第一篇：演講禮儀

演講禮儀中的舉止動作

演講時禮儀要求是不卑不亢，雍容大方，彬彬有禮，不失身份，聽眾對演講者傲慢的態度、輕佻的作風、隨便的舉止極為反感。前演講者由站起到走向講壇面對聽眾站立的十幾秒鐘里，給廣大聽眾留下的印象非常重要，應注意：

在主持演講的人介紹后，向主持人頷首微笑致意，然后穩健地走到講壇前，自然地面對聽眾站好，向聽眾行舉手禮、注目禮或微微鞠一躬，爾后以親切的目光環視聽眾，以示招呼，并借以鎮場。演講中應注意：

（1）手及頭部動作不要太多，太碎。

（2）走路不易過多，不可一步三晃，扭捏作態。

（3）忌彎腰駝背或雙手撐著講壇或者插入衣兜內，這樣顯得松垮、懶散。

（4）演講中常見的幾種手勢如下：

第一種，食指直伸，其余手指內屈。這是用在涉及某個話題、對象和物件時，提醒聽眾注意時用的。

第二種，手指向上，與耳朵約成45°角，拇指力張，食指伸直，其余手指微屈呈現自然狀態，表示歡欣、請求、許諾或謙遜。

第三種，手的姿勢開始呈現精神抓據狀態（即穿針引線或握筆寫字的常規姿勢），然后五指分開向外展開，呈現一個五指分開又繃直的手掌，這是干脆、有力、大方的手勢，可以強烈地吸引公眾的注意。

第四種，手掌附于前額一部，與臉部表情配合，表現痛苦、慎思或自責自省的狀態，是自敘性演講常用的。

第五種，雙掌合抱、高舉者是祈禱、感激的示意，兩肘舉起，則是激憤、悲戚、怨恨情感的自然流露。

第六種，手掌向外伸展，與小臂成一定角度，隨著手腕的變化，表示出不同的思想感情。

手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示要挾、請求、歡迎、坦白、許諾、贊賞等意思。

手心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示神秘、壓抑、否認、回絕、反對、不快等意思。

第七種，緊握拳頭，或高舉或揮動，或直錘或斜擊，一般表示演講者的憤怒、決斷、警告等強烈情感。

第八種，肩部以上的動作手勢表示理想、拼搏、張揚、向上的內容和情感；動作在肩部至腹部，多表示平靜的記述事物和說明事理，腰腹部以下的動作表示憎惡、鄙夷、不屑、厭煩等內容和情感。手勢動作要和演講內容一致，和演講者的身份、職業、年齡一致。美國前總統尼克松在一次記者招待會上，舉起雙手招呼記者站起來，嘴上卻說：“大家請坐” ；還有一次用手指著聽眾，嘴上卻說“我“，然后又指著自己說：“你們”，都留下了笑柄。因為手勢在演講中的作用既特殊又很重要，所以很多成功的演講家都非常重視手勢的作用，邱吉爾經常對著鏡子練習手勢的動作，聞一多演講前都要精心設計每一個手勢。

（5）眼睛不能總看講稿、照本宣科地念講稿。

（6）不能靠在桌子或椅子上。

（7）演講時要頭部端莊，舉止自然大方，儀態符合站、坐、行的禮儀。

（8）演講者聲音發出的方向應該沿著嘴部的水平線而稍微向上，注意聲音的力度、發音的規范、語音的正確、音色的考究。

（9）演講中對聽眾的稱呼有泛稱和類稱兩種，泛稱是具有較大的廣泛性，能普遍使用的稱呼，如“同志們”“同胞們”“朋友們”等；類稱是指具體適用于某一類別的稱呼，如“領導們”“同學們”“戰友們”等。使用泛稱還是類稱應靈活掌握。如曲嘯在對勞改犯演講時用“觸犯了國家法律的年輕朋友們”一下子拉近了與勞改犯的心理距離，使演講效力大大增強。

