第一篇：策劃書(總的)春季趣味運動會

策劃書

主辦單位：南昌理工電子與信息學院五班

輔導員：王自敏

一、活動名稱：春春季趣味運動會策劃書

二、活動主題：娛樂身心、激揚青春

三、活動宗旨：快樂第一，比賽第二

四、活動目的及意義：

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個班級的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚當代大學生精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與朝氣的時代，盡情展現大學生的風采。本次的趣味運動會是豐富大學生的課余生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

五、活動參與對象：電子系系領導、五班全體師生

六、活動時間：2012年4月10.下午2點

七、活動地點：學校體育場

八、;組織部門：

主辦單位：09級本科電氣自動化班

09級本科電子信息工程（1）班

10級本科通信工程（2）班

11級本科電信信息工程（1）班

11級本科通信工程（1）班

九;活動流程：

① 流程

1、邀請電子系領導致辭

2、按照項目順序依次進行

3、活動結束，全體集合4、統計成績，宣布結果頒發獎狀獎品

5、電子系領導與全體活動參與者、工作人員合影留念

三，具體活動細則簡介

負責人：蔡雲婷

項目一：海納百川

參賽者：人

裁判員：發令1人，記錄1人。

比賽器材：六個臉盆，兵乓球若干，卷尺。

比賽規則：兩人為一組，兩人間隔四米，一人投球，一人用盆接球，四十秒內，球入盆多者

為勝。

負責人：

項目二：百發百中

參賽者：人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：氣球若干，飛鏢若干，泡沫板若干。

比賽場地：學校操場，比賽規則：選手距離粘有氣球的泡沫板四米，投擲飛鏢扎破氣球，每位參賽選手將有十次投擲飛鏢的機會，扎破氣球多者為勝。

負責人：

項目三：飛躍彩虹

參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）

比賽器材：長繩，秒表，哨子。

比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

負責人：

項目四：背球一戰

參賽者：人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

比賽器材：氣球若干，秒表，哨子。

比賽規則：兩人為一組，兩人背對背夾著一個氣球，跑向五十米外的終點，當選手到達終點時，需在不借助外部工具的條件下將氣球夾破，時間最短的一組為勝。

負責人：

項目五：蜈蚣賽跑

參賽者：人

裁判員：

比賽器材：秒表，哨子。

比賽規則：八人一組，以下蹲的方式向前行走，后面的選手將手搭在前一位選手的肩上，距離三十米，當最后一位選手通過終點時，停止計時，用時最短者為勝。

負責人：

項目六：低速跑道

參賽者：人

裁判員：

比賽器材：雙人自行車

比賽規則：兩人為一組進行自行車慢騎比賽，在規定的距離到達終點所需時間最長為獲勝者。（落地一次減2秒，超過三次落地直接淘汰）

負責人：吳亭

項目七：齊心協力跑

參賽者：

裁判員：

比賽器材：

比賽規則：

負責人：

項目八：玩轉地球

參賽者：

裁判員：

比賽器材：乒乓球若干，乒乓球拍若干，秒表

比賽規則：每位參賽選手用球拍托起乒乓球，快速跑向三十米外的終點，若球中途落地，選手需回到起點，重新開始比賽，用時最短者為勝。

負責人：陳云

項目九：風華絕代

參賽者：

裁判員：

比賽器材：乒乓球若干，比賽規則：每位參賽選手將裝有十個乒乓球的紙盒系在腰間，扭動身體，將乒乓球抖出紙盒，用時最短或在規定的三十秒時間內，抖出乒乓球最多者為勝。

負責人：

項目十：花樣接力

參賽者：

裁判員：

比賽器材：秒表，哨子

比賽規則：起點與終點距離一百米，四人為一組，每人二十五米的距離，以不同的前進方式（倒跑、單腿跳、雙腿跳、蛙跳，不能跑步前進），用時最短的一組為勝。

五，活動經費預算。

六，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛生，保持現場的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

