第一篇：準畢業生現象初探(高三周月媚)

“準畢業生現象”初探

廣東肇慶中學 周月媚

畢業班在學生學習生涯中是家長、教師、學生關注的焦點，這個階段學生的學習負擔比以前增加了，學生的心理狀況也較以前復雜。當學生上到畢業班，特別是在臨畢業前夕，他們的心理、他們的行為會表現出許多不同于其他年級學生的地方：心理壓力大，心理承受能力差，緊張焦慮，躁動不安，容易激動，我行我素，逆反心理表現得尤其明顯，有些同學甚至自暴自棄，具有破壞性??。這些在臨近畢業的學生們身上出現的普遍現象我們姑且稱它為“準畢業生現象”。這些現象產生的原因還相對復雜，生理的、心理的、家庭的、社會的、自身性格的、周圍環境的以及個人目標的等等，應該算是一個矛盾相對集中的教育問題。本學年我在高三任教，并擔任班主任，我無法回避畢業班出現的“準畢業生現象”，它著實讓人頭疼卻又無從下手，幾次嘗試也是治標不治本，因此效果并不顯著。既然無法回避，那就索性深入學生中去調查它，去熟悉它，了解它，漸漸的，“準畢業生現象”在我眼中也就不再神秘。

一、“準畢業生現象”產生的原因

1、生理原因

臨近畢業，面臨升學的重大壓力，學習任務量突然加大，睡眠時間急劇縮短，學生首先從生理上難以接受，由于過度疲勞而導致精神上格外脆弱，易受外界環境影響，心理承受能力降低。并由于心理因素的作用，導致記憶力下降、注意力集中困難等生理癥狀的出現。

2、家庭、社會原因

當今的社會是競爭的社會，這種競爭主要表現為人才的競爭，而這種競爭已經提前，甚至小學畢業班也表現出日見激烈的趨勢。學生們要應付頻繁的測驗，各種競賽，統一的畢業考試，畢業以后的擇校考試等等，名目繁多。而父母的期望值又高，總希望孩子們能出人頭地，取得好成績，以便能夠更好的擇校、擇班。孩子們的負擔實在太重。而處于青春期的孩子，無論身體、心理等方面還處在稚嫩的階段，身心發展還不完善。雖然他們的獨立意識在不斷增強，但是自我意識發展還處于不成熟的階段，他們常常不能客觀地、正確地認識自己的長處和短處。對成績的擔心、對競爭的恐懼，對前途的憂慮使心理壓力突然上升，加之媒體對高考的過度渲染，家長、老師對學生態度的明顯改變，過度的關注，過度的小心更使學生的壓力在無形中增大，表現出神經官能癥等心理疾病。畢業班學生，家庭、社會都對他們寄予了很高的期望。迫于社會、家庭的環境與同學間競爭的多重壓力，有些家長對孩子的期望值過高，希望孩子實現這個理想那個愿望，填報志愿或者擇校時不尊重孩子的意愿，這很可能適得其反。加上沉重的學業負擔，在激烈的競爭中，有些學生就產生了心理障礙和心理異常現象。

3、自身學習狀況的原因

學習困難者到了畢業班，因為本身基礎不好，成績較差，在同學和家長面前原本就抬不起頭來。隨著學習負擔的增加，他們對學習更無信心，如得不到關心、幫助，在徹底拋棄了最后一點自信心后，他們往往就會對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為煎熬。有的學生被考試考怕了，最后認為自己即使花再多時間也枉然，因為失去上進心而自暴自棄，放任自流。行為習慣不理想的學生，不但難以得到老師友好的重點關注，而且可能長期處于

老師“監控”之下，他們往往會不理解教師的用意，排除一切外來教育，聽不進一句逆耳忠言，我行我素，甚至對老師的教育有敵視傾向。

班級中部分學習成績處于中等水平的學生，由于他們所處的“角色”是高不成、低不就的位置，受教師關注偏少，容易形成一種學習目標不明確，易于滿足于現狀的心理，但他們個人的基本素質又決定他們不會與學習“特困戶”、思想品德“落伍者”在一起，他們是以自我為中心的“中間一族”。由于升學愿望強烈，也有部分學生急于提高成績，常常是急于求成，一味地求多、求快，當現實和愿望產生矛盾的時候，便產生焦慮、浮躁的心理情緒，而一旦產生了這種情緒，常常失眠、厭食，學習不能深入，安不下心來，需要長時間調整。這種心理在成績中等的學生當中，表現得特別突出，他們被考試所左右，隨著成績的波動，學習時緊時松，影響了學習效率，甚至影響了整個班級的士氣。

部分學生到了畢業班，也許是由于來自多方面的壓力，視成績為唯一的追求而排除其它一切，認為“分數最重要”，對集體關心不夠，集體活動也不積極參與，同學關系也處理的不夠恰當等，這種“成績唯一”的功利心理，對學生心理的健康成長是不利的，而且具有這種心理的學生，心理承受能力極差，往往會導致成績的上下波動而有極大的變化，經受不住挫折。隨著各種考試的增多，學習競爭特別激烈，致使不少學習成績優秀的學生也產生了這樣那樣的心理問題。因為害怕別人超過了自己，學習上保守，不僅不回答別人的疑問，不向別人提供自己的學習方法，而且有了疑問也不問別人，把自己封閉起來，這種保守的心態，使同學之間缺少了合作交流，封閉自我久而久之必然與他人的關系疏遠，也容易產生心理“自閉癥”傾向。

4、自身性格因素

正處于青春期的他們，對外界刺激非常敏感，既渴望得到大人的關注和理解，可同時又容易將自己的心靈之窗關閉起來，其心理適應空間相對狹小，心理承受能力有時達到非常脆弱的地步，心理波動大，自尊心強，總以為自己長大了，獨立自主的意識日益增強，聽不進師長的勸告，對老師教育教學不積極配合，有的同學甚至產生“快畢業了，我怕誰！”的思想，逆反心理愈發明顯，升級為與老師對抗或者沖突也是不無可能的。

我曾經遇到這樣一件事：一位母親為幫助女兒迎考復習，辭去工作在家已半年，她每天為孩子的飲食起居問寒問暖，琢磨復習、應考時的注意事項，凡能想到的她都不厭其煩地一一做到了。然而，讓母親傷心和不解的是：女兒有一天竟提出要一個人搬出去住，說這個家讓她感到窒息，感到煩。這位母親在她面前流著眼淚不停地問：“我哪點沒做好？你還要什么？”后來我對我校近1000名畢業生的一次調查結果或許能給她一點答案：60%的考生想對父母說的話就是：“別老問我考幾分，不要天天嘮叨??”想對老師說的話是：“希望老師抽出時間和我溝通，聽我說說：我好累??” 在這里，我真誠的提醒各位師長：“孩子長大了，有思想，有個性了！

5、感情因素

友情與“戀情”，畢業班學生有些出現了青春意識的萌動，有些還可能產生兩性情感的萌芽，這些都屬于非常正常的現象。但也有學生為緩解考試壓力，或因為消除孤獨心理等原因，錯把同學間的友誼當作愛情，出現了“早戀”的傾向，整天想入非非。畢業前夕也是學生陷入“早戀”困境的最高峰。留戀同學母校和熟悉的環境成了好多學生心中的一個結，甚至對畢業產生莫名的恐懼。在這段日

