講衛生演講稿

講衛生演講稿1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

首先十分榮幸能作為學生代表在此給大家做演講，我這次的演講的主題是：“講衛生，防疾病”。

近段時間我校的手足口病盛行，不少的班級班上都有人患上了這個病，大家值得注意的事，這個病是具有傳染性的，一定要時刻注意，大家有沒有想過這個病是怎么找上我們的，手足口病手足口病，病從口入，所以這個病正是因為我們不講衛生，由腸道病毒引起的，可能你們還不以為然，就讓我來告訴你們這個病的嚴重性，如果不及時發現去就診的話，病死的幾率有80%以上！這個數字都不夠引起你們的警惕，那我就真的無話可說了。希望大家發現自己不對勁或者身邊的同學不對勁一定要及時報告老師，這個病的傳染太快了，可以通過呼吸道傳播，甚至接觸都能傳染。希望引起大家的重視。

其實我們只要保證好自己的個人衛生，增強抵抗力，我們被傳染的幾率還是很小的.，畢竟現在學習的那十幾個患病的同學已經送去醫院了，我近期認真觀察了一下，我發現大家的衛生習慣是真的差！讓我感到十分的痛心啊，下面我就說些例子，看大家能不能對號入座。

1、不喜歡剪指甲，好多同學都那么喜歡留長指甲，而且男同胞們占大多數，這是我想不明白的，你們就沒發現，你們引以為傲的長指甲里面藏了多少污垢嗎？都黑了，這里面得有多少細菌啊。

2、不勤洗澡，換衣服，難道洗完澡再睡覺不會舒服得多？身上有汗漬有細菌，身上不難受嗎？還有床單被子，一學期一學期的用，從來不洗，也不拿到太陽底下去曬，是想留下來當寶貝？

3、吃東西從來不洗手，我想請問大家，有多少人去食堂吃飯會先洗手，舉手讓我看看吧，果然，寥寥無幾。在家養成的好習慣，為什么到學校就沒了呢？經過一天的上課，手上的細菌有多少，可能你們還沒意識到你們在吃飯的時候，就這樣多少病菌從你的口中進去了。

我們出現這樣的情況是什么？因為懶？懶得剪指甲，嫌麻煩？懶得洗澡換衣服，因為懶得洗衣服、洗床單？懶得走那么遠去洗手，想直接排隊就餐？我們是時候發自內心的想想了，我們為什么會出來這樣的狀態，這還是祖國新出生的太陽嗎？還是祖國的花骨朵嗎？

我希望大家能把我的演講聽到心里去，認真的做出整改，慢慢的改變自己懶惰的習慣，我們不應該在學校的時候找機會，尋求舒服，那不屬于我們，我們首先保證了自身的身體健康，我們才能有努力學習的本錢。

我的演講完畢，謝謝大家！

講衛生演講稿2

同學們：

這學期，我校舉行了一次特別的班隊課活動——家長秀秀臺。請家長來與學生交流或技能展示等。學生對于這樣的活動很感興趣，效果也很好。

以下就是我班同學的家長對衛生疾病方面的一些講解：

各位同學：大家好，你們是祖國的花朵，社會的未來，未來的社會要靠你們去創造。但必須你們得有一個健康的身體，健康的身體前提是講衛生，愛清潔。這些我們必須從學生時代做起。

首先我們要勤洗澡、勤洗手、勤換內衣。人們都這樣講：病從口入。我們每天接觸的東西都帶有細菌，不洗手，吃的東西隨著食物進入體內會產生嚴重的后果,比如腸道感染，腸道的癥狀就是上吐下瀉、腹絞痛，還會引起闌尾炎、闌尾穿孔等癥······這些都會威脅自己的生命。

不洗澡的人會引起皮膚病，比如疥瘡、牛皮癬······這些都會傳染的，你一個人的清潔就會影響整個班級的每個同學的身體健康。所以講衛生、愛清潔、防疾病必須從我們每個人做起，從小養成良好的習慣。

環境衛生也很重要，我們不能隨地吐痰、不亂扔垃圾、不能隨意采摘花草樹木。隨地吐痰的痰液中含有各種細菌，特別是傳染病，結核病、甲型肝炎等很多都是從呼吸所傳染。結核病癥狀：咳痰、咳血、面黃肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黃、小便黃、悶油、吃不下飲食······肝癌這些都會導致生命危險。

我們不要采摘花草，因為花草樹木環保了我們的生命，且可以吸收我們身邊的灰塵。特別是我們吸收的氧氣都是花草樹木所提供的，而我們呼出的二氧化碳又被花草樹木所吸收。

同學們都知道一年有四季：(春、夏、秋、冬)四季產生的病理都一樣。

春天(溫病)：冬天過后氣溫轉熱，我們就要適當的穿衣服這種病的表現是頭痛、發燒、咽喉痛、咳嗽等癥狀，我們必須要注意自己的飲食衛生，不要吃過辣的食物，嚴重會引起肺炎，扁桃體發炎，這些病都會導致生命的危險。

