第一篇：心理健康C證面試題答案

面試題：

請根據(jù)所指定的話題，依據(jù)掌握的理論和已有的經(jīng)驗，談?wù)勛约旱恼J識和理解，并給出簡要的輔導(dǎo)思路。時間不超過10分鐘。

（一）如何幫助學(xué)生增強自信心？

什么是自信心？心理學(xué)家這樣解釋：信心是一種相信“我確實能做到”的積極心理認定。信心的 力量是驚人的，它可以改變一切惡劣的現(xiàn)狀，令我們的每一個意念充滿力量。有自信的人可以克服萬難。因此擁有良好的自信心對中小學(xué)生來講尤為重要。美國教育家戴爾卡耐爾在調(diào)查了很多名人的經(jīng)歷后指出：”一個人事業(yè)上成功的因素，其中學(xué)識和專業(yè)技術(shù)只占15%，而良好的心理素質(zhì)要占85%?！闭f明了自信是成功的保證。中小學(xué)生觀尚未完全形成，對社會缺乏全面了解，在遇到困難、挫折甚至失敗時，很容易失去自信心，而自信心的喪失，對中小學(xué)生的健康成長是十分不利的。那么，如何幫助學(xué)生增強自信心呢？

第一，要讓他們正確認識自我，相信自我。世上沒有兩片完全相同的葉子，每個人都是獨一無二的，都有自己的優(yōu)點和不足。對自己應(yīng)有正確的認識，過于自尊和盲目自卑都沒有必要，事事處處得體，求全責(zé)備也是沒有必要的?？梢园凳咀约海何抑徊贿^是集體中的一分子，誰也不會專門盯住我，注意我一個人的，擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。要記住：我并不比別人差，別人也不過如此，以此來消除自卑，樹立自信。

第二：讓他們常有成功的體驗，重心放在你最大的長處上，充分發(fā)揮自己的特長，當(dāng)你集中精神做成功一件事情時，你會覺得信心增強。凡有成就的人，都知道把精力放在自己最擅長的地方。

第三：做任何事情都要做最好的準備。凡事做好準備是成功的重要因素。因為準備的充分，所以你才會信心十足，這就是為你帶來信心，而且能夠戰(zhàn)勝對手，使自己獲得成功的最佳秘訣。

第四：努力自我提升，看起來越好，人們的感覺也越好。要注意個人修飾，對一個人的自尊具有積極的作用，而且令人在各種情況下都感到快樂。外表會增強或減弱一個人的內(nèi)在潛能。穿得整潔得體時，在其他因素保持不變的情況下，會有比較好的效果。所以，改善你的自我形象，我注意自我修飾。

第五：定期閱讀勵志修養(yǎng)的書籍。讀好書永遠不嫌多，要讀各種成功人士的傳記與自傳。當(dāng)你閱讀孔子、周恩來、林肯、愛迪生、卡耐基、華盛頓等人的故事時，要不受感動是很困難的。要多聽那些建造人類心靈的演說家、教師的話語，這樣你就會在許多方面獲得提升。只要它能塑造你的心靈與你的自我心像。那就不論這是一本書、一篇演說、一場電影，還是一臺電視節(jié)目。

第六：要廣交朋友。有位哲人說：兩個人分擔(dān)一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當(dāng)你陷入困境時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰鼓勵的話，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，于是充滿信心，渾身是勁？當(dāng)你獲得成功，欣喜萬分時，得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福？因此，朋友能增強你的自信心，消除自卑感。

第七：自覺地控制自己。人和動物在行為上的根本區(qū)別。在于人的行為的自覺性。動物行為受其本能支配，而人則不同，他不但能意識到自己的本能，還能駕馭自己的本能?？鬃訌娬{(diào)修身克己。柏拉圖提出：“節(jié)制是一種秩序，一種對于快樂和欲望的控制?！眮喞锸慷嗟抡f：“人與動物的區(qū)別，正在置行為于理智?！焙笫赖脑S多思想家在發(fā)揮和修正這些學(xué)說時，也都一致強調(diào)理智對個人的約束作用。要真正準確地認識自己必須學(xué)會控制自己。

（二）如何幫助學(xué)生學(xué)會正確評價自己？

如何幫助學(xué)生學(xué)會正確評價自己自我意識的發(fā)展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特征形成的過程。小學(xué)階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其在五、六年級，是小學(xué)生自我意識的第二個上升期，這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養(yǎng)成。因此，通過一些心理健康的教育活動幫助中年級小學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準則來監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，從對自己的表面行為的認識、評價轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評價，有利于小學(xué)生自我意識的發(fā)展、情緒情感的積極體驗，形成有健康的心理

正確認識自己是心理健康的重要條件。許多學(xué)生因為不能正確地認識自己，或自我評價過高，或自我評價過低，而影響其情緒和人際關(guān)系。因此，需要通過心理教育活動來幫助學(xué)生懂得如何正確地認識自己，即要讓學(xué)生掌握認識自己的方法和途徑。一般來說，認識自己的方法和途徑主要有這樣方面：一是通過自我反省和檢查來認識自己；二是通過別人的態(tài)度和評價來了解自己；三是通過各種心理測驗來了解自己；四是借助活動成果來認識自己。

一個人要想比較準確地認識自我，最好能結(jié)合多方面的途徑來全面了，小學(xué)生對自己的認識影響著對自己的評價，認識不清楚，評價就可能不準確；認識較片面，評價不可能全面，其正確性也不會高；認識被動，評價也勢必受別人左右。小學(xué)生對自己的認識和評價決定著對自己的態(tài)度，只認識缺點的孩子，對自己的評價往往是消極的，對自己時常持有否定的態(tài)度、不滿意的態(tài)度，靠別人的指點才能認識自己的孩子，其評價常常是搖擺不定的，對自己的態(tài)度也時常依據(jù)他人對自己的態(tài)度。

從發(fā)展的角度看是這樣，從問題的角度看也是這樣，大凡對自己不滿意的學(xué)生或多或少存在自我認識的問題，存在自我評價的問題。因而自我意識輔導(dǎo)必須從引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己開始。

首先，要愉快地接納自己。人對自己的認識并不是一種抽象的概念，它本身常有情感態(tài)度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。這取決于一個人對自己的人生態(tài)度是排斥還是接納。要正確認識自己必須對自己采取接納的態(tài)度。也就是說，人對自己的一切不但要充分地了解，正確地認識，而且還要坦然地承認、欣然地接受，不能欺騙自己、排斥自己、拒絕自己，更不能憤恨自己。許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關(guān)健在于你應(yīng)當(dāng)充分、準確、客觀地認識自己。要做到這一點則必須先在心理上悅納自己。尋找自我，樹立自我，相信自我。認識自我，客觀地評價自我，才能找準自己的位置。

其次，要學(xué)會欣賞自己。全面深刻地了解自我，具體就是要能把自己放在大的社會現(xiàn)實環(huán)境和歷史條件下認識自身的條件、能力、地位、作用、責(zé)任等，也能把自己放在小環(huán)境中認識自己的條件、能力、地位、作用和責(zé)任，給自己在社會大環(huán)境和小環(huán)境中恰當(dāng)?shù)亩ㄎ唬@樣才對理想自我的構(gòu)建、自我的發(fā)展以及人際關(guān)系的處理大有裨益。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。多個角度、多個側(cè)面來客觀評價自我。一方面，既要進行縱向比較，將現(xiàn)實的自我和理想的自我作比較，看到自己的差距；同時，也要將現(xiàn)實的自我和過去的自我作對照，看到自己的進步。另一方面，又要進行橫向比較，與超過自己的、與自己相似的、比自己稍差的人作比較。要綜合分析，以獲得較為客觀的評價。要有自己獨立的意志，避免以一時、一事作為衡量評價自我的尺度，要對自己有一個穩(wěn)定的、概括的評價。最后，要對自己充滿自信心。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。美國教育家戴爾卡耐爾在調(diào)查了很多名人的經(jīng)歷后指出：“一個人事業(yè)上成功的因素，其中學(xué)識和專業(yè)技術(shù)只占15%，而良好的心理素質(zhì)要占85%?！闭f明了自信是成功的保證。

一個人能否正確認識自己，將會直接影響我們的心理健康，使人產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)：要么自負、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯；要么自卑、自責(zé)、害怕見人，一切過失都是自己的無能所致，因此，我們只有正確認識自己，才能正確評價自己。

（三）如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力？

古今中外，任何一個人在成長的道路上，都會遇到這樣那樣的困難和挫折。挫折感是普遍存在的一種心理現(xiàn)象。青少年生理發(fā)育雖然很快，但性格、意志等方面仍處于不成熟、不穩(wěn)定的階段，他們剛剛接觸社會不久，缺乏對挫折的親身體驗、正確認識和心理準備，加之爭強好勝，渴望成功，所以在遇到挫折時就會或多或少、或輕或重地表現(xiàn)出挫折容忍力差的心理傾向。然而，挫折教育有利于提高學(xué)生克服困難的決心、信心、恒心；有利于增強學(xué)生對挫折的承受力、應(yīng)變力、克服力；有利于促進青少年生理和心理的健康發(fā)育和成熟。

一、保護學(xué)生的自尊心，幫助學(xué)生樹立堅定的信念。自尊心是學(xué)生積極向上，克服困難，自我教育的內(nèi)部動力。學(xué)生遇挫時，自尊心十分脆弱，特別需要保護，要對其進行心理引導(dǎo)。

二、引導(dǎo)學(xué)生正確認識和對待挫折。在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生難免會遇到這樣那樣的挫折，要從理論學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗上對學(xué)生加以引導(dǎo)，使他們認識到：挫折是學(xué)習(xí)和生活中的正?，F(xiàn)象。一個人一生中經(jīng)受一些適當(dāng)?shù)拇煺?，并不完全是壞事，因為挫折可以磨礪人的意志，提高扭轉(zhuǎn)逆境、克服困難、適應(yīng)社會生活的能力。要教育學(xué)生遭受挫折時, 應(yīng)以積極的態(tài)度對待挫折, 分析它, 解決, 擺脫它。

三、開展心理輔導(dǎo)，提高受挫心理素質(zhì)?？梢越?jīng)常以書信或面談的形式對存有心理困惑的學(xué)生進行個別咨詢指導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會正確認識自我、評價自我。

四、創(chuàng)設(shè)挫折情境，積累受挫經(jīng)驗。心理學(xué)認為，一個人遭受挫折的經(jīng)驗對挫折的承受力有很大影響?，F(xiàn)在的學(xué)生，從小嬌生慣養(yǎng)，大多都以自我為中心，很少有對待挫折的經(jīng)驗，一旦遭受挫折和打擊，就會產(chǎn)生消極心理，驚慌失措，承受力很低。因此，為了提高學(xué)生的挫折承受力，這就要求有目的地、精心地創(chuàng)設(shè)挫折情境，讓他們體驗各種挫折。

五、教會學(xué)生抵抗挫折的具體方法。定期進行心理健康教育，注重學(xué)習(xí)方面、人際方面、適應(yīng)方面的心理輔導(dǎo)。重點傳授自我心理調(diào)適的方法，如：自我安慰法；傾訴法。補償法。調(diào)整目標(biāo)法。通過這些方法，讓學(xué)生學(xué)會心理保健，學(xué)會自我完善，自我調(diào)適和解決挫折的能力。

六、樹立學(xué)習(xí)榜樣，進行挫折教育。榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣形象的感染下，學(xué)生能加深對挫折的認識，激起內(nèi)在的上進熱情，提高把挫折轉(zhuǎn)化為自我鍛煉成長的自學(xué)行為。

七、因材施教，方式適宜。挫折教育是學(xué)生成長中必不可少的，它能起到賞識教育所達不到的效果。要做到“因材施教”, 對不同學(xué)生要選擇相適宜的挫折教育方式。比如，游離法挫折優(yōu)秀生。逆向法挫折問題生。

八、家校聯(lián)合，促進學(xué)生的健康成長。班主任可以通過家長座談會、家長學(xué)校、家長培訓(xùn)班等形式，向家長傳授挫折教育的相關(guān)知識及方法，并對家長提出具體要求，使家長正確認識自己在挫折教育中的重要地位和作用。

（四）如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？

任何人都有情緒的體驗，尤其是青春期的情緒更是豐富多彩，體驗深刻。積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能成為動力，激勵人去努力，而且在活動中能夠起到增力、增智的作用；消極的情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢，反應(yīng)遲鈍效率低下，會減弱人的體力和精力，活動中易感到勞累，精力不足沒有興趣，同時還會降低人的自控能力。多變的情緒，不能使我們專心做事；強烈的情緒反應(yīng)容易使我們沖動；自控能力不足會給我們帶來不良的后果。日常學(xué)生所碰到的不良情緒有：和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；考試成績不理想，感到傷心；老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；父母、老師批評自己，心情煩悶；別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；得知別人在背后說自己壞話，而心生怨恨；上譚回答問題出錯，覺得自己好笨等等。所以，情緒需要調(diào)節(jié)需要疏導(dǎo)，使我們的情緒達到喜怒有常，喜怒有度。如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒呢？

第一：改變認知。心理學(xué)研究表明，刺激事件本身不決定情緒的性質(zhì)，是對刺激事件的認知決定情緒的性質(zhì)。即“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實，而是由于對事實的觀念。”可見，我們不能說“這件事使我的情緒糟糕的極點”，而是我們無法理性地認識和評價所發(fā)生的事件。改變我們的認知，換一個角度去認識發(fā)生的事情，改變非理性認識和錯誤觀念，這樣就從根本上預(yù)防或者緩解不良情緒。

第二：調(diào)整期望值。情緒情感產(chǎn)生的基礎(chǔ)是人的需要和動機，需要和動機越強烈，情緒和情感反應(yīng)也就越強烈，也就是我們越想獲得最好的結(jié)果、取得最好的成績，也就會給自己造成越大的心理壓力，增加自己的煩惱。如果我們的對他人、對自己、對事物所期望過高，就會在內(nèi)心需求難以滿足時產(chǎn)生消極的情緒反應(yīng)，所以，我們訂目標(biāo)不要脫離實際、高不可攀，對人、對事更不能過于追求完美，這樣容易讓自己陷入挫折和失敗的痛苦中。

第三：心理換位，即換位思考?！拔乙撬麜鯓幽兀俊薄皠e人出了這樣的問題是怎樣解決的？”“別人是不是也有出現(xiàn)過同我一樣的問題？”換位思考讓我們轉(zhuǎn)變思考問題的角度，正確地認識問題，從而找出解決問題的方法。比如拿到考卷突然感到考題很難，很多都不會做，這時會緊張起來，越緊張越不會做，往往導(dǎo)致考試成績不理想。我們可以換位思考一下：“ 我感覺難，大家都難，我要是考不好，別人也都會考不好?！本o張的情緒能夠得到緩解，情緒穩(wěn)定平靜下來，更好地進入考試狀態(tài)，能夠發(fā)揮出良好的水平。

第四：學(xué)會以轉(zhuǎn)移注意力。把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，而不是讓自己一直深陷其中，什么事都做不了，這樣可以使人從消極情緒中解脫出來，做一些自己感興趣、能做到的事情，從而激發(fā)積極愉快的情緒反應(yīng)。最重要的是要有意識地轉(zhuǎn)移注意焦點。如果遇到挫折，感到苦悶、煩惱，情緒低落，要暫時拋開眼前的麻煩，不去想讓我們苦悶、煩惱的事，把注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的活動中去。比如，可以回憶讓自己感到幸福、愉快的事，或主動換一個環(huán)境。如果學(xué)習(xí)過程上遇到問題，那么下課后可以和同學(xué)做做游戲，講講笑話，一起去打打球，運動一下，心情就會好許多。還要學(xué)會幽默。學(xué)會幽默，樂觀地面對生活，才能使自己獲得更多的快樂，成為生活的強者。另外，聽音樂也是幫助我們轉(zhuǎn)移注意力的好方法。

第五：積極的自我暗示和自我激勵。

情緒失控，和別人發(fā)生沖突的時候，如果你能夠在心里默數(shù)完10個數(shù)，或者讓舌頭在嘴里打幾個轉(zhuǎn)，也許就會避免一場無謂的爭斗。上臺表演之前做幾個深呼吸，并告訴自己“我能行，我做得到”，這會增加你成功的可能性，給你自信。

第六，合理宣泄情緒。

發(fā)泄應(yīng)該是合理的，要有度，既不能傷害自己，更不能傷害他人。比如：在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?；向他人傾訴；適度的運動；放聲歌唱或大聲喊叫。

第七：升華。

升華是指將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動，從而產(chǎn)生積極的情緒。

（五）如何幫助學(xué)生克服自我中心意識？

我們不難發(fā)現(xiàn)有這樣一些人，他們存在著過于濃厚的自我中心主義觀念，凡事都只希望滿足自己的欲望，要求人人為己，卻置別人的需求于度外，不愿為別人做半點犧牲，不關(guān)心他人痛癢，表現(xiàn)為自私自利，損人利己。要求所有的人都以他為中心，恨不得讓地球都圍繞他的意愿轉(zhuǎn)，服從于他。他們只要集體照顧，不講集體紀律，否則就感到委屈、受不了。卻不愿從客觀實際出發(fā)，不能服從他人及集體。這種人強烈希望別人尊重他，卻不知道自己也得尊重別人?？傊?，這些人心目中充滿了自我，卻唯獨沒有他人，信奉的是人不為己，天誅地滅。其問題出在自我意識過濃，走向了以自我為中心的極端，或者說個人主義思想嚴重。

著名的瑞士兒童心理學(xué)家皮亞杰主張“以兒童教育兒童，以兒童感化兒童”的思想，就是指在兒童交往過程中，互相影響、互相教育，尤其是交往中因彼此意見不一致發(fā)生爭斗的，才會使兒童自覺或不自覺地認識到他人的意見或地位的重要性，了解自我與他人的區(qū)別，學(xué)會尊重和理解他人，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的言行，以求能適應(yīng)伙伴群體的行為規(guī)范，使自己從“自我中心意識”狀態(tài)中解脫出來，成為能與他人和睦相處的人。因此我們應(yīng)該從如下幾方面做好工作：

第一，教師要對孩子充滿愛心。以自我為中心的孩子在家庭中都是“小皇帝”，如果在學(xué)校感覺同學(xué)不關(guān)心他，老師也漠視他，那他的脾氣不但不會減小，反而會有所滋長。

第二，教師處理這類孩子的問題時，宜用冷處理的方法。如果我們仔細觀察小朋友玩耍時發(fā)生的爭吵現(xiàn)象，就會發(fā)現(xiàn)，如果老師在場，他們爭吵很兇；如果老師離開，即使他們吵起來，但為了能在一起玩，總有一方妥協(xié)相讓，之后能繼續(xù)玩下去。在課堂上，我們不妨借鑒這一方法，不妨讓吵架的學(xué)生停止游戲，給他們時間思考，這時他們就會發(fā)現(xiàn)，如果兩人想?yún)⑴c游戲，就必須握手言和或承認錯誤，這種無痕的教育方式，會起到很好的教育效果。

第三，要心平氣和的做好學(xué)生的思想工作。

第四，給孩子創(chuàng)設(shè)合作、分享快樂的環(huán)境。比如兩人三足走，傳球接力等，使孩子在活動中學(xué)會協(xié)作學(xué)習(xí)，學(xué)會關(guān)愛他人，幫助他人。體驗到合作的重要性，分享合作的快樂。

第五，要做好家長的工作，不能無休止地滿足孩子的愿望。在為孩子提供必要的物質(zhì)條件的前提下，要學(xué)會對孩子說“不”。

（六）如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？

現(xiàn)在的青少年很容易產(chǎn)生逆反心理，主要有以下三個方面的原因：①主觀原因。青少年正處于“過渡期”，獨立意識、自我意識日益增強，他們既不愿意盲目追隨成人，對同齡人往往也是唯我獨尊，我行我素，不受別人制約。②客觀原因。說教者的可信任度及教育的方法、手段、地點的不適宜，容易造成逆反心理。③家長亂猜疑孩子也可能誘發(fā)青少年的逆反心理。有些家長對孩子的期望過高，對孩子管教過嚴，使孩子喘不過氣來，所以越不信任父母，有什么心里話也不愿向父母講，用逆反行為來反抗家長，最后導(dǎo)致不理智行為的發(fā)生。

根據(jù)心理學(xué)家研究表明，融洽的親子關(guān)系能更好地培養(yǎng)少年兒童的家庭角色和社會責(zé)任感。現(xiàn)在的低年級學(xué)生基本上為獨生子女，從小便在諸多長輩的百般呵護下長大。心理研究表明，對兒童心理健康發(fā)生影響的最初因素和最主要因素是家庭。在中國的傳統(tǒng)家庭中，父母作為家長，掌管著家政及家庭中其他成員，子女對父母，必須言聽計從、無條件地盡孝，即使現(xiàn)在，人們心中依然或多或少地存留這些觀點，只是這些觀點不再那么直白的出現(xiàn)，而是以其他的方式表現(xiàn)出來。而建立和諧親子關(guān)系的措施有以下幾方面：

（一）、微笑面對孩子

微笑是人內(nèi)心情感世界的自然流露，它體現(xiàn)著快樂、自信、友好、積極、關(guān)愛、支持、信任和尊重。微笑在處理人際關(guān)系中，無論是對于成人，還是孩子都具有積極作用。特別是在家長同孩子的溝通方面，所起的作用就非同一般。在一個快樂的家庭里，處處充滿著微笑。當(dāng)孩子的成績不十分如意或考試失敗、偶然犯錯誤，或遇到挫折的時候，微笑就如同鎮(zhèn)靜劑一樣，能安撫孩子的心靈，緩解孩子的壓力。

（二）、改變語言模式

良好的親子關(guān)系，要靠良好的溝通，良好的溝通要靠良好的語言。語言是互相傳遞信息的，不同的語言能產(chǎn)生不同的效果，它能刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，語言能左右人。積極的語言，能產(chǎn)生積極的效果，消極的語言，必然產(chǎn)生消極的效果。如果我們每天都用說同一種語言對待孩子，那就是嘮叨。無休止的、無變化的，總是用消極的、帶有攻擊性的語言對待孩子，那意味著什么？那是無形地殺戮。

