第一篇：怎樣上好一堂小學(xué)農(nóng)村體育課呢

怎樣上好一堂小學(xué)農(nóng)村體育課呢？ 我認(rèn)為應(yīng)從以下 四個(gè)方面入手：

一、教師要打破教學(xué)常規(guī)，樹立新意，提高學(xué)生的體育興趣 健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。而 現(xiàn)在的青少年為什么不在青春之加強(qiáng)鍛煉，卻要在古稀之年才追尋失去的年華呢？我 認(rèn)為這種局面原因就是我們現(xiàn)在那種傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式造成的，從小就給學(xué)生造 成一種厭倦身體鍛煉的思想。無論是小學(xué)還是中學(xué)，學(xué)校常常是給體育教師一份年度 計(jì)劃表甚至什么也沒有，體育教師只好如法炮制了一份課時(shí)計(jì)劃表，這樣體育在學(xué)生 的頭腦中印下了一個(gè)準(zhǔn)備部分、一個(gè)基本部分、一個(gè)結(jié)束部分，這種三段式的教學(xué)給 學(xué)生的體育鍛煉造成了沉重的負(fù)擔(dān)。對(duì)于小學(xué)生來說，他們的性格決定了他們好玩和 對(duì)任何新生事物的好奇性，不喜歡墨守陳規(guī)。教師訓(xùn)獸式的程序教學(xué)不僅不會(huì)給學(xué)生 帶來輕松、快樂的氛圍，而且還會(huì)使學(xué)生厭倦上體育課，反感體育鍛煉。怎樣才能改 變這種惡性循環(huán)呢？我認(rèn)為最關(guān)鍵的是一堂體育課要給學(xué)生留下深刻的印象，一堂好 的體育課會(huì)使學(xué)生從快樂中體味到上體育課的樂趣，從而樹立積極鍛煉的信念和終身 體育的意識(shí)。首先，體育教師要解決“計(jì)劃”的束縛。小學(xué)生對(duì)新東西很感興趣，因此，體育 教師在課程標(biāo)準(zhǔn)的要求范圍內(nèi)自由地、隨機(jī)地選擇適合學(xué)生學(xué)習(xí)的授課內(nèi)容，用簡(jiǎn)單，富有樂趣的內(nèi)容吸引學(xué)生。注重簡(jiǎn)單的技巧練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性。其次，教師要用和風(fēng)細(xì)雨般耐心地說教、優(yōu)美及悅耳動(dòng)聽的音樂，陶冶學(xué)生的情 操。讓學(xué)生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和“快樂體育”的內(nèi)涵。例 如：在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)打破以跑步為主的練習(xí)，讓學(xué)生和教師一起在優(yōu)美的音樂的伴奏 下做一些簡(jiǎn)單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既可以在不知不覺中達(dá)到熱 身的目的又能提高學(xué)生鍛煉的興趣（特別是女學(xué)生），何樂而不為了？ 再次，打破原有體育課的常規(guī)。講授新內(nèi)容時(shí)，沒有必要強(qiáng)調(diào)隊(duì)伍如何整齊，只 要學(xué)生能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內(nèi)即可。把教師和學(xué)生融為一體，成為 學(xué)生的伙伴一起參加體育鍛煉。這樣就使課堂氣氛顯得平等、和諧而富有生機(jī)。最后，體育教師還要像導(dǎo)演一樣，富有創(chuàng)造力將那些枯燥無味的授課內(nèi)容，設(shè)計(jì) 成趣味無窮情景游戲，讓學(xué)生在不知不覺中掌握知識(shí)，體現(xiàn)體育活動(dòng)的靈活性、多樣 性。這樣就可以避免因教材枯燥單一，而使學(xué)生厭倦體育課。