夏天(熱病，也叫暑病)：我們中暑由于氣溫太大，這時我們的清潔衛生特重要，因為夏天是高發病的季節，細菌繁殖，活躍特別強。我們不要喝冷水，吃過多的'冷東西(冰糕，冰淇淋……)。冷的東西和不凈的食物都會導致我們中暑。中暑的癥狀是頭暈，乏力，胸悶，飲食的不潔直接引起腸胃炎。(腹瀉，腹痛!)最后失水(脫水)導致生命的死亡。

秋天：秋天氣候轉涼了，空氣也干燥了。我們要注意清潔和多喝開水的習慣，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然會引起頭痛、喉干、咳嗽、發燒等癥狀，嚴重會引起腦膜炎。

冬天：冬天來了天氣變冷了，這時的病叫傷寒。我們要注意多加衣服、勤換內衣，使身體的毛細孔都張開，這時候我們就不要吃冷東西了。寒氣過盛和吃的冷東西會引起咳嗽，嚴重會引起氣管炎、肺氣腫等。

所以：我們要講衛生、愛清潔、預防自己不生病。

講衛生演講稿3

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

作為學生的我們，最要感恩的就是學校了。學校給了我們一個人生成長的大舞臺：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅，以及多媒體設施，為我們提供了一個優美的學習環境。窗明幾凈的圖書閱覽室，為我們提供了暢游知識的海洋；平坦美麗的大操場，為我們提供了鍛煉身體的.好去處，電腦室、舞蹈室、多功能等等。

可是，在這些美麗的地方，卻常常有著一些不和諧的音符。在圖書閱覽室，有的同學看完書后，亂扔亂放，不知道放回原處，甚者還有撕書、拿書的現象；當人工大操場向我們敞開它無私的懷抱時，又有一些不和諧的景象刺痛了我們：各種各樣的紙屑，五顏六色的糖紙，還有散落在各個角落的瓜子殼、口香糖等等……

同學們，請你把手放在自己的胸口上自問，你感恩學校了嗎？我是用自己良好的行為習慣感恩學校，還是那一幕幕不和諧因素的制造者？在我看來，對學校最好的感恩就是要保護學校的公共設施，改掉那些不好的行為習慣！當你用雙手把圖書擺放整齊時，你會看到一雙雙贊許的目光鼓勵著你！當你彎下腰撿起地上的垃圾時，你會看到不遠處有更多得人也像你一樣彎下了腰。

同學們，讓我們共同努力吧，用自己良好的衛生習慣來感恩學校，讓感恩的果實在四小的校園內更加豐碩！

講衛生演講稿4

大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《預防流感，從我做起》。

最近天氣轉暖，很多同學穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時春天天氣轉暖，萬物復蘇，病毒、細菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發生的季節。流感的主要癥狀為發熱、頭痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其它并發癥。

為了有效防范和應對可能出現的`流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護意識。

對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養。主要的措施有以下幾條：

1、養成良好的衛生習慣，經常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

2、注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細菌。

3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養。

4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現發熱流感樣癥狀要及時去醫院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。

5、平時要注意鍛煉身體，定期運動，并保證充足睡眠，增強自身抵抗疾病的能力。

6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風狀態，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。

同學們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實做好預防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家。

講衛生演講稿5

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

同學們，當你走進地板很干凈的教學樓，你會想起那個經常拿著拖把使勁擦地板的同學嗎？當你和朋友在操場上玩耍時，你認為我們應該珍惜這樣好的學習條件嗎？當你在干凈整潔的校園里走來走去，你是否感受到拖垃圾車的阿姨的辛勞？我們知道我們的生活是美好的，但你應該知道我們的校園應該是純潔文明的！

在這樣一個美麗的校園里，同學們，怎么能不去理會那些飛向自己心滿意足的果皮紙屑，而不伸出雙手呢？怎么忍心讓白墻留下一串腳印，幸災樂禍的'笑？怎么能在老朋友面前玩刀劍，推搡掠奪？你沒有注意到老師眼中一絲一毫的擔憂嗎？同學們，一個美麗的校園不僅需要別人的努力，還需要你我的文明禮貌！

