第一篇：像棕樹(shù)的人生

棕樹(shù)一樣的人生

啟示錄7:9 「此后，我觀看，見(jiàn)有許多的人，沒(méi)有人能數(shù)過(guò)來(lái)，是從各國(guó)、各族、各民、各方來(lái)的，站在寶座和羔羊面前，身穿白衣，手拿棕樹(shù)枝。」詩(shī)篇92:12-15「義人要發(fā)旺如棕樹(shù)，生長(zhǎng)如利巴嫩的香柏樹(shù)。他們?cè)杂谝腿A的殿中，發(fā)旺在我們神的院里。他們年老的時(shí)候仍要結(jié)果子，要滿了汁漿而常發(fā)青。好顯明耶和華是正直的。他是我的磐石，在他毫無(wú)不義。」過(guò)去我不太認(rèn)識(shí)棕樹(shù)，對(duì)于手拿棕樹(shù)枝和發(fā)旺如棕樹(shù)只是一知半解。真正認(rèn)識(shí)棕樹(shù)后，才知人要學(xué)習(xí)過(guò)一個(gè)像棕樹(shù)的人生。

一、棕樹(shù)人生的光景：棕樹(shù)一身是寶，果子叫椰棗，它的樹(shù)枝、樹(shù)葉、果子都可榨油。棕櫚油可制成食用油、肥皂、工業(yè)用油及生質(zhì)柴油。棕櫚本身富纖維，可制成布料、床墊及建材。我們要期許擁有一個(gè)像棕樹(shù)的人生：

1、棕樹(shù)打破束縛，一般樹(shù)保留束縛（羅6:12, 14）：羅馬書(shū)6:12, 14「所以，不要容罪在你們必死的身上作王，使你們順從身子的私欲。…罪必不能作你們的主，因你們不在律法之下，乃在恩典之下。」基督徒的生命，沒(méi)有灰色地帶；當(dāng)我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，要像棕樹(shù)一樣打破束縛，我們的軟弱靠著主加給我們的力量，我們都能把它掙脫。

2、棕樹(shù)很有生命力（詩(shī)92:7）：一般人的光景如同詩(shī)篇92:7所說(shuō)「惡人茂盛如草，一切作孽之人發(fā)旺的時(shí)候，正是他們要滅亡，直到永遠(yuǎn)。」而棕樹(shù)具有耐風(fēng)、耐咸、耐旱、耐水、耐寒、耐熱、耐火等特性。基督徒的生命要像一顆樹(shù)，不要像一根草。樹(shù)和草的分別在于樹(shù)有樹(shù)根，樹(shù)根就是生命力展現(xiàn)的地方，是人所看不見(jiàn)的地方；但是，草長(zhǎng)的很快，所有生命的展現(xiàn)都在地表之上。許多時(shí)候，基督徒花了大半的時(shí)間，在做讓人看得見(jiàn)的部份，卻不肯付上代價(jià)，去追求人看不見(jiàn)，唯有上帝看得見(jiàn)的部份（靈修生活），以至于我們的生命像草一樣，缺乏抗壓性和生命力。

3、棕樹(shù)發(fā)旺于沙漠（約16:33）：約翰褔音16:33「我將這些事告訴你們，是要叫你們?cè)谖依锩嬗衅桨病Ｔ谑郎夏銈冇锌嚯y，但你們可以放心，我已經(jīng)勝了世界。」棕樹(shù)能生長(zhǎng)在最艱困的環(huán)境。同樣地，神給人自由意志，不受環(huán)境的限制；即使在最?lèi)毫拥沫h(huán)境，仍可作正確的選擇。所以，基督徒別再說(shuō)環(huán)境不好、時(shí)不我予，要像棕樹(shù)一樣，越是惡劣的環(huán)境越要發(fā)旺。

4、棕樹(shù)林可形成綠洲（徒5:12,14,16）：使徒行傳5:12,14,16「主藉使徒的手在民間行了許多神跡奇事；他們都同心合意地在所羅門(mén)的廊下。…信而歸主的人越發(fā)增添，連男帶女很多。…還有許多人帶著病人和被污鬼纏磨的，從耶路撒冷四圍的城邑來(lái)，全都得了醫(yī)治。」綠洲的形成，不是先有泉水才有樹(shù)；而是先有棕樹(shù)，透過(guò)棕樹(shù)的根去抓住雨水往下長(zhǎng)，一顆棕樹(shù)變二棵、三棵，最后形成棕樹(shù)林；在其地表之下，吸收蘊(yùn)含了大量的水，甚至能成為涌泉。神的兒女雖然常會(huì)處在孤獨(dú)又惡劣的環(huán)境之中，但是只要有神的生命在里頭，就能像棕樹(shù)一樣，將沙漠的環(huán)境變?yōu)榫G洲。

5、棕樹(shù)愈老果子愈甜—葉子長(zhǎng)青（詩(shī)篇92:14）：詩(shī)篇92:14「他們年老的時(shí)候仍要結(jié)果子，要滿了汁漿而常發(fā)青。」棕樹(shù)可以活得很久，年齡很大了仍能結(jié)果，基督徒也應(yīng)該如此，即使年長(zhǎng)了仍要為主做工、結(jié)果子。華神過(guò)去的院長(zhǎng)林道亮牧師，每天為院務(wù)、教學(xué)、牧養(yǎng)教會(huì)等服事忙到深夜，每天經(jīng)常只睡四個(gè)小時(shí)。但他為主擺上，一直活到九十九歲，像棕樹(shù)一樣越老越結(jié)甜美的果子。

二、棕樹(shù)人生的信念—為彰顯神的美善（詩(shī)92:15）：詩(shī)篇92:15「好顯明耶和華是正直的。他是我的磐石，在他毫無(wú)不義。」人可以打破束縛束、很有生命力地生活、并且活得長(zhǎng)久，但這一切都是為了彰顯神的美善和正直。離開(kāi)了神，這一切都將失去意義。（美善、正直、執(zhí)著、堅(jiān)毅）

三、棕樹(shù)人生的秘訣（詩(shī)92:13）：詩(shī)篇92:13「他們?cè)杂谝腿A的殿中，發(fā)旺在我們神的院里。」

1、要從神而生：約翰一書(shū)3:9「凡從神生的，就不犯罪，因神的道存在他心里；他也不能犯罪，因?yàn)樗怯缮裆摹！?/p>

2、要住在主里：約翰一書(shū)3:6「凡住在他里面的，就不犯罪；凡犯罪的，是未曾看見(jiàn)他，也未曾認(rèn)識(shí)他。」我們教會(huì)一位弟兄過(guò)去不認(rèn)識(shí)神時(shí)婚姻關(guān)系很混亂，有外遇、離婚后又與前妻生子、惡待妻子，但認(rèn)識(shí)神后，所有不好的行為都改變了。他對(duì)同社區(qū)一位退休無(wú)親人成天酗酒的朋友有負(fù)擔(dān)，一天，禱告中神要他去邀那位朋友到教會(huì)，他就去邀請(qǐng)他，那朋友竟就來(lái)了。進(jìn)了教會(huì)，認(rèn)識(shí)了神，那朋友就不再喝酒。他說(shuō)，過(guò)去沒(méi)有酒無(wú)法過(guò)生活，但信主后，竟然一點(diǎn)想喝酒的欲望都沒(méi)了。這就是從神而生、住在主里的，因神的道存在他心里，就不再犯罪。

