第一篇：社聯拓展 開拓新思維

社聯拓展 開拓新思維

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業。為了提高團隊能力，3月5日，材料院社聯在社聯主席的帶領下，開展了一次意義重大的拓展訓練活動。本次活動是一次開拓同學們思維空間，增強團體凝聚力的活動。

根據主席以及各部門領導的指導，全體人員參加了搶簽名、排生日、拍字母等一系列活動。其中，排生日這個游戲指導同學們擺脫思維定勢，攻破規則中的漏洞，思考新策略。拍字母游戲則讓同學們強烈感受到團體力量的強大，團隊成功是個人成功的基礎，培養了同學們的合作技巧。搶簽名游戲使大家明白，不僅要多交朋友，更要了解他人、信任他人。

通過本次活動，大家加強了團體意識，增強了團隊凝聚力，活躍思維，提升了創造卓越團隊的精神，在體驗游戲中改變，有了更多的感悟和感動。在體驗著奉獻、幫助、集體智慧帶來的成功喜悅后，每個人深刻感受到“責任、認真、細致”的精髓，以及作為團隊中的一員所要承擔的責任。而此時，團隊精神得到了最大限度的發揮，團隊協作、凝聚力得以彰顯，同學們的集體榮譽感更加強烈。

整個活動由同學們親自去體驗、感悟，在提高身體素質的同時開拓了思維方式，對于增強個人團隊意識和提高團隊凝聚力都有很大影響。每個人都感慨頗多，受益匪淺。

第二篇：校社聯戶外素質拓展

校社團聯合會素質拓展戶外活動策劃書

一、活動主辦單位：校社團聯合會

二、活動主題：美麗社聯，激揚青春

三、活動目的：在訓練過程中，使學員達到“突破自我、熔煉團隊、增進溝通”的訓練目標，錘煉意志品德、提升學員的適應能力、迎接挑戰的能力、開拓創造的精神以及團隊發展的潛力。

四、活動時間：2013年4月20日（8：30~16:30）

五、活動地點：梁祝文化公園、月湖

六、活動參與者：學習型會議成員與春季技能培訓班學員（大概五十多人）

七、活動流程：

第一站：活動中心408，簽到，分組

分成5組，每組10-11個人

自己選一個電視劇或者電影里的角色

每人在活動開始前抽簽，然后在宣布活動開始，根據是出于同一部電視劇或者電影的線索，尋找自己的伙伴。最先找到自己的伙伴的小隊，分發隊旗，想好自己的隊名，隊歌和口號。每個隊3分鐘的展示，由新聞傳播中心的同學負責拍下視頻，出發第二戰

第二站：要求步行到達梁祝文化公園，給每個隊長發一張通緝令，根據通緝令上的線索，任務1，捉拿一個罪犯，捉到之后與罪犯拍一個合影，發微博報告任務完成度，@主席們和社聯微博.罪犯給組長下

一個線索，出發下一站。罪犯活動地點：梁祝文化公園附近大約100米內。任務2，花10塊錢買一份與梁祝文化有關的紀念品，要求了解到梁祝文化與此紀念品的故事，組長與紀念品拍照，發微博報告任務完成度，@主席們和社聯微博.,。任務3，所有隊員在梁祝文化公園拍三張合照，要求組員動作有創意并且發微博報告任務完成度，@主席們和社聯微博.根據罪犯給的線索出發到第三站