子里，不少同學熱衷于組織拍紀念照，贈紀念品，寫留言等活動，活動越多，離愁別緒也就越盛，對于學習的影響也不可忽視。

二、解決或淡化“準畢業生現象”的途徑

“準畢業生現象”年年出現，年年困擾畢業班的老師，針對成因抓住根本才能解決或淡化這類問題，從我的角度也提幾點建議以拋磚引玉。

１、目標激勵

要引導學生根據自己的情況確立明確的奮斗目標，并且這個目標是通過自己努力是可以達到的。明確的目標往往就是一座燈塔，學生只有在目標指引下才不會失去方向，才不至于迷茫，有明確目標的同學不僅能控制自己的不良行為，而且能不斷激勵自己奮發向上，目標成為其行為的約束力和學習持久的動力。在制定這個目標前，老師和家長要先期溝通，讓家長真實的了解學生的學習狀況，再由學生和家長自主決定目標是什么或者該填報什么樣的志愿，教師對學生的目標要適當把握，不可過高，也不可過低，一定要讓學生自己覺得這個目標通過自己的努力而且必須通過努力是可以達到的。適度的緊張與焦慮有利于成績的提高，太緊張焦慮就會使人失去理智。教育學生做學習的主人，提高學習效率，最好的辦法是指導學生圍繞目標制定詳細并且合理可行的學習計劃，根據自己的時間資源，學校的課程設置，自己的學習狀況等諸多因素，制定科學的方案，減少盲目性，避免跟著感覺走，從基礎做起，一步一個腳印，以使學習有條不紊，忙而不亂，有利于克服不良心態。

２、培養學生的信心

自信心是取得成功的保證，只有具備積極地開發潛能，相信自己能夠成功，這是復習迎考取得佳績的強大內因，也是產生前進動力的根本保證。老師要善于發現同學的長處，幫學生尋找突破口，指導他們，告訴學生你能行，讓他們看到希望，從而增強自信，戰勝自卑心理，滿懷信心迎接挑戰。同時，適時的教育學生做到勝不驕，敗不餒，從基礎做起，考試時努力減少失誤，得一分就是一分，穩打穩扎一定能取得好的成績。在學科測試的安排上，可以著意安排試卷的難度越來越小，讓學生能感受到自己分數上升的折線。

３、穩定學生的情緒

用交流去調整學生的心態：調整心態，疏導心理，科學減壓，最好的辦法就是經常找學生談心，通過談話引導學生樹立正確的成績觀、人生觀。有針對性地和學生談話，如同給學生對癥服藥，能起到“強心”、“鎮定”的作用。作為老師應及時發現并了解學生的細微心理變化并加以疏導，以坦誠的態度去傾聽學生內心的苦惱，分擔學生的憂愁和委屈，給予無微不至的關懷，經常組織學生參加一些文體活動。讓學生困惑時也可以找朋友聊聊，或給朋友寫寫信，或寫日記，傾訴自己的苦悶，宣泄自己的煩惱等。

用寬容去調整學生的心態：對學生異常表現只送去一個眼神，或結合教學內容給予提醒，寬容學生暫時的不足，切忌體罰或變相體罰，減少學生被教師評價的焦慮，正確看待學生及其對自己提出的意見，鼓勵學生爭辯，鼓勵學生質疑，鼓勵學生標新立異，使學生放下心理顧慮，自由地表達自己的見解，給學生一個寬松、和諧的課堂學習環境，這點對于減輕“準畢業生”的心理壓力尤為重要，其效果大大超過老師許多苦口婆心的思想教育。對待最為頭疼的學生“早戀”現象，教師應誠懇地幫助他們進行理智的分析，盡早讓學生明白友情與愛情、愛情與本能沖動、愛情與責任、理想與現實的關系，指導學生修身、規范行為，把注意力重新轉移到復習中來，切不可用專政手段“棒打鴛鴦”。

借助環境進行心理調節：略作留意，哪怕在講臺上擺上一束鮮花，在教室角落擺上報刊、雜志，都會讓學生覺得舒適、溫馨。另外，教室中的黑板報也是一道風景線，有經驗的老師就不會讓這一塊“風景”成為擺設；在時間、條件允許的情況下，組織有益的課外活動讓學生身心得到必要的放松，也是減輕畢業班學生心理壓力的有效途徑。很多人可能認為，畢業復習階段時間本就非常緊張，每天安排的復習內容都很難按時完成，那里還有時間搞這些活動。但通常，學生心理有壓抑，往往渴望得到家長、教師、同學的支持和理解，也希望通過一些活動來實現心理活動的遷移，在活動中忘卻過去，找回無憂無慮的自我。有效減輕學生心理負擔的課余活動可以包括：各種形式的讀書活動、文娛活動、運動會、主題班會、郊游等等。通過這些活動，不但可以使學生樹立信心、培養意志，而且還可以讓學生在活動中緩解壓力，穩定情緒，開闊視野，使學習、生活張弛有度。同學之間互相傾訴衷腸和傾聽心聲，以真摯的友情去幫助朋友排除煩惱，化解郁悶，樹立信心和克服困難。試想，如果我們用一節課或是幾節課的一點有限時間，去解開了學生心理的各種壓力，使其擁有無限的“狀態”迎接新一輪的復習，那究竟是“失”還是“得”呢？

營造“平常”的氛圍：有很多學生，平時很用功，考試前更是一絲不茍，起早貪黑地做好充分準備。然而，每逢考試總是失誤，與平時成績相差甚遠。原因是他一進考場就頭暈、惡心、出冷汗。考卷發下，頭腦一片空白。讓人惱火的是，他繳卷后又什么都想起來了。對于這樣的結果我們當老師的除了遺憾之外只能說：平常心態是正常發揮自身水平的重要保證。最優秀學生總是很沉穩，不起火，不冒煙，專心學習，成績居高不下，關鍵就是他們有一顆平常心。一方面，我們做教師的不要把高考渲染得太神秘，制造過度緊張的空氣，相反還要經常向學生分析“平時似考試，考試似平時”的辯證關系，把學生從對高考的過度神秘中解放出來。另一方面，要引導學生以平常心態對待高考，“每逢大事有靜氣”“心貴處于平常”，要用平常心態去從容應對。

４、從家庭給學生根本上解壓

除了前面所講與家長共同商議給孩子量身制定目標外，指導家長的言行也很重要：

讓家長別老問孩子考幾分。在復習迎考階段的緊要關頭，父母們總會忍不住一次次地問孩子考得怎樣。然而卻很少關注孩子對這樣頻繁發問的感受如何。曾經的調查發現，54%的考生想對父母說的第一句話就是：“別老問我考幾分”，說老爸老媽也不想想，我們正處于一個怎樣的“非常時期”？———大小測驗三六九，模擬考、大考月月有。俗話說：勝敗乃兵家常事，誰能做常勝將軍呀？可是現在許多家長只要一不滿意就嘮叨，說一大堆打擊人的話，簡直就是對孩子已有的心理問題火上澆油。教師應真誠的指導家長說話注意孩子的感受，講究分寸。

指導家長一定要變“嘮叨”為“積極回應”。讓家長盡量從孩子的細微變化中去感受他的情緒，坦誠地告訴他，理解他目前所承受的壓力，知道他有多不安或焦慮。若要孩子毫無顧慮地向自己傾訴衷腸，家長首先就要對孩子流露的真實感受給予無條件的接納，而不要急于判斷他這種消極的情緒值不值得，更不要急于說教。與孩子溝通多引導他們把不滿意的宣泄出來，放下手里的家務活，全神貫注地聽孩子道出心事，關注他的情緒，讓他感到被重視、被關注。要知道此時此刻，明白孩子的感受能讓他傾訴心事，減輕壓力。

一朵浪花可以折射大海，因為有了“準畢業生現象”的存在，才使得我們畢業班老師的工作更加與眾不同。研究“準畢業生現象”的意義在于我們會培養

出更多合格的畢業生，讓我們一起加入，更深入的探討“準畢業生現象”的本質與策略，更好地開展畢業班的工作

2007．7

第二篇：準高三

準高三：學習要抓住幾個關鍵詞

當2012年高考烽煙盡消，當莘莘學子帶著新的夢想昂首闊步走進大學，2013年高考已經起錨。對于開學就邁入高三的學生來說，新學期到底意味著什么不言而喻。開學的頭一周，各學校必定會召開全年級的動員大會，每個班主任每個任課老師也會紛紛為學生鼓舞士氣。“高考倒計時”、“沖刺的一年”、“勝敗在此一舉”??類似的聲音都會從開學的第一天起飄蕩在新高三學生的耳邊。