根據(jù)這個道理，我們必須改變和孩子溝通時使用的語言，這些語言要具有變化、而且是關(guān)愛的、積極的、有親和力的，是兒童喜歡的。這樣親子溝通起來才能達到預(yù)期的效果。我們家長養(yǎng)成了使用和悅的語言習(xí)慣，孩子也會向我們學(xué)習(xí)，最終熏陶出一種良好的語言習(xí)慣。特別是那些風(fēng)趣而幽默的語言，對于孩子的成長是有極大好處的。

（三）、避免情感敲詐

什么叫情感敲詐？就是家長為讓孩子接照大人和愿望做事，采取哄騙、引誘、嬌慣的方式方法管教孩子，無意中敲詐欺騙了孩子的感情。這就叫做情感敲詐。孩子有學(xué)習(xí)的能力和愿望，由于家長的感情敲詐，使孩子把學(xué)習(xí)的目的連接到了滿足家長的愿望上去了。本來學(xué)習(xí)是孩子份內(nèi)的事，應(yīng)該做好的事，結(jié)果變成了為家長而學(xué)習(xí)。這樣，學(xué)習(xí)的勁頭和質(zhì)量就要大打折扣，也就是說，學(xué)習(xí)的目的被扭曲了。發(fā)展下去，一旦孩子離開大人，就會失去自制力，放棄學(xué)習(xí)或不好好學(xué)習(xí)。

（四）、尊重孩子

希望得到別人的尊重，是人類的共性，孩子也不例外。我們民族應(yīng)該學(xué)習(xí)尊重的哲學(xué)?，F(xiàn)在有個提法說：向孩子學(xué)習(xí)。這是指什么呢？是說孩子天真無邪，童心可鏡，蘊涵著尊重的意思。所以我們家長在尊重孩子的事情上，不要掉以輕心，這是時代對我們家長提出的要求。

（五）、向?qū)＜易稍?/p>

如果我們的親子關(guān)系發(fā)生很嚴重的問題，而自己又不能解決，你就要考慮求助教育或心理專家咨詢了。

父母是孩子的第一任教師，家庭是塑造孩子的第一課堂。在這個課堂上，“教師”不能只靠“說教”呀，剛對孩子說完“不能躺在床上看書！”，回到自己的房間就躺著看電視了；要求孩子整齊擺放自己的玩具，父母卻隨心所欲地亂擺亂放??這些隱性的教育比口頭上顯性的說教，對孩子的影響更顯著。要求孩子成為什么樣的人，父母首先要做到——成為那樣的人！

（七）如何幫助學(xué)生懂得珍愛生命？

生命實踐珍貴教育生命教育是當(dāng)今時代的熱門話題，人們對于生命教育的重要性也較以前有了更深刻的認識。有了生命，才有了競爭和拼搏；有了生命，才有了快樂與悲傷；有了生命，才有了希望與理想。人大代表蘇文金提出：必須盡快給孩子補上“生命教育”這一課，引導(dǎo)孩子們認識生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命。從孩子七歲進入學(xué)校的那一刻起，就意味著家長把生命中最珍貴、最有意義的另外一個生命交給學(xué)校，交給教師。小學(xué)階段作為孩子成長的基礎(chǔ)階段，進行生命教育，是責(zé)無旁貸，義不容辭。生命對于每個人來說只有一次，每個人都怕失去生命，尤其是小學(xué)生，因此，我們教師就要承擔(dān)起教育學(xué)生珍愛生命的責(zé)任，提高學(xué)生的生命意識，在校園中開展珍愛生命價值觀教育。

1、引導(dǎo)學(xué)生認識生命的重要生命，不僅包括個人及他人的生命，還包括一切自然生命。一位哲人說，一個生命比地球還重。因此，所有生命都值得我們?nèi)プ鹬兀拼?。但是，今天的孩子卻不理解“生命”二字的含義，一切以自我為中心，缺乏對生命的尊重、憐憫、關(guān)愛和幫助?？吹交ㄩ_就去摘，看到草綠就去踩，看到蛙跳就去抓。殘疾人行走不便，不是上前攙扶，而是在背后邯鄲學(xué)步；街頭乞丐饑腸轆轆，不是送上一塊面包，而是捂著鼻子躲得老遠；同學(xué)生病住院，不是著急探望，而是慶幸自己能獨占一桌??生命是神圣的，每個生命，對于生命個體來說，都是唯一的。

在各學(xué)科及德育過程中滲透生命教育教師可以在道德教育的基礎(chǔ)上，深挖文本內(nèi)涵，從認識生命的本質(zhì)入手，進一步加強生命教育，由物及人，達到有的放矢，事半功倍的效果。古人云：感人心者，莫先乎情。

要想讓學(xué)生對生命充滿敬畏、珍惜，就要喚起學(xué)生對生活環(huán)境的熱愛。在各科教材中，蘊藏著取之不盡的情感教育素材，如：音樂學(xué)科中的《在祖國的懷抱里》、《我愛家鄉(xiāng)，我愛祖國》，在美妙的歌境中向?qū)W生進行了愛祖國、愛家鄉(xiāng)、愛人民的情感教育；語文學(xué)科中的《她是我的朋友》、《掌聲》，培養(yǎng)了學(xué)生理解、尊重、關(guān)心、幫助他人的道德情感；品德與社會學(xué)科中的《讀懂爸爸媽媽的心》、《來自社會的愛》，讓學(xué)生在感受幸福的同時，學(xué)會對生命的欣賞、熱愛，從而感激生命、感激父母，感激社會。這樣，孩子們才能進一步感受生命的美好和魅力。在體驗和實踐中開展生命教育和德育方式一樣，我倡導(dǎo)體驗、實踐式的生命教育。體驗、實踐式教育就是通過角色扮演、模擬情境或?qū)嵺`性的活動、實習(xí)等方式的體驗活動，讓學(xué)生直接參與，分別感受“真實情境”中人物的各種情緒，體會其中的喜、怒、哀、樂，在此背景下了解自己今后可能碰到的挫折、困難及各種情況，進而學(xué)會生活，學(xué)會在生活中堅強；理解他人的處境，進而學(xué)會體諒別人，學(xué)會與人相處。我們要教育學(xué)生，生命是父母給的，不只屬于自己，還屬于父母。我們可以通過開展一些活動，讓學(xué)生明白這個道理。例如，讓學(xué)生扮演“雞媽媽”的角色，要隨時帶著雞蛋，不管做什么事都不能放下，堅持兩個小時?；丶蚁驄寢屃私鈰寢屔约簳r有多痛苦以及媽媽是怎樣把自己帶大的，寫一篇心得體會。讓學(xué)生在活動中懂得父母把自己養(yǎng)大，真的不容易。帶領(lǐng)學(xué)生看一些有教育意義的影片，使學(xué)生體會到生命的精彩和可貴。加強心理健康教育要努力開好心理健康教育課，多關(guān)心學(xué)生，多和學(xué)生談心，做學(xué)生的好朋友。要善于引導(dǎo)學(xué)生，正確面對心理變化。

加強安全教育近年來，各地小學(xué)校園安全堪憂，各類惡習(xí)性傷亡人事故不斷，一些地方校園內(nèi)出現(xiàn)了學(xué)生因樓道擁堵而后被擠壓被彼此踩死踩傷，因玩耍打鬧致傷，食物中毒、傳染病流行等重大安全事故?？梢姡缢⒅卸?、建筑倒塌、交通事故等是小學(xué)生傷害和死亡事故的主要因素。要教育教育學(xué)生選擇和鑒別食品質(zhì)量的優(yōu)劣，是預(yù)防食物中毒的重要措施，對于不明性質(zhì)的食品，不要輕易采集和購買。另外，學(xué)校附近的小攤點，不斷增多，“三無”食品屢見不鮮，而學(xué)生對這樣的東西格外喜歡，要嚴禁學(xué)生購買“三無”食品。為了杜絕因游泳造成溺水，必須嚴禁小學(xué)生下河、下塘、下溪等游泳。為了防止低年級孩子溺水，要注意以下幾方面教育孩子：要教育孩子不單獨到井邊、塘邊等有水的地方玩耍，告訴其危險性。

總之，我們要成為珍愛生命教育的響應(yīng)者，要把珍愛生命教育和自己所從事的實際工作結(jié)合起來，利用自己的優(yōu)勢地位去對學(xué)生進行珍愛生命教育。使他們珍愛生命，完善人格，快樂、幸福、健康的成長！

（八）如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？

學(xué)習(xí)是學(xué)生的本分，是學(xué)生生活的重心。所以，對學(xué)生而言，學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，意義非同一般。受傳統(tǒng)應(yīng)該教育的影響，甚至一些人還抱有“只要學(xué)習(xí)好，其他什么都不重要”的思想，從社會現(xiàn)實來看，學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，也確實是評價一個學(xué)生的最主要的成分。所以，無論從社會、學(xué)校、家庭，還是學(xué)生自身來說，重視學(xué)習(xí)，千方百計提高學(xué)習(xí)成績，都是很重要的一件事。

如何根據(jù)學(xué)生的實際情況，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，從而有效地提高學(xué)習(xí)成績，這是長期以來人們一直在探索的問題。

《基礎(chǔ)教育改革綱要(試行)》中明確提出，基礎(chǔ)教育的任務(wù)不應(yīng)僅僅是傳授知識，更重要的是讓學(xué)生積極主動的參與學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)會學(xué)習(xí)并具有終身學(xué)習(xí)的愿望和能力。而要讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，就必須重視學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，那如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法，我覺得可以從以下幾個方面展開。

一、從調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣入手。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生探究知識的巨大動力，是發(fā)明創(chuàng)新的某種精神源泉。那么，如何培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生愿學(xué)，樂學(xué)呢?首先要建立民主平等的情感氛圍，使學(xué)生不感到有學(xué)習(xí)的壓力，喜愛老師的課；其次，思想上多關(guān)注學(xué)生，幫助學(xué)生找到自信，在教學(xué)過程中，要不斷培養(yǎng)學(xué)生的成就感。當(dāng)學(xué)生遇到困難時，不能置之不理或敷衍了事，應(yīng)用熱情的語言鼓勵學(xué)生自己 “試一試”，他們實在無法獨立解決時，也不能包辦代替，而要一步一步地耐心啟發(fā)，使他能在你引導(dǎo)下，嘗到勝利的甘甜，對自己增加信心，勇敢地迎接下一個問題的挑戰(zhàn)。

二 從培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣切入。我國教育家葉圣陶先生從教育本質(zhì)的高度，對培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣作了精辟的概述：“教育是什么，往簡單方面說，就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，則是學(xué)生在較長時期的學(xué)習(xí)活動中，形成和鞏固下來的行為定勢，它對學(xué)習(xí)的過程、質(zhì)量與效果將產(chǎn)生積極的影響。我在教學(xué)過程中，就注意培養(yǎng)學(xué)生各種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如認真、嚴格、刻苦鉆研的學(xué)習(xí)態(tài)度；獨立思考、克服困難的精神；認真仔細、整潔的書寫、自覺檢查的習(xí)慣；以及學(xué)生樂于課前準備、活于課堂探究、勇于課后延伸；及時復(fù)習(xí)和獨立完成作業(yè)等習(xí)慣。如果學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，很重要的一個原因是不會學(xué)習(xí)。要學(xué)會學(xué)習(xí)，首先得學(xué)會預(yù)習(xí)。其次，學(xué)會聽課。再次，學(xué)會高質(zhì)量地完成作業(yè)。第四，學(xué)會復(fù)習(xí)。而教師要一環(huán)緊扣一環(huán)，一步不讓，嚴格要求，逐步使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。

三、從指導(dǎo)學(xué)生課前預(yù)習(xí)開始。在新課程的標(biāo)準下，要想提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，課前預(yù)習(xí)是必不可少的。那么如何進行課前預(yù)習(xí)呢?我在教學(xué)時采用的是讓學(xué)生在課前讀一讀、想一想、說一說、做一做的方法。提示學(xué)生預(yù)習(xí)時要認真，要逐字逐詞逐句的閱讀，并且用筆把重點畫出來，加以理解。對預(yù)習(xí)中感到困難的問題要先思考。如果是基礎(chǔ)問題，可以用以前的知識看看能不能弄通。如果是理解上的問題，可以記下來課上認真聽講，通過積極思考去解決?；蚺c父母同學(xué)進行討論，在合作交流與探討中找到正確的答案。這樣既增加了學(xué)生探求新課的興趣，又可以弄懂知識的實際用法，對知識有個準確的概念。做好課前預(yù)習(xí)，不僅可以明確新課的重點和難點，發(fā)現(xiàn)不懂的問題，使自己在課堂上有針對性的學(xué)習(xí)，而且有益于培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，增強創(chuàng)新意識。

四、從課中自主探究、合作交流抓起。動手實踐、自主探究與合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要方 式”。因此，小組合作探究交流學(xué)習(xí)在我們的課堂教學(xué)中時時可見，它既能充分發(fā)揮學(xué)生的主體功能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。又能進一步提高他們的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率。

五、從課下鞏固落實復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)是知識鞏固的過程，是知識條理化、系統(tǒng)化的過程，也是 提高學(xué)生技能的過程。它是小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)過程中常見而又重要的組成部分。我在指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)時，一般是不只根據(jù)教材提供的習(xí)題進行復(fù)習(xí)。而是有針對性的給學(xué)生設(shè)計不同層次的習(xí)題，做到一道練習(xí)題擊中多個知識點，起一個牽一發(fā)而動全身的作用，讓學(xué)生根據(jù)自己的實際 “對號入座 ”，各取所需，讓每一個學(xué)生都享受成功的喜悅，以此來調(diào)動各層次學(xué)生的積極性。使復(fù)習(xí)鞏固落到實處。

（九）如何幫助學(xué)生學(xué)會正確地與異性同學(xué)交往？

當(dāng)今社會，由于物質(zhì)生活水平的提高、飲食營養(yǎng)條件的改善以及社會文化發(fā)展的影響，小學(xué)高年級學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了青春期發(fā)育提前的現(xiàn)象。學(xué)生自我意識高漲、性意識萌動, 正像春天的花會開一樣，這個階段年齡的孩子，青春期發(fā)育的提前自然會引起了學(xué)生心理上的變化，他們逐漸意識到兩性的差別和兩性關(guān)系，日益對異性產(chǎn)生興趣，不僅渴望了解異性，希望能引起異性的注意，而且更向往與異性交往。他們喜歡打聽男女同學(xué)之間的事情，喜歡在背后議論異性同學(xué)，還喜歡給班上或班級以外的同學(xué)進行配對、有的甚至男女生之間相互嘲弄、講一些低級下流的笑話等等。當(dāng)他們遇到突然而至的青春期心理變化時，容易出現(xiàn)迷茫和彷徨的情況，心里著急但是又無奈，很想尋求幫助，又羞于說出心里話，怕被同學(xué)笑話、老師責(zé)怪。這時候，他們需要老師能夠設(shè)身處地的去了解他們的內(nèi)心體驗，以平等真誠的態(tài)度去關(guān)愛他們，幫助他們解決青春早期異性交往的困惑。而老師的引導(dǎo)可以從以下幾個方面展開。

(1)對學(xué)生進行青春期教育，樹立正確的異性交往觀。開展青春期教育可以使學(xué)生了解自己生理、心理上所發(fā)生的變化，用科學(xué)知識破除對異性的神秘感，使學(xué)生認識到：人類的性不僅僅是生理上的滿足，更是精神情感的體現(xiàn)，從而調(diào)節(jié)自己的情緒和行為。在與異性交往中要相互尊重，平等待人，自尊、自重、自愛，以促進青春期學(xué)生與異性健康交往，和諧相處。

(2)引導(dǎo)學(xué)生擴大人際交往。要主動擁抱這個世界，多與父母親近，多與同學(xué)、朋友加強聯(lián)系，多參加豐富多彩的集體活動。集體活動即可以擴大交往圈，建立起和諧、真誠異性關(guān)系，又可避免一些同學(xué) “一對一 ”的私 下交往，杜絕早戀的發(fā)生。

(3)告訴學(xué)生早戀有哪些危害，叫他們學(xué)會保護自己。早戀會使學(xué)生無心學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢；早戀還會影響身心健康；可能出現(xiàn)越軌行為；還有可能導(dǎo)致犯罪。教導(dǎo)孩子學(xué)會抗拒誘惑，明辨是非，正確選擇自己的成長道路。

(4)引導(dǎo)學(xué)生遇到實在解決不了的問題時主動向他人傾訴、求助。父母可以與孩子共同討論媒體報道的案例或某些電視劇的情節(jié)，發(fā)表各自的看法，增強孩子自的對問題的主觀判斷。

總之，異性同學(xué)交往的過程中若能遵從自然、適度的原則，就能與異性同學(xué)正常相處。教師要從正面引導(dǎo)不要采用回避的態(tài)度和禁止的方式來對待這個問題。要傾注情感，以理性、寬容的態(tài)度與學(xué)生交流，傾聽他們的心聲、需要，做他們的知心朋友，幫助他們處理好異性交往中的各種煩惱和挫折，就會獲得學(xué)生的信任，從而達到幫助學(xué)生的目的。

（十）如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？

當(dāng)前，素質(zhì)教育的觀念已經(jīng)深入人心，但一個很現(xiàn)實的問題是：衡量學(xué)生的手段仍然是考試。學(xué)習(xí)和考試是兩碼事，一個是獲得知識的問題，另一個是表達、運用知識的問題，一個是內(nèi)化的過程，一個是外顯的過程。考試對于學(xué)生來說，是學(xué)習(xí)生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、知識認識水平等的重要途徑，有些考試甚至?xí)绊憣W(xué)生未來的前途，因此，所有考試都會給學(xué)生帶來一定的心理壓力，產(chǎn)生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。

在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應(yīng)過分強烈，就會產(chǎn)生嚴重的緊張和焦慮情緒，這種高強度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會起相反作用。甚至本來會做的試題，心理一緊張，也會做錯了。有的學(xué)生他們具備完成考試題目的能力，但是考試成績卻往往不盡如人意，本來能夠及格的，可是卻沒有及格，本來能考的很好，可是總在六七十分徘徊，有的學(xué)生平時成績平平，一到考試卻能考出令人意外的成績，并不是掌握了相應(yīng)的知識就一定能考出好成績。所以，學(xué)生必須懂得如何在考試中發(fā)揮出應(yīng)有的水平，如何將平時所學(xué)的知識充分表達出來。

1．消除考試前各種心理壓力。為了給孩子創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，家長應(yīng)該消除一切強加在孩子頭上的心理壓力。在學(xué)校，老師要積極創(chuàng)造和諧、適度的學(xué)校氣氛，團結(jié)緊張、嚴肅活潑，適當(dāng)強調(diào)競爭但不用學(xué)習(xí)成績作為唯一標(biāo)尺衡量學(xué)生，清除心理緊張恐懼情緒，正確對待考試輕裝上陣。

2．糾正孩子不正確的應(yīng)考方法。

第一，保證孩子充足的睡眠時間。考試是一種高強度的腦力勞動。迎考復(fù)習(xí)期間大腦神經(jīng)細胞處于長時間持續(xù)高度興奮狀態(tài)，消耗大量能量，如不能保證充分睡眠時間。大腦神經(jīng)細胞就會疲勞或衰竭，使思維效能大大降低。

第二，培養(yǎng)良好情緒。復(fù)習(xí)效果好壞，考試是否成功，常常與孩子的學(xué)習(xí)動機和情緒因素有關(guān)。凡是孩子具有強烈的迎考復(fù)習(xí)愿望，熾熱的良性情緒，全神貫注。有意識使大腦興奮專一，將會使學(xué)習(xí)效果大大提高。

第三，考試前一天要妥善安排，這是家長們?nèi)菀缀鲆暤膯栴}。一般孩子在迎考期間常分秒必爭，對考前一天亦不懂得合理安排。通常的做法是考前一天仍拼命“開夜車 ”，晚 上很晚入睡，生怕遺漏枝節(jié)點滴內(nèi)容。其實這不是科學(xué)的用腦方法，常導(dǎo)致相反結(jié)果。

第四，學(xué)會各種應(yīng)試技巧，消除考試時的緊張感。培養(yǎng)應(yīng)試技巧的先決條件是要對自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和應(yīng)試技能及時監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)，再加強調(diào)整，如對考試目的的把握、命題范圍的分析、考試重點的領(lǐng)會、考前身心狀態(tài)的調(diào)整、考場用具的準備、臨場時情緒狀態(tài)的調(diào)整等。另外在考試時發(fā)現(xiàn)“怯場”，不緊張、不驚慌，要自我鼓勵，暗示自己有能力戰(zhàn)勝“怯場”。最好是轉(zhuǎn)移注意，暫?！盎貞?”，過一 會兒等抑制解除后，再“回憶”遺忘的內(nèi)容，可能就會想起來了。還有遇到試題，若一時想不出某試題的答案，可跳過難題，著手做另一個比較容易的問題，然后再回過頭來做這道試題等。

第二篇：浙江省心理健康教育c證面試題

浙江省心理健康教育c證面試題

心理健康教育C證面試內(nèi)容

1．自我個性心理分析；

2．心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計。

心理健康教育面試題目

1如何幫助學(xué)生增強自信心？

2如何幫助學(xué)生正確評價自己？

3如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？

4如何幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒？

5如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？

6如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？

7如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？

8如何幫助學(xué)生增強學(xué)習(xí)意志？

9如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

10如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？

11如何幫助學(xué)生學(xué)會正確地與異性同學(xué)交往？

12如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？

13如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？

14如何幫助學(xué)生正確對待青春期自我形象？

15如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力？

16如何幫助學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)或游戲機？

17如何幫助學(xué)生正確選擇開學(xué)志愿？

18如何幫助學(xué)生學(xué)會合理消費？

19、如何幫助學(xué)生克服自我中心意識？

20、如何幫助學(xué)生懂得珍惜生命？

21、如何幫助學(xué)生學(xué)會預(yù)防危機事件的發(fā)生？

22、如何幫助學(xué)生提高自控能力？

心理健康教育活動課構(gòu)思與設(shè)計

請根據(jù)所指定的活動內(nèi)容范圍，以自己所在學(xué)校的學(xué)生為對象，構(gòu)思與設(shè)計一堂心理健康教育活動課，并簡述各項設(shè)計安排的主要意圖。時間不超過10分鐘。敘述中應(yīng)包括以下內(nèi)容：

1、本堂課的主題；

2、本堂活動課的主要目的；

3、課前準備的主要內(nèi)容；活動的主要過程；

4、活動中應(yīng)注意的問題。

第三篇：心理c證面試題

C級證書面試題:

