第一篇：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

教務(wù)處林家鋒

關(guān)鍵詞：優(yōu)秀文明誠信

老師、同學(xué)們：

早上好。再過兩周就是期末考試了，是同學(xué)們展示一整個學(xué)期學(xué)習(xí)成果的時候，也是老師們展示一整個學(xué)期教學(xué)成果的時候。今天國旗下講話的關(guān)鍵詞有三個，分別是優(yōu)秀、文明、誠信。

一位教育專家說：決定一個人學(xué)習(xí)成績的因素主要有三個，一是智商，二是學(xué)習(xí)條件，三是學(xué)習(xí)習(xí)慣。現(xiàn)在，人與人之間的智商差異不會很大，彼此的學(xué)習(xí)條件也相差不多，關(guān)鍵是你有沒有好的習(xí)慣。

習(xí)慣是什么？習(xí)慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為，這是詞典給出的的解釋。可見，習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較固定的思想和行為方式。

我想跟同學(xué)們說，中學(xué)三年最關(guān)鍵的，是要養(yǎng)成好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣。

先說學(xué)習(xí)習(xí)慣。

國旗下的講話

養(yǎng)成好的行為習(xí)慣實(shí)際上是在學(xué)習(xí)“做人”。我問同學(xué)們幾個問題：你有沒有因?yàn)檫t到而說過謊話？你有沒有因?yàn)檫t交作業(yè)而編織借口？你譏笑、諷刺過別人嗎？你騎車闖過紅燈嗎？你用完衛(wèi)生間沖水了嗎？你有沒有在教學(xué)樓的走廊里打過籃球？你說過粗話嗎？你的衣服是自己洗的嗎？你一周花了多少錢在零食上？ 晚自修課上，你的自習(xí)效率高嗎？晚上你是否在宿舍里聊天到午夜，然后第二天早上起不了床？午休時間，你去休息了嗎？你有沒有隨地扔過塑料垃圾？你放餐盤時，是輕輕往下放，還是重重向下砸？你的宿舍里有沒有臭襪子的香味？課前2分鐘預(yù)備鈴響，你準(zhǔn)備好上課了嗎？上課時，你專心聽講了嗎？你走神了嗎？不好意思，問了同學(xué)們這么多個問題。

關(guān)于良好的行為習(xí)慣，今天我不在這里詳細(xì)講，以后如果有機(jī)會，我愿意跟同學(xué)們交流這個話題。歸結(jié)成一句話，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣實(shí)際上是在學(xué)習(xí)“做人”，做一個有道德、講文明、有公益心的人。

怎樣才能養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣呢？

第一要從小事做起，注意細(xì)節(jié)。

一個人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高，常常反映在小事上。古語有云“不因善小而不為，不因惡小而為之”。比如，注意自己站立的樣子、坐著的樣子、走路的樣子、吃飯的樣子，注意每一次作業(yè)和考試書寫的工整，注意待人接物的彬彬有禮，等等。一開始，同學(xué)們可能會覺得“累”，但用不了多久，習(xí)慣了，我們就將從中受益無窮。

第二要開好頭不開壞頭。

習(xí)慣是通過過程養(yǎng)成的，而過程都有開頭。想好了要做的事，就要果斷地去開始，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好！開始背。我打算寫日記了，好！開始寫。一段時間后，你會覺得這件事已經(jīng)成為你生活的一部分了，到時候就你會自然而然地去做這件事，好習(xí)慣就這樣養(yǎng)成了。比如，周工作安排的事。

相反，壞事再小也千萬別開頭，因?yàn)殚_了頭就會往這條路上不斷走下去，更可怕的是，我們甚至還會為了欺騙自己、開脫自己而去尋找一千一萬個理由。對于電腦游戲，什么傳奇、征途、星際、CS，魔獸，好玩，很爽！可它們是真的會耽誤正事，也會耽誤了同學(xué)們的大好青春時光。你要是被它們抓住了，陷在里面了，一時“爽”了，三年后可能就不“爽”了，再接下去的幾年可能也就“爽”不起來了。

人是一種很奇怪的動物。有些事性是他該干的，可他不想干；有些事情是他想干的，可這件事對他的成長有害無益。也就是說，該干的事情他不想干，想干的事情其實(shí)他不該干。怎么辦？只能管住自己，一遍遍告訴自己，要把該干而不想干的事情干好，要把

