第一篇:專業(yè)考試考場必備書籍
注冊環(huán)保工程師專業(yè)考試——考場必備書籍
1、注冊環(huán)保工程師專業(yè)考試復(fù)習(xí)教材共4本
第一分冊包括環(huán)境法規(guī)與標(biāo)準(zhǔn)概論、水污染防治工程基礎(chǔ)和實踐、大氣污染防治工程基礎(chǔ)與實踐三篇;
第二分冊包括固體廢物處理處置與資源化工程基礎(chǔ)與實踐、物理污染控制工程基礎(chǔ)與實踐兩篇;
第三分冊為注冊環(huán)保工程師應(yīng)知應(yīng)會的主要環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范匯編; 第四分冊為考試復(fù)習(xí)手冊,包括考試大綱、樣題和注冊環(huán)保工程師應(yīng)知應(yīng)會的環(huán)境法律、法規(guī)、規(guī)章、技術(shù)政策等。
2、三廢處理工程技術(shù)手冊-廢氣卷
3、三廢處理工程技術(shù)手冊-廢水卷
4、三廢處理工程技術(shù)手冊-固體廢物卷。
5、給排水設(shè)計手冊(第一冊)—常用資料
6、給排水設(shè)計手冊(第三冊)—城鎮(zhèn)給水
7、給排水設(shè)計手冊(第四冊)—工業(yè)給水處理
8、給排水設(shè)計手冊(第五冊)—城鎮(zhèn)排水—必看
9、給排水設(shè)計手冊(第六冊)—工業(yè)排水
10、給排水設(shè)計手冊(第九冊)—專用機械
11、給排水設(shè)計手冊(第十一冊)—常用設(shè)備
12、給水工程第四冊
13、排水工程上下冊
14、城市污水處理廠處理設(shè)施設(shè)計計算
15、室外排水設(shè)計規(guī)范
16、大氣污染控制工程—馬廣大
專業(yè)考試——固廢方向必備書籍
1、城市生活垃圾焚燒工程技術(shù)—白良城
2、生活垃圾處理工程技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)及定額
3、堆肥原理
4、堆肥設(shè)計指南
5、填埋及施工—錢學(xué)德
6、填埋設(shè)計指南—李穎
7、除塵設(shè)計手冊—固體的輸送、除塵及焚燒煙氣處理的計算
復(fù)習(xí)準(zhǔn)備資料07、08、09、10、11年考試真題
2010年專業(yè)考試新增的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范:
一、環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范類
1、工業(yè)鍋爐及爐窯濕法煙氣脫硫工程技術(shù)規(guī)范——HJ 462-20092、紡織染整工業(yè)廢水治理工程技術(shù)規(guī)范 ——HJ 471-20093、畜禽養(yǎng)殖業(yè)污染治理工程技術(shù)規(guī)范——HJ 497-20094、火電廠煙氣脫硝工程技術(shù)規(guī)范選擇性催化還原法——HJ562-20105、火電廠煙氣脫硝工程技術(shù)規(guī)范選擇性非催化還原法——HJ563-20106、生活垃圾填埋場滲濾液處理工程技術(shù)規(guī)范(試行)——HJ564-20107、建筑隔聲測量規(guī)范——GBJ75-1984
二、法規(guī)與政策類
1、火電廠氮氧化物防治技術(shù)政策
2、城鎮(zhèn)污水處理廠污泥處理處置及污染防治技術(shù)政策(試行)
3、地面交通噪聲污染防治技術(shù)政策
第二篇:考試考場規(guī)則
附件4
考場規(guī)則
一、考生參加面試必須持有《準(zhǔn)考證》、有效居民身份證(或臨時身份證、港澳臺居民居住證、港澳居民來往內(nèi)地通行證、5年有效期臺灣居民來往大陸通行證),兩證缺一不可。