面對撲面而來的種種聲音，不少新高三學生表示在開學這段時間有些不知所措，陷入緊張不安之中。那么如此重要的一年該如何過呢？新高三學生們怎么平穩度過高三這一年心態：調整心態，為自己把好脈

關于心態，不少學生和家長認為談到心態就是空話，事實上真正能做到高三一年中持續淡定、鎮靜、從容、理性的家長太少。當然只要學生能適時地調整和反思糾偏，那基本可以平穩并較正常地度過高三這一年。面對考生的成績波動、心理起伏、狀態搖擺、目標現實差距、專業選擇多變、志愿確定反復等重要問題，任何一個不良心態反應都可能影響到最后高考的走勢。

“面臨高考，其實端正心態，放松心情比埋頭苦讀更重要”，在學生里，有的進入高三時成績并不好，但經過心態調整，加上學習方法的改進，成績突飛猛進的大有人在。“大可不必為了過去學習不是很好而對高三抱有畏懼心理。在開學前一定要把心態放端正，只要有毅力再加上正確的學習方法，完全可以考上理想的大學”。

高三學生正確地自我定位非常重要，對自己整體情況的正確認知將直接影響到整個學年的復習節奏。有些學生可能覺得考進好學校的希望不大，那么就可以集中精力掌握基礎知識，不用把時間浪費在難題怪題上，更不用埋頭“題海戰術”，高考中基礎分仍占很大比例，要確保不失該拿的分，況且基礎題做熟練了，面對較難的題目時也會更靈活變通，有更多向上進步的可能性。

方法：不被考試牽著走，復習講究輕重緩急

經歷過高三的學子都會對這一年里考試之頻繁印象深刻：周考、月考、三次模擬考、畢業考、期中/期末考、聯考等，花樣繁多。

學生不要被這么多考試牽著鼻子走，模擬考也好、小測驗也好，其實都只是一種評估手段，并不能完全代表實際水平，如果學生一切跟著考試走，每次大考小考都用勁準備，會打亂原有的復習節奏，反而達不到很好的效果，不如按照自己的復習節奏走，周考、月考順其自然來得好。

另外，每個學生對知識點掌握情況的個體差異很大，因此應制訂出最適合自己的復習計劃，從最薄弱的環節入手。應在對自己的水平整體定位后，充分認識對各項知識點的掌握情況，如，英語的弱勢是閱讀還是完形填空、數學的弱勢是立體幾何題還是數形結合題等，有針對性的復習才是有效率的復習。學生千萬不要畏懼困難而把薄弱點留到最后，留到最后的往往都是來不及的，弱勢的部分只會更弱勢，而高中學科知識點往往環環相扣，一個薄弱點會牽連到眾多題型，也會影響到綜合大題的解答。

變化：制定目標，關注高考變化

新高三生還要了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數。

而且，新高三生除了要了解高考的變化外，還要在知識的梳理、能力的形成、方法的掌握上提前做好準備。新高三生不要過度玩樂，要高度重視知識的積累，獨立完成對學科知識網絡的構建，從知識的接受者轉變成知識的梳理者，把自己所學的知識盡可能全部梳理一次，從中發現自己的薄弱點，有針對性地查缺補漏，強化自己的知識儲備。比如，梳理語文的文

言文、古詩詞，英語的詞匯、語法，數理化的公式、定理等。梳理這些知識要以課本為主，適當參考其他資料。

效率：注重學習效率，增強時間觀念

“高三是不是每天都得考試，每天都得做很多題，做很多卷子？”對很多剛踏入高三的學生來說，埋頭深入題海是他們腦海里對高三的第一印象。

與高

一、高二相比，高三的學習最大的特點就是快節奏、高效率。為此，新高三生還應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略，以求在最短的時間內把學習的效果最大化。高三的學習一定要抓基礎，并把知識網絡化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對于高三學生來說，從現在開始就應該扎扎實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。

高三學生的另一大困惑是面對琳瑯滿目的教參、教輔，難以選擇，有些學生會一下子買好幾本教輔，結果最后有用的也就兩三本。這并不合理，各書之間有很多重合處，同時做三本教輔和做五本教輔所達到的效果差別不大，且浪費時間。建議學生只用一本教輔作為核心，弄懂、吃透，其他只做參考和補充。但這本“核心教輔”務必選擇專業出版社的出品，專業出版社的審核比較完備，不會有大的錯誤誤導學生。高三學年的每分每秒都是珍貴的，把任何一分鐘花在無用功的事情上都是一種浪費，愛惜自己的時間、愛惜自己的精力。

第三篇：準高三生

準高三生：搶先一步贏得先機

早計劃，搶先進入高三復習

對于高二生該如何準備過渡到高三生活，各學科都有相應的辦法。南京新東方中學個性化的主管趙沛老師說：“在高二到高三的過渡階段，需要做好兩點。一是夯實基礎，有效詞匯量和句法是關鍵。有效詞匯量是幫助考生在高考中得分的重要因素，詞匯的積累方法有：搭配用法的學習記憶和個性化的話題表達歸納。話題表達歸納可以通過結合課本內容或課外閱讀以及寫作來積累。二是擴大閱讀量，加強語言經驗的積累。平時多看英文電影或新聞、閱讀英語報刊雜志和小說、聽唱英語歌曲等都是很直觀有趣又高效的語言經驗積累方式。”高二生提前了解過渡階段的學習方法和高三各階段的復習特點，做好充足的準備，到高三復習時就可 “有備無患”。

高二學生小高考后要準備什么

1.舊課本

進入高三，往年有些學生沒有提前做好相應準備，等到開學后才發現這也沒有，那也不齊。南京新東方中學主管孫佳友老師建議，小高考結束提前把高

一、高二的課本都找出來，避免丟失。高三一年，重在考查考生對綜合知識的應用，在平時練習、考試中，會出現很多綜合性題目，很可能用到以前學過的知識，以前學過的舊課本就要派上用場。尤其是在第一輪復習時，要掃清知識盲點、薄弱點，夯實基礎知識，學生遇到拿不準的知識就要隨手拿出課本查閱。

高三生一定要愛惜課本，用慣了的課本可以讓自己很快查到需要的知識，而課本上劃出的重點、記的筆記也都很有用。

2.筆記本

筆記本對高三學生來說也是必備的學習用具。有些學生認為，課堂上只要認真聽講，就沒必要記筆記了。俗話說，“好記性不如爛筆頭”，課堂上記筆記有助于對知識框架的總體把握。課堂上，有時老師的一句話，可能就是關鍵問題。學生在課上記住了，但是，很可能到了課下就忘記老師說過的重點。高三這一年要記的知識點很多，一般來說，老師在課堂上會講解很多知識內容，有些在課堂上消化不了，需要先記錄下來，課下再慢慢消化、理解，不懂再向老師請教。此外，詞典等工具書也要在開學前準備好。高三一年里，學生會有很多自學時間，很可能遇到拿不準的詞匯、公式等，需要通過查閱工具書去核實。

3.錯題本

接下來的時間直到高考，學生要經歷很多大大小小的考試，錯題本也是必不可少的好幫手。在學習中，把自己做過的作業、習題、試卷中的錯題抄在上面，以備日后隨時查找自己的知識漏洞。錯題本可使學習更有針對性，有助于提高學習效率。

準高三生要為每一科準備一個錯題本。大家在復習中，可以將自己發現的錯題或不會做的題收集起來，分析一下做錯或不會做的原因，并把正確解題答案和思路注在旁邊。到高考前，學生可以著重針對錯題本上的題目查缺補漏。學生也可以把在學習中的體會記錄下來，經常翻看。

