第一篇：團體心理輔導與游戲[最終版]

團體心理輔導與游戲(含樣例)

作為心理委員，除了掌握基本的心理學知識和必要的心理問題和心理障礙的鑒別手段以外，還需要在實際工作中通過開展豐富多彩的活動，讓同學們緩解身心疲勞，增強團隊凝聚力，培養心理品質。團體活動就是有效開展心理活動的手段之一。

一、團體心理輔導概述

過去團體心理輔導（group counselling它主要是指由兩個以上的人組成，由1－2導。

心理輔導形式，即是以團體為對象，通過團體成員人的關系，增進適應能力，以預防或解決問題并激發由專業的心理咨詢師擔任領導者，幫助這類的活動既能夠調動同學

1.場地

可以開展室內游戲，也可以開展室外游戲，不同場地的需求和游戲項目有關，但是需要掌握安全的原則，無論室內或者室外，都以同學們的身體安全為第一要素。

2.方式

團體游戲開展時同樣需要領導者，可以由心理委員擔任，主要是負責游戲的組織、協調、輔導工作。心理游戲與普通娛樂游戲的不同之處就在于在開展之初有明確的活動目的，每一項游戲都是圍繞一個主題來開展，例如人際關系、情緒

控制、團隊凝聚力等等，每次活動時都需要制定主題，并設計相關的游戲。再者，領導者需要在游戲中和游戲后帶領同學們做“分享”的工作，和討論的形式相同，例如看到游戲中落單的同學，要及時讓大家給予他關注；游戲中失敗的同學，要共同給予鼓勵；在游戲中某位同學給予了別人幫助，要及時給與表揚；游戲后開展討論，談談游戲中的想法和體驗，談談自己的感受，這些是心理游戲的關鍵之處，所以，心理團體游戲重點不是玩，而是玩之后的反思和討論。

3.時間

團體游戲開展的時間為1個半小時左右，不超過2小時，產生疲勞，而影響活動的效果。

4.流程

第一步，暖身。暖身是活動的開始，同時消除緊張和陌生的感覺，或吹”等等，一般時間為

31-2個多比較放松，而是改為安靜身心的項目。分別的過程一定要

5.樣板

一下列出一組活動的樣板，供心理委員參考。具體開展時視自己班級的能力、實際情況，某些項目可以調整，也可以組合。在京師博仁團體心理輔導活動手冊上可以查詢到一些團體心理輔導活動，京師博仁團體輔導工具箱中每個版本都包含有團體心理輔導手冊一本，手冊中詳細介紹了每個團體心理活動的作用、適用人數、材料準備、活動程序、注意事項等。同時每個活動都具有普遍適用性，無

論您的地域是哪里，都能夠方便、準確、安全的指導學生進行活動。京師博仁的新版團體心理輔導工具箱，在保障團體活動專業性的基礎上，將活動設計的更加具有趣味性，利于調動學生參與的積極性。

下面是京師博仁團體心理輔導活動手冊里一些團體活動的資料，供大家參考。

活動一：競爭合作才精彩

活動目的：學會在競爭中合作，達到共贏。認識人際交往中競爭與合作的重要性，明白學生之間應該在競爭中同進步，人員與場地：30-50人，室內。

活動道具：“五官爭功”相聲視頻、55份 規則與程序：

“五官之爭” 有些事情單拼出精彩： 亂順序，由一部分學生擔任拼圖人員，還有一部分學生提出要求。而只能在其他組聽指揮。在規定時間

1.2.3.4.5.優勝組和失敗組的感受分別是怎樣的？

教師總結： 一個人不可能單獨的在社會中生活，人與人之間的合作是我們社會生存和發展的動力，同時也是我們個人不斷進取的捷徑。尺有所短寸有所長。我們每個人都有自己弱勢的缺點，同時又獨有各自值得稱道的地方，只有將們各自的優勢組合起來，才能更加順利的完成任務。合作可以給我們智慧和力量，讓

