第一篇：旅游局積極倡導文明旅游行為

旅游局積極倡導文明旅游行為

為在旅游黃金時節掀起文明出游熱潮，營造全社會關注旅游、參與旅游、推動旅游發展的良好氛圍，縣旅游局以“文明旅游十大提醒語”、“文明旅游宣傳片”為重點，組織縣域內涉旅企積極開展文明旅游宣傳活動。

活動以倡導文明旅游、勸導不文明行為，倡導保護環境、勸導丑惡陋習為主要內容的“雙倡雙勸”主題宣傳活動。縣內參與宣傳活動的多家旅行社、景區、星級飯店結合自身實際，采取多種宣傳形式分別就《中國公民國內旅游文明行為公約》《中國公民出國(境)文明旅游行為指南》進行了廣泛宣傳，掀起了我縣文明出游熱潮。

據初步統計。我縣旅游局開展的近期文明旅游宣傳活動，活動咨詢人數達500余人次，粘貼、懸掛文明旅游宣傳標語20余條，發放各類旅游資料和宣傳資料1萬余份。

第二篇：倡導文明旅游

消除游客的“隨便” 倡導文明旅游

2013年07月04日 16:23:03 來源： 中國文明網

三天前，在頤和園散步的曹先生看到，十七孔橋附近10多名男性游客同時面對頤和園外墻小便，引得外國游客邊搖頭邊拍照。曹先生發微博批評游客不雅行為。昨日，頤和園管理處回應稱，頤和園內共有150余處公廁，布局合理，如此多游客當眾小便，屬不文明行為。（新京報7月3日）

當前，中國已經進入“大眾旅游”時代，旅游人數呈井噴式增長。出門旅游，游客一言一行都代表著所在地區、城市居民形象。其不文明行為，不但污染環境，還會影響他人心情，甚至褻瀆中華文明。因此，倡導文明旅游，迫在眉睫，需要政府、景區、游客三方共同努力。

廣泛宣傳教育，提升文明素質。不文明現象的發生主要是旅游文化的缺失。提高公民文明素質，樹立游客良好形象，是各級政府、有關部門共同責任。各級政府要進一步加強環保知識宣傳, 提高公眾環保意識；要進一步強化素質教育，從源頭做起，注重孩子文明禮儀的培養。各景區要因地制宜對游客開展身臨其境的教育活動，喚醒游客道德意識。只有提高公眾文明素質，才能展示中國“禮儀之邦”的良好風范，才能進一步增強國家的“軟實力”。

健全法律法規，提供有力保障。沒有完善的法律法規，人的從眾心理就會發生作用。《旅游法》對游客文明行為提出明確要求，對不文明行為作出禁止規定。各景區應據此制訂相關規章制度，對不文明行為進行制約、勸阻或懲罰。各旅游業經營者、景區工作人員要以身作則, 帶頭落實相關法規。各級政府要加大執法力度，效仿新加坡執法做法，堅決打擊游客不文明行為。只有治住了害群之馬，才能保護旅游資源和生態環境，才能進一步維護中華泱泱大國的文明形象。

強化監督檢查，營造良好氛圍。良好的監督機制，可以遏制游客不文明行為發生。各旅行社要加強對游客監督管理，簽訂《游客文明旅游承諾書》。各景區要建立游客文明行為監督崗和糾察隊，以便糾正和制止游客不文明行為；要設立不文明行為舉報熱線和信箱，鼓勵個人或旅行社對此進行舉報，對一些影響較大的，可通過各種媒體進行曝光。只有全面加強監督，才能消除游客“隨便”現象，才能阻止“中國式過馬路”現象的發生。

游客的行為是保證景區可持續發展的重要條件。因此，正確引導游客文明行為是政府和景區的首要任務，文明旅游也是游客的責任和義務。讓我們共同攜起手來，爭做文明游客，為中華文明的傳播和中國形象的展示做出積極貢獻。（天上星星）

獨家：文明旅游需要中國人自律

2013年08月01日 07:55:05 來源：新華網

雖然部分中國游客在出國旅游時仍有諸多不文明的行為，但是縱向比較，中國游客的素質并非沒有提高。在英國的公交和地鐵上，讓座的常常是中國人；有一些埃及人看到中國游客會在齋月幫助當地的窮人，并深受感動；而在加拿大、新加坡等國，導游普遍反映中國游客隨地吐痰、亂扔垃圾的現象已經很少見，不少中國游客還會主動把垃圾收集在垃圾袋中并帶走。總體來說，在那些從事接待工作的當地人看來，善良禮貌的中國游客越來越多了。

盡管如此，我們仍然需要采取一些適當的措施，進一步減少這樣那樣的不文明行為。

針對游客個人素質問題導致的不文明行為，適當的解釋、說明和提醒是十分必要的，并在輿論引導上倡導文明旅游方式。當然說到底，如果想以優良的個體素質表現高水平的國家素質，那么必須從青少年教育抓起，成年人也需注重個人修養的培養與沉淀，相信隨著國人個人素質的提高，這方面的問題也會得到相應的解決。

美亞假期加拿大分公司銷售總監甘偉納認為大部分游客都不是存心違反當地規定，不少沖突是生活習慣不同、文化差異和誤解造成的。對于化解這樣的誤解，旅行社和導游應當起到重要的作用：目前國內旅行社在發團之前都會給客人開會，向游客宣講旅游注意事項，但現在旅行社講解比較多的是費用構成、游覽路線、景點等情況，以后需要加大國外旅游過程中的注意事項和當地風俗習慣的講解；另外，在游覽的過程中，旅行社和導游也需要針對遇到的問題做好解釋工作，并注意方式方法，在愉快的氣氛中提醒游客多注意行為舉止。

