第一篇：正視挫折 戰(zhàn)勝自己(初中記敘文關(guān)于面對挫折失敗)

初中記敘文—關(guān)于面對挫折和失敗的，和大家分享下，呵呵！

正視挫折 戰(zhàn)勝自己

沈陽市和平區(qū) 王文慧

有時候天邊有黑云，還時常遮住了太陽的光芒。可是太

陽并不去理睬它，而是用它的光芒給黑云鑲了一道發(fā)光的金

邊，并最終，慢慢撥開云霧，自信滿滿地繼續(xù)照耀著大地。

那是在一個冬天的下午，我同往常一樣去球館打乒乓

球。教練每次都會在教學后，安排不同的球員互相切磋球技，這一次他讓我和一個同齡的女生打?qū)κ郑铱此醪唤L的樣子，心想，不用打就知道又多了一個失敗的對手而已。

可我萬萬沒想到，幾個回合下來，我竟連續(xù)輸?shù)袅?個

球，她動作極為敏捷靈活。而我，越是不服氣，越是急于進

攻，扣球老是出臺，光是自己失誤就失掉了好幾分，打了一

會兒，她覺得沒意思，就忽然停止轉(zhuǎn)身離開了。我知道自己

失敗了，但她如此般輕蔑地對待我，讓我的自尊心忍忍作痛。

回到家里，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我不知道下一次邀請她來重新

挑戰(zhàn)，自己能不能夠戰(zhàn)勝她。媽媽及時看出了我的異樣，像

好朋友一樣，過來關(guān)心我鼓勵我，直到我可以靜下心來反思

自己。正如媽媽分析的那樣，對手的強大與否不是關(guān)鍵性因

素，而是我應(yīng)該戰(zhàn)勝自己，放低姿態(tài)，虛心學習，重整旗鼓！

乒乓球是我非常喜愛的運動，愛好和動力使我在接下來的日子里，不斷把握技術(shù)要領(lǐng)，提高球法水平，更重要的是我摒棄了驕傲自滿的心態(tài)，拋開了曾經(jīng)慘敗的陰影，以一個全新的自我來面對一切困難和挑戰(zhàn)。

一個月以后，我主動向教練申請，愿與那個女生切磋球技。女生不屑地看了看我，說：“只跟你打一局，一局定勝負！”。我很開心地點了點頭，并迅速地進入備戰(zhàn)狀態(tài)，盯準我的對手，分析她的動作，看著她會怎么去接這個球，又會怎么把球打過來。所以，最終我以完勝她6個球贏了這一局。比賽結(jié)束后，我忘卻了勝利的喜悅，而是主動跟她握手言和，希望能得到她更多的指教。她很意外地接受了，而在之后的日子里，我和她也因此成為了球場上很好的朋友。

這次比賽以后，我學會了正視挫折，也開始嘗試參加學校舉行的各種類型的比賽。雖然不是每次比賽都能取得優(yōu)異的成績，但是每參加一場比賽我的自信心就更多一些，對自己的認識也就更進一步。我知道失敗時不能妄自菲薄，要看到光明，成功時不能趾高氣揚，要看到不足，在困難面前不失掉信心，要保持冷靜的頭腦，永遠不放棄自己追求的目標。真正的成功，不在于戰(zhàn)勝別人，而在于戰(zhàn)勝自己！

二〇一二年三月二十一日

第二篇：面對失敗挫折15

面對失敗挫折，我們該怎么辦

——小學高年級自信心心理健康教育活動設(shè)計 主題辨析：

所謂挫折,就是指個體在從事有目標的活動中,遇到障礙或干擾,致使個體目標不能實現(xiàn)、需要不能滿足時的心理狀態(tài)或反應(yīng)。小學生挫折的產(chǎn)生的原因是多方面的。主要有：

在家里，現(xiàn)代家庭大多數(shù)是獨生子女, 他們都是在家庭的寵愛和順從下長大的,沒有經(jīng)過逆境和社會的磨煉，兩代人的呵護,過分的寵愛,易養(yǎng)成孩子耐受力較差，經(jīng)不起挫折，吃不了苦頭，受不了委屈 的性格。父母在極力構(gòu)筑“沒有危險”的安全地帶的同時又缺乏與孩子精神上的交流，這就窒息了孩子的獨立意識。但是，在現(xiàn)實生活中，人難免會碰到失敗和挫 折，尤其是孩子，他們由于受身心發(fā)展水平的限制，能力十分有限，心理承受能力較弱，即使在成人看來是極為微小的一次失誤、失敗，對于現(xiàn)在的孩子來講，可能 就潛伏著一次不小的危機。

在學校，現(xiàn)在主要的教育方式是“成功激勵法”和“鼓勵性評價”，千百般地極力呵護學生的自尊心和積極性。可是，學校不是一個真空社會。有班干部的競選的落 選、回答問題的差錯、考試成績的不滿意、同學的拒絕、教師的正確的批評等等，都可能對孩子產(chǎn)生挫折感，給他們帶來不良反應(yīng)。