二、教師要針對(duì)不同的學(xué)生因材施教，注重學(xué)生個(gè)性化的發(fā)展。首先，教師要根據(jù)學(xué)生的愛好進(jìn)行分組。把全班分成若干個(gè)興趣小組進(jìn)行不同項(xiàng) 目的練習(xí)。按興趣上課使學(xué)生的特長(zhǎng)從小就有所發(fā)展，體育教師針對(duì)個(gè)人的特長(zhǎng)集中、系統(tǒng)、全面的訓(xùn)練，培養(yǎng)體育骨干。小學(xué)生的可塑很強(qiáng)，只有合理訓(xùn)練，才能使其內(nèi) 在的潛能得到發(fā)展，技術(shù)水平會(huì)不斷提高。這樣以來，學(xué)生由興趣開始逐漸形成自覺 鍛煉的意識(shí)。其次，按性別分組。針對(duì)性別的差異選擇不同的授課內(nèi)容。女生主要以有氧運(yùn)動(dòng) 為主，選擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內(nèi)容；男生則有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合全面 發(fā)展，選擇籃球、足球等授課內(nèi)容。通過這樣的授課形式不但可以提高學(xué)生的身體素 質(zhì)，而且可以喚醒他們自覺鍛煉的意識(shí)，達(dá)到“素質(zhì)教育”的要求。根據(jù)學(xué)生的身體 素質(zhì)幫助學(xué)生選擇適合自己練習(xí)的項(xiàng)目，并鼓勵(lì)他們鍥而不舍地堅(jiān)持鍛煉,從而樹立 “終身體育”的信念。最后，一定要對(duì)班級(jí)中有病變的學(xué)生了如指掌，根據(jù)他們的病情幫助他們制定科 學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)處方。在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的體育鍛煉，防止因盲目的鍛煉使病情 加重或缺乏鍛煉而不利于疾病的恢復(fù)，力爭(zhēng)不讓一名學(xué)生掉隊(duì)。

三、教師要指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行鍛煉，同時(shí)要關(guān)心學(xué)生的人身安全 體育運(yùn)動(dòng)的是不可避免出現(xiàn)意外傷害的一種活動(dòng)，因此科學(xué)鍛煉是非常重要的。我認(rèn)為在進(jìn)行體育課的過程中還應(yīng)該將體育衛(wèi)生保健知識(shí)也貫穿其中，讓學(xué)生在鍛煉 身體的過程中對(duì)自己有所了解，明確自己參與的體育鍛煉對(duì)自己那些部位有利，學(xué)生 會(huì)有目標(biāo)的參加鍛煉。這樣一來，他

們會(huì)知道過量的運(yùn)動(dòng)帶來傷害，所以在鍛煉中提 高自我保護(hù)意識(shí)，也懂得合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷會(huì)使自己更加強(qiáng)健。從小建立一個(gè)科學(xué)鍛煉 的概念，減少學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。

四、教師上體育課時(shí)，要有始有終，同時(shí)要注重學(xué)生“放松活動(dòng)” 體育教師還應(yīng)該注重授課結(jié)束后的放松活動(dòng)，不能隨意解散學(xué)生。我認(rèn)為它是一 堂課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，放松活動(dòng)做得充分，不但可以使學(xué)生的身心得到放松，而且可 以使學(xué)生真正體會(huì)“快樂體育”。體育教師在選擇放松活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)將那些學(xué)生易 學(xué)又有利于放松的游戲或韻律體操教給學(xué)生們，讓你的體育課在快樂中開始在輕松中 結(jié)束。民族的振興在教育，教育的振興在教師，所以在實(shí)施新課程的今天，我們每一位 體育教師要讓學(xué)生樹立“健康第一”“生命在于運(yùn)動(dòng)”“身體是革命的本錢”、、“終身 體育”等思想和信念，不能因在以后的生活中、工作中應(yīng)忙碌而淡忘體育。有一句話 說的好： “體育不好是廢品”，的確是這樣。所以在“素質(zhì)教育”全面推進(jìn)的二十一世 紀(jì)的今天，為了祖國(guó)的未來，請(qǐng)每位從事體育教育的同仁重視每一堂體育課，并且上 好每一堂體育課，這是我們每一位體育教師不可推卸的責(zé)任。

