第一篇：不做低頭族活動策劃書

不做“低頭族” 你能做到嗎

“世界上最遠的距離，不是生與死，而是我在你身邊，你卻在低頭玩手機??”近日，這幾句網(wǎng)絡(luò)語言迅速走紅，其所指的手機“低頭族”也迅速成為網(wǎng)絡(luò)熱詞。

手機“低頭族”的典型特征有：看到菜上桌，掏出手機拍照，隨即低頭發(fā)微博、微信；家庭聚會中，掏出手機玩耍，只有在看到有趣的新聞或段子時，才會抬頭跟別人談?wù)摚还卉嚿稀⒌燃t燈的瞬間，甚至是走路中間，都會忍不住低頭看看手機??

隨著“低頭族”越來越多，不僅導致出現(xiàn)各種潛在的安全隱患，還導致視力和頸部健康隱患，甚至可能因過分沉迷于玩手機，產(chǎn)生依賴心理，導致與家人朋友的關(guān)系緊張。

面對越來越好玩的手機，你能抵制住誘惑，不做”低頭族“嗎？

現(xiàn)狀：“低頭族”傷害自己也傷害別人

前不久，央視《共同關(guān)注》的一期節(jié)目讓觀眾對“低頭”的安全隱患有了觸目驚心的感受。節(jié)目里有邊玩手機邊過馬路時被轎車撞傷的，有大巴司機邊開車邊玩手機的，有在高速公路上臨時停車玩手機的，甚至有因為玩手機跌入深坑死亡的??

記者近日隨機調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們身邊的手機“低頭族”幾乎隨處可見，有八成以上的人甚至坦言深知其帶來的危害。

市民萬先生說，自從有了智能手機，他感覺每天與家人說話交流的時間越來越短，關(guān)系有些緊張，而因為長時間注視手機屏幕，他不僅經(jīng)常感覺脖子酸痛，視力也越來越差。

市民程女士說：“現(xiàn)在我最不喜歡的就是同學聚會，一上桌，大家都各自忙著看手機，一頓飯下來，沒幾個人說話。”

周女士覺得手機讓她和老公的交流越來越少了。“白天上班各忙各的，好不容易一起吃頓晚飯，他卻連夾菜時都要一只眼睛盯著手機，我真想對他吼一句：請你抬頭看看我！”她說。

危害：長期低頭易使頸椎、眼都“受傷”

“很多年輕人缺乏鍛煉，且本身肌肉不發(fā)達，加上長期保持低頭等不正確的姿勢，可導致頸椎病發(fā)生，引起頸椎慢性勞損。其臨床癥狀多表現(xiàn)為脖子痛、手麻、走路不穩(wěn)、惡心、嘔吐、頭暈等。”市某醫(yī)院康復(fù)科醫(yī)生易漢文介紹。

“有些人長期低頭玩手機，由于眼睛得不到休息，容易導致干眼癥。”易漢文指出，還有部分年輕人喜歡躺在床上刷微博、發(fā)微信，眼睛長時間處于暗淡的光線中，加上手機上的文字較小，眼睛必須依靠不斷調(diào)整焦距才能保證視物清晰，久而久之容易產(chǎn)生視疲勞，并導致視力下降。

提醒：少低頭多培養(yǎng)興趣愛好

“要避免低頭等不良頸部姿勢傷害頸椎，首先，要經(jīng)常抬頭走路，多留意身邊的自然景物和事情，培養(yǎng)更多興趣愛好；其次，低頭半小時至1小時，必須活動活動頸部；再次，要注意防風寒和潮濕，避免半夜、凌晨洗頭。”易漢文提醒，市民如感覺頸部不適時可做熱敷或理療緩解，建議學學以下簡易的頸椎保健操：雙手扶住頭頸后部，并給予一定的阻力，隨后頭部全力往后傾，保持這一姿勢10秒，并重復(fù)5次～10次，視情況每隔1小時～2小時做一回合。

他還提醒市民盡量不要在走路時、顛簸的車上和光線較暗的環(huán)境下低頭看手機。市民看手機時，眼睛和手機應(yīng)保持一定的距離，看手機半小時后進行遠眺或洗手做眼部按摩。

應(yīng)對：拒做“低頭族”各有妙招

為了防止沉迷于玩手機，國外年輕人中間流行一種游戲叫“疊疊樂”：朋友聚會的時候，把手機一個一個疊羅漢，防止有人忍不住拿手機玩，誰拿手機就要埋單。

其實，我們身邊的一些年輕人也想了一些辦法，克制自己成為“低頭族”。

招一：智能機換成“老人機”。25歲的小陳說：“家里iPhone手機好幾個了，下狠心不用了，我現(xiàn)在用基本款諾基亞，還不到兩百元的‘老人機’，只能收發(fā)短信、打電話。出門在外，這點功能足夠了，玩手機浪費時間，老婆也有意見。我朋友圈子里的人，都用這種老手機。以前聚會，一冷場，大家就各自低頭玩手機，越玩越冷場，現(xiàn)在都用老手機，也沒什么可玩了，聊天的內(nèi)容反而多起來了。”

招二：聚會手機統(tǒng)一上交。28歲的趙女士經(jīng)常幫朋友策劃活動。她說：“以前聊天的時候，大家都挺熱烈，后來慢慢變成一個人低頭玩手機，兩個人、三個人??我覺得再這樣下去聚會就沒意思了。后來我就干脆命令他們，聚會的時候手機統(tǒng)統(tǒng)上交，由一個人保管。我負責給他們出游戲、找話題。”