第二篇：趣味運動會總策劃書

趣味運動會策劃書

一、活動主題：突破極限，感受運動樂趣

二、活動背景：

趣味運動會是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味運動融合形成的一項新興活動。為了展水院之風采，在這個生機盎然，朝氣蓬勃的季節，活躍校園文化生活，宣傳并貫徹大學生強身健體的號召，給更多同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，更好的服務廣大同學，特舉辦此次形式靈活多樣，娛樂性與知識性并重的趣味運動會。

三、活動目的：

通過趣味運動會，能豐富我院學生的課余文化生活，增加大學生活的趣味性，給每一位同學展現自我的機會，在娛樂的同時增強班級同學間的凝聚力和了解度。在學習之余好好鍛煉身體，有利于增強同學的身體素質，同時增加同學之間、班級之間的甲流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

四、活動對象：廣東水利電力職業技術學院全校學生。

五、活動時間和活動地點：

12月1日、學校操場

六、活動內容：

比賽形式分為：個人賽、小組賽、團體賽三個形式。第一名10分，第二名9分，第三名8分，以此類推。

㈠ 個人賽：夾玻璃球和踢毽子

① 夾玻璃球：參賽隊員必須用專用道具(筷子)把玻璃球從一張桌子傳遞到

另一張桌子（兩桌子間的距離為1.5米）在規定的時間內，傳遞玻璃球，最終以傳遞玻璃球的數目判斷優勝者。在傳遞的過程中出現失誤，例如把玻璃球丟了跌落在地上，須重新再來。在傳遞過程中不能觸碰玻璃球。規定用時為2分鐘。每班2~3名參賽名額。第一名10分，第二名8分，以此類推。

② 踢毽子：參賽隊員在規定用時內踢毽子，以踢毽子的次數來判斷優勝。

比賽過程中允許失誤，但每失誤一次扣除5次踢毽子數。請參賽隊員注意。規定用時3分鐘。每班2名參賽名額。

㈡ 小組賽：夾氣球跑、托兵乓球和搭橋過河

① 夾氣球跑：這需要兩名參賽隊員合作完成。比賽時，由現場工作人員把氣球放在兩名隊員中間（兩名參賽隊員須背對背把氣球夾緊），由參賽隊員夾緊比賽。在規定用時內把氣球傳遞到指定位置，來回傳遞。最終以氣球的個數判定優勝。規定用時3分鐘。每班至少有一組參賽隊伍。（起點到終點的距離為5米，在此路程中設有障礙物，參賽隊員須繞過障礙物前行，在傳遞過程中隊員不能觸碰氣球，違反者，須重頭再來，氣球掉落也一樣。）② 托兵乓球：隊員持球拍托著兵乓球，跑一段設有障礙物的路程，往返跑一次，傳遞給下一名隊員，進行接力賽，每小組5名參賽隊員。用時最短為優勝者。在比賽過程中，如出現失誤，相應的扣時5秒，每失誤一次扣時5秒。（注：每班可派3個小組參加小組賽）

③ 搭橋過河：比賽規則：每班派參賽隊員10人分2組，在長20 米的賽道成縱隊排開。聽到預備信號時，起點的第一個人拿 6 張報紙做好準備。開始信號后，由第一名隊員向前鋪報紙，待所有5名隊員都站到報紙上，第5名隊員不斷地把身后的一張報紙向前傳到第一個人，5人踩著報紙前進，要求腳不能觸地，待5人全部過界（第一個人過界報紙還需繼續傳遞，直到最后一個人拿著報紙過界。若此處犯規，加時3秒。然后另一組以同樣的方式回到起點，待5人全部過界用時最少隊獲勝。*參賽人員：每班 10人，5 男5女*備注：聽到開始信號后才可鋪報紙。比賽過程中腳觸地一次加時1秒，每 2 張報紙距離不可超過一米，否則一次加時3秒。比賽結束后根據各隊報紙破損情況酌情加時間，最多加時3秒。每輪 5 隊，最后一輪4隊。