我們在合作中健康快樂的成長！

活動點評： 教師也可以引導一些學生日常學習生活中的例子，來說明合作的重要性。

活動二：職業暢想發布會

活動目標：協助學生了解自己的潛能。了解自己的職業技能。

人員與場地：無限制 活動道具：A4白紙 規則與程序： 1.教師開場白：你能做什么？你的能力在那里？事實上每個人所具備的能力可能有上百種之多，所以認真地探索你的技能，你會驚訝自己竟然如此多才多藝。請學生在空白紙上填寫：

在紙上列下你曾經成功完成的工作，分以上、打電動超過原有記錄）將之列下。

將它們列下來。

繼續擴充你的技能表。

指你曾做過的事）上所曾經歷的一次，與你旁邊的學生分享這次的經驗，三、同時互相討論與這些能力有關的職業有那些。

教師結語： 切勿妄自菲薄，輕視自己的能力。

活動三：傳球奪秒

活動目的: 1．讓學生體驗到團隊合作能夠提高效率。2．在實踐探索中培養學生創新意識，開發創新智慧。

活動時間：大約需要20分鐘。

人員與場地：30---50人，室內室外均可。

活動道具：彩色小球若干個，秒表計時器。

規則與程序： 1．將全班分成若干個8人組，推薦一名組長，每個小組向教師領取彩色小球一只。2．教師宣布活動規則：每個學生都要接（接觸）球，但前后接（接觸）球人不可以是相鄰者，以每個成員均接（接觸）過球時間最短的組為勝。3．計時員用秒表為各個組計，完成一輪計時后，請各小組作演示。4．教師要啟發大家用更快、更好的方法取勝，最終請用時最少的前三個小組學生做全班分享。

注意事項: 1不快，所以第一步要讓學生們體驗合作提高效率。

3生的新方法。要注重過程而不是結果，對新思活動一：穿繩活動

活動目的：鼓勵學生采取具體的行動，以揚長避短，是自己更好的30-50

60厘米長的繩子一次發給學生，每人得到一條。要求 整個活找教師并離開人群演示，驗證答案正確與否，答案獲準的學生不得公布答案，以免干擾其他學生的探索過程。此問題至少有三種方法，鼓勵學生不斷突破。

解說要點：潛能與差異性。要是每個學生的潛能都能充分戰線和發掘出來，需要樹立以學生為本的觀念，尊重個體間的差異性，秉著一顆開放、接納和包容的心與他們互動。潛能與多樣性。每個人都有多種不同的能力，即人的能力呈現出多樣化的特點。以多元的方式開發學生的潛能，使學生參與多種形式的教學

活動，培養創新精神和實踐能力。

補充說明： 注意指導語的說明，教師在說明活動的程序和規則時一定要清楚、簡潔和有條理。重視分享并給予鼓勵。由于活動是采用逆向思維來做答，可以對第一個想到這個環節的學生采取鼓勵的形式，并讓他談談自己是怎樣想到這一點的。

第二篇：團體心理輔導游戲

團體心理輔導游戲

1、兩人三腳氣球大作戰游戲

游戲規則：每組抽取人員 2 人.把他們其中的一腳綁在一起.并綁 5 顆氣球..全部就緒后開始大戰.去踩別人的氣球同時保護自己的氣球不被踩破當其中一組的氣球被全部踩破，那么這個組將被淘汰。到最后看哪一個組的氣球最后沒有被全部踩破，那么這個組就是勝利者.游戲材料：氣球5X個（X為人數），打氣筒一個。

游戲目的：活躍氣氛，讓大家興奮起來,感受快樂。

2、形體接龍

游戲規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局

游戲材料：無

游戲目的：考驗活動者的記憶力和模仿能力。

3、寫紙條送祝福

游戲規則：（各自以匿名方式寫在紙條上交主持人，然后叫大家輪流抽取，并大聲地念出祝福內容。）

游戲材料：小紙條（每人一張）

游戲目的：讓大家敞開心扉相互祝福，給大家帶去快樂。

4、逢x，x的倍數拍下手

游戲規則：逢x，x的倍數拍下手，帶有x的數字不是x的倍數不能說，要以蹲一下來表示。帶例如：x＝3 那么幾個人排好隊，一個一個說：

1，2，（拍手），4，5，（拍手），7??11，（拍手），（蹲一下），14??游戲材料：無

游戲目的:考驗參與者反應速度，在緊張的數字傳遞中將快樂傳遞。

5、心有靈犀

游戲規則: 先分組（兩組為宜）讓組員自己從隊友中選出一名表演者，然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）