（10）注意克服以下不美的演講語言：

無意義的雜音、鼻音；

語調矯揉造作；

過多方言、外來語；

不堪入耳的粗語；

習慣贅語如“這就是說”“反正”等；

夸大其辭的語言；

吞吞吐吐的語言；

走下講壇時的禮儀應該是向聽眾點頭示意或稍鞠一躬，然后含笑退場，如遇聽眾鼓掌應表示感謝并面向聽眾敬禮，態度應真誠、謙遜。避免退回座位時過于激動、匆忙或洋洋得意或羞怯、忸怩。

個人禮儀舉止動作

（一）站立

站立是人們在交際場所最基本的姿勢，是其他姿勢的基礎。站立是一種靜態美，是培養優美典雅儀態的起點。

1.站立的一般要求

頭正、頸挺直、雙肩展開放松，人體有向上的感覺；收腹、立腰、提臀；兩腿并攏，膝蓋挺直，小腿向后發力，人體的重心在前腳掌。無論男士還是女士站立時要做到自然并保持面帶笑容。這樣就可以表現出飽滿的精神狀態，給人以良好的形象。

2.不良站立姿勢及糾正

交際場合雙手不可叉在腰間，也不可抱在胸前；不可駝著背，弓著腰，不可眼睛不斷左右斜視；不可一肩高一肩低，不可雙臂胡亂擺動，不可雙腿不停地抖動。在站立時不宜將手插在褲袋里，更不要下意識地出現搓、剮動作，也不要隨意擺動打火機、香煙盒，玩弄皮帶、發辮等。這樣不但顯得拘謹、有失莊重，還會給人以缺乏自信和沒有經驗的感覺。

（二）就座

就座是指人們從其他姿勢轉到入座及應保持的坐相。坐姿的原則是給人以端正、大方，自然、穩重之感。

1.就座的要求

入座時要輕穩，走到座位前，轉身后，右腿后撤半步，輕穩地坐下。女子就座時，應用手將裙稍稍攏一下，男子則應將西服扣打開。坐在椅子上時，上體保持站姿的基本姿勢，頭正目平，嘴微閉，面帶微笑、雙膝并攏，兩腳平行，鞋尖方向一致，做到兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直。雙腳可正放或側放，并攏或交疊。女子的雙膝必須并攏，雙手自然彎曲放在膝蓋或大腿上。如坐在有扶手的沙發時，男士可將雙手分別搭在扶手上，而女士最好只搭一邊，倚在扶手上，以顯示高雅；坐在椅子上時，一般只坐滿椅子的2／3，不要靠背，僅在休息時

才可輕輕靠背；起立時，右腿向回收半步，用小腿的力量將身體支起，并保持上身的直立狀態。當然，坐姿還可以上體與腿同時轉向一側，面向對方，形成優美的“S”型坐姿，還可兩腿膝部交叉，腳內收與前腿膝下交叉，兩腳一前一后著地，雙手稍微交叉于腿上。無論采取哪種坐的姿勢，關鍵要做到自然、美觀、大方，切不可以表現出僵死、生硬。

2.不良坐姿及糾正

與人交談時，雙腿不停地抖動，甚至鞋跟離開腳跟晃動；坐姿與環境要求不符，入座后二郎腿蹺起，或前俯后仰；不能將雙腿搭在椅子、沙發和桌子上；女士疊腿要慎重、規范，不可呈“4”字型，男士也不能出現這種不雅的坐姿；坐下后不可雙腿拉開成八字型，也不可將腳伸得很遠。不規范的坐姿是不禮貌的，是缺乏教養的表現。對不雅的坐姿應在平時加以糾正，養成良好的就座姿態。

（三）行走

行走是人們在行走過程中應遵循的正確姿勢。正確的行走要從容、輕盈、穩重。行走是一種動態美，凡是協調穩健、輕松敏捷的走姿都會給人以美感。女士走姿要展現身體的曲線美，男士走姿要體現陽剛之氣。