第二篇：怎樣上好一堂體育課

怎樣上好一堂體育課

隨著體育教學(xué)改革思想的發(fā)展，“終身體育”已逐漸成為體育發(fā)展的一個(gè)熱點(diǎn)。但據(jù)調(diào)查了解，喜歡上體育課的學(xué)生非但沒有增加，反而明顯減少。不少學(xué)生在課堂上無精打采，課外活動(dòng)中卻生龍活虎。俗話說“興趣是最好的老師”。學(xué)生存在“厭惡”體育課的狀態(tài)，究其根源便是體育課缺乏學(xué)生所需要的學(xué)習(xí)動(dòng)力。其中有學(xué)校片面追求中考成績(jī)，體育課不再是花樣繁多、生動(dòng)活潑的鍛煉場(chǎng)所。

體育課到底應(yīng)該怎么上？怎樣才算是一節(jié)成功的體育課？我認(rèn)為應(yīng)該把握好以下幾點(diǎn)；

一、精心備課

精心設(shè)計(jì)一堂課，明確體育課教學(xué)的目的意義和作用。“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”中明確指出“體育與健康課程是以健康第一為指導(dǎo)思想，以身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的整體健康為課程目標(biāo)，并以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程”。因此，體育教師在教學(xué)中就應(yīng)當(dāng)正確理解課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，深入了解每一位學(xué)生的體質(zhì)，將“健康第一”這一目標(biāo)放在首位。

二、精心組織

樹立以學(xué)生為本的教學(xué)思想。首先必須把“健康第一”作為指導(dǎo)思想，在課的設(shè)計(jì)和教學(xué)方法上做到科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)，提高體育課的授課質(zhì)量，減少傷害事故的發(fā)生。其次教學(xué)內(nèi)容的選擇要符合學(xué)生年齡特征，游戲以其豐富的內(nèi)容、活潑的形式深受中小學(xué)生的喜愛，它對(duì)全面發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)同伴間的良好關(guān)系及優(yōu)良品質(zhì)有重要作用。因此在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，盡可能將其游戲化、趣味化以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的興趣。在體育課中不僅僅是讓學(xué)生鍛煉身體，還要發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性，并從中激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。如鼓勵(lì)同伴間自主、合作、探究學(xué)習(xí)等。

三、自我提高

提高教師自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，加強(qiáng)教法與學(xué)法的研究。體育教師是體育課的組織者，對(duì)學(xué)生的發(fā)展起著不可替代的主導(dǎo)作用，因此，作為一名體育教師必須要以高度的事業(yè)心和責(zé)任對(duì)等學(xué)生的發(fā)展。這就要求教師不斷的提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，使用新型的教學(xué)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂積極性。

第三篇：如何上好一堂小學(xué)體育課

如何上好一堂小學(xué)體育課

人類社會(huì)已步入充滿竟?fàn)幍亩皇兰o(jì),在這信息時(shí)代,人們對(duì)知識(shí)的獲取、信息的獲得的方法與途徑已不再具有唯一性，而是空間、多維性了。體育課作為向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識(shí)、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性。“開放式”教學(xué)已作為一種教育模式進(jìn)入到我們的教學(xué)當(dāng)中，下面就如何上好一堂“開放式”體育課談以下幾個(gè)方面：

一、設(shè)計(jì)開放性的練習(xí)，訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新思維。

創(chuàng)新思維所表現(xiàn)出來的特點(diǎn)，往往是善于發(fā)現(xiàn)問題，揭示客觀事物的內(nèi)在規(guī)律從而產(chǎn)生新穎的前所惟有的思維成果，創(chuàng)造性地解決問題，但創(chuàng)新思維的培養(yǎng)除了在學(xué)習(xí)過程中加以培養(yǎng)，這樣才能有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維。如：在體育課的開始部分可以運(yùn)用多媒體設(shè)備，播放各種動(dòng)物的奔跑、跳、走等各種動(dòng)作。學(xué)生看后，教師提出要求：“以組為單位，把各種動(dòng)物的動(dòng)作連起來，組成一套運(yùn)動(dòng)操”。學(xué)生在教師要求下自行的完成任務(wù)。又如：在籃球投籃練習(xí)中，學(xué)生可以任何投籃動(dòng)作投籃，選擇適合自己的投籃方式。在崇尚健康第一、以終身體育為目標(biāo)的今天，這肯定不能適應(yīng)學(xué)生為了健康與參與各種不同的體育項(xiàng)目的要求。由學(xué)生自由選擇項(xiàng)目、自由編組、自主學(xué)習(xí)與鍛煉，教師要回答的問題則是學(xué)生在練習(xí)過程中不能解決或解決的不夠圓滿的問題。在教學(xué)的過程中，教師根據(jù)學(xué)生選取的項(xiàng)目以及他們的認(rèn)知水平、運(yùn)動(dòng)能力制定出各堂課的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生圍繞這個(gè)目標(biāo)可以采用多形式的學(xué)練方法，嘗試解決課堂的主要問題。開放性的練習(xí)既可以訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新思維，又可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、設(shè)計(jì)開放性的問題，訓(xùn)練學(xué)生的敏捷思維性。