二、考生須按照《準(zhǔn)考證》上標(biāo)明的時間到達(dá)考點候考室。
如考生未按時到達(dá),因此耽誤的備課時間不予補足,超過規(guī)定的“進入候考室時間”15分鐘后到達(dá)的考生,不得參加面試,面試成績按照缺考處理。三、考生需攜帶必要的文具(鉛筆、藍(lán)色或黑色鋼筆、簽字筆等)進入候考室,嚴(yán)禁攜帶書籍、資料(參加中等職業(yè)學(xué)校專業(yè)課、實習(xí)指導(dǎo)課類別教師資格面試的考生可攜帶試講的教材和教案)、具有無線接收、發(fā)送功能的設(shè)備(如手機、電子手環(huán)、藍(lán)牙耳機等)、手表、電子存儲設(shè)備等非考試物品進入候考室和考場。
考生入場時,應(yīng)遵守考點的安排,將非考試物品放置在指定位置,主動接受監(jiān)考員進行的身份驗證和隨身物品檢查。四、考生自進入候考室起,要遵守秩序,保持安靜,聽從考點工作人員的指令和安排,進入指定區(qū)域做好相關(guān)準(zhǔn)備。
五、考生備課時,須將本人《準(zhǔn)考證》和有效居民身份證放在課桌的指定位置,以便核驗。
備課時間為20分鐘。六、考生須在考點工作人員的引導(dǎo)下進入面試室。
面試時,試講須按照講課形式進行,說課形式不予給分。七、面試結(jié)束后,考生須將抽取的面試試題及備課紙、草稿紙交給考官,在得到考官許可后方可離開面試考場,不得向考官詢問成績和結(jié)果,不得在考場附近大聲喧嘩。
八、考生應(yīng)誠信參加考試,并自覺服從考試工作人員的管理,不得以任何理由妨礙考試工作人員履行職責(zé),不得擾亂考場及其他考試工作場所的秩序。
考生如有違紀(jì)、作弊等行為,將按照《國家教育考試違規(guī)處理辦法》《教師資格條例》等規(guī)定進行處理;如情節(jié)嚴(yán)重,觸犯刑法的,將報送公安部門依法處理。第三篇:黨課考試考場規(guī)則
山東建筑大學(xué) 黨校理論考試考場規(guī)則
一、學(xué)員應(yīng)準(zhǔn)時進入考場,按規(guī)定位置就座,考試開始三十分鐘后不得再進入考場,考試進行三十分鐘后,學(xué)員方可交卷離開考場。
二、學(xué)員參加考試,必須攜帶學(xué)生證(或閱覽證)及本人身份證,否則不得參加考試。考試時,將兩證放在課桌左上角,由監(jiān)考人員查對。
三、學(xué)員不得攜帶與考試相關(guān)的物品(如書籍、計算器等)進入考場,考試時關(guān)閉所有移動通訊工具(如手機等),否則以作弊論處。
四、學(xué)員在考試中不得擅自變動座位,不得離開考場,凡不聽監(jiān)考人員指揮員,取消其考試資格。
五、考試時,學(xué)員間不得借用考試用具等,確需借用時,必須經(jīng)監(jiān)考人員同意。學(xué)員不得擅自拆開裝訂成冊的試卷。
六、學(xué)員對不涉及試題內(nèi)容的問題,如印刷字跡模糊或分發(fā)錯誤等,可以舉手詢問。監(jiān)考人員不回答與試題內(nèi)容有關(guān)的詢問。
七、八、學(xué)員答題,一律使用2B鉛筆在答題卡上進行填涂,答案書寫在草紙上的一律無效。考場內(nèi)要保持安靜,學(xué)員要服從監(jiān)考人員指揮,有事要舉手示意,經(jīng)監(jiān)考人員同意后可提問或行動。提前交卷者交卷后應(yīng)立即離開考場,不得地考場內(nèi)逗留或在走廊喧嘩。