現在，學生還可以抽出時間整理一下上學期的試卷、錯題本，梳理知識脈絡，把自己的薄弱部分標示出來，以便請教老師。

第四篇：準高三學生學習方法

準高三生暑期“變身”向高三靠攏

作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學習狀態，轉到高三的臨戰狀態呢？這其中既包括學習態度、心理調節，也包括飲食起居的細節。新高三生從現在起就要做好相關準備，盡快適應高三的學習生活。

暑期變身第一步：吃住行向高三靠攏

高三的學習同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節奏、高效率的學習。

暑期：放棄“最后的瘋狂”

新高三生首先要明白，高三要做好吃苦的心理準備。有的學生想在暑假先“享享清福”，開學后再苦戰；有的學生被某些“過來人”的“神話”迷惑，以為高考前3個月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。

假期自由支配的時間較多，新高三生不妨給自己制定一個較為詳細的操作性強的作息時間表，同時還可針對自己的薄弱科目，有選擇地請家教或上輔導班。

鍛煉：儲備充足體能

由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。

老師們認為，考生可利用暑期的時間，給自己儲備充足的體能應對高三。新高三生在這個假期，要按正常的作息時間安排自己的學習、生活，勞逸結合。生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠、仰臥起坐等。男生每天堅持跑1000米，女生每天堅持跑800米是個不錯的選擇。

保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

飲食：提前制定高三食譜

在飲食方面，高三學生體力和腦力消耗都較大，因此營養要跟上。但也并不是吃多好，每天大魚大肉或者盲目吃大量補品，關鍵是營養搭配要均衡，從這個暑假開始，家長可和準高三生們一起制定一個適合自己的營養食譜，以備應對高三。

父母：和“準高三生”齊轉型

面對著即將到來需要全力奮斗的一年，高三新生和他們的父母無論在物質上還是心理上都不斷做著準備，這時候曾經走過高考的人留下的經驗和忠告，可能會讓我們的考生和家長們找到通向勝利的捷徑，與經歷過高考和正在經歷高考的人交流一定會有在其他地方得不到的收獲。

暑期變身第二步：學習用具開始

“工欲善其事，必先利其器”，好的戰士上戰場可不會臨陣磨槍。所以準高三生們一定要從小的細節轉變，避免一年后的高考考場上出現丟三落

四、考試沒精神的情況出現。

學習用具：準備兩個筆記本

除了知識的準備，新高三生還要做的各種物質準備，包括課本、筆記本、筆、飲食等。一定要備齊。考試萬變不離其宗，有了牢固的基礎知識才能更好地應付各種考試，所以千萬不要忽視課本的作用。對自己的課本一定要愛惜，避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查

到自己需要的知識，而課本上畫的重點、記的筆記都很有用。

筆記本對高三學生來說也是不可缺少的，最好每個學科準備兩個筆記本。一個用來記老師講課的重要內容，因為老師一節課要講很多，有些知識在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識再向老師請教。另一個用來整理考試錯題。處理錯題的關鍵是從知識的根源來改正，反復揣摩，看究竟錯在哪里，要努力做到同樣的錯誤不犯兩次。這些積累的錯誤，到后面復習時就是一種寶貴的資源。

對筆的準備可以因人而異，一方面可以準備熒光筆等，把知識勾畫出來加以區別；另一方面要準備符合高考答題要求的筆，在平時練習時就開始使用，這樣在高考時更容易適應。

生物鐘：首先調整

生物鐘要調整，有些同學養成開夜車的習慣，晚上學習效率比較高，白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的，臨到高考前再調整就來不及了。所以高三學生的作息時間最好與高考同步，要把自己學習的興奮點逐步調整到白天。尤其是上午9點到11點，下午3點到5點這段時間里，可以安排強度比較大的做題訓練。

須知：提前了解高考變化

新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數。

心理：做好吃苦的心理準備

高三的學習，學生一般都會有較大壓力，新高三生要利用這段時間做好心理調整。

首先，要做好溫故知新的心理準備。很多學科在授新課的同時，將進入復習階段，有些學生重視新知識的學習，認為復習舊知識不重要，使得高三一開始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準備。

其次，要做好打持久戰的心理準備。剛上高三，所有的學生都會下決心拼一把，但是，有的學生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學習態度上打折扣，這樣會影響學習效果。

再次，要爭取家人的支持。學生進入準高三后，對最親近的人不講理的狀態也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對高考，贏得家人的鼓勵與支持對自己幫助很大。

暑期變身第三步：高三長短期需不同計劃

做好了心理、生理上的轉變準備；做好了學習用具、家人支持的準備，最后就該在學習復習上做準備了。制定一個適合高三一學年的長期目標，再細細地羅列出每段時期的目標，抑或是根據每門學科排出一個學習時間表。對于緊張而繁重的高三學習尤為關鍵。

計劃：制訂長短期不同的計劃

你需要幾份計劃，在高三真正開始之前至少要制訂出一份，這一年的統籌規劃。將每月需要完成的事情羅列，并標注完成時間、方法、標準等。最好以一些階段性目標為節點來進行分段計劃。比如在一模前要將數學成績提高20分，二模前要背誦200篇古詩詞等。這份計劃可能是籠統的，但是一定要考慮到每個學科的特點，合理安排。

新高三生要給自己制定一個明確、具體、恰當的目標。目前，不少院

校已公布了錄取分數線，新高三生要客觀地評估自己高中兩年的學習情況，在年級中成績排名，充分了解自己每學科的最大提升空間，制定相對具體、合理的目標。否則，進入高三后，在各種測試中如經常出師不利，容易挫敗自信心，導致最后的沖勁不足。當然，目標也不能定得太低，因動力不足，潛能得不到最大限度地發揮。

另外，可以根據學習內容進行劃分，比如從前遺留的欠缺，要盡量彌補，列出你能夠自主支配的時間，列出老師已經講過但是自己屢屢失分的知識點，或者列出薄弱的科目，越具體越好，將這些需要填補的“短板”逐一分配到先前列出的時間，要注意時間與內容的合理搭配，保證計劃的可實施性。比如有的文科生英文單詞量掌握不足，可以利用早晨乘車時間、等候排隊時間等，而清晨大段的時間最好留給歷史政治這樣的科目。當然具體情況要根據自己來制訂。

復習：針對高三特點，抓基礎

新高三生應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略。

高三的學習一定要抓基礎，并把知識網絡化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對于高三學生來說，從現在開始就應該扎扎實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。

學科：不斷積累，學會歸類

高三起始階段是重視知識積累的階段，如英語、語文等學科，倘若這時候不努力積累，后面幾乎是很難再有大的突破的。除了積累，到了高三你還應該學會及時歸類。高三學習，基本上是對原有知識的強化、深化、拓展和應用的訓練，第二學期更是如此，前期復習知識歸類越有序，應用起來就會越順手，解題的速度越快，準確度越高。歸類、積累必不可少，分析總結對高三學生來說也是不可缺少的。

新高三生不要過度玩樂，要高度重視知識的積累，獨立完成對學科知識網絡的構建，從知識的接受者轉變成知識的梳理者，把自己所學的知識盡可能全部梳理一次，從中發現自己的薄弱點，有針對性地查漏補缺，強化自己的知識儲備。比如，梳理語文的文言文、古詩詞，英語的詞匯、語法，數理化的公式、定理等。梳理這些知識要以課本為主，適當參考其他資料。

第五篇：準高三勵志演講稿

準高三勵志演講稿

準高三勵志演講稿1

親愛的老師們，同學們：

上午好!