而從游客個人的角度講，首先在旅游之前也應當做好一定的功課，提前在網上了解目的地的風土人情，對于當地一些同中國不同的習慣有一個大致的了解和心理上的準備。例如在前往伊斯蘭國家時，最好能夠提前了解一下伊斯蘭教的相關習俗，避免在公共場合食用豬肉制品并飲酒，女性避免著裝過于暴露等等。其次，中國游客還應當擺正心態，不要因為中國社會發展而忽略了對當地文化的尊重。最后，法國安賽爾旅行社總經理周建防表示，在異國旅行，我們還必須多些自律，在自律中享受自由，入鄉隨俗，應是起碼的行為準則。懂得這個道理，并身體力行地實踐，通過我們高尚的德行或起碼的公德心，文雅的言談舉止，我們就既不妨礙他人自由，也會給自己創造一個祥和順暢的外部環境。

上個世紀六七十年代時，美國人來英國旅游就像中國游客一樣，挎著相機到處拍，還喜歡大聲喧嘩，態度傲慢，而這樣的行為現在已經不見了。90年代時日本經濟很好，日本游客很多，也是非常喧鬧，還像現在一些中國游客一樣到商場里面瘋搶。“中國正在經歷著當年美國、日本這樣的階段，因此有不雅行為很正常，過些年會慢慢好起來的，”一個英國人這樣對記者說。

（《參考消息》報駐內羅畢、開羅、溫哥華、新加坡、倫敦、巴黎、莫斯科記者陳瑩瑩 王秋韻 李姝莛 馬曉澄 胡雋欣 白旭 劉越）（參考消息網）

文明旅游 “里子”比“面子”更重要

新聞熱線：0311-85264547 2013-08-01 16:57

來源： 新華網

【字號：大 中 小】【打印】 新華網北京８月１日電（記者郝薇薇）近年來，關于國人出境游陋習的新聞屢見不鮮。不過，當看到近日網上流傳的一組國人在法國盧浮宮水池里泡腳的照片時，很多人還是會不由自主地“無語”與“汗顏”。

對于國人出境游的諸種不文明行為，早有反思，其中一個公認的看法是要入鄉隨俗，不能讓“外泄”的陋習影響國人在世界人民心中的美好形象。

問題是，難道我們只要陋習不外泄，顧好“面子”，卻不顧“里子”嗎？大批游客不久前在杭州西湖集體洗腳的壯觀場景仍歷歷在目，為何反對聲反而不強？周遭時常會發生這樣的現象：排隊加塞，大聲喧嘩，亂扔垃圾，地鐵站里一哄而上搶座，汽車橫沖直撞從老人小孩身旁呼嘯而過??

這些都無關國際形象，卻是一面鏡子，照得出一個人的品格與修養、一個國家和民族的道德風尚與文明水平。為什么我們對這些不文明行為熟視無睹，只有

出了國門才覺得傷了“面子”？

其實，中國游客在境外出現這樣或那樣不文明行為，是現階段我國公民整體文明素質水平的具體體現。如今，每年中國出境游游客達數千萬人次。如果我們不在提高自身文化修養和道德修養上下功夫，做到文明禮儀表里如一，家里家外都一樣，國人的種種陋習總會找到這樣那樣的外泄渠道。一句話，“里子”應該

比“面子”更重要。

作為禮儀之邦，需要的不單是規則，更要由內而生的自覺力量。借用社會學家費孝通晚年提出的“文化自覺”理論，生活在一定文化中的人，只有對其文化有自知之明，明白自己文化的精髓與優秀傳統，并以之界定自己，才是“文化自

覺”。

費老認為，中國文化的本質大體是從中國人歷來講究的“正心、誠意、修身、齊家、治國、平天下”發展而來。顯而易見，國人的種種陋習和某些道德滑坡現

象與上述文化傳統背道而馳。

所以說，文明禮儀，不是“面子”問題那么簡單，它關乎一個國家和民族的文化自覺與文化自信，更關乎一個國家和民族的成長與未來。文明禮儀，須先從

“里子”做起。

第三篇：倡導文明行為的倡議書

倡導文明行為的倡議書

倡導文明行為的倡議書 1

各位同學：

大家好!

文明是一種力量，它支撐著中華民族延續五千多年;文明是一種品格，它使整個社會安定有序;文明是一種素養，它使我們的生活和諧幸福。 借此機會，我代表大隊部向全體同學們發出如下倡議：

一、唱響國歌;熱愛祖國，勤奮學習;

二、尊敬師長，孝敬長輩，團結同學;

三、主動問好，語言文明，舉止得體;

四、在教室內文明學習，不大聲喧嘩;

五、不隨地吐痰，將紙屑扔進垃圾桶;

六、不說臟話，同學之間不亂起綽號;

七、公共場所，輕聲交談，右行禮讓;

八、升旗做操，動作標準，規范整齊;

九、愛護公物，不在課桌上刻字畫畫;

十、觀看演出、比賽等活動文明喝彩。

同學們讓我們行動起來，從一點一滴小事做起。

古人說：“美言可以加身，美行可以加人。”同學們，趕快行動起來!從我做起，從自身做起，從一點一滴的小事做起，告別原有的陋習，秉承文明的火炬，為創建文明校園，為了我們學校更加美好的明天趕快行動起來吧!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

倡導文明行為的倡議書 2

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

自從踏進中心小學的校門，老師就一直教育我們要養成良好的文明習慣，做文明小學生。走進校園，鮮艷的五星紅旗迎風飄揚，環顧四周，美麗的校園溫馨、潔凈，我們的心情也變得更加愉快。自從搬進新校以來，同學們的言行發生了很大的變化，同學之間變得更友愛、更禮貌了，很多壞習慣在慢慢消失。在老師的精心教導下，同學們漸漸成長為一個個文明的小使者。

但是，“你扔下的是垃圾，我撿起的是品質”你真正做到了嗎？一些不文明的現象在我們同學中還時有發生：經常會有同學亂扔廢紙，亂丟包裝袋；還有的同學在樓道、廁所內追逐打鬧、高聲喧嘩；------這都是非常不文明的現象。我們身邊也有許多優秀的同學，比如早晨執勤的大隊干部，進校時的一聲問候讓我們倍感親切。課間的值日生，隨時糾正我們的不良言行，我們應該向這些優秀的同學學習，從自身做起，講文明，講禮貌，做一個品行優秀的人，為建設美好校園而做出我們自己的一份貢獻。為此，我代表羊山中心小學學生會向全校同學發出倡議：

