第一篇：心理健康教育C證面試20個(gè)題目參考答案

心理健康教育C證面試材料

1、為自己喝彩——培養(yǎng)學(xué)生自信心理輔導(dǎo)課 [適用年級(jí)]初中二年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]

1、使學(xué)生了解自信心對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。

2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、請(qǐng)四個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備表演課本劇《我是小草我怕誰(shuí)》。２、請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備朗誦詩(shī)歌《為自己喝彩》。

3、請(qǐng)所有學(xué)生課外收集一個(gè)因?yàn)樽孕哦晒蛘咭驗(yàn)槿狈ψ孕哦〉墓适隆?/p>

４、教師收集本堂課需要的資料，學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生的自信心的程度進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查并匯總調(diào)查結(jié)果。制作多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備工作。[活動(dòng)設(shè)計(jì)]

（一）自信程度知多少 測(cè)測(cè)你的自信心。

課前給學(xué)生發(fā)問(wèn)卷，并收集問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果。開(kāi)始上課時(shí)公布。

（二）自信的重要性

1、出示學(xué)生作文〈〈一個(gè)蝴蝶結(jié)〉〉，請(qǐng)一位學(xué)生有感情的朗讀，學(xué)生認(rèn)真傾聽(tīng)之后，小組討論，這篇文章給你怎樣的啟示？A、因自信而美麗,因美麗更自信B、因自信而成功

2、請(qǐng)學(xué)生講講自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者講述因?yàn)闆](méi)有自信而導(dǎo)致失敗的故事。

（三）如何培養(yǎng)自信心 幫你找回丟失的自信心 案例：幫李程同學(xué)找自信

學(xué)生討論１自信來(lái)自于對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)。２自信來(lái)源于提出適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。３自信來(lái)源于榜樣的力量。４擁有自信，還要有耐心等待的精神。

B、表演小品，《我是小草我怕誰(shuí)》讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)從這個(gè)小品中學(xué)到了什么？

（四）詩(shī)歌《為自己喝彩》

2、做個(gè)最好的自己（正確評(píng)價(jià)）輔導(dǎo)課題:《做個(gè)最好的自己》

輔導(dǎo)目的:⒈發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”。⒉認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。

⒊發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，尋求自信的支撐點(diǎn)，做個(gè)最好的自己。教具準(zhǔn)備:多媒體課件，白紙，彩筆，印泥，紙巾，卡片等。輔導(dǎo)過(guò)程:

1、導(dǎo)語(yǔ)：“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)入，2、故事討論：“動(dòng)物學(xué)校”的啟示。

（1）聽(tīng)故事 “動(dòng)物學(xué)校”，使學(xué)生理解“萬(wàn)物各有所長(zhǎng)，各有所短”。

（2）學(xué)生討論：從“動(dòng)物學(xué)校”的故事中，你獲得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么?

3、展示活動(dòng)：“我的優(yōu)點(diǎn)樹”

教師引導(dǎo)：請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個(gè)人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果。用心仔細(xì)地觀察它，它是怎么樣的?

（1）請(qǐng)同學(xué)們用彩色筆畫“我的優(yōu)點(diǎn)樹”，不同的優(yōu)點(diǎn)可以選用不同顏色果實(shí)來(lái)表示。（2）全班展示“我的優(yōu)點(diǎn)樹”。教師引導(dǎo)學(xué)生善于接納和欣賞不同的作品，切忌詆毀作品。

4、自我探索：

（1）學(xué)生反省：在我的優(yōu)點(diǎn)中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展?我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢(shì)的?

（2）哪些優(yōu)點(diǎn)很容易被我所忽視，還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對(duì)我產(chǎn)生什么影響呢?

5、“怦然心動(dòng)”：

講故事，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒(méi)有自信!”這是強(qiáng)調(diào)自信的重要性的一個(gè)故事，引導(dǎo)學(xué)生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動(dòng)。

6、在卡片上用“雖然我，但是我。”造句。

7、集體朗誦小詩(shī)：

如果無(wú)法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗；

如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧；若是無(wú)法成為太陽(yáng)，就做一顆星星吧，只要你能發(fā)出光澤。

人生道路上本來(lái)就沒(méi)有輸贏，只要你努力了，你就能做個(gè)最好的自己！教師寄語(yǔ)：略

3、讓挫折豐富人生 [適用年級(jí)] 七年級(jí)[活動(dòng)目標(biāo)]

1、使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，人們的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折自己磨練人生，挫折豐富人生、孕育著成功。

2、掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法，并懂得適當(dāng)適度地應(yīng)用于生活實(shí)踐，提高承受挫折的能力。

3、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)合典型事例和自己應(yīng)對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的一般方法，指導(dǎo)自己的生活實(shí)踐。

4、使學(xué)生能勇敢地面對(duì)挫折的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取不畏困難的良好意志品質(zhì)。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、搜集有關(guān)奮斗名人的圖片和名人的故事。

2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。

3、排練挫折應(yīng)對(duì)方法的小品。[活動(dòng)設(shè)計(jì)]

暖身活動(dòng)，導(dǎo)入新課

1．播放Flash歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。2．揭題板書：讓挫折豐富人生

1、多媒體課件顯示張海迪，貝多芬，愛(ài)迪生三個(gè)人物。

問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬?duì)他們的認(rèn)識(shí)。然后教師再請(qǐng)二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。

2、教師請(qǐng)同學(xué)們就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目： 這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?

(2)挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣?被挫折打倒后又怎樣

?

你怎樣對(duì)待成長(zhǎng)中的挫折?

3、多媒體課件顯示了貼近學(xué)生生活的畫面：面對(duì)50分考卷。問(wèn)：他在想什么？同學(xué)們紛紛講述自己的想法。松驛站，感受挫折

心靈碰碰車，體驗(yàn)挫折

模擬“實(shí)話實(shí)說(shuō)”電視欄目，由小記者采訪同學(xué)、老師在現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)中遇到了哪些挫折。

火花迸發(fā)，應(yīng)對(duì)挫折

1．老師將學(xué)生分成三隊(duì)（紅、黃、藍(lán)）分別找出應(yīng)對(duì)挫折的方法。

2、小試牛刀

老師呈現(xiàn)前幾天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信，請(qǐng)同學(xué)們運(yùn)用已掌握的克服挫折的辦法來(lái)幫助她。結(jié)束活動(dòng)

1、總結(jié)

2、音樂(lè)響起《真心英雄》

4、神奇的標(biāo)簽——調(diào)控消極情緒 [適用年級(jí)]初中一、二年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]

1、認(rèn)識(shí)到暗示對(duì)生活產(chǎn)生了重要的影響，需引起重視。

2、了解暗示的種類。

3、學(xué)會(huì)擯棄消極暗示以及如何合理利用積極暗示。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、一張印有一雙翅膀的貼圖（可以是購(gòu)買或者學(xué)生自己制作）

2、綠色三角形卡片和紅色心形卡片若干張

3、多媒體課件及背景音樂(lè) [活動(dòng)設(shè)計(jì)]

心晴游戲之神秘體驗(yàn)：“左手氫球，右手鉛球”，揭示主題。學(xué)生將在本環(huán)節(jié)中體驗(yàn)到。暗示神奇力量。主題活動(dòng)

（一）心晴話題之暗示舉例

師舉例：如廣告詞：今年過(guò)節(jié)不收禮??話音剛落，學(xué)生就會(huì)接上“收禮只收腦白金！”——這是廣告給我們?cè)斐傻男睦戆凳尽W(xué)生舉例 主題活動(dòng)

（二）心晴援助之苦惱的小英

連續(xù)幾次的英語(yǔ)考試，小英都沒(méi)有考出好成績(jī)。?? 由學(xué)生提出解決方案，適當(dāng)歸納和小結(jié)。名人激勵(lì)法，有安慰劑效應(yīng)法

主題活動(dòng)

（三）心晴思索之輕裝上陣

心晴鏈接貼積極標(biāo)簽的小竅門：使用積極的話語(yǔ)避免消極的話語(yǔ) 引導(dǎo)學(xué)生將消極的話語(yǔ)標(biāo)簽撕毀并體驗(yàn)撕毀的樂(lè)趣 主題活動(dòng)

（四）心晴思索之積極的呼喚

請(qǐng)同學(xué)們將積極標(biāo)簽寫在紅色的愛(ài)心卡片上。

請(qǐng)同學(xué)們將寫好的積極標(biāo)簽握在手心，并默默地在心里重復(fù)著已經(jīng)寫好的積極標(biāo)簽。將事先準(zhǔn)備好的貼圖貼于黑板上。

3．師：同學(xué)們已經(jīng)寫好并記下自己所寫的。今天老師也寫了一句積極標(biāo)簽送給自己，也送給大家。請(qǐng)同學(xué)們和我一起大聲地說(shuō)：說(shuō)你行，你就行，不行也行！說(shuō)我行，我就行，我一定行！心晴終點(diǎn)之隱形的翅膀

最后，在一首《隱形的翅膀》的歌聲中，結(jié)束本堂課。

5、在學(xué)習(xí)中你會(huì)自我調(diào)控嗎？——提高自控能力主題學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的輔導(dǎo) 目的要求

1．幫助學(xué)生了解學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的作用。

2。啟發(fā)學(xué)生根據(jù)各人實(shí)際情況，采用自我調(diào)控方法來(lái)提高學(xué)習(xí)的效果。操作步驟

1．指導(dǎo)學(xué)生填寫‘學(xué)習(xí)中自我控制情況表”(見(jiàn)“學(xué)生用書”)，并指導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的選題得分進(jìn)行計(jì)算。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)；A一3分，B一2分；C一1分。總分及等第：優(yōu)為20～24，良為15～19，中為10—14，差為0—9。

2．歸納以上“情況表”的內(nèi)容，告訴學(xué)生，在自己學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程中，有意識(shí)地進(jìn)行“自我調(diào)控”，自我調(diào)控能力強(qiáng)，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)的成功，取得優(yōu)良的成績(jī)；自我調(diào)控能力弱，則學(xué)習(xí)成功率低，影響自己進(jìn)步。我們可以互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)別人在自我調(diào)控方面的好方法，來(lái)提高自我調(diào)控的水平。

3．小組交流。讓學(xué)生談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)自我調(diào)控中某一方面做得好的“竅門”。4．大組交流。在小組活動(dòng)的基礎(chǔ)上，各組派代表在全班進(jìn)行交流。

5．教師作活動(dòng)小結(jié)。我們都知道了學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的重要性，為了增強(qiáng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的自我調(diào)控能力，提高學(xué)習(xí)效果，我希望同學(xué)將今天的收獲，寫在“學(xué)生用書”上，并且指導(dǎo)今后的行動(dòng)。建議與說(shuō)明

1．“情況表”要求每人根據(jù)自己實(shí)際情況選答案。

2．找出自己在學(xué)習(xí)自我調(diào)控中最薄弱的地方，吸收別人的且適合自己的好方法。3．幫助學(xué)生制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，但要求不可一下子訂得太高，最好先訂短期目標(biāo)，達(dá)到以后有了成功感、有效感后，再訂下一階段目標(biāo)。

4．“學(xué)習(xí)中自我調(diào)控情況表”的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)待同學(xué)做好后再宣布。

6、如何增強(qiáng)你的記憶力

一、主題：如何增強(qiáng)你的記憶力

二、教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解自己的記憶力狀況

2、通過(guò)活動(dòng)與訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握良好的記憶方法

3、結(jié)合學(xué)生自己的情況，選用一些記憶方法來(lái)提高學(xué)生的記憶能力

四、教學(xué)準(zhǔn)備：將心理測(cè)驗(yàn)與訓(xùn)練材料、記憶常識(shí)、方法等知識(shí)制成課件

六、活動(dòng)過(guò)程：

1、引入課題：

什么是記憶力：記是記住（識(shí)記、保持），憶呢是提取（再現(xiàn)）。

2、記憶規(guī)律：（記憶是有規(guī)律可循的）做一個(gè)小測(cè)驗(yàn)。

（1）中文單詞識(shí)記 ?（幻燈）（2）記憶規(guī)律的介紹

3、記憶方法的介紹與訓(xùn)練

（1）重復(fù)記憶：（2）過(guò)度記憶：（3）聯(lián)想記憶：（4）歸類記憶法：（5）特征法：（6）諧音記憶法：練習(xí)：16881688 3.141594、做一個(gè)記憶力評(píng)估問(wèn)卷，測(cè)驗(yàn)。

5、小結(jié)

（1）學(xué)習(xí)新內(nèi)容，短時(shí)間的間隔復(fù)習(xí)有助于記憶。

（2）把握自己每天最佳的記憶時(shí)間。（如睡前，早晨，上午9:00，下午3:00，晚上7:00，具體因人而異）

（3）除掌握記憶的規(guī)律和方法外，你的自信心、目的性、動(dòng)機(jī)、興趣和情緒等非認(rèn)知因素對(duì)記憶也有重要的影響。記憶的十要訣

背誦理解趣味應(yīng)用卡片爭(zhēng)論重復(fù)聯(lián)想簡(jiǎn)化整理

在這節(jié)課結(jié)束之前，把《記憶力評(píng)估問(wèn)卷》的答案分析參考發(fā)給大家

六、課后作業(yè)：

1、思考如何利用記憶的規(guī)律來(lái)提高自己的記憶力？

2、思考如何避免遺忘？

7、給心靈加鈣 ——意志與意志品質(zhì)的輔導(dǎo) 適應(yīng)年級(jí)：初中二年級(jí)學(xué)生 【活動(dòng)目標(biāo)】

1.能真正理解堅(jiān)強(qiáng)意志是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，是克服困難的必要條件，是事業(yè)成功的重要保證。

2.在強(qiáng)調(diào)從小事做起，從現(xiàn)在開(kāi)始時(shí)，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到社會(huì)生活中存在一些不良誘惑，應(yīng)在正確價(jià)值觀的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)選擇、學(xué)會(huì)拒絕。培養(yǎng)學(xué)生觀察生活、分析案例、歸納總結(jié)及合作探究的能力。

3.盡可能地從學(xué)生自己身上，從自己較為熟知的人物的成功經(jīng)歷中體驗(yàn)、感受意志堅(jiān)強(qiáng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，增強(qiáng)鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志的自覺(jué)性和強(qiáng)烈愿望。【活動(dòng)方式】

短劇表演、討論法、游戲法、作業(yè)法 【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.課前組織編排好心理短劇 2.鍛煉自己意志的具體計(jì)劃表 3.課前準(zhǔn)備學(xué)生意志力測(cè)試結(jié)果

4.概括學(xué)生意志薄弱的幾種“通病” 【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

（一）游戲熱身:

游戲：Up And Down學(xué)生從椅子上起身和坐下30次，教師觀察有多少學(xué)生中途退出，多少學(xué)生堅(jiān)持到最后。（這是1915年，心理學(xué)家博伊德巴雷特曾經(jīng)提出的一套鍛煉意志的方法）

提問(wèn)：在剛才的活動(dòng)中有何感受？

教師總結(jié)：剛才的游戲有很多同學(xué)都堅(jiān)持到了最后，很好。當(dāng)感到疲倦但能堅(jiān)持下去，這就是一個(gè)意志磨礪的過(guò)程。今天活動(dòng)課的主題就是意志的磨礪。

（二）課程導(dǎo)入: 生命的奇跡 講述“樂(lè)劉會(huì)”的故事”

1．出示圖片——生命的奇跡（地震中的樂(lè)劉會(huì)）

2．播放視頻——（樂(lè)劉會(huì)的故事）小組討論：1樂(lè)劉會(huì)的故事給我們什么啟示？ 3．播放一組圖片——不放棄生的希望(全班分享)助人行動(dòng)：

假設(shè)圖片當(dāng)中有你的親人或朋友，你將會(huì)跟他們說(shuō)些什么？ 假設(shè)圖片中的人是你，你會(huì)跟自己說(shuō)些什么？ 全班分享

3．意志品質(zhì)（出示課件）

意志的四個(gè)意志品質(zhì)：自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制性 堅(jiān)韌性是意志品質(zhì)的最重要因素

提問(wèn)：“樂(lè)劉會(huì)”的故事體現(xiàn)了意志的什么品質(zhì)？ 答案：意志的品質(zhì)1：意志的堅(jiān)韌性

（三）啟思驛站

1．故事放送意志的品質(zhì) 2（出示課件）

初一的獨(dú)生女李紅依賴奶奶的故事

提問(wèn)：?jiǎn)栴}在哪？李紅在意志哪方面存在問(wèn)題？——體現(xiàn) 意志的自覺(jué)性 2．心理短劇意志的品質(zhì)3（學(xué)生表演）（1）觀看心理劇場(chǎng)。

（2）提問(wèn)：上面的案例，一行在意志哪方面存在問(wèn)題？

——一行決策事情患得患失、猶豫不決，說(shuō)明他缺乏果斷性。體現(xiàn)意志的果斷性 3．心理演練場(chǎng)意志的品質(zhì)4（出示課件）（1）出示意志的最后一個(gè)品質(zhì)：意志的自制性

（2）北京奧運(yùn)會(huì)感動(dòng)世界十大人物——單腿游完10公里的奇跡：圖伊托（顯示圖片并簡(jiǎn)單介紹事跡）

用故事和心理短劇以及北京奧運(yùn)會(huì)感人的故事來(lái)引導(dǎo)學(xué)生討論，結(jié)合班級(jí)實(shí)際，讓每個(gè)學(xué)生都事可做，有話可講。有利于學(xué)生進(jìn)入課堂所設(shè)定的主題，真正領(lǐng)會(huì)意志的四個(gè)品質(zhì)。（3）（時(shí)間充足的話）學(xué)生結(jié)合自己的情況，舉例談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

（四）智慧平臺(tái)

1.請(qǐng)學(xué)生發(fā)言：生活中，你在什么時(shí)候或什么事情比較容易放棄？ 2.大家獻(xiàn)計(jì)：怎樣才能持之以恒,爭(zhēng)取最后勝利？（將學(xué)生總結(jié)的方法寫在黑板上）3．名人名言（學(xué)生齊讀）

（五）自助沙龍

拓展練習(xí)：老師給同學(xué)們發(fā)一張鍛煉自己意志的具體計(jì)劃表，同學(xué)們可以在課外完成。

（六）課堂小結(jié)：齊唱《壯志雄心》結(jié)束本課。

8、養(yǎng)好習(xí)慣促學(xué)習(xí)(小學(xué))

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、使學(xué)生能結(jié)合自己的實(shí)際情況，尋找到克服學(xué)習(xí)習(xí)慣方面的缺點(diǎn)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳方法和有效途徑。

2、使學(xué)生能按照適合自己的方法訓(xùn)練，以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3、使學(xué)生能體會(huì)到：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)提高學(xué)習(xí)效率所起的重要作用。

三、課前準(zhǔn)備：表演小品、測(cè)試練習(xí)、教學(xué)構(gòu)思：

本課輔導(dǎo)活動(dòng)注重趣味性、活動(dòng)性、參與性和體驗(yàn)性原則。

第一部分：小品引入，根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)以小品引入問(wèn)題的討論，容易引起學(xué)生的興趣，能更快地切入問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。

第二部分：通過(guò)測(cè)試練習(xí)，使全體參與到活動(dòng)中，通過(guò)測(cè)試，對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)習(xí)慣有所了解，并能有所感受體驗(yàn)，這個(gè)環(huán)節(jié)體現(xiàn)了這次活動(dòng)的參與性和體驗(yàn)性原則。

第三部分：教學(xué)生運(yùn)用行為治療的方法來(lái)制訂強(qiáng)化訓(xùn)練的措施，為課后長(zhǎng)期訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

第四部分：課后訓(xùn)練是達(dá)到目標(biāo)的必經(jīng)之路，這堂活動(dòng)課只是開(kāi)啟通往學(xué)習(xí)成功的大門，跨過(guò)門檻后，還必須走完這段苦練強(qiáng)訓(xùn)之路，才能到達(dá)成功的彼岸。

為了使這次活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，使課后訓(xùn)練能堅(jiān)持下去，這次活動(dòng)還必須設(shè)計(jì)一堂姐妹課，后一堂課在半年后舉行。了解同學(xué)們經(jīng)過(guò)半年的訓(xùn)練，已改掉了哪些壞習(xí)慣，養(yǎng)成了哪些好習(xí)慣，為取得更大的進(jìn)步樹立信心。

9、我的注意力[使用年級(jí)]初三段[活動(dòng)目標(biāo)]

讓學(xué)生初步了解注意力的特點(diǎn)，并體會(huì)注意力的重要性。

學(xué)會(huì)根據(jù)注意力的特點(diǎn)，有意識(shí)地訓(xùn)練提高自己的注意力水平。[活動(dòng)準(zhǔn)備] 注意力自測(cè)題、小故事 [活動(dòng)設(shè)計(jì)]

暖身小活動(dòng)：播放音樂(lè)《童年》，請(qǐng)全班同學(xué)跟著一起唱。導(dǎo)入：

由學(xué)生的“沒(méi)注意”，自然引出本節(jié)課活動(dòng)的主題。

（三）注意力小測(cè)驗(yàn)：分發(fā)注意力自測(cè)題。完成后教師對(duì)結(jié)果進(jìn)行解釋說(shuō)明，并向部分學(xué)生了解其得分。

注意力理論知識(shí)及其在生活中的運(yùn)用。

1、請(qǐng)學(xué)生思考，注意力在日常生活學(xué)習(xí)中對(duì)他們的影響。

2、指出注意力分有意注意和無(wú)意注意。并展示圖片，讓學(xué)生體驗(yàn)有意注意與無(wú)意注意的區(qū)別。

教師：從剛才的看圖游戲中，同學(xué)們有什么感悟呢？

請(qǐng)學(xué)生聯(lián)系自己在課堂上的表現(xiàn)，思考有意識(shí)主動(dòng)學(xué)習(xí)與被動(dòng)接受知識(shí)的差別。注意力在生活中運(yùn)用的拓展

1、游戲：邊聽(tīng)故事邊做簡(jiǎn)單的四則運(yùn)算。

2、教師：通過(guò)這個(gè)游戲，同學(xué)們有什么體會(huì)嗎？ 學(xué)生討論。

3、再一次思考“一心可以兩用”嗎？

設(shè)計(jì)意圖

1、通過(guò)游戲，讓學(xué)生親身體驗(yàn)“一心不能兩用”。

2、用注意力的理論知識(shí)來(lái)解釋為什么我們做事的時(shí)候仍提倡“一心一意”

4、思考如何合理分配我們的注意？

5、介紹集中注意的方法。

（1）保證良好的睡眠；（2）做些放松訓(xùn)練；（3）將要注意的事物轉(zhuǎn)化為感興趣的；（4）明確注意目標(biāo)；（5）做事情時(shí)，盡量做到“一心一意”；（6）排除外界干擾； 注意力的訓(xùn)練方法

（1）倒讀法：（2）視物法：（3）曲線跟蹤法：（4）辨別法：（5）數(shù)數(shù)法——可以倒數(shù)數(shù)字，（6）聽(tīng)音法

10、考前放松的秘訣 教學(xué)目的：

通過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。

二、課前準(zhǔn)備：準(zhǔn)備獨(dú)木橋材料

三、教學(xué)過(guò)程：

1、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋）⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。（學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋）

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)

第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。⑴問(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。⑵問(wèn)：你們?cè)诳荚嚽啊⒖荚嚂r(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？ ⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）

⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）同學(xué)們說(shuō)：a、考試前，睡不好覺(jué)，整天擔(dān)心 b、考試前就想去小便

c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題

e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片

⑹過(guò)渡：對(duì)，正像同學(xué)們說(shuō)的那樣，由于過(guò)度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績(jī)，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。

3、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢？ 兩種途徑： *一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開(kāi)了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。⑵ 做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂(lè)閉上眼睛，松松頭頸，松松肩 操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分 *二是什么？

⑴ 聽(tīng)故事，明理

A、放錄音，聽(tīng)故事（故事內(nèi)容略）

B、討論：演說(shuō)家采取什么方法克服過(guò)度緊張的情緒？ C、小結(jié)，過(guò)渡

蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過(guò)度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過(guò)度緊張的情緒多么重要 ⑵ 那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢？ A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。C、考試增加自信心。⑶正確指導(dǎo) 出示：

A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過(guò)，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場(chǎng)。E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會(huì)，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

4、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

5、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會(huì)。

四、總結(jié)：

通過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

11、笑在青春年少 樂(lè)在歲月迢遙——中學(xué)生的異性交往 [適用年級(jí)]初中二、三年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]

1、讓學(xué)生了解早戀的危害性。

2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)必要的保護(hù)技巧，提高自我保護(hù)能力。

3、幫助學(xué)生樹立健康的異性交往理念，明白異性交往應(yīng)該注意的一些準(zhǔn)則。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、游戲：男女生手拉手

2、小品：心靈的傷害

3、案例：男女生100米迎面接力賽

4、游戲：眾志成城

5、歌曲：《同桌的你》 [活動(dòng)設(shè)計(jì)] 活 動(dòng) 過(guò) 程:

（一）1、游戲：請(qǐng)三個(gè)男生和三個(gè)女生，讓他們手拉手組成一個(gè)圓圈。結(jié)果三個(gè)男生在一起，三個(gè)女生在一起，男女生之間沒(méi)有拉起手。

2、討論： 問(wèn)題1：游戲中男女生為什么不拉起手？ 問(wèn)題2：如何處理好初中男女生的交往？ 設(shè)計(jì)意圖：

學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)，而內(nèi)容貼近學(xué)生實(shí)際的游戲，容易引起學(xué)生共鳴。學(xué)生自由討論發(fā)言，得出“異性間交往是正當(dāng)?shù)摹⒔】档摹钡慕Y(jié)論。

（二）1、表演小品：心靈的傷害

2、分組討論：

問(wèn)題（1）李娜與趙小康這樣做對(duì)不對(duì)？

（2）假如你是張老師，遇到此事該怎么辦？

3、金點(diǎn)子征集：學(xué)生自由發(fā)言

4、教師點(diǎn)評(píng) 設(shè)計(jì)意圖：

在對(duì)異性間交往認(rèn)可前提下，討論該怎樣交往，直觀、生動(dòng)的小品表演讓學(xué)生深有體會(huì)。教師的提示是對(duì)各小組發(fā)言的歸納、概括、提高

（三）1、出示案例：男女生100米迎面接力賽 設(shè)計(jì)意圖：

通過(guò)該活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到男女生之間要建立美好、和諧的人際關(guān)系。

（四）1、游戲“眾志成城”

①、游戲方式：每次請(qǐng)七、八個(gè)同學(xué)做“運(yùn)動(dòng)員”參加游戲；請(qǐng)其余同學(xué)做“觀察員”。②、游戲規(guī)則：

1、地上畫一個(gè)正方形為“城”；

2、“運(yùn)動(dòng)員”可以用任何方式進(jìn)入正方形內(nèi)，但兩只腳都不能在“城”外，要求“運(yùn)動(dòng)員”全部在“城”內(nèi)。現(xiàn)場(chǎng)采訪：游戲過(guò)后，你有什么發(fā)現(xiàn)？有什么感受？

采訪“運(yùn)動(dòng)員” “觀察員”的話

2、評(píng)選、采訪最佳男女拍檔

3、妙語(yǔ)贈(zèng)送：（背景音樂(lè)《同桌的你》）

4、教師贈(zèng)語(yǔ)：相逢是笑，相知是妙，笑在青春年少，妙在歲月迢遙。正常的男女同學(xué)交往，使我們的人際關(guān)系更完善，使我們更自信、自強(qiáng)和自愛(ài)，同學(xué)們用你們青春的畫筆，把真誠(chéng)、純潔、美麗、幻想都畫進(jìn)你們絢麗的人生畫卷中吧！設(shè)計(jì)意圖：

使學(xué)生在游戲活動(dòng)中領(lǐng)悟交往準(zhǔn)則。并在美好、抒情的歌曲氛圍中，使活動(dòng)達(dá)到高潮。而教師致以贈(zèng)語(yǔ)，既是對(duì)本次活動(dòng)的小結(jié)，也是對(duì)主題的提高。

12、學(xué)會(huì)與同學(xué)相處 【活動(dòng)目標(biāo)】

1．學(xué)會(huì)正確解決同學(xué)之間的沖突。

2．掌握異性同學(xué)之間交往的方法，建立良好的人際關(guān)系。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1．小籃子、錄音機(jī)、小紙條等。2．多媒體課件。【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)入主題

（6－8人一小組，雙手交叉握住，通過(guò)小組合作解開(kāi)此結(jié)并圍成一個(gè)圈。隨著輕音樂(lè)的播放，學(xué)生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。）師：講述“南風(fēng)效應(yīng)”寓言故事。師：“南風(fēng)效應(yīng)”給人們的啟示是，在處理人與人之間關(guān)系時(shí)，要特別注意講究方法。北風(fēng)和南風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不一樣，結(jié)果大相徑庭。

二、小品表演，小組討論

（學(xué)生表演情景（1）：A,B在走廊上疾走相撞：互不禮讓、怒目而視）

（學(xué)生表演情景（2）：A、B互致歉意）

師：得到相互寬容、理解，心境佳，上課效率高。下面請(qǐng)同學(xué)們把日常交往中與同學(xué)發(fā)生沖突、產(chǎn)生誤會(huì)使你至今困惑、無(wú)法解決的1-2個(gè)事例寫在紙條上，放進(jìn)小籃子里。（學(xué)生寫紙條并放進(jìn)小籃子里。）

師：下面請(qǐng)各小組從籃子里隨意抽取一張紙條，并討論解決的辦法。（生抽取紙條，師用投影儀展示。）（紙條1：被取“綽號(hào)”—小胖豬。）（紙條2：交往中被同學(xué)誤解怎么辦？）

（紙條3：男女生交往很容易引起非議怎么辦？）

紙條4：在交往中發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)缺點(diǎn)很多，如自私、冷漠和不合群等，該怎么辦？師生討論交流

三、結(jié)束活動(dòng)

師小結(jié)后，電腦出示字幕：

交往小秘訣：1．回音效應(yīng)—付出什么就得到什么。2．自信、開(kāi)朗的人更有魅力—喜歡你自己。

3．幽默永遠(yuǎn)是一種潤(rùn)滑劑—每天在口袋里裝一個(gè)笑話。??