還有，目前的中小學生有“早熟”的表現(xiàn)，成為“小大人”，獨立自主的要求日益強烈，精神生活的空間不斷擴大，社會視野更加廣泛，大都渴望與成人建立一種平等 的關(guān)系，并取得家長和教師的支持。但是，現(xiàn)實環(huán)境又是復雜多變的，孩子們會因自己在某個環(huán)境中不被人重視或得不到肯定、得不到滿足等而產(chǎn)生心理挫折。在此 基礎(chǔ)上，弱化的、被忽視的“主體地位”往往又是對小學生的挫折感進行火上加油的另一因素。如此下來，只要再有一點點小挫折作為導火索，就會使他們不知所 措，失望退縮，喪失熱情和信心。因此要注意孩子的心理健康，只有心理健康的孩子，才能健康的成長，并在未來激烈競爭的社會生活中立于不敗之地，因此我們教育工作者就應(yīng)以適當?shù)姆绞綄W生進行挫折教育。

輔導目的：

隨著中國市場經(jīng)濟的進一步發(fā)展，我們的孩子將會面臨著更為激烈的競爭環(huán)境，競爭是殘酷的，優(yōu)勝劣汰是社會經(jīng)濟活動的潛規(guī)則。在他們的成長路程上必將會遇到更 多的障礙，而絕不會是一帆風順和“百事可樂”的。正所謂“人生逆境，十有八九”，無論誰在人生的道路上都會遇到大大小小的挫折。巴爾扎克說過，挫折就像一 塊石頭，對害怕他們的人是一塊絆腳石，對于健康的人是一塊墊腳石讓人看得更高更遠，不為眼前的困難所嚇倒。因此，為使他們在未來的競爭中成為能夠經(jīng)受挫 折，做勇于開拓創(chuàng)新的強者，我們教育工作者必須從現(xiàn)在做起，讓孩子走出溫室，經(jīng)受艱苦生活的磨練，多給孩子幾塊“墊腳石”。所以挫折教育的意義，是把挫折 的消極心理影響和有害的行為轉(zhuǎn)變成積極的有益行為，讓孩子明白，要想獲得成功和幸福，要想過得快樂和歡欣，首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀懂，受挫一 次，對生活的理解加深一層；失誤一次，對人生的醒悟增添一級；不幸一次，對世間的認識成熟一分；磨難一次，對成功的內(nèi)涵透徹一遍。挫折教育的最終目標是讓 孩子把“絆腳石”踏在腳底下，成為“墊腳石”。

可以說，挫折教育是時代發(fā)展的需要。教育部教基[1999]13號文件規(guī)定：“中小學心理健康教育的任務(wù)是：一對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；??”

對學生進行挫折教育，使學生正確對待挫折，敢于面對學習、生活中的失敗，戰(zhàn)勝自身弱點，成為具有健康性格的人，對他們將來更好地適應(yīng)社會具有積極的意義。

主要輔導方法：

1、通過一個經(jīng)典故事使學生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕，要正確對待。

2、通過身邊同學的事例，使學生知道戰(zhàn)勝挫折需要迎難而上、堅韌不拔的意志。滲透有挫折才能成功的思想。

3、通過創(chuàng)設(shè)的情境介紹減輕心理壓力，學習調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。

輔導的重點與難點：

本節(jié)課重點是讓學生能夠正視挫折,掌握戰(zhàn)勝挫折的方法和技巧,使挫折向積極作用轉(zhuǎn)化,使學生更完善更成熟,在更高水平上求得心理平衡,維護學生的身心健康。

活動前的準備工作：

1、卡片(我這樣面對挫折)每人一張;

2、配樂故事；.教師準備多媒體課件

輔導活動程序：

一、熱身活動導入主題

1、熱身游戲（交待游戲規(guī)則）

同學們，讓我們來做一個游戲，放松一下。游戲的名稱叫“百變臉”，通過臉上的五官來體現(xiàn)我們的不同情緒下的不同表情，也可以加上其他的動作，老師示范出示“眉開眼笑”，學生做動作。

2、課件出示不同詞語，例如：勃然大怒、哈哈大笑、悶悶不樂、悲傷??學生做動作

3、導入主題

1）回憶情緒

從剛才的游戲能夠回憶起，在什么情況下，你會開懷大笑，又在什么情況下，你會憤憤不平呢？何時你又會悶悶不樂啦？

2）學生交流反饋

過渡：的確，生活就是喜、怒、哀、樂的總和。正如明媚的陽光下突然降臨一場暴雨一樣，在學習和生活中往往不如意、不順心的事或困難總會與你我不期而遇。這時，這樣的事如敵人一般會擊垮你，使我們產(chǎn)生不良的情緒，使你變得自卑、自暴自棄，甚至帶來不良的后果。面對失敗挫折，你該怎么辦呢？

.[心理輔導課必須創(chuàng)設(shè)一種輕松自由的氛圍，打開學生的心扉，而游戲是一種操作簡單實效很強的方式。事實也確實如此，還快速集中學生的注意力，一輕舉而多得。]