學(xué)生探索解決問題都是一種自覺行為，他們會(huì)運(yùn)用已有的知識(shí)去解決問題。例如，在50米接力跑教學(xué)比賽中，讓學(xué)生自己決定如何排列棒次，由誰起跑，誰最后沖刺，采用何種交接棒技術(shù)。這都是留給學(xué)生思考的問題。通過學(xué)生自身的實(shí)踐活動(dòng)，他們會(huì)對(duì)接力跑這一技戰(zhàn)術(shù)掌握的更好、更合理、更全面。同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提高了他們的合作能力，增強(qiáng)了集體的凝聚力，充分發(fā)揮體育的社會(huì)性這一功能。在這一過程中，學(xué)生能自然地形成良好的思維習(xí)慣，提高分析問題、解決問題的能力，學(xué)會(huì)正確處理人與人之間的相互關(guān)系，提高對(duì)社會(huì)、環(huán)境的適應(yīng)能力。教師在這一過程中，既要回答事先預(yù)定設(shè)計(jì)的問題，同時(shí)還要與學(xué)生共同探討在課堂教學(xué)過程中未曾預(yù)料到的問題。這樣教師既是對(duì)自己已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)加以加工、鞏固、提高，又是對(duì)不斷出現(xiàn)的新問題進(jìn)行學(xué)習(xí)、探索，豐富了自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、拓寬了知識(shí)面、提高了自身的教學(xué)業(yè)務(wù)能力，為適應(yīng)教學(xué)不斷更新的知識(shí)與不同要求的未來體育教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。

三、組織開放性的評(píng)講，讓學(xué)生體會(huì)到新的樂趣。

教學(xué)過程的內(nèi)部動(dòng)力是教與學(xué)之間的矛盾。其實(shí)是學(xué)生活動(dòng)在特定條件下的認(rèn)識(shí)發(fā)展的過程。積極的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)有助于增強(qiáng)學(xué)生的積極性，增強(qiáng)學(xué)生的信心。因?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)生都有較強(qiáng)的自尊心，他們也都

希望自己的成功能得到別人的承認(rèn)和肯定。因此，教師在評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)，應(yīng)盡量讓學(xué)生感受到自己是一位成功者，應(yīng)采用激勵(lì)的語言和動(dòng)作，這樣，才能利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)一步激勵(lì)學(xué)生的求知欲望。例如：在投擲完壘球以后，學(xué)生可以對(duì)自己或他人的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)討論。把學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、參與以及學(xué)生的自我評(píng)價(jià)放入評(píng)價(jià)體系中，能更確切地反映出體育與健康的含義。強(qiáng)調(diào)身體素責(zé)的提高、運(yùn)動(dòng)能力的增強(qiáng)，能更全面地反映出不同個(gè)體的學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉后表現(xiàn)出的不同情況，使評(píng)價(jià)體系更具有針對(duì)性。我在逐一加以肯定的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生比較、評(píng)價(jià)。看一看評(píng)價(jià)哪個(gè)的理由更充分，更完美。

