第一篇：時間管理(觀后筆記) 第一節

時間管理（觀后筆記）主講：何芹

第一節

課程目標

(一)明確自己時間管理的情況

(二)了解時間管理策略

(三)處理時間陷阱

課程內容

(一)時間管理的概念

(二)浪費時間的誘因

(三)時間管理的工具

(四)有效的時間規劃

讓更多的時間成為可能

(一)正確地完成正確的任務

(二)更快完成所有的工作

(三)不浪費時間

(四)精心規劃

自我測試

下列問題是關于你時間使用的態度和習慣，只需在數字或字母上打“√”，以表示頻率或程度。

1、忘記帶手表/手機等用于知道時間的工具，你會有不安感嗎？

總是 543210 從不

2、你是否按照喜好/興致來安排你的時間？

很少 543210總是

3、你會在學習、工作、用餐、吃零食/下午茶時花費較多時間閑聊么？

很少 543210總是

4、你上課、約會準時嗎？

總是 543210 從不

5、當你沒有足夠的時間完成任務時，你會感到恐慌或懊惱么？

很少 543210總是

6、你早晨是否感覺難以準時起床？

從不 543210總是

7、別人遲到讓你很心煩？

大多數 543210從不

8、你手表（手機）的時間是否有意調快，調快多少？

很多 543210落后于準確時間

現場測評

你有時間觀念？1~8題總分：

37分以上：非常有時間觀念

25~36分：有較強的時間觀念，但執行能力還不夠

15~24分：你的時間觀念較差，需要一些工具幫助你管理時間

15分以下：你幾乎沒有時間觀念，需要徹底重新構建

自我測試

時間管理能力

1、你的工作總是會比預計的或安排的花費時間長么？

? 是的，經常長于安排的時間

1? 我做事一向準時

5? 我常常在期限前完成工作

32、你會在尋找鑰匙、筆、文件等物品上花費很多時間么？

? 是的，常常用很長時間也找不到

1? 還好，一般都能很快找到

3? 我的東西都很有條理，不用太費勁去找

53、你有足夠的時間來進行課/業余活動嗎？

? 有，我會安排一定比例時間來平衡學習和娛樂

5? 有，但一般時間不夠

3? 沒有，我感覺整天被不得不做的是驅趕著

14、你在約好的地方等一位普通朋友，但過了二十分鐘仍未等到，這時你會如何？

? 試著聯系他，看是否還需要繼續等

5? 一直等到那個人出現

1? 不再等下去，直接離開

35、當遇到很多問題時，你會如何解決？

? 我會列一張清單，按照優先順序一一解決

3? 我會焦慮，隨便抓住其中一些就開始去做

1? 我選擇一些能完成的去解決，放棄不重要的56、假如在車站要等待較長時間，你會利用這段時間干什么？

? 無所事事，或者發呆

1? 找些事情做，如買書或者雜志看3? 我有專為零星時間準備的工具，如用Mp3聽英語

57、你會把收到的指示和信息記錄在什么地方？

? 用腦子記

1? 在隨手的紙條上

3? 在我專門的筆記本上

58、你的鬧鐘有“延遲再響”功能嗎？你如何使用它？

? 第一次響時我就能起床? 鬧鈴比應該起床時間早一點，往往會等鬧第二、三遍時才起，但是不會睡過頭 ? 鬧鈴設定為正點，但我會按掉好幾次，經常睡過頭

現場測評

你管理時間的能力如何

35分以上：你的時加管理能力很好

25~35分：你的時間管理能力較好，但還需要嚴格要求