九、學(xué)員在考試中,遵守考場紀(jì)律,嚴(yán)禁作弊,如有作弊現(xiàn)象,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),馬上取消考試資格,并在試卷上標(biāo)注“作弊卷”。學(xué)員如有違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象,應(yīng)服從監(jiān)考人的處理,并在《黨校理論考試考場記錄表》上簽字,有不同意見時,不得與監(jiān)考人當(dāng)場爭執(zhí),可在考試后將意見反映到組織部。
十、考試時間結(jié)束后,應(yīng)立即交卷,學(xué)員不得將試卷帶出考場,否則以曠考處理。
十一、監(jiān)考員、巡視員一律掛牌上崗,嚴(yán)格履行職責(zé)并認(rèn)真填寫監(jiān)考記錄和巡視記錄。
十二、監(jiān)考員、巡視員一律關(guān)閉通訊工具,并接受學(xué)員監(jiān)督。注:
1、監(jiān)考人員必須當(dāng)場宣讀本規(guī)則,并任意指定兩名學(xué)員簽字;
2、若有考試作弊者,需將本規(guī)則和考場記錄單、違紀(jì)證據(jù)(包括小抄、電子存儲器、手機等通訊工具)一同交本學(xué)院黨總支。
學(xué)員代表簽名:__________________________
第四篇:2012業(yè)務(wù)考試考場紀(jì)律
鄂爾多斯市國土資源局康巴什新區(qū)分局
2012業(yè)務(wù)考試考場紀(jì)律
一、考試時間
二、參加考試試人員需提前20分鐘入場,并對號入座,遲到20分鐘以上的視為自動放棄。
三、考試開始前將與考試無關(guān)的物品集中放于指定位置,不得放于課桌屜內(nèi)。攜帶的手機不得使用,必須關(guān)閉。
四、試卷的整體郵件外包裝密封由監(jiān)考人員當(dāng)眾開啟。
五、只有監(jiān)考老師準(zhǔn)時宣布開始考試后,考生方可開始答題。
六、考試中不得交頭接耳,不得大聲喧嘩,不得有任何考試舞弊行為,否則,按待崗處理。
七、提前交卷或考試結(jié)束時交卷,均需將試卷面朝下放置考桌上,不得將考卷帶離考場。
八、考試期間,不得私自離場,不得將試卷等任何材料帶離考場,否則考試無效。若確需上廁所,必須請示監(jiān)考人員,在獲得監(jiān)考人員同意后,由監(jiān)考人員陪同方可。不允許兩人或兩人以上考生同時上廁所。
九、如遇考生身體不適且無法堅持完考試過程或其他原因未參加考試的,則均視考生自動放棄本次考試。
第五篇:研究生考試考場真相
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研究生考試考場真相
一.合法作案工具
1.鉛筆(正品中華牌2B鉛筆,至少2根,兩頭都削好,別在考試的時候用牙咬)
2.橡皮(兩塊,一塊小的,用來擦答題卡,一塊大的,用來擦別的東東)
3.小刀(試卷和答題卡都是封在小信封中,必須用小刀才可以裁開)
4.固體膠(封信封用的,或者膠水也行)
5.身份證,準(zhǔn)考證,學(xué)生證(本校考生,可能需要帶這個,社會考生就不需要了)
6.真正的手表(而不是手機)
7.中性筆(黑色、藍(lán)色、藍(lán)黑這三種都可以的,不要使用鋼筆或者圓珠筆就好,傳說現(xiàn)在有一種中性筆用任何橡皮都可以擦,我沒試過,大家可以先看看)。
8.尺子,做政治的時候用吧,對于那些卷面很扭曲的孩子
非法作案工具
1.手機,是不允許帶的,最好別帶。如果帶了,一定要關(guān)機,而且不能放在身上。放書包里吧,然后把書包放老師指定位置
2.草稿紙是不能帶的,數(shù)學(xué)是提供草稿紙的,用完了可以要啊
3.計算器文曲星什么的
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二.進入考場正式考試之前
首先說明一點,考研與其他考試不同之處在于,考卷的發(fā)放不是試卷,而是用信封裝起來,信封的拆開,以及最后交卷的封裝,都是考生自己完成,從信封發(fā)放后到上交前,監(jiān)考官是沒有權(quán)利碰你的試卷的。信封里面除了裝著答題卡、試卷以外,應(yīng)該還有一個封條,是你最后用來封這個信封的。