招三：罰埋單力度不夠，罰吹一瓶。35歲的石先生把“疊疊樂”游戲的規(guī)則定得更嚴：聚會時誰要是忍不住玩手機，先吹一瓶酒（喝一瓶的意思）。石先生說：“最開始的時候，我們是試著讓忍不住先玩手機的人埋單，后來發(fā)現(xiàn)，一個人忍不住玩了，大家都放松了精神，最后一個個又開始玩上了，看來罰埋單還太輕松。于是我就規(guī)定，玩手機者先吹一瓶。這個效果十分好，除了酒鬼，這個誰都怕。”

在獨處或是群聚之時，試試這些招數(shù)，用堅持和毅力，大聲對自己說：不做“低頭族”，我能！

第二篇：《我們不做低頭族》策劃書

策劃書

活動主題：我們不做低頭族

活動背景：每天無論是在任何地方，總會出現(xiàn)很多低頭族，手機里的內(nèi)容吸引著他們，手指在手機鍵盤上飛快地移動，不顧遠處疾馳而來的汽車，不顧老師認真細致的講課...這樣不僅對自己的眼睛和脖頸造成了很大的傷害，甚至還危及到自身的生命安全，同時這也是不尊重他人的表現(xiàn)。

活動目的：通過本次活動，使大家可以深刻地認識到手機的危害，更加集中精力投入到緊張的學習生活中去，營造良好的學習風氣，加強我院的學風建設(shè)。同時也增加了同學之間的溝通和交流，增強班級的凝聚力。

活動對象：交通學院全體同學 活動過程：（1）宣傳階段

一、做展板：寫明低頭族對自身的危害。

1.視力的損害。手機屏幕是發(fā)光的，眼睛直視屏幕會使眼部遭受強烈的刺激，導致眼部肌肉疲勞，視力下降。在昏暗的環(huán)境下長期玩手機更容易導致近視，嚴重的會患白內(nèi)障、青光眼等疾病。2.頸椎的損害。長期低頭玩手機的人會使頸部肌肉無法得到休息，頸部的神經(jīng)和血管也會受到擠壓，會引發(fā)多種疾病，像頭腦發(fā)脹，思維混亂等。

3.對學習的影響。玩手機會使人疲憊，手機里有朋友發(fā)的狀態(tài)，有喜歡的游戲，有愛看的小說，這些會使你的精神，時刻處于興奮活躍的狀態(tài)，大腦得不到休息，再投入到學習中時，注意力得不到集中，精力不充沛，難以完成任務(wù)。

4.易發(fā)生事故。很多人邊走路邊玩手機，有的人撞到人和路燈，有的人發(fā)生了車禍，還有的掉進了地溝里，走路玩手機是非常危險的。

5.人們之間的關(guān)系越來越冷淡。不論是在公司里、公交車上甚至家庭里，低頭族越來越多，同事、朋友、親人之間的話題越來越少，就算是說話也是敷衍了事，人與人之間的感情正在降溫。

二、在朋友圈或微博里進行宣傳，讓大家不再做低頭族。（2）進行階段

1.以各班級為單位舉辦主題班會，讓大家談一下手機的利弊，提出手機下課桌的方案。

2.以班級為單位，每班發(fā)放一個收納箱，每班晚自習時由班長將手機收集，用便利貼在手機上寫上姓名、學號，統(tǒng)一放在前排由指定人統(tǒng)一保管，下課后及時領(lǐng)取。手機都保持靜音狀態(tài)。3.根據(jù)手機上交情況記錄出勤，未交手機視為曠課。4.學生會不定期組織抽查，對表現(xiàn)良好的班級提出表揚。（3）注意事項

1.每人僅限領(lǐng)取自己手機，不得代領(lǐng)，防止拿錯；

2.課間休息時，同學們可以將手機取回及時查看消息，上課時再放回收納盒；

3.如果發(fā)生同學帶備用手機，只交一部的事情發(fā)生，班干部和其他同學可予以勸告。

（4）消費：購買收納盒，便利貼若干

第三篇：上課不做低頭族策劃書

和上課低頭族say不活動策劃書

一、活動背景

二十一世紀，經(jīng)濟和科技高速發(fā)展，手機實現(xiàn)了平民化，在現(xiàn)在這個信息交流異常便捷的時代，手機無疑是交流媒介中的主力軍。手機為我們搭起了與親人、朋友交流的橋梁，每日學習完后，聽一首動聽的音樂，看一段精美的視頻，不僅緩解了我們的疲勞，而且使我們的身心得到極大的放松。然而，在課堂上，有些人控制不住手機的誘惑，在課堂上看視頻、聊天，既浪費了美好的大學學習時光，又影響了他人正常的學習。

二、活動目的

在課堂上玩手機既荒廢了自己的學業(yè)，又影響了他人正常的學習。為了讓大家清楚明白的認識到上課玩手機手機的危害，珍惜美好的大學時光，樹立遠大志向，促進學風建設(shè)，計算機與信息學院團委學生會即將開展以親近書本 遠離手機為主題活動。

三、活動時間: 2014年4月（具體時間待定）

四、活動主題：和上課低頭族say不

五、主辦單位：**國際學院學生會

六、參與對象： **國際學院全體學生

七、活動前期準備

1、宣傳部制作活動宣傳板1張，在天一樓門口宣傳展示；

2、學習部制作ppt，找手機危害短片材料；

3、通知各班班長、團支書開一次主題班會；

4、秘書處寫一份關(guān)于此次活動的倡議書，由班長在以和上課低頭族say不主題班會上宣讀倡議書；

八、活動流程

1.通知大一各班級開展一次主題班會，以拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣的東西：無價的知識，無法復(fù)得的時間。為班會主題。