（一）如何幫助學(xué)生樹立自信？

1.我自信，我成功

活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生體驗自信給自己帶來的歡樂。

2、鼓勵學(xué)生在遇到困難時要勇敢面對，幫助學(xué)生樹立自信心?；顒又攸c認識自信的重要性，了解、體驗自信帶來的快樂。

活動準備：

1、把故事《我是一只小小鳥》錄好音，或制作成課件。

2、準備好“頂紙棒”要用的報紙。

3、排好小品——“怎么辦”。

4、自制課件：牛頓的格言及“你能，我也能！你行，我更行！”等暗示語。適合年級：三年級

活動過程：課前放歌曲《相信自己》

一、聽故事。

1、聽故事《把斧頭推銷給小布什總統(tǒng)》。（配樂）

提問：喬治.赫伯特取得成功的原因是什么？ 教師小結(jié)：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。同學(xué)們，其實我們每個人都有很多優(yōu)點和長處，相信自己，揚長避短，我們一定可以做得更棒！

二、玩一玩。方案

（一）“你棒，我也棒！”

1、將全班學(xué)生分成若干小組，每組以4～5人為宜。

2、教師宣布活動要求 ：

（1）每位組員說出自己的優(yōu)點和長處，盡量說得全面些。選取幾個活動小組向全班匯報。（2）每位組員找其他同學(xué)的優(yōu)點和長處，盡量說得全面些。選取幾個活動小組向全班匯報。

教師引導(dǎo)：當(dāng)你了解了自己的優(yōu)點和長處（包括自己以前就知道和剛被同學(xué)發(fā)現(xiàn)的）之后，你是不是感到很高興，并對自己有了信心？另一方面，我們還應(yīng)看到同學(xué)們也有很多優(yōu)點，應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，大家共同進步。方案

（二）游戲“頂紙棒

1、讓學(xué)生用舊報紙卷成一根細長的紙棒后，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)用手心、手背、肘關(guān)節(jié)、額頭等部位頂紙棒。頂紙棒的要領(lǐng)是：一直二穩(wěn)三平衡。即紙棒盡量保持垂直于地面，頂著紙棒移動時要平穩(wěn)，移動方向同紙棒傾斜方向一致，隨時調(diào)整平衡。

2、游戲采用兩人一組的形式進行，一人練習(xí)，一人看時間，時間到后互換（教師協(xié)調(diào)點撥，盡量讓每個學(xué)生都能成功）。

3、分組討論：大家談?wù)劇绊敿埌簟背晒Φ脑颉?/p>

4、教師歸納：“頂紙棒”是一種游戲活動，但它同樣可以啟發(fā)我們：同是一個天，同是一個地，別人能做到的，只要有信心，不怕失敗，我們同樣也能做到，甚至做得更好。同樣，學(xué)習(xí)上如果能認真、努力、勤奮，不怕困難，同樣能獲得成功。

三、歡樂共分享。

1、教師過渡語：俗話說，“有志者事竟成，無志者一世空”。同學(xué)們，在你的生活中，肯定有一些通過樹立自信、克服困難、戰(zhàn)勝了自己、獲得了成功的事情，請你想一想，說給同學(xué)們聽一聽，讓同學(xué)們分享你的喜悅與歡樂，好嗎？

2、名人的（3個）身邊的或自己的。

3、教師引導(dǎo)：聽完同學(xué)們的發(fā)言，你有什么感受？也請你們說一說好嗎？

四、小品表演——“怎么辦”。

1、教師過渡語：有了自信，就擁有了接受挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難的勇氣和膽量。樹立自信，就能使你獲得成功?？墒?，有的人卻不是這樣，請看——

2、角色扮演1：（一名學(xué)生上場）我叫小強，在班里不是班干部，不是課代表，連小組長都不是（邊說邊搖頭），是個普通同學(xué)，我總覺得自己什么都不如別人，作文沒人家寫得好，計算沒人家快，字寫得不夠漂亮，??哎，我真笨??！我該怎么辦呢？（傷心地走下）

教師引導(dǎo)：同學(xué)們，你們能幫小強嗎？能給他找出毛病、開個藥方嗎？（引導(dǎo)學(xué)生議論，說說小強的問題所在）。

3、角色扮演2：小紅：音樂課上的獨唱讓我害怕，因為我認為自己唱歌不好聽，不敢在同學(xué)面前張口。所以每次上音樂課，我總是擔(dān)心吊膽的。這又該怎么辦呢？教師引導(dǎo)學(xué)生幫助小紅找病因，提對策。

4、角色扮演3：小胖：我也想再請同學(xué)們幫幫忙，給我再診斷一下，開個藥方。我呀，長得比較胖，每次開運動會報名，我都往后縮，像我這么胖的人，能去參加體育比賽嗎？教師引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)表意見。

5、針對自己的短處，給自己開藥方。（小組內(nèi)說說）

五、讓自信與我們同行：激勵小語贈同學(xué)。每生發(fā)一張小卡片，分別同學(xué)寫鼓勵語。寫完后，先宣讀鼓勵語，再當(dāng)場互贈祝?？ㄆ?/p>

六、格言提示

1、同學(xué)們聽說過牛頓吧！請記住他的一句名言吧?。ㄍ队俺鍪荆氨苊馐〉淖詈棉k法，就是下決心獲得成功。”

2、建議學(xué)生每天一早對自己大聲說說這句話——（投影出示）“你能，我也能！你行，我更行！”結(jié)束放歌曲《明天會更好》

C證面試題:

（二）如何幫助學(xué)生正確評價自己？

2.我長大了

活動分析：二年級的小學(xué)生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期。經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生一般經(jīng)受過一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認識不全面、自我評價偏低的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動，針對學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到“我不行”和“我能行”兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點，贊揚自己，讓學(xué)生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心?；顒幽繕?biāo)：

1、了解學(xué)生自我認識的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價自我的方法。

2、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學(xué)會正確看待自己的優(yōu)點和缺點?；顒又攸c：幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處?；顒与y點：提高自我理解、自我評價的水平，增強學(xué)生前進的信心。

活動準備：

1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處。

2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點的態(tài)度。適合年級：二年級

活動過程：

一、小品導(dǎo)入：

1、教師導(dǎo)語：小朋友們，我們在生活中肯定要去做很多事情，有的做成功了，這時候，別人就會表揚我們，我們心里肯定很高興。但也有很多時候，我們會失敗，當(dāng)你失敗的時候，你心里又會怎么想呢？

2、小組里談?wù)勛约旱男那椤?/p>

3、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫“我能行”，還有一個叫“我不行”，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

4、小品表演：《我能行和我不行》

5、小組討論交流：小朋友，這兩個小朋友，你遇到過嗎？你覺得自己有些像誰呢？

二、找一找，說一說

1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實你是一個很能干的人呢！

2、和同桌說說你會做這些事嗎？（1）我會洗紅領(lǐng)巾，也會洗手帕、襪子。（2）我會補書，也會包書皮。（3）我會彈琴、畫畫、打電腦等等。（4）我會整理房間。（5）我會自己疊被子。

3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎？

4、請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長。

三、小品：小明真的是“我不行”嗎？

1、教師過渡語：在生活中，有些人像“我能行”一樣能看到自己的優(yōu)點，有些人就像“我不行”，他看不到自己的優(yōu)點，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是“我不行”嗎？》

2、小品表演。

3、討論：（1）小明真沒用嗎？（2）小明做什么事情最棒？

4、教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點，請同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點好嗎？

5、請這部分同學(xué)再來夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。

四、活動：自信獎狀

1、在我們的生活、學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢？

2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做？

（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去??（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去??（3）你的眼睛天生近視，因此，不得不戴眼鏡，可人家總叫你外號，你會試著去??

3、交流：你認為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。

4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。

五、小結(jié).生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點、沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像“我能行”一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句：“我能行，我真棒！”

參考資料：

小品：“我能行”和“我不行”

我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫“我能行”。我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫“我不行”。

我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會照顧?quán)従蛹业男〉艿?；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山、游泳，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）

我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢？（垂頭喪氣地下場）小品：小明真的是“我不行”嗎？

小明長得很高大。勞動課，重活、臟活都他干。可是上課時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯，考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎?

C證面試題:

（三）如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力？

3.跌倒了，爬起來!活動設(shè)計 每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進步?？梢?，培養(yǎng)學(xué)生具有堅強的意志，有助于他們順利走過漫長的學(xué)習(xí)和生活歷程，使他們具有健康的心理。

輔導(dǎo)目的 教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。

輔導(dǎo)方式

1、講述與討論

2、角色扮演

3、自我測驗 輔導(dǎo)前準備

1、故事錄音：《牛頓——受辱發(fā)奮》。

2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準備。

3、準備心理測試的問卷(每人一份)。

4、準備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

輔導(dǎo)步驟

一、談話引入揭示課題

1、談話;同學(xué)們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。

2、揭題;在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?老師想請同學(xué)回答這個問題——對，我們應(yīng)該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。板書課題：跌倒了，爬起來!

二、辯析事例導(dǎo)出問題

1、導(dǎo)言 ,挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請同學(xué)們來看這兩個故事。

2、利用投影出示這兩個故事;故事一：一個11歲的小男孩，他同桌同學(xué)手表丟了，那位同學(xué)告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。故事二：一個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學(xué)，而且學(xué)習(xí)成績良好。

3、討論：你造成哪個男孩的做法?為什么?

4、小結(jié);這是兩份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主動地放棄了生的機會何等脆弱!后者，在生與死的考驗下，仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強!這兩份答卷給我們提出了同一個問題：當(dāng)我們面對挫折的時候，應(yīng)該怎么辦? 板書：面對挫折

三、聽錄音故事，激發(fā)學(xué)生討論。

1、學(xué)生聽錄音故事——《牛頓——受辱發(fā)奮》 故事“牛頓——受辱發(fā)奮”.牛頓小時候很聰明，但讀書并不用心，都把心思用到做手工、想問題上了，所以在老師、同學(xué)的心目中，他是一個笨孩子。有一次，他自己做了一架小風(fēng)車帶到學(xué)校。同學(xué)們都圍攏過來看。正在一幫小家伙眨巴著眼睛羨慕牛頓的時候，一個同學(xué)怪聲怪氣地說：“喲!這風(fēng)車做得還怪靈巧呢!”這同學(xué)講的是反話，因為他平時學(xué)習(xí)成績好，一直在牛頓之上，看到牛頓在他面前表演，很不服氣，于是又提高嗓門說：“你這小風(fēng)車外型造得還可以，可它為什么會轉(zhuǎn)動，你懂得這原理嗎?”牛頓一時答不上來，臉就紅了。那位同學(xué)勁頭更足了：“哼!說不出來吧，可憐!自己做的東西自己講不出原理，說明你只不過和木匠一樣!”牛頓被他這番話羞得無地自容，他哭喪著臉，走開了。這時，原來圍在牛頓身邊的一群小同學(xué)也一個個對他另眼看待了?！澳窘?木匠!連原理都講不出來，還在這里顯示!”說著，有的同學(xué)就動手打他的風(fēng)車，別的同學(xué)也跟上去，七手八腳把牛頓的小風(fēng)車打了個稀巴爛。

牛頓心里很難過，眼淚一滴滴地流下來，事后他細想：這些同學(xué)為什么欺侮我呀?還不是我自己不爭氣?自己為什么不下決心把功課學(xué)好呢?夜已經(jīng)深了，小牛頓還在想白天發(fā)生的事。最后下了決心：一定要把功課學(xué)好。人小志不小，小牛頓自從立志勤學(xué)后，好像換了個人似的，上課認真聽老師講課。下課認真復(fù)習(xí)功課，有空還不忘他的小手藝。不多久，他的學(xué)習(xí)成績就趕上來了，而且超過了罵他是“木匠”的那位同學(xué)，成為班里的優(yōu)秀生。

2、引導(dǎo)學(xué)生討論：牛頓受辱后他認識到什么?后來他是怎么做的?

3、教師結(jié)合同學(xué)們的討論，總結(jié)出一個人對待挫折應(yīng)該持的態(tài)度：(1)正確認識挫折。人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到天災(zāi)人禍等；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘、威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現(xiàn)實，我們就要承認它和勇敢地對待它，而且要向它挑戰(zhàn)。(2)化悲痛為力量。要知道，遇到挫折悲觀失望、自怨自艾是沒有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。

四、開展活動

活動一：挑選勇士

1、活動規(guī)則：由老師挑選登上“挑戰(zhàn)者”號輪船的水手，同學(xué)們只要回答出下面三個問題中的一個，就可以成為光榮的水手：(1)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。

2、學(xué)生自由發(fā)言，展開活動。老師給發(fā)言的同學(xué)戴上水手帽。活動二：師生談心，解決心理問題。

1、活動方法：請同學(xué)們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師，由老師和同學(xué)們一起共同討論解決。

2、四人小組互相討論，尋找解決問題的辦法。

五、角色表演。教師出示事先準備好的角色表演情景，請同學(xué)們按情景需要認真扮演，并針對情景中的情況進行討論。

情景：班里的陳程同學(xué)在一次車禍中幸存下來，可她卻受了重傷住進了醫(yī)院，同學(xué)們知道后，大家湊錢買了禮物去醫(yī)院看她，鼓勵她重新站起來，病好后，老師和同學(xué)們幫她補課，讓她把學(xué)習(xí)趕上來。

討論：當(dāng)別人遇到挫折或不幸時，你該怎么辦? 板書：同舟共濟攜手共進

六、教師總結(jié)： 在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。爸爸媽媽也有做錯事的時候，而且，某件事沒做好，不等于你整個都失敗了，你還有很多拿手的事。所以，不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥，這是失敗給你的最好禮物。摔了跟頭是很疼的，但這能教我們以后走得更快更穩(wěn)。相信你會越走越好!板書設(shè)計 《跌倒了，爬起來!》補充活動

1、開故事會：請本校五(3)班的小江同學(xué)來給同學(xué)們講他如何與疾病作斗爭，熱愛生活的故事。

2、組織學(xué)生進行野外考察或野炊活動，通過實踐鍛煉學(xué)生的意志。

C證面試題:

（四）如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？

4.情緒氣象臺

活動目標(biāo)：

1、認識情緒的多樣性，知道面對不同的情境、不同的事件會產(chǎn)生不同的情緒。

2、認識積極情緒和消極情緒對人自身的影響。

3、了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制不良情緒?；顒訙蕚?/p>

1、由歡快舞曲、轟炸效果、悲傷哀樂三部分合成的音樂

2、情緒大轉(zhuǎn)盤每人一份

3、來自學(xué)生的一段錄像

4、《幸福拍手歌》

5、多媒體課件 活動過程：

課前交流

1、老師送給同學(xué)們?nèi)湓捵鳛槎Y物：第一句話送給自己：我很棒。我們一起自信、大聲地對自己說：我很棒！第二句話送給旁邊的小伙伴：你真得很棒。一起來真心地夸一夸你的小伙伴。第三句話夸一夸我們?nèi)w同學(xué)：我們真得真得很棒。你們剛才在夸自己的時候有什么感覺呢？被同伴夸的時候感覺如何呢？（緊張、難為情、高興）

2、導(dǎo)入輔導(dǎo)內(nèi)容：面對不同的情境，不同的事情，我們會產(chǎn)生不同的情緒，今天就讓我們走進“情緒”這個五彩繽紛的世界，一起去體驗情緒，去揭開情緒的神秘面紗。

（一）音樂進入情境

1、先請同學(xué)們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。

2、聽這段音樂時，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化？歡快、幸福——恐慌——悲傷 小結(jié)：剛才一段簡短的音樂就引起了情緒上強烈的波動，我們的情緒無時無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會出現(xiàn)不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。音樂能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化了，下面我們通過一個游戲來體驗一下情緒的變化。

（二）“抓手指”體驗情緒

1、這個游戲的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同學(xué)圍成一個圓圈，老師講一段話，這段話里說到“情緒”這兩個字。當(dāng)我說到“情緒”這兩個字時，就用你的右手趕快去抓你旁邊同學(xué)左手的手指，你自己的左手手指爭取快速逃脫。

2、剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗？

（三）利用“情緒氣象臺”回憶情緒

1、剛才短短的兩分鐘，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在以往的生活中我們更是有過各種各樣的情緒，那都是在什么情況下產(chǎn)生的呢？如果請你用一種顏色來代表這種情緒的話，你認為它是什么情緒呢？下面就請同學(xué)們在氣象臺上寫上你曾經(jīng)有過的比較深刻的情緒體驗。邊寫邊想，當(dāng)什么情況時，你會產(chǎn)生這樣的情緒？（學(xué)生邊寫邊回憶自己曾有過的情緒體驗）

2、交流：同學(xué)們情緒的氣象臺上充斥了五彩繽紛的情緒，誰來與大家交流你感受最深的情緒？（學(xué)生說說自己曾體驗到的各種各樣的情緒）

3、師小結(jié)： 看，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話，往往會帶來不良的后果，這不，大剛就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來看一看這件事吧！

（四）看錄像，明確不良情緒

1、放錄像（講述的是大剛同學(xué)由于其他同學(xué)認為他玩游戲經(jīng)常賴皮，不讓他參加游戲，大剛就大怒，出手打人。）

2、大剛的情緒經(jīng)歷了怎樣的變化？

3、大剛有沒有控制好自己的情緒？

4、如果你是大剛，你會如何控制自己的情緒？

（五）開展討論，尋求控制不良情緒的方法

1、是啊，退一步，或者換一個角度想一想就可能海闊天空了，當(dāng)我們遇到一些傷心的、煩惱的、生氣的事情時，我們可以通過各種途徑、各種方式來調(diào)節(jié)自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，有時候事情并沒有我們想象得那樣糟，這里我們的主人公遇到了幾種情況，下面請每個小組選擇其中的幾個專題進行討論，幫他們出出主意，你們認為有哪些方法可以幫他們消除不良情緒，然后可以給自己想的方法取個名字。（1）小強做數(shù)學(xué)遇到難題，左思右想都解不出，他覺得很煩惱。（2）小麗的臉上長了很多小芝麻豆，別人老是取消她，她覺得很傷心。（3）撫養(yǎng)小蓓長大的奶奶去世了，她悲痛萬分。（4）爸爸本來說好這個雙休日要帶我出去玩，可又沒兌現(xiàn)，真沒勁。交流：學(xué)生說說自己的方法，可以讓學(xué)生把自己的方法取個名字寫在黑板上。老師可根據(jù)學(xué)生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法：

（一）積極心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言來激勵自己

（二）注意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看電影、看看書、散步

（三）合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌、打打球

（六）創(chuàng)作歌曲宣泄情緒

1、在碰到不良情緒時，我們可以用不同的方法來控制自己的情緒，也可以通過合理的宣泄來調(diào)整不良情緒。比如說唱唱歌，做作運動，下面就讓我們把自己的情緒通過歌聲，通過動作表達出來，好嗎？改唱《幸福拍手歌》，改名為《情緒拍手歌》。假如感到幸福的話，你會怎么做？假如感到憤怒的話，你會怎么做？假如感到傷心的話，你會怎么做？同學(xué)們可以自由創(chuàng)作，但一定要在不傷及他人的前提下，這才叫合理宣泄。

2、學(xué)生自己創(chuàng)作，隨著音樂一起唱。

（七）活動總結(jié)

教師寄語：希望同學(xué)們在以后的生活中能用微笑面對生活，用堅強迎接生活，用快樂編織生活。

證面試題:

（五）如何幫助學(xué)生提高自控能力？

5.管住自已不費勁

【活動目標(biāo)】通過活動，鍛煉學(xué)生的自控能力，使學(xué)生能有意識地控制自己的行為。訓(xùn)練學(xué)生管住自己的能力。【活動準備】課件、小品《煩惱》視頻、學(xué)生平時的表現(xiàn)（包括好的和不好的）、自編拍手歌、心理測試紙和一周計劃（每人一張）

【活動對象】小學(xué)低年級學(xué)生

【活動過程】

一、導(dǎo)入：師：——知心姐蛆。我有一個朋友叫小杰，他告訴我他很煩惱。想知道是什么煩惱嗎?讓我們一起去看看吧!（播放視頻）課間，小杰一個人呆呆地坐在教室里，小輝問小杰怎么了。小杰說，剛才上語文課的時候，他在玩爸爸遞給他的手表，結(jié)果被老師沒收了。小杰十分懊悔，并表示其實自己也不想玩的?？墒枪懿蛔∽约旱氖?，因此十分煩惱小輝聽了連忙說：“你不用著急，今天我們班就開展一個名為“管住自己不費勁”的活動，快去看看吧!”

二、咨詢臺（課件出示）說一說：1．小杰有什么煩惱?2．你在哪些方面也有同樣的煩惱? 形式：1．和旁邊的小朋友交流2．指名匯報,過渡語：看來大家都有自己的煩惱，不過沒關(guān)系，今天知心姐姐和大家一起來討論交流、玩游戲，找出能管住自己的好辦法。

三、我是小醫(yī)生師：在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們會有很多管不住自己的地方，下面我們一起來當(dāng)小醫(yī)生，把我們做得不好的地方診斷出來，做得好的用“√”的動作表示，做得不好的用“×”的動作表示。（播放視頻）視頻1：上課鈴響了，學(xué)生安靜坐好等老師來上課。視頻2：排隊到操場上做課間操，學(xué)生亂哄哄的，有的說話，有的打鬧。視頻3：課堂上，學(xué)生在專心地聽老師講課，并積極舉手發(fā)言。

視頓4：做課間操時，有的學(xué)生不認真，動作馬虎，不按節(jié)拍。視頻5：課堂上，有的學(xué)生東張西望，有的小聲講話。形式：出示視頻，學(xué)生用動作做出判斷。談話：我們要向誰學(xué)習(xí)呢?

四、心思網(wǎng)站

過渡語：小朋友們的醫(yī)術(shù)真高明，有兩個小朋友他們不知道怎樣才能管住自己，你們能幫一幫他們嗎? 教師描述一個情景：課間休息時間，天氣非常熱，等著喝水的人很多，老師告訴小華要排隊等著，而老師現(xiàn)在不在現(xiàn)場，小華最好的朋友馬上就要排到了，他讓小華插隊到他那兒去，如果你是小華，你會對自己說什么? 教師再描述一個情景：今天老師帶小朋友去秋游，他們來到一個很美麗的地方，老師告訴大家不能自己離開隊伍去玩，那樣是很危險的，走著走著，小明看見有一只很漂亮的蝴蝶飛進了花叢中。如果你是小明，你會跟著蝴蝶走嗎?你會對自己說什么?

