第一篇：感謝李正元老師

感謝您，李正元老師

暑期課上，海文的數學給了我很大的幫助，雖然每位老師的講課風格并不相同，但都使我對考研數學有了更深的認識，對知識點的理解也更到位了。高數部分李正元老師的課讓我有效地梳理了基礎知識框架，準確把握了知識的運用，解題能力也得到了很大程度的提高。解題的準確率上升了，我的心里就有了底，對數學的興趣也就越來越大，進入了良性循環，我的成績也就有了提升，我一定能考研成功，我在心里暗暗下定了決心。

我的考研經歷在別人看來平平無奇，但對我來說卻是一次人生的大轉變。以前一直都覺得學習沒什么太難的，雖然上的不是什么一流大學，但從小學到高中，學習上還是順風順水。到了大三要準備考研，也沒太在意。有同學大三上學期就開始學習了，可我卻什么都沒看。一直到了五月份，我才在好朋友的催促下開始看書。

這個時候大家都已經開始做題了，我才拿起高數書。看了一個月，我想做題試試吧。拿了一套真題試了一下，我傻眼了，看書學到的知識點不會用啊，大部分題都不會做。我不知道怎么辦了。身的同學就勸我說，還是報個班吧，也許對你會有幫助。我采納了同學的建議，和同學一起報了海文的輔導班，據說海文的數學團隊是最強的。

第二篇：聽李元昌老師講座體會

學習李元昌老師講座體會

放假之前，校領導組織全學區教師集中學習李元昌老師的講座，對于李老師的講座，我感觸頗多，從自己的角度對教師這一角色進行思考，又想到農村家庭教育的一些客觀實際問題。

一、“怎樣教好學生“是每個教師一生都要專研的問題。

我們教師的天職就是教育學生，將學生塑造成一個對他人、對社會有用的人，至少是一個負責的、不危害人民、不危害社會的人。為了這個目的，所有的教師都傾其一生的忙碌著。李老師主張主題教研也就基于此。那么，怎樣才能做一個適應時代發展、適應社會進步、適應教育發展的合格的教師呢？我個人認為應做到以下幾點： 首先，要愛教師這個職業。愛這個職業，我們才能從心底產生工作的熱忱，奉獻的信念，終其一生獻于教育事業。

然后，我們要愛學生。愛，讓我們甘心奉獻；愛，讓我們無求服務于學生。我們要像對待自己的孩子那樣對待我們的學生。這樣，我們能無怨無悔、積極地投入到教育、培養他們的行為中去。一切為了孩子考慮，為了孩子的一切付出。縱然青春撈起，我們也微笑在心——他們延續了我們青春的夢，延續著我們的價值。

其次，老師要嚴肅、嚴謹、執著的對待教育教學實踐。可以理解為：認真備課，查漏補缺；認真上課，共同進步；認真批改，盡心輔導，力爭做到每人都由收獲，學有所長；認真反思，反饋教學，教師與學生都有創新，堅持自己的責任，可謂執著的愛。

再者，教師應不斷督促自己再學習。這種再學習包括：積極參加學校組織的各種學習機會；涉獵各種實用書籍，撰寫學術論文。學習與時間、地點無關，心中有學，便可學。

老師還應多與家長溝通。為了能全面的掌握學生的學習與生活，從各方面幫助、給予他們以正確的引導，老師應與家長保持經常性的溝通與交流。讓學生在老師與家長的幫助下獲得最大的收獲，走上一

條正確的人生之路。

對于學校方面，應多給教師創造學習的機會。“源頭活水“是每個人進步的重要因素。一個學校內的所有教師的經驗與知識畢竟有限，想要不斷進步，那么作為學校應多為教師創造學習、取長補短的機會。可以外出聽優秀課例、名師講座，也可以通過互聯網觀看一些優秀教師相關視頻，來開闊視野、廣開言路，以提升個人知識能力水平。

二、農村家庭教育現狀多數堪憂。以我所在各種地點——大椅山為例，家庭教育存在以下幾個問題：

1、很多孩子的父母外出打工，留守兒童無人給予正確的管束，家庭教育缺乏。這樣造成很多留守兒童思想偏激，無上進心、懶散，有的甚至染上各種壞習慣，像吸煙、上網、打游戲等。

