第一篇：體育課改認知與感悟

體育課改認知與感悟

八年級教師：宋坤 在近期的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未來進行的，我們應在課前，課中，課后體現出課程改革的新面貌，新思路。

一、備課要上好一節體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。

二、上課上好一節課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。

應該說，體育課不僅是培養學生身體健康的課堂，更重要的是培養學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創新的精神，有團隊合作精神等等。

三、課后反思。課后反思是體育課的一個必要環節，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎？這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經驗，不斷地進步。

第二篇：體育課感悟

如何上好一節課 南京市人民中學

程智

一、我的體育教學研究之路從那一節無人觀看的“公開課”開始

背景：2001年初課程改革在轟轟烈烈中開始，所有參與到課改中的教師都有一種被解放的感覺。原本的條條框框被徹底的廢除，理論界用各種“新”的教學思想、理念、名詞為我們描繪出一副美麗的藍圖，每一個投入其中的人都有一種沖動和激動，在當時，一切課程改革的行為似乎都是正確的。所有的教師都意識到體育教學的一場大變革即將來臨，可謂是“山雨欲來風滿樓”。

故事：在“快樂體育”思想和對傳統體育教學方式不滿的情緒影響下，我準備上一節校級公開課，與以前不同的是，這節課融入了我自己對體育教學的理解，盡管它很浮淺。終于到了公開課的這一天，懷著與所有開課教師一樣心情的我走向操場。上課鈴響了，平日里一貫感覺擁擠的操場突然顯得那么的空曠，因為操場上除了我和學生外沒有一個聽課的教師，比操場更空的是我的心境，我意識到這是一節無人觀看的公開課。五分鐘過去了，學生們開始四人一組進行軟式排球的游戲比賽，我環顧四周依然是空無一人。突然，有人向操場走來，再一看是校長，這是一位老師們尊敬的校長，他一有空閑時間就會在校園內巡視，對全校所有教師的教學情況了如指掌。嚴格的講校長不是在聽課，他是在用行動保護一個年輕教師的積極性，如果不是他的出現也許我對體育教學的研究之路，可能在剛剛開始時就已經結束了。在一個個的游戲比賽中，一節“玩”的熱熱鬧鬧的公開課就要結束了，還有五分鐘就要下課。校長的周圍開始出現了些“聽課”的人，也許是校長在聽課學生配合的很好的原故，也許是我對練習時間把握的不夠好，在離下課還有五分鐘的時候我的教學內容已經上完了，我本可以再安排一些內容堅持到下課，但我并沒有這樣去做。這也成為了那些“聽課”者對我這節公開課的唯一評價，“你提前了五分鐘就下課！”。

反思：這是一節以游戲為主的體育課，我用各種游戲的規則來引導學生進行“合作”與“探究”，學生“玩”的熱熱鬧鬧，教學氣氛是傳統體育教學所不能達到的，一節課下來學生滿頭大汗，心情愉快。遠離了傳統體育教學的沉悶，遠離了技術教學的枯燥，這就是我夢想的體育教學嗎？顯然不是，我總覺得它很“飄”。

體悟：在毛振明老師的一本書中我看到了一個關于“玩”的課例，北京的一位特級教師用“底頭看天”和“比誰座得快”兩個游戲在“玩”的過程中完成了前滾翻的技術教學。原來對運動技術的教學可以是這樣的精彩！原來體育教學充滿了智慧和樂趣。這個課例使我對體育教學中關于“玩”的教學有了更深層次的感悟，“玩”本身并沒有錯，問題是我們的體育教學是否在玩的過程中鍛煉了學生的身體，提高了學生的運動技能，是否在玩的過程中讓學生鍛煉了意志，品味了人生，是否在玩的過程中融入了他們的智力與體力。那種將技術教學通過各種玩的形式來表現，學生在玩的過程中進行學習的教學是我們所向往的體育教學，是創造性的運用教學規律的能力，是一種教學的藝術。

二、追求體育教學的智慧

背景： 2002年，課程改革已全面展開，傳統體育教學似乎已走到了盡頭，在“百家爭鳴”的學術氛圍中，各種體育教學形式伴隨著各種教學思想走向極致，在一線的體育教學中，對運動技能的教學要求已經降到了最低，在各級公開課中合作、研究和探究式的教學形式成了主流，以運動技術教學為主的課例已難覓蹤影。

故事：而此時我卻對運動技術的教學產了濃厚的興趣，開始追求各項運動技術的教學智慧，追求一種層層遞進、水到渠成的教學效果，追求一種在“玩”的過程中掌握運動技能的體育教學。正好我校一位教師參加了室內多媒體教學課的評比，作為這個活動配角的我有機會上一節室外實踐課。原本只希望通過研究課的形式將我的一些教學思想、教學方法呈現出來，讓我沒有想到的是這節課得到了聽課教師的極肯定，并從提高的角度為我提出了很多有益的建議。坦白的講，我在上這節區級教學研究課時，我對體育教學的研究才剛剛開始。這節課的教學內容是：足球腳內側停球。在教學設計中，我將停球的技術教學通過“手壓高拋球”的游戲比賽，讓學生在短時間內就建立了對球的時空感覺和落點判斷，接著在手壓球的比賽中增加了將壓住的球向左右滾動的要求，使腳內側停球的教學難點：停球后協調連貫的身體動作，在不知不覺中已被學生做出，兩個游戲做下來，教學重點、難點已基本解決，使接下來的腳內側停球教學水到渠成。也正是通過這節課我開始對體育教學研究產生了濃厚的興趣，開始系統的對體育教學進行鉆研和深造。在學習的過程中，王華卓教授的“運動素材教材化”的理論思想對我產生了較大影響，他認為：“體育教材是根據教學目標，按照有關標準從運動素材中選擇加工出來的身體活動的內容體系。運動素材與體育教材的本質區別在于“是否具有教育教學的目標？”

反思：在以往的教學中，我追求的是運動技術教學的智慧，追求一種層層遞進、水到渠成的教學效果，追求一種用游戲的方式讓學生掌握運動技能的教學技巧。我始終把一節課學生學會了多少、撐握了多少作為我一個重要的教學目標。但往往會出現一種事與愿違的情況，教師教的累，學生學的累。我在想，我們教這些內容的最終目標是什么？不向著目標努力的過程，還是過程嗎？很明顯我處于“教教材”的層面。

體悟：校園里的一個現象引起了我的思考，在校園里，我經常看到學生們街頭籃球的展示，它對練習者的基本功要求非常高，要想瀟灑玩一回街頭籃球的一組動作不經過千百次的練習是不可能成功的，你可以看出他們對運動技術細節的追求甚至遠遠的超出了傳統教學的要求，其自覺、認真與投入的精神是我們在這些運動項目的教學中不曾見過的。為了讓學生們享受高品質的運動樂趣，我們努力提高他們的運動技能，而最終他們卻不歡樂。當我們用“淡化競技運動”的方式去解決這個問題的時候，學生卻在追求!在這個現象的背后一定有一種力量在支撐著他們。春秋管子曰：“勞其形者疲其神，悅其神者忘其形 ”這句話道出了我在以往教學中的問題。“悅其神”，如何“悅其神”，這個問題成了我一個主要的研究問題。這種力量就是運動文化，是蘊含于各項體育運動中豐富的人文精神，被現代的傳媒以藝術的形式表現出來，對學生產生了心靈的震憾，吸引著他們融入其中樂此不疲。我認識到運動技能的水平決定著學生享受運動樂趣的層次，它們之間的關系成正比，當學生感受到運動文化，進入了運動文化時，他們對運動技術的認識以及對運動技能的追求理應是自覺的，甚至是積極的。體育教學是師生共同經歷的一段生命歷程，當我們的學生走出校門回顧這段歷程時，其中應該有對運動文化的認識，以及進入該文化時的美好回憶。