不要弄錯進場時間,遲到十五分禁止入場!最好提前二十分鐘到場,08年有考生在樹下躲著背英語作文而錯過考試時間,發(fā)生考場門口給老師下跪請求入場的杯具。進入考場,請各位考生關(guān)閉手機等通訊設(shè)備,并且盡量不要放在身上,各位考生按照在桌面上豎起的小牌子,對號入座。將攜帶與考試無關(guān)的物品一律放在考場前方,然后監(jiān)考老師讀考場規(guī)則和考試注意事項。之后,監(jiān)考老師按照考場的考生名單和照片依次與各位考生的身份證,準(zhǔn)考證等證件一一對照無誤后。然后發(fā)放固體膠棒(有的地方是膠水或者漿糊,各地可能規(guī)定不一樣,最好自己準(zhǔn)備。至于裁紙的小刀,考場應(yīng)該不準(zhǔn)備,所以建議自己購買小刀)在規(guī)定時間,展示該科試卷的密封大信封袋,以表示沒有人在考前打開過,之后裁信封,取出各位考生考試小信封袋,發(fā)放給相應(yīng)考生。
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在小信封上應(yīng)該是寫清楚您的準(zhǔn)考證號碼和姓名和座位號(應(yīng)該是這樣的,貌似專業(yè)課還會寫上報考學(xué)校的名字)。信封有兩個開口方向,請仔細(xì)看清楚在哪一次開口(千萬別弄錯口了,否則后果很嚴(yán)重,監(jiān)考老師會告訴您的,一定要仔細(xì)聽,如果沒有聽清楚,一定要詢問,不要想當(dāng)然的剪裁,裁錯口要老師取找新的密封標(biāo)簽,灰常麻煩),請不要裁錯方向。取出試卷等所有信封中物品,按照監(jiān)考老師提到的信封內(nèi)容與您的事物一一對照,看是否缺少東西,請不要著急看題目,一定要仔細(xì)地聽監(jiān)考老師的講解,絕對不要為一兩分鐘的答題時間而出現(xiàn)錯誤。一定要將里面的試卷全部倒出來,注意是全部,注意信封中一定不要留下任何考卷,并且確認(rèn)您的試卷數(shù)量和老師告訴你們的相符合,一萬封封錯一兩封是有可能的,萬一你碰到了,一定要找老師要,每個考場應(yīng)該有備用卷。話說06年1月考研的時候,有個別網(wǎng)友就將一個半頁的數(shù)學(xué)卷紙落在了信封里,導(dǎo)致總分少了30-40分。因為06年1月考研數(shù)學(xué)卷紙不像05年的考試卷紙,信封里的卷紙并不是完整的長頁,而是一個長頁卷紙和一個單頁的小頁,所以個別考生由于沒有仔細(xì)檢查信封或者不注意將小頁夾在卷紙里,或者掉在地上而沒 有做,所以導(dǎo)致未能得到理想分?jǐn)?shù))。
仔細(xì)聽監(jiān)考老師的囑咐,按照規(guī)定填寫卷紙和答題卡,答題卡的學(xué)校名稱和準(zhǔn)考證號碼的文字書寫部分,不能用鉛筆書寫,要 使用中性筆或者水性筆,主要是為了防止有人在封卷后竄改您的答題卡。之后準(zhǔn)備答題。
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注意事項:
1.一定要仔細(xì)的聽監(jiān)考老師的安排和囑咐,不要因為看到卷紙,就忙于做題。因為這個1-2分鐘的時間對于您的答題有什么大的幫助,但是會因為您的注意力不集中,而犯下難以彌補的過失。
2.一定要注意信封開口的方向,不要草率地剪開信封,因為信封必須是用刀片或者小刀從信封一段劃開,還有一種方法就是用鉛筆插進去慢慢轉(zhuǎn)慢慢撕開的方法,這個我也不好說清楚,大家可以練習(xí)一下怎么完整的拆信封。
3.用小刀劃信封的時候不要太用力 因為信封里面有一個紙舌頭用來最后翻出來粘合信封的。動刀之前一定要看好!