1、語言文明、禮貌待人，不說粗話、臟話，不打架、不罵人，講普通話，用禮貌用語，態度和藹，友愛同學、尊敬師長、孝敬父母。

2、舉止文明，行走做到輕聲慢步，不在樓道內、教室內追逐打鬧，大聲喧嘩。出入食堂要排隊，安靜就餐。

3、講究衛生，保護環境，不隨地吐痰，不亂扔廢棄物，不毀壞花草樹木。

4、嚴格遵守小學生行為規范和文明守則，不把食品帶進校園。

5、愛護公物，遵守公德。不亂涂抹、亂刻亂畫。

同學們，讓我們行動起來，從現在做起，從自己做起，從身邊的小事做起，我相信，文明無處不在，它可以表現出一個人的道德，它可以增進人與人之間的友誼，我們每個人沒有辦法選擇外表的美和丑，但我們能選擇文明！

同學們，讓我們行動起來，養成習慣，爭做一個講文明、懂禮貌、愛學習的好學生！ 為了配合這次倡議做好以下三項活動：“無語周”活動；彎彎腰行動；小臟手，黑脖子學生互評活動。

羊山中心小學學生會

20xx年6月3日

倡導文明行為的倡議書 3

近年，福建省加大明城市創建力度，實施城市公民素質提升工程，提升了城市明形象。但是公民不明行為還時有發生，影響福建形象。為深入培育和踐行社會主義核心價值觀，不斷推進“明創建”工作，按照閩侯明辦工作部署，推行“八不”行為規范活動：

一、安全出行不違規。深化明交通行動，提倡明出行。行人和車輛各行其道，自覺遵守交通規則，維護交通秩序。

二、垃圾分類不落地。深化家園清潔行動，提倡清潔城市從我做起。號召民眾自覺做到不亂倒垃圾，不亂扔雜物，不高空拋物，積極參與道路、社區、樓道等公共區域的環境衛生整治，做好垃圾分類。

三、節儉用餐不浪費。深化節約節能行動，提倡市民節儉用餐、安全用餐、衛生用餐、明用餐。在賓館、大中型酒店、小餐館等餐飲服務店推行“節儉用餐、節儉惜福”“合理點餐、抵制消費”的消費理念，在每張餐桌上放置節約用餐提示牌，真正形成節約光榮、浪費可恥的良好社會風氣。

四、紅白喜事不奢辦。深化移風易俗行動，提倡樹立崇尚節儉的明新風。通過多種宣傳渠道宣揚勤儉持家、艱苦奮斗、自強不息的精神，在群眾中樹立新事新辦、喪事簡辦、厚養薄葬，努力形成移風易俗反對紅白喜事大操大辦的濃厚氛圍。

五、言談舉止不粗俗。深化遵德守禮行動，提倡行為舉止明謙讓。自覺做到在公共場合遵守秩序，不惡語相向，不無理取鬧，遠離不明行為。

六、明上網不低俗。深化凈化網絡環境行動，提倡傳播格調高雅的先進化，反對低俗媚俗，弘揚社會正氣。不傳播謠言，不破壞網絡秩序，不沉溺虛擬空間。

七、旅游觀光不任性。深化明旅游行動，提倡自覺遵守明旅游規范。在旅游活動中注意明形象，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不在禁煙場所吸煙，排隊遵守秩序，不在公共場所高聲喧嘩，尊重各地風俗習慣，不在物古跡上涂刻，在出國（境）旅游中不損壞國家形象。

八、經濟生活不失信。深化誠實守信行動，提倡誠信為本。在全社會樹立誠信光榮、失信可恥的意識，嚴厲打擊商業欺詐、、合同違法、制假售假、虛假廣告等不良現象和失信行為，重點整治失信被執行人，大力推廣誠信商店、誠信一條街、誠信驛站，營造誠實守信、一諾千金的良好社會環境。

讓我們自覺做到告別不明行為，從我做起，以自身明言行傳遞正能量，共同促進我市社會明程度持續提升。倡導八不行為，明你我同行。

國家統計局閩

倡導文明行為的倡議書 4

親愛的同學們：

光陰似水，匆匆流過。不知不覺中期末考試臨近了，也許有人平時都已經將專業知識積淀好，也許有人忙于其他事情而忽略了學習。無論怎樣，現在的我們應該把全部注意力集中到期末考試上來，做好最后的沖刺。

古人云“人而無信，不知其可”，誠實守信是中華民族的優良傳統，是做人的基本原則，樹道德之新風，立誠信之根本，是我們義不容辭的責任。因此，我們號召全體同學：“養成誠實意識，從考試做起”，用自己的辛勤汗水和真才實學在考場中發揮出色水平，做一個高素質的大學生。

在此期末考試即將來臨之際，為弘揚我校的優良學風，請全體同學在各種考試中自覺遵守考試紀律，堅決杜絕各種考試舞弊行為。在此，特向同學們發出以下倡議：

一、充分利用一切時間，認真復習，正確認識、對待考試，不抱有僥幸心理，滿懷信心迎接考試。

二、提高自身修養，端正考試態度，以誠信的態度對待每一場考試，考出自己的真實水平。

三、在考試過程中尊重監考教師，嚴格遵守各項考風考紀規定，杜絕一切考試舞弊的行為。

四、嚴肅考場制度，不剽竊，不抄襲，認真獨立完成答卷，相互監督，共同營造一個良好的考試氛圍。

五、弘揚誠信正義，樹立與不良風氣作斗爭的信心和勇氣，勇于檢舉和揭發考試作弊行為。

“言必信，行必果”。 同學們，讓我們共同行動起來，互相提醒，互相督促。把誠信的品質內化為自己的信念，外化為自己的實際行動，一起為營造一個良好的考試環境，一股清新的誠信風尚，讓舞弊遠離校園，讓誠信永駐心中。

最后衷心祝愿所有的同學都能在考試中取得優異的成績!