㈢ 團體賽：三人四足和拔河（團體賽又稱班級賽）分四小組進行，進行抽簽分組。

① 三人四足：每班20人。比賽局距離為50米。（五進二）

② 拔河：每班30人。（五進二）

備注：

1.個人賽決出6名優勝者；

2.每小組賽決出6組優勝小組；

3.每團體賽決出5個優勝班級體。

4.個人賽、小組賽、班級賽所獲得的積分合算為總積分，總積分為每班最后的總成績。

七、活動獎項

㈠ 個人賽：獎勵排名前6名，并頒發獎狀一份。

㈡ 小組賽:獎勵排名前6名，并頒發獎狀一份。

㈢ 以班級為單位設置一、二、三等獎（團體總分前三名）、優秀獎二名（團體總分四至五名）。

1.第一名 籃球一個、獎狀一份

2.第二名 足球一個、獎狀一份

3.第三名 羽毛球拍一副、獎狀一份

4.第四名 乒乓球拍一副、獎狀一份

5.第五名獎狀一份

八、經費預算

1.獎勵用品：籃球一個、足球一個、羽毛球拍一副、乒乓球拍一副、獎狀5份，所需費用約320元

2.比賽用品：玻璃球、毽子、氣球、兵乓球、兵乓球拍、報紙若干，拔河繩4條

九、其他

1.宣傳：①讓宣傳部制作海報并在團委學生會的宣傳欄里宣傳

②讓團支書在班里通知

2.尊重比賽,尊重裁判,尊重對手,賽出水平,賽出風格。友誼第一，比賽第二。

3.裁判必須做到公平、公正、公開。

4.比賽前由各班解讀比賽項目細則,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

5.保持場地的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地并向有關工作人員簽到,比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各班認真組織本班的隊員參加活動,并組織好后勤工作及本班的啦啦隊。文明比賽、文明助威,充分展現各班風采。

第三篇：2015趣味運動會總

允能社區運動趣味會總結材料

（趣味運動會）

目 錄

1.允能社區趣味運動會活動策劃 2.允能社區趣味運動會活動總結 3.允能社區趣味運動會活動部分圖片 4.附：允能社區趣味運動會活動通訊稿 1.允能社區學生會趣味運動會策劃

一.策劃書名稱（活動名稱）封面 二.活動背景 三.活動目的和意義 四.活動名稱

五.活動流程（比賽項目，規則等）六.活動所需物品 七.活動資費預算

八.活動應注意的問題和細節 九.活動負責人或主辦方

二.活動背景

為了豐富大學生業余生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動和游戲的趣味和快樂。從中學會團結，培養學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我社區同學相互交流相互學習的平臺。三.活動的目的和意義

通過這個活動，加深同學之間的友誼，使更多的人參與其中營造團結友愛的校園氛圍推進各部和各班相互交流，相互溝通，相互融合，促進全體參與者良好的生活方式，打造和諧校園。四.活動名稱

趣味項目大闖關 五.活動流程 趣味項目一：袋鼠跳 游戲規則：

1.參賽隊伍：一輪參賽者為6人，分A.B倆組，每組三人。2.比賽規則：

（1）.起點到終點的距離設為30m（2）.每組隊員分為倆批，一半在起點一般在終點，發給每組起點隊員一個袋子。

（3）.比賽開始后第一個人迅速把袋子套在腿上，雙手抓緊袋子倆側，像袋鼠一樣跳到終點。（4）.到達終點后，隊員立即調整袋子方向，且麻袋必須始終套在腿上，并以同樣的方式跳回起點，這樣來回跳知道所有隊員都做過一次袋鼠為止。

（5）.最先完成的隊伍獲勝，獲得一張獎牌。3.注意：比賽過程中，摔倒需自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上方可繼續比賽，倆人交接麻袋時必須在游戲中起點或終點端安全進行。