13、感恩的心——初中生親子關(guān)系輔導(dǎo)

一、教學(xué)目標(biāo)：

1．幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到母親的愛(ài)是無(wú)私而偉大的，了解母親的感受；

2．強(qiáng)化對(duì)母親的感恩之心，更加愿意與母親接觸，更愛(ài)自己的母親； 3．能夠在生活中理解母親，主動(dòng)與母親交流。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件、一朵康乃馨鮮花、一個(gè)籃球、樹葉

三、注意事項(xiàng)：

上課之前按照各個(gè)小組的位置坐好；通知組長(zhǎng)做好發(fā)言記錄；課前將樹葉發(fā)到學(xué)生手中；課前準(zhǔn)備好心理劇。

四、教學(xué)過(guò)程：

（一）母親之花

教師事先準(zhǔn)備好一朵康乃馨鮮花，向?qū)W生提問(wèn)：

1． 細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)老師今天帶了朵鮮花進(jìn)課堂，誰(shuí)可以告訴我這是什么花呢？ 2． 它的花語(yǔ)又是什么？

3． 每年5月的第二個(gè)周日是什么日子？

4．那一天，你送康乃馨或者禮物給你的媽媽了嗎？哪怕說(shuō)一句貼心的話？ 今天，我們就來(lái)重新向我們的母親補(bǔ)上這一課！

我們今天的主題是：感恩的心——初中生親子關(guān)系輔導(dǎo)

（二）心理劇場(chǎng)：發(fā)生在母親節(jié)的故事（事先請(qǐng)學(xué)生準(zhǔn)備好心理劇）回想：

1、小可該如何彌補(bǔ)過(guò)失呢？你能幫幫他嗎？

2、你的身邊，是否也發(fā)生過(guò)類似的事情呢？

3、對(duì)于當(dāng)時(shí)的情景，現(xiàn)在的你又是如何回想的？(三）音樂(lè)故事：感恩的心 真情分享：

1．對(duì)母親，你是否心存感恩？

2．請(qǐng)對(duì)你的母親說(shuō)一句發(fā)自你內(nèi)心的話！

（四）祈愿樹

請(qǐng)學(xué)生拿出準(zhǔn)備好的卡紙，將對(duì)母親的祝福寫于卡紙上，音樂(lè)響起。五分鐘之后，請(qǐng)學(xué)生將樹葉置于掌心，雙手合十，心中默念祝福。

（五）感恩悟語(yǔ)

在音樂(lè)聲中結(jié)束本節(jié)課。14.正確對(duì)待青春期自我形象、使學(xué)生知道人生2

312、講故事。

31、設(shè)計(jì)美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息，最終取得成功的8

張投影片。2

356 輔導(dǎo)時(shí)間:輔導(dǎo)場(chǎng)地：

1、教師引言：人們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ鲗W(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)碰到不稱心如意的事。當(dāng)人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)受到阻礙，因無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說(shuō)的“挫折”，同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻意外不及格。某學(xué)生高興地約同學(xué)到家玩，卻遭到父

母的反對(duì)等，這些都是挫折。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n前發(fā)下的“內(nèi)心獨(dú)白”中寫出你成長(zhǎng)歷程中遭

內(nèi)心獨(dú)白 成長(zhǎng)歷程中最大的挫折 當(dāng)時(shí)的想法 當(dāng)時(shí)的做法 挫折的類型 產(chǎn)生的原因

解決挫折可選擇的辦法 自己具有的優(yōu)勢(shì) 確定的目標(biāo)

戰(zhàn)勝挫折合理的做法

(在學(xué)生填寫時(shí)，教師注意觀察學(xué)生寫的內(nèi)容，為后面教學(xué)作準(zhǔn)備)

2、教師請(qǐng)幾個(gè)有代表意義的同學(xué)介紹自己受到的最大

3、教師：從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個(gè)人的成長(zhǎng)都會(huì)遇到不同的挫折。那么，我們應(yīng)該如何對(duì)待挫折呢

?教師邊放投影，邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事：

(1)1

3歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無(wú)知覺(jué)。

(2)(3)張士柏在父親及家人的鼓勵(lì)下，樹立了堅(jiān)定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。

(4)

(5)

在學(xué)校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在(6)

張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時(shí)間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校

(7)張士柏以特別優(yōu)異的成績(jī)，17歲考入世界名校斯坦福大學(xué)，19

歲直接升入斯坦福

(8)張士柏將他的20萬(wàn)美元生活保障金，捐獻(xiàn)給他的故鄉(xiāng)——淅江省寧波北倉(cāng)，作為教育獎(jiǎng)學(xué)基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識(shí)服務(wù)于中國(guó)

4(1)這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?(提示：都經(jīng)歷嚴(yán)重的挫折；都堅(jiān)毅，不向命運(yùn)妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)(2)挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣?被挫折打倒后又怎樣

?(3)你怎樣對(duì)待成長(zhǎng)中的挫折

?

教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個(gè)人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機(jī)，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅(jiān)強(qiáng)。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長(zhǎng)，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能更好地前進(jìn)。

挫折的類型及產(chǎn)生原因

一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：

1、學(xué)習(xí)性挫折。

2、交往性挫折。

34、自尊性挫折。

二、挫折產(chǎn)生的原因：

1、客觀原因(自然因素、社會(huì)因素、教育因素)

2、主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等)教師結(jié)合投影，與學(xué)生共同討論前幾位同學(xué)所受挫折的類型及產(chǎn)生原因，再要求同學(xué)

們?cè)凇皟?nèi)心獨(dú)白”中填寫相關(guān)的內(nèi)容

6、個(gè)案分析。教師投影：愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的小波渴望加入校足球隊(duì)，因?yàn)樗鞘泄谲?/p>

隊(duì)。小波認(rèn)為自己頭腦靈活，反應(yīng)敏捷，敢打敢沖，是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的料。他興沖沖地找到教

(1)小波遇到的挫折類型是

(2)挫折產(chǎn)生的原因是。

(3)小波進(jìn)入足球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是

不足的是。

(4)為進(jìn)入足球隊(duì)，小波可以采取的方法有。(5)小波要進(jìn)入足球隊(duì)，最可行的方法是。

(6)如果不得進(jìn)入足球隊(duì)，小波在體育活動(dòng)上還有的選擇是。

7、通過(guò)對(duì)小波個(gè)案的診斷，師生總結(jié)出正確對(duì)待挫折的“成功路上步步高”。教師

學(xué)生按同桌二人為組進(jìn)行討論：“內(nèi)心獨(dú)白”上填寫的“當(dāng)時(shí)的想法和做法”對(duì)否?應(yīng)怎樣處理最為妥當(dāng)?

然后按“成功路上步步高”的模式進(jìn)行思考，并完成“內(nèi)心獨(dú)白”

教師小結(jié)：挫折的經(jīng)歷對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)是必要的。對(duì)挫折，我們要有足夠的心理準(zhǔn)備，必須以樂(lè)觀、進(jìn)取、積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)確定恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，在學(xué)習(xí)和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的耐挫能力。只有從失敗

15、認(rèn)識(shí)新朋友——適應(yīng)環(huán)境 [適用年級(jí)]初一新生 [理念闡述] [活動(dòng)目標(biāo)]

1、促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)與同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)，在交往中增強(qiáng)自我同一感；

2、拉近同學(xué)之間的距離，增進(jìn)彼此之間的關(guān)注與理解，創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)氛圍。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、準(zhǔn)備背景音樂(lè)，《找朋友》《友誼地久天長(zhǎng)》

2、打印“尋人啟事”，班級(jí)同學(xué)每人1份，即打印份數(shù)=參加活動(dòng)人數(shù)

3、燒杯里裝水（半杯左右），滴管一支。

4、學(xué)生按平時(shí)座位 [設(shè)計(jì)思路]

1、熱身游戲，大風(fēng)吹——活躍課堂氛圍，拉近師生關(guān)系。為創(chuàng)造良好的心理開(kāi)放環(huán)境努力。

2、創(chuàng)設(shè)情景——一一滴水的啟示：滴水怎么樣才能不干涸？讓學(xué)生在問(wèn)題中感受在結(jié)交朋友的重要性。

活動(dòng)體驗(yàn)——活動(dòng)

一、和你的同桌找共同點(diǎn)和不同點(diǎn)（教師出示課件）

活動(dòng)

二、和你的前后桌四個(gè)人找共同點(diǎn)（教師出示課件）活動(dòng)

三、和全班同學(xué)找共同點(diǎn)

以層層遞進(jìn)的找朋友共同點(diǎn)的活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)，形成班級(jí)凝聚力，完成輔導(dǎo)課中最重要的環(huán)節(jié)。

4、分享感受——結(jié)交朋友的感受，意識(shí)到在新環(huán)境中進(jìn)行人際交往的關(guān)鍵。

5、體驗(yàn)升華——同學(xué)們齊唱歌曲《友誼地久天長(zhǎng)》，以歌曲來(lái)升華并結(jié)束。以渲染課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生彼此剛形成的友誼。

16、網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂

[活動(dòng)目標(biāo)]引導(dǎo)學(xué)生正確地看待網(wǎng)絡(luò)游戲，做到有節(jié)制地玩。[活動(dòng)準(zhǔn)備]游戲名稱牌8個(gè)，健康游戲規(guī)則表8張，畫紙若干張。[活動(dòng)設(shè)計(jì)] 拍手操，熱身

一、猜猜游戲名稱

1、課件出示游戲圖片，讓學(xué)生看圖片猜猜是什么游戲。

2、依次出現(xiàn)5幅圖：大話西游、夢(mèng)幻國(guó)度、QQ游戲、野菜部落、熱血街霸、QQ寵物。

3、每組派代表選取“游戲城堡”牌。

（八組：街頭籃球、泡泡堂、三國(guó)志、夢(mèng)幻西游、QQ幻想、跑跑卡丁車、冒險(xiǎn)島、QQ堂）同時(shí)播放QQ堂、泡泡堂游戲背景音樂(lè)。

二、分享游戲故事

1、請(qǐng)你們畫一畫“我與游戲”的故事吧。（不玩游戲同學(xué)可以畫別人的故事。）組內(nèi)分享圖畫，講述其中的故事，派代表發(fā)言。

2、聽(tīng)了同學(xué)們這么多玩游戲的故事，游戲確實(shí)給大家?guī)?lái)了很多快樂(lè)，但剛才也有一些同學(xué)訴說(shuō)了玩游戲的一些煩惱。網(wǎng)絡(luò)游戲，真是讓我歡喜讓我憂啊！揭題：網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂

三、認(rèn)識(shí)游戲危害

1、穿插[視頻]（你們看，小明剛吃過(guò)飯，作業(yè)還沒(méi)做就玩起了游戲）小明的爸爸為什么要把他強(qiáng)行拉走呢？

2、了解游戲帶來(lái)的危害。

（1）[課件出示東東爸爸的信]（指名學(xué)生朗讀）

（2）[案例] 出示照片，2006年3月6日，廣州順德一所小學(xué)的六年級(jí)學(xué)生小彭、小龔在課間和同學(xué)們模仿網(wǎng)絡(luò)對(duì)打游戲，模仿游戲中的裝備，結(jié)果小龔被小彭殺死。

3、同學(xué)們,你想對(duì)東東或者小彭說(shuō)些什么呢？

4、你們有沒(méi)有聽(tīng)到或看到沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的悲劇呢？

游戲雖然能給我們帶來(lái)很多好處，但我們要是沒(méi)有把握好玩的“度”，游戲就會(huì)給我們帶來(lái)很多不良影響，甚至嚴(yán)重的后果。

四、制定游戲規(guī)則

小組討論，制定健康游戲規(guī)則

游戲地點(diǎn)（）游戲時(shí)間()溫馨提醒（）

2、小組派代表匯報(bào)游戲規(guī)則，其它組說(shuō)說(shuō)欣賞哪些規(guī)則或?qū)δ男┯胁煌庖?jiàn)，然后修改規(guī)則。

推薦“QQ堂”上的一段話：

抵制不良游戲，拒絕盜版游戲。注意自我保護(hù)，謹(jǐn)防受騙上當(dāng)。適度游戲益腦，沉迷游戲傷身。合理安排時(shí)間，享受健康生活。

17、如何幫助學(xué)生正確選擇升學(xué)志愿？

一、設(shè)計(jì)主題：正確選擇升學(xué)志愿

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1．學(xué)生能認(rèn)識(shí)到影響自己生涯抉擇的各種因素。2．在面臨生涯抉擇時(shí)，學(xué)習(xí)使用抉擇平衡單的策略。3．培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己生涯負(fù)責(zé)的態(tài)度。

三、活動(dòng)對(duì)象：中職生

四、課前的準(zhǔn)備：生涯抉擇平衡單

五、設(shè)計(jì)步驟：

1．課程導(dǎo)入

心情故事：我該怎么選擇？

阿衡是讀計(jì)算機(jī)專業(yè)的，眼看就快高三了，面對(duì)即將到來(lái)的就業(yè)，他有點(diǎn)苦惱。

阿衡讀初中時(shí)，成績(jī)還不錯(cuò)，可因?yàn)樨澩妫锌汲煽?jī)不理想，只能進(jìn)了職高。剛進(jìn)職高時(shí)，阿衡心灰意冷，感覺(jué)抬不起頭來(lái)。但近一年下來(lái)，阿衡已經(jīng)慢慢調(diào)整了自己的心態(tài)，而且學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，尤其在電腦軟件方面。在父母的幫助下，阿衡有空時(shí)在一家電腦店打雜，學(xué)著裝機(jī)、安裝軟件等。一晃兩年過(guò)去了，阿衡還是希望自己能考上大學(xué)，將來(lái)學(xué)習(xí)編寫和開(kāi)發(fā)軟件，成為IT精英。當(dāng)然這想法阿衡從來(lái)沒(méi)有和幾個(gè)鐵哥們說(shuō)過(guò)，怕他們嘲笑他。上周末回家，媽媽很興奮地對(duì)阿衡說(shuō)，等到下半年要開(kāi)始找工作的時(shí)候，家里可以安排阿衡進(jìn)機(jī)關(guān)當(dāng)打字員。媽媽說(shuō)，能在辦公室里打打字，吹吹空調(diào)，不用在外面日曬雨淋，多好啊！阿衡很想說(shuō)自己想讀大學(xué)，可是看著媽媽一臉興奮的樣子，到了嘴邊的話又咽了回去。

鐵哥們阿浩的父親在當(dāng)?shù)亟?jīng)營(yíng)一家企業(yè)，業(yè)績(jī)不錯(cuò)。今天，阿浩興沖沖地跑來(lái)對(duì)阿衡說(shuō)：“哥們，我們畢業(yè)后去開(kāi)電腦店吧！”阿浩說(shuō)他父親可以提供資金幫助，而且憑著阿浩的裝機(jī)技術(shù)和自己的經(jīng)營(yíng)頭腦，肯定會(huì)成功！

晚上，阿衡躺在床上翻來(lái)覆去睡不著。他有自己的夢(mèng)想，可又怕夢(mèng)想離自己太遠(yuǎn)；去機(jī)關(guān)當(dāng)打字員，工作輕松沒(méi)很大的風(fēng)險(xiǎn)，但又有點(diǎn)不甘心；鐵哥們的提議比較有吸引力，又是好意，但并非自己真正的目標(biāo)和愿望。阿衡很苦惱，“誰(shuí)能告訴我怎么選擇？

思考：如果你是阿衡，你會(huì)怎么選擇？為什么？ 2．角色大串聯(lián)

當(dāng)我們高中畢業(yè)時(shí)，是繼續(xù)升學(xué)，還是去工作呢，什么樣的工作才比較適合自己呢？通常我們的選擇必須考慮到很多的因素，包括家庭、社會(huì)、學(xué)校、朋友等。那么，就讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)小組做一次小小的角色扮演。如：“到我在考慮畢業(yè)后要找的工作時(shí)，爸爸會(huì)說(shuō)??媽媽會(huì)說(shuō)??老師會(huì)說(shuō)??同學(xué)會(huì)說(shuō)??死黨會(huì)說(shuō)??報(bào)紙說(shuō)??”（鼓勵(lì)學(xué)生盡量生動(dòng)地進(jìn)行表演。3．生涯十字路

讓我們腦力激蕩一下，看我們生活中，到底有多少因素會(huì)影響我們的職業(yè)選擇。腦力大激蕩——生涯十字路

個(gè)人因素：環(huán)境因素：家庭因素 其他的考慮因素

① 腦力大激蕩：小組討論并一起分享影響學(xué)生生涯選擇的因素，并在教材中將分享結(jié)果填寫出來(lái)。

② 對(duì)各因素的重要性進(jìn)行評(píng)分（1～5分）。1分表示不太重要，5分表示很重要，并在教材的圖中表示出來(lái)，為下面學(xué)習(xí)使用決策平衡單打下基礎(chǔ)。4．平衡一下——學(xué)會(huì)使用決策平衡單

① 結(jié)合阿衡的故事，學(xué)習(xí)如何使用決策平衡單，為下面學(xué)生自己嘗試使用平衡單提供參考。

② 注意對(duì)平衡單填寫步驟的總結(jié)：是對(duì)幾個(gè)決策方案無(wú)法抉擇的情境下；必須對(duì)影響自己抉擇的影響因素及其重要性有充分的了解；考查幾個(gè)備用方案對(duì)各個(gè)顧慮因素的不同影響；通過(guò)分?jǐn)?shù)比較權(quán)衡各個(gè)方案的優(yōu)缺點(diǎn)，并作出選擇。5．我來(lái)平衡一下

⑴ 介紹決策平衡單的作用和意義：主要是幫助學(xué)生去選擇對(duì)自己來(lái)說(shuō)比較合適又能兼顧現(xiàn)實(shí)和父母期待的工作，同時(shí)幫助學(xué)生了解自己在職業(yè)選擇背后的價(jià)值觀。⑵ 按照決策平衡單的方法一邊思考一邊填寫（填寫步驟）： ① 自己的幾種備選方案（橫向）和影響因素（縱向）

② 根據(jù)各因素的重要性分別給幾種影響因素打分?jǐn)?shù)（1~5分）

③ 根據(jù)影響因素，分別給每個(gè)備選方案的條件打分?jǐn)?shù)（0~10分），分?jǐn)?shù)為正向分和負(fù)向分。

④ 分別對(duì)每個(gè)備選方案的條件或因素予以加權(quán)（1~5倍），并計(jì)算出每個(gè)方案在各個(gè)條件上的總分?jǐn)?shù)。

⑤ 算出加權(quán)后的總分

18、學(xué)會(huì)合理消費(fèi) 活動(dòng)對(duì)象：初一學(xué)生 活動(dòng)目的：

幫助學(xué)生走出消費(fèi)的誤區(qū)，提高學(xué)生合理消費(fèi)的能力，并初步樹立理財(cái)?shù)囊庾R(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的理財(cái)能力。

幫助學(xué)生理智對(duì)待消費(fèi)，擺脫消費(fèi)中的攀比虛榮心理，確立節(jié)儉消費(fèi)觀和綠色消費(fèi)觀，樹立正確的價(jià)值觀。

【課前準(zhǔn)備】課前調(diào)查；學(xué)生每8—12人為一組，分為5組；課件；情景劇拍攝 【教學(xué)過(guò)程】

一、營(yíng)造課前氣氛，暖身活動(dòng)，導(dǎo)入主題

1、學(xué)生關(guān)心的消費(fèi)問(wèn)題導(dǎo)入，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、商場(chǎng)的彩電銷售員楊洲的感受。

二、討論

【活動(dòng)一】楊洲的“煩惱”說(shuō)明了什么？（1）人們的消費(fèi)水平不斷提高

【活動(dòng)二】人們的日子好了，也更會(huì)消費(fèi)了，消費(fèi)觀念也發(fā)生變化了。○以下消費(fèi)方式分別滿足了人們哪些需要呢？

自助旅游——飽覽祖國(guó)大好河山，了解不同地區(qū)的民風(fēng)民俗； 考駕照——能滿足人們的交通、休閑、度假、旅游等等需要；

去健身房健身——能滿足人們的健康、健美、休閑等方面的需要； D、自費(fèi)到國(guó)外留學(xué)——能滿足人們的教育、深造等需要。

三、進(jìn)一步延伸探討

○你還能發(fā)現(xiàn)新的消費(fèi)熱點(diǎn)嗎？

A、美容美發(fā)；B、餐飲業(yè)；C、服裝業(yè)、D、家居裝飾業(yè)；E、自費(fèi)觀看大型音樂(lè)會(huì)和體育比賽等。

（2）人們的消費(fèi)觀念發(fā)生變化

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的消費(fèi)觀念也在發(fā)生變化。

表現(xiàn)：①體現(xiàn)享受與發(fā)展需求的住房、健康、教育、休閑、交通、通信等支出的比重迅速上升。②、人們更加注重通過(guò)消費(fèi)提升生活品質(zhì)，追求更加健康文明的生活方式。（3）、導(dǎo)致人們生活水平發(fā)生變化的根本原因是隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高。

2、學(xué)會(huì)理財(cái)合理消費(fèi)

（1）、參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的表現(xiàn)

關(guān)注國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)，學(xué)會(huì)理財(cái)，學(xué)會(huì)合理消費(fèi)，了解銀行、債券、股票的方面的知識(shí)。【活動(dòng)三】○影響你選擇商品的主要因素有：

廣告；B、同學(xué)推薦；C、推銷人員的解說(shuō)；D、跟風(fēng)追潮，趕時(shí)髦。E、商品的質(zhì)量、實(shí)用和個(gè)人的需要。

○你在購(gòu)買商品時(shí)主要看重產(chǎn)品的：A、質(zhì)量；B、價(jià)格；C、品牌；D、實(shí)用。○在你購(gòu)買商品時(shí)多半是：A、自己作主；B、同學(xué)參謀；C、聽(tīng)取父母的意見(jiàn)；D、隨心所欲。（2）、中學(xué)生在選擇商品時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題 中學(xué)生的社會(huì)閱歷還不夠豐富，自己選擇商品的能力還比較弱，在消費(fèi)時(shí)更應(yīng)多一些理性，少一些盲目。

【活動(dòng)四】我理我財(cái)：說(shuō)我們的故事

說(shuō)說(shuō)自己、家人或朋友的成功消費(fèi)經(jīng)歷或消費(fèi)心得。總結(jié)拓展：

教師總結(jié)：我們應(yīng)怎樣進(jìn)行綠色消費(fèi)？ 要認(rèn)清綠色食品標(biāo)志以保障自身健康； 選用無(wú)氟制品以保護(hù)臭氧層；

購(gòu)買無(wú)磷洗衣粉以保護(hù)江河湖泊免受污染； 購(gòu)買環(huán)保電池以防止汞鎘污染；

E、選擇綠色包裝以減輕垃圾災(zāi)難以追求更加健康文明的生活方式

19、不當(dāng)“小皇帝”——克服自我中心意識(shí) 主題：克服任性 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。

2、通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)改掉任性的壞毛病。

一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”

教師要事先挑選好六名學(xué)生，分別扮演不同的角色，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練（強(qiáng)調(diào)臺(tái)詞的語(yǔ)調(diào)和神態(tài)，注意形體動(dòng)作以及道具的設(shè)計(jì)）。

1、教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會(huì)見(jiàn)到的，今天我們來(lái)討論一下任性的問(wèn)題，先請(qǐng)大家觀看一個(gè)小品。

2、出示思考題：

（1）誰(shuí)是任性的“小皇帝”。（2）“小皇帝”有那些壞毛病。（3）任性又有那些壞處。

3、提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對(duì)同學(xué)的尊重。

二、討論

1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過(guò)程中，要各抒己見(jiàn)，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見(jiàn)解，虛心、仔細(xì)地聽(tīng)取別人的見(jiàn)解。

2、就以上問(wèn)題分四人一組相互討論。

3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。

三、展開(kāi)

1、自我測(cè)試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫，告訴學(xué)生誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人的美德）

2、找出克服任性的方法

3、針對(duì)調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問(wèn)題全班進(jìn)行討論交流。

四、小結(jié)

1、自我評(píng)價(jià)：這堂課我們主要討論了一個(gè)什么問(wèn)題？你認(rèn)清了任性的壞處了嗎？在你身上是否存在任性的問(wèn)題，找到改正的辦法了嗎？你學(xué)會(huì)討論的方法了嗎？你有收獲嗎?

2、教師小結(jié)：今天我們討論了“任性”，大家都很認(rèn)真，也在克服任性方面動(dòng)了不少腦筋，相信同學(xué)們一定不愿做任性的孩子，對(duì)嗎？

五、摘抄：任性是一個(gè)大壞蛋，千萬(wàn)別和它做朋友。20、克服厭學(xué)情緒。

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)小品形式表現(xiàn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的不同態(tài)度，從而引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。

2、給厭學(xué)者開(kāi)處方，幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

二、活動(dòng)形式：小品表演、討論交流。21.珍愛(ài)生命熱愛(ài)生活*

【方案名稱】：假如死亡明天就要來(lái)臨 【設(shè)計(jì)背景與目的】：

在學(xué)生中間，常見(jiàn)的狀態(tài)就是：郁悶，沒(méi)意思。許多人缺乏建設(shè)性人生目標(biāo)，不知道明天將要往哪走，不知道自己為什么而活著，不清楚自己要什么。只是在被動(dòng)的生活學(xué)習(xí)著。有的對(duì)生命和生活產(chǎn)生了深深的厭倦，有的不能很好的面對(duì)挫折，有的則是遭遇意外，生命戛然而止，此類事件多有耳聞。

孔子說(shuō)：“不知生，焉知死？”，又有人說(shuō)：“不知死，焉知生？”。人都是向死而生的。如果一個(gè)人沒(méi)有思考過(guò)死亡的意義，不太可能擁有太多意義的人生。本課提供一個(gè)死亡教育的入門，希望喚起學(xué)生善待生活和生命意識(shí)。【活動(dòng)形式】：游戲 討論 講解 體驗(yàn)（２課時(shí)）【活動(dòng)流程】： 【引子】：

１、聆聽(tīng)歌曲《天堂里有沒(méi)有車來(lái)車往》，介紹歌曲背景。

２、課前布置學(xué)生收集有關(guān)死亡或自殺事件的資料。請(qǐng)內(nèi)外圈同學(xué)面面相對(duì)，一個(gè)一個(gè)對(duì)好，將收集有關(guān)死亡或自殺事件的資料與同學(xué)交換。３、或者，投影出示相關(guān)資訊。

４、小結(jié)；生命的失去或許離同學(xué)們很遠(yuǎn)，但是每天報(bào)紙媒介報(bào)道的一些地震、海嘯、空難、礦難、車禍、中毒等例表明，多少人是在毫無(wú)預(yù)警的情形下失去生命的？這堂課或許只是一堂死亡教育的入門，希望同學(xué)們能去正視對(duì)死亡、面對(duì)死亡的課題。

【死亡印象】：

１、大家回憶幼年至今，有無(wú)發(fā)生過(guò)親人死亡的經(jīng)歷？或者遭遇過(guò)朋友熟人死亡之類的事件？或者你看了有關(guān)死亡、自殺之類的報(bào)道、影像后，自己的感受是什么樣子的？請(qǐng)寫出自己的情緒體驗(yàn)，如恐懼，悲傷，平淡等，在猜想死亡周遭的人（當(dāng)事者）的內(nèi)心體驗(yàn)會(huì)是什么樣的。２、討論死亡

死亡是可以避免的嗎？死亡是可以把握的嗎？

總結(jié)：人無(wú)法避免正常死亡，但是卻可以通過(guò)培養(yǎng)健康的生活方式和積極的人生選擇有效的避免非正常死亡；人無(wú)法避免物質(zhì)死亡，但是卻可以避免精神上的死亡；人不能把握正常的死亡，但可以在很大程度上把握非正常的和不光彩的死亡。死亡是否意味著結(jié)束呢？

總結(jié)：死亡是生命的另一種形式。死亡不是生命的結(jié)束，生命也非單純的開(kāi)始。每個(gè)人的生命凝結(jié)著成千上萬(wàn)逝者的智慧、性格與創(chuàng)造。我們稱之為歷史的，就是那成千上萬(wàn)逝者

組成的家族與人類發(fā)展史。因此，死亡是生命的另一種形式，是我們?nèi)谌胱嫦刃辛械拈_(kāi)始，也是我們成為周圍人歷史記憶的開(kāi)始。死亡是否是個(gè)人的事情？(插入人的生命醞釀過(guò)程幻燈或影片剪輯).生命是母親十月懷胎，辛苦呵護(hù)的結(jié)果，沒(méi)有權(quán)力任性處理。鏈接： ◆每年13.5萬(wàn)未成年的孩子經(jīng)歷母親和父親死亡于自殺的傷痛 ◆每起自殺案至少對(duì)6個(gè)人產(chǎn)生嚴(yán)重的影響 ◆1500余萬(wàn)自殺死亡者親友從未因長(zhǎng)期存在的悲傷反應(yīng)接受過(guò)心理幫助 總結(jié)：死亡不是個(gè)人的事。因?yàn)樗劳霾坏扔诮Y(jié)束，會(huì)造成很大的社會(huì)影響。所以，人要對(duì)死亡負(fù)責(zé)，不能任性妄為，否則就會(huì)給生者留下無(wú)限痛苦。死亡是否也有意義？ 正例：捐贈(zèng)器官 舍己救人為國(guó)捐軀因公犧牲把生還機(jī)會(huì)留給子女 反例：多行不義飛來(lái)橫禍 激情自殺 建議課后觀看影片（如獅子王、鐵達(dá)尼號(hào)、可可西里、第六感生死戀等）總結(jié)：死亡對(duì)死者是沒(méi)有意義的，他不知道世界的評(píng)價(jià)。但對(duì)周圍人則有不同的意義。沒(méi)有活人思念的死者，才是真正的死了。活在活著的人的心里，就是沒(méi)有死去。【虛擬死亡】： １、游戲：假如你只有三個(gè)月的生命。你打算怎樣安排最后的時(shí)間，列出前三個(gè)。（見(jiàn)附件）２、游戲：預(yù)立遺囑（署名權(quán)保留）。寫下：最想做的事是什么？最想見(jiàn)的人是誰(shuí)？最想說(shuō)的話（對(duì)父母、朋友等）？最希望的葬禮是什么樣子？其他的安排。（見(jiàn)附件）

3、分享計(jì)劃和遺囑。

4、總結(jié)：物質(zhì)的東西此時(shí)往往突然變得不重要，而過(guò)去一直忽略的東西卻變的異常重要，如親情、友情等等。長(zhǎng)的是人生，短的是年輕，所有面向死亡的修行，都是為了更好的活著。不要等失去的時(shí)候，才覺(jué)得要珍惜，善待你身邊的所有人或事情。與死亡相比，還有什么值得你留戀執(zhí)著而放不下的呢？