倡議人：xxx

20xx年x月x日

倡導文明行為的倡議書 5

親愛的同學們:

我們偉大的中華民族有著上下五千年的文明史，自古以來就是禮儀之邦，禮儀是中華民族的傳統美德。文明禮儀是我們中華民族的優良傳統，也是現代文明社會的重要標志。作為肩負著民族復興重任的21世紀新人，我們更加應該繼承和發揚“講文明、重禮儀”的美好品德。不學禮，無以立。為了進一步提高我們自身的修養，塑造我們健全的人格，營造一個和諧的校園，在此，團委向全體同學鄭重發出倡議:

一、爭做文明禮儀的學習者。學習禮儀有助于提高自身修養，有助于美化生活，有助于改善人際關系，有助于凈化社會風氣。我們要認真學習禮儀知識，革除頑癥陋習，遵守社會交往中的禮儀規范和社會行為準則，養成文明禮儀的好習慣。

二、爭做文明禮儀的倡導者。弘揚傳統美德，積極傳播禮儀知識，不斷增強文明禮儀意識，倡導健康文明的生活方式。讓文明禮儀進學校、進班級、進宿舍、進家庭，讓文明行事成為一種良好的生活習慣。

三、爭做文明禮儀活動的實踐者。文明禮儀重在實踐，我們要積極倡導社會公德。努力做到不亂穿馬路、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不插隊、不亂貼亂畫、不說臟話粗話。微笑對人、舉止優雅、寬容待人、關愛他人。每一位常師人，請告訴自己:從我做起，從此刻做起，從身邊的小事做起!

讓我們一起行動吧!爭當文明禮儀的先行者、實踐者!我們要以主人翁的責任感和榮譽感，為使xx師范學校成為文明之花遍地盛開的和諧校園及環境優雅的學習樂土，貢獻自己的一份綿薄之力！

倡議人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

倡導文明行為的倡議書 6

親愛的家長們：

你們好!

禮儀是文明的象征，是中華民族的傳統美德，更是一個人美好心靈的展現。幼兒期不僅是智力早期開發的重要階段，更是塑造良好道德品質的關鍵時期。文明禮儀教育是一項系統工程，需要多方面地參與和配合，需要你我他的共同努力。

為了給孩子營造一個健康、文明、安全的學習、生活環境，培養孩子良好的文明禮儀習慣，我們特向家長朋友們提出以下倡議：

一、積極爭做文明家長，從我做起，從現在做起，從身邊小事做起，言行舉止文明，做孩子表率。

1、出入幼兒園儀表整潔，舉止文明，說話文明，能有序停放車輛。

2、使用禮貌用語，與孩子一同養成見面問好、分別說再見的禮貌習慣。

3、樹立良好的遵規守紀的意識，與孩子一同養成自覺遵守交通規則，進出園門、上下樓梯時禮讓、慢走、靠右走。

4、孩子間有矛盾糾紛，家長不要隨意斥責恐嚇孩子，應采取積極正確的方法引導教育孩子或向教師反映，確保孩子身心健康。

5、遵守幼兒園規定，接送孩子時依次有序等待。

二、積極參與文明禮儀教育活動，培養孩子良好的`文明禮儀習慣。

1、向孩子宣傳文明禮儀知識，給孩子講有關文明的.故事，教孩子學習有關文明的兒歌等。

2、引導孩子學會感恩。

3、引導、鼓勵孩子說文明禮貌用語，按文明規范要求做事。

4、教育孩子愛護公物，不隨意采摘花果，愛護幼兒園各種玩具、設施和器械等。

5、引導孩子樹立安全自我保護意識，做到安全游戲，自覺遵守文明規則。

6、協助教育孩子講文明，不隨地扔垃圾，不隨地大小便，不隨意亂涂亂畫等。

家長朋友們，文明禮儀連著你、我、他，創建文明靠大家。讓我們“揚文明禮儀之風，做文明禮儀使者”，團結一心，共同努力，使第五幼兒園成為文明禮儀之花盛開的花園!

倡議人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

倡導文明行為的倡議書 7

朋友們：

20xx年3月10日下午，民院附中義務段全體師生在教學樓前隆重集會，舉行“文明禮儀行動月”啟動簽名儀式。五年級二班的杜鐸同學，代表民院附中義務段全體少先隊員提出“講文明、尚禮儀，爭做文明禮儀小標兵”的倡議書。倡議書共十條：

一、唱響國歌；熱愛祖國，勤奮學習；

二、尊敬師長，孝敬長輩，團結同學；

三、主動問好，語言文明，舉止得體，

四、在教室內文明學習，不大聲喧嘩；

五、不隨地吐痰，將紙屑扔進垃圾桶；

六、不說臟話，同學之間不亂起綽號；

七、公共場所，輕聲交談，右行禮讓；

八、升旗做操，動作標準，規范整齊；

九、愛護公物，不在課桌上刻字畫畫；

十、觀看演出、比賽等活動文明喝彩。

每一條都是積極傳播禮儀規范，號召全體少先隊員積極行動起來自覺學習禮儀常識，爭做校園文明學生、爭做家庭文明的孩子、爭做社會上文明的使者等。令人振奮的倡議詞，慷慨激揚的聲音，深入少先隊員的心田，相信通過每一位少先隊員的努力來實現。愿文明禮儀之花開滿校園的每一個角落，伴隨少先隊員們一同健康快樂成長。

此致

敬禮!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

倡導文明行為的倡議書 8

廣大居民朋友們:

當前，以全球變暖為主要特征的氣候問題日益顯現，極端天氣事件增多、生態系統失衡加劇、農業生產減收嚴重……這一切，給人類的生存和發展帶來重大危機。20xx年12月，被稱為“拯救地球最后機會”的聯合國氣候變化大會在哥本哈根召開，一場“低碳革命”正在全球悄然興起，“低碳經濟”成為世界各國人們關注的焦點，更是我國實現科學發展的重要內容之一。6月10日是20xx年全國低碳日，面對同一片藍天、身處同一個地球，我們每個人都有責任去保護環境和拯救地球。為此，我們向居民朋友們發出“綠色環保從我做起”的倡議，倡導大家樹立低碳理念，創造綠色家園。

從現在開始著手：

1.照明用電。注意隨手關燈。使用高效節能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節能燈泡代替傳統電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。

