第一篇：大學生青春心理健康教育知識講座總結

大學生青春心理健康教育知識講座總結

一.活動時間:2007年9月24日晚上七點

二.活動地點: 圖書館三號報告廳

三.活動主辦方:藝術設計與計算機學部生活部

四.活動對象及目的:

本次講座主要是針對09級女生展開，幫助她們了解一些有關的常識。這對剛進入大學，即將走向社會的同學們是非常必要的。

五.活動內容:

主題為女大學生的健康心理，內容包括女大學生相關的生理、心理、職場、戀愛和婚姻問題。演講中 主講人幽默風趣，以深入淺出的方式、良性互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學積極配合，整個演講取得一定的成功。

講座現場氛圍,很好.開始之前,我們增加了一個點歌環節，讓同學們愉快渡過那一段等待講座開始的時間，同時也想借此來擴大影響力，吸引其他在附近活動的同學前來參加。據說音樂可以幫助人們打開心扉，因此，在聽過一些自己喜歡的音樂之后，同學們的情緒都比較放松。在講座過程中，談到敏感話題時，同學們都表現得比較自然，沒有出現特別尷尬的情緒。

講座計劃分為兩個環節：一是，專家進行有關方面的講解；二是，在場同學向專家提問，與專家進行面對面交流，或以紙條的形式寫出來。但是，由于時間原因，第二環節被取消了。不過，專家還是留下了她的聯系方式，以便于與同學們私下交流，這樣也更合適，更有針對性，只是為醫院進行商業宣傳提供了方便。在講座過程中，專家主要是從女性生理特點和日常保健等方面進行講解，并結合一些圖片，視頻等。語言生動有趣，多采用我們日常生活中的有關事例進行分析，專業術語較少，有利于同學們能夠更好地理解。不少在附近活動的同學也被吸引而來。

講座氣氛高潮迭起，老師巧妙地把心理學與現實生活,老師巧妙地把心理學與現實生活 中的小故事聯系起來，使神秘的心理學更加通俗易懂。老師幽默風趣的演講風格贏得了同學們的陣陣掌聲.演講內容貼近大學生生活，深入淺出，同學們在輕松愉快的氣氛中接受心理知識的熏陶。這就是心理學的魅力!這就是心理學的魅力

我們舉辦這類型活動的主要目的是在于幫助同學們樹立正確的戀愛觀和婚姻觀，尤其是現在青春期這個關鍵階段，更為必要。

六.活動總結

從整體來講，本次講座舉辦得很成功。雖然出現了一些意外狀況，但都及時解決了。比如，多媒體外音設備故障，我們馬上請相關人員調適好了，并建議學院定期對多媒體設備進行檢修。我們起初計劃，講座主要是針對09級女生，可是由于與其它活動時間沖突等原因，09級女生只有一小部分能夠前來參加，但總人數也不少，其它大多都是較高年級的同學，也有其他院的同學。她們或是被音樂吸引，或是自己真正感興趣才加入的。由此可以說明，這類活動可以也有必要持續開展下去。各部門委員不夠清楚此次講座的具體進程,不了解各部門及其委員的相關工作。希望我們以后可以更好地把握時間，未雨綢繆。場地的檢查不夠到位，比如風扇是否能正常使用。部分風扇已壞，應上報相關部門進行維修工作。

如此，我們還應該在一些地方加以改善。例如，就講座的整個內容來看，頗有些單一，主要只是從生理角度來分析。這可能是由于專家是來自醫院的原因。我們以后可以多請其它相關的專家來進行講座，從心理特點和社會背景等多角度來分析，使同學們理解得更全面，透徹。這樣也更符合我們舉辦這類型活動的宗旨。

從整體上講，這次心理講座活動比較成功，但也存在著一些不足之處，通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以后的每一次活動都做的完美起來?？傊?，我們以后應當多多關注廣大同學各方面的需要，并主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收獲。希望在以后的生活、學習和工作中我們都能臺調整好自己的心態，以健康的心態去做每一件事。

第二篇：大學生心理健康知識講座活動總結

大學生心理健康知識講座活動總結

大學階段是人生成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備知識，開發自身潛能，增強身體素質，協調人際關系等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎上。因此，大學生必須正確認識自己的心理發展特點，加強心理素質培養，不斷促進心理健康發展。在日常的生活中我們往往只關注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學們對心理健康問題的重視并給予同學們正確的引導，我特系邀請院心理咨詢室桂XX老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。

