第一篇：大學生生活演講稿[定稿]

各位學弟、學妹們：

你們好！

首先感xxx老師給了我這樣一個機會，讓我有幸站在這里與大家交流。對于我是怎樣度過我的大學時光的以及我是如何求職的這樣一個話題來說，我也覺得十分沉重，因為再過幾天我將離開這里有著我三年的青春記憶的地方。那時我不再是一名學生，我將像是一名戰士那樣，不顧一切的向前沖殺，結果卻是無從知曉的答案。

那么，此刻我站在這里，我該和你們分享些什么呢？我依舊茫然。

學生時代就這樣結束了，平靜的毫無波瀾。回頭想來，我總覺得很不甘心，因為我知道我本可以做的更好。可是，一切都將在這里結束，不給我任何反思的機會。我不得不向我的大學生涯說聲再見。

如果說，你們不好好學習，那么我就是你們最好的反面教材。這話說來倒有些謙虛。因為我雖說不上是一個“專業”的學生，但我自認為我還能算作是一個學生。我認真學習，專心完成老師布置的作業，偶然也逃課，上網打游戲，也熱心公眾事業。說了這些似乎覺得自己就是一個平凡的學生，也沒有什么可以發光的亮點。可是，正是如此，我不焦不躁，我安分守己，在這片滿是誘惑和陷阱的土地上，我沒有迷失自己，并始終如一的堅守著我的理想。

那么，怎樣才能讓自己在這片虛無飄渺的迷幻中找到自己呢？我個人認為，一定要做一個有個性的人，也就是說，我們要做一個有個性的學生。

那么，什么叫個性？

個性，在心理學中的解釋是：一個區別于他人的，在不同環境中顯現出來的，相對穩定的，影響人的外顯和內隱性行為模式的心理特征的總和。也就是說個性結構是一個多層次、多側面的，由復雜的心理特征的獨特結合構成的整體。其中這些層次分別有：第一，完成某種活動的潛在可能性的特征，即能力；第二，心理活動的動力特征，即氣質；第三，完成活動任務的態度和行為方式的特征，即性格；第四，活動傾向方面的特征，如動機、興趣、理想、信念等。這些特征不是孤立的存在的，是錯綜復雜、相互聯系、有機結合的一個整體，對人的行為進行調節和控制的。

但在日常人際交往中，我們會發現，有的人行為舉止、音容笑貌令人難以忘懷；而有的人則很難給別人留下什么印象。有的人雖曾見過一面，卻給別人留下長久的回憶；而有的人盡管長期與別人相處，卻從未在人們的心目中掀起波瀾。出現這種現象的原因就是個性在起作用。一般來說，鮮明的、獨特的個性容易給人以深刻的印象，而平淡的個性則很難給人留下什么印象。因此，就會讓我們對個性產生一些誤解，認為一個“倔強”、“要強”、“坦率”、“固執”的人很有個性；而“文雅”、“平和”、“斯文”、“柔弱”的人就沒有個性。顯然，這種認為是錯誤的。心理特征人人都有。從這種意義上來說，世界上就不存在沒有個性的人。

我們都知道現如今我們宣揚個性的機會以及形式都有很多的方式，例如QQ個性簽名之類的。而我們這些學生有時候就會盲目的認為，上課不好好學習、課間打打鬧鬧、穿著奇裝異服、說話陰陽怪氣。這些有著鮮明性格的人就是一個有個性的人，甚至盲目崇拜，并向之靠齊。

我們是學生，這就是生命在此刻賦予我們的使命，我們的職業。那么，怎樣才能完成我們的使命以及職業目標呢？

上面說，一個人的個性結構可以分為四個層面：即能力；即氣質；即性格；即愛好和動機。那么，若是說要做一個有個性的學生，是否也是需要從這幾個方面考慮呢？

第一，學習的能力。

學習能力是人們在學習、工作及日常生活中必須具備并廣泛使用的能力。一般認為職業或專業的水平越高，對人的學習能力的要求亦越高。那么，這么說來，學習能力的培養將直接關系到個人的未來發展。它是應該在學生時代的培養的，而不是只歸屬與學生時代。

隨著我國高等教育進入大眾化階段后，大學的規模迅速膨脹，教學模式也必將發生重大的變化，那么如何提高大學生的學習能力，這也是一個必須考慮的話題。

那么，作為學生，我們怎樣才能培養自己的學習能力呢？

我個人認為，培養自己的學習能力的方式有許多種形式，但一切都要以自己的愛好為中心，以自己的的職業目標為半徑，無限擴大自己的能力范圍。只要我們能夠合理的安排這種形式的學習，我想這將直接影響到我們增強自己的學習能力。

第二，學習的氣質。

氣質是人的典型的穩定的心理特征。個體的氣質特征主要因先天條件決定。這么說來，我們學生對于學習的氣質也是天生的。有的人天生喜歡學習，有的人天生反感學習。這些也是沒有對錯之分的。任何一種復雜的學習狀態都是與大腦和整個神經系統復雜活動聯系在一起的。也就是說學習的生理機制在于神經的沖動。但人的高級神經活動的類型也是可變的，所以人的氣質也是可變的。

不管你是活潑敏捷型、是安靜穩重型、是直爽熱情型、還是孤僻遲緩型的氣質，但我們對于學習成績的美好向往，這將使我們的學習氣質也是隨著這種神經的沖動而變化的。也就是說，只要你想學習，只要你付出行動，你都將獲得優秀的成績。

第三，學習的性格。

一個人成功與否，在某種程度上還是體現在性格和學習上面的。學習說到底是磨練人的心性和思維的一種活動，只有不斷學習，才會讓人常常處于最佳狀態，才會具備“腹有詩書氣自華”的可望而不可及的高貴之美。

性格包括性向與風格。性向是天生的，不易改變，就像我們所說的血型、八字、星座等。風格是后天的努力所形成的，其決定的關鍵在于教育。因此，西方賢者則認為教育可以培養風格，我國先哲也認為教育可以變化氣質，兩者可謂是異曲同工。而我們有時常常抱怨現行的教育體制束縛了我們自我發展的空間，沒能使自己的個性得到充分的發揮。這種觀點似乎也是錯誤的認識。對于教育，我們可以主動掌握的便是自我教育，由此來塑造我們自己的性格。先哲孔子即是一個典型的例子。我們雖不能達到圣人的境界，可是樹立一個這樣的奮斗目標時刻來鞭策自己也未嘗不是一件好事。

不管你是怎樣的性格，只要你相信自己，你都將會獲得學業以及事業的成功。因為人類的智商幾乎都是相同的，而出現差異的關鍵在于后天的開發。

學習是一件枯燥的事情，而成就學業的關鍵在于韌勁。所以只要你有足夠的毅力和韌性，誰也擋不住你成功的腳步。

第四，學習的愛好和動機。

每個人對于學習的動機都有著自己的解釋。但學習是為自己這卻是一個不可推卸的事實。學習的動機是指學生個體內部促使其從事學習活動的驅力。學習動機一般表現為強烈的求知愿望，對未知世界的好奇心及興趣，認真積極的學習態度等。而我個人認為驅使學生學習的根源還是學習的內部動機，即學生自身的興趣、愛好等，它是一種持久的狀態，且能使學習者長期處于一種主動積極的學習活動狀態。

而我們都知道大學新生最容易產生學習動機不足的這種現象。而導致產生這種現象的原因就是上大學前后的“動機落差”；加上自我控制能力差，容易受人影響；又缺乏一個遠大的理想目標，沒有樹立一個正確的人生觀。

大學生的學習比中學生更為復雜，有更高級，同時也更為自覺和獨立，因此，學習動機的強弱對大學生的學業成就有著極大的影響。所以，就需要我們一定要挖掘出自己的潛能，找到能展現自己的愛好，不要盲目跟風，看別人玩自己也玩，看別人戀愛自己也戀愛，這些只會讓我們玩物喪志。所以，在大學期間，我們一定要讓自己想明白——我們為什么活著？我們為什么上大學之類的本質話題。如果想不明白，我們永遠也做不了大事情。只要明白了這些，我想我們的大學生涯一定是充滿陽光、力量和生機的。

從以上四點，我們可以真正理解什么樣的人才是一個有個性的人，什么樣的學生才是一個有個性的學生。個性對于一個人的活動以及生活真的具有直接的影響；對于一個人的命運以及前途有起著關鍵的作用。所以，我崇尚個性以及自由。而做到這些的前提是尊重。尊重科學，尊重理想，也就是尊重自己、尊重他人。