如果我們要住在主的里面，我們每天早上都要來(lái)到神的面前做選擇；即便我們的力量不夠，但是，我們可以選擇住在神的里面，求神幫助我們，賜力量給我們，使我們可以活出神榮美的形象。

第二篇：人生不能像做菜

人生不能像做菜，把所有的料都準(zhǔn)備好了才下鍋。——《霸王別姬》

我可能不能和你在一起了，但這不代表，我就不愛(ài)你了。——《暹羅之戀》

去愛(ài)吧，像不曾受過(guò)一次傷一樣；跳舞吧，像沒(méi)有人欣賞一樣；唱歌吧，像沒(méi)有人聆聽(tīng)一樣；干活吧，像不需要錢(qián)一樣；生活吧，像今天是末日一樣。——《幸福是一段旅程》

我一個(gè)人不寂寞，想一個(gè)人才寂寞。——《東京愛(ài)情故事》

我毀掉的，是他關(guān)于我的這個(gè)夢(mèng)想；而他欠我的，是一個(gè)本來(lái)承諾好的世界。——《失戀33天》

如果感情可以分勝負(fù)的話，我不知道她是否會(huì)贏，但是我很清楚，從一開(kāi)始，我就輸了。——《東邪西毒》

孤獨(dú)不是永遠(yuǎn)的，在一起才是永遠(yuǎn)的。——《觀音山》

別擔(dān)心，上帝總是考驗(yàn)他最?lèi)?ài)的孩子。——《香奈兒秘密情史》

你越想知道自己是不是忘記的時(shí)候，你反而記得更清楚。我曾聽(tīng)人說(shuō)過(guò)，當(dāng)你不能再擁有的時(shí)候，你唯一要做的，就是令自己不要忘記。——《東邪西毒》

見(jiàn)過(guò)磕長(zhǎng)頭的人嗎？他們的臉和手都很臟，可他們的心特別的干凈。——《可可西里》

雖然我閉著眼睛也看不到自己，但是我卻可以看到你。——《藍(lán)色大門(mén)》

生活可以歸結(jié)為一種簡(jiǎn)單的選擇，不是忙于真正的生活就是一步步地走向死亡。——《肖申克的救贖》

說(shuō)好的一輩子，差一年，一個(gè)月，一天，一個(gè)時(shí)辰，都不算一輩子。---《霸王別姬》

你知不知道有一種鳥(niǎo)沒(méi)有腳的？他的一生只能在天上飛來(lái)飛去，飛累了就在風(fēng)里睡覺(jué)，一輩子只能落地一次，那就是他死的時(shí)候。——《阿飛正傳》

留下來(lái)，或是我跟你走。——《海角七號(hào)》

我不認(rèn)識(shí)你，但我已經(jīng)見(jiàn)過(guò)你上百次了。——《萬(wàn)有引力》

你最怕什么？我最怕無(wú)可回避的人生。——《飛躍瘋?cè)嗽骸?/p>

那些意料之外的，才能真正改變我們的生活。——《萬(wàn)有引力》

我是假霸王，你是真虞姬。——《霸王別姬》

我們?cè)谶M(jìn)入愛(ài)情之前都帶著傷疤，但是所有的方法都試過(guò)了，吵過(guò)、放棄過(guò)、分開(kāi)過(guò)，都是那么令人難過(guò)，可不可以，不分開(kāi)了？——《80'后》

少年的我們都是熱烈而堅(jiān)持的，那是一種光芒，引人入勝。我羨慕那些時(shí)光流逝，卻沒(méi)能改變他們的人。——《80'后》

在變幻的生命里，歲月，原來(lái)是最大的小偷。——《歲月神偷》

有些事不用一個(gè)晚上都做完，我們又不趕時(shí)間。——《志明與春嬌》

只要能和相愛(ài)的人在一起，就什么都不怕。——《不再讓你孤單》

“你似乎不了解我。” “我用余生去了解。” ——《大魚(yú)》

我知道你會(huì)來(lái)，我知道你知道。——《似水年華》

他鉆進(jìn)了我的身體里。又象蛇一樣鉆進(jìn)了我的心。——《色戒》

最華麗的冒險(xiǎn)是與你相守。——《飛屋環(huán)游記》

你知道，人們總是在等待著什么東西，就這么年年等下去。我們都在等。—你在等什么？ —你，我在等著你。——《幸福終點(diǎn)站》

我很挑剔，我很難搞，我講話難聽(tīng)，我常常臉臭，可是那就是我啊。我就是沒(méi)有辦法像你一樣聽(tīng)話順從又犧牲奉獻(xiàn)。就是因?yàn)槲覜](méi)有這么偉大，我就不配愛(ài)人，我就不值得被愛(ài)嗎。——《愛(ài)》

How do you say goodbye to some one you can't imagine living without? 該如何與你不想失去的人說(shuō)再見(jiàn)？——《藍(lán)莓之夜》

外面的世界，跟我給你的世界一樣虛偽，有一樣的謊言，一樣的欺詐。——《楚門(mén)的世界》

如果你再走近一些，我就不會(huì)再讓你走了。——《愛(ài)情無(wú)線牽》

這世上，除了你，我別無(wú)所求。——《挪威的森林》

十二少，謝謝你還記得我。這個(gè)胭脂盒我掛了53年，現(xiàn)在還給你，我不想再等了。——《胭脂扣》

夢(mèng)想使生活得以忍受。——《追夢(mèng)赤子心》

如果我今天死了，你會(huì)怎么辦？ 那我明天也會(huì)死。———《我殺了我媽媽》

我和你在一起，是因?yàn)槲疫x擇和你在一起。我不想按別人的方式去生活。— 《走出非洲》

伏特加是我們擁有的一種奢侈品，魚(yú)子醬也是我們擁有的一種奢侈品，但時(shí)間不是。—《兵臨城下》

如果有一天我忍不住問(wèn)你，你一定要騙我。就算你心里多不情愿，也不要告訴我你最?lèi)?ài)的人不是我。— 《東邪西毒》

愛(ài)情這東西，時(shí)間很關(guān)鍵。認(rèn)識(shí)得太早或太晚，都不行。—《2046》

有些人一輩子都在騙人，而有些人用一輩子去騙一個(gè)人。—《開(kāi)往春天的地鐵》

人生下來(lái)的時(shí)候都只有一半,為了找到另一半而在人世間行走。有的人很幸運(yùn),很快就找到了。而有人卻要找一輩子。—《玻璃樽》

擁抱真是很奇妙，雖然兩顆心靠得很近，卻看不見(jiàn)對(duì)方的臉。—《妙手仁心》

姐姐，你千年修行，為了一個(gè)許仙值得嗎？—《青蛇》

感情就是這樣，你傷了別人，無(wú)論有意無(wú)意，就總會(huì)有一個(gè)人來(lái)傷你。—《我和春天有個(gè)約會(huì)》

所謂深情摯愛(ài)，就是你中有我，我中有你，原來(lái)，一個(gè)人吃飯沒(méi)有兩個(gè)人吃飯開(kāi)心。——《天下無(wú)雙》

如果我知道怎么舍棄你，那該有多好。——《斷臂山》

我要你知道，在這個(gè)世界上，總有一個(gè)人是會(huì)永遠(yuǎn)等著你的。無(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論在什么地方，總會(huì)有這么一個(gè)人。——《半生緣》