此次活動得到了許多同學的支持，大家都按時到達活動舉辦地，積極參與了此次講座，并認真地聽了桂XX老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。

在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能做出良好的適應，并且充分發揮其潛能。桂老師聯系了實際，給同學們講了很多現實中的例子，引起了同學們的重視。比如，她說曾經有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學習。而這位女生的一位身體健康的同學整日不思進取，反而不如身有殘疾的同學優秀。以此來提醒同學們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學們對自己的大學生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助于同學們更好的認識自我，關愛自我，善待他人，培養健全的人格。此次講座也讓心理專干們認識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。

桂老師總結本次講座：“心理健康是一個過程，更是一種態度，同學們應該保持積極的心理狀態，這樣才能健康快樂的學習與成長。”

但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學們到達活動現場后，在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩，現場有一些吵鬧。活動進行的過程中有部分的同學不遵守會場紀律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側重點，相信在我們的努力下，以后的活動能夠越辦越好。

樹立心理健康意識，優化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往人格發展和情緒調節等方面的困惑。大學生肩負著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。

XX系學生分會心理健康部

XX年3月23日

第三篇：心理健康教育知識講座

朱樓小學心理健康教育知識講座

生活在21世紀初的青少年，物質生活、學習條件比起其父輩有了極大的改善，因此，我們成人認為，這代孩子十分幸福?？墒切睦韺W工作者調查發現：現在的中小學生中，經常感到緊張的占22%，為一些小事過分擔心的占17%，感覺同學間關系冷漠的占27%，有困難時沒傾訴對象的占28%，對考試過分緊張的占35%。這些數字表明，當今青少年兒童生活得并不十分幸福?；蛘吒M一步推論，當代青少年心理存在嚴重問題。

據<北京晚報>2000年7月4日的新聞欄目報道：16歲的北京男孩小江，在中考后不久跳樓自殺。小江性格內向，不愛說話，多才多藝，沒什么是非，成績也不錯。父母非常愛他，對他的學習和生活都很關心。中考他估分600多分，考重點不成問題。出事當天，父親說了他幾句，說天熱，讓他少穿點，把課本整理一下。沒過多久，小江就在自己房間跳樓了。沒人能說清小江當時為什么跳樓。

小江的死并非個例，資料表明，2000年一年，媒體公開報道的少年自殺事件不下20起。廣州一名中專生畢業前夕吊死在教室的門框上，據說是因為找工作受挫；順德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借來的游戲機；武漢一名17歲女生，四川一名18歲女生，成都一名初二男生自殺都是因為考試沒考好。青少年的自殺事件越來越引起社會的震驚和關注。此后不久在京舉行的中美精神病學會學術會議的資料顯示，中國青少年死亡的第一原因是抑郁癥及心理負擔造成的自殺，它超出了其他任何疾病對青少年的威脅，而且近兩年青少年自殺呈明顯的低齡化趨勢，自殺者大多是學校里品學兼優的好學生。

就在這種大環境下，心理健康教育引起了教育界、心理學界、社會各界及家庭學校的高度重視。

一、在中小學中開展心理健康教育的重要意義（摘自省教育學院副院長敖國儒的講話。）

1、在中小學開展心理健康教育是實現中華民族偉大 復興的需要；

2、是推動基礎教育改革的需要；

3、是中小學生全面發展的需要。

二、關于《中小學心理健康教育指導綱要》

近年來，中央及教育部對中小學心理健康教育非常重視。2002年教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要》?！毒V要》對中小學心理健康教育目標、任務、內容及實施途徑作了全面的闡述。我把《綱要》中心理健康教育的總目標、主要任務和小學階段心理健康教育內容摘抄下來在這里給大家讀一下。

《綱要》中規定的心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

《綱要》中規定的心理健康教育任務是全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質、維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養身心健康，據有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人?！毒V要》中小學階段的心理健康教育內容，低年級：

幫助學生適應新的環境，新的集體，新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂與老師同學交往，在謙讓友善的交往中體驗友情。中高年級包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

2、我省近年來也提倡重視心理健康教育，2002年至2003年已經組織了賽課、培訓等活動共三次。以后還會有更多各種形式的關于心理健康教育方面的活動。

三、班主任應成為學校心理健康教育的主體力量

班主任的角色是由班主任所擔負的任務決定的。班主任的任務比一般教師任務更為廣泛與復雜，他要對本班學生的德、智、體美諸方面進行全方位的管理。為此，班主任就需要根據不同的任務來扮演不同的角色。在心理健康教育中班主任應承擔三種角色。