第三站：找到月湖公園正大門,所有隊員拍照留念, @主席們和社聯微博.活動結束.先到達的隊員，自行組織參與公益活動。

午餐時間：參與戶外素質拓展的成員要求每人自備午餐，水，零食。午餐將以游戲聚餐相交的形式進行。

游戲：

集體游戲結束到15：00

自由活動時間15:00~16:00

16：00——16：30活動總結

各隊組長分批帶回

寧波大紅鷹校社團聯合會戶外活動安全預案

1、嚴格守時, 出發前要集隊做好安全教育及宣布活動安排

2、以小組為單位統一行動，不準單獨行動, 活動過程中不得私自外出、離隊，有事要離開需請假征得同意。

3、注意保管財物，去玩的時候要互幫組員看東西。

4、文明禮讓：不插隊、不亂,扔垃圾、不大聲喧嘩。

5、注意安全在參觀途中不允許追逐嬉戲打鬧，遵守團隊活動秩序，未經指導和允許不得私自觸摸使用消防用具，遇事多商量，集體行動。,。

6學生突發病情，先及時救助，然后盡快與學校醫院取得聯系如發生意外情況馬上通知活動責任人，能做緊急處理的立即處理，必要時到醫院就診。

7、.教育學員不要到危險的地方玩耍

8、學員外出活動中遇到天氣突變（雨、雪、風、霧等），應急工作領導小組要最短的時間作出決策，組織帶領學生采取乘車返回、就地避險等措施。

9、活動結束要在規定的地點按時集中，清點人數上報，并有秩序分隊回學校.寧波大紅鷹學院社團聯合會2013年4月14日

第三篇：社聯公關部素質拓展策劃書

社聯公關部素質拓展策劃書

活動時間：2014年5月11日（第十周周日上午）活動地點：農機實驗室

活動對象：生物與農業工程學院團學全體副部 前期準備：

1.確定好參加訓練的人數，提前分組，以備具體安排各項活動的人數，每組指派小組負責人。

2確定好裁判人員，并和裁判員前期做好溝通。3準備好活動所需各項物品。

活動流程：

一、將參加人員按照前期準備，分成若干小組，每個小組經組內協商后擬定一個組名（如蘋果隊、菠蘿隊等）

二、由主持人宣布素質拓展活動正式開始。

（每個項目的比賽都由隊長選派人員參加，且最后的各隊得分由每個隊員在每項比賽中的分數總和）

三、具體活動細節

活動一：我旁邊的他是？

游戲規則：從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。（在第一位組員報出時開始計時，用時最短的隊伍獲勝，第一名計3分，第二名計2分，第三名計1分）活動二：長城“坐”

游戲規則：團隊所有成員圍成一個大圓，裁判員發出開始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉，裁判員發出停止口令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學坐在后一位的腿上，并達成一個大團隊。（裁判根據每隊的表現打分，第一名計3分，第二名計2分，第三名計1分）活動三：心心相?。ū硦A球）

游戲規則：所有人員參與，在起點站隊，每組將發的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發出開始口令后開始夾氣球橫向行進，到了終點一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進，直到所有人都到達終點。（用時最短的小組獲勝，第一名計3分，第二名計2分，第三名計1分）

中間懲罰環節:三輪游戲結束后得分的一組要接受其它小組的懲罰

懲罰一：得分落后的小組要選出代表來表演節目，形式不限

懲罰二：唱童歌。選定以下童歌之一進行現場表演，并要盡力模仿童聲：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》、《兩只老虎》、《世上只有媽媽好》、《數鴨子》、《撿到一分錢》

活動四：你來形容我來猜 游戲規則：活動主辦方事先準備好各類名詞短語（涉及成語、俗語、歌名、菜名、地名、動物、網絡流行語等）打印在紙上，并分好組，每個小組自由抽取一組，推薦兩人參加，一人形容一人來猜，答對一題后交換位置。（限時2分鐘答題最多，用時最短組獲勝，第一名計3分，第二名計2分，第三名計1分）活動五：搶椅子

游戲規則：臺上置N張椅子，每組派出兩人，放DISCO音樂，每人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，其他人人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。（勝者為所在小組加3分）

活動預算:

1、卡紙5張、馬克筆5支：20元

2、氣球：5元

3、打?。?0元

4、糖、瓜子、水果等：60元 總計：95元

第四篇：農學院社聯野外拓展活動總結

農學院社團聯和會野外拓展活動總結

藍芽辯論社：何志軒

在石河子大學農學院團委、社團聯合會的支持下。石河子大學農學院社聯野外拓展活動于2011年10月23日上午10：00在北區操場順利舉行。

一、活動過程

2011年10月23日上午10：00農學院全體社團成員在北區操場集合完畢。

（一）致開訓詞

由農學院社聯藍芽辯論社社長何志軒同學為農學院全體社團成員致開訓詞并簡要介紹訓練內容。

（二）組織團隊

將所有社團人員分組，由農學院各社團社長帶領一支10-15人團隊進行素質訓練。

（三）記名字

項目簡介 每組人員圍成一個圓圈，在規定時間內每位隊員都需記住所有人的名字，用時最少的隊伍獲勝。

（四）網中情愿

項目簡介 所有組員用手撐起一人，將這人穿過一個破了一個洞的網，被撐起的人任何地方都不能碰到網，如若碰到的話就從頭開始。哪組用的時間最少哪組就算勝利。

（五）擺方正

項目簡介在地面上畫比各隊人數多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標準，兩組隊員，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。步伐最少，時間最短的獲勝。要求如下：

