第一篇：學生會戶外活動策劃書

一、活動目的：

隨著四六級考試的臨近，同學們或多或少有些壓力，再加之同學們住的比較分散,平時除了在忙碌的課堂學習之外，很少有時間聚在一起開展游藝活動。所以本次活動旨在為同學們在緊張的學習之余，為大家創造一個放松身心與大自然親密接觸的機會并為同學們和老師營造一個輕松愉快的交流氛圍，更重要的是加強班級團結協作的能力和凝聚力。

二、活動時間：20xx年x月17日

三、活動地點：翠山(戶外燒烤)

四、活動流程

出發時間預定在周六十一點全體同學在清真食堂門口集合，同學們將乘坐由班委事先聯系好的中巴車前往翠山進行燒烤活動

燒烤地點選在農家樂，材料自帶租用農家樂的燒烤場，我們將同學分為五組每組七人。首先分發事先準備好的食材和香料，然后由同學們自己進行燒烤。在此期間我們將舉辦一些游藝活動并拍照留念。

燒烤時間12：00—15：00

善后工作由班委收拾掉燒烤留下的殘渣，并由組織委員清點好人數準備驅車返回學校。

返回學校后班級同學將于17：00在富貴軒(醫專)聚餐

用餐時間：17：00—19：00

用餐過后同學們于19：30在A88KTV唱歌。

本次活動于22：30結束由班委帶隊返回學校

五、活動經費預算(初步預算,多退少補)

車費:一輛中巴車預計往返共120元

燒烤費用:800元

富貴軒聚餐:預定三桌,每桌十二人300元一桌共計900元

A88KTV:兩個包間,酒水包房費共計750元 備用費:230元

預計總費用:2800元

六,活動負責人

車輛預定:王世陽 餐館預定:石凱 KTV預定:田一鳴 燒烤材料采購:管慶龍,胡瓊,楊亞非,周苗 組織人員:鐘巧云,繆小明 注意事項

1.在乘車的過程中不許打鬧注意交通安全.2.請同學們務必記住不要靠近野外河灘,更不能下河游泳.3.在餐桌上一切從簡盡量以水代酒,不允許有喝醉的情況.4.由于是在戶外燒烤必須事先做好防火準備.5.最后所有同學必須遵循班委安排,不擅自離開,應結伴而 行.

第二篇：校學生會戶外活動策劃書

校學生會春游策劃書

陽春三月，鶯歌燕舞，大地一片生機勃勃，在這個美麗的春季校學生會組織一次春游活動，希望借助這次活動來進一步增加學生會內部感情和凝聚力。下面是關于這次春游的具體安排。

一、時間和地點

時間：4月11號【星期日】

地點：黃家灣

二、整體流程

1.星期日早上8點在校大門口集合，坐512出發到黃家灣路口下車集合，再轉車（公交車307，其它車）到黃家灣。

2.各組組長去領每組的用品和調料，先鋒隊提前準備好每組的鍋灶等基本用具，其他組員準備自己要吃的東西，進行開火做飯。

3.在飯后可在游園內游樂場所進行游玩，經費自理。

4.4：30返校。

三、分組情況

第一組：~

第二組：~

第三組：~

第四組：~

第五組：~

四：注意事項

1.準備用品：每組買好自己要做的菜，喝的飲料等

2.費用：

（1）門票：每人10元，計620元

（2）租東西：150元

（3）公共材料：油、調料、杯子、碗、筷子、桌布、火鍋底料等計150元

（4）預計每組補貼：50元，計250元

以上費用學聯會申請經費完成，每組成員只要出自己組買菜的費用即可。

3.等車情況：早上8點從學校大門口出發，中途自行轉車到黃家灣，下午返車按上午原路回校。

4.安全和后勤：每組出三人共十五人組成一個小組，負責每組的后勤和安全工作，人員由組長安排。

5.特殊情況：如果天氣有變，則順延下個星期日。

第三篇：學生會戶外活動策劃書

學生會戶外活動策劃書范文（精選3篇）

日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作已經告一段落了，我們又有了新的工作內容和新的工作目標是不是要好好寫一份策劃書了。那么如何把策劃書做到重點突出呢？下面是小編精心整理的學生會戶外活動策劃書范文（精選3篇），歡迎閱讀與收藏。