1.行走的要求

以站姿為基礎，面帶微笑，眼睛平視；雙肩平穩，雙臂前后擺動自然且有節奏，擺幅以30-50度為宜；雙肩、雙臂都不應過于僵硬；重心稍前傾；行走時左右腳重心反復地向前后交替，使身體向前移動；行走時，兩只腳的內側行走的線跡為一條直線，腳印應是正對前方；步幅要適當，一般應是男士70厘米左右，女士略小些，但也因性別和身高有一定的差異。著裝不同，步幅也不同，如女士穿裙裝(特別是旗袍、西服裙或禮服)和穿高跟鞋時，步幅應小些；跨出的步子應是腳跟先著地，膝蓋不能彎曲，腳腕和膝蓋要靈活，富于彈性；走路時應有一定的節奏感，走出步韻來。

2.不良走姿及糾正

行走最忌內八字、外八字；不可彎腰駝背、搖頭晃肩、扭腰擺臀；不可膝蓋彎曲，或重心交替不協調，使得頭先去而腰、臀后跟上來；不可走路時吸煙、雙手插在褲兜；不可左顧右盼；不可無精打采，身體松垮；不可擺手過快，幅度過大或過小。

（四）手勢

手勢是人們利用手來表示各種含義時所使用的各種姿勢，是人們交際時不可缺少的體態語言。手勢美是動態美，要能夠恰當地運用手勢來表達真情實意，就會在交際中表現出良好的形象。

1.手勢的要求

與人交談時的手勢不宜過多，動作不宜過大，更不可手舞足蹈；介紹某人或給對方指示方向時，應掌心向上，四指并攏，大拇指張開，以肘關節為軸，前臂自然上抬伸直。指示方向時上體稍向前傾，面帶微笑，自己的眼睛看著目標方向并兼顧對方是否意會到。這種手勢有誠懇、恭敬之意；打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌也屬于手勢的范圍，要注意其力度的大小、速度快慢及時間的長短；在任何情況下，不可用拇指指自己的鼻尖或用手指指點他人，這含有妄自尊大和教訓別人之意。談到自己時應用手掌輕按自己的左胸，顯得端莊、大方、可信；同樣的一種手勢在不同的國家、地區有不同的含義，千萬不可亂用而造成誤解。

2.交際中應避免出現的手勢

交際場合不可當眾搔頭皮、掏耳朵、摳鼻孔眼屎、搓泥垢、修指甲、揉衣角、用手指在桌上亂畫、玩手中的筆或其他工具；切忌做手勢，或指指點點。

演講者的姿勢

糟糕的開場動作演講者邁著軟綿綿地步子，好像生怕踩到什么似的，彎腰弓背就上臺了，然后習慣性地扶一扶眼鏡，摸一摸話筒，舔一舔嘴角帶著慌亂的眼神快速掃一眼臺下的觀眾再從兜里摸出演講稿，做賊一般低頭瞧一眼，又抬頭，雙眼茫然望著觀眾后面的某根柱子顫微微就吐出了第一個字。

各位，這樣的開頭會有什么樣的結局想必大家都能想到。這樣的身姿我想更適合演小品而不是演講。那么一個成功的演講者應該是一個什么樣的身姿呢？ 怎么能夠學會從容不迫地采用這種身姿去完成一次完美的演講呢？～～～～～～我認為需要解決的主要是心態問題?？傆幸恍┭葜v直到站到了臺上了還是在擔心一些早應該考慮到的問題。

我的打扮太老土了，會不會惹人笑話？

我長得不是特別漂亮，會不會影響觀眾視覺？

我演講的內容不合潮流，會不會不合觀眾的口味？

如果卡殼了怎么辦哪？

笑場怎么辦？那可丟死人了。

失敗了怎么辦？怎么見人哪 ？唉，當初不報好了。

這些全都是準備不足和膽怯的綜合表現。

敬請各位演講者在演講之前細心準備一下，考慮周全一點，那么以上問題全都可以避免。你會充滿信心，你會邁著大步，昂首挺胸走上屬于你的舞臺。帶著這樣的自信上臺，帶著這樣的自信演講，帶著這樣的自信成功。當你解決了準備和膽怯的問題，你的姿勢你的動作就會變得自然而合理，有力而瀟灑。