趣味項目二：送木板.1.游戲規則：參賽隊伍：木板共八塊，每輪六人，每三人為一組。

2.比賽規則：（1）游戲開始前準備好八塊木板，左右各四塊。

（2）游戲開始時，每組的每個人用一只腳各踩一塊木板，當三人都踩到前面的木板時，最后一名同學要把最后一塊木板拿起來傳到第一個同學手中，讓其鋪路。

（3）傳遞中途要始終保持腳不離開木板，經過多次傳送，最先到達終點的隊伍獲勝，得一張獎牌。3.注意：比賽中 每個人的腳必須始終保證踩在木板上，如踩到地面上，視為犯規要從起點重新開始。趣味項目三：套薯環 游戲規則：

1.參賽組三人自由分配任務，一人負責擺薯環，一人中途傳運，一人放置薯環。

2.在規定時間內，最后累計轉運的薯環最多的獲得一張獎牌。

3.轉運薯環者從板凳上挑起第一個負責擺薯環的隊員已經放好的薯環，前行10米傳遞給負責放置薯環的隊友（傳遞中途不能用手，只能用嘴中的筷子）放置薯環的隊員挑起舒緩前行5米放到規定的紙杯中。

4.中途薯環落地或隊員犯規，則不計數，要重新開始。趣味項目五：乒乓球接力賽

1.參賽隊伍：本游戲分三組，每組分三個人，用倆個乒乓球拍家住乒乓球闖關。2.比賽規則：

（1）比賽場地定位45m，每人走15m，每段路

都有障礙物阻擋。

（2）第一阻擋物為高1.3m相距為1m的三根

繩子，選手選擇跨過或鉆過，然后乒乓球相接，第二障礙物為椅子，椅子相距0.5m，第三個障礙物為“跳方格”。

（3）最后一個交接選手需將乒乓球立在準備好的瓶口，采用計分制，一時間最快組獲勝，獲得一張獎牌。

3.注意：在闖關過程中，若乒乓球不慎掉落或通過障礙物時，都必須重新來過。六.活動所需品

三個麻袋，計分器，八塊木板，薯環一袋，筷子，紅領巾，石頭，倆副乒乓球拍，倆個乒乓球，繩子三根，三把椅子，粉筆，飲料瓶。七.活動資費預算

八.活動中應注意的問題和細節

所有活動需安全進行，分配人員到各處，使每個環節都有人負責，專人向參賽者講解規則，做游戲記錄。十.活動負責人或主辦方

活動解釋權歸允能社區學生會所有

允能社區學生會

2015年4月14日

2.允能社區趣味運動會總結

2015年4月14日,由英允能社區學生會舉辦的趣味運動會終于成功舉辦.(一)開展情況

此次活動開展很成功.雖然天其很熱但并沒有阻止趣味運動會的開展.(二)活動過程

此次活動共有四個項目,袋鼠跳,送木板,套薯環,乒乓球接力賽.在各個項目中參賽者參加活動項目，不僅體現了速度更需每個人的配合,同學們都能做到在保持速度的同時有配合了隊友，一起走向終點。

(三)工作經驗

在賽前所有的干部做了充分的準備,包括會場的布局與規劃,道具的準備.在準備中大家團結一致，這次活動參賽者的熱情也是這次活動舉辦成功的因素。.(四)此次活動意義

這次活動不僅豐富了學生的課余生活更增進的大家的友誼.更培養了同學之間的團隊合作能力，也讓我們確信，只要能夠繼續努力，能夠謙虛改進，懷著這份熱忱精神走下去，以后的活動和工作肯定會越辦越好。

3允能社區趣味運會部分照片

4.附：允能社區趣味運動會通訊稿 為了豐富大學生的業余生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間；為了讓大家體驗運動和游戲的趣味和快樂，加深同學之間友誼，培養學生的集體榮譽感和競爭意識。允能社會按照既定工作安排，于4月14日在時代廣場舉行了本學期的趣味運動會。活動主要由允能社區學生會負責，學生會指導老師趙丹青進行了指導。

