第一篇：一個人身上所具有的氣質

氣質，一個人身上永遠的經典

一個人身上，最經得起時間考驗的，應該是他或她的氣質。氣質是人身上很內在的東西。她豐富而悠久。氣質歷經時間，而顯示出特有的魅力。氣質對一個人來說，一部分來自天性，更多的來自后天的習得。

氣質，一個人身上永遠的經典

我相信，知識和藝術，能改變人的氣質。或者說，知識和藝術，對于人的熏陶，逐步在打造人的文明氣質。我們在這樣的氛圍中，隨著歲月的流逝和磨煉，一種獨特的氣質慢慢形成。這種氣質 外化為人的談吐，態度，行為舉止，審美眼光，思想觀念等等。

氣質，一個人身上永遠的經典

有時侯，我們會被一種高貴優雅的氣質，所深深打動，而且銘刻在心。CYB稠油泵當我們欣賞這種氣質的時侯，常常被大自然的神奇所感染。這種氣質，不管是女人還是男人，都是大自然鬼斧神工的作品。

氣質，一個人身上永遠的經典

這樣奇美的作品，應該遇到美的眼睛。這是所有作品的價值所在。紅顏都將老去，生命終將消逝。最后剩下的，是值得人懷念的特有氣質。氣質是一個人身上永遠的經典。

培養氣質的98個好習慣

習慣從細節做起

1.從容從大方開始

2.培養自信的語言

3.讓你的笑容像陽光一樣

4.積極表露你的熱情

5.讓表達自己成為一種習慣

6.讓你的肢體語言更有感染力

7.談吐講究“不凡”

8.站坐走要“有形”

9.讓你的行動更干練

10.用知識來武裝自己

11.用音樂來熏陶自己

12.讓自己的穿著大方得體

13.時時注意自己的形象

14.做個懂得靜修的人

好習慣帶來好心情

15.關鍵時刻要放松

16.緊張的時候深呼吸

17.別為小事生氣

18.學會控制自己的情緒

19.讓自己冷靜而不狂躁RYB燃油泵

20.及時給自己減壓

21.悲觀時，進行自我暗示

22.自覺保持謙遜

23.人生不時要冒險

24.用變通打破困境

25.讓自己充實起來

26.虛心接受別人批評

27.偶爾吃虧心要寬

28.時時提醒自己要從容

29.經常進行自我對話

30.定期進行自我評估

31.每天自省一小時

32.進行適當的自我肯定

33.正確認識自己的缺點

34.做你害怕的事

好習慣造就好生活

35.每天晨煉半小時

36.養成用早餐的習慣

37.吃飯只吃八分飽

38.要養成吃魚的習慣

39.蔬菜水果天天吃

40.充分利用纖維食品

41.多喝水，再多喝一點兒

42.常喝綠茶。細品茶的意蘊

43.經常服用維生素

44.戒煙戒酒，戒掉惡習

45.要養成按時作息的習慣

46.靜心養神一刻鐘

47.隨時隨地活動身體

48.走走樓梯好處多

49.帶上繩子去運動

50.學會用游泳強健心肺內嚙合齒輪泵

51.永遠是跑步一族

52.保持快速步行

53.爬爬山，出出汗

54.定時走進健身房

55.愛上單車瘦身運動

56.隱形體操，忙里偷閑

57.定期體檢，為健康護航

58.經常和大自然親密接觸

好習慣成就好前程

59.制定有效目標的習慣

60.經常進行戰略思考

61.用計劃來掌控全局

62.遵循規則，尊重規則

63.大事化小，分段完成64.要事第一，主次分明

65.管理好你的時間

66.心動就快行動

67.效率從辦公桌開始

68.每天一張圖表

69.全力以赴地做事

70.注重細節

71.快速處理小事

72.一次只做一件事

73.讓電話變簡潔

74.養成不屈不撓的風格

75.盡善盡美，方成就大事

76.把喜怒哀樂藏起來

好習慣贏得好人緣

77.準時赴約

78.用“眼睛”去傾聽

79.記住別人的姓名

80.認認真真去握手

81.少談些自己，多談些他人KCB輸油泵

82.投其所好來交流

83.欣賞之感溢于言表

84.做個好聽眾

85.多多鼓勵，善于激勵

86.雙贏思維

87.不要抱怨別人

88.別總指責別人

89.學會交流，與人協作

90.尊重別人的隱私

91.善待他人

92.寬容是交友之道

93.用心經營你的家庭

94.充滿愛與感激的小紙條

95.每天說句“我愛你”