三.考中
1,考場發(fā)放草稿紙張問題。英語和政治考試一般是不發(fā)放草稿紙的,數(shù)學(xué)和專業(yè)課考試是發(fā)放草稿紙,一般是首先發(fā)放一張草稿紙,正反面完全使用之后,舉手示意監(jiān)考老師,監(jiān)考老師拿一張新的草稿紙,替換您現(xiàn)有的草稿紙,總之保持在手中的草稿紙一般只能有一張。
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2,英語答題卡。很多朋友并沒有見過考研英語答題卡。英語答題卡不同于大學(xué)英語等級考試的答題卡。考研英語答題卡分為兩張,一張是客觀題目,一張是主觀題目也就是作文。客觀答題卡與四六級考試差距不大,只是新題型等部分的選項要多于a,b,c,d,會出現(xiàn)e,f等選項,這地方的涂卡要特別注意。
但是主觀題答題卡要特別注意,從以往經(jīng)驗來看,考研英語的翻譯和大小作文均在主觀答題卡中做答,因此合理安排空間,字跡清楚,卷面整潔干凈對于您 的主觀題目得分有很大影響。一定要控制字體的大小,并且一定要做到心中有數(shù),再落筆,否則一旦寫錯 了,一個字,一個詞,改起來不難,但是如果是一句話寫錯了,可就很難改了,其原因有二,一寫作和翻譯空間有限,句子的上下行很緊湊,沒有空間添加單詞(即 使有,單詞寫得也非常的小),其二,整個空間有限,很多人寫作文和翻譯,都控制不了字?jǐn)?shù),段落安排等諸多因素,而導(dǎo)致整個答題空間不足,所以浪費了一句話的長度,那么您的小作文和翻譯很難回答得整潔和規(guī)矩。
主觀題目答題卡是這樣的,正面上部分是翻譯回答部分,翻譯的左側(cè)是考生信息。翻譯的下部分是小作文。答題卡背面是大作文。總體上看,翻譯的回答空間要小于小作文,小作文要明顯小于大作文。所以那些寫作高手和英語能手門,建議寫小作文的時候就別發(fā)揮了,精心收集
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實在沒有太多的空間給您發(fā)揮,只要將應(yīng)用文的意思和要求表述清楚就好。
而大作文的空間相對要寬裕很多,盡情的寫作,應(yīng)該不成問題,那里才是大家爭奪高分的戰(zhàn)場。寫作文得時候,尤其是小作文,一定要安排好位置,不要最后連落款都沒有地方寫,土紙當(dāng)年考研犯過類似的問題。
3.英語交卷問題。與四六級考試不同。四六級考試,客觀試卷和客觀答題卡先上交,而主觀題和主觀答題紙最后交,考研英語考試與此有很大不同。考研英語整個考試過程,監(jiān)考老師沒有任何權(quán)利接觸您的答題紙和試卷。這也正是信封的作用。信封是您自己打開的,也是您自己封上的,所有的東西,交給你一樣不少,交給閱卷老師也是一樣不少,這都是您自己的責(zé)任,與監(jiān)考老師無關(guān)。因此監(jiān) 考老師根本無權(quán)也沒有這個必要接觸您的試卷。所以大家可以很清楚了,不需要將答題卡和試卷分開交,也不需要分時段交卷紙。一切只有一個命令,就是鈴聲。開始正是考試鈴聲響起,您的信封中所有試題都是您自己過手的,結(jié)束考試的鈴聲響起,也是您親手將所有的上交試卷送到信封里,自己密封,上交給監(jiān)考老師的。
4,關(guān)于各科目答題。下面逐項進行說明:
(1)政治 客觀題在答題卡上回答,主觀題在答題紙上回答。