四、上好一堂 “開放式”體育課還要正確處理好主導(dǎo)與主體兩者的關(guān)系

開放式”體育課模式強(qiáng)調(diào)、突出以學(xué)生為主體，但不能否定教師的主導(dǎo)作用。教師的主導(dǎo)作用主要體現(xiàn)在（1）教師要根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平，多方法、多途徑引導(dǎo)學(xué)生多涉獵、廣積累、勤練習(xí)，全面提高學(xué)生的認(rèn)知能力，創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，逐漸養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（2）在進(jìn)行體育學(xué)法指導(dǎo)中，要制定明確的學(xué)法目標(biāo)，區(qū)別對(duì)待，讓每位學(xué)生都能體會(huì)到成功快樂，使學(xué)生逐步掌握學(xué)習(xí)的方法，變被動(dòng)學(xué)為主動(dòng)學(xué)。（3）對(duì)特殊群體要進(jìn)行特殊輔導(dǎo)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。對(duì)特殊項(xiàng)目象田徑中的投、擲、體操中的難度動(dòng)作等存在安全隱患的項(xiàng)目，要考慮安全因素，采取必要的防范措施，保證教學(xué)的正常進(jìn)行。

實(shí)踐證明，實(shí)施開放式教學(xué)，不僅僅能促使師生間多向性的交流與合作。實(shí)現(xiàn)了教與學(xué)，師生的特定的環(huán)境間的最佳組合，而且是培養(yǎng)學(xué)生開發(fā)思維和創(chuàng)新能力的有效的途徑。從而使學(xué)生在輕松愉快中掌握了新知識(shí)、新技能。

第四篇：如何上好一堂體育課

如何上好一堂體育課

【摘要 】

舊格式的束縛下如何貫穿新理念，上好一堂體育課呢？這就需要我們：打破常規(guī)，樹立新意；因材施教，注重個(gè)性的發(fā)展；科學(xué)煅煉，注意安全；有始有終，重視放松活動(dòng)。

【關(guān)鍵詞】

快樂體育

終身體育

新理念

因材施教

體育的產(chǎn)生和發(fā)展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用。“生命在于運(yùn)動(dòng)”的提出使人們對(duì)體育鍛煉不再猶豫。

隨著體育的發(fā)展和人們對(duì)體育認(rèn)識(shí)的提高“快樂體育”和“終身體育”成為現(xiàn)代人追求的目標(biāo)。社會(huì)各階層對(duì)體育的重視有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，因此基層體育活動(dòng)開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對(duì)體育鍛煉更是“情有獨(dú)鐘”，然而作為祖國(guó)未來希望的青少年卻對(duì)體育的認(rèn)識(shí)雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數(shù)理化的題海中掙扎；在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學(xué)習(xí)效率。所以如何讓學(xué)生改變觀念，達(dá)到素質(zhì)教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認(rèn)為應(yīng)從新理念上入手，從上好每一堂體育課開始逐步實(shí)現(xiàn)“終身體育 ”的構(gòu)想。那么怎樣貫穿新理念上好一堂體育課呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下四個(gè)方面入手。

一

打破常規(guī)

樹立新意

為什么青少年不在青春之期保護(hù)青春，卻在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認(rèn)為這種局面原因就是我們現(xiàn)在所設(shè)置的那種古典式的體育課造成的，學(xué)校給了體育教師一份計(jì)劃表，體育教師只好如法炮制了一份課時(shí)計(jì)劃表，這樣體育在學(xué)生的頭腦中印下了一個(gè)準(zhǔn)備部分、一個(gè)基本部分、一個(gè)結(jié)束部分，這種三段式的教學(xué)給學(xué)生的體育鍛煉負(fù)上了沉重的枷鎖。對(duì)于學(xué)生來說，他們的性格決定了他們好玩和對(duì)任何新生事物的好奇性，不喜歡墨守陳規(guī)。面對(duì)教師一套訓(xùn)獸式的程序不會(huì)給學(xué)生輕松，快樂，這樣一來不但會(huì)使學(xué)生厭倦上體育課，而且會(huì)使學(xué)生們反感體育鍛煉。怎樣才能改變這種惡性循環(huán)呢？我認(rèn)為最關(guān)鍵的是從第一堂新理念體育課即在教學(xué)大綱及新理念思想：“以學(xué)生為本，教師次之”的思路下留給學(xué)生的印象，一堂好的體育課會(huì)使學(xué)生從快樂中體味到上體育課的樂趣，從而樹立積極鍛煉身體的信念。