今日我演講的題目是：為夢想沖刺。

是的，終于，憧憬已久的這一天到來了，為夢想沖刺的一天來了，拼搏的季節終于到了。是該我們亮劍的時候了。

當我們今日再次聚在這里時，每位同學都又有了一個新的名字：高三的戰士。高一是基礎，高二是關鍵，高三是決戰，這是各位最熟知的一句話。

經過了高一的鍛造，高二的歷練，如今我們終于站在了決戰的起點，決戰意味著什么?決戰意味著炮與火的考驗，血與淚的洗禮，進與退的選擇，成與敗、生與死的決斷。那么，高三的勇士們，你們準備好了嗎?

準備好了嗎?我們時刻準備著。自從來到中學的那一天起，我們每個人就肩負起了一種使命，一種追求卓越的使命，一種戰必勝、攻必克的使命，一種不達目的決不罷休的'使命。使命在肩，責任如山，我們一直在奮斗者，前進著。終于，憧憬已久的這一天到來了，為夢想沖刺的一天來了，拼搏的季節終于到了。下面我給大家講一個故事：

浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。這可怎么辦?

隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝。”

沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。

隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”

黑人領袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。

同學們，不管你現在的成績怎么樣，不管你現在的基礎怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望!

準高三勵志演講稿2

尊敬的領導、老師和親愛的同學們：

你們好!

冰雪消融，化作千頃碧波;朗朗書聲，鋪就錦繡校園。在這春風又起的季節，我們迎來了高中階段的最后一個開學典禮!

一路走來，我們踏過坎坷書山，渡過茫茫學海。十二年的寒窗苦讀，讓我們堅定了心中的理想。而今，距離高考只剩下不到一百天的時間了!

一百天，可以收獲累累;一百天，可以突飛猛進;一百天，可以創造奇跡;一百天，可以鑄就輝煌!

我們要感謝生活，給我們留下了一百天的時間去努力。踏上最后的征程，我們更要沉著、冷靜，以平常心對待學習和生活。學海無涯，還有許多知識我們沒有很好地掌握，還有很多規律等待探索，還有很多技巧需要總結，還有許多問題值得琢磨。每一個人都有做不完的事情，而且每個人都有難以想象的潛力和無限寬廣的進步空間。放平心態，潛心鉆研，每一秒都有收獲的契機，每一道題都有發現的驚喜。

一百天，每一天都是新的一頁，每一頁都寫滿奮斗的歷程。拿破侖說：“最困難之日，就是離成功不遠之時。”的確，卻接近成功，道路便卻艱險。艱難困苦，玉汝于成。放下包袱，輕裝上陣，立志高遠，努力拼搏。在高考這場綜合實力的較量中，能駕馭知識，戰勝困難的人才會贏得最后的勝利。

我們深諳，只有輪回的四季，沒有輪回的人生。十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的沖刺——決戰的.時刻。我深信一句話，“有志者，事竟成，百二秦關，終屬楚;苦心人，天不負，三千越甲，可吞吳”。請堅信，一切的陰霾都將消散，因為這個春季是希望之春，勝利之春。我們的心在此飛翔，在和煦的春光中夢一般綻放。走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，越發堅強。用快樂迎接高考，用沉著對待學習，用平和看待成績，用無畏去面對坎坷和荊棘。

同學們，高考雖然不是人生的全部，卻是人生極為重要的一步。在日后的一百天里，讓我們全身心地投入緊張的復習當中，用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想。無愧無悔得過好每一天，盡情描繪青春的風景，抒寫人生的篇章。讓我們整裝待發，迎接六月。揚起希望的風帆，乘風破浪，向著光明，遠航!

最后，祝愿同學們月月充實，天天快樂，時時進步，六月高考，馬到成功!

準高三勵志演講稿3

各位老師們、同學們：

大家好!今天我演講的題目是《決不輕言放棄》。

作為即將參加高考的高三學子，或許三年高中，我們即將結束，但人生征途，我們卻永遠在路上。如果說青春注定是一團火、一腔血、一支歌，那么高三的我們必定是燃燒著的一團裂烈火，流淌著的一腔熱血，高唱著的一支激昂的歌。

然而就在上周，高中班主任對學校周邊網吧進行了拉網排查，共查出外出上網學生33人，而其中尤以高三學生居多。

我想如果我們在現實中遇到了困難，并不要需要在虛擬世界中去尋找安慰與平衡。其實，只要我們有了積極的人生態度，向學習、生活中的艱難困苦挑戰，不被困難所嚇倒，不言放棄，就不會沉迷網絡，就一定會歷經風雨見彩虹，贏得高的勝利，譜寫精彩的人生。

有這么一個故事：三只青蛙一齊掉進一只鮮奶桶里。第一只青蛙想：“這是命。”盤起后腿一動不動地等待死神的降臨;第二只青蛙想：“這桶看起來太深了，憑我的跳躍能力，是不可能跳出去的。今天死定了。”放棄了求生的努力，一會兒便沉入桶底淹死了;第三只青蛙打量了一下周圍，想：“真是不幸!但我的后腿還有勁。我要找到踮腳的東西，跳出這可怕的桶!”于是一邊劃一邊跳，慢慢地鮮奶在它的后腿的`攪拌下漸漸變成奶油。靠著奶油塊的支撐，它奮力一躍，跳出了奶桶。

對于這三只青蛙來說，失敗緣于不堅持，成功緣于不放棄，而即將進入高中生活尾聲的我們又何嘗不是如此呢?

1948年，牛津大學舉辦了一個“成功的秘訣”講座，邀請丘吉爾演講。人們想像著這樣一個大人物會透露出怎么樣的成功秘訣。不想卻只聽到幾句話：“我的成功秘訣有三個：第一是‘決不放棄’，第二是‘決不、決不放棄’;第三是‘決不、決不、決不放棄’!”會場上沉寂片刻，隨即爆發出雷鳴般的掌聲，經久不息。

生活處處多風險，逆境往往多于順勢。在困難的時候，要看到希望，看到光明，成功往往就在再堅持一下的努力中。不言放棄，成功的秘訣有時就這么簡單。明白這一點，我們的求學之路會更順暢，我們的理想會更接近。

同學們，無論前面路多么坎坷，“決不輕言放棄”將永遠是我們前進的不竭動力。運中人們，行動起來吧!決不輕言放棄，為創造運中更輝煌的明天，為譜寫更精彩的人生而奮斗吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

準高三勵志演講稿4

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!我是xx班的xxx。今天我演講的題目是《讓夢想飛》。

新年的鐘聲余音未了，新的學期已款款而至。對于高一高二的學弟學妹而言，新的學期意味著新的開始;但對于高三奮斗在備考一線的我們，已是追夢進行時，追逐屬于我們的大學夢想。

有人說，高考是人生的一堵墻，是橫跨在歲月面前的一條河流，跨越了它，我們將成就一段輝煌。而此時此刻的每一滴汗水，每一份努力，就是為這次人生的跨越做準備。俞敏洪說過：心中總是有一種愿望，叫做穿越地平線走向遠方的渴望，就是看到眼前的地平線我總是不滿足的，我總是希望翻開地平線看看另一邊到底是什么樣的.。而高考就是我們眼前的地平線，在它的另一邊，夢想的遠方等待著我們進入，大學的天地等待著我們翱翔。

因此，在通往高考的路上，我們肯定會遇到不少的困難與挫折，但要記住一句偉人的話“最困難之日，就是離成功不遠之時。”要明白只有能駕馭知識，戰勝困難的人才會贏得最后的勝利。所以，我們不能停步，我們要不斷向前，不斷超越。因為高考不存在任何神話，它只是一個證明，人的意志，精神，抱負，理想的證明。學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。我們心中要明確一點：誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。因此，只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。什么叫成功?人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。

回憶過去，春寒陡峭中有我們執著的追求，夏雨滂沱中有我們跋涉的身影，秋風瑟瑟中有我們勃發的激情，冬雪飄飛中有我們堅定的足跡。我們心中的夢已變成了夜空下最亮的星，指引著我們永不停息。青春在拼搏中閃光，生命在奮斗中豪邁!

