第一篇：畢業實習周記

第一周

對于實習，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難！本來打算實習地點是在外地找的，但最終由于各種原因沒能如愿，最終把畢業工作實習的地點落實到了福建福州市。

2013年2月18號，經過了前幾天的調整，了解，我正式實習上班了。我的實習單位是匯聚美妝有限公司，職位是店面促銷員，主要工作是直接面對客戶，為公司化妝品的銷售如虎添翼。我得的任務就是到福州五區八縣門店做銷售，分析市場上這類產品的銷售業績如何，并找到相關負責人進行商討本公司化妝品得上架問題。由于自己本來就是沒有任何經驗，所以前期都在公司進行各項的培訓，都是關于銷售方面的，具體的有溝通技巧，銷售技巧，怎樣成為一名優秀的銷售員，怎樣成為營銷談判專家等等。

做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。于是3天下來，沒能完成一樁交易，想來真的太差勁了。

盡管這樣，但我并不氣餒，當與顧客交談時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是有利于工公司事業的，我都會真誠的交談和問候，讓他們一看見我就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校抹黑。

第二周

不覺中，來這里實習已十來天了，雖然時間已接近兩星期，但對一些深入的理念還不是很熟，怎么說呢，就是缺乏實地的訓練，所以公司安排我實地的去跑市場，首先就讓我去拜訪各大寫字樓的企業，因為到每年的年終，各公司都會給員工發放福利待遇，并且會送一些禮品，這就是我的目標，讓老板接受我們的產品。由于對其中的業務不是非常熟練，有時緊張起來就不能為其提供準確的信息。也可能正是由于這樣，使本可以交易成功的放棄了交易的念想。想來真不應該，我想這就是有沒經驗的區別吧。

因此，我就拼命的地跑，從這棟樓跑到那棟樓，每天接觸不下20家企業。偶爾有一些私人家買，但基本上數量不多，但對我來說，不管顧客來買多或少，我的服務態度是一樣的，不會因為買少而冷落或不禮貌，在這周里，我還偶爾打一些企業電話，通過電話來銷售，由于之前的一些老顧客，和我們合作了很久，對我們的橄欖油也比較了解、放心，于是一般會通過電話來訂購，而我通過電話訂購，然后把橄欖油按要求給送過去。這周主要工作還是和上周一樣，雖然鼓噪了點，但對我來說，通過面對不同的顧客，卻能使我各方面得到最好的鍛煉。

每天回家我已經疲憊不堪，但是我還要么天總結自己一整天的跑市場的結果，每天這樣的工作對我來說也是一種折磨，有時真的是整天毫無業績，回公司報告成果的時候，我也無顏以對。身體上的折磨就算了，最總要的是自己的心智都快要被磨滅殆盡了。

第三周

有時候出來社會做事或多或少可看到一些比較現實的社會現象，感受到某些事情的無奈。正好這周我沒有外出跑市場，某天上午，正當我坐著無聊的時候，一個中年男人走了進來，我看到了就很熱情的招呼他，并為他又是倒水，又是請座。本以為是來購橄欖油的，不想他問我老板在不？我說老板出去了，有什么事就找我吧！當我回答后，他沒說什么就起身說等老板回來再說。當時就覺的很蹊蹺，事后才知道是過來想找老板拿回扣。這對我來說簡直是無法接受的事，但老板還是給了，說現在生意難做，同行競爭厲害，不給點回扣，他就找理由說橄欖油質量不行，不能食用，故意跟你刁難，使交易不能達成。為了生意有時候也不得不犧牲點利潤，我想這就是社會黑暗的一面吧，然而我卻無可奈何。

在市場經濟的大環境下，各企業的競爭已經越來越白熱化。在產品普遍相同或類似的情況下，價格的競爭，也成為了銷售渠道上的一個大關口。在產品質量普遍存在的前提下，同行的其他企業的產品價格壓低很多，以致形成比較懸殊的價格對比。在品牌凸顯性不強的局勢下，這種懸殊的價格之差，同樣造成了創利方面的壓力。

所以公司改善了相應的制度，在預算的價格尺度調動范圍內，根據市場環境的形勢和對市場競爭的科學合理性分析，調整適合的價格標準，使產品的銷售既在預計范圍內盈利，又使消費商家對價格方面減少挑剔。同時，可以適當的選擇時機，開展系列的促銷活動，從而是產品的品牌讓更多商家熟知，是產品的質量在商家中形成一個良好的口碑。

第四周

要說在所做的工作中那種最累，我想這周所做的工作肯定是最累的，因為這周銷售額比較好點，本來可有可無的我突然間變的也忙起來，一些老主顧通過電話定購了產品，于是我不得不放著份內的事不做，做起了搬運工和送貨員。先和同事把客戶訂的各規格橄欖油裝上卡車，然后跟車把貨送到指定的地點，要是遇到全部訂規格材料還好，結完帳就走，但大多客戶往往是要不同的品牌，這就需要我們從倉庫里一點一點的提取，每提取一種還要做好相應的登記，有時候還要把貨送往不同的城市，這樣很多時候都沒辦法趕回家，真是苦惱。雖然這小學生都會，但由于數量多，地點又不同，需要一個個送過去，就顯的很煩瑣了。更要命的是這樣要點算兩次，運出一次，送到顧客家里還要再一次，因為有些顧客也怕數量不足，所以只能陪他們再點一次，真是賺錢不容易。其實那些事本不適合我做的，但既然在同一團體里，當他們忙不過來時，我能幫忙的還是幫了。