三、在運動文化的氛圍中追求技術、技能與享受運動歡樂的和諧、統一

背景：2002年在“百家爭鳴”的學術氛圍中，體育課堂讓人有一種“亂”的感覺。這是當一種權威的課程思想退出了歷史舞臺而另一種新的課程體系還在完善之中的時候所表現出來的特有現象。

故事：上次的公開課給我區教研員徐玉康老師留下了較深的印象，他要求我深入的對足球教材進行研究，希望我能在教學上形成自己的風格，并努力競爭參加省級賽課。于是我以運動文化為研究重點，力求將隱含于足球運動中豐富的人文精神開發出來去影響學生，追求在一種運動文化氛圍中的體育教學，并以“足球頭頂球技術”為學習內容開了一節研究課。我將研究題目設置為以下四條：

（一）在參與中體驗到足球文化的魅力

（二）在合作中感悟到戰術的意識

（三）在對抗中產生運動的激情

（四）在文化氛圍中追求技術、技能與享受運動歡樂的和諧、統一

2002年底，我被推薦代表南京市中學體育教師參加江蘇省體育課程改革展示活動，當學生被送到大會現場，與我進行短暫的交流后，我帶領學生進入上課地點，兩片連在一起的籃球場被近2000名聽課教師緊緊的圍繞著，三臺攝像機從不同的角度記錄著每一個教學的場景，置身其中我突然間想起了那一節無人觀看的“公開課”,一種激動在心中升騰，課前的緊張一掃而光，在“拉德斯基”進行曲激昂的旋律中，我給學生們講述起足球文化：從中國足球隊歷經失敗終于沖出亞洲走向世界的那一時刻開始?，把學生的思維帶進了生機勃勃、激情四射的足球世界。接著讓學生們以球迷的身份，進行足球運動典型的慶祝方式，“墨西哥人浪”學生們用自己的歡呼，跳躍和熱情使整個課堂沸騰了起來，完成了足球文化的導入。隨著“ANTHEM”歡快的節奏，我發出了 “同學們，和我一起玩”的口令，從簡單的撥球，跨球逐步深入到對時空判斷要求較高的停球。在玩的過程中，使學生熟悉了球性，以及對球的時空感覺，為下一步教學做好了充分的輔墊。接下來的兩個身體練習是“NBA”進球后的一個慶賀動作“撞胸”，我讓學生先做這個動作，然后再跳起來做，最后在跳起來做的基礎上又提出了身體前擺的要求，足球頭頂球技術的完整性與協調性的教學難點在熱烈的練習氣氛中已被學生掌握了。“98世界杯，法國著名的球星齊達內用兩記精彩的頭頂球敲開了巴西隊的大門，實現了法國人的夢想，奪取了世界杯。所謂十年磨一劍，同學們，如果齊達內沒有過硬的頭頂球技術，那么即使他獲得了頭球攻門的機會，也不會成功，因為機遇總是留給了有準備去迎接它的人。”我以這樣的方式開始了足球頭頂球技術的教學。在頭頂球技術“實戰運用”中，我對標準的競技項目進行了大膽的改造。為了使學生能夠體驗到運動的樂趣，獲得成功感，允許學生在比賽過程中用手，但必須用頭頂球技術完成攻門，同時強調了公正、公平、公開的體育競賽精神。通過以上的教學設計，使專項技術難度下降到廣大學生可以達到的水平，傳球配合準確率大大提高。各種配合形式創造性的出現，有的學生甚至將籃球背后傳球的技術運用到比賽中來，四個比賽場地上勝利的歡呼，愉快的笑聲，積極的奔跑，有力的頭球攻門，流暢的配合隨之呈現。最后，這節課在“生命之杯”充滿激情與浪漫的旋律中結束，迎來了全場近千名聽課教師的掌聲。下課后很多學生圍在我周圍，通過手提電腦觀看剛剛拍下的像片，也有很多學生在場邊繼續練習著頭頂球，也許對他們來說一切才剛剛開始。

反思：在這次展示活動中各種教學創新、合作、研究和探究式學習方式的出現，伴隨著電腦、投影和紛繁的教學器材的運用使我這節課的場面顯得有些落伍。但最終我的這節課能脫穎而出，并得到大家的認可，是因為這節課始終圍繞著學生運動技能的形成來進行教學設計的，但與傳統的教學相比，我將運動技術、技能當成一種介質（當成讓學生享受運動歡樂與增進身心健康的介質），改過去讓學生適應運動規則為讓運動規則為學生服務，在教學的過程中我更注重的是，將那些隱含于足球運動中關于體育精神、思想作風和良好人格的內容開發出來作為教材的教育側面；將隱含于足球運動中關于學生生理、心理、情感、態度和文化等方面的內容開發出來作為教材的發展側面；使學生在濃郁的運動文化氛圍中、在思想上受到了熏陶，在技能上得到提高，在心理上體驗到成功。

體悟：課程改革是建立在傳統體育教學基礎之上的，就如同在課改中有很多的教師都采用了散點式的教學隊形，放棄了傳統的體育教學隊形，這就如同散文一樣，追求的是一種形散而意不散的藝術效果，但是如果沒有扎實的寫作基礎，寫出的散文很可能就會寫出現形散、意也散的四不像。就體育教學而言，扎實的教學基本功就是創新的前提，沒有這個前提，創新就必然走向歧途。課程改革需要我們在浮燥中保留一份冷靜，在茫然中更需要有一份堅持。

四、在冷靜的思考中重拾體育教學的“根”，用激情演繹體育教學

背景：2003年、2004年，課程改革在實踐中不斷的深化，運動技能又被重視起來，在理論界又出現了一些強調運動技能的文章，尤其是到了2004年，運動技能被提到了一個新的高度。回想整個課改的進程，好向總是圍繞著這個問題在進行，從開始時的淡化到現在又被重新的認識，給人以一種回頭的感覺，但這種回頭決不是簡單的回到過去，而是在傳統體育教學基礎上對運動技能覆加了新的內容。

故事：2003年、2004年，我分別參加了在浙江和廣東舉行的全國體育教學展示活動，雖然兩次均獲得特等獎，但最讓我難忘的是 2003年10月在浙江舉行的全國體育教學展示評獎活動。這是課改以來第一次全國性的體育教學展示活動。所有聽課的教師都說我的這節課充滿了激情，他們不知道，當我從南京奔赴浙江參加全國賽課的時候，正是妻子住院待產的時刻。我在醫院里一直待到報到的最后時候，在我上課的前夜我女兒出生了，那一夜我在千里之外沉靜在對女兒模樣的無限想象之中，沉靜在不能守在妻子身邊一起等待那一幸福時候的無限愁暢之中。明天我就要在全國2500名各位專家、教師們面前上課，這是一節蘊含著我多年來不懈努力、追求的課，是一節承載著省、市、區體育教學成果的課，是我給女兒的第一分禮物。一夜無眠，第二天卻精神依然，我至今也不能忘記2003年10月的那一個下午，一群孩子和一個體育教師在陽光下共同演驛了一個教與學的故事。我也真正的體會到當教師用情感去教學時，他的動作似乎可以表達情感，語言似乎會有溫度，意志似乎能顯露力量。