5、思考：人生是單行道。如果重新開(kāi)始自己的人生，你是否會(huì)對(duì)以往的人生做些修改 【未雨綢繆】： 自殺的調(diào)適 自助篇人有愛(ài)恨的矛盾，也有求生求死的本能。所以，一旦意識(shí)到自己有自殺的傾向，你必須“自助”，最好的辦法就是──不要累積壓力。想想看：1.發(fā)生在你身上的事，換作任何一個(gè)人，都一樣會(huì)是不愉快的經(jīng)驗(yàn)。2.你沒(méi)有任何理由需要獨(dú)自扛下全世界的重?fù)?dān)。3.你心中的痛苦與恐懼只要說(shuō)出來(lái)，就能如釋重負(fù)，讓自己松囗氣。4.若有需要，你可以向家人與朋友尋求協(xié)助。經(jīng)由電話與危機(jī)中心的咨詢?nèi)藛T，或?qū)W校的輔導(dǎo)老師談話，都可以幫助紓解情緒、提供救援。助人篇 當(dāng)有人談及自殺念頭時(shí)，你要認(rèn)真考慮相信他的話，因?yàn)樗赡苡辛寺闊l(fā)出求援訊號(hào)，他也可能正打算把這個(gè)想法付諸行動(dòng)，所以你一定要做些什么，把他從求死邊緣拉回來(lái)。你不必害怕伸出援手后會(huì)惹上麻煩或無(wú)法承擔(dān)，其實(shí)，助人做法并不難──只要認(rèn)真當(dāng)他的聽(tīng)眾就好，給耳朵而不是嘴巴。因?yàn)橐粋€(gè)想自殺的人，最需要有人聆聽(tīng)他的心聲、聽(tīng)出他的感受，感同身受他難過(guò)、氣憤的情緒，你不要對(duì)他所陳述的事給予個(gè)人的意見(jiàn)或批判，這就是一種支持的力量。做到了先處理及平復(fù)他的情緒這一步，接下來(lái)對(duì)解決他背后深層糾結(jié)的問(wèn)題，你不一定有能力承擔(dān)，可以尋求外援，讓任何可咨詢的機(jī)構(gòu)或信賴的人支援，或者報(bào)警處理，以減少遺憾和不幸的發(fā)生。【love life love yourself】： １、享受生活。人不是忙著活，就是忙著死。大家肯定是忙著活，但是，大家是“忙著快樂(lè)的活著還是痛苦的活著？”是選擇“有價(jià)值的活著還是無(wú)價(jià)值的活著？” 享受生活：能夠用全身心體驗(yàn)并且享受自己所擁有的，全力去追求自己所希望擁有的并能充分享受追求的過(guò)程，即“不知足常樂(lè)”。人們?nèi)菀仔纬梢粋€(gè)思維定勢(shì)：好象只有擁有了某種想要的東西，如名利、權(quán)力、金錢、健康等，或者擺脫了某種不想要的東西：如絕癥、殘疾、疾病等，才能獲得快樂(lè)。但事實(shí)是，一個(gè)人如果沒(méi)有享受生活的能力，即使他該有的好東西沒(méi)有或者不該有的壞事都遇上了，他仍然可以享受生活。持續(xù)享受：就享受本身而言，完全是一種主觀感受，一個(gè)人覺(jué)得他在享受就是享受。比如，一個(gè)學(xué)生動(dòng)輒逃課去上網(wǎng)/玩，他覺(jué)得就是享受，就他的心理現(xiàn)實(shí)而言是對(duì)的。但問(wèn)題是，以他這種狀況，是否能完成學(xué)業(yè)，將來(lái)走向社會(huì)，是否能自食其力，是否讓這樣的享受持續(xù)？２、選擇自己想要的目標(biāo)考慮死，就是要考慮生。許多人覺(jué)得現(xiàn)在的生活與他設(shè)想的狀態(tài)存在著很大差距，這多半是由于缺乏生活目標(biāo)或目標(biāo)模糊，這樣的生活是沉悶的具有腐蝕性的。我們可以通過(guò)設(shè)計(jì)總體目標(biāo)和階段目標(biāo)來(lái)調(diào)整當(dāng)前的生活，使自己為每一天都做出切實(shí)努力。同時(shí)敢于為維護(hù)自己的尊嚴(yán)和理想，做出正確的自我選擇。所謂‘人在江湖身不由己’只是一個(gè)借口，堅(jiān)信愛(ài)默生所說(shuō)的吧，“向著特定的目標(biāo)前進(jìn)的人，全世界給他讓路！” 我們未來(lái)的生活，將由我們今日想要的人生目標(biāo)所決定。３、智者之語(yǔ)。只有深知死的意義的人，才有智能和勇氣去承擔(dān)一切挑戰(zhàn)和痛苦，而讓自己活得有意義，死得有尊嚴(yán)。——趙州和尚 人間做客，行李無(wú)需貪得太多，輕便才是愉快人生旅途的裝扮，死亡教育有助于一個(gè)人培養(yǎng)恬淡的態(tài)度，回歸生活的本身，涵養(yǎng)悅樂(lè)的襟懷，讓自己展現(xiàn)人性之美。——鄭石巖

死并不是人生最大的損失，雖生猶死才是。——卡曾斯 誰(shuí)怕死，誰(shuí)就已經(jīng)不再活著。——左伊默 死亡也許是免費(fèi)的，但它是用一生換來(lái)的。——曼利厄斯

４、懂得感恩與珍惜。失意人生： 將全班分為兩個(gè)一組，帶到教室外的走廊上，一人蒙上眼睛（盲人），另一人（瘸子）用單腿走路，“盲人”用棍子或繩子帶著“瘸子”，瘸子只能用一只腿走路，不帶支撐物。“瘸子”動(dòng)嘴巴指揮“盲人”繞教室一周，回到教室前頭的桌子，盲人在瘸子指揮下倒水，然后看不見(jiàn)的人要自己倒水喝，讓學(xué)生們體驗(yàn)若因意外而失明（致殘），會(huì)是怎樣的心情。５、心理小測(cè)試 １９２２年，偉大的心理大師弗洛伊德設(shè)計(jì)過(guò)這樣的測(cè)驗(yàn)，試圖來(lái)探索人對(duì)死亡的態(tài)度。如果你有興趣，也可以假如到這個(gè)測(cè)驗(yàn)中來(lái)。你將會(huì)收到一件意想不到的禮物。題目是： 假如你明天就要離開(kāi)這個(gè)世界，請(qǐng)問(wèn)： ?你打算給你的最好朋友留下一句什么樣的忠告？ ?你最想做的一件事情是什么？ ?你想帶一件什么東西離去？ 分發(fā)紙張，填寫，畢，請(qǐng)諸位打開(kāi)紙的背面，獲取你的禮物：親愛(ài)的朋友，這個(gè)測(cè)驗(yàn)，并不在于你做出怎樣的回答，而在于你是否能用它時(shí)時(shí)來(lái)提醒自己。幻燈打出:珍愛(ài)生命,好好活著.(結(jié)束)22預(yù)防危機(jī)事件---《當(dāng)我失去心愛(ài)之時(shí)》教學(xué)設(shè)計(jì)方案 【設(shè)計(jì)理念】 在人的成長(zhǎng)過(guò)程中，必須經(jīng)歷苦痛、微笑；見(jiàn)面，告別。初中學(xué)生，有的已經(jīng)經(jīng)歷了告別，有的正在經(jīng)歷，有的將要經(jīng)歷。這個(gè)班級(jí)有一位同學(xué)的父親已被醫(yī)院宣布無(wú)法正常生活，遺囑已公布；一位同學(xué)的外婆住在敬老院里，目前恢復(fù)狀態(tài)不是很好??平和的生活環(huán)境并未使這些孩子準(zhǔn)備好面對(duì)復(fù)雜的情況，所以臨時(shí)出現(xiàn)類似的復(fù)雜情況容易手忙腳亂心理不適，或者即使?fàn)顟B(tài)持續(xù)一段時(shí)間，也會(huì)下意識(shí)地抗拒接受該狀態(tài)。【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過(guò)本次活動(dòng)呈現(xiàn)的背景事例，學(xué)生認(rèn)識(shí)到面對(duì)創(chuàng)傷性事件的應(yīng)激反應(yīng)癥狀以及需要緩釋的必要性。

2、通過(guò)本次活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)生嘗試自我反思，學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。

3、通過(guò)本次活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)生有意識(shí)運(yùn)用積極心態(tài)處理創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、課前收集生活圖片。（高興的、悲傷的）

2、制作課件。

3、制作心情記錄年歷片。

4、自由分成5～9人組。【活動(dòng)形式】 團(tuán)體討論法、認(rèn)知法、操作法。【活動(dòng)過(guò)程】 活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)流程設(shè)計(jì)目的 1游戲“心有千千結(jié)”。邀請(qǐng)12位同學(xué)至空地參與游戲“心有千千結(jié)”。旁觀者和參與者預(yù)測(cè)游戲結(jié)果；游戲結(jié)束后對(duì)照預(yù)測(cè)與結(jié)果談感想。創(chuàng)設(shè)輕松、開(kāi)放的心理環(huán)境，對(duì)學(xué)生內(nèi)心的情感世界進(jìn)行初步了解。通過(guò)游戲暗示認(rèn)知觀念的改變：生活中有很多類似情況，初起雜亂如麻，但是隨著時(shí)間的推移可以恢復(fù)原狀。2展示生活組照，談感受及印象。出示生活組照，請(qǐng)同學(xué)推測(cè)圖片人物的心情或者自己看圖片后的感受，畫情緒曲線圖。引導(dǎo)學(xué)生在輕松、開(kāi)放的心理環(huán)境中表露處理情感問(wèn)題的真實(shí)態(tài)度。3展示案例。（背景音樂(lè)《神秘園》。）（1）上海交通大學(xué)念大三的金賽君，選擇了休學(xué)，回家照顧父親。（2）一知名作家的母親死于牙科治療床上，于是這位作家一直抗拒牙科檢查。以致于牙齒病變嚴(yán)重。友人建議請(qǐng)來(lái)牙科醫(yī)生上門服務(wù)，但是當(dāng)牙科醫(yī)生準(zhǔn)備器械時(shí)，他已死在治療床上了。（3）漂亮模特當(dāng)街傷人：15歲時(shí)父母離異，性格內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話，獨(dú)身來(lái)杭在酒吧當(dāng)模特，——一個(gè)月前致電母親稱想媽媽，讓媽媽來(lái)杭——事發(fā)前時(shí)常沉默不語(yǔ)——?jiǎng)硬粍?dòng)和同事吵架——工作時(shí)將膠水澆到同事身上——途中遇車禍也未于在前同行的男友說(shuō)。（分裂樣精神病）通過(guò)故事展示面對(duì)意外變故，不同的方式有了不同的結(jié)局，提醒同學(xué)注意正視生活中的變故，使學(xué)生自我反思，學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。4主題活動(dòng)（二選一）：（1）“當(dāng)她的爸爸倒下了??”（2）“當(dāng)她失去雙腿??”情境設(shè)置（二選一）：（1）武林路環(huán)城北路東南口的施工工地上，一位騎車人被卷入正在施工的壓路機(jī)下，不幸身亡。他的女兒只有8歲。（2）播放關(guān)于“籃球女孩”的視頻。提問(wèn)：如何幫助這個(gè)8/4歲的小女孩？那么如果是18/14歲的人遇到類似問(wèn)題，哪些方式需要調(diào)整？ 5在彩紙上書寫“心中的千千結(jié)”。（背景音樂(lè)《神秘園》。）請(qǐng)同學(xué)在彩紙上書寫“當(dāng)我失去了心愛(ài)后??”引導(dǎo)同學(xué)參與故事發(fā)展的情境，激發(fā)同學(xué)的興趣，自然聯(lián)系自己，引發(fā)體驗(yàn)感受。6自解、小組互解“心中的千千結(jié)”。自己嘗試、小組討論相結(jié)合，討論方式方法。（如若暫時(shí)無(wú)同學(xué)主動(dòng)講，則由老師先拋磚引玉。）引導(dǎo)同學(xué)學(xué)以致用，并且感受分享他人的想法，從而學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。7彩紙變身。通過(guò)折、撕等手法將彩紙變身。通過(guò)動(dòng)腦想、動(dòng)手做，促使寫著千千結(jié)的彩紙變身為美化教室的飾物；體驗(yàn)改變，學(xué)會(huì)改變認(rèn)知和心態(tài)。8年歷片記錄每周心情與感受。發(fā)放年歷片，講解年歷片使用規(guī)則。通過(guò)長(zhǎng)期記錄情緒，反省自身的變化，并逐漸養(yǎng)成關(guān)注自己的情緒變化的習(xí)慣，也由此形成正確的認(rèn)知。9教師寄語(yǔ)。（1）圖片展示《嘗試壓力》。（2）朗誦：《生活因溫暖而美好》。（背景音樂(lè)《天亮了》。）總結(jié)明確緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。10同學(xué)談本節(jié)課收獲。再次加深印象，反觀自身感受。

第二篇：心理健康教育C證面試20個(gè)題目參考答案

心理健康教育C證面試材料

1、為自己喝彩——培養(yǎng)學(xué)生自信心理輔導(dǎo)課 [適用年級(jí)] 初中二年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]

1、使學(xué)生了解自信心對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。

2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、請(qǐng)四個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備表演課本劇《我是小草我怕誰(shuí)》。

２、請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備朗誦詩(shī)歌《為自己喝彩》。

3、請(qǐng)所有學(xué)生課外收集一個(gè)因?yàn)樽孕哦晒蛘咭驗(yàn)槿狈ψ孕哦〉墓适隆?/p>

４、教師收集本堂課需要的資料，學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生的自信心的程度進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查并匯總調(diào)查結(jié)果。制作多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備工作。

[活動(dòng)設(shè)計(jì)]

（一）自信程度知多少 測(cè)測(cè)你的自信心。

課前給學(xué)生發(fā)問(wèn)卷，并收集問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果。開(kāi)始上課時(shí)公布。

（二）自信的重要性

1、出示學(xué)生作文〈〈一個(gè)蝴蝶結(jié)〉〉，請(qǐng)一位學(xué)生有感情的朗讀，學(xué)生認(rèn)真傾聽(tīng)之后，小組討論，這篇文章給你怎樣的啟示？A、因自信而美麗,因美麗更自信 B、因自信而成功

2、請(qǐng)學(xué)生講講自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者講述因?yàn)闆](méi)有自信而導(dǎo)致失敗的故事。

（三）如何培養(yǎng)自信心 幫你找回丟失的自信心 案例：幫李程同學(xué)找自信

學(xué)生討論１自信來(lái)自于對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)。２自信來(lái)源于提出適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。３自信來(lái)源于榜樣的力量。４擁有自信，還要有耐心等待的精神。

B、表演小品，《我是小草我怕誰(shuí)》讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)從這個(gè)小品中學(xué)到了什么？

（四）詩(shī)歌《為自己喝彩》

2、做個(gè)最好的自己（正確評(píng)價(jià)）輔導(dǎo)課題:《做個(gè)最好的自己》

輔導(dǎo)目的:⒈發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”。⒉認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。

⒊發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，尋求自信的支撐點(diǎn)，做個(gè)最好的自己。

教具準(zhǔn)備:多媒體課件，白紙，彩筆，印泥，紙巾，卡片等。輔導(dǎo)過(guò)程:

1、導(dǎo)語(yǔ)：“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)入，2、故事討論：“動(dòng)物學(xué)校”的啟示。

（1）聽(tīng)故事 “動(dòng)物學(xué)校”，使學(xué)生理解“萬(wàn)物各有所長(zhǎng)，各有所短”。

（2）學(xué)生討論：從“動(dòng)物學(xué)校”的故事中，你獲得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么?

3、展示活動(dòng)：“我的優(yōu)點(diǎn)樹”

教師引導(dǎo)：請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個(gè)人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果。用心仔細(xì)地觀察它，它是怎么樣的?

（1）請(qǐng)同學(xué)們用彩色筆畫“我的優(yōu)點(diǎn)樹”，不同的優(yōu)點(diǎn)可以選用不同顏色果實(shí)來(lái)表示。（2）全班展示“我的優(yōu)點(diǎn)樹”。教師引導(dǎo)學(xué)生善于接納和欣賞不同的作品，切忌詆毀作品。

4、自我探索：

（1）學(xué)生反省：在我的優(yōu)點(diǎn)中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展?我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢(shì)的?

（2）哪些優(yōu)點(diǎn)很容易被我所忽視，還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對(duì)我產(chǎn)生什么影響呢?

5、“怦然心動(dòng)”：

講故事，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒(méi)有自信!”這是強(qiáng)調(diào)自信的重要性的一個(gè)故事，引導(dǎo)學(xué)生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動(dòng)。

6、在卡片上用“雖然我，但是我。”造句。

7、集體朗誦小詩(shī)：

如果無(wú)法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗；

如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧；若是無(wú)法成為太陽(yáng)，就做一顆星星吧，只要你能發(fā)出光澤。

人生道路上本來(lái)就沒(méi)有輸贏，只要你努力了，你就能做個(gè)最好的自己！教師寄語(yǔ)：略

3、讓挫折豐富人生 [適用年級(jí)] 七年級(jí)

[活動(dòng)目標(biāo)]

1、使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，人們的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折自己磨練人生，挫折豐富人生、孕育著成功。

2、掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法，并懂得適當(dāng)適度地應(yīng)用于生活實(shí)踐，提高承受挫折的能力。

3、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)合典型事例和自己應(yīng)對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的一般方法，指導(dǎo)自己的生活實(shí)踐。

4、使學(xué)生能勇敢地面對(duì)挫折的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取不畏困難的良好意志品質(zhì)。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、搜集有關(guān)奮斗名人的圖片和名人的故事。

2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。

3、排練挫折應(yīng)對(duì)方法的小品。[活動(dòng)設(shè)計(jì)] 暖身活動(dòng)，導(dǎo)入新課

1．播放Flash歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。2．揭題

板書：讓挫折豐富人生

1、多媒體課件顯示張海迪，貝多芬，愛(ài)迪生三個(gè)人物。

問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬?duì)他們的認(rèn)識(shí)。然后教師再請(qǐng)二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。

2、教師請(qǐng)同學(xué)們就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目： 這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?(2)挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣?被挫折打倒后又怎樣? 你怎樣對(duì)待成長(zhǎng)中的挫折?

3、多媒體課件顯示了貼近學(xué)生生活的畫面：面對(duì)50分考卷。

問(wèn)：他在想什么？同學(xué)們紛紛講述自己的想法。松驛站，感受挫折 心靈碰碰車，體驗(yàn)挫折

模擬“實(shí)話實(shí)說(shuō)”電視欄目，由小記者采訪同學(xué)、老師在現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)中遇到了哪些挫折。火花迸發(fā)，應(yīng)對(duì)挫折

1．老師將學(xué)生分成三隊(duì)（紅、黃、藍(lán)）分別找出應(yīng)對(duì)挫折的方法。

2、小試牛刀

老師呈現(xiàn)前幾天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信，請(qǐng)同學(xué)們運(yùn)用已掌握的克服挫折的辦法來(lái)幫助她。結(jié)束活動(dòng)

1、總結(jié)

2、音樂(lè)響起《真心英雄》

4、神奇的標(biāo)簽——調(diào)控消極情緒 [適用年級(jí)]初中一、二年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]

1、認(rèn)識(shí)到暗示對(duì)生活產(chǎn)生了重要的影響，需引起重視。

2、了解暗示的種類。

3、學(xué)會(huì)擯棄消極暗示以及如何合理利用積極暗示。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、一張印有一雙翅膀的貼圖（可以是購(gòu)買或者學(xué)生自己制作）

2、綠色三角形卡片和紅色心形卡片若干張

3、多媒體課件及背景音樂(lè) [活動(dòng)設(shè)計(jì)]

心晴游戲之神秘體驗(yàn)：“左手氫球，右手鉛球”，揭示主題。

學(xué)生將在本環(huán)節(jié)中體驗(yàn)到。暗示神奇力量。主題活動(dòng)

（一）心晴話題之暗示舉例

師舉例：如廣告詞：今年過(guò)節(jié)不收禮??話音剛落，學(xué)生就會(huì)接上“收禮只收腦白金！”——這是廣告給我們?cè)斐傻男睦戆凳尽W(xué)生舉例 主題活動(dòng)

（二）心晴援助之苦惱的小英 連續(xù)幾次的英語(yǔ)考試，小英都沒(méi)有考出好成績(jī)。??

由學(xué)生提出解決方案，適當(dāng)歸納和小結(jié)。名人激勵(lì)法，有安慰劑效應(yīng)法

主題活動(dòng)

（三）心晴思索之輕裝上陣

心晴鏈接貼積極標(biāo)簽的小竅門：使用積極的話語(yǔ)

避免消極的話語(yǔ)

引導(dǎo)學(xué)生將消極的話語(yǔ)標(biāo)簽撕毀并體驗(yàn)撕毀的樂(lè)趣

主題活動(dòng)

（四）心晴思索之積極的呼喚

請(qǐng)同學(xué)們將積極標(biāo)簽寫在紅色的愛(ài)心卡片上。請(qǐng)同學(xué)們將寫好的積極標(biāo)簽握在手心，并默默地在心里重復(fù)著已經(jīng)寫好的積極標(biāo)簽。將事先準(zhǔn)備好的貼圖貼于黑板上。

3．師：同學(xué)們已經(jīng)寫好并記下自己所寫的。今天老師也寫了一句積極標(biāo)簽送給自己，也送給大家。請(qǐng)同學(xué)們和我一起大聲地說(shuō)：說(shuō)你行，你就行，不行也行！

說(shuō)我行，我就行，我一定行！心晴終點(diǎn)之隱形的翅膀

最后，在一首《隱形的翅膀》的歌聲中，結(jié)束本堂課。

5、在學(xué)習(xí)中你會(huì)自我調(diào)控嗎？——提高自控能力 主題

學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的輔導(dǎo) 目的要求

1．幫助學(xué)生了解學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的作用。

2。啟發(fā)學(xué)生根據(jù)各人實(shí)際情況，采用自我調(diào)控方法來(lái)提高學(xué)習(xí)的效果。操作步驟

1．指導(dǎo)學(xué)生填寫‘學(xué)習(xí)中自我控制情況表”(見(jiàn)“學(xué)生用書”)，并指導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的選題得分進(jìn)行計(jì)算。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)；A一3分，B一2分；C一1分。總分及等第：優(yōu)為20～24，良為15～19，中為10—14，差為0—9。

2．歸納以上“情況表”的內(nèi)容，告訴學(xué)生，在自己學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程中，有意識(shí)地進(jìn)行“自我調(diào)控”，自我調(diào)控能力強(qiáng)，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)的成功，取得優(yōu)良的成績(jī)；自我調(diào)控能力弱，則學(xué)習(xí)成功率低，影響自己進(jìn)步。我們可以互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)別人在自我調(diào)控方面的好方法，來(lái)提高自我調(diào)控的水平。

3．小組交流。讓學(xué)生談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)自我調(diào)控中某一方面做得好的“竅門”。

4．大組交流。在小組活動(dòng)的基礎(chǔ)上，各組派代表在全班進(jìn)行交流。

5．教師作活動(dòng)小結(jié)。我們都知道了學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的重要性，為了增強(qiáng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的自我調(diào)控能力，提高學(xué)習(xí)效果，我希望同學(xué)將今天的收獲，寫在“學(xué)生用書”上，并且指導(dǎo)今后的行動(dòng)。

建議與說(shuō)明

1．“情況表”要求每人根據(jù)自己實(shí)際情況選答案。

2．找出自己在學(xué)習(xí)自我調(diào)控中最薄弱的地方，吸收別人的且適合自己的好方法。

3．幫助學(xué)生制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，但要求不可一下子訂得太高，最好先訂短期目標(biāo)，達(dá)到以后有了成功感、有效感后，再訂下一階段目標(biāo)。

4．“學(xué)習(xí)中自我調(diào)控情況表”的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)待同學(xué)做好后再宣布。

6、如何增強(qiáng)你的記憶力

一、主題：如何增強(qiáng)你的記憶力

二、教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解自己的記憶力狀況

2、通過(guò)活動(dòng)與訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握良好的記憶方法

3、結(jié)合學(xué)生自己的情況，選用一些記憶方法來(lái)提高學(xué)生的記憶能力

四、教學(xué)準(zhǔn)備：將心理測(cè)驗(yàn)與訓(xùn)練材料、記憶

常識(shí)、方法等知識(shí)制成課件

六、活動(dòng)過(guò)程：

1、引入課題：

什么是記憶力：記是記住（識(shí)記、保持），憶呢是提取（再現(xiàn)）。

2、記憶規(guī)律：（記憶是有規(guī)律可循的）

做一個(gè)小測(cè)驗(yàn)。

（1）中文單詞識(shí)記 ?（幻燈）

（2）記憶規(guī)律的介紹

3、記憶方法的介紹與訓(xùn)練

（1）重復(fù)記憶：（2）過(guò)度記憶：（3）聯(lián)想記憶：（4）歸類記憶法：（5）特征法：（6）諧音記憶法：

練習(xí)：16881688 3.14159

4、做一個(gè)記憶力評(píng)估問(wèn)卷，測(cè)驗(yàn)。

5、小結(jié)

（1）學(xué)習(xí)新內(nèi)容，短時(shí)間的間隔復(fù)習(xí)有助于記憶。

（2）把握自己每天最佳的記憶時(shí)間。（如睡前，早晨，上午9:00，下午3:00，晚上7:00，具體因人而異）

（3）除掌握記憶的規(guī)律和方法外，你的自信心、目的性、動(dòng)機(jī)、興趣和情緒等非認(rèn)知因素對(duì)記憶也有重要的影響。

記憶的十要訣

背誦

理解

趣味

應(yīng)用

卡片 爭(zhēng)論

重復(fù)

聯(lián)想

簡(jiǎn)化

整理

在這節(jié)課結(jié)束之前，把《記憶力評(píng)估問(wèn)卷》的答案分析參考發(fā)給大家

六、課后作業(yè)：

1、思考如何利用記憶的規(guī)律來(lái)提高自己的記憶力？

2、思考如何避免遺忘？

7、給心靈加鈣 ——意志與意志品質(zhì)的輔導(dǎo) 適應(yīng)年級(jí)：初中二年級(jí)學(xué)生 【活動(dòng)目標(biāo)】

1.能真正理解堅(jiān)強(qiáng)意志是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，是克服困難的必要條件，是事業(yè)成功的重要保證。2.在強(qiáng)調(diào)從小事做起，從現(xiàn)在開(kāi)始時(shí)，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到社會(huì)生活中存在一些不良誘惑，應(yīng)在正確價(jià)值觀的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)選擇、學(xué)會(huì)拒絕。培養(yǎng)學(xué)生觀察生活、分析案例、歸納總結(jié)及合作探究的能力。

3.盡可能地從學(xué)生自己身上，從自己較為熟知的人物的成功經(jīng)歷中體驗(yàn)、感受意志堅(jiān)強(qiáng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，增強(qiáng)鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志的自覺(jué)性和強(qiáng)烈愿望。【活動(dòng)方式】

短劇表演、討論法、游戲法、作業(yè)法 【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.課前組織編排好心理短劇 2.鍛煉自己意志的具體計(jì)劃表 3.課前準(zhǔn)備學(xué)生意志力測(cè)試結(jié)果 4.概括學(xué)生意志薄弱的幾種“通病” 【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

（一）游戲熱身: 游戲：Up And Down學(xué)生從椅子上起身和坐下30次，教師觀察有多少學(xué)生中途退出，多少學(xué)生堅(jiān)持到最后。（這是1915年，心理學(xué)家博伊德巴雷特曾經(jīng)提出的一套鍛煉意志的方法）提問(wèn)：在剛才的活動(dòng)中有何感受？

教師總結(jié)：剛才的游戲有很多同學(xué)都堅(jiān)持到了最后，很好。當(dāng)感到疲倦但能堅(jiān)持下去，這就是一個(gè)意志磨礪的過(guò)程。今天活動(dòng)課的主題就是意志的磨礪。

（二）課程導(dǎo)入: 生命的奇跡 講述“樂(lè)劉會(huì)”的故事” 1．出示圖片——生命的奇跡（地震中的樂(lè)劉會(huì)）2．播放視頻——（樂(lè)劉會(huì)的故事）小組討論：1樂(lè)劉會(huì)的故事給我們什么啟示？

3．播放一組圖片——不放棄生的希望(全班分享)助人行動(dòng)：

假設(shè)圖片當(dāng)中有你的親人或朋友，你將會(huì)跟他們說(shuō)些什么？

假設(shè)圖片中的人是你，你會(huì)跟自己說(shuō)些什么？ 全班分享

3．意志品質(zhì)（出示課件）

意志的四個(gè)意志品質(zhì)：自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制性

堅(jiān)韌性是意志品質(zhì)的最重要因素

提問(wèn)：“樂(lè)劉會(huì)”的故事體現(xiàn)了意志的什么品質(zhì)？

答案：意志的品質(zhì)1：意志的堅(jiān)韌性

（三）啟思驛站

1．故事放送

意志的品質(zhì) 2（出示課件）

初一的獨(dú)生女李紅依賴奶奶的故事

提問(wèn)：?jiǎn)栴}在哪？李紅在意志哪方面存在問(wèn)題？——體現(xiàn) 意志的自覺(jué)性

2．心理短劇

意志的品質(zhì)3（學(xué)生表演）（1）觀看心理劇場(chǎng)。

（2）提問(wèn)：上面的案例，一行在意志哪方面存在問(wèn)題？

——一行決策事情患得患失、猶豫不決，說(shuō)明他缺乏果斷性。體現(xiàn)意志的果斷性

3．心理演練場(chǎng)

意志的品質(zhì)4（出示課件）（1）出示意志的最后一個(gè)品質(zhì)：意志的自制性（2）北京奧運(yùn)會(huì)感動(dòng)世界十大人物——單腿游完10公里的奇跡：圖伊托（顯示圖片并簡(jiǎn)單介紹事跡）

用故事和心理短劇以及北京奧運(yùn)會(huì)感人的故事來(lái)引導(dǎo)學(xué)生討論，結(jié)合班級(jí)實(shí)際，讓每個(gè)學(xué)生都事可做，有話可講。有利于學(xué)生進(jìn)入課堂所設(shè)定的主題，真正領(lǐng)會(huì)意志的四個(gè)品質(zhì)。（3）（時(shí)間充足的話）學(xué)生結(jié)合自己的情況，舉例談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

（四）智慧平臺(tái)

1.請(qǐng)學(xué)生發(fā)言：生活中，你在什么時(shí)候或什么事情比較容易放棄？

2.大家獻(xiàn)計(jì)：怎樣才能持之以恒,爭(zhēng)取最后勝利？

（將學(xué)生總結(jié)的方法寫在黑板上）3．名人名言（學(xué)生齊讀）

（五）自助沙龍

拓展練習(xí)：老師給同學(xué)們發(fā)一張鍛煉自己意志的具體計(jì)劃表，同學(xué)們可以在課外完成。

（六）課堂小結(jié)：齊唱《壯志雄心》結(jié)束本課。

8、養(yǎng)好習(xí)慣促學(xué)習(xí)(小學(xué))

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、使學(xué)生能結(jié)合自己的實(shí)際情況，尋找到克服學(xué)習(xí)習(xí)慣方面的缺點(diǎn)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳方法和有效途徑。

2、使學(xué)生能按照適合自己的方法訓(xùn)練，以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3、使學(xué)生能體會(huì)到：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)提高學(xué)習(xí)效率所起的重要作用。