游戲材料:游戲題目(具有可表演性的成語或詞語 如：左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)附一個ppt

游戲目的:考驗表演者的反應能力，和觀眾的觀察能了。表演者可以感受表演的快樂，猜測者可以感受到猜測的樂趣，各得其樂。

6、猜人名

游戲規則:人名先打好在a4紙上，一張一個人名，猜的人面向大家，名字先貼在他的后背，先讓其轉過身給大家看下名字。.然后轉過身然人問大家是不是······（特征）；大家只能回答是或不是，當太明顯的問題時，大家可回答相

反的答案。沒有指甲的人、顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的人....。

游戲材料：紙條

游戲目的：考驗參與者的觀察能力

7、自我介紹接龍

游戲規則:讓活動成員自我介紹，第一位介紹的人只用介紹自己，下一位者要說“我是（重復或總結上一位的自我介紹）然后再接著介紹自己”此后一位就需要介紹前面幾位的介紹，依此類推。

游戲材料：無

游戲目的：考驗參與者的記憶力，和傾聽能力。

8、解手鏈

游戲規則:10人一組為最佳，大約20分鐘，1．培訓師讓每組圈著站成一個向心圈 ． 2．培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人 ．培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。3．告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。4．如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，須馬上封閉。

游戲材料：無

游戲目的：此活動讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

9、團體活動—不要激怒我游戲規則:團體活動— 1.將學員分成 3人一組，但要保證是偶數組，每兩組進行一場游戲；告訴他們： 一場商務場景當中，比如商務談判，比如老板對員工進行業績評估。處于 一場商務場景當中，2.給每個小組一張白紙，讓他們在 3 分鐘時間內用頭腦風暴的辦法列舉出盡可能多的 給每個小組一張白紙 給每個小組一張白紙，怒別人的話語，比如：不行、這是不可能的等等，會激 怒別人的話語，比如：不行、這是不可能的等等，每一個小組要注意不使另外一組事 到他們會使用的話語。先了解 到他們會使用的話語。3.讓每一個小組寫出一個一分鐘的劇本，當中要盡可能多的出現那些激怒人的詞語，讓每一個小組寫出一個一分鐘的劇本，讓每一個小組寫出一個一分鐘的劇本 當中要盡可能多的出現那些激怒人的詞語，時間： 分鐘。時間：10 分鐘。4.告訴大家評分標準： 每個激怒性的詞語給一分； 每個激怒性詞語的激怒程度 給 告訴大家評分標準： 告訴大家評分標準 ①每個激怒性的詞語給一分； ② 1～3 分不等；③如果表演者能使用這些會激怒對方的詞語表現出真誠、合作的態 度，另 ～ 分不等； 如果表演者能使用這些會激怒對方的詞語表現出真誠、外加 5 分。5.讓一個小組先開始表演，另一個小組的學員在紙上寫下他們所聽到的激怒性詞匯。讓一個小組先開始表演，他們所聽到的激怒性詞匯。讓一個小組先開始表演 另一個小組的學員在紙上寫下他們所聽到的激怒性詞匯 6.表演結束后，讓表演的小組確認他們所說的那些激怒性的詞匯，必要時要對其做出 表演結束后，表演結

束后 讓表演的小組確認他們所說的那些激怒性的詞匯，然后兩個小組調過來，重復上述的過程。解釋，然后兩個小組調過來，重復上述的過程。7.第二個小組的表演結束之后，大家一起分別給每一個小組打分，給分數最高的那一 第二個小組的表演結束之后，第二個小組的表演結束之后 大家一起分別給每一個小組打分，火上澆油獎” 組頒 發“火上澆油獎”。

我來比劃你來猜（成語與詩句-事先準備）

伸出一把手五個手指:三長兩短 伸出染紅的手再握成拳:赤手空拳 伸出并攏的兩個手指再用另一只手從中分開:一分為二 伸出一只手掌手心向上再翻過來:易如反掌 手拿一個釘子:寸鐵在手 先拱手作揖,再放下手立正:拱手聽命 用根繩子在手上和腳上綁來綁去:縛手縛腳 在手心吐一口,然后提點東西走:唾手可得等等。