2.學習部播放有關(guān)上課使用手機危害的斷片和上課低頭族say不的倡議書；并做有關(guān)ppt播放講解。

3.網(wǎng)絡(luò)信息部部在活動中進行多角度、全方位的拍照；

九、活動后期安排

由我院學生會秘書處負責整理活動的相關(guān)材料并存檔，整理相關(guān)資料，并對此次活動進行總結(jié)。

掌無手機心自靜，腹有詩書氣自華我們的提案是上課不做低頭族

不做課堂低頭族，你能嗎? 大討論活動。學生工作處、團委等部門也紛紛參與到這項活動中。

低頭族這個詞原本是用來形容在地鐵、公交車里的上班族低頭看屏幕的狀況，他們有的看手機，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網(wǎng)、玩游戲、看視頻，他們的視線和屏幕相互交感直至難分難解。而如今，低頭族已經(jīng)悄然在大學校園里蔓延了。

這次大討論活動分為動員、討論、形成共識三個階段。在活動動員階段，思政課老師運用ppt課件具體介紹了不做課堂低頭族，你能嗎? 大討論的背景、安排、意義。部分班級輔導員、班主任也參加了這次活動并作動員講話，對不做課堂低頭族，你能嗎? 大討論提出了要求，鼓勵同學們積極參與，從討論到行動，要取得實效，還課堂一片純潔的圣土。

在討論階段，同學們積極參與，結(jié)合親身經(jīng)驗談體會，氣氛活躍。工商管理1342班周文雅同學說：手機伴隨著我們走進課堂，原本是老師講課、學生汲取知識的時刻，卻因為有了手機的存在，讓同學們聊著

第四篇：不做低頭族倡議書

不做低頭族倡議書1

親愛的小伙伴們：

當下，手機已占據(jù)了我們大學生大部分的時間，相當一部分同學對手機投入了過多精力，從而無法專注于課堂學習。這種現(xiàn)象不僅降低了自身的學習效率，也對周圍同學造成了不良影響，同時阻礙了老師的正常授課進程。這既是對老師的不尊重，也是對知識和文明課堂的不尊重。

為促進學風建設(shè)，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們積極開展“無手機課堂活動”，并向各位同學發(fā)出倡議：

1、消除課堂陋習，提高學習效率。上課、自習時自覺關(guān)閉手機或不帶手機，同學之間相互督促，把寧靜還給課堂。

2、養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。主動培養(yǎng)合理的生活習慣，避免過度依賴和使用手機，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，不當“低頭族”。

3、做好平時課程的預(yù)習和復(fù)習工作，跟著老師的進度和教學步伐，認真完成老師布置的課程作業(yè)和任務(wù)。

4、發(fā)揮榜樣作用，引領(lǐng)清新風氣。黨員、學生會成員、班干部應(yīng)率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動。

學習是我們學生的首要任務(wù)，我們要踐行好“惟平惟準，近知近仁”的校訓。讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸“無手機”！

不做低頭族倡議書2

親愛的同學們：

你們好!

我是設(shè)計藝術(shù)學院學生會主席姚冰，我代表學生會發(fā)出如下倡議：

科技是一把雙刃劍，電腦、手機等電子設(shè)備對當代大學生的學習與成長造成不利影響，為強化課堂紀律，營造良好的學習氛圍，我院特作出關(guān)于“不做低頭族，踐行沈航青年精神”的主題倡議：

課堂紀律是學習的保障。自覺在上課前將手機調(diào)成靜音或關(guān)機模式，還課堂一份寧靜，自覺維護課堂秩序;上課不看不玩手機，提高課堂學習效率。

學生黨員、積極分子、班級干部等以身作則，嚴以律己，杜絕課堂玩手機;強化手機學習為主，娛樂為輔，科學理智使用手機的意識。

工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，強化自主學習意識，加強專業(yè)知識學習，開拓視野，全面提高綜合能力。

參與學院發(fā)展建設(shè)，增強主人翁意識，做到熱愛學院，喜歡專業(yè)，團結(jié)同學，尊敬師長;積極獻言獻策。

嚴格遵守學校紀律，思想積極，忠誠信仰、執(zhí)著追求，敢于擔當;踐行沈航青年精神，傳遞設(shè)藝正能量。

千里之行，始于足下。我院必將堅持思想引領(lǐng)，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率，加強學風建設(shè)，做有為青年，做有為學院。

倡議人：XXX

時間：20xx年XX月XX日

不做低頭族倡議書3

低頭族的人們：

大家好！

隨著科技不斷發(fā)展，人們發(fā)明了智能手機等各種方便攜帶的電子設(shè)備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。

做低頭族，最直接影響的就是和親人朋友的關(guān)系漸漸平淡。低頭族日常的每一個縫隙，都有被數(shù)字產(chǎn)品“侵蝕”之勢。比起身邊的親朋好友，反而與手機上某個陌生人的帖子更親近。

其次就是安全隱患。過馬路時玩手機，遛狗遛貓時低頭發(fā)短信等種種情況都會給低頭族本人和他人造成安全隱患。調(diào)查表明，司機邊開車邊發(fā)短信，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛的23倍。