反思：這次賽課采用了專家和聽課教師共同評分的形式，專家組給我的評分是特等獎第二名、聽課教師給我的評分是特等獎第一名、最后綜合評分為特等獎第一名。也許，只有一線的教師才能感受到那種體育教學中教師情感流露對學生的感染力和震憾力，每每進入這一境界時，無論是授課者或聽課者都會有一種莫名的感動。也是在這次比賽中，我真切的感受到：“教師在享受和激動中教，心靈得到舒展的孩子就在歡樂和入迷中學。并進入強烈的情感體驗壯態，產生情感的波瀾，表現出鮮明的情感性。”

體悟：回頭想來，其實每個教師都有自己對體育教學的獨特理解，這種看法會演變成他獨特的教學風格，在兩次全國體育教學展示活動中我有幸領略到了各種不同風格教師的風采，他們有的用柔和甜美的語言、豐富的表情表現出體育教學的細膩；有的用熱情奔放的語言和動作表現出體育教學的激情，我們很難說在眾多的教學風格中哪一種類型是最好的。關鍵在于，你是在不斷的完善自己的教學風格，而不是不斷的去改變、模仿。體育課程需要教師必需具備廣博而豐富的文化底蘊，形成自己對生命、對生活、對歷史、對社會的獨特感悟和理解。

五、基于教材、超越教材，起于哲學止于藝術，讓課堂成為我們的精神家園

背景：當課程改革進入2005年時，理論與實踐都在冷靜中開始了對課程改革的反思。雖然，一些課程改革關鍵性的問題仍停留在一種仁者見仁，智者見智的階段，但課程改革的堅實基礎正在運動場上被一步一步的構建，也許在將理想化的東西轉變為現實的過程中永遠存在著遺憾。

故事：在一次室內課中，我給學生出了一個題目：“我所熱愛的運動”，要求學生表達出自己為什么熱愛這項運動的最直接原因。

（“我所熱愛的運動”作文摘錄）：

“我最熱愛的運動是羽毛球，小時候媽媽和我打羽毛球，爺爺偶爾也陪我打打，在它身上我找到了無窮的樂趣，它記憶著我美好的童年，陪我渡過了許多美好的時光。后來?”

“從小我就隨家人回到了山村的老家，就讀于一所鄉村的小學，學校沒有足球場、籃球架，唯一有的體育用品就是乒乓球和那幾張水泥制成的乒乓球臺，因此，從小我玩的最多的運動就是乒乓球，它成了我那個時期的重要生活內容?”

“I believe I can fly”這是每個籃球愛好者心底最原始的沖動，也是我一個籃球愛好者的終極目標！為此我作小詩一首：

風，有點涼街 那么空曠 他們來來往往

我，獨自飛翔

荒涼，一片寂寞荒涼 前方很是迷茫，看不清方向

風，出了點狀況

籃球，像折斷了蝶的翅膀

于是受了傷 不再輕舞飛揚

也許是天太高 也許是地太大 也許是我的心太狂

我愛籃球不僅愛它本身，更愛它所帶來的一切

閱讀完這些作文后我被深深的震憾了，體育運動，伴隨著他們的成長過程、融入了他們的情感、記錄著他們美好的生活回憶。透過這些文字我感覺到我們學生所頂禮膜拜的不再是一種單純的運動形式，而是一種升華后的藝術精神。我開始在眾多的體育運動中尋找能對學生產生心靈震憾的人文精神，研究將體育與健康知識、技能和方法內化為學生的精神財富，促進學生身心全面發展的課堂教學行為，探索能引發學生對體育教學產生酣暢淋漓的美感，引起學生心靈共鳴的載體。追求將專業的表達方式詮釋為富有生命激情的個性化表達的教學語言，追求一種當學生從課堂走出去的時候，帶走的不僅僅是知識、技能，更重要的是帶著信心和理想的教學效果。因為只有這樣，課堂的生命力才會永不枯竭，永遠顯示出它的生命意義。2005我將《橄欖球》運動引入我校的體育教學中，并以此為教學內容再次參加2006年的全國體育教學評比，獲一等獎并入選全國15節展示課之列。在這節課結束時，我用這樣的語言讓學生們去感悟體育的精神：“美國一個著名的橄欖球運動員，在回憶錄中寫到：‘許多年過去了，我早已忘記了自己無數次獲得的榮耀，但我總也忘不了我向前進攻時在身后掩護我的隊友，那11個為了共同的目標向前拼命推進的人！’同學們，這就是橄欖球運動的精神。讓我們參與到運動中去，你會發現總有一種運動精神感動你、激勵你、陪伴你突破自我、創造榮耀。運動精神其實就存在于我們日常生活中的點點滴滴，運動精神就是一種挑戰自我的生活態度。”

反思：在收集橄欖球運動素材的過程中，一篇“中國人不玩橄欖球”的文章讓我思緒萬千，現在的體育教學中已經很少能看到那些高難度的運動技術教學了，甚至連一些危險性略高的運動項目也漸漸的遠離了課堂教學。是這些體育教學的素材本身的問題？是體育教學本身的問題？還是社會人文環境的影響？??也許教學的藝術原本就是一門永遠遺憾的藝術！

體悟：體育教學不僅是運動技能的匯聚，它更應該是一個開放的文化體系，是人類智慧和創造力的結晶，它在促進身心健康、提高運動技能的同時，更以一種文化的姿態改變人類的思維品質，拓展人類的視野，豐富人類的精神世界。我覺得更多的時候它是一門藝術，或更像一門藝術，讓體育教學對學生產生心靈的振憾、讓課堂成為學生精神家園，教育藝術的本質不在于傳授的本領，而在于激勵、喚醒和獲得積極的體驗，喚醒他們飛翔的愿望。

六、厚積薄發、預約精彩

那么，究竟怎樣才能上好一節課呢？蘇霍姆林斯基曾講過一個發人深思的故事：一位歷史教師上了一堂極為成功的公開課，他的每一句話都有著極大的感染力。當聽課的教師問他備這節課花了多長時間時，他答復說：“這節課我備了一輩子。而且總的來說，對每節課，我都是用終生的時間來備的。不過，對這個課題的直接準備，或者說現場準備，只用了大約１５分鐘。”這個故事說明了只有厚積才能薄發的道理，厚積是預約、薄發是精彩。其實，我們每一個上過公開課的教師也許都有這樣的體會，在你備課的時候你會突然的發現自己很多方面需要提高，如果你在以后的教學中努力的提高了自己需要提高的這些方面，一節節的好課也就會隨之而來。

回想我與課程改革共同經歷的過程，從改革剛開始時的躁動、浮燥情緒到冷靜思考后所感到的困惑與茫然，再到腳踏實地的從實踐中去尋找目標達成的途徑，清醒地知道我們從哪里來、將往哪里去。在這個過程中我時常問自己，我的夢想實現了嗎？答案是肯定的：沒有。反到是體育教學中一些深層次的問題不斷的顯露出來，也許教學的藝術原本就是一門遺憾的藝術。也許，“教育就是一個不完美的人，引領著另一個（或另一群）不完美的人追求完美的過程。”