是水手就要搏擊風浪，是雄鷹就要展翅翱翔。那就讓我們用拼搏扼住命運的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信鑄就百日后的輝煌，把緊張，焦慮，害怕，不安，悲觀，失望拋除腦后，讓我們共同對自己說：我能行。

同學中的互相幫助是前進中的鋪路石，老師的諄諄教誨是岔路口上指明方向的路標，我們的汗水將為我們澆筑成功的花。當我們的生命有了期待以后，才會有進步。而此時此刻，我們的大學夢便是我們心中的期待。明確目標，再接再厲，即便遇到挫折和打擊，依然選擇堅持。既然選擇，便風雨兼程。奮斗不需要任何借口，因為奮斗的過程本身便是一種信念的證明。

同學們，讓我們敢于拼搏，用不懈爭取進步;

讓我們自強不息，用汗水澆灌理想;

讓我們超越自我，用奮斗放飛夢想!

我的演講完畢，謝謝大家。

準高三勵志演講稿5

親愛的老師們，同學們：

大家上午好!今日我演講的題目是：為夢想沖刺。

是的，終于，憧憬已久的這一天到來了，為夢想沖刺的一天來了，拼搏的季節終于到了。是該我們亮劍的時候了。

當我們今日再次聚在這里時，每位同學都又有了一個新的名字：高三的戰士。高一是基礎，高二是關鍵，高三是決戰，這是各位最熟知的一句話。

經過了高一的鍛造，高二的歷練，如今我們終于站在了決戰的起點，決戰意味著什么?決戰意味著炮與火的考驗，血與淚的洗禮，進與退的選擇，成與敗、生與死的決斷。那么，高三的勇士們，你們準備好了嗎?

準備好了嗎?我們時刻準備著。自從來到 中學的那一天起，我們每個人就肩負起了一種使命，一種追求卓越的使命，一種戰必勝、攻必克的使命，一種不達目的決不罷休的使命。使命在肩，責任如山，我們一直在奮斗者，前進著。終于，憧憬已久的這一天到來了，為夢想沖刺的一天來了，拼搏的季節終于到了。

應該說高三一年是艱巨的。每一天我們都必須過的忙碌、緊張而充實，每一分、每一秒都是我們的陣地，都是我們趕超別人的機遇。

這一年我們面臨多次考試，而我們必須珍惜每一次，因為每次考試都是我們揚劍出鞘的絕佳時機;而同時我們要養成一種淡然的心境，大將風度;不為成功而滿足，因為那是失敗的前兆，不為眼下的失敗而懊喪，因為每一次失敗中都孕育著下一次成功的機會。

有人說，高三是艱難的，我不這樣認為，因為胸懷夢想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奮斗的過程。

高三會教給我們奮斗，每個人都有無盡的`潛力，每一個人都有無窮的提升空間，不經過一年血戰，也許我們永遠發現不了自己身上蘊藏的能量。所以高三注定是精彩的一頁，我們會留下最美麗的奔跑的身影，譜寫生命中最燦爛的奮斗詩篇。

可以說， 中學的學生屬于勝利，我們的學哥學姐已用鐵的事實給出了最好的證明。高考就是戰場，如今身處高三的我們是沖鋒在最前線的戰士。我們的任務，不僅僅是將勝利保持下去，還是要將他舉到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。

雖然時間縮短，任務繁重，但，這又怎樣?這只能顯示我們這支雄獅勁旅超凡的戰斗力，只能讓我們贏得更漂亮，雖然時間縮短，但畢竟我們還有6個月的時間，這6個月，我們必須萬念歸一，殊死搏斗，咬緊牙關，堅持到底。

我們要堅信自己的實力，在6個月的時間里，有什么事情我們辦不到?在接下來的時間里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是堅持努力的人必能創造奇跡。

之所以說它已知，因為這已是被千百遍證實的真理，但我想我們無需舉過去的例子，那已是明日黃花。我相信，最震撼人心的奇跡將會在接下來的九個月出現，將由拼搏的你創造。

最后，我還想再問各位一次：決戰，你準備好了嗎?我不要各位用語言回答，我們將用行動給出最漂亮的答案。

準高三勵志演講稿6

尊敬的各位領導、老師、家長、同學們：

大家好！

今天離高考還有30天，最后30天的特點是風云變幻，對一個班級而言，這30天可以使一個好的班級一落千丈，也可以使一個差的班級變成數一數二，對個人而言，30天也可以產生翻天覆地的驚人變化。有的同學問了，到了這個時候，還不大局已定嗎？平時達線了，高考還不達線嗎，平時連本二線都很少達到甚到甚至于一次都沒達到過，高考又有什么指望呢？那我告訴你，30天可以創造奇跡。

同學們，我們即將走過高三，在這最后30天里，你打算留下什么呢？我想，留下的應該是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影，應該明白：拼搏人生，無怨無悔。人生拼搏，無怨無悔。只有搏過，才能無怨無悔。人生能有幾回搏，此時不搏待何時。

從你們呱呱墜地的那一天起，你們的父母就對你們寄予美好的期望；從你們上小學的`第一天起，你們就插上了理想的翅膀！從你們邁進淮中校門的那一天起，你就告訴自己：這里是我騰飛的地方！三十天，時間太短，對那些充滿朝氣、胸懷理想的同學，將更加奮發努力，分秒必爭，因為他們相信，奇跡總是由強者創造的。

成功的人分三種，一是一路，志在必得的，這樣的同學身上有一股霸氣；二是快馬加鞭，更上層樓的，這樣的同學身上有一種志氣；三是力挽狂瀾，異軍突起的，這樣的同學身上有一身的骨氣。面對失敗，也有三種人，第一種是逃避失敗，不敢面對，一直生活在失敗的陰影里，這種人成為被失敗打垮的人；第二種是不屑于失敗，無所謂，仍我行我素，這樣的人麻木不仁，必將重復失敗；第三種人是勇于直面失敗，在失敗的陣痛后所做的第一件事就是爬起來，并采取積極的行動，去迎接下一次的挑戰，因為他明白，生命遭受痛苦的時刻也是面臨轉機的時刻。

你選擇做怎樣的人呢？高考是一場特殊的成人儀式，經歷這場考試，你們不僅在年齡上步入成人的行列，而且整個身心也將經歷一次前所未有的洗禮。高考是對人生的激勵，對待高考的態度正是你對待人生態度的反映，經歷高考卻沒有為之全力拼搏過的人生是缺憾的。高考劃出一條線，這邊是懵懂的少年，那邊是成熟的青年，高考更是一道分水嶺，兩側分明是不同的人生。

同學們，為了含辛茹苦的你所深愛的親人；為了這寶貴的光陰與閃亮的青春，也為了維護作為一名學生、一個人的尊嚴，請努力吧！

準高三勵志演講稿7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

時光荏苒，如白駒過隙，20xx年的日歷在不知不覺中翻到了六月，我們知道，在這個月里，我們將迎來人生中最重要的一次考試，說它重要是因為它會改變我們的命運，它是我們踏上新的征程，創造美好未來的開始。

有人說六月是黑色的，因為嚴重的焦慮使他們坐立不安，焦躁煩悶。而對強者來說，只要我們保持良好的心態，做好兩個自我，就可以把黑色六月變成絢爛多彩的時光。

同學們，做一個自信的自我吧!莎士比亞說過：自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的根源;大詩人李白也有詩云：天生我材必有用，千金散盡還復來;鄧亞萍說：我自信，我成功;布魯諾在火刑架上，面對著熊熊燃燒的烈火，仍然對自己的觀點篤信不疑。憑著這般堅定的信念，他們在人類史上千載留芳。

同學們，請相信——自信是創造奇跡的階梯。的付出，12年的拼搏，12年的奮進，我們有足夠的理由相信自己——基礎，我們已經足夠扎實;數十次的考試，上百次的練習，我們有足夠的理由相信自己——技巧，我們已經熟練掌握。同學們，相信自己吧，

相信春暖定會花開!