三、課前準(zhǔn)備：表演小品、測(cè)試練習(xí)、教學(xué)構(gòu)思：

本課輔導(dǎo)活動(dòng)注重趣味性、活動(dòng)性、參與性和體驗(yàn)性原則。

第一部分：小品引入，根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)以小品引入問(wèn)題的討論，容易引起學(xué)生的興趣，能更快地切入問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。

第二部分：通過(guò)測(cè)試練習(xí)，使全體參與到活動(dòng)中，通過(guò)測(cè)試，對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)習(xí)慣有所了解，并能有所感受體驗(yàn)，這個(gè)環(huán)節(jié)體現(xiàn)了這次活動(dòng)的參與性和體驗(yàn)性原則。

第三部分：教學(xué)生運(yùn)用行為治療的方法來(lái)制訂強(qiáng)化訓(xùn)練的措施，為課后長(zhǎng)期訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

第四部分：課后訓(xùn)練是達(dá)到目標(biāo)的必經(jīng)之路，這堂活動(dòng)課只是開(kāi)啟通往學(xué)習(xí)成功的大門，跨過(guò)門檻后，還必須走完這段苦練強(qiáng)訓(xùn)之路，才能到達(dá)成功的彼岸。

為了使這次活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，使課后訓(xùn)練能堅(jiān)持下去，這次活動(dòng)還必須設(shè)計(jì)一堂姐妹課，后一堂課在半年后舉行。了解同學(xué)們經(jīng)過(guò)半年的訓(xùn)練，已改掉了哪些壞習(xí)慣，養(yǎng)成了哪些好習(xí)慣，為取得更大的進(jìn)步樹立信心。

9、我的注意力

[使用年級(jí)]初三段

[活動(dòng)目標(biāo)] 讓學(xué)生初步了解注意力的特點(diǎn)，并體會(huì)注意力的重要性。

學(xué)會(huì)根據(jù)注意力的特點(diǎn)，有意識(shí)地訓(xùn)練提高自己的注意力水平。

[活動(dòng)準(zhǔn)備] 注意力自測(cè)題、小故事 [活動(dòng)設(shè)計(jì)] 暖身小活動(dòng)：播放音樂(lè)《童年》，請(qǐng)全班同學(xué)跟著一起唱。導(dǎo)入：

由學(xué)生的“沒(méi)注意”，自然引出本節(jié)課活動(dòng)的主題。

（三）注意力小測(cè)驗(yàn)：分發(fā)注意力自測(cè)題。完成后教師對(duì)結(jié)果進(jìn)行解釋說(shuō)明，并向部分學(xué)生了解其得分。

注意力理論知識(shí)及其在生活中的運(yùn)用。

1、請(qǐng)學(xué)生思考，注意力在日常生活學(xué)習(xí)中對(duì)他們的影響。

2、指出注意力分有意注意和無(wú)意注意。并展示圖片，讓學(xué)生體驗(yàn)有意注意與無(wú)意注意的區(qū)別。教師：從剛才的看圖游戲中，同學(xué)們有什么感悟呢？

請(qǐng)學(xué)生聯(lián)系自己在課堂上的表現(xiàn)，思考有意識(shí)主動(dòng)學(xué)習(xí)與被動(dòng)接受知識(shí)的差別。注意力在生活中運(yùn)用的拓展

1、游戲：邊聽(tīng)故事邊做簡(jiǎn)單的四則運(yùn)算。

2、教師：通過(guò)這個(gè)游戲，同學(xué)們有什么體會(huì)嗎？ 學(xué)生討論。

3、再一次思考“一心可以兩用”嗎？

設(shè)計(jì)意圖

1、通過(guò)游戲，讓學(xué)生親身體驗(yàn)“一心不能兩用”。

2、用注意力的理論知識(shí)來(lái)解釋為什么我們做事的時(shí)候仍提倡“一心一意”

4、思考如何合理分配我們的注意？

5、介紹集中注意的方法。

（1）保證良好的睡眠；（2）做些放松訓(xùn)練；

（3）將要注意的事物轉(zhuǎn)化為感興趣的；（4）明確注意目標(biāo)；（5）做事情時(shí)，盡量做到“一心一意”；（6）排除外界干擾； 注意力的訓(xùn)練方法

（1）倒讀法：（2）視物法：（3）曲線跟蹤法：（4）辨別法：（5）數(shù)數(shù)法——可以倒數(shù)數(shù)字，（6）聽(tīng)音法

10、考前放松的秘訣 教學(xué)目的：

通過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。

二、課前準(zhǔn)備：準(zhǔn)備獨(dú)木橋材料

三、教學(xué)過(guò)程：

1、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋）

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。（學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋）

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)

第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。⑴問(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

⑵問(wèn)：你們?cè)诳荚嚽啊⒖荚嚂r(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？

⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）

⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）同學(xué)們說(shuō)：a、考試前，睡不好覺(jué)，整天擔(dān)心 b、考試前就想去小便

c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題

e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片

⑹過(guò)渡：對(duì)，正像同學(xué)們說(shuō)的那樣，由于過(guò)度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績(jī)，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。

3、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢？ 兩種途徑： *一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開(kāi)了肌體。C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。

⑵ 做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂(lè)

閉上眼睛，松松頭頸，松松肩

操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分 *二是什么？ ⑴ 聽(tīng)故事，明理

A、放錄音，聽(tīng)故事（故事內(nèi)容略）

B、討論：演說(shuō)家采取什么方法克服過(guò)度緊張的情緒？

C、小結(jié)，過(guò)渡

蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過(guò)度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過(guò)度緊張的情緒多么重要

⑵ 那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢？

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。C、考試增加自信心。⑶正確指導(dǎo) 出示：

A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過(guò)，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場(chǎng)。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。F、預(yù)備鈴響后，休息一會(huì)，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

4、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

5、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會(huì)。

四、總結(jié)：

通過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

11、笑在青春年少 樂(lè)在歲月迢遙——中學(xué)生的異性交往

[適用年級(jí)]初中二、三年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]

1、讓學(xué)生了解早戀的危害性。

2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)必要的保護(hù)技巧，提高自我保護(hù)能力。

3、幫助學(xué)生樹立健康的異性交往理念，明白異性交往應(yīng)該注意的一些準(zhǔn)則。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、游戲：男女生手拉手

2、小品：心靈的傷害

3、案例：男女生100米迎面接力賽

4、游戲：眾志成城

5、歌曲：《同桌的你》 [活動(dòng)設(shè)計(jì)] 活 動(dòng) 過(guò) 程:

（一）1、游戲：請(qǐng)三個(gè)男生和三個(gè)女生，讓他們手拉手組成一個(gè)圓圈。結(jié)果三個(gè)男生在一起，三個(gè)女生在一起，男女生之間沒(méi)有拉起手。

2、討論： 問(wèn)題1：游戲中男女生為什么不拉起手？

問(wèn)題2：如何處理好初中男女生的交往？ 設(shè)計(jì)意圖：

學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)，而內(nèi)容貼近學(xué)生實(shí)際的游戲，容易引起學(xué)生共鳴。學(xué)生自由討論發(fā)言，得出“異性間交往是正當(dāng)?shù)摹⒔】档摹钡慕Y(jié)論。

（二）1、表演小品：心靈的傷害

2、分組討論：

問(wèn)題（1）李娜與趙小康這樣做對(duì)不對(duì)？（2）假如你是張老師，遇到此事該怎么辦？

3、金點(diǎn)子征集：學(xué)生自由發(fā)言

4、教師點(diǎn)評(píng) 設(shè)計(jì)意圖：

在對(duì)異性間交往認(rèn)可前提下，討論該怎樣交往，直觀、生動(dòng)的小品表演讓學(xué)生深有體會(huì)。教師的提示是對(duì)各小組發(fā)言的歸納、概括、提高

（三）1、出示案例：男女生100米迎面接力賽 設(shè)計(jì)意圖：

通過(guò)該活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到男女生之間要建立美好、和諧的人際關(guān)系。

（四）1、游戲“眾志成城”

①、游戲方式：每次請(qǐng)七、八個(gè)同學(xué)做“運(yùn)動(dòng)員”參加游戲；請(qǐng)其余同學(xué)做“觀察員”。②、游戲規(guī)則：

1、地上畫一個(gè)正方形為“城”；

2、“運(yùn)動(dòng)員”可以用任何方式進(jìn)入正方形內(nèi)，但兩只腳都不能在“城”外，要求“運(yùn)動(dòng)員”全部在“城”內(nèi)。

現(xiàn)場(chǎng)采訪：游戲過(guò)后，你有什么發(fā)現(xiàn)？有什么感受？

采訪“運(yùn)動(dòng)員” “觀察員”的話

2、評(píng)選、采訪最佳男女拍檔

3、妙語(yǔ)贈(zèng)送：（背景音樂(lè)《同桌的你》）

4、教師贈(zèng)語(yǔ)：相逢是笑，相知是妙，笑在青春年少，妙在歲月迢遙。正常的男女同學(xué)交往，使我們的人際關(guān)系更完善，使我們更自信、自強(qiáng)和自愛(ài)，同學(xué)們用你們青春的畫筆，把真誠(chéng)、純潔、美麗、幻想都畫進(jìn)你們絢麗的人生畫卷中吧！設(shè)計(jì)意圖：

使學(xué)生在游戲活動(dòng)中領(lǐng)悟交往準(zhǔn)則。并在美好、抒情的歌曲氛圍中，使活動(dòng)達(dá)到高潮。而教師致以贈(zèng)語(yǔ)，既是對(duì)本次活動(dòng)的小結(jié)，也是對(duì)主題的提高。

12、學(xué)會(huì)與同學(xué)相處 【活動(dòng)目標(biāo)】

1．學(xué)會(huì)正確解決同學(xué)之間的沖突。

2．掌握異性同學(xué)之間交往的方法，建立良好的人際關(guān)系。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1．小籃子、錄音機(jī)、小紙條等。

2．多媒體課件。【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)入主題

（6－8人一小組，雙手交叉握住，通過(guò)小組合作解開(kāi)此結(jié)并圍成一個(gè)圈。隨著輕音樂(lè)的播放，學(xué)生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。）

師：講述“南風(fēng)效應(yīng)”寓言故事。

師：“南風(fēng)效應(yīng)”給人們的啟示是，在處理人與人之間關(guān)系時(shí)，要特別注意講究方法。北風(fēng)和南風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不一樣，結(jié)果大相徑庭。

二、小品表演，小組討論

（學(xué)生表演情景（1）：A,B在走廊上疾

走相撞：互不禮讓、怒目而視）

（學(xué)生表演情景（2）：A、B互致歉意）

師：得到相互寬容、理解，心境佳，上課效率高。下面請(qǐng)同學(xué)們把日常交往中與同學(xué)發(fā)生沖突、產(chǎn)生誤會(huì)使你至今困惑、無(wú)法解決的1-2個(gè)事例寫在紙條上，放進(jìn)小籃子里。

（學(xué)生寫紙條并放進(jìn)小籃子里。）

師：下面請(qǐng)各小組從籃子里隨意抽取一張紙條，并討論解決的辦法。

（生抽取紙條，師用投影儀展示。）

（紙條1：被取“綽號(hào)”—小胖豬。）

（紙條2：交往中被同學(xué)誤解怎么辦？）

（紙條3：男女生交往很容易引起非議怎么辦？）

紙條4：在交往中發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)缺點(diǎn)很多，如自私、冷漠和不合群等，該怎么辦？

師生討論交流

三、結(jié)束活動(dòng)

師小結(jié)后，電腦出示字幕：

交往小秘訣：1．回音效應(yīng)—付出什么就得到什么。

2．自信、開(kāi)朗的人更有魅力—喜歡你自己。3．幽默永遠(yuǎn)是一種潤(rùn)滑劑—每天在口袋里裝一個(gè)笑話。??

13、感恩的心——初中生親子關(guān)系輔導(dǎo)

一、教學(xué)目標(biāo)：

1．幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到母親的愛(ài)是無(wú)私而偉大的，了解母親的感受；

2．強(qiáng)化對(duì)母親的感恩之心，更加愿意與母親接觸，更愛(ài)自己的母親；

3．能夠在生活中理解母親，主動(dòng)與母親交流。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件、一朵康乃馨鮮花、一個(gè)籃球、樹葉

三、注意事項(xiàng)：

上課之前按照各個(gè)小組的位置坐好；通知組長(zhǎng)做好發(fā)言記錄；課前將樹葉發(fā)到學(xué)生手中；課前準(zhǔn)備好心理劇。

四、教學(xué)過(guò)程：

（一）母親之花

教師事先準(zhǔn)備好一朵康乃馨鮮花，向?qū)W生提問(wèn)： 1． 細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)老師今天帶了朵鮮花進(jìn)課堂，誰(shuí)可以告訴我這是什么花呢？ 2． 它的花語(yǔ)又是什么？

3． 每年5月的第二個(gè)周日是什么日子？ 4．

那一天，你送康乃馨或者禮物給你的媽媽了嗎？哪怕說(shuō)一句貼心的話？

今天，我們就來(lái)重新向我們的母親補(bǔ)上這一課！我們今天的主題是：感恩的心——初中生親子關(guān)系輔導(dǎo)

（二）心理劇場(chǎng)：發(fā)生在母親節(jié)的故事

（事先請(qǐng)學(xué)生準(zhǔn)備好心理劇）

回想：

1、小可該如何彌補(bǔ)過(guò)失呢？你能幫幫他嗎？

2、你的身邊，是否也發(fā)生過(guò)類似的事情呢？

3、對(duì)于當(dāng)時(shí)的情景，現(xiàn)在的你又是如何回想的？

(三）

音樂(lè)故事：感恩的心 真情分享：

1．對(duì)母親，你是否心存感恩？

2．請(qǐng)對(duì)你的母親說(shuō)一句發(fā)自你內(nèi)心的話！

（四）祈愿樹

請(qǐng)學(xué)生拿出準(zhǔn)備好的卡紙，將對(duì)母親的祝福寫于卡紙上，音樂(lè)響起。五分鐘之后，請(qǐng)學(xué)生將樹葉置于掌心，雙手合十，心中默念祝福。

（五）感恩悟語(yǔ) 在音樂(lè)聲中結(jié)束本節(jié)課。14.正確對(duì)待青春期自我形象 輔導(dǎo)目的：

1、使學(xué)生知道人生必遇到挫折，認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值。

2、基本上能分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因。

3、學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折，戰(zhàn)勝挫折的基本方法，邁向成功。 輔導(dǎo)方式：

1、講述及討論

2、講故事。

3、幫助別人診斷與自我診斷。 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

1、設(shè)計(jì)美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息，最終取得成功的8張投影片。

2、課前請(qǐng)同學(xué)收集名人如張海迪、貝多芬等戰(zhàn)勝困難取得成功的故事。

3、有關(guān)挫折的類型及產(chǎn)生原因的投影片。

4、內(nèi)心獨(dú)白表。

5、小波個(gè)案投影片。

6、“成功路上步步高”投影片。 輔導(dǎo)時(shí)間: 2節(jié)課 輔導(dǎo)場(chǎng)地：

教室或電化教室。

輔導(dǎo)步驟：

1、教師引言：人們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ鲗W(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)碰到不稱心如意的事。當(dāng)人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)受到阻礙，因無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說(shuō)的“挫折”，同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻意外不及格。某學(xué)生高興地約同學(xué)到家玩，卻遭到父母的反對(duì)等，這些都是挫折。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n前發(fā)下的“內(nèi)心獨(dú)白”中寫出你成長(zhǎng)歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時(shí)的想法和做法。

附：

內(nèi)

心

獨(dú)

白 成長(zhǎng)歷程中最大的挫折 當(dāng)時(shí)的想法 當(dāng)時(shí)的做法 挫折的類型 產(chǎn)生的原因

解決挫折可選擇的辦法 自己具有的優(yōu)勢(shì) 確定的目標(biāo)

戰(zhàn)勝挫折合理的做法

(在學(xué)生填寫時(shí)，教師注意觀察學(xué)生寫的內(nèi)容，為后面教學(xué)作準(zhǔn)備)

2、教師請(qǐng)幾個(gè)有代表意義的同學(xué)介紹自己受到的最大挫折。

3、教師：從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個(gè)人的成長(zhǎng)都會(huì)遇到不同的挫折。那么，我們應(yīng)該如何對(duì)待挫折呢?請(qǐng)看投影片《輪椅斗士》。

教師邊放投影，邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事：

(1)13歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無(wú)知覺(jué)。

(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵(lì)他要自立自強(qiáng)。

(3)張士柏在父親及家人的鼓勵(lì)下，樹立了堅(jiān)定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。

(4)張士柏出院后升上高中，成為學(xué)校里唯一的輪椅學(xué)生。

(5)在學(xué)校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學(xué)習(xí)，直到深夜睡覺(jué)，有時(shí)昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

(6)張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時(shí)間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。

(7)張士柏以特別優(yōu)異的成績(jī)，17歲考入世界名校斯坦福大學(xué)，19歲直接升入斯坦福大學(xué)經(jīng)濟(jì)研究所博士班，并獲得“美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)獎(jiǎng)”。

(8)張士柏將他的20萬(wàn)美元生活保障金，捐獻(xiàn)給他的故鄉(xiāng)——淅江省寧波北倉(cāng)，作為教育獎(jiǎng)學(xué)基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識(shí)服務(wù)于中國(guó)，造福于中國(guó)人民。

教師再請(qǐng)二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。

4、教師請(qǐng)同學(xué)們就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目：

(1)這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?(提示：都經(jīng)歷嚴(yán)重的挫折；都堅(jiān)毅，不向命運(yùn)妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)

(2)挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣?被挫折打倒后又怎樣?

(3)你怎樣對(duì)待成長(zhǎng)中的挫折?

教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個(gè)人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機(jī)，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅(jiān)強(qiáng)。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長(zhǎng)，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能更好地前進(jìn)。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產(chǎn)生的原因。

5、教師投影：

挫折的類型及產(chǎn)生原因

一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：

1、學(xué)習(xí)性挫折。

2、交往性挫折。

3、志趣性挫折。

4、自尊性挫折。

二、挫折產(chǎn)生的原因：

1、客觀原因(自然因素、社會(huì)因素、教育因素)

2、主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等)

教師結(jié)合投影，與學(xué)生共同討論前幾位同學(xué)所受挫折的類型及產(chǎn)生原因，再要求同學(xué)們?cè)凇皟?nèi)心獨(dú)白”中填寫相關(guān)的內(nèi)容。

6、個(gè)案分析。教師投影：愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的小波渴望加入校足球隊(duì)，因?yàn)樗鞘泄谲婈?duì)。小波認(rèn)為自己頭腦靈活，反應(yīng)敏捷，敢打敢沖，是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的料。他興沖沖地找到教練，不料被拒絕了，理由是身體單薄，耐力較差。

(1)小波遇到的挫折類型是。

(2)挫折產(chǎn)生的原因是。

(3)小波進(jìn)入足球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是。

不足的是。

(4)為進(jìn)入足球隊(duì)，小波可以采取的方法有。

(5)小波要進(jìn)入足球隊(duì)，最可行的方法是。

(6)如果不得進(jìn)入足球隊(duì)，小波在體育活動(dòng)上還有的選擇是。

教師要求同桌的二人為一組，對(duì)上述個(gè)案進(jìn)行討論、診斷。

7、通過(guò)對(duì)小波個(gè)案的診斷，師生總結(jié)出正確對(duì)待挫折的“成功路上步步高”。教師投影：

學(xué)生按同桌二人為組進(jìn)行討論：“內(nèi)心獨(dú)白”上填寫的“當(dāng)時(shí)的想法和做法”對(duì)否?應(yīng)怎樣處理最為妥當(dāng)?然后按“成功路上步步高”的模式進(jìn)行思考，并完成“內(nèi)心獨(dú)白”上的所有項(xiàng)目。

教師小結(jié)：挫折的經(jīng)歷對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)是必要的。對(duì)挫折，我們要有足夠的心理準(zhǔn)備，必須以樂(lè)觀、進(jìn)取、積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)確定恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，在學(xué)習(xí)和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的耐挫能力。只有從失敗中走出來(lái)，在逆境中奮起的人，才能到達(dá)勝利的彼岸。

15、認(rèn)識(shí)新朋友——適應(yīng)環(huán)境 [適用年級(jí)] 初一新生 [理念闡述] [活動(dòng)目標(biāo)]

1、促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)與同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)，在交往中增強(qiáng)自我同一感；

2、拉近同學(xué)之間的距離，增進(jìn)彼此之間的關(guān)注與理解，創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)氛圍。

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、準(zhǔn)備背景音樂(lè)，《找朋友》《友誼地久天長(zhǎng)》

2、打印“尋人啟事”，班級(jí)同學(xué)每人1份，即打印份數(shù)=參加活動(dòng)人數(shù)

3、燒杯里裝水（半杯左右），滴管一支。

4、學(xué)生按平時(shí)座位 [設(shè)計(jì)思路]

1、熱身游戲，大風(fēng)吹——活躍課堂氛圍，拉近師生關(guān)系。為創(chuàng)造良好的心理開(kāi)放環(huán)境努力。

2、創(chuàng)設(shè)情景——一一滴水的啟示：滴水怎么樣才能不干涸？讓學(xué)生在問(wèn)題中感受在結(jié)交朋友的重要性。

活動(dòng)體驗(yàn)——活動(dòng)

一、和你的同桌找共同點(diǎn)和不同點(diǎn)（教師出示課件）

活動(dòng)

二、和你的前后桌四個(gè)人找共同點(diǎn)（教師出示課件）

活動(dòng)

三、和全班同學(xué)找共同點(diǎn)

以層層遞進(jìn)的找朋友共同點(diǎn)的活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)，形成班級(jí)凝聚力，完成輔導(dǎo)課中最重要的環(huán)節(jié)。

4、分享感受——結(jié)交朋友的感受，意識(shí)到在新環(huán)境中進(jìn)行人際交往的關(guān)鍵。

5、體驗(yàn)升華——同學(xué)們齊唱歌曲《友誼地久天長(zhǎng)》，以歌曲來(lái)升華并結(jié)束。以渲染課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生彼此剛形成的友誼。

16、網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂

[活動(dòng)目標(biāo)] 引導(dǎo)學(xué)生正確地看待網(wǎng)絡(luò)游戲，做到有節(jié)制地玩。

[活動(dòng)準(zhǔn)備] 游戲名稱牌8個(gè)，健康游戲規(guī)則表8張，畫紙若干張。[活動(dòng)設(shè)計(jì)] 拍手操，熱身

一、猜猜游戲名稱

1、課件出示游戲圖片，讓學(xué)生看圖片猜猜是什么游戲。

2、依次出現(xiàn)5幅圖：大話西游、夢(mèng)幻國(guó)度、QQ游戲、野菜部落、熱血街霸、QQ寵物。

3、每組派代表選取“游戲城堡”牌。（八組：街頭籃球、泡泡堂、三國(guó)志、夢(mèng)幻西游、QQ幻想、跑跑卡丁車、冒險(xiǎn)島、QQ堂）同時(shí)播放QQ堂、泡泡堂游戲背景音樂(lè)。

二、分享游戲故事

1、請(qǐng)你們畫一畫“我與游戲”的故事吧。（不玩游戲同學(xué)可以畫別人的故事。）

組內(nèi)分享圖畫，講述其中的故事，派代表發(fā)言。

2、聽(tīng)了同學(xué)們這么多玩游戲的故事，游戲確實(shí)給大家?guī)?lái)了很多快樂(lè)，但剛才也有一些同學(xué)訴說(shuō)了玩游戲的一些煩惱。網(wǎng)絡(luò)游戲，真是讓我歡喜讓我憂啊！

揭題：網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂

三、認(rèn)識(shí)游戲危害

1、穿插[視頻]（你們看，小明剛吃過(guò)飯，作業(yè)還沒(méi)做就玩起了游戲）小明的爸爸為什么要把他強(qiáng)行拉走呢？

2、了解游戲帶來(lái)的危害。

（1）[課件出示東東爸爸的信]（指名學(xué)生朗讀）

（2）[案例] 出示照片，2006年3月6日，廣州順德一所小學(xué)的六年級(jí)學(xué)生小彭、小龔在課間和同學(xué)們模仿網(wǎng)絡(luò)對(duì)打游戲，模仿游戲中的裝備，結(jié)果小龔被小彭殺死。

3、同學(xué)們,你想對(duì)東東或者小彭說(shuō)些什么呢？

4、你們有沒(méi)有聽(tīng)到或看到沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的悲劇呢？

游戲雖然能給我們帶來(lái)很多好處，但我們要是沒(méi)有把握好玩的“度”，游戲就會(huì)給我們帶來(lái)很多不良影響，甚至嚴(yán)重的后果。

四、制定游戲規(guī)則

小組討論，制定健康游戲規(guī)則 游戲地點(diǎn)（）游戲時(shí)間

（）溫馨提醒（）

2、小組派代表匯報(bào)游戲規(guī)則，其它組說(shuō)說(shuō)欣賞哪些規(guī)則或?qū)δ男┯胁煌庖?jiàn)，然后修改規(guī)則。推薦“QQ堂”上的一段話：

抵制不良游戲，拒絕盜版游戲。注意自我保護(hù)，謹(jǐn)防受騙上當(dāng)。

適度游戲益腦，沉迷游戲傷身。合理安排時(shí)間，享受健康生活。

17、如何幫助學(xué)生正確選擇升學(xué)志愿？

一、設(shè)計(jì)主題：正確選擇升學(xué)志愿

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1．學(xué)生能認(rèn)識(shí)到影響自己生涯抉擇的各種

因素。

2．在面臨生涯抉擇時(shí)，學(xué)習(xí)使用抉擇平衡

單的策略。

3．培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己生涯負(fù)責(zé)的態(tài)度。

三、活動(dòng)對(duì)象：中職生

四、課前的準(zhǔn)備：生涯抉擇平衡單

五、設(shè)計(jì)步驟： 1．課程導(dǎo)入

心情故事：我該怎么選擇？

阿衡是讀計(jì)算機(jī)專業(yè)的，眼看就快高三了，面對(duì)即將到來(lái)的就業(yè)，他有點(diǎn)苦惱。

阿衡讀初中時(shí)，成績(jī)還不錯(cuò)，可因?yàn)樨澩妫锌汲煽?jī)不理想，只能進(jìn)了職高。剛進(jìn)職高時(shí)，阿衡心灰意冷，感覺(jué)抬不起頭來(lái)。但近一年下來(lái)，阿衡已經(jīng)慢慢調(diào)整了自己的心態(tài)，而且學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，尤其在電腦軟件方面。在父母的幫助下，阿衡有空時(shí)在一家電腦店打雜，學(xué)著裝機(jī)、安裝軟件等。一晃兩年過(guò)去了，阿衡還是希望自己能考上大學(xué)，將來(lái)學(xué)習(xí)編寫和開(kāi)發(fā)軟件，成為IT精英。當(dāng)然這想法阿衡從來(lái)沒(méi)有和幾個(gè)鐵哥們說(shuō)過(guò)，怕他們嘲笑他。

上周末回家，媽媽很興奮地對(duì)阿衡說(shuō)，等到下半年要開(kāi)始找工作的時(shí)候，家里可以安排阿衡進(jìn)機(jī)關(guān)當(dāng)打字員。媽媽說(shuō)，能在辦公室里打打字，吹吹空調(diào)，不用在外面日曬雨淋，多好啊！阿衡很想說(shuō)自己想讀大學(xué)，可是看著媽媽一臉興奮的樣子，到了嘴邊的話又咽了回去。鐵哥們阿浩的父親在當(dāng)?shù)亟?jīng)營(yíng)一家企業(yè)，業(yè)績(jī)不錯(cuò)。今天，阿浩興沖沖地跑來(lái)對(duì)阿衡說(shuō)：“哥們，我們畢業(yè)后去開(kāi)電腦店吧！”阿浩說(shuō)他父親可以提供資金幫助，而且憑著阿浩的裝機(jī)技術(shù)和自己的經(jīng)營(yíng)頭腦，肯定會(huì)成功！

晚上，阿衡躺在床上翻來(lái)覆去睡不著。他有自己的夢(mèng)想，可又怕夢(mèng)想離自己太遠(yuǎn)；去機(jī)關(guān)當(dāng)打字員，工作輕松沒(méi)很大的風(fēng)險(xiǎn)，但又有點(diǎn)不甘心；鐵哥們的提議比較有吸引力，又是好意，但并非自己真正的目標(biāo)和愿望。

阿衡很苦惱，“誰(shuí)能告訴我怎么選擇？ 思考：如果你是阿衡，你會(huì)怎么選擇？為什么？2．角色大串聯(lián)

當(dāng)我們高中畢業(yè)時(shí)，是繼續(xù)升學(xué)，還是去工作呢，什么樣的工作才比較適合自己呢？通常我們的選擇必須考慮到很多的因素，包括家庭、社會(huì)、學(xué)校、朋友等。那么，就讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)小組做一次小小的角色扮演。

如：“到我在考慮畢業(yè)后要找的工作時(shí)，爸爸會(huì)說(shuō)??媽媽會(huì)說(shuō)??老師會(huì)說(shuō)??同學(xué)會(huì)說(shuō)??死黨會(huì)說(shuō)??報(bào)紙說(shuō)??”（鼓勵(lì)學(xué)生盡量生動(dòng)地進(jìn)行表演。3．生涯十字路

讓我們腦力激蕩一下，看我們生活中，到底有多少因素會(huì)影響我們的職業(yè)選擇。腦力大激蕩——生涯十字路

個(gè)人因素：環(huán)境因素：家庭因素 其他的考慮因素 ① 腦力大激蕩：小組討論并一起分享影響學(xué)生生涯選擇的因素，并在教材中將分享結(jié)果填寫出來(lái)。

② 對(duì)各因素的重要性進(jìn)行評(píng)分（1～5分）。1分表示不太重要，5分表示很重要，并在教材的圖中表示出來(lái)，為下面學(xué)習(xí)使用決策平衡單打下基礎(chǔ)。

4．平衡一下——學(xué)會(huì)使用決策平衡單

① 結(jié)合阿衡的故事，學(xué)習(xí)如何使用決策平衡單，為下面學(xué)生自己嘗試使用平衡單提供參考。② 注意對(duì)平衡單填寫步驟的總結(jié)：是對(duì)幾個(gè)決策方案無(wú)法抉擇的情境下；必須對(duì)影響自己抉擇的影響因素及其重要性有充分的了解；考查幾個(gè)備用方案對(duì)各個(gè)顧慮因素的不同影響；通過(guò)分?jǐn)?shù)比較權(quán)衡各個(gè)方案的優(yōu)缺點(diǎn)，并作出選擇。