1、應成為自身心理健康的悍衛者。

由于面對的是一群成長中的孩子，教師情緒要絕對穩定，避免波動，以免對學生忽冷忽熱造成傷害。

2、應成為學生心理健康的首席維護者。

維護學生心理健康，是學校、家庭及全社會的責任。班主任要成為學生心理健康的首席維護者，這樣才能直接促進學生在各方面和協的發展。

3、成為家長維護子女心理健康的指導者。

家長們都希望自己的孩子心理健康，但由于不懂方法，不知從何入手，這就需要班主任給以方法上的指導。

四、班主任的心理素質及發展

（一）、班主任心理素質的內涵。

1、具備豐富的愛生情感。

這一點要求教師對學生要真誠的付出；要尊重學生 人格；關注學生的個性。

2、具備良好的意志品質

這一點包括教育目的的堅定性及教育過程的持續性；教師要認定每個孩子都是可以成材的，要了解教育是一項長期而且具有持續性的工作，不是一蹴而就的，應對每個孩子施與堅持不斷的教育，才能令他成材。

3、具備廣泛的興趣愛好。

廣泛的興趣愛好是班主任個人影響力的能源。知識貧乏，腹中空空的班主任是很難使學生信服的。廣泛的興趣愛好不但能更好的推動班級工作，而且可能與學生取得更多的共同語言，促進心理溝通，這樣必然會取得學生的信任，使影響力得到增強。

4、具備開朗的性格特征。

開朗的班主任能與學生和同事融洽相處，給人以生氣勃勃的印象，產生言教難以達到的效果。

5、具備強烈的責任意識。

這是班主任應具有的工作作風。班主任對工作要有認真負責的精神，處理問題要一抓到底，絕不虎頭蛇尾。

（二）、如何提高班主任的心理素質

1、提高班主任的心理素質的學校行為。

（1）、營造班主任工作的良好文化氛圍。（2）、對班主任及時進行新課改教育的培訓。（3）、加強班主任工作的研究和交流。（4）、給予班主任有效的激勵。

2、提高班主任心理素質的自主行為（1）、重視學習，提高素養。（2）、及時有效地進行自我調節。（3）、加強班主任工作的自主反思，總結經驗，優 化行為。（4）、強調協調教師之間的關系。

五、心理健康教育的基本問題

（一）、兒童青少年心理發展一般具有七個面貌

1、不平衡性

小學階段生理比心理發展速度快。

2、動蕩性

小學階段平穩的發展，心中有權威，以老師家長為權威。

3、自主性

小學階段逐漸發展，但沒形成反叛。

兒童青少年的自主意識發展要經歷三個階段，0----2歲

分不清主客體，屬于第一自我高峰期。7----8歲

第二自我高峰期。11----14 歲

第三自我高峰期。

處在自我高峰期的孩子，很難接受別人的觀點，總認為自己是對的。在小學階段孩子要經歷一個半到兩個自我高峰期，因此小學的班主任更需要做大量細致、耐心的工作，以避免學生出現心理問題。

另外兒童青少年心理發展還具有前瞻性、進取性、閉鎖性、社會性四個面貌，因為在小學階段表現不明顯，在這里就不作詳細介紹了。

（二）、兒童發展的一般特征

1、學習成為主導活動。

2、掌握了書面語言，并且向抽象邏輯思維過渡。

3、開始有意識地參加集體活動。

（三）、小學生階段心理健康的標志。

1、能否適應學習任務，正常參加集體活動。

2、情緒樂觀，積極向上。

3、初步建立良好的人際關系。

4、具有符合年齡特點的行為標志。

（四）、教育重點

1、入學適應。入學時應帶學生熟悉校園、找廁所、操場、建立伙伴群。

2、學習問題心理健康教育。

3、預防學生學習疲勞，注意用腦衛生。

（五）心理健康教育的途徑

1、在學科教學中滲透心理健康教育

尋找契機，充分挖掘教材中心理健康教育因素，運用科學教法與心理自然、恰當結合，以達到心理健康教育的目的。（1）、在教學內容中尋找，挖掘心理健康教育的因素。

如：第七冊語文教材中的《落花生》一課，就可以通過課文對學生進行增強自信心的教育。結合花生雖不好看可是很有用這樣的實例，教育學生要正確看待自己及周圍的同學。告訴學生一個人不漂亮，或不引人注意不要緊，只要他努力，勤勞，關心他人，那么他就會成為一個對社會、對他人有用的人，他不但不該自卑，而且應該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學習對學生進行了心理健康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復了自信。（2）、在教學方法中滲透心理健康教育。