2.低碳烹調法。盡量節約廚房里的能源。食用油在加熱時產生致癌物，并造成油煙污染居室環境。減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既浪費能源，又容易撲滅灶火，引發燃氣泄漏。調整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣。

3.節水妙招。淘米水是很好的去污劑，可以留下來洗碗或者澆花。沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦干凈，洗起來既節水省時，又可少用洗滌劑，減少水污染。沖洗衣服時，可以加入少量肥皂粉，因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫，既省水又節約清洗時間。洗臉、洗手用小臉盆接住水，然后倒進大桶收集起來。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較干凈的洗碗水，都可以收集起來洗抹布、擦地板、沖馬桶。

4.愛惜衣物之道。穿衣以大方、簡潔、莊重為美，加少量的時尚即可。相比那些時尚的服飾，傳統衣著的保鮮度和耐用性更好。外出時穿的正式服裝和家居服分開，回家就換上寬松舒適的家居服，可以延長正裝的壽命。吃飯、走路時注意照管衣服，避免濺上油污和泥漬。做飯、干活時穿上圍裙或勞動服，保護衣服不被損污。洗頭、洗臉時，用毛巾遮護衣領，卷起袖子，避免衣服被水打濕。脫下來的衣服要折疊好，放在衣柜里或者掛進衣櫥，不要在外面亂堆亂放，以免落上塵埃雜穢。晚上休息時換上睡衣，既整潔又不損壞衣服。

5.家用電器的節能使用。購買洗衣機、電視機或其他電器時，選擇可靠的低耗節能產品。電視、電腦不用時及時切斷電源，既節約用電又防止插座短路引發火災的隱患。不用時關掉飲水機的電源。保持冰箱處于無霜狀態。

6.循環再利用。靠循環再利用的方法來減少材料循環使用，可以減少生產新原料的數量，從而降低二氧化碳排放量。例如，紙和卡紙板等有機材料的循環再利用，可以避免從垃圾填埋地釋放出來的沼氣(一種能引起溫室效應的氣體，大部分是甲烷)。據統計，回收一噸廢紙能生產800千克的再生紙，可以少砍17棵大樹，節約一半以上的造紙原料，減少水污染。因此，節約用紙就是保護森林、保護環境。回收塑料及金屬制品，一公斤鋁的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放。盡量少消耗鋁膜包裝的利樂磚包裝，以及其他一次性用品。

7.節能的健身方式。假如所住樓房的樓梯通風采光狀況良好，安全設施齊備，可以每天做「爬梯運動」，在節電的同時，健(]身、健心、健性情一次完成。手洗輕便的衣服，也是一種很好的運動。以站樁的姿勢在洗衣池前站定，既鍛煉腳力，又可使經常處于緊張狀態的腰部和背部放松。雙手同時搓洗衣服，節水節電的同時鍛煉了手指靈活性和左右腦的協調能力。

8.垃圾分類處理。垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如，廢紙被直接送到造紙廠，用以生產再生紙;飲料瓶、罐子和塑料等也可以送到相關的工廠，成為再生資源;家用電器可以送到專門的廠家，進行分解回收。家里可以準備不同的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚余垃圾等。每天進行垃圾分類和回收，不僅是我們應盡的責任，也有利于培養孩子愛護環境的習慣和自覺性。

過低碳生活，做綠色公民!我們一起行動吧!

倡議人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

倡導文明行為的倡議書 9

親愛的同學們:

為幫助本班各位同學應對各種緊急突發重大事件，以班級集體的力量為面臨重擔困難的同學提供幫助，伸出援手，應學院號召，我們經濟學(經濟管理方向)x級本科班成立班級基金——經濟學(經濟管理方向)x級本科班班級基金。

現向全班同學發出捐款倡議!

捐款細則：

1、堅持自愿為原則，以x~x學年獲得校級、區級、國家等各等級獎助學金的同學為主要對象，捐款額度以所獲獎助學金金額的2%為建議比例。鼓勵大家踴躍為班級基金添磚加瓦。

2、全班同學根據自身情況自由捐款。

3、班級基金將主要用于幫助班上同學應對各類突發、緊急事件、重大家庭變故等，當同學們有使用需要時，請及時與輔導員及班長聯系并說明情況，由班委及全班同學通過民主討論，做出決定并盡快實施。

4、捐款人、捐款情況及募捐所得款項詳細清單將于近期在班級公布，歡迎各位同學監督班級基金的管理使用情況。

歡迎同學們踴躍捐款!在為難時刻，讓我們為他人伸出一只援手，撐起一片藍天!

倡議人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

倡導文明行為的倡議書 10

親愛的同學們：

菁菁校園，大雅之堂，碧樹芳草，一花一木，靠我們全體同學共同呵護，才有其春意常在;莘莘學子，勤奮好學，苦讀不輟，優良學風，靠我們全體同學孜孜追求，才有其碩果累累。校園是我家，建設靠大家，為我們的校園文明做出自己的一份貢獻。在此，我向全體同學發出如下倡議：

1、文明學習，積極進取。按時上課、保證上課紀律;文明學習，不喧嘩，杜絕做小動作、吃東西等不文明現象;文明學習，終身學習，積極進取，不斷進步。

2、文明交往，大方有度。尊敬師長，團結同學，互相幫助，共同提高;正確對待交往，學會尊重、寬容、平等待人，營造良好的人際空間;男女之間，自尊自愛，舉止文明，言行得當。

3、文明上網，自護自律。樹立自尊、自律、自強意識，增強明辨是非、自我保護和防范不良行為的能力;文明上網、正確學習，嚴守公約、自護自律。

4、文明生活，崇尚節儉。以校為家，愛護公共設施，拒絕課桌文化、廁所文化;遵守公共規則，維護正常的校園秩序;注意公共安全衛生，杜絕吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾、隨意踐踏草坪;保持宿舍整潔大方，不大聲喧嘩;節約用水、節約用電。

親愛的同學們，播下一粒種子，收獲一片希望;播下一種行為，收獲一種習慣;播下一種良好的習慣，收獲人生一世的精彩!讓我們從自我做起，從身邊的小事做起，把道德規范落實到每一個人的言行上。讓我們爭做現代文明人，共建安全、文明、和諧的校園，展示當代中學生的風采。