忠心的希望你們從現在開始就理性的思考自己的問題，以一種新的姿態去展開此后的大學生活，并以一種積極的態度和堅韌的精神去面對生活中的每一件事情！

最后，祝愿你們學業成功。做一個真正有個性的學生。

謝謝！

第二篇：大學生生活規劃演講稿

大學生活規劃演講稿2篇

尊敬的老師，在場的各位可愛的同學們，大家好！

今天小弟我很榮幸給大家帶來這個演講《我的大學生活規劃》。

或許有同胞們會說，我的大學生活需要規劃嗎？周一到周五就是不停地上課，下課，再上課，周末就是不停地睡覺，吃飯，再睡覺。每個星期都是不停地重復，重復再重復。再加上計劃永遠趕不上變化，難道還必須每天都不停地重新規劃，重新規劃，再重新規劃？ 既然這樣，大家認為對大學生活還有沒有必要規劃啊？ 我認為是有的，不然我就可以說：“我的演講到此結束”了。其實大學規劃指的是什么呢？首先，我們要明白“規劃”的含義，“規劃”是指對未來整體性、長期性、基本性問題的思考、考量和設計未來整套行動方案！是比較全面的長遠的發展 計劃。所以，沒錯，計劃永遠趕不上變化，但變化又永遠追不上規劃喔!再具體地說，你很難聽見有人說：我們國家的規劃生育工作做得不錯哦!這樣子，所以，小弟我認為規劃是一件比較泛的工作，而計劃是一件比較煩的工作。你需要制定很多很多的小計劃來完成一個大學生活規劃。

那為什么要規劃呢？又或者說為什么非得要對大學生活進行規劃呢？在座有沒有人打算在畢業之后考研的？ 這其實就是你對自己的畢業規劃啦！沒錯，其實很多時候，在不知不覺間，我們已經對自己的生活有了規劃，諸如考公務員啊，找個美女做女朋友啊等等。只是你沒有像我這樣肆無忌憚地站在這里說而已。所以，大學生活規劃并不是什么非得去做啊這樣子，而是你和 我在潛意識中都已經不知不覺地選擇了去做，去規劃。那說到小弟我自己了，對于小弟來說，就在過去的一個學期，我們的生活有了許多的改變，所以，在心理方面，我們要適應這些改變，無論是周圍的生活環境，還是考試方式，上課模式，大學作息，身邊的人等等，用一個學期去適應這些，我認為只有這樣，對于接下來幾年的路，才會更好走。那時間允許的話去參與一下諸如什么文化節啊，我愛記歌詞啊，那些活動和競賽。所要學會怎樣自娛自樂。

那還有些剩下的時間又怎樣利用呢？兼職，鍛煉，到圖書館逛逛，雖然，以上三樣我連一樣都沒做，但我確實認為這是有必要寫進我的規劃里的，不然，時間一久，就會感覺生活不充實啊，抱怨什么大學好無聊啊，這樣子，然后經常都會感覺不知道自己到底要做什么，或是做什么都提不起勁。為什么會這樣啊，因為你的生活太空閑了，你缺乏一個由目標帶來的動力。

所以，我要在我的大學生活規劃里訂一個目標，一個可以給我動力的目標，四六級？不是。研究生？不是。大醫院？不是。這些都沒有足夠的動力，這時候，我發現啊，原來這動力來自 一場愛情！沒錯啊，打個比方，如果你女朋友喜歡你的歌聲，你是不是會努力唱好你的歌？ 如果你男朋友喜歡你的清純，你是不是會努力裝清純，當然，我認為我們廣東醫大部分都是不用裝的。又如果你女朋友喜歡你的錢，你是不是會馬上不要她呢？ 那如果你另一半很有遠見啊，希望你以后事業有成，那這個時候，你們會是在街上購物呢？還是在課室學習呢？ 啊，從這里可以看出，我規劃中的女朋友應該是一個有思想，有遠見的女孩子，所以，記著，選擇要慎重啊。不過，我很幸運，我有一群能給我很多動力的兄弟，所以，女朋友還是隨緣吧！

規劃了空余時間，規劃了愛情，接下來我要規劃一下日常生活。自從到了大學，真的很多同學都說自己花的錢都是建立在父母的痛苦之上，說自己不可以在這里浪費光陰，要掙錢養活自己。然后就每天吃很少，又找很多兼職，我 覺得呢，有把握好那個度咯，我上學期就因為每頓都吃得太少，導致一學期瘦了10斤。所以，我以后要有一個營養均衡搭配的飲食，有水果，有牛奶，身體都垮了拿什么學習啊？ 至于穿著方面，說真的，我來湛江沒有買過衣服，也不打算在這買，自己帶來的夠穿就行了，當然，你家住得很遠，不方面的話，那當然要買啦，是吧。那吃好飽穿暖之后，通常都會去享受一下，去享受一下馬云的這句話：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕大部分是死在明天晚上，所以每個人不要放棄今天。”我可不想死在明天晚上啊，我們面前還有英語四六級要考，還有計算機考級，還要找個好的實習點，然后還有畢業考試和研究生考試，不考研不行啊，如今社會，大城市里的醫院都不招本科生啦，是吧？那如果這些你都覺得很容易的話，你可以去試一下入黨。所以，我們前面還有很多難關要攻克啊！

醫學是一種來不得半點虛假的行業，是一種別人以性命相托的職業。可以說，有扎實的基礎的醫生不一定是個好醫生，但一名好醫生一定要有扎實的基礎！。專業知識都沒有學習好如何談未來！我們今天種下怎么樣的因，將來就收獲怎么樣的果！所以，我們作為廣東醫學院的學生，一要努力，二要努力，三四五還是要努力！你是最好的，你知道嗎？ 謝謝！

大學生活規劃演講稿（2）：

我想，每位同學在初中甚至高中新學期的第一次班會就是“新學期新計劃”，沒想到來到大學同樣有這樣的班會。不過，每一個大一新生來到完全陌生的大學環境都如在黑暗中探索。但提前給自己定一個奮斗目標如在黑暗中點亮一盞明燈，時刻提醒指引我們前進。

之前通過學長學姐們的經驗交流，可以避免我們走彎路。但每個人都是一個獨立存在的個體，不可能完全照搬經驗，應該有自己的大致規劃。大學生活主要包括學習，工作和生活。下面我就從這三個方面來講講我的規劃。

關于學習：只要我們還是學生，學習總應該放在比較重要的位置。都說大一應該打下夯實的高數和英語基礎。所以在這兩門科目上投入更多的精力是無可厚非的。上了一周的高數可，我感覺確實有一定難度，課前的預習和課后的習題鞏固相當重要。希望通過自己踏實的學習在高數上不要掛科。馬上就要開始安排晨讀了，這是學習英語，練習英語口語的最佳機會。早起確實很難，但我作為學習部的一員，我不僅要以身作則更應讓其他同學在晨讀中有所所獲。我們一周只有兩天晚上有課，晚上的大把時間應該充分利用起來。去圖書館，參加各種講座活動都可以收獲很多！其它課程我想上課認真聽講，考前記下重點，考試問題應該不大。

關于工作：每一位大一新生都希望在大學找一份工作來鍛煉自己。我也不例外，經歷了很多次面試，進入了三個部門。肯定會累一點，忙一點，但我很充實，認識了很多人，交到很多朋友，學到很多書本上沒有的知識。做到工作學習兩不誤才是最好的。

關于生活：因為生在武漢，來到大學是我第一次完全獨立生活。從打開水到洗衣物，到洗澡，到整理內務...一切都顯得很不習慣。沒有了父母的幫助和關心，甚至嘮叨，自主權還給了我。多了份自由，少了份拘束；多了份辛勞，少了份關愛；多了份懶散，少了份督促...但有了寢室里同學們的幫助和關心，我同樣感覺有家一般的溫馨。

我相信，在學習，工作，生活三方面找到平衡點，齊頭并進，大學生活將是我們人生中一段最完美的回憶！

謝謝！我的演講結束！篇二：我的大學生活規劃 演講稿

我的大學生活規劃 演講稿

標簽： 考研我的大學生活大三雜談分類： 普通 我的大學生活規劃 只有經歷地獄般的磨練，才能煉造出天堂般的力量。眉毛上的汗水與眉毛下的淚水，我們必須選擇一樣。大學是理想起航的地方，是青春綻放的營地。大學里需要的，不僅僅是一雙幻想的翅膀，更需要的是一雙踏踏實實的腳。一份大學生活規劃，在此就顯得尤其的重要了。高中時代的我們，都對知識懷抱著“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的精神。在逆境中力挽狂瀾，在徹骨的嚴寒中，毅然突出重圍，綻放在凜冽的寒風中。而在大學里，我們似乎要忘了，辛勤耕耘，風雨兼程，事在人為，自會天道酬勤，百川歸海，的道理。青春是剛猛的，脆弱的，柔軟的，豐盈的，明凈的，憂郁的??但同時也是笨拙的。一份大學生活規劃，讓我堅定了大學生活的信心與目標，讓我從此告別了因為青澀而不堪重負的日子，就讓我們沐浴著酷烈的陽光，和暴虐的風雨勇敢的成長吧。