本次活動參加隊伍主要由大一每班的三位同學組織參加，通過抽簽決定上場順序。每個隊伍都要參加套薯歡、袋鼠跳、送木板、和游龍戲珠四個環節，用時最短班級即可獲勝。

通過一個小時的闖關，在同學們的配合和干部們的共同協作下，計算機應用1402班取得了第一名，護理1407班和汽檢1402班取得了第二名，機電1401，數控1401和護理1404班取得了第三名。趙丹青老師進行了講話并下達了祝愿。最后，由學生會指導老師趙丹青和學生會主席麻楠對獲獎班級進行了頒獎。為了增加趣味運動會的趣味性，這次還增加了神秘禮物，由獲獎班級自己抽獎獲得。

據悉，允能社區學生會將繼續舉行此類活動，更好的加強學生干部和班級之間的配合。

第四篇：春季趣味運動會

為了加強校園文化建設，創建和諧校園，增強師生體質，提高凝聚力。4月21日，百里中心小學舉行了“春季師生趣味運動會”。此次比賽，學生參與了25×4往返跑、25×6往返跑、25×8往返跑、30米短跑、10米平托乒乓球、持球擲遠、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、立定跳遠等多個項目；最后教師分教研組進行了籃球比賽。在為時半天的活動中，全體師生在游戲中鍛煉自己，培養感情，處處歡聲笑語，處處溫情暖心，進一步增加了師生的凝聚力。

（百里中心小學 郭紅梅報道）

第五篇：趣味運動會策劃書

******** 趣味運動會

趣味運動會策劃書

一，活動目的

為了更好的發展業務，和代銷商更好的交流，為提升代銷商們和移動公司的良好關系，提高用戶忠誠度，防止用戶流失，原州分公司代辦中心決定與代銷商開展此次趣味運動會。

二，活動內容

1、活動對象:****

2、活動主題：趣味運動會

3、活動內容：跳大繩、多人多足、拔河等9個項目

4、活動時間：201*/**/**下午兩點開始

5、活動地點：**體育館

6、主辦方：**** 活動注意事項：

參賽隊伍之間公平競爭，本著安全第一，友誼第二，比賽第三原則。尊重裁判，尊重對手。

四，趣味運動會基本規則

（一）集體跳繩

1、本項目各班全體人員均可參加。

2、比賽開始前由參賽隊長到裁判處報道，確認可以進行，等待裁判發令比賽開始。

3、參賽隊長兩名隊員持繩（比賽中可替換），當一次失敗后，可立即組織下一次，在5分鐘內可多次進行跳繩。

4、在規定時間內，以同時進行跳繩人數多少進行排名，多者排名靠前，若人數相同則比較在5分鐘內總共跳的次數，次數少者為勝。

5、所有隊伍的參賽隊員必須服從賽場裁判，如參賽雙方有爭議，以賽場裁判判罰為準。

（二）拔河

1、本項目各班選派10男5女參賽。

2、比賽開始前由隊長到裁判處報道，確認可以進行，等待裁判發令比賽開始。

3、比賽開始前通過抽簽的方式決定比賽雙方，在全程比賽中，一律采用“三局兩勝”制得出勝負。

4、所有隊伍的參賽隊員必須服從賽場裁判，如參賽雙方有爭議，以賽場裁判判罰為準。

5、決勝出八強當場抽簽決出四強，四強再進行抽簽決出冠亞軍。

（三）過河搭橋

1、參賽人員：每隊派六人上場（4男2女）

2、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

3、需要道具：A4紙

4、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分2男1女組合，起點組手持四塊A4紙，由第一名隊員向前搭放A4紙，第三個隊員不斷地把身后的A4紙傳給第一個隊員，三人踩著A4紙前進30米，其距離為60米來回，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過A3紙以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