我知道要想不被人拒絕，最好的辦法就是先拒絕別人。——《東邪西毒》

我和你，平淡的生活里，一直在一起。相依為命，彼此守護(hù)。直到有一天，你離我遠(yuǎn)去了，但我沒(méi)有哭。因?yàn)椋f(shuō)好的，我們天上見(jiàn)。——《我們天上見(jiàn)》

從前有一個(gè)人突然闖入你的生活，教會(huì)你什么是愛(ài)了，然后他就離開(kāi)了。我一生之中最幸運(yùn)的兩件事情，一件是時(shí)間終于將我對(duì)你的愛(ài)消耗殆盡，另一件事，很久很久前有一天，我遇見(jiàn)你。——《青春期》

在故事的最開(kāi)始，我們以為對(duì)方是自己人生里的最不能錯(cuò)失的那個(gè)唯一，但到最后才頹喪的發(fā)現(xiàn)，你不是非我不娶，我不是非你不嫁，只是個(gè)太傷人的誤會(huì)而已。——《失戀33天》

人長(zhǎng)大了，真的什么都變了。-----《盛夏光年》

有多少人以友誼的名義，愛(ài)著一個(gè)人，認(rèn)為擁有，就是失去的開(kāi)始。——《我可能不會(huì)愛(ài)你》

答應(yīng)我，無(wú)論多么絕望，你都要活下去。”——《泰坦尼克號(hào)》

去旅行，不用別人帶，自己去就可以了。——《前度》

綿延的城市應(yīng)有盡有，卻唯獨(dú)沒(méi)有盡頭。——《1900海上鋼琴師》

你在等一列火車(chē)，那列火車(chē)將載你遠(yuǎn)去，你不能確定最終帶你去向何方，但那不重要，因?yàn)椋覀儠?huì)永遠(yuǎn)在一起。——《盜夢(mèng)空間》

少年的我們都是熱烈而堅(jiān)持的，那是一種光芒，引人入勝。我羨慕那些時(shí)光流逝，卻沒(méi)能改變他們的人。——《80后》

人生和電影不同，人生辛苦多了。如果你不出去走走，你就會(huì)以為這就是全世界。———《天堂電影院》

我以前經(jīng)常擔(dān)心，長(zhǎng)大后會(huì)跟誰(shuí)在一起。——《愛(ài)情與靈藥》

我錯(cuò)了，原來(lái)當(dāng)你真的真的喜歡一個(gè)女孩，當(dāng)她有人疼，有人愛(ài)，你會(huì)真心真意祝福她永遠(yuǎn)幸福，快樂(lè)。——《 那些年我們一起追的女孩》

明日香對(duì)我說(shuō)過(guò)，一個(gè)人的價(jià)值不在于讓別人為你做什么，而是為別人做什么。——《被嫌棄的松子的一生 》

即使是這樣我也要走得比誰(shuí)都無(wú)所顧忌，無(wú)所顧忌得讓所有人都羨慕。-----《天堂之吻》

對(duì)不起，我太漂亮了。我以后不漂亮了，你最漂亮。——《陽(yáng)光姐妹淘》

感謝上天讓我遇到你。——《怦然心動(dòng)》

有些人淺薄，有些人金玉其外敗絮其中，有些人會(huì)漸露平庸，有些人會(huì)小有所成，還有人會(huì)出類(lèi)拔萃。但是總有一天，你會(huì)遇到一個(gè)絢麗的人。當(dāng)你真正遇到這一刻，才能明白其中的美好。——《怦然心動(dòng)》

我想知道的是，怎樣才能與已失去的人重逢。——《追逐繁星的少女》

我想回來(lái)你身邊。——《阿飛正傳》

拿著包子，我忽然明白，原來(lái)有些東西，沒(méi)有就是沒(méi)有，不行就是不行。——《麥兜故事》

生命中充滿了巧合，兩條平行線也會(huì)有相交的一天。——《向左走，向右走》

走了那么多彎路，但是終于回到了最想來(lái)的地方。——《戀空》

第三篇：人生像一場(chǎng)馬拉松賽跑

目標(biāo)與毅力主題班會(huì)材料集錦

一．名言

人生像一場(chǎng)馬拉松賽跑，目標(biāo)即時(shí)終點(diǎn)的那根紅線。

目標(biāo)和毅力就是一對(duì)孿生兄弟，兄弟兩個(gè)形影不離。

有時(shí)候，目標(biāo)能誕生出毅力。所有人一定有體驗(yàn)，當(dāng)你給自己定下來(lái)一個(gè)宏偉而遠(yuǎn)大的目標(biāo)時(shí)，你最開(kāi)始想到的，一定是：我要完成它。

二．事例

探險(xiǎn)家約翰-戈達(dá)德早就寫(xiě)下了自己的127項(xiàng)理想，最終他完成了106個(gè)。人們向他討教，他說(shuō)：“我只是讓心靈先達(dá)到那個(gè)地方。隨后，周身就有了一股神奇的力量。接下來(lái)，就只需沿著心靈的召喚前進(jìn)好了。

戈達(dá)德對(duì)他的愿望有所渴望，出于這種渴望，他才迸發(fā)出完成他們的力量。

可并不是所有人都有著的本能反應(yīng)，好萊塢影星席 斯。史泰龍為了拍《洛奇》，走訪了1349家電影公司，遭到了1879次拒絕后，他才得到了一家電影公司的認(rèn)可。

史泰龍并不像戈達(dá)德那樣早早給自己定下目標(biāo)，在他的身上，我們更多看出的還是他為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的足夠勇氣和毅力。現(xiàn)在回頭看看，給自己創(chuàng)造一個(gè)夢(mèng)想其實(shí)并不難，可仍然有許多人不敢夢(mèng)想，不敢給自己定目標(biāo)，原因何在？其實(shí)因?yàn)樗麤](méi)有毅力。當(dāng)一個(gè)人有夢(mèng)想時(shí)，必然會(huì)聯(lián)想到在這路圓夢(mèng)之路上所要經(jīng)歷的艱難。沒(méi)有毅力的人，想到這些就退縮了。