大一：完成角色轉換，探索新的生活

大一的我們，剛從緊張而沉悶的高三生活中解脫。在洋溢著喜悅與好奇的同時，內心深處還是不可避免的有一絲恐慌與茫然。如今，已經沒有班主任那恨鐵不成鋼的眼神，家長那“喋喋不休”的教導了。可是一個人總要走一些陌生的路，看陌生的人，聽陌生的歌。此刻，我們要銘記，蛹能脫困于繭，自有一番天地供它翩躚。大人們常說，進入大學就一只腳踏進了社會，要對自己負責，自己的大學負責。從一個只管高考的學生，轉換到有擔當的青年，需要我們每個人對生活無盡的熱愛，對未來無盡的向往。太極分陰陽，世道分正反。大學在給初來咋到的我們帶來了對生活微妙的恐慌與茫然的同時，也給我們帶來了無窮的新鮮與好奇。大一在時間上相對寬裕，我們應該在對大學生活的探索中學習，在掌握好學習的同時，積極參加學校，系里組織的活動。充分利用大一的空閑時光，開拓創新，張揚青春，發展個性。學業方面，考慮是否修雙學位，提前做好準備。鍛煉自己的能力，抓住天賦，找準夢想，默默地奮進，才是獲得掌聲的先決條件。

大二：自我定位，承前啟后

大二要面臨許多專業方面的考試，放松散漫就漸漸的成為奢侈了。日漸成熟的我們應該回顧總結大一的彎路，與挫敗。收斂張揚，因為，真正的成功，不見得就張揚。將過去的挫傷，化成前進的動力，鞭策自己，磨礪自己，證明自己，實現夢想。把大一時模棱兩可的夢想清晰化。就像歌德所說的：“把精力集中在有價值的東西上，把一切對你沒有好處和你不相干的事情拋開。”根據自己的能力，正確的定位。切記，夢想離得實際越遠，摔的就越重。繼續做好大一做的至今仍然有益的工作。提升自己的思想與境界，俗語有云：源靜則流清，本正則末茂，內修則外理，外端則形長。穩抓基礎，沉淀自己，做好向大三平穩過度的準備。參加有益的社會實踐活動，累計知識，體貼父母。心底的那份美好是父母一輩子操勞而累彎的脊柱所形成的一道弧線像彩虹一樣美麗。

大三：寧可笑著流淚，也不哭著后悔。

曾經被一句普通的話所感動：只有在沒有人涉足的地方，甚至是泥濘中前行時，才會留下深深的足跡。大三的我們應該更加深刻的體會到“懦夫哀嘆昨天，懶漢坐等明天，強者征服今天”的道理。此刻的埋怨只能讓我們永遠的生活在怨恨與落魄當中，在此時追求夢想已經是義務了，用我們強大的信念做支撐，再付出百倍的努力，平凡的我們一定能取得成功，創造奇跡。來到大三，我們的另一只腳也將邁如社會，學習依然是作為一個學生的首要任務。如今，考研已成為趨勢，大三的時候，我們也該全身心的投入考研的備戰當中。主動加深對專業課的認識，積極表現自己，將兩年的的積累慢慢釋放，大膽提出自己的見解及創新，注重培養自己獨立解決問題的能力。了解社會動態，以便更好的選擇出路。樹立“咬定青山不放松，立根原在破巖中”的精神。

大四：奮力起航，揚帆千里

所有的輝煌都不是一蹴而就的，無論此刻的我們將何去何從。行者無疆，大道無痕,即使身后留下的只是深深淺淺已然不清晰，我們依然行走在消逝中，消逝在行走中。永遠也不會停止。我的大學就像一把傘，撐了很久也不肯收，是你，我的大學，風雨無阻的陪伴我走過每個花開花落，每一個寒冬酷暑。在學業即將結束的時刻，我們應該淡定的面對那最熟悉的陌生人：社會。時刻警醒自己，機遇偏愛有準備的頭腦，為自己制定進入社會以后的第一個5年計劃。回顧總結整個大學旅程，秉著“外物圍我千萬重，我子巋然不動”的心態，面對社會上的各種誘惑。積極面對畢業后的生活。篇三：大學生演講稿――規劃自己的大學生活 大學生演講稿——規劃自己的大學生活

我想，每位同學在初中甚至高中新學期的第一次班會就是“新學期新計劃”，沒想到來到大學同樣有這樣的班會。不過，每一個大一新生來到完全陌生的大學環境都如在黑暗中探索。但提前給自己定一個奮斗目標如在黑暗中點亮一盞明燈，時刻提醒指引我們前進。

之前通過學長學姐們的經驗交流，可以避免我們走彎路。但每個人都是一個獨立存在的個體，不可能完全照搬經驗，應該有自己的大致規劃。大學生活主要包括學習，工作和生活。下面我就從這三個方面來講講我的規劃。關于學習：只要我們還是學生，學習總應該放在比較重要的位置。都說大一應該打下夯實的高數和英語基礎。所以在這兩門科目上投入更多的精力是無可厚非的。上了一周的高數可，我感覺確實有一定難度，課前的預習和課后的習題鞏固相當重要。希望通過自己踏實的學習在高數上不要掛科。馬上就要開始安排晨讀了，這是學習英語，練習英語口語的最佳機會。早起確實很難，但我作為學習部的一員，我不僅要以身作則更應讓其他同學在晨讀中有所所獲。我們一周只有兩天晚上有課，晚上的大把時間應該充分利用起來。去圖書館，參加各種講座活動都可以收獲很多！其它課程我想上課認真聽講，考前記下重點，考試問題應該不大。

關于工作：每一位大一新生都希望在大學找一份工作來鍛煉自己。我也不例外，經歷了很多次面試，進入了三個部門。肯定會累一點，忙一點，但我很充實，認識了很多人，交到很多朋友，學到很多書本上沒有的知識。做到工作學習兩不誤才是最好的。

關于生活：因為生在武漢，來到大學是我第一次完全獨立生活。從打開水

到洗衣物，到洗澡，到整理內務??一切都顯得很不習慣。沒有了父母的幫助和關心，甚至嘮叨，自主權還給了我。多了份自由，少了份拘束；多了份辛勞，少了份關愛；多了份懶散，少了份督促??但有了寢室里同學們的幫助和關心，我同樣感覺有家一般的溫馨。

我相信，在學習，工作，生活三方面找到平衡點，齊頭并進，大學生活將是我們人生中一段最完美的回憶！

謝謝！我的演講結束！篇四：大學生職業生涯規劃演講稿

大學生職業生涯規劃演講稿

尊敬的各位領導和評委，親愛的同學們，大家晚上好！我是來自電信學院自動化系101班的xxx，下面由我帶大家一起來分享我的大學生職業生涯規劃。

在我們已然成為了習慣的三更戀網，在我們疲于嘶啞的k廳瘋狂，在我們樂于借酒消愁的深夜蕭風，在我們癡人說夢般的永遠消失于永遠世界的泛泛空境，悄悄的，像朱自清的日子是從手縫之間溜走一般，早晨，便從我們盛極而衰的肢體里，慢慢的融進黑夜的身體。從此，我們逐漸的沉進蕭條的文字，墮入無可奈何的哀嘆，在凌晨開始溫暖的床上，在別人朗朗的讀書聲里，自以為詩人般的感嘆一聲：早晨呵，你是別人的早晨，卻是我的傍晚。墮落不是頹廢的源泉，卻是罪惡的開始。

我認為一個合格的大學生從一開始就應該進行人生規劃，并制定職業目標，朝著目標努力奮斗，這樣才能實現大學生的人生價值

此時此刻我不由自主地想起了這樣一段歌詞：用第一抹光線的純凈為世界畫一雙眼睛，用第一朵花開的聲音為世界唱一首歌曲，用所有春天的消息為你寫下傳奇??

首先應該從自我認知開始，既然我來到了這個世界，那么一生不能荒廢，我要實現我的人生價值。我要通過我的努力讓自己所愛的人幸福地生活，讓所有關心我的人也能接收到我的感恩，為此，我將奮斗一生！！每個人都有自己的興趣愛好，而我的興趣是信息和軟件以及自動化工程，所以我選擇了自動化專業這個方向。我做每件事都很仔細認真，勤于思考，考慮問1題全面，擁有良好的人際交往能力。當然，人無完人，金無足赤；我自身存在一些的缺點，但我可以憑借自己的那份積極向上的熱情來鞭策自己,真心地向同學、老師請教，及時指出自己存在的問題并制定出相應計劃來改正。雖然我們學校的實力比不上全國其他一些高校，這是不爭的事實，但我們沒有理由頹廢，也更沒有資本頹廢。要相信一點：謀事在人，成事在天；

與本專業就業領域相關聯的行業在近年來借助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發展。民航、鐵路、金融、通信系統、稅務、海關等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也借助強大的人才優勢，發展迅猛。未來隨著自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業人才的需求將會不斷增加，因此，我的職業目標就是進入大型高科技公司，從事自動化設計開發工作。

對自己的職業規劃，我想應該把它分為三期規劃，即：短期、中期、長期職業規劃。

簡潔的說：我的短期職業規劃就是大學期間的規劃，我會認真學習自己的專業知識；參加各項社會活動，鍛煉自己；有選擇地輔修其他專業的知識充實自己；并要根據個人興趣與能力修訂職業生涯規劃。

