第一篇：時間管理

培訓游戲的引入：

假如現在你個人的生命處于0-100之間，接下來我們來玩一個游戲。

請準備一張長條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列，一份代表生命中的10年，分別寫上10、20的字樣，最左邊的空余部分寫上“生”字，最右邊空余部分寫上“死”字）。

下面我們問問題，請按要求去做：

第一個問題：請問你現在的年齡是多少？（把相就的部分從前面撕去），過去的生命再也不會回來了，請撕得干凈些！

第二個問題：請問你想活到多少歲？（假如你不想活到100的話，就把后面的撕掉）第三個問題：請問你想多少歲退休？（請把相應的退休以后的部分從后面撒下來，不要撕碎，放在桌子上），就剩下這么長了，這是你可以用來工作的時間。

第四個問題：請問一天24小時你會如何分配？

一般人通常是睡覺8個小時，占了三分之一，吃飯、休息、聊天、看電視、游戲又占了三分之一，其實真正工作有生產力的約8個小時，占三分之一。所以請把剩下的折成三等份，并把三分之二撕下來，放在桌子上。

第五個問題：比比看。

請用左手拿下剩下的三分之一，用右手把退休那一段和剛才撕下的三分之二加在一起，并請思考一下，你要用左手的三分之一工作賺錢，提供自己右手上的吃喝玩樂及退休后的生活。

第六個問題：想一想。

你要賺多少錢，存多少錢才能養活自己上述的日子，這不包括給子女和父母的。第七個問題：請問你會如何看待你的未來？

這個游戲，你按要求做完了嗎？有什么感想？上海的一次高級營銷培訓課上，一位50多歲重新開始創業的老太太做完這個游戲，當場哇的一下大哭了起來

可以看得出時間管理的重要性

如何看待時間管理——花很多的時間去將毫無意義的事情做得很圓滿

忙人的告白：

因為每件事好像都很重要，所以不得不每件事都做

有些人看到我們每件事都做，所以，他們期望我們什么都做

每件事都做讓我們非常忙碌，所以我們沒有時間去考慮，究竟什么對我們最重要

時間管理的誤區

案例一

如果銀行每天早晨向你的賬號撥款8.64萬元，你在這一天可以隨心所欲，想用多少就用多少，用途沒有任何的規定，條件只有一個，用剩的錢不能留到第二天再用，也不能結余歸自己。前一天的錢你用光也好，分文不花也好，第二天你又有8.64萬元。

請問：你如何用這筆錢？

案例二：

《西游記》中，主人公有：唐僧、孫悟空、豬八戒和沙僧，徒弟三人保護唐僧西天取經。思考：唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧他們四個當中，誰最重要？為什么？

1.工作缺乏計劃，（豬八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里）

因過分強調“知難行易”而認為沒有必要再行動之前多做思考；不做計劃也能獲得失效；不了解做計劃的好處；計劃于事實之間難趨于一致，故對計劃喪失信心；不知道如何去做計劃。

2.組織工作不當

職責權限不清、工作內容重復；“事必躬親、親力而為”；溝通不良；工作時斷時續。

3.時間控制不夠

習慣拖延時間、不善處理不速之客的打擾；不善處理無端電話的打擾；泛濫的“會議病”困擾。

4.整理整頓不夠

桌面整理亂七八糟；電腦時長不整理。

5.進取意識不強

個人的消極態度；做事拖拖拉拉，找借口不干工作；唏噓不已，做白日夢、工作中閑聊。

有效時間管理

如何擠時間

思考，結合你未來的工作，談談如何利用時間？

六項基本原則：

1.明確目標

人生旅途上，沒有目標就如在黑暗中行走，不知該往何處。有目標才有方向，目標是您前進的推動力，能夠淋漓盡致地激發您的潛能。明確的目標對于構建成功人生至關重要。然而，制定目標不是一件容易的事。一個有效的目標必須具備這些特性： 1）具體性，有效目標不能大而空，應具有階段性和可操作性。為此，我們可以將大目標分解為一個個階段性目標，再制定出高效的日程計劃，以此督促自己朝向既定目標邁進。如果您想成為一名“優秀的 教師”，那么您需要將這一目標分解為一個個具體的行動，并制定細致可行的每日任務指標，如每天上課、備課、授課時間，學習研究時間等。2）可衡量性，任何目標都應該有可以用來衡量該目標完成情況的標準，包括衡量階段性成果的控制點和衡量最后績效的指標。3）可達性，無法企及的目標只能是白日做夢，而太輕易達到的目標則沒有挑戰性。成功的目標設定應該既有挑戰性，又不超出自己的能力所及，經過一番努力最終可以達成。4）任何目標都應該考慮時間的限定。有計劃、有組織地進行工作

2.分清工作的輕重緩急

有效的時間管理意味著合理安排您的各項工作。這里，我要向大家介紹有效時間管理的“四象限原則”，幫助大家理清日常事務的輕重緩急，令時間使用達最大化。面對紛繁復雜的事務，如何對它們進行選擇和排序呢？在實踐中，很多人總認為應該按照事情的緊急程度來判斷優先次序。但是，這樣不僅會使履行那些“重要但不緊急”的事情變得遙遙無期，而且會常常令自己處于危機或緊急狀態下。因為原本“重要但不緊急”的事由于時間的延誤，往往會轉化為“重要而緊急”的事，而由于缺乏準備只能草草對付，常令自己手忙腳亂、應接不暇。因此，處理事情的優先次序的判斷依據首先應該是事情的“重要性”，即對實現目標貢獻大的事情，然后再考慮事情的“緊急性”，進行時間安排。