為人處世我還是很在行的，就在這周的某天，我第一個到的公司，便二話沒說拿起掃帚打掃起衛生來了。因為公司規定的是輪流值日，當天也不是我值日的，但是我每次都這樣幫忙的，那天有人說不是我值日的為什么要值日，我就說，雖然不是我值日，但是我比別人來得早，幫忙一下，如果那個值日生來遲了，不能值日了，那公司一天的衛生就沒有做。給他人方便，別人也會給你方便。也許某天我自己遲到了，我相信先來的也會這樣幫助我的。我說完這番話之后，正好被來上班的經經理聽到了，立馬就表揚了我。而且從那天以后，也對我更加關照了。有時經歷出去應酬，也會把我帶在身邊，在酒桌上我也還是能獨霸一方的。這樣，我的閱歷又更豐富了。接觸的都是經理級別以上的人物，這也大大地讓我得到了處事的鍛煉。

第五周

時間過的真快，這周已到了我實習的第五周了，雖然經過前四周的工作，但對于銷售還只是停留在產品的介紹上，還不能真真地把握客戶的心，從而推銷出產品，單從前四周的銷售業績來看就可以說明一些了，偶爾有賣但數量不多，這多少令我傷腦筋，雖然只是在實習，但臨行前老師一再交代要將實習當做真正的工作看待，因此我覺的有必要檢討反思下為什么老是提高不了我的銷售額，經過思考我發現，除了我個人原因外，還有一個重要原因就是，現在店里基本上銷售出去的都是一些老客戶，而新客戶相對較少，再一個就是同行競爭激烈，有些客戶對這里的價格或質量不接受而選擇別家，這就造成了經過我手的銷售就變的少了。

這周我真正的體會到了作為大客戶部經理的不容易，因為我要面臨的都是大客戶了，雖然前幾周都有這樣的思想準備了，但是身居此職的時候就會手忙腳亂了。我面臨的都是本市四星級以上的酒店，因為能夠夠消費得起橄欖油的酒店必定要很是出名，這些都依賴他們得客源是高端消費者。

跟我接洽的都是每個酒店的采購部門，他們都是一些久經商場的能者，我有些手足無措。他們很多都不愿接納橄欖油作為他們的消費，因為橄欖油在西餐上應用的比較廣泛，而他們的客源基本上都是中國人。這樣整個酒店方面都很難談成，而我的負擔因此就更大了。

第六周

這周除了現場銷售外，還跟了老板一起到總公司提貨去了。本是要去滁州的，但是說合肥這邊還有貨源，所就決定到臨近點點去，經過了一個小時左右的車程，我們到了肥東，總公司很大，而且貨源是相當的豐富，想要什么樣的品種、規格都有。

經過了長時間的商談后，最終經理選擇了一些質量好，價格相對公道的橄欖油，因為這樣的產品銷路比較好，所以就從那里提了一車橄欖油。經過這次跟隨，我發現，進貨也有很深門道，并不是有錢就可以進到好貨，因為橄欖油食可使用可做化妝品的產品，所以我們就要辨別哪種食用為最佳，哪種作為化妝品是最好的選擇。不少經銷商利用消費者對橄欖油的一知半解，運用偷梁換柱、敗絮其中、指鹿為馬等手段“忽悠”消費者。要是在進貨時不認真觀察或不懂貨時，那么進回來的貨就可能數量不足或因質量賣不掉而虧本。二是要提防經銷商使用摻假的手法。想來做生意的風險還真大。

第七周

轉眼間，七周的實習生活已接近尾聲，回首這七周來的點點滴滴，喜憂參半，喜的是通過實習學到了一些東西，進一步接觸了社會，憂的事現在實習單位難找，更不用說工作單位了，在實習期間業績不好。通過這七周的實習，我發現現在所在的實習地存在著一些問題：

（一）還只是靠各地區之間的差價來賺取利潤，在交通運輸、信息日益便利、公開的今天，這樣的經營方式我覺的發展空間將越來越小。

（二）家族式經營，經營管理理念不健全或基本上沒有。基本上都是用自家親屬經營，沒有專門的管理人才，這就存在了很多弊端，這種家族式經營發展到一定程度就容易出現瓶勁。當然這只是相對于正規的企業而言，作為一個公司，其發展經營模式可能也就那樣吧。

第八周

實習總結報告：

光陰似箭，轉眼間，三年的大學生活已即將成我生命軸上的一段，也即將成為我追憶的對象了，而今，站在大三上學期臨畢業的門檻上，雖還有一學期的大學生活但畢業工作實習之戰的號令卻早已打響：一個具有實質意義的實習經歷的開始，宣告了我們不能在象往常那樣過著三點一線的校園生活了。

這次實習，我學到很多，實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成交辦的工作，得到了一致肯定，同時也發現了自己的許多不足之處。

這2個月在同事的協助下，順利的完成畢業實習工作任務，體會頗多。這次實習把我們從學校理論學習中拉到了在實踐中學習的環境。一進入崗位，我就意識到，單位雖然沒有老套的規矩，但卻有著不可違反的規定，我們就應該嚴于律己。與同事們的相處中，我也學到了待人、處事的態度、方式，公司里的人待人誠懇，雖然他們有的年齡和我一般大，我的感覺，他們很成熟，有很多值得我們學習的地方，這是我們用金錢買不到的機會，無論從工作、學習、做人上，我們都有很大的收獲。這2個月我們沒有白來，如果有時間，希望能還有一次這樣的實習機會。律。