大三之后參加和專業有關的暑期實踐工作；學習寫簡歷；去參加各種面試。積累經驗，提高自己求職技巧。

從現在起我會一步步完成大學期間的目標。

中期職業規劃是大學畢業10年內的規劃，這是熟悉適應到穩步發展時期：我會利用3年左右的時間，初步找到合適自身發展的工作環境。

這時主要以就業為工作重心，找一個好的工作。3年后使自己在本單位上業務精湛，并小有成就，等事業開始轉型，選擇適合自己發展的職業，開始初步創業。長期職業規劃為職業生涯發展的黃金時期，開始嘗試創業，開一家類似的高科技信息公司。

那么我這些規劃有哪些風險呢？比如萬一畢業后短時間內找不著工作怎么辦？創業是個艱難的過程，存在許多問題。開什么樣的公司？資金從哪來？ 不管怎樣，我都永不言棄！在大學期間努力去考軟件工程師！

畢業后先讓自己就業之后再擇業。再慢慢進行創業。

為了活得精彩，必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎，技能是實現成功的工具。人類步入二十一世紀，世界多極化，信息全球化，知識信息量在以百倍的速度遞增。面對這樣的現實，昔日象牙塔里輕松自在的場景早已不見，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會將競爭的殘酷帶到了的身邊，從而也造就了新一代青年的自強和向上。有一句話說機遇留給有所準備的人，那么，在座的朋友們，讓我們早做準備，為實現自己的人生價值而努力奮斗。

謝謝！篇五：大學生職業生涯規劃演講稿

大學生職業生涯規劃演講稿

各位老師同學大家好，很高興有機會能在這里和大家一起分享我的理想，同時也誠邀您見證我的成長。

我認為，一個人只有擁有自己完整的職業生涯規劃，才不會迷失自己的方向。

首先做一下自我介紹，我叫xx，來自工商管理系、旅游管理專業。

下面是我這次規劃的基本內容，包括五個方面，自我分析、職業分析和計劃實施、評估調整以及結束語。

首先，我對自己做了一個職業性格測試，通過霍蘭德職業性格測試我認識到，我屬于sea型，主要表現為為人友好，外向，自信。總之，我比較善于溝通，適合做與人打交道的工作。

其次，是我對自己做導游的的環境進行了詳細的分析，艱苦的家庭環境，造就了我吃苦耐勞的習慣；發展迅速的旅游業為我的就業提供了方便；而復雜的社會環境為我提升自身的能力提供了動力。這三個環境為我做旅游奠定了基礎。再則，我進行了swot分析，分析顯示，良好的溝通能力和迅速發展的旅游業是我作為導游的優勢所在；當然，不夠豐富的旅游知識和就業形勢的嚴峻是我就業的劣勢。但是，我一定會在大學的學習過程中扎實旅游知識，同時提高自己的能力，以便自己能夠在激烈的競爭中脫穎而出。

然后，我把自己的計劃分為三個階段，短期、中期和長期 短

期目標就是畢業時能夠拿到初級導游證書和英語四六級證書，中期目標是成為河南中青旅行社的初級導游，長期目標是成為河南中青旅行社的高級導游。在大學4年里，大二我會考取英語四級證書和導游資格證書；大三我將考取英語六級證書和駕照；畢業3到5年間，我會從小旅行社小導游做起，逐步積累經驗，提升自己的能力，成為河南中青旅行社一名初級導游。畢業15~20年間，我會加強自己的英語口語的學習，提高自己的素養，開始專門接待入境旅游，最終成為中青旅行社的一名高級導游。

接著，我對評估調整的時間和原則進行了規定，我將一年對這份規劃進行一次認真的調整，一定會綜合考慮各方面因素，不會輕易對規劃內容進行調整。

最后，我想說，成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續積累而成的。

第三篇：2016年大學生生活演講稿

2016年大學生生活演講稿

2016年大學生生活演講稿

各位學弟、學妹們：

你們好！

首先感xxx老師給了我這樣一個機會，讓我有幸站在這里與大家交流。對于我是怎樣度過我的大學時光的以及我是如何求職的這樣一個話題來說，我也覺得十分沉重，因為再過幾天我將離開這里有著我三年的青春記憶的地方。那時我不再是一名學生，我將像是一名戰士那樣，不顧一切的向前沖殺，結果卻是無從知曉的答案。

那么，此刻我站在這里，我該和你們分享些什么呢？我依舊茫然。

學生時代就這樣結束了，平靜的毫無波瀾。回頭想來，我總覺得很不甘心，因為我知道我本可以做的更好。可是，一切都將在這里結束，不給我任何反思的機會。我不得不向我的大學生涯說聲再見。

如果說，你們不好好學習，那么我就是你們最好的反面教材。這話說來倒有些謙虛。因為我雖說不上是一個“專業”的學生，但我自認為我還能算作是一個學生。我認真學習，專心完成老師布置的作業，偶然也逃課，上網打游戲，也熱心公眾事業。說了這些似乎覺得自己就是一個平凡的學生，也沒有什么可以發光的亮點。可是，正是如此，我不焦不躁，我安分守己，在這片滿是誘惑和陷阱的土地上，我沒有迷失自己，并始終如一的堅守著我的理想。

那么，怎樣才能讓自己在這片虛無飄渺的迷幻中找到自己呢？我個人認為，一定要做一個有個性的人，也就是說，我們要做一個有個性的學生。

那么，什么叫個性？

個性，在心理學中的解釋是：一個區別于他人的，在不同環境中顯現出來的，相對穩定的，影響人的外顯和內隱性行為模式的心理特征的總和。也就是說個性結構是一個多層次、多側面的，由復雜的心理特征的獨特結合構成的整體。其中這些層次分別有：第一，完成某種活動的潛在可能性的特征，即能力；第二，心理活動的動力特征，即氣質；第三，完成活動任務的態度和行為方式的特征，即性格；第四，活動傾向方面的特征，如動機、興趣、理想、信念等。這些特征不是孤立的存在的，是錯綜復雜、相互聯系、有機結合的一個整體，對人的行為進行調節和控制的。

但在日常人際交往中，我們會發現，有的人行為舉止、音容笑貌令人難以忘懷；而有的人則很難給別人留下什么印象。有的人雖曾見過一面，卻給別人留下長久的回憶；而有的人盡管長期與別人相處，卻從未在人們的心目中掀起波瀾。出現這種現象的原因就是個性在起作用。一般來說，鮮明的、獨特的個性容易給人以深刻的印象，而平淡的個性則很難給人留下什么印象。因此，就會讓我們對個性產生一些誤解，認為一個“倔強”、“要強”、“坦率”、“固執”的人很有個性；而“文雅”、“平和”、“斯文”、“柔弱”的人就沒有個性。顯然，這種認為是錯誤的。心理特征人人都有。從這種意義上來說，世界上就不存在沒有個性的人。

我們都知道現如今我們宣揚個性的機會以及形式都有很多的方式，例如qq個性簽名之類的。而我們這些學生有時候就會盲目的認為，上課不好好學習、課間打打鬧鬧、穿著奇裝異服、說話陰陽怪氣。這些有著鮮明性格的人就是一個有個性的人，甚至盲目崇拜，并向之靠齊。

我們是學生，這就是生命在此刻賦予我們的使命，我們的職業。那么，怎樣才能完成我們的使命以及職業目標呢？

上面說，一個人的個性結構可以分為四個層面：即能力；即氣質；即性格；即愛好和動機。那么，若是說要做一個有個性的學生，是否也是需要從這幾個方面考慮呢？

第一，學習的能力。

學習能力是人們在學習、工作及日常生活中必須具備并廣泛使用的能力。一般認為職業或專業的水平越高，對人的學習能力的要求亦越高。那么，這么說來，學習能力的培養將直接關系到個人的未來發展。它是應該在學生時代的培養的，而不是只歸屬與學生時代。

隨著我國高等教育進入大眾化階段后，大學的規模迅速膨脹，教學模式也必將發生重大的變化，那么如何提高大學生的學習能力，這也是一個必須考慮的話題。2016年大學生生活演講稿2016年大學生生活演講稿。

那么，作為學生，我們怎樣才能培養自己的學習能力呢？

我個人認為，培養自己的學習能力的方式有許多種形式，但一切都要以自己的愛好為中心，以自己的的職業目標為半徑，無限擴大自己的能力范圍。只要我們能夠合理的安排這種形式的學習，我想這將直接影響到我們增強自己的學習能力。

第二，學習的氣質。

氣質是人的典型的穩定的心理特征。個體的氣質特征主要因先天條件決定。這么說來，我們學生對于學習的氣質也是天生的。有的人天生喜歡學習，有的人天生反感學習。這些也是沒有對錯之分的。任何一種復雜的學習狀態都是與大腦和整個神經系統復雜活動聯系在一起的。也就是說學習的生理機制在于神經的沖動。但人的高級神經活動的類型也是可變的，所以人的氣質也是可變的。