一、活動主題

“團結互助，增進友誼”

二、活動背景

冬天，無論是氣候情況還是從同學們身心角度考慮都很適合戶外活動的，因此勤工部組織了這次出游活動。

三、活動目的1.豐富大家的課余生活，增進同學之間的友誼。

2.享受生活的樂趣，為以后更好生活提供有利條件。為了大家的.友誼更進一步的延續，讓友誼變得更加深固。

四、活動時間；

20xx年11月12日（星期六）

五、活動地點；馬鞍山

六、活動部門；機電系勤工部

七、活動成員

xx

八、活動流程

1、上午8：00在學校門口集合，預計10分之后集合完畢出發。

2、上午8：10坐98路公交車到市人民的醫院東，再坐70路公交車前往馬鞍山。

3、到馬鞍山稍休息后開始爬山，同學們可觀賞各大景點，合影留念。

4、中午12：00左右在馬鞍山下用餐。

5、下午兩點左右乘車回學校。

九、活動注意事項

1、活動過程中聽統一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責人聯系，不要擅自做決定。

2、衣著、鞋子要適合登山運動。

3、每一個人應該配備充足礦泉水或食物。

4、準備想應藥品。創可貼、止痛劑，以備突發情況。

5、記得帶雨傘，以防天氣有變。

6、注意安全，過馬路要小心。

7、垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂放垃圾。

8、負責人應該經常清點人數，以防有人掉隊。

一、活動主題

走出校園面向自然，增進學生會內部交流。

二、活動時間

11月22日上午8:00.開始

三、活動地點

石湖公園

四、參與人員

20xx屆電子與信息工程學院學生會全體成員

五、活動主辦單位

蘇州科技學院電子與信息工程學院學生會生活部

六、活動背景

戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

七、活動目的為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

八、前期準備

前期日程安排表

日期安排事項備注

11.1—11.5分配部員構想素質拓展活動中的小游戲，每人想一個。不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

11.5—11.6部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。

11.6—11.7分配部員開始寫素質拓展策劃案。與此同時部長也開始寫策劃案。

11.7兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節。

11.8上交策劃案

11.9—11.10分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。

11.11下午生活部開會。主要考察各個游戲負責人對自己所負責游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節化的討論整個素質拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。

11.12—11.15確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒有紕漏與差錯。

11.17前將游戲道具全部置辦完畢。

11.18在學生會內部宣傳素質拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數上報給生活部進行統計。

11.19—11.21進行最后一次的審查，以防出現差錯。

九、活動流程

活動流程安排表

時間事項備注

11月22日早8:00在學校東門集合。

8:30學生會集體徒步到石湖公園。

9:30左右進行第一個小游戲：銜杯競走。獎品：棒棒糖

10:00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。決出不戰而勝隊

10:40左右進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。獎品：1袋小面包

11:00左右中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。

若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復制機。

13:30左右進行下午的第一個小游戲：保護女王。

14:30左右進行正話反說游戲決出不戰而勝隊

14:45左右進行第二個小游戲：翻卡紙。獎品：一箱紅牛

15:30之前戶外素質拓展活動結束。

一、活動主題：戶外拓展，彰顯風采

二、活動目的：

（1）促進各部門之間的相互了解（2）增強組織凝聚力（3）培養學生會和分團委各部門的溝通能力和團隊協作精神

三、活動時間：20xx年12月5日(周日)14：00——16：30

四、活動地點：北區籃球場

五、面向對象：職師院分團委學生會全體成員

六、主持：學生會主席和分團委副書記

七、主辦方：分團委實踐部、文體部

八、活動程序：

1、將學生會和分團委所有成員分成十組，辦公室為一組，體育部為一組，文藝部與宣傳部一組，紀保部一組，生活部與組織部一組，女生部與就業服務部一組，學習部一組，演辯部與信督部一組，職業規劃部一組，外聯與社團管理部一組。總共十組，每組由各部門自己協商選出十人參加，其余人在旁觀賽。（各主席與書記可任選一組參賽，仍然限定各組十人）