總之，給予我們機會，從各方面為我們融匯知識，為我們將來的工作和生活鋪墊了精彩的一幕，我們認為這種改變是質的飛躍。以上只言片語，是我這些日子里個人心情總結，包括工作，學習，生活三方面的內容，也許不是最好的答卷，但每句話都是我的真情流露，不足之處見諒！

現在實習結束了，同事對我的成績也給予了肯定。我也對自己的表現基本滿意，為我走向社會打下了堅實的基礎，使我體會到，一定要勇于推銷自己，把自己的才能展現出來。我衷心的感謝木材店同事們，還有傳授給我們知識的老師們，今后我不會辜負你們的期望，把工作做得更好。

第九周這周是我剛進入海西商品交易所閩福金業第一周，這是我自己找的第一份工作，一個人面的試，第二天本是培訓的一天，經過一個上午的考核，我被留下了，由于我有之前電話營銷兼職的經歷，下午便基本正式進入工作了，一邊進入工作一邊學習有關金融知識，本來我準備第二天就不來了，因為厭倦了電話營銷，但由于同事和經理們的熱情，讓我感受到了他們的熱心，和團結，就這樣我留了下來。在這里沒有老員工欺負新員工的情景，相反老員工會熱情的幫助新員工，并鼓勵希望留住新員工。在這里我很開心，盡管工作的內容是單一枯燥的，但同事給了我很多歡樂。讓我在輕松的狀態下工作了一周。

實習總結：在這個實習的過程中的學習里我體會和學習到了幾點：

第一：學習了金融知識，從之前的只聽過股票，但不知道為何物，到由可以拿它與現貨白銀投資做對比 第二：懂得了一個公司的文化是很重要的，一個有文化的公司不僅能留住員工和客戶，還能讓員工開心快樂的工作

第十周

經過一周的了解，我從對自己銷售的產品毫無所知，到略有所知，和同事們也愈加的熟悉了，我從想離開的想法，到不想離開，我試著看行情，模擬操作實盤，引導顧客一步一步的操作，但這個過程總不是那么順心如意的，并不是你想著顧客怎么做，客戶就會順著你的意愿的。

首先我們要學會辨別他是否是你的客戶。其次給客戶分類，運用ABC法則給客戶分類。哪些是A類客戶，哪些是B類客戶，那些是可以短期促成的，哪些是要長期培養的。最后針對不同的客戶，按照不同的進引導，在這個引導的過程往往客戶會找很多借口，你要去判斷這些借口是真是假，有的借口需要我們去說服，有的我們無需直接回復，而是應該強化刺激他的需求。

第十一周

隨著兩周的電話營銷問題逐漸慢慢的浮出，經理給我們介紹了幾種促成成交法，在無數次的拒絕過程中，我們當中的同事有的人去嘗試了有的人沒去嘗試，嘗試的人有成功的也有沒成功的，但沒嘗試的人沒有成功的。這給了我一個深刻的教訓，努力不一定成功，但放棄一定失敗，一個人連嘗試的勇氣都沒有，就永遠都不能成功。總之，給予我們機會，從各方面為我們融匯知識，為我們將來的工作和生活鋪墊了精彩的一幕，我們認為這種改變是質的飛躍。以上只言片語，是我這些日子里個人心情總結，包括工作，學習，生活三方面的內容，也許不是最好的答卷，但每句話都是我的真情流露，不足之處見諒！

十二周

經過一個月的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

現在實習結束了，同事對我的成績也給予了肯定。我也對自己的表現基本滿意，為我走向社會打下了堅實的基礎，使我體會到，一定要勇于推銷自己，把自己的才能展現出來。我衷心的感謝木材店同事們，還有傳授給我們知識的老師們，今后我不會辜負你們的期望，把工作做得更好。

第二篇：畢業實習周記

畢業實習周記范文3篇

強化畢業實習管理,能更好地使大學生畢業實習工作有序進行,增強畢業實習效果。本文是小編為大家整理的畢業實習周記范文，僅供參考。

畢業實習周記范文篇一：

同學懷著欣喜的心情來到并進行為期3個半月的實習生活，這次實習讓我們感受到了集團的企業文化。工作中有苦也有樂，但更多的是收獲，這次實習我們受益匪淺。以下是我的，請瀏覽。

古人云:“紙上得來終覺淺，要知此事必躬行”。這是一次理論與實踐相結合的實習，把理論應用到實踐當中并在實踐中積累更加豐富的理論知識。在公司領導和指導老師的幫助下我們圓滿的結束了實習。就3個月的實習我總結了如下幾點:

1、心態轉變。學校的生活養尊處憂，無需我們擔憂某些問題，學校三點一線的生活，學習跟得上就可以，而在工作當中就不然，工作中，我們要考慮如何提高工作效率，怎樣處理與上級領導、同事的關系，還有在工作當中的不盡人意等事情，這些都要我們以一顆平常心去對待，及時的轉變心態會讓我們工作更加順利。