96.別把工作帶回家

97.溫情的家庭日

98.小禮物的驚喜

氣質的培養

一：沉穩

（1）不要隨便顯露你的情緒。

（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

（3）在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。

（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。

（5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。

（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。

二：細心

（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關系。

（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。

（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。三螺桿泵

（4）做什么事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三：膽識

（1）不要常用缺乏自信的詞句

（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。

（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。

（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。

（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。

（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要干凈利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人變成對手。

（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）

（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。

（5）任何成果和成就都應和別人分享。

（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。

五：誠信

（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。

（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。

（3）針對客戶提出的“不誠信”問題，拿出改善的方法。（4）停止一切“不道德”的手段。（5）耍弄小聰明，要不得?。?）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。

六：擔當

（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。

（2）事項結束后，先審查過錯，再列述功勞。

（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動

（4）著手一個計劃，先將權責界定清楚，而且分配得當。

（5）對“怕事”的人或組織要挑明了說。

第二篇：十句話折射出一個人的氣質

【十句話折射出一個人的氣質】

1、越有本事的男人越沒脾氣。因為素質，修為，涵養，學識，能力財力會綜合 一個人的品格。

2、世界上最美妙的一件事是，當你擁抱一個你愛的人，他竟然把你抱得更緊。

3、信任就像一張紙，皺了，即使撫平，也恢復不了原樣了。

4、成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個詞：謙虛，堅持。

5、能開口說出的委屈，便不是委屈；能離開的人，便不算是愛人。

6、女人最可悲的，不是年華老去，而是迷失自我。女人最可嘆的，不是紅顏不 再，而是自信全無。一個有靈魂的女人，是一個有魅力的女人。一個有信仰 的女人，是一個有能量的女人。

7、往事不必遺憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做經歷。把握眼前，當

下才重要。

8、順利，只是一種平庸的人生。

9、如果一個男人真的愛你，他只會怕沒本事照顧好你而努力。如果他事事與你

計較，隨便對你發脾氣，那只是說明他愛自己，沒有愛你的本事和能力。

10、心態不好，說穿了，就是心太小了。心態的“態”字，拆解開來，就是心

大一點。

第三篇：提升一個人的氣質

如何提高個人氣質

1.一個人的氣質是內部修養外在的行為談吐待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適親切隨和的感覺。

2.說話不能說太多也不要裝作什么都懂。平時要多學東西多看書。不是看8掛雜志沒事的話去學學跳舞或者鍛煉身體。還要多學學交際。

3.品味決定氣質

4.所謂“近朱者赤,近墨者黑”很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些。

5.多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.很多人讀完大學,很久沒見的人都說他變了一個樣,其實就是校園生活熏陶出來的.多讀書總有好處.還有一點,想成為什么人,就和什么人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.6.讀書是最基本的。書讀得少的話其他練的再多,也還是沒有內涵再說,讀多點書眼睛會更明亮哦眼睛里面畢竟是化不了妝的有些雖然漂亮但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的。

7.多為別人考慮一下不要太自私不要太小氣以寬容的態度對待生活和工作學習那么不知不覺中你的紳士風度就表現出來了。至于儀表你就需要注意禮貌用語個人衛生不要打扮的邋遢就行了

8.有責任感也就是有擔當這個很重要這會讓你給人安全感。

9.有愛心人品要端正要善不要覺得自己是個男人心就該硬要知道俠骨也是要有柔情的。對家人要好。

10.要果斷優柔寡斷是大忌。

11.對待感情要認真風流并不是瀟灑而且也很難有好結果。愛與不愛都不要欺騙。

12.要有自己拿手的東西不論是專業還是業余愛好。

13.要有修養象個紳士那樣永遠比象流氓那樣有魅力。

14.不要太過于輕浮也不要太過古板要有運動氣息也要有點讀書氣。上述“大體部分”是總之不用什么都好但最好不要某方面特別差

細節部分就是:

講話要有一點分寸說話適當看著人的眼睛。不要板著臉稍稍帶一點點笑意就夠了.做事不要唯唯諾諾,萬萬不能做了錯事還不負責,還有...不要過于對事事都關心,顯得過于積極容易被誤解為虛偽。

此外···可以多接觸一下英國的紳士教育。

有風度很簡單也很難~但是成功的永遠只有做的人才得到不做的人懂也會不懂。

鍛煉口才!鍛煉思維反應!多學習,豐富自身的知識才能善辯!要練就果斷穩重的性格,就不會有蘭花指了。多注意點兒身邊優秀的人,多注意自己平時的舉措,多在公共場合出現,磨練一下自己。經常提醒自己是個男人

