第一篇：畢業(yè)實習周記第七周

第七周2011.2.18-2011.2.20

經(jīng)過這段時間的一個鍛煉與磨合，讓我對文員這個崗位有了更深的一步的理解，而不是單純在文秘課上所學到的。實習結束，我對這些做一個總結。

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：

[1]與上司溝通不好;

[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;

[3]對瑣碎重復的工作感到怨煩;

[4]與上司發(fā)生爭執(zhí);

[5]情感方面。

針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。” 遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，第七周經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經(jīng)常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數(shù)。準確，是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質(zhì)量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短，對文秘有些工作的認識可能還僅僅停留在表面，具體處理一些工作可能還未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文秘管理工

作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

通過在職的幾個月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職，都會努力。

第二篇：實習周記第七周

海南師范大學化學與化工學院08化學吳道飛

時間過得好快啊，轉(zhuǎn)眼間實習已經(jīng)到第七周了，馬上就要實習結束了。回頭看看剛開始還是那么的不情愿現(xiàn)在即將結束了還真有點不舍。在這里實習了這么久已經(jīng)對這的一切建立了深厚的感情。這的所有人都那么的和藹可親，對人總是那么的友善。即將說再見了有好多的不舍和懷念，在這的點點滴滴將成為我永遠不會遺忘的美好回憶，久久的懷念。

第七周，我感覺有時挺輕松的，但有時卻很累。因為高三要高考，所以有些工作如升旗儀式、早操都取消了。但當高一月考時，我要么監(jiān)考，要么批改試卷，監(jiān)考高一和初三感覺是不一樣的。高一的作弊更厲害（一般不會讓老師發(fā)現(xiàn)），而初中的害怕你抓住，會時時看著你。記得周五那天，我早上監(jiān)考了一早上初三的周考，好累，下午時，我去給高一9班的同學上課，第一次踏入高中的講臺，有點緊張，但不像第一次踏入講臺時那么緊張了，高中課堂比初中更安靜一些。但他們能在第一節(jié)課認真聽我的課，我真的很感謝他們的配合。上完第一堂課本來要趕回辦公室值班的，但呂芬老師要求把1、5兩個班的課也上了。于是給老師打了個招呼，就去上課了。后面兩節(jié)課上的很有勁，完全感覺自己就是一個老師了~~

故在這段實習的日子里，我學到了很多書本上學不到的東西。現(xiàn)在的我不再是那個什么都不懂得小丫頭了，有自己的見解，也可以獨立去面對工作中所遇到的一切問題。不會畏懼一切困難，在實習期間

我們接觸學生，面對學校里的一切美好的，黑暗的事物。去磨練自己的意志，鍛煉自己的各方面才能，發(fā)覺自己的潛力。

在這段時間，我收獲的東西真是數(shù)不勝數(shù)呀.這將是我以后工作的經(jīng)驗啊！不到兩個月的時間雖然很短，但卻那么讓人回味，一份耕耘，一份收獲。不付出，絕對不會有回報的，人在一生中做下的每一件事，并不都是自己喜歡得，而我們正是在每一件事情中尋找自己的那一份快樂。凡事都要虛心學習，“將自己降低，使別人提高”。這是現(xiàn)代這個社會為人處世得一個原則，我們應該不斷得探索，沒有涉足過的領域可能沒那么美好，但是沒嘗試哪來的結果，我們應不斷得把握自己手中的機會，才能逐步走向成功，試著向前走一步，其實成功就在腳下。總之，在這兩個月來，使我明白了很多很多，尤其是當涉及到利益時就再也沒有了什么友情可言了，有時我害怕踏入社會了。我不害怕競爭的激勵，我害怕友情的遺失。但我總結了一些：

1.走到社會工作，一定要懂得靈活應用，社會沒我們想象的復雜，但也沒大學里那么單純，更重要的是隨機應變，根據(jù)實際情況把決策或計劃改變。

2.能對自己要求太高，因為期望越大，失望可能會越大，但適當?shù)钠谕c渴望是非常必要的3.時間是靠自己擠出來的，很多情況下我們的時間總覺得不夠用，但是如果把自己逼下，是可以擠出時間，或者說我們可以在同一時間里做更多的事情！