六、游戲大本營（課件出示）

過渡語：下面知心姐姐要和大家一起玩游戲，看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。我先請三位小朋友來做評判，請大家看游戲方法。1．金雞獨立,游戲方法：全班學(xué)生參與，單腳站立，堅持10秒鐘，在10秒鐘內(nèi)雙腳落地的被淘汰，能堅持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的獎狀。

2．逗你笑。游戲方法：一學(xué)生在10秒鐘內(nèi)逗另一學(xué)生笑，被逗的學(xué)生能忍住不笑就獲勝，相反能逗笑別人的獲勝。（1）學(xué)生玩游戲（2）請能忍住笑的學(xué)生說說剛才在玩游戲時遇到了什么困難?是怎樣克服的?

七、心靈導(dǎo)航1．讀歌謠。明道理。過渡語：小朋友們表現(xiàn)得真棒，知心姐姐帶來了一份小禮物，（課件出示）快讀讀吧!可以兩個小朋友邊拍手邊讀。你拍一，我拍一，管住自己有奧秘，你拍二，我拍二，精神集中數(shù)第一。你拍三，我拍三，小眠晴呀認真看，你拍四，我拍四，小耳朵呀聽仔細，你拍五，我折五，確定目標(biāo)沒錯誤，你拍六，我拍六，樹立榜樣堅持久，你拍七，我拍七，管住自己靠意志，你拍八，我拍八，任何困難也不怕，你拍九，我拍九，注意方法人人夸，你拍十，我拍十，管住自己是勇士。2．制定一周計劃。過渡語：知道了管住自己的方法以后，我們就要訂下計劃，請小朋友拿出一周計劃表，填寫管住自己的計劃。師：希望小朋友們都能按照計劃去要求自己，人人都做管住自己的小勇士。

八、師小結(jié)，活動結(jié)束。通過這次的心理健康活動課，相信小朋友們都找到管住自己的法寶了，只要你們能把這些法寶運用在學(xué)習(xí)和生活上，就一定能夠管住自己。

C證面試題:

（六）如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？

6.集中注意力

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、通過本次輔導(dǎo)，使學(xué)生了解注意力集中學(xué)習(xí)效果好，感受到取得成功的快樂體驗

2、幫助學(xué)生總結(jié)集中注意力的一些好方法輔導(dǎo)對象：小學(xué)二年級

器材準備：

1、五種顏色紙條及小動物圖片

2、圖片《袋鼠媽媽的廚房》

3、演示文稿

4、剪刀、膠棒 活動目標(biāo)

暖身活動

1、利用動物圖片分組

2、初步體會做事要集中注意力。

1、老師示范：把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。

2、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子。

3、請剪的一樣和不一樣的同學(xué)分別談感受

4、引出主題，集中注意力

森林尋友通過體驗活動，引導(dǎo)學(xué)生體會集中注意力的方法。

1、老師請同學(xué)們計時觀察一幅畫，找到圖中有幾種小動物？

2、請找對和找錯的同學(xué)談感受，小結(jié)集中注意力，耳朵聽清要求。

3、在圖中找分組圖片上的小動物，請第一個找到的同學(xué)談感受，小結(jié)集中注意力，眼睛按順序看仔細。根據(jù)學(xué)生展現(xiàn)的狀況，挖掘感受 小貓釣魚

1、運用學(xué)到的集中注意力的方法

2、換位思考，體會集中注意力的好處。

3、進一步總結(jié)集中注意力的方法。

1、用上剛學(xué)到的方法看動畫片

2、換位自己就是小貓，談釣到魚和沒釣到魚的感受

3、分析小貓釣到魚的原因，一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中。分析、體驗、產(chǎn)生需要、互助、教方法。袋鼠媽媽的廚房

通過游戲，使學(xué)生感受到集中注意力取得成功的樂趣 1計時看圖片《袋鼠媽媽的廚房》，找兩幅圖的不同 2請找到不同多和少的學(xué)生談感受和方法 運用方法，體會成功

一、分組：

提供五種顏色動物圖片，請學(xué)生每人自選一張，然后到立有與手中卡片相同顏色和圖案標(biāo)志的小組內(nèi)就座。

二、暖身活動——麥比烏斯帶

1、同學(xué)們和老師一起做個小游戲，愿意嗎？

老師邊示范邊講解：把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。

1、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子，起立。

2、請剪對的同學(xué)說說你為什么可以剪對？

3、請剪的一樣和不一樣的同學(xué)分別說說，此時你有什么想法？ 引出主題，板書：集中注意力

三、森林尋友

1、出示一幅圖畫，十秒鐘后關(guān)上圖畫。問學(xué)生：圖上有幾種小動物？

學(xué)生找不到答案，原因是老師在出示圖畫之前并沒有說明要求?，F(xiàn)在，再一次觀察圖畫。1）告訴其中兩組，觀察圖中有幾種小動物？ 出示課件，5秒鐘

2）誰知道圖中有幾種小動物？

3）你找對了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？

挖掘感受：找對了很高興，老師要求看圖找有幾種小動物，我就看圖中的小動物，不看別的 教師引導(dǎo)：聽清要求了，你的注意力就集中在圖中的小動物上，真棒！

4）你找錯了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？ 請回答錯誤的同學(xué)說說

挖掘感受：沒找對有些失望，我看到圖特別漂亮，小動物特別可愛

5）教師小結(jié)：為什么我們這次在這么短的時間里都能準確地說出答案呢？因為我們注意的時候明確了目的，這樣效果就會提高。

板書：注意要有目的

2、大家在進教室時，隨意抽取了一張卡片根據(jù)上面的小動物組成了小組。你們中的一個小伙伴太貪玩了，現(xiàn)在還在森林中沒回來呢！讓我們一起去找一找這個貪玩的小伙伴，如果你把它的位置找到了就趕快舉手告訴大家。1）出示圖5秒鐘（圖中小動物位置變化）

觀察誰第一個找到了小猴子、小白兔、小熊、小馬、小鳥，請他們起立 2）分別到前面來說出小動物所在的位置。3）我們來看看他說的對不對？ 出示畫面，一起檢查位置對不對

4）請答對的學(xué)生說說，你找對了，現(xiàn)在什么心情？你找得又快又準確是怎樣做的？

挖掘感受：我特別高興，看圖時仔細地看，發(fā)現(xiàn)了小兔的耳朵、小馬的蹄子??

我聽清了要求，就找我的小伙伴

我按順序找的

5）請沒有舉手的學(xué)生說，你找到了小伙伴了嗎？現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？ 挖掘感受：有點后悔，找的時候沒聽請求

找的時候沒按順序，沒看到

找的時候不仔細，小馬和小熊看混了

6）教師小結(jié)：從同學(xué)們的討論中我們知道，眼睛按順序看仔細也可以幫助我們集中注意力。

四、小貓釣魚

1、同學(xué)們喜歡小貓釣魚的故事嗎？

在看動畫片的時候請你要用上我們剛學(xué)到的方法，集中注意力?？催^以后說說小貓為什么沒釣到魚？ 播放小貓釣魚的動畫片

2、播放到小貓沒釣到魚時，暫停！

1）小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢？心情什么樣？

挖掘出——因為不集中而失敗，傷心、后悔

2）請每個小組討論一下：給小貓出出主意，怎么就能釣到魚了？

小組活動

討論匯報：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不換地方；

3、讓我們看看小貓是怎樣做的？ 1）繼續(xù)播放課件到小貓釣到魚

2）這時小貓釣到魚了，如果你是小貓有什么感受呢？

挖掘出——因為集中注意力而高興 3）小貓釣到魚了，它是怎樣做的？

4、小貓一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中了，終于釣到了大魚了，心里特別的高興。

五、袋鼠媽媽的廚房

1、觀察袋鼠媽媽的廚房，看看兩幅圖有什么不同？

10秒鐘，學(xué)生在紙上獨立找

2、統(tǒng)計：找到10處、9處；找到2處、3處、4處的學(xué)生

3、對照圖，請全找到的學(xué)生匯報答案 佩戴小獎?wù)拢渌瑢W(xué)鼓掌祝賀

挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？

4、請2位找到2處、3處或4處的學(xué)生說 挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？

五、總結(jié)：

1、通過這節(jié)課的活動，我們學(xué)會了集中注意力的好方法。同學(xué)學(xué)得特別認真，老師相信你們都把這些好方法用在學(xué)習(xí)和生活中。

2、每個都戴上小獎?wù)掳?/p>

（小獎?wù)聻榉纸M時用的小動物畫片）

C證面試題:

（七）如何幫助學(xué)生增強學(xué)習(xí)意志？

7.學(xué)習(xí)要專心致志

活動目標(biāo)：

1、通過活動訓(xùn)練學(xué)生的注意力，讓學(xué)生體會到集中注意力的重要性。

2、在活動中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會“學(xué)習(xí)專心致志”的方法。

3、讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)只有專心致志才能提高學(xué)習(xí)效率?；顒訙蕚洌汗适?、名人名言、紙條?；顒幽昙墸喝昙?/p>

活動過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景、提出問題。

教師導(dǎo)語：同學(xué)們，你們還記得《小貓釣魚》的故事嗎？小貓一開始為什么總是釣不到魚？后來怎么釣到大魚了呢？學(xué)生自由交流。教師引導(dǎo)：最近這段時間老師上課發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)上課會走神，你上課有這種情況嗎？有什么害處呢？小組交流。

二、游戲激趣，認識什么是專心致志。

（一）游戲：聽音辯動物

1、師：同學(xué)們，我們學(xué)習(xí)怎樣才叫“專心致志”呢？我們來做個游戲就知道了?，F(xiàn)在請同學(xué)們用兩手中指分別抵住左右兩屏，使它堵住耳門，把注意力集中在耳部3分鐘。好，開始?。?分鐘到，教師舉手示意）好，放開耳朵！現(xiàn)在，請大家閉上眼睛，靜靜聽有哪些聲音？（播放各種動物錄音）。（5分鐘后），好，請大家睜開眼睛，說說你都聽到哪些聲音？

2、教師小結(jié)：同學(xué)們剛才聽的很仔細，你們豎起了自己的耳朵，集中注意力，一心一意去聽各種細微的聲音，這就做到了專心致志。

（二）故事《專心致志的居里夫人》引導(dǎo)：剛才我們是靜靜的聽，可當(dāng)我們在一個很吵鬧的地方，我們就不容易集中注意力。下面我們來聽一個故事。討論居里夫人為什么能做到專心致志呢？

三、創(chuàng)設(shè)情境，深化認識。師：有什么好辦法來專心學(xué)習(xí)？我們來做個游戲。游戲：傳話

1、游戲要求：（1）

在座位旁按小組排成一行。（2）

請每小組的第一位同學(xué)上來看老師手上小紙條上的內(nèi)容并記住它。（3）

當(dāng)老師說開始，請快速的輕聲地把話傳給下一位同學(xué)。

（4）

比一比哪個小組傳的又快又準。

2、游戲開始。

3、評出優(yōu)勝小組，說說獲勝的秘訣。

4、教師小結(jié)：在課堂上除了做到“眼到”、還要“耳到”。專心聽清老師的要求，聽清同學(xué)們的發(fā)音，這樣才能有效的幫助我們專心致志的學(xué)習(xí)。

四、聯(lián)系生活，自我解剖。

1、結(jié)合學(xué)習(xí)實際，說說哪些事情容易使我們分心呢？

2、小組討論，強化已形成的認識，討論問題是：你認為要養(yǎng)成專心致志的好習(xí)慣應(yīng)該注意什么？

3、教師小結(jié)：上課時不光要“眼到”、“耳到”、還要“眼到”。注意老師的要求、手勢和表情，這樣才能提高學(xué)習(xí)成績。

五、課堂小結(jié)

老師結(jié)合名人名言作最后總結(jié)。

C證面試題:

（八）如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？

8.勤于動腦

活動目標(biāo)：教師：通過課文講解及心理[咨詢臺]，向?qū)W生講清楚勤于動腦的意義，提高學(xué)生勤于動腦的意識，還要教給學(xué)生開動腦筋的方法。學(xué)生：認識勤于動腦的意義，形成勤于動腦的習(xí)慣，并學(xué)會怎樣開發(fā)自己的大腦?；顒舆^程：

一、導(dǎo)入 教師：古代有一個叫文彥博的小子，他最愛踢球。有一天，他和幾個小朋友興高采烈地踢皮球，忽然，球飛進一棵大樹的洞里。一個小朋友伸手去掏洞里的球，但夠不著；又用棍子捅，球掉得更深了。正當(dāng)大家不知怎么辦才好時，只見小彥博端著一盆水回來了，他把水倒進樹洞里，其他小朋友也都回家端水，不一會兒，皮球就浮出灌滿水的樹洞。文彥博拴起皮球，小朋友們都開心地笑了，他們又有皮球玩了。教師：文彥博動腦筋想出灌水取球的辦法，他真聰明。同學(xué)們，你們也想有個聰明的大腦嗎？今天，我們講勤于動腦，使人聰明的道理。

二、講授新課

1、教師講解課文，并領(lǐng)著學(xué)生齊讀課文。

2、請一位同學(xué)復(fù)述一遍司馬光砸缸救人的故事。

3、教師講農(nóng)夫扛毛竹進城的故事。

4、教師小結(jié)。教師：我們從以上兩個故事中，看到了勤于動腦和不愛動腦的人做事效果大不一樣。在危急關(guān)頭，司馬光肯于動腦，想出救人的辦法；農(nóng)無不肯動腦，思想呆板，結(jié)果將一根成材毛竹毀壞了。我們每個同學(xué)都要向司馬光學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)和處事時，要勤勤懇懇于動腦。

三、課堂活動

1、想想議議。教師：請同學(xué)們分組討論以下三個問題：A、司馬光為什么那么聰明？B、農(nóng)夫為什么沒把整根毛竹扛進城？C、你想出讓整根毛竹進城的辦法了嗎？教師采用對比方法，讓學(xué)生認識肯于動腦才能辦成大事，不愛動腦的人將一事無成，教師提出的第三個問題是鼓勵學(xué)生動腦思考。教師：我們請每組選派代表發(fā)言。

2、想想說說教師：我在黑板上掛出四個問題，大家看過后想一分鐘，然后自由發(fā)言。這四個問題是：A、一口氣你能說出多少種樹的名稱：B、看到紅色后，你會想到什么？C、你能說出古種含有三角形的物品嗎？D、全班男生排成一排，從右邊數(shù)剛剛是第十名，從左邊數(shù)他也是第十名，那么全班男生共有多少名？讓學(xué)生在本項活動中，體驗因動腦取得成功的喜悅心情，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

3、想想做做教師：我在黑板上掛出四張問題牌，請同學(xué)們默讀、思考兩分鐘。然后請同學(xué)上講臺來切蘋果和做填數(shù)字游戲，其他同學(xué)在桌上擺黃豆。通過想想做做活動，讓學(xué)生動腦又動手思考問題，讓學(xué)生進一步體會“心靈手巧”的含義。

4、想想畫畫師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請大家在空白處畫一張彩色蘋果樹的畫。學(xué)生在構(gòu)思蘋果樹的構(gòu)成時，不僅知道蘋果好吃，還要了解蘋果樹的枝、葉、樹干、開花和結(jié)果，從而激發(fā)學(xué)生的求知欲。同時還訓(xùn)練學(xué)生的繪畫能力及對色彩的真實搭配能力。

5、給畫加標(biāo)題教師：書上有幅畫，請同學(xué)們仔細看一分鐘，然后分別給畫加上標(biāo)題。此項活動訓(xùn)練學(xué)生的觀察、思考和概括能力。

四、實踐指導(dǎo)。

1、教給學(xué)生開動腦筋的辦法。教師將三段話投影到教室前屏幕上，請一位同學(xué)念一遍，然后全班同學(xué)齊讀一遍，最后通牒教師講一遍。教師：勤于動腦，才能使我們變得越來越聰明，在日常學(xué)習(xí)、生活中，我們應(yīng)這樣開發(fā)自己的大腦：A、學(xué)好各門功課，掌握課本上的知識，這是開發(fā)我們大腦的基礎(chǔ)。B、多動腦筋，勤于思考，遇到難題，要從不同角度去思考，學(xué)會用多種方法去解決問題。C、動腦又動手，因為勞動可以開發(fā)大腦的智慧，在勞動中，我們要觀察、思考和動手，從中獲取知識、擴大眼界，人也變得越來越聰明了。

2、勞動場。教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請同學(xué)們讀一讀表格中的勞動內(nèi)容，并將你做過的在空格中打?qū)?，沒做過的打*，要如實填寫，填好后按評比條件給自己評個等級，然后與同桌交換意見。

五、教師總結(jié)通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解大腦的功能，讓他們知道不愛動腦筋，大腦也會生銹的。要使自己聰明，就要開發(fā)大腦，一要學(xué)好各門基礎(chǔ)知識；二要學(xué)會從不同角度思考問題；三要勤動手，懂得勞動使人更聰明的道理。

六、課外活動。今天放學(xué)回家，幫助媽媽做一件家務(wù)勞動。

C證面試題:

（九）如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？ 9.都是馬虎惹的禍

活動目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生做事認真，不敷衍，有耐心，有毅力的態(tài)度。

2、指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。使其能夠做到做事認真的細心，不馬虎，并且持之以恒，形成習(xí)慣。

3、幫助學(xué)生掌握克服做事粗心，馬虎、無耐心、無毅力的技巧。

4、讓學(xué)生體驗做事認真，不敷衍的快樂，嘗試用不同的方法做到辦事細致，耐心，有毅力?；顒訙蕚洌憾嗝襟w課件、詞語卡片

活動過程：

一、課前激趣導(dǎo)入。多媒體顯示：郁郁蔥蔥的森林，一匹駿馬奔馳而來。師：看，什么跑出來了？喜歡嗎？多媒體顯示：呼嘯而來的一只大老虎。師：喲，這又是什么？這老虎怎么樣？

多媒體顯示：一只虎頭馬身的動物。師：這是什么呀？不認識？老師告訴你吧，其實這是古時候的一位畫家畫的。別人不認識，問他是什么，他隨口說是“馬馬虎虎”?？删褪且驗檫@幅畫，他的大兒子看到家里的馬，卻以為是老虎，忙拿弓箭射死了馬，而他的小兒子看到一只老虎，還以為是馬，想要騎上去，結(jié)果被老虎給吃掉了。后來，這幅畫就出了名了，人們還編了一個詞語叫“馬虎”。

二、活動一：續(xù)編趣味故事。

1、教師過渡語：小朋友們，這節(jié)課老師要邀請一位小朋友來到我們的課堂，（出示“馬虎”圖片）他叫“馬小虎”。這個小朋友呀，什么都好，就是有一個缺點，是什么呢？還是讓我們先來聽聽他的故事吧。學(xué)生看圖聽《馬小虎的故事》并回答故事中的問題。

2、教師過渡語：這個故事聽完了，不過還留了個尾巴，要我們繼續(xù)編故事，現(xiàn)在就請小朋友們開動小腦筋，想一想接下來會發(fā)生什么事呢？想好了就講給組里的小朋友聽一聽。各小組推選代表上臺講故事。

3、師：剛才小朋友們編的故事真好。你們從這個故事中明白了什么？小結(jié)：馬虎會給自己和別人帶來不少麻煩，做什么事都沒有好的結(jié)果。

三、活動二：捉馬虎行動。

1、師：剛才我們講完了小馬虎的故事，不過我們在馬虎國的旅行還沒結(jié)束。接下來，老師還要介紹一個小畫家給大家，他叫丁丁，在馬虎國的名氣可大了，人們還專門編了一首歌來唱他，想聽嗎？學(xué)生聽歌曲《粗心的小畫家》，聽后指導(dǎo)學(xué)生跟著音樂唱一唱這首歌。

2、師：丁丁這個小畫家怎么樣？你是怎么知道的？那你們想不想幫他把畫畫好？你們看，這就是他最近才畫的一幅畫。（出示圖畫）請大家細心地看圖，幫丁丁進行一次“捉馬虎行動”，找一找圖中有哪些地方畫錯了呢？先在小組里討論一下。

3、議一議：你捉住了哪些“小馬虎”？

現(xiàn)在如果讓你對丁丁說句話，你想說些什么？

4、小結(jié)：相信丁丁聽了一定會改掉“馬虎”的毛病，成為一名真正出色的小畫家。

四、活動三：智闖馬虎宮。

1、教師過渡語：剛才我們在馬虎國里停留了這么長時間，現(xiàn)在也該離開了，不過進來容易出去難，要離開必須要闖過一個馬虎宮。（出示馬虎宮圖）

2、指導(dǎo)闖宮。教師講解圖意后，指導(dǎo)學(xué)生走第一段路，并用紅線標(biāo)出。

3、合作闖宮。教師給每組發(fā)一張馬虎宮的地圖，小組商量后標(biāo)出正確路線。教師提醒：要細心認真地選擇路線，避開圖中由“小馬虎”變成的地雷。（放輕快音樂，小組合作競賽）

4、小組完成后，教師請幾位學(xué)生上來標(biāo)明路線。

5、小結(jié)：小朋友們真聰明，這么快就闖過了馬虎宮，那么在闖宮時，你發(fā)現(xiàn)有哪些小馬虎變成了我們前進道路上的小地雷？（計算粗心、寫錯別字、扣錯扣子、記錯時間等）這些小馬虎我們都得避開，千萬不能和它們交朋友。

五、活動四：告別小馬虎。

1、討論：現(xiàn)在我們已完成了馬虎國的旅行，誰來說說你最大的收獲是什么？馬虎會給人們帶來哪些害處呢？比如說工人馬虎會??，醫(yī)生馬虎會??，其他人呢？