2、計劃做事。有了明確的計劃，目標才清晰，以至于在工作中不會茫然。在采購部實習的三個多月中，我每天都寫工作日志，記錄下我要做的事情，然后再總結一下完成狀況，日志看似平常，但在無形中提高你做事的效率和工作的有序程度。

3、處處留心皆學問。這句話是我剛到采購部報到時經理對我講的第一句話，對這句話經理并沒有給我們多說什么，但在工作當中我深有體會，初到采購部我把以往的采購合同重新進行整理并做了電子版的檔案管理登記，這樣節省了查找檔案的時間。在整理過程中我仔細的看了一下采購合同的內容，這為我以后的修改合同起到了很大的幫助，我可以直接套用以前的合同范本，這個結果直接歸為我的留心。在生活中只要你留心處處都有學問在，不要總是期盼別人告訴你怎么去做，應該學會思考自己應該怎樣去做。留心別人怎么做。

4、不以事小而不為。做大事小事有不同的階段，要想做大事，小事情必須做好。我們正是實習的階段，做一些繁瑣的小事情，很有必要。工作中我們每個人干的最多的就是打水、拖地和擦桌子，但我并沒有感到煩，而是把它當作我素質培養的大講堂，正因為這些小事情改變了辦公室的環境。這些小事情值得我去做。事情雖小，可過程至關重要。

以上是我在實習中的一些體會，同時在實習的過程中我也發現自己還存在一些缺點，如:性子急、愿意推托等毛病，正確的對待自己的缺點和錯誤，才會使自己的能力提升的更快。

在采購部實習的幾個月中，我對學校的教學也有幾點建議:

1、專業過于籠統。學校所設專業太過于“宏觀”，學習的課程沒有針對性，專業都很泛泛。房地產業在運作當中涉及到很多專業，如:工程預算、招標、采購等，但由于課程的籠統，我們對專業知識都很膚淺，連最為簡單的識圖我們都看不懂，我們還能否說我們是學房地產專業出身的?

2、學生學習的積極性。在學校里，每天都是學習一些理論的知識，但對于新入學的學生來說是稀里糊涂啊。因為在新生的頭腦中，以為房地產就是蓋房子，在沒有什么其他的概念，針對這樣的問題，我覺得應該組織學生去一些房展會、房地產公司看看，讓他們了解一下自己所學的專業，這樣會大大加強同學們學習的積極性，而不是死死的學習那些理論知識。

3、教學模式的認可。在學習期間還有實習的機會，這樣的機會對于21世紀的大學生來說應該是倍加珍惜。在其它學校是沒有這樣好的機會，在實習期間我們可以學習很多書本上沒有的知識。這是一種創新的教學模式，在就業壓力大的環境中我們同學已經先行了一步。

畢業實習周記范文篇二：

終于等到了實習的時候了，很早以前就從學長學姐那里打聽到了大三的上半學期有實習，那時候可以說是急切地期盼著這一天的到來，因為大家再也無法忍受當前這日以繼夜的填鴨式的教學，盡管從師兄們那里了解到實習并非像想象中的那樣是一件快樂的事情。

綜合自己的總體計劃，去我決定選擇酒店實習，那是我所希望了解和學習的一家比較理想的酒店。這是西湖區唯一的一家星級酒店――江漁火酒店，名字對于轉塘人民是如雷貫耳的了，辭職信范文這激發出我想好好了解一下這所飯店的欲望――他們所說的和他們所做的是一致的嗎?或者是還存在著什么問題有待解決呢?我甚至開始盤算起我能在這個飯店學到什么嗎?

我首先被分到了中餐廳――“這是酒店餐飲部門中最辛勞的部門!”還沒有開始工作，就聽到旁邊有人在私下這么向我們告誡著。看來，我得真的要做好思想預備才是啊!中餐廳的工作確實如前人所說――“辛勞!”酒店沒有給服務員們制定自己的崗位職責和工作描述，盡管這是現代企業人力資源治理中最要害的一環，在員工的印象中，自己的工作就是天天服從領班的下達任務，隨時預備著服從領導的指揮，沒有固定的活干，或者說只要有需要，服務員什么都能干!擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺這些所謂的必須做的本職工作外還得兼職勤雜工，什么扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活、累活都是我們男服務員們的事情。更讓人不可理解的是該酒店的上班時間是9小時工作制，而且天天還得加班1個小時左右(沒有加班費)，我不知道這樣的作息制度有沒有違反<勞動法，可是作為一名有血有肉的人來說都有自己的一個最低的底線，因為人究竟不是一臺機器，可以用來隨心所欲地使用。剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊，天天除了干活還是干活，最受委屈得要算是腳了，天天9小時的站立使得雙腳產生了嚴重抗議，下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息一下。令人向往的人性化治理和殘酷的實際之間的差距由此可見一斑!員工代表著整個酒店的形象，這是酒店vi設計中的一個很重要的方面，好的員工制服不但能使得員工更加精神從而提高工作效率同時員工制服更體現出一個企業的一種內在的文化，沒有文化的企業如同一個人沒有了靈魂，那只不過是一具行尸走肉罷了，缺少了士氣的企業又何來效益呢?古詩詞大全