16~24分：你的時間管理能力一般，遇到突發事件時往往感覺無法掌控

16分以下：你時間管理能力較差，因此生活總是隨心所欲，經常陷入混亂

一個差的時間管理者：

1.總是感覺時間不足

2.總是加班加點且沒有足夠的休閑時間

3.非常努力地工作但任務清單還是滿滿的4.在設定工作優先順序方面有困難

5.總有意外事件發生，干擾原定計劃

6.總在尋找所需的文具/文件/資料上浪費很多時間

7.。。。

總結時間管理差出現的問題：

時間不夠 忙 加班多 個人時間少 任務清單滿滿的 輕重緩急不分 老有意外發生 總找東西

解決問題四大原則

請看第二節3 1

第二篇：《時間管理》觀后筆記

《時間管理》觀后筆記

人們對待事情的處理態度大致可以分為兩類：一類是“趕早不趕晚”，一類是“走一步看一步”，我屬于前者。因為最終做好做壞與兩種態度沒有直接關系，所以暫不說兩種方式的好與壞，只是我一直以為“趕早不趕晚”的性格總是能夠讓別人感覺好一些，尤其是當別人對你所做的事情有依賴的時候。我們工作中通常會做計劃，這是一個好習慣，可是，相信很多人都有“計劃不如變化快”的感覺，于是我們的計劃往往會拖延，于是你的計劃拖延了，影響到了我，我也不得不拖延……，于是乎與你有關的人都產生了連鎖反應，再加上其他一些因素，于是一個人一天的延遲可能就造成了一個項目一周的延遲。

“趕早不趕晚”是一種相對積極的態度，這種態度使我能夠經常主動的想自己要做什么，怎么安排去做，上學的時候便習慣在中午就把上午布置的作業完成，而此時很多同學都在休息，到了晚上便總會比別人早早的完成一天的作業，剩下的時間便是自己支配的了，慢慢的養成了習慣，工作后中午的短短1個小時也就經常是自己工作效率最高的一段時間。

能夠每天都規劃好自己要做的事情，提前想好自己一段時間的工作計劃，并且將做這些事情的主動權掌握在自己手中，那么自己便會感到對時間的把握很有自信，便有了一種“走在時間前面”的感覺。

實踐是檢驗真理的唯一標準，雖然不斷有各種管理學的書籍告訴我們這些那些，可是依然會有人看過后該怎么做還是怎么做，因為不是他不想做好，而是習慣，一個成年人的習慣是很難改變的。所以，改變一個人的習慣要靠一個環境去改變，而環境的改變又來自一個個的個人，良性的循環能夠讓整個團隊邁向成功。

第三篇：華為時間管理筆記

“時間管理”

探索的是如何減少時間浪費，以便有效地完成既定目標。

（1）所謂“時間的浪費”，是指對目標毫無貢獻的時間消耗。

（2）所謂“自管理者的管理”——你必須拋棄陋習，引進新的工作方式和生活習慣，包括要訂立目標、妥善計劃、分配時間、權衡輕重和權力下放，加上自我約束、持之以恒才可提高效率，事半功倍。

時間管理的誤區

一：工作缺乏計劃

二：組織工作不當

首先，學會如何接受請托

其次，學會利用資源

三：時間控制不夠

1、習慣拖延時間。

2、不擅處理不速之客的打擾。

3、不擅處理無端電話的打擾。

4、泛濫的“會議病”困擾。

四：整理整頓不足

五：進取意識不強

時間管理的六項基本原則

一：明確目標

有目標才有結果，目標能夠激發我們的潛能。

“蒸汽或瓦斯只是在壓縮狀態下，才能產生動力；尼亞拉加瀑布也要在巨流之后才能轉化成電力。而生命唯有在專心一意、勤奮不懈時，才可獲得成長。”在選擇或制定目標時應考慮兩個方面：一是目標要符合自己的價值觀，二是要了解自己目前的狀況。