自信是靠實力來體現的,氣質是你自信表現出來的,外表一半是天生的,一半是你的審美觀表現的要接受自己的面貌每一個人在性格或外貌方面,都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮,便可增加吸引力.對別人信任和關心熱誠與關懷,是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒,將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

儀態端莊,充滿自信一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的男性,最能吸引別人。

保持幽默感一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人,定能受到別人的歡迎。

有困難時,應該向朋友求助朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你,反而會引為知己,對你更加喜愛。

不要斤斤計較女性在交往中,要心胸開朗,豁然大度,千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火,斤斤計較,甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺,這樣會令人討厭的。

不要自視清高男性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子。當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。

做好以上各點之后，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。。

如何培養一個人的氣質

1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪里，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、后腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿并籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。

2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。

3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前后搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。

4、外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。

5、好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在夸別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎么，怎么樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心里，從心里往外的散發，表現在你的臉上。

6、說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也

不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。

好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。

差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背后說，那人看上去很有氣質，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。

（一）男性的性氣質

男性的性氣質特點就是沉穩、剛毅、執著、豁達、豪放、爽朗、樂觀、粗獷、堅韌、威嚴、大膽、果斷、博大、深沉等，具有特殊的力度感。

（二）女性的性氣質

女性的氣質是婦女最優秀人品的集中體現，即是道德上的純潔、情操上的高尚的最高體現。

真正的女性氣質的前提是要有崇高的生活理想。女性的命運不應決定于男性，而應取決于她自己的努力，她的內在力量以及她的才能發揮的程度。女性本人越重視自己的天資、才能，與男子的精神心理交往的能力，她的美和女性氣質就越燦爛奪目女生如何培養好氣質

女生如何培養好氣質

1.多讀書,“書中自有顏如玉”嘛!

2.關注一些關于時尚、服飾、配飾方面的信息.3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網絡雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.4.走路是盡量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間后會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助于這一點.5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏.

第四篇：七句話折射出一個人的氣質

七句話折射出一個人的氣質

一、越有本事的人越沒脾氣。因為素 質，修為，涵養，學識，能力財力會綜合 一個人的品格。

二、信任就像一張紙，皺了，即使撫平，也恢復不了原樣了。

三、成功根本沒有秘訣，如果有的 話，就只有兩個詞：謙虛，堅持。

四、能開口說出的委屈，便不是委 屈。

五、往事不必遺憾。若是美好，叫做 精彩；若是糟糕，叫做經歷；把握

眼前，當下才重要。

六、順利，必定是平庸的人生。

七、心態不好，說穿了，就是心太小 了。

心態 的“態”字，拆解開來，就是心 大一點。

風雨中給自己一份承諾，讓夢有一個不倒的支點；黑暗中給自己一份淡定，讓靈魂有一個思索的空間。

第五篇：氣質：一個人的真正魅力（寫寫幫整理）

氣質：一個人的真正魅力

氣質是指人相對穩定的個性特征、風格以及氣度。熱情開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種奔放的氣質；性格安靜、溫文爾雅的人，多表現出高潔的氣質；性格直爽、潑辣豪放的人，多表現出粗狂的氣質；性格溫和、秀麗端莊的人，多表現出恬靜的氣質……無論聰慧、高潔、粗獷、恬靜、都能給人以美感。相反，刁鉆刻薄、孤傲冷僻、卑劣萎靡的氣質，只能是讓人心生厭惡。

在現實生活中，有很多人只注意穿著打扮，并不注意自己的氣質給人的感覺。的確，美麗的容貌，時尚的服飾，精心的打扮，都能給人以美感。但是這種外表的美總是短暫而膚淺的，如同天上的流星，轉瞬即逝。如果你是個有心人，就會發現，氣質給人的美感是不受年齡、服飾和裝扮限制的。一個人的真正魅力主要在于其特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。這是一種內在的人格魅力。

氣質美首先表現在豐富的內心世界。有理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心就會空虛貧乏，是談不上氣質美的。品格是氣質美的另一重要方面。為人誠懇，心地善良是不可或缺的。文化水平也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心坦蕩。

氣質美看似無形，實為有形。它是通過一個人對待生活的態度、個性特征、言行舉止等表現出來的。氣質“外化”在一個人的舉手投足之間。走路的姿態，說話的口吻，心態的平和，皆屬氣質。熱情而不輕浮，大方而不傲慢，就流露出一種高雅的氣質?？駸岣≡昊蜃悦环?，就是一種低劣的氣質。

每個人都在追求美麗，追求美而不誤解美、褻瀆美，這就要求我們每一個人都要從生活中領悟美的真諦，把美的外貌和美的氣質、美的品行與美的語言結合起來，展現出由內而外的氣質美。