中餐廳的日子就這樣一天天結束了，在這些日子我的確學到了不少的東西:除了能學到中式餐飲的服務程序和技巧、粵菜的特點和種類等課堂上所能學到的東西外，更能學到一些課堂上很難學到的東西:如何處理好自己的利益和酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關系、如何調整自己的心態，更讓我了解到的是作為一個服務員應該具有強烈的服務意識。在一次與某部門經理聊天時，該經理提到了服務意識，我非常贊同他的觀點:“服務意識不但是要求服務員有著向客人提供優質服務的觀念和愿望，同時應該對自己的同事也具有同樣的意識。”是啊，這才是“服務意識”的真正的含義。才是一個服務員真正的素質的體現。明天就要結束為期一個月的實習生活了。回想這次在酒店實習的點點滴滴，覺得從中獲益非淺，學到了許多在課堂和書本上都無法學到的知識。令我感到興奮的是，酒店的員工大都都是那樣的熱情友好，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬，在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛勞了”都會讓人感動，看來還是員工自己最能夠了解大家的心情，因為他們能站在員工自己角度來看問題，因為他們講述的是“老百姓的心里話。”這也是酒店上層領導所最缺乏的素質之一。

畢業實習周記范文篇三：

在省醫院實習期間我一共經歷了八個科室，分別是腎臟內科、普外二科、婦科病房、老年神經內科、骨外一科、采血室、婦科診室、中西醫科。實習生涯豐富多彩，看到很多、學到很多，所以感觸頗多。

我們是5月十幾號才下去實習的，按照一個科室帶一個月的規定，我在第一個科室總共才實習了三周，時間說不上長，但這可謂是我實習生涯的第一個科室，在這里實習的每一次經歷都是我融入社會的第一次。因此剛剛從學校走出的我充滿了干勁兒。一切都是那么新奇，每一位患者在我看來都如親人一般，看到他們由于疾病折磨而痛苦不堪的樣子，我很難堪，也有點兒不適應，心情一直很抑郁。不過我始終告訴自己，要通過自己的起勁，讓他們重拾歡樂與幸福。要知道，護士的職責就是減輕痛苦、恢復健康、促進健康、預防疾病。可我認為這不僅是我的職責，更是我應盡的義務。

腎臟內科患者不多，但每一個都是重患，因此不可小視。必須認真護理，()在這一科室的的一周，我即是護理班。一開始由于護理班不能靜脈穿刺，所以不覺有些喪氣，心想大家都開始扎針了，我還沒有開始我的第一次靜脈穿刺萬一被落下該怎么辦呢。那時的我畢竟還是剛接觸臨床的初學者，思惟中還狹隘的認為護士的次要工作是靜脈穿刺，可是后來我明白了，靜脈穿刺只是一種治療手段，作為一名護理人員，我更需要多多學習的是各種護理技術和心理護理，而不應只局限于靜脈穿刺。

第一天護士長本著對我們及病人負責的原則，為我們安排了代教老師，因此第一天的任務就是熟悉病房，其次就是幫助老師換藥。三查七對一樣都不能少，護士長、代教老師每次都要囑咐再三，甚至連我們自己都要核對好幾遍以后才會給患者換上藥。有的患者會時不時地抱怨說:“看著孩鬃蟛不大呀，怎么這么磨嘰呀?”每次聽到這樣的抱怨，我總會報以歉意的微笑。然而，我深知這并非什么“磨嘰”。這是一種對病人的負責任的立場，尤其對于我們實習學生，對一切都還很新奇，同時一切有充滿了未知與不熟悉，這同時也是對自己的一種負責。如果開始就由于疏忽而犯毛病。

第二天早晨我開始同護理班的老師一同鋪床，由于神藏內科屬于內科科室，所以我次要熟悉了備用床與暫空床的鋪法，而麻醒床的鋪法我只是通過閱讀<基礎護理一書，熟悉了一下，并沒有實際操作。同時我又通過用理論聯系實踐的方法進一步理解了普各種床的目的以及重要性。今天除了學會了鋪床，還有另一個很意外的收獲，下午正巧趕上老師要給一個產生了褥瘡的患者患藥以及透明貼。因此我有生以來第一次看到了那么大面積的褥瘡。那是一個嚴重腎衰的患者，每天都要靠血液透析來延續生命，意識仍然存在，但出于被動體位，自己無法翻身。因此，形成了壓瘡，又于其本身患有糖尿病，因而創面很難愈合。在換藥的過程中我仔細不雅察了老師的操作，用鑷子夾取碘伏棉球消毒時，鑷子的尖兒不能向著患者，因為那樣有可能刺傷患者的皮膚。另外，消毒時動作必需輕柔，否則會加重患者的痛苦。碘伏棉球也不能太濕。同時，在消毒時還要不雅察有無即將脫落的結痂，千萬不能隨意撕下結痂，否則會造成出血。此外，在護理方面我還掌握了測血糖、血壓等技術，了解了并親眼觀看了一次導尿術。

第三篇：畢業實習周記

實習周記

（一）今天非常的開心，我工作實習的第一天，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業錯了可以一改再改!這就是我第一個星期的收獲。

剛開始公司的人并不安排我做一些實質性的工作，而先是讓我了解訂單，了解公司的數據庫，公司也知道對于銷售，我是一個很新的新手，讓我主要是通過電話跟客戶溝通。

現在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。于是每天上班我都會比同事去的早一些，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。