2、通知學生會與分團委各部長此次活動的安排及要他們向自己部門干事宣傳并選出參賽人員

3、由辦公室張貼海報宣傳此次戶外拓展活動

4、游戲內容

(1)

a.環環相扣

b穿越火線

c.躍動繩索

d.百發百中

(2)選出5組進入決賽，決賽除了玩以上四個游戲還有一個游戲：e.你演我猜。

（3）由主持人宣布比賽規則及過程，每兩組同時進行，分別計時。用時較少的前五組進入決賽。

（4）決賽通過比較用時選出前三名

5、頒發獎品

九、活動所需材料

跳繩2根 籃球2個 吸管150根 鑰匙扣2個 繩子2根 材料紙一本

獎品：棒棒糖三包、桔子二十斤、蛋黃派5大包

經費預算：100元

十、注意事項

（1）如逢下雨，則另選時間

（2）活動結束后，由實踐部負責清理場地

第四篇：戶外活動策劃書

經濟管理學院

黨建信息部

戶 外 活 動 策 劃 書

策劃人;文瑤，2016.3.2

目錄

一、活動名稱

二、活動主題

三、活動目的

四、活動對象

五、活動主辦

六、活動時間

七、活動地點

八、活動簡要概述

九、活動流程

十、活動經費預算

十一、活動人員安排

十二、活動應急方案

十三、活動后期反饋

一，活動名稱：攜手游南湖，共享好時光。二，活動主題：拉近彼此，悠閑周末。

三，活動目的：

為期一個月的寒假之后，是新一輪的開學季。伴隨著許久不見的思念，選擇在大好晴天的周末開展一次游南湖活動，交流彼此在寒假的收獲，同時分享大家在2016年的學期目標和想法。其次，一個美好既愉快的周末，親近大自然，也可以讓大家獲得身心上的愉悅，幫助更好的適應開學緊張的生活。最后，交流感情，增加溝通理解，增強部門內部的凝聚力也是目標之一。

四，活動對象：南華大學經管學院黨建信息部全體成員

五，活動主辦：南華大學經管學院黨建信息部

六，活動時間:三月五號

七，活動地點：衡陽市南湖公園

八，活動簡要概述：

草長鶯飛的三月，欣賞美麗怡人的南湖景色。通過騎單車，賞花景，散步游南湖，小游戲等一系列活動，愉悅心情，讓大家忘記煩惱，感受早春新意。

增進部門內部凝聚力，感受同學間的暖意和善意，將黨建信息部打造成為我們心中溫暖而美好的“家”。九，活動流程：

一，前期準備。3月1日，部門內部一起討論活動內容及地點。3月2日，決定策劃和具體行動。二，活動期間。3月5日，上午到達南湖 1)租用單車 2)游南湖賞花景

3)小游戲（殺人游戲或真心話大冒險或其他）4)拍合照留念 十，活動經費預算：

租用單車，30一小時，九人。初步預計一至二小時，費用270-540 十一，活動人員安排； 總負責，文瑤，林嬋 經費預算與開支：文瑤 安保：劉才溢，楊德耀 十二，活動應急方案：

安全工作以文瑤，林嬋以及男生們全力配合。

電話隨時保障暢通，及時應付突發的人身安全事故和食品安全事故。對于公園存在的安全隱患又及時提醒到位。對于騎單車活動的人身安全事故，第一時間通知附一醫院（0734-8299120），衡陽市公安局（0734-8347110）。應對突發狀況，文瑤和林嬋負責安撫和冷靜工作，有序應對。十三：活動后期反饋

活動結束后，將活動經費詳細在群內公布。其次，大家有拍攝滿意的照片可上傳群留作紀念。對活動的感想和心得也可在群內與大家一起分享。

第五篇：戶外活動策劃書

戶外活動策劃書（一）

一.活動時間：周末兩天

二.參加人員：紅館職工

三.活動地點：1.蝴蝶谷（蝴蝶谷風景旅游區位于藤縣郊區，距離梧州城區21公里。風景區由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點一百余處，是風景區重要組成部分。）