2、有很多父母管束孩子不講究方法，孩子產生逆反心理，使家長與孩子有了代溝，如此下去惡性循環使家庭教育無法進行失去效力也會使父母與孩子間親情淡然。

3、還有的父母干脆不管孩子。就有這樣一個學生經常不按時完成作業，不寫作業也是時常事。問其父母對于他作業完成情況的反應，他的回答是“我爸和我媽都不管我，就打麻將。”多令人氣憤！有這樣的父母應該說是孩子的不幸吧。身為人父母，既然生了孩子，就應該對未成年的他們負責。不然，有何面目去面對那一聲“爸、媽”！

針對以上這些現象、問題，我個人認為一個較好的行之有效的辦法就是召開家長會。我們可以在學校每個月召開一次家長會。這樣，到會的家長可以在場交流、討論教育孩子的方法、思想，使有經驗的家長更加成功；使無可奈何的家長有法可依，有理可行；使惰于教育孩子的家長受到觸動與啟發，找回與孩子的親情，獲得一個和諧的家庭。

我們，無論是教師、家長、社會，都希望孩子有一個好的未來，一個幸福的人生。所有，請我們各司其責、各盡所能，為了共同的目標而努力。

大椅山中心小學王振波2009-12-26

第三篇：李義老師通元八段錦教學

李義老師通元八段錦教學

通元八段錦源自擁有800年歷史的氣功八段錦，是三元通合療法中重要的組成部分，在保留了原功法精髓外，增加了采氣、養氣、練氣、通氣的環節，使得該療法更加簡單、易學，功效上讓元氣更能通于全身經絡血脈、滋養五臟六腑、在全身內外形成保護氣體，練出破之而開、撞之而不散、發之穿透骨、功之無不催、纏繞周身的一種強大力量。

通過疏通全身經絡，讓元氣周流全身，沖洗三焦、去濁留清，此套功法內練臟腑氣息、增補元氣，使周身氣血通暢，促進周身循環，動靜結合，暢通氣機，調理五臟機能，只要經過每天不斷地循序漸進，長年累月的堅持，自可達到元氣足，祛病強身、延年益壽之功效。通元八段錦修煉口訣：

站樁采氣理三焦

匯聚元氣三丹調 旋臂練氣強心肺

揉球順氣健脾胃 三丹開合養元氣

摟氣歸丹固腎腰 攢拳怒目增精氣

顛足氣合百病消 第一式 ： 站樁采氣理三焦 動作要領：

自然站立，兩腳分開、與肩同寬、微微彎曲；挺胸抬頭、雙眼微閉、輕呼吸；雙手掌心相對抱于胸前、摒除雜念、意守百匯。腳：站樁時，十個腳趾微微抓地，把腳心輕輕弓起，腳心虛含，雙腿微屈。腿：腿微微彎曲，彎曲的程度已膝關節不超過腳尖為準。抱：兩手抱起來時，高不過眉，低不過膝。

呼吸：呼吸有四字原則，即“細、慢、勻、長。意思是呼氣和吸氣要細、要慢、要均勻、能夠一口氣到底為長。時間：此式需要操練5分鐘。

站樁，采集天地之精氣，為我所用，讓自然界的精氣進入人體、生根。是修煉元氣的前湊采氣階段。在修煉站樁時，我們要用心體會內在元氣采集、氣血在體內流動的感覺，仿佛自己置身在齊胸的溫泉之中，想象自己站在了水里面，兩只手浮在水上面，水的波浪向前沖蕩著我們的身體，體會那種悠悠蕩蕩、無拘無束的感覺。這種感覺屬于心動身不動，不動中有大動。“莊子講：用志不分、乃凝于神。意思是只要我們把全部的精力都用到一個地方，就出現神奇的效果。站樁的修煉，不僅在于身，更在于心，為了達到更好的效果要切忌粗暴、浮躁、氣憤、憂慮，多思、要摒除雜念、凝神意定。古人講”天地都在一抱中，老子也說“抱元守一”。站樁能夠暢通氣血，以意行氣、以氣催力，采集元氣，為我所用、暢通三焦經絡、屬于通元養生法的預備式。

站樁的地點我們建議您到戶外、有樹木花草、或者有其他人群眾多的地方共同操練，氣場強大，有助于達到更好效果。收功：兩臂打開，全身放松，緩緩舉過頭頂，手起時配合吸氣，過頭頂慢慢下落時呼氣，同地收擾左腿成自然站立，意想收攏天地元氣貫穿全身歸入丹田。第二式：匯聚元氣三丹調