這兩天聽了魏香艷老師和李洪濤老師的體育課，兩個老師授課年級不同，側重點不同，教學風格也不同，但在達成教學目標方面都非常成功，值得我們學習。現就聽過的這兩節課談一下自己的心得體會。

首先談一下魏香艷老師的這節課，魏老師的課是二年級教材中的《單起雙落》，首先是本課的整體設計都是從學生的年齡特征出發，對于低年級學生來說，課堂常規很重要，在這一點上，魏老師把握得很好，導入部分創設情境：以怎樣跳過小河溝設疑，激發學生的興趣，用小墊子做障礙物，老師的循循善誘，安排了許多競賽，靈活多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，并讓學生在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉，真正調動了學生的積極性，提高了學生的競爭意識。第二節是李洪濤老師的課，授課內容是《前滾翻》，李老師年輕而又有活力，他上的這節課就和他的人一樣，非常有活力，充分體現了“自主、有效”四個字，導入新穎而又目的性極強，李老師讓學生自由學習，自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，同時，及時評價和鼓勵也是非常值得我學習，對于能力較弱的學生，也盡量多表揚，少批評和指責。而且教學中，李老師也適當的參與，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。音樂的運用，讓孩子不僅鍛煉了身體，還陶冶了情操。通過這節課，我深深感受到要想讓學生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教

學形式來調動學生的積極性，沿著學生身心變化這條主線來設計課堂教學模式，安排合理的教學內容，選擇適當的教學方法。在教法實施中，李老師設置同學的練習由易到難，讓學生不斷向新的目標挑戰，并不斷收獲成功的喜悅，提高自信心。

聽完這些課后，我不禁又陷入思考：記的在教研活動上，區教研室蘭躍偉老師說過,何謂一節成功的體育課，那就是讓學生在體育練習中找到快樂，樂意出汗，喜歡上課，在練習中獲得成功的喜悅。是啊，體育課走在課改的前沿，對于“自主有效”課堂的建立，在體育課上看有可能會比較亂，但作為教師，一是要調控好課堂，二是要給予學生充分的自由，不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂，課堂上可以介入多種元素，物理的、藝術的、語言的? “課堂不要怕亂，我們要做到創新，就不怕有新情況出現，如果把孩子當成機器人，那我們的體育課也就走進死胡同了，”光蘭老師的話很中肯，也很實在：“一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內容以及組織形式的多樣化，學生的練習密度、練習強度、主動參與性，課堂目標達成率，還有最重要一點，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預設到。”可見，體育課對于老師的素質要求也在不斷提高，因此我們爭取做一專多能的體育教師。看完《建國大業》后，我很感慨：人活一輩子不容易，就看你怎樣用心的活，當我們年老的時候，回憶當年的自己，是否有可以讓后輩們驕傲的地方。“生本教育”提倡教師“不見自我”，讓學生當主角，讓學生充分發揮，這需要教師提前做充分的準備，能調動起課堂氛圍，樹立孩子自主練習的信心，那也就達到我們教育的目的。從此次聽課中，我更深刻認識到這些理論的可實踐性，我會努力學習，不斷汲取優秀教師的經驗，虛心向優秀教師學習，努力完善自我，做個合格的教師。

2010年9月26日下午,教育局教研室體育組,送課下鄉觀摩聽課活動，在我校開展2節體育課，課題是<<走跳的練習>>體育教案、<<快樂籃球教案>>,聽了這兩位老師的課。這兩位老師的課基本功扎實，課前準備充分，教師對學生的體育常規訓練到位。這些課，樹立了“健康第一”的思想，能把學生的發展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復練習的過程中自己去體會，去探索，去交流；并且教師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。教法先進，內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等，能快速激發出學生的練習熱情，盡快進入角色。結束部分的放松練習自偏舞蹈，又能使學生徹底放松，效果非常好。指導教師賦有渲染性的語言，使學生激情高漲，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內容學習奠定了基礎。專業化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學生及聽課教師贊不決口。精彩的練習內容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的的創新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學習型課堂教學模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。

總之,在以后的教學中值得我學習的地方甚多,希望領導以后能多組織這樣的活動,以此來提高我自身的素質.

第三篇：自我認知與成長感悟

自我認知與成長感悟

——人生若只如初見。

也許有很多的東西，我在來大學的時候就不懂；所以，造成了現在這樣的自己。也許，我沒能真正的了解別人，從而無法真正的把自己全部交給別人；所以，在大學里，我在收獲友誼的同時也失去了曾經我以為可以成為一輩子的友情！我一直以為我的付出一定和我的收獲成正比，可是現實卻遠遠不是這樣！所以，自從上了這個自我認知與成長課后，我從老師和同學那里重新認識了自己，了解了自己；我也能夠從夢幻和理想中蘇醒，勇敢地面對現實；了解自己，了解別人；從里到外的重新塑造自己。

通過學習的感悟：人生的真相！

在現實中，我們總會遇到痛苦，但痛過了，有時就故意淡忘了，不愿正視它，更不愿提起它。其實，痛苦也是人生的一種“維他命”，認真反思它的人，可以找出苦的根源，痛過一次就夠了；而不愿正視它的人，會接二連三犯同樣的錯誤，遭受同樣的“痛”和“苦”。比如：印度偉大的寂天倫師曾說：“執我唯增苦。”只要執著“我”，就肯定會增加痛苦。在生活中不管遇到什么苦，均應將其歸罪于我執，而不要去責怪別人。若能除掉我執，再不順的日子都會改變。就像現在的我，就因為自己曾經的年少無知，自己的無所顧忌，讓我和好朋友變成了陌生人；在一個宿舍卻形同陌路，除了偶爾說說話，其余時間就是無視彼此的狀態。曾經的我，總以為是她的錯，所以，我不愿意選擇原諒。可是在之后的生活中我又漸漸發現，這也并不全是她的錯，如果之前沒有猶豫，沒有懷疑，沒有判斷失誤，導致自己聽信謠言，迷失了心智，讓壞人有機可趁，把小事無限擴大化。也許，現在就不會弄得那么僵了；也許我現在后悔了，但我卻不遺憾。因為，我感覺我已經做到了自己的無愧于心；雖然，現在的狀況，和以前沒什么區別；但我的心卻不再那么消極和悲觀，也許，我們這一生就沒有緣分成為朋友，那就放開彼此的手，讓彼此都過得快樂些；同時，我也很感謝他們，讓我在大學學會了這些東西，讓我成長了一點，懂事了一點！如果沒有他們，也許出了社會，我會經歷更大的傷痛！正是這次的經歷和痛苦讓我發現了自己的問題，讓我更加看清自己，了解自己，懂得了反省自己，想要不斷地提升自己！因為這次的痛苦已經挫敗了我的優越感，打消了我的傲氣十足；能讓我對別人有心聲悲憫；讓我慢慢看清了事情的真相，明白什么該做，什么不該做…所以，痛苦也并不一無是處，關鍵看我們懂不懂從中提煉“養分”。對于人生，我們也應該有全面的認識：一方面要憧憬光明，一方面要面對黑暗；一方面要夢想成功，一方面要迎接失敗…若有了這些準備，不論社會如何復雜，我們應對起來都會十分自如。因為有苦有甜，因為有痛有樂；才豐富了的人生，才提升了自我，才增添了美好！