二、現(xiàn)場測試，故事啟迪

1、同學們，在我們成長路上，肯定遇到過不少的挫折失敗，在你記憶中，印象最深的一次挫折或失敗是什么？當時你的心情怎樣？

2、其實，我們每個同學的成長路上都留下過挫折和失敗的印記。現(xiàn)在，我想做個現(xiàn)場測試，當你的生活中出現(xiàn)更大的失敗或挫折時，你會以怎樣的心態(tài)去面對？

A、勇敢面對，努力克服；B、沒辦法，硬著頭皮接受；C、逃避，希望這樣的事永遠不會發(fā)生。

小結(jié)：選擇A的同學的態(tài)度是積極的，而B的態(tài)度一般，C的有些消極。通過測試，可能對于失敗和挫折，大多數(shù)同學們希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福語那樣，一帆風順，萬事如意。如果一個人的成長路上真的沒有挫折，沒有失敗，又會怎樣呢？下面，我們來看一個故事。

3、多媒體課件演示——關(guān)于一個在成長過程中不受挫折而失去生活能力的故事

1）看了這個故事，給了我們什么啟迪？先與邊上的同學交流一下。集體交流。

2）小結(jié)：同學們已經(jīng)領(lǐng)悟到了挫折是我們?nèi)松砷L的助力劑，我們要以平和的心態(tài)正視挫折或失敗。

[現(xiàn)場測試反饋結(jié)果可能大多數(shù)學生是不敢面對失敗挫折。而關(guān)于一個在成長過程中不受挫折而失去生活能力的故事有很強的感染力和說服力，不需老師多講，學生的心有所動。]

三、真實案例，分析原因

1、挫折和失敗無法避免，有些同學一直遭受失敗，會失去信心，心情沮喪。下面，請大家看一段根據(jù)我校一位同學真實經(jīng)歷拍的錄象。（放一段錄象）

1）討論：你覺得囡囡失敗在什么地方？（目標定得太高，缺乏意志，沒有堅持。）

2）他的失敗給你什么啟發(fā)？

2、戰(zhàn)勝挫折的秘訣就是堅持。課前，我讓大家收集一些成功人士經(jīng)歷失敗的故事。哪位同學來交流一下。

3、大家肯定還知道不少這樣的故事，我們下次再交流。下面，請大家隨老師一起到19世紀的丹麥童話王國游玩，或許你就會有意外收獲。

有這樣一位男孩

1）出示課件資料

(1)、小時候，他是一個貧窮鞋匠的兒子，母親是幫人洗衣服，因為家里窮，飽受別人的欺侮。

(2)、14歲時，父親去世了。他就夢想自己能夠成為一名著名歌唱家，這與他的身份極不相稱，遭人恥笑。

(3)由于貧困和饑餓使得他重病纏身，毀掉自己引以為豪的嗓音，使他的美夢破滅了。

(4)后來，他又從事寫劇本，但仍遭到拒絕，甚至眾人謾罵他“沒有知識的下層人”、“笨漢”。

同學們，眼前這位男孩，他該怎么辦呀？誰愿意幫助他。

2）學生交流

小結(jié)：他面對眾人的打擊，的確給他帶來心理上的痛苦但他不低頭、不氣餒，化壓力為動力，從逆境中奮起。這位可憐的“丑小鴨”終于在他30歲時，聲名大噪，成為，這就是深受同學們喜愛的世界著名童話大師安徒生。

4、看來他的事例或后，當你遇到不如意的事時你最想對自己說什么？學生反饋

5、小結(jié)：同學們，原來每一個人，包括偉人名人都一樣，成長路上永遠不是“一帆風順”總會跌倒，會摔跤，但只有一次次的跌倒后，自己勇敢站起來，才會站得更穩(wěn)，也只有這樣，挫折就可激發(fā)你的進去心，磨練你的意志，增強我們的創(chuàng)造力和智慧。

[對 于真實的案例，同學們作為第三者去看，許多同學在囡囡身上找到了自己的影子，引起共鳴。小學生最大的受挫感是來自學習成績不理想。而許多同學都知道失敗是 成功之母的道理，但缺乏有效的監(jiān)督，堅持不長久就泄氣。找到自己失敗的原因，再去感悟名人禁受更大的挫折，靠自己的意志取得成功的例子就有很大的觸動。]

四、應(yīng)對挫折的幾點作法

1、名人的故事和豪言壯語雖然能鼓舞人心，但當挫折或失敗真的降臨到自己的時候，心情也會受到影響。我們應(yīng)如何應(yīng)對挫折了

1）

應(yīng)對挫折三天法：

記 得一位哲人說過，一個人對于挫折或不幸的事，真正感到痛苦的時間只能有兩天。第一天是發(fā)生事情的當天，由于突如其來的事情，沒有心理準備，一時不能抑制，痛苦不堪也可以理解的；第二天，一覺醒來，痛苦的情緒得到緩解，可以理智的對事情進行冷靜分析，作自我檢討，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出 受挫折的原因；那第三天，就可以采取有效的補救措施，讓一切從頭再來。如果第三天再痛苦，那就有點死鉆牛角尖了。