2、小結(jié)：不管什么人，要想把工作做好，把事辦好，都來不得半點馬虎。我們小朋友更是這樣。

3、多媒體動畫顯示：愛愛鴿銜著一封信從遠處飛來。教師過渡語：咦，這不是愛愛鴿嗎？看來是給我們送信的。（取出一封信）讀：“親愛的小朋友們，我是馬虎國馬虎學(xué)校馬虎班的老師，我們班的小朋友實在是太馬虎了，我知道你們做事特別細心認真，所以想請你們來幫幫我們小朋友，告訴他們怎樣才能不馬虎。要是你出的主意好，還可以得到我們的禮物呢?！保ǔ鍪揪赖脑~語卡片）瞧，禮物可真漂亮！小朋友們，就請你們來說一說，你平時做什么事特別細致認真，來幫一幫馬虎班的同學(xué)吧！學(xué)生交流自己平時做事細致認真的例子和這樣做的好處，老師給做得好的同學(xué)送上“認認真真”“仔仔細細”“專心致志”“一心一意”“全神貫注”等詞語卡片。

六、小結(jié)。參考性結(jié)語：我們小朋友真是棒，不光自己不馬虎，還幫助別人做到學(xué)習(xí)做事細致認真，相信從今以后，我們都能遠遠地離開馬虎，永遠地告別馬虎，讓我們一起大聲——小馬虎，再見！

參考資料：

1、《馬小虎的故事》：馬小虎平時做事很馬虎，不是買錯東西，就是做錯作業(yè)，房間里是亂七八糟。一天，他被邀請到馬虎國做客，在馬虎國里他也因為別人馬虎而遭遇了不少的麻煩，給自己帶來的一系列后果。

2、歌曲《粗心的小畫家》——“丁丁說他是小畫家，彩色鉛筆一大把，他對別人把口夸，什么東西都會畫，畫只螃蟹四條腿，畫只鴨子小尖嘴，畫只兔子圓耳朵，畫匹大馬沒尾巴?！?/p>

C證面試題:

（十）如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？ 10.考試秘方

【活動目的】通過學(xué)生考試緊張心理的自測，引導(dǎo)學(xué)生掌握自測的方法，了解自己考試時的心理狀態(tài)，使學(xué)生懂得對待考試應(yīng)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張?！净顒訙蕚洹?/p>

【活動過程】

一、情景引入

1、學(xué)生表演。劇情如下：有個五年級的小學(xué)生，平時作業(yè)認真，正確率也高?？闪钊速M解的是，他每次考試成績都不理想，到大考成績更差。老師發(fā)現(xiàn)，每次考試，他一拿到考卷，臉就開始發(fā)紅，手心出汗，還會顫抖，連筆也拿不住，心怦怦直跳，測一測每分鐘有108 次心跳。

2、每次考試時你是否有緊張的感受？大家不妨來談?wù)劇＃▽W(xué)生交流）

3、為什么會這樣？你知道其中的原因嗎？（學(xué)生交流）

4、考試時的緊張在所難免，但是，過度的緊張心理就會影響考試成績。

二、自我了解。同學(xué)們，你們是否了解自己在考試時的心理是不是過度緊張？讓我們來做一番自我了解。

1、說清自測的方法和要求后，全體學(xué)生獨立完成自測題。（見附一）

2、在老師的指導(dǎo)下判定自己屬于哪一種類型：（1）第3 題打鉤屬于過度緊張；（2）第6 題打鉤屬于毫不緊張；（3）第9 題打鉤屬于適度緊張。

3、討論分析（1）心理過度緊張會影響正常水平的發(fā)揮。（2）一點不緊張的人，不會認真學(xué)習(xí)，是對學(xué)習(xí)沒有責(zé)任心的表現(xiàn)。（3）考試時保持一定的緊張心理可以使我們有一種全面認真的態(tài)度，使水平得以正常發(fā)揮。適度緊張是正常的，它說明你有一定的責(zé)任心。過度緊張就不必要了，應(yīng)設(shè)法克服。至于認為“考試無所謂，馬馬虎虎就行”則是錯誤的，應(yīng)當(dāng)改正。

三、嘗試調(diào)節(jié)

究竟怎樣才能克服過度的緊張呢？不妨討論一下。（學(xué)生討論交流，師生歸納，簡單板書）

1、運用一定的考試技巧，例如：考試前充分復(fù)習(xí)、考試工具備齊、做題先易后難、注意審題、仔細檢查等。

2、進行一些自我暗示，例如：運用簡潔肯定的語句反復(fù)暗示自己，如：我一定行！沒什么了不起，我一定能考好！相信自己一定行！??老師再介紹一個臨考前和考試中消除緊張焦慮情緒的方法。

3、呼吸調(diào)節(jié)法。（詳見附二）

4、你自己有沒有好方法介紹給大家？（學(xué)生交流）

四、老師的話。相信自己，樹立信心，就能克服緊張焦慮。生活中隨時會有一些事情發(fā)生，當(dāng)緊張焦慮出現(xiàn)時，不妨用老師給的方法或自己創(chuàng)造的方法去克服。附一：學(xué)生用材料。如實回答問題，在符合自己的情況后打鉤。

1、考試時很著急，常常將試題看錯或答錯。（）

2、考試時想不起自己背過的內(nèi)容。（）

3、考試時出現(xiàn)手抖、出汗、頭昏甚至?xí)灥沟默F(xiàn)象。（）

4、考試時覺得無所謂，答對答錯都不要緊。（）

5、考試時很輕松，根本不緊張。（）

6、有些題目不會做就放棄，心理也不緊張。（）

7、認為考試是對自己學(xué)習(xí)的檢查，考不好會辜負老師、父母的期望。（）

8、心甩想決不能粗心大意，決不能考砸了。（）

9、常常想到老師家長鼓勵自己的話。（）屬于類型：A、適度緊張。（）B、過度緊張。（）C、毫不緊張，甚至感到無所謂。（）附二：呼吸節(jié)奏調(diào)節(jié)操準備：在椅子上端坐，雙手自然放在兩膝上。（也可自然站立，兩腳分開與肩同寬）全身各個部位放松，閉上雙目。

動作一：深深吸氣，從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸腔吸氣，要盡最吸足。

動作二：放松腹部，將胸膛里的氣全部呼出，全身放松。注意：重復(fù)動作一、二，直到焦慮情緒有所消除。呼吸時動作要一致，緩慢有節(jié)奏，腹部用力，呼吸盡最充分，同時擯棄一切雜念。

克服考試期間過度緊張的情緒

教學(xué)目的要求：通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。過程：

1、做游戲，初步體驗⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學(xué)生過獨木橋）⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨木橋）⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？⑷小結(jié)：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、引導(dǎo)學(xué)生：師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）出示：考試前，考試時，考試后

考試?？荚嚽?/p>

考試時

考試后⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）

同學(xué)們說：a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心b、考試前就想去小便c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳

d、答卷時有時看錯題e、有時漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片⑹過渡：對，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。

出示：克服 考試 考試前

考試時

考試后 克服

3、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

兩種途徑：一是自我調(diào)節(jié)⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。出示：A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進行。

⑵做自我調(diào)節(jié)操。放輕音樂

閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分二是什么？⑴聽故事，明理A、放錄音，聽故事（故事內(nèi)容略）B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？C、小結(jié)，過渡。蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重要

⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。⑶正確指導(dǎo)。出示：A、復(fù)習(xí)時的重點：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時補習(xí)生疏的地方。B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

4、小結(jié)：老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

5、實踐：“做個小記者”用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。

四、總結(jié)：通過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能

C證面試題:

（十一）如何幫助學(xué)生學(xué)會正確地與異性同學(xué)交往？ 11.和諧集體我和你 【適應(yīng)年級】小學(xué)六年級

【活動目標(biāo)】1．適時取消學(xué)生即將進入青春期時對異性同學(xué)的神秘感、羞澀感，克服與異性同學(xué)交往的不安與緊張感。2．引導(dǎo)并試圖使學(xué)生積極順應(yīng)進入青春期的巨大的身心變化，男女同學(xué)進行健康、適度而有充分的交往。【活動準備】

1、歌曲《我是女生》（做成課件）

2、搜集一些男女合作的資料圖片（做成課件）

3、釘紐扣、提水接力所需的物品。【活動過程】

一、熱身運動

1、創(chuàng)設(shè)情境，和諧融入。播放歌曲《我是女生》。

2、師：聽了歌曲，有什么想說說嗎？

3、師：男孩女孩，和諧集體由你們組成。（揭示課題）設(shè)計意圖：如今的孩子最喜歡此類流行歌曲，既激發(fā)了學(xué)生的活動興趣，吸引學(xué)生的注意力，消除學(xué)生的緊張感，使學(xué)生很快進入活動狀態(tài)，又為圍繞男生女生這一中心課題為開展后續(xù)活動作好了鋪墊。

二、轉(zhuǎn)換你我1、男生釘紐扣比賽

2、女生提水接力賽

3、男女分組比賽

4、有話要說（男女同學(xué)最好能夸夸對方）設(shè)計意圖：讓學(xué)生在游戲活動中，初步發(fā)現(xiàn)了男孩女孩在這兩項比賽中的差異，明白了男孩女孩各有所長，體現(xiàn)了學(xué)生在心理健康教育中的主體地位，使男孩女孩在換位思考中，不知不覺地逐步由互相排斥走向互相欣賞。

三、心靈交流

1、師：同學(xué)們，男生們發(fā)現(xiàn)了女生們的優(yōu)點和缺點，女生們也發(fā)現(xiàn)了男生們的優(yōu)點和缺點，心中都有很多話要告訴對方，可能是批評也可能是贊揚；可能是希望也可能是提意見；可能是建議也可能是自己看法的轉(zhuǎn)變；可能是這樣也可能是那樣??好吧，請大家拿起筆把心中最想說的話寫下來告訴對方。（孩子們在舒緩的音樂聲中，寫出自己心中的真情和感悟。）寫完后實物投影，孩子們上臺宣讀自己的心靈寄語。設(shè)計意圖：在緩慢悠揚的音樂，讓孩子直白自己的心靈，這時男孩女孩會天真地、健康地向?qū)Ψ絻A訴自己的希望和要求，男孩女孩又親耳聽到對方充滿真情和友誼的肺腑之言，知道自己什么地方為對方所欣賞，什么地方為對方所反感，真真切切地感受到自己的優(yōu)點缺點，從而產(chǎn)生要揚長避短、不斷完善自己的情感、體驗和決心。這也正是我們所想要追求自助、互助的目標(biāo)。

2、師：男孩女孩，你們?nèi)绻ハ鄬W(xué)習(xí)、互相幫助、互相取長補短，組成一個和諧文明的集體，那將是多么美好的事。郝爾克里特曾經(jīng)說過：“相互排斥的東西結(jié)合在一起，可以使不同的音符，調(diào)成最美的和諧。”生活中，你或許經(jīng)歷過，或許看到過，或許聽到過這樣的事，我們一起來感受一下吧。情景體驗：（課件）

1、男醫(yī)生、女護士合作手術(shù)搶救病人。

2、男機修工、女紡織工合作紡紗織布。

3、解放軍戰(zhàn)士從洪水中救婦女。

4、其實你們曾經(jīng)做得不錯。（出示前幾年跳集體舞、春游時的班級照片）

5、精靈開會。師：他們是怎樣很好地合作？那么我們今后該做到怎樣正確的交往呢？討論，師相機表述清楚：（l）交往時要相互尊重、接納和信任，做到真誠相待；（2）對待異性要自然，無需緊張、害怕；（3）交往應(yīng)該是集體的、公開的，應(yīng)為大多數(shù)同學(xué)所接受；（4）交往時要發(fā)揮各自的長處，相互學(xué)習(xí)，團結(jié)合作。設(shè)計意圖：“重體驗，不偏認知”，學(xué)生直接或間接地得到充分的情感體驗，從而調(diào)整了對男生女生的認識，學(xué)生在不受約束的情況下，自然、輕松、積極自主地參與活動，在一個個情景中，在一次次感悟中，自然地體驗到男女生交往的基本方法。

四、延伸無界。背景歌聲《友誼地久天長》漸漸響起。師：有人說，世界上有兩種孩子，男孩和女孩。男孩是女孩的鏡子，女孩是男孩的鏡子，他們就這樣互相照著，漸漸長大、成熟。因為有了男孩，女孩變得更加溫柔；因為有了女孩，男孩才變得更加剛強。盡管這兩種人存在著很大的差異，但是托爾斯泰說過：距離是一切美的源泉。有差異才會相互吸引，取長補短，配合默契。正因為有了男孩和女孩，生活才如此的豐富多彩，正因為有了我們，世界才創(chuàng)造了一個又一個精彩，愿我們團結(jié)互助、真誠相待，共同創(chuàng)造美好的明天!師生歡唱《友誼地久天長》，結(jié)束本課。設(shè)計意圖：歌聲抒情，總結(jié)點題。用名言深化和升華了主題?！咀⒁馐马棥?/p>

1、在男孩女孩“有話要說”一環(huán)節(jié)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)對方的長處，不能自己夸耀自己，以免更加對立

2、在觀看“男女合作奏凱歌”后討論時也應(yīng)適時引導(dǎo)到“取長補短和諧共創(chuàng)”的主題上來。

3、在“直白心靈”一環(huán)節(jié)時要注意巡視，指導(dǎo)話語要中肯友善。

.團結(jié)合作才能成功 適用年級：小學(xué)三年級

活動目標(biāo)：

1、以“團結(jié)合作精神”為主線，通過游戲、講故事、小表演等不同的活動形式，表達同一主題，讓學(xué)生充分體驗到團結(jié)合作的樂趣，認識團結(jié)合作的重要性。

2、幫助學(xué)生樹立正確的人際合作意識。

3、消除現(xiàn)當(dāng)今在獨生子女中普遍存在的“以自我為中心”的錯誤心理，形成互助、互愛的高尚品質(zhì)。課前準備：一把筷子

蘋果

多媒體課件

活動過程：

一、暖身活動。

1、做《背靠背》游戲。游戲規(guī)則：坐在地上，手拉手，背靠背，鈴聲一響立刻站立。你們覺得這個游戲有趣嗎？你們的心情怎樣？這個游戲確實看起來簡單，但做起來卻不那么容易，這要靠大家齊心合力，動作整齊才能做好。這就叫“團結(jié)合作”

2、同學(xué)們，我們都生活在現(xiàn)代社會里，有很多事情，要靠大家團結(jié)合作，才能把事情辦好，所以我們從小就要學(xué)會與他人友好合、游戲體驗。游戲一：折筷子在老師手里有一根筷子，想一想：你能不能把它折斷，一塊兒來試試？（折斷），哎呀，你可真了不起，輕而易舉地就把它折斷了，再加上一根筷子，你還想試試嗎？說一說跟剛才比有什么不同？（比第一次費勁兒。）好，這回呀，再拿來一把筷子，誰還想來試試？怎么樣？（折不動）。三次折筷子，結(jié)果卻截然不同，誰來說說，你是怎么想的？

游戲二：五指爭功讓學(xué)生群體共同體驗五指分別拿蘋果及五指共同拿蘋果的不同力量從而得知：團結(jié)合作的力量大無比。教師總結(jié)：通過剛才的折筷子、五指爭功小游戲使我們感受到：個人的力量是微弱的，團結(jié)合作的力量才是巨大的。所以只有團結(jié)合作才能取得勝利，贏得成功。因此，我們本次班會的主題就是“團結(jié)合作才能成功！”（出示題目）三，小故事 我們先來觀看一段有關(guān)團結(jié)合作的小故事，喜歡嗎？

1、故事一：《螞蟻搬大蟲》聽了這個故事你們是怎么想的？（學(xué)生即興回答。）想想看，如果不團結(jié)，不合作會怎樣呢？

2、故事二：《人、梭子魚和天鵝的故事》（從前，鵝一個人、梭子魚和天鵝同時在海邊看到一車貨物，它們想一塊把這車貨物運走，纖繩之后，它們就開始行動了，可天鵝直往天上飛，人拉著繩子往岸上走，梭子魚牽著繩子往海里游，它們使了老大老大的勁也沒拉動這車貨物，你知道這是怎么回事嗎？）你知道這是怎么回事嗎？（學(xué)生回答。）

3、小表演：《拔蘿卜》教師小結(jié)：對呀，有一句話叫“眾人劃漿開大船”，通過剛才的這兩個故事和一個小表演，我們體會到了合作的威力，只有具備強烈的合作精神的團體才能戰(zhàn)無不勝，攻無不克。在我們的日常學(xué)習(xí)和生活中，你還知道哪些合作才能成功的事例呢？（學(xué)生舉例說）

四、體驗合作

1、合作才能成功，成功才會快樂，你想不想做一個快樂的人？下面就請同學(xué)們根據(jù)自己的興趣和愛好自愿結(jié)合成小組去合作做一件事，體驗一下合作的快樂吧。（學(xué)生在柔和、輕松的樂曲中，進行合作實踐。）

2、展示合作實踐的成果

3、教師小結(jié)。從同學(xué)們臉上洋溢的表情，老師看到大家都嘗到了成功的喜悅，你快樂嗎？想不想用一句話告訴大家你的收獲？最后在歌曲《眾人劃漿開大船》中結(jié)束。

（十三）如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？

怎樣對待長輩的叨嘮目標(biāo)；

1、了解父母在什么情況下叨嘮。

2、明白父母的叨嘮是關(guān)心，愛護孩子的一種特殊表達方式。

3、探討對待叨嘮的好辦法。

輔導(dǎo)前準備

1、課前做好一份社會調(diào)查。

2、排練小品《小亮在家一、二》。

3、準備一幅田園風(fēng)光油畫。

輔導(dǎo)步驟

一、談話引入同學(xué)們，早上好!我們彩虹聊天的時間又到了。我們今天聊的話題是：怎樣對待長輩的叨嘮。

二、說說自己

1、介紹自己今天有幾歲了。(我今年??)

2、現(xiàn)在，你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢?(教師評價：大家的這些表現(xiàn)是可以理解的，因為，你們長大了，都希望自己能獨立去做自己的事情。)

三、說叨嘮

1、你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎?討論(讓學(xué)生們七嘴八舌討論一分鐘)

2、長輩一般是在什么情況下叨嘮呢?(指名發(fā)言)

3、看小品表演《小亮在家》。小亮放學(xué)回到家里，放下書包后打開電視機，津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久媽媽回來了。“亮亮，在干什么呢?寫完作業(yè)沒有??”媽媽一邊換拖鞋一邊問道?！耙粫涸賹懓?。”“快寫作業(yè)去，快去呀!”媽媽話音剛落，爸爸也回來了，爸爸還沒放好提包忙問：“亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?還有??”爸爸還沒問完。亮亮就已經(jīng)不耐煩了，沒好氣地說：“不怎么樣，還不是老樣子?！闭f完就看他的電視，這時，爸爸瞪著眼睛??

4、討論：小亮為什么會煩惱呢?

5、說說自己的爸爸、媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說什么呢?(舉手發(fā)言)這個問題的討論還可以分兩步進行：①個別發(fā)言；②小組交流。教師的評價則可以說：“真有意思”“挺特別的”“我十分同情你”，“他們這樣說可以理解”等。

6、實話實說：在日常生活中，當(dāng)你聽到長輩叨嘮你的時候，你會有什么反應(yīng)呢? 教師小結(jié)：聽著父母反反復(fù)復(fù)地說著同一個內(nèi)容，大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的，可以理解。

四、爸爸媽媽的話

1、教師：上課時，老師做了一份社會調(diào)查，并把這次調(diào)查的談話記錄下來了，下面，我們一些來聽聽爸爸、媽媽是怎么說的。

2、播放社會調(diào)查的錄音實況(問：×××，您好，現(xiàn)在，想請你來談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題??問：×××，您好，你的孩子快12歲了，當(dāng)你想跟他說一件什么事的時候，他有時候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子，這時候你是怎么想的?)(這份社會調(diào)查一定要提前兩周去做，而且要細致，提問的問題要有針對性，要讓每一位被訪的家長說出他們最想與孩子講的話，家長的姓名盡可能不公開。)

3、小結(jié)：剛才，我們聽了爸爸、媽媽的心里話，相信大家一定受到心靈的震憾。叨嘮是天下父母關(guān)心孩子，愛護孩子的一種特殊的表達方式。

五、消除煩惱

1、討論：叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的，當(dāng)自己的想法、做法與父母長輩的愿望不一致時，你是怎么做的?(讓學(xué)生充分舉手發(fā)言，教師適時點撥小結(jié)方法。)(1)安靜聆聽法；(2)轉(zhuǎn)移注意力法；(3)自我諷刺法；(4)解釋說明法。??