成功完全是一種個人現象，只有你所完成的事情和你的價值觀相符，你才會覺得成功。

二：有計劃、有組織地進行工作

1、完整目標的特點：

1）具體的（specific）

2）可衡量的（measurable）

任何一個目標都應有可以用來衡量目標完成情況的標準，你的目標愈明確，就能提供給你愈多的指引。

3）可達到的（attainable）

不能達到的目標只能說是幻想、白日做夢，太輕易達到的目標又沒有挑戰性。不斷地設定具挑戰性但做得到的目標。

4）相關的（relevant）

目標的制定應考慮和自己的生活、工作有一定的相關性。

5）基于時間的（time-based）

任何一個目標的設定都應該考慮時間的限定。

2、把目標正確地分解成工作計劃，通過采取適當的步驟和方法，最終達成有效的結果。

注意點：

1）將有聯系的工作進行分類整理。

2）將整理好有各類事務按流程或輕重緩急加以排列。

3）按排列順序進行處理。

4）為制定上述方案需要安排一個考慮的時間。

5）由于工作能夠有計劃地進行，自然也就能夠看到這些工作應該按什么次序進行，各哪些是可以同時進行的工作。

3、有計劃、有組織地進行工作

設立計劃的步驟：

1）確立目標；

2）探尋完成目標的各種途徑；

3）選定最佳的完成方式；

4）將最佳途徑轉化成月/周/日的工作事項；

5）編排月/周/日的工作次序并加以執行；

6）定期檢查目標的現實性以及完成目標的最佳途徑的可行性。

4、要點：

1）切實實行你的計劃和創意，以便發揮它的價值，不管主意有多好，除非真正身體力行，否則永遠沒有收獲。

2）實行時心理要平靜，估計困難、做好準備、及時調整。

成功地將一個好主意付諸實踐，比在家空想出一千個好主意要有從價值得多。三：分清工作的輕重緩急

“第二象限組織法”：

第一象限是重要又急迫的事。

第二象限是重要但不緊急的事。

第三象限是緊急但不重要的事。

第四象限屬于不緊急也不重要的事。

在考慮行事的先后順序時，應先考慮事情的“輕重”，再考慮事情的“緩急” 四：合理地分配時間

避免將時間花在瑣碎的多數問題上

將時間花于重要的少數問題上

五：與別人的時間取得協作

互相尊重對方的時間安排

六：制定規則、遵守紀律

注意事項：

1）在進行工作的時候，一定要念念不忘這個工作應于何時截止。

2）即使外部沒有規定截止的日期，自己也要樹立一個何時完成的目標。

3）由于不得已原因而不能按期完成時，一定要提前和相關部門取得聯系，將影響縮小在最小范圍內。

制訂計劃時要考慮的：

1）分析自己使用時間的方式和狀況

時間管理并沒有什么高超的技巧，關鍵就在于持之以恒。

2）設置控制點（milestone）

在目標或任務中設置階段性的里程碑，通過檢查，可以及時發現問題

堅持工作周記和工作日記，對計劃的執行情況進行總結，發現和糾正各種偏差，同時對計劃進行調整和滾動

對前期的工作時間分配進行分析，不斷改進時間管理

不要讓別人浪費你的時間

打電話的藝術

1）事先的約定與準備

2）保持簡短而明確的開場白

3）控制通話時間、保持通話主題

4）過濾電話

省時之道

凡在事業上有所成就的人，都有一個成功的訣竅：變“閑暇”為“不閑”，也就是不偷清閑，不貪逸趣。

有我們的生活和工作中，有不少時間是零碎的，還有一些時間是用來等待的。

1）等待的時候做什么

帶本書看；寫點東西；修改報告；檢查語音郵件；打電話；用錄音機口述信件等

2）逆勢操作

當別人沒有在做某件事的時候，你就去做，這樣可以省下許多等待的時間。

3）追求互賴模式

雙贏的精髓便是：人與人之間存在著合作的潛力，合作將能取得遠大于個人憑一已之力創造的成就。

第四篇：時間管理學習筆記

第一講時間管理的四個發展（上）

時間管理概述

1、時間管理的必要性

時間具有“供給毫無彈性”、“無法蓄積”、“無法取代”、“無法失而復得”等特性，所以時間是最不為人們理解和重視的，也正因為如此，時間的浪費比其他資源的浪費就更為普遍，也更為嚴重。

因此，當人們無所事事，或者忙得暈頭轉向卻不見成效時，應該暫時停下來審視一下自己的時間利用效率，審視一下自己在時間中所處的角色，尋找一條更為合適的途徑，實現自己的目標，追求自己的人生價值。