第三篇：周記第七周

周 記

(4.22-5.7)

二周以來，我在公司領導及各位同事的關心與幫助下，基本上了完成了公司領導交予的各項工作任務，雖然還不是很完善，但對于現(xiàn)在的我已經(jīng)做的非常好了，并在日常工作的任務中讓我學習了不少的知識。在此，我對公司的領導和同事們表示衷心的感謝，感謝大家的不吝賜教和支持、幫助。

通過一周來協(xié)助辦理公司年檢及公司資質(zhì)延期申請的同時，我知曉了公司日前做的人員信息資料收集工作，做出了相當大的勞動和付出，讓我在完成公司年檢及資質(zhì)延期申請?zhí)畋磉^程中，充分的幫助了我的信息回饋，使我能在有效的時間內(nèi)完成所需的信息填寫，對于至此領導交予的任務，我個人感覺還是完成較好，因為在完成任務的同時，也有力所能及之處。

通過在資質(zhì)延期申請遇到了需要在職職稱人員需中級等一些條件，當我填寫這一欄時，發(fā)現(xiàn)公司在職人員，并持有職稱人員還是較為缺乏，必須向外單位借取。在此問題中，顯現(xiàn)出目前我司對職稱的不重視。如果按此發(fā)展，隨著目前國內(nèi)的城投行業(yè)轉(zhuǎn)向市場化因素，我們會不斷被淘汰，我們要學習并借鑒各城投的發(fā)展戰(zhàn)略方針，貫徹落實我司發(fā)展方向，從中吸取經(jīng)驗讓我司不斷走向輝煌階段。建議公司加強在職人員積極培養(yǎng)，新型戰(zhàn)略人才，積極抓住市場供需，加強職稱人員管理，做強做大我區(qū)城市投資行業(yè)帶頭先鋒。

在加強職稱人員管理的同時，我們要做到鼓勵在職員工積極獲取本行業(yè)的職稱資格，更好的為公司做出貢獻，從而壯大我司機制規(guī)模。公司目前在加強管理體制改革辦法中，因多鼓勵、多提倡，多組織員工參加各項關于建設行業(yè)（建造師、經(jīng)濟師、工程師等）規(guī)定所需的職稱培訓。公司只有吸取國內(nèi)城投市場化而醞釀出的精華，才能更有效的壯大自我，發(fā)揮效能。

上周我還參加了區(qū)里組織的2個活動，一個是“放飛中國夢，永遠跟黨走”活動，及４月２８日上“五一”青年節(jié)前夕，南昌市西湖區(qū)開展千名群眾“唱響中國夢，永遠跟黨走”主題活動，活動中我深深的感受到了，我是中華人，我要熱愛每一份土地，創(chuàng)建每一份家園，永遠聽從黨的召喚，追隨黨的使命，完成黨的任務，遵紀黨的章程。要在日后的工作中，積極加入黨，成為黨的一份子，為祖國做出更好的貢獻。

李學淵 2013-5-7

第四篇：第七周實習周記.

2012年 3 月 21 日----27 日, 本周天氣情況:晴(氣溫、晴、雨、陰、風

這周的工作主要分為土建工程定額的套用,鋼結構部分價格的確定。由于是手算所以必須查定額來確定價格,按照河南省 2008定額價格計算。定額計價模式建設工程定額, 是指按照國家有關的產(chǎn)品標準、設計規(guī)劃和施工驗 收規(guī)范、質(zhì)量評定標準,并參考行業(yè)、地方標準以及有代表性的工程設計、施工 資料確定的工程建設過程中完成規(guī)定計量單位產(chǎn)品所消耗的人工、材料、機械等 消耗量的標準。

反映在一定的社會生產(chǎn)力發(fā)展水平下,完成某項建設工程的各種生產(chǎn)消耗 量之間特定的數(shù)量關系, 考慮的是正常的施工條件、大多數(shù)施工企業(yè)的技術裝備 程度、合理的施工工期、施工工藝和勞動組織下的社會平均消耗水平。