3.合理地分配時間

4.與別人的時間取得協作

5.制定規則、遵守紀律

基本方法

每日活動記錄表

時間清單

時間管理自行診斷表

時間計劃表

假如現在你個人的生命處于0-100之間，接下來我們來玩一個游戲。

請準備一張長條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列，一份代表生命中的10年，分別寫上10、20的字樣，最左邊的空余部分寫上“生”字，最右邊空余部分寫上“死”字）。

下面我們問問題，請按要求去做：

第一個問題：請問你現在的年齡是多少？（把相就的部分從前面撕去），過去的生命再也不會回來了，請撕得干凈些！

第二個問題：請問你想活到多少歲？（假如你不想活到100的話，就把后面的撕掉）第三個問題：請問你想多少歲退休？（請把相應的退休以后的部分從后面撒下來，不要撕碎，放在桌子上），就剩下這么長了，這是你可以用來工作的時間。

第四個問題：請問一天24小時你會如何分配？

一般人通常是睡覺8個小時，占了三分之一，吃飯、休息、聊天、看電視、游戲又占了三分之一，其實真正工作有生產力的約8個小時，占三分之一。所以請把剩下的折成三等份，并把三分之二撕下來，放在桌子上。

第五個問題：比比看。

請用左手拿下剩下的三分之一，用右手把退休那一段和剛才撕下的三分之二加在一起，并請思考一下，你要用左手的三分之一工作賺錢，提供自己右手上的吃喝玩樂及退休后的生活。

第六個問題：想一想。

你要賺多少錢，存多少錢才能養活自己上述的日子，這不包括給子女和父母的。第七個問題：請問你會如何看待你的未來？

這個游戲，你按要求做完了嗎？有什么感想？上海的一次高級營銷培訓課上，一位50多歲重新開始創業的老太太做完這個游戲，當場哇的一下大哭了起來

可以看得出時間管理的重要性

練習題：日程排序

一大堆便條，張張都貼著“緊急”；電話鈴響個不停，差不多個個都要馬上處理；報告、表單和各種資料，堆滿了桌子；再過三分鐘就要開會了，可還是一點準備都沒有；越忙越添亂，好多事情手下幫不上忙，早該給他們培訓了，可一直找不到時間??

常見的時間陷阱

1.由于溝通不良或不足，導致走彎路、出錯、返工。

2.文件/廢紙/雜物多；文件存放系統混亂。

3.交辦工作時，沒有明確最后期限。

4.不速之客的干擾；常被電話打斷工作。

5.花較多時間替下屬拿主意。

6.長時間面談。

7.繁多、冗長、低效的會議。

8.缺乏細致的實施計劃。

9.過多文書記錄。

10.過于注重細節；追求完美

時間管理六步

一、做好計劃和統籌

案例：廣交會展位的來電

一般情況下，在每年、每月、每周、每天當中，較忙的是什么時間段？

有哪些工作可以提前做？

二、要事第一

忙人的告白：因為我們不知道究竟什么對我們最重要, 所以每件事好像都很重要；因為每件事好像都很重要，所以我們不得不每件事都做；

有些人看到我們每件事都做, 所以，他們期望我們什么都做；

每件事都做讓我們非常忙碌, 所以我們沒有時間去考慮：究竟什么對我們最重要？時間管理四象限

分析：正確的日程排序

為什么整天忙個不停卻得不到領導的認可？

案例：一個采購部經理

問題：“彈鋼琴”跟“要事第一”有沖突嗎？

故事：桶、石塊、碎石、沙子、水

故事：兩個撿破爛的人

個案分析：失敗的經歷/成功的經歷

要追求“利益最大化”，但是對于不重要的事情我們又不能放棄，那我們該怎么辦？

三、化繁為簡

1、學會對付不速之客

問題1：黃經理正在處理三件A類事情，林總又過來安排一件C類工作，王經理該怎么說？ 問題2：黃經理整天被領導追問每件工作的進度，忙得不亦樂乎，他如何擺脫這種困境？ 問題3：在每天的工作中，黃經理總會被各種電話、各個突然而至的人打擾著，無法集中精力做好手上最重要的工作。黃經理頭上都冒煙了！黃經理該如何應付這些打擾？

2、甩掉背上的猴子

你在走道上碰到一位部屬，他說：“我能不能和您談一談？我碰到了一個問題。”于是你便站在走道上專心聽他細述問題的來龍去脈，一站便是半個小時，既耽擱了原先你要做的事，也發現所獲得的信息并不足以做出任何決策。于是你說：“我現在沒時間和你討論，讓我考慮一下，回頭再找你談。”

猴子原本在部屬的背上，談話時彼此考慮，猴子的兩腳就分別搭在兩人背上，當你表示要考慮一下再談時，猴子便移轉到你背上。你接下了部屬的角色，而部屬則變成了監督者，他會三不五時跑來問你：“那件事辦得怎樣了？”如果你的解決方式他不滿意，他會強迫你去做這件原本他該做的事。

這樣的猴子，你收得愈多，他們給的就愈多。于是你飽受堆積如山、永遠處理不完的問題所困擾，甚至沒有時間照顧自己的猴子。

猴子的照料與喂養規則

規則１．猴子要麼被喂養，要麼被處決。否則，他們會餓死，而管理者則要將大量寶貴時間浪費在尸體解剖或試圖使他們復活上。

規則２．要控制猴子的數量在整個團隊力所能及的范圍內。對來自下屬的猴子，管理者要把處理時間控制在每次5-15分鐘。

規則３．猴子只能在約定的時間喂養。經理無須四處尋找饑餓的猴子，抓到一只喂一只。規則４．應確定每只猴子下次喂養時間和下屬的主動性級別。這可以由管理者和下屬共同修改并達成一致，但不要模糊不清。否則，猴子或者會餓死，或者將最終回到管理者的背上。

四、學會說“NO”

