第一篇：7、1女人,要學會愛惜自己

女人，要學會愛惜自己

雪花

生老病死，是每個人傾其一生也無法躲避的命運。可是，如果愛惜自己，珍重自己，常常檢查審視自己，你可能便離病痛遠一點。她說講出這個故事，是希望告訴所有的女性朋友，要定期做身體檢查，要多了解自己的身體。而我想說的是，無論生命中有沒有愛，我們每個人，都必須學會愛惜自己。

為了媽媽臉上的笑容

我出生在北方的小村莊，媽媽說我從小就很懂事，不用大人操心。我想這是因為我的家庭很特殊，在我還沒出生的時候，媽媽離婚帶著3歲的哥哥2歲的姐姐嫁給了爸爸。從我記事起，家里的氣氛就不是很好，所以我一直羨慕別人擁有一個溫暖的家，這個信念也一直支撐著我不斷打拼。因為成績不是很好，初中畢業沒多久，我就跟著舅舅來到廣州，努力打工，勤儉節約。因為哥哥和爸爸關系不太好，所以他結婚時想在村里買房自己住，這也是媽媽多年的心愿。于是，在哥哥結婚時，我拿出自己多年積攢下的幾萬元，幫媽媽為哥哥買了房子，娶了媳婦。看到媽媽臉上的笑容，我很有滿足感。

我結婚生了女兒后，媽媽一直在廣東幫我帶女兒。女兒8歲時，我的外婆身體不好，媽媽只好回去照顧外婆。一年之后，媽媽打電話說不舒服，本來已經絕經，突然又來月經，縣醫院說是炎癥，但是吃了很多消炎藥都沒效。媽媽說今天去縣醫院看病，醫生說要做手術。當時我心里一沉，馬上讓媽媽到廣東來做詳細檢查，因為家鄉醫院的條件、設備都不是太好。媽媽很快來了我家，我帶她到醫院檢查，結果醫生說是宮頸癌，復查結果也一樣。只好聽從醫生的安排，盡快給媽媽排期做手術。還好手術順利，子宮、附件、雙淋巴全部切除。雖然手術順利，但也算是大手術，加上媽媽年邁，所以需要一個較長的休養恢復期。而我上班的地方離家挺遠，照顧媽媽不是很方便，所以姐姐就過來幫忙照顧媽媽。

在照顧媽媽的過程中，姐姐也有點擔心這個病，于是我也就順便帶姐姐去檢查了一下。沒想到去取結果時，發現姐姐也有這方面的問題。還好姐姐發現得比較早，醫生說只是癌前病變，沒有到最壞的情況，但是醫生也建議盡快做手術。醫生說姐姐可以先切除子宮頸病變的部分，切除后馬上拿去活檢，如果檢查出癌細胞，就要整個子宮都切除。而且她這個病必須定期檢查，第一年三個月檢查一次，之后每半年檢查一次。當時我真的很著急，媽媽還沒有康復，姐姐又要手術。因為姐姐也覺得廣東的醫院各方面條件都比家鄉的好，況且醫院離我家比較近，她如果回家做手術的話還要到市里，很不方便，所以她也想在我這里做手術。我也覺得她在這里做手術比較好，和丈夫商量后，決定在這里幫她辦理住院手術。

手術費用引發的矛盾與思索

媽媽在家鄉是買了農保的，這次媽媽來看病總共花了3.5萬元，大概能報銷5000元左右。因為媽媽的病，我家里所有的積蓄都花光了，卡里只剩下一千多元，還要支付生活費和女兒上學的費用，真是捉襟見肘。醫生說姐姐的手術費大約在7000元左右，姐姐只好打電話回家問姐夫要錢。可是姐夫一推再推，今天說明天，明天說后天，直到醫院要交押金了，錢還沒到。實在沒辦法，我又不想耽誤，只好先在單位借了5000元墊上，讓公司在我工資里慢慢扣。姐姐很傷心，也很迷茫，常常暗自落淚。她和姐夫結婚多年，近20年來姐夫都是只顧自己賭博，家里的事基本不負責任。他每天游手好閑，只喜歡賭博，經常問親友借錢，現在所有的親友都不肯再借錢給他。客觀地說，除了賭博，他個性還是挺好的，姐姐也一直很愛他。他也多次說過會改掉賭博這個壞毛病，可是改了20年，還是沒改掉。姐姐雖然傷心，但也不忍讓這個家散掉，更不忍心讓20歲的兒子傷心。我理解姐姐的心情，也只能盡量勸解。

姐姐完全沒有買任何保險，所以所有的手術費都要自己出。在姐姐的一再催促下，姐夫分別讓他的大姐、二姐每人寄來2000元，他自己最后也寄來2000元。他自己別說來照顧姐姐，就是問候的電話也沒見過他打來。從知道姐姐得病到現在，我覺得他幾乎都是不管不問的。我心里很難受，不知道姐姐未來的路該如何去走。我真不明白，姐夫作為一個男人，為什么一個賭博的毛病竟能20年都戒不掉。快50歲的人了，完全不想未來，明知老婆兒子跟著自己受了許多苦許多罪，都不思悔改，人怎么可以自私到這個地步。真想問一問這位丈夫和父親，難道你的內心沒有一點內疚和負罪感嗎？