我認為動作姿勢不必模仿旁人，只需對著鏡子練習即可。做到干脆、有力、大方、得體。當然實在覺得不行也可適當模仿。切忌不要設計在某句話后固定做某個動作。動作是隨機做出來的，這樣在才顯得自然得體。強加上去生硬不說，還可能讓聽眾誤解，可能使自己分心，有百害而無一利。

但也不能怕麻煩就不做。優美合理、恰到好處的動作會給你的演講增色不少?！?/p>

第二篇：演講禮儀

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演講禮儀

演講者上場時務必大方自然，亮相得體，上場后首先環視一下全場，接下來可以進行開場白，演講的開場白沒有一定的固定模式，可首先介紹一下自己的姓名，并向聽眾致意。然后可以運用以下形式：

第一，提綱式開場白。演講開始前，可以先把自己要講的問題扼要地介紹一下，使聽眾有個整體的認識，然后順藤摸瓜，脈絡清楚，一氣呵成。

第二，向聽眾提問式開場白。在演講開頭向聽眾提幾個問題，讓聽眾與你進入一個共同的思維空間進行思考。如果演講人的問題提得好，聽眾自然會格外留神，等待富有見解的答案。

第三，即興發揮式的開場白。演講者可根據會場氣氛擬一段即興開頭，這可以把演講者與聽眾一開始就緊緊地聯系起來，使聽眾在感情上產生哄鳴。

第四，引起聽眾好奇式的開場白。即把一些與演講內容有關的罕見的問題先提出來，使聽眾產生一種非聽下去不可的興趣。如果有一個與演講內容有關的有趣的故事，也可用它作為開頭。作為一個老練的演講者，除了精心預備他的演講內容外，還要注意他的儀態。

演講時要保持久充分的精力。在演講之前，一定要充分休息，養精蓄銳。演講時那么要器宇軒昂或灑脫大方，總之，要表現出氣度來。站立要穩，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動重心，這會使人認為你心神不定。目光要前視聽眾，左躲右閃會給人一種鬼鬼祟祟的感覺。或者說話時望天，好象是目空一切或思想不集中。或者習慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。

演講人的聲音要響亮。音量的大小根據會場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現不應用的紊亂。

演講者演講時，雙手盡量不要胡亂揮動，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側。雙手的姿勢相當重要，并且有時能加強你的演說。可是要盡量防止一再重復同一動作。不要胡亂地揮動手臂以免分散聽眾聽你演說的注意力。

演講者的服飾應以整潔、樸實、大方為原那么。男士的服裝一般以西裝、中山裝、表年裝為宜。女士不宜穿戴過于奇異精細、光榮奪目的服飾，服裝過于艷麗，容易分散聽眾的注意力。

常規意義上的演講，又叫演說或講演。它是當眾所進行的一種正規而莊嚴的講話，皆在向聽眾就某一事件、某一問題，發表個人見解，或是論證某種觀點。與一般的交談或閑聊不同，演講實際上就是當眾所進行的正式發言。

同政治家的演講重在煽動、科學家的演講重在論證稍有不同的是，在商務活動中，商界人士發表的演講，多數都是禮儀性的。比方，商務人員更多需要準備的，是致歡送詞、歡送詞、祝賀詞、答謝詞、介紹詞、解說詞，等等。這類商界人士不可掉以輕心的演講，往往具有臨時性、廣泛性、應酬性等特點。故此，它又被稱為即席演講。

當眾發表即席演講，如同對商界人士學識、口才、應變能力、表達能力的一場公開考試。極個別的商務人員平日胡吹八打，果真需要他上臺演講時，卻立即會“卡殼〞，不是結結巴巴，語無倫次，就是顛三倒四，絮叨煩人，再不然就是來一番大話、假話、空話、費話。不動聲色地浪費時間。這種演講時的表現，對個人形象與單位聲譽，都會損害極大。