英國某家報紙曾舉辦一項高額獎金的有獎征答活動。

題目是：在一個充氣不足的熱氣球上，載著三位關系世界興亡命運的科學家。

第一位是環保專家，他的研究可拯救無數人們，免于因環境污染而面臨死亡的惡運。第二位是核子專家，他有能力防止全球性的核子戰爭，使地球免于遭受滅亡的絕境。第三位是糧食專家，他能在不毛之地，運用專業知識成功地種植食物，使幾千萬人脫離饑荒而亡的命運。

此刻熱氣球即將墜毀，必須至少丟出一個人以減輕載重，使其余的兩人得以活存，請問該丟下哪一位科學家？

法國一家報社進行了一個有獎智力競賽，其中有這樣一道題目：如果法國最大的博物館盧浮宮失火了，在只能搶救一幅畫的情況下，你會救哪一幅畫？在該報收到的成千上萬的答案中，答案最多的是《蒙娜麗莎》，而法國名作家貝爾納以最佳答案獲得了該題的獎金。在工作中，有哪些東西應該化繁為簡？

簡化工作是所有優秀管理者的共同特質，工作愈簡化，愈高效，也愈不會出問題。所以要善于將復雜的問題簡單化。

五、明確期限

1、給自己的目標、計劃設定清晰的期限

一個減肥的例子

2、與別人約定期限

3、這個期限最好是合理而又稍偏緊的帕金森定律：如果你安排了充裕的時間從事一項活動，你會放慢你的節奏以便用掉所有分配的時間。

六、改進方法和習慣

一個企業的董事長走在他的廠區里，經過一個正在清掃落葉的保潔員身旁。保潔員拿著一把長長的掃把，費力地掃著。而那把掃把實在太舊了，齒間稀疏，漏掉了許多的葉子。董事長停下來問：“先生，你的工具太不好用了吧，為什么不換一把？”

“我只有這一把了。”保潔員頭也不抬地忙乎著他的活。

“你為什么不去倉庫領一把呢？”

“倉庫離我這兒太遠了，來回要花不少時間，我還有很多地要掃。”保潔員用手擦拭一下汗水，這才發現和自己說話的竟是董事長，不禁有些不知所措。“噢，董事長，我不知道是您，我這就去倉庫領一把。”

看著保潔員離去的背影，董事長十分生氣：“這是在工作嗎？真不能理解！要不是看在他從不偷懶的份上，我現在就開除他。”

甲和乙兩個學生，畢業后一起進了一家餐館工作，沒多久，甲被提拔做了乙的上司，而乙卻仍在廚房干雜活。乙就去找老板理論。老板想了想，說：“你到市場上看還有什么賣的？” 乙去了一趟市場回來說：“還有一個農民在賣土豆。”老板問：“多少錢一斤？” 乙又趕去市場，回來回答老板：“8毛錢一斤。”老板又問：“總共有多少斤？如果全部要了能便宜多少錢？” 乙又急忙來回奔跑。老板說：“好吧，你先坐著。”然后又叫來甲，對他說：“你去市場看看，看還有什么東西賣？”不一會甲回來說：“還有一個賣土豆的，8毛錢一斤，共有125斤，如果全部要了可以6毛錢一斤。過一會這個農民還要到市場上去賣西紅柿，我們庫里不多了，我帶回了一個樣品，把那個農民也帶來了，你們當面談談吧。”老板對乙說：“這其中的原因你該明白了吧！” 乙羞愧地回到廚房干雜活去了。

有一次，我要在客廳里掛一副畫，請鄰居來幫忙。畫已經在墻上扶好，正準備砸釘子，他

說：“這樣不好，最好釘兩個木塊，把畫掛上面。”我遵從他的意見，讓他幫著去找木塊。木塊很快找來了，正要釘，他說：“等一等，木塊有點大，最好能鋸掉點。”于是便四處去找鋸子。找來鋸子，還沒有鋸兩下，“不行，這鋸子太鈍了，”他說，“得磨一磨。”他家有一把銼刀，銼刀拿來了，他又發現銼刀沒有把柄。為了給銼刀安把柄，他又去校園邊上的一個灌木叢里尋找小樹。要砍下小樹，他又發現我那把生滿老銹的斧頭實在是不能用。他又找來磨刀石，可為了固定住磨刀石，必須得制作幾根固定磨刀石的木條。為此他又到校外去找一位木匠，說木匠家有一現成的。然而，這一走，就再也沒見他回來。當然，那幅畫，我還是一邊一個釘子把它釘在墻上。下午再見到他的時候，是在街上，他正在幫木匠從五交化商店里往外架一臺笨重的電鋸。

一些好習慣

第一次就把資料或物品放在正確位置。

將各類資料物品歸類擺放，清晰標示。這樣做可避免費時間去找東西，更不會再有在別人面前翻箱倒柜的尷尬。

下班前進行清理。

輕重緩急符號化

在寫規劃時，為了使工作更加直觀，除了阿拉伯數字（1、2、3、4），還可以用其他符號表示重要程度：

↘緊急？待重新規劃的工作

！重要√ 完成任務

○ 工作往后推移× 放棄的工作

ABCD分類法：

A：必須要當天完成的工作B：可稍后處理的工作

C：可以請別人代勞的工作D：做與不做都無所謂的工作

第二篇：時間管理

就是中國的父母親經常壓制自己的孩子，不讓他發表太多意見。結果孩子長大后，該發表意見的時候大部分都不太會講話；不需要他講話的時候，他又講一大堆俏皮話。由此可見，中國的父母在溝通這個問題上沒有訓練好自己的孩子：什么話該說，什么話不該說。