目前，我們校園中的不文明行為可以總結如下：

1、在早上的最后一段時間，體育課的學生經常喜歡把他們丟棄的紙屑、礦泉水瓶和籃球留在操場上。

2、下課后，不管學生多低，多中，多高，都喜歡在走廊里追著跑。

3、四樓個別同學愛從樓上扔紙屑和水瓶。

4、高一段個別男同學總是破壞學校的公共設施。

5、放學排隊愛喊罵。

學生的文明是風，可以吹動每一個學生的心；文明是一朵花，可以讓校園更美。同學們，讓我們互相監督，互相提醒，不要做以上五件不文明的事情。每個學生都努力做一個引領文明風氣的文明學生！

我相信通過我們的努力，我們的校園會像春天一樣充滿希望和活力！謝謝大家！

講衛生演講稿6

大家好！

愛清潔講衛生是一種文明行為。作為小學生，我們大家都知道，要從小養成良好的個人衛生習慣，要做到“經常洗澡、剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后要洗手”。

皮膚是我們人體抵抗病菌的第一道防線，醫學家做過實驗表明，皮膚干凈了，流出的汗水會殺死病菌。所以，我們要經常洗澡，勤換衣服勤洗頭，保持皮膚干凈。

手是人類的好朋友，工作學習樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多，像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個細菌，而指甲縫的泥垢中竟有數萬個細菌。手是細菌的大本營，會傳播許多疾病，所以，我們要經常保持手的清潔，勤剪指甲，尤其養成飯前便后洗手的好習慣。

穿戴整潔也是講衛生的表現，每天上學前，照照鏡子檢查自己，衣著是否整潔？紅領巾是否佩戴正確？

愛清潔講衛生不但是一種好習慣，更是一種文明行為，一個人如果衣著不整，或者不修邊幅，出入校園教室，不僅是不講衛生，而且是不文明、不禮貌的表現。

愛清潔、講衛生是現代文明的標志，社會越是進步，人類越是發展，清潔衛生意識將會越來越強。愛清潔講衛生不僅要做到講個人衛生，還要把我們的學校當作自己的家，把自己的班級、學校的衛生打掃干凈。我們學校大部分同學在正副班主任老師的帶領下，基本養成了愛清潔講衛生的好習慣。現在正值秋冬季節，每天早晨，很多同學不顧天氣的寒冷，到校第一件事情便是在老師的帶領下打掃包干區和教室；每天中午，我們也能看到一些值日的同學正仔細地清潔樓道的地磚和墻磚。但是要保持校園環境衛生并不是僅僅依靠這些值日的同學來打掃的，需要我們全體同學共同自覺地來維護。所以，我也希望每個同學養成良好的行為習慣，在此，我們向全體同學和教職員工發出如下倡議：

一、不帶不吃零食。吃零食會給我們的`健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。

二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，進行垃圾分類，回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。

三、在校園內不吃口香糖，不隨地吐痰，主動清理地面和墻壁上的污垢。

四、不破壞綠化，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護”，“讓我們大家一起來欣賞美麗”。

五、不亂丟廢電池，把廢電池放入廢電池回收桶。因為廢電池會嚴重污染我們的環境，一粒紐扣電池可以使60萬升水不能再飲用，一節1號電池可以使一平方米的土壤失去使用價值。

六、主動撿拾別人丟在地上的垃圾。養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

同學們，老師們，讓我們人人動手，為創造一個現代化的、美好的學習生活和工作環境而共同努力吧！只要堅持，并把這種好的行為習慣遷移到我們生活的每一個角落，那么我們每個人都會成為一個文明的使者。

講衛生演講稿7

敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好！（鞠躬）

我是凱本中心小學一名普通的學生，我想問大家一個問題，行嗎？我們的教室明不明亮？（把話筒對準觀眾）（明亮）；我們的校園美不美？（把話筒對準觀眾）（美）。

美麗的--校--園----我--的家！這就是我們共同的家-----一個寬敞、明亮、潔凈的大家庭，供我們快樂學習，健康成長的搖籃——他就是“凱本中心小學”。

無論是早晨，還是夕陽西下，我總是會情不自禁的到校園的各處走走，看看，坐在干凈舒適的長椅上，跟同學們一起去體會校園那份朝氣；去欣賞花叢中朵朵鮮花盛開的那份多姿；去感受綠蔭下那份浪漫與溫馨；我愛校園中的花花草草。但我最愛的是一個衛生清潔，書聲瑯瑯--的--校--園。

同學們，今--天，當我走進校園，花香鳥語，綠意盎然，總會言不由衷的感嘆“我們的校園太美了”，操場上沒見一片白色垃圾，教室窗明幾凈，走廊干凈整潔，也會不由自主的說“在這樣的學校里讀書，如果不努力學習，哪行啊！”早晨教室里書聲瑯瑯，中午操場上同學們生龍活虎。學校面貌的日新月異，離不開黨的關懷，學校領導和老師們的辛苦，當然也離不開全體同學們齊心合力，共同努力的成果。