即席的演講，實際上也有一定的禮儀標準可循。在聲音上，它應當抑揚頓挫，有所變化，借以突出重點，表在感情，或是調動聽眾的情緒。

在語言上，它應當盡量生動、形象、幽默、幽默?？梢远嗯e例證，多打比方多使用名言警句，但不要亂開玩笑，尤其不是講下流話和臟話、黑話。

在內容上，它應當言之有物，力戒陳詞濫調，無病呻吟，無的放矢。從結構上講，任何演講的內容都不外乎由開場白，正題與結束語三局部構成。演講的“重頭戲〞，務必要放在正題之上。

它在表情與動作上，應是當喜那么喜，當悲那么悲。不要面沉似水，或表情失當。應當站著演講，輔以適當的手勢亦可，但不要搖頭晃腦，指手劃腳，將拳頭煞有介事地揮來揮去。

它在時間上，應當力求點到為止，短而又短。照常理來說，發表即席的演講，講上三分鐘左右即可，一般不要超過五分鐘。遇上“限時演講〞，即演講的時間有所規定，那么寧肯時間沒用完，也不要超過。切勿被人“叫停〞，罰下場去。

為了便于掌握，以下分別介紹一下商界人士在進行常見的歡送、歡送、致賀、答謝、簡介、解說等幾種不同形式的即席演講時，所需要注意的禮儀問題。

其一，是歡送時的演講。

在商界，遇上來賓參觀、訪問，或是有新職員參加，在見面之初，致上一篇熱情洋溢的歡送詞，往往必不可少。

準備歡送詞時，通常應考慮對象、場合、內容與態度等幾大問題。不要忘記，其重點是“歡送〞二字。

對象不同，歡送詞便有所不當?？偟恼f來，對下來檢查的上級人員，應當謙恭。對初來乍到的客戶，應當誠懇。對新參加的職員，應當熱情。

至歡送詞的最正確地點，首推經過特意布置的接待室、會客室或會議室。站在人來人往的大門口或人聲嘈雜的樓道里，都會影響效果。

在內容上，歡送詞應包括自我介紹、鄭重表示的歡送之意，對被歡送者的建議與希望等等。其中尤以致詞者的自我介紹為不可或缺。要不然，致詞者一開口，下面的人就會相互詢問：“此君何人？〞那還能不亂套。

在演講時的態度上，要胸有成竹，充滿自信，面帶微笑。特別要注意，在與聽眾交流眼神時，要堅持“等距離之際〞，不要只看著上司、熟人、異性、而讓其他人被冷落。

致歡送詞時，演講者既可以提前撰寫演講稿，屆時“照本宣科〞，也可以不照稿宣讀。用不用稿子，可以依個人狀況而定。

第三篇：禮儀演講

禮儀演講

尊敬的領導、老師，親愛的同學們： 大家好!我叫，我演講的題目是《》。

文明禮儀，像一縷陽光，溫暖我的心靈;像一泓清泉，滋潤我的心田;像一面旗幟，飄揚在我心中，陪伴我成長。

中華民族，是一個文明古國，是一個禮儀之邦。透過學習《禮儀之美》，我深深明白，一個微笑，一句問候，一個動作，都能夠體現一個人的修養。見到老師，主動向老師問好;進別人房里前，先敲門;坐公交車時，主動給老人讓座，這些都是文明美德。

文明是一種認識，是一種觀念，更是一種文化，文明是在內心不斷生成、積累而又外顯于形的，伴隨著社會進步發展的規范，它存在于我們每一天的學習、生活和工作當中，每個人的儀容儀表和行為習慣都是它最具體的表現。我們此刻正處于人生中最關鍵的成長時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的成長，影響我們將來的發展。一個不講文明的人，一個低級趣味庸俗的人，一個放松了自身思想品質培養的人，一個迷失了文明和道德標桿的人，那必須是此刻最需要我們去幫忙的人。文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀，讓我們相互幫忙，相互督促，從學生日常行為規范做起：著裝得體、不求時尚；說話文明、舉止大方；愛護公物、保護環境；尊重師長、學會關愛；遵守交通、講究衛生等等。