第二個問題是溝通的目的，有以下四個;控制成員的行為;激勵員工改善績效;表達情感;流通信息。

溝通就是一種激勵。管理者在公司治理中，下屬一般不太知道你在忙什么，你也不知道他在想什么，你的痛苦他未必了解，他在做什么你也不見得知道，其實，這就是失去了激勵。尤其對那些采用隔間與分離的辦公室的公司，作為一個主管，應該常出來走動走動，哪怕是上午十分鐘，下午十分鐘，對公司和下屬都會有非常大的影響，這就是管理學上所謂的“走動管理”。

在實際溝通中，彼此認同即是一種可以直達心靈的技巧，同時又是溝通的動機之一。溝通有如下三要素：溝通的基本問題——心態；溝通的基本原理——關心；溝通的基本要求——主動。

很多人都以為，溝通是一種講話的技巧，其實這樣說是不對的。一個人的心態不對，他的嘴就是像彈簧一樣也沒有用，所以溝通的基本問題其實是心態的問題。另外溝通的一個更重要的要素—關心。你應該注意對方的狀況和需求，是否有不便和問題，應該理解對方，站在對方的立場考慮問題，綜合對方的文化水平、社會背景等實際問題進行考慮，然后用對方能夠接受的方法表達自己，這樣對方也能夠更容易的理解你的想法。

綜合這次的學習，自己在人際溝通方面收獲不菲，了解溝通在人際交往中的重要性，溝通過程中需要注意的各個問題，應該學會換位思考，學會觀察，關心對方，在組織語言方面要綜合考慮對方情況，跟不同的人溝通要用不同的表達方式等等，相信自己在以后的工作和生活中都會有所提高。期待公司下次組織的培訓學習。

時間管理心得體會

譽滿全球的“現代管理學之父”彼得.德魯克曾說：“時間是最高貴而有限的資源。”這充分體現了這位大師對時間的高度認知及對時間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時間和人的生命與事業緊密聯系起來。時間，對于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝，不會因為任何人或任何事而做任何停留。既然時間的流逝是一種大自然的客觀規律，不以人的意志為轉移，那么我們能做的只能是更合理的規劃、利用和管理自己的時間，通過強化時間管理意識，學習與掌握時間管理方法，制定并執行時間管理規劃，檢驗時間管理效果，并不斷修正時間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創造自己的價值。

一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認為時間管理就是為每件事情安排時間。通過培訓學習，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應該做，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為進一步執行時間管理奠定基礎。因此，高效能的時間管理要求根據事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進行處理，更不能隨心所欲的應付各種事情。在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這時就需要設定短、中、長期目標，再逐日制定實現目標的計劃，將有限的時間與精力加以分配，爭取最高的效率。在具體的操作過程中，可根據具體明確、能夠衡量、可達成的、相關聯的、有期限的五個原則，將中、長目標分解成一個個能夠實際指導行為的子目標，并定期檢查各個子目標的執行情況，不斷的修正，通過子目標的逐步完成以實現最終目標。

同時，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現很容易干擾原有計劃的執行，因此在計劃的執行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一定的冗余程度。我們可規劃60%－80%的時間，保留20%－40%的緩沖時間，以保證有足夠的時間和精力處理突發事情，保障原有計劃的順利執行。當然，高效能時間管理還要求執行者有堅強的意志和毅力，要求執行者能不受外部環境的干擾，堅定不移地按照時間管理規劃進行工作安排。

以上幾點心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團安排了這次內容豐富的時間管理培訓課程，我將牢記在培訓班上的所學所思，并將其運用到今后的工作生活中。

第三篇：時間管理

時間表：

周一晚上：1。你想好好洗個澡

2．你沒有干凈的內衣，已經‘有一大堆臟衣服沒有洗

周二：1.你明天早上從9點到11點要聽一場講座

2.你在圖書館借的書明天到期

3.你的上級留下一張便條，要你盡快與他見面

4.你身上只有5元錢，需要取錢

5.你欠某人200元錢，他明天也將參加那個會議

6.明天下午2點到4點有一個會議

7.你負責的項目小組將在明天下午6點開會，預計一小時

8.明晚8點有個長達1小時的電視節目，與你的工作有親密的關系

周三：1.你從昨天早晨開始頭疼，想去看醫生

2.你有好幾個月沒有回家，也沒有給父母寫信或者打電話

3.你收到一個朋友的信一個多月了，沒有回信，也沒有打電話給他

4.有一份夜間兼職不錯，但你必須在星期二或者星期三的晚上去面試（19點以前）估計要一小時

5.星期六是一個好朋友的生日，你還沒有買禮物和生日卡

周四：1.你要在星期五交計劃書之前把他復印一份

2.這個星期有些材料沒有整理完，要在下個星期一之前整理好，需約兩小時

3.你錯過星期一的例會，要在下星期一之前復印一份會議記錄

周五星期六早晨要做一次簡報，預計準備簡報要花5小時，而且只有用業余時間 周六：下個星期二你要參加一次業務考試

答放棄不做

1.明晚有一場演唱會

2.明天晚上大家聚餐

3.外地一個朋友邀請你周末去玩，你需要收拾行李

4.你邀請戀人后天晚上來你家分享燭光晚餐，單家里什么吃的也沒有

原因：娛樂活動與日常工作時間沖突的情況下，娛樂活動應該退后或者放棄

2.答：最高的等先級

下個星期二你要參加一次業務考試

原因：因為業務考證關系到工作的升遷，工作為的是生活的來源，一切其他活動沒有工作收入作為基礎，是無從談起的。3.答：我自己做出的安排，我會很好的完成。

有效的時間管理系統都包含以下五個步驟：

1.明確你的價值觀，價值觀是我們想和做的基本原則，它是進行時間安排的最基本因

素，我們有不同的價值觀標準，他們形成我們個人特性的基礎，也是我們進行時間管理的基礎

2.確定你的目標，目標是我們的需求和愿望—我們想得到什么它們就應該直接源于我們的價值觀，否則我們所做的事情將無法滿足自己的需要。

3.對你的目標按優先等級排序

4.明確你的任務

5.對任務按有限等級排序，面對紛繁復雜的任務，按不同的標準，任務可以分為緊急

任務和重要任務，維持任務和發展任務，在此基礎上你就能快速而準確地分辨出哪些是主要任務，哪些是次要任務。緊急任務指：如果不能按期完成，它對你或別人的價值會減少甚至消失，重要任務指：如果它成功地完成，你或別人將取得很大的收益，帶來的收益越高，這項任務的程度越高。