通過老師與同學的教導明白：失去并不可惜。

從小到大，我們了解的：“幸福”，全來自于外在。比如有錢了就幸福，沒錢了就痛苦；有人愛就幸福，失戀了就痛苦…但實際上，這一切都不穩定，隨時可能發生變化。而這個自我認知與成長的課程所揭示的“幸福”，建立在內心的基礎上，這是人人平等具有的，只是很少人懂得該怎樣挖掘。一旦你認識了它，才知道何為不變的幸福。就如現今我是一名大學生。我覺得，有時候欲望也是一種動力，如果人人都知道知足少欲，可能就會影響到自身的發展。但往往追求不等于貪欲。作為年輕的我們，需要注意的是：追求不能過了頭，否則可能變成貪欲，這樣一來，就會對他帶來害處。在生活中，既要有看破、放下的一面，也要有積極努力的一面。該放下的固然要放下，該挑起的還是要挑起，這樣才能夠幸福與成功。一個人如何更快樂的實現自己的目標啦？我覺得要懂得“隨緣”。即在實現目標的過程中，應該只問耕耘不問收獲，只要你努力了就沒有遺憾，即使途中的道路太曲折，一直跨不過去，也沒有必要非常痛苦，而要學會隨遇而安。有了這種心態，自己就會特別快樂。在工作中，生活中，無論你遇到什么事情，都不要特別執著。因為失去并不可惜，看得越淡，成功反而會不期而至。凡是只要我們問心無愧就好，不一定非要得到所有人的贊嘆，只要對得起自己的良心，別人不滿意也沒辦法。畢竟佛陀都不能滿足眾生，向我們這樣的凡夫俗子，又怎么可能做到啦？所以，學會詮釋，學會放下，你就可以因為放下了一棵樹，而擁有了獲得整個森林的機會了。這個時候的你，也是最幸福和最快樂的！

通過與自我認知與成長的小組交流討論的感悟：不要自以為是地看待別人的幸福！

“子非魚，焉知魚之樂？”用自以為是的目光，否定別人的幸福，這是錯誤的。一個人是不是幸福，光看外表是判斷不出來的。正如，很久以前有一位國王，他的朋友對他說：“你多幸福啊！擁有所有人想要的一切，你是世界上最快樂的人了。”國王笑笑，隨后說了一句：“那么，我們就換一天的位置來看看如何？”第二天，國王讓朋友代替自己處理一天朝政。一天繁重的國事結束后，朋友疲憊不堪，不禁感慨地說：“當國王實在太累了！我只看到你幸福的一面，卻沒有看見你痛苦的一面。”所以，從這個故事里，我記住了這句話：不要自以為是地看待別人的幸福！就像：“你沒有經歷別人的故事，你就不能輕易評價別人！”的道理一樣。生活有很多不易，我們自己本身經歷的故事都那么曲折，那么坎坷；我們為我們自己的事情都忙得不可開交和忙的焦頭爛額；并且還有很多事做的連自己都不忍心看；那又何必用完美的標準來衡量和要求別人啦！好好的對待別人，好好珍視別人的幸福，就是對自己最大的幸福！

通過小組畫畫的解析以及小組活動的感悟：懂得做人，比懂得做事更重要。如果我們常以“己所不欲，勿施于人”的心態來為人處事，生活中的壓抑、糾結、焦慮、煩躁等就會一掃而光。不但這些區區小事不在話下，甚至更大的事業也可以順利成功。這個世界上，除了諸佛菩薩以外，沒有過失的人極為罕見。但有了過失也不要害怕，只要依靠懺悔的力量，知錯能改，罪業就能慢慢消除。藏語有種說法：“無結疤樹尋不到，無過之人找不著。”漢地也有句俗語：“人非圣賢，孰能無過？”要知道，你感覺好的事物，拼命的想強加給別人，但也許并不適合他。所以，在與任何一個人相處時，隨順他們，諒解他們很重要。因為人沒有一點過失是不可能的，但有了過失務必懂得懺悔，否則，倘若一犯再犯，未來就不知會變成什么樣了。世人不信有因果，因果何曾饒過誰！多行不義之人，自以為聰明，所作所為神不知鬼不覺，但卻不知因果絲毫不爽，自己所做一切，早晚都要為它付出代價。所以，重視因果對每個人來說極為重要。或許有人提出質疑：“那為什么某人今生中作惡多端、行為不軌，現在卻過得如此快樂？”實際上，這只是惡報尚未成熟的暫時現象，不會持續恒久的。就如同已服下了毒藥的人，在毒藥沒有發作前，有時甚至會感覺極舒服，但過不了多久，必定會有性命之憂。所以，一個人外在的長相不重要，穿著好不好看也不要緊，關鍵是內心對因果是否堅信不疑。如果你真的愛自己，對自己很執著，不希望生生世世受苦，就千萬千萬不要造惡業；愛自己，就要謹慎取舍因果；多做一些善事，對別人多些寬容與諒解；那樣別人快樂的同時自己也快樂了，那么，我們又何樂而不為啦！

濟公和尚曾說：“一生都是修行的，求什么？今日不知明日事，愁什么？得便宜處失便宜，貪什么？食過三寸成何物，饞什么？死后一文帶不去，慳什么？舉頭三尺有神明，欺什么？榮華富貴眼前花，傲什么？他家富貴前生定，妒什么？前生不修今受苦，怨什么？一旦無常萬事休，忙什么？”就像佛經中講：“過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。”那么就要學會改變及忘掉一樣。

不要回憶過去。其實我們很多人總是對往事流連忘返：“我過去如何如何談戀愛，成績如何如何好，掙錢如何如何容易…”其實，往昔的一切感受，苦也好，樂也好，就像水中的波紋，已經消失無跡了，沒有必要再去回憶了。沉浸在過去的苦難與輝煌里，完全就是在浪費時間。過去的事情最好不要再去想，談也不要談，因為想了，談了也沒有用了。昨天的事就像昨天的夢，都已經過去了，沒必要再去懷戀這些。這樣我們會生活的更自然。

不要妄想未來。對未來的百般籌劃打算，就像在旱地上撒網捕魚一樣，是不切實際的黃粱美夢。有句俗話說：“希望的周圍，總環繞著絕望。”如同有些人，去年炒股票，認為今年肯定發財，到時候，再拿這些錢投資什么…沒想到突然金融風暴來了，席卷到了他的領土，最后美夢徹底破滅。所以，每個我們遲早會死，并且死亡往往不期而至，一想到這些，我們就應該有種強烈的緊迫感，抓緊時間做有意義的事，而不要隨便散亂放逸。這樣的我們可以生活的更坦然。

不要執著現在。對現在的事情也不能太執著，很多時候我們把什么都看的特別實有，因實執而造下各種各樣的錯。若我們能以無執著、空性、如夢如幻的見解把持，就會知道很多行為皆無實義。這樣的我們可以生活的更超然。

總之，不沉浸于過去，不焦灼于現在，不妄想于未來！我們平時就不要憶念過去的種種，想這些也沒有用；不要執著現在，莫以種種分別擾亂自己；不要妄想未來，應舍棄一切虛幻的夢想。那么，我們對不了知的事物，就可以有一種理性的態度，從而不會輕易接受一切，也不會輕易否定一切！那么，我們就可以真正的在這個世界中快樂無憂的幸福生活下去；就可以像：“人生若只如初見一般，永遠自然、坦然、超然的生活著！”。