同學們，我們容易嗎？（不容易）！如果沒有大家的支持和努力，我們就沒有寬敞明亮的教室供我們學習；如果沒有老師的辛勤勞動和無私奉獻，就不可能有一塵不染，優雅舒適的木椅讓我們晨讀和休息；讓我們有干凈清新，綠樹蔥郁 的校園里生活，健康的成長。

然而，在我們的同學打掃校園、清理垃圾雜物的同時，還有極少數同學毫不珍惜同學們的辛勤勞動，隨手把廢紙片扔向教學樓窗外，操場、校園的各個角落，把食物殘渣丟在走廊，樓梯口，把食品袋隨意亂扔等等。請我們的'同學想想，你 是否有這樣的不文明行為呢？你這樣做不感到慚愧嗎？ 在你自己的小家里也是不是這樣做啊：不講衛生、亂扔垃圾，隨地吐痰呢？不會吧。我在家里，媽媽常常叫我掃掃地，洗洗衣服，講要究個人衛生；爸爸說：要常理發、常洗手，免得病從口入；學校老師說：要做一個講衛生、講文明、愛學習的學生。

是啊，同學們，有一個美麗的環境，才有美麗的心情，才---更有學習的熱情。我們大多數同學從早到晚都在學校里，這里就是我們的第--二--個家呀，這里是我們學習和生活的地方。我希望人人伸出一雙手，自覺維護好身邊環境，在 學習文化知識的同時，養成良好的衛生文明習慣。

現在，我向全體同學提出倡議：為了我們共同的家園，“從我做起，從小事做起，從現在做起”，用我們的實際行動來維護我們校園的永遠干凈、整潔、美麗。管住我們的口，不--隨地吐痰；管住我們的手，不--亂扔垃圾、雜物，不亂涂亂畫；管住我們的腳，不要--踐踏綠草，不要--在墻壁上留下腳印。總之，管住我們所----有不--文--明的行為。“撿起一片紙就是撿起文明”。讓文明之花 在凱本中心小學這個大家庭永遠綻放！

同學們，我們能做到嗎？（把話筒對準觀眾）謝謝！謝謝！（鞠躬）

凱本中心小學

20xx年11月 日

講衛生演講稿8

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

今天，我能站在國旗下演講，感到非常高興。我演講的題目是“講文明，講衛生，爭做文明小衛士”。四月份是“全國愛國衛生運動月。大家都知道，地球是我們人類的母親，大自然是我們最親近的朋友，學校是我們的家園。

可是，在這美麗的校園，卻有著許多不協調的地方，在亮堂堂的水泥路上舞動著一張張紙屑，在碧綠的冬青中時常可見各式各樣的包裝袋。這些紙屑，這些包裝袋，從何而來呢？天上自己掉下來的嗎？地上自己長出來的嗎？同學們肯定回答“不是”。這是個別同學的所作所為。在我們這個綠樹成蔭、鳥語花香的美麗校園里，仍有個別同學隨地吐痰、亂扔果皮、紙屑，這些都是不文明行為。

不久前，曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥。”

以上的事例表明，文明其實是由細節構成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的'校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，尤其是周六、周日教室里、校園內食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教室走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；還有部分同學相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樓梯扶手，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的養成，而這恰恰從本質上展現出一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛生，擾亂班級的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就一定是良好的、有序的。現在，我們正處于人生中最關鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將影響到我們自身的素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的素質。所以，我們首先應該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。

現在是手足口病的高發期，我們一定要注意個人衛生，勤洗手，多通風，不吃生冷食品，保證有一個健康的身體。我們一定要愛護公共環境，并經常把看到的一些紙屑、塑料袋撿到垃圾桶里去。

為了我們的健康，我們應杜絕一切危害健康、污染環境的不文明行為，希望大家：從我做起，從小做起，從現在做起，爭做“文明小衛士”，讓一切疾病遠離我們，讓我們擁有更加文明、衛生、健康的生活，我們的校園將變得更加美麗。

講衛生演講稿9

親愛的同學們：

大家早上好，今天國旗下講話的題目是《講究衛生，防止疾病》。

傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，在冬季又有所復發，但是，同學們不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子

8、一定要保證充足的`睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節，特定的疾病，衛生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預防的作用的。

10、對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

同學們，只要我們做好預防工作，疾病就一定會遠離我們。

講衛生演講稿10

尊敬的老師，親愛的同學，大家下午好，我是四年級二班呂云梅：

今天我演講的題目是《預防疾病，增強體質》。

又是一年的春天，到處放射著明媚的陽光，到處炫耀著五顏的色彩，到處飛揚著悅耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩著令人陶醉的香氣，到處都是一片欣欣向榮的景象。春天點燃每個人心中的希望，激發著每個人生活的熱情。萬物在這時候醒來，展示著生命的可貴與誘人。但在這美麗的季節里，卻也是細菌和病毒繁殖的天堂，它們趁大家忙于學習生活時，用各種途徑侵入身體，破環我們的健康，影響我們的學習。因此許多人把春天戲稱為“多病之春”。醫生也常常告誡我們，春季若不注意健康，很容易患上流行疾病。

