第一篇：國(guó)旗下講話《健康教育》

國(guó)旗下講話稿：

講話時(shí)間：第十二周（2013年5月20日）

講話教師：王正云

早餐在家吃

老師們、同學(xué)們大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是：早餐在家吃。

同學(xué)們：你們知道嗎？在家里吃早餐有很多的好處，比如：在家里，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時(shí)間，騰出來的時(shí)間可以用來讀讀書、做做運(yùn)動(dòng)，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來，可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學(xué)會(huì)怎么管理自己的零花錢，長(zhǎng)大了一定就會(huì)成為理財(cái)專家的，同學(xué)們，難道你們不想成為小小理財(cái)家嗎?

不過，要是我們?cè)诩依锍栽顼垼銈兊陌职謰寢尰蛘郀敔斈棠掏夤馄啪蜁?huì)非常辛苦，因?yàn)樗麄儽仨毐饶銈兤鸬酶纾瑸槟銈冏龊每煽诘娘埐耍拍鼙ＷC你們按時(shí)吃飯，上學(xué)才不會(huì)遲到。而且，他們還需要花費(fèi)很多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。同學(xué)們，如果你是在家里吃早餐的，一定要記得每天對(duì)自己辛苦的長(zhǎng)輩說謝謝喲，因?yàn)椋撬麄兊男燎趧趧?dòng)，才換來我們每天的健康成長(zhǎng)。

有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐，其實(shí)也不錯(cuò)。因?yàn)橥饷娴脑绮推贩N多樣，同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃，而且，我們的長(zhǎng)輩們也可以輕松一些。但是，請(qǐng)?jiān)谕饷娉栽绮偷耐瑢W(xué)們

一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難受，讓父母擔(dān)心，而且耽誤學(xué)習(xí)，那樣多不劃算呀。

同學(xué)們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí)，才能讓我們的身體快快長(zhǎng)大，健健康康的長(zhǎng)大!

第二篇：國(guó)旗下講話(健康教育專題)

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的主題是《關(guān)注健康，為幸福人生奠基》。

健康，應(yīng)該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問題，健康的心理和良好的身體是我們從事學(xué)習(xí)和工作的重要保障。

要保持身體健康，我建議同學(xué)們做到如下幾點(diǎn)：

1、要有安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，避免意外傷害事故發(fā)生。現(xiàn)在學(xué)校正在全面綠化提質(zhì)改造，由于施工，有些地方的道路被挖斷，暫時(shí)影響通行，請(qǐng)同學(xué)們多注意安全，不要在施工區(qū)域逗留玩耍；現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)熱，要注意防溺水安全，不要在江、河、塘、湖等水域附近玩耍，不能下水游泳。

2、講衛(wèi)生，現(xiàn)處于春季傳染病多發(fā)季節(jié)，請(qǐng)同學(xué)們注意環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，做到教室門窗常打開，多通風(fēng)；工具間垃圾及時(shí)清理；不要購買小攤小販的三無食品；勤洗手，勤洗澡，勤換衣；若有身體不適等情況，及時(shí)報(bào)告學(xué)校健康保健室或及時(shí)就醫(yī)。

3、平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，上好每一節(jié)體育課；堅(jiān)持激情跑操，堅(jiān)持參加學(xué)校組織的各項(xiàng)課外體育活動(dòng)，不斷提高自身體質(zhì)。

4、合理安排作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，合理安排膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。不要等到渴了才喝水，不要等到肚子餓慌了才吃飯。每逢雙休，不要沉迷于電子游戲，更不要因?yàn)橥嬗螒蚨疽梗嵉棺飨ⅰ?/p>

在日常生活中，人們可能在重視身體健康的時(shí)候，卻忽略了心理健康。隨著生活、學(xué)習(xí)和工作節(jié)奏日益加快，壓力越來越大，越來越多的人群由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到不同程度的威脅或損壞。有的人程度輕微，承受不起挫折或失敗；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，不能接受善意的勸告和批評(píng)。比如，我們有的同學(xué)逆反心理強(qiáng)，與老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重，所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，可能影響著一份友誼的交往，也或許影響著一場(chǎng)考試的得失。大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于人與人之間的愛與尊重。把我們的愛心與老師、同學(xué)分享，我們會(huì)得到更多的快樂;把我們的意見與別人溝通，我們會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。