如：新課程標準就積極倡導自主、合作、探究的學習方式。在課堂上遇到難以解決的問題教師可以采取小組討論方式，讓學生共同總結出答案。這種教學方式就使學生潛移默化的受到了合群教育。只是學生雖然和同學合作了，自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實是群策群力的結果，所以教師要適時指出，個人做不到的事，憑借集體的力量有時輕松就可以完成。這就是集體的力量，我們每個同學都該使自己融入到集體中去。（3）、在教學過程中滲透心理健康教育。

如：哈市花園小學的馮貴敏老師，教寫“乙 ”一個

孩子總是學不會，老師手把手教13遍，還是教不會，這時別的學生已經開始笑話他了。第14遍他終于會寫了。這時老師表揚他說，他很了不起。一遍學不會能學很多遍，他相信自己。這個案例中老師心理健康教育時機把握得就非常好，為孩子樹立了學習信心，并為孩子以后的學習確定了模式，即一遍學不會多學。效果很好。如果老師當時不是表揚他而是一再說他笨，一顆厭學的種子可能會就此埋在孩子心中。（4）、在教學評價中滲透心理健康教育

本市老師在填寫學生素質教育發展報告單時，只表揚優點、以極其委婉的方式指出學生的缺點，并鼓勵學生改正，就避免了對學生的傷害，幫助學生樹立了學習信心，這一點，就做到了在教學評價中滲透心理健康教育。

2、在班隊活動中滲透心理健康教育。（1）要求班隊會主題鮮明，目的明確。（一會一題）

（2）班隊會內容附合學生年齡特點和實際需要。

（3）活動中是否體現學生主體。要求呈現寬松、民主、融洽的氣氛。

3、在平時工作中做一人一事的心理疏導工作。

4、利用網絡或在班級內部設“知心信箱”等。

六、班主任如何做好心理健康教育工作

（一）注重教育觀念的轉變。

1、教師要了解學生的心理特點，尊重學生的人格，與學生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關系，實現教育的人性化。

有這么一段話，叫“當前師生關系的形象寫真”：

在今天中國學校的教室里，坐著的是學生，站著的

是先生，而在精神上，這種局面恰恰相反，站著的先生始終占據著至尊的地位，而學生們坐著的軀體里掩蓋著的卻是一個戰戰兢兢地坐著乃至于跪下的靈魂。

這樣的師生關系在我們現在的小學里雖然不普遍，但很典型，我們當然是不提倡的。

我們提倡建立和諧、平等、民主、相互尊重的師生關系，拉近與學生的心理距離。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。

要拉近與學生的心理距離，首先要學會“蹲下來看學生”。

“蹲下來看學生”的說法源自一個小故事：年輕的媽媽帶孩子去逛商店，商店里琳瑯滿目的商品讓這位媽媽興奮得不忍離開，雖然沒買什么東西，但她還是帶孩子不停地走著看著。孩子終于不干了，叫著嚷著要回家。媽媽說：“你自己鬧著要來，這么會兒你怎么又要走了？”說著說著發現孩子鞋帶開了，就蹲下去給孩子系鞋帶。當她將要站起來時，她忽然明白了孩子為什么一定要回家。原來從孩子的高度看不到那琳瑯滿目的商品，只能看到穿著各色褲子和裙子的腿。

所以想要理解孩子就要和孩子站在同等高度去看待周圍的事物。

教師要正確處理尊重和愛的關系。要注意愛不等于尊重。

有這樣一個例子：一位學生上課很愛發言，但回答問題答對的卻不多。老師了解到孩子是為了面子才舉手的以后，找到學生，告訴他，以后你還可以多多舉手，讓同學知道你是個愛發言的同學。但是以后回答問題，會的你舉右手，不會的舉左手，這樣我就知道什么時侯該叫你回答問題了。課下我們再把不會的問題弄明白。