在經理人的所有管理技能中，時間管理最容易被忽略，對中國的經理人而言，這又是一個急需解決的問題。初級經理人從員工的崗位過渡到管理者的崗位，比較容易忽略管理的角色和時間管理的技能，而中、高級管理者的工作時間更忙碌，工作任務更多，時間效率的管理也就顯得更加重要。

2、時間管理的內涵

1．時間管理

那么什么是時間管理呢？在日常生活中始終如

一、有的放矢地使用行之有效的方法，組織管理好自己生活的方方面面，最有意義、最大限度地利用自己所擁有的時間，這就是時間管理。

時間管理不僅僅是工作的管理，也包含著業余時間的管理；不僅僅是在企業里的管理，同時也包含著家庭生活、業余時間、業余愛好的管理。也就是說，時間管理應該是包含著生活中所有時間的合理利用和支配。

2．主管在時間管理中存在的誤區

很多主管在時間管理上普遍存在以下一些認識誤區：

? 寧愿去做事情，而不是去做正確的事；

? 寧愿去解決問題，而不是有創意地去選擇解決方法；

? 寧愿去保持原來的做法和手段，而不是去優化、優選工作的流程和方法；

? 寧愿去被動地執行服從和遵守職務，而不是主動積極地進行創新和求得最佳的結果； ? 寧愿去節約成本，而不愿意主動地增加利潤，尤其是在投資理財的觀念方面，國人習慣開源節流，但實際是比較喜歡節流，比較喜歡勤儉節約，而忽視要去更多地增加收入。

3．傳統的時間管理觀念

從節約和增加收入這兩方面進行比較，傳統的觀念喜歡節約，時間管理的傳統觀念中滲透了這種生活哲學觀的影子。傳統的時間管理觀念強調以下幾個方面的內容：

強調時間的重要。古人曰“一寸光陰一寸金，存金難買寸光陰”，這里強調了時間的價值和重要性。

強調時間流失的速度。孔子曰“逝者如斯夫！”看到滔滔不絕的江水，想到時間也如流水一樣，不斷地、快速地流淌，強調了時間的無法失而復得性。

強調時間管理的計劃性。中國古人關于時間管理的最基本方法是計劃性，俗語常說“預則立，不預則廢”，也就是說在做事之前要有充分的準備和充分的計劃，強調了計劃的重要性。

（一）競賽以快趨強

競賽以快趨強，軍事以先下手為強，在市場環境急劇變化和動蕩的今天，商界講究“快魚”策略，過去的競爭規則是大魚吃小魚，比資本量，比規模，以實力論勝負。今天是比速

度，比學習的速度，比反應的速度，比創新的速度，速度快者方能取勝。

（二）你有多少資本

如果問一個人有多少資本，他往往想到的是自己的車子、房子、股票債券等有形資產，而容易忽略掉自己的時間財富。

50歲的中年人與20歲的年輕人，怎么去衡量他們所擁有資本的多少呢？通常情況下20歲

（三）72歲人的一生

一個人的時間到底是怎么度過的，每個人一生的時間是怎樣被利用的，時間哪里去了？為了回答這些問題，科學家對人群的時間利用做了科學的研究，將統計的結果進行匯總，從而得出了如下的結論。

（四）效率與效能

人們重視生命，樂于理財，卻疏于時間管理。例如，一個人傷風感冒咳嗽了，他會到醫院去治療；一個人丟了200塊錢或股票損失2000塊，他會很著急和懊惱；可是如果他無謂耗費了2個小時的時間，浪費了1個小時，1個小時無所事事，他卻不會著急，因為時間太無形了，如空氣，看不見，摸不著。

魯迅先生說，“時間像海綿里的水，想擠的話，總還是有的”，魯迅先生本人之所以有偉大的成就，就在于他把別人喝咖啡的時間都用來學習和工作了，這說明了時間有很大的彈性。

時間管理的三大觀念

時間管理有三大觀念，第一是時間觀念，第二是效率觀念，第三是效能觀念。對這三大觀念的理解和把握，是時間管理的關鍵。

1．時間觀念：1小時與3年的關系

建立時間觀念很重要，有了時間觀念，才能利用瑣碎的時間，才能把點點滴滴的時間珍惜起來。在人們的理解中，3年是一個很大的時間單位，而1小時則是一個常被忽略的時間單位，實際上，如果每天能節約出1個小時，則在人生70年的歲月中，就可以節約出3年的時間，時間觀念的重要性由此可見一斑。