2）

應(yīng)對挫折三句話：

第一句是：“太好啦！”當你遇到困難、煩惱、不如意等等問題時，首先對自己說聲“太好啦！”，培養(yǎng)我們碰到挫折時有一種良好的心態(tài)，遇到問題從好的角度去想。

同學們來大聲說三遍：太好啦！

第二句是：“我能行！”在挫折面前充分的相信自己，樂觀的面對，積極的想辦法。

同學們再大聲說三遍：我能行！

第三句是：“你有困難嗎，我來幫助你！”當你能夠幫助別人時，你也就有能力應(yīng)對自己在學習和生活中遇到的問題。形成一種互助的班集體，讓樂觀的情緒在整個班級中形成，從而形成極大的感染力。

下面同學們把這三句話一起說一遍：太好啦！我能行！你有困難嗎，我來幫助你！

3）

應(yīng)對挫折三顆心：

(1)、平常心。一個人的心態(tài)很重要，要么求勝心切，要么一蹶不振。走極端的心態(tài)可能是我們生活中常見的現(xiàn)象，非好既壞，用一顆平常心對待身邊的事物可能挫折感就會大大降低。

(2)、自信心。自信的人不是不失敗，而是自信的面對失敗。所以不論遇到多大的困難與煩惱，都要相信自己，有句話說的好，“我們沒有失敗，我們只是暫時停止了成功”，“我們沒有分手，我們只是暫時出現(xiàn)了矛盾”。

(3)、求助心。當通過自我調(diào)節(jié)不能擺脫失意帶來的痛苦時，與他人交流、傾訴就顯得尤為必要。向他人傾訴你遭受挫折心中的不快與今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。

2、下面是幾位同學在挫折面前的表現(xiàn)：

(1)、一個同學,她得了肺炎,住進醫(yī)院,整天發(fā)燒,還要掛吊針,她想:“真是倒霉透了!要是這病不在我身上,那該多好!”

(2)、小童一直想當辦干部，卻老也當不上，為此心緒越來越壞。又逢班委改選，每每與同學交談，他總是指責批評某某想當“官”，令人十分反感。

(3)、小明在學校被人冤枉，他極力爭辯，但無效，結(jié)果不但被記小過一次，還被老師當場責備了一頓，他懷著一肚子的氣離開學校。走進家門，發(fā)現(xiàn)不知是誰把垃圾桶擺放在他家門前，臭氣沖天的，小明飛起一腳狠狠地踢開了垃圾桶。

3、請同學們談?wù)剳?yīng)該怎樣去想，才能幫助這幾位同學走出困境。看誰想的辦法好。

4、說說你還有哪些面對挫折的好方法（聽音樂唱歌；找好朋友傾訴；欣賞大自然；運動曬太陽??）

5、小結(jié)：剛才同學們有了很多辦法，希望大家都試試，相信當你面對挫折時會有幫助的。

[創(chuàng)設(shè)一個面對挫折的情景，使課堂氣氛活躍，大家在說出自己的成功經(jīng)驗的同時，獲得更多的方法。]

五、歌聲激勵、課后延伸

1、總結(jié)：困難、失敗、挫折，沒有人喜歡，但它是客觀存在的，對于成長中的孩子來說，它又是一筆難得的財富，它是天才的墊腳石、磨刀石，是成才的沃土。古今中 外，凡成就大事業(yè)、大學問者，都與受過磨難有內(nèi)在的聯(lián)系，屈原被逐而賦《離騷》，司馬遷遭“宮刑”而作《史記》，曹雪芹家道中落而著《紅樓夢》，龔禮倩腦 癱考上大學，周婷婷聾啞成“碩士”，顛沛流離把鐵木真造就成為“一代天嬌”，韓信忍胯下之辱終成一世名將。正所謂，自古英雄多磨難，苦難不能造就天才，但 苦難中學到的堅強勇敢卻是成功不可或缺的因素。同學們，在今天的活動中，我們與生活中的挫折作了一次親切接觸，你我尋找到了許多解決困難和挫折的好方法。請記住：火柴如果遇到回避磨擦，它的一生就只能黯淡無光，親近挫折吧，讓我們與困難失敗化敵為友，我們的生活就永遠陽光明媚！

2、寫下心理誓言：下面讓我們寫下心靈的誓言，當我們再面對挫折時，就讓心靈的誓言敲擊我們的心靈深處，讓我們警醒。。

3、人生路上注定要經(jīng)歷風雨，不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？讓我們一起在喜歡的歌曲《陽光總在風雨后》，積蓄自信的力量和挑戰(zhàn)失敗挫折的勇氣。（多媒體課件演示動畫歌曲）

[學生唱自己喜歡的流行歌曲是緩解緊張、放松心情的一種有效方式，當這節(jié)課結(jié)束的時候，其實是學生敢于面對失敗挫折的開始。大量的心理輔導工作在課后。]