同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。

最后，祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，強(qiáng)健的體魄，陽光的心態(tài)，幸福的人生!我的講話完畢，謝謝大家！

第三篇：國(guó)旗下講話-健康生活

遠(yuǎn)離毒品，健康生活

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是（）班的（），今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離毒品，健康生活》。

人人都希望自己健康，人人都想獲得健康。傳統(tǒng)的健康觀認(rèn)為“沒有疾病就是健康”，這是不全面的。現(xiàn)代的健康觀是整體健康觀，世界衛(wèi)生組織給出了健康的定義——“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。

在此，我向所有同學(xué)發(fā)出健康生活的倡議：

1、偉大領(lǐng)袖毛主席告訴我們——“身體是革命的本錢”，有了健康強(qiáng)壯的身體才能夠有良好的精神狀態(tài)去學(xué)習(xí)文化知識(shí)，鍛煉技能，掌握本領(lǐng)。我建議同學(xué)們課余時(shí)間多到室外活動(dòng)，例如進(jìn)行快走、慢跑、做體操等有益身心的有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，還要多做力所能及的體力勞動(dòng)，例如在家?guī)透改缸鲂┘覄?wù)事，在學(xué)校參加一些義務(wù)勞動(dòng)，在勞動(dòng)中收獲健康和快樂。

2、隨著社會(huì)的進(jìn)步，心理健康越來越受到人們的重視。追求心理健康的過程是不斷體驗(yàn)和學(xué)習(xí)的過程，要多參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中樹立自信，挖掘自我潛力。平時(shí)多和同學(xué)交流、溝通，學(xué)會(huì)包容、理解他人，增進(jìn)同學(xué)間的友誼。

3、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，鍛煉專業(yè)技能，為今后更好地適應(yīng)工作需要打下基礎(chǔ)。同時(shí)還要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，各方面提高自身素質(zhì)。

4、學(xué)習(xí)榜樣和模范的優(yōu)良品質(zhì)，做一個(gè)講誠(chéng)信，講友愛，講品德；懂禮貌，懂謙讓，懂節(jié)約的優(yōu)秀學(xué)生。

健康是人生最寶貴的財(cái)富之一，健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)，健康是創(chuàng)造美好生活的基本前提，讓我們每個(gè)人都行動(dòng)起來，用運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣來使我們的身體健康，用興趣的培養(yǎng)和樂觀的精神來使我們的心理健康，用高尚的情操和品德來使我們更好地適應(yīng)社會(huì)。讓健康與我們的成長(zhǎng)相伴。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！珍愛生命拒絕毒品演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好！

我是XX，今天，我為大家演講的題目是：《攜手抗毒魔，為生命撐起一片湛藍(lán)的天！》

世界上沒有任何一種花，象罌粟花一樣神秘而又美麗；世界上沒有任何一種花，象罌粟花一樣罪惡而又血腥。如果你第一次在山野荒地里，見到這種盛開得如火如荼的山花，也許會(huì)為它那美麗動(dòng)人的嬌容而驚嘆，為它那婀娜多姿的風(fēng)韻而折服。因?yàn)椋耗怯L(fēng)搖曳的花瓣，那鮮艷如血的色彩，著實(shí)會(huì)令人醉臥花叢。

但是，在每一個(gè)正直善良的人的心中，罌粟花永遠(yuǎn)是披著紅色面紗的妖魔，永遠(yuǎn)是噴吐著白色煙霧女巫。還有誰又曾想過，正是這一株株美麗的罪惡之花，曾在一百五十多年前，使一個(gè)偉大的民族逢同它創(chuàng)造的燦爛文化，一起坍塌在一片裊繞的毒霧里……正是這一株株罪惡之花，伸出如毒蛇猛獸般的手掌，將吸食者一步步推向死亡的深淵，低頭俯瞰，天，是那樣的陰沉與昏暗┅┅

“生命誠(chéng)可貴，青春價(jià)更高。”一念之間，生死判若天壤！朋友，讓我們慎重地選擇吧：珍愛生命！遠(yuǎn)離毒品吧！讓青春之樹，永遠(yuǎn)飄揚(yáng)翠綠的嫩葉；讓希望的田野，永遠(yuǎn)長(zhǎng)出茁壯的莊稼；讓人生的花園，永遠(yuǎn)綻放美麗的花朵；讓生命的長(zhǎng)河，永遠(yuǎn)邁著奔騰的腳步┅┅