預防疾病，增強體質，首先我們要做好自身的衛生，要養成良好的衛生習慣，減少與病源接觸的機會。勤洗手、勤洗澡、勤換衣，勤剪指甲。每天保證充足的睡眠。其次是講究飲食衛生，防止“病從口入”；在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，用干凈的'器具。吃飯不挑食，多吃水果蔬菜，。第三，注重心理衛生，保持積極向上而又樂觀豁達的心境。預防疾病，增強體質，除了要養成自身的良好衛生習慣，環境衛生也是很重要的。維護環境衛生，需要我們大家共同努力，因為細菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應該做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室的潔凈和通風，要徹底清掃公共場所，不留死角。環境整潔了，那么細菌、病毒就很難生存了，同學們的身體健康也能得到保障了。

預防疾病，增強體質，我們要加強體育鍛煉，健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。我們要每天堅持做好課間操，積極上好體育課，如跳繩、跑步、打球等；多進行戶外運動。

同學們！我們不能左右天氣，但可以改變心情，你不能預見明天，但你可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。

講衛生演講稿11

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好！

今天我講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

講究衛生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛生的器具，處干凈的場所以及必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生，那么我們如何注意個人衛生呢？

首先要養成良好的衛生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛生，防止＂病從口入＂；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂＂不干凈的食物＂，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。

（1）養成良好的衛生習慣

勤洗手這是預防病毒傳染的.第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。

在傳染性病源流行季節，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。

（2）加強身體鍛煉，提高免疫能力

眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

（3）注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環境衛生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。

4）調整好心態，形成良好有序的生活規律

對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。

我的演講結束，謝謝大家！

講衛生演講稿12

大家好!陽春三月，萬物復蘇，到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節，也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫學家因此把春季戲稱為“多病之春”。

春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是容易傳播開來，為了我們的同學、老師都能健康的學習和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對它們的預防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規治療后，如果沒有并發感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結痂為止。

同學們，因為時間關系，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學可以查閱相關資料了解其它一些傳染病發生時的'癥狀、治療方法等等，我想，關鍵的一點，同學們要掌握針對這些傳染病的預防措施有哪些，如果我們同學能做到下面幾點，各種疾病就會遠離我們。

1.教室內要定時開窗通風。這樣做可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量。

2.積極參加預防接種，有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節。

3.養成良好的衛生習慣，講究個人衛生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。

4.加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動，經常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。

5、生活有規律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。

6、衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優質蛋白及微量元素的食物，平時多飲水。

7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學們如有身體不適，應該及時告訴老師或家長，及時就醫，特別是有發熱、皮疹癥狀的，應盡早明確診斷，及時治療。如確診傳染病的，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。在呼吸道傳染病高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

同學們，剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了，相信你一定能安然度過這個美麗而“多病之春”。

講衛生演講稿13

尊敬的老師，親愛的同學們：

你們好！

我是初一年級xx老師班里的xx同學，我今天給大家帶來的演講題目是《講文明講衛生，從我做起》。

愛護環境，人人有責。同學們，這句話是我們從小一直聽到大的。父母在我們很小的時候就教育我們要愛干凈，要講衛生；老師在課堂上經常教導我們的是要講文明，要愛護公共衛生；在大街小巷里，我們隨處可見“愛護環境，講究文明”字樣的橫幅；在書本里，在電視媒體上，我們也經常可以看見關于“保護環境，創建文明城市”的宣傳。但是我們之間又有幾個同學是真的聽見去了，又有幾個同學真正把它做到了。如果我們真的把“講衛生，講文明”記在了心里，那我們就該在實際生活中付出行動。

付出行動其實很簡單，就是從我們自身做起。

首先，講文明。文明的俠義很廣泛，它包括生態文明，社會文明，還有中國古代文明，現代文明等等，總之我們國家就是一個文明大國，而作為祖國花朵的'我們，就應該把講文明這個好的思想貫徹下去，就應該把我們的文明風范展現出來。所以關于講文明這件事情，我們要從現在就做起，從我們自身做起，從我們日常的小事中就要做到。比如，在我們坐公交車的時候，看見有老奶奶站著，我們可以做到文明讓座。比如，我們在公共場所的時候，我們要注意不能大聲喧嘩，不能因為自己的言行而影響到他人。比如，我們在平時的生活中，要做到不罵臟話，文明用語，禮貌待人，文明出行等等這些，我們都可以做到。所以講文明很簡單，難的是我們有心去做到它。