20xx年3月13日

學生簽名：

倡導文明行為的倡議書 11

親愛的同學們：

走進我們可愛的學校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園，但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學摘花搖樹，有的同學踩踏草坪，有的同學在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖。我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環境中學習生活，健康地成長，而美麗的環境需要和們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我們向全體同學發出如下倡議：

一、不帶不吃零食，聽懂零食會給我們的健康帶來不良的影響，如零食中多余的熱量會使我們變得肥胖，零食中色素和防腐劑會損害我們的健康。

二、在校園內不吃口香糖，不隨地吐痰，主動清理地面和墻壁上的污垢。

三、不踐踏草坪，不摘花。“小草也有生命，需要你我共同呵護”，“讓我們大家一起欣賞美麗”。

四、主動撿拾別人丟在地上的垃圾。養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

同學們，老師們，讓我們人人動手，為創造一個現代化的、美好的學習生活環境而共同努力吧！

倡議人：

日期：

倡導文明行為的倡議書 12

親愛的同學們：

文明是清晨的第一縷陽光，她帶給我們生命以力量和活力。文明是遍布祖國大地的鮮花，她帶給我們生活以幸福和美麗。文明又是春天的雨露，她帶給我們新生活以朝氣和憧憬。

校園文明是學校校風、學風建設的重要組成部分，是小學生良好精神風貌的集中體現。在我們溫馨和諧的校園里，一些不和諧的音符，一些令人不滿意的現象，正不斷的侵蝕著我們的校園，擾亂了我們正常的學習與生活。

例如，早上值日學生剛清掃結束的校園，就有我們的同學扔下吃過的垃圾袋。有的同學講粗話、臟話、吵鬧、打架等。有的上課遲到、早退、隨意曠課等等這些都破壞了精致和諧的校園環境，也影響了學校各方面的建設。為創建文明校園，我們倡議同學們做到以下“八無”：無污言穢語，無亂吃零食，無亂吐亂扔，無亂潑亂倒，無亂吼亂叫，無小偷小摸，無抽煙喝酒，無打架斗毆。

同學們，習慣成自然，我們從小事做起，必能成大氣候!營造文明健康、和諧溫馨的美好校園，需要你、我、他的共同努力。每個人的舉止、行為文明了，我們的校園也將更加文明、美好。

同學們讓我們以“做人、做事、做學問”為指導，從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的文明習慣，把道德規范落實到每一個人的言行上，共同為創建和諧文明的校園而努力吧!

倡議人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

倡導文明行為的倡議書 13

親愛的同學們：

20xx年是福州建設全國文明城市的總評之年、決勝之年，作為一名在校的小學生，我們要積極行動起來，為建設文明城市出一份力，為美麗的福州增一份彩。我國自古以來就是“禮儀之邦”，講文明、重禮貌是我們中華民族世代相傳的傳統美德。作為小學生的我們應該認真學習《小學生日常行為規范》，樹立現代文明意識，爭做文明學生，在此我鄭重向全體同學發出如下倡議：

一、在校園里，我們是文明的學生。

我們能做到：師生見面點頭問好，師長見面鞠躬行禮。

處處使用文明禮貌用語十個字：“您好、請、對不起、謝謝、再見”。課間不追逐，不打鬧，上下樓道靠右行。

不說臟話，不喧嘩，輕聲細語講文明。

二、在家庭中，我們是文明的孩子。

我們能做到：尊老愛幼，勤儉節約。

節約每一度電，每一滴水，每一張紙，每一粒米。

三、在社會上，我們就是文明的使者。

遵守社會公德的模范小公民。我們能做到：遵守公共秩序，愛護公共財物。

公共場所靠右行，文明有序;公交車上主動謙讓，有禮貌;過馬路左右看，不亂闖。

同學們，我們是祖國的花朵和希望，讓我們從自身做起，從現在做起，抵制不良信息、告別不文明行為，好好學習，天天向上，為將來能肩負起建設祖國的重任，時刻準備著!

倡議人：

日期：

倡導文明行為的倡議書 14

親愛的同學們:

為提升廣大未成年人文明禮儀素養，養成“講文明、懂禮貌、有道德”的良好品格和行為習慣，努力培養擔當民族復興大任的時代新人，根據自治區文明委《關于印發〈全區文明行為促進月活動方案〉的通知》(內文明委字〔〕2號)精神，自治區文明辦、教育廳決定在暑期開展未成年人“文明禮儀伴我行”主題教育實踐活動，并提出如下倡議:

一、文明出行。自覺遵守交通規則，聽從交通警察和交通信號指揮。要走人行道，不跨越交通隔離護欄，不搶行機動車道，不亂闖紅燈、不亂穿馬路、不并排騎自行車或并排行走，在行人擁擠的路段，不三五成群追跑打鬧，橫沖直撞。

二、文明乘坐。主動配合乘務人員維護公共秩序，要按順序、慢步輕聲地登車、登機或上船，扶老攜幼，不搶占座位，主動為老弱病殘孕讓座，不大聲喧嘩。

三、文明舉止。面容整潔、衣著得體、發型自然、儀態大方，使用禮貌用語，不抽煙，不亂扔垃圾，不亂停亂放交通工具。

四、文明用餐。在家庭日常就餐、公共場所用餐、社會交往聚餐時，要做到講究衛生、愛惜糧食、節儉用餐、食相文雅。

五、文明觀光。外出旅游須有家長陪同，不私自結伴出游。在旅游景區，要講究社會公德，善待景觀、愛護文物、尊重民俗。

六、文明觀賞。在觀看文藝表演和體育比賽等場合，要做到遵守秩序、愛護環境、專心欣賞、禮貌喝彩。

七、文明上網。認真學習網上知識，不瀏覽不良網站和信息。與網友進行誠實友好交流，不侮辱欺詐他人。增強自我保護意識，不隨意約會網友。上網時間要控制，不沉溺虛擬時空。

同學們，讓我們積極行動起來，從自身做起，從現在做起，從小事做起，努力提升文明素養，共同營造文明環境。

倡議人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

倡導文明行為的倡議書 15

親愛的同學們：

大家好!