作者：江北區(qū)觀音橋小學教師

吳敏

參考文獻：[參考文獻]：

作者：朱勤燕

《小學生進行挫折教育點滴談》

朱勤燕個人教育網(wǎng)志

《在家里怎么對孩子進行挫折教育？》

出處：江北教育網(wǎng)

作者：周桂金 《試論挫折教育對青少年心理健康的重要性》

出自《教育探索》２０００年第４期(總第１０６期)

作者：佚名

《試論如何對小學生進行抗挫折教育》

出處：【書齋】《 教育 >>《教案教學 >> 教育正文

作者：莊市中心學校

楊欣紅《小學生挫折教育的對策研究》

作者：時容華《社會心理學》

華東師范大學出版社 1993年版

教育部教基[1999]13號文件

作者：何少穎《大學生心理健康教育與訓練》

廈門大學出版社

作者：談麗娟《成功和挫折應(yīng)是“孿生兄弟”》 出處：（《中小學心理健康教育》總第24期)

第三篇：如何面對挫折與失敗

如何面對挫折與失敗

一、班會目的 ：

1、通過挫折教育，讓學生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關(guān)鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。從而正視挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。

2、正確看待挫折與成功，提高學生學習的自信心。

二、班會形式：討論，故事，歌曲

三、班會過程：

（一）、老師導入

人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，愈錯愈勇，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的旅途。而有些人則先想到逃避，讓自己沉睡在迷茫中，希望時間的流逝能沖淡這段痛苦的回憶。挫折與失敗即可以使人走向成熟，取得成就，也可以破壞個人的前途。

很多次，同學們面對挫折與失敗的時候，是不知所措，或是被挫折與失敗傷的體無完膚。面對挫折，我們該怎么辦，今天，我們大家來談?wù)劊绾蚊鎸Υ煺叟c失敗。

(二）、欣賞視頻《從頭再來》

首先請大家欣賞一段視頻。看看曾經(jīng)的千萬富翁在經(jīng)歷了人生的大起大落之后是怎樣做的？

（三）、談感想

老師：高先生最吸引你的地方時哪里？看完視頻后你有什么感想？

總結(jié)：是的，縱觀整個歷史，古今中外，凡是有所建樹之人，無一不是在挫折與失敗面前經(jīng)受住了考驗，而造就了一個個不平凡的人生的，我們祝福高先生。

熱烈的討論后回答。女：其實，翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史上的傳世佳作、千古名篇，有哪一篇不是作者歷經(jīng)重重困難在逆境中完成的；歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經(jīng)過逆境與挫折的磨練后才走向成功的？男：下面請聽同學講的故事。同學A：司馬遷遭受宮刑后，忍受著精神和肉體的雙重痛苦，經(jīng)過幾十年的艱苦努力，終于完成了曠世名著《史記》。同學B：奧斯特洛夫斯基歷經(jīng)戰(zhàn)爭和極端艱苦勞動條件的磨難導致全身癱瘓、雙目幾乎失明，在極端困難的條件下，他以堅強意志的支撐，寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著，影響了世界上的幾代人。同學C：還有孫中山，奔走革命，屢戰(zhàn)屢敗，但最終一舉推翻封建帝制；鄧小平，三落三起，最終帶領(lǐng)我們開創(chuàng)了改革開放的新局面。同學D：春秋時期的越王勾踐，曾經(jīng)被吳國打得大敗，成了吳王的奴仆。面對這樣慘重的失敗，他不是從此消沉，而是臥薪嘗膽，從失敗中吸取教訓，積聚力量，終于戰(zhàn)勝了強大的吳國。同學E：居里夫婦，在提取新元素的實驗過程中，雖然一次又一次的失敗，可他們卻毫不氣餒，信心十足，不斷總結(jié)，堅持實驗。他們終于成功地發(fā)現(xiàn)了鐳，對人類做出了巨大的貢獻。

女：可見，失敗并不可怕，把每一次失敗都看作新的起點，萬里關(guān)山從頭越，堅持不懈，加倍努力，那就一定能達到勝利的彼岸。男：挫折，會使你練就堅韌的意志；女：挫折，會使你攀上高峰，越過險灘急流；男：挫折，會使你走向成熟；女：挫折，會使你走向成功。男：“塞翁失馬，焉知非福”變挫折為動力，將挫折看成是新的努力的起點，要知道，挫折是成才路上的試金石。女：敢于摔

跤的孩子先學會走路。挫折并不可怕，可怕的是失去追求的目標和毅力。男：挫折本來就是生活的組成部分，也是人生的寶貴財富。男女合：只要我們迎難而上，勇敢出擊，一定能“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”