接著，長時間低頭會有健康隱患。自5G時代到來，小學生近視率達41%，初中生達67%，高中生高達79%。長期低頭，還容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯位，患上頸椎病或增加臉部受到的地心引力，導致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發(fā)白內(nèi)障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。

近日，某機構(gòu)對20xx人進行的一項調(diào)查顯示，48.6%的受訪者是因擔心錯過信息和電話忍不住看手機，47.1%的受訪者表示過分依賴手機會降低學習的效率。由此可見，人們對手機的依賴多大，并且存在影響工作學習等煩惱。因此，我給大家?guī)c提議：

1、多閱讀，轉(zhuǎn)移對電子產(chǎn)品的依賴。

2、多參加戶外運動，保證身體健康的同時，與家人親近。

3、制訂電子產(chǎn)品使用計劃，如手機在什么時間使用，每天使用不能超過多長時間等。

4、培養(yǎng)興趣愛好，拓展視野。

低頭族，請放下手機，抬起頭來，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛與陪伴給家人，留一點時間與關(guān)心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧！

不做低頭族倡議書4

親愛的同學們：

現(xiàn)在的社會高速發(fā)展，人類也發(fā)明了許多高科技產(chǎn)品，比如現(xiàn)在裝備繁多的手機，我們需要的工具幾乎在小小的手機中一應(yīng)俱全，因此在社會中也產(chǎn)生了大量的低頭族。

在現(xiàn)在的街道上，隨處可見低頭玩手機的人，雖然我們也需要緊跟社會科學的發(fā)展，但是手機必定要是一把雙刃劍，在給我們帶來便利和歡樂的同時，也埋下了諸多安全隱患，不容小覷。

玩手機玩到燙手，灼傷的卻是我們的親情和友情，有些時候家長們就不玩手機，他們有些時候忽略了陪伴和呵護著我們這件大事，而且長期低頭玩手機，不僅會對脊椎視力等產(chǎn)生影響，危害到我們的身體健康，會導致我們注意力不集中，影響學習和工作，影響睡眠質(zhì)量，影響正常生活。

其中最嚴重的就是手機釀成的車禍，據(jù)調(diào)查，報名司機開車接電話看手機是會使司機比正常反應(yīng)速度慢35%，比酒駕慢21%，甚至比獨駕還慢21%，也就是說車速60邁的時候，低頭三秒車就已經(jīng)向前移動了50多米了，這導致事故發(fā)生總量是之前的23倍，一個個生命健康就被這么一部小小的電子產(chǎn)品奪走，豈不滿分作文網(wǎng)是太可惜了，所以我們?yōu)榱税踩徒】担灰僮鲆粋€低頭族了，這不僅僅是對我們自己負責，更是對他人負責。

讓我們從現(xiàn)在開始做好以下幾點：

1、提高自身的自制力和辨別是非的能力，做到不長期玩手機。合理安排時間，適當?shù)膴蕵罚^對不能把大部分的時間放在手機上

2、從身邊的小事做起，不在走路，開車時玩手機，避免事故發(fā)生。

3、培養(yǎng)高雅的興趣良好的。好比其他方式來代替手機給我們的歡樂。

4、向身邊的人進行宣傳教育，防止我們也加入到手機低頭族的行列。行列中如果發(fā)現(xiàn)周圍人的這種不良現(xiàn)象，應(yīng)當進行立即組

5、要養(yǎng)成安全上網(wǎng)的習慣，不要沉迷其中，

6、多親近自然，從大自然中找到生活的樂趣，從此來以此來減輕手機對我們的危害

小小手機的使用體現(xiàn)著人民的文明素質(zhì)和法律意識，我們希望還沒有成為“低頭族”的'大家不要成為“低頭族”；希望已經(jīng)成為“低頭族”的人，多抬起“昂貴”的脖頸望一望窗外的世界。讓我們行動起來吧！

倡議人：李易達

20xx年11月21日

不做低頭族倡議書5

家長們：

隨著我國科技越來越發(fā)達，手機已成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠至恕Ｎ覀冑I菜時可以用它掃碼支付，可以用它在淘寶上買自己想要的東西，也可以用它和千里之外的朋友聊天等很多事情。但是在手機發(fā)展的過程中出現(xiàn)了很多像“抖音”“騰訊”“第五人格”等各種能讓人沉迷的小軟件，被人們設(shè)計了出來，于是就出現(xiàn)了許多大人休息時在家中玩手機，沉迷于游戲，就連有時抽出時間和孩子一起出去散步、游玩時都要抱著手機玩，這樣不僅對你身體有巨大的傷害，而且還會讓你與孩子之間的關(guān)系慢慢變冷淡。為此我倡議，從今天起放下你們手中是手機，做到以下幾點：

1.回到家后放下手機，做一些應(yīng)該做的事情。如：做家務(wù)、陪孩子做作業(yè)、做游戲。

2.放下手機，拿起書本，增加知識量。

3.上班時間，手機靜音，認真工作。

4.上學時間，手機靜音，放下書本，不玩它，認真學習。

5.制作并宣傳“不做低頭族”的標簽。

6.看到手機時間玩太長的孩子要及時勸說并制止。

家長們，你們是孩子們的榜樣，所以為了你們的下一代，從現(xiàn)在起，從我做起，放下手機，去感受美好的生活吧！

紅領(lǐng)巾國際學校1401中隊越言

20xx年11月13日

不做低頭族倡議書6

我發(fā)現(xiàn)這個世界上有很多人都在玩手機，無論男女老少，不管何時何地，都能看見周圍的“低頭族”們忙著玩手機。就從爺爺說起吧！每天放學的時候，同學們幾乎都回家了，我的爺爺卻經(jīng)常因為看手機而忘了時間，經(jīng)常遲來接我，害得我每天放學后都不能按時回家。...