1． 你想要擁有美滿的婚姻，就要把婚姻當成生意那樣去經營，把婚姻像尋找藝術的靈感一樣去追尋要用心去體會對方的愛，同時要讓對方感到你的專心，用彼

此的愛心去細心呵護，不斷進行夫妻間的心里調節，以增進感情上心理上的聯

系.尊重對方個性：不要把自己的意志強加給對方，要給對方保留一定的自由空間，允許對方擁有自己的社交圈子。

體貼關懷：夫妻雙方不可認為只有對方做家務事才是應該的，而應相應的互體

貼，表達感激之情，一句溫馨的話語，一個體貼的動作都會使對方體味到問暖

和安慰。

善于贊美：在日常生活和工作中，夫妻雙方都要留意配偶的優點，并給予適應的贊美，經常給他（她）一點鼓勵，以表達你的愛心，久而久之雙方的感情會

不斷加深。

坦誠相待：夫妻間要經常進行思想，情感，信息方面的交流溝通，將自己的工

作、生活中的喜怒哀樂坦誠地像配偶說出來，交換意見達到快樂同享，憂患共

擔。

緩解矛盾：夫妻倆長期相處，矛盾是不可避免的，重要的是如何理智的解決，當遇到沖突時，一定要耐心，避免用傷害的的語言爭吵，更不能動干戈。

注意儀表：美麗的外表能使人賞心悅目，有沒得地方就有愛。因此，為了使愛

情之火永不熄滅，夫妻雙方都要經常注意自身儀表的整潔，美觀，以免對方產

生厭惡之情。

如果碰到上面的情況，我認為關鍵是要擺正自己的位置，看清自己的目標，任

何食物都沒有最好，選擇適合自己的才是最好的，相信自己的選擇，細心經營

自己的選擇，生活就會變得越來越和諧。

2.A如果把工作比作婚姻，我發現企業工作中不能出現的危機有：企業工作中管

理不規范，隨意性強，顧客導向還是企業企業導向不明確，用人還是培養人的意見不一，企業缺乏長遠的戰略目標導向。

3.a管理不規范，隨意性強，企業的管理制度不健全，也沒有一套規范系統的管

理制度，大多數企業是被動反映性的，其結果或者是管理制度之間的系統性不

強，或者由于準句話及，只是東施效顰而已。

B．對于員工的投入是采取用人還是培養人，現在企業越來越難留住人了，也許

有人會將之歸為國內企業工資太低的緣故，但根本上是企業內部沒激勵機制（發

展空間及究善機制比單純的工資條更重要）的問題，除了在物資激勵方面受現

有資源限制導致中國企業缺乏吸引力外，很重要的一個原因是大多數的企業只

會用人，而沒有培養人。

c．企業缺乏長遠的戰略目標：許多企業忽略了企業家永續經營的最終目標，一

味追求短期效益或者僅僅是利潤最大化，規模的增長，也有的企業雖然制定了戰略目標，但由于戰略目標的不切實際，很容易變成一紙空文，或者造成企業

為實現這個戰略目標而入多元化經營的陷階。

4.首先一個企業無論大小都應該有一套系統的管理制度體系，根據實際情況可間

可繁，但一定要切實可行。關于員工，我們要招到適合崗位的人，能用企業的激勵機制發員工的潛能，發揮其個人的長處，這樣才能為企業創造更多的價值，一個好的企業，一定會有一個正確的戰略方針，然后要有一個團隊來認真執行

這樣的方針，并隨時跟蹤，應變化而變化，這樣才能一步步接近成功。

1.溝通是用任何方法，彼此交換信息，即指一個人與另一個人之間用視覺、符號、電話、電報、收音機、電視或其他工具為媒介，所從事交換信息的方法。

2.①必須知道說什么，就是要明確溝通的目的。如果目的不明確，就意味著你自己也不知

道說什么，自然也不能讓別人明白，自然也就達不到溝通的目的；

②必須知道什么時候說，就是要掌握好溝通的時間。在溝通對象大汗淋漓地忙于工作時，你要求他與你商量下次聚會的事情，顯然不合時宜。所以，要想很好達到溝通效果，必須掌握好溝通的時間，把握好溝通的火候；

③必須知道對誰說，就是要明確溝通的對象。雖然你說的很好，但你選錯了對象，自然也達不到溝通的目的；

④必須知道怎么說，就是掌握溝通的方法。你知道應該向誰說，說什么，也知道該什么時候說，但你不知道怎么說，仍然難以達到溝通的效果。溝通是要用對方聽得懂的語言，包括文字、語調及肢體語言，而你要學的就是透過這些溝通語言的觀察來有效地使用它們進行溝通。

3.⑴調整角色的藝術

過去我們常說：“對上對下一個樣。”其實這句話并不完全正確。領導者者溝通時首先要有明確的角色意識，明確自己的角色，也明確對方的角色，同時積極調整自己的角色行為。否則，溝通就無法進行。比如你回到家里，面對妻子你扮演丈夫這一角色；而對孩子，你扮演父親這一角色；到了企業，面對老板，你扮演一個下級的角色；回到部門，你有職、有權、有責任，又扮演一個領導者、指揮者的角色。因所處的對象、場合變了，角色就變了，與之相應的角色行為、態度和方式也要跟著調整和變化。