正話反說

選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加 游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被 淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候 游戲者就所剩無幾了。

聞“歌”起舞每兩人一組，最好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持 人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動物的、“愛”字的等等，在女士唱歌的同時，她的搭檔 要根據歌詞舞蹈。在規定時間內，想不出歌曲的一組即被淘汰。

人山人海開學新生訓練中的一個，就是音樂一停前一個人坐在后一個人的腿上

坐地起身：

秒人趣事：

第三篇：團體心理輔導游戲

團體心理輔導游戲



1、捆綁過關——(適用：團隊協作)簡述：藉著被綁在一起來完成數件任務人數：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水等。



2、合力吹氣球 簡述：藉著分工合作來完成任務人數：每組限六人場地：不限道具：準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）適合全部的人游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。2.老師請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。



3、記憶考驗簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數：不限場地：不限適合范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4.一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。



4、比一比簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什么人數：不限場地：不限適用范圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。2.輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。3.視題目的難度來計時?？茨墙M的得分高低來算輸贏。



5、比長短簡述：每隊派出一人比不同的單位人數：不限場地：不限適用范圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：1.分組，不限人數，至少要二組。每組五人以上。2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認為會贏此小組的人。3.等被派出的人都出來后，老師再說比什么。4.計算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發…比短：比手指頭；比褲子或裙子…比高：比聲調；比手抬起來的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子…題目必須在看到被派出的人之前想好！



6、超級大頭貼簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案人數：最少十人場地：室內適用范圍：適合熟悉團體中人物的朋友們游戲方法：1.分組，每組人數不限2.每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）3.老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。4.當老師說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能問是非題。5.隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。

6.每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機會猜答案。

第四篇：27個團體心理輔導心理游戲

27個團體心理輔導心理游戲，增加團隊凝聚力

1、捆綁過關——(適用：團隊協作)簡述：藉著被綁在一起來完成數件任務人數：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水等。

2、合力吹氣球簡述：藉著分工合作來完成任務人數：每組限六人場地：不限道具：準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）適合全部的人游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。2.老師請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。

3、記憶考驗簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數：不限場地：不限適合范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4.一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

4、比一比簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什么人數：不限場地：不限適用范圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。2.輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。3.視題目的難度來計時?？茨墙M的得分高低來算輸贏。

5、比長短簡述：每隊派出一人比不同的單位人數：不限場地：不限適用范圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：1.分組，不限人數，至少要二組。每組五人以上。2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認為會贏此小組的人。3.等被派出的人都出來后，老師再說比什么。4.計算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發?比短：比手指頭；比褲子或裙子?比高：比聲調；比手抬起來的高度?比大：比眼睛；比手掌?比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子?題目必須在看到被派出的人之前想好！

6、超級大頭貼簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案人數：最少十人場地：室內適用范圍：適合熟悉團體中人物的朋友們游戲方法：1.分組，每組人數不限2.每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）3.老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。4.當老師說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。

問的問題也只能問是非題。5.隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。6.每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機

會猜答案。7.每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。8.可看每組

猜對的數目來算分數，輸的隊必須接受處罰。題目例子：這個游戲的題目不一定只能猜人物。

可適團體中的熟悉度來出題目。每個題目必須要有二個答案。比如：團體中最愛唱卡拉ok的人？；孔子學生的名字？

7、誰在布后？簡述：藉著游戲來記他們的名字人數：不限場地：不限道具：一塊大布適用

范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1.先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字2.分成兩組，各坐在場所的一邊3.老師和幫手把布拿著隔開兩組人4.每組在布拿起時各派出一人

坐在布兩邊的中間5.老師看二邊都坐好人后，數到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續下去。

8、猜猜是誰？ 簡述：藉著猜背后的名字認識對方人數：不限場地：不限道具：一些名片貼

紙，或是任何紙加膠帶；筆適用范圍：剛認識或不認識的人游戲方法： 1.給每個人一張名

片貼紙，要求大家把自己的名字寫在上面； 2.老師收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼

紙貼在每個人背后（不能是同一個名字貼在同個人背后），不能讓他們知道他們背后的人的名字； 3.游戲開始，每個人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名