定額計價的基本方法和程序。在我國, 工程造價在工程招投標價格形成中采 用定額計價模式:按預算定額規(guī)定的分部分項子目, 逐項計算工程量, 套用預算 定額單價(或單位估價表 確定直接費, 然后按規(guī)定的取費標準確定其他直接費、現(xiàn)場經(jīng)費、間接費、計劃利潤和稅金,加上材料調(diào)差系數(shù)和適當?shù)牟豢深A見費, 匯總后即為工程預算或標底。而標底則作為評標定標的主要依據(jù)。

定額單價法確定工程造價, 是我國采用的一種與計劃經(jīng)濟相適應的工程造價 管理制度。國家以假定的建筑安裝產(chǎn)品為對象, 制定統(tǒng)一的預算和概算定額, 計 算出每一單元子項的費用后,再綜合形成整個工程的價格。

用公式表明建筑產(chǎn)品價格的定額計價的基本方法和程序:(1每一計量單位建筑產(chǎn)品的基本構造要素(假定建筑產(chǎn)品的定額直接費 =人工費+材料費+施工機械使用費其中:人工費 =(人工工日數(shù)量工人日工資 標準

材料費 =(材料用量材料預算價格 機械使用費 =(機械臺班臺班單價

(2單位直接工程費 =(假定建筑產(chǎn)品定額直接費+其他直接費+現(xiàn)場經(jīng) 費(3單位工程概預算造價 =單位直接工程費+間接費+利潤+稅金(4單項工程概預算造價 =單位工程概預算造價+設備、工器具購置費(5建設項目全部工程預算造價 =單項工程的概預算造價+有關的其他費用 +預備費

鋼結構清單項目中所包含的內(nèi)容一般有:結構制作、運輸、拼裝、安裝、探 傷及刷油漆等。項目特征有鋼材品種、規(guī)格;單榀重量;安裝高度;探傷要求;油漆品種、刷油遍數(shù)。具體應視各個清單項目中的描述。油漆項目是在裝飾工程 的, 套相應子目。鋼結構部分屬于土建部分, 但是鋼結構的材料的價格變動太大, 不能按照定額的價格走, 所以我們查了最近幾天的鋼結構價錢, 然后統(tǒng)計出總的 價錢。當然這些計算出的價格都是有時間限制的,一般是十天的有效期。

這周關于鋼結構部分的知識了解了很多, 但是由于工程量要的太急, 所以時 間能仔細的考究一下,稍后在現(xiàn)場慢慢施工中相信我可以知道的更多。

第五篇：畢業(yè)實習周記簡單

畢業(yè)實習周記簡單1

鍛煉遠不止這些，叢中學到東西才是最重要的。又有一件事情是我記憶猶新，那天天陰著，風吹著，冷極了。老板叫我們?nèi)ニ洌@些簡單的東西對于我來說都是沒做過，不怎樣會做。我都不怎樣情愿去做，老板說了不得不做，正所謂在別人的屋檐下吃飯，不得不低頭。硬著頭皮拿著家伙干了起來，起初上一臉不愿意，慢慢做起來覺得里面還是有必須的學問，比如說一般樹干要刷多高，此時才能到達保護樹的最佳效果，書皮上面一般刷成什么樣貌才能最好，怎樣樣刷才能使多有的白色在同意高度，怎樣樣刷才能讓人看上去更加的美觀舒服等等，從臆見小的事情上就能學到很多，只是有些時候自我并沒有發(fā)現(xiàn)而已。畢業(yè)實習周記簡單2

地球總是在轉(zhuǎn)的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發(fā)愁，天天去面試，去網(wǎng)吧上網(wǎng)投簡歷，重復的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放下，而是繼續(xù)在尋找貼合自我的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎樣好意思在開口往家里的人要。此時最后工夫不負有心人，讓我找到一分工作。

來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自我的微笑減少言語上的笨拙。

第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能此刻是業(yè)務的旺季吧。

畢業(yè)實習周記簡單3

俗話說的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一個星期的開始，早上起來呼吸著窗外的新鮮空氣，來到廠里開始新的工作，將上個星期的零件圖把他裝