想干而不該干的事情棄在腦后。能夠自覺地這樣做了，就說明同學(xué)們成熟了。當(dāng)然了，許多同學(xué)都自覺地把該干的事情轉(zhuǎn)化成了想干的事情，于是這部分同學(xué)就成了各類獎學(xué)金的獲得者。

第三要咬牙堅(jiān)持。

開了好頭就要持之以恒，遇到困難要咬牙堅(jiān)持，不能松勁。有的同學(xué)從小就練鋼琴，每周都沒有中斷過。快到期末考試了，學(xué)習(xí)很緊張，怎么辦，這幾周要不要停止練習(xí)？我的建議是沒必要停止練習(xí)，平時做什么，現(xiàn)在還做什么，分配好時間就行，提高單位時間的學(xué)習(xí)效率就行。如果因?yàn)檫@樣、那樣的原因，你就三天打魚，兩天曬網(wǎng)，那是干不成事情的。這種狀態(tài)用在學(xué)習(xí)上，也不會有成就的。持之以恒，積少成多，你甚至?xí)蛔约旱木窀袆樱M(jìn)而特別珍惜自己的勞動成果，你就會越來越不忍心放棄這件事，于是就養(yǎng)成了好的習(xí)慣。

第四是不找任何借口。

據(jù)說美國西點(diǎn)軍校有一條規(guī)矩，就是不許找借口！這對于同學(xué)們養(yǎng)成好習(xí)慣非常有借鑒意義。人最容易原諒自己，事情沒做好，想辦法找?guī)讉€借口，讓自己心安理得，這是一種壞習(xí)慣。為什么沒考好，因?yàn)樵嚲砗茈y，因?yàn)槔蠋煾牡煤車?yán)，因?yàn)橥瑢W(xué)們都考不好，因?yàn)樽约簺]有認(rèn)真準(zhǔn)備，因?yàn)樽约翰幌矚g這個學(xué)科。這些借口都無助于同學(xué)們的成長，它會讓你軟弱，會讓你偷懶，會讓你逃避，于是你就喪失了勇氣。

第五要利用一切機(jī)會鍛煉自己，習(xí)慣為他人服務(wù)。

樂于為公眾服務(wù)是美好的品德。

借今天這個場合，我要代表學(xué)校圖書館感謝至今堅(jiān)守在義務(wù)管理員崗位上的20位同學(xué)，他們無償幫助學(xué)校圖書館整理圖書，周末時間開放閱覽室，協(xié)助學(xué)校圖書館開展多項(xiàng)工作。我還要專門對這20位堅(jiān)持下來的同學(xué)說，你們的行為是很有眼光的，因?yàn)檫@段志愿服務(wù)的經(jīng)歷可能會對你們今后學(xué)習(xí)、工作、生活的心態(tài)產(chǎn)生積極影響。這20位同學(xué)包括高二（2）班的黃瑜同學(xué)、鄭雅鶯同學(xué)、高一（6）班的邱晶晶同學(xué)、初一（5）班的許倩同學(xué)、初一（1）班的潘艷萍同學(xué)。

在這里，因?yàn)楣娣?wù)，我還要感謝物理實(shí)驗(yàn)員管老師，從這個學(xué)期初開始，她除了做好本職工作外，還無償協(xié)助學(xué)校開放電子備課室，每周4個下午。

公益服務(wù)的核心價(jià)值在于“利他”，我認(rèn)為有機(jī)會的話同學(xué)們都要樂于承擔(dān)一些公益工作，比如：班干部、科代表等等。只要時間安排合理，這些公益工作不僅不會耽誤

學(xué)習(xí)，反而可以培養(yǎng)同學(xué)們的社會責(zé)任意識。有了這種意識，這些同學(xué)的格調(diào)自然就高了，這何嘗不是好習(xí)慣呢？

最后說說考試誠信的問題。

兩百多年前，德國哲學(xué)家康德說：“這世上只有兩樣?xùn)|西使我感動——一樣是我們頭頂燦爛的星空，另一樣則是我們內(nèi)心的道德準(zhǔn)則。”康德將內(nèi)心無形的道德與浩瀚神秘的星空相提并論，足可見道德力量之強(qiáng)大。