伴著和諧的春風、明媚的陽光和恩師們的諄諄教誨，我們成長在美麗如畫的校園里。學校培養我們立志、守紀、知禮、明德、勤奮、創新的品質，這是()我們人生課堂中重要一課。為了提升我們的文明素養，我們向全校同學提出如下倡議：

一、明德修身，博學踐行。從身邊小事做起，養成良好的文明行為習慣;勇于同各種有違道德規范的不文明行為做斗爭，增強自己行為舉止的自覺性和意志力，創建文明校園。

二、反省克己，積善慎獨。要注重個人品德修養，尊敬師長，關愛同學。做到交往得體，明禮誠信，謙虛謹慎，團結友善，儀表端莊，語言文明，遵守秩序，樂學奉獻，把自己修養成真正的文明人。

三、愛校如家，節儉自律。在校園里，我們是文明的學生;在家庭中，我們是文明的孩子;在社會上，我們就是文明的使者、遵守社會公德的模范公民。

四、努力學習，發奮成才。我們要珍惜在校學習生活的分分秒秒，克服懶惰散漫的生活作風。正確認識網絡，科學使用網絡，不能沉溺網絡，不癡愛手機，把青春的時光用于學習，用于提高自身素質。

為此，在現實生活中我們應認真做到如下幾點：

1、講究個人衛生，衣著整潔，打扮得體，不染發，不留長發，不佩戴飾物;

2、講禮儀，文明待人;遇到師長主動問好，堅決不說臟話;

3、遵守紀律，上課專心聽講，不睡覺，積極舉手發言，規范完成作業;

4、舉止文明高雅，站、坐、行姿勢規范;

5、講究公共衛生，不隨地吐痰，不亂扔雜物;

6、講究社會公德，尊老愛幼，不吸煙，不喝酒，不賭博，不打架斗毆，做一個好學生。

最后，我們通過學習禮儀、踐行禮儀、展示禮儀和宣傳禮儀等實踐活動，切實提高自身的文明禮儀素質，提升我們的文明形象，構建和諧、團結、奮進的校園文化。

同學們：讓我們馬上行動起來，以文明行為，樹文明之風，以我們的先鋒行為來促進學生文明行為的養成，積極營造健康向上的校園氛圍，合力譜寫文明觀中的新篇章!

倡議人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

第四篇：倡導文明旅游演講稿

旅游，是人生最有價值的投資。旅游可以開闊了我們的視野；可以增長我們的閱歷；可以陶冶我們的情操。古人有讀萬卷書，行萬里路的追求。隨著人們生活水平的提高，休息日和節假日期間，外出旅游的人越來越多。下面是本網小編為大家整理的倡導文明旅游演講稿，希望對大家有所幫助！倡導文明旅游演講稿篇一

敬愛的的老師們，親愛的同學們，大家早上好！

今天，我xx演講的題目是《讓文明與旅游同行》

親愛的同學們，說起旅游的話題，你們肯定非常興奮。旅游，是人生最有價值的投資。旅游可以開闊了我們的視野；可以增長我們的閱歷；可以陶冶我們的情操。古人有讀萬卷書，行萬里路的追求，我們學生更有走出書齋，暢游天下的夢想。隨著人們生活水平的提高，休息日和節假日期間，外出旅游的人越來越多，有的去游覽名山大川，有的去觀賞大漠風光，有的去探險絕地風景，甚至于到國外去觀賞異國風情。然而，在我們享受旅游的美麗風景的時候，卻遺落了“禮儀”。丟卻了“文明”。

旅游中的許多不文明現象隨之蔓延：在景區亂扔果皮雜物好像習以為常；在古跡建筑上亂刻亂畫幾乎成為習慣；不守秩序、喧嘩吵鬧、排隊加塞也好像司空見慣，任意闖紅燈，不走人行橫道等情況屢有發生，景區提示、導游提醒，明明有禁令，卻置若罔聞，我行我素。更有甚者，一些去外國旅游的中國游客，隨地吐痰，隨地方便，隨手扔垃圾，甚至把賓館的洗臉盆當洗腳盆，拿酒店的毛巾擦鞋，帶走酒店的非贈物品，這些不文明的行為舉不勝舉。

親愛的同學們，當你目睹了這些不文明的行為，你是如何感想？是不屑一顧還是羞愧難當，是憤恨難過還是無地自容？我想，作為一個有責任心的人，你的心情肯定是異常沉重吧。

我們中華民族是一個有著五千年歷史的禮儀之邦。作為一個中國人，應該有溫文爾雅的儀態，光明磊落的品行，落落大方的行為，謙恭禮讓的胸懷。這些是對現代文明的詮釋。文明，體現在舉手投足之間，流露在你的神態語言上。旅游中這種種不文明現象的產生，是一個人的文明修養不夠造成的。不拘小節、不講文明，說小點是有損個人形象，說大點，則是有損一個地區、一個國家的形象。這不是危言聳聽。

親愛的同學們，愉快的暑假馬上就來臨了，也許你已經做好了長途旅行的打算，請記住，在飽覽美景的同時，請千萬不要忘記文明旅游。因為，你的美好言行，也是沿途風光中的一道亮麗風景。旅游是一種享受，更是一面鏡子，你站在景點看風景，別人站在遠處看你，望我們每位同學在外出游玩時，都能做到與文明同行，用自己良好的風貌和行為，繪出一道美麗風景。同時也呼吁大家共同攜手，提升旅游文明素質，從我做起，從現在做起，從點滴做起，塑造我們文明旅游的新形象。

文明旅游，是提高社會文明程度、促進社會和諧、形成良好社會風尚的有效途徑。為促進我國旅游事業蓬勃發展，提高中國的旅游文明素質，山東文明網以“文明旅游從我做起”為宗旨，特此向全國網友發出文明旅游倡議。