有了目標(biāo)還不夠，更需要拿出自己那份毅力，只有這樣兩兄弟才能融合，才能迸發(fā)出無(wú)限的力量。

唯堅(jiān)韌者始能遂其者。當(dāng)你有目標(biāo)，并為之而努力，成功也許離你并不遙遠(yuǎn)。

三．測(cè)試題：

測(cè)試你的企圖心、目標(biāo)與毅力

出版日期：2009年10月30日 點(diǎn)擊次數(shù)：56

一對(duì)情侶正乘坐纜車(chē)游玩，當(dāng)纜車(chē)行至中途高空，女孩子突然大聲向男友說(shuō)話，你認(rèn)為她向他說(shuō)什么？

A、今天我們?cè)谀羌野咨玫曜∷薨伞?/p>

B、哇！你看那湖水多美！

C、呀！我好怕，快救我。

D、糟了，速度怎么慢下來(lái)了，是不是發(fā)生了什么事？

答案：

A、朝著目標(biāo)勇往直前的人。他們有著旺盛的企圖心，對(duì)未來(lái)有詳盡的規(guī)劃，獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，不畏艱險(xiǎn)，鍥而不舍。因?yàn)閲?yán)于律己，踏實(shí)守信，深得周?chē)擞绕涫窍聦俸秃筝叺木囱觥?/p>

B、我行我素的人。他們深諳中庸之道，圓滑沉穩(wěn)，既能在人們中間眼中有著不錯(cuò)的威望，又能慢慢展示自己的實(shí)力。雖然表面上不善交際，但無(wú)形中大家都成為你的朋友，具有相當(dāng)?shù)暮诵牧湍哿Α?/p>

C、特立獨(dú)行的人。他們?nèi)狈阈呐c耐心，意志薄弱，常因小挫折或不如意就輕言放棄。選擇亦師亦友、志同道合的伙伴督促鼓勵(lì)，應(yīng)當(dāng)可以發(fā)揮潛力，戰(zhàn)勝艱難，邁向目標(biāo)。

D、躊躇不前的人。他們雖有企圖心和目標(biāo)，但總是舉棋不定、再三躊躇，失去大好時(shí)機(jī)，致使自陷迷津，無(wú)法發(fā)揮自己的才能。應(yīng)該鼓起勇氣，身體力行，通過(guò)實(shí)踐才能突出重圍。

編者按：又是一個(gè)新學(xué)期，作為新生的你有怎樣的憧憬呢，作為老生的你又有什么新的期待、新的目標(biāo)呢？目標(biāo)猶如北斗星，指引你走出荒蕪的境地，開(kāi)拓新的人生。為自己確立短期和長(zhǎng)期的目標(biāo)，并為之不懈努力吧！

唐太宗貞觀年間，長(zhǎng)安城西的一家磨坊里，有一匹馬和一頭驢子。貞觀三年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。17年后，這匹馬馱著佛經(jīng)回到長(zhǎng)安，并重到磨坊會(huì)見(jiàn)驢子朋友。馬談起這次旅途的經(jīng)歷：浩瀚無(wú)邊的沙漠，高聳入云的山峰，峰頂?shù)谋５牟憽切┥裨挵愕木秤觯岓H子極為驚異。驢子驚嘆道：“你有多么豐富的見(jiàn)聞啊！那么遙遠(yuǎn)的道路，我連想都不敢想。”馬說(shuō)：“其實(shí)，我們走過(guò)的距離是大體相等的。當(dāng)我向西前行的時(shí)候，你一步也沒(méi)停止。不同的是，我和玄奘大師有一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，按照同一個(gè)方向始終前進(jìn)，所以我們打開(kāi)了一個(gè)廣闊的世界；而你被蒙住了眼睛，一直圍著磨盤(pán)打轉(zhuǎn)，所以你永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘的天地。”

杰出人士與平庸之輩最根本的差別，并不在于天賦，也不在于機(jī)遇，而在于有無(wú)人生目標(biāo)！

一個(gè)人無(wú)論現(xiàn)在年齡有多大，他真正的人生之旅都是從設(shè)定目標(biāo)的那一天開(kāi)始的，以前的日子不過(guò)是在繞圈子而已。如果想在35歲以前成功，你一定要在30歲以前確立好你的人生目標(biāo)。你的生活目標(biāo)選定了嗎，你生活中的北斗星在哪里？如果你還沒(méi)確定，那么就盡早確定吧。

在許多管理書(shū)籍中，你都會(huì)看到關(guān)于確定有效目標(biāo)的“SMART”原則，即目標(biāo)的有效性與否，必須符合以下5個(gè)條件：Specific———具體的；Measure鄄able———可以量化的；Achiev鄄able———能夠?qū)崿F(xiàn)的；Resultori鄄ented———注重結(jié)果的；Timelim鄄ited———有時(shí)間期限的。

如果再簡(jiǎn)化一點(diǎn)，可以將有效目標(biāo)的核心條件概括為兩個(gè)：一個(gè)是量化，一個(gè)是時(shí)間限制。量化一是指數(shù)字具體化，即如果某一個(gè)目標(biāo)能用數(shù)字來(lái)描述，則一定要寫(xiě)出精確的數(shù)字，比如你在3個(gè)月內(nèi)的收入狀況，就可以量化為150萬(wàn)元、100萬(wàn)元、50萬(wàn)元等具體數(shù)字；二是指形態(tài)指標(biāo)化，即如果所確定的目標(biāo)不能直接用某一個(gè)數(shù)字來(lái)描述，則必須進(jìn)一步分解，將其表現(xiàn)形態(tài)全部用數(shù)字化指標(biāo)來(lái)補(bǔ)充描述，如你想買(mǎi)一套房子應(yīng)該具體說(shuō)明多大面積、幾室?guī)讖d、多少價(jià)格、具體位置、房屋朝向、周邊環(huán)境等要求。時(shí)間限制是指你所確定的目標(biāo)，必須有一個(gè)明確的期限，可以具體到某年某月。沒(méi)有時(shí)限的目標(biāo)，不是一個(gè)有效的目標(biāo)，你可能輕而易舉地為自己找到拖延的借口，使目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之日遙遙無(wú)期。

以下這些數(shù)字是著名作家冰心在８０歲生日那天計(jì)算的：80×365＝29000；29000×24＝700800；700800×60＝42048000；42048000×60＝2522880000。冰心說(shuō)，人的一生如果能活80歲，就由這10位數(shù)的秒組成。現(xiàn)在你已經(jīng)提取了許多時(shí)日，在你生命庫(kù)存中也許只剩下九位數(shù)、八位數(shù)，甚至更少。所以，一天做一件實(shí)事，一月做一件新事，一年做一件大事，一生做一件有意義的事。寧可去碰壁，也不要在家里面壁。

有位叫布羅迪的英國(guó)教師，在整理閣樓時(shí)發(fā)現(xiàn)了一疊練習(xí)冊(cè)，它們是皮特金中學(xué)B(2)班51位孩子的春季作文，題目叫《未來(lái)我是———》。他原本以為這些東西在德軍空襲倫敦時(shí)被炸飛了，沒(méi)想到它們竟安然地躺在自己家里，并且一躺就是25年。