其次，講衛生。講衛生這個話題可能會伴隨著我們一生，因為我們的衛生習慣直接可能就會影響到我們的生活質量。如果你不講衛生，不愛干凈，不僅你的身體會出現各種毛病，而且還會給大家的生活帶來困擾。如果你的身上總是環繞著一股臭味，你的垃圾也總是丟的滿地都是，那么哪個同學又會喜歡你呢？大家可以想象一下，我們的身邊到處圍繞著蒼蠅，吃的都是也沾滿了細菌的時候，我們那時的生活該多么的可怕。所以，講衛生，我們就要從我們自身做起，比如，每天的垃圾我們都要丟到垃圾桶里。比如，在我們飯前飯后都要洗手。比如愛護大家的公共衛生，我們要做到不隨地吐痰，不亂丟垃圾等等這些，我們都要去做到，才能還給大家一個舒適又干凈的生活環境。

所以，同學們，我們要講文明要講衛生，就從現在做起，從自身做起吧！讓我們一起做一個講衛生愛文明、有素質有道德的三好青年吧。

講衛生演講稿14

大家上午好！

今天，我要演講的題目是《講文明 講禮貌 講道德》。

文明，一個普普通通但又飽含深意的詞語。在如今這個社會上又有幾個人可以真正地當上一個文明人呢？

從電視上我們可以得知，現在的人越來越缺乏文明意識以及道德感了！

近日，我去外婆家走親戚時，那兒的人滿口臟話，我想上去勸阻，可媽媽說：“ 孩子，這些人不講文明，不講道德是該去勸勸！但是你一個小孩子家不能改變他們的本性的！”我心想：雖然我是一個小孩子，可我也要盡自己的一份力量，為全社會的'文明道德風尚奉獻自己的心呀！ 這時，我連忙跑上前去對他們說：“叔叔，阿姨，請不要說臟話，現在提倡文明社會，道德社會！這樣不僅顯得您沒有素質，還為社會抹了黑。”我剛說完，叔叔阿姨慚愧地低下了頭。

這樣的事例在我們這個社會還有很多很多，不勝枚舉。

為什么我們這個社會會這么糟糕？那就是因為這個社會有太多的不法分子！

讓我們大家使這些不法分子打倒吧！讓我們一起維護美好家園，做一個講文明、講禮貌、講道德的人吧！

謝謝大家！

我的演講完畢！

講衛生演講稿15

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我很榮幸地站在這里參加本次競選活動。在這次競選活動中，我競選的崗位是衛生委員。在班級中，衛生委員對塑造衛生、干凈的學習環境起到了重要的作用。從小時候開始，父母就嚴格要求我，讓我養成自己的事情自己干的習慣。一年級的時候，我自己洗襪子；二年級的`時候，我自己打掃房間、整理書本、衣物等，自己能干到的事情自己堅決自己獨立完成。另外，由于我平時喜歡樂于助人，這個良好的品質使我贏得了同學們的信任，我相信我一定能很好地團結同學們，為大家創造一個干凈整潔的學習環境，為咱們的班級爭光添彩。

如果我競選成功，我會合理安排同學們打掃衛生計劃，按時搞好衛生。我還會每周檢查同學的衣著，看看有沒有整潔喲！在大掃除時，我一定會走在最前面，帶頭從自己做起，盡職盡責，用行動來影響大家，帶動大家，做好衛生服務。我會積極行動起來，按照學校和老師的要求，積極努力，從小事做起，使我們的班級衛生更加整潔，為努力爭奪學校紅旗班級做出自己的努力，爭取讓流動紅旗次次都在我們班飄揚著。

我一定不會辜負老師和同學對我的期望，當好衛生委員，讓同學的學習和衛生都非常棒，希望大家能投我寶貴的一票，我的發言完了，謝謝大家！

校園是我家，衛生靠大家

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！我是六年級的李凱文。今天，我為大家演講的題目是《校園是我家，衛生靠大家》。

清晨，當我們輕輕推開教室的窗戶，陣陣香氣撲面而來。這是春風送來的花草芬芳，這是春風送來的泥土清香。吮吸著這春的甘露，我們精神振奮，快樂無比，充滿了對校園的喜愛之情。但如果這時，一個食品袋從天而降，落在整潔的道路上，我們的心情又會怎樣？我們學校接近300名學生，一人扔一張紙，校園中美麗的草坪就會被紙屑壓得喘不過氣來。你也許會說，不就是一點垃圾而已嗎？有那么嚴重嗎？我說：有！有許多同學會把吃完的食品袋、果皮等隨手亂扔，想這樣就可以眼不見心不煩。如果照那樣的話，日積月累，碎屑就會像一堵墻一樣把我們圍得密不透風。那后果將不堪設想。