字。（人數多的話，只限問個人一個問題）

9、虎克船長 簡述：藉著游戲來多認識旁邊人的名字人數：不限場地：不限適用范圍：剛認

識或不認識的人游戲方法： 1.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。2.由其

中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人兩邊的朋友必須

馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動作。4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如

2），直到有人做錯或做錯三次（隨意?。╊}目例子：可以先全部的人自我介紹再開始這

個游戲。

10、如何建立信任：（適用：團隊建設）游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個

人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定

距離，不能使用語言提示。游戲說明：1．領導行為、觀點的連續性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引導—建立信任，授權，同時不斷給予指導。

11、頭 腦 風 暴 形式: 4－6人一組為最佳 類型： 討論類 時間： 10分鐘 材料: 回形針，可移動的桌椅 場地： 教室 活動目的: 給學員練習創造性解決問題的機會。操作程序: 調

查研究表明，創造性可以通過簡單實際的練習培養出來。然而，大多的時候，革新想法往往

被一些諸如“這個我們去年就已經試過了”或“我們一直就是這么做的”的話所扼殺。為了給

參與者發揮先天的創造性大開綠燈，我們可以進行頭腦風暴的演練。頭腦風暴的基本準則應

當是： 1.不允許有任何批評意見 2.歡迎異想天開（想法越離奇越好）3.我們所要求的是數量而不是質量 4.我們尋求各種想法的組合和改進 有了這些基本概念后，將全體人員

分成每組4－6人的若干小組。他們的任務是在60秒內盡可能多地想出回形針的用途（也可

以采用其它任何物品或題目）。每組指定一人負責記錄想法的數量，而不是想法本身。在一

分鐘之后，請各組匯報他們所想到的主意的數量，然后舉出其中“瘋狂的”或“激進的”主意。

有時，一些“傻”念頭往往會被證實為很有意義的。有關討論: *當你在進行頭腦風暴時還存

在一些什么樣的顧慮？ *你認為頭腦風暴最適合于解決哪些問題？ *你現在能想到的在工

作中可以利用頭腦風暴的地方？

12、訓練幽默樂觀的游戲情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可

以激發人的創造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力發揮。我們

每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題

解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。這個游戲要求你和一些朋友一

同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內容是要你學動物園里動物的叫聲。

下面一表決定你要學的動物是什么：你姓氏漢語拼音的第一字母 動物名稱Ａ--

Ｆ獅子Ｇ--Ｌ海豹Ｍ--Ｒ猩猩Ｓ--Ｚ熱帶鳥現在選擇一個伙伴（最好在這些朋友

中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少１０秒鐘。點評：在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣

又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結束時已是笑聲滿堂。也許不管你

模仿的動物是什么，最后你的表現都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒

會有助于你在這個游戲中創造性的發揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？

假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。正性樂觀的情緒是創造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。

13、串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一

遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解。

14、扮時鐘 游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識

出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其

他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到

時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮

演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩

多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》

課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力。

15、銜紙杯傳水 目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

16、踏板運水接力（共48人）

1、隊員：每隊男女各6人共計12人，分三個小組進行接力，每小組須配置2男2女；

2、比賽流程： 1）預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側；每組4位協作隊員各端水一盆； 2）裁判宣布”開始”，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行； 3）到達終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回；

4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協作隊員打水； 5）下一組開始； 6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則： 1）比賽時間10分鐘，以運送水的多少決出名次； 2）打水可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協助； 3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協助外，其它人員不能提供任何協助； 4）倒水時可以雙腳離開踏板； 5）終點踏板掉頭時，可以用手協助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當； 6）2男2女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續前進； 8）某隊如果第三組完成后仍有時間，可由12個隊員中的任意四位隊員（仍需2男2女）繼續，直至10分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：踏板4副；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；小塑料盆16個；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面。