2．效率觀念：速度能使石頭漂起來

所謂效率觀念，就是要有速度。石頭之所以能漂浮在水面上，如《孫子兵法》所言“疾也”，也就是速度很快的原因。

3．效能觀念：始終不偏離終極目標和結果，與人生奮斗方向相吻合效能的觀念就是不僅要衡量速度的快慢，還要考慮其他的因素。中國人習慣以效率衡量事物，而不常論效能，人們常常夸獎一個人做事很有效率，卻很少夸這個人非常有效能。

效能的概念，用毛主席的話來說，效率是代表“快”，效能代表“多、快、好、省”，即數量多、速度快、結果好、品質高、成本節約，也就是說，僅僅速度快不行，還要方向正確、結果良好、效果明顯、成本又低，所以效能的概念始終不偏離終極目標和結果。在時間管理中，時間的效能和人生的奮斗方向和企業的終極目標要相吻合。

效率與效能的關系猶如價格和性價比，效率就好比價格，而效能好比是性價比。效率是指“快”，而效能是指“多、快、好、省”；效率高就是價格便宜，即買這個貨物所花的貨幣數量比較少，效能高是指單位貨幣內所獲得的回報和價值比較大，即當人們去買大宗的物件，例如買電腦、買汽車、買家具的時候，不僅要注重價格因素，更看重性價比因素，不是越便宜越好，而是關注投入的錢和所獲得的回報價值高低之間的比。同樣的，在單位時間內，所獲得的產值大小就是效率，而在單位時間內所獲得的價值和回報的大小就是效能。

第二講時間管理的四個發展（下）

時間管理的四個發展歷程

時間管理的發展經歷了四個階段，人們從認識到時間管理的重要性，到開始進行時間管理，期間也經歷了管理方式和管理重點的轉移。

1．第一代：時間增加和備忘錄

第一個階段稱為時間的單純增加和備忘錄。時間的增加是指當時間不夠用，而工作任務比較多的時候，就單純地加班加點，延長工作時間。

備忘錄就是把所有要做的項目列出來，制作成一個工作任務清單，做一件，勾掉一件，以此種方式進行時間的分配和使用管理。

2．第二代：工作計劃和時間表

第二個階段稱為工作計劃和時間表，即在所有要做的工作任務開始之前，把清單列出來，在每一項任務之前定一個時間的期限，例如早晨8點～9點做什么，9點～10點做什么，下午1點～2點做什么，每一項任務都有開始和結束的時間，在這個時間段中完成規定的某項任務。這個方法有時候也稱為行事歷時間管理法。

3．第三代：排列優先順序以追求效率

第三個階段的時間管理稱為排列優先順序以追求效率的時間管理。當工作任務越來越多，多到在規定的時間里面沒有辦法徹底做完的時候，就要求對時間管理的內容進行一定的更改，第一，對工作任務要做一些取舍；第二，對工作任務要排優先順序，比如，先做哪一件，后做哪一件；重點做哪一件，非重點做哪一件；主要做哪些，次要做哪些；做哪些，不做哪些，等等，描述這個取舍和優先順序的辦法可以通過象限法進行。

如果按照重要程度的軸來標記橫坐標，按照緊急程度的軸來標記縱坐標，可以構成ABCD四個象限，A象限是又重要又緊急的事情，B象限是重要但不緊急的事情，C象限是緊急但是不重要的事情，D象限是不重要也不緊急的事情。如圖1-1所示：

A類工作：又重要又緊急的事情

假設用一個統一的標準把所有的工作任務做明確清晰的劃分，然后對ABCD四大類的工作做一個排序，顯而易見，首先應做A類工作，因為A類是又緊急又重要的，這類工作一般屬于突發事件。當工作中出現了突發事件的時候，應該放下手頭所有的工作，全身心地撲上去解決，這種行為被形象地稱為救火行動。例如119消防隊接到警報，就要馬上去處理現場。