2、看小品表演《亮亮在家二》亮亮放學(xué)回到家里，放下書包后打開電視機，津津有味地看自己喜歡的動畫片。不久，媽媽回來了，媽媽進門就問：“亮亮，寫完作業(yè)了嗎?”“媽媽，看一會兒電視就去寫，放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋。媽媽笑了笑，就做飯去了。亮亮剛要坐下來，這時，爸爸也回來了，剛進門就問：“亮亮，今天表現(xiàn)怎么樣?”亮亮調(diào)皮地一笑：“還好，老爸，我這個兒子不會給你丟臉的?！闭f完又繼續(xù)看電視。“亮亮，今天的日記準備寫什么內(nèi)容??”爸爸又問了許多問題，亮亮沒有發(fā)火，只是靜靜地聽著??討論：亮亮是怎樣對等長輩的叨嘮的?(讓學(xué)生用前面出示的方法來解答。)

六、幫幫你※在日常生活中，面對父母長輩的叨嘮，你還有什么問題需要大家?guī)椭鷨?(讓大家把問題寫在紙條上，通過討論來解決。)

七、小結(jié)父母親由于愛而叨嘮孩子，因為感激，我們能理解他們的用心良苦。讓我們共同架設(shè)起一座虹橋，人和人之間多一份理解，讓世界變得更加美好。補充活動。開展輔導(dǎo)兩周之后再次做社會調(diào)查，讓家長談?wù)労⒆釉谶@段時間的表現(xiàn)和變化，為今后開展輔導(dǎo)工作積累第一手資料。

C證面試題:

（十四）如何幫助學(xué)生正確對待青春期自我形象？

14.獨特的我

活動目的：

1、讓學(xué)生懂得，每個人都有長處和不足，要學(xué)會認識自己的優(yōu)點，正視自己的不足

2、讓學(xué)生認識到人在不同場合扮演的角色也不同，要懂得按角色行事。活動準備：

1、課件準備

2、填句游戲“我是誰”

3、成功島作業(yè)設(shè)計“進步的我”

4、名人格言

活動過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景，揭示主題。教師：今天，老師要帶大家去旅游，同學(xué)們，你們高興嗎？

(課件展示：快樂島漫游)談話引導(dǎo)：那是一個很遠的地方，我們要乘坐輪船去，讓我們整理好自己的行裝，出發(fā)吧。（放音樂，教師描述）啊，船起航了，駛向藍色的大海。天空是那么藍，藍天上飄著朵朵白云，一群群海鷗在自由地飛翔，一陣海風(fēng)吹來，真舒服啊！啊，船靠岸了，讓我們下船，看看到達了哪里？（課件展示：快樂島）你們喜歡這兒的景色嗎？現(xiàn)在我們已經(jīng)來到了快樂島，這兒不僅景色優(yōu)美，還有許多“快樂果實”，你們想不想嘗一嘗？同學(xué)們你們做過的最得意的事情是什么？

請班里最愛笑的同學(xué)來采“快樂果實”說說自己身上最大的優(yōu)點是什么。經(jīng)常想想快樂的事情，我們就會有快樂的心情?？炜?，快樂島上的居民跳跳龍，還要帶大家到島上去漫游。讓我們跟隨它出發(fā)吧！

二、認識自我（一）講故事，明道理。教師：我們一起來看看，這匹小馬在干什么？

1、課件展示：寓言故事：《小馬過河》

2、引導(dǎo)學(xué)生討論：小馬為什么不敢過河？后來為什么又敢過河？學(xué)生討論后指名2-3名學(xué)生回答。教師總結(jié)：一個人正確地認識自己很重要，因為小馬不了解自己，所以才不敢過河。同學(xué)們，你們了解自己嗎？下面我們做一個“我是誰”的游戲，來認識自己，了解自己。

（二）活動：“我是誰”

目的：引導(dǎo)學(xué)生多方面關(guān)注自己，引發(fā)學(xué)生了解自己的興趣。自我十問。示例：

“我是誰？”答：“我是XX小學(xué)的四年級學(xué)生”。我是誰？”答：“我是小畫家，我畫的畫參加繪畫比賽獲得一等獎”

1、自我5問填句游戲（課前發(fā)給學(xué)生表）現(xiàn)在填充句子，問5次“我是誰”，自己回答。我是誰：我是

巡視后根據(jù)學(xué)生的回答教師提示：

可以從家庭方面回答，可以從學(xué)校方面回答 可以從性格方面回答，可以從興趣愛好方面回答

可以從自己滿意的方面回答，可以從不滿意的地方回答

2、指名學(xué)生自我介紹：把優(yōu)秀的我介紹大家。

（三）、老師想送給大家一段話。課件展示：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人??在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符?！蹦囊痪湓捊o你留下的印象最深刻。我們每個人都是獨特的。

（四）引出課題：獨特的我。下面我們一起探尋一下我們每個人的特別之處。

三、悅納自我。

（一）活動：聰明的我。目的：引導(dǎo)學(xué)生看到自己的長處，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，增強自信。優(yōu)點自察。

1、每個人以“我為自己感到驕傲，因為我在XX方面做得比較好“夸夸自己做得好的3件事，小組間互相介紹。優(yōu)點轟炸。

1、小組交流，相互之間找優(yōu)點。

2、引導(dǎo)學(xué)生討論：通過剛才的優(yōu)點自察和優(yōu)點轟炸，你有什么感受？

（二）活動：我的特別之處

目的：自己的哪些長處是別人沒有的？自己的哪些長處是通過活動體現(xiàn)出來的？多方面夸夸我自己

從能力、品德、學(xué)習(xí)、性格等方面夸夸自己，夸得越多越好。學(xué)生夸夸自己。教師小結(jié)：通過剛才優(yōu)點的發(fā)掘，你已經(jīng)知道自己是多么的獨特了。你一定更愛自己了！每個人都有自己的優(yōu)點，要看到并學(xué)會發(fā)揚自己的優(yōu)點。對待別人要寬容，多看他人的優(yōu)點和長處。

四、扮演自我。教師：在我們做的“我是誰”活動中，我們發(fā)現(xiàn)，我們在生活中不同的場合有不同的角色。出示課件：引導(dǎo)討論交流在不同的場合中我們扮演的不同角色。在家中——我是小主人。在學(xué)?！沂呛脤W(xué)生。在路上——我遵守交通規(guī)則。在公共場合——我講公共衛(wèi)生。說說，我們還在其他場合扮演不同的角色？我們要懂得按角色行事，做好自己。

五、采摘快樂果。

1、教師：同學(xué)們，我們在快樂島的旅游結(jié)束了。你們今天的表現(xiàn)真棒！讓我們伸出大拇指由衷地夸夸自己：我真的很不錯，我真的很不錯，我真的真的真的真的真的很不錯！

2、課件展示：兒歌。心理課，心歡暢，認識我的每一樣。學(xué)會喜歡我自己，我會成長更健康。揚特長，去缺點，明天我會變個樣！結(jié)束語：正確地認識自己，不但要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，還要意識到自己的不足，發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，就能反展完善自己。愉快地接納自己，接納別人，你就會有擁有快樂的人生！離開快樂島，讓我們一起駛向成功島。在成功島上你可以找到成功的喜悅。

六、駛向成功島：（發(fā)給學(xué)生每人一張表，課后補充）進步的我。根據(jù)自己的實際情況，填寫下面的空格：

1、以前我不會

現(xiàn)在，我學(xué)會了

2、以前我不能

現(xiàn)在，我能夠

3、以前我不敢

現(xiàn)在我敢于

4、以前我害怕

現(xiàn)在我不怕

5、以前我 現(xiàn)在我6、以前我 現(xiàn)在我七、課堂小結(jié)。師總結(jié)：看到自己的進步了嗎？只有想不到的，沒有做不到的！讓我們?yōu)楠毺氐奈叶炔?！附：小故事。小馬過河。在一座小山旁邊，住著一匹老馬和一匹小馬。小馬整天跟著媽媽，從來不肯離開一步。有一天，媽媽對小馬說：“孩子，你現(xiàn)在已經(jīng)是個大孩子了，你能幫助媽媽做點事嗎？你就把這袋麥子背到磨房里去吧。”小馬高興的答應(yīng)了一聲就獨自背著麥子向磨房走去。

從小馬的家到磨房，要過一條小河。小馬走到小河邊，看見河水擋在前邊嘩啦嘩啦地響著，心里有點怕了。小馬看見老牛伯伯在吃草就跑過去，問牛伯伯自己能不能過河?！八軠\，還不到我的小腿，怎么不能過去？。”牛伯伯說。小馬聽了，立刻就朝小河跑去。

“喂！慢點跑，慢點跑！“小馬停住腳抬頭一看，原來是只松鼠。小松鼠蹲在一棵小松樹上，搖著大尾巴，對小馬說：“小馬，這里水很深，一下水就會被淹死的！昨天，我們的一個同伴過河，就給大水沖跑了！”小河里的水到底是深呢，還是淺呢？小馬沒有主意了?！鞍?！還是回家去問問媽媽吧。”

媽媽看見小馬回來了，奇怪地問它怎么了?！笆沁@樣??老牛伯伯說水很淺。它說只到它小腿那兒，可松鼠說水深，昨天，它的一同伴過河，被河水沖走了?！眿寢屝α恕寢屨f：“你現(xiàn)在仔細想想：牛伯伯有多高多大，小松鼠又有多高多大，你就知道能不能過河了?！毙●R聽了媽媽的話明白了，它連蹦帶跳朝河邊跑去。小馬一口氣跑到河邊踏進水時。河水剛好齊到小馬漆蓋，不像老牛伯伯說的那么淺，也不像小松鼠說的那么深。小馬背著麥子趟著水，“撲通撲通”地過了河，到磨房去了。

C證面試題:

（十五）如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？

15.搬新家了

【主題】適應(yīng)新環(huán)境。

【活動目的】讓學(xué)生知道熟悉與適應(yīng)新環(huán)境的內(nèi)容和方法。

【重點難點】⒈重點：讓學(xué)生知道如何去適應(yīng)新環(huán)境。⒉難點：幫助學(xué)生努力適應(yīng)新環(huán)境，以減輕或消除“分離焦慮”可能帶來的不利影響。【活動準備】⒈了解班里新搬家、新轉(zhuǎn)學(xué)的同學(xué)。⒉排練小品。

【活動過程】

一、導(dǎo)入同學(xué)們，改革開放的成功給人民帶來了許多實惠，特別是居住條件有了很大改善，加上舊改造和農(nóng)村居住向集鎮(zhèn)發(fā)展，搬家成了一種時尚。搬家使我們的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境有所改變，使我們離開熟悉的伙伴、老師和學(xué)校。那么我們?nèi)绾伪M快地適應(yīng)新的生活環(huán)境呢？在這節(jié)課上，讓我們一起來討論。

二、活動與訓(xùn)練 ⒈小品《搬新家了》。小品簡介：人物：小明、父母、老師、同學(xué)。地點：學(xué)校、家里。時間：開學(xué)一個多月時。內(nèi)容：小明搬家了，他離開了熟悉的老師和同學(xué)，轉(zhuǎn)到了一所完全陌生的學(xué)校讀書。一個月多了，他還是不習(xí)慣，整天悶悶不樂，學(xué)習(xí)也退步了。父母、老師都很著急。⒉討論交流：⑴小明為什么學(xué)習(xí)退步了？⑵小明怎樣才能使學(xué)習(xí)進步？⑶教師總結(jié)：是呀，小明只有盡快地適應(yīng)新環(huán)境，才能感到高興，學(xué)習(xí)才會有進步。如何適應(yīng)新環(huán)境呢？我們下面繼續(xù)討論交流。⒊介紹經(jīng)驗：⑴請新搬家地同學(xué)和新轉(zhuǎn)學(xué)地同學(xué)來談?wù)勛约菏窃鯓舆m應(yīng)新環(huán)境的。⑵同學(xué)們邊聽邊想，他們是如何新環(huán)境的？⒋討論：如果你認識小品《搬新家了》中的小明，那么你會如何幫助他呢？⑴小組討論：①假如小明是我的老同學(xué)，我給他出些什么主意？②假如小明是我班新轉(zhuǎn)來的同學(xué)，我會怎么幫助他呢？

③假如小明是我的新鄰居，我會怎么幫助他呢？⑵全班交流：每組推選一個代表按這三種角色進行交流，或按三個角色分別由三個同學(xué)表演。⑶如果你搬了新房，要轉(zhuǎn)到新的學(xué)校，你如何來適應(yīng)新的環(huán)境？請把你的想法寫下來，然后向其他同學(xué)交流。

三、總結(jié)；同學(xué)們，一個人不可能一輩子在一個地方學(xué)習(xí)、生活。如果我們到了新的地方，要積極主動地與別人交往，參加各項活動，讓老師和同學(xué)了解自己，熟悉自己。我們也要在活動中熟悉新環(huán)境，多交新朋友。如果班上來了新同學(xué)、隔壁來了新鄰居，我們要主動地和他們交朋友。向他們介紹新學(xué)校

C證面試題:（十六）如何幫助學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)或游戲機？

16.網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂

[輔導(dǎo)對象] 小學(xué)五年級。[輔導(dǎo)目標(biāo)] 引導(dǎo)學(xué)生正確地看待網(wǎng)絡(luò)游戲，做到有節(jié)制地玩。

[輔導(dǎo)準備] 游戲城堡牌6個（反面可以寫字），星星貼紙若干張，蠟筆若干支。

[輔導(dǎo)過程]

一、猜猜游戲名稱[導(dǎo)語] 同學(xué)們，平時和大家聊天時，我知道很多同學(xué)喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，這節(jié)課我們就一起來聊一聊網(wǎng)絡(luò)游戲。

1、課件出示游戲圖片，讓學(xué)生看圖片猜猜是什么游戲。

2、依次出現(xiàn)5幅圖：大話西游、夢幻國度、QQ游戲、野菜部落、熱血街霸、QQ寵物。

3、每組派代表選取“游戲城堡”牌。（八組：街頭籃球、泡泡堂、三國志、夢幻西游、QQ幻想、跑跑卡丁車、冒險島、QQ堂）

二、游戲?qū)ε觥，F(xiàn)在，神奇的網(wǎng)絡(luò)給我們帶來這么多新鮮的游戲。

1、請你們畫一畫“我與游戲”的故事吧。（不玩游戲的同學(xué)可以畫別人。）組內(nèi)分享圖畫，講述其中的故事，派代表發(fā)言。

2、聽了同學(xué)們這么多玩游戲的故事，游戲確實有很多好處，也給大家?guī)砹撕芏嗫鞓罚珓偛乓灿幸恍┩瑢W(xué)訴說了玩游戲的一些煩惱。

網(wǎng)絡(luò)游戲，真是讓我歡喜讓我憂??！揭題：網(wǎng)絡(luò)游戲，讓我歡喜讓我憂。穿插[視頻1：小明玩游戲]（你們看，小明就是在玩游戲的時候被爸爸強行拉走的。）

3、聯(lián)系自己的實際，說說玩游戲的壞處：家長為什么反對大家玩游戲呢？ 小組討論，分享。列舉學(xué)生可能說的情況：（1）影響學(xué)習(xí)。（2）玩游戲很花錢，如充游戲卡，充Q幣等，而且另家長擔(dān)心、傷心等。（3）長時間玩，影響視力，影響身體發(fā)育。????

4、我想，很多家長也就因此認為“玩物”會“喪志”，究竟應(yīng)該怪“物”還是怨人呢？(引導(dǎo)學(xué)生感悟出：游戲的壞處往往是“過度玩”造成的。)[課件出示東東爸爸的信]（指名學(xué)生朗讀）

東東： 你好！今天爸爸下班回家推開你的房間，發(fā)現(xiàn)你不在，你肯定又去同學(xué)家玩電腦游戲了。自從你迷上網(wǎng)絡(luò)游戲后，很少看到你看課外書了，老師說你上課也不專心了，課間和同學(xué)談得最多的是游戲技巧，你的成績直線下降，眼鏡的度數(shù)卻節(jié)節(jié)攀升。這幾個月我們家的電話費都比以前多了幾百元，爸爸去電信局查了一下發(fā)現(xiàn)有不少是用于網(wǎng)絡(luò)游戲卡充值。阿姨也發(fā)現(xiàn)你在她家也用電話充了游戲卡.你知道嗎，我們知道這些情況后有多么心寒！以前你是一個誠實的孩子，但現(xiàn)在你變了，你學(xué)會說謊了！你想過嗎，這樣下去會有什么后果？永遠愛你的爸爸 2006年6月6日。同學(xué)們,你想對小彭說些什么呢？（小組討論）你與有與東東相似的經(jīng)歷嗎？愿意與大家分享一下嗎？

[案例] 出示照片，2006年3月6日，廣州順德一所小學(xué)的六年級學(xué)生小彭、小龔在課間和同學(xué)們模仿網(wǎng)絡(luò)對打游戲，模仿游戲中的裝備，結(jié)果小龔被小彭殺死。同學(xué)們，面對這樣的悲劇，你們有什么感想呢？你們有沒有聽到或看到沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲帶來的悲劇呢？游戲雖然能給我們帶來很多好處，但我們要是沒有把握好玩的“度”，游戲就會給我們帶來很多不良影響，甚至嚴重的后果。

三、制定健康游戲規(guī)則

1、小組討論，制定健康游戲城堡規(guī)則。師：2004年，中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會公布了《綠色游戲推薦標(biāo)準》。《保護未成年人健康創(chuàng)建綠色網(wǎng)絡(luò)游戲環(huán)境防沉迷宣言書》?！毒W(wǎng)游防沉迷系統(tǒng)》將嚴格對未成年人執(zhí)行玩家連續(xù)游戲3小時后經(jīng)驗值和虛擬物品收益，5小時后經(jīng)驗值和收益降為零。現(xiàn)在，我們也來制定每個游戲城堡的“健康游戲規(guī)則”。

規(guī)則：游戲地點（）游戲內(nèi)容（）游戲時間（）溫馨提醒（）

2、小組派代表匯報游戲規(guī)則，其它組說說欣賞哪些規(guī)則或?qū)δ男┯胁煌庖?，然后修改?guī)則。

結(jié)語：要是每位同學(xué)都能自覺遵守健康游戲規(guī)則的話，很多家長也會同意你們玩游戲的。關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲，今天我們就聊到這里?，F(xiàn)在我把“QQ堂”上的一段話推薦給大家:.抵制不良游戲，拒絕盜版游戲。

注意自我保護，謹防受騙上當(dāng)。適度游戲益腦，沉迷游戲傷身。合理安排時間，享受健康生活。祝愿同學(xué)們開心地游戲，愉快地學(xué)習(xí)，健康地成長！

C證面試題:（十七）如何幫助學(xué)生正確選擇升學(xué)志愿 17.正確選擇升學(xué)志愿

二、活動目標(biāo)：1． 學(xué)生能認識到影響自己生涯抉擇的各種因素。2． 在面臨生涯抉擇時，學(xué)習(xí)使用抉擇平衡單的策略。3． 培養(yǎng)學(xué)生對自己生涯負責(zé)的態(tài)度。

三、活動對象：中職生

四、課前的準備：生涯抉擇平衡單

五、設(shè)計步驟：1．課程導(dǎo)入

。心情故事：我該怎么選擇？阿衡是讀計算機專業(yè)的，眼看就快高三了，面對即將到來的就業(yè)，他有點苦惱。阿衡讀初中時，成績還不錯，可因為貪玩，中考成績不理想，只能進了職高。剛進職高時，阿衡心灰意冷，感覺抬不起頭來。但近一年下來，阿衡已經(jīng)慢慢調(diào)整了自己的心態(tài)，而且學(xué)習(xí)成績還不錯，尤其在電腦軟件方面。在父母的幫助下，阿衡有空時在一家電腦店打雜，學(xué)著裝機、安裝軟件等。一晃兩年過去了，阿衡還是希望自己能考上大學(xué)，將來學(xué)習(xí)編寫和開發(fā)軟件，成為IT精英。當(dāng)然這想法阿衡從來沒有和幾個鐵哥們說過，怕他們嘲笑他。上周末回家，媽媽很興奮地對阿衡說，等到下半年要開始找工作的時候，家里可以安排阿衡進機關(guān)當(dāng)打字員。媽媽說，能在辦公室里打打字，吹吹空調(diào)，不用在外面日曬雨淋，多好??！阿衡很想說自己想讀大學(xué)，可是看著媽媽一臉興奮的樣子，到了嘴邊的話又咽了回去。鐵哥們阿浩的父親在當(dāng)?shù)亟?jīng)營一家企業(yè)，業(yè)績不錯。今天，阿浩興沖沖地跑來對阿衡說：“哥們，我們畢業(yè)后去開電腦店吧！”阿浩說他父親可以提供資金幫助，而且憑著阿浩的裝機技術(shù)和自己的經(jīng)營頭腦，肯定會成功！晚上，阿衡躺在床上翻來覆去睡不著。他有自己的夢想，可又怕夢想離自己太遠；去機關(guān)當(dāng)打字員，工作輕松沒很大的風(fēng)險，但又有點不甘心；鐵哥們的提議比較有吸引力，又是好意，但并非自己真正的目標(biāo)和愿望。阿衡很苦惱，“誰能告訴我怎么選擇？思考：如果你是阿衡，你會怎么選擇？為什么？2．角色大串聯(lián)

當(dāng)我們高中畢業(yè)時，是繼續(xù)升學(xué)，還是去工作呢，什么樣的工作才比較適合自己呢？通常我們的選擇必須考慮到很多的因素，包括家庭、社會、學(xué)校、朋友等。那么，就讓我們在成長小組做一次小小的角色扮演。如：“到我在考慮畢業(yè)后要找的工作時，爸爸會說??媽媽會說??老師會說??同學(xué)會說??死黨會說??報紙說??”（鼓勵學(xué)生盡量生動地進行表演。3．生涯十字路。讓我們腦力激蕩一下，看我們生活中，到底有多少因素會影響我們的職業(yè)選擇。腦力大激蕩——生涯十字路？

① 腦力大激蕩：小組討論并一起分享影響學(xué)生生涯選擇的因素，并在教材中將分享結(jié)果填寫出來。② 對各因素的重要性進行評分（1～5分）。1分表示不太重要，5分表示很重要，并在教材的圖中表示出來，為下面學(xué)習(xí)使用決策平衡單打下基礎(chǔ)。4．平衡一下——學(xué)會使用決策平衡單

①結(jié)合阿衡的故事，學(xué)習(xí)如何使用決策平衡單，為下面學(xué)生自己嘗試使用平衡單提供參考。②注意對平衡單填寫步驟的總結(jié)：是對幾個決策方案無法抉擇的情境下；必須對影響自己抉擇的影響因素及其重要性有充分的了解；考查幾個備用方案對各個顧慮因素的不同影響；通過分數(shù)比較權(quán)衡各個方案的優(yōu)缺點，并作出選擇。5．我來平衡一下⑴介紹決策平衡單的作用和意義：主要是幫助學(xué)生去選擇對自己來說比較合適又能兼顧現(xiàn)實和父母期待的工作，同時幫助學(xué)生了解自己在職業(yè)選擇背后的價值觀。

⑵按照決策平衡單的方法一邊思考一邊填寫（填寫步驟）：①自己的幾種備選方案（橫向）和影響因素（縱向）②根據(jù)各因素的重要性分別給幾種影響因素打分數(shù)（1~5分）③根據(jù)影響因素，分別給每個備選方案的條件打分數(shù)（0~10分），分數(shù)為正向分和負向分。④分別對每個備選方案的條件或因素予以加權(quán)（1~5倍），并計算出每個方案在各個條件上的總分數(shù)。⑤算出加權(quán)后的總分

六、這節(jié)課可能出現(xiàn)的問題：

C證面試題:（十八）如何幫助學(xué)生學(xué)會恰當(dāng)?shù)南M？

18.管理金錢 活動理念闡述

[對相關(guān)年齡特征的闡述]學(xué)生進入中學(xué)后，獨立意識明顯增強。不僅表現(xiàn)在思想上、學(xué)習(xí)上，也表現(xiàn)在生活上。特別是在用錢上，家長也給予更多的自由。因此，學(xué)生趨向自由消費，隨著生活水平的提高，學(xué)生開支也越來越大，使有些學(xué)生產(chǎn)生追求虛榮的消費心理，導(dǎo)致比闊氣，講排場，形成不正確的消費觀和消費習(xí)慣，或者出現(xiàn)超前消費，入不敷出等情況。[對輔導(dǎo)活動的宗旨、意義的闡述]本課輔導(dǎo)活動，目的在于使學(xué)生樹立正確的消費觀，培養(yǎng)良好的消費心理。并能合理的用好零花錢，克服一些由于消費不良而產(chǎn)生的心理偏移的問題，產(chǎn)生不良行為習(xí)慣。同時，也是培養(yǎng)學(xué)生良好自我管理能力的途徑之一。活動目標(biāo)闡述