布羅迪順便翻了幾本，很快被孩子們千奇百怪的自我設(shè)計(jì)迷住了，最讓人稱(chēng)奇的是一個(gè)叫戴維的盲學(xué)生，戴維認(rèn)為，將來(lái)他必定是英國(guó)的一個(gè)內(nèi)閣大臣，因?yàn)樵谟?guó)還沒(méi)有一個(gè)盲人進(jìn)入過(guò)內(nèi)閣。總之，31個(gè)孩子都在作文中描繪了自己的未來(lái)：有當(dāng)馴狗師的，有當(dāng)領(lǐng)航員的，有做王妃的……五花八門(mén)，應(yīng)有盡有。

布羅迪讀著這些作文，突然有一種沖動(dòng)———為什么不把這些本子重新發(fā)到同學(xué)們手中，讓他們看看現(xiàn)在的自己是否實(shí)現(xiàn)了25年前的夢(mèng)想呢？當(dāng)?shù)匾患覉?bào)紙得知了布羅迪的想法，為他發(fā)了一則啟事。沒(méi)過(guò)幾天，同學(xué)們的書(shū)信從四面八方向布羅迪飛來(lái)，他們中有商人、學(xué)者及政府官員，更多的是普通人，他們都表示，很想知道兒時(shí)的夢(mèng)想，并且很想得到那本作文簿。

布羅迪按地址一一給他們寄去。一年后，布羅迪身邊僅剩下戴維一個(gè)人的作文本沒(méi)人索要。他想，這個(gè)叫戴維的人也許死了。畢竟25年了，其間什么事情都會(huì)發(fā)生的。

就在布羅迪準(zhǔn)備把作文本送給一家私人收藏館時(shí)，他收到了內(nèi)閣教育大臣布倫克特的一封信。布倫克特在信中說(shuō)；“那個(gè)叫戴維的人就是我，感謝您還為我們保存著兒時(shí)的夢(mèng)想。不過(guò)，我已經(jīng)不需要那個(gè)本子了，因?yàn)閺哪菚r(shí)起，我的夢(mèng)想就一直在我的腦海里，一天沒(méi)有放棄過(guò)；25年過(guò)去了，我已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了那個(gè)夢(mèng)想。”作為英國(guó)第一位盲人大臣，布倫克特用自己的行動(dòng)證明了一個(gè)真理：如果誰(shuí)能把15歲時(shí)想當(dāng)總統(tǒng)的愿望保持25年，那么他一定能夠當(dāng)上總統(tǒng)。

一個(gè)人想干成任何大事，都要能夠堅(jiān)持下去，堅(jiān)持下去才能取得成功。一個(gè)人克服一點(diǎn)兒困難也許并不難，難的是能夠持之以恒地做下去，直到最后成功。能夠做到這一點(diǎn)，你就已經(jīng)不同凡響了！

即使你的目標(biāo)再細(xì)致、再符合你的價(jià)值觀，它都有可能沒(méi)有達(dá)成，這是我們必須要面對(duì)和承認(rèn)的事實(shí)。那么，我們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中遇到了挫折怎么辦？

在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)遇到“動(dòng)力不足”的情況，看到別人都在那里休息，而自己還在努力，或者因?yàn)楦鞣N各樣的事情被拖延了。這是任何人都可能遇到的情況，我們應(yīng)該怎么辦？最好的做法是允許自己作短暫休息，然后選定一個(gè)時(shí)刻，重新開(kāi)始！通過(guò)參加各種活動(dòng)去調(diào)劑，當(dāng)呼吸到新鮮空氣之后，對(duì)身心都是一個(gè)促進(jìn)———就像我們不可能一直潛在水底，必須要浮上來(lái)透透氣一樣。

OK，釋放掉壓力、調(diào)整好情緒之后，我們?nèi)绾卧俅纹鸩侥兀拷棠阋粋€(gè)小技巧：選擇標(biāo)志性的時(shí)刻起步！舉個(gè)例子：“今天星期一，一個(gè)星期新的開(kāi)始，重新振作開(kāi)始繼續(xù)完成目標(biāo)吧！”“明天是我的生日，生日之后立即開(kāi)始繼續(xù)完成目標(biāo)！”“今天打了場(chǎng)籃球，真爽！明天開(kāi)始繼續(xù)目標(biāo)！”很簡(jiǎn)單，是不是？朋友們不妨試試，找一個(gè)標(biāo)志性的時(shí)刻重新起步，終有一天你會(huì)成功。

事例：

高二（2）班

活動(dòng)背景：進(jìn)入高二，發(fā)現(xiàn)班級(jí)里部分同學(xué)學(xué)習(xí)懶散，目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)成績(jī)退步明顯。針對(duì)這一現(xiàn)象，召開(kāi)此次主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生從細(xì)微處入手樹(shù)立新的目標(biāo)，并培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、有關(guān)“毅力”的格言和故事；

2、測(cè)試意志品質(zhì)的一份表格。

活動(dòng)過(guò)程：

一、以有關(guān)“毅力”的故事作為開(kāi)場(chǎng)白

毅力，是人們?yōu)閷?shí)現(xiàn)某個(gè)理想而表現(xiàn)出來(lái)的一種堅(jiān)強(qiáng)持久的意志力。它表現(xiàn)在不管做什

么事情，思想堅(jiān)決，目標(biāo)明確，鍥而不舍，奮斗到底。一個(gè)人的目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，毅力起著重要的作用。

英國(guó)科學(xué)家道爾頓為了研究氣象，從年輕時(shí)起，每天晚上九點(diǎn)半鐘記錄當(dāng)天的氣象情況，夜夜如此，從未間斷，57年如一日。在他病逝的前幾個(gè)小時(shí)，還進(jìn)行了最后一次觀測(cè)，用顫抖的手記下：“今晚微雨”。正是這種頑強(qiáng)的毅力使他在科學(xué)界以外都是著名的。當(dāng)他的靈柩停放在曼徹斯特市政廳堂的時(shí)候，40000多人魚(yú)貫而過(guò)以表示他們的敬意。

毅力不僅在科學(xué)研究領(lǐng)域創(chuàng)造了奇跡，而且在各行各業(yè)大顯神威。扣人心弦的雜技表演，巧奪天工的牙雕技藝，幾十萬(wàn)米無(wú)瑕疵的織布記錄，雙臂同時(shí)寫(xiě)字的書(shū)法家等無(wú)不閃爍著毅力的光輝。沒(méi)有毅力就沒(méi)有成功。

毅力既然如此重要，那你知道自己的毅力的強(qiáng)弱程度嗎？下面請(qǐng)大家做一次“自我診斷”。

二、自我診斷

測(cè)試意志品質(zhì)的表格（略）

三、請(qǐng)部分同學(xué)交流“自我診斷”的情況

四、講述培養(yǎng)毅力的方法

經(jīng)過(guò)診斷，很多同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己的毅力并不堅(jiān)強(qiáng)，還存在很大欠缺。那么怎樣培養(yǎng)毅力呢？下面提供幾點(diǎn)建議：