5．我來(lái)平衡一下

⑴ 介紹決策平衡單的作用和意義：主要是幫助學(xué)生去選擇對(duì)自己來(lái)說(shuō)比較合適又能兼顧現(xiàn)實(shí)和父母期待的工作，同時(shí)幫助學(xué)生了解自己在職業(yè)選擇背后的價(jià)值觀。

⑵ 按照決策平衡單的方法一邊思考一邊填寫（填寫步驟）：

① 自己的幾種備選方案（橫向）和影響因素（縱向）

② 根據(jù)各因素的重要性分別給幾種影響因素打分?jǐn)?shù)（1~5分）

③ 根據(jù)影響因素，分別給每個(gè)備選方案的條件打分?jǐn)?shù)（0~10分），分?jǐn)?shù)為正向分和負(fù)向分。④ 分別對(duì)每個(gè)備選方案的條件或因素予以加權(quán)（1~5倍），并計(jì)算出每個(gè)方案在各個(gè)條件上的總分?jǐn)?shù)。

⑤ 算出加權(quán)后的總分

18、學(xué)會(huì)合理消費(fèi) 活動(dòng)對(duì)象：初一學(xué)生 活動(dòng)目的：

幫助學(xué)生走出消費(fèi)的誤區(qū)，提高學(xué)生合理消費(fèi)的能力，并初步樹立理財(cái)?shù)囊庾R(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的理財(cái)能力。

幫助學(xué)生理智對(duì)待消費(fèi)，擺脫消費(fèi)中的攀比虛榮心理，確立節(jié)儉消費(fèi)觀和綠色消費(fèi)觀，樹立正確的價(jià)值觀。

【課前準(zhǔn)備】課前調(diào)查；學(xué)生每8—12人為一組，分為5組；課件；情景劇拍攝 【教學(xué)過(guò)程】

一、營(yíng)造課前氣氛，暖身活動(dòng)，導(dǎo)入主題

1、學(xué)生關(guān)心的消費(fèi)問(wèn)題導(dǎo)入，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)

興趣。

2、商場(chǎng)的彩電銷售員楊洲的感受。

二、討論

【活動(dòng)一】楊洲的“煩惱”說(shuō)明了什么？（1）人們的消費(fèi)水平不斷提高

【活動(dòng)二】人們的日子好了，也更會(huì)消費(fèi)了，消費(fèi)觀念也發(fā)生變化了。

○以下消費(fèi)方式分別滿足了人們哪些需要呢？ 自助旅游——飽覽祖國(guó)大好河山，了解不同地區(qū)的民風(fēng)民俗；

考駕照——能滿足人們的交通、休閑、度假、旅游等等需要；

去健身房健身——能滿足人們的健康、健美、休閑等方面的需要；

D、自費(fèi)到國(guó)外留學(xué)——能滿足人們的教育、深造等需要。

三、進(jìn)一步延伸探討

○你還能發(fā)現(xiàn)新的消費(fèi)熱點(diǎn)嗎？

A、美容美發(fā)；B、餐飲業(yè)；C、服裝業(yè)、D、家居裝飾業(yè)；E、自費(fèi)觀看大型音樂(lè)會(huì)和體育比賽等。

（2）人們的消費(fèi)觀念發(fā)生變化

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的消費(fèi)觀念也在發(fā)生變化。

表現(xiàn)：①體現(xiàn)享受與發(fā)展需求的住房、健康、教育、休閑、交通、通信等支出的比重迅速上升。②、人們更加注重通過(guò)消費(fèi)提升生活品質(zhì)，追求更加健康文明的生活方式。

（3）、導(dǎo)致人們生活水平發(fā)生變化的根本原因是隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高。

2、學(xué)會(huì)理財(cái)

合理消費(fèi)

（1）、參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的表現(xiàn)

關(guān)注國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)，學(xué)會(huì)理財(cái)，學(xué)會(huì)合理消費(fèi)，了解銀行、債券、股票的方面的知識(shí)。

【活動(dòng)三】○影響你選擇商品的主要因素有： 廣告；B、同學(xué)推薦；C、推銷人員的解說(shuō)；D、跟風(fēng)追潮，趕時(shí)髦。E、商品的質(zhì)量、實(shí)用和個(gè)人的需要。

○你在購(gòu)買商品時(shí)主要看重產(chǎn)品的：A、質(zhì)量；B、價(jià)格；C、品牌；D、實(shí)用。○在你購(gòu)買商品時(shí)多半是：A、自己作主；B、同學(xué)參謀；C、聽(tīng)取父母的意見(jiàn)；D、隨心所欲。

（2）、中學(xué)生在選擇商品時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題 中學(xué)生的社會(huì)閱歷還不夠豐富，自己選擇商品的能力還比較弱，在消費(fèi)時(shí)更應(yīng)多一些理性，少一些盲目。

【活動(dòng)四】我理我財(cái)：說(shuō)我們的故事

說(shuō)說(shuō)自己、家人或朋友的成功消費(fèi)經(jīng)歷或消費(fèi)心得。總結(jié)拓展：

教師總結(jié)：我們應(yīng)怎樣進(jìn)行綠色消費(fèi)？ 要認(rèn)清綠色食品標(biāo)志以保障自身健康； 選用無(wú)氟制品以保護(hù)臭氧層；

購(gòu)買無(wú)磷洗衣粉以保護(hù)江河湖泊免受污染； 購(gòu)買環(huán)保電池以防止汞鎘污染；

E、選擇綠色包裝以減輕垃圾災(zāi)難以追求更加健康文明的生活方式

19、不當(dāng)“小皇帝”——克服自我中心意識(shí) 主題：克服任性 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。

2、通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)改掉任性的壞毛病。

一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”

教師要事先挑選好六名學(xué)生，分別扮演不同的角色，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練（強(qiáng)調(diào)臺(tái)詞的語(yǔ)調(diào)和神態(tài)，注意形體動(dòng)作以及道具的設(shè)計(jì)）。

1、教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會(huì)見(jiàn)到的，今天我們來(lái)討論一下任性的問(wèn)題，先請(qǐng)大家觀看一個(gè)小品。

2、出示思考題：

（1）誰(shuí)是任性的“小皇帝”。（2）“小皇帝”有那些壞毛病。（3）任性又有那些壞處。

3、提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對(duì)同學(xué)的尊重。

二、討論

1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過(guò)程中，要各抒己見(jiàn)，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見(jiàn)解，虛心、仔細(xì)地聽(tīng)取別人的見(jiàn)解。

2、就以上問(wèn)題分四人一組相互討論。

3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。

三、展開(kāi)

1、自我測(cè)試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫，告訴學(xué)生誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人的美德）

2、找出克服任性的方法

3、針對(duì)調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問(wèn)題全班進(jìn)行討論交流。

四、小結(jié)

1、自我評(píng)價(jià)：這堂課我們主要討論了一個(gè)什么問(wèn)題？你認(rèn)清了任性的壞處了嗎？在你身上是否存在任性的問(wèn)題，找到改正的辦法了嗎？你學(xué)會(huì)討論的方法了嗎？你有收獲嗎?

2、教師小結(jié)：今天我們討論了“任性”，大家都很認(rèn)真，也在克服任性方面動(dòng)了不少腦筋，相信同學(xué)們一定不愿做任性的孩子，對(duì)嗎？

五、摘抄：任性是一個(gè)大壞蛋，千萬(wàn)別和它做朋友。

20、克服厭學(xué)情緒。

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)小品形式表現(xiàn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的不同態(tài)度，從而引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。

2、給厭學(xué)者開(kāi)處方，幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

二、活動(dòng)形式：小品表演、討論交流。21.珍愛(ài)生命熱愛(ài)生活* 【方案名稱】：假如死亡明天就要來(lái)臨 【設(shè)計(jì)背景與目的】：

在學(xué)生中間，常見(jiàn)的狀態(tài)就是：郁悶，沒(méi)意思。許多人缺乏建設(shè)性人生目標(biāo)，不知道明天將要往哪走，不知道自己為什么而活著，不清楚自己要什么。只是在被動(dòng)的生活學(xué)習(xí)著。有的對(duì)生命和生活產(chǎn)生了深深的厭倦，有的不能很好的面對(duì)挫折，有的則是遭遇意外，生命戛然而止，此類事件多有耳聞。

孔子說(shuō)：“不知生，焉知死？”，又有人說(shuō)：“不知死，焉知生？”。人都是向死而生的。如果一個(gè)人沒(méi)有思考過(guò)死亡的意義，不太可能擁有太多意義的人生。本課提供一個(gè)死亡教育的入門，希望喚起學(xué)生善待生活和生命意識(shí)。【活動(dòng)形式】：游戲 討論 講解 體驗(yàn)（２課時(shí)）

【活動(dòng)流程】： 【引子】：

１、聆聽(tīng)歌曲《天堂里有沒(méi)有車來(lái)車往》，介紹歌曲背景。

２、課前布置學(xué)生收集有關(guān)死亡或自殺事件的資料。請(qǐng)內(nèi)外圈同學(xué)面面相對(duì)，一個(gè)一個(gè)對(duì)好，將收集有關(guān)死亡或自殺事件的資料與同學(xué)交換。

３、或者，投影出示相關(guān)資訊。

４、小結(jié)；生命的失去或許離同學(xué)們很遠(yuǎn)，但是每天報(bào)紙媒介報(bào)道的一些地震、海嘯、空難、礦難、車禍、中毒等例表明，多少人是在毫無(wú)預(yù)警的情形下失去生命的？這堂課或許只是一堂死亡教育的入門，希望同學(xué)們能去正視對(duì)死亡、面對(duì)死亡的課題。

【死亡印象】：

１、大家回憶幼年至今，有無(wú)發(fā)生過(guò)親人死亡的經(jīng)歷？或者遭遇過(guò)朋友熟人死亡之類的事件？或者你看了有關(guān)死亡、自殺之類的報(bào)道、影像后，自己的感受是什么樣子的？請(qǐng)寫出自己的情緒體驗(yàn)，如恐懼，悲傷，平淡等，在猜想死亡周遭的人（當(dāng)事者）的內(nèi)心體驗(yàn)會(huì)是什么樣的。２、討論死亡

死亡是可以避免的嗎？死亡是可以把握的嗎？ 總結(jié)：人無(wú)法避免正常死亡，但是卻可以通過(guò)培養(yǎng)健康的生活方式和積極的人生選擇有效的避免非正常死亡；人無(wú)法避免物質(zhì)死亡，但是卻可以避免精神上的死亡；人不能把握正常的死亡，但可以在很大程度上把握非正常的和不光彩的死亡。

死亡是否意味著結(jié)束呢？

總結(jié)：死亡是生命的另一種形式。死亡不是生命的結(jié)束，生命也非單純的開(kāi)始。每個(gè)人的生命凝結(jié)著成千上萬(wàn)逝者的智慧、性格與創(chuàng)造。我們稱之為歷史的，就是那成千上萬(wàn)逝者組成的家族與人類發(fā)展史。因此，死亡是生命的另一種形式，是我們?nèi)谌胱嫦刃辛械拈_(kāi)始，也是我們成為周圍人歷史記憶的開(kāi)始。死亡是否是個(gè)人的事情？

(插入人的生命醞釀過(guò)程幻燈或影片剪輯).生命是母親十月懷胎，辛苦呵護(hù)的結(jié)果，沒(méi)有權(quán)力任性處理。鏈接：

◆每年13.5萬(wàn)未成年的孩子經(jīng)歷母親和父親死亡于自殺的傷痛

◆每起自殺案至少對(duì)6個(gè)人產(chǎn)生嚴(yán)重的影響 ◆1500余萬(wàn)自殺死亡者親友從未因長(zhǎng)期存在的悲傷反應(yīng)接受過(guò)心理幫助

總結(jié)：死亡不是個(gè)人的事。因?yàn)樗劳霾坏扔诮Y(jié)束，會(huì)造成很大的社會(huì)影響。所以，人要對(duì)死亡負(fù)責(zé)，不能任性妄為，否則就會(huì)給生者留下無(wú)限痛苦。

死亡是否也有意義？

正例：捐贈(zèng)器官 舍己救人為國(guó)捐軀因公犧牲把生還機(jī)會(huì)留給子女

反例：多行不義飛來(lái)橫禍 激情自殺

建議課后觀看影片（如獅子王、鐵達(dá)尼號(hào)、可可西里、第六感生死戀等）

總結(jié)：死亡對(duì)死者是沒(méi)有意義的，他不知道世界的評(píng)價(jià)。但對(duì)周圍人則有不同的意義。沒(méi)有活人思念的死者，才是真正的死了。活在活著的人的心里，就是沒(méi)有死去。【虛擬死亡】： １、游戲：假如你只有三個(gè)月的生命。你打算怎樣安排最后的時(shí)間，列出前三個(gè)。（見(jiàn)附件）２、游戲：預(yù)立遺囑（署名權(quán)保留）。寫下：最想做的事是什么？最想見(jiàn)的人是誰(shuí)？最想說(shuō)的話（對(duì)父母、朋友等）？最希望的葬禮是什么樣子？其他的安排。（見(jiàn)附件）

3、分享計(jì)劃和遺囑。

4、總結(jié)：物質(zhì)的東西此時(shí)往往突然變得不重要，而過(guò)去一直忽略的東西卻變的異常重要，如親情、友情等等。長(zhǎng)的是人生，短的是年輕，所有面向死亡的修行，都是為了更好的活著。不要等失去的時(shí)候，才覺(jué)得要珍惜，善待你身邊的所有人或事情。與死亡相比，還有什么值得你留戀執(zhí)著而放不下的呢？

5、思考：人生是單行道。如果重新開(kāi)始自己的人生，你是否會(huì)對(duì)以往的人生做些修改 【未雨綢繆】： 自殺的調(diào)適

自助篇人有愛(ài)恨的矛盾，也有求生求死的本能。所以，一旦意識(shí)到自己有自殺的傾向，你必須“自助”，最好的辦法就是──不要累積壓力。想想看：

1.發(fā)生在你身上的事，換作任何一個(gè)人，都一樣會(huì)是不愉快的經(jīng)驗(yàn)。

2.你沒(méi)有任何理由需要獨(dú)自扛下全世界的重?fù)?dān)。

3.你心中的痛苦與恐懼只要說(shuō)出來(lái)，就能如釋重負(fù)，讓自己松囗氣。

4.若有需要，你可以向家人與朋友尋求協(xié)助。經(jīng)由電話與危機(jī)中心的咨詢?nèi)藛T，或?qū)W校的輔導(dǎo)老師談話，都可以幫助紓解情緒、提供救援。助人篇

當(dāng)有人談及自殺念頭時(shí)，你要認(rèn)真考慮相信他的話，因?yàn)樗赡苡辛寺闊l(fā)出求援訊號(hào)，他也可能正打算把這個(gè)想法付諸行動(dòng)，所以你一定要做些什么，把他從求死邊緣拉回來(lái)。

你不必害怕伸出援手后會(huì)惹上麻煩或無(wú)法承擔(dān)，其實(shí)，助人做法并不難──只要認(rèn)真當(dāng)他的聽(tīng)眾就好，給耳朵而不是嘴巴。

因?yàn)橐粋€(gè)想自殺的人，最需要有人聆聽(tīng)他的心聲、聽(tīng)出他的感受，感同身受他難過(guò)、氣憤的情緒，你不要對(duì)他所陳述的事給予個(gè)人的意見(jiàn)或批判，這就是一種支持的力量。

做到了先處理及平復(fù)他的情緒這一步，接下來(lái)對(duì)解決他背后深層糾結(jié)的問(wèn)題，你不一定有能力承擔(dān)，可以尋求外援，讓任何可咨詢的機(jī)構(gòu)或信賴的人支援，或者報(bào)警處理，以減少遺憾和不幸的發(fā)生。

【love life love yourself】： １、享受生活。

人不是忙著活，就是忙著死。大家肯定是忙著活，但是，大家是“忙著快樂(lè)的活著還是痛苦的活著？”是選擇“有價(jià)值的活著還是無(wú)價(jià)值的活著？”

享受生活：能夠用全身心體驗(yàn)并且享受自己所擁有的，全力去追求自己所希望擁有的并能充分享受追求的過(guò)程，即“不知足常樂(lè)”。人們?nèi)菀仔纬梢粋€(gè)思維定勢(shì)：好象只有擁有了某種想要的東西，如名利、權(quán)力、金錢、健康等，或者擺脫了某種不想要的東西：如絕癥、殘疾、疾病等，才能獲得快樂(lè)。但事實(shí)是，一個(gè)人如果沒(méi)有享受生活的能力，即使他該有的好東西沒(méi)有或者不該有的壞事都遇上了，他仍然可以享受生活。

持續(xù)享受：就享受本身而言，完全是一種主觀感受，一個(gè)人覺(jué)得他在享受就是享受。比如，一個(gè)學(xué)生動(dòng)輒逃課去上網(wǎng)/玩，他覺(jué)得就是享受，就他的心理現(xiàn)實(shí)而言是對(duì)的。但問(wèn)題是，以他這種狀況，是否能完成學(xué)業(yè)，將來(lái)走向社會(huì)，是否能自食其力，是否讓這樣的享受持續(xù)？

２、選擇自己想要的目標(biāo)

考慮死，就是要考慮生。許多人覺(jué)得現(xiàn)在的生活與他設(shè)想的狀態(tài)存在著很大差距，這多半是由于缺乏生活目標(biāo)或目標(biāo)模糊，這樣的生活是沉悶的具有腐蝕性的。

我們可以通過(guò)設(shè)計(jì)總體目標(biāo)和階段目標(biāo)來(lái)調(diào)整當(dāng)前的生活，使自己為每一天都做出切實(shí)努力。同時(shí)敢于為維護(hù)自己的尊嚴(yán)和理想，做出正確的自我選擇。所謂‘人在江湖身不由己’只是一個(gè)借口，堅(jiān)信愛(ài)默生所說(shuō)的吧，“向著特定的目標(biāo)前進(jìn)的人，全世界給他讓路！”

我們未來(lái)的生活，將由我們今日想要的人生目標(biāo)所決定。

３、智者之語(yǔ)。

只有深知死的意義的人，才有智能和勇氣去承擔(dān)一切挑戰(zhàn)和痛苦，而讓自己活得有意義，死得有尊嚴(yán)。

——趙州和尚

人間做客，行李無(wú)需貪得太多，輕便才是愉快人生旅途的裝扮，死亡教育有助于一個(gè)人培養(yǎng)恬淡的態(tài)度，回歸生活的本身，涵養(yǎng)悅樂(lè)的襟

懷，讓自己展現(xiàn)人性之美。

1、通過(guò)本次活動(dòng)呈現(xiàn)的背景事例，學(xué)生認(rèn)識(shí)到

——鄭石巖

死并不是人生最大的損失，雖生猶死才是。——卡曾斯

誰(shuí)怕死，誰(shuí)就已經(jīng)不再活著。——左伊默 死亡也許是免費(fèi)的，但它是用一生換來(lái)的。——曼利厄斯

４、懂得感恩與珍惜。失意人生：

將全班分為兩個(gè)一組，帶到教室外的走廊上，一人蒙上眼睛（盲人），另一人（瘸子）用單腿走路，“盲人”用棍子或繩子帶著“瘸子”，瘸子只能用一只腿走路，不帶支撐物。“瘸子”動(dòng)嘴巴指揮“盲人”繞教室一周，回到教室前頭的桌子，盲人在瘸子指揮下倒水，然后看不見(jiàn)的人要自己倒水喝，讓學(xué)生們體驗(yàn)若因意外而失明（致殘），會(huì)是怎樣的心情。５、心理小測(cè)試

１９２２年，偉大的心理大師弗洛伊德設(shè)計(jì)過(guò)這樣的測(cè)驗(yàn)，試圖來(lái)探索人對(duì)死亡的態(tài)度。如果你有興趣，也可以假如到這個(gè)測(cè)驗(yàn)中來(lái)。你將會(huì)收到一件意想不到的禮物。題目是： 假如你明天就要離開(kāi)這個(gè)世界，請(qǐng)問(wèn)： ?你打算給你的最好朋友留下一句什么樣的忠告？

?你最想做的一件事情是什么？ ?你想帶一件什么東西離去？

分發(fā)紙張，填寫，畢，請(qǐng)諸位打開(kāi)紙的背面，獲取你的禮物：親愛(ài)的朋友，這個(gè)測(cè)驗(yàn)，并不在于你做出怎樣的回答，而在于你是否能用它時(shí)時(shí)來(lái)提醒自己。

幻燈打出:珍愛(ài)生命,好好活著.(結(jié)束)22預(yù)防危機(jī)事件---《當(dāng)我失去心愛(ài)之時(shí)》教學(xué)設(shè)計(jì)方案 【設(shè)計(jì)理念】

在人的成長(zhǎng)過(guò)程中，必須經(jīng)歷苦痛、微笑；見(jiàn)面，告別。

初中學(xué)生，有的已經(jīng)經(jīng)歷了告別，有的正在經(jīng)歷，有的將要經(jīng)歷。這個(gè)班級(jí)有一位同學(xué)的父親已被醫(yī)院宣布無(wú)法正常生活，遺囑已公布；一位同學(xué)的外婆住在敬老院里，目前恢復(fù)狀態(tài)不是很好??

平和的生活環(huán)境并未使這些孩子準(zhǔn)備好面對(duì)復(fù)雜的情況，所以臨時(shí)出現(xiàn)類似的復(fù)雜情況容易手忙腳亂心理不適，或者即使?fàn)顟B(tài)持續(xù)一段時(shí)間，也會(huì)下意識(shí)地抗拒接受該狀態(tài)。【活動(dòng)目標(biāo)】

面對(duì)創(chuàng)傷性事件的應(yīng)激反應(yīng)癥狀以及需要緩釋的必要性。

2、通過(guò)本次活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)生嘗試自我反思，學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。

3、通過(guò)本次活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)生有意識(shí)運(yùn)用積極心態(tài)處理創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、課前收集生活圖片。（高興的、悲傷的）

2、制作課件。

3、制作心情記錄年歷片。

4、自由分成5～9人組。【活動(dòng)形式】

團(tuán)體討論法、認(rèn)知法、操作法。【活動(dòng)過(guò)程】

活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)流程設(shè)計(jì)目的

1游戲“心有千千結(jié)”。邀請(qǐng)12位同學(xué)至空地參與游戲“心有千千結(jié)”。旁觀者和參與者預(yù)測(cè)游戲結(jié)果；游戲結(jié)束后對(duì)照預(yù)測(cè)與結(jié)果談感想。創(chuàng)設(shè)輕松、開(kāi)放的心理環(huán)境，對(duì)學(xué)生內(nèi)心的情感世界進(jìn)行初步了解。

通過(guò)游戲暗示認(rèn)知觀念的改變：生活中有很多類似情況，初起雜亂如麻，但是隨著時(shí)間的推移可以恢復(fù)原狀。2展示生活組照，談感受及印象。出示生活組照，請(qǐng)同學(xué)推測(cè)圖片人物的心情或者自己看圖片后的感受，畫情緒曲線圖。引導(dǎo)學(xué)生在輕松、開(kāi)放的心理環(huán)境中表露處理情感問(wèn)題的真實(shí)態(tài)度。

3展示案例。（背景音樂(lè)《神秘園》。）（1）上海交通大學(xué)念大三的金賽君，選擇了休學(xué)，回家照顧父親。

（2）一知名作家的母親死于牙科治療床上，于是這位作家一直抗拒牙科檢查。以致于牙齒病變嚴(yán)重。友人建議請(qǐng)來(lái)牙科醫(yī)生上門服務(wù)，但是當(dāng)牙科醫(yī)生準(zhǔn)備器械時(shí)，他已死在治療床上了。

（3）漂亮模特當(dāng)街傷人：15歲時(shí)父母離異，性格內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話，獨(dú)身來(lái)杭在酒吧當(dāng)模特，——一個(gè)月前致電母親稱想媽媽，讓媽媽來(lái)杭——事發(fā)前時(shí)常沉默不語(yǔ)——?jiǎng)硬粍?dòng)和同事吵架——工作時(shí)將膠水澆到同事身上——途中遇車禍也未于在前同行的男友說(shuō)。（分裂樣精神病）通過(guò)故事展示面對(duì)意外變故，不同的方式有了不同的結(jié)局，提醒同學(xué)注意正視生活中的變故，使學(xué)生自我反思，學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。

4主題活動(dòng)（二選一）：（1）“當(dāng)她的爸爸倒下了??”（2）“當(dāng)她失去雙腿??”情境設(shè)置（二選一）：（1）武林路環(huán)城北路東南口的施工工地上，一位騎車人被卷入正在施工的壓路機(jī)下，不幸身亡。他的女兒只有8歲。

（2）播放關(guān)于“籃球女孩”的視頻。提問(wèn)：如何幫助這個(gè)8/4歲的小女孩？那么如果是18/14歲的人遇到類似問(wèn)題，哪些方式需要調(diào)整？ 5在彩紙上書寫“心中的千千結(jié)”。（背景音樂(lè)《神秘園》。）請(qǐng)同學(xué)在彩紙上書寫“當(dāng)我失去了心愛(ài)后??”引導(dǎo)同學(xué)參與故事發(fā)展的情境，激發(fā)同學(xué)的興趣，自然聯(lián)系自己，引發(fā)體驗(yàn)感受。6自解、小組互解“心中的千千結(jié)”。自己嘗試、小組討論相結(jié)合，討論方式方法。（如若暫時(shí)無(wú)同學(xué)主動(dòng)講，則由老師先拋磚引玉。）引導(dǎo)同學(xué)學(xué)以致用，并且感受分享他人的想法，從而學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。7彩紙變身。通過(guò)折、撕等手法將彩紙變身。通過(guò)動(dòng)腦想、動(dòng)手做，促使寫著千千結(jié)的彩紙變身為美化教室的飾物；體驗(yàn)改變，學(xué)會(huì)改變認(rèn)知和心態(tài)。

8年歷片記錄每周心情與感受。發(fā)放年歷片，講解年歷片使用規(guī)則。通過(guò)長(zhǎng)期記錄情緒，反省自身的變化，并逐漸養(yǎng)成關(guān)注自己的情緒變化的習(xí)慣，也由此形成正確的認(rèn)知。9教師寄語(yǔ)。（1）圖片展示《嘗試壓力》。（2）朗誦：《生活因溫暖而美好》。（背景音樂(lè)《天亮了》。）總結(jié)明確緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。

10同學(xué)談本節(jié)課收獲。再次加深印象，反觀自身感受。

第三篇：心理健康教育C證面試材料

心理健康教育C證面試材料

1、為自己喝彩——培養(yǎng)學(xué)生自信心理輔導(dǎo)課 [適用年級(jí)] 初中二年級(jí)

[活動(dòng)目標(biāo)]

1、使學(xué)生了解自信心對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。

2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、請(qǐng)四個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備表演課本劇〈〈我是小草我怕誰(shuí)〉〉。

２、請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備朗誦詩(shī)歌〈〈為自己喝彩〉〉。

3、請(qǐng)所有學(xué)生課外收集一個(gè)因?yàn)樽孕哦晒蛘咭驗(yàn)槿狈ψ孕哦〉墓适隆?/p>

４、教師收集本堂課需要的資料，學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)生的自信心的程度進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查并匯總調(diào)查結(jié)果。制作多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備工作。[活動(dòng)設(shè)計(jì)]

（一）自信程度知多少 測(cè)測(cè)你的自信心。

課前給學(xué)生發(fā)問(wèn)卷，并收集問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果。開(kāi)始上課時(shí)公布。

（二）自信的重要性

1、出示學(xué)生作文〈〈一個(gè)蝴蝶結(jié)〉〉，請(qǐng)一位學(xué)生有感情的朗讀，學(xué)生認(rèn)真傾聽(tīng)之后，小組討論，這篇文章給你怎樣的啟示？A、因自信而美麗,因美麗更自信 B、因自信而成功

2、請(qǐng)學(xué)生講講自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者講述因?yàn)闆](méi)有自信而導(dǎo)致失敗的故事。

（三）如何培養(yǎng)自信心 幫你找回丟失的自信心 案例：幫李程同學(xué)找自信

學(xué)生討論:１自信來(lái)自于對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)。２自信來(lái)源于提出適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。3自信來(lái)源于榜樣的力量。４擁有自信，還要有耐心等待的精神。B、表演小品，《我是小草我怕誰(shuí)》讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)從這個(gè)小品中學(xué)到了什么？

（四）詩(shī)歌《為自己喝彩》

2、做個(gè)最好的自己（正確評(píng)價(jià)）輔導(dǎo)課題:《做個(gè)最好的自己》

輔導(dǎo)目的:⒈發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的”。⒉認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。⒊發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，尋求自信的支撐點(diǎn)，做個(gè)最好的自己。

教具準(zhǔn)備:多媒體課件，白紙，彩筆，印泥，紙巾，卡片等。輔導(dǎo)過(guò)程:

1、導(dǎo)語(yǔ)：“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)入，2、故事討論：“動(dòng)物學(xué)校”的啟示。（1）聽(tīng)故事 “動(dòng)物學(xué)校”，使學(xué)生理解“萬(wàn)物各有所長(zhǎng)，各有所短”。

（2）學(xué)生討論：從“動(dòng)物學(xué)校”的故事中，你獲得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么?

3、展示活動(dòng)：“我的優(yōu)點(diǎn)樹”

教師引導(dǎo)：請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個(gè)人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果。用心仔細(xì)地觀察它，它是怎么樣的?

（1）請(qǐng)同學(xué)們用彩色筆畫“我的優(yōu)點(diǎn)樹”，不同的優(yōu)點(diǎn)可以選用不同顏色果實(shí)來(lái)表示。

（2）全班展示“我的優(yōu)點(diǎn)樹”。教師引導(dǎo)學(xué)生善于接納和欣賞不同的作品，切忌詆毀作品。

4、自我探索：

（1）學(xué)生反省：在我的優(yōu)點(diǎn)中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展?我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢(shì)的?（2）哪些優(yōu)點(diǎn)很容易被我所忽視，還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對(duì)我產(chǎn)生什么影響呢?

5、“怦然心動(dòng)”：

講故事，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒(méi)有自信!”這是強(qiáng)調(diào)自信的重要性的一個(gè)故事，引導(dǎo)學(xué)生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動(dòng)。

6、在卡片上用“雖然我，但是我。”造句。

7、集體朗誦小詩(shī)：

如果無(wú)法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗；

如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧；若是無(wú)法成為太陽(yáng)，就做一顆星星吧，只要你能發(fā)出光澤。

人生道路上本來(lái)就沒(méi)有輸贏，只要你努力了，你就能做個(gè)最好的自己！

3、讓挫折豐富人生 [適用年級(jí)] 七年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]

1、使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，人們的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折自己磨練人生，挫折豐富人生、孕育著成功。

2、掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法，并懂得適當(dāng)適度地應(yīng)用于生活實(shí)踐，提高承受挫折的能力。

3、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)合典型事例和自己應(yīng)對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的一般方法，指導(dǎo)自己的生活實(shí)踐。

4、使學(xué)生能勇敢地面對(duì)挫折的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取不畏困難的良好意志品質(zhì)。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1搜集有關(guān)奮斗名人圖片和名人的故事。

2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。

3、排練挫折應(yīng)對(duì)方法的小品。[活動(dòng)設(shè)計(jì)]

暖身活動(dòng)，導(dǎo)入新課

1．播放Flash歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。2．揭題 板書：讓挫折豐富人生

1、多媒體課件顯示張海迪，貝多芬，愛(ài)迪生三個(gè)人物。

問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剬?duì)他們的認(rèn)識(shí)。然后教師再請(qǐng)二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。

2、教師請(qǐng)同學(xué)們就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目： 這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?