案例： 一只杯子被你兒子打碎了，你完全可以大發脾氣，因為你要教育、規范他的行為，希望他養成要愛護財產的習慣。盡管這只杯子很普通，但你的行為有點過分，對他大發脾氣，可是這些行為是與你的身份角色相適應的，因為你說父親。但如果一只杯子被你太太打碎了，即使它很昂貴，你也可能不會大發脾氣，而只是不吭氣。因為面對太太，你扮演丈夫這個角色，兩人說平等的，那么你即便不吭氣，太太也知道你喜歡這只杯子，說不定還會馬上給你買一只新的回來。

⑵調整期望的藝術

溝通的第二關，就是掌握調整期望的藝術。在溝通時，你要站在對方的角度，設想對方期望你是什么樣子的，對你的能力、行為的期望是什么，你的一言一行能不能按照對方的意圖去做。你在面對上級、面對領導者時，你應該想，上級要求我，期望我是個什么樣子的；你面對下級時，你應該想，在下級心目中我這個部門經理說什么樣的辦事風格，有什么樣的風度，什么樣的處事原則。假如滿足不了，就必須要調整期望。

比如你對下級的期望太高，下級達不到，你就會責怪下級能力太低，而下級會同時恨你要求太高，無論怎樣努力都達不到。因此，領導者、經理人具有調整期望的藝術，必須把對下級的期望值調整得很恰當，最好在他的實際能力稍高一些，是他通過努力可以達到的，這樣下級才能夠把自己的潛力爆發出來，才可能認為上級通情達理，有親和力。

⑶調整距離的藝術

領導者雖然處在有利的一方，但要想達到溝通的目的，要想贏得被領導者發自內心的認同，還是需要下很大的功夫，要把握適當的火候，尤其是要經常調整領導者和被領導者的能力距離和心里距離。領導者要擴大自身與被領導者的能力距離，領導者的能力強，距離大了，意味著被領導者的知識沒有領導者的知識多，被領導者的素質沒有領導者的素質高，被領導者的能力沒有領導者的能力強，于是被領導者就會對自己的領導者敬，對自己的領導者服，對自己的領導者認同。因此，溝通就容易進行，管理創新就容易成功。但是你也要注意，領導者與被領導者之間的能力距離并不是越大越好。能力距離越大，被領導者對領導者不僅不能認同，反而容易引起誤解。“陽春白雪，和者必寡”，說的就是這個道理。能力距離要大一些好，但不是越大越好。這就是溝通藝術中的辯證法，也是溝通藝術的魅力所在。除了擴大能力距離以外，在溝通時領導者還要盡量縮小與被領導者的心理距離。心理距離小一些，有利于增強領導者的親和力，增強領導者的影響力，有利于溝通的順利進行。但領導者與被領導者之間的心理距離也不是越小越好。心理距離太小，被領導者對領導者不夠尊重，不夠認同，反而會使溝通目的難以達到。⑷調整方圓的藝術

中國人常講：“沒有規矩，不成方圓，”“方”是一種原則性，指規矩、規則，“圓”是一種靈活性，創造性，指變化、變通。

①大方小圓。它的意思是大的方面要方方正正，堅持原則；小的方面則可以變通靈活，可以退讓，妥協，根據具體的事件采取適當的權變藝術。大方小圓能很好地體現領導藝術的原則性和創造性，既能保證領導工作沿著正確的軌道運轉，又能使領導者和員工形成寬松和諧的人際關系。大的方面方，小的方面圓，被領導者就會覺得其所處的領導情景既是寬松的、自如的，又是和諧的、有序的，所以他也就會感覺不到壓力，感覺不到控制，者正是領導藝術的妙處。

②內方外圓。它的意思是被領導者的內心深處要明辨是非，堅持領導權威，但在具體行為，外部行為上則比較隨和，適應性比較強，比較靈活，容易讓人接受。所謂“親中寓剛”講的就是待人接物，處理事務的內方外圓的領導藝術。你的信仰、理想和追求是不能隨便改變的，你的價值取向是方的，但在市場經濟企業管理中，你必須不斷地調整自己，以適應外部極為復雜而又不斷變化的環境。你不適應環境就不可能達到你的追求，實現你的理想，這就叫“內方外圓”，或叫“思方行圓”。

3.先圓后方

領導者與員工打交道，尤其是溝通交流時最好是“先圓后方”。開始接觸時，對員工熱情、真誠、關心、動之以情，使員工對你產生好感，認為你是美意的，員工就會不由自主地向你打開心扉，此時你再指出他的思想認識上的某些不足或工作中的錯誤行為，他就容易接受。如果調換一下，“先方后圓”，他可能一開始就對你產生誤解，甚至產生對立情緒，這時再用圓的藝術，效果就不會怎么好。“先圓后方”還有一層含義，即處理矛盾、調節糾紛時先來一點模糊的、含蓄的表達，待問題調查清楚之后再來正確表態，判斷誰是誰非，這樣比較容易主動。

4.己方他圓

對自己要方，對別人要圓。即嚴于律己寬以待人。己方他圓，有利于廉潔奉公，有利于克服行政機關中的官僚主義和腐敗現象，有利于樹立領導者、管理者的良好形象。己方他圓更有利于增強領導者的人格魅力，讓被領導者不知不覺地接受領導者的影響，從而達到管理創新的積極作用。

5.有方有圓

根據具體情境、具體人物，該方的時候方，該圓的時候圓。領導者可以建立一個適當的權威的值，在沒有達到值的時候讓員工有足夠的自由度。換言之，這時應以圓為主；此外，方圓調整還需要根據領導工作的性質與員工的素質高低來進行。對知識型員工、能力強的員工、中高層管理人員、“白領”等，應以圓為主；對一般操作人員、文化水平差些的“藍領”，應以方為主。但方圓不能分開，一定是有方有圓、方中有圓、圓中有方。