配起來，我以為本來是很簡單的事，但是事實并不是想象中的那樣的簡單，在裝配過程中出現(xiàn)了許多問題，這下可把我個弄葷了，都不明白該從何下手，比如說在裝配的過程中出現(xiàn)尺寸的不一樣，出現(xiàn)很大的間隙等等其他的許多問題。一時間看出許多的毛病和錯誤，只好在次慢慢的修改，此時尋找還有沒有其他的錯誤。經(jīng)過幾天的奮斗，修改和檢查這個工作快臨近尾聲了，我總是在期望我的圖不要在出現(xiàn)其他的錯誤。這個星期雖然結束了，但是我還是有地方值得我去學習的，真的是不易樂呼第六周周記

圖是弄好了，接下來是開始進行生產(chǎn)，調(diào)試。真是毛病重重，錯誤多多啊！產(chǎn)品剛出來進行調(diào)試微出現(xiàn)這樣那樣的毛病。之后才清楚明白是怎樣一回事。但是透過這件事能夠?qū)W到不少在學校所學不到的知識與經(jīng)驗，原先在設計繪圖，這個零件是思考的并不單單是把圖繪出來，還要了解一些關于市場方面的信息，比如說價格，一些常用的毛坯，怎樣做起來才方便簡潔，此時如何把他設計成又好又方便的產(chǎn)品。還要思考在加工過程中出現(xiàn)的誤差，還有一些熱處理方面的知識等等。如果不想到這些結果會是難以想象的，浪費時間上其次的，最重要的是公司經(jīng)濟的損失。

畢業(yè)實習周記簡單4

學習總是永無止境的，正所謂活到老學到老。公司是搞二手攤鋪機的維修，這一次家里來個大家伙，要進行大修，這下好了一忙就大伙給忙壞了，大家一天到晚就開始為著這個大家伙弄來弄去，開始天天加班。一天從早到晚都干個不停，晚上還要加班，那幾天真是一個盡的叫累啊！此時恨不得一下就過去，事實是不可能的，只能一天又一天在忙碌中度過。回頭想想這幾個星期感覺自我嘗到人間的酸甜苦辣，感覺時光是度日如年，十分的難熬。有些時候整個人早上都不怎樣想起來，盼望著什么時候能夠放假休息一下，好好的放松個一天兩天，最后結束了一個星期的勞累生活，回過頭在想想這個星期的點點滴滴，不禁的笑了起來。

畢業(yè)實習周記簡單5

雖然時間是過的那么的艱苦，但是還是有快樂的時光的，那天我和師傅出去吃飯了，此時在飯桌上，師傅沒有以前那一臉的嚴肅，讓我感覺到自我和他們就象兄弟一樣，并沒有那么的陌生。在吃飯的時候叫我注意一些細節(jié)方面，并不象在學校大家在一齊吃飯那么的隨便，要有必須的規(guī)矩和禮數(shù)。叫我如何去喝酒，雖然我不會喝，他們就讓我少喝點，意思一下，叫怎樣在那里結交新朋友，也好為自我以后在社會混多一條路，多見見世面。那天我們吃的很高興，也很開心，我第一次感覺這樣無拘無束。回到廠里的宿舍，呼吸著外面的空氣，感覺到無比的舒暢，來到廠里最后有了一次真正的放松，心理覺得樂滋滋的。

畢業(yè)實習周記簡單6

臨近畢業(yè)的最后一年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。

我對社會充滿了信心和對我自我充滿自信參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校里出來的一腔熱情磨滅了，自我好回念當時在學校讀書的時光，此時但是時間是不可能倒流根本就無法回到過去，每一天拖這沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣過去了，沒什么成功的收獲，有的只是失敗與無奈。

畢業(yè)實習周記簡單7

經(jīng)過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發(fā)事件。懂得從中學到必須的處理事情的發(fā)那個發(fā)，而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你能夠選取的時候，就要把主動權握在自我手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作資料、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要用心學習用心辦事，做好份內(nèi)事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