“世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離，而是我坐在你身邊，你卻在低頭玩著手機。”現(xiàn)在無論男女老少，幾乎所有人都愛玩手機。無論走到哪里，都能看到“低頭族”們正忙著擺弄自己的手機。記得有一次，我寫作業(yè)時遇到了一道難題...

廣大市民們：你們知道嗎？世界上最遙遠的距離，不是天涯海角，而是我們坐在一起，你卻低著頭在“刷屏”。隨著科技的發(fā)展，手機、平板等電子產(chǎn)品越來越流行，而且人們越來越依賴它，淘寶、支付寶、微信、抖音……一天不使用手...

低頭族的人們：大家好！隨著科技不斷發(fā)展，人們發(fā)明了智能手機等各種方便攜帶的電子設(shè)備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。做低頭族，最直接影響的就...

慵懶的睡意，伴隨著地鐵轟轟烈烈的運行聲與陣陣“嗖嗖——”的涼風……我靠著硬生生的墻壁，昏昏欲睡。每個人都無精打采，像是被雨水淋得沒有力氣了。一位黑卷發(fā)的小姐姐，深黑色的口罩把臉蛋捂得嚴...

隨著科技的進步，電子產(chǎn)品已經(jīng)完全融入了我們的生活，成為生活中不可缺少的部分，人們隨時隨地都離不開它們。電子產(chǎn)品既方便了我們的生活，同時也對我們的健康帶來了許多的危害。看吧！正在等紅綠燈的大姐姐正在專心致志地玩手機。綠燈亮時，她雖然跟著群人過斑馬線，但是她仍然一...

不做低頭族倡議書7

親愛的同胞們：

世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”。“低頭族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。公交車上、飯館里，樓梯間、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族”的隊伍正在壯大，甚至連小孩子也在加入。

然而，當我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強道德文明建設(shè)，營造學習型社會，保護我們的視力，保障我們的自身安全，忠縣手機臺、忠縣中學校向全縣廣大群眾發(fā)出如下倡議：

1、養(yǎng)成良好習慣，合理使用手機。上班、過馬路行走時自覺不使用手機。要懂得度，把握度，實現(xiàn)度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標。

2、捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。

3、努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀市民。

4、爭做“親情交流”典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用手機，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習慣。

請?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽，去迎接這個世界的懷抱。

從我做起，珍愛生命，不做低頭族！

XX中學校

20xx年X月XX日

不做低頭族倡議書8

親愛的同學們：

當今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ撸踔烈呀?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。

作為一名學生，課堂是學習的陣地，但上課過程中使用手機的行為嚴重影響了學習秩序和學習紀律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學習任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。

為進一步改善校園的學習氛圍，特向全體學生發(fā)出以下倡議：

一.上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率，遵守課堂紀律。不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。

二.課堂上，同學們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓手機影響我們的正常教學，認真學習，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三.理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

四.班干部、學生會成員等學生干部應(yīng)以身作則，上課關(guān)閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學活動順利進行。

五.“你的低頭，我們的沉默;我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認識到“低頭族”對個人生活、學習的不利影響，自覺呼吁身邊的同學不做“低頭族”。

六.上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

親愛的同學們，人的一生只有一次青春。現(xiàn)在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!

倡議人：XXX

時間：20xx年XX月XX日

不做低頭族倡議書9

親愛的同學們：

隨著社會和科技的發(fā)展，智能手機的普及在給我們帶來便利的同時，也給我們的身心健康和學習生活帶來越來越多的負面影響。校園里出現(xiàn)了越來越多的“低頭族”，課堂上出現(xiàn)了越來越多的“手機控”，利用手機在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學生的“必修課”，對手機的過度依賴正影響著我們的課堂，消耗著我們的時間，侵蝕著我們的健康。

為了促進學風建設(shè)，凈化我們的課堂，營造濃郁的學習氛圍，健康使用手機，我們倡議：

一、讓我們在課堂上關(guān)掉手機，全神貫注聽講、孜孜不倦求知，從今天起，做一個熱愛學習、嚴于律己的人；

二、讓我們在課堂上忘掉手機，互相監(jiān)督、互相影響，還課堂一方凈土，從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人；

三、讓我們放下手機，抽出更多的時間與同學和老師面對面的交流學識、交流情感，從今天起，做一個互相幫助、團結(jié)友愛的人；

四、讓我們遠離手機，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，抽出更多的時間參加體育鍛煉，從今天起，做一個健康生活、積極向上的人；

同學們，讓我們行動起來，拒絕做手機的奴隸！

最后，我們再次倡議：文明從我做起，課堂遠離手機！

xx學院

20xx年9月

不做低頭族倡議書10

親愛的同學們：

手機已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦罚趲Ыo我們便利和娛樂的同時，也給我們的學習生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學們的手機鈴聲。早餐對于大學生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學，還影響了其他同學的聽課效率。學院為進一步加強學院學風建設(shè)，為同學們營造一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)向全院同學發(fā)出如下倡議：

一、課堂上做到人機分離，盡量不帶手機，帶手機的同學上課前自覺關(guān)閉手機;早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進教室。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。

二、同學們相互監(jiān)督，認真學習，對迷戀手機、帶早餐進教室的同學進行勸阻;認真聆聽教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量。

三、養(yǎng)成合理使用手機、用餐的良好習慣。課堂上不用手機聊天、手機閱讀、手機游戲等;不在教室吃早餐，堅決抵制不良習慣的誘惑。

同學們，大學學習生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學風需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風破浪、自由翱翔!