本環節共分為三步。即上丹田、中丹田、下丹田。上丹田為兩眉之間印堂處，藏神之府也”；中丹田為兩乳之間，藏氣之府也；下丹田為臍下三寸，藏精之府也；古人稱精氣神為三寶，元氣在下為精、在中為氣、在上為神。因此，元氣就在三丹內。動作要領：

上丹聚氣功：左腿向左側跨出一步，與肩同寬，兩腿微微彎曲、雙手緩緩自人身體兩側分開，向印堂前方摟采，吸氣，意想天地元氣從印堂緩緩進入體內，三秒鐘后，雙手從上丹田慢慢下行，意想有一團暖流進入中丹田運轉一圈，配以呼氣，歸入中丹田。

中丹聚氣功：雙手從身體兩側分開向膻中正前方摟采，吸氣，兩手緩緩向中丹田推進，三秒鐘后，順勢往下，配以呼氣，至下丹田。

下丹聚氣功：雙手下行移至下丹田往回摟采，吸氣，意想有一團氣從下丹田進入，身體緩緩直起，雙手貼于腰際向后送至后命門處，再由命門把氣化成精存放于下丹田，然后呼氣。

以上動作上中下分別摟采9次 下面我們共同操練：

上丹聚氣功：1、2、3、4、5、6、7、8、9 中丹聚氣功：1、2、3、4、5、6、7、8、9 下丹聚氣功：1、2、3、4、5、6、7、8、9 收功。

此式作用：打通經絡，梳理三焦，采自然之精氣歸丹田儲藏。增強五臟之氣，具有煉津化氣，升清降濁，祛濁留清的功效。第三式：旋臂練氣強心肺 動作要領：

左腳向左邁一步，與肩同寬，雙眼微閉。改為雙掌慢慢合于胸前，兩掌相對，如抱球狀，此時兩掌間產生氣感。雙臂慢慢向胸前收回，掌心向內，以肩為軸，向前旋轉時：雙手向下輪回，吸氣，雙手向上輪回，呼氣。向后旋轉時：雙手向上時吸氣，雙手向下時呼氣。先向前旋轉9次，在向后旋轉9次。以上動作，前后分別9次旋轉為一遍，共3遍。然后收功。下面我們共同操練：先向前1、2、3、4、5、6、7、8、9 在向后1、2、3、4、5、6、7、8、9 第二遍：

先向前1、2、3、4、5、6、7、8、9 在向后1、2、3、4、5、6、7、8、9 第三遍：

先向前1、2、3、4、5、6、7、8、9 在向后1、2、3、4、5、6、7、8、9 收功。

此式作用：隨肩的轉動，意想上焦心肺被氣所按摩。意想背后有一團熱氣隨著兩臂的運動而對背部進行氣隨心動的按摩。開上焦心肺之元氣，打開胸腔，增強心肺功能，對與心肺相關的疾病有很好的療效，同時在兩臂轉動的同時擠按了前后的膏肓穴。打通人體背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經，同時對臂周炎，勁椎病對后背涼都有奇效。

主要針對：冠心病、心絞痛、失眠、氣喘、老慢支、哮喘、感冒、上火、過敏等人群。

第四式：揉球順氣健脾胃 動作要領：

兩腳自然站立，全身放松，左腿向左側跨出一步，與肩同寬，腿微微彎曲，雙手自然下垂，輕輕閉上雙眼，去除雜念，意想身處在大自然之中，與大自然相融合。雙掌慢慢合于胸前，位于中丹田處，手心相對，明顯感受到兩手勞宮穴有熱感后，手中產生氣感。仿佛手中之氣拉也拉不開、和也合不攏，先左手開始，正揉9次，越揉越大，然后右手開始，反揉9次，越揉越小。向上揉球的時候配以吸氣，向下揉球的時候配以呼氣，揉球同時意想兩手之氣與丹田元氣連通起來，體內氣體也隨之旋轉，與丹田氣混然一體，內外合一的同時進璇轉，最后，在雙掌相重疊，（左手在下右手在上）雙手慢慢如同把練就的氣收回放于中丹田，由中丹田緩緩向下推，意想氣經過三焦的臟腑，推入下丹田，由氣化精存于下丹田之中。以上動作正反揉9次為一遍，共3遍。下面我們共同操練：