這個案例中，老師既設法保留孩子愛發言的好習慣，又注意保護了孩子的自尊心，是一個把愛與尊重的關系處理得很恰當的例子。

2、張揚學生個性，培養學生獨立思維的意識和創新精神。

（1）、在教學管理中提倡建立一種開放式、自由式、參與式的模式。

以往的填鴨式教學，相當于老師把做好的飯菜喂給學生，早已不再提倡。近年來我們提倡的就是啟發式與共享式。

啟發式是指老師把飯菜做好，告訴學生哪個好吃再吃。

共享式是老師和學生共同做出飯菜，一起研究哪個好吃，再吃，壞的扔掉。

咱們來比較一下幾個國家教育形式上的差別：

同樣是畫蘋果，中國傳統的教育方法是老師在黑板上畫，學生在本子上學畫。

日本，把一籃蘋果倒在地上，喜歡畫紅的，就畫紅的；喜歡畫綠的，就畫綠的；喜歡畫半紅半綠的也可以；喜歡畫爛蘋果也不反對。

美國，把學生領到蘋果園去畫，學生視野更加開闊，學生所描繪的畫面，更加多種多樣，具有強烈的個性效果。

還是在美國，老師教孩子畫太陽，孩子畫出了各種顏色的太陽，有一個孩子甚至畫出了藍色的太陽。老師問他為什么給太陽涂了藍色，他說：“我畫的是映在海里的太陽。” 孩子被譽為“有創新能力的同學?！?/p>

（2）在教學中不要用標準答案限制學生的思維和創造。

例：有一盆水，兩個人在場，一個人干凈，一個人臟，誰會用這盆水？答案可以有四個：

A、干凈人用,因為他有干凈習慣，臟人不用，因為他沒有干凈的習慣。

B、臟人用，有干凈的需要，干凈人不用，因為他已經干凈。

C、都不用,干凈人已干凈不用再洗了，臟人習慣了臟也不用洗。

D、都用,干凈人習慣干凈需要再洗，臟人有干凈的需要也要再洗。

這么多的答案，理由都是說得通的，那就都是正確的。

現實中有這樣一個例子：“（）的感情”，小表弟問我怎么填，我說：“填深厚”。過了一天，小表弟又打來電話說：“大姐，你教錯我了，不是‘深厚’的感情是‘豐富’的感情?！蔽覇枺骸斑@道題是按原文填空嗎？”他說不是。我想來想去也想不明白，這位老師有什么理由要把與“感情”搭配的詞固定為“豐富”呢？強迫大家記同一個答案，下次再見到這道題時錯的人肯定會相對較少，或干脆沒有。但這種教法是絕對鍛練不了學生的創新能力的。

3、教師要采取多鼓勵少批評的教學藝術，不對學生實施體罰、變相體罰或心理體罰。體罰變相體罰都好理解，心理體罰諸如設懲罰座，讓全班不和某一個學生說話等，這些都有可能造成學生心理不健康。

教師要做到三多，三個不批評。

多尊重，保護學生的自尊心。

多激勵，增強學生的自信心。

多期待，激發學生的上進心。

三個不批評：

無意識的犯錯不批評，給學生自省機會。

早上犯錯不批評，給學生一天的好心情。

家長面前不批評學生，給學生留足面子。

因為鼓勵與欣賞的功效總是大于批評，所以有詩人說“批評家多么可憐，贊賞家多么可愛”。

在著名教育家陶行之身上，曾發生過一個《四塊糖》的故事，是變批評為鼓勵的一個絕好例子：陶行之在任育才小學校長時，有一次在校園見到一個學生向另一個學生扔石塊，他當即制止了那個學生，并讓他下午兩點到自己辦公室去。下午，不到兩點，學生就來了。陶行之熱情地請他坐下，并給了他一塊糖，說：“你很準時，這塊糖是獎給你守時的’。學生正在驚訝。陶行之又給了他一塊糖，說：“我制止你時，你能立刻住手，這說明你尊重我，再獎你塊糖”。接著他又拿出第三塊糖給這個學生說：“聽說你打人是因為他欺負女同學，你的行為屬于見義勇為。你有與壞人做斗爭的勇氣，我再獎勵你一塊糖”。學生聽到這哭了，說：“我錯了，他不是壞人，是我的同學啊?！碧招兄α?。又給了他一塊糖，說：“你自己已經認識到了錯誤，我再獎勵你一塊糖?！?/p>

陶行之還曾告誡教師：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼中有牛頓，你的譏笑中有愛迪生?！备嬖V教師要以滿腔的愛去塑造學生美好的心靈。