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在回答主觀題目的時候,建議控制字?jǐn)?shù)。因為很多考生可能有這樣的誤區(qū),每一道題目回答的字?jǐn)?shù)越多,得分應(yīng)該越高。其實這樣考慮是不合理的,判卷老師每天批閱大量的卷紙,寫很多字,還比較潦草,評分上肯定不占優(yōu)勢,這是其一。
其二,判分根據(jù)得分考點來評分,沒有用的話寫得再多也不能得分。這導(dǎo)致卷面及其緊張,潦草,并且很可能導(dǎo)致判卷老師找不到應(yīng)該得分的考察點。建議,在回答主觀題目時,應(yīng)該 事先考慮好問題,找到得分點,再動筆,千萬不要沒有考慮周全,就下筆答題,這樣只會寫上很多令判卷老師厭煩的多余字。
建議寫滿卷面的80%以上吧,其實很多時候不是沒字寫,是沒地寫,不要回答一問或者寫一個點的時候的剎不住,第二問或者后面的沒地寫,很杯具的(2)英語 參見上面2,3兩點。
(3)數(shù)學(xué) 有老師建議數(shù)學(xué)不按照題目順序而是按照科目來做,也就是先做高數(shù)所有的題目,再做概率再做線代,換過來也可以,看自己。我覺得這個建議還可以,數(shù)學(xué)考試沒有答題卡,在試卷上填寫選擇題答案。這里主要注意主觀大題的回答。盡量安排好回答的空間,如果
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不會做,可以先放一放,等所有題目 答完,再回來做。
強烈建議,選擇題和填空題如果三分鐘沒有思考出來結(jié)果,就果斷放棄,如果是選擇題目,并且選項為A,0,B,1,C,2,D,3等類似題 目,就選擇2的答案(強調(diào)一下,這是在您實在不會的情況下,遇見這種題目,就蒙一個含有2的答案)。
總之,選題和填空題的解答時間不要影響后面的大題目,畢竟很多大題目還是很簡單的。
土紙在此強烈建議,在解答主觀大題目的時候,一定要學(xué)會放棄不會做,或者是暫時放棄不會做的,不要為了一道題目苦苦思考很長 時間,最后導(dǎo)致概率和線性代數(shù)等部分的題目無法解答,其實我們仔細(xì)想想,概率和線性代數(shù)的題目相對要比高等數(shù)學(xué)的內(nèi)容簡單,題型也更容易曾經(jīng)做到過,因此 不要為了一道題目耽誤了后面20-30分的內(nèi)容。每年考研均有人在此犯下錯誤。
(4)專業(yè)課 專業(yè)課部分,可能有極個別需要使用計算器的科目,一定要準(zhǔn)備好計算器,別到時候忘記了,那可是很麻煩的。
專業(yè)課的試題一般也是回答在答題紙上,如果 專業(yè)課試題上面有選
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作部分,建議考生一定要注明清楚,您選擇了哪部分的選作題目。
土紙有一種方法,比如說一共12到選擇題目,只要求選作10道。您可以這 樣處理,在答題紙上,將不選作的兩道題目,題號跟選作的題號都正常寫出來,然后在正常填寫選項的位置上,建議您劃上個叉號,并注明,此題目沒有選作。
如果 是大題目,比如5道大題,您選作4道題目,您可以在不選作的題目,在最醒目的位置上予以標(biāo)注,告示判卷專業(yè)課老師。在回答專業(yè)課時,人情分占的比例還是很高的,比如說卷面整潔程度,字體工整程度等等對于提高您的專業(yè)課分?jǐn)?shù)都有說幫助。如果您哪道專業(yè)課題目,如果不會做,那么也建議您把可能或者能夠想到的思路和公式等寫上去,并作一些必要的說明或者運算等等,這樣沒準(zhǔn)判卷老師會給您幾分呢。呵呵。