左手開始向前揉，越揉越大1、2、3、4、5、6、7、8、9 右手開始向后揉，越揉越小1、2、3、4、5、6、7、8、9 第二遍：

左手開始向前揉，越揉越大1、2、3、4、5、6、7、8、9 右手開始向后揉，越揉越小1、2、3、4、5、6、7、8、9 第三遍：

左手開始向前揉，越揉越大1、2、3、4、5、6、7、8、9 右手開始向后前揉，越揉越小1、2、3、4、5、6、7、8、9 收功。

此式作用：開中焦脾胃元氣，調整和改善與臟腑相關的器官與機能，特別強脾胃之氣，脾胃為氣血生化之源，后天元氣生化之所在。主要針對：糖尿病、氣血虧虛、腹瀉、便秘、胃脹、胃炎、消化功能弱人群。第五式：三丹開合養元氣 動作要領：

此式分為三步，即上丹開合，中丹開合、下丹開合。

上丹開合，兩腳自然站立左腿向左跨出一步與肩同寬，微微彎曲，兩眼微閉，雙手合于上丹田，意想全身之氣聚于兩手勞功穴，在兩掌間形成一團氣，緩緩拉開，吸氣，緩緩內合，眼隨手動，看兩個勞宮穴連線，呼氣，勞功穴會產生熱感，一開一合為一次。

中丹開合，雙手下降至胸前，稍停，做法如上，做到內外合一，周身一家的開合五臟，開合的同時意想五臟六腑隨兩手張開而開，隨兩手內合而合。

下丹開合，雙手下行至臍下三寸前，做法如上，隨雙手開合，下丹田也隨之開合。以上動作，上、中、下三丹開合9次 下面我們共同操練：

上丹開合：1、2、3、4、5、6、7、8、9 中丹開合：1、2、3、4、5、6、7、8、9 下丹開合：1、2、3、4、5、6、7、8、9 收功。此式作用：是鍛煉內氣鼓蕩，動中求靜，內外合一的調合陰陽的功法，反復開合，增長五臟元氣，以五臟元氣，充盈五臟，增加五臟功能，袪除與五臟相關系的一切疾病，特別是各種慢性疾病。越練五臟功能越強。

六、摟氣歸丹固腎腰 動作要領：

兩腿分開成馬步，與肩同寬，意想天地元氣收于下丹田，左腿向左前方成馬步（去掉）。左手從左后側向回摟采，吸氣，收摟大自然清新之氣，左手勞宮貼敷于肚臍，呼氣。同時右手向右后側向回摟采，吸氣，右手勞宮貼敷于肚臍，呼氣。一呼一吸為一次，猶如在空氣中游泳一樣，空氣如水一般，兩手臂緩緩劃動而潺潺流淌，不斷的向下丹田涌入。

以上動作9次為一遍，操練3遍。下面我們共同操練： 左手開始：

1、右手2、3、4、5、6、7、8、9 右手開始：

1、左手2、3、4、5、6、7、8、9 左手開始：

1、右手2、3、4、5、6、7、8、9（是否可以左摟一次，右摟一次，為整體的一次，做9次，在做3便）收功。

此式作用：強化腎精，固腎腰，腰為腎之府，腎藏精，主骨，生髓，為生殖發育之源，主納氣，此式可增強腎功能，對腎虛，腎虧引起的一系列病癥都有很好的療效。主要針對：風濕骨病、尿頻尿急、肝郁氣滯、耳鳴耳聾、子宮婦科問題等疾病。

7、攢拳怒目增精氣 動作要領：

兩腿分開成馬步，與肩同寬，大拇指在內，握固，兩手攢拳，拳眼向上，放于身體兩側章門處，同時腳指抓地，先左拳帶左臂緩緩向前出拳，吸氣，同時雙目睜圓，變拳為掌，虎口向下，旋腕后握固收回，呼氣，再出右拳。以上動作：9次為1遍，共操練3遍。下面我們共同操練：

左手

1、右手2、3、4、5、6、7、8、9 右手

1、左手2、3、4、5、6、7、8、9 左手

1、右手2、3、4、5、6、7、8、9 收功。

此式作用：練氣，攢拳，出拳，前后拉動手臂，反復刺激肝經腎經，可以調暢經絡氣血，疏肝理氣，增強氣力，氣力從肝腎而來，氣足則體健。

八、顛足氣合百病消 動作要領：

兩腳并攏，兩手自然下垂，足跟緩緩抬起，腳指抓地，收腹提肛，吸氣，足跟下落輕震地面，呼氣。

以上動作：一起一落為一次，9次為1遍。共做3遍。下面我們共同操練： 1、2、3、4、5、6、7、8、9 1、2、3、4、5、6、7、8、9 1、2、3、4、5、6、7、8、9 收功。