不管你是活潑敏捷型、是安靜穩重型、是直爽熱情型、還是孤僻遲緩型的氣質，但我們對于學習成績的美好向往，這將使我們的學習氣質也是隨著這種神經的沖動而變化的。也就是說，只要你想學習，只要你付出行動，你都將獲得優秀的成績。第三，學習的性格。

一個人成功與否，在某種程度上還是體現在性格和學習上面的。學習說到底是磨練人的心性和思維的一種活動，只有不斷學習，才會讓人常常處于最佳狀態，才會具備（2016十佳班長演講稿）“腹有詩書氣自華”的可望而不可及的高貴之美。

性格包括性向與風格。性向是天生的，不易改變，就像我們所說的血型、八字、星座等。風格是后天的努力所形成的，其決定的關鍵在于教育。因此，西方賢者則認為教育可以培養風格，我國先哲也認為教育可以變化氣質，兩者可謂是異曲同工。而我們有時常常抱怨現行的教育體制束縛了我們自我發展的空間，沒能使自己的個性得到充分的發揮。這種觀點似乎也是錯誤的認識。對于教育，我們可以主動掌握的便是自我教育，由此來塑造我們自己的性格。先哲孔子即是一個典型的例子。我們雖不能達到圣人的境界，可是樹立一個這樣的奮斗目標時刻來鞭策自己也未嘗不是一件好事。

不管你是怎樣的性格，只要你相信自己，你都將會獲得學業以及事業的成功。因為人類的智商幾乎都是相同的，而出現差異的關鍵在于后天的開發。

學習是一件枯燥的事情，而成就學業的關鍵在于韌勁。所以只要你有足夠的毅力和韌性，誰也擋不住你成功的腳步。

第四，學習的愛好和動機。

每個人對于學習的動機都有著自己的解釋。但學習是為自己這卻是一個不可推卸的事實。學習的動機是指學生個體內部促使其從事學習活動的驅力。學習動機一般表現為強烈的求知愿望，對未知世界的好奇心及興趣，認真積極的學習態度等。而我個人認為驅使學生學習的根源還是學習的內部動機，即學生自身的興趣、愛好等，它是一種持久的狀態，且能使學習者長期處于一種主動積極的學習活動狀態。

而我們都知道大學新生最容易產生學習動機不足的這種現象。而導致產生這種現象的原因就是上大學前后的“動機落差”；加上自我控制能力差，容易受人影響；又缺乏一個遠大的理想目標，沒有樹立一個正確的人生觀。

大學生的學習比中學生更為復雜，有更高級，同時也更為自覺和獨立，因此，學習動機的強弱對大學生的學業成就有著極大的影響。2016年大學生生活演講稿

最后，祝愿你們學業成功。做一個真正有個性的學生。

謝謝！

2016年大學生生活演講稿

各位朋友：大家好！

今天我將會和大家分享以下兩個方面？

第一個,什么我們會擁有今天這樣的生活。

第二個，我將會跟大家分享怎樣擁有完美人生，完美人生的條件和方法。我們該怎么樣使我們自己的生活更加的精彩！

第一個方面：為什么我們擁有今天這樣的生活。

請問大家一個問題：你對你今天擁有的生活滿意嗎？對你的工作、你的家庭、你的收入、你的房子、你的車子、你的人際關系滿意嗎？滿意度是多少呢？如果你感到你滿意，或者滿意度很低，那么你有沒有想過，是什么原因造成的呢？我知道你曾經想過，我也知道你的答案，歸結起來，大概有這幾個方面：

一、我的能力不夠，我的學歷不夠。

二、我沒有很好的社會關系。

三、我沒有很好的機會。

四、我的運氣不好。

五、我沒有時間

還有許許多多的原因，但是大概的主要就是這幾種。那么讓我們來分析一下：

我們今天的生活，是一個結果。什么決定結果呢？答案是行為。行為決定結果。舉例說明一下。我們在座各位要得到長城旅游這個結果，你不需要采取到達北京這個行為。不論是你坐火車還是汽車還是飛機還是自行車還是步行，總之你必須有這個行為。否則就不會有在北京旅游這個結果。那么什么決定行為呢？答案是觀念，觀念決定行為。這是上面的例子，如果你沒有要到北京旅游的觀念，就不會采取到北京的行為。甚至在別人給你一個免費去北京的機會的時候，你也會說，不去，我從沒有想過去北京，是不是這樣呢？

再來看一下我剛才歸結的大多數人認為的造成今天生活狀況的原因，其實這些原因，都是行為方面的。也就是說大多數人沒有找到根本的原因，這也就造成了大多數人無法改變自己的生活現狀！通過分析我們知道，其實根本的原因是因為我們的觀念。你們同意嗎？你是誰不重要，重要是你想成為誰！

所以，我們要得到很好的結果，不應該首先去改變我們的行為，而應該首先改變我們的觀念。

我們要想使我們的生活過的很精彩，首先一定要有一個精彩的概念。

接下來我跟大家分享第二個方面：我們該怎么樣使我們自己的生活更加精彩。我們知道，在我們的身邊有很多人跟我們的想法是不一樣的。在座各位，我想請問一下，大家有沒有想過這樣一個問題，就是5年前你的生活和現在自己擁有的生活，有什么不同？我想除去年齡的增長以外，大多數方面并沒有特殊的改變。收入還是那些，生活還是那樣。也許你的銀行的存折上，增加了一些數字，但是出于長遠的考慮，你不舍得拿出來改變你現在的生活。為什么這樣呢？這個結果，其實是因為你5年前的一個選擇，是因為5年前你選擇了現在的生活方式。有朋友會說，我沒有選擇這樣啊，我其實很想過好一些的生活。是這樣嗎？你很想過好的生活，可是你選擇了嗎？你選擇努力工作了嗎？你選擇艱苦創業了嗎？你選擇努力學習了嗎？你選擇成功了嗎？其實成功是一種習慣，失敗也是一種習慣。你以前沒有成功，是因為你沒有選擇成功。沒有把成功當成一種習慣來看。

讓我們來看一看玉米。玉米有3種命

1、做成美味佳肴讓人吃

2、做成飼料讓豬吃

3、當成種子，埋在土里，生根發芽、繁殖下代

假如你是玉米的話，你選擇第幾種命運？第三種，對不對？非常對不起！假如我說的是假如你是玉米的話，你沒有選擇的權利！是讓豬吃還是讓人吃，你根本沒有選擇的權利！但！我們是人，我們有權利選擇自己的道路，自己把握自己的命運！這就是生活的本質，自己把握自己的命運！這是一種觀念！我是人，我可以選擇和把握自己的命運！

那么生活有沒有公式呢？答案是有的，我將要跟大家分享一下讓生活更精彩根據我的觀察和研究。我發現越是會生活的人他無論是生活還是工作都有很好的結果，你們想不想知道他們是怎么做的？真的想嗎？那么請給我一些掌聲！

2016年大學生生活演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

你們好，我是來自五年級一班的羅嘉欣，今天我為大家演講的主題是《愛校》：

我們的校園坐落在重慶長江南岸的融僑半島，這里依山磅水，山清水秀、鳥語花香。清晨，每當我走進校園時，她是那樣的寧靜，那樣的清新，當大霧像一層薄薄的紗籠罩著學校，學校就像沉浸在海市蜃樓的幻影之中。當紅彤彤的太陽在從地平線上冉冉升起,陽光照射在學校的旗桿頂上,霧氣就像幕布一樣緩緩拉開了。教學大樓這座雄偉壯觀的建筑物漸漸顯示在陽光里，玻璃窗上發出耀眼的光芒，顯得更加高大挺拔。校園的四周遍布著花草，經常散發出一陣陣誘人的芳香，這是辛勤的園工培育的結果。2016年大學生生活演講稿演講稿。每當這時我就會聯想到培養我們的辛勤的園丟老師，他們就像培育幼苗一樣，培育了一代又一代的祖國棟梁，可他們始終堅守在教育這個崗位上盡心盡職，是多么的令人敬佩呀。當大樹枝頭上小鳥清脆又悅耳的聲音在耳邊環繞，打斷了我的思緒，回過神來，晨風輕輕拂過我的耳邊，使人感到精神抖擻、心情舒暢。俗話說：一年之際在于春，一天之際在于晨，同學們正在利用這寶貴的時間在高聲朗讀課文，瑯瑯的讀書聲時時在校園里回蕩。當陽光完全普照大地的時候，同學們來到操場，在和旭的陽光下做著早操，呼吸著早晨特有的新鮮空氣，個個精神飽滿，動作敏捷整齊，姿態健美。