（四）、大膽說出你的故事。

你生活中，學習中有哪些挫折與失敗？

老師：現(xiàn)代社會競爭無處不在，無時不在，在激烈的競爭中，伴隨著我們的是無數(shù)挫折與失敗，那么同學們，你們的生活，學習中有哪些挫折與失敗呢？

（五）討論 小組活動

學生多人自由組合，商討，面對挫折與失敗，我們應(yīng)該采取哪些辦法？挫折與失敗對我們生活有哪些影響？

老師：由此看來，面對挫折與失敗我們不應(yīng)該長期的頹廢不振，而迷失方向，遭遇挫折與失敗時，縮小痛苦才是明智的選擇。

（六）歸納學生觀點

第一．沉著冷靜，不慌不怒 第二，增強自信，提高勇氣 第三，審時度勢，與會取勝 第四，尋找原因，理清思路 第五，學會宣泄，擺脫壓力 第六，學會幽默，自我解嘲

老師：是的，自信是戰(zhàn)勝挫折與失敗的有力法寶，怯弱和退縮只能助長挫折與失敗的氣焰，但是我們有能怎樣增強自己的自信呢？給大家一段視頻。

老師：我們生活中不缺少這樣能給我們時刻的鼓勵加油的教練。我們的父母，老師，身邊的朋友，包括具體的李老師都會給你加油打氣。

（七）行動起來

（準備好一張印有挫折，失敗的四個大字的白紙）讓學生起立，把“挫折”“失敗”舉到頭頂，按老師的指令，撕碎，拋棄.老師：記得有一句話，當死神露出它的尖牙對我笑時，我能做的就是報之一笑，今天我也要對大家說一句，當挫折與失敗一步步靠近時，我們能做的就是操起自信的武器勇敢的迎上去。讓我們行動起來！（配樂朗讀）

主持人：在我們的學海生涯中，淚水多少次與汗水的結(jié)合，我們已經(jīng)不再知曉。因為成績的不理想，我們也曾想過放棄，但不服輸?shù)木瘢恢本阎覀儭Ｔ诮?jīng)歷了一番番思想掙扎后，我們?nèi)詴换诘倪x擇奮斗，我們不相信自己與成功無緣。可是天公不作美，失敗一次次落在我們的頭上。我們不會抱怨生活的不公。使我們不明白的是為什么奮斗總是不見得回報，有時我們真的已經(jīng)盡力了。我們似乎看見挫折與失敗在我們頭頂昂頭長笑。失敗后我們會一次次的爬起，仰頭看見的卻是一些些任勞任怨的背影，淚水已經(jīng)充滿了眼眶。挫折與失敗是如此的沉甸甸，壓得我們喘不過氣來。但為什么要讓淚水成為挫折與失敗的戰(zhàn)俘呢？十幾

歲的花季不相信眼淚，與其讓淚水隨挫折與失敗落下，不如化作將來勝利微笑中閃光的淚花。沉靜的秋色攔不住凄涼的北風，而凄涼的北風也攔不住我們走向春天的腳步。我們要大聲的說：“戰(zhàn)勝失敗，勇往直前”。

（八）、班主任寄語

成功不是贏了某一次，而是任何時候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情。“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。”在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明——我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！沒有贏但也沒有輸！

同學們，在學習中你們遇到挫折時，你們就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊，最后才當上總統(tǒng)的嗎？

同學們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我們要對挫折說：讓暴風雨來得更猛烈些吧！面對成功，請一笑置之；面對挫折，請綻放從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧！人間沒有永恒的夜晚，世界沒有永恒的冬天，真正的勇士怎會畏懼失敗與挫折！齊唱：真心英雄

在我心中 曾經(jīng)有一個夢 要用歌聲讓你忘了所有的痛 燦爛星空 誰是真的英雄

平凡的人們給我最多感動

再沒有恨 也沒有了痛

但愿人間處處都有愛的影蹤

用我們的歌 換你真心笑容 祝福你的人生從此與眾不同

把握生命里的每一分鐘

全力以赴我們心中的夢

不經(jīng)歷風雨 怎么見彩虹

沒有人能隨隨便便成功

把握生命里每一次感動

和心愛的朋友熱情相擁

讓真心的話 和開心的淚

在你我的心里流動

第四篇：正視挫折

正視挫折，走向成功

各位老師各位同學：

早上好！我是五年級同學________.今天我國旗下講話的題目是《正視挫折 走向成功》。

期中考試又在同學們緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因小有收獲的成就感而驕傲，或是深陷于考試陰影中難以自拔的沮喪，更或是為期末考試信誓旦旦。總之，有人幸福著，有人痛苦著，有人努力著。

因此對于一次考試的成功，不要盲目樂觀。你不可能做到完美無缺，你也許有不會的地方，也許有馬虎的地方，即使這些你都沒有而得了滿分，你也會有方法不佳的地方。假如你一意孤行、驕傲自大，失敗只是遲早到來的結(jié)局。因此善待每次考試后的分析總結(jié)，不斷反省自己，發(fā)現(xiàn)問題，主動改進。

常言道：勝敗乃兵家常事，更何況從小到大我們要經(jīng)歷過無數(shù)次的考試。考前養(yǎng)精蓄銳，充分準備；考場上勇往直前，全力以赴。勝利的結(jié)局固然可喜，但失敗結(jié)局的意義更重大。失敗的痛苦是成長的動力，即使一百次跌倒也要第一百零一次爬起；失敗的教訓是成長的養(yǎng)料，清醒自知這不過是人生攀登的山腰，我還在路上。我們要用豐富的知識和經(jīng)驗來為未來的戰(zhàn)斗作準備。