此勢作用：此式屬通元八段錦全身調整式，鍛煉腎經與膀胱經再一次去重新梳理了人體的氣機，在顛的過程中，有震髓之功效，對脊柱的顫動，使身的氣機，達到平衡。并且足根有生殖的反射區，對男性前列腺，婦科疾病都有很好的療效。動作標準：

1、手到：手隨氣行，氣隨手動

2、氣到：吸氣到頂，呼氣到底

3、心到：一心一意，收心求靜

4、意到：心神意合，回心轉意 注意事項如下：

動作要領：柔和緩慢，圓活連貫

配合呼吸：做腹式呼吸，并要緩呼緩吸，使天地與人體元氣歸丹田時，人體會有不自主的發抖，寒戰，打哆嗦的現象，這是打通任督二脈，天人合一，使皮膚呼吸的外在表現，屬正常人體反應，反之沒有以上表現，說明元氣虧虛任督不通百病從生。最佳時間：上午：9:00—10:00下午：15:00—17:00 操做后反應：

? ? ? ? ?出現打冷戰現象，這是打通經脈的表現 ?手指尖冒風的感覺，這是排除體內風寒 ?肚子有流水聲，排氣，這是打通三焦經絡的表現 ?操做后出冷汗，這是說明體內有寒

效果：

1、精氣神充足、面色紅潤；免疫力提高，——氣提升

2、身輕體健，手腳溫熱，四肢靈活——氣足氣血旺

3、骨關節疼痛減輕、關節靈活，手腳麻木減輕；半身不遂的情況好轉——氣足，增強三焦疏布能力，推動血液循環經絡疏通

4、心慌、胸悶、氣短改善，呼吸順暢——增強心肺功能

5、腦鳴、耳鳴減輕；頭昏頭暈減輕，頭腦清醒——元氣充足，益腎健腦

6、干眼澀好轉、眼睛明亮——肝氣調達

7、胃疼，腹瀉，便秘等消化問題好轉——強脾胃運化能力

8、尿頻，尿急，腰膝酸軟改善——腎的固攝作用 通元八段錦十大必練人群： 必練人群：

1、失眠、更年期人群——靜心安神 失眠中醫不寐火沉入不到腎水，上炎于腦心煩意亂、沒有睡意調節失眠心火沉下養心凝神，通元八段錦動養身、靜養心站樁采氣理三焦——臆想—不動之中有大動

2、無名痛、無名癢

——說不出來的難受，亞健康人群。——不通則痛

3、心腦血管疾病人群（活血化瘀）

——心血管、腦血管、血壓——垃圾、毒素堆積于血管內，血液循環不暢，流動過緩過快

4、呼吸系統疾病——宣肺通氣

5、風濕骨病——風、寒淤積經絡——祛風通絡

6、二便暢通（便秘、腹瀉、尿頻尿急、婦科炎癥）——強精固腎

7、和胃健脾，強脾胃元氣——糖尿病、乏力、不思飲食、氣虧血虛

8、疏肝明目——抑郁、煩躁的人群、眼部疾病的人群

9、常年服藥、有過手術史的人群——固本培元

10、中老人必練——延緩衰老（氣功一大作用）——生命在于運動——健康在于經絡暢通

第四篇：感謝老師李馨蕊

感謝老師

我的鋼琴老師是一名中年婦女。別看她平時笑瞇瞇的，教訓起人來真是太厲害了！我沒和她學琴之前，就聽姐姐講過她的 故事:她有幾個考九級的學生不肯練琴，她便把他們“抓”到琴行,讓他們一刻不停地練了五個小時！

跟她學琴的第一天，她便給了我一個下馬威。以前的老師對我不太嚴格，我練琴從來是磕磕巴巴的。可是在她眼里，這一點絕不能容忍。她好好把我教訓了一番。只要彈錯一點她就使勁掰我的手指，掰得我生疼；指法一錯她就把我的手從琴上掃下去。給我印象最深的就是上大課。所有學生聚在一起，輪流接受她的評價。大多數人進去時歡天喜地，出來時垂頭喪氣。我親眼看見一個女生被她毫不留情地訓斥了，她出來時眼睛紅紅的。后來經歷了幾次折磨，我們聽到她的名字都聞風喪膽。當然我也不例外。一節課下來搞得我筋疲力盡。姐姐讓我談談感想，我恨恨地說: “她真是個魔鬼老師!”