工作進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了。

工作都是辛苦的，特別是周末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

實習周記

（二）這是大四的開始了一個月了，在這個周里，我開始了自己的新學習——實習。來到大豐收股份有限公司，了解公司的各項業務流程及各項規章制度。熟悉了公司的工作安排、人員分配、經營業務范圍等。對市場有充分的了解和分析。互聯網不僅僅是網絡營銷的工具和平臺，也是一種新的市場環境。策劃書中應對企業所處的網上網下環境進行分析，包括營銷的宏觀市場環境和微觀市場環境，分析市場中的機遇和挑戰。

實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了.我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！

工作進行的還是比較順利的，只需要簡單的作一些相關的操作即可，當然也有些客戶需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。也可以了解目前市場的行情與競爭者公司.了解行情以便于公司對產品的配送。一個星期的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

實習周記

（三）對上一周的工作進行收尾、整理，總結前兩周的工作。本周重點是收集客戶資料，對客戶的訂單進行跟進，第一次接到客戶的催單，有點手忙腳亂，覺得是不是自己的工作做得不好，還是不適合作為一個客服人員。工作總會有挫折，遇到問題，應該從多個角度去考慮，當你成功完成一件任務的時候，你應該在肯定自己的同時，肯定給你提供這個平臺，肯定在你的業務上游為你順利完成工作而努力的同事和前輩。在遇到客戶的不滿時，在檢討自己的同時，也應該以微笑耐心解答客戶的問題，這才是一個跟單員服務至上的理念。隨著長時間對客戶訂單的處理，通過對流程和推廣業務的實踐操作，對網絡營銷和電子商務的基本程序和內容有了更深入的了解。只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而在公司里，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發現原來我短暫的二個星期的事情就快要過去了,對大豐收股份有限公司的網站運營也得心應手。更進一步對大豐收有限公司的網站商品進行整理.收集信息.調研.回饋客戶信息各項營銷策略的網絡營銷策劃。對庫存剩余商品進行核對和訂單核對。由于公司的商品普遍價格比較高昂，所以在公司的庫存是不多的，當公司有剩余庫存的時候，訂單的發送就可以從公司出發，不必經過生產商的環節，而當公司剩余庫存不足的時候，就要我進行訂單和產品的匹配和產品對訂單的分配，對無法滿足的訂單信息回饋給負責采購的同事，讓他們處理這一類的特殊訂單。.而在閑時，充分利用沒有新的工作任務的時間在公司指導老師的指導下通過書籍、網路等途徑了解學習網上營銷相關知識。一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。

回顧自己一周所做的所學的知識；導師們的教導；與同事團結合作，跟公司同事們和睦相處，共同討論的日子。我覺得這兩個星期受益匪淺。這將會成為以后我真正走上工作崗位的重要經驗，也是我重要的一段回憶。充分實現了開始時制定的綜合實踐的目標要求。臨別的時候，更經理道別，跟同事道別，茫茫人海，也許以后都不再相見，但我會記住這段時間你們對我熱心的照顧和無私的幫助，感謝你們。

實習周記

（四）我慢慢適應了上班的生活，慢慢適應了公司的環境，曾經的孤獨似乎逐步淡化。那天部門經理安排我去產品部幫忙，我好開心，我終于可以有有公司核心業務的事情做了。到了那，了解了產品部運作的一些基本流程，主管安排了一些網站維護，產品統計的任務給我。面對著那些我從來沒有見過的表格、從來沒有見過的憑證、從來沒有使用過的軟件，我似乎被打倒了，突然感覺自己什么都不會做，感覺自己學的都是理論，真正使用起來談何容易。可想而知，那天我是怎么窘迫的度過的，當然那天我甚至連一個月的訂單統計都沒有完成。沒有辦法，不會也要硬著頭皮做，我相信自己會慢慢學會，于是我遇到不懂的地方就問知道導師和，一開始還覺得不大好意思，后來臉皮好像變厚了不停的問，呵呵，都不知道老師有沒有嫌我很煩阿。慢慢的，我有了點思路，每個產品目錄我要首先獲取或編制明細表，然后根據編制的程序表實施一些統計和記錄、錄入，主要是查看訂單、查看日期和數量，再根據抽查的結果填制檢查情況表，最后再完成數據的錄入工作。仔細想想這個過程最起碼從表面上看也沒有什么復雜的，不過對于一個什么實務也沒有接觸過的我卻被它困擾了一周。

看似簡單倒有點需要耐心去計算.隨著這幾年發展,公司月開的訂單幾乎都超出我的料想之外,這就要求我做這些內部的核對工作，一個失誤可能會導致售后服務和跟單無法正常進行,當然我也只能從頭學起,畢竟沒有經驗,登陸數據庫，查看上一個月的訂單情況，再根據賬號權限進入核對的部分，剛開始的時候怕出錯誤，不敢快速瀏覽，都是一個一個訂單反復看上好幾遍，但是這樣又延誤了工作，無法在規定時間內完成任務。但是隨著兩天的操作，已經能有一套固定的步驟來快速完成一系列的流程任務。