2.蝴蝶公園（具備蝴蝶花叢中，手采花等場所提供，）

四.活動宗旨：

項目達成目標：

·激發員工的潛能，激勵其熱情和斗志，培養其獲得成功的信心和勇氣。

·在員工中形成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。

·幫助員工形成良好的工作理念和習慣。

項目培訓功能：

·挑戰參加者智力、體力、心理的綜合素質，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的能力。

·加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。

·強化員工“分析任務、明確目標、研究戰略、銳意創新、制定計劃、合理分工“的工作模式。

·回歸自然、放松身心、休閑娛樂。

五.培訓具體行程：

8：00公司門口集合8：20金威車站上車

8：20-9：00到達目的地

9：00景區門口集合第一項活動后分組

9：20-11：20順河而上。穿插培訓活動

11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓活動

12：00-13：00自做中餐（或農家樂）

13：00-14：30（勇者探險游戲）

14：30-17：30住宿帳篷

晚上安排篝火晚會

六：培訓活動安排：

項目：為了更好的達到培訓效果，我們將培訓分為四個階段：

第一階段：破冰游戲（活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的了解和溝通，培養團隊的支持和信任）

項目安排：1.【介紹】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復。然后第一個人說出：如堅強的汪慶勝，第二人要接著介紹：我是堅強的汪慶勝后面的漂亮的***，第三人介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的***后面的簡單的***。第四人接著介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的***簡單的***后面的復雜的***。四個人一個循環，錯誤的要罰節目表演等！如此反復兩次，差不多懲罰了一批人后，活動結束。（以幽默來調動氣氛，從而為下面的活動打下輕松愉悅的基礎）

2.【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組可以堅持最長時間。（是否能即使調整自己的精神狀態？是否有依賴思想？團隊合作的重要性)

3.【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶（需備此道具和別針）。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一直到全部并成一組為止。最后為優勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化？過程中手不能松開。必須要配合默契，和諧行動）

第二階段：個人突破（以個人挑戰為主，建立對團隊的信任）

1.【風中勁草】全組人員面對面兩排，培訓師先示范：我叫汪慶勝，我準備好了，團隊準備好了嗎？回答：準備好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選擇帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣？當你跨越心理障礙完成挑戰后的感覺如何？你覺得最關鍵的是在哪里？

2.項目安排：【穿越雷區】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要通過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生爆炸。團隊怎么通過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。（當遇到困難時我們應該以一個什么心態來面對呢？培養冷靜的分析和解決問題的能力，組員要相互信任充分協調才能完成任務。

第三階段：團隊

【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，必須要問封閉性問題，如：他是政治家？等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。

幽默樂觀的訓練

學動物園里的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯著看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少１０秒鐘。

在這個簡單的游戲中，你的感受如何？

你是否既感到幽默又感到尷尬？

獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等。

殺人游戲等很多其他培訓類小游戲。

1、培訓活動在室外進行，請著運動裝、運動鞋或寬松、方便活動的服裝。

2、戴眼鏡的同事應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。

4、培訓期間請不要離開您所在的小組單獨活動。

5.培訓期間請服從培訓師安排！

備注：1.活動所需資金要看具體參加人數。

２.所需設備：數碼相機。彩帶。粉筆，五米長繩子，軟墊。

３.聯系包車事宜

４.提前聯系地點事宜。

戶外活動策劃書（二）

活動背景：金秋11月是個清爽的季節，年少張揚的我們在爛漫的人生路上繼續尋覓，尋覓我們生命的亮點。龍川大學生聯合會，這個年輕的組織，又注入了一股新生的力量，讓我們熱情迎接新成員的加入。值此時機，學聯舉辦一個全員聚會，增強交流增進感情，將學聯這個大家庭緊緊地團結起來，為學聯未來的藍圖描繪書下重要一筆。