有時很慶幸自己有一個幸福的家庭，有一個很負責任的老公，給我和女兒提供了一個安全幸福的港灣。每次我們家有事，都是他和我一起承擔。媽媽住院期間，我心情很差，常常因為一件很小的事跟他發火，但他一點也沒計較，還是照常和我一起跑醫院。很想借此機會向他道歉，也跟他說一聲感謝。

女人一定要學會關注健康

今天把這些家事說出來，其實是很想告訴所有的女同胞們，一定要關注自己的健康。不要想著這些事情不會發生在自己身上，從而忽略了女性體檢，因為很多病，當你感覺到有問題時，就已經晚了。醫生對我說，25歲以后的女人，一定要定期做婦科檢查，一般來說一年最少要檢查一次，如果身體有問題的，最好半年檢查一次。比如乳腺、子宮、宮頸、卵巢等。我自己過去每年都會做一次檢查，媽媽在我這里住時，我也會帶她去體檢。沒想到媽媽只回到老家一年半的時間，就發生了這樣的不幸。還好總算發現得不算太晚，還可以手術治療，這也算是不幸之中的大幸了。

雖說現在醫學昌明，人的壽命也不斷增長，但各種污染加上食品安全問題，也令我們的身體變得更加脆弱，病痛也增多。在許多人看來，參加醫保或者買健康保險是浪費錢，但一旦身體出現病痛，就會發現保險其實還是很重要的。媽媽雖然只是買了農保，但最基本的手術費用可以報銷一些。像姐姐這樣，什么保險都沒有買，一生病就會發現經濟壓力很大。特別是像我們這樣，本身經濟也不是太富裕，常常一個人生病就會拖累整個家庭。所以，為了您和家人的幸福，為了您所愛的人的快樂，我們不但要關注自己和家人的健康，還應該關注家人的健康保障。

人生之常，只有有所準備的人，才能坦然地應對生命中所有的難關。

家是溫柔港灣

韋志中（廣州韋志中心理工作室創辦人、武漢大學現代心理學研究中心研究員）

雪花講訴的故事，讓我想起了一首叫“家五月”的歌曲。歌曲的開頭是這樣的，“家是溫柔港灣，你我停泊的港灣。風雨再大都不怕，只要有個溫暖的家。愛是溫柔港灣，你我渴望擁有它。旅途再苦也不怕，只要有個溫暖的家。”

雪花還沒有出生的時候，她的媽媽就離開了那個不溫暖的家，和雪花的爸爸又重新建設了一個家，這就是雪花的家。雪花在這個家里并沒有獲得足夠的愛和溫暖。后來她遠離這個家，來到廣東找了一個愛人建設了自己現在的家。

雪花依靠自己的努力為自己找了一個負責人的好男人，擁有了一個溫暖的家，找到了自己的幸福。她做的很好，還在這里讓大家見證，她對先生的感謝和愛的表達。這是在一個家的經營中，非常難能可貴的。

姐姐沒有像雪花一樣幸運，她沒有逃脫“家的魔咒”。如今兒子都20歲了，還在為了自己沒有溫暖沒有愛的家默默傷心流淚。

子宮是一個人最原始的“家”，也是一生中住過的最早、最安全的地方。子宮的切除，也許是對家徹底失望的一種吶喊和表達。

我們一定要支持雪花的建議，定期去做體檢，好好愛惜自己的身體。這是她的親人們用自身的痛苦經歷所換來的“經驗”。我們更應該從中看到一個真相，我們從人生的第一個“家”中走出來，來到這個世界，來到有一個男人和一個女人組成的家中。然后一生都在透過各種形式，努力地建設著一個溫暖、安全的家。

這個故事還讓我們看到，故事中的男人們，包括雪花哥哥的親生爸爸和雪花的親生爸爸，還有他的哥哥，還有雪花的姐夫。這些在一個家中有著舉足輕重的男人們，都應該向雪花的先生學習一下如何建設自己的家。

第二篇：女人要學會保護自己

女人要學會保護自己

或許在男人眼里，女人永遠都不如他們，女人永遠都是比他們還要軟弱的。但是，男人有這種想法是很正常的，畢竟這種想法在古代的時候就存在著，就算是有“花木蘭代父從軍”等故事，也改變不了女人在男人眼中的想法。

女人軟弱并不是罪，有罪的是，明明知道軟弱過后，得到的是別人的可憐，還要去軟弱。并不是所有的女人都是軟弱的。

女人應該要學會保護自己，就算有千萬個男人喜歡你，有用嗎？能保證對方只喜歡你一個人嗎？會永遠的陪伴在自己的身邊嗎？

但是，若連一個男人喜