1.這個主管的做法很好，我認可其做法。“路遙知馬力，日久見人心”，一個員工的價值高低絕不能憑管理者一時的觀察或是只看表面的現象。要真正了解一個人，需要長時間的、持續的觀察。只有通過細致徹底的觀察，才能正確評估出一個人的價值并給他合適的工作。

做為一個主管，關鍵點在于管理自己。孔老夫子有言“其身正，不令而行。其身不正，雖令不從。”統治中國社會幾千年的儒家也一貫主張：“躬率以正而遇民信也。”只有管理者身正行直，做出表率，員工才能信服。所謂管理者的身正行直，管理者的以身作則，不是能不能作則，愿不愿作則的問題。而是必須作則，因為管理者必然會成為員工模仿的對象，學習的榜樣。管理者如果不嚴于律己，就絕對領導不了員工，假如管理者上班遲到一次，那你的員工肯定會出現違紀幾倍次，而且如果你再對其進行相應的管理，員工即使不當面頂撞，表面上“嗯！嗯！”服從，心里肯定是不以為然。久而久之，你就落入“雖令不從”的境地，管理起來就會如背負千斤而身陷泥潭。身無所依，茫茫然而夢里霧里。所以要想成為一個優秀的主管，首要的是提升自身素養及專業知識，嚴于律己，再輔以一些激勵技巧，如信任授權等等，為了一個共同的愿景而努力。聯想集團總裁柳傳志先生最提倡的管理精神正是這種“其身正，不令而行”的以身作則的精神，聯想的其他領導人都以他為榜樣，自動、自覺地遵守各種有利于公司發展的制度。就這樣，一級一級的榜樣效應，有如高屋建筑，其勢無可阻擋，使得聯想的事業蒸蒸日上。2.一個優秀的主管應具備以下品質：

1.保持清廉。身為主管，假若公私混淆，其罪過顯然較普通職員更大。一般職員假使

公私不分，則其影響范圍有限。比方挪用公司信封、紙或打私人電話，出差時順便做觀光旅游等，其損害性顯然有限。可是如果主管公私不分，那所造成的錯誤的程度可就大了。比方動用公司雜費供自己揮霍，使用一些虛假發票等報銷非法所得，接受顧客禮物，私下使喚部屬等。偏偏主管的這些行為，往往不易被上司發現，而部屬即使獲悉，也只能視若無睹，難免助長他人氣焰，使他不知悔改，以至釀成大錯。在此我要奉勸各位主管人士，不要以為部屬不敢揭發你，就為所欲為。放縱恣意的結果，只有使你走向身敗名裂的途徑。對于這一點每個主管都要牢記于心。

2.善于抓重點。有許多人，一天到晚就會叫忙啊！忙啊！好像他們是多么的“能者多

勞”。而事實上，這個“忙”字，是否在形容勤快而認真工作的人呢？多數人的確看起來很忙，但進一步追查，顯然是由于不管理分配時間的緣故。這些“無事忙”的人，往往不能明辨工作的輕重，而將時間

3.花費在一些瑣事上，使得工作顯得忙亂。也有不少人，是因為缺乏處理工作的能力，才會產生這種現象。真正能干的人是不會忙的。這種人，能夠從容不迫地擔當幾個人的工作，是不足為余的。聰明的主管熱衷于委讓權限，也就是能充分任用部署。做出計劃表和保證措施，詳細交待部署，按部就班地從事工作，輕而易舉就完成，所以能表現出悠悠然的態度。相反，有些主管過于專制，對芝麻綠豆的小事，也要插上一手，使得部署變得愈發無能，工作更無法如期完成。

3.利用小段的時間。人一生下來，就是在等待中過日子。每一個人平均每天都要浪4.○

費大量“等待的時間”。譬如早上上班要等車，在公共汽車上等著到達目的地，上理發店、餐廳、看醫生都要等，會見高級人員要按順序等。雖然等的時間很短，但日積月累下來就相當可觀了。在此，我要向各位主管推薦的是利用這短暫的時間，做人際關系的工作。具體的說，譬如說翻翻舊記事本，想想平日很少聯絡的朋友，或者家人，思考如何做感情上的彌補。這些行為，在將來會帶給你莫大的助益。在平時，準備一本記事本，將部署的出生年月日，進入公司的日期、住址、家庭狀況等做一簡表。隨身攜帶，一有空就拿出來翻閱，以熟悉各種情況。尤其是部署值得紀念的日子，像生日、結婚紀念日、孩子的誕生日、雙親的忌日等，都要記下，目的是能正適當的時刻，表示對部署的關心。假使你對部署說：“今天是你在本公司舉行的推銷比賽中得到第一名的日子，你還記得嗎？我特別為你舉行了一個小小的慶祝會??”這時部署內心的感激，將是難以言喻的。這是件很簡單的工作，只要利用一下瑣碎的等待時間，便能夠是你的人際關系更加圓滿，何樂而不為呢？ 4管人？者，人恒愛之。所謂愛，是在自我犧牲之后才能成立的。在愛之中假如滲5.○進了功利主義的成分，管將？無法茁壯成長。同樣，“愛”公司也必須先存有為它犧牲的精神。即使你只是一個小職員，在臺風的日子里，也要冒著生命的危險趕著去上班，這就是一種奉獻式的愛的行為。在管理這類部署時，同樣也需要付出更多的感情，但絕不少期待對方的回報，對人付出關心或愛意，具動機要愈單純愈好。尤其是那些遠離故鄉，只身在外的部署，是最需要別人關愛的，偶爾請他們吃吃飯，喝喝酒，對你而言，花費并不多，但帶給他們的溫馨卻是無窮的。多數的主管，會礙于顯示問題而作罷，殊不知能做自我犧牲的主管，才是可貴的，也才能成功的希望。一個能獻出愛心的主管，對于部署來說，是全世界最值得尊敬的主管。