5、競賽規則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。每次犯規處罰2秒。

（四）多人多足

1、以隊伍為單位參加比賽，每區隊男16人、女4人。

2、發令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁繩綁在一起(綁在踝關節附近)。

3、所有隊員以站立方式起跑，聽到發令后，同時走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。

4、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續行進。

（五）鏈接加速

1、參賽人員：共18人。

2、比賽賽距：30米

3、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

4、競賽規則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

（六）蜈蚣走路

1、本比賽項目各班選派15名隊員參加（包括兩名場外隊員）。

2、比賽規則：在13人彼此之間夾一個氣球，其中1名場外隊員在隊伍最前列撐著第一個氣球，按照比賽路線前行。前行的過程中不能使氣球掉下，并且參賽的隊員不能用手或者其他方式牽制氣球以致不掉下，如果氣球掉下，則只能由1名場外隊員撿起。如經發現違規，扣分處理。

3、以哨聲為準開始計時，時間最短的為獲勝方。

（七）趣味接力

1、要求：兩個隊伍同時進行比賽，每班10人，其中女生至少4人。

2、規則：接力賽總賽程100米，共分4個挑戰階段，每個階段的賽程為25米，前一個階段對員將接力物品交給后一個階段隊員，后一個階段才能開始。（1）第一階段:分兩組，每組兩名男生A和B雙手搭成花橋,一名女生C坐到上面,A和B每人嘴里叼一只氣球,兩名C女生用嘴夾住一個氣球，從甲地出發,路程為25米,中間有一張凳子,兩個男生必須從凳子兩旁、女生必須從凳子上方通過，任何人不能觸碰到凳子，碰到凳子加5秒，氣球不能落地，否則撿起從原地出發，到達乙地后把女生放下來，女生把氣球交給下一個參賽者D，選手如果在花轎過程中落地，則在落地處重新坐上“花轎”前進。但是計時不停止。

（2）第二階段:參賽者D必須把一個氣球夾在大腿間，另外兩個氣球夾在腋下，從乙地走或跳到甲地，距離為25米，期間氣球不得落地，不能擊破，氣球每掉落一次或擠破一次總時間加5秒，到達甲地后把球放在指定位置。

（3）第三賽段：參賽者E從指定位置揀起跳繩，在跳繩中前進25米，從甲地到達乙地后把跳繩放好。中途繩子落地則必須撿起繩子繼續跳，計時不停止，且每掉一次繩總時間上加5秒。

（4）第四階段:男生F和女生G兩人手挽手背對背用軀干夾抵住一氣球，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，中途球落地必須從落地處撿起繼續前進，計時不停止，且每落一次球總時間上加5秒。

（八）滾雪球

1、每隊參賽人員縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。時間短的隊勝利。

2、全隊人員全部超過終點才算全部到達。

3、參賽人員必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑，否則算犯規。

4、中途掉手算犯規，需在掉手的地方手拉手重新起跑。

5、犯規者必須繞過未繞過的折轉標志物才能重新向前跑。

（九）呼啦圈過山車

1、每隊10人手拉手站成一排，不限男女順序（如果人多也可以一男一女排列）；

2、比賽開始前，由排頭第一人手持呼啦圈；

3、開始后，在保持每名隊員之間不松手的前提下，可采用任何方式（注：必須經過每一名隊員）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到另一頭隊員手里后，然后再反向折回到第一名隊員手里后為結束；

4、所有隊伍按時間快慢決出名次。

（十）踩氣球

1、將參賽者分成人數相等的兩隊，分散在規定的區域內。發令后，雙方隊員在保護好自己的氣球不被對方踩破的前提下，千方百計地踩破對方隊員的氣球。以一方全部隊員的氣球被踩破為負，另一方為勝。

2、每班派8人參加。

3、只準踩氣球，不得故意踩對方的腳。

4、不得故意用手推對方。

5、被踩爆氣球者立即退出比賽。

6、跑出規定區域者視為氣球已破，不得再加入比賽。

7、在游戲過程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當作被踩爆。

（十一）企鵝漫步

1、參賽隊員須兩腿夾排球，另須將兩個籃球夾于腋下。

2、賽程30米，須6人一組，以接力方式進行，兩組同時進行。

3、中間掉球的須返回起點重新開始，計時，用時少者勝利。

（十二）拋繡球

1、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內用簍子接球;

2、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績;

3、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負;