17、猜五官 游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

18、瞎子背瘸子 目的：溝通配合能力，活躍氣氛 游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

19、挑水接力（共16人）

1、隊員：每隊男女各2人共計4人；

2、比賽流程： 1）預備：扁擔一根放置第一位隊員身旁；二位協作隊員各提起一桶水（此時不能掛上扁擔）；一位協作隊員拿紅綢一根準備； 2）裁判宣布”開始”，各隊拿紅綢的協作隊員迅速將紅綢繞在第一位隊員的腰上并扎緊后（要求挑水隊員原地轉若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊），拿起扁擔挑起水出發； 3）過橋；； 4）到達終點，將水倒入本隊的水桶中后，按原方式原路返回（返回時可以不上橋，但需挑起水桶）； 5）返回起點，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位隊員繼續，直至第四位隊員； 6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則： 1）時間10分鐘，以運送水的多少決出名次； 2）隊員順序為：第一位隊

員男性，第二位隊員女性，第三位隊員男性，第四位隊員女性，如第一輪完成后仍有時間，須按第一輪的男女順序繼續接力，直至10分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵； 3）打水及捆綢可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是本隊隊員，非隊員不能提供任何協助； 4）隊員過橋時不許掉下，否則需從橋頭重新上橋； 5）中途倒地，可以爬起后繼續；若倒地后水已倒掉，可以返回起點盛水后重來；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：小橋一座（預先安裝）；扁擔4根；挑水小塑料桶8個；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面；紅綢4根（每根長5米）。

20、踩汽球 目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

21、扯龍尾人數：４０人以下用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體玩法：１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。３）游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。４）若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。５）游戲繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。６）排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

22、大風吹方法： 1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。2.主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的人....。PS : 小風吹則吹相反的23、可憐的小貓方法： 1.全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。4.當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

24、頂球競走器材：汽球十余個吹飽，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。方法： 1.全體分成數組，各組分由二人為一小組。2.設定競走的距離與目標。3.開始時，各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標前進，繞一周回來，由另一小組繼續，最先結束者為優勝。

25、認識朋友方法： 1.全體圍坐成圈，由某人開始循順時針方向起立，自我介紹說：「各

位朋友好，我姓張XX。」第二人起立說：「張XX您好，我姓楊XX。」第三人起立則說：「張XX、楊XX你們好，我姓劉XX?！挂院蟮娜苏諛诱f下去，強迫大家把每人的姓名記住。備注： 1.人多時，可以分組舉行。2.改成由一人起立介紹左右鄰居的朋友也可以.26、青蛙跳水：方法： 1.全體圍坐成圈。2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。備注： 這本是喝酒時候，用筷擊碗的游戲?？此茊渭?，但玩的時候，要越說越快，往往是說成「二條嘴」、「四張腿」的笑話。

27、奇數偶數 人數隊形：沒有限制，人越多越好；圍成一個圓圈。游戲方法：

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報奇數或只報偶數的不按規則的形態進行。

4、如果主持人說：“報奇數”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數”，則接在剛才的數字報8,10,12,14。。。

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。

7、由主持人計算人剩下較多的那一組優。

41、人椅 形式：全體學員一起參加類型：破冰時間：5分鐘材料：無需材料場地：空地適用對象：所有學員操作程序：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前?！?/p>

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。有關討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要。

第五篇：40個團體心理輔導心理游戲

1、捆綁過關——(適用：團隊協作)簡述：藉著被綁在一起來完成數件任務人數：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法： 1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水等。

2、合力吹氣球 簡述：藉著分工合作來完成任務人數：每組限六人場地：不限道具：準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）適合全部的人游戲方法：

1.分組，不限幾組，但每組必須要有六人。2.老師請每組每人抽簽。3.首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破。

3、記憶考驗簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數：不限場地：不限適合范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ?（ＢＢ不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4.一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

4、比一比簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什么人數：不限場地：不限適用范圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。2.輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。3.視題目的難度來計時?？茨墙M的得分高低來算輸贏。

5、比長短簡述：每隊派出一人比不同的單位人數：不限場地：不限適用范圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：1.分組，不限人數，至少要二組。每組五人以上。2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認為會贏此小組的人。3.等被派出的人都出來后，老師再說比什么。4.計算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發?比短：比手指頭；比褲子或裙子?比高：比聲調；比手抬起來的高度?比大：比眼睛；比手掌?比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子?題目必須在看到被派出的人之前想好！