倡議人：XXX

時間：20xx年XX月XX日

不做低頭族倡議書11

全校共青團員、青年學生：

近年來，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機、個人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時隨地聊QQ、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機低頭族以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。

青年學生上課玩手機、宿舍玩電腦，吃飯玩手機、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當我們在惋惜某17歲女生邊玩手機邊走路以致掉入深坑喪命的同時，“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎？為此，南通紡院團委、學生會聯(lián)合向全校青年發(fā)出如下倡議：

1、專注，打造“無手機”課堂。優(yōu)良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時果斷關(guān)機，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅守內(nèi)心對學業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。

2、交流，虛擬和現(xiàn)實理性劃分。“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏。”我們希望這句玩笑話不要成為現(xiàn)實。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學們多搞點聯(lián)誼活動，在談笑風生中感受現(xiàn)實人生的美好，下課途中，出門在外，活動之中，停止手機瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學用網(wǎng)的習慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學習進步、健康成長的助推器。

3、閱讀，沖向圖書館改變?nèi)松＞W(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠是代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進步的作用，這已是不爭的事實。我校圖書館內(nèi)藏有印刷圖書46萬冊，現(xiàn)刊700多種，報紙100多種。“腹有詩書氣自華”，同學們在閑暇之時，應(yīng)該大踏步的走進圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個有魅力有氣場的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標，沖向圖書館，品味書香。

4、文體公益，健康幸福生活一輩子。同學們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實實的實踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習慣和生活方式，日積、月累、歲進，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。

青年朋友們，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機、電腦，擺脫對手機、電腦的依賴；讓我們“不當?shù)皖^族，拒絕鼠標手”，抬起頭來，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

不做低頭族倡議書12

親愛的同學們：

當今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ撸踔烈呀?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。

作為一名學生，課堂是學習的陣地，但上課過程中使用手機的行為嚴重影響了學習秩序和學習紀律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學習任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。

為進一步改善校園的學習氛圍，特向全體學生發(fā)出以下倡議：

一。上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率，遵守課堂紀律。不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。

二。課堂上，同學們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓手機影響我們的正常教學，認真學習，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三。理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

四。班干部、學生會成員等學生干部應(yīng)以身作則，上課關(guān)閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學活動順利進行。

五。“你的低頭，我們的沉默；我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認識到“低頭族”對個人生活、學習的不利影響，自覺呼吁身邊的同學不做“低頭族”。

六。上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

親愛的同學們，人的一生只有一次青春。現(xiàn)在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧！

xxx

20xx年xx月xx日

不做低頭族倡議書13

親愛的朋友們：

擁擠的路口，無序的人流，刺耳的剎車聲，低頭玩手機過馬路……這些都不應(yīng)該是一個文明城市的符號。

維護交通安全，不僅僅是政府的責任，更重要的是廣大市民的自覺行動。

如果，馬路上，您總是邊走邊低頭玩著手機；

如果，等紅燈時，您總是爭分奪秒地掏出手機來瞄幾眼；

如果，開車時，您還是會邊看手機邊開車；

如果，您太過專注于自己手中的手機，那么，很有可能被搶、被撞，甚至撞人……

請您抬起頭來，為了您和他人的安全，收起手中的手機過馬路、開車，是完全值得的。

請您抬起頭來，您少瀏覽一條新聞，晚一點與朋友分享趣事，這少看手機的幾秒鐘，會讓幸福離我們更近！

來吧，親愛的青少年朋友們，付出你一點點努力，收起手機，抬起頭來，珍愛生命，讓安全離我們更近！

倡議人：

時間：X年XX月XX日

第五篇：不做低頭族英語演講稿

as to this issue,different people has different ideas.some take the view that it is no use connecting but may cause the big events.such as the accident or fight.there is no doubt that phubbing is a false behavior.while others think the opposite,they agree that there is no way but have to do it.because the time is limited.as far as i am concerned ,every coin has two sides.while most people prefer it,the phubbing is a bad habit.as a matter of fact ,a few person mostly do a good deed.篇三：不做低頭族

背景

隨著科技的發(fā)展，手機是人手一部，以前是人掌握著手機，現(xiàn)在我們卻變成了手機的奴隸，于是出現(xiàn)了低頭族大軍，那么你是其中的一個嗎？

手機族，是指如今在地鐵、公交車里那些個個都作“低頭看屏幕”狀，看手機或是掏出平板電腦聊天、購物、玩游戲、看視頻，想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時間填滿的人。

低頭族危害極大，不僅給我們的身體帶來傷害，比如傷肌，傷眼，輻射大，還影響我們的精神及人際交往，既荒廢了自己的學業(yè)，也影響他人的正常學習。活動目的“即使你每天都在網(wǎng)上給他點贊、留言，你們在網(wǎng)上聊天，這樣的關(guān)系保持半年一年，也比不上某個空閑的周末，你們坐在校園或宿舍里曬著太陽說說閑話。”為了讓大家清楚明白的認識到上課玩手機的危害，珍惜美好的大學時光，樹立遠大志向，公共事業(yè)管理班班委會即將開展以“放下手機，擁抱生活”為主題的活動。