(2)挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣?被挫折打倒后又怎樣? 你怎樣對(duì)待成長(zhǎng)中的挫折?

3、多媒體課件顯示了貼近學(xué)生生活的畫面：面對(duì)50分考卷。

問(wèn)：他在想什么？同學(xué)們紛紛講述自己的想法。松驛站，感受挫折 心靈碰碰車，體驗(yàn)挫折

模擬“實(shí)話實(shí)說(shuō)”電視欄目，由小記者采訪同學(xué)、老師在現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)中遇到了哪些挫折。1．老師將學(xué)生分成三隊(duì)（紅、黃、藍(lán)）分別找出應(yīng)對(duì)挫折的方法。

2、小試牛刀

老師呈現(xiàn)前幾天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信，請(qǐng)同學(xué)們運(yùn)用已掌握的克服挫折的辦法來(lái)幫助她。結(jié)束活動(dòng)

1、總結(jié)

2、音樂(lè)響起《真心英雄》

4、神奇的標(biāo)簽——調(diào)控消極情緒 [適用年級(jí)]初中一、二年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]

1、認(rèn)識(shí)到暗示對(duì)生活產(chǎn)生了重要的影響，需引起重視。

2、了解暗示的種類。

3、學(xué)會(huì)擯棄消極暗示以及如何合理利用積極暗示。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、一張印有一雙翅膀的貼圖（可以是購(gòu)買或者學(xué)生自己制作）

2、綠色三角形卡片和紅色心形卡片若干張

3、多媒體課件及背景音樂(lè) [活動(dòng)設(shè)計(jì)]

心晴游戲之神秘體驗(yàn)：“左手氫球，右手鉛球”，揭示主題。

學(xué)生將在本環(huán)節(jié)中體驗(yàn)到。暗示神奇力量。主題活動(dòng)

（一）心晴話題之暗示舉例 師舉例：如廣告詞：今年過(guò)節(jié)不收禮??話音剛落，學(xué)生就會(huì)接上“收禮只收腦白金！”——這是廣告給我們?cè)斐傻男睦戆凳尽W(xué)生舉例 主題活動(dòng)

（二）心晴援助之苦惱的小英 連續(xù)幾次的英語(yǔ)考試，小英都沒(méi)有考出好成績(jī)。??

由學(xué)生提出解決方案，適當(dāng)歸納和小結(jié)。名人激勵(lì)法，有安慰劑效應(yīng)法 主題活動(dòng)

（三）心晴思索之輕裝上陣 心晴鏈接貼積極標(biāo)簽的小竅門：使用積極的話語(yǔ)避免消極的話語(yǔ)

引導(dǎo)學(xué)生將消極的話語(yǔ)標(biāo)簽撕毀并體驗(yàn)撕毀的樂(lè)趣

主題活動(dòng)

（四）心晴思索之積極的呼喚 請(qǐng)同學(xué)們將積極標(biāo)簽寫在紅色的愛(ài)心卡片上。請(qǐng)同學(xué)們將寫好的積極標(biāo)簽握在手心，并默默地在心里重復(fù)著已經(jīng)寫好的積極標(biāo)簽。將事先準(zhǔn)備好的貼圖貼于黑板上。

3．師：同學(xué)們已經(jīng)寫好并記下自己所寫的。今天老師也寫了一句積極標(biāo)簽送給自己，也送給大家。請(qǐng)同學(xué)們和我一起大聲地說(shuō)：說(shuō)你行，你就行，不行也行！

說(shuō)我行，我就行，我一定行！心晴終點(diǎn)之隱形的翅膀

最后，在一首《隱形的翅膀》的歌聲中，結(jié)束本堂課。

5、在學(xué)習(xí)中你會(huì)自我調(diào)控嗎？——提高自控能力 主題 學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的輔導(dǎo) 目的要求

1．幫助學(xué)生了解學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的作用。2。啟發(fā)學(xué)生根據(jù)各人實(shí)際情況，采用自我調(diào)控方法來(lái)提高學(xué)習(xí)的效果。操作步驟

1．指導(dǎo)學(xué)生填寫‘學(xué)習(xí)中自我控制情況表”(見(jiàn)“學(xué)生用書”)，并指導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的選題得分進(jìn)行計(jì)算。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)；A一3分，B一2分；C一1分。總分及等第：優(yōu)為20～24，良為15～19，中為10—14，差為0—9。2．歸納以上“情況表”的內(nèi)容，告訴學(xué)生，在自己學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程中，有意識(shí)地進(jìn)行“自我調(diào)控”，自我調(diào)控能力強(qiáng)，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)的成功，取得優(yōu)良的成績(jī)；自我調(diào)控能力弱，則學(xué)習(xí)成功率低，影響自己進(jìn)步。我們可以互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)別人在自我調(diào)控方面的好方法，來(lái)提高自我調(diào)控的水平。

3．小組交流。讓學(xué)生談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)自我調(diào)控中某一方面做得好的“竅門”。4．大組交流。在小組活動(dòng)的基礎(chǔ)上，各組派代表在全班進(jìn)行交流。

5．教師作活動(dòng)小結(jié)。我們都知道了學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的重要性，為了增強(qiáng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的自我調(diào)控能力，提高學(xué)習(xí)效果，我希望同學(xué)將今天的收獲，寫在“學(xué)生用書”上，并且指導(dǎo)今后的行動(dòng)。

建議與說(shuō)明

1．“情況表”要求每人根據(jù)自己實(shí)際情況選答案。

2．找出自己在學(xué)習(xí)自我調(diào)控中最薄弱的地方，吸收別人的且適合自己的好方法。3．幫助學(xué)生制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，但要求不可一下子訂得太高，最好先訂短期目標(biāo)，達(dá)到以后有了成功感、有效感后，再訂下一階段目標(biāo)。

4．“學(xué)習(xí)中自我調(diào)控情況表”的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)待同學(xué)做好后再宣布。

6、如何增強(qiáng)你的記憶力

一、主題：如何增強(qiáng)你的記憶力

二、教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解自己的記憶力狀況

2、通過(guò)活動(dòng)與訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握良好的記憶方法

3、結(jié)合學(xué)生自己的情況，選用一些記憶方法來(lái)提高學(xué)生的記憶能力

四、教學(xué)準(zhǔn)備：將心理測(cè)驗(yàn)與訓(xùn)練材料、記憶常識(shí)、方法等知識(shí)制成課件

六、活動(dòng)過(guò)程：

1、引入課題：

什么是記憶力：記是記住（識(shí)記、保持），憶呢是提取（再現(xiàn)）。

2、記憶規(guī)律：（記憶是有規(guī)律可循的）

做一個(gè)小測(cè)驗(yàn)。

（1）中文單詞識(shí)記 ?（幻燈）

（2）記憶規(guī)律的介紹

3、記憶方法的介紹與訓(xùn)練

（1）重復(fù)記憶：（2）過(guò)度記憶：（3）聯(lián)想記憶：（4）歸類記憶法：（5）特征法：（6）諧音記憶法：

練習(xí)：16881688 3.14159

4、做一個(gè)記憶力評(píng)估問(wèn)卷，測(cè)驗(yàn)。

5、小結(jié)

（1）學(xué)習(xí)新內(nèi)容，短時(shí)間的間隔復(fù)習(xí)有助于記憶。

（2）把握自己每天最佳的記憶時(shí)間。（如睡前，早晨，上午9:00，下午3:00，晚上7:00，具體因人而異）

（3）除掌握記憶的規(guī)律和方法外，你的自信心、目的性、動(dòng)機(jī)、興趣和情緒等非認(rèn)知因素對(duì)記憶也有重要的影響。

記憶的十要訣

背誦

理解

趣味

應(yīng)用

卡片

爭(zhēng)論

重復(fù)

聯(lián)想

簡(jiǎn)化

整理

在這節(jié)課結(jié)束之前，把《記憶力評(píng)估問(wèn)卷》的答案分析參考發(fā)給大家

六、課后作業(yè)：

1、思考如何利用記憶的規(guī)律來(lái)提高自己的記憶力？

2、思考如何避免遺忘？

7、給心靈加鈣 —意志與意志品質(zhì)的輔導(dǎo) 適應(yīng)年級(jí)：初中二年級(jí)學(xué)生 【活動(dòng)目標(biāo)】

1.能真正理解堅(jiān)強(qiáng)意志是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，是克服困難的必要條件，是事業(yè)成功的重要保證。

2.在強(qiáng)調(diào)從小事做起，從現(xiàn)在開(kāi)始時(shí)，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到社會(huì)生活中存在一些不良誘惑，應(yīng)在正確價(jià)值觀的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)選擇、學(xué)會(huì)拒絕。培養(yǎng)學(xué)生觀察生活、分析案例、歸納總結(jié)及合作探究的能力。3.盡可能地從學(xué)生自己身上，從自己較為熟知的人物的成功經(jīng)歷中體驗(yàn)、感受意志堅(jiān)強(qiáng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，增強(qiáng)鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志的自覺(jué)性和強(qiáng)烈愿望。【活動(dòng)方式】

短劇表演、討論法、游戲法、作業(yè)法 【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1.課前組織編排好心理短劇 2.鍛煉自己意志的具體計(jì)劃表 3.課前準(zhǔn)備學(xué)生意志力測(cè)試結(jié)果 4.概括學(xué)生意志薄弱的幾種“通病” 【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

（一）游戲熱身:

游戲：Up And Down學(xué)生從椅子上起身和坐下30次，教師觀察有多少學(xué)生中途退出，多少學(xué)生堅(jiān)持到最后。（這是191

5年，心理學(xué)家博伊德巴雷特曾經(jīng)提出的一套鍛煉意志的方法）

提問(wèn)：在剛才的活動(dòng)中有何感受？

教師總結(jié)：剛才的游戲有很多同學(xué)都堅(jiān)持到了最后，很好。當(dāng)感到疲倦但能堅(jiān)持下去，這就是一個(gè)意志磨礪的過(guò)程。今天活動(dòng)課的主題就是意志的磨礪。

（二）課程導(dǎo)入: 生命的奇跡 講述“樂(lè)劉會(huì)”的故事”

1．出示圖片——生命的奇跡（地震中的樂(lè)劉會(huì)）2．播放視頻——（樂(lè)劉會(huì)的故事）小組討論：1樂(lè)劉會(huì)的故事給我們什么啟示？

3．播放一組圖片——不放棄生的希望(全班分享)助人行動(dòng)：

假設(shè)圖片當(dāng)中有你的親人或朋友，你將會(huì)跟他們說(shuō)些什么？

假設(shè)圖片中的人是你，你會(huì)跟自己說(shuō)些什么？ 全班分享

3．意志品質(zhì)（出示課件）

意志的四個(gè)意志品質(zhì)：自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制性

堅(jiān)韌性是意志品質(zhì)的最重要因素

提問(wèn)：“樂(lè)劉會(huì)”的故事體現(xiàn)了意志的什么品質(zhì)？

答案：意志的品質(zhì)1：意志的堅(jiān)韌性

（三）啟思驛站

1．故事放送 意志的品質(zhì)2（出示課件）初一的獨(dú)生女李紅依賴奶奶的故事 提問(wèn)：?jiǎn)栴}在哪？李紅在意志哪方面存在問(wèn)題？——體現(xiàn) 意志的自覺(jué)性

2．心理短劇 意志的品質(zhì)3（學(xué)生表演）（1）觀看心理劇場(chǎng)。

（2）提問(wèn)：上面的案例，一行在意志哪方面存在問(wèn)題？

——一行決策事情患得患失、猶豫不決，說(shuō)明他缺乏果斷性。體現(xiàn)意志的果斷性

3．心理演練場(chǎng) 意志的品質(zhì)4（出示課件）（1）出示意志的最后一個(gè)品質(zhì)：意志的自制性（2）北京奧運(yùn)會(huì)感動(dòng)世界十大人物——單腿游完10公里的奇跡：圖伊托

用故事和心理短劇以及北京奧運(yùn)會(huì)感人的故事來(lái)引導(dǎo)學(xué)生討論，結(jié)合班級(jí)實(shí)際，讓每個(gè)學(xué)生都事可做，有話可講。有利于學(xué)生進(jìn)入課堂所設(shè)定的主題，真正領(lǐng)會(huì)意志的四個(gè)品質(zhì)。（3）（時(shí)間充足的話）學(xué)生結(jié)合自己的情況，舉例談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

（四）智慧平臺(tái)

1.請(qǐng)學(xué)生發(fā)言：生活中，你在什么時(shí)候或什么事情比較容易放棄？

2.獻(xiàn)計(jì)：怎樣才能持之以恒,爭(zhēng)取最后勝利？（將學(xué)生總結(jié)的方法寫在黑板上）3．名人名言（學(xué)生齊讀）

（五）自助沙龍

拓展練習(xí)：老師給同學(xué)們發(fā)一張鍛煉自己意志的具體計(jì)劃表，同學(xué)們可以在課外完成。

（六）課堂小結(jié)：齊唱《壯志雄心》結(jié)束本課。

8、養(yǎng)好習(xí)慣促學(xué)習(xí)(小學(xué))

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、使學(xué)生能結(jié)合自己的實(shí)際情況，尋找到克服學(xué)習(xí)習(xí)慣方面的缺點(diǎn)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳方法和有效途徑。

2、使學(xué)生能按照適合自己的方法訓(xùn)練，以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3、使學(xué)生能體會(huì)到：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)提高學(xué)習(xí)效率所起的重要作用。

三、課前準(zhǔn)備：表演小品、測(cè)試練習(xí)、教學(xué)構(gòu)思：

本課輔導(dǎo)活動(dòng)注重趣味性、活動(dòng)性、參與性和體驗(yàn)性原則。

第一部分：小品引入，根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)以小品引入問(wèn)題的討論，容易引起學(xué)生的興趣，能更快地切入問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。

第二部分：通過(guò)測(cè)試練習(xí)，使全體參與到活動(dòng)中，通過(guò)測(cè)試，對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)習(xí)慣有所了解，并能有所感受體驗(yàn)，這個(gè)環(huán)節(jié)體現(xiàn)了這次活動(dòng)的參與性和體驗(yàn)性原則。

第三部分：教學(xué)生運(yùn)用行為治療方法來(lái)制訂強(qiáng)化訓(xùn)練的措施，為課后長(zhǎng)期訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。第四部分：課后訓(xùn)練是達(dá)到目標(biāo)的必經(jīng)之路，這堂活動(dòng)課只是開(kāi)啟通往學(xué)習(xí)成功的大門，跨過(guò)門檻后，還必須走完這段苦練強(qiáng)訓(xùn)之路，才能到達(dá)成功的彼岸。

為了使這次活動(dòng)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，使課后訓(xùn)練能堅(jiān)持下去，這次活動(dòng)還必須設(shè)計(jì)一堂姐妹課，后一堂課在半年后舉行。了解同學(xué)們經(jīng)過(guò)半年的訓(xùn)練，已改掉了哪些壞習(xí)慣，養(yǎng)成了哪些好習(xí)慣，為取得更大的進(jìn)步樹立信心。

9、我的注意力 [使用年級(jí)]初三段 [活動(dòng)目標(biāo)] 讓學(xué)生初步了解注意力的特點(diǎn)，并體會(huì)注意力的重要性。

學(xué)會(huì)根據(jù)注意力的特點(diǎn)，有意識(shí)地訓(xùn)練提高自己的注意力水平。

[活動(dòng)準(zhǔn)備] 注意力自測(cè)題、小故事 [活動(dòng)設(shè)計(jì)] 暖身小活動(dòng)：播放音樂(lè)《童年》，請(qǐng)全班同學(xué)跟著一起唱。

導(dǎo)入：由學(xué)生的“沒(méi)注意”，自然引出本節(jié)課活動(dòng)的主題。

（三）注意力小測(cè)驗(yàn)：分發(fā)注意力自測(cè)題。完成后教師對(duì)結(jié)果進(jìn)行解釋說(shuō)明，并向部分學(xué)生了解其得分。

注意力理論知識(shí)及其在生活中的運(yùn)用。

1、請(qǐng)學(xué)生思考，注意力在日常生活學(xué)習(xí)中對(duì)他們的影響。

2、指出注意力分有意注意和無(wú)意注意。并展示圖片，讓學(xué)生體驗(yàn)有意注意與無(wú)意注意的區(qū)別。教師：從剛才的看圖游戲中，同學(xué)們有什么感悟呢？

請(qǐng)學(xué)生聯(lián)系自己在課堂上的表現(xiàn)，思考有意識(shí)主動(dòng)學(xué)習(xí)與被動(dòng)接受知識(shí)的差別。注意力在生活中運(yùn)用的拓展

1、游戲：邊聽(tīng)故事邊做簡(jiǎn)單的四則運(yùn)算。

2、教師：通過(guò)這個(gè)游戲，同學(xué)們有什么體會(huì)嗎？學(xué)生討論。

3、再一次思考“一心可以兩用”嗎？ 設(shè)計(jì)意圖

1、通過(guò)游戲，讓學(xué)生親身體驗(yàn)“一心不能兩用”。

2、用注意力的理論知識(shí)來(lái)解釋為什么我們做事的時(shí)候仍提倡“一心一意”

4、思考如何合理分配我們的注意？

5、介紹集中注意的方法。

（1）保證良好的睡眠；（2）做些放松訓(xùn)練；（3）將要注意的事物轉(zhuǎn)化為感興趣的；（4）明確注意目標(biāo)；（5）做事情時(shí)，盡量做到“一心一意”；（6）排除外界干擾；

注意力的訓(xùn)練方法

（1）倒讀法：（2）視物法：（3）曲線跟蹤法：（4）辨別法：（5）數(shù)數(shù)法——可以倒數(shù)數(shù)字，（6）聽(tīng)音法

10、考前放松的秘訣 教學(xué)目的：

通過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。

二、課前準(zhǔn)備：準(zhǔn)備獨(dú)木橋材料

三、教學(xué)過(guò)程：

1、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋）⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。（學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋）

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)

第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

⑵問(wèn)：你們?cè)诳荚嚽啊⒖荚嚂r(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？

⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）

同學(xué)們說(shuō)：a、考試前，睡不好覺(jué)，整天擔(dān)心

b、考試前就想去小便

c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題

e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片

⑹過(guò)渡：對(duì)，正像同學(xué)們說(shuō)的那樣，由于過(guò)度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績(jī)，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。

3、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢？

兩種途徑： *一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的技術(shù)。出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開(kāi)了肌體。C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。

⑵ 做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂(lè) 閉上眼睛，松松頭頸，松松肩 操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分 *二是什么？ ⑴ 聽(tīng)故事，明理

A、放錄音，聽(tīng)故事（故事內(nèi)容略）B、討論：演說(shuō)家采取什么方法克服過(guò)度緊張的情緒？ C、小結(jié)，過(guò)渡

蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺(tái)，第二次演講時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過(guò)度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過(guò)度緊張的情緒多么重要

⑵ 那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢？

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。C、考試增加自信心。⑶正確指導(dǎo) 出示：

A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過(guò)，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場(chǎng)。E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。F、預(yù)備鈴響后，休息一會(huì)，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

4、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

5、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會(huì)。

四、總結(jié)：

通過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

11、笑在青春年少 樂(lè)在歲月迢遙——中學(xué)生的異性交往

[適用年級(jí)]初中二、三年級(jí) [活動(dòng)目標(biāo)]

1、讓學(xué)生了解早戀的危害性。

2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)必要的保護(hù)技巧，提高自我保護(hù)能力。

3、幫助學(xué)生樹立健康的異性交往理念，明白異性交往應(yīng)該注意的一些準(zhǔn)則。

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、游戲：男女生手拉手

2、小品：心靈的傷害

3、案例：男女生100米迎面接力賽

4、游戲：眾志成城

5、歌曲：《同桌的你》 [活動(dòng)設(shè)計(jì)] 活 動(dòng) 過(guò) 程:

（一）1、游戲：請(qǐng)三個(gè)男生和三個(gè)女生，讓他們手拉手組成一個(gè)圓圈。結(jié)果三個(gè)男生在一起，三個(gè)女生在一起，男女生之間沒(méi)有拉起手。

2、討論： 問(wèn)題1：游戲中男女生為什么不拉起手？

問(wèn)題2：如何處理好初中男女生的交往？ 設(shè)計(jì)意圖：

學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)，而內(nèi)容貼近學(xué)生實(shí)際的游戲，容易引起學(xué)生共鳴。學(xué)生自由討論發(fā)言，得出“異性間交往是正當(dāng)?shù)摹⒔】档摹钡慕Y(jié)論。

（二）1、表演小品：心靈的傷害

2、分組討論：

問(wèn)題（1）李娜與趙小康這樣做對(duì)不對(duì)？（2）假如你是張老師，遇到此事該怎么辦？

3、金點(diǎn)子征集：學(xué)生自由發(fā)言

4、教師點(diǎn)評(píng) 設(shè)計(jì)意圖：

在對(duì)異性間交往認(rèn)可前提下，討論該怎樣交往，直觀、生動(dòng)的小品表演讓學(xué)生深有體會(huì)。教師的提示是對(duì)各小組發(fā)言的歸納、概括、提高

（三）1、出示案例：男女生100米迎面接力賽 設(shè)計(jì)意圖：

通過(guò)該活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到男女生之間要建立美好、和諧的人際關(guān)系。

（四）1、游戲“眾志成城”

①、游戲方式：每次請(qǐng)七、八個(gè)同學(xué)做“運(yùn)動(dòng)員”參加游戲；請(qǐng)其余同學(xué)做“觀察員”。②、游戲規(guī)則：

1、地上畫一個(gè)正方形為“城”；

2、“運(yùn)動(dòng)員”可以用任何方式進(jìn)入正方形內(nèi)，但兩只腳都不能在“城”外，要求“運(yùn)動(dòng)員”全部在“城”內(nèi)。

現(xiàn)場(chǎng)采訪：游戲過(guò)后，你有什么發(fā)現(xiàn)？有什么感受？

采訪“運(yùn)動(dòng)員” “觀察員”的話

2、評(píng)選、采訪最佳男女拍檔

3、妙語(yǔ)贈(zèng)送：（背景音樂(lè)《同桌的你》）

4、教師贈(zèng)語(yǔ)：相逢是笑，相知是妙，笑在青春年少，妙在歲月迢遙。正常的男女同學(xué)交往，使我們的人際關(guān)系更完善，使我們更自信、自強(qiáng)和自愛(ài)，同學(xué)們用你們青春的畫筆，把真誠(chéng)、純潔、美麗、幻想都畫進(jìn)你們絢麗的人生畫卷中吧！設(shè)計(jì)意圖：

使學(xué)生在游戲活動(dòng)中領(lǐng)悟交往準(zhǔn)則。并在美好、抒情的歌曲氛圍中，使活動(dòng)達(dá)到高潮。而教師致以贈(zèng)語(yǔ)，既是對(duì)本次活動(dòng)的小結(jié)，也是對(duì)主題的提高。

12、學(xué)會(huì)與同學(xué)相處 【活動(dòng)目標(biāo)】

1．學(xué)會(huì)正確解決同學(xué)之間的沖突。2．掌握異性同學(xué)之間交往的方法，建立良好的人際關(guān)系。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1．小籃子、錄音機(jī)、小紙條等。2．多媒體課件。【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)入主題

（6－8人一小組，雙手交叉握住，通過(guò)小組合作解開(kāi)此結(jié)并圍成一個(gè)圈。隨著輕音樂(lè)的播放，學(xué)生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。）

師：講述“南風(fēng)效應(yīng)”寓言故事。

師：“南風(fēng)效應(yīng)”給人們的啟示是，在處理人與人之間關(guān)系時(shí)，要特別注意講究方法。北風(fēng)和南風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不一樣，結(jié)果大相徑庭。

二、小品表演，小組討論

（學(xué)生表演情景（1）：A,B在走廊上疾走相撞：互不禮讓、怒目而視）

（學(xué)生表演情景（2）：A、B互致歉意）

師：得到相互寬容、理解，心境佳，上課效率高。下面請(qǐng)同學(xué)們把日常交往中與同學(xué)發(fā)生沖突、產(chǎn)生誤會(huì)使你至今困惑、無(wú)法解決的1-2個(gè)事例寫在紙條上，放進(jìn)小籃子里。

（學(xué)生寫紙條并放進(jìn)小籃子里。）

師：下面請(qǐng)各小組從籃子里隨意抽取一張紙條，并討論解決的辦法。

（生抽取紙條，師用投影儀展示。）

（紙條1：被取“綽號(hào)”—小胖豬。）

（紙條2：交往中被同學(xué)誤解怎么辦？）

（紙條3：男女生交往很容易引起非議怎么辦？）

紙條4：在交往中發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)缺點(diǎn)很多，如自私、冷漠和不合群等，該怎么辦？

師生討論交流

三、結(jié)束活動(dòng)

師小結(jié)后，電腦出示字幕：

交往小秘訣：1．回音效應(yīng)—付出什么就得到什么。

2．自信、開(kāi)朗的人更有魅力—喜歡你自己。

3．幽默永遠(yuǎn)是一種潤(rùn)滑劑—每天在口袋里裝一個(gè)笑話。??

13、感恩的心——初中生親子關(guān)系輔導(dǎo)

一、教學(xué)目標(biāo)：

1． 幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到母親的愛(ài)是無(wú)私而偉大的，了解母親的感受；

2． 強(qiáng)化對(duì)母親的感恩之心，更加愿意與母親接觸，更愛(ài)自己的母親； 3． 能夠在生活中理解母親，主動(dòng)與母親交流。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件、一朵康乃馨鮮花、一個(gè)籃球、樹葉

三、注意事項(xiàng)：

上課之前按照各個(gè)小組的位置坐好；通知組長(zhǎng)做好發(fā)言記錄；課前將樹葉發(fā)到學(xué)生手中；課前準(zhǔn)備好心理劇。

四、教學(xué)過(guò)程：

（一）母親之花

教師事先準(zhǔn)備好一朵康乃馨鮮花，向?qū)W生提問(wèn)： 1． 細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)老師今天帶了朵鮮花進(jìn)課堂，誰(shuí)可以告訴我這是什么花呢？ 2． 它的花語(yǔ)又是什么？

3． 每年5月的第二個(gè)周日是什么日子？ 4． 那一天，你送康乃馨或者禮物給你的媽媽了嗎？哪怕說(shuō)一句貼心的話？

今天，我們就來(lái)重新向我們的母親補(bǔ)上這一課！我們今天的主題是：感恩的心——初中生親子關(guān)系輔導(dǎo)

（二）心理劇場(chǎng)：發(fā)生在母親節(jié)的故事（事先請(qǐng)學(xué)生準(zhǔn)備好心理劇）

回想：

1、小可該如何彌補(bǔ)過(guò)失呢？你能幫幫他嗎？

2、你的身邊，是否也發(fā)生過(guò)類似的事情呢？

3、對(duì)于當(dāng)時(shí)的情景，現(xiàn)在你又是如何回想的？(三）音樂(lè)故事：感恩的心 真情分享：

1．對(duì)母親，你是否心存感恩？

2．請(qǐng)對(duì)你的母親說(shuō)一句發(fā)自你內(nèi)心的話！

（四）祈愿樹

請(qǐng)學(xué)生拿出準(zhǔn)備好的卡紙，將對(duì)母親的祝福寫于卡紙上，音樂(lè)響起。五分鐘之后，請(qǐng)學(xué)生將樹葉置于掌心，雙手合十，心中默念祝福。

（五）感恩悟語(yǔ) 在音樂(lè)聲中結(jié)束本節(jié)課。14.正確對(duì)待青春期自我形象 輔導(dǎo)目的：

1、使學(xué)生知道人生必遇到挫折，認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值。

2、基本能分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因。

3、學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折，戰(zhàn)勝挫折的基本方法，邁向成功。 輔導(dǎo)方式：

1、講述及討論

2、講故事。

3、幫助別人診斷與自我診斷。 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

1、設(shè)計(jì)美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息，最終取得成功的8張投影片。

2、課前請(qǐng)同學(xué)收集名人如張海迪、貝多芬等戰(zhàn)勝困難取得成功的故事。

3、有關(guān)挫折的類型及產(chǎn)生原因的投影片。

4、內(nèi)心獨(dú)白表。

5、小波個(gè)案投影片。

6、“成功路上步步高”投影片。 輔導(dǎo)場(chǎng)地：

教室或電化教室。 輔導(dǎo)步驟：

1、教師引言：人們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ鲗W(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)碰到不稱心如意的事。當(dāng)人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)受到阻礙，因無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說(shuō)的“挫折”，同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻意外不及格。某學(xué)生高興地約同學(xué)到家玩，卻遭到父母的反對(duì)等，這些都是挫折。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n前發(fā)下的“內(nèi)心獨(dú)白”中寫出你成長(zhǎng)歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時(shí)的想法和做法。

附：

內(nèi)

心

獨(dú)

白 成長(zhǎng)歷程中最大的挫折 當(dāng)時(shí)的想法 當(dāng)時(shí)的做法 挫折的類型 產(chǎn)生的原因

解決挫折可選擇的辦法 自己具有的優(yōu)勢(shì) 確定的目標(biāo)

戰(zhàn)勝挫折合理的做法

(在學(xué)生填寫時(shí)，教師注意觀察學(xué)生寫的內(nèi)容，為后面教學(xué)作準(zhǔn)備)

2、教師請(qǐng)幾個(gè)有代表意義的同學(xué)介紹自己受到的最大挫折。

3、教師：從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個(gè)人的成長(zhǎng)都會(huì)遇到不同的挫折。那么，我們應(yīng)該如何對(duì)待挫折呢?請(qǐng)看投影片《輪椅斗士》。

教師邊放投影，邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事：

(1)13歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無(wú)知覺(jué)。

(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵(lì)他要自立自強(qiáng)。

(3)張士柏在父親及家人的鼓勵(lì)下，樹立了堅(jiān)定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。

(4)張士柏出院后升上高中，成為學(xué)校里唯一的輪椅學(xué)生。

(5)在學(xué)校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學(xué)習(xí)，直到深夜睡覺(jué)，有時(shí)昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

(6)張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時(shí)間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。

(7)張士柏以特別優(yōu)異的成績(jī)，17歲考入世界名校斯坦福大學(xué)，19歲直接升入斯坦福大學(xué)經(jīng)濟(jì)研究所博士班，并獲得“美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)獎(jiǎng)”。

(8)張士柏將他的20萬(wàn)美元生活保障金，捐獻(xiàn)給他的故鄉(xiāng)——淅江省寧波北倉(cāng)，作為教育獎(jiǎng)學(xué)基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識(shí)服務(wù)于中國(guó)，造福于中國(guó)人民。

教師再請(qǐng)二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。

4、教師請(qǐng)同學(xué)們就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目：

(1)這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?(提示：都經(jīng)歷嚴(yán)重的挫折；都堅(jiān)毅，不向命運(yùn)妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)

(2)挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣?被挫折打倒后又怎樣?