第四篇：國(guó)旗下講話 健康生活

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是（）班的（），今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康生活》。

人人都希望自己健康，人人都想獲得健康。傳統(tǒng)的健康觀認(rèn)為“沒有疾病就是健康”，這是不全面的。現(xiàn)代的健康觀是整體健康觀，世界衛(wèi)生組織給出了健康的定義——“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。

在此，我向所有同學(xué)發(fā)出健康生活的倡議：

1、偉大領(lǐng)袖毛主席告訴我們——“身體是革命的本錢”，有了健康強(qiáng)壯的身體才能夠有良好的精神狀態(tài)去學(xué)習(xí)文化知識(shí)，鍛煉技能，掌握本領(lǐng)。我建議同學(xué)們課余時(shí)間多到室外活動(dòng)，例如進(jìn)行快走、慢跑、做體操等有益身心的有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，還要多做力所能及的體力勞動(dòng)，例如在家?guī)透改缸鲂┘覄?wù)事，在學(xué)校參加一些義務(wù)勞動(dòng)，在勞動(dòng)中收獲健康和快樂。

2、隨著社會(huì)的進(jìn)步，心理健康越來越受到人們的重視。追求心理健康的過程是不斷體驗(yàn)和學(xué)習(xí)的過程，要多參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中樹立自信，挖掘自我潛力。平時(shí)多和同學(xué)交流、溝通，學(xué)會(huì)包容、理解他人，增進(jìn)同學(xué)間的友誼。

3、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，鍛煉專業(yè)技能，為今后更好地適應(yīng)工作需要打下基礎(chǔ)。同時(shí)還要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，各方面提高自身素質(zhì)。

4、學(xué)習(xí)榜樣和模范的優(yōu)良品質(zhì)，做一個(gè)講誠(chéng)信，講友愛，講品德；懂禮貌，懂謙讓，懂節(jié)約的優(yōu)秀學(xué)生。

健康是人生最寶貴的財(cái)富之一，健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)，健康是創(chuàng)造美好生活的基本前提，讓我們每個(gè)人都行動(dòng)起來，用運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣來使我們的身體健康，用興趣的培養(yǎng)和樂觀的精神來使我們的心理健康，用高尚的情操和品德來使我們更好地適應(yīng)社會(huì)。讓健康與我們的成長(zhǎng)相伴。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

第五篇：國(guó)旗下講話健康心靈

國(guó)旗下講話

親愛的同學(xué)們、尊敬的老師們：大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是：培養(yǎng)健康心理，勇敢挑戰(zhàn)人生。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)在社會(huì)、競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，學(xué)習(xí)、工作任務(wù)日益繁重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系日益復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的生活周圍，有的人情緒發(fā)復(fù)無常，時(shí)而熱情奔放，時(shí)而沉默寡言；有的人脾氣暴躁，常常因瑣碎小事而耿耿于懷，與人爭(zhēng)吵，甚至拳腳相加；有的人自感孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望。有的人常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑。心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負(fù)，目空一切，唯我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與老師、同學(xué)、家長(zhǎng)的對(duì)立情緒嚴(yán)重??

心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)比賽勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧、社會(huì)的安定。

那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己“天生我才必有用”。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再絕望的事總有希望，要相信“失敗乃成功之母”，飽經(jīng)風(fēng)霜，歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。但是，無論取得了多大的成就，都不能驕傲、自負(fù)，要知道“山外有山，人外有人”。沒有最好，最強(qiáng)，只有更好，更強(qiáng)。

其次，要學(xué)會(huì)與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)被人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師，同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂；把你的意見和別人溝通，你會(huì)得到更多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手留芬香！多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行！請(qǐng)真誠(chéng)地對(duì)他人微笑，真誠(chéng)地微笑傳達(dá)著你的禮貌。

同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，用上進(jìn)的思想指導(dǎo)自己的行動(dòng)，用健康的心理克服各種困難。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。沒有什么理由拒絕我們飛翔！沒有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的腳步。以健康的心理挑戰(zhàn)人生，做一個(gè)全面健康的人。讓我們共同營(yíng)造溫馨的校園，和諧的社會(huì)。