春夏秋冬，我們的校園都洋溢著歡樂。萬紫千紅的春天來了，校園里生機勃勃。樹發芽了，百花綻放了，人們的心沉浸在喜悅中。校園也沐浴在春天的陽光里。當你踏進校園，你會感覺到空氣清新，沁人心脾的花香。引人注目的是校園的垂柳，它抖掉了冬天的寒冷，也穿上了嫩綠的春裝。柳枝隨風搖擺，親切又溫柔。春風拂校園，美景惹人醉。一簇簇鮮花像比美似的競相開放。小蜜蜂煽動著金色的翅膀飛來了在花叢中穿梭，她們輕歌曼舞，盡情地享受著春天的溫暖。小草也從睡夢中醒來，遠遠看去，一片新綠，綠色的校園是多么的美好。當夏天到來的時候，知了在校園的大樹上叫個不停，好像在告訴同學們：加油，離收獲的季節不遠了，天氣雖然炎熱，但同學們仍然以頑強的毅力，認真地學習，操場上還是熱鬧非凡，課間在操場上盡情玩耍。美麗的秋天終于來到了我們的校園。收獲的季節是秋風習習，天氣涼爽，美麗的校園一片金黃，我們三五成群，在校園里觀賞著秋景，唱著剛學的歌。校園里，許多樹木的葉子變成了黃色，有的樹木的葉子變成紅色，還有的葉子變成了半黃半綠的顏色。它們經不住秋風的吹襲，從樹上紛紛落下，像美麗的蝴蝶在校園里翩翩起舞，此時我就想起了無邊落木瀟瀟下這名詩句，正是對我們秋天的校園最美寫照。落在地上的樹葉厚厚的，像鋪著美麗的地毯似的。學校的花壇里許多花的花瓣已經凋謝，葉子變枯萎了，他告訴人們，該收獲了。唯有那生命頑強的菊花開得是那么旺盛，那樣的圓，園得像一個黃色的繡球，那綠綠的葉子，一點也不怕秋風的吹動。冬天來了，雖然這個季節很冷，但是校園里，到處可以聽到瑯瑯的讀書聲，在操場上，到處可以看見同學們活動的身影春夏秋冬，校園里都充滿了歡聲笑語，校園也正是被這種生龍活虎的熱情活力所感染了，所以，我們的校園是一個和-諧的校園。師生們的精神面貌一天比一天好，好風氣，好習慣在校園蔚然成風，好人好事隨處可見。

啊!我愛你!美麗的校園，美麗的家!

第四篇：大學生健康生活演講稿

篇一：關于大學生心理健康演講稿 讓花開的更燦爛

——關于大學生心理健康演講稿 各位評委： 大家好！我是。。今天我要演講的題目是讓花開的更燦爛——關于大學生心理健康演講稿。

告別了中學時代，邁進大學校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。面對嶄新的學習環境，同學們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適和困難.作為一名大學生應該有積極健康向上的心理，但是我們在現實中卻存在著許多的問題。以下是我所總結的幾個方面：

一、是生活適應問題

這一問題在大一新生中表現最為突出。新生來自全國各地，以往的家庭環境、受教育環境、成長經歷、學習基礎等相差很大。來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環境等各方面都面臨著全面的調整和適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面;有的厭學、仿徨、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學、退學。

二、是學習問題。

大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業方面是同齡人中的優秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態度、學習興趣、考試焦慮等。

三、是人際關系問題。

受應試教育的影響，多數學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至會嚴重影響他們的健康成長。

四、是戀愛問題。

戀愛問題一直是大學校門的熱門話題，也是大學生們倍加關注的自身問題之一。大學生處于青年中后期，性發育成熟是重要特征，戀愛問題是不可避免的。由于大學生接受青春期教育不夠，很多學生根本未弄懂什么是真正的愛情，對異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產生了各種心理問題，嚴重的還導致心理障礙。他們有的求愛遭到拒絕后陷入深深的自責與自卑中，有的面對“第三者”而焦慮、抑郁，有的為單相思或暗戀某人而茶飯不香;有的為失戀而萌發報復或自殺念頭，?

五、是經濟方面的問題。

大多數大學生在大學過著衣食無憂甚至非常舒適、“瀟灑”的日子。但卻有一部分學生常常緊鎖眉頭，難以舒展。這就是大學生中的另一個階層一一貧困生。家庭的窘境在他們心里留下深深的血印，而學校的生活又讓他們無奈和難堪，姑且不談他們吃穿住用的簡樸，有時還為生活發愁，為買不起學習資料、學習用品難受，更讓他們難以忍受的是遭到同學的嘲笑和不理解。這些情況會使他們的自尊受創，造成性格孤僻、心情憂郁、煩躁不安，導致學習成績下降，人際關系冷漠，嚴重地影響了大學的學習、生活和健康發展，如不及時加以引導和解決，還會發展成嚴重的心理障礙

六、是擇業問題。

職業選擇方面的心理沖突往往出現在高年級學生中，經過三年或者四年的苦休苦練，總希望讓自己找到一份滿意的工作，他們會考慮個人理想、收入多少、社會聲望、工作條件、發展前途等因素，而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學生在校時一心只讀圣賢書，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解，這些情況導致大學生在找工作時覺得不隨人愿，與自己想象中的差距太大，從而失落、不安、仿徨和焦慮。

而對于這些問題如果沒有及時加以調整將會帶來很嚴重的后果：前段時間報道的日本留學生因生活費的事起了一點小爭執，該生在候機廳對其母親連捅8刀！！對此我們真的很震驚，我們能說他的心理是健康的嗎？前不久，北大一名學生涉嫌砍死同班同學的消息，令公眾為之震驚。平息很長時間了的“馬加爵事件”仍令我們記憶猶新，加上屢屢發生的大學生自殺事件，不由得讓人不斷追問：大學生，你為何如此脆弱？ “遠親不如近鄰。”但對當代大學生來說，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因為交往的頻繁，同學個性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突。例如，某學院機械專業本科二年級學生林某，上了大學后不知道如何與人交往，怎樣處理人際關系問題使他傷透了腦筋，吃盡了苦頭。上學一年多，和班上同學很不融洽，跟同寢室人發生過幾次不小的沖突，后來搬出宿舍，幾乎不與同班同學來往，集體活動也很少參加，與同學感情淡漠，隔閡加深，常常感到特別的孤獨和自卑，情緒煩躁，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經衰弱癥，于是失去了學習信心，厭倦學習，厭惡同學，堅持要休學.要舉的例子真的很多很多，我們不禁要問：我們大學生的心理究竟怎么了？

大學生現在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負著人民的重托，歷史的責任！作為新世紀的大學生，學會更好地認識自己、了解他人，開發自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調適方法，優化心理健康途徑，預防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學生自我修養的重要內容，也是大學生心理健康教育的重要課題。所以我們要振作起來，調整自己。第一：完善人格。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

第二：情緒調節。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。進行自我調節，合理疏導不良情緒極其重要。

第三：確立目標，規劃未來。人生，需要啟明燈，沒有目標，沒有規劃，極易走彎路，造成不必要的損失。樹立目標，做好職業規劃是一條避免迷茫頹廢的良策，人無志不立！第四：加強交流。交流，是雙方的。交流時，不僅可以把自己想傾訴的訴諸于人，同時還能從他人那里吸取經驗和教訓，或者消除彼此間的誤會矛盾等不安定因素。

總之，欲成才，先成人。只有時刻保持健康的心理狀態，全身心的投入到學習工作中，才能無愧于心，無愧于父母，無愧于天地。

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春！當茫然的時候，想想自己的夢想，給自己一個明確的目標，用激情去做自己認為應該做的事，當自己累了的時候，多一些平靜的心態放松自己，因為我們不是圣人，我們也有累了的時候，所以我們便要學會健康快樂的成長。我們大學生還存在著對生活不夠自信，我們往往缺少面對困難的勇氣，遇到困難我們總是焦頭爛額，束手無措，甚至還會選擇逃避，要知道人的潛能是無限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我們應該自信的面對困難，給自己一個微笑，你會一下子豁然開朗。心態決定命運，即使你失敗了一千次，你也要想總會成功的一天，再困難只要保持樂觀，自信的心態，成功就是你財富，做命運的主人，做生活的強者，健康、快樂的成長，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己，更愛生命，做最好的自己。勇往直前，快樂成長,讓花開的更燦爛！

我的講話到此結束，謝謝大家！篇二：科學學習健康生活演講稿 讓學習科學化，讓生活健康化 尊敬的評委，親愛的同學們：

大家下午好，我是來自計科1103班的許明星，今天我演講的題目是《讓學習科學化，讓生活健康化》。據有關調查結果顯示：當今大學生畢業時的水平呈現略微下降的趨勢，并且身體素質得分較之前幾年有了明顯的下降。這就意味著，當今大學生要科學學習，健康生活已經刻不容緩。

21世紀，是經濟全球化，科學技術迅猛發展的時代,知識更新咄咄逼人，即使你曾經受過高等教育，也還是不夠的,所以未來需要會學人才。要想會學，也需要一定的方法，方法得當，可以起到“事半功倍”的效果。否則我們將會陷入“死讀書、讀死書、讀書死”的窘境。合理安排學習時間，合理規劃學習任務，及時總結自己的學習方法，合理和利用時間，要持之以恒，若學學停停，三天打魚，兩天曬網或“臨陣磨槍”將無法學成，這樣的學習態度只能裝“半瓶水”，從某種意義上講，態度決定人們生活的質量，態度決定學習成績的優劣，態度決