其次，請做一個坦然的自我吧!時至今日，知識，我們已經系統地復習過;時間，我們已經抓緊了每一個今天;細節，我們已經梳理了每一個得分的要領。至于考試，我們只有盡我們最大的`努力去做，至于結果，我們不必有過多的想象，更何況，謀事于人，成事于天呢，所以，學會放松吧，讓我們以平靜的心情走向考場，用積極的思維去面對考卷，用最真誠的心去面對每一道題，用一顆最平常的心，去換取幸運之神的眷顧。

另外，我倡議各位同學，帶上誠信考試，嚴守考試紀律，將成績留給自己，將文明留給母校，將感激留給老師，將榜樣留給師弟與學妹。

同學們，現在進軍大學的號角已經吹起，決戰高考的戰鼓已經擂響，我們也已經經過地獄的磨煉，擁有了創造天堂的力量，我們已經爬過鐵打的營盤，成為了“流水的兵”。現在，是水手就要搏擊風浪，是雄鷹就要展翅飛翔!同學們，讓我們駕起理想的船，撐起信心的帆，搖動拼搏的槳，帶上最平常的心，朝最美的彼岸前進!

謝謝大家，在此預祝大家蟾宮折桂，高考取得圓滿成功!

準高三勵志演講稿8

親愛的老師，同學們：

你們好!

在這個緊張的學習時刻，我們每個人的時間都是非常的緊張和緊迫的，我們的壓力也是非常的大的，相信我們xx學校的所有的學生都是一樣的，此時此刻我的內心也是非常的緊張的，日子一天又一天的過去，時間也在一分一秒的流逝，今天離我們的高考也只有xx天了，在這最后的幾十天的日子里，我們更加的需要抓緊自己的所有的時間，打起自己十二分的精神，盡自己的`全力去準備考試，去用自己的精神狀態去迎接高考的到來。

現在我們復習也已經進入到最重要的關頭了，也不管我們的學習是好是壞，我們都應該繼續堅持下去，用自己的心態去完成這最后一段時間的學習，在高考的到來之前，將自己不會的一些知識點去努力的搞懂，弄明白，也需要我們抓緊現在的一分一秒的學習時間，去盡自己的全力去完成自己的學業，更應該用一種好的心態去對待自己的學習，我們要始終的相信，自己的努力是會和之后的結果成正比的，我們也要相信自己，自己一定能夠根據自己的努力和學習，考出一個最滿意的結果。

我也知道我們現在都非常的緊張，高考對于我們來說是非常的重要的，是我們人生當中的又一轉折點，也是我們這么多年的學習的成果的檢測，更是為我們自己這么的多年的努力和辛苦所取得相應的回報，但是我們也不要過度的緊張，我們也還有最后的幾十天，只要在這幾十天的時間里，繼續努力復習，講自己的知識都再一次的鞏固在腦海中，對自己會的要熟記于心，對自己不會要去盡力嘗試到明白和理解，更是要在高考之前將所有的知識重新的復習一遍。雖說時間非常的緊迫，但是我們也應該要按照計劃來，不能自亂陣腳，更不能就這樣對自己所堅持的事情放棄，要穩扎穩打的進行自己的復習，并且根據自己的復習計劃和知識的鞏固程度來完成自己的復習，在這最后的幾十天里，一定要學會調節自我的情緒，將自己的情緒和狀態調整到，并且一定要更加的主動去學習，做到足夠的自覺。

我們xx學校的學生，抓緊我們現在的學習時間吧，我也相信高考的勝利是屬于我們在座的所有的學生的，讓我們一起加油吧。

謝謝大家!

準高三勵志演講稿9

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家下午好，很高興能做，高三學生代表在這兒演講。

“晴空一鶴排云上，便引詩晴到碧霄”，在這五谷溢金，七色溢彩的季節里，我們又踏上了求學的征途，漫漫求學路，轉眼我們已走過十二個春秋。當我們回頭思索，這寒窗苦讀的歷程時，就不能不感到日月如梭，時間如飛。走路的時候，時間從腳下走過;吃飯的.時候，時間從碗邊逝去;凝望的時候，時間從雙眸飛去。轉眼間，我們進入高三，面對明年的高考，你準備好了嗎?不管現在怎樣，高考面前人人平等。已踏進高三門口的我們，更是感慨萬千，豪情萬丈，我們清楚的意識到，這是一個挑戰的時刻，奮斗的時刻!

如果說高一是熱情，是踐行為夢想奠基。那么，高三就是體會，是感悟向夢想靠近。如今高三的我們也已回到了夢想開啟的地方，坐進歷屆高三曾奮斗的課堂，看盡了所有的多彩與繁華，現在的我們找回了自己真正的使命——9個月的努力，不言棄，不功利，給夢想一個完美的結局，為青春畫一個大大的驚嘆號，就讓我們用細膩的心感受高三生活的點滴，用敏銳的頭腦思考每一次經歷。多少年后，我們也能從容的回憶，將這里最寶貴的啟迪滲透到未來的人生里。就讓我們懷著平和的心態和飽滿的熱情，享受最豐富又最純粹的精彩，創造最燦爛最樸實的人生奇跡。

雖然我們迷惘過，徘徊過，感慨過，然而一切都已成了過去，新的一頁已經掀開。曾聽過這么一句話，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。號角已經向我們吹響，我們義無反顧，整裝待發，沖向勝利吧!

準高三勵志演講稿10

尊敬的各位領導，敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

作為高三的一份子，我很榮幸能夠站在這里發言。

這是一個意義非凡的開學典禮。時不我待，高一高二已經過去。高三是一個新的開始。我們必須盡快的調整好自己的狀態，迎接挑戰。記得有位哲人說：“機會永遠垂青于有頭腦有準備的人。”只有敢于挑戰，才能戰勝一切的困難險阻。所謂：“天行健，君子以自強不息。”

高三，是一段拼搏的歲月。試問：人生難得幾回搏,高三不搏何時搏。乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。此時的我們，在沒有了高一稚嫩可愛的面容，在沒有了高二年輕氣盛的沖動。而是沉穩厚重的學長學姐。高考是我們人生路上的第二個門檻。也是目前至關重要的與最能決定我們人生走向的.關口。有人說高考是一座橋，是通往夢想殿堂的橋。是一路披荊斬棘，不畏艱難，不斷進取，永不低頭，勇往直前的一種信念。我堅信這種信念能給我們帶來快樂。因為，學習本身就是一種樂趣。

我相信在座的同學，都想自己的成績有一個質的飛躍。如果是這樣，請你們靜下心來，以你們最認真的學習態度從基礎做起，萬丈高樓平地起，一步一步地磨練自己。然后，跟著老師講課的進度走，但我們一定要比老師快一步。上課認真做好筆記，注意老師講的每一個知識點。下課，好好溫習老師講的內容，加深印象。做一個有準備的人。因為有準備的人，成功的機率越大。

我們要實現夢想，就得付出艱辛和努力。盡管前方的路曲折艱辛但我們有誓不低頭的決心。我堅信：只要我們堅持到底，勝利一定是屬于我們。

在此，我倡導所有高三學子在最后一年的學習中做到一絲不茍，惜時如金。我堅信，我們能夠攻克學習的任何難關，一步一個腳印，考上自己理想的大學。

同時，希望高一高二的同學們有自己的學習目標，并為之奮斗。

我的發言完畢。

謝謝大家!!!