首先，解決“計(jì)劃”的束縛。在教學(xué)大綱及新理念思想的要求范圍內(nèi)體育教師自由地，隨機(jī)地選擇適合低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的授課內(nèi)容，用簡(jiǎn)單，富有樂趣的內(nèi)容吸引學(xué)生。注重簡(jiǎn)單的技巧練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈活性。

其次，教師要用和風(fēng)細(xì)雨般、耐心地說教、優(yōu)美及悅耳動(dòng)聽的音樂，陶冶學(xué)生的情操。讓學(xué)生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 “快樂體育”的內(nèi)涵。例如：在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)讓學(xué)生和教師一起做一些簡(jiǎn)單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學(xué)生感到厭倦。

再次，打破原有體育課的常規(guī)。沒有必要強(qiáng)調(diào)隊(duì)伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內(nèi)即可，把教師和學(xué)生融為一體，成為學(xué)生體育鍛煉的伙伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。

最后，體育教師還要像導(dǎo)演一樣，富有創(chuàng)造力將那些枯燥無味的授課內(nèi)容，設(shè)計(jì)成趣味無窮情景游戲，讓學(xué)生在不知不覺中掌握知識(shí)，體現(xiàn)體育活動(dòng)的靈活性，多樣性。例如：進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練時(shí)教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)“迷宮”，利用要學(xué)習(xí)內(nèi)容，分組讓學(xué)生闖關(guān)。

二

因材施教，注重學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。這也是新理念體育的重要環(huán)節(jié)之一。

首先，要根據(jù)學(xué)生的愛好進(jìn)行分組。把全班分成若干個(gè)興趣小組進(jìn)行不同項(xiàng)目的練習(xí)。按興趣上課使學(xué)生的特長(zhǎng)從小就有所發(fā)展，體育教師針對(duì)個(gè)人的特長(zhǎng)集中、系統(tǒng)、全面的訓(xùn)練培養(yǎng)體育骨干。低年學(xué)生的可塑很強(qiáng)，只有合理訓(xùn)練，才能使其內(nèi)在的潛能得到發(fā)展，技水平不斷提高。

其次，按性別分組。針對(duì)性別的差異選擇不同的授課內(nèi)容。女生主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，選擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內(nèi)容；男生則有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合全面發(fā)展，選擇籃球、足球、武術(shù)等授課內(nèi)容。

再次,要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)幫助學(xué)生選擇適合自己練習(xí)的項(xiàng)目，并鼓勵(lì)他們鍥而不舍地堅(jiān)持鍛煉,樹立“終身體育”的信念。

最后，一定要對(duì)班級(jí)中有病變的學(xué)生了如指掌，根他們的病情幫助其制定科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)處方。在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，防止盲目的鍛煉或不去鍛煉而使病情加重。力爭(zhēng)不讓一名學(xué)生掉隊(duì)。

三

科學(xué)鍛煉，注意安全

伴隨體育運(yùn)動(dòng)的是不可避免的意外傷害，因此科學(xué)鍛煉是非常重要的。我認(rèn)為在進(jìn)行新理念體育課的過程中還應(yīng)該將體育衛(wèi)生保健知識(shí)也貫穿其中，讓學(xué)生在鍛煉身體的過程中對(duì)自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對(duì)自己那些部位有利，學(xué)生會(huì)有目標(biāo)的參加鍛煉。這樣一來，他們會(huì)知道過量的運(yùn)動(dòng)帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護(hù)意識(shí)。也懂得合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷會(huì)使自己更加強(qiáng)健。從小建立一個(gè)科學(xué)鍛煉的概念，減少學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。

四

有始有終，注重“放松活動(dòng)”

體育教師還應(yīng)該注重授課結(jié)束后的放松活動(dòng)，我認(rèn)為它是新理念體育課的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，放松活動(dòng)做的充分，不但可以使學(xué)生的身心得到放松，而且可以使學(xué)生真正體會(huì)“快樂體育”。體育教師在選擇放松活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)將那些學(xué)生易學(xué)又有利于放松的游戲或韻律體操教給學(xué)生們。讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結(jié)束。