老師曾說過這樣一句話：校園是我家，衛生靠大家。校園既是我們學習知識的地方，又是我們的另一個家，是一個充滿書香氣味的天地。我們要像愛護自己的家一樣，愛護美麗的校園，凈化美麗的校園。很簡單的動作，彎彎腰，把看到的紙屑撿起來，3秒鐘都不到；揮揮手，把墻壁上的污跡擦干凈，只要5秒鐘；動動腳，繞開草坪多走點路，10秒鐘就夠了??。

到那時，走進校園，你會被迷人的風景所吸引。現代化的教學樓前郁郁蔥蔥的樹木，干凈整潔的地面??漫步在校園里這一派綠景之下，你一定會感到精神舒暢，心曠神怡。同學們，一同加入“彎彎腰”活動中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦凈每一扇窗戶，用我們的雙手，用我們的行動，共同創建我們學校綠色的校園。

春天已悄悄地來到了校園，同學們，行動起來吧！從我做起，從現在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時刻牢記：校園是我家，衛生靠大家！

謝謝大家！

小學生怎樣注意飲食衛生

我們日常生活中要注意飲食衛生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，我們要注意： 1．養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干

那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。2．生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾

染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如

果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。3．不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其

中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。4．不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變

酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5．堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不

法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學們要堅決

和這些食品說再見，以防病從口入。

小 學 生 衛 生 公 約

小學生，講文明，衛生公約要記清。勤剪指甲常洗澡，個人衛生要講究。

課桌書包常整理，飯前便后要洗手。

不扔垃圾不吐痰，果皮紙屑入箱中。

小攤食物不亂買，過期食品莫食用。

衛生工具擺放好，開窗通風空氣新。

值日掃除要徹底，窗臺墻角無污物。

桌凳墻壁保潔凈，黑板玻璃亮閃閃。

按時取水不浪費，掃拖消毒永保持。

整潔校園人人愛，優美環境大家建。篇二：講衛生演講稿

講衛生演講稿

作為學生的我們，最要感恩的就是學校了。學校給了我們一個人生成長的大舞臺：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅，以及多媒體設施，為我們提供了一個優美的學習環境。窗明幾凈的圖書閱覽室，為我們提供了暢游知識的海洋；平坦美麗的大操場，為我們提供了鍛煉身體的好去處，電腦室、舞蹈室、多功 能等等，可是，在這些美麗的地方，卻常常有著一些不和諧的音符。在圖書閱覽室，有的同學看完書后，亂扔亂放，不知道放回原處，甚者還有撕書、拿書的現象；當人工大操場向我們敞開它無私的懷抱時，又有一些不和諧的景象刺痛了我們：各種各樣的紙屑，五顏六色的糖紙，還有散落在各個角落的瓜子殼、口香糖等等??

同學們，請你把手放在自己的胸口上自問，你感恩學校了嗎？我是用自己良好的行為習慣感恩學校，還是那一幕幕不和諧因素的制造者？在我看來，對學校最好的感恩就是要保護學校的公共設施，改掉那些不好的行為習慣！當你用雙手把圖書擺放整齊時，你會看到一雙雙贊許的目光鼓勵著你！當你彎下腰撿起地上的垃圾時，你會看到不遠處有更多得人也像你一樣彎下了腰。同學們，讓我們共同努力吧，用自己良好的衛生習慣來感恩學校，讓感恩的果實在四小的校園內更加豐碩！篇三：關于講衛生演講稿

“美麗的學校---我的家”發言稿 敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好！（鞠躬）我是凱本中心小學一名普通的學生，我想問大家一個問題，行嗎？我們的教室明不明亮？（把話筒對準觀眾）（明亮）；我們的校園美不美？（把話筒對準觀眾）（美）。

美麗的--校--園----我--的家！這就是我們共同的家-----一個寬敞、明亮、潔凈的大家庭，供我們快樂學習，健康成長的搖籃——他就是“凱本中心小學”。

無論是早晨，還是夕陽西下，我總是會情不自禁的到校園的各處走走，看看，坐在干凈舒適的長椅上，跟同學們一起去體會校園那份朝氣；去欣賞花叢中朵朵鮮花盛開的那份多姿；去感受綠蔭下那份浪漫與溫馨；我愛校園中的花花草草。但我最愛的是一個衛生清潔，書聲瑯瑯--的--校--園。

同學們，今--天，當我走進校園，花香鳥語，綠意盎然，總會言不由衷的感嘆“我們的校園太美了”，操場上沒見一片白色垃圾，教室窗明幾凈，走廊干凈整潔，也會不由自主的說“在這樣的學校里讀書，如果不努力學習，哪行啊！”早晨教室里書聲瑯瑯，中午操場上同學們生龍活虎。學校面貌的日新月異，離不開黨的關懷，學校領導和老師們的辛苦，當然也離不開全體同學們齊心合力，共同努力的成果。