4、教師要注重與學生的情感交流，實現教育的情感化。

交流可以有很多種方式，找學生個別談話，書信交流，日記交流都是增進師生間感情、拉近師生距離的有效方式，也可以開動腦筋在尋常事件中尋找情感線索。

舉個例子來說:

吉林省教育學院教授全國教育系統勞動模范李元昌在教學中曾遇到這樣一件事。講過《塞翁失馬》后，班里有四個學生，無論如何背不下《塞翁失馬》，李元昌老師嘗試了各種方法讓他們背，甚至把每一句的字頭都寫到黑板上去提示他們，他們還是背不下來。于是李老師又想出一個主意，他準備組織一次考試，試題中就有默寫《塞》?？荚嚽皟商?，他找四個學生分別談話，內容是：考試中有默寫《塞》，我可沒告訴別人。你要珍惜機會??結果全班在《塞》這道題中得滿分的就是這四個同學。.在這個案例中，李元昌老師就利用了情感線索，給學生一次成功的機會，讓他以此為階梯攀登更高的山峰，效果非常好。

5、減輕學生過重的課業負擔，注重教育教學與學 生生活實際的聯系，實現教育的生活化。

雖然減負的口號一喊再喊，但由于種種原因，學生的作業并不少，對待這種現象老師無奈，家長無奈，學生更無奈，有段學生改的歌詞，很有意思也很真實、形象：書包最重的人是我，作業最多的人是我，起得最早睡得最晚的人是我是我還是我。

為了調節孩子生活、鍛煉孩子自理能力，咱們可以改變留作業的方式，比如取得家長的支持留點家務作業等。國外的跟蹤調查顯示：不善于做家務的孩子長大后，他的失業率、離婚率等都遠遠高于同齡人，孩子小時非常有必要接受家務勞動鍛煉。

李元昌老師在教學過程中，注重了教育教學與學生生活的聯系，既減輕了學生的課業負擔，又促進了學科學習。

農村學校取暖要靠學生帶一些柴火來燒，他在要求學生交柵子（就是玉米桿的根）時，有的學生不愛勞動，寧可以一斤柵子五分錢的價格上交一元錢，也不愿意交二十斤柵子。他以此現象為著眼點，要求學生寫評《交錢》，在貼近學生生活的事例的啟發下，文章寫得有理有據，非常好，聽到作文內容的同學也改掉了不愛勞動的壞習慣。

（二）、正視學生的心理問題

學生中的心理問題種類 強迫行為

強迫癥是以強迫觀念和強迫行為為主要表現形式的神經癥，又稱強迫性神經癥。主要表現是經常出現一些無意義、不必要、妨礙正常生活和學習，而自己又無法控制的觀念、意向或動作。例如：

剛鎖好的門，總懷疑是否沒鎖好要一遍遍返回去看，做完的作業又怕沒寫好，總要反復檢查等。

強迫癥的矯治一般需要由專門的心理咨詢人員或心理醫生來進行，通常可以采用行為療法和藥物治療。

曾有這樣的兒歌在學生中傳抄：太陽當空照，骷髏對我笑，小鳥說“早早早，你為什么背上炸藥包？”我去炸學校，老師不知道。一拉弦，趕快跑，學校炸得不呀不見了。這首兒歌反應了部分學生對學校的態度。為什么要炸學校呢？因為他討厭學校、怕學校。傳抄兒歌的孩子不全是但肯定有一小部分或個別孩子是患有學?？植腊Y的。

有些孩子在家玩得好好的，一提上學就頭暈，肚子疼。到醫院什么都查不出，回來后說不讓他上學，他就什么事都沒有了，再提學校，所有的毛病又都來了。這不是孩子裝出來的，這就是心理問題的一種，屬于學?？植?，嚴重的有些孩子甚至提起上學就上吐下瀉。

對此類現象的矯治方法主要有以下幾方面：一，要了解清楚致病原因，通過做好教師的思想工作，幫他們轉變態度，改進教法，從根本上消除應激源，或使學生脫離應激源。第二是進行心理治療，一般可采用支持療法和脫敏療發，幫助學生逐漸減輕厭學情緒和恐懼感；第三，要指導家長調整教育態度與方式；第四，是藥物治療，對癥狀嚴重的患者可由醫生開一些抗焦慮的藥物作為輔助性治療。

