第一篇：豐富多彩的體育健身活動

豐富多彩的體育健身活動

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。我們學校也積極為學生們創造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動。

如本學期開學初，我校為了進一步增強學生體質，培養學生積極進取、奮發向上的優良品格，開展了“武術操”比賽。將近連續一-半個多月，學校利用上午、下午的大課間時間統一組織訓練，各班再自主組織訓練。我作為班主任積極帶領本班學生訓練，優秀生與待進學生進行結對訓練，互幫互學，共同提高，努力使學生做到武術操的動作規范，流暢、整齊劃一。在訓練中，學生們馬步出拳，個個精神抖擻，展示了良好的精神風貌，很好地演繹了中華民族的傳統武術精神。我們一年級的學生雖然沒有參與全校武術操比賽，但學生們在這次活動中，不僅提高了武術操的質量，也豐富了校園生活，強健了體魄，深入地詮釋了武術精神，激發了同學們練習武術操的興趣。

第二篇：公司體育健身活動實施方案

各部門以及全體員工：

為了全員健身，增強大家的身體素質，改善工作壓力，公司定于2013年x月x 周五在公司舉行健身活動。望各單位提前準備，準時參加。具體實施方案如下：

一、指導思想。

為貫徹《xx集團關于改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活” 為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。

2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。

3、促進員工與領導間、員工間的和諧關系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。

2、增強體質。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關系，建立更好的團隊合作關系。

3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。

三、實施措施

1、時間地點

時間：2013年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽

地點：單位原比賽場地

2、比賽內容及實施辦法

乒乓球單打、羽毛球單打

1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

2、比賽方案

（1）按部門分號。

（2）第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

（3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

（4）以后各輪比賽均比照第（3）項規則進行。

3、比賽規則 

（1）每局11分采用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現10:11時繼續比賽領先2分者為勝。

（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。

（3）每發5個球后交換發球權直至決出勝負。

（4）文明比賽重在參與友誼第一。

四、獎勵實施

每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購）

五、活動保障

具體由綜合部組織負責。

六、活動要求

1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。

2、文明參賽，積極參賽。

3、各部門負責人不能離開現場。

4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。

第三篇：公司體育健身活動實施方案

公司體育健身活動實施方案

各部門以及全體員工：

為了全員健身，增強大家的身體素質，改善工作壓力，公司定于2013年x月x 周五在公司舉行健身活動。望各單位提前準備，準時參加。具體實施方案如下：

一、指導思想。

為貫徹《xx集團關于改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活” 為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。

2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。

3、促進員工與領導間、員工間的和諧關系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。

2、增強體質。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關系，建立更好的團隊合作關系。

3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。

三、實施措施

1、時間地點

時間：2013年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽

地點：單位原比賽場地

2、比賽內容及實施辦法

乒乓球單打、羽毛球單打

1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

2、比賽方案

（1）按部門分號。

（2）第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

（3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

（4）以后各輪比賽均比照第（3）項規則進行。

3、比賽規則 

（1）每局11分采用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現10:11時繼續比賽領先2分者為勝。