B類工作和C類工作

當重要又緊急的突發事件被處理之后，接下來是應該處理C類緊急但不重要的工作，還是B類重要但不緊急的工作？有人認為C類工作很緊急，應先期處理，也有人認為B類工作

很重要，應先期處理。按照時間占用的順序來劃分，也就是按照時間的緊急程度來說，專家認為應先處理B類工作。

C類事件的描述有著名的帕金森定律，也稱為爆米花定律，就是2斤玉米看上去不是很大，但是經過膨化以后有可能會變為一籮筐玉米花。由此可見，被膨脹、被擴大后的結果會導致C類工作數量龐大，以致無法完全徹底地被解決。

4．第四代：以重要性為導向，價值導向，目標導向，結果導向

第四代時間管理的代表是時間管理的二八定律。意大利經濟學家帕累托認為，萬事萬物都可以分為重點的少部分和一般的大部分，這就是通常所說的二八定律，即80%的結果源于20%的努力，也就是80%的結果是因為20%的關鍵因素所致。

時間管理的六個概念

不管是中國傳統的時間管理，還是第四代時間管理，在時間管理中，以下六個概念是貫穿于時間管理中最核心的重要問題。

1．消費與投資

消費與投資包含多個概念，時間如果用于工作、學習，就是一種投資，因為它是有回報的。如果用于陪家人聊天、外出旅游、無所事事、徹底放松，就屬于消費，所以時間管理要多投資，少消費，達到投資和消費的平衡。

2．機遇與選擇

在時間管理中，要主動地選擇，而不是被動地等待，主動可以導致機遇，等待則只能處于無奈狀態，不能將人生時間使用的可能性發揮到極致。

3．應變與制變

應變就是當問題發生時，去被動地做出反應；制變則是去控制住事情，能夠主動地預先做出一些預防，讓事情最大可能地朝著自己把握的方向發展。

4．效率與成效

在時間管理中，要有很高的時間利用率，而且時間利用的結果是可見的、是優質的、是與奮斗目標相一致的，而不是南轅北轍的結局。

5．緊要與重要

處理好緊要問題與重要問題的關系，具體做法如下：

對于重要且緊要的問題立即處理；

對于重要但不緊要的問題優先處理；

對于緊要但不重要的問題最后處理；

對于不重要也不緊要的問題則予以回避。

6．反應與預應

當問題發生后，能及時做出反應，采取必要的措施。對于未發生的問題，則防患于未然，提前做出預防，使問題有良好的預警處理機制。

第五篇：《一字之差》觀后筆記

一字之差觀后感

今天下午第二節課，老師給我們觀看了《煩躁》和《一字之差》這兩部微電影，其中讓我印象最深刻的是《一字之差》。

一位從外地到昆山來打工，他每天工作都很認真。兩個月下來了，到了發工資的時候了。他兩個月的工資應該是三千，而老板卻只給他了一千，并拿出一張紙作為欠條。就在某一天，這位男子急需用錢，就到了老板那里去要工資。誰知，老板卻只給他了一千，男子向他辯論，老板一直堅持的說只欠他一千，拿出欠條，確實只欠一千。其實，應該是欠兩千的，可是，老板在寫欠條的時候沒有把“還”寫上去。那位男子在大橋上來回的走，看到上面寫著：化解矛盾，就找人民。看著上面的地址，就去了調解院找了調解員。

就去了調解院。可是，老板還不知悔改，去收買了一位路人，要路人證明他確實已經把工資全部發了。由于那位路人膽小，聽說當證人還要簽字。就找到了老板想要辭退這個任務，并表示錢也不要了。經過再三的思考老板還是選擇了主動去承認錯誤，并表示，一定會把工資全部發給那位男子的。

在這個世界上，不乏有黑心老板為了貪點小便宜在背后做違背法律的事或直接耍賴，不承認，許多年輕人也想電影中的一樣，為了家付出了許多心血，可結果非常的殘忍，這樣的人如果一直這樣乃至整個社會的道德風范會受到嚴重影響。