這一次我自認為練得很熟，可還是被她貼上了“不行”的標簽。一點也不錯，這簡直就是天方夜譚，也太嚴了吧。我很不高興地嘟囔。她好像看穿了我的心思，臉拉的老長，臉色鐵青鐵青的。她竭斯底里地向我喊:“下次練不熟就不要來了！要么就直接告訴我你不行!”我一下子被激怒了：你越說我不行，我就越要證明給你看！

每次我都竭盡全力去練習，琴也就練得比從前順多了。其實一開始我只是想和她賭氣罷了，現在卻有了意想不到的效果。終于，我考過了三級，拿到了紅彤彤的證書。媽媽問我是不是很感謝這個老師？“感謝？”我很氣憤，“我討厭她還來不及呢！她那么輕易就否定了我。”“你難道不覺得她是為了你好才說出這樣的話嗎？”媽媽微笑著說。一瞬間，所有的誤會都煙消云散。我全明白了，老師這樣說是為了激發我的斗志，而我卻一直不領情，甚至到剛才還在恨她。

老師，在此我由衷的向您說一聲：“謝謝！”

學校：正藍旗第二小學

姓名：李馨蕊

年級：六年級

指導教師：胡連萍

第五篇：李元敏心得體會

李元敏心得體會

4月15日上午，我參加了李元敏同志先進事跡霍城縣報告會，此前，《伊犁日報》刊登了《自治州召開學習李元敏先進事跡動員大會》、《讓李元敏先進事跡家喻戶曉深入人心》等文章，我在讀報時想，李元敏是誰？她的事跡為什么在全州范圍內被學習宣傳？她到底是怎樣的一個人？帶著好奇和敬意，我認真聽取了報告會上李元敏先進事跡報告團的精彩演講。

報告會上，李元敏在宣講席滔滔不絕地講述她在蓋買村所經歷的點點滴滴，宣講席到聽眾坐席的距離早已不是距離，聽眾的心已完全置身于李元敏的故事之中，她在訴說的過程中幾度哽咽，甚至流淚，在場聽眾也被她的真情實意所感染，默默地傾聽、感受、流淚。在臺下做筆記的我終于明白這位衣著樸素、和藹可親的大姐是怎樣的人，下定決心要向她學習，把她的精神當作我的燈塔，引領我在思想上、工作上、生活上樹立良風正貌。

學習李元敏同志的“笑”

李元敏面對困難保持微笑，她所在的伊寧縣胡地亞于孜鄉蓋買村素有“蓋買蓋買，喜根吉開買”的評價，意為“蓋買蓋買，誰都不愿來”，蓋買村實在是太窮了。可是李元敏面對這樣一個條件差、問題多、經濟薄的村依然以微笑面對，用樂觀的精神鼓舞自己、鼓舞全村干部和群眾，要對自己有信心，要對蓋買村的未來有信心，通過發展種植經濟作物、開展村民技能培訓等渠道幫助困難群眾增收致富，調動起全村群眾干事創收的積極性，讓她的笑成為每個群眾的笑。

李元敏面對群眾保持微笑，在入戶走訪的過程中始終把自己當成群眾的親姐妹，和少數民族群眾打成一片，對每個群眾反映的問題和提出的意見都微笑相對、積極解決，并能講一口流利的維吾齤爾語，甚至有時忘記了漢語怎么說，就是這樣的服務態度讓李元敏成為維吾齤爾族群眾真正的好朋友、好姐妹。

李元敏用微笑詮釋了樂觀精神和公仆意識，想想身為一名公務員的我，有時在工作中遇到困難就打退堂鼓，甚至敷衍塞責、臨陣逃脫。有時碰到漢語不好、年齡大的群眾來辦事，就有些不耐煩、甚至頤指氣使、冷言冷語。究其根本，還是缺乏“敢叫日月換新天”的奮斗精神，缺乏“俯首甘為孺子牛”的服務意識，缺乏黨性修養鍛煉。要把李元敏的精神當作一桿皮鞭，時刻鞭策自己，對待工作多一些微笑，少一些抱怨；對待群眾多一些微笑，少一些冷淡。群眾路線是黨的根本工作路線和生命線，走群眾路線先從微笑做起，把群眾放在心上，把心放在群眾身上用微笑破除壓力壁壘和干群隔閡。