（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。

（3）每發5個球后交換發球權直至決出勝負。

（4）文明比賽重在參與友誼第一。

四、獎勵實施

每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購）

五、活動保障

具體由綜合部組織負責。

六、活動要求

1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。

2、文明參賽，積極參賽。

3、各部門負責人不能離開現場。

4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。

第四篇：娛樂體育健身活動策劃書

“可樂杯”足球賽

策

劃

書

物理與電子工程學院團委 10級物理學一班二班團支部 二〇一〇年十二月十日

活動主題：我喜歡我運動，娛樂健身活動

一． 活動意義：

為了增強同學們身體素質，加強同學們的體育鍛煉意識，同時緩解同學們的學習壓力，此次活動以足球賽的形式展開。

二．活動時間：二○一○年十二月十日十二點二十

三．活動地點：西操場足球場

四．活動目的：

（一）豐富大學生活，活躍生活氣氛。

（二）增強同學體質，發展體育運動。

（三）幫助同學們互相接觸學習足球，為同學們介紹好的健身活動，增強身體素質，達到全面發展。

（四）適當增加同學們的業余愛好，使得活動精彩，豐富，充滿活力，充滿激情。

五．出席人員：

2010級物理一班2010級物理二班

六．前期準備：

總負責人：張安逸李巧蓮趙亭立

組織人員：張安逸趙亭立李巧蓮李春

后勤人員： 張繼明王濤

七．活動流程：

（一）全班同學于十二點二十在西操場集合，人員到齊后安排活

動事宜及安全事項，九點半準時開始。

（二）比賽階段：

（1）以學院為單位，參加足球比賽；

（2）各隊由隊長組織，班干部協助其工作；

（3）兩代表隊可參加人數為8人，至少一人替補；

（4）足球比賽時長90分鐘，上下半場各45分鐘，中場休息10分鐘；

（5）由裁判點評賽況，頒獎儀式。

八．注意事項：

（一）在活動前做好詳細的安排工作，使活動有條不紊的進行。請各位同學準時到達活動地點。

（二）班長為“可樂杯足球賽”提前做好轉移地點的準備工作。

（三）要求各位同學下身穿運動褲，穿運動鞋，確保安全問題。

（四）各班的同學要聽從負責人的安排，不得私自離隊，各班要團結一致。

（五）在活動中必須注意自己的人身安全，保護好自己，同學之間互相幫助，互相關心。

（六）各班負責人負責好自己班級成員的安全。

物理與電子工程學院團委

2010級物理學一班二班團支部二〇一〇年十二月十日

第五篇：北湖實驗學校工會體育健身活動方案

北湖實驗學校工會體育健身活動方案

為了緩解教師的工作壓力，提高教師的身體素質，豐富廣大教職工的業余文化生活，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會決定開展教職工健身活動。

一、指導思想

教學是學校永恒的主體，教師是教學任務的重要承擔者，健康的身體是教師的個人資本，也是學校的集體資本。為了使教師有一個健康的身體和一份美麗的心情，學校將開展教工籃球賽、拔河賽等體育健身活動。以鍛煉教師身體，緩解壓力，增進同事間的凝聚力為前提，旨在強健體魄、愉悅身心，豐富精神世界，提升生活品味。真正達到“每天鍛煉一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子”的目的。

二、活動內容：

1、籃球比賽。

2、拔河比賽。

三、活動時間：

拔河比賽：2010年11月9日16：30—18：00分。（第一輪賽）

2010年11月12日16：30—18：00分（第二、三輪賽）籃球比賽：2010年11月8日至2010年11月16日。（具體場次另行通知）

四、活動地點：學校籃球場。

五、活動形式與活動規則：

1、拔河比賽：

以工會小組為參賽單位，分A、B兩大組共六小組。A組（小低年級組、小中年級組、小高年級組），B組（七年級組、八年級組、九年級組）。比賽分三輪進行。第一輪：A組排出A①、A②、A③,B組排出B①、B②、B③。第二輪：⑴（A①對B②），⑵（A②對B①），⑶（A③對B③）。第三輪：勝隊⑴VS勝隊⑵，負隊⑴VS負隊⑵。

2、籃球比賽：

小學組、行政組、七年級組、八年級組、九年級組四個小組。采用單環賽，以積分高低計算名次。

六、活動獎勵

1、名次獎： 拔河比賽、籃球比賽按名次設獎。第一名獎600元。第二獎500元，第三名獎400元。第四名獎300元。第五名獎200元。第六名獎100元。

2、活動參與獎：凡參與此項活動的教職工每人發放100元。

七、備注：

1、拔河比賽各隊男、女各五名，共十名隊員。籃球比賽各隊不得少于五名，不多于十名隊員。行政組可從中層領導中挑選人員，但被挑選的人員與行政組比賽時不參加年級組籃球隊。

2、各工會小組要重視這次活動，組織教職工積極參加。同時各工會小組長要對本次活動進行嚴格考勤，活動期間無重要事情，教師不得請假。缺席者不發放活動參與獎（公假除外）。

3、教職工健身活動是一項長期活動，各工會小組要為教職工健身活動的開展創造條件，要在此次活動的基礎上大力推廣其他體育健身活動項目，在活動中不斷總結經驗，完善活動內容與方式，以求實效。

4、拔河比賽、籃球比賽場次、裁判等由體育組曹廣軍具體安排。

5、攝影及宣傳：雷斌、李羅香。

6、未盡事宜待以后補充，解釋權歸學校工會。

北湖實驗學校工會

2010.11.1