一、活動名稱：凝聚學聯·有你有我二、活動時間：11月10日下午，11:00-16:00

三、活動地點與簡介：廣州紅磚廠創意園

地位于珠江新城CBD中軸線的東面，珠江口西北面，近臨珠江水岸邊，南面是琶洲會展中心，北臨天河商業圈。

紅磚廠建于**年中國最大的罐頭廠廣州罐頭廠，將廢棄生產車間改造成LOFT既時尚又能給予無限靈感的創意空間，它散發著輝煌的城市文化歷史，是城市發展的烙印。是一個以國際標準定義的藝術、生活中心，現在，紅專廠正以現代的視野，國際的平臺，探索、打造富有時尚、創意、藝術和人文精神的新領域。以蘇式建筑為主，左右呈中軸對稱，平面規矩，主樓高聳，回廊寬緩伸展，()其次是有“三段式”結構，指的是檐部、墻身、勒腳三個部分，而且樓房墻體厚，有一磚半厚，房子空間大，冬暖夏涼。新的創意元素和生活點子滲透其中，讓沉睡的建筑煥發出新的生命力。

四、活動主體：中國龍川大學生聯合會

五、活動目的及意義：

迎接學聯新成員，讓其融入學聯大家庭。

促進學聯的交流，彼此之間有更深的了解，為學聯發展奠定基礎。

通過本次活動，給大家留下美好的大學記憶。

增強對家鄉的感情，增強龍川的歸屬感。

使同學們在喧囂的城市中親近創意，放松身心。

六、可行性分析：

紅磚廠創意園知名度高，有吸引力。

創意無限，美的切身體驗，感受藝術的熏陶。

地理位置優越，交通方便。

感受廣州。

環境舒適，遠離喧囂，適合會面交流。

樹木茂密，古樸建筑密集，免去了戶外遮陽的困擾。

七、活動項目：游玩，交談，吃喝，拍照

八、活動方案：

a)學聯籌備本次活動各個事項。

b)原則上要求學聯成員參加此次活動。

c)學聯負責活動安排。

九、預計個人消費

往返車費：8元左右（以市區過來記）

水：3元左右

午餐：12元左右（午餐共同聚餐）

加上其他一些簡單零食費，預計30元左右。（不預計購買紀念品費用）所有費用采取AA制。

十、交通指引：

廣州地鐵5號線：員村站B出口，步行10分鐘后到達紅專廠大門口【統一】

(建議從A出口出來，A出口附近很有多小餐館，方便聚餐，AB出口之間距離大概十多米，這之間擁有非常多的小餐館)

從地鐵B出口出來就能考到紅磚廠的一個很高的煙囪，往煙囪方向走，邊走邊問路，當地人都知道紅磚廠怎么走的十一、活動前期準備

策劃活動全程，撰寫策劃書

學聯內部討論

確定各個負責人和負責事項

踩點

召集活動參與者

經費預算

購買所需的所有相關物資，并準備好所有工作

戶外活動策劃書（三）

一、活動目的：

1、感受夏季、適應夏季、熱愛夏季。擁有不尋常的2007年的夏季。

2、實踐和提高對徒步行走、自行車騎行等運動能力。

3、暫別城市，置身戶外，多一點感受融入自然。

4、加深理解深圳的國家地理，實踐城市定向和野外定向。

5、結合相應的自然主題和文化主題。感受運動形式以外的思想內涵。

二、大致時間：

**年6月23—24日（或其它的雙休日、假期等，可作多次安排）。

大致安排，于6—9月份之間，落實完成下述項目的活動。

三、提供粗略方案選擇：

（一）徒步深圳

（1）徒步深圳，東部海岸線——深惠交界+大亞灣+大鵬灣。約60—80KM。(已完成)