6、超級大頭貼簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案人數：最少十人場地：室內適用范圍：適合熟悉團體中人物的朋友們游戲方法：1.分組，每組人數不限2.每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一張椅子）3.老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。4.當老師說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能問是非題。5.隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。6.每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機會猜答案。

7.每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。8.可看每組猜對的數目來算分數，輸的隊必須接受處罰。題目例子：這個游戲的題目不一定只能猜人物。可適團體中的熟悉度來出題目。每個題目必須要有二個答案。比如：團體中最愛唱卡拉ok的人？；孔子學生的名字？

8、誰在布后？簡述：藉著游戲來記他們的名字人數：不限場地：不限道具：一塊大布適用范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1.先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字2.分成兩組，各坐在場所的一邊3.老師和幫手把布拿著隔開兩組人4.每組在布拿起時各派出一人坐在布兩邊的中間5.老師看二邊都坐好人后，數到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續下去。

9、猜猜是誰？ 簡述：藉著猜背后的名字認識對方人數：不限場地：不限道具：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶；筆適用范圍：剛認識或不認識的人游戲方法： 1.給每個人一張名片貼紙，要求大家把自己的名字寫在上面； 2.老師收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個

人背后（不能是同一個名字貼在同個人背后），不能讓他們知道他們背后的人的名字； 3.游

戲開始，每個人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字。（人數多的話，只限問個人一個問題）

10、虎克船長 簡述：藉著游戲來多認識旁邊人的名字人數：不限場地：不限適用范圍：剛認識

或不認識的人游戲方法： 1.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。2.由其中一

人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：

“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動作。4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯或做錯三次（隨意?。╊}目例子：可以先全部的人自我介紹再開始這個游戲。

11、如何建立信任：（適用：團隊建設）游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人

帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不

能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。游戲說明： 1．領導行為、觀點的連續性、一致性，保持溝通，是信任建

立的根本保障。2．手把手教—引導—建立信任，授權，同時不斷給予指導。

12、頭 腦 風 暴 形式: 4－6人一組為最佳 類型： 討論類 時間： 10分鐘 材料: 回形針，可移動的桌椅 場地： 教室 活動目的: 給學員練習創造性解決問題的機會。操作程序: 調查

研究表明，創造性可以通過簡單實際的練習培養出來。然而，大多的時候，革新想法往往被一

些諸如“這個我們去年就已經試過了”或“我們一直就是這么做的”的話所扼殺。為了給參與者發

揮先天的創造性大開綠燈，我們可以進行頭腦風暴的演練。頭腦風暴的基本準則應當是： 1.不

允許有任何批評意見 2.歡迎異想天開（想法越離奇越好）3.我們所要求的是數量而不是質

量 4.我們尋求各種想法的組合和改進 有了這些基本概念后，將全體人員分成每組4－6人的若干小組。他們的任務是在60秒內盡可能多地想出回形針的用途（也可以采用其它任何物品或

題目）。每組指定一人負責記錄想法的數量，而不是想法本身。在一分鐘之后，請各組匯報他

們所想到的主意的數量，然后舉出其中“瘋狂的”或“激進的”主意。有時，一些“傻”念頭往往會

被證實為很有意義的。有關討論: *當你在進行頭腦風暴時還存在一些什么樣的顧慮？ *你認

為頭腦風暴最適合于解決哪些問題？ *你現在能想到的在工作中可以利用頭腦風暴的地方？

13、訓練幽默樂觀的游戲情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可

以激發人的創造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力發揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決