1、戰(zhàn)勝惰性

《目標(biāo)與毅力》主題班會(huì)

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一、教育活動(dòng)目的

通過(guò)準(zhǔn)備班會(huì)、召開(kāi)班會(huì)、總結(jié)班會(huì)，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的責(zé)任感，讓學(xué)生明確目標(biāo)，承擔(dān)使命，振奮精神，排除障礙，信心百倍地朝理想邁進(jìn)。能夠讓學(xué)生思考未來(lái)，樹(shù)立自己的奮斗目標(biāo)，感悟人生的價(jià)值，進(jìn)而設(shè)計(jì)今后的人生航線，為人生航船揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，時(shí)刻準(zhǔn)備著。

二、班會(huì)內(nèi)容和議程

主持人甲乙：各位老師，各位同學(xué)，進(jìn)才北校預(yù)備七班《目標(biāo)與毅力》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

主持人甲：親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)往大屏幕看，上面寫(xiě)的什么？ 大家知道這“目標(biāo)”和“毅力”究竟是什么意思嗎？（請(qǐng)同學(xué)回答）主持人乙：剛才同學(xué)說(shuō)得對(duì)，“目標(biāo)”就是理想，“毅力”就是堅(jiān)強(qiáng)持久的意志。我們要完成目標(biāo)靠的是堅(jiān)強(qiáng)不懈的毅力，當(dāng)然光靠毅力是不夠的，還要有自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手！只有勇于競(jìng)爭(zhēng)，勇于拼搏，堅(jiān)持不懈，才能達(dá)到成功的彼岸，完成目標(biāo)！

以下主持人簡(jiǎn)稱(chēng)為甲乙

甲：一個(gè)月來(lái)，我們就班憑著堅(jiān)持不懈的毅力，成為了預(yù)備年級(jí)的行為規(guī)范示范班。我為大家努力拼搏所取得的成績(jī)感到自豪！

乙:剛剛＃＃同學(xué)說(shuō)了我們班光輝的一面，可是我在這里也不得不指出少數(shù)同學(xué)至今缺乏奮斗目標(biāo)，進(jìn)取競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代精神，整日無(wú)所事事，走路“慢三步”，作業(yè)亂作，天天像做夢(mèng)。

甲：對(duì)阿，簡(jiǎn)直一副”好壞在初三，再拼也不遲“的樣子！我們可真為這些同學(xué)擔(dān)心啊！

乙：成長(zhǎng)的道路上，我們難免會(huì)遇到各種各樣的障礙和困難，而不同的人采取不同的態(tài)度。有些人則憑著不服輸?shù)男膽B(tài)，不懈地追求自己心中的目標(biāo)。請(qǐng)欣賞卓錦鵬等同學(xué)為我們帶來(lái)的一組故事。

卓錦鵬——（貝多芬）陳紅葉——（海倫凱勒）

徐瑩瑩——（司馬遷）費(fèi)憶凡——（張海迪）

甲：海倫凱勒、貝多芬等杰出人物是克服了身體殘疾所帶來(lái)的巨大困難，用常人無(wú)法想象的毅力最終完成了自己的目標(biāo)。因此，他們的成功告訴我們，人應(yīng)該早為自己的目標(biāo)做準(zhǔn)備，并且不斷地為自己的理想和目標(biāo)努力奮斗，這樣我們的人生才會(huì)更充實(shí)更精彩。

要完成一個(gè)目標(biāo)，想不勞而獲，那是不可能的。我們班有一位很了不起的同學(xué)，知道是誰(shuí)吧！

(全班回答“房玉菁”)

乙：今天我們就來(lái)對(duì)房玉菁進(jìn)行一次現(xiàn)場(chǎng)采訪。（對(duì)房玉菁進(jìn)行采訪）

甲：聽(tīng)了房玉菁的一番話，大家一定感觸很深吧。相信她的故事一定會(huì)給大家許多的啟示。世界上成功的人士，哪個(gè)不曾遇到困難，哪個(gè)沒(méi)受過(guò)挫折，但他們?nèi)耘f堅(jiān)持不懈地追求著、付出著，最終取得成功。房玉菁同學(xué)身殘志不殘，值得我們?nèi)嗤瑢W(xué)好好學(xué)習(xí)。乙：下面請(qǐng)大家看一則小品，講的也是競(jìng)爭(zhēng)，完成自己的目標(biāo)，但是他的做法。。。再說(shuō)就沒(méi)意思了，請(qǐng)看小品。。。

甲：看了這個(gè)小品，不知大家在笑聲中感悟什么？大家認(rèn)為小品中的男主角對(duì)嗎？

（請(qǐng)人回答？）

乙：人們要完成目標(biāo)，要通過(guò)正當(dāng)途徑，別人等在站牌下就是一種毅力，爾小品中的主人公卻沒(méi)有這種毅力！在奮斗的道路上，我們難免會(huì)經(jīng)歷失敗，讓我們聽(tīng)聽(tīng)?wèi)?yīng)該如何去面對(duì)失敗。請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)朗誦《寫(xiě)給尚未成功的人》。

甲：有些同學(xué)總是認(rèn)為現(xiàn)在的生活沒(méi)有童年美好，覺(jué)得不學(xué)習(xí)、不考試該多好。的確，我也有過(guò)這樣的想法，但這些只能想想，現(xiàn)實(shí)終究是現(xiàn)實(shí)，所以不能去逃避，還要更積極更主動(dòng)地去面對(duì)。轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)是一名初中生了，不能再像童年一樣無(wú)憂無(wú)慮了，也不能再像以前一樣對(duì)未來(lái)毫無(wú)設(shè)想，只是把考試及格定為自己的目標(biāo)了，我們應(yīng)該為自己樹(shù)立一個(gè)遠(yuǎn)大的志向。

乙：愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“要成功，首先必須立定目標(biāo)，然后集中精神向目標(biāo)邁進(jìn)”。人生是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，要想在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上取得成功就必須不斷的去拼搏和奮斗、不斷的挑戰(zhàn)和開(kāi)創(chuàng)。下面不妨請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)勛约旱哪繕?biāo)與毅力，請(qǐng)同學(xué)們暢所欲言。

甲：同學(xué)們的發(fā)言真精彩，從今天開(kāi)始，為自己的人生設(shè)定一個(gè)方向，立定一個(gè)目標(biāo)吧，我相信，我們一定會(huì)有所作為的。確立目標(biāo)，好好努力，大家一定會(huì)成功的！

乙：我們的主題班會(huì)也將臨近尾聲，在此我們送給大家?guī)拙涔旁挩D―― 1）立大志者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志 2）志不泣，天下無(wú)可成之事

3）立志欲堅(jiān)不欲銳，成功在久不在速

甲乙：“世上無(wú)難事，只要肯登攀”。雖然我們的能力有限，但我們的勤奮，我們的進(jìn)取精神是無(wú)限的，只要我們有堅(jiān)定不移的目標(biāo)，有頑強(qiáng)不懈的毅力，每個(gè)人都會(huì)向著世界第一流跨出最堅(jiān)實(shí)的步伐。