(3)你怎樣對(duì)待成長(zhǎng)中的挫折?

教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個(gè)人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機(jī)，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅(jiān)強(qiáng)。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長(zhǎng)，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能更好地前進(jìn)。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產(chǎn)生的原因。

5、教師投影：

挫折的類型及產(chǎn)生原因

一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：

1、學(xué)習(xí)性挫折。

2、交往性挫折。

3、志趣性挫折。

4、自尊性挫折。

二、挫折產(chǎn)生的原因：

1、客觀原因(自然因素、社會(huì)因素、教育因素)

2、主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等)

教師結(jié)合投影，與學(xué)生共同討論前幾位同學(xué)所受挫折的類型及產(chǎn)生原因，再要求同學(xué)們?cè)凇皟?nèi)心獨(dú)白”中填寫相關(guān)內(nèi)容。

6、個(gè)案分析。教師投影：愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的小波渴望加入校足球隊(duì)，因?yàn)樗鞘泄谲婈?duì)。小波認(rèn)為自己頭腦靈活，反應(yīng)敏捷，敢打敢沖，是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的料。他興沖沖地找到教練，不料被拒絕了，理由是身體單薄，耐力較差。(1)小波遇到的挫折類型是。(2)挫折產(chǎn)生的原因是。

(3)小波進(jìn)入足球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是。

不足的是。

(4)為進(jìn)入足球隊(duì)，小波可以采取的方法有。

(5)小波要進(jìn)入足球隊(duì)，最可行的方法是。

(6)如果不得進(jìn)入足球隊(duì)，小波在體育活動(dòng)上還有的選擇是。

教師要求同桌的二人為一組，對(duì)上述個(gè)案進(jìn)行討論、診斷。

7、通過(guò)對(duì)小波個(gè)案的診斷，師生總結(jié)出正確對(duì)待挫折的“成功路上步步高”。

學(xué)生按同桌二人為組進(jìn)行討論：“內(nèi)心獨(dú)白”上填寫的“當(dāng)時(shí)的想法和做法”對(duì)否?應(yīng)怎樣處理最為妥當(dāng)?然后按“成功路上步步高”的模式進(jìn)行思考，并完成“內(nèi)心獨(dú)白”上的所有項(xiàng)目。

教師小結(jié)：挫折的經(jīng)歷對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)是必要的。對(duì)挫折，我們要有足夠的心理準(zhǔn)備，必須以樂(lè)觀、進(jìn)取、積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)確定恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，在學(xué)習(xí)和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的耐挫能力。只有從失敗中走出來(lái)，在逆境中奮起的人，才能到達(dá)勝利的彼岸。

15、認(rèn)識(shí)新朋友——適應(yīng)環(huán)境 [適用年級(jí)] 初一新生 [理念闡述] [活動(dòng)目標(biāo)]

1、促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)與同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)，在交往中增強(qiáng)自我同一感；

2、拉近同學(xué)之間的距離，增進(jìn)彼此之間的關(guān)注與理解，創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)氛圍。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、準(zhǔn)備背景音樂(lè)，《找朋友》《友誼地久天長(zhǎng)》

2、打印“尋人啟事”，班級(jí)同學(xué)每人1份，即打印份數(shù)=參加活動(dòng)人數(shù)

3、燒杯里裝水（半杯左右），滴管一支。

4、學(xué)生按平時(shí)座位 [設(shè)計(jì)思路]

1、熱身游戲，大風(fēng)吹——活躍課堂氛圍，拉近師生關(guān)系。為創(chuàng)造良好的心理開(kāi)放環(huán)境努力。

2、創(chuàng)設(shè)情景——一一滴水的啟示：滴水怎么樣才能不干涸？讓學(xué)生在問(wèn)題中感受在結(jié)交朋友的重要性。

活動(dòng)體驗(yàn)——活動(dòng)

一、和你的同桌找共同點(diǎn)和不同點(diǎn)（教師出示課件）

活動(dòng)

二、和你的前后桌四個(gè)人找共同點(diǎn)（教師出示課件）

活動(dòng)

三、和全班同學(xué)找共同點(diǎn)

以層層遞進(jìn)的找朋友共同點(diǎn)的活動(dòng)，來(lái)促進(jìn)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)，形成班級(jí)凝聚力，完成輔導(dǎo)課中最重要的環(huán)節(jié)。

4、分享感受——結(jié)交朋友的感受，意識(shí)到在新環(huán)境中進(jìn)行人際交往的關(guān)鍵。

5、體驗(yàn)升華——同學(xué)們齊唱歌曲《友誼地久天長(zhǎng)》，以歌曲來(lái)升華并結(jié)束。以渲染課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生彼此剛形成的友誼。

16、網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂

[活動(dòng)目標(biāo)] 引導(dǎo)學(xué)生正確地看待網(wǎng)絡(luò)游戲，做到有節(jié)制地玩。

[活動(dòng)準(zhǔn)備] 游戲名稱牌8個(gè)，健康游戲規(guī)則表8張，畫紙若干張。[活動(dòng)設(shè)計(jì)] 拍手操，熱身

一、猜猜游戲名稱

1、課件出示游戲圖片，讓學(xué)生看圖片猜猜是什么游戲。

2、依次出現(xiàn)5幅圖：大話西游、夢(mèng)幻國(guó)度、QQ游戲、野菜部落、熱血街霸、QQ寵物。

3、每組派代表選取“游戲城堡”牌。（八組：街頭籃球、泡泡堂、三國(guó)志、夢(mèng)幻西游、QQ幻想、跑跑卡丁車、冒險(xiǎn)島、QQ堂）同時(shí)播放QQ堂、泡泡堂游戲背景音樂(lè)。

二、分享游戲故事

1、請(qǐng)你們畫一畫“我與游戲”的故事吧。（不玩游戲同學(xué)可以畫別人的故事。）

組內(nèi)分享圖畫，講述其中的故事，派代表發(fā)言。

2、聽(tīng)了同學(xué)們這么多玩游戲的故事，游戲確實(shí)給大家?guī)?lái)了很多快樂(lè)，但剛才也有一些同學(xué)訴說(shuō)了玩游戲的一些煩惱。網(wǎng)絡(luò)游戲，真是讓我歡喜讓我憂啊！

揭題：網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂

三、認(rèn)識(shí)游戲危害

1、穿插[視頻]（你們看，小明剛吃過(guò)飯，作業(yè)還沒(méi)做就玩起了游戲）小明的爸爸為什么要把他強(qiáng)行拉走呢？

2、了解游戲帶來(lái)的危害。

（1）[課件出示東東爸爸的信]（指名學(xué)生朗讀）

（2）[案例] 出示照片，2006年3月6日，廣州順德一所小學(xué)的六年級(jí)學(xué)生小彭、小龔在課間和同學(xué)們模仿網(wǎng)絡(luò)對(duì)打游戲，模仿游戲中的裝備，結(jié)果小龔被小彭殺死。

3、同學(xué)們,你想對(duì)東東或者小彭說(shuō)些什么呢？

4、你們有沒(méi)有聽(tīng)到或看到沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的悲劇呢？

游戲雖然能給我們帶來(lái)很多好處，但我們要是沒(méi)有把握好玩的“度”，游戲就會(huì)給我們帶來(lái)很多不良影響，甚至嚴(yán)重的后果。

四、制定游戲規(guī)則

小組討論，制定健康游戲規(guī)則

游戲地點(diǎn)（）游戲時(shí)間()溫馨提醒（）

2、小組派代表匯報(bào)游戲規(guī)則，其它組說(shuō)說(shuō)欣賞哪些規(guī)則或?qū)δ男┯胁煌庖?jiàn)，然后修改規(guī)則。推薦“QQ堂”上的一段話：

抵制不良游戲，拒絕盜版游戲。注意自我保護(hù)，謹(jǐn)防受騙上當(dāng)。

適度游戲益腦，沉迷游戲傷身。合理安排時(shí)間，享受健康生活。

18、學(xué)會(huì)合理消費(fèi) 活動(dòng)對(duì)象：初一學(xué)生 活動(dòng)目的：

幫助學(xué)生走出消費(fèi)的誤區(qū)，提高學(xué)生合理消費(fèi)的能力，并初步樹立理財(cái)?shù)囊庾R(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的理財(cái)能力。

幫助學(xué)生理智對(duì)待消費(fèi)，擺脫消費(fèi)中的攀比虛榮心理，確立節(jié)儉消費(fèi)觀和綠色消費(fèi)觀，樹立正確的價(jià)值觀。

【課前準(zhǔn)備】課前調(diào)查；學(xué)生每8—12人為一組，分為5組；課件；情景劇拍攝 【教學(xué)過(guò)程】

一、營(yíng)造課前氣氛，暖身活動(dòng)，導(dǎo)入主題

1、學(xué)生關(guān)心的消費(fèi)問(wèn)題導(dǎo)入，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、商場(chǎng)的彩電銷售員楊洲的感受。

二、討論

【活動(dòng)一】楊洲的“煩惱”說(shuō)明了什么？（1）人們的消費(fèi)水平不斷提高

【活動(dòng)二】人們的日子好了，也更會(huì)消費(fèi)了，消費(fèi)觀念也發(fā)生變化了。

○以下消費(fèi)方式分別滿足了人們哪些需要呢？ 自助旅游——飽覽祖國(guó)大好河山，了解不同地區(qū)的民風(fēng)民俗；

考駕照——能滿足人們的交通、休閑、度假、旅游等等需要；

去健身房健身——能滿足人們的健康、健美、休閑等方面的需要；

D、自費(fèi)到國(guó)外留學(xué)——能滿足人們的教育、深造等需要。

三、進(jìn)一步延伸探討

○你還能發(fā)現(xiàn)新的消費(fèi)熱點(diǎn)嗎？

A、美容美發(fā)；B、餐飲業(yè)；C、服裝業(yè)、D、家居裝飾業(yè)；E、自費(fèi)觀看大型音樂(lè)會(huì)和體育比賽等。

（2）人們的消費(fèi)觀念發(fā)生變化 隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的消費(fèi)觀念也在發(fā)生變化。

表現(xiàn)：①體現(xiàn)享受與發(fā)展需求的住房、健康、教育、休閑、交通、通信等支出的比重迅速上升。②、人們更加注重通過(guò)消費(fèi)提升生活品質(zhì)，追求更加健康文明的生活方式。

（3）、導(dǎo)致人們生活水平發(fā)生變化的根本原因是隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高。

2、學(xué)會(huì)理財(cái) 合理消費(fèi)（1）、參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的表現(xiàn) 關(guān)注國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)，學(xué)會(huì)理財(cái)，學(xué)會(huì)合理消費(fèi)，了解銀行、債券、股票的方面的知識(shí)。

【活動(dòng)三】影響你選擇商品的主要因素： 廣告；B、同學(xué)推薦；C、推銷人員的解說(shuō)；D、跟風(fēng)追潮，趕時(shí)髦。E、商品的質(zhì)量、實(shí)用和個(gè)人的需要。

○你在購(gòu)買商品時(shí)主要看重產(chǎn)品的：A、質(zhì)量；B、價(jià)格；C、品牌；D、實(shí)用。○在你購(gòu)買商品時(shí)多半是：A、自己作主；B、同學(xué)參謀；C、聽(tīng)取父母的意見(jiàn)；D、隨心所欲。

（2）、中學(xué)生在選擇商品時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題

中學(xué)生的社會(huì)閱歷還不夠豐富，自己選擇商品的能力還比較弱，在消費(fèi)時(shí)更應(yīng)多一些理性，少一些盲目。

【活動(dòng)四】我理我財(cái)：說(shuō)我們的故事

說(shuō)說(shuō)自己、家人或朋友的成功消費(fèi)經(jīng)歷或消費(fèi)心得。總結(jié)拓展：

教師總結(jié)：我們應(yīng)怎樣進(jìn)行綠色消費(fèi)？ 要認(rèn)清綠色食品標(biāo)志以保障自身健康； 選用無(wú)氟制品以保護(hù)臭氧層； 購(gòu)買無(wú)磷洗衣粉以保護(hù)江河湖泊免受污染；

購(gòu)買環(huán)保電池以防止汞鎘污染； E、選擇綠色包裝以減輕垃圾災(zāi)難以追求更加健康文明的生活方式

19、不當(dāng)“小皇帝”——克服自我中心意識(shí)

主題：克服任性 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。

2、通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)改掉任性的壞毛病。

一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”

教師要事先挑選好六名學(xué)生，分別扮演不同的角色，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練（強(qiáng)調(diào)臺(tái)詞的語(yǔ)調(diào)和神態(tài)，注意形體動(dòng)作以及道具的設(shè)計(jì)）。

1、教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會(huì)見(jiàn)到的，今天我們來(lái)討論一下任性的問(wèn)題，先請(qǐng)大家觀看一個(gè)小品。

2、出示思考題：

（1）誰(shuí)是任性的“小皇帝”。（2）“小皇帝”有那些壞毛病。

（3）任性又有那些壞處。

3、提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對(duì)同學(xué)的尊重。

二、討論

1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過(guò)程中，要各抒己見(jiàn)，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見(jiàn)解，虛心、仔細(xì)地聽(tīng)取別人的見(jiàn)解。

2、就以上問(wèn)題分四人一組相互討論。

3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。

三、展開(kāi)

1、自我測(cè)試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫，告訴學(xué)生誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人的美德）

2、找出克服任性的方法

3、針對(duì)調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問(wèn)題全班進(jìn)行討論交流。

四、小結(jié)

1、自我評(píng)價(jià)：這堂課我們主要討論了一個(gè)什么問(wèn)題？你認(rèn)清了任性的壞處了嗎？在你身上是否存在任性的問(wèn)題，找到改正的辦法了嗎？你學(xué)會(huì)討論的方法了嗎？你有收獲嗎?

2、教師小結(jié)：今天我們討論了“任性”，大家都很認(rèn)真，也在克服任性方面動(dòng)了不少腦筋，相信同學(xué)們一定不愿做任性的孩子，對(duì)嗎？

五、摘抄：任性是一個(gè)大壞蛋，千萬(wàn)別和它做朋友。

20、克服厭學(xué)情緒。

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)小品形式表現(xiàn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的不同態(tài)度，從而引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。

2、給厭學(xué)者開(kāi)處方，幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

二、活動(dòng)形式：小品表演、討論交流。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：投影片，各類小品表演道具。（處方紙、名醫(yī)榮譽(yù)證書等）

四、活動(dòng)過(guò)程

一、導(dǎo)入

先讓我們來(lái)看課本第19頁(yè)上《想想做做》中的六幅畫。瞧！這六幅畫中的小臉帶有不同表情：⑴燦爛的笑容，非常高興；⑵高興；⑶略帶微笑；⑷不笑也不惱；⑸煩惱，一副不高興的樣子；⑹一副苦惱的樣子。

這六張臉表明了對(duì)學(xué)習(xí)的六種不同的態(tài)度，其中哪一張臉最像你，請(qǐng)?jiān)谡n本的小方格里打上“√”。

二、活動(dòng)與訓(xùn)練

⒈小品表演。看看它們分別屬于哪一張臉？ ⒉討論交流：

⑴小品中有幾種厭學(xué)的表現(xiàn)？（如：害怕測(cè)驗(yàn)、考試，覺(jué)得生活很累，過(guò)一天算一天等）⑵小組討論和交流：

前后四位同學(xué)成為一個(gè)會(huì)診小組，一起給厭學(xué)者開(kāi)處方，填寫在課本第19頁(yè)上的《想想做做》橫線上。那一組開(kāi)的處方高明，就被授予“名醫(yī)”稱號(hào)，并發(fā)給“榮譽(yù)證書”。⑶各小組代表向全班同學(xué)匯報(bào)。

處方：①樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)上絕不馬虎。

③多參加學(xué)校的各類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。④多與同學(xué)、老師、父母交流，學(xué)點(diǎn)。好的學(xué)習(xí)方法。??

三、總結(jié)： 我們的厭學(xué)者想了幾個(gè)解決問(wèn)題的好辦法，同學(xué)們回去可以試試，有沒(méi)有效果。請(qǐng)大家記住：需要克服厭學(xué)情緒，并付之于實(shí)際行動(dòng)，才能取得好成績(jī)。只要滿懷興趣、充滿信心地學(xué)習(xí)的，就一定能成功！21.珍愛(ài)生命熱愛(ài)生活

【方案名稱】：假如死亡明天就要來(lái)臨 【活動(dòng)形式】：游戲 討論 講解 體驗(yàn) 【活動(dòng)流程】

１、聆聽(tīng)歌曲《天堂里有沒(méi)有車來(lái)車往》，介紹歌曲背景。

２、課前布置學(xué)生收集有關(guān)死亡或自殺事件的資料。請(qǐng)內(nèi)外圈同學(xué)面面相對(duì)，一個(gè)一個(gè)對(duì)好，將收集有關(guān)死亡或自殺事件的資料與同學(xué)交換。

３、或者，投影出示相關(guān)資訊。

４、小結(jié)；生命的失去或許離同學(xué)們很遠(yuǎn)，但是每天報(bào)紙媒介報(bào)道的一些地震、海嘯、空難、礦難、車禍、中毒等例表明，多少人是在毫無(wú)預(yù)警的情形下失去生命的？這堂課或許只是一堂死亡教育的入門，希望同學(xué)們能去正視對(duì)死亡、面對(duì)死亡的課題。【死亡印象】：

１、大家回憶幼年至今，有無(wú)發(fā)生過(guò)親人死亡的經(jīng)歷？或者遭遇過(guò)朋友熟人死亡之類的事件？或者你看了有關(guān)死亡、自殺之類的報(bào)道、影像后，自己的感受是什么樣子的？請(qǐng)寫出自己的情緒體驗(yàn)，如恐懼，悲傷，平淡等，在猜想死亡周遭的人（當(dāng)事者）的內(nèi)心體驗(yàn)會(huì)是什么樣的。２、討論死亡

死亡是可以避免的嗎？死亡是可以把握的嗎？ 總結(jié)：人無(wú)法避免正常死亡，但是卻可以通過(guò)培養(yǎng)健康的生活方式和積極的人生選擇有效的避免非正常死亡；人無(wú)法避免物質(zhì)死亡，但是卻可以避免精神上的死亡；人不能把握正常的死亡，但可以在很大程度上把握非正常的和不光彩的死亡。

死亡是否意味著結(jié)束呢？

總結(jié)：死亡是生命的另一種形式。死亡不是生命的結(jié)束，生命也非單純的開(kāi)始。每個(gè)人的生命凝結(jié)著成千上萬(wàn)逝者的智慧、性格與創(chuàng)造。我們稱之為歷史的，就是那成千上萬(wàn)逝者組成的家族與人類發(fā)展史。因此，死亡是生命的另一種形式，是我們?nèi)谌胱嫦刃辛械拈_(kāi)始，也是

我們成為周圍人歷史記憶的開(kāi)始。死亡是否是個(gè)人的事情？

(插入人的生命醞釀過(guò)程幻燈或影片剪輯).生命是母親十月懷胎，辛苦呵護(hù)的結(jié)果，沒(méi)有權(quán)力任性處理。

總結(jié)：死亡不是個(gè)人的事。因?yàn)樗劳霾坏扔诮Y(jié)束，會(huì)造成很大的社會(huì)影響。所以，人要對(duì)死亡負(fù)責(zé)，不能任性妄為，否則就會(huì)給生者留下無(wú)限痛苦。死亡是否也有意義？

正例：捐贈(zèng)器官 舍己救人為國(guó)捐軀因公犧牲把生還機(jī)會(huì)留給子女

反例：多行不義飛來(lái)橫禍 激情自殺 建議課后觀看影片（如獅子王、鐵達(dá)尼號(hào)、可可西里、第六感生死戀等）

總結(jié)：死亡對(duì)死者是沒(méi)有意義的，他不知道世界的評(píng)價(jià)。但對(duì)周圍人則有不同的意義。沒(méi)有活人思念的死者，才是真正的死了。活在活著的人的心里，就是沒(méi)有死去。【虛擬死亡】：

１、游戲：假如你只有三個(gè)月的生命。你打算怎樣安排最后的時(shí)間，列出前三個(gè)。（見(jiàn)附件）

２、游戲：預(yù)立遺囑（署名權(quán)保留）。寫下：最想做的事是什么？最想見(jiàn)的人是誰(shuí)？最想說(shuō)的話（對(duì)父母、朋友等）？最希望的葬禮是什么樣子？其他的安排。（見(jiàn)附件）

3、分享計(jì)劃和遺囑。

4、總結(jié)：物質(zhì)的東西此時(shí)往往突然變得不重要，而過(guò)去一直忽略的東西卻變的異常重要，如親情、友情等等。長(zhǎng)的是人生，短的是年輕，所有面向死亡的修行，都是為了更好的活著。不要等失去的時(shí)候，才覺(jué)得要珍惜，善待你身邊的所有人或事情。與死亡相比，還有什么值得你留戀執(zhí)著而放不下的呢？

5、思考：人生是單行道。如果重新開(kāi)始自己的人生，你是否會(huì)對(duì)以往的人生做些修改

【未雨綢繆】： 自殺的調(diào)適

自助篇人有愛(ài)恨的矛盾，也有求生求死的本能。所以，一旦意識(shí)到自己有自殺的傾向，你必須“自助”，最好的辦法就是

──不要累積壓力。想想看：

1.發(fā)生在你身上的事，換作任何一個(gè)人，都一樣會(huì)是不愉快的經(jīng)驗(yàn)。

2.你沒(méi)有任何理由需要獨(dú)自扛下全世界重?fù)?dān)。3.你心中的痛苦與恐懼只要說(shuō)出來(lái)，就能如釋重負(fù)，讓自己松囗氣。

4.若有需要，你可以向家人與朋友尋求協(xié)助。經(jīng)由電話與危機(jī)中心的咨詢?nèi)藛T，或?qū)W校的輔導(dǎo)老師談話，都可以幫助紓解情緒、提供救援。助人篇

當(dāng)有人談及自殺念頭時(shí)，你要認(rèn)真考慮相信他的話，因?yàn)樗赡苡辛寺闊l(fā)出求援訊號(hào)，他也可能正打算把這個(gè)想法付諸行動(dòng)，所以你一定要做些什么，把他從求死邊緣拉回來(lái)。

你不必害怕伸出援手后會(huì)惹上麻煩或無(wú)法承擔(dān)，其實(shí)，助人做法并不難──只要認(rèn)真當(dāng)他的聽(tīng)眾就好，給耳朵而不是嘴巴。

因?yàn)橐粋€(gè)想自殺的人，最需要有人聆聽(tīng)他的心聲、聽(tīng)出他的感受，感同身受他難過(guò)、氣憤的情緒，你不要對(duì)他所陳述的事給予個(gè)人的意見(jiàn)或批判，這就是一種支持的力量。做到了先處理及平復(fù)他的情緒這一步，接下來(lái)對(duì)解決他背后深層糾結(jié)的問(wèn)題，你不一定有能力承擔(dān)，可以尋求外援，讓任何可咨詢的機(jī)構(gòu)或信賴的人支援，或者報(bào)警處理，以減少遺憾和不幸的發(fā)生。

【love life love yourself】： １、享受生活。

人不是忙著活，就是忙著死。大家肯定是忙著活，但是，大家是“忙著快樂(lè)的活著還是痛苦的活著？”是選擇“有價(jià)值的活著還是無(wú)價(jià)值的活著？”

享受生活：能夠用全身心體驗(yàn)并且享受自己所擁有的，全力去追求自己所希望擁有的并能充分享受追求的過(guò)程，即“不知足常樂(lè)”。人們?nèi)菀仔纬梢粋€(gè)思維定勢(shì)：好象只有擁有了某種想要的東西，如名利、權(quán)力、金錢、健康等，或者擺脫了某種不想要的東西：如絕癥、殘疾、疾病等，才能獲得快樂(lè)。但事實(shí)是，一個(gè)人如果沒(méi)有享受生活的能力，即使他該有的好東西沒(méi)有或者不該有的壞事都遇上了，他仍然可以享受生活。

持續(xù)享受：就享受本身而言，完全是一種主觀感受，一個(gè)人覺(jué)得他在享受就是享受。比如，一個(gè)學(xué)生動(dòng)輒逃課去上網(wǎng)/玩，他覺(jué)得就是享受，就他的心理現(xiàn)實(shí)而言是對(duì)的。但問(wèn)題是，以他這種狀況，是否能完成學(xué)業(yè)，將來(lái)走向社會(huì)，是否能自食其力，是否讓這樣的享受持續(xù)？ ２、選擇自己想要的目標(biāo)

考慮死，就是要考慮生。許多人覺(jué)得現(xiàn)在的生活與他設(shè)想的狀態(tài)存在著很大差距，這多半是由于缺乏生活目標(biāo)或目標(biāo)模糊，這樣的生活是沉悶的具有腐蝕性的。

我們可以通過(guò)設(shè)計(jì)總體目標(biāo)和階段目標(biāo)來(lái)調(diào)整當(dāng)前的生活，使自己為每一天都做出切實(shí)努力。同時(shí)敢于為維護(hù)自己的尊嚴(yán)和理想，做出正確的自我選擇。所謂‘人在江湖身不由己’只是一個(gè)借口，堅(jiān)信愛(ài)默生所說(shuō)的吧，“向著特定的目標(biāo)前進(jìn)的人，全世界給他讓路！” 我們未來(lái)的生活，將由我們今日想要的人生目標(biāo)所決定。３、智者之語(yǔ)。

只有深知死的意義的人，才有智能和勇氣去承擔(dān)一切挑戰(zhàn)和痛苦，而讓自己活得有意義，死得有尊嚴(yán)。

——趙州 ４、懂得感恩與珍惜。失意人生：

將全班分為兩個(gè)一組，帶到教室外的走廊上，一人蒙上眼睛（盲人），另一人（瘸子）用單腿走路，“盲人”用棍子或繩子帶著“瘸子”，瘸子只能用一只腿走路，不帶支撐物。“瘸子”動(dòng)嘴巴指揮“盲人”繞教室一周，回到教室前頭的桌子，盲人在瘸子指揮下倒水，然后看不見(jiàn)的人要自己倒水喝，讓學(xué)生們體驗(yàn)若因意外而失明（致殘），會(huì)是怎樣的心情。５、心理小測(cè)試

１９２２年，偉大的心理大師弗洛伊德設(shè)計(jì)過(guò)這樣的測(cè)驗(yàn)，試圖來(lái)探索人對(duì)死亡的態(tài)度。如果你有興趣，也可以假如到這個(gè)測(cè)驗(yàn)中來(lái)。你將會(huì)收到一件意想不到的禮物。題目是： 假如你明天就要離開(kāi)這個(gè)世界，請(qǐng)問(wèn)： ?你打算給你的最好朋友留下一句什么樣的忠告？

?你最想做的一件事情是什么？ ?你想帶一件什么東西離去？

分發(fā)紙張，填寫，畢，請(qǐng)諸位打開(kāi)紙的背面，獲取你的禮物：親愛(ài)的朋友，這個(gè)測(cè)驗(yàn)，并不在于你做出怎樣的回答，而在于你是否能用它時(shí)時(shí)來(lái)提醒自己。

幻燈打出:珍愛(ài)生命,好好活著.(結(jié)束)22.預(yù)防危機(jī)事件--《當(dāng)我失去心愛(ài)之時(shí)》 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過(guò)本次活動(dòng)呈現(xiàn)的背景事例，學(xué)生認(rèn)識(shí)到面對(duì)創(chuàng)傷性事件的應(yīng)激反應(yīng)癥狀以及需要緩釋的必要性。

2、通過(guò)本次活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)生嘗試自我反思，學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。

3、通過(guò)本次活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)生有意識(shí)運(yùn)用積極心態(tài)處理創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、課前收集生活圖片。（高興、悲傷）

2、制作課件。

3、制作心情記錄年歷片。

4、自由分成5～9人組。【活動(dòng)形式】

團(tuán)體討論法、認(rèn)知法、操作法。【活動(dòng)過(guò)程】

活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)流程設(shè)計(jì)目的

1游戲“心有千千結(jié)”。邀請(qǐng)12位同學(xué)至空地參與游戲“心有千千結(jié)”。旁觀者和參與者預(yù)測(cè)游戲結(jié)果；游戲結(jié)束后對(duì)照預(yù)測(cè)與結(jié)果談感想。創(chuàng)設(shè)輕松、開(kāi)放的心理環(huán)境，對(duì)學(xué)生內(nèi)心的情感世界進(jìn)行初步了解。

通過(guò)游戲暗示認(rèn)知觀念的改變：生活中有很多類似情況，初起雜亂如麻，但是隨著時(shí)間的推移可以恢復(fù)原狀。

2展示生活組照，談感受及印象。出示生活組照，請(qǐng)同學(xué)推測(cè)圖片人物的心情或者自己看圖片后的感受，畫情緒曲線圖。引導(dǎo)學(xué)生在輕松開(kāi)放的心理環(huán)境中表露處理情感問(wèn)題的真實(shí)態(tài)度。

3展示案例。（背景音樂(lè)《神秘園》。）（1）上海交通大學(xué)念大三的金賽君，選擇了休學(xué)，回家照顧父親。

（2）一知名作家的母親死于牙科治療床上，于是這位作家一直抗拒牙科檢查。以致于牙齒病變嚴(yán)重。友人建議請(qǐng)來(lái)牙科醫(yī)生上門服務(wù)，但是當(dāng)牙科醫(yī)生準(zhǔn)備器械時(shí)，他已死在治療床上。

（3）漂亮模特當(dāng)街傷人：15歲時(shí)父母離異，性格內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話，獨(dú)身來(lái)杭在酒吧當(dāng)模特，——一個(gè)月前致電母親稱想媽媽，讓媽媽來(lái)杭——事發(fā)前時(shí)常沉默不語(yǔ)——?jiǎng)硬粍?dòng)和同事吵架——工作時(shí)將膠水澆到同事身上——途中遇車禍也未于在前同行的男友說(shuō)。（分裂樣精神病）通

過(guò)故事展示面對(duì)意外變故，不同的方式有了不同的結(jié)局，提醒同學(xué)注意正視生活中的變故，使學(xué)生自我反思，學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。4主題活動(dòng)（二選一）：（1）“當(dāng)她的爸爸倒下了??”