活動時間

2014年12月（具體時間待定）

活動主題

拒做低頭族，抬頭向前看

主辦單位

政法與公共管理學院2011級公共事業(yè)管理班xx小組

參與對象

2011級公共事業(yè)管理班全體學生

活動流程

1.全班同學以小組為單位，進行問卷調(diào)查，分析學生迷戀手機的原因 2.宣傳委員制作“拒做低頭族，抬頭向前看”海報，并舉行簽名活動 3.由班委組織上課前在教室門口準備一個收納盒，呼吁同學們在課前將手機放入收納盒，上課認真聽講 4.開展以“放下手機，擁抱生活”為主題的班會，對問卷調(diào)查的結(jié)果進行分析，并以事例講述低頭族的危害，比如對身體的危害，傷眼睛，毀脊椎，輻射大，甚至因為玩手機而導致重大的事故，以及對同學們交流產(chǎn)生的危害，讓同學們意識到低頭族的危害，并就怎么保護眼睛以及在玩手機時應(yīng)注意的事項進行講解 5.利用周末的時間，由班委在操場上組織一些課外活動，全班同學參加，以此豐富同學們的生活，轉(zhuǎn)移注意力，減少玩手機的時間。具體活動內(nèi)容如下：

一、團體活動項目： 1.手舞足蹈：（五人一組）

活動規(guī)則簡介：五人相背站立一列，由比賽隊員抽取所猜題目，第一人表演，不能發(fā)出聲音，只能用肢體語言表現(xiàn)詞語或物品，第二人轉(zhuǎn)身觀看，第二人觀看時后面隊員不能觀看，依次傳遞，由最后一人說出所猜物品或詞語，每人表演時間不得多于30秒，活動結(jié)束。

猜測正確隊伍獲勝，按時間排名次，裁判員宣布比賽結(jié)果。2.搶板凳：(五人一組)活動規(guī)則簡介：五人一組，每次每組出一人參與活動，于活動場地設(shè)置五個板凳，由裁判員發(fā)布口令，隊員繞板凳雙腳跳，未搶到板凳的隊員被淘汰，并遞減一個板凳，繼續(xù)循環(huán)，直到剩下一人為止，每搶到板凳一次為組加一分，活動結(jié)束獲得積分最多的隊伍獲勝。3.喝水唱歌：（五人一組）

活動規(guī)則簡介：五人相對站立，由第一人抽取所唱歌曲，然后喝下一杯水，唱給第二個人，依次喝水傳遞，每人唱兩次，吐出水即不能再唱，由最后一人猜出歌名，猜測成功的隊伍按時間排出名次。4.連體嬰兒：（六人一組）

活動規(guī)則簡介：三組一輪，每組六人分成3對，兩人背對，中間夾一個氣球，由裁判發(fā)布口令，由起點出發(fā)繞過標志物返回，交與另外兩人繼續(xù)，六人全部完成計時結(jié)束，用時最短的隊伍獲勝。氣球中途掉落必須回到起點重新開始。

二、個人比賽項目：

1、滅火專家：

活動規(guī)則簡介：在凳子上放蠟燭，由比賽者說出一個英文詞組或者單詞將蠟燭吹滅，發(fā)音必須標準，不得故意吹滅蠟燭，30秒內(nèi)吹滅蠟燭最多者獲勝。

2、你來比劃我來猜：（兩人一組，自由組合十組）

活動規(guī)則簡介：由一人選取猜詞分類，并抽取題目，限時一分鐘，一人比劃一人猜，時間到時按猜對題目數(shù)目排名。

3、渾水摸魚：

活動規(guī)則簡介：三個臉盆中裝清水和豆子若干，參賽者左手持筷（左撇子用右手），將豆子夾到碗里，限時一分鐘，夾豆子最多的人獲勝。

活動后期安排

以小組為單位，以書面材料的方式，對“拒當?shù)皖^族”活動進行總結(jié)和自我感悟，以及進行小組內(nèi)討論交流。

“不做低頭族，做回我自己”倡議書

親愛的同學們：

當今社會，人們的生活水平越來越高，當手機漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ叩臅r候，它已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。而手機智能化也讓手機這一原本的通訊工具，漸漸變成了供大眾娛樂消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也在長中埋下了諸多隱患，不容小覷。如今我們教室的課堂上時常會遇到如此現(xiàn)象，上課的教室中時不時的傳出手機鈴聲，讓上課的我們精神疲憊。手機鈴聲讓上課認真聽講者倍受干擾，讓辛勤授課的老師無法專心授課，讓良好的課堂氛圍悄然消逝。由此可見，手機已成了威脅我們課堂秩序的“最大殺手”，我們應(yīng)該清醒地意識到我們不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。

為進一步改善校園的學習氛圍，計算機學院特向全體學生發(fā)出以下倡議：

一、上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率,遵守課堂紀律,不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。

二、課堂上，同學們應(yīng)該相互監(jiān)督，認真學習，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三、應(yīng)理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

四、各班班團干部，各學生會成員應(yīng)以身作則，應(yīng)帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，積極配合老師，使教學活動順利進行。

五、上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

同學們，我們是新時代的好青年，我們應(yīng)樹立新風，起好帶頭作用，為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，不做低頭族，做回我自己！

西安工業(yè)大學計算機科學與工程學院 2014-4-25篇五：上課不做低頭族

尊敬的各位老師親愛的同學們，大家下午好，我是來自經(jīng)濟學院的黃曉娜，今天我匯報的主題是“掌無手機心自靜，腹有詩書氣自華”，我們的提案是上課不做“低頭族”。今天的匯報將通過以下五個方面進行：1提案背景2團隊介紹3解決方案4可行性分析5預(yù)期問題。