逐步適應了這里的工作，每天似乎在重復著做一些事情，可這一切卻仍然對我充滿了新鮮感。抽憑的時候，我接觸了大量的客戶訂單和客戶信息反饋甚至有客戶電話和意見，我對電子商務交易的認識也得到了進一步提高。編表的時候，我逐步掌握了一些技巧，操作的速度也越來越快，Excel水平提高很多!那天，我被經理安排到他們廠房去進行盤點，當時真的是又害怕又興奮。我害怕我會做不好，因為我從來沒見過別人怎么做，這對我來講是一個挑戰;但我我又因為這種挑戰感而興奮。在他們相關人員的陪同下，我們來到了他們的廠區。面對那些我熟悉的物流機器設備，大概我也最多看看上面的標簽而已;還有那成堆的產成品，當時我就顧著他們在跟我說，我真不知道怎么去盤那滿屋堆放的東西。就這么糊里糊涂的盤點完，出來感覺好失敗，感覺都是他們在說，他們要是真想掩飾點什么，我根本發現不了的。也許是第一次做吧，有點緊張哈，不過感覺也就是那么回事。

實習還在繼續，我在接下來的實習生活中必須要認真努力熟悉自己的工作任務，讓自己的努力工作，不會對自己的同時產生大的困擾，對自己的導師也有交代。也對我的工作生涯有交代，為以后的工作生活打下堅實的基礎。

第四篇：畢業實習周記

開始工作的第一周，剛剛來的什么都不會，也不懂，而且在學校學得根本就是皮毛,出來工作壓根就信心沒競爭力。只能從助理開始，認識到應屆畢業生的艱辛，周圍到處的是忙碌的節奏，看著同事忙碌的身影，想想自己以后的生活應該也會這般模樣吧，心里深思著，學生生涯就這樣結束了，工作生涯才剛剛開始。忙忙碌碌的一周時間很快就過去啦！在這周的工作中，主要的任務有以下這些：

1、了解所在部門工作流程

2、學習有關包裝設計的軟件

3、幫忙做一些簡單的包裝工作

剛剛來到這能做的不多，了解的也很少！只能以后逐步適應！

第五篇：畢業實習周記

2013.01.20

這周，拖著陪伴我2年半大學生活的沉重行李。踏上了，應聘公司。

從實踐中走來，帶不回任何精湛技術，但帶回了也許是一生中最寶貴、最值得珍惜的收獲。這次實習是對于畢業生的我們步入社會的一個很好的對接平臺。是我們學習理論知識后，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制，其意義重大。

來到實習工地已經一周了，雖然每天很忙很累，但是收獲很多。第一次到現場很好奇，什么都想知道于是有機會總會硬著頭皮請教工地施工師傅。師傅知道我是來實習學習，都會很熱情的給以指導指導講解。

第一周，工地師傅帶我到工地樓層，觀看了工地臨時施工用電用水。和我們講解了些基本的用電，并講解了：工地樓層在這，我們都是在每隔三個樓層，我們會在升降機口安裝一個開光控制箱，方便工地工人在施工用電時接電。做到一機一閘一漏保。總－分－開，3級配電系統。并囑咐說，要定期對于控制柜中的漏電保護器進行漏電保護測試。及時更換壞了的漏電保護器。更換過載保護裝置。一周的實習生活還是很豐富的，去現在檢修觀察，真的比看看書或者聽別人講解好很多。所以我要勤跑現場，有問題要及時提出解決。

由于是剛開始實習，難免會有許多地不適應之處，因此也總會出現一些小問題。于是乎，在我們不懂的情況下除了請教別人的同時，也要求我們學會獨立思考，獨立解決。

2013.02.19

過了一個新年回來，新年新氣象。很快來到了工地工作中來。

新年后的天氣，又忽然轉冷。除了感覺時間過得快了點——轉眼春節就過去了，就是感覺工作會有點無聊。此時工地最后一棟大樓正好處于最后的收尾工作。

今天屋面要進行隔熱板的鋪蓋。作為水電工的身份在工地實習工作，偶爾還是要去關心土建施工的工作，幫點忙的。這個就是教我們進入社會要學會合作互助。借著這個空閑的時間來幫助建筑施工，不僅僅是幫忙，同時，帶著學習的態度去幫忙。知道了，在建筑施工方面一個重要的問題，就是關于樓層排水問題。由于工人在屋面鋪設隔熱板的時候沒有很好的做到排水的問題的解決，沒有鋪設出一個斜面。這樣一到小雨天時候，屋面的積水就無法狠好的得到排泄。

做人做事就好比這個小小屋面排水問題。如果沒有考慮到給屋面做一個小小的斜坡，那么在下雨天的時候，屋面的水的很難快速排泄出去。長久了以后，就會造成頂層積，漏雨。細節成就成敗，道理也就在這里。

2013.3.1作為一個水電工，水電設備突然出現故障，必須及時處理。但是在處理晚水電設備后，要及時考慮到，事后設備運行的安全性。

今天，忙完了一天的工作，在吃晚飯的時候，接到了工地同事的電話，說，晚上工地一棟施工大樓的照明燈照明無法正常使用了。于是，很快就餐后，來到電房找出了工具和更換燈管來到了現場。發現工地現場兩盞燈管都倒在了地上，并且燈管都已經損壞了。見狀，立即重新拉扯的現場的用電電線，很快燈具就又恢復了正常照明。然后收拾了現場工具回到了宿舍。

在忙活了一天的工作后，沐浴后，疲憊的躺在宿舍準備休息時，電話突然想起了。“趕快過來大樓現場”，接過急促的電話后，我趕緊感到現場。“這盞燈是你接的嗎？”“嗯，是。”“你怎么那么安放，這樣會造成火災的。”火災？腦子里