畢業(yè)實習周記簡單8

經(jīng)過一個多月的實習，雖然對公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做著一樣的事，感覺得無比的枯燥只有自我一個人坐在電腦面前一整天，只有電腦從早到晚的陪者我，覺得好孤獨，沒有了以前在學校的那種歡聲笑語，沒有在學校的那種簡單悠閑自在了，有的只是空虛和寂寞。有些時候閑下來就坐在電腦面前發(fā)呆，不明白做什么。就這樣一天一天的耗著，感覺除了工作以外，自我的生活中就沒有其他的新鮮的事情，或者是值得人去回憶，留念的了，沒有了色彩斑斕的生活，此時有的只是枯燥的工作有些時候都有點沖動想不干了，去換換別的工作，想給累積更多的社會知識和經(jīng)驗，但是想了想還沒有那么的沖動，還是在原先的地方老實的呆著。

畢業(yè)實習周記簡單9

經(jīng)過了一段時間的工作，又開始踏上了新的征程，進行新的鍛煉。此時經(jīng)過一段時間的匆匆忙碌后，最后有了能夠閑下來的一點時間。能夠稍微的'偷懶一下，好好的享受一下工作之余的快樂。在這以后才上體驗生活那種家庭生活的開始，開始我的新的工作：學習怎樣做好日常生活中的細事，比如說說是挖排水溝，看似一件簡單事，但是實際哂納感做起來就顯得的十分的棘手，對于我們剛步入社會的新大學生來說無疑是一個重大的考驗，雖然我并不明白怎樣去弄，更不明白如何弄好，但是我還是在其中努力的學習，領悟其中的心得。這些活原先在家里并要自我去做，但我在那里能夠親身的體驗到家人的辛苦與勞累。只有自我親身經(jīng)歷，才能深刻體會。

上一周的勞累與辛苦使我牢記心理，但是這一周又學到新的東西，雖然簡單但是也很容易出錯，我和我一個師傅去澆水泥板，在澆焊一塊鐵架子，放在里面來增加的它的強度，以防被什么大型機器從上面走的時候壓壞了，我看著師傅做，便好奇的問你為什么不做成和扳子一樣大的架子呢？師傅起初并沒有告訴我為什么這樣做，我一向帶著這樣的疑問。之后和他一齊澆的時候才發(fā)現(xiàn)，如果和它弄成一樣大的話結果就放不進去，或者說以后弄出來，邊上就會不平齊，不僅僅外觀上面不怎樣好看，此時而且有些時候不注意的話，他人從它旁邊經(jīng)過的會弄傷其他人。這個雖然簡單，也許在書上的時候大家都會說，但你一旦在真正實踐的時候就會想不到，只有實踐了，才能更深的體會。

畢業(yè)實習周記簡單10

時間過的真是快啊！不知不覺的將近兩個多月了。對于剛出學校的我來說生活的點滴都是一個學習的過程，比如說自我的日常生活，從學校出來了，什么都要靠自我，剛來廠里的時候，自我連做飯都不怎樣會，有些時候都煮的不熟，正所謂在家里過慣了那中衣來伸手，反來張口的生活。開始幾次都沒做好，但是之后慢慢的適應了，越做越好了，同時自我也開始慢慢的學習做菜了，雖然做的不怎樣好，但是自我還是每一天堅持的去做，相信總有一天會做好的，正所謂功夫不負有心人，我堅信總有一天會弄好的。離開了學校，怎樣樣去搞好自我的生活也是一個重要的過程。也是有很多地方值得自我去學習的，生活中處處能夠?qū)W習，只要你去用心。

到了這一周說說我的感想最深刻的還是交際方面的。象我一個人在外面，生活確實不容易。俗話說的好在家靠家人，出門靠朋友。出來交朋友是十分重要的，而看準人，看好人，交好人是更重要的，在結交新朋友之前要思考好這個人是否值得自我去交，看準人是交朋友的一個重要條件，看好人則是交朋友的一個中心環(huán)節(jié)，交好人則是最簡單的了。我的公司雖然不怎樣大，但是有幾個人就有幾種不一樣的社會形態(tài)。有些時候我都會不禁的發(fā)出感慨，也許正因為社會上有這些不一樣的人，不一樣事，不用的物體才能構成這個復雜而又無奇不有的社會。社會真是讓我感慨萬千，如果說社會是大海，那我就是一滴水，終究會隨著時間的流逝而滾入滔滔的大海隨波逐流。

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