[教師目標(biāo)]

1、了解學(xué)生日常消費習(xí)慣和消費心理。

2、幫助學(xué)生合理支配零化錢，培養(yǎng)學(xué)生正確的消費觀。[學(xué)生目標(biāo)]

1、了解自己日常消費中存在的問題。

2、學(xué)會合理的索取和支配自己的零用錢。

3、提高自我管理能力。[活動重點] 培養(yǎng)學(xué)生正確的消費觀，并有計劃地管理好金錢，培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力。[活動難點]制定各種收支計劃，建立各種收支帳目?；顒訙蕚?/p>

1、小品《放學(xué)路上》、《我家有了小金庫》。

2、四個小組，以圍座形式布置。

[活動設(shè)計]

（一）教師導(dǎo)語。同學(xué)們，進入中學(xué)以后，我們自己感到長大了，你們的父母親也感到你們長大了。今天我們幸逢盛世，大多數(shù)同學(xué)生活條件良好。因此，你的父母，在用零化錢上也給你們有了較大的自由。可是有些同學(xué)用錢合理，并且自己的小金庫的錢越來越多，而有的同學(xué)，父母盡管給了好多零化錢，加上“壓歲錢”，卻不夠花，到底是什么原因呢？下面我們先看一個小品：你就能知道一、二。

（二）小品《放學(xué)路上》。人物：小明小王（男生）時間：下午地點：放學(xué)回家路上。

情景：小明下午放學(xué)鈴聲響后，背上書本跑出教室上場。招呼：小青，快回家！小青：我來了。（兩人一起放學(xué)回家）小明：小青，借一點錢給我好嗎？我肚子餓極了，想買一點東西吃。小青：你曾告訴過我，你媽每天給你五塊錢，早上買早飯最多用二塊錢，不是還有三塊錢嗎？小明：（嘆氣）我中午上學(xué)時，去玩了游戲機，花去三塊錢還不夠呢？小青，你媽每天給你五塊錢，一個月除了雙休日，二十二日算，要給你110元錢，你怎么用錢這樣沒有計劃，還去玩游戲機？ 此段導(dǎo)語，使學(xué)生在直觀中得到感受，對照明白自己的消費情況和存在問題。應(yīng)該了，父母的錢來之不易??！小明：得了得了。你到底肯不肯借，不借拉到？你借給我，明天肯定還給你？小青：哪里去要錢？ 小明：過年時，我還有“壓歲錢”。我每天都要花“壓歲錢”。也省得父母嘮嘮叨叨。你看，我腳上穿得這雙名牌運動鞋，就是用壓歲錢買的，要700多元呢！小青：（咋舌）你的消費也太過分了。這些錢如果捐給“希望工程”，夠一個小弟弟讀一年書了。今天借給你。以后，你要每月好好的計劃一下用錢，而且還要節(jié)約用錢，正確用錢。小明：好的，聽你的。今后我一定改變自己亂用錢的習(xí)慣。

（一）兩人搭肩下場。教師：同學(xué)們，你們剛才看了看了這個小品，你有什么感受呢？你的消費習(xí)慣合理嗎？如果你也象小品中的小胡一樣，那我們要好好地改變一下。下面讓我們一起來交流合理消費的經(jīng)驗，做個精明的消費者。

（二）分三個方面，分四人小組討論。

1、樹立正確的消費觀。讓學(xué)生按表中內(nèi)容，討論作為一個學(xué)生，哪些消費是必要，哪些消費是不應(yīng)該的，并估計消費金額，討論完畢，讓組長匯報討論情況。教師在內(nèi)容加以引導(dǎo)。初中學(xué)生還沒有勞動得來的經(jīng)濟來源，要珍惜父母的血汗錢，從小樹立節(jié)約用錢的好習(xí)慣，反對吸煙，買一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的書籍，克服玩游戲機等壞習(xí)慣，做好“好鋼用在刀刃上”。

2、幫助制定計劃。用同樣的方法，分四人小組討論計劃表。討論完畢，組長匯報。教師提問二至三個四人小組即可，并加以總結(jié)。并指出：每月的支出定下后，每天支出也要有計劃，每一位學(xué)生有一個消費記錄表，加強自我監(jiān)督，不能前化后空。

3、另辟情景——設(shè)立小金庫討論。⑴小品《我家有了小金庫》。由三位學(xué)生分別扮演父親、母親，兒子（或女兒）小明 時間：晚飯后。地點：小明家。場景設(shè)計：母親做家務(wù)（拖地板），父親看報，小明坐在一旁做家庭作業(yè)。母親：孩子他爸，上個月，你在農(nóng)村老家的哥哥，突然患急病，來市人民醫(yī)院看病，向我們借5000元錢住院，真不好意思？我們家實在一下子拿不出這么多錢。你就怪我不肯借。父親：孩子他媽，我也想不到，家里這點錢也拿不出。我們倆收入合起來也有1800元多，怎么日子還過得緊巴巴的。母親：那我算給你聽吧！全家每天吃飯開支20多元，一個月就700多元了，你每天抽煙，也要化去300多元，你單位又扣除了書報費180元，我單位給殘疾人捐100元，加上三人理發(fā)，洗澡用去50多元。還有寶貝獨生子每天要去5元，又100多元，有一次一下子要去20多元，說同學(xué)過生日。這個家真難當(dāng)?。「赣H：那不是每個月多300多元嗎？哦，對了。你去逛街，看到一件衣服很想買，真好300多元。這樣一算，錢確實所剩無幾了！承上啟下，自然過渡到下一環(huán)節(jié)。兒子：爸，媽，人家李軍家，收入同我們差不多，上一個月又買彩電，又買電腦，日子好象過得比我們寬裕。我聽李軍同學(xué)說，他家專門有個金庫，每月存入500多元。我們也應(yīng)該有一個小金庫。父：那好，我們把一個月的收入、支出好好的計劃一下。收入減去日常必要的開支。我也少抽幾包煙。兒子你也不要老是向你媽多要錢了。留出一部分存入小金庫，急用的時候就可以派上用場了。收入1800—生活必要開支1100元=存入小金庫700元。兒子：媽，照這樣計劃，我們家的彩電也可以“舊貌變新顏”了。父、母：對，對?。▽W(xué)生認識到自己是否有不必要的消費。對于小組討論，統(tǒng)一思想，目的要讓學(xué)生明白哪些消費無關(guān)緊要，對個人發(fā)展有害無益。同時，通過討論，讓學(xué)生討論需要多少零花錢是合理的。通過小品讓學(xué)生感受到要注意勤儉節(jié)約，反對奢侈浪費，提高管理金錢的自我能力。）⑵教師引導(dǎo)到學(xué)生。組織師生互動討論。

①教師：同學(xué)們看了小品，你們有什么啟發(fā)？學(xué)生：我們也應(yīng)該象一個家庭一樣，有計劃地設(shè)立一個小金庫。教師：怎樣設(shè)立呢：小金庫的錢必要時又怎樣化？咱們還是分四人小組討論，然后把討論方案完成，供同學(xué)們分享。②分四人小組討論，組長匯報。每小組匯報畢，讓其它組同學(xué)提看法，教師引導(dǎo)，最后加以小結(jié)，評出最佳方案，并指出小金庫的正確應(yīng)用，在于特別支出，如：學(xué)校組織的春游活動，購買好的學(xué)習(xí)用書、較貴重的文具，“希望工程”捐款等等。（這里，主要通過設(shè)立小金庫，培養(yǎng)學(xué)生的理財能力，從心理上引導(dǎo)，建立正確的消費觀。）

教師按資料72頁表格，要求學(xué)生在此后一周來內(nèi)完成，做好消費記錄，使學(xué)生在實踐經(jīng)歷中體驗，學(xué)會合理消費，并要求讓家長過目。

C證面試題:（十九）如何幫助學(xué)生克服自我中心意識？

19、我不是最弱小的

活動分析：現(xiàn)在的獨生子女多了，幾代人照顧一個孩子。孩子難免養(yǎng)尊處優(yōu)，以自我為中心，很少去關(guān)注他人的需要。同情和善待弱者是一種美德。這種品德需要從小培養(yǎng)。小學(xué)低年級的學(xué)生的社會贊同正處在從享樂主義取向向他人需要取向轉(zhuǎn)化的階段。以前他們考慮是否幫助他人主要從自己的需要考慮，如“我不想幫忙，因為我餓了，要回家吃飯?！爆F(xiàn)在，他們考慮是否幫助他人時，開始關(guān)注他人的需要，如“他太可憐了，需要人幫助，所以我要幫他?！比绻谶@個轉(zhuǎn)化期內(nèi)，給兒童有關(guān)這方面的引導(dǎo)，萌發(fā)他們的愛心，孩子們將有一顆體貼萬物的純潔心靈。本課輔導(dǎo)針對小學(xué)生中出現(xiàn)的以自我為中心，不關(guān)注他人的需要，缺乏愛心的問題，通過生動活潑的形式，萌發(fā)學(xué)生的愛心，讓學(xué)生學(xué)會如何關(guān)愛弱小。活動目標(biāo)：

1、萌發(fā)學(xué)生愛心，提高關(guān)注弱小的意識。

2、初步學(xué)會察覺他人需要，幫助弱小的方法。

3、在幫助弱小的過程中，激發(fā)學(xué)生的自我效能感。

活動重點：萌發(fā)學(xué)生愛心，提高關(guān)注弱小的意識?；顒与y點：在幫助弱小的過程中，激發(fā)學(xué)生的自我效能感。

活動準備：

1、材料：乒乓、皮球、籃球各一個；每人一張手掌填圖；歌曲《請讓我來幫助你》；課件故事《我不是最弱小的》；相關(guān)情景圖片。

2、分組：每組5至8人，圍坐。適合年級：二年級 活動過程：

（一）比球熱身（乒乓、皮球、籃球）

1、師拿出球2和球3，問：同學(xué)們，老師手頭有兩個球，你們來比比哪個大，哪個??？（生：球3大，球2?。?/p>

2、師拿球1換下球3，問：現(xiàn)在呢？（生：球2大）

3、師引導(dǎo)：皮球是大還是小，要看跟誰比。跟籃球比，它的確是個小不點；但跟乒乓球比，它就不是最弱小的了，他成了有力量的強者。

（二）故事導(dǎo)入

1、導(dǎo)入：現(xiàn)在我們來聽一個一家人比大小的故事《我不是最弱小的》（課件播放）

2、聽后交流：（1）薩沙是最弱小的嗎？

（2）聽了故事，你有什么啟發(fā)？（生：應(yīng)該保護比自己弱小的）

（三）慧眼識需

1、要保護比自己弱小的，你先得有一雙慧眼才行。這雙慧眼，讓我們發(fā)現(xiàn)比自己更弱小的。現(xiàn)在，老師就來測一測，同學(xué)們有沒有這雙慧眼。

2、出示圖片，發(fā)現(xiàn)需要。（1）圖1：一位小弟弟和媽媽走散了，一個人哭。（2）圖2：一位小同學(xué)課間玩耍時，摔倒擦破膝蓋。（3）圖3：一只麻雀被一位同學(xué)綁住腳，牽在手上玩。（4）圖4：一位小朋友，掛在樹枝上玩耍，樹枝都壓彎了，樹葉都掉下來了。

3、看圖后，教師問：你發(fā)現(xiàn)了什么？同學(xué)們都有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。

（四）小品示范

1、過渡：光有一雙慧眼還不夠，我們還得拿出行動來。那該怎么做，才算是真正保護比自己更弱小的呢？請看小品表演《如此幫助》 表演內(nèi)容： 課間一年級小弟弟在教室走廊邊一個人玩溜溜球。但他不會玩。二年級的明明看見了，一把搶過來給自己玩，還說：“你不會玩，我來幫你玩。”小弟弟哭了起來。紅紅看見了，哄小弟弟不要哭，要回溜溜球，還給小弟弟。還耐心地教小弟弟玩。小弟弟破涕為笑。

3、觀后交流：（1）你覺得誰做的對？為什么？（2）你能給明明一個好建議嗎？

（五）聯(lián)系實際

1、能幫助弱小是件快樂的事。如果讓你碰到這樣的情況，你會怎么做？

2、情景出示： 1）媽媽去做飯了，弟弟沒人照顧。我會（）,因為（）。（2）星期天，哥哥生病了一個人在家。我會（）,因為

（）。

（3）上體育課，老師要皮球，可這么多皮球老師一個人拿不了。我會（）,因為（）。

（4）爺爺靠在椅子上看電視睡著了。我會（）,因為（）。

3、交流討論。

（六）力量小手

1、過渡：別看同學(xué)們的手很小，但它卻是一雙充滿力量的手。它可以保護和幫助許多人。

2、現(xiàn)在，我們就把你可以為別人做的事，寫在這雙有力量的手上吧！句子的前面，寫上你最想告訴的人。別忘了，在最后寫上小手主人的名字。（），你別說我小！我可以保護（）。（），你別說我??！我可以幫助（）。

3、小手在黑板上連成心圖樣。（全班活動）

4、賞歌結(jié)束：小朋友，記住愛你的人，你會保持幸福；幫助需要關(guān)愛的人，你會增添幸福。讓我們對比自己弱小的人說一句；請讓我來幫助你！（配歌曲《請讓我來幫助你》 活動參考資料： 故事：《我不是最弱小的》。夏天的一個周末，五歲的薩沙和哥哥托利亞，跟父母一起到森林中去玩。森林里的景色是那么美好，空氣是那么清新。他們來到林中的一片空地。那里盛開著美麗的鈴蘭花。“看！這兒還有一朵野薔薇呢！”大家被薩沙的叫聲吸引過來。原來有一叢野薔薇，被鈴蘭花簇擁著，開出了第一朵粉紅色的花。帶著露珠的花朵隨風(fēng)舞動，芬芳撲鼻。一家人坐在野薔薇旁邊，聊起天來。

突然，雷聲大作，天上飄下幾滴雨點，緊接著，下起了傾盆大雨。媽媽趕緊從背包里拿出雨衣遞給身邊的托利亞，托利亞又把雨衣給了薩沙。薩沙不解地問：“媽媽，您和托利亞都需要雨衣呀，為什么要給我呢？”媽媽回答說：“我們應(yīng)該保護比自己弱小的?！彼_沙又問：“這就是說，我是最弱小的了？”“要是你誰也保護不了，那你就是最弱小的。”媽媽說著摸了摸薩沙的腦袋。薩沙朝薔薇花叢走去。大雨已經(jīng)打掉了兩片薔薇花瓣，花兒無力地垂著頭，顯得更加嬌嫩。薩沙掀起雨衣，輕輕地遮在薔薇花上，問道：“媽媽，現(xiàn)在我還是最弱小的嗎？” 媽媽笑著說：“不，不，你能保護更弱小的，你是勇敢的孩子啦！”我也能保護比自己弱小的。

C證面試題:（二十）如何幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒？

20.給 厭 學(xué) 開 處 方 【主題】克服厭學(xué)情緒。

【活動目的】⒈通過小品形式表現(xiàn)學(xué)生對學(xué)習(xí)的不同態(tài)度，從而引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。⒉給厭學(xué)者開處方，幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。【重點難點】⒈重點：幫助學(xué)生從自身實際出發(fā)，找出克服厭學(xué)情緒的辦法。⒉難點：教師引導(dǎo)學(xué)生克服厭學(xué)情緒?！净顒訙蕚洹客队捌?，各類小品表演道具。（處方紙、等）【設(shè)計背景】 小學(xué)生正處在茁壯成長的時期，可有不少同學(xué)卻覺得“煩透了”、“沒勁”；“煩”，一時間竟成了校園口頭禪。雖然人類文明、科技高速發(fā)展，但由于不健康信息的極速傳播、社會育人氛圍的轉(zhuǎn)變、現(xiàn)代人們價值觀的轉(zhuǎn)變、家長的嚴重攀比心理，老師對學(xué)生缺少人文性的滯后評價。孩子往往成了功利的化身，背上了兒童不應(yīng)有的重負。老師批評，家長指責(zé)。無疑，給學(xué)生帶來了壓力，這些對孩子的身體、心靈、學(xué)習(xí)，都造成了極大的傷害：于是孩子厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)??隨之而生。對此，家長無奈，老師無策，孩子無助?？杀挚蓺獾募议L、老師，可憐的孩子；今天，就讓我們來弄清厭煩情緒產(chǎn)生的原因，對癥下藥、共開處方，讓這美麗的花季再度芬芳四溢??? 【活動過程】

一、熱身小游戲《我說你做》（活躍課堂氣氛，訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度）師：同學(xué)們，在上課前，我們來做一個游戲好嗎？游戲的名字叫《我說你做》，先來聽游戲方法：老師舉哪一手，你們就舉哪一手，做錯的同學(xué)就要回到自己的組坐下。師：那我們開始吧！聽口令。

二、心靈部落在我們的周圍.經(jīng)常聽到有些同學(xué)，他們常抱怨與質(zhì)疑地指著課本說：“為什么我非要學(xué)習(xí)這些沒有用的東西呢”“而且，我根本就不是讀書的料".每當(dāng)聽到類似這樣的話,我就會和他們講上面的這則故事。在我們這些同學(xué)中又有多么人對學(xué)習(xí)感興趣呢，一起來看看我們課前的調(diào)查結(jié)果吧！

（課件展示）有濃厚的學(xué)習(xí)興趣的有______人（師：請繼續(xù)保持）學(xué)習(xí)興趣一般的有______人（師：看來這些同學(xué)還應(yīng)進改善了）厭學(xué)傾向的有______人（師：要制定對策，迎頭趕上了）

三、心靈對話

1、看來我們班喜歡學(xué)習(xí)的人不少，不喜歡學(xué)習(xí)的也有，能跟同伴們說說你的理由？ 請小組長組織好記錄員分別做好記錄。小組討論和交流

2、各小組代表跟全班同學(xué)交流。

四、心靈家園論壇。⒈小品表演：《厭學(xué)》人物：姐姐，弟弟，弟弟的同學(xué) 道具準備：一副課桌椅，作業(yè)本，筆（布景弟弟邊做邊玩，姐姐走了過來。）姐：弟弟，少壯不努力,老大徒傷悲.弟: 姐,你煩不煩,我覺得讀書沒有太大的用處,老爸沒讀多少書不是照樣賺大錢嗎?你也不必太用功，馬馬虎虎能應(yīng)付應(yīng)付老師就行了。姐：我才不要像你這樣子呢！我覺得學(xué)校里的生活很有趣，而且每當(dāng)我經(jīng)過努力取得成功的時候，我會很快樂。校園是我的樂園，是心靈成長的花園。弟：（情緒低沉地）我也曾努力過了，但都沒有取得好成績，而且學(xué)習(xí)壓力很大，每天不是做作業(yè)，就是考試，我都不知怎么辦才好，煩死了。姐：這你就不懂了，學(xué)習(xí)哪有一帆風(fēng)順的，有困難，有競爭，才有樂趣。我喜歡在知識的海洋里遨游，喜歡在磨練中快樂成長。那感覺真妙啊?。ㄌ兆淼臉幼樱┩瑢W(xué)：（蹦蹦跳跳地進來）HELLO，你們姐弟倆在討論什么？弟：我姐又在羅嗦我要好好學(xué)習(xí)。

同學(xué)：我也討厭學(xué)習(xí)，從進小學(xué)開始成績就很差，我也曾努力過，但失敗了，真是無奈，只好混一天是一天。弟：哇噻，找到知音了。同學(xué)：走，我們?nèi)ネ姘桑?高興地走了)姐：（生氣地說不出話來）你們??你們??這怎么行呢？（沉思一會兒）朋友們，讓我們一起想想辦法幫幫他們吧！

2、討論交流，給厭學(xué)開處方。師：是啊，討厭學(xué)習(xí)怎么會取得好成績？我們幫幫他們吧！現(xiàn)在就請各組成立一個會診小組，一起想想法子，給不喜歡學(xué)習(xí)的同學(xué)開個處方，讓他們能喜歡上學(xué)習(xí)，跟學(xué)習(xí)做好朋友。把它寫在處方單上。小醫(yī)生們，開始商量商量吧！

3、各小組代表向全班同學(xué)匯報。（投影各組所開處方單）

4、心靈啟迪。師：你認為-------組開的處方最有特色的是什么？你認為-------組開的處方還有什么地方需要改進？

5、小貼士。老師這邊也給厭學(xué)的同學(xué)準備了一劑處方，請看：（課件展示：口服：興趣“膠囊”若干，意志“藥丸”1個，理智“靈丹”2顆，心平氣和“含片”1包，合作“維生素”，議論“沖劑”，思考樂“顆?！?。長期服用，終身受用。外用：虛心“噴劑”1支，動腦“藥膏”1盒。

工具：上進“相通包”，學(xué)習(xí)“小天地”，情緒“測壓計”。）

7、小結(jié)。我們已經(jīng)為厭學(xué)的同學(xué)想了幾個解決問題的好辦法，開好了處方，同學(xué)們回去可以試試。請大家記?。盒枰朔拰W(xué)情緒，并付之于實際行動，才能取得好成績。只要滿懷興趣、充滿信心地學(xué)習(xí)的，就一定能成功！

五、心靈俱樂部緩解壓力小活動。

六、心靈雞湯師：活動結(jié)束之前，老師特地熬制了一鍋心靈雞湯送給大家補補身體，希望你們喝下雞湯后更熱情地迎接學(xué)習(xí)。良好的態(tài)度決定一切?？朔拰W(xué)的情緒，關(guān)鍵靠你的努力。求學(xué)的三個條件是：多觀察、多吃苦、多研究。天生的才干如同天生的植物一樣，需要靠學(xué)習(xí)來修剪。

C證面試題:（二十一）如何幫助學(xué)生懂得珍愛生命？ 21.熱愛生活，珍惜生命

活動目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命的人生態(tài)度，并對他人或生命充滿同情、善良和珍重之情。

2、懂得珍惜生命。掌握一些注意安全、保障自己和他人生命的方法。活動準備：課件、頭飾若干、卡片若干。活動年級：三年級 活動過程：

（一）教師講故事(出示相關(guān)課件)。今年暑假的一天下午，暴風(fēng)雨突然而至。一時間，天空漆黑如夜，大雨如柱，狂風(fēng)把一些大樹吹倒，把樹枝刮斷，鄉(xiāng)村間的行人頂風(fēng)冒雨腳步匆匆??