誠信就是眾多美好道德中極為寶貴的一樣。

有一則寓言是這樣說的：

一個年輕人跋涉在漫長的人生路上，到達(dá)一個渡口的時候，他已經(jīng)擁有了“健康”、“美貌”、“誠信”、“機(jī)敏”、“才學(xué)”、“金錢”、“榮譽(yù)”七個背囊。

渡船開出時風(fēng)平浪靜，說不清過了多久，風(fēng)起浪涌，小船上下顛簸，險(xiǎn)象環(huán)生。船夫說：“船小，負(fù)不了這么多個背囊，客官必丟棄一個背囊方可度過難關(guān)。”

看年輕人舍不得丟棄背囊，船夫又說：“有棄有取，有失有得。”年輕人想了一會兒，把“誠信”丟進(jìn)了水里。

寓言中“誠信”被拋棄了，它能引發(fā)你想些什么呢？這個問題留給同學(xué)們?nèi)ニ伎肌８叨迹瑢W(xué)們到校外參加考試，遵守考場規(guī)則不僅關(guān)系到個人的誠信品格，也關(guān)系到學(xué)校的校風(fēng)和形象。相信我們學(xué)校最高年級的同學(xué)會珍惜學(xué)校的聲譽(yù)，更會珍愛自己的誠信人格，不至于做出什么有背品德的事情。

謝謝大家！

第二篇：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣（湖北襄樊2010年）朱鐵志

①每個人的人生定位不同，生活態(tài)度自然就不同。打算把自己置于生活的哪個層次、何種境界，是每一個嚴(yán)肅生活的人都不得不考慮的現(xiàn)實(shí)問題，也決定了這個人基本的生活方式。魯迅立志揭出劣根性，以引起療救的注意，所以“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”，把別人用來喝咖啡的時間用于讀書寫作。哈佛大學(xué)集中了全美甚至世界最優(yōu)秀的學(xué)生，他們的校訓(xùn)正是“追求卓越”。是的，雄鷹不甘宇下，駿馬難守圈欄。一個志存高遠(yuǎn)的人，必定將追求優(yōu)秀作為自己的人生目標(biāo)，作為一種近乎本能的習(xí)慣。

②所謂習(xí)慣，是一種常態(tài)，一種下意識，一種自動化，一種經(jīng)過長期培養(yǎng)歷練而形成的自然而然的狀態(tài)，一種無需思考即可再現(xiàn)的回憶。其程序好像早已置于大腦和肌肉中，成為一種特殊的記憶，一舉手，一投足，一顰一笑，都是優(yōu)秀的外化和證明，都會使人眼前一亮，為之折服和贊嘆。

③優(yōu)秀習(xí)慣的養(yǎng)成是一個漫長的過程，它可以有一個明確的起點(diǎn)，但肯定沒有固定的終點(diǎn)。但只要不斷追求，每一個階段性的成果都會成為一個新的起點(diǎn)。即便生命個體終結(jié)，后來者依然可以從他倒下的地方起步，向著更高的境界跋涉。

④優(yōu)秀和勤勉是天然的盟友，是孿生兄弟。優(yōu)秀的人無一不是勤勉的，而勤勉的人即便不是最優(yōu)秀的，起碼是比較優(yōu)秀的。從某種意義上說，勤勉本身就是優(yōu)秀的代名詞。所有天才無不是臺上一分鐘，臺下十年功。請千萬不要輕易相信天才的神話，那種似乎不需練習(xí)就能演奏的神童，那種不費(fèi)吹灰之力就品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)子，我們聽說過，但沒見過，不可太當(dāng)真。即便有莫扎特那樣的特例，于我等也毫無借鑒之可能，不可作為榜樣盲目復(fù)制。道理很簡單，你是你，你不是莫扎特。你我遍地都是，莫扎特只有一個。哲學(xué)常識告訴我們，特例不揭示必然性。聰明的人從來不把自己當(dāng)特例，聰明人只知道下笨功夫。