學習李元敏同志的“效”

李元敏干工作突出實效，從不搞虛假、浮夸，千方百計為群眾辦實事，把一個問題突出的后進村變成了全縣的“治村強村”示范村。2012年4月，村里的4個砂場合同到期，續簽合同沒人搭理李元敏，她把4個砂場的路給堵了。砂場老板拿出合同，承包20年繳費4萬元，違約賠償100萬元損失。李元敏一把將合同撕掉。“一年承包費15萬元！”李元敏說，還有兩個條件，村里低保戶與“五保戶”用砂石全部免費送到家，村民用全部半價。村里當年進賬44萬元。通過“一事一議”，李元敏給172戶村民劃了宅基地，鋪設9公里柏油路，把全村25公里的泥巴路全部鋪上砂石。在分割蓋買村的吉里格朗河上架起一座寬12米、長94米的鋼橋，解決村民出行難題。

李元敏一心為民、務求實效的工作作風是一面旗幟，值得我們每一個人效仿。看看李元敏，再看看自己，如果是我面對砂場老板的威逼利誘，是否還能堅守信念、保護群眾利益？如果是我在蓋買村工作，是否還能真心實意為群眾辦事、解決實際困難？剖析自我，存在問題不容忽視，有時工作不在狀態，干不動了就逛淘寶、玩手機。撰寫信息夸夸其談、文風不實，下村入戶就是為了完成任務，不對群眾噓寒問暖。這一條條問題的產生還是因為自身存在形式主義，沒有樹立真抓實干的工作作風，沒有理清“想要、做到、得到”的因果關系。李元敏是個實在人，干得都是實在事，她明白“一堆獎杯不如老百姓的口碑”的道理，作為學歷高、有文化、有涵養的黨員干部沒有理由不懂得這個道理，要牢記為民服務的宗旨，把群眾的事當成自己的事來辦，辦得讓群眾滿意、辦得讓黨組織放心，讓群眾得上真真切切的實惠，讓教育實踐活動扎扎實實的踐行。

學習李元敏同志的“孝”

小孝治家，大孝治國。李元敏的“孝”無疑是一種大孝。在蓋買村，維吾齤爾族群眾知道“杰米拉”是誰，卻很少有人知道李元敏是誰。“杰米拉”是維吾齤爾族村民給李元敏起的名字。李元敏把自己當成蓋買村群眾的親女兒，用“孝心”服務群眾，感動每一位村民。

李元敏曾與丈夫騎摩托車把得病的買合布里贊·卡斯木送到醫院，墊付500元的醫療費，還掏錢為她的兩個女兒置辦嫁妝，主持了兩個女兒的婚事，為她的丈夫辦了喪事。買合布里贊·卡斯木把她當作自己的大女兒。在村里，像她這樣的維吾齤爾族“媽媽”李元敏還有很多。

村民們說：“‘杰米拉’人是公家的，家里的東西也是公家的。”她家的打草機、拖拉機、粉碎機、擠奶機、鐵鍬、雨靴等，村民隨時可以用，她還貼油錢。

李元敏就是用這種“舍小家顧大家”的情懷，用“意莫高于愛民，行莫厚于樂民”的大孝，幫助和感動著蓋買村群眾。如果說焦裕祿是一面鏡子，那李元敏在鏡中展示的就是美麗，她的境界是常人難以企及的，與之相比、自愧不如。自己在生活中對待父母、長輩可以說尊敬、關心、孝順，可要是把這種付出帶到工作中，帶到鄉村里去，帶進百姓家，心中多少有些不情愿，即使愿意也心有余而力不足。李元敏的偉大之處就在于她能把小愛做成博愛、把恩惠做成恩澤、把小孝盡做成大孝，像這樣的“女兒”，哪個“媽媽”不愛惜、不擁護？她的工作有什么理由不被群眾所肯定？不是所有人都有心力去獻大愛、施大恩、盡大孝，唯有汲取其精神內涵，努力吸收“高尚養分”，時刻以她為榜樣，把群眾當朋友、當爹娘，盡己所能為群眾辦好事、辦實事，努力做到說話有威信、辦事有人跟。