暴風(fēng)雨過后，小紅走在回家的路上，遠遠看見一群同學(xué)圍在一起在爭論什么事情。小紅近前一看，原來是一個從樹上掉下來的鳥窩。鳥窩已經(jīng)摔破了，三只剛出生不久的小鳥有兩只已經(jīng)死了，剩下的一只顫動著身子，小腿還站不穩(wěn)。小雛鳥感覺到有人動了它的窩，以為媽媽回來給它喂食了，就拼命張大嘴巴等待著??同學(xué)們圍著小鳥議論紛紛，有些還忍不住動起手，想把小鳥抓起來。一個同學(xué)說：“這只小鳥又冷又餓，得趕快好好照料它!” 一個同學(xué)說：“真好玩!讓我抓住它嚇唬嚇唬別人!” 又一個同學(xué)說：“哎呀，不過是一只小鳥!一腳踩死它算了!”還有的同學(xué)說：“別管它，我們走吧!'，（二）根據(jù)以上的故事，組織同學(xué)們分組討論。

1、如果你是小紅，你會怎樣做?

2、你為什么選擇這種做法?請說出你的想法。

3、如果你是這只剛出生的小鳥，你希望人們怎樣對待你?

4、如果你是這只剛出生的小鳥，你猜你的鳥爸爸和鳥媽媽知道你現(xiàn)在的情景會是怎樣的?(三)老師引導(dǎo)同學(xué)們做出種種設(shè)想(課件顯示)。

1、小鳥被小紅養(yǎng)大放飛，它飛過高山、飛過田野、飛過樹林??在大自然中自由地飛翔；小鳥在藍天白云、朝陽彩霞之間和其它伙伴共同嬉戲飛翔??小鳥停在枝頭上快樂地歌唱??

2、小鳥在一群惡作劇的學(xué)生手里被折磨得奄奄一息，痛苦劃叫著。

3、小鳥被人狠狠地踩上一腳，當(dāng)即死亡，小鳥的爸爸媽媽在痛苦中哀鳴。

4、小鳥在地上又冷又餓，絕望地等著死亡的到來。老師小結(jié)：同學(xué)們想過沒有?其實我們每個人都跟小鳥一樣，有自己的爸爸媽媽，有自己的同學(xué)和朋友，我們都希望自己能和爸爸、媽媽、同學(xué)、朋友一起快樂、自由地生活、游玩和做游戲。爸爸媽媽也希望我們能快樂、健康地成長。如果我們不愛護小鳥，小鳥死了，就不能像我們一樣享受快樂、美好的生活了，它的爸爸媽媽也會非常傷心的。所以，我們應(yīng)該愛護小鳥，愛護生命。(四)讓同學(xué)們列舉在日常生活中愛護生命的種種表現(xiàn)。如：①不隨便捕捉和打死小昆蟲，如蜻蜓、蝴蝶等。②不惡意地逗弄小動物，如嚇唬、欺侮、虐待、殘害小魚、蝦、小貓、小狗等。③善意地對待比我們?nèi)跣〉?、對我們無害的小生命。④不隨便摘花、折枝和砍伐樹木。⑤對待病重、受傷、虛弱的小昆蟲或小動物要有同情、憐惜之心，不要人為地增加它們的痛苦。⑥盡可能地幫助處在困境中的小生命脫離危險。⑦特別要注意保護懷孕的雌性動物不受傷害。

⑧盡可能地勸阻傷害小動物的行為。（五)請同學(xué)們談?wù)勛约阂酝袩o傷害過小動物，有無愛護過小動物，并談?wù)勛约含F(xiàn)在對這些行為表現(xiàn)的感受和體驗。教師根據(jù)學(xué)生述寫出下列板書，讓同學(xué)們加深印象，深切體會。如： 行為表現(xiàn)

感受或體驗 踢過一只小貓

難過 剝掉蜻蜓的翅膀

后悔 看小雞游泳(淹死小雞)內(nèi)疚 夾住小貓的尾巴

慚愧 放生一只蝴蝶

高興 喂養(yǎng)過受傷的小鳥

欣慰 勸阻別的同學(xué)不要拍打蜻蜒自豪 解救過一群小蝌蚪(即將干死)高興（六)教師啟發(fā)學(xué)生做出如下總結(jié)。①生命是非常脆弱的，生命只有一次，所以我們應(yīng)該愛護生命。②生命也是非常寶貴的，沒有生命，就不能領(lǐng)略和享受美好的生活。③人的生命和小動物的生命都是一樣寶貴的，愛護它們的生命，就是保護自然環(huán)境，就是愛護我們自己。④熱愛生命、愛護生命的自我表現(xiàn)可使我們產(chǎn)生高興、愉快、滿足的心理體驗，反之，則會產(chǎn)生不良的心理體驗，危害心理健康。

（七）小游戲：培養(yǎng)“生命之樹”。

1、隨機抽取兩組同學(xué)出來做游戲。

2、在黑板上分別貼出兩棵“生命之樹”(出示課件)。

3、把“小蘋果”卡片分別分給兩組同學(xué)?？ㄆ蠈懼煌脑~語、行為、措施等，有些是表示熱愛生命、注意安全的，有些是不熱愛生命、不注意安全的，如“珍惜生命”、“愛護自己”、“按時作息”、“遵守規(guī)則”、“鍛煉身體”與“魯莽”、“蠻干”、“任性”、“怕死是膽小鬼”、“我什么都敢干!”等。讓兩組同學(xué)把表示熱愛生命的“小蘋果”卡片貼在蘋果樹上，在規(guī)定的時間內(nèi)看哪個組貼得又多又好。

4、接著再把一些空白“小蘋果”卡片發(fā)給這兩組同學(xué)，讓他們寫上另外一些屬于熱愛生命的詞語或行為表現(xiàn)，然后也貼在蘋果樹上，看哪個組貼得又多又好。注：此游戲可讓不同小組的同學(xué)反復(fù)進行，讓大家都有機會思考和體會有關(guān)問題。八)交流討論：通過今天的活動，同學(xué)們有什么體驗? 九)教師總結(jié)：同學(xué)們，通過今天的活動，我們已經(jīng)體會到生活是美好的，生命是最為寶貴的，生命也是很容易受到傷害的，所以我們要熱愛生活、愛護生命。如果我們有正確的認識并養(yǎng)成了一些良好的行為習(xí)慣，我們的生命之樹就會枝繁葉茂，碩果累累；我們的生活就會更加豐富多采、更加美好。最后，祝愿同學(xué)們的生命之樹越長越綠，越長越壯實。

（十）課后延伸

1、課后請同學(xué)們把“生命之樹”貼到課室一角，并繼續(xù)在空白的“小蘋果”卡片上寫下有關(guān)熱愛生命的詞語和行為，讓這棵“生命之樹”結(jié)出的果實越來越多。

2、在家自己選種一棵盆花，并負責(zé)澆水管理，一學(xué)期后，再來比一比，誰種的最好看。

3、在家選擇一種動物，認真觀察和記錄它們的成長過程和活動規(guī)律。

C證面試題:（二十二）如何幫助學(xué)生學(xué)會預(yù)防危機事件的發(fā)生？ 22.當(dāng)我失去愛之時

【活動目標(biāo)】

1、通過本次活動呈現(xiàn)的背景事例，學(xué)生認識到面對創(chuàng)傷性事件的應(yīng)激反應(yīng)癥狀以及需要緩釋的必要性。

2、通過本次活動體驗，學(xué)生嘗試自我反思，學(xué)會一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。

3、通過本次活動體驗，學(xué)生有意識運用積極心態(tài)處理創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)?！净顒訙蕚洹?/p>

1、課前收集生活圖片。（高興的、悲傷的）

2、制作課件。

3、制作心情記錄年歷片。

4、自由分成5～9人組。【活動內(nèi)容活動流程設(shè)計目的。1游戲“心有千千結(jié)”。邀請12位同學(xué)至空地參與游戲“心有千千結(jié)”。旁觀者和參與者預(yù)測游戲結(jié)果；游戲結(jié)束后對照預(yù)測與結(jié)果談感想。創(chuàng)設(shè)輕松、開放的心理環(huán)境，對學(xué)生內(nèi)心的情感世界進行初步了解。通過游戲暗示認知觀念的改變：生活中有很多類似情況，初起雜亂如麻，但是隨著時間的推移可以恢復(fù)原狀。2展示生活組照，談感受及印象。出示生活組照，請同學(xué)推測圖片人物的心情或者自己看圖片后的感受，畫情緒曲線圖。引導(dǎo)學(xué)生在輕松、開放的心理環(huán)境中表露處理情感問題的真實態(tài)度。3展示案例。（背景音樂《神秘園》。）（1）上海交通大學(xué)念大三的金賽君，選擇了休學(xué)，回家照顧父親。（2）一知名作家的母親死于牙科治療床上，于是這位作家一直抗拒牙科檢查。以致于牙齒病變嚴重。友人建議請來牙科醫(yī)生上門服務(wù)，但是當(dāng)牙科醫(yī)生準備器械時，他已死在治療床上了。（3）漂亮模特當(dāng)街傷人：15歲時父母離異，性格內(nèi)向不愛說話，獨身來杭在酒吧當(dāng)模特，——一個月前致電母親稱想媽媽，讓媽媽來杭——事發(fā)前時常沉默不語——動不動和同事吵架——工作時將膠水澆到同事身上——途中遇車禍也未于在前同行的男友說。（分裂樣精神?。┩ㄟ^故事展示面對意外變故，不同的方式有了不同的結(jié)局，提醒同學(xué)注意正視生活中的變故，使學(xué)生自我反思，學(xué)會一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。4主題活動（二選一）：（1）“當(dāng)她的爸爸倒下了??”（2）“當(dāng)她失去雙腿??”情境設(shè)置（二選一）：（1）武林路環(huán)城北路東南口的施工工地上，一位騎車人被卷入正在施工的壓路機下，不幸身亡。他的女兒只有8歲。（2）播放關(guān)于“籃球女孩”的視頻。提問：如何幫助這個8/4歲的小女孩？那么如果是18/14歲的人遇到類似問題，哪些方式需要調(diào)整？5在彩紙上書寫“心中的千千結(jié)”。（背景音樂《神秘園》。）請同學(xué)在彩紙上書寫“當(dāng)我失去了心愛后??”引導(dǎo)同學(xué)參與故事發(fā)展的情境，激發(fā)同學(xué)的興趣，自然聯(lián)系自己，引發(fā)體驗感受。

6自解、小組互解“心中的千千結(jié)”。自己嘗試、小組討論相結(jié)合，討論方式方法。（如若暫時無同學(xué)主動講，則由老師先拋磚引玉。）引導(dǎo)同學(xué)學(xué)以致用，并且感受分享他人的想法，從而學(xué)會一些緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。7彩紙變身。通過折、撕等手法將彩紙變身。通過動腦想、動手做，促使寫著千千結(jié)的彩紙變身為美化教室的飾物；體驗改變，學(xué)會改變認知和心態(tài)。8年歷片記錄每周心情與感受。發(fā)放年歷片，講解年歷片使用規(guī)則。通過長期記錄情緒，反省自身的變化，并逐漸養(yǎng)成關(guān)注自己的情緒變化的習(xí)慣，也由此形成正確的認知。9教師寄語。（1）圖片展示《嘗試壓力》。（2）朗誦：《生活因溫暖而美好》。（背景音樂《天亮了》。）總結(jié)明確緩釋創(chuàng)傷性事件應(yīng)激反應(yīng)的方法。10同學(xué)談本節(jié)課收獲。再次加深印象，反觀自身感受。

第四篇：心理健康C證論文

淺談對學(xué)生進行心理健康教育的重要性

毛志英

（龍華新區(qū)元芬小學(xué)）

摘要： 教育部《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確的定義了心理健康教育的定義：中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

關(guān)鍵詞：心理健康；

出現(xiàn)問題 ；重要性

教育部《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確的定義了心理健康教育的定義：中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

隨著我們社會的飛速發(fā)展，時刻都有新事物的產(chǎn)生。但是在我們使用這些新事物的時候，往往也會引發(fā)很多的心理問題。特別是我們現(xiàn)在的小學(xué)生，他們是祖國的花朵，祖國未來的棟梁。雖然現(xiàn)在的物質(zhì)條件比較好，當(dāng)小孩子的生活卻沒有我們以前過得那么幸福。在小孩子的身邊，有很多無形的壓力，對他們或多或少的造成一定的影響。在造成影響的同時，并沒有一個恰當(dāng)?shù)耐緩娇梢匀チ私馑麄兊南敕?，長久下去，造成的心理影響就會越來越嚴重。

就拿我們的“應(yīng)試教育”來說，雖然現(xiàn)在到處都大張旗鼓地提倡“素質(zhì)教育”，但是只要還有高考這只“指揮棒”的指揮，學(xué)生就會在學(xué)校的提高升學(xué)率，家長的高期望下，被迫負擔(dān)更重的學(xué)習(xí)擔(dān)子。久而久之，學(xué)習(xí)繁忙，要與同學(xué)互相競爭，心理承受能力差一點的學(xué)生就特別容易出現(xiàn)問題。

何謂教育？教育，就是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才。就算你再聰明，但你的心理素質(zhì)不過關(guān)，動不動就鉆牛角尖，那么培養(yǎng)出來的就是一個不定時的炸彈，說不準什么時候就會爆炸。這是一種很可怕的事情。所以，身、心兩方面都必須得到健康的發(fā)展。作為一名教育工作者，我認為，心理健康教育是很重要的。

國內(nèi)多種調(diào)查提醒我們：小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀。國家中小學(xué)心理健康教育課題組對隨機抽取的3萬名中小學(xué)生心理狀況的科學(xué)檢測發(fā)現(xiàn)，32%的學(xué)生有心理異常表現(xiàn)；又據(jù)某種心理測檢組檢測，只有43%的中小學(xué)生自認為朝氣蓬勃的，27%的學(xué)生認為有心理問題。

小學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)：首先是學(xué)習(xí)方面的問題，現(xiàn)在的學(xué)生中常有缺乏自信、厭學(xué)和學(xué)習(xí)困難的現(xiàn)象；其次是普遍存在不良性格和行為問題，比較突出的性格問題表現(xiàn)為依賴他人、固執(zhí)任性，行為問題表現(xiàn)為譏笑別人、說謊、注意力不集中；再次是心理承受能力差，責(zé)任心不強，面對難題缺乏刻苦鉆研精神，受不了委屈、挫折。此外，在情緒、人際交往方面也有明顯的問題，有情緒問題的約占10%，人際交往方面突出的問題是自我中心，不遵守集體規(guī)則。

有關(guān)部門進行的心理調(diào)查表明，小學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出。很多學(xué)生都說，他們天天過著“單調(diào)”、“緊張”、“煩躁”、“抑郁”、“無聊”的學(xué)校生活。甚至多達近30%的小學(xué)生有不同程度的心理問題。比如說：任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。因此加強心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為中小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。

下面，就結(jié)合我的教學(xué)經(jīng)驗，簡要地談?wù)剬W(xué)生進行心理健康教育的重要性。

一、心理健康教育，是學(xué)生正常健康、全面發(fā)展的保證

青少年時期是一個非常特殊的階段，正是學(xué)生的“過渡時期”。在小學(xué)階段的高年級，學(xué)生個體開始從兒童進入青少年，其身心變化開始發(fā)生重大的變化。性成熟的開始，身體的發(fā)展，讓學(xué)生開始有了自己的思想。甚至在這個過程中，會有出現(xiàn)獨立的需要。產(chǎn)生這種矛盾，學(xué)生特別需要心理健康的教育和疏導(dǎo)。許多獨生子女的家長，對孩子在物質(zhì)上做到應(yīng)有盡有，生活上給予無微不至的關(guān)心和保護，學(xué)習(xí)上過分計較成績，而對孩子的心理需求漠不關(guān)心，甚至不以為然。這種情況會導(dǎo)致孩子形成不良的人格，進而產(chǎn)生了心理障礙。

學(xué)生的心理發(fā)展一般是正常和健康的。但是學(xué)生還是有時候會存在一些小困惑——在我們眼中的小事。如果困惑沒有及時解決，讓它越積越多，當(dāng)它超過了自己的承受力，就會很容易產(chǎn)生自暴自棄、自卑乃至妒忌、憎恨等不健康心理，從而形成孤僻、懦弱、粗暴等人格阻礙。有調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。

比如：在我們班有這樣一個學(xué)生。他腦子特別的聰明，人也很活潑好動。只要是他想做的事情，沒有做不好的。但是，他特別喜歡引起別人的注意，下課老是動手動腳惹同學(xué)，上課也喜歡插嘴。當(dāng)他不喜歡的時候，考試卷子也不愿意寫一個字；當(dāng)他受到委屈時，就喜歡裝病不上課，吵鬧著要回家。班里面的學(xué)生都特別不喜歡他。作為班主任，我有義務(wù)，也有責(zé)任和家長進行溝通。幾次想把家長請來學(xué)校，但家長一直說工作忙，沒空。直到小孩在學(xué)校與其他同學(xué)打架，弄得鼻青眼腫，需要雙方家長進行調(diào)解時，才愿意露面。家長的不重視，是顯而易見的。

這個學(xué)生的一切行為，只是為了要引起家長、老師、同學(xué)對自己的關(guān)注。后來通過幾次的談話，學(xué)校的相關(guān)部門也和家長進行了溝通，教育家長要多關(guān)心小孩，要用鼓勵的方法讓他改掉壞習(xí)慣，要讓小孩有信心。經(jīng)過一段時間的努力，這個學(xué)生的行為有了很大的轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)成績也提高了不少。由此可見，對學(xué)生進行心理健康教育，有利于學(xué)生更好地學(xué)習(xí)各科文化知識，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進全面發(fā)展。

二、加強小學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)前社會變動時期的需要

改革開放的繼續(xù)深入發(fā)展，隨著社會變革而產(chǎn)生的一些變化或暫時不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極的影響作用。方面

現(xiàn)象

1.家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法、家庭環(huán)境條件等對學(xué)家 生品德和心理成長有直接而有重大的影響；、“問題家庭”中家庭氣氛溫馨減少； 庭 2.“單親家庭”3.對獨生子女教育不當(dāng)?shù)墓芙谭绞健?.學(xué)生之間激烈的升學(xué)競爭； 學(xué)

2.學(xué)校追求升學(xué)率，頻繁的測驗，對學(xué)生的分數(shù)進行排位； 校

3.教師不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋?/p>

1.色情、暴力以及非法電子游戲廳、不法網(wǎng)吧的出現(xiàn)； 社

2.政府部門的不正之風(fēng)； 會

3.觀念的多元化。

三、心理健康教育最重要的是老師

有專家通過個案分析指出，2/3的成年人心理疾病產(chǎn)生于中小學(xué)時期。小學(xué)生心理疾病的根源多在于教師。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。要如何樹立楷模，我認為老師先要尊重學(xué)生。要尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動成果，尊重學(xué)生的成績，尊重學(xué)生的隱私。其次對待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們老師不能因為某某學(xué)生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。最重要一點是要講誠信。不能夸大或縮小事實，不能答應(yīng)學(xué)生的事情不做，更不能在學(xué)生面前無所顧慮地講話。

導(dǎo)致學(xué)生陷入緊張、焦慮，擔(dān)憂等不平衡狀態(tài)。

對社會有錯誤的認識，自我調(diào)控能力減弱。

容易出現(xiàn)心理問題。

影響

四、結(jié)合各學(xué)科教學(xué)特點，把心理健康教育進行學(xué)科滲透

開展小學(xué)生心理健康教育不僅是在小學(xué)開設(shè)一門課，而是將心理健康教育活動滲透到學(xué)校工作的方方面面，優(yōu)化整個教育過程。將心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)、學(xué)校教育活動和班主任工作、少先隊工作等多項工作中。利用學(xué)科知識加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。新課程的理念最重要的有幾點：一是創(chuàng)設(shè)生動活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生喜歡上數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)；二是及時對學(xué)生進行評價，發(fā)現(xiàn)并表揚學(xué)生的優(yōu)點，特別是班級的“后進生”，應(yīng)該給他們機會在課堂上展示，鼓勵他們，增強他們的自信；三是與學(xué)生有良好的互動，善于觀察學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生。老師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。在課堂中建立良好的師生之間，對開展小學(xué)心理健康教育也是個重要的保證。

總之，加強小學(xué)生心理健康教育，讓學(xué)生學(xué)會自我防止和消除產(chǎn)生心理疾病的各種因素，從而保持積極、樂觀、健康心態(tài)，已成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。在實施素質(zhì)教育的同時，我們要不斷地探索解決小學(xué)生心理健康問題的方法。心理健康教育，是具有重大意義的。

第五篇：心理健康C證作業(yè)

心理健康C證作業(yè)

善待挫折

教學(xué)目標(biāo)：

1、認知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

教學(xué)過程

一、認識挫折

1導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。

2個案分析

1918年，13歲的高士其以優(yōu)異的成績考入了清華留美預(yù)備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語，可高士其入學(xué)時只懂一點英語。入學(xué)時，除了英語他的各門功課都特別突出，學(xué)校特準他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準，他就用家鄉(xiāng)福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎?wù)拢医又珠_始自學(xué)起法語和德語來。

3組織學(xué)生討論：

（1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？

（2）你在生活中有沒有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？

二、了解挫折

1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例

每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標(biāo)。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。

2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）

師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體

質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。

三、感受挫折

1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)

師：同學(xué)們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适?，并談?wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？生：（積極發(fā)言）

2請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>

四、善待挫折

1、善待挫折

過渡：由上面的討論，同學(xué)可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？生：（討論）

師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。

2、師生共同探討善待挫折的方法。

師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？ 生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義

師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?/p>

2、請同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強抗?fàn)?，最后取得成功的典型事例，以激發(fā)其戰(zhàn)勝

挫折的斗志。

3、即興演講表心愿

（結(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。