⑤因?yàn)樽非髢?yōu)秀，做什么都必須有“爭創(chuàng)一流”的意識。食人俸祿，盡其本分，是常人的標(biāo)準(zhǔn)，而在優(yōu)秀的人看來，是起碼的德性；考上名牌大學(xué)，獲得全優(yōu)成績，將來有一份體面的工作，是一般人夢寐以求的理想境界，而在優(yōu)秀的頭腦中，僅僅是一個通向優(yōu)秀的起點(diǎn)而已。因?yàn)槎ㄎ挥趦?yōu)秀，別人可以睡的懶覺自己不能睡，別人可以敷衍的責(zé)任自己不能推，別人可以視而不見的工作自己不能躲，別人可以心安理得的生活自己不能忍。

⑥優(yōu)秀作為一種品質(zhì)，當(dāng)然離不開客觀環(huán)境。但真正優(yōu)秀的人懂得：命運(yùn)只有把握在自己手里，才是真正的命運(yùn)。平庸的人總是把別人的成功歸結(jié)為環(huán)境好、條件好、人緣好、運(yùn)氣好，而把自己所有的失敗歸結(jié)為外在原因。優(yōu)秀的人心里明白成功離不開客觀條件，但從不過分依賴客觀條件。他們懂得：環(huán)境創(chuàng)造人，人也創(chuàng)造環(huán)境。他們成功的時候往往以感恩之心面對社會、面對所有幫助過他們的人，把成功的功勞歸結(jié)于客觀條件。他們失敗的時候，往往把原因歸結(jié)為自己努力不夠。優(yōu)秀的人總是說自己不行，認(rèn)為自己無知；平庸的人總是利用各種機(jī)會表白、粉飾自己。在真正優(yōu)秀的人看來，世界上沒有比這更愚蠢的事情了。

⑦優(yōu)秀是一種酵母，把它用到生活中會產(chǎn)生一種奇特的效果。套用一句詩人的話：優(yōu)秀是優(yōu)秀人的通行證，平庸是平庸者的墓志銘。

（摘自《人民日報(bào)》2010年4月19日，有改動）

1、認(rèn)真閱讀全文，找出文章的中心論點(diǎn)。用原文語句回答。（3分）

2、文章首段引用魯迅、哈佛大學(xué)的事例的作用是什么？（3分）

3、讀文歸納填空：“讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣”，一是要不斷追求；二是要勤勉；三是；四是。（2分）

4、文章第⑥段主要運(yùn)用了什么論證方法？有什么作用？（3分）

第三篇：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

——朱鐵志

每個人的人生定位不同，生活態(tài)度自然就不同。打算把自己置于生活的那個層次、何總境界，是每一個嚴(yán)肅生活的人都不得不考慮的現(xiàn)實(shí)問題，也決定了這個人基本的生活方式。魯迅立志揭出劣根性，以引起療救的注意，所以“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”，把別人用來喝咖啡的時間用于讀書寫作。哈佛大學(xué)集中了全美甚至世界最優(yōu)秀的學(xué)生，他們的校訓(xùn)正是“追求卓越’。是的，雄鷹不甘于天下駿馬難守圈欄。一個志存高遠(yuǎn)的人，必定將追求優(yōu)秀作為自己的人生目標(biāo)，作為一種近乎本能的習(xí)慣。

所謂習(xí)慣，是一種常態(tài)，一種下意識，一種自動化，一種經(jīng)過長期的培養(yǎng)歷練即可再現(xiàn)的回憶。其程序好像早已置于大腦和肌肉中，成為一種特殊的記憶，一舉手，一投足，一顰一笑，都是優(yōu)秀的外化和證明，都會使人眼前一亮，為之折服和贊嘆。

優(yōu)秀的習(xí)慣的養(yǎng)成是一個漫長的過程，它可以有一個明確的起點(diǎn)，但肯定沒有固定終點(diǎn)。但只要不斷的追求，每一個階段性的成果都會成為一個新的起點(diǎn)。即便生命的個體終結(jié)，后來者依然可以從他倒下的地方起步，向著更高的境界跋涉。

優(yōu)秀和勤勉是天然的盟友，是孿生兄弟。優(yōu)秀的人無一不是勤勉的，而勤勉的人即便不是最優(yōu)秀的人，起碼來說是比較優(yōu)秀的。從某種意義上說，勤勉本身就是優(yōu)秀的代名詞。所有天才無不是臺上十分鐘，臺下十年功。請千萬不要輕易相信天才的神話，那種似乎不需要練習(xí)就能演奏的神童，那種不費(fèi)吹灰之力就品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)子，我們聽說過，但沒見過，不可太當(dāng)真。即便有莫扎特那樣的特例，與我等也毫無借鑒之可能，不是作為榜樣盲目復(fù)制。道理很簡單，你是你，你不是莫扎特。你我遍地都是，莫扎特只有一個。哲學(xué)常識告訴我們，特例不揭示必然性。聰明的人從來不把自己當(dāng)特例，聰明人只知道下笨功夫。