立刻反應過來——太陽燈的照明溫度是足以在長久照明后造成附近木材點燃起來的。于是，馬上更改了照明有燈的安裝位置，原離了易燃材料。

負責現場消防安全，其實也是工地現場水電工的工作責任。一個小小的安放位置，一個小小的細節，就足以造無法估量的損失。愛崗敬業也就是要求我們做到崗位安全。

2013.3.5為了加強用電安全的意識，同時也為了加強電房安全管理，確保正常供電，完善各種崗位的安全防范措施。今天特地抽出工作空閑的時間去學習配電房管理制度。

一、配電房應由專職電工管理，嚴禁私人進入，確保電房的安全。

二、配電房必須符合“五防一通”要求，窗、通氣孔等應加鐵網保護，門要向外開，并須加鎖。

三、配電房須配備絕緣靴、絕緣手套、絕緣棒等安全防護用品和電氣消防器材，設置安全警告牌標志。

四、配電屏上的各配電線路要編號，標明用途標志。

五、配電屏操作的地面必須鋪設絕緣墊。

六、管理人員要堅守崗位，做好設備運轉及交接班的記錄，發現問題及時解決。

七、電氣設備線路要經常進行檢測，開關柜應每年維護1－2次；保持清潔，防止塵污造成短路。

八、配電房嚴禁存放易燃易爆物品和其他雜物。

九、電工在安裝、維修電氣設備線路時必須掛“有人操作，嚴禁合閘”牌，不準違章作業。

十、配電房內的線路走向及其他線路變動需經行政部門同意，方可施工。

2013.4.1到了這一周說說自己的感想，最深刻的也許就是人際方面的。一個人在外面，生活確實不容易。俗話說得好在家靠家人，出門靠朋友。出來交朋友是非常重要的，在結交新朋友之前要考慮這個人是否值得自己去交，看準人，看好人則是交朋友的一個中心環節，交好人則是最簡單的了。公司雖然不怎么大，但是有幾個人就有幾種不同的扔，不同的事，不同的物體，才構成這個復雜而又無奇不有的社會。

社會真是讓我感慨萬千，如果說社會是大海，那我就是一滴水，終究會隨著時間的流逝而滾入滔滔的大海隨波逐流。

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地卻謾罵連天。因此剛出校門很多時候無法適應。也許登到真正進入社會時，才會體會到社會難就難在讀懂人這本書。我們在老師那里或書本上看到的聽到的，似乎輕而易舉，也許親臨其境才能意識到自己的欠缺和閱歷的匱乏。在這期間讓人明白了，做好一個人，是你踏入社會的重要標準。

2013.5.20

轉眼實習時間就過去一大半了。即將回校了。

于是對自己工作要求進行了一個總結。

水電安裝總結

水路安裝施工要求：

1、開工前做避水試驗。

2、水路執行左熱右冷的、橫平豎直的原則；熱熔套接PPR管時1CM左右，不準冒套或少套;冷熱水管離地面高度40CM;

3、出水彎頭離地面高度：立柱盆50CM，臺盆50CM，墻面出水臺盆100CM，拖把池60CM，標準浴缸75CM或協商(中心距15CM)，按摩浴缸30CM，淋浴100CM(中心距15CM)，熱水器(燃氣130CM,電170CM)，標準洗衣機120CM，坐便器30CM,蹲便器10CM；

4、安裝后，打壓6kg持30分鐘，掉壓在0.5kg內，仔細檢查每個熔接口有無滲漏。

5、封水管時調整水管的平行度，彎頭的中心距，內絲彎頭出墻1.5-2公分；

6、再次做防水。

電路安裝要求：

1、布線時執行強上弱下、橫平豎直、避免交叉、實用美觀的原則；

2、開槽深度≥PVC線管直徑0.5CM.，深度一致；

3、電線截面積下料標準：照明及普通插座2.5MM,空調插座4.0MM，進戶線6.0MM；

4、鋪暗線除護套線外全部套PVC管，線管長度超過15M或4M單管有3個直角彎時，中間增設線盒；多排PVC管用金屬絲或扎帶捆綁；管接頭均用管箍膠粘合；（線盒與線管用螺母連接）吊頂上燈具位置用線盒固定；過走道地面管在鋪磚前水泥固定；

5、同一回路電線穿入同一管內，但管內總根數≤8根，電源線與通訊線不能同管，電源線（插座）與電視線（插座）水平間距≥50CM,電線（插座）與暖氣、熱水、燃氣管道水平間距≥30CM。

6、穿入管的導線接頭設在線盒內，線頭留余量≥10CM，接頭搭接牢固；

7、面向安裝電源插座時，左側零線（N）,右側相線（L），上方軟雙色保護地線（PE）；

8、連接開關、螺口燈具時相線接開關、燈中心簧舌上，零線接在螺紋的簧舌上；

9、電源插座底邊距地面高度30CM，開關高度130CM,壁掛空調插座高度190CM,洗衣機插座高度100CM,電視機插座高度80CM，壁燈高度180CM,整體浴室高度協商；同一室內的電源、電話、電視插座在一水平標高上，高差≤1CM;幼兒活動房間采用安全插座；

10、漏電保護器下料規格：照明10A，插座16A，空調20A，進戶40-60A；

11、網線接法：白橙、橙、白綠、藍、白藍、綠、白棕、棕。（有智能家裝要求者，聯系工程師）

12、清除施工垃圾。