定事業的成敗，態度決定人生。在學會知識的基礎上將所學的東西應運到實際中來，在理論和實踐中找到自己的立足點，做到學知識，學技能，學方法三個層次，如此，才能舉一反三，成為學習的強者。

俗話說：健康是革命的本錢。只有擁有一個健康的體魄，我們才能夠有力有心地去應對生活學習中的各種挑戰。面對現實，我不禁要發一通感慨，“我們曾經的斗志上哪里去了，是什么讓我們變得如此的懶散？”我們何不多出去走動走動，呼吸呼吸新鮮空氣，感受感受自然的美麗？合理地安排作息時間形成良好的作息制度，養成良好的飲食規律，“學習之余參加一些文體活動”不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣反而有助于提高學習效率。作為年輕人，我們要用一顆成熟活潑的心情面對生活。生活習慣代表著個人的生活方式。良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康而且也能對人的未來發展有間接的作用。所以我們要活著、健康的活著、有品位的活著。

以更加認真的態度、更加振奮的精神，讓我們自己真正學會做人、學會學習，學會生活，從而讓“科學學習，健康生活”成為自己的自覺追求，幫助我們成人成才。同學們，讓我們那顆年輕的心，熱情地搏動起來，科學學習，健康生活，做一名走向世界的當代大學生！篇三：科學學習健康生活演講稿

尊敬的各位老師，親愛的同學們： 大家好

我是來自外院...班的...今天我演講的題目是《永遠二十歲》。當我想到二十歲，我的腦海里顯現的就是一件淡藍色的毛衣，一條牛仔褲，一雙帆布鞋，沒什么發型卻能夠笑 的理所當然.不知道為什么，我總覺得二十歲和“科學生活的狀態很合拍”。因為在生活上上，每當我與同學們討論什么是科學學習的內涵時，都仿佛在重溫生命中那份十分熟悉的情感律動，那些關于朗朗晨讀與促膝交談的美好。記得在鏡月湖畔，我們迎著晨光，用朗朗的讀書聲，宣誓青春的決心，因為我們知道一日之計在于晨；還記得在自習教室，我們握著筆桿用清明的字跡寫下年少的輕狂，因為我們明白無以規矩，不成方圓;還記得在電子閱覽室，我們觸動鼠標，用廣闊的資源填充年輕的力量，因為我們懂得厚積而薄發。當想到健康生活，我好像能感覺到均勻的呼吸演奏著生命的律動。而這不正是二十歲青春的寫照嗎？這不正是灑脫陽光的我們該有的姿態嗎？

可是進入了大學，我們許多人的生活被貼上了頹廢的標簽。大學生正當風華正茂，有的人卻依仗青春的活力熬夜通宵，依仗父母的撫養追求奢華無度，依仗年輕的放縱男生玩起魔獸女生玩起三國殺，然后纏纏綿綿到天涯。我想說難道這就是我們所謂的青春嗎？我想質疑大學何為？青春何為？難道你沒想到幾年后，自己就要面臨工作、社會等一系列的問題時，你不會情不自禁地捫心自問：你，開始準備了嗎？ 我要說生活本沒有意義，而你自己要為自己的人生確定一個意義。而在大學你能做的就是用科學的學習健康的生活武裝自己來達到知識和人生閱歷的雙層提高。

古人云：水本無華，相蕩乃成漣漪，木本無火，相激而成光芒。科學的學習與健康的生活是相輔相成的兩個概念，對大學生而言健康生活是科學學習的前提和條件，只有擁有健康的生活才能收獲愉悅的身心，才能擁有驕人的體魄和充沛的精神，才能在探求科學高峰，尋求科學學習的方法過程中保持向上的狀態：而相反，科學的學習又是健康生活的助推器，只有不斷地更新學習方法和學習技巧，逐漸豐富自己的文化和涵養，才能更加健康快樂的學習、生活。完成從學校到社會的轉型。而這四年怎么過，完完全全掌握在自己的手中。完全取決于你如何對待學習，如何對待生活。一個人應該實實在在地生活才能讓自己的夢想擁有一寸落腳的沙土，才能給生命的軌跡留下幾筆濃厚的色彩。此時的感覺，才是最真的。

同學們，讓我們在大學宛若詩章的年華中，學會科學學習，健康生活吧，在堅持樸實 追求崇高的博雅中感受科學學習健康生活吧，在上下求索的悸動中踐行科學學習和健康生活吧！去擁抱我們無悔的青春，保持永遠的二十歲，謝謝大家！

第五篇：大學生愛學習愛生活演講稿

“愛學習，愛勞動，愛祖國”做優秀中學生演講稿

海子中學八（1）班 劉麗

尊敬的老師、親愛的同學、大家好！我今天給大家演講的題目是“愛學習，愛勞動，愛祖國”做優秀中學生。

俗話說“有國才有家”，祖國是我們華夏兒女共同的家，怎樣才能使我們的家更強大？作為一名中學生，怎樣踐行愛祖國呢？我認為應該從愛學習、愛勞動開始。

作為一名中學生，學習是我們的首要任務，可有些同學卻不知道珍惜時間好好學習，連老師留的作業都不按時完成。即使補上了，字也寫得歪歪扭扭、潦潦草草。我希望這些同學能早日端正學習態度，明確學習目的，迎頭趕上。與此相反班上有的同學卻能超額完成作業，字也寫得干凈漂亮。他們不但玩得好，學得也好。這是為什么呢？因為他們已養成了良好的學習習慣。所以，愛學習要從養成良好學習習慣開始。不但要勤奮學習，還要廣泛閱讀，擴大知識面。“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。”同學們，讓我們趁著年少，努力學習吧！

愛祖國，不僅表現在愛學習上，同時，也要愛勞動。勞動，創造了我們這個美麗可愛的世界。可許多同學厭惡勞動，有些同學當值日生不負責任，下課了黑板也懶得擦，掃地也是敷衍了事。其實，勞動雖然很辛苦，但是對我們很有好處。勞動可以活動我們的筋骨，讓我們的身體更加健康同時也能讓我們更好的感悟生活，體驗生活。勞動更能磨礪我們的意志，使我們變得更加堅強。所以說，勞動是光榮的。我們從小在勞動中陶冶，能培養出良好品質，我們從小在勞動中鍛煉，能營造出生活的美好境界。因此我們應該熱愛勞動，用我們的雙手去創造更美的生活，讓我們勞動著快樂著。

祖國，就像我們的母親，讓我們感到溫暖、慈祥。同學們，讓我們把愛國的深厚感情和信念轉化為扎扎實實的行動。努力學習科學文化知識，愛祖國不能只停留在思想上，關鍵要落實到行動中去。為了回報我們的祖國媽媽，從身邊的點滴做起吧！主動拾起每一片垃圾，主動回收每一張廢紙，多參加勞動，讓我們的祖國媽媽永遠年輕漂亮。除此之外，我們還要努學習，嚴格要求自己，樹立實現中國夢的遠大志向為接過歷史的重任做好充分的準備。

同學們，“愛學習、愛勞動、愛祖國”是我們光榮的責任，讓我們一起努力，為建立偉大昌盛的祖國而奮斗吧！篇二：小學生愛學習演講稿

小學生愛學習演講稿

愛國就是對祖國的忠誠和熱愛。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強烈的憂國憂民思想，以國事為己任，前仆后繼，臨難不屈，保衛祖國，關懷民生，這種可貴的精神，使中華民族歷經劫難而不衰。愛國的內容十分廣泛，熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關心祖國的命運，在危難之時英勇戰斗，為祖國捐軀，都是愛國主義的表現。在中華民族五千年的發展歷程中，中華民族形成了以愛國主義為核心的偉大的民族精神。

捐軀赴國難，視死忽如歸，正是由于對祖國的深切熱愛，勤勞智慧的中華兒女共同開拓了遼闊的疆域，創造了輝煌燦爛的文化。肩負著實現中華民族偉大復興的我們，要熱愛祖國的大好河山，積極維護祖國的主權獨立和領土完整，祖國的領土寸土不能丟，不能被分裂侵占；要熱愛祖國的歷史和文化，提高民族自尊心和自信心，為創造更加輝煌的民族文化而盡心盡力。

今天，我國已步入新的歷史時期，加入世貿組織使我國與世界各國的聯系更加密切，機遇與挑戰并存，我們將面臨越來越多的新情況、新問題。推進我國改革開放的偉大事業，加快社會主義現代化建設的進程，更需要我們不斷弘揚愛國主義的優良傳統。只有這樣，中華民族才能重振雄風，為人類文明與進步做出更大的貢獻。

少年興則國興，小年強則國強。我們要適應時代發展的要求，正確認識祖國的歷史和現實，增強愛國的情感和振興祖國的責任感，樹立民族自尊心與自信心；弘揚偉大的中華民族精神，高舉愛國主義旗幟，銳意進取，自強不息，艱苦奮斗，頑強拼搏，真正把愛國之志變成報國之行。今天為振興中華而勤奮學習，明天為創造祖國輝煌未來貢獻自己的力量！