我們該感謝考試，它為我們架起人生成功的跳板；感謝考試，為我們鋪就攀登高峰的階梯。從考試中我們經(jīng)歷過失敗、痛苦、成功，也得到了磨煉、反省、升華自我的機會。感謝居敬小學這片充滿競爭的凈土，它賜予了我們充實、完善自己以及戰(zhàn)勝未來大風大浪的智慧。懷一顆智慧之心，懷一顆熱忱之心，積極投入生活、學習、工作，而不是消極避世，也不是悠閑自得。面對分數(shù)與名次，勝不驕、敗不餒。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情。在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！同學們，在學習中我們遇到過很多挫折，這時，你就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功！知足者常樂，不知足者常進，很少有人能知道需付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想，我們只能不斷前進、前進，再前進，“一萬年太久，我們只爭朝夕”！

太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，讓我們現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，爭取在每個學期中更上一層樓。謝謝大家！

第五篇：正視挫折

正視挫折,成功不難

設(shè)計意圖：

從心理學的角度看，挫折是指人們在從事有目的的活動需要得不到滿足時產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。對學生進行挫折教育，使學生正確對待挫折，具有三方面的作用：

1、戰(zhàn)勝學習中的困難，順利地完成學業(yè)。

2、戰(zhàn)勝生活中的困難，成為具有健康人格的人。

3、戰(zhàn)勝自身的弱點，成為具有健康人格的人。可見，幫助學生正確對待挫折，不但對學生自身的成長有意，而且對他們將來更好地適應(yīng)社會也具有積極的意義。

1.情感態(tài)度目標：幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

2.技能目標：提高學生搜集.分析信息和歸納，表達，交流等能力。

3.知識目標：掌握承受挫折，戰(zhàn)勝困難的一些方法。

4.通過挫折教育，讓學生知道挫折是一把雙刃劍，從而正視挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極正確看待挫折與成功，正確看待考試，提高學生學習的自信心。

二、活動地點：本班教室

三、活動準備：

黑板上寫好班會主題

四、活動過程：

1.班主任談話引入課題

同學們，我想問一下大家一個問題：你們摔過跤嗎？摔過跤的同

學請舉手，我也摔過跤，我記得有一次我走樓梯，一不小心跌倒把腳給崴了，但很快我就站起來了,可見摔跤并不可怕,重要的是我們能站起來。

在我們的生活中，我們會經(jīng)常遇到一些像摔跤這樣的困難和挫折，那說說你在學習、生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折？(舉例他們遇到的困難,挫折,他們又是怎么做)

（通過談話，讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）自從期中考試后我知道有的同學學習勁頭不高，我通過在私下和同學們交談中了解到：（1）、某些同學學習狀態(tài)不好，意識消沉。（2）、學習缺少動力，每天完成老師布置的一些任務(wù)后就不知道該做些什么。（3）、找不到學習的樂趣，學習成績上不去，心里就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學習中，陷入這種不良循環(huán)。像這樣面對迷茫的學習生活，成績不理想，解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學們透不過氣來。面對這樣的挫折，我們該怎么辦，今天，我們大家來談?wù)劊煺叟c成功。

2、引導以正確的態(tài)度面對挫折, 解決問題,我們每個人都不可能一帆風順，遇到挫折和困難時正常的，那么我們怎樣面對挫折呢？首先我們來看一個故事：有一個人，在他二十一歲時，做生意失敗；二十二歲時，美國州議員落選；二十四歲時，做生意再度失敗；二十六歲時，他的情人離開人間；二十七歲時，一度精神崩潰；三十四歲時，美國聯(lián)邦眾議員再度落選；四十五歲時，美國聯(lián)邦參議員落選；四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選；四十九歲時，美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統(tǒng)！

這個人就是林肯。說說他為什么能成功呢?(在困境面前他不放棄,在堅持的背后還有有一顆善于思考的心。)

我們再聽聽另一個故事:《兩只青蛙的遭遇》

兩只青蛙的遭遇兩只青蛙在覓食中,不小心掉進了路旁的一只牛奶罐里，罐里還有為數(shù)不多的牛奶，但他們在里面游得也很費力，壁面又滑，他們怎么也爬不出去。這時，兩只青蛙對這種狀況有了不同的態(tài)度。A青蛙很絕望，心想：“完了！完了！這么高的的牛奶罐，我是永遠也出不去了。”于是它很快就沉了下去兩腿一蹬，不游了，隨即便沉了下去。B青蛙呢，看見同伴沉沒于牛奶中時，并沒有一任自己沮喪、放棄。B青蛙不斷地告誡自己：“上帝給了我堅強的意志和發(fā)達的肌肉，我一定能夠跳出去。”它每時每刻都在鼓足勇氣，鼓足力量，一次又一次地奮起、跳躍——生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次搏擊與奮斗中。的游著，一次次的失敗，并沒有讓他絕望。沮喪、放棄。就在B青蛙快要力竭的時候，黃油由于B青蛙的不斷攪動而凝固了，不知過了多久，它忽然發(fā)現(xiàn)黏稠的牛奶變得堅實起來。原來，它的反復踐踏和跳動，已經(jīng)把液狀的牛奶變成了一塊奶酪！不懈的奮斗和掙扎.終于換來了自由的那一刻，它從牛奶罐里輕盈地跳了出來，重新回到綠色的池塘里。而那只沉沒在罐底的青蛙，做夢都沒有想到會有機會逃離險境。故事到這里就結(jié)束了。