活動時間為2天。

周五，下班后出發。福田汽車站的364路公交車，經深南大道，開往葵涌。最晚班車為20：00時；到葵涌約用時2個鐘頭。擬在葵涌過夜，或打帳篷/或住客店。

周六清早，開始徒步/適度的探險，首日計劃行程30—40KM；周六晚在核電站周邊打帳篷露營。

周日繼續徒步/適度的探險，計劃行程30—40KM；傍晚從大鵬或南澳乘坐公交車返回深圳。最晚班車約為19：00時；到市內也需2個鐘頭。

（2）徒步深圳，西部通道——深港深圳灣大橋。約40KM（大橋本體單程3KM）。

活動時間為1天。

從市內出發，主要行走路線為：濱河大道+濱海大道+后海路（或海月路）+深圳灣大橋。沿線有多路公交車可作必要時的后備選擇。

（3）徒步深圳，環繞石巖水庫。約20KM。

活動時間為1天。

從市內出發，有多路公交車從各個方向前往石巖湖（度假村）。

盡可能貼靠湖水岸邊而行/適度的探險。完成環湖。

（4）徒步深圳，環繞清林徑水庫。約20—30KM。

活動時間為1天。

從市內出發，有多路公交車從各個方向前往龍崗。直接開始徒步（或轉乘車到五聯社區，再開始徒步）。

盡可能貼靠湖水岸邊而行/適度的探險。完成環湖。

（5）徒步深圳，環繞龍口水庫。約20—30KM。(已完成)

活動時間為1天。

從市內出發，有多路公交車從各個方向前往龍崗區的橫崗。直接開始徒步。兼顧鄰近的東莞雁田水庫。

盡可能貼靠湖水岸邊而行/適度的探險。完成環湖。

（二）騎行深圳（自行車）

（1）騎行深圳（自行車），西部沿線——海岸線+西部邊沿。西鄉+福永+沙井+松崗+公明+石巖+西麗。兼騎行環繞松崗的羅田水庫/適度的探險。全程約150-200KM。(已完成)

活動時間為1—2天。盡可能貼靠海岸線道路而騎行。兼顧游覽區域文化項目。

（2）騎行深圳（自行車），追溯河之源（5）——東深水庫供水道，兼顧沙灣河+布吉河+龍崗河+坪山河，至東莞的東江水系，約200KM。(已完成)

活動時間為2天。兼顧周邊的江河水系+東江水系。盡可能貼靠江岸道路而騎行/適度的探險。

（3）騎行深圳（自行車），追溯河之源（6）——觀瀾河。約80—100KM。(已完成)

活動時間為1天。

（4）騎行深圳（自行車），基督教文化主題場點大尋訪——分布在市區+寶安+龍崗的各處，共有20個場所，全部連結點累計約150—200KM。(已完成)

活動時間為2天。按圖查索道路（另外配有20個場所的名冊表+深圳寶安龍崗地圖），依次排序，逐個尋訪/兼作“城市定向越野”活動。

四、人員、方式、費用：

人員：歡迎結伴；隨意組合。同時，不以結伴為充分必備條件，結伴不成，則單人獨往。

方式：每一個單項，可以全程結伴，也可以部分過程的結伴。

費用：力行節儉，反對“腐敗”。每天的活動費用控制在30—50元以內。吃食，提倡野炊/野餐；住宿，提倡野營。費用AA。

五、注意事項及觀念交流：

1、注意量力而行，遵循科學運動。需擁有快樂的運動心理、健康的運動生理、科學的運動物理、安全的運動保障。

2、每個人獨立并對自己負全責。嚴格遵守安全第一、快樂第二。同時與團隊合作、相助、互惠。

3、當次活動被確定以后，如遇雨天，仍然風雨無阻。全天候出行。

4、東部海岸線徒步和多數的水庫環繞，如果選擇貼靠湖水岸邊而行，則不一定有現成的道路，具有一定的歷險性，需掌握適度。

5、、夏季戶外運動，尤其需注意預防中暑；要的是方法得當和適應力的提升，無需害怕酷暑，不提倡非理性的“拒絕”酷暑。夏日不可懼，可怕的是“心理中暑”。

6、反對唯“美白”為美。別牽強附會于白種人的“美白”觀念，把自己的鼻子給人家牽著走。“美白”，只適應于歐洲的白種人，對于黑、黃、棕有色人種，附庸“美白”，則有違人性！提倡以自然為美、以健康為美。（這關系到對待戶外日曬的基本態度）

7、陽光紫外線致（皮膚）癌的可能性，小之又小，幾乎為零；反而因戶外活動不足、陽光照射不足而導致多發的心理疾病和生理疾病，舉不勝舉。現代城市人的通病，是嚴重的日曬不足，絕對不是日曬過多。日照溫度更高一點，日照時間更長一些，也僅僅是對人體適應自然能力的恢復性練習。（這也關系到對待戶外日曬的基本態度）