準高三勵志演講稿11

各位同學們：

大家好！

今天我講話的題目是“做一名真正的猛士”。

高三的各位學子，經歷了十幾年的磨礪，雖然磕磕絆絆，但也一路走來。十年磨一劍，霜刃不曾試，今朝把試君，誰有不平事，此時此刻，面臨高考的你們就是即將走上戰場的戰士，凱旋，是你我共同的愿望和目標。沖鋒的號角即將吹響，這樣一個關鍵的時刻，通常有這么幾種人，一種是血脈噴張、怒目圓睜、張牙舞爪，一副已經急不可耐地想撕爛對手的架勢，這種人的結局是沖上戰場，發現只顧著激動，忘記了帶槍，積極地去送死，是一介莽夫。還有一種人，整天惶恐不安，把頭縮在脖子里，想到的都是自身的無數種死法，這種人不用說，要么他殺，要么自殺，這是懦夫。

面對高考，我們不能做莽夫，只有激情是不夠的，貌似時刻準備著，時刻都能上場一較高下，其實什么也沒有準備，最后這份激情只能化作考場上的不知所措。那我們要不要做懦夫？每天扳著手指數日子，總是覺得時間不夠，總是擔心自身還沒有準備好，看著別人都比自身強，心里永遠是虛的'。既然已無退路，我們做懦夫又有何用？

我們要做第三種人——做真正的猛士。真正的猛士金戈鐵馬，氣吞萬里如虎，無論是離高考100天， 60天，還是6天，都不能是一鼓作氣，再而衰，三而竭，而是一鼓作氣，再接再厲，永不泄氣。讓心中的激情伴你堅持到最后一刻，讓心中的激情去激發你所有的潛能，讓心中的激情時刻提醒我們：精神不死，斗志永在！

真正的猛士除了勇字當頭，保持一顆冷靜的心才是決戰時刻的最佳狀態。

“冷靜”要求我們要把平日的演習當實戰，只有把平日的演習當實戰，才能在實戰來臨之際，也能像平日的演習那樣不慌亂，所以這兩天的熱身試，我們要一切以高考答題的標準要求自身，只有這樣，才能保證。

準高三勵志演講稿12

親愛的老師，同學們：

大家好!

日月如梭趲少年，青春是一片浮華的煙云，它彌足珍貴，所以，我們要用滿腔的奮斗熱情去澆灌這美麗的青春路。

奮斗是青春路上的驕陽。縱使遇到很多困難，我們也要踏著奮斗的足跡去努力越過。我們要有“路漫漫其修運兮，吾將上下而求索”的信念，要有“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的豪情，去創造“會當凌絕頂，一覽眾山小”的成就。

不經歷風雨怎能見彩虹，不經歷奮斗怎能看到成功的朝陽!越是不容易做的事情更應該認真去做，越困難越應該做得更好!在我們的學習歷程中，時間的腳步不會因為我們的著急而放慢，所以，我們要不懈地奮斗、努力。多少人執著于終點的絢麗，卻忽視了路邊美麗的風景;多少人執著于回報的誘人，卻忽視了付出時珍貴的汗水;多少人執著于成功的喜悅，去忽視了奮斗過程的價值和意義。在青春的征途中，有太多的名利誘惑著我們奮斗進取的心，讓我停滯不前。只有摒棄浮名的誘惑，我們才能收獲真正的自我，繼續奔跑在青春路上。

青春途中的美麗永遠展現在奮斗拼搏中，風華正茂的我們要以勇氣蓋過怯懦，以進取壓倒茍安，揚起奮斗的.帆，在驚濤澎湃的大海上乘風破浪。有人說夢想像一層薄紗，遮住了現實的雙眼;有人說夢想像懸崖邊的樹，有著弱者望而卻步的高度。但我相信，夢在前方，路在腳下，付出終有回報。

青春路途美好但又充滿坎坷，失意之事時有發生。但，一只強壯的雄鷹，如果沒有笑對跌落山崖的勇氣，怎能擁有一雙凌空的翅膀?一顆晶瑩的珍珠，如果沒有笑對痛苦磨礪的坦然，怎么閃現出這熠熠光芒?一棵偉岸的樹木，如果沒有笑對旱澇風暴的自信，怎能在極其惡劣的環境下生長?但只要我們充滿笑容，繼續奮斗，我相信成功就在不遠處。

奮斗，我們要有“立志欲堅不欲銳，成功在久不在速”的毅力;要有“問渠那得清如許?為有源頭活水來”的精神;要有“寒窗書劍十年苦，指望蟾宮折桂枝”的刻苦;要有“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”的努力。

青春是一首澎湃的歌，跌宕旋律譜寫夢想的渴望與情感的激蕩;青春是一幅清幽的畫，深邃意境展現春天的播種和秋天的收獲;青春是一朵美麗的花，悠悠清香中抒寫奮斗的足跡與成長旅程。讓我們用奮斗去裝點美麗的青春路吧!

我的演講完畢。

謝謝大家!

準高三勵志演講稿13

親愛的老師，可愛的同學們：

大家好!

我是高三十一班的劉xx。今天我演講的題目是《最后一次演講》。

歌德說過：“急速飛逝的韶光，何處去重尋?”是啊，“花有重開日，人無再少年”，關漢卿也曾發過類似的感慨。其實時鐘最懂得光陰離開的決心，可它總是沉默不語，或許是因為貪戀黃昏的晚景吧。丟下了我們，后知后覺，倉促告別。憶往昔崢嶸歲月，一千多個日夜我們一同走過。蒼老，不屬于這個激昂的時代。成熟的蛻變不在于有唏噓的胡茬，華麗的妝扮，而在于有那從容不迫的內心和日益堅定的目光。

“大江東去，載不動許多愁”。我們拼湊過古人的詩句，嘲笑過杜甫浪費了在“會當凌絕頂”時采珍貴草藥的機會。這些歡笑在課間，更在沒有茶的飯后。操場是環形的小道，沒有古木參天，但青春的氣息大大方方地讓我們撞見。盛著滿滿學生的操場擁抱一瓢云霞與天空的混搭，活力是青春的彩虹。日不落的地方眷顧過19世紀的英國，但它的家鄉在一座座美麗的校園。陽光最先在教室綻放，因為那里有祖國的花朵——我們。朗朗的讀書聲，如郎朗彈奏的《夢幻曲》一樣，悅耳動聽。思緒已經無數次地在一個上午，連續進出藏有書本與試題的房間。當12點的鈴聲落定，第六扇打開的門是，食堂。對于食堂，我們或多或少有些抱怨，但它長期共享了中央五套和湖南衛視等視頻資源，我們卻毫無不滿之色。所以當我們離開時，請重溫一回這“家”的味道。

說了這么多，是該提提眼前的高考了。從孩提時代的我要上清華北大，到青澀時期的名牌大學，再到現在略顯窘迫的是大學都上，大部分人和我一樣彷徨，壓抑。 雖然歷史的巨輪無數次碾壓過后印證了“高考終會有人失敗”的真理，但我們的人生并不會因此結束，杯具的結尾可能恰恰是洗具的開始。誠然，高考對人是一次巨大的挑戰，但高考并不是阻止我們前進的障礙物，它更像是一個設置在廣闊平原上的收費站，過后，你仍然要選擇未來的.方向。

即便現在進入了多雨的季節，但高考把夏日變成了嚴冬。我們是成長的梅花，要想芳香四溢就要從嚴寒走出，所以我們要做的是放平心態，等待高考的到來。最好把自己放在攻擂者的位置，用大無畏的精神弱化那份擔憂。而緊張是難免的，但你信不信知道分數前的那個夜晚比任何一個都要難熬，如果你真的在高考前一晚睡不著的話，可以吟誦些詩句，緩解焦慮。但千萬不要看見月色就去找所謂的承天寺和張懷民，因為說不定他早已鼾聲如雷了。所以試著學會多一份寧靜，多一份淡定很重要。

最后談一下關于樹葉黃綠的問題。不錯，當葉子從黃變綠時我們會離開。但我相信等葉子從綠又變黃時，我們會回來，向親愛的老師證明，我們在另一個地方一樣優秀。

這是真心，不是唯心的祝愿，希望大家事事順利，考試成功。

謝謝大家，我的演講完了。