因?yàn)樽非髢?yōu)秀，做什么都必須有”爭創(chuàng)一流“的意識。食人俸祿，盡其本分，是常人的標(biāo)準(zhǔn)，而優(yōu)秀的人看來，是起碼的德行；考上名牌大學(xué)獲得全優(yōu)的成績，將來有一份體面的工作，是一般人夢寐以求的理想境界，而在優(yōu)秀的頭腦中，僅僅是一個通向優(yōu)秀的起點(diǎn)而已。因?yàn)槎ㄎ粌?yōu)秀，別人可以睡得懶覺自己不能睡，別人可以敷衍的責(zé)任自己不能推，別人可以視而不見的工作自己不能躲，別人可以心安理得的生活自己不能忍。

優(yōu)秀作為一種品質(zhì)，當(dāng)然離不開客觀環(huán)境。但真正優(yōu)秀的人懂得：命運(yùn)只有把握在自己手里，才是真正的命運(yùn)。平庸的人總是把別人的成功歸結(jié)于環(huán)境好、條件好、人緣好、運(yùn)氣好，而把自己所有的失敗歸結(jié)于為外在原因。優(yōu)秀的人心里明白成功離不開客觀條件，但從不過分依賴客觀條件。他們懂得：環(huán)境創(chuàng)造人，人也創(chuàng)造環(huán)境。他們成功的時候往往以感恩之心面對社會、面對所有幫助過他們的人，把成功的功勞歸結(jié)于客觀條件。他們失敗的時候，往往把原因歸結(jié)于自己努力不夠。優(yōu)秀的人總是說自己不行，認(rèn)為自己無知；平庸的人總是利用各種機(jī)會表白、粉飾自己。在真正優(yōu)秀的人看來，世界沒有比這更愚蠢的事情了。

優(yōu)秀是一種酵母，把它用到生活中會產(chǎn)生一種奇特的效果。套用一句詩人的話：優(yōu)秀是優(yōu)秀人的通行證，平庸是平庸者的墓志銘。

第四篇：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

商業(yè)巨子李嘉誠有句名言：“栽種習(xí)慣成就性格，栽種性格成就命運(yùn)。”中央電視臺曾采訪過諾貝爾獎獲得者康奈爾等四位世界科學(xué)巨匠，當(dāng)被問及“你們?nèi)绾螒?yīng)對那些富有挑戰(zhàn)性的、夜以繼日的、常人難以忍受的工作”時，他們的答案只有兩個字：習(xí)慣。可以說，習(xí)慣卻經(jīng)年累月地左右著一個人的思維觀念和行為方式，潛移默化地影響著一個人的成敗得失。那么，作為一名軍轉(zhuǎn)干部，面對新的環(huán)境和新的崗位，應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的習(xí)慣，從而讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣呢？

培養(yǎng)志存高遠(yuǎn)、追求卓越的優(yōu)秀習(xí)慣。國父孫中山先生曾說，要立志做大事，不要立志做大官。今年五四青年節(jié)，習(xí)近平同志也用這句話勉勵廣大青年。事實(shí)上，打算把自己置于哪個層次、何種境界，是嚴(yán)肅生活的人必須考慮的現(xiàn)實(shí)問題。在中華民族偉大復(fù)興進(jìn)程中，我們要自覺把個人夢與中國夢融為一體，堅(jiān)持立大志、做大事，爭創(chuàng)無愧于時代的業(yè)績。這樣，培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣才能找準(zhǔn)方向，做到“得其大者方可兼其小”。

培養(yǎng)勤于思考、善于總結(jié)的優(yōu)秀習(xí)慣。毛主席曾意味深長地說：“我是靠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)吃飯的。”這句話，一語道破勤于思考、善于總結(jié)的極端重要性。這兩年，“中國女排精神”再次風(fēng)靡全球。殊不知，中國女排總教練“鐵榔頭”郎平，從當(dāng)女排球員時就有勤于思考、善于總結(jié)的習(xí)慣，也正是這個習(xí)慣，讓她帶領(lǐng)中國女排重回巔峰。因此，我們要注重培養(yǎng)這種優(yōu)秀習(xí)慣，在思考中摸索，在總結(jié)中前進(jìn)，確保“打一仗進(jìn)一步”，積小勝為大勝。