首先進入第一個部分：提案背景。

當年的ta伏案疾書，遨游在知識的海洋里

如今的ta指點屏幕，迷失在網(wǎng)絡(luò)的枯井里

將來的ta痛徹心扉，沉浸在悔恨的藩籬里

同學們是否發(fā)現(xiàn)課堂上少了激烈的討論聲，多了手機的鈴響聲

因此我們希望，通過此提案，最終在全校范圍內(nèi)形成良好的課堂學習氛圍和學習風氣。由此，組成了我們的團隊——金點子創(chuàng)意團隊，這就是我們青春靚麗的團隊成員，每個人分工明確，我們的口號是群策群力金點子，共筑校園新生活。

上課低頭族的現(xiàn)象并不是一日形成的，要改變這一現(xiàn)象，需要一個循序漸進的過程。我們預(yù)計花費1至2個月，分三個階段在長江大學來實施。首先將在我們經(jīng)濟學院試行，然后針對反饋的意見進行局部調(diào)整，進行全校區(qū)推廣，最后不斷創(chuàng)新發(fā)展，形成一個長效機制。

下面我來為大家具體說明我們的實施步驟：

第二，試行階段。我們的創(chuàng)新型小方法將首先在我院大

二、大三共計19個班級試行，這也是我們整個提案的核心和亮點： 1.每個班級設(shè)置手機收納袋，一塊80cm*60cm的布上有五十個小口袋，每個口袋上有編號，編號對應(yīng)學生的班內(nèi)序號。每個班級的收納袋由班長團支書管理，上課的時候?qū)⑺鼛У浇淌摇?/p>

2.建立收納袋的值班人制度。值班人在上課前要求同學們按照自己的序號把手機放入對應(yīng)編號的收納袋中，下課后提醒同學按照自己的序號有序取回。從課前到課后的整個過程中要求班委發(fā)揮帶頭和監(jiān)督作用。3.建立獎勵機制。因為這同時也是學生考勤的輔助手段，對于自愿交手機的同學，也是出勤率高且愿意配合學校學院活動的同學，平時成績可以酌情給高一些。這種獎勵機制也有利于同學們積極地參與本活動。4.將我院試行階段的活動過程錄制下來，作為進一步宣傳的視頻。

第三，推廣階段。我們將對學院內(nèi)部試行階段的效果做調(diào)查，傾聽反饋的意見，對方案進行局部調(diào)整，隨之在全校區(qū)進行推廣。學校的實施方案與試行方案的不同之處在于收納袋的設(shè)置。我們做過調(diào)查，上課常用的教室多分布于12、13、14教，約180個教室。為解決有時因保管人忘帶收納袋而致使活動無法實施的情況，我們希望能將收納袋固定在每個教室門后，同時，收納袋的放置數(shù)量也會根據(jù)教室的大小而定。為此，我們團隊會先與學校教學樓教室管理中心和后勤集團進行溝通，不僅希望取得他們的同意和支持，也是希望收納袋能得到良好的保管，保證方案的順利實施。

我們將整個方案可行性概括為：簡單易操作，成本省更多，干部帶頭做，模范效應(yīng)強，實施方法巧，效果才更好。

我們方案預(yù)期會達到如下效果：部分同學被感召，自覺主動應(yīng)號召，課堂環(huán)境無鈴擾，師生互動多歡笑，手機自覺進口袋，愛教愛學氛圍好 不管多么可行的方案，如果沒有全體師生的大力配合，是無法取得一個良好的效果的。因此，我們預(yù)料到會出現(xiàn)如下幾個問題： 1.學生不配合，出現(xiàn)不交手機、交假手機、謊稱沒帶手機卻上課偷偷玩的現(xiàn)象； 2.手機的看護問題，例如在下課或者課間，同學趁亂錯拿或盜竊手機； 3.學習較為認真的同學可能將手機作為學習機，當老師提到不懂的地方，馬上進行查閱資料，如果放在收納袋中，便無法查閱； 4.上公選課的時候，誰作為值班人管理和看護手機； 5.收納袋的管理問題，如果收納袋遺失、被破壞，那么將影響方案的開展。

針對這五個問題，我們提出以下相應(yīng)的解決方法： 1.試行效果好，方案切實可行后，將“課前交手機，課后領(lǐng)手機”列入校規(guī)校紀，對于違反校規(guī)校紀者實施懲罰，情節(jié)嚴重者記過； 2.完善值班人制度。各班在挑選值班人時，需挑選可信賴的有責任意識的值班人，課前提醒同學們按序號放好，課間或課后同學領(lǐng)取時，必須本人領(lǐng)取自己序號對應(yīng)的手機，而且需排隊有序領(lǐng)取；對于盜竊等情節(jié)嚴重的道德事件，只能通過教室監(jiān)控和老師來解決； 3.對于學習認真，課上只是利用手機進行學習的同學，建議在老師提到不懂的知識時，作相應(yīng)的記錄，課后進行查詢； 4.全校推廣后，公選課老師在上課時成立臨時班委，設(shè)立班長，由班長作為值班人管理和看護手機，這也是提升公選課出勤率和上課投入度的好方法； 5.方案一經(jīng)推行推廣，那么設(shè)置在各教室的收納袋便成為公物，公物的管理和維護將按照學校有關(guān)規(guī)定實施。最后我們的方案的預(yù)算如下，院內(nèi)試行階段成本不高，但推廣階段是一項大工程，需要全校師生的通力配合，才能取得更好的效果。

我的匯報完畢，謝謝。