第四篇：體育課改心得體會

體育課改心得體會

體育課改心得體會1

新大綱與《課程標準》兩者的陸續出臺，在符合學校體育教學發展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想、新觀念、新要求時，如何符合《課程標準》的要求，實現以學生為主體，教師為主導，以“健康第一”為指導思想，發展學生個性，培養學生創新精神，達到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。

由于教育觀念的問題，長期教育實踐中，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學習的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導向和具體指導，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學無法走出傳統體育教學模式的束縛。

現就本人在教學中的實際情況與各位同行進行探討。

首先，體育教師必須進行角色轉變，努力學習，積極鉆研，互相探討業務技術，逐步提高自身素質。

第二，要創建以人為本的體育教學氛圍，和學生打成一片，變課堂的主宰為學生的良師益友。

第三，轉變以往以教為中心的教學指導思想，充分發揮學生的主體作用，為學生的學習和發展創造空間。

第四，要真正樹立健康第一的指導思想，促進學生身心的和諧發展。

第五，深入學習《新大綱》和《課程標準》切實體會其精神實質。并把自己的體會大膽適用于實踐中，讓實踐來檢驗。

在教學實踐中，應著重圍繞《新程標準》進行改革。

我們的教學目標應定位在培養學生的學習能力和學習興趣上，應該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉，這才是增進健康的第一步。

在內容上應選擇能增加提高學生身心健康水平又能終生延用的體育項目，或根據各校的特點和實際開發一些學生喜聞樂見的運動項目，如球類、健美操、武術等。

在教學方法上應采用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發，調動學生學習積極性的教學方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使學生易于集中注意力，為學好下一環節做好充分的準備。

在激發學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發法”，使學生愛上學習項目。

在教學形式上應采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式，充分發揮學生的主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍后，給 5分鐘的自由時間，讓同學討論，互相學習，并學會本節，然后再進行統一練習，這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲戲功競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。

本人認為在教學方法，形式上要突破以往的'模式。

第一，讓學生有白由支配的時間，我在實踐課中，每節課留出20分鐘左右時間，在教師指導下，充分發揮學生的主體作用，讓學生更好地進行各人興趣的活動.培養其自主鍛煉的能力.達到終身鍛煉的目的。

第二，要給學生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機會。如在實踐中學習廣播操，學兩遍后讓出幾分鐘時間，充許學生進行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達到學習的目的。

第三，教學內容選擇具有彈性化，應根據個別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學生自主選擇練習點.進行升降，由于部有成功的機會，學生學習的興趣大增。

還有，對于體育課的考核不應進行一刀切，由于學生之間個體差異太大，某個同學可以輕松拿100分的項目對于個別學生來說及格比登天還難，嚴重挫傷部分同學的興趣及學習的積極性.因此，在考核中應多方面進行評價，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習效果、體育基礎知識、學生自評、教師評價等各方面的綜臺，主要觀察學生的進步情況，使之熱愛體育，達到終身體育的目的。

最后，希望各同行提出實踐中的教學體會，共同學習，努力促進體育課改的成功實施。

體育課改心得體會2

高中體育教師必須樹立“以人為本”的學生觀。“一切為了學生，為了學生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學要面向全體學生，關注學生的全面發展，體現學生的主體地位。師生之間不再是傳統的師徒關系，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關系。

體育教師角色的轉變

體育教師將向知識技能的傳授者和學生發展的促進者二者相結合轉變。在《體育與健康》的課程標準中，體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應成為學生發展的促進者。體育教師在用各種方法教會學生掌握知識技能的'同時還應做到：一要指導學生學會看圖和根據動作示意圖進行模仿練習，提倡學生在模仿中學習，對學生進行心理上的支持，鼓勵他們提高自學、自練的能力。二是創造良好的學習氛圍，采用各種適當的方式，給學生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培養學生的自律、自立能力，注意教育學生遵規守紀，培養合作精神。促進了師生之間的關系使之更加和諧，新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者。教學過程是師生交往、共同發展的互動交流過程。教師在教學過程中不但要“教出來”，還要引導學生用一定的方法和步驟“學進去”。教與學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”，教學過程不只是忠實地執行課程

計劃

的過程，而且是師生共同開發課程標準的過程。

學生學習成績評價方式的轉變

新課程改變只關注學生學業成績的單一

總結

性評價方式，評價主體多元化，評價內容全面性與選擇性，關注個體差異，幫助學生認識自我，了解發展中的需要，充分激發與調動每一位學生的學習積極性，促進學生進步和發展，發揮評價的教育內能。

以上就是我在本次培訓中的一點收獲和體會，隨著課程改革的不斷深入，在課堂教學實施上我們會按照新課程標準要求，嘗試全新的教學方法，我相信，課程改革后一定會培育出有創新精神和實踐能力，適應社會的全面發展的英才。

體育課改心得體會3

今天有幸觀摩了xx市體育課改研討現場的活動。好久沒有外出聽課，所以對今天的活動很期待，希望能多吸取一些課改的新理念，更好的充實自己，為下周的體育教學能手比賽作一些準備工作。

突然的冷空氣使我在今天出門時也沒有多加衣服，因此在室外聽課時身體一直在哆嗦，但也無法打消我的熱情。今天的議程是，觀摩課改實驗課兩節（民間游戲：跳橡皮筋；快樂的紙棒），然后評課，xx小學校長介紹他們學校的教改經驗，最后有蘇州大市的教研員傳達最前言的課改信息。

針對自己的實際情況，我比較重視觀看今天的兩節課，以及各位學科帶頭人的評課方式，因為下周的比賽也需要進行評課。下面是我在聽完課后的一些感受。

一、因地制宜選擇適合學生的教學內容

xx小學由于學校的實際情況，活動場地比較少，甚至是少的讓人難以想象，兩千多位學生卻只有一塊籃球場那么大的活動場地。但是兩位教師卻為我們展示了他們學校特有的體育活動。他們在教材的開發上動了不少腦筋，民間體育跳橡皮筋、玩紙、跳繩等等，開展的紅紅火火。今天的兩節課就圍繞了這些東西，課堂中學生的表現活躍，同樣也達到了鍛煉身體的作用。

二、課堂常規規范，學生精神飽滿

從課堂中表現出的學生的精神面貌中，可以看出教師在平時的教育實踐中很重視學生的隊列練習，無論是課堂中的原地三面轉法，還是原地踏步，齊步走，學生的動作到位，精神飽滿，為我們展現了小解放軍的風采。

三、教師基本功扎實，課堂駕御能力突出

教學中，無論是教師的身體姿態，語言表達，還是教師的教學風度，都表現的非常的出色，教師的主導作用充分發揮，教師的每一個動作，每一句話都在引導學生的自主活動中起到畫龍點睛的作用。

四、新穎的學習方法更激發了學生的探索知識的熱情

兩節課中教師都引導學生采用新穎的學習方法，注重全體學生的探究性學習和合作學習。每一組里的學生都在為了小組的利益而刻苦練習。當小組比賽時，全場的.加油聲更是此起彼伏。學生上課的積極性被完全激發。