這就是我認(rèn)為一堂好的體育課。它會(huì)使學(xué)生樹立“終身體育”的信念，不會(huì)在以后的生活、工作中應(yīng)忙碌而淡忘體育。因?yàn)椤吧谟谶\(yùn)動(dòng)”、“身體是革命的本錢”在他們心中根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結(jié)果。在“素質(zhì)教育”全面推進(jìn)的二十一世紀(jì)，為了祖國(guó)的未來，請(qǐng)每位從事體育教育的同仁重視新理念下的每一堂體育課。

第五篇：如何上好一堂體育課

如何上好一堂體育課

體育教學(xué)的基本任務(wù)是增進(jìn)學(xué)生身心健康、使學(xué)生掌握體育基本知識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，只有上好體育課，才能提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。那么，怎樣才能上好體育課呢？我認(rèn)為，除了教師要有較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)水平，良好的思想品質(zhì)和較強(qiáng)的組織能力外，教師還必須認(rèn)真抓好以下三個(gè)基本環(huán)節(jié)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

一、課前準(zhǔn)備要充分

課前準(zhǔn)備是上好一節(jié)體育課的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。俗話說：“有備無患”，課前沒有充分準(zhǔn)備，就想上好一節(jié)課，無異于無米之炊，無異于打無把握的仗，因此，教師要重視并抓好課前準(zhǔn)備。

課前，教師必須認(rèn)真編寫教案，按照《體育教學(xué)大綱》的要求，刻苦鉆研教材中的重點(diǎn)、難點(diǎn)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)情況，采用《大綱》、教材、學(xué)生三結(jié)合的備課法，編寫出能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與和教法靈活的教案，提前布置好上課的場(chǎng)地、器材，做到教學(xué)環(huán)境整潔，場(chǎng)地、器材布局合理、安全。讓學(xué)生感到好奇、新穎，從而可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師在嚴(yán)格要求學(xué)生的同時(shí)，首先要從我做起，注意儀表，穿著整潔運(yùn)動(dòng)裝上課，在學(xué)生中樹立形象，在教學(xué)過程中便于做示范動(dòng)作，同時(shí)，又能體現(xiàn)出體育教師的特點(diǎn)，教師要結(jié)合教材，認(rèn)真思考數(shù)學(xué)中如何用簡(jiǎn)而精的語言向?qū)W生講解動(dòng)作要領(lǐng)，要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、基礎(chǔ)素質(zhì)等差異，用不同的講解方法和語言表達(dá)方式，逐步加強(qiáng)學(xué)生的接受能力與理解能力，要能抓住時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，教師只有課前對(duì)各方面做好充分的準(zhǔn)備，才能使一堂體育課活躍有序，才能順利、成功地完成教學(xué)任務(wù)。

二、課堂教學(xué)靈活多樣

課堂教學(xué)是上好一節(jié)課的主體體現(xiàn)，要抓好這一環(huán)節(jié)，就應(yīng)做好以下三個(gè)方面的工作： l．準(zhǔn)備活動(dòng)

體育教學(xué)過程中，準(zhǔn)備活動(dòng)是必不可少的，如果學(xué)生活動(dòng)不開各關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)中就容易受傷，因此，教師應(yīng)組織學(xué)生認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容，可根據(jù)教材的內(nèi)容，對(duì)相關(guān)的關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開，如：跳高和跳遠(yuǎn)教學(xué)中，主要活動(dòng)開胯、膝、踝關(guān)節(jié)；技巧和單杠教學(xué)中，主要活動(dòng)開肩、肘、腕關(guān)節(jié)，準(zhǔn)備活動(dòng)也可采用游戲的方法進(jìn)行，如：短跑（50米）教學(xué)前，可安排“破網(wǎng)捕魚”、“打死救活”等游戲，讓學(xué)生在操場(chǎng)上相互追逐、跑動(dòng)，學(xué)生在跑動(dòng)中有加速跑、勻速跑、變速跑等，這樣可加大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性和承受能力，提高肌肉伸縮性與爆發(fā)力，之后，再進(jìn)行50米練習(xí)，就能提高學(xué)生的短跑速度。總之，靈活多樣的準(zhǔn)備活動(dòng)既能提高學(xué)生興趣，又能讓學(xué)生達(dá)到各類運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷指標(biāo)。