A.每次只能有一個人進行移動； B.人只能前進不能后退； C.人不能離開方格；

D.只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上； E.一個方格內只能有一個人。

（六）擺怪獸

項目簡介 整組隊員通過合作，用盡可能少的腳行走完50米的距離，最具創意、時間最短的隊伍獲勝。

（七）排排坐

項目簡介 全體農學院社團干部利用二力平衡的原理坐成一個堅不可摧的大圓圈，堅持一分鐘。

（八）信任背摔

項目簡介：每一隊員站在離地1。8米高的平臺背向倒下。“背摔”對體力上的要求不高，在這個項目中，你所要做的就是站在約1．8米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。從這個角度說，背摔是非常容易的一個項目，但也有人感覺這個項目對自己的膽量以及對同伴的信任是個巨大考驗

（九）結業致辭 由農學院社團聯合會主席李奇師兄為農學院野外素質拓展活動至結業致辭并宣布獲勝隊伍。

二、活動效果

此次活動基本達到預期效果，通過此次活動石河子大學農學院社團聯合會全體社團成員切實提高學生綜合素質，在思想政治與道德修養、社會實踐與志愿服務、團隊合作、身體素質等方面有了顯著全面的成才。每位人員在個人與團隊的層面上培養了領導、溝通、面對逆境的綜合能力。使我們每位團員各方面素質在培訓的過程中得到提升。通過拓展訓練使每位團員的潛力得到了最大的體現。

三、活動中出現的問題

通過此次活動使我認識到了自身能力的諸多不足。

（一）缺乏組織協調性

整場活動雖然得到了廣大社員的支持，但是在組織上也出現了諸多的不足，例如活動材料沒有及時到位，少數同學出現缺勤或遲到的現象。

（二）宣傳工作不足

整場活動雖然成功舉辦，但廣大團員對活動認識普遍不足，多數團員僅抱著“玩一玩”的態度，致使后期活動心得上交情況一般，沒有達到預期設想。

（三）缺少統籌規劃

整場活動結束之后，沒有安排專人打掃，致使現場一片狼藉，10分鐘之后才有專人前來處理。

四、活動總結

在農學院團委、農學院社聯的協助下，此次活動基本上達到了預先策劃所期望的目的。全體社員在活動中鍛煉了自身能力、提高了自身素質、培養了團隊協作精神。我相信在今后的學習生活中全體社員對此次活動必將受益匪淺。

第五篇：社聯素質拓展訓練3

社聯素質拓展訓練

（三）2015年11月2日早晨6:30，由社團聯合會組織的素質拓展訓練活動在學院操場順利舉行。全體聯干部以極好的精神面貌齊聚操場，在拓展訓練中綻放笑顏，增進友誼。

迎著早晨涼爽的秋風由主席團成員帶領全體成員圍著操場跑了兩圈，整齊的隊伍讓我們看到了什么叫做團結就是力量；嘹亮的口號展現出全體社聯成員蓬勃向上的風采。熱身過后便進入游戲環節，本次的活動是由外聯部負責策劃，今天的游戲有著一個很霸氣的名字——“萬里長城”，參加者側身圍成一個圈，盡量靠攏，主持人發命令后大家向下坐（即坐在后面一個人的腿上），如果大家足夠信任自己的同伴，放心坐下去，則不會有任何不適的感覺，否則支撐不了多久。正如這個名字一樣，所有社聯成員就如萬里長城永不倒一樣矗立在藍色地板上，有如一道美麗的風景線。成員們憑著自己的毅力和集體榮譽感堅持了三分鐘，多么令人震撼的數字??！這個游戲加強了大家相互間的信任與了解。

此次素質拓展活動不僅展示了社聯的團隊精神和凝聚力，更展示了廣大社聯人的青春與活力，個性與風采，象征著我校社聯的發展將會更加朝氣蓬勃，生機盎然。同時也為社聯人之間相互交流提供了平臺，增進了社聯人的聯系，有助于社聯人在交流中不斷成長。此次素質拓展活動不僅展示了社聯的團隊精神和凝聚力，更展示了廣大社聯人的青春與活力，個性與風采，象征著我校社聯的發展將會更加朝氣蓬勃，生機盎然。同時也為社聯人之間相互交流提供了平臺，增進了社聯人的聯系，有助于社聯人在交流中不斷成長。

人信系 宣傳部 朱志芳

2015年11月2日