培養(yǎng)鍥而不舍、堅(jiān)持不懈的優(yōu)秀習(xí)慣。古人云，士不可不弘毅，任重而道遠(yuǎn)。“庖丁解牛”游刃有余，賣油翁“唯手熟爾”，靠的就是鍥而不舍、堅(jiān)持不懈的反復(fù)練習(xí)。許多神槍手“發(fā)現(xiàn)即命中”，靠的也是勤學(xué)苦練的肌肉記憶。其實(shí)，習(xí)慣就是一種常態(tài)、一種下意識、一種條件反射，但要培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣，就需要鍥而不舍、堅(jiān)持不懈。我們在新的崗位上，尤其面對矛盾困難，必須有這么一股韌勁，久久為功，善做善成。

潮起逐夢海天闊，不忘初心更前行。作為軍轉(zhuǎn)干部，我們不僅要大力弘揚(yáng)均銀特有的優(yōu)良傳統(tǒng)，還要注重培養(yǎng)“志存高遠(yuǎn)、追求卓越”、“勤于思考、善于總結(jié)”、“鍥而不舍、堅(jiān)持不懈”的優(yōu)秀習(xí)慣，努力做最好的自己，切實(shí)讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。（計(jì)空格960字）

第五篇：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

第一節(jié)

1、以學(xué)為先——在我們心目中，學(xué)習(xí)是正事，理應(yīng)先于娛樂，一心向?qū)W，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。

2、隨處學(xué)習(xí)——善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。無論怎樣各具特色，有一點(diǎn)我們是一致的：保證學(xué)習(xí)時間，學(xué)會見縫插針利用好空余時間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。

3、講究條理——將重要的學(xué)習(xí)用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時東翻西找。每天有天計(jì)劃，每周有周計(jì)劃，按計(jì)劃有條不紊地做事，不一暴十寒。

4、學(xué)會閱讀——學(xué)會速讀和精讀，提高閱讀量。學(xué)會讀一本書或者一個單元的目錄、圖解和插圖，提前了解內(nèi)容，獲取更有效的信息。當(dāng)積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別要弄懂知識的起點(diǎn)和終點(diǎn)，梳理好知識要點(diǎn)。

5、合理安排——在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。比如抓課堂效率，當(dāng)堂聽，當(dāng)堂記，當(dāng)堂理解，不理解的話課下或者當(dāng)天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到日日清。比如能夠勞逸結(jié)合，張弛有度，動靜相宜。

6、善做筆記——尖子生往往一邊聽課一邊記重點(diǎn)，不是事無巨細(xì)全盤記錄，特別善于記下老師補(bǔ)充的東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認(rèn)真記錄。能及時整理筆記，對老師強(qiáng)調(diào)的重要知識點(diǎn)格外注意，特別注意讓知識系統(tǒng)化，積極思考能解決什么問題。

7、作業(yè)規(guī)范——認(rèn)真審題，冷靜應(yīng)答，把每次作業(yè)當(dāng)作高考，作業(yè)工整，步驟齊全，術(shù)語規(guī)范，表述嚴(yán)謹(jǐn)。規(guī)范不僅訓(xùn)練仔細(xì)認(rèn)真品質(zhì)，更能養(yǎng)成細(xì)心用心習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。

8、勤于思考，善于思考——這一條是重中之重，應(yīng)貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里應(yīng)有一個反思的過程，要弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，怎樣才能達(dá)到舉一反

三、觸類旁通的效果。

9、學(xué)習(xí)互助——與同學(xué)開心地相處，遇事不斤斤計(jì)較，寬容豁達(dá)；珍視同學(xué)間的友誼，在學(xué)習(xí)中互相支持和幫助，經(jīng)常一起討論學(xué)習(xí)中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學(xué)關(guān)系，才能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。

10、自我調(diào)整——不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學(xué)或者自我反思進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進(jìn)行積極的心理暗示，信心值就不斷上升。

第二節(jié)