預(yù)備七班《目標(biāo)與毅力》主題班會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家合作。

下面請(qǐng)陳老師做小結(jié)。

今天的主題班會(huì)開(kāi)得非常成功，在此向大家表示祝賀，并且向?yàn)檫@次班會(huì)順利召開(kāi)做出貢獻(xiàn)的同學(xué)表示感謝！我們主題班會(huì)的題目是“目標(biāo)與毅力”，同學(xué)們正處在小學(xué)向初中過(guò)渡的階段，正是樹(shù)立目標(biāo)的時(shí)候，希望這個(gè)班會(huì)能帶給大家一些思考、能點(diǎn)燃你心中自信的火焰、能促使你思考人生，那么，我們的班會(huì)才是真正意義上的成功。

著名的詩(shī)人艾青曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“成功的花環(huán)，向來(lái)都是用荊棘編成的”。實(shí)現(xiàn)理想的路程不會(huì)一帆風(fēng)順。要想獲得成功，就得拿出決心和毅力，克服路途中的阻力。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”就是這道理吧。

最后，把奧斯托洛夫斯基的這段話送給大家，與大家共勉。

“人最寶貴的是生命。這生命人只能得到一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞愧。在他臨死的時(shí)候，他能夠說(shuō)；我的整個(gè)生命和全部精力，都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)―為人類(lèi)的解放而斗爭(zhēng)。”

人生，就應(yīng)該是這樣的，對(duì)自己所堅(jiān)定的信念鍥而不舍，對(duì)自己所追求的理想夢(mèng)寐以求

附：意志力自我測(cè)試題：

下面20道題，請(qǐng)你逐題認(rèn)真讀一讀，然后在題后的五種答案中選擇一種（只能選擇一種），畫(huà)上?√?號(hào)。

1.我很喜愛(ài)長(zhǎng)跑、遠(yuǎn)途旅行、爬山等體育運(yùn)動(dòng)，但并不是因?yàn)槲业纳眢w條件適合這些項(xiàng)目，而是因?yàn)?/p>

它們能使我更有毅力。

A很同意 B比較同意 C可否之間 D不大同意 E不同意 2.我給自己訂的計(jì)劃常常因?yàn)橹饔^原因不能如期完成。A這種情況很多 B較多 C不多不少 D較少 E沒(méi)有

3.如沒(méi)有特殊原因，我能每天按時(shí)起床，不睡懶覺(jué)。A很同意 B較同意 C可否之間 D不大同意 E不同意

4.訂的計(jì)劃應(yīng)有一定的靈活性，如果完成計(jì)劃有困難，隨時(shí)可以改變或撤消它。

A很同意 B較同意 C無(wú)所謂 D不同意 E反對(duì)

5.在學(xué)習(xí)和娛樂(lè)發(fā)生沖突的時(shí)候，哪怕這種娛樂(lè)很有吸引力，我也會(huì)馬上決定去學(xué)習(xí)。

A經(jīng)常如此 B較經(jīng)常 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此

6.學(xué)習(xí)或工作中遇到困難的時(shí)候，最好的辦法是立即向師長(zhǎng)、同志、同學(xué)求援。

A同意 B較同意 C無(wú)所謂 D不大同意 E反對(duì)

7.在練長(zhǎng)跑中遇到生理反應(yīng)，覺(jué)得跑不動(dòng)時(shí)，我常常咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底。

A經(jīng)常如此 B較常如此 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此

8.我常因讀一本引人入勝的小說(shuō)而不能按時(shí)睡眠。A經(jīng)常有 B較多 C時(shí)有時(shí)無(wú) D 較少 E沒(méi)有

9.我在做一件應(yīng)該做的事之前，常能想到做與不做的好壞結(jié)果，而有目的地去做。

A經(jīng)常如此 B較常如此 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此 10.如果對(duì)一件事不感興趣，那么不管它是什么事，我的積極性都不高。

A經(jīng)常如此 B較常如此 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少如此 E非如此

11.當(dāng)我同時(shí)面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時(shí)，我常常經(jīng)過(guò)激烈斗爭(zhēng)，使前者占上

風(fēng)。

A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少這樣 E不是

12.有時(shí)我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情（例如突擊學(xué)一下外語(yǔ)），但到第二天，這種

勁頭又消失了。

A常有 B較常有 C時(shí)有時(shí)無(wú) D較少 E沒(méi)有 13.我能長(zhǎng)時(shí)間做一件重要但枯燥無(wú)味的事情。A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少這樣 E不是 14.生活中遇到復(fù)雜情況時(shí)，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。

A常有 B有時(shí)有 C是與非之間 D很少有 E沒(méi)有

15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感興趣。

A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是 16.我遇到困難情況時(shí)，常常希望別人幫我拿主意。A是 B 有時(shí)是 C是與非之間 D很少是E不是

17.我決定做一件事時(shí)，常常說(shuō)干就干，決不拖延或讓它落空。

A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是

18.在和別人爭(zhēng)吵時(shí)，雖然明知不對(duì)，我卻忍不住說(shuō)一些過(guò)頭話，甚至罵他幾句。

A時(shí)常有 B有時(shí)有 C有時(shí)無(wú) D很少有 E 沒(méi)有

19.我希望做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的有毅力的人，因?yàn)槲疑钚拧坝兄菊呤戮钩伞薄?/p>

A是 B 有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是

20.我相信機(jī)遇，好多事實(shí)證明機(jī)遇的作用有時(shí)大大超過(guò)人的努力。

A是 B有時(shí)是 C是與非之間 D很少是 E不是

計(jì)分方法：

1.凡單序號(hào)題（1、3、5……），每題后面的五種回答，從第一到第五種依次記5、4、3、2、1分；凡雙序號(hào)題（2、4、6……），題后五種回答依次記1、2、3、4、5分。

2.20題的分?jǐn)?shù)和與意志力的關(guān)系如下： 81-100分 意志很堅(jiān)強(qiáng) 61-80分 意志較堅(jiān)強(qiáng) 41-60分 意志力一般 21-40分 意志較薄弱 0-20分 意志很薄弱

如何培養(yǎng)意志力主題班會(huì)活動(dòng)方案

活動(dòng)主題：

意志力的培養(yǎng)

活動(dòng)分析：

意志是學(xué)生學(xué)習(xí)和將來(lái)事業(yè)成功的重要心理因素。但在教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)有不少高中生雖然滿懷雄心壯志，但落實(shí)到平日的學(xué)習(xí)中卻明顯地表現(xiàn)出缺乏良好的意志力，以致于目標(biāo)總是遙不可及。

為此，我們?cè)O(shè)計(jì)了這個(gè)活動(dòng)，想讓學(xué)生通過(guò)此活動(dòng)真正意識(shí)到在生活中、在學(xué)習(xí)上要想成功必須擁有頑強(qiáng)的意志，從而能夠在平日的學(xué)習(xí)活動(dòng)中去有意識(shí)地鍛煉自己的意志，不斷提高自己的意志力水平。