五、尋求真實的課堂教學

今天的兩堂課好象缺少了課堂的真實性，有的練習好象就是留與形式上的需要，盡管這是一堂公開課，但還是需要最真實的課堂，這樣學生的創造性才不會被抹殺。

今天的活動還是有許多值得我學習的地方，新的教學理念指引了我在以后的工作實踐中努力的方向。

體育課改心得體會4

以前，體育課都是一個樣子，準備部分，基本部分，結束部分，而且也習慣了學習的方式—我認識到，以學生為本，促進學生全面和諧發展的精神是我們初中體育課今后的課改方向。下面，我談一下對體育新課程改革的淺薄認識。

一、以“健康第一”為指導思想，促進學生健康成長

新課程對體育課進行了進一步完整的科學化的定義和闡釋：體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力以及整體健康水平的提高為目標，構建了運動參與、身體健康、運動技能、心理健康、社會適應等領域，真正關注學生的全面發展，并將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程。鮮明的指導思想在給我們體育教師指明方向的同時，對傳統的重競技的單一的體育教學提出了新的要求。

二、激發運動興趣，培養學生終身體育的意識

談到學生的運動興趣，我們以前較少考慮到學生的興趣問題，只是想把要教的內容迅速地教給學生，自已過癮了，但是也很累，可是學生真正學到了多少，感興趣嗎？我沒有考慮過。現在想想，學生們的學習效率一定不高，因為他們總是盼著自由活動。這說明，上課的內容根本沒有吸引住他們，他們不感興趣，我覺得，教師應該通過一些新穎的教學組織方法激發起學生運動積極性，在學習到體育知識的'同時也對體育產生了濃厚的興趣，并且使其做為自己終生的習慣。

三、以學生發展為中心，重視學生的主體地位

體育新課程標準始終把學生主動，全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。這一點，我也是深有體會的，發掘學生的優點，讓學生得到充分展示自己的機會，才能使學生真正成為課堂的”主人翁”。

體育教學改革改到現在，改革思想不斷地落到實處，開始注意到學生的心理和社會適應能力的發展，開始真正注重學生的差異性，開始注重學生的個性發展。日趨完善的體育課程標準使學生見到了矚光，也使我們體育教師的工作方向日益明朗。

體育課改心得體會5

我是一名剛步入體育教育事業的新人。

對課改沒什么大的感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。

我覺得課改十年來老師變化有以下幾點；

一、教學語言體系變化。

現在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現代新詞。

體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現健康第一的指導思想。

二、教學內容的變化。

教學內容更貼近學生的生活經驗。

從總體上講，教學內容由過去的.，單一競技運動項目，向多樣化運動項目轉變。

另外教學內容由學非所用，向學以致用轉變。

三、注重學生的主體地位。

教師主導、學生主體的理念充分展現，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。

課程改革來，統一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。

堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發展。

體育課改心得體會6

在探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現出課程改革的新面貌，新思路。

一、備課

要上好一節體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。

二、上課

上好一節課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。

在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的'是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。應該說，體育課不僅是培養學生身體健康的課堂，更重要的是培養學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創新的精神，有團隊合作精神等等。

三、課后反思

課后反思是體育課的一個必要環節，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎？這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與；學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。

課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經驗，不斷地進步。

體育課改心得體會7

隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實施了數年。

為了積極推進體育課改理念，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據《基礎教育課程改革綱要（試行）》的要求，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面推進素質教育。

我認為，新課標的設計是非常高明的：它規定了具有影響力的課程理念，在此基礎上提出了課程的目標體系。

這樣做是基于我國地域廣闊、經濟文化發展不平衡，也是為了保障我國基礎教育的基本學力水準，同時又是基于我國現有教師的專業水平，這是一個正確的符合國情的做法。

大家都知道，在我們省，大部分學校一個班學生都在60人以上，運動場地器材設施奇缺，一名體育教師一周十幾節課，甚至20節左右，還帶運動隊、課外活動等，在這樣的條件下，我想改革是非常重要的。

那么，改革的關鍵是什么？怎樣入手去進行改革呢？在此，我想談談自己的看法，以求教于大家。

首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。

如果老是強調外部的條件，認為條件不成熟，沒有辦法改革，我認為那是唯條件論和唯物質論，其實條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進條件的改善。

所以，毋庸置疑，體育改革猶如經濟改革，那是非常必要的。

其次，抓住改革的關鍵。

改革的關鍵在哪里？我認為有兩點：一是教什么；二是怎么教。

所謂體育課程，就是傳授體育知識，用現在流行的話說，就是三個維度并重的傳習。

只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發展進行。

鐘啟泉教授曾經說過：“基礎教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教育改革的核心環節是課程改革；課程改革的核心環節是課堂教學改革；課堂教學的核心環節是教師的專業發展”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思的。

因此，為了適應初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實施，我結合各年級學生的特點，作課改計劃如下：

1、樹立健康第一的思想，促進學生身心全面健康發展，養成良好的健身習慣。

2、從注重教法到注重學法。

學生在課程學習中占據主體地位。

學生是體育學習的主體，要重視自主學習、合作學習和探究學習等學習方式的運用，促使學生主動積極地參與學習和鍛煉。

例如：在教學中，培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習能力。

我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前，不告訴學生怎樣玩，而讓學生自己想辦法、自己創編各種游戲玩法，發揮其創造性思維。

同時，在活動中設置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養其解決問題和創造性思維能力。

3、注意創建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關系。

民主和諧的師生關系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因素。

教師將不再只是傳授知識技能，不能只成為課程實施中的執行者，他更應成為課程的建設者和開發者，在實踐教學中注重角色轉換：有時做學生的指導員來促進學生的互動和合作，有時與學生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法。

這種平等學習、共同進步也是新課標的精神所在。

4、有教無類，尊重學生的個體差異，關心愛護學生，注重學生的情感的變化，使學生能在運動中愉悅身心。

例如：在教學中可以利用以下幾點來吸引學生注意力：以學生的生活愛好設計富有趣味性的游戲；制造一定的緊張氣氛，讓學生在緊迫中鍛煉；合理運用語言激勵或身體語言的激勵……

除此之外，我想體育的課余活動也是必不可少的。

而體育比賽是較常見的一種形式，學校可以經常舉行一些大的課外活動，有的是全校性的，如每年的田徑運動會、冬季的長跑比賽，或跳繩、拔河和踢毽等比賽，以及對學生有很強吸引力的球類比賽。

這些比賽學生參與的'人數多、影響較大，學生在參與這些比賽時有不同的感受，同時這些活動中有競爭和合作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養健康心態。

進行比賽時，同班的同學就會吶喊助威，從而促使同學間的感情交流，克服不良個性品質，使情感得以升華，促使學生心理健康水平與個性發展。

參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自己，從而培養良好的心理品質。

教師還可利用比賽形式，培養班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養耐挫能力和積極向上的健康心態。

在每次比賽結束后，體育教師一定要關注學生的反應，了解學生在比賽中遇到的問題，通過和學生談心，找到合理的解決辦法，這樣就可增強學生的心理品質。

作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實驗者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔這次改革任務極具挑戰性。

為適應課改的需求，我也參加了各級各類的培訓，自學了有關課改的材料和相關理論，力爭深刻地領悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中。

通過培訓和自學，使我認清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實。

要想把學生培養成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業務素養和敬業精神，在觀念、教學方法、教學內容上與時俱進，為進一步提高體育課的教學質量而努力。