1、自己的事情自己做—----養(yǎng)成獨(dú)立自主的習(xí)慣。擺脫依賴的不良習(xí)慣，從家務(wù)勞動做起，只有責(zé)任才能讓自己長大；

2、人無禮則不生—---養(yǎng)成文明禮貌的習(xí)慣。講文明禮貌，用品質(zhì)和自我修養(yǎng)提升自己的氣質(zhì)，做一個受歡迎的人

3、別為說謊找借口—--養(yǎng)成誠實(shí)守信的習(xí)慣，從遵守紀(jì)律做起，勇于承認(rèn)自己的過錯，養(yǎng)成信守諾言的好習(xí)慣；

4、告訴自己，我最棒—--養(yǎng)成自信樂觀的習(xí)慣，將自卑的心理從自己身邊趕走，始終相信

自己是最棒的，讓樂觀伴隨自己成長

5、重視每一秒鐘的作用—養(yǎng)成珍惜時間的習(xí)慣，協(xié)調(diào)好娛樂與學(xué)習(xí)的時間安排，改變自己的拖延行為，做時間的主人；

6、百煉才能成鋼--—養(yǎng)成堅(jiān)韌執(zhí)著的習(xí)慣，克服自己懶散的不良習(xí)慣，敢于直面挑戰(zhàn)，在挫折中前進(jìn)。

7、控制了自己才能控制未來—--養(yǎng)成自律自制的習(xí)慣，遠(yuǎn)離各種不良的誘感，每天進(jìn)行自我反省，做一個能夠征服自己的人。

8、用知識創(chuàng)造明天—--養(yǎng)成熱愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣，享受學(xué)習(xí)的快樂，將知識轉(zhuǎn)化為智慧，養(yǎng)成樂于讀書的好習(xí)慣.9、留住自己的天賦—--養(yǎng)成善于思考的習(xí)慣，學(xué)會不斷積累，留住自己的奇思妙想，增強(qiáng)思考的信念和能力；

10、善待身邊所有的人—--養(yǎng)成合群友善的習(xí)慣，學(xué)會尊重他人，對人要友善隨和，克服自我封閉的不良習(xí)慣。.11、百善孝為先—--養(yǎng)成孝順父母的習(xí)慣，孝順父母是最基本的美德，主動與父母談心，讓彼此尊重超越代溝；

12、勤儉是立世之本—--養(yǎng)成勤勞節(jié)儉的習(xí)慣，勤奮比聰明更重要，節(jié)儉是一生用不盡的美德，在花錢的時候領(lǐng)悟財(cái)富的真諦。.第三節(jié)

1.干，要腳踏實(shí)地；想，要壯志凌云！

2.決定心理的那片天空是否陰霾甚至是烏云密布的唯一因素是你自己，不能讓自己永遠(yuǎn)有

一個陽光燦爛的心情的人本身就是一個失敗。

3.征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)

驗(yàn)。

4.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

5.不要等到有人贊賞時才相信自己，不要等到失敗時才記得他人的衷告。

6.古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有堅(jiān)忍不撥之志。

7.有志者自有千方百計(jì)，無志者只感千難萬難。

8.此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。

9.用狀態(tài)燃燒自己，用改變影響別人，用行動帶動大家。

10.擔(dān)憂就是用昨天的問題來浪費(fèi)今天的時間，從而揉碎了明天的機(jī)會。

11.莎士比亞沒有黑莓，亞里士多德沒有iPhone也過得很好。基督教在沒有博客的年代傳

向全球，耶穌在山上訓(xùn)誡時沒有用上廣播和PowerPoint做展示。我們所有的科技對快樂生活來說，完全沒有必要。——英國《衛(wèi)報(bào)》對于科技的質(zhì)疑，值得現(xiàn)代人思考

12.世上只有一件事比遭到別人議論還要糟，那就是別人根本不談?wù)撃恪?/p>

——奧斯卡·王爾德

13.永遠(yuǎn)不要認(rèn)為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最后的結(jié)局，我們的腳正在走向我們自己選定的終點(diǎn)。——米蘭·昆德拉

14.生活不必處處帶把別人送你的尺子，時時丈量自己。——吳淡如

15.我的人生里沒有那么多時間與精力去揣測別人對我的看法與評價(jià)，該做的事太多了。

——龍應(yīng)臺