6.3.如果我被任命為某個部門的主管，初上升的一段時間，我首先保持原來的工作方

式，然后了解下屬的心態如何？他們能力如何？下屬中有沒有特殊背景關系者的存在？下屬團隊是否具有凝聚力和戰斗力？前任是為何離開的？下屬們對前任的評價如何？老板是如何評價前任的？老板是否希望你對前任的工作有所超越？認真總結學習前任的經驗可以讓你少走些彎路。唯有知己知彼，才能在新的環境里游刃有余，了解部門所有人員的心態、性格、甚至一切。只要做到這些，才能做出正確的指令或用恰當的方式下指令，花時間將部門內的人從工作意愿和工作能力上進行分類，分析出高意愿高能力、高意愿低能力、低意愿高能力、低意愿低能力四象限分別所屬員工，對于高能力低意愿的人要經常進行溝通，對于高意愿低能力的人要進行培訓，對于低意愿低能力的人可采取徹底解決的方式。正如曹操所說：殺一人而三軍士氣大振，殺之。獎一人三軍士氣大振，獎之！這樣才能在以后的工作中樹立起自己的威信。

第四篇：時間管理

詹善金的時間管理作業:

12月11日

ABC原則

1.A 重要：A1：錄入固定資產，填報資產報表（因為臨時下達，在規定時間內上報）

A2：統計本月度工資

2.B次要：去銀行辦事

3.C 不重要：統計2013招生發票，為本扎帳做準備工作。

第五篇：時間管理

在生活中，有許多屬于”一分錢智慧幾小時愚蠢”的事例，如為省兩元錢而排半小時隊，為省兩毛錢而步行三站地等等，都是極不劃算的。對待時間，就要像對待經營一樣，時刻要有一個”成本”的觀念，要算好賬。

時間就是金錢，時間就是生命。對于職場中人來講，做好時間管理不僅意味著豐厚的經濟利益，更能令自己的事業突飛猛進。

保持焦點。一次只做一件事情，一個時期只有一個重點。聰明人要學會抓住重點，遠離瑣碎。

80／20原則。應該把精力用在最見成效的地方，所謂”好鋼用在刀刃上”。美國企業家威廉·穆爾在為格利登公司銷售油漆時，頭一個月僅掙了160美元。他仔細分析了自己的銷售圖表，發現他的80％收益來自20％的客戶，但是他卻對所有的客戶花費了同樣的時間。于是，他要求把他最不活躍的36個客戶重新分派給其他銷售員，而自己則把精力集中到最有希望的客戶上。不久，他一個月就賺到了1000美元。穆爾從未放棄這一原則，這使他最終成為了凱利-穆爾油漆公司的主席。

格式化。許多信件和表格都可以借助電腦，提前予以格式化，用時則只需幾分鐘就可輸出。電子郵件的地址列表出有類似的功效。

現在就做。許多人習慣于”等候好情緒”，即花費很多時間以”進入狀態”，卻不知狀態是干出來而非等出來的。請記住，栽一棵樹的最好的時間是20年前，第二個最好的時間是現在。不得不走。要學會限制時間，不僅是給自己，也是給別人。不要被無聊的人纏住，也不要在不必要的地方逗留太久。一個人只有學會說”不”，他才會得到真正的自由。

避開高峰。避免在高峰期乘車、購物、進餐，可以節省許多時間。

巧用電話。要盡量通過電話來進行交流，溝通情況，交換信息。打電話前要有所準備，通話時要直奔主題，不要在電話里說無關緊要的廢話或傳達無關主題的信息與感受。

成本觀念。在生活中，有許多屬于”一分錢智慧幾小時愚蠢”的事例，如為省兩元錢而排半小時隊，為省兩毛錢而步行三站地等等，都是極不劃算的。對待時間，就要像對待經營一樣，時刻要有一個”成本”的觀念，要算好賬。

精選朋友。多而無益的朋友是有害的。他們不僅浪費你的時間、精力、金錢，也會浪費你的感情，甚至有的”朋友”還會危及你的事業。要與有時間觀念的人和公司往來。

避免爭論。無謂的爭論，不僅影響情緒和人際關系，而且還會浪費大量時間，到頭來還往注解決不了什么問題。說得越多，做得越少，聰明人在別人喋喋不休或面紅耳赤時常常已走出了很遠的距離。

積極休閑。不同的休閑會帶來不同的結果。積極的休閑應該有利于身心的放松、精神的陶冶和人際的交流。

集腋成裘。生活中有許多零碎的時間很不為人注意，其實這些時間雖短，但卻可以充分利用起來做一些事情。比如等車的時間可以用來思考下一步的工作，翻翻報紙乃至記幾個單詞。

提前休息。在疲勞之前休息片刻，既避免了因過度疲勞導致的超時休息，又可使自己始終保持較好的”競技狀態”，從而大大提高工作效率。

擱置的哲學。不要固執于解決不了的問題，可以把問題記下來，讓潛意識和時間去解決它們。這就有點像踢足球，左路打不開，就試試右路，總之，盡量不要”鉆牛角尖”。

時間管理網(timebao.com諧音：時間寶)是一個致力于推廣時間管理方法的非贏利性網站，在時間管理網，我們提供：精選的時間管理方法與工具、經過驗證的時間管理軟件下載，同時也是時間管理學習者的交流平臺，時間管理網愿成為您走向成功的助手！

在生活中，有許多屬于”一分錢智慧幾小時愚蠢”的事例，如為省兩元錢而排半小時隊，為省兩毛錢而步行三站地等等，都是極不劃算的。對待時間，就要像對待經營一樣，時刻要有一個”成本”的觀念，要算好賬。