2．講解與示范

在體育教學(xué)中，教師不僅要認(rèn)真講解動(dòng)作要領(lǐng)，還要進(jìn)行認(rèn)真示范。要做到講解清楚、突出重點(diǎn)、示范標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)作優(yōu)美，合理地運(yùn)用講解與示范是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要因素，教師可根據(jù)教材內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)等具體條件，靈活運(yùn)用不同的教學(xué)方法。對(duì)各年級(jí)都反復(fù)出現(xiàn)的內(nèi)容（如耐久跑、鉛球、籃球等），可采用先講解，后示范的教學(xué)方式，在學(xué)生對(duì)教材比較生疏的情況下，教師可采用先示范后講解的教學(xué)方法，對(duì)一些集體形式下進(jìn)行練習(xí)的項(xiàng)目（如廣播體操、武術(shù)等），教師還可采用邊講解邊示范的教學(xué)方法，讓學(xué)生一邊體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，一邊跟著教師做出相應(yīng)的動(dòng)作，以培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力與理解能力，因此，教學(xué)中充分利用好講解與示范，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，選擇最佳的教學(xué)方法，才能提高體育課堂效率。

3．組織練習(xí)

學(xué)生練習(xí)部分是學(xué)生最活躍的時(shí)期。教師如果組織不好，學(xué)生便會(huì)發(fā)生混亂，爭(zhēng)搶練習(xí)次數(shù)或是發(fā)生打鬧現(xiàn)象，這樣就容易造成練習(xí)中動(dòng)作變形，以及學(xué)生受傷等，因此，教師要有較強(qiáng)的組織能力，組織好學(xué)生依次練習(xí)，嚴(yán)格要求學(xué)生對(duì)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化，對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作出

現(xiàn)時(shí)，教師要及時(shí)地進(jìn)行糾正，可采用單獨(dú)糾正或集體糾正的方式，加深學(xué)生對(duì)教材的理解，練習(xí)中可采用分組比賽的教學(xué)方法，以提高教學(xué)的靈活性，又能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣，可以培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)學(xué)生集體主義觀念，還能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神。

三、總結(jié)整理

總結(jié)整理是一堂體育課的最后環(huán)節(jié)，也是不可缺少的重要環(huán)節(jié)。首先是組織學(xué)生認(rèn)真做好整理活動(dòng)，使學(xué)生疲勞的肌肉得到全面放松，讓緊張工作的各器官恢復(fù)正常，其次是對(duì)當(dāng)節(jié)課進(jìn)行總結(jié)。總結(jié)學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的完成情況，學(xué)生是否按照教師要求，認(rèn)真完成項(xiàng)目練習(xí)，以及對(duì)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化。對(duì)認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，教師要提出表揚(yáng)，使之成為其它學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，對(duì)理解能力弱，動(dòng)作不太規(guī)范的學(xué)生，教師應(yīng)多采用鼓勵(lì)的語言，鼓勵(lì)他們開拓進(jìn)取，積極向上，最終，能達(dá)到一個(gè)理想的目標(biāo)，同時(shí)，教師要抓住時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生在教學(xué)中互相幫助，互相學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣，幾分鐘的總結(jié)整理，不僅能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)好體育運(yùn)動(dòng)技巧的積極性，還有利于學(xué)生鞏固一節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。

總之，要上好一堂體育課，教師必須抓好課前準(zhǔn)備，課堂教學(xué)和總結(jié)整理三個(gè)環(huán)節(jié)，課前準(zhǔn)備是基礎(chǔ)，課堂活動(dòng)是關(guān)鍵，總結(jié)整理是升華，教師只有充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，把靈活多樣的教學(xué)方法運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，才能使一堂體育課有聲、有色、有趣、有益，以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。