很榮幸，能在這個美麗的季節和你們相聚在綠茵如畫的經貿園，和你們一起分享收獲的喜悅。

學、誠信、求索、篤行”校訓的指導下，逐漸成為一所在國內外享有較高知名度的大學。五十年來，她送走了一批又一批的學子，為祖國培養了數以萬計的經貿人才，在各自的崗位上成為國家的棟梁。邁進新千年，兩校合并后，經貿園正發生著巨大的變化：裝扮后的經貿園如西子般的美麗，五十年的文化積淀噴薄出新的生命，改革后的經貿園煥發著青春的氣息??這一切，都深深地吸引著我們，激勵著我們。

我也知道您大河奔騰，浩蕩的洪流沖過歷史翻卷的旋渦，激流永進;我還知道您高山巍峨，堅實的脊背頂住了億萬年的滄桑與從容不迫;我更知道您曾經過痛苦的歷練，終于擺脫了被壓迫的境地。風雨兼程，一路高歌，我的母親——中華人民共和國，您再次迎來了改革開放的英明決策。1978年開始的改革開放猶如一股新鮮的血液注入中國體內，我的祖國就煥發出昂然生機。短短30年，媽媽——您就以嶄新的姿態雄立于世界強國之林!改革開放的30年，中華經濟蓬勃發展。昔日低矮的土坯房、草房不復存在，幢幢樓房如雨后春筍拔地而起。縫縫補補又三年的艱難日子一去不復返，“樓上樓下，電燈電話”也無法滿足人們的需要，液晶電視，品牌電腦，摩托車甚至轎車，仿佛一夜之間“開”遍城鄉，中國經濟成就了世界經濟史上的神話。數不清的“第一”凸現世人面前：第一家上市公司，第一條地鐵開通，第一輛磁懸浮列車運行，第一艘載人航天飛船?? 改革開放的30年，中華航天事業不斷創新，1979年遠程火箭發射試驗成功，到xx年“神五”升天，首次載人飛船飛行成功。再到xx年“神舟六號”

改革開放的30年，中華社會和諧穩定，自從粉碎“四人幫”后，中華民族猶如鋼鐵長城般堅不可摧。97年香港回歸，99年澳門回歸，結束了中華的百年遺憾。祖國兒女終于回到了祖**親的溫暖懷抱。98年面對南方歷史上罕見的特大洪水，xx年面對讓人聞風喪膽的非典疫情，xx年面對十幾個省份百年不遇的冰雪災害和震驚世界的5.12汶川大地震，中華兒女眾志成城，心連心，手挽手，將一個個磨難阻擊在腳下。

改革開放的30年，中華體育事業蒸蒸日上，自從1984年許海峰摘得中國奧運的第一枚金牌，中華的奧運健兒奮勇爭先，兩千年的悉尼會，中國代表團收獲28枚金牌，位列金牌榜和獎牌榜，名列第三的佳績!xx年的雅典奧運會，中國軍團更是將金牌總數擴增到了32枚，位列金牌第二位!xx的北京奧運會，中國軍團勇奪51塊“金鑲玉”，讓中國成為奧運的主人，也再次向世界證明：中國——no.1!這就是我的祖國，我深愛著的祖國!您是昂首高亢的雄雞——喚醒拂曉的沉默;您是沖天騰飛的巨龍——叱咤時代的風云;您是威風凜凜的雄師——舞動神州的雄風;您是人類智慧的起源——點燃文明的星火;您有一個神圣而響亮的名字，那就是中國!30年改革之路讓我們完全有理由相信，中華兒女必定能使中國的現代化建設取得更大的成果。篇三：愛學習演講稿

小學生如何學習

敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好！我是二年級七班的崔渝欣，今年10歲了，今天我所要演講的題目是《小學生如何學習》。

現如今，在習爺爺的號召下，有一種風氣正盛行，有一種理念正深入人心，那就是“三愛三節”，所謂的“三愛三節”就是愛學習.愛勞動.愛祖國;節水.節電.節糧。而作為學生，學習是我們最大的責任和義務。高爾基曾說過：“書籍是人類進步的階梯。”華羅庚也說過：“聰明在于學習，天才在于積累。”那么我們如何去學習呢?現在我談談我的做法。

一、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時我會全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

三、我會主動學習。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

四、保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事干脆利落，學習積極投入，效率自然高。

五、學習過程中我注意整理，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。我認為，沒有計劃條理的學生不會

學得很好.我相信，做到以上幾點，我們就能大大地提高學習效率，各門功課也就會學好了。

同學們，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。我們在這環境優美的三小里學習，更不應該把學習看成是苦差事，不應該去敷衍它，只要我們想學、一心一意地去學、就能學到真正的知識，才會真正體會到它的快樂。同學們，讓我們一起行動起來認認真真地學習吧！從現在做起，從點滴做起，做一個遨游在知識海洋中快樂學習的小主人。我的演講完畢！

謝謝大家！篇四：愛學習演講稿

“珍愛生命，健康成長”演講稿

敬愛的老師，親愛的同學們

你們好!我是沈集中心小學四年級三班的學生，名叫許周純。今天，我為大家演講的題目是：珍愛生命，健康成長。

當奧運圣火慢慢熄滅的時候，我們感嘆奧

運健兒把生命的運動潛能發揮到極致；當我們在平凡的學習和生活中細細體味生命價值的時候，我們感慨人類生命的平凡，偉大和渺小。

人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態，不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。

像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，后來因為種種原因不能上學。但是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。

奧斯托羅夫斯基，因為參加衛國戰爭，身體受傷，導致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒有放棄自己對生活的追求，而是憑著頑強的毅力創作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，并通過書中主人翁保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個人的生命是應當這樣渡過的：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠說：”我整個的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭！現已成為一代青年的座右銘。面對這些身雖殘心不殘，以樂觀向上的精神，譜寫了向生命中作華麗樂章的勇敢的人們，我們這些肢體健全的健康人有什么理由不關愛健康，不珍惜生命呢？

生命有頑強一面，常常百折不饒，但有時也很脆弱，需要精心的呵護和珍愛。

不管在我們春風得意的時候，還是遭遇挫折的時候我們都要珍愛自己的生命，珍愛自己的身體，珍愛自己的健康。我的演講到此結束，謝謝大家 “珍愛生命，健康成長”演講稿

敬愛的老師，親愛的同學們

你們好!我是沈集中心小學四年級三班的學生，名叫許周純。今天，我為大家演講的題目是：珍愛生命，健康成長。

當奧運圣火慢慢熄滅的時候，我們感嘆奧運健兒把生命的運動潛能發揮到極致；當我們在平凡的學習和生活中細細體味生命價值的時候，我們感慨人類生命的平凡，偉大和渺小。

生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不像財富能失而復得,也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命，珍惜現在的生活，讓生命之花絢麗多彩。

或許有人會說：“誰不愛惜生命呢？誰不熱愛生活呢？要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負責任的司機和可惡的病魔干的。”您可能說得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎？

深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發出：“真好玩啊------”那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動了，一抬頭，發現已經是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關掉電腦。

像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計其數。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克------，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎？

不久前，我聽說有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據我所知，這些人這樣做并不是因為發生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢？我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

在我們生活中，像這樣沒有養成良好習慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢？

我覺得養成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長。看見好吃的東西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。

人的生命也是脆弱的，生命如果發生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成長。讓我們養成良好的習慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，！篇五：愛學習演講稿

愛學習、愛勞動、愛祖國

三年六班 張舜堯

同學們，我演講的題目是《愛學習、愛勞動、愛祖國》。我們常聽到這樣一句話，叫“活到老，學到老。”學習是伴隨一個人終身的事情，尤其是對于我們小學生來說，我們的任務就是學習。在學習的道路上，我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。同學們，努力學習，只爭朝夕，清晨的港灣，千帆競發；努力學習，只爭朝夕，人生的戰艦，乘風破浪；努力學習，只爭朝夕，勝利的凱歌，威武雄壯！勞動創造了人類，勞動創造了財富，勞動創造了幸福。是啊，只有勞動者才是最光榮的！在我們的校園里，每天都涌動著一群值日的同學，每天都有人在默默地打掃衛生，每天都有人隨手撿起地上的垃圾??是他們共同創造了整潔的校園環境，讓我們在清新的校園里快樂地學習。作為小學生的我們，要為父母做力所能及的家務，主動維護學校環境衛生，積極參加青少年志愿者活動，從身邊的小事做起，用自己的雙手為建設社會主義現代化國家貢獻自己的一份力量！我們是中華兒女，是祖國的孩子。是祖國哺育了我們，讓我們在和平快樂的環境里生活。仰望五星紅旗，祖國值得我們驕傲，祖**親背后有多少故事讓我們去回味，把前輩 們的努力拼搏深深的刻在我們的心里。梁啟超曾說過：“今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”。