（2）“當(dāng)她失去雙腿??”情境設(shè)置（二選一）：

（1）武林路環(huán)城北路東南口的施工工地上，一位騎車人被卷入正在施工的壓路機(jī)下，不幸身亡。他的女兒只有8歲。

（2）播放關(guān)于“籃球女孩”的視頻。提問(wèn)：如何幫助這個(gè)8/4歲的小女孩？那么如果是18/14歲的人遇到類似問(wèn)題，哪些方式需要調(diào)整？ 5在彩紙上書寫“心中的千千結(jié)”。（背景音樂(lè)《神秘園》。）請(qǐng)同學(xué)在彩紙上書寫“當(dāng)我失去了心愛(ài)后??”引導(dǎo)同學(xué)參與故事發(fā)展的情境，激發(fā)同學(xué)的興趣，自然聯(lián)系自己，引發(fā)體驗(yàn)感受。

6自解、小組互解“心中的千千結(jié)”。自己嘗試、小組討論相結(jié)合，討論方式方法。（如若暫時(shí)無(wú)同學(xué)主動(dòng)講，則由老師先拋磚引玉。）引導(dǎo)同學(xué)學(xué)以致用，并且感受分享他人的想法，從而學(xué)會(huì)一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。7彩紙變身。通過(guò)折、撕等手法將彩紙變身。通過(guò)動(dòng)腦想、動(dòng)手做，促使寫著千千結(jié)的彩紙變身為美化教室的飾物；體驗(yàn)改變，學(xué)會(huì)改變認(rèn)知和心態(tài)。

8年歷片記錄每周心情與感受。發(fā)放年歷片，講解年歷片使用規(guī)則。通過(guò)長(zhǎng)期記錄情緒，反省自身的變化，并逐漸養(yǎng)成關(guān)注自己的情緒變化的習(xí)慣，也由此形成正確的認(rèn)知。

9教師寄語(yǔ)。（1）圖片展示《嘗試壓力》。（2）朗誦：《生活因溫暖而美好》。（背景音樂(lè)《天亮了》。）總結(jié)明確緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。

10同學(xué)談本節(jié)課收獲。再次加深印象，反觀自身感受。

第四篇：心理健康教育C證面試內(nèi)容

心理健康教育C證面試內(nèi)容

1．自我個(gè)性心理分析； 2．心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)。

心理健康教育面試題目

1．如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心？ 2．如何幫助學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己？ 3．如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？ 4．如何幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒？ 5．如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？

6．如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？ 7．如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？ 8．如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志？

9．如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？ 10．如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？

11．如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確地與異性同學(xué)交往？ 12．如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？ 13．如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？

14．如何幫助學(xué)生正確對(duì)待青春期自我形象？ 15．如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力？

16．如何幫助學(xué)生正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)或游戲機(jī)？ 17．如何幫助學(xué)生正確選擇開(kāi)學(xué)志愿？ 18．如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合理消費(fèi)？ 19．如何幫助學(xué)生克服自我中心意識(shí)？ 20．如何幫助學(xué)生懂得珍惜生命？

21．如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生？ 22．如何幫助學(xué)生提高自控能力？

心理健康教育活動(dòng)課構(gòu)思與設(shè)計(jì) 請(qǐng)根據(jù)所指定的活動(dòng)內(nèi)容范圍，以自己所在學(xué)校的學(xué)生為對(duì)象，構(gòu)思與設(shè)計(jì)一堂心理健康教育活動(dòng)課，并簡(jiǎn)述各項(xiàng)設(shè)計(jì)安排的主要意圖。時(shí)間不超過(guò)10分鐘。敘述中應(yīng)包括以下內(nèi)容： 1．本堂課的主題；

2．本堂活動(dòng)課的主要目的；

3．課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容；活動(dòng)的主要過(guò)程； 4．活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題。

第五篇：心理健康C證面試提問(wèn)答案

1.心理輔導(dǎo)的首要原則是什么？請(qǐng)結(jié)合你自己的教育實(shí)際情況談一談如何理解運(yùn)用這個(gè)原則。

“助人自助”是心理輔導(dǎo)的最基本原則，心理輔導(dǎo)期望通過(guò)其幫助，使來(lái)詢者增強(qiáng)其獨(dú)立性，而非增強(qiáng)其依賴性，以能夠在日后遇到類似的生活挫折和困難時(shí)，可以獨(dú)立自主地加以解決。心理咨詢不求教訓(xùn)他人，而求開(kāi)導(dǎo)他人；不是包辦代替，而是讓他自主決策。這樣做的目的是使來(lái)訪者減少依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性和自主性。

當(dāng)學(xué)生來(lái)進(jìn)行咨詢時(shí)，心理輔導(dǎo)老師應(yīng)該傾聽(tīng)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自己思考問(wèn)題，幫助學(xué)生一起找出問(wèn)題所在，推動(dòng)學(xué)生自己尋找到解決的方法，而不是告訴學(xué)生如何具體去做，不是讓學(xué)生按照你的要求去做。助人自助是讓學(xué)生尋找到適合自己的行為方式，下次遇上類似的事件或者困難可以自己去解決，提高問(wèn)題解決的能力。

2.請(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際情況談一談，在輔導(dǎo)過(guò)程中，教師要怎么表達(dá)和傳遞尊重？

心理輔導(dǎo)中的尊重是指在價(jià)值、尊嚴(yán)、人格等方面與求助者平等，把求助者作為有思想感情、內(nèi)心體驗(yàn)、生活追求和獨(dú)特性與自主性的活生生的人去對(duì)待。應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)為對(duì)求助者現(xiàn)狀、價(jià)值觀、人格和權(quán)益的接納、關(guān)注和愛(ài)護(hù)。

羅杰斯提出“無(wú)條件尊重”： ①關(guān)心內(nèi)心體驗(yàn) ②關(guān)心現(xiàn)狀 ③接納價(jià)值觀 ④非人格評(píng)價(jià)

如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)尊重：

（1）尊重意味著完整接納（無(wú)條件接納）

無(wú)條件地接納求助者的全部：優(yōu)點(diǎn)/缺點(diǎn)、光明/灰暗、積極/消極、錯(cuò)誤/正確、喜歡/厭惡、贊同/反對(duì) 價(jià)值觀、生活方式，認(rèn)知、行為、情緒等。

特別是對(duì)“惡習(xí)”不批評(píng)，不同價(jià)值觀求助者：與之平等交流。

（2）尊重意味著一視同仁（平等）：在價(jià)值、尊嚴(yán)、人格上持平等態(tài)度。

（3）尊重意味著以禮待人（禮貌）：如可用：“請(qǐng)、謝謝，我可以這么理解嗎”這些語(yǔ)句表達(dá)尊重。

（4）尊重意味著信任對(duì)方。

絕對(duì)相信求助者有解決心理問(wèn)題、改變自我的主觀愿望；求助者由于心理能力等原因，可能會(huì)出現(xiàn)矛盾、不一致、阻礙咨詢的一些因素，不能簡(jiǎn)單否認(rèn)其解決心理問(wèn)題的動(dòng)機(jī)；相信求助者可通過(guò)自身努力，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、自我發(fā)展，最終解決自身的心理問(wèn)題。

（5）尊重意味著保護(hù)隱私，跟隨來(lái)訪者的進(jìn)度，不強(qiáng)迫講述，用心跟隨。

（6）尊重應(yīng)以真誠(chéng)為基礎(chǔ)。真誠(chéng)的心、真誠(chéng)的情感、真誠(chéng)的態(tài)度。真誠(chéng)相待是尊重的表現(xiàn)。

3.假如學(xué)生向你傾訴：“數(shù)學(xué)考試的試卷發(fā)下來(lái)了，我又沒(méi)考好。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。我不想讓他們知道。每天早晨起來(lái)，我都鼓勵(lì)自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺(jué)壓力真的很大！” 你覺(jué)得在第一時(shí)間對(duì)學(xué)生作出怎樣的回應(yīng)比較合適？請(qǐng)?jiān)谝韵逻x項(xiàng)中進(jìn)行選擇，并說(shuō)明你的理由。

或者可以問(wèn)：

A．不就是一次考試嘛！想開(kāi)一點(diǎn)，沒(méi)有什么大不了的。

B．繼續(xù)努力，相信你下次一定能考好的。

C．你不敢把這件事情告訴父母，怕他們擔(dān)心你。可是你的壓力也非常大，不知道自己一個(gè)人是否扛得過(guò)去。

（或者：請(qǐng)您談一談對(duì)心理咨詢過(guò)程中“共情”技術(shù)的理解。）選擇C（3分）

答案A,在第一時(shí)間未了解和表達(dá)到來(lái)訪者內(nèi)心的真實(shí)感受；

答案C,在第一時(shí)間對(duì)學(xué)生說(shuō)“相信你下次一定能考好”，內(nèi)容流于空洞，難以讓學(xué)生從內(nèi)心接受安慰和建議；

答案C運(yùn)用了共情技術(shù)，咨詢員協(xié)助來(lái)訪者更好地了解自己內(nèi)在深層的想法和感受，用語(yǔ)言表達(dá)對(duì)來(lái)訪者的理解，有利于建立良好的咨訪關(guān)系，有利于咨詢工作進(jìn)一步深入開(kāi)展。

良好的咨訪關(guān)系是咨詢師與來(lái)訪者之間相互信任、相互理解、相互接納、相互卷入的關(guān)系。良好的咨訪關(guān)系是咨詢的第一步，也是咨詢順利進(jìn)行的保證。建立良好的咨訪關(guān)系，可以讓來(lái)訪者更信任咨詢師，在咨詢過(guò)程中更能夠暢所欲言，同時(shí)能很好地采納咨詢師的意見(jiàn)；咨詢師在咨詢過(guò)程中更接納來(lái)訪者，才能更盡心盡力地為來(lái)訪者服務(wù)。另一方面，良好的咨訪關(guān)系本身還具有助人效果，為來(lái)訪者提供了建立良好人際關(guān)系的榜樣。共情被認(rèn)為是心理咨詢中咨訪關(guān)系建立的首要因素，是咨詢的基本特質(zhì)。

同理心又稱移情，是指咨詢員一邊傾聽(tīng)來(lái)訪者的敘述，一邊進(jìn)入來(lái)訪者的精神世界，并能設(shè)身處地、感同身受地體驗(yàn)這個(gè)精神世界，然后跳出來(lái)以語(yǔ)言準(zhǔn)確地表達(dá)對(duì)來(lái)訪者內(nèi)心體驗(yàn)的理解。共情被認(rèn)為是心理咨詢中咨訪關(guān)系建立的首要因素，是咨詢的基本特質(zhì)。共情可以加深咨詢員對(duì)來(lái)訪者的理解，協(xié)助來(lái)訪者更好地了解自己內(nèi)在深層的想法和感受。這些咨詢特質(zhì)在整個(gè)咨詢過(guò)程中體現(xiàn)出來(lái)，貫穿始終。

4.什么是關(guān)鍵期？請(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際談一談如何運(yùn)用關(guān)鍵期幫助學(xué)生成長(zhǎng)。

所謂關(guān)鍵期實(shí)際上是學(xué)習(xí)的最敏感、最容易的時(shí)期。在兒童心理發(fā)展中也有類似情況。兒童心理發(fā)展最佳年齡期（關(guān)鍵期或敏感期）是指在某一特定的年齡時(shí)期，兒童對(duì)某種知識(shí)或行為十分敏感，表現(xiàn)出高度的積極性和興趣，學(xué)習(xí)起來(lái)非常容易，錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)期，學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)比較困難，甚至影響終生。研究表明，人的智能發(fā)展速度是不均衡的，有時(shí)快，有時(shí)慢。在 2 某一時(shí)期，人對(duì)外界刺激的變化特別敏感，容易接受特定影響而獲得某種能力。人們把這種現(xiàn)象稱為能力或智力發(fā)展的關(guān)鍵期，或稱能力發(fā)展的“敏感期”、“最佳期”。孩子的智能發(fā)展有其關(guān)鍵期，抓住關(guān)鍵期進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的教育是培養(yǎng)超常智力結(jié)構(gòu)的重要一環(huán)。

教師可以結(jié)合自己的實(shí)際具體談一談如何運(yùn)用關(guān)鍵期幫助學(xué)生成長(zhǎng)，以下僅供參考：(1)音樂(lè)才能發(fā)展的關(guān)鍵期（3—5歲）：可以讓孩子多聽(tīng)聽(tīng)古今中外名曲，多參加、舉行音樂(lè)活動(dòng)。

(2)語(yǔ)言關(guān)鍵期（3~6歲）：經(jīng)常跟孩子說(shuō)話、講故事、提問(wèn)，鼓勵(lì)孩子多說(shuō)，促進(jìn)孩子的理解和表達(dá)能力。

(3)學(xué)習(xí)外國(guó)語(yǔ)的關(guān)鍵期（3—12歲）。

(4)秩序關(guān)鍵期（2—6歲）：2歲到6歲是教孩子知曉、做到有規(guī)矩的關(guān)鍵期。在這個(gè)時(shí)期，應(yīng)逐漸引導(dǎo)孩子脫離以自我為中心，多與別的孩子交朋友。這時(shí)應(yīng)與孩子建立明確的生活規(guī)范、日常禮儀，訓(xùn)練他們養(yǎng)成自律的能力，以便以后適應(yīng)社會(huì)規(guī)范。

(5)想像力關(guān)鍵期（2—8歲）：要讓幼兒多聽(tīng)孩子喜歡的童話和科學(xué)幻想故事，多看圖畫，多看動(dòng)畫片、科幻片，識(shí)字后多讀書。在積累了一定的知識(shí)后，可以讓孩子看畫編故事，或續(xù)故事，提高孩子的想像力、創(chuàng)造力。

(6)文化敏感期（小學(xué)1—4年級(jí)）：蒙臺(tái)梭利指出幼兒對(duì)文化學(xué)習(xí)的興趣，萌芽于3歲；而到了6—9歲，即在我國(guó)小學(xué)中低年級(jí)階段，則出現(xiàn)想探究事物的強(qiáng)烈需求。這個(gè)時(shí)期的許多孩子，非常好奇，愛(ài)動(dòng)腦筋，問(wèn)題特別多，可以在他興趣的基礎(chǔ)上，提供豐富的文化資訊，包括對(duì)于自然、科學(xué)、文學(xué)、藝術(shù)的資源，滿足他們?nèi)琊囁瓶实奈幕枨蟆?/p>

(7)黃金閱讀期（8—14歲）：5歲左右，是兒童開(kāi)始由看圖發(fā)展到識(shí)字，是孩子的閱讀啟蒙敏感期；5—7歲，應(yīng)該進(jìn)入大量識(shí)字的階段；8—10歲，應(yīng)該進(jìn)入自由流暢閱讀的階段。在經(jīng)歷了幼兒期識(shí)字、由圖向文字的轉(zhuǎn)變、初步建立閱讀興趣的基礎(chǔ)，在小學(xué)中年級(jí)（3-4年級(jí)），孩子應(yīng)該進(jìn)入他一生中第一個(gè)，也是最重要的一個(gè)黃金閱讀期。因此，在10—14歲四年多的時(shí)間里，如果學(xué)生掌握了高效的閱讀方法，閱讀了大量文學(xué)名著、名人傳記、科普讀物等書籍，就為他今后的人生觀的確立、專業(yè)的選擇、人生目標(biāo)的確定、學(xué)習(xí)的能力打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

5、請(qǐng)您結(jié)合積極心理學(xué)理論，談一談對(duì)心理健康新標(biāo)準(zhǔn)的理解。

（1）積極心理健康的新標(biāo)準(zhǔn)。積極心理學(xué)認(rèn)為人沒(méi)有心理疾病并不就是健康，所謂心理健康應(yīng)是能不斷主動(dòng)追求幸福并體驗(yàn)到這種幸福，同時(shí)又能使自己的能力和潛力得到充分發(fā)揮。也即具有有較高的樂(lè)商。

（2）稍高地看待自己（高樂(lè)商的一種特征）。而正確認(rèn)知自我不是心理健康的基本條件。20世紀(jì)50年代，許多心理學(xué)家（包括Allport、Erikson、Maslow等）都認(rèn)為心理健康的前提是個(gè)體能夠?qū)ψ晕摇F(xiàn)實(shí)生活和未來(lái)做出準(zhǔn)確的知覺(jué)

3（3）心理健康的重點(diǎn)應(yīng)是在預(yù)防而不是在治療。心理疾病和生理疾病一樣，一旦患上，治療是一件非常困難的事。

預(yù)防：培養(yǎng)積極品質(zhì)和積極力量，這就如增強(qiáng)人的身體素質(zhì)一樣，可以預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生

此外，積極心理學(xué)認(rèn)為，心理治療或心理健康教育的核心應(yīng)該是幫助對(duì)象在不良心理狀態(tài)下發(fā)揮正常的心理功能(也即培養(yǎng)個(gè)體固有的積極品質(zhì)等)，而不應(yīng)該把重點(diǎn)放在消除其不良心理狀態(tài)本身（因?yàn)槟壳案緵](méi)有有效的辦法來(lái)消除導(dǎo)致這些問(wèn)題產(chǎn)生的根源）.人類可以有效應(yīng)對(duì)自身的不良心理狀態(tài)（如抑郁等），并使自己處在這種狀態(tài)時(shí)仍能很好地表現(xiàn)自己。

6.請(qǐng)您結(jié)合積極心理學(xué)和自己的生活實(shí)際，談一談如何提高自身（或者你所任教的學(xué)生）的樂(lè)觀水平（“樂(lè)商”）。

樂(lè)商是指人樂(lè)觀的能力,它既包括一個(gè)人樂(lè)觀水平的高低,也包括個(gè)體從所經(jīng)歷的消極事 件中獲取積極成分(或力量)的能力,以及影響或感染他人的能力.提高樂(lè)商方法具體如下：（1）增加控制感：個(gè)體增加控制感的核心在于獲得更多的自主性或決定權(quán)；（引導(dǎo)讓 孩子子學(xué)會(huì)自我控制，增強(qiáng)延遲滿足能力）；

(2)獲取成功的經(jīng)驗(yàn)；

(3)應(yīng)把成功和個(gè)體的控制感聯(lián)系在一起；

例：為了使孩子們受益，教師一般不要過(guò)分贊揚(yáng)孩子的聰明、有魅力（長(zhǎng)得漂亮）等，因?yàn)檫@些是孩子自己不能掌控的外在屬性。一般認(rèn)為，總是鼓勵(lì)孩子們所不能控制的外在特征可能會(huì)造成他們的焦慮,同樣教師如果鼓勵(lì)孩子不能真正改變的特征，還有可能會(huì)阻礙其積極力量的培養(yǎng).教師應(yīng)對(duì)于孩子獨(dú)特的、在他自己直接控制之內(nèi)的積極力量給予明確鼓勵(lì)，如決心、勇氣、積極情緒、誠(chéng)實(shí)等。

（以上最核心的內(nèi)容是增強(qiáng)個(gè)體控制感，如在家庭教育或?qū)W校教育中給予學(xué)生一定的自主性，使之具備對(duì)影響自身發(fā)展的相關(guān)事物具備控制感）

(4)要在活動(dòng)中獲得福樂(lè)情緒 福樂(lè)情緒體驗(yàn)產(chǎn)生的條件主要有：

a.個(gè)體所從事的活動(dòng)要有一定的結(jié)構(gòu)性特征 b.所感知的挑戰(zhàn)和技能水平間必須建立平衡 c.活動(dòng)本身成為活動(dòng)的內(nèi)在目的

其他具體方法：

第一，有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人處于平靜狀態(tài)時(shí)，強(qiáng)作歡笑可以顯著提升人的樂(lè)觀水平。所以，當(dāng)我們不太喜歡某件事、某個(gè)人時(shí)，我們可以有意對(duì)這些事、人或結(jié)果進(jìn)行微笑。

第二，品味可以顯著提升人的樂(lè)商水平。品味和應(yīng)對(duì)不一樣，它包含著一種主動(dòng)的過(guò)程，也就是人們常說(shuō)的“主動(dòng)去用心”，所以，我們可以通過(guò)品味，使自己獲得更多的積極體驗(yàn)，使自己變快樂(lè)。

第三，做善事和感恩同樣有利于提高人的樂(lè)商水平。比如，多去幫助別人，做些每天睡前花5分鐘時(shí)間回憶一下剛過(guò)去的一天，回憶那些發(fā)生的和自己有關(guān)的事，特別是思考一下今天有哪些事情值得感激，并自言自語(yǔ)地小聲表達(dá)自己的感恩。不要小看這5分鐘的努力，它會(huì)讓平靜、舒適的感覺(jué)伴隨你入睡，更會(huì)讓人在感受好事的快樂(lè)中做好夢(mèng)。

第四，寬恕他人可以提高人的樂(lè)商水平。

第五，多與朋友或親人相處可以提高人的樂(lè)商水平。第六，冥想訓(xùn)練也可以提高人的樂(lè)商水平。

7.簡(jiǎn)述埃里克森人格發(fā)展八階段理論；并結(jié)合埃里克森人格發(fā)展八階段理論，談一談如何對(duì)您所任教的學(xué)生開(kāi)展教育。

小學(xué)階段：艾里克森認(rèn)為，小學(xué)階段是關(guān)于自我成長(zhǎng)的一個(gè)最具決定性的階段，許多人對(duì)工作和學(xué)習(xí)的態(tài)度、習(xí)慣都可以追溯到小學(xué)階段的勤奮感。個(gè)體在小學(xué)階段如果在學(xué)習(xí)上不斷取得成就，其他活動(dòng)中也經(jīng)常受到成人的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，那么他們就會(huì)懂得通過(guò)勤奮學(xué)習(xí)便能取得應(yīng)有是成功，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上就會(huì)變得越來(lái)越勤奮。但如果他們?cè)趯W(xué)業(yè)上屢遭失敗，在日常生活中又常遭教師、家長(zhǎng)和同學(xué)的批評(píng)，他們就會(huì)覺(jué)得自己無(wú)能，于是便形成并強(qiáng)化了自卑感。所以，如何使小學(xué)生在六年學(xué)習(xí)期間，始終保持一種旺盛的求知欲和上進(jìn)心，始終能對(duì)生活充滿樂(lè)趣和信心，是整個(gè)小學(xué)階段最重要的發(fā)展任務(wù)。

在小學(xué)1-3年級(jí)，實(shí)施心育活動(dòng)課要抓好四件大事

（1）幫助入學(xué)新生盡快完成從幼兒園到小學(xué)的轉(zhuǎn)變和適應(yīng)。

（2）從入學(xué)之初就注意培養(yǎng)學(xué)生的良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。使其能受益終身。

（3）抓住兒童智力發(fā)展的第二個(gè)智力高峰期，重視學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，努力促進(jìn)一至三年級(jí)小學(xué)生(特別是注意力、想象力、觀察力)的發(fā)展。

（4）滿足孩子正在迅速擴(kuò)大的交友和被同伴接納的社會(huì)性需求，并幫助他們處理好已經(jīng)出現(xiàn)微妙變化的同伴關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系，使他們獲得成長(zhǎng)中必不可少的親密感和安全感。

對(duì)于4-6年級(jí)的學(xué)生，要做好以下三件大事：

（1）進(jìn)一步發(fā)展小學(xué)4-6年級(jí)學(xué)生的抽象思維能力，并逐步培養(yǎng)他們的知識(shí)內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行 5 抽象概括、進(jìn)行信息加工和歸類記憶的能力。

（2）進(jìn)一步提升4-6年級(jí)的學(xué)生的人際交往能力和水平

（3）高度關(guān)注這個(gè)年齡階段的個(gè)性發(fā)展趨勢(shì)，引導(dǎo)4-6年級(jí)學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)處事，發(fā)展積極的自我概念。

中學(xué)階段：青春期（12～18歲）：自我同一性和角色混亂的沖突

中學(xué)生心理發(fā)展的三對(duì)矛盾：主體的和與客體的和；過(guò)去的我與現(xiàn)在的我；理想的我與現(xiàn)實(shí)的我。歸結(jié)到一點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是“自我統(tǒng)合”與“角色混亂”兩極之間的矛盾。

因此，這一階段中學(xué)生心理發(fā)展的基本任務(wù)是發(fā)展自我同一性，建立新的自我同一感。初一年級(jí)重點(diǎn)是入學(xué)適應(yīng)性輔導(dǎo)，幫助學(xué)生完成從小學(xué)業(yè)已形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略向適應(yīng)初中學(xué)習(xí)特點(diǎn)、學(xué)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變。這個(gè)轉(zhuǎn)變完成得越快、越順利，學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展就越順利，自我同一感就越強(qiáng)

其次，引導(dǎo)正確處理好親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系，這三種關(guān)系處理得越好，學(xué)生的自我同一感也就越好。

初二年級(jí)重點(diǎn)是青春期性心理輔導(dǎo)，特別是異性交往輔導(dǎo)，以引導(dǎo)他們更好地悅納自我、恰當(dāng)?shù)卣故咀晕遥瑵M足這個(gè)年齡段普遍出現(xiàn)的渴望與異性交往的正當(dāng)需要。

其次繼續(xù)開(kāi)展學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)，盡可能地減少由于學(xué)習(xí)障礙和學(xué)業(yè)失敗給學(xué)生帶來(lái)的困惑、迷茫、自卑和自我挫敗感，預(yù)防學(xué)生在這一關(guān)鍵時(shí)期在人格發(fā)展上出現(xiàn)“角色混亂”

初三年級(jí)重點(diǎn)開(kāi)展減壓、抗挫輔導(dǎo)；其次圍繞“自我統(tǒng)合與混亂”這一核心有計(jì)劃、分步驟地抓好考前心理輔導(dǎo)。

高中“自我統(tǒng)合”的關(guān)鍵期

（1）幫助學(xué)生盡快調(diào)整自我定位，掌握高中階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，增強(qiáng)入學(xué)適應(yīng)性（2）開(kāi)展比較深入的人際關(guān)系輔導(dǎo)，以應(yīng)對(duì)日漸復(fù)雜的人際環(huán)境；

（3）開(kāi)展比較深入的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生澄清在愛(ài)情、婚姻、家庭、人生等方面的價(jià)值觀；

（4）開(kāi)展比較深入的自我意識(shí)輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，能有效地調(diào)控自己的情緒；

（5）抓好生涯輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考并規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)、事業(yè)和人生；（6）抓好考前心理調(diào)適，適度控制考試焦慮水平。

8.結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勅绾巫寣W(xué)生順利渡過(guò)入學(xué)適應(yīng)期？

適應(yīng)性是指生物體與環(huán)境表現(xiàn)相適合的現(xiàn)象。

小學(xué)一年級(jí)應(yīng)幫助入學(xué)新生盡快完成從幼兒園到小學(xué)的轉(zhuǎn)變和適應(yīng)。首先老師們要做的是盡快讓學(xué)生融入新環(huán)境，比如結(jié)交新同學(xué)、認(rèn)識(shí)新老師，習(xí)慣老師的教學(xué)方法、遵守學(xué)校的規(guī)章制度等等。其次老師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)，比如專注力的培養(yǎng)、上課認(rèn)真傾聽(tīng)的習(xí)慣、課前準(zhǔn)備的習(xí)慣、閱讀的習(xí)慣、有效學(xué)習(xí)的習(xí)慣和學(xué)會(huì)整理書包的習(xí)慣等等。再是增強(qiáng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)、課堂守紀(jì)意識(shí)，時(shí)間管理意識(shí)等等。

初一的入學(xué)適應(yīng)性輔導(dǎo)主要幫助學(xué)生完成從小學(xué)業(yè)已形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略向適應(yīng)初中學(xué)習(xí)特點(diǎn)、學(xué)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變。學(xué)生由于學(xué)習(xí)任務(wù)加重，學(xué)習(xí)內(nèi)容加深，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加強(qiáng)，生活節(jié)奏加快，部分學(xué)生由于角色的轉(zhuǎn)變、學(xué)法的不同，會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)不良現(xiàn)象。尤其在學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法上適應(yīng)不良情況最為嚴(yán)重，老師要幫助學(xué)生了解自己學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣，對(duì)他們的學(xué)習(xí)技巧、學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容分配、閱讀、記筆記、考試技巧等方面給予輔導(dǎo)；要幫助學(xué)生了解自己學(xué)習(xí)習(xí)慣的狀況，養(yǎng)成他們良好的讀書和學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時(shí)，老師應(yīng)對(duì)他們的自我觀念、自制能力和情緒穩(wěn)定性等方面予以重視和引導(dǎo)，使學(xué)生能以良好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)。

高一學(xué)生主要存在以下幾種不適應(yīng)的狀態(tài)：

（1）對(duì)角色反差的不適應(yīng)。比如部分同學(xué)的中考目標(biāo)并不是三溪中學(xué)，可是中考分?jǐn)?shù)卻只能上三溪，留下了心理陰影，也會(huì)對(duì)學(xué)校產(chǎn)生諸多挑剔。對(duì)于這種角色反差上的不適應(yīng)，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行正確的自我認(rèn)識(shí)，重新定位，樹立新的高中學(xué)習(xí)的目標(biāo)

（2）對(duì)人際關(guān)系的不適應(yīng)，即初到高中，對(duì)以往同學(xué)的戀舊情緒。之所以戀舊，也就是還沒(méi)建立新的人際交往圈子。那么，我們就需要引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)陌生的同學(xué)，如何學(xué)會(huì)交往。比如，態(tài)度積極，主動(dòng)打招呼、主動(dòng)幫助同學(xué)，積極參加班集體活動(dòng)，比如學(xué)會(huì)贊美，還有提醒學(xué)生不要“自我中心”，學(xué)會(huì)尊重別人，學(xué)會(huì)合作。

（3）學(xué)習(xí)方面的不適應(yīng)。進(jìn)入高中，不論學(xué)習(xí)的內(nèi)容、形式、方法，都發(fā)生了很大的變化。高中的學(xué)習(xí)需要更多的自主性和自覺(jué)性，如果仍舊按照初中的學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)習(xí)的話，就會(huì)出現(xiàn)很多的不適應(yīng)。比如在學(xué)習(xí)內(nèi)容上、學(xué)習(xí)方法上、學(xué)習(xí)時(shí)間的分配上都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。我們需要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到初中課程和高中課程的不同，盡快了解到高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，比如自修的習(xí)慣。

（4）宿舍生活不適應(yīng)。很多同學(xué)初中都沒(méi)有住校的經(jīng)歷，剛一住校，一方面在家都被父母照顧的，自己的自理能力比如洗衣服打掃衛(wèi)生等能力比較差，另一方面由于每個(gè)人生活習(xí)慣的不同，比如晾曬衣服的方法就存在許多差異，于是寢室里總是些不和諧的音符。如何適應(yīng)宿舍生活成了許多同學(xué)的難關(guān)。我們需要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重別人，學(xué)會(huì)換位思考，并提醒家長(zhǎng)配合，共同培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力。