同學們，當你每天在校園里的時候，你是否注意到自己的儀表呢？人們常說：儀表是心靈的寫照?？梢?，人的儀表與其人格是密切相連的。幾十年前，我國著名的教育家、天津南開大學校長張伯苓先生就曾在該校的一面大立鏡上方懸掛一幅“鏡箴”，告誡每個學生都要注意自己的儀表美。“鏡箴”上寫著：“面必凈，發必理，衣必整，鈕必扣，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直，氣象勿做勿怠，顏色宜和宜靜宜莊。”作為大學生，我們必須明白自己的儀表起碼必須符合學校的氣氛和學生的身份，保持大方、得體的儀表，是對老師、同學的一種尊重。俗話說：“站有站相，坐有坐相”，一個人的舉止風度是指從他舉手投足等身體各部位的直觀動作，以及待人接物與人交往的行為中具體表現出來的?！罢救缢?，行如風，坐如鐘，臥如弓”是古人對人體姿態的形象概括，也是對人們舉止的形象化要求。注意正確穿著之后，便要注意我們每天在學校的姿態。我們正處于青春年少、精力充沛的年齡，就像初升的太陽一樣，應是生機勃勃而充滿朝氣的。從踏進校門開始，便是我們每天投入學習的開始，因此要保持情緒高昂、奮發進取的精神狀態，而絕不能萎靡不振、垂頭喪氣。

禮儀，作為在人類歷史發展中逐漸形成并積累下來的一種文化，始終以某種精神的約束力支配著每個人的行為。禮儀是人類文明進步的重要標志，是適應時代發展、促進個人進步和成功的重要途徑。禮儀的重要性，在于它有助于培養積極的心態，養成高度的自制力和高超的領導才能，建立自信心，塑造迷人的個性，它讓你看起來充滿熱情，富有合作精神，保持身心健康，這些都是成功的不可或缺的因素。

同窗們！我們是21世紀建立祖國的主力軍，單獨擔負著創造精神文明的重要任務，更擔負著創造精神文明的崇高職責。讓我們從身邊做起，做一個文明人，心中牢記文明禮貌，做一個文明者！我的演講完畢！謝謝！

第四篇：演講禮儀

演講禮儀

演講禮儀 一.什么是演講禮儀

禮儀是一門交往的藝術，它是標準化的行為規范，是有技巧的溝通方式。學習禮儀，能夠內強素質，外塑形象，最終達到有效溝通，增進交往的目的。它主要體現在形象設計和溝通技巧兩個方面。

由此可知，演講禮儀即是能夠使得演講這種交流方式達到最佳效果的形象設計，行為方式和溝通技巧。

二．演講印象三要素

在演講中，按照交流進行的順序，從走上演講臺起，觀眾對你的印象一般基于三個方面：即見其人,聞其聲,聽其言談。Visual 55%

第五篇：演講禮儀知識

公關活動中，演講是一種常用的傳遞信息、樹立良好形象的方式工，除專業演講外，在運動會、宴會、會等會議上，有關人員常致開幕詞、歡迎詞、賀詞等形式的禮儀演講。

演講中的禮儀有兩個表現途徑，一個是演講行文中的書面語言，一個是演講者在即席演講時的個人表現。二者相輔相成應用于講中，使得演講活動取得成功。下面將對演講中符合禮儀的書面語言形式、即席演講的個人語言禮儀進行介紹。

一、演講的含義

演講是演講者借助語言，說明事件、闡明道理，表達感情，從而影響公眾的一種活動。其主要目的是增強感情交流。

二、演講的形式

因演講的內容、表達方面、場所、功能、場所不同，演講可以分許多類，這里只涉及依據演講內容分類中禮儀演講的部分。

（一）開幕詞

1、含義

在會議開始時，致詞人代表其組織簡要發表熱情、友好致意的言詞。有口頭致詞、書面致詞。

2、格式：稱謂，尊重地、親切地稱呼與會者。

開頭，表示歡迎、感謝的詞語。

正文，闡述合作各方的交往、會議意義及成效等。

結尾，再一次感謝及良好的祝愿等內容。