⑴請同學們來設(shè)想一下，假如讓你選擇，你會做哪只青蛙。讀了這個

故事，你有什么感受？（讓學生來發(fā)言: 在困境面前不絕望，不放棄，終會柳岸花明）

⑵ 小結(jié)：挫折對弱者來說是萬丈深淵，對強者來說卻是成功的階梯。人生難免有挫折，人們對待挫折的態(tài)度不同，結(jié)果就不同。我們要像那只逃生的青蛙一樣，勇于面對挫折，不抱怨，不氣餒，在挫折中振作起來。

3.名人事跡：

古今中外，有許多名人勇于面對挫折而取得成功，你知道哪些？（讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執(zhí)著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）歷史上的偉大人物，哪一個不是經(jīng)過逆境與挫折的磨練后才走向成功的？A:據(jù)說愛迪生研制電燈,試驗了1600多種耐熱材料和6000種植物纖維，但還是沒有成功。很多人見了都不以為然，也有好心人勸他算了說：“你已經(jīng)失敗了1000多次了！愛迪生回答說：”不，我沒有失敗，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了1000多種材料不能用做燈絲。“

愛迪生：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。1879年10月21日，他成功了,電燈壽命長達1200小時.B：奧斯特洛夫斯基歷經(jīng)戰(zhàn)爭和極端艱苦勞動條件的磨難導致全身癱瘓、雙目幾乎失明，在極端困難的條件下，他以堅強意志的支撐，寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著，影響了世界上的幾代人。

C：還有孫中山，奔走革命，屢戰(zhàn)屢敗，但最終一舉推翻封建帝制；鄧小平，三落三起，最終帶領(lǐng)我們開創(chuàng)了改革開放的新局面。

D：居里夫婦，在實驗過程中一次又一次的失敗，可他們卻毫不氣餒，信心十足，不斷總結(jié)，堅持實驗。成功地發(fā)現(xiàn)了鐳，對人類做出了巨大的貢獻。

4、交流,討論

⑴、同學們平時也遇到過挫折，并且積累了一下面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗，大家一起來交流交流，請同學們回想一下。（課前分好小組，并按小組位置坐好，每個小組選派一名小組長負責總結(jié)發(fā)言）⑵、小結(jié)：(在漫長的生命路途中，有時崎嶇難行，有時平坦寬敞。有時風雨連天，有時花香遍地，有時歡樂，有時愁。也知道沒有人能永遠成功。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么會摔倒，找到原因，對癥下藥，以健康的心態(tài),抱著信心，懷著希望，去對待困難和挫折，不在失敗中倒下，而在挫折中振作，把每一次失敗都看作新的起點，堅持不懈，加倍努力，曾經(jīng)被它們遮住的陽光，依舊燦爛。我們應(yīng)該相信，不論風雨多大，烏云多密，它們終歸會過去，將挫折看成是新的努力的起點，勇于追求，就一定能達到勝利的彼岸。這是失敗給你的最好禮物。)

5.采取措施

師:生活中還有關(guān)于如何面對挫折的實例,我們能不能用一句話來突出面對挫折我們要積極向上的心態(tài)呢?(同學說說關(guān)于挫折,成功地名言)可見:我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們，一個人剛開始的心態(tài)，在很大程度上就決定了最后的成功，這比其他因素都重要。良好積極的心態(tài)是樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、有強烈的成就感，這就要求我們以滿腔的熱忱對待學習和生活，它不僅能激勵自己,而且能對周圍的人產(chǎn)生影響和感染。

6.正確面對挫折的方法(我們面對挫折時要有什么方法呢)

(1).要正確的認識挫折,樹立正確的人生目標,采取恰當?shù)慕鉀Q方法

(2).激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情(3).學會自我疏導.冷靜對待

(4).請求幫助(5).積累經(jīng)驗

7.小結(jié)

通過這節(jié)課的學習,讓我們知道面對挫折并不可怕,也知道成功不是一次也不是贏了某一次，而是任何困難時候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情。在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。我們要記住,成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。

所以,在學習中遇到挫折時，你們就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊，最后才當上總統(tǒng)的嗎？面對挫折，請綻放從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧！不畏懼失敗與挫折！讓我們要對挫折說：讓暴風雨來得更猛烈些吧！不經(jīng)歷風雨，怎么能見彩虹，今天我們攜手共創(chuàng)美好的明天吧，我相信我們一定會成功的