一、我國是禮儀之邦，文明禮儀是我們的民族傳統。廣大游客在旅游活動中，要自覺遵守文明旅游規范，在旅游過程中應做到：恪守公德，講究禮儀，文明游覽，安全出行，摒棄不良習慣，注意言談舉止，在旅游景區不亂扔果皮、紙屑、煙蒂、塑料袋等廢棄物，不亂倒垃圾、污水。不在文物建筑上亂攀亂踏、不亂刻亂畫。

二、每一位游客應自覺樹立文明、理性、健康的消費觀念。多參與有益于旅游者身心健康和社會主義精神文明建設的旅游消費活動，接受文明健康的旅游產品和咨詢服務，自覺抵制不健康、不文明的旅游消費行為，使文明旅游觀念深入人心、落實于行動。

三、廣大旅游業者要在提升中國公民旅游文明素質行動中做出榜樣，起到帶頭作用，在旅游活動中做好示范文明和禮儀引導，積極推廣文明旅游知識，對游客進行文明禮儀教育，及時提醒和制止游客的不文明行為。

讓我們廣大文明旅游者攜起手來，提升旅游文明素質，從我做起，從現在做起，從點滴做起，共創文明旅游的良好氛圍，做文明和友誼的旅游者！

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家下午好！

我演講的題目是《爭做文明市民，共建旅游名城》。

靈寶，物華天寶，人杰地靈，歷史悠久，文化燦爛，風光秀美，資源豐富，是豫西地區一顆璀璨的明珠。

中國素有“禮儀之邦”的美譽，但不可否認，現在還有許多與靈寶的優美環境不相稱、與靈寶的經濟發展不相符的不文明現象存在著：購物不排隊、上車不讓座，隨地亂吐痰、到處丟垃圾，踩踏草坪、亂穿馬路……

什么是文明？怎樣才能做一名文明有禮的靈寶人呢？文明其實很簡單，它就在我們身邊：文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止，是在公交車上主動讓座的一個舉動……原來文明是這么簡單，文明之花往往會在一個不經意的舉動里悄悄綻放，它展現在我們的一言一行中。

作為一名靈寶的小市民，靈寶是我們的共同家園，我們每個人都有責任、有義務通過自己的文明行為，來為城市增光添彩。

親愛的同學們，“個人文明一小步，城市文明一大步”，旅游名城呼喚文明市民，文明市民共建旅游名城。要想我們生活的城市更美麗，讓我們迅速行動起來，從現在做起：管好自己的手，不亂貼亂畫，不亂扔東西，不破壞公共設施，多彎彎腰撿撿果皮紙屑；管好自己的嘴，不講粗話臟話，不吸煙、不隨地吐痰；管好自己的腳，不踐踏草坪，不要穿越綠化帶，不采摘花草，保持環境干凈。

讓我們一起用辛勤的勞動和智慧，爭當文明的使者，做一個文明的小市民，用自己的實際行動，讓文明之花在靈寶綻放得更加絢麗多彩。

我的演講到此結束，謝謝大家！

第五篇：倡導文明

倡導文明，踐行文明

尊敬的各位領導，各位同事: 大家好！新年伊始，非常高興參加這次演講，我演講的題目是倡導文明，踐行文明。

文明是什么？文明是一種進步，是行為的端正，是習慣的改善，是修養的提高，是品質的提升；又是人性的解放、自由、完善和超越；更是告別昨日的無知和粗俗。文明是一枝花，散發出迷人的芳香；文明是一顆星，折射出閃耀的光芒；文明是一捧土，養育出美麗的生命。記得有人說過“如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來；如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋；如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已失去了做人的真諦。”

作為當代青年，我們該怎么去做呢？與文明同行，以自己的實際行動倡導文明、踐行文明。無論我們從事什么崗位，無論我們身處何地，我們所代表的是濟源的城市形象；我們的一言一行，點綴著城市的風景；我們的一舉一動，反映出城市的品位。人人都是文明的窗口，個個都代表文明的形象。

有這么一種說法，一座城市的文明大體由兩個方面組成，一方面是城市的建筑，被喻為“凝固的文明”；另一方面是城市市民的素質，被喻為“流動的文明”，兩者相比，流動的文明更具有可塑性，更具有影響力。在濟源這座生態環境優美的城市，文明之花已悄然綻放，我們經常可以看到這樣的畫面：十字路口，有維護交通秩序的交通協管員；公交車上，老人蹣跚而立，有人主動讓座；邊道墻角，文明志愿者在進行環境的清潔……文明的理念正傳送接力給每一個人。城市也在悄然變化著：小橋、流水、亭臺、花園，處處讓人流連忘返，幢幢高樓猶如雨后春筍，條條高速好似騰飛巨龍，盞盞明燈仿佛銀河繁星，好一幅七彩文明的城市畫卷！然而，細心的人也會發現，我們生活中也有一些與文明背道而馳的現象：亂搭亂建、亂扔亂倒、亂停亂放、亂穿馬路、亂闖紅燈，這些不和諧的景象，破壞了居住的環境，玷污了城市的文明，就像是美麗的畫卷沾上了點點墨痕。

那么，城市因什么而和諧？很簡單，因你我的文明而和諧、因我們對社會的責任而和諧、因我們對工作的耐心、熱心和細心而和諧。我們的工作崗位雖小，卻連接著千家萬戶，代表著財政部門的形象，展現著濟源人的風貌。“不以善小而不為，不以惡小而為之”，我們要嚴于律己，兢兢業業工作，認認真真做事，老老實實做人，讓文明和責任在崗位上閃光。

民族需要精神文明，時代呼喚精神動力，城市的發展更加離不開精神文明。它，像一場及時雨，滌蕩著我們浮躁的靈魂；更像一盞耀眼的明燈，點亮了我們心中的那片凈土。

如今，文明的濟源，文明的濟源人，已經踏上了建設文明城市、共建幸福家園、共創美好未來的偉大征程。讓我們積極行動起來吧，用我們的熱情去傳播文明的理念，用我們的行動去肩負文明的重任，用我們的責任去譜寫和諧的樂章。冬天來了，春天還會遠么？

有些去掉的沒有標示處理，替換的都用紅色字體給你標出來了。

有段落的變動。

還有你一篇文章中出現了三個“折射”，我給你替換了。