同學們，我們容易嗎？（不容易）！如果沒有大家的支持和努力，我們就沒有寬敞明亮的教室供我們學習；如果沒有老師的辛勤勞動和無私奉獻，就不可能有一塵不染，優雅舒適的木椅讓我們晨讀和休息；讓我們有干凈清新，綠樹蔥郁 的校園里生活，健康的成長。

然而，在我們的同學打掃校園、清理垃圾雜物的同時，還有極少數同學毫不珍惜同學們的辛勤勞動，隨手把廢紙片扔向教學樓窗外，操場、校園的各個角落，把食物殘渣丟在走廊，樓梯口，把食品袋隨意亂扔等等。請我們的同學想想，你 是否有這樣的不文明行為呢？你這樣做不感到慚愧嗎？ 在你自己的小家里也是不是這樣做啊：不講衛生、亂扔垃圾，隨地吐痰呢？不會吧。我在家里，媽媽常常叫我掃掃地，洗洗衣服，講要究個人衛生；爸爸說：要常理發、常洗手，免得病從口入；學校老師說：要做一個講衛生、講文明、愛學習的學生。

是啊，同學們，有一個美麗的環境，才有美麗的心情，才---更有學習的熱情。我們大多數同學從早到晚都在學校里，這里就是我們的第--二--個家呀，這里是我們學習和生活的地方。我希望人人伸出一雙手，自覺維護好身邊環境，在 學習文化知識的同時，養成良好的衛生文明習慣。

現在，我向全體同學提出倡議：為了我們共同的家園，“從我做起，從小事做起，從現在做起”，用我們的實際行動來維護我們校園的永遠干凈、整潔、美麗。管住我們的口，不--隨地吐痰；管住我們的手，不--亂扔垃圾、雜物，不亂涂亂畫；管住我們的腳，不要--踐踏綠草，不要--在墻壁上留下腳印。總之，管住我們所----有不--文--明的行為。“撿起一片紙就是撿起文明”。讓文明之花 在凱本中心小學這個大家庭永遠綻放！

同學們，我們能做到嗎？（把話筒對準觀眾）謝謝！謝謝！（鞠躬）

凱本中心小學

2013年11月 日篇四：講衛生演講稿

講衛生演講稿

作為學生的我們，最要感恩的就是學校了。學校給了我們一個人生成長的大舞臺：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅，以及多媒體設施，為我們提供了一個優美的學習環境。窗明幾凈的圖書閱覽室，為我們提供了暢游知識的海洋；平坦美麗的大操場，為我們提供了鍛煉身體的好去處，電腦室、舞蹈室、多功能等等，可是，在這些美麗的地方，卻常常有著一些不和諧的音符。在圖書閱覽室，有的同學看完書后，亂扔亂放，不知道放回原處，甚者還有撕書、拿書的現象；當人工大操場向我們敞開它無私的懷抱時，又有一些不和諧的景象刺痛了我們：各種各樣的紙屑，五顏六色的糖紙，還有散落在各個角落的瓜子殼、口香糖等等?? 同學們，請你把手放在自己的胸口上自問，你感恩學校了嗎？我是用自己良好的行為習慣感恩學校，還是那一幕幕不和諧因素的制造者？在我看來，對學校最好的感恩就是要保護學校的公共設施，改掉那些不好的行為習慣！當你用雙手把圖書擺放整齊時，你會看到一雙雙贊許的目光鼓勵著你！當你彎下腰撿起地上的垃圾時，你會看到不遠處有更多得人也像你一樣 彎下了腰。同學們，讓我們共同努力吧，用自己良好的衛生習慣來感恩學校，讓感恩的果實在天成的同學們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花！祝愿我們自己一步步地邁向文明！

做文明之人，永遠的呼喚！一生的追求！校園內更加豐碩！篇五：講衛生演講稿

講衛生演講稿

春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們也在加速生長繁殖，由于氣候變化無常，呼冷呼熱，春天就成了疾病多發的季節。但是同學們也不要過于擔心害怕，只要我們平時做到以下幾點，就可以很好的預防疾病。

1、多參加體育鍛煉就可以很好的預防，身體強壯了病毒就無機可乘。

2、我們的教室、家里要經常開窗戶通風，以保持空氣清新，流通。

3、平時要少去人多擁擠的地方，尤其是通風不暢的公共場院所。

4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

5、不能偏食，多吃蔬菜，水果，多喝水。

6、根據氣候變化增減衣物，避免著涼。

7、保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞會使我們的免疫力下降。