活動(dòng)目的：

1.使學(xué)生了解培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志對(duì)學(xué)習(xí)和將來(lái)事業(yè)成功的影響。

2.使學(xué)生學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)作用，努力克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強(qiáng)的意志行動(dòng)實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，達(dá)到成功的彼岸。

適合年級(jí)：高一

活動(dòng)準(zhǔn)備：事先將桌椅拉好，教室中間留出空地。活動(dòng)過(guò)程：

一、提出問(wèn)題，了解問(wèn)題

表演游戲：“站樁”，分享感受，引出“意志”的話題。

二、分析問(wèn)題，解決問(wèn)題

出示幾個(gè)不同的情境，并分析情境中的這幾個(gè)學(xué)生存在問(wèn)題，提出解決措施。

三、心理小測(cè)試：

發(fā)給每個(gè)學(xué)生一份學(xué)習(xí)意志強(qiáng)弱自我測(cè)試問(wèn)卷，讓學(xué)生自己填寫(xiě)，了解自己學(xué)習(xí)意志的強(qiáng)弱。小測(cè)試附在下面。

四、分組討論：

如何培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志？

五、結(jié)束語(yǔ)

有人曾經(jīng)這么說(shuō)過(guò)：“偉大的事業(yè)不是*力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是*性格、意志和知識(shí)的力量完成的。”同學(xué)們，意志是成功的重要心理因素，為了我們將來(lái)能成就一番事業(yè)，就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始磨練我們的意志吧！

第四篇：人生應(yīng)該像激流詩(shī)歌

淌過(guò)暖意融融的童年

蕩過(guò)激流飛揚(yáng)青春之槳

拍過(guò)堅(jiān)如磐石中年堤岸

走向夕陽(yáng)西下的流光溢彩

無(wú)論高興也罷，苦惱也罷

被沖擊著前進(jìn)是一種享受

人生應(yīng)該像激流

千里之行終歸大海作波濤

那躁動(dòng)著個(gè)性的浪花

或洶涌澎湃、桀驁不馴

或風(fēng)平浪靜、波瀾不驚

始終拍擊著歲月的堤岸不停留

盡管有險(xiǎn)灘暗礁阻攔

不應(yīng)喪失勇往直前的決心

應(yīng)該去經(jīng)歷千錘百煉的擊打

不要滿足在小湖小河停留

更不要滿足在洼坑里做死水一潭

要融入動(dòng)感世界的洪流

讓后浪不斷地推著前浪

前浪心甘情愿地指引著后浪

那怕做其中一滴水珠

也要和無(wú)數(shù)水珠集匯

為向大海奔流不息而努力

豈能因一滴水珠渺小而自卑

豈能因堤壩堅(jiān)固收斂起張揚(yáng)的個(gè)性

只有踏著滄桑 體驗(yàn)搏擊風(fēng)浪的快意

才能體味人生百味、酸甜苦辣

只有在流淌歲月的河里

才能彈唱出心靈的幸福

讓美好的情愫在心中氤氳

到那時(shí)看天天變藍(lán)

看花花含笑 看水水澄澈

似玉的靈魂將被沖刷得晶瑩剔透

第五篇：讀書(shū),讓人生像花兒一樣

讀書(shū)，讓人生像花兒一樣

賈汪實(shí)驗(yàn)中學(xué)蘇曉珊

剛參加工作的我躊躇滿志，深信自己會(huì)成為最優(yōu)秀的教師。但是，不久我便惶恐的發(fā)現(xiàn)：我只是在被動(dòng)地教書(shū)，對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)的一些問(wèn)題，竟然不知如何應(yīng)對(duì)。盡管我渴望在教育領(lǐng)域有所作為，但路在何方，我一片茫然。在這茫然無(wú)措中，我嘗試著遠(yuǎn)離都市的喧囂與年輕的浮躁，開(kāi)始了靜心的閱讀。

讀《班主任兵法》，使我的教育教學(xué)進(jìn)入了嶄新的境界；讀《今天怎樣做教師》，帶領(lǐng)我走進(jìn)了教育與生命相互激蕩的多重之門(mén)；讀前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》，霎時(shí)感覺(jué)肩上的責(zé)任沉重了許多??

做一名優(yōu)秀的教師其實(shí)不是一件簡(jiǎn)單的事，但也并不是如“蜀道之難”。只要我們不斷的加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)期地保持一顆好奇心，處處為孩子們著想，在為學(xué)生做些力所能及的事時(shí)，也必然會(huì)一步一步的接近成功！

讀書(shū)，讓我不斷改變、不斷提高。當(dāng)我的論文頻頻獲獎(jiǎng)時(shí)，當(dāng)我的課堂閃爍著靈動(dòng)的教學(xué)智慧時(shí)，當(dāng)笑容整日掛在學(xué)生的臉上時(shí)，我在心底終于收獲了讀書(shū)的美麗。

伴著靜靜的閱讀收獲，默默追尋。

非常湊巧，我剛生下女兒就要準(zhǔn)備教育學(xué)和心理學(xué)的一場(chǎng)考試，所以，她的夢(mèng)鄉(xiāng)總有我的書(shū)香陪伴。

漸漸的，女兒長(zhǎng)大了，幾乎每天，我都會(huì)花些時(shí)間給女兒讀兒歌、講故事。每當(dāng)女兒看到書(shū)時(shí)，就會(huì)顯得異常興奮。她總是喜歡一頁(yè)一頁(yè)往下翻，動(dòng)作極快。我覺(jué)得，不管孩子看懂與否，和她一起看書(shū)是件美好的事。

現(xiàn)在，女兒三歲半了，我依然喜歡給她買(mǎi)書(shū)，陪她看書(shū)。閑暇時(shí)，她會(huì)給我搬好小板凳，選好讀書(shū)的位置，撒嬌地拉著我的胳膊央求我給她講一講新書(shū)里的故事。

伴著甜甜的故事交流，幸福溫馨。

我的床頭總是習(xí)慣于擺放一些報(bào)刊雜志，哄女兒入睡后，欣賞短小精悍的文字成為了我的最?lèi)?ài)。閱教育新聞報(bào)刊，領(lǐng)略教育前沿探索；讀教育文學(xué)雜志，透視深度報(bào)道分析；品《讀者文摘》中精美娟秀的文字，賞《散文月刊》中細(xì)膩逼真的寫(xiě)法，析《雜文選刊》中鋒芒尖銳的措辭，悟《小小說(shuō)選刊》中短小文字的深刻寓意??對(duì)我來(lái)說(shuō)，讀書(shū)有說(shuō)不盡的歡樂(lè)，以至夜深不倦。

伴著盈盈的書(shū)香入眠，睡夢(mèng)如醉。

讀書(shū)，讓我的人生像花兒一樣，靜靜綻放，散發(fā)芬芳。