考試焦慮

考試焦慮是指一些同學平時情緒很正常，但是臨近考試時就開始感到緊張，有時會出現食欲不振或失眠現象等。隨著考試臨近這種感覺會日趨加劇。

考試焦慮的矯治可以從以下幾方面進行：第一，幫助學生重新認識考試的價值，調節自己的期望值，減輕心理壓力；第二，幫助自信心不足的學生恢復或增強自信心，減輕對考試結果不必要的擔憂；第三，教給學生一些自我調控的方法，使他們能夠控制過度緊張的情緒。除以上幾種常見的心理問題外，以下幾種也是學生中較常見的心理問題： 人際問題

疑慮癥狀 雙重人格

神經衰弱

認知偏差

青春期綜合癥

對于這些心理問題，輕微的可以通過老師及家長與學生談話對癥矯治，問題嚴重的就要由心理醫生及醫院來治療。

（三）學校班級可以開展多種形式的教育活動

為了矯正和預防學生出現心理問題，學校班級可以開展多種形式的教育活動

專門開展心理健康教育活動，如心理教育磨練營； 出心理健康報；設心理咨詢信箱；設心理咨詢電話； 辦心理健康廣播站；設心理咨詢室等。

在學校日常教育教學活動中進行教育，如在班隊會；春游；班級干部的選拔；運動會；學生座位的排法；家長會等活動中都可以進行心理健康教育。在班隊會中可以搞主題教育，比如：受了委屈怎么辦，我是一個好女孩，（好男孩）等。

（四）、上好心理健康教育課

1、顯性課程：

專門的心理輔導課。一些大中城市的中小學，有專門的心理健康教材，有老師按大綱要求定時授課，對學生進行專門的心理輔導。我市的很多中學就有心理健康教育課。

學科滲透心理健康課。由于沒有教材，小學只能通過學科滲透來對學生進行心理健康教育，或通過班隊會對學生進行專門的心理輔導。

2、隱性課程：

教師的言談舉止，校園文化建設

學校的標語口號，學校的規章制度

這些都會潛移默化地影響學生的心理。

學校、教室的標語，貼近孩子生活，有些新意的更容易被孩子接受，更容易產生積極的效果。比如，前面提到的李元昌老師，他曾體會總結出幾條標語：

用勤奮的我戰勝懶惰的我，用主動的我戰勝被動的我，讓高能的我代替低能的我，讓平庸的我發展成高尚的我。心理健康教育是一門新興的學科，相信各位班主任一定會象對待自己所有份內工作一樣，積極去研究它，努力去實踐它，保證小學心理健康教育工作科學、健康的發展。

第四篇：大學生心理健康知識講座策劃

大學生心理健康知識講座策劃

活動主題:

1、大學生心理健康的標準及維護

2、女生戀愛心情的問題調適

活動目的:

呼吁大學生關注自己的心理健康，通過普及心理健康知識，加強心理輔導，從而更好地認識自己，發展自己，提高自我保護能力，更好的處理大學生活中面對的各種問題，從而更好的適應大學生活。

活動時間:

1、2009年12月2日晚上7：30——9：302、待定

活動地點：

206教室

主辦單位:

大學生心理健康協會

承辦單位:

大學生心理健康協會

活動總負責人:

嚴文斌

活動對象:

全體心協干部及會員

活動內容:

主要講大學生心理健康的標準及維護

女生戀愛心情的問題調適

活動前準備:

1、宣傳部申請宣傳海報板及制作海報，并于11月30日前張貼各食堂門口；（謝旭琳負責）

2、組織部安排人員申請教室及投影儀；（黃淑娟負責）

3、秘書處邀請李紅柳老師講座；（曾飛負責）

4、組織部負責與老師商定講座內容；(黃淑娟負責)