中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內容是要你學動物園里動物的叫聲。下面一表

決定你要學的動物是什么：你姓氏漢語拼音的第一字母 動物名稱Ａ--Ｆ獅子Ｇ--Ｌ海豹Ｍ--Ｒ猩猩

Ｓ--Ｚ熱帶鳥現在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太

熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少１０秒鐘。

點評：在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游

戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最

后你的表現都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中

創造性的發揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得

大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學動物叫

就更容易開口。正性樂觀的情緒是創造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽

默可以使你保持樂觀。

14、串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解。

15、扮時鐘 游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力

16、銜紙杯傳水 目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

17、踏板運水接力（共48人）

1、隊員：每隊男女各6人共計12人，分三個小組進行接力，每小組須配置2男2女；

2、比賽流程： 1）預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側；每組4位協作隊員各端水一盆； 2）裁判宣布”開始”，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行； 3）到達終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協作隊員打水； 5）下一組開始； 6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則： 1）比賽時間10分鐘，以運送水的多少決出名次； 2）打水可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協助； 3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協助外，其它人員不能提供任何協助； 4）倒水時可以雙腳離開踏板； 5）終點踏板掉頭時，可以用手協助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當； 6）2男2女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續前進； 8）某隊如果第三組完成后仍有時間，可由12個隊員中的任意四位隊員（仍需2男2女）繼續，直至10分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：踏板4副；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；小塑料盆16個；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面。

18、猜五官 游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

19、瞎子背瘸子 目的：溝通配合能力，活躍氣氛 游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

30、挑水接力（共16人）

1、隊員：每隊男女各2人共計4人；

2、比賽流程： 1）預備：扁擔一根放置第一位隊員身旁；二位協作隊員各提起一桶水（此時不能掛上扁擔）；一位協作隊員拿紅綢一根準備； 2）裁判宣布”開始”，各隊拿紅綢的協作隊員迅速將紅綢繞在第一位隊員的腰上并扎緊后（要求挑水隊員原地轉若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊），拿起扁擔挑起水出發； 3）過橋；； 4）到達終點，將水倒入本隊的水桶中后，按原方式原路返回（返回時可以

不上橋，但需挑起水桶）； 5）返回起點，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位隊員繼續，直至第四位隊員； 6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。

一、停（鳴鑼）！

3、規則： 1）時間10分鐘，以運送水的多少決出名次； 2）隊員順序為：第一位隊員男性，第二位隊員女性，第三位隊員男性，第四位隊員女性，如第一輪完成后仍有時間，須按第一輪的男女順序繼續接力，直至10分鐘時間結束裁判鳴鑼收兵； 3）打水及捆綢可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是本隊隊員，非隊員不能提供任何協助； 4）隊員過橋時不許掉下，否則需從橋頭重新上橋； 5）中途倒地，可以爬起后繼續；若倒地后水已倒掉，可以返回起點盛水后重來；

4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎

5、道具：小橋一座（預先安裝）；扁擔4根；挑水小塑料桶8個；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面；紅綢4根（每根長5米）。

31、踩汽球 目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

32、扯龍尾人數：４０人以下用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體玩法：１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）２）每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。３）游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。４）若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。５）游戲繼續進行，直至所有組成為一條龍為止。６）排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

34、大風吹方法： 1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。2.主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的人....。PS : 小風吹則吹相反的36、可憐的小貓方法： 1.全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。4.當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

37、頂球競走器材：汽球十余個吹飽，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。方法： 1.全體分成數組，各組分由二人為一小組。2.設定競走的距離與目標。3.開始時，各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標前進，繞一周回來，由另一小組繼續，最先結束者為優勝。

38、認識朋友方法： 1.全體圍坐成圈，由某人開始循順時針方向起立，自我介紹說：「各位朋友好，我姓張XX?！沟诙似鹆⒄f：「張XX您好，我姓楊XX?！沟谌似鹆t說：「張XX、楊XX你們好，我姓劉XX?！挂院蟮娜苏諛诱f下去，強迫大家把每人的姓名記住。備注：

1.人多時，可以分組舉行。2.改成由一人起立介紹左右鄰居的朋友也可以.39、青蛙跳水

方法： 1.全體圍坐成圈。

2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。

3.繼續下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。

備注：這本是喝酒時候，用筷擊碗的游戲?？此茊渭儯娴臅r候，要越說越快，往往是說成「二條嘴」、「四張腿」的笑話。

40、奇數偶數 人數隊形：沒有限制，人越多越好；圍成一個圓圈。游戲方法：

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報奇數或只報偶數的不按規則的形態進行。

4、如果主持人說：“報奇數”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數”，則接在剛才的數字報8,10,12,14。。。

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。

7、由主持人計算人剩下較多的那一組優。

41、人椅 形式：全體學員一起參加類型：破冰時間：5分鐘材料：無需材料場地：空地適用對象：所有學員操作程序：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。”

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。有關討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要。