四.考試結(jié)束
緊張的一科考試結(jié)束了,您還有很多工作要做,首先就是封裝您的信封,將您需要放入信封的東西按照監(jiān)考老師的要求,一樣樣的放入信封,檢查無誤后,再封上信封。貼上密封貼。然后等待老師的收繳。試卷和答題卡應(yīng)該是都要裝進去的,草稿紙不用裝進信封最后直接上交給老師。有些人漏裝了試卷或者答題卡,有些人還多裝了東西甚至
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把準(zhǔn)考證都裝進去交上去了,比較麻煩的。控制好時間,鈴聲響了就別死命在那寫了,不要以為平時考試你左手跟老師搏斗右手在那拼命答題老師沒說,你考研就可以這樣搞,有些老師很嚴(yán)格的,我的考場上一位同學(xué)因為多寫了幾下被老師拒絕收試卷,最后我們考場有人都為那個家伙求情老師還是不收,不知道后來怎么樣了。
剩下的工作,就是有秩序的離開考場。個別網(wǎng)友由于走的時候倉促,將一些考試用具落在考生,給正常考試造成不小的麻煩。在準(zhǔn)備離開考場的時候,一 定要檢查考課桌里,課桌周圍地上的是否有掉下來的東西,并且檢查好自己的證件(準(zhǔn)考證,身份證,可能還有學(xué)生證)是否放好,然后帶上所有物品離開考場。
五.吃喝拉撒睡
建議各位考生不要在考試期間飲水。但是土紙?zhí)貏e推薦一種可以醒腦的方法,現(xiàn)在市面上有很多具有醒腦功能的飲料,比如說紅牛等。您可以在正規(guī)的大型超市里購買具有這些醒腦功能的飲料,在開考之前的半個小時的時候引用,有助于緩解考生的緊張壓力,并且可以起到提神醒腦的作用,雖然不一定要令您超常發(fā)揮,至少可以減少您失常的可能性。
吃喝
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1,盡量少吃容易壞肚子的食品。如牛奶,麻辣口味的食品(方便面)等。
2,盡量三餐都要按時保證,那些早上不愛吃早飯的考生,可要暫時改掉這樣的毛病了。
3,建議吃一些核桃等干果,有助于加強記憶力,當(dāng)然也不要吃得過多。
4,建議早上要吃雞蛋,當(dāng)然煎雞蛋最好了。
有些mm擔(dān)心考試的時候會來那個,因為我是gg,所以在這方面沒什么斗爭經(jīng)驗,但我記得我高考的時候一個同學(xué)吃藥為了推遲,卻剛好考試的時候來了,很無語,所以大家也要謹(jǐn)慎點,呵呵
拉撒
考前別猛喝水,畢竟三個小時很長的,考中實在忍不住也別憋著,監(jiān)考老師好像都是一男一女,方便上廁所嘛。
睡
很多人會很緊張的,其實都是正常的,保持適度緊張有助于超常發(fā)揮,不過其實就算通宵都睡不著也根本就沒有關(guān)系,別擔(dān)心,洗個臉,喝個咖啡,吃個早飯,照樣橫沖直撞的走進考場!
最后吧,說一小點吧,進考場前,你會看到黑壓壓的人群,不要嚇到
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了
嘴角上揚,以蔑視的姿態(tài),從心里告訴他們:
跟老子斗,你們都嫩了點,老子是無敵的!!
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