5、秘書處負責通知各“溫馨之家”家長，并由家長通知各會員。（曾飛負責，本

周日完成）

6、宣傳部提前半小時布置會場；（謝旭琳負責）

7、由外聯部人員到教學部借小蜜蜂；（楊麗娜負責）

8、秘書處安排人員負責考勤；（李晶負責）

9、新聞部安排人員拍照并及時做好通訊稿記錄工作；（胡福梅負責）

10、組織部和心靈驛站安排人員維持現場秩序。（黃俊翔負責）

活動流程：

1、所有人員到場。

2、主持人宣布講座開始，并介紹本次講座的主講老師，及講座的目的和主要內容；（由李晶負責19：30——19：40）

3、請李老師開始講座；（主要講大學生生活適應方面的）；（19：40——21：10）

4、講座完后，同學提問，請李老師幫助解答，互動式進行；（21：10——21：40）

5、秘書處做總結詞；（曾飛負責）

6、主持人宣布講座結束，會員退場。

7、整理會場。（全體在場的干部及干事）

社團聯合會

心理健康協會

2009年12月2日

注意事項：預防突發事件。

第五篇：小學生心理健康教育知識講座

小學生心理健康教育知識講座

各位同學：

你們好！作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱如：學習、生活等方面，給我們的心理帶來了很大的壓力，因此心理與學習生活息息相關的。今天我們有進行一次心理健康的教育。

一、心理健康的標準是什么呢？

1、樂于學習。

2、能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與人為善，團結互助。

3、情緒基本穩定，心情輕松愉快。

4、意志健全，樹立自信。

二、不良的心理行為表現

1、注意異常。常見的有注意增強，如過分注意他人的一舉一動，過分注意自身健康、產生各種不必要的想法等，從而導致出現神經性強迫癥，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查，產生不必要的心理活動和行為表現；而另一種則表現為，注意力不夠集中，達不到其應該達到的心理年齡，例如，無法把注意力集中到每一節課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進行正常的學習和生活，出現厭學、逃學的現象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：（1）保持良好的讀書環境。在學習時應選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾性刺激隔離；

（2）使學習活動簡單化。在學習時，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使用權自己分心的東西。

（3）課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中；

（4）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應能有所提高。

2、情緒反應異常。人情緒的變化，常常和我們的生活經歷有關，在學習和生活中，我們常常會遇到各種讓我們開心或不開心的事情。當我們出現情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調節我們的情緒：

（1）換一種想法。我們在學習和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲。或者想，自己還年輕，還可以從頭開始，時間可以使用權自己增加閱歷，經歷給自己帶來經驗。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。

（2）掌握放松技術。在自己不高興時，可以應用自己已經掌握的放松技術，來緩解內心的痛苦，并使自己有一個強壯的身體。

（3）合理發泄。當心情不好時，可以通過合理的方式來發泄自己的情緒，緩解內心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。

3、學習困難。學習困難，對我們小學生來說，是經常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。而真正是天生的學習困難的人是很少的。其實，在學習中，誰都會遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當我們在學習上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。

4、人際關系緊張。是指與好朋友（或者同學）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關心他人的需要，體會及體諒他人的處境，樂于奉獻，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創造良好而和諧的交際氛圍，才會獲得良好的人際關系。在交往中要熱情直率，心胸開闊，對未來及前途充滿信心，凡事拿得起放得下，當機立斷，顧全大局，不過多地計較個人得失，相互諒解，平易近人；要誠實可靠，而不能虛偽，如果為了個人的利益而背信棄義，就不會贏得他人的信賴；同時，要通情達理，樂觀向上，要時時處處理解別人，寬容別人，在別人痛苦的時候，給人以寬慰，保持樂觀向上的態度。

5、考試焦慮。（針對六年級畢業班學生）在日常學習和生活中，我們時常會產生緊張心理，特別對我們小學即將畢業的學生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進行有效的復習，考試中無法正常的發揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。那么，當我們遇到這種情況時，應如何去應對呢？下面提供一些應對方法，供大家參考：

（1）自我放松；（在音樂伴奏下，選擇一個舒適的位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次練習半小時，直到能夠隨意將身體的任一部位放松為止。以后再有焦慮情緒時，就可以這樣慢慢地放松，這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。）

（2）轉移注意力；緊張和焦慮是因為我們過度關注某一事物所引起的，這種情況下，我們可以通過轉移我們的注意力，來緩解我們的緊張和焦慮，例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法，來把我們從緊張焦慮的情緒狀態中解放出來。

（3）深呼吸及自我暗示。如出現考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進行良好的自我暗示：“我行，我一定能發揮我自己的水平，我一定能取得好成績。”這樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。

6、意志薄弱，缺乏自信。

在這個社會中，我們小學生該做的事情很多，但我們首先要培養自信心。所謂自信心，就是相信自己，堅信自己具有獲得成功的能力，并因此立志，堅定信念，戰勝困難，收獲成功碩果。自信心對人的一生至關重要，沒有自信心的人，眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。