體育課改心得體會8

新教材、新標準要求除了教給學生基本知識以外，還要教給學生獲取知識的方法和技能，培養學生的創造性和思維能力。更重要的是，最大限度地調動和發揮他們的積極性、主動性和創造性，提高教學效果。那么，怎樣才能調動他們的積極性呢？我們的體會和做法如下。

一、促進學生發揚優點，克服缺點

德國著名教育家第斯多惠指出：“教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞。”也就是說，正確的評價、適當的表揚和鼓勵，是對學生學習成績及態度予以肯定的一種強化方式。它是激發學生的上進心、自尊心和集體主義感的一種手段，也是提高教學效果的方法之一。例如，隊列練習中立正要求腳跟并攏，腳尖分開，兩手五指并攏貼于褲縫。由于低年級兒童注意力不能長時間集中，立正時很可能不符合要求。出現這種情況，教師并不一定要直接批評本人，如果采取表揚旁邊一個動作正確的學生的方法，一般會引導動作不正確的學生自覺地糾正錯誤動作。

二、目標適當，區別對待

教師在選擇教學內容和教學形式時要充分考慮教材的特點、難易程度和學生的個體差異，有針對性地制定出不同的期望目標，使不同水平、不同層次的學生在同一堂課內均能各盡其能，各取所需，實現自己的學習目標，體驗到通過自己努力獲得成功的喜悅心情。此時，應在表揚的同時對學生提出“更上一層樓”的要求，以促使他們去追求新的目標，從而進一步培養學生愛好體育的情感，引導他們養成積極鍛煉的習慣。而那些不求實際、缺乏針對性的教學要求，不但難以達到預期的教學目的，還會讓學生產生失望、消極的情緒，導致學生心情壓抑、一蹶不振、厭學、躲避等不良行為，其后果是可想而知的。所以教師對學生提出的練習要求必須適當，這種通過自身努力達到目標的激勵方法，才能切實產生明顯的效果。

三、正面鼓勵，形成良好的體育氣氛

當學生在學習中遇到困難與挫折時，應正面誘導，多加鼓勵，耐心與他們一起分析原因，創造條件，幫助學生獲得成功的情緒體驗。如“跳山羊”練習，小學生膽子小，從不敢跳到克服心理障礙第一次獨立完成練習時，教師應及時給予表揚和鼓勵，進一步提高他們克服困難的決心和勇氣。同時，教師還要注意引導有自卑心理的學生，改變他們喜歡與其他同學比較的習慣，將自己現在的成績與過去的成績進行比較，看到自己的進步，增強運動學習的興趣和信心。另外，教師要從關心、愛護學生的立場出發，時刻注意學生的心理傾向。要在教學中創造一種相互關心、相互鼓勵、互幫互學、共同提高的良好風氣。使那些有自卑心理的同學在體育學習過程中，感到同學的支持、教師的信任、集體的溫暖和活動的有趣，從而增加他們戰勝挫折和克服困難的信心。

四、嚴格要求是正面教育的根本

教師的教育作用在很大程度上取決于教師對待學生的態度，優秀教師在工作上之所以能夠取得顯著成績，是因為他們有著對祖國教育事業的高度責任感、對學生無限的愛護和親切的'關懷，能不斷向學生提出嚴格要求。教師對學生要求嚴格是愛的具體體現，嚴要嚴得合理、嚴得恰如其分。對學生嚴格要求的尺度掌握不好，不但不能取得很好的效果，反而會有不良的影響。在體育教學中，表現好的學生最大的期望莫過于得到老師恰如其分的評價與鼓勵；差生最害怕的莫過于受到老師的挖苦和冷遇。教師對較差學生嚴格要求，其目的是讓其通過努力，奮力趕上其他同學；對普通生嚴格要求，其目的是讓其在原有的基礎上更上一層樓。教師應實事求是地肯定正確的一面，該表揚的給予表揚，并提出新的期望，鼓勵其向更高的目標邁進。對過失的批評要適度，要動之以情，曉之以理，激發其補缺改過的動機。只有這樣才能以情感人，教師才能得到學生的尊重和信任，教學才會收到意想不到的效果。

總之，教師在體育課改中要善于激勵、鼓舞學生，更要嚴格要求自己，具有超前意識，善于創新，精通業務技巧，全面實施素質教育，使課改教學落到實處。

第五篇：體育課改心得體會

體育課改心得體會

《新課程標準》出臺，在符合學校體育教學發展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想，新觀念,新要求時,如何符合《新課程標準》的要求，實現以學生為主體，教師為主導，以“健康第一”為指導思想,發展學生個性,培養學生創新精神,達到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。由于教育觀念的問題，長期教育實踐中，忽視或輕視體育的行為，觀念,思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學習的積極性，使體育改革很大程度上流于形式，使教學無法走出傳統體育教學模式的束縛。

現就本人在教學中的實際情況與各位同行進行探討。

首先，體育教師必須進行角色轉變,努力學習，積極鉆研,互相探討業務技術，逐步提高自身素質。

第二，要創建以人為本的體育教學氛圍，和學生打成一片，變課堂的主宰為學生的良師益友。

第三，轉變以往以教為中心的教學指導思想，充分發揮學生的主體作用，為學生的學習和發展創造空間。

第四，要真正樹立健康第一的指導思想，促進學生身心的和諧發展。第五，深入學習《新課程標準》切實體會其精神實質。并把自己的體會大膽適用于實踐中，讓實踐來檢驗。

在教學實踐中,應著重圍繞《新課程標準》進行改革。

我們的教學目標應定位在培養學生的學習能力和學習興趣上，應該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉，這才是增進健康的第一步。

在內容上應選擇能增加提高學生身心健康水平又能終生延用的體育項目，或根據各校的特點和實際開發一些學生喜聞樂見的運動項目，如球類,健美操,武術等。

在教學方法上應采用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發，調動學生學習積極性的教學方法。勇于突破以往教法的框框。如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使學生易于集中注意力，為學好下一環節做好充分的準備。

在激發學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發法”，使學生愛上學習項目。

在教學形式上應采用簡化的寬松的，民主的教學組織形式，充分發揮學生的主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍后，給學生自由時間，讓同學討論，互相學習，并學會本節，然后再進行統一練習，這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲戲功競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。

本人認為在教學方法，形式上要突破以往的模式。

第一，讓學生有白由支配的時間，我在實踐課中，每節課留出20分鐘左右時間，在教師指導下，充分發揮學生的主體作用，讓學生更好地進行各人興趣的活動。培養其自主鍛煉的能力，達到終身鍛煉的目的。

第二，要給學生提出問題，思考問題，討論問題和回答問題的機會。如在實踐中學習廣播操，學兩遍后讓出幾分鐘時間，充許學生進行討論，思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達到學習的目的。

第三，教學內容選擇具有彈性化，應根據個別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學生自主選擇練習點。進行升降，由于部有成功的機會，學生學習的興趣大增。

還有，對于體育課的考核不應進行一刀切，由于學生之間個體差異太大，因此，在考核中應多方面進行評價。如考勤，參加鍛煉的積極性，練習效果，體育基礎知識，學生自評，教師評價等各方面的綜合，主要觀察學生的進步情況，使之熱愛體育,達到終身體育的目的。

最后，希望各同行提出實踐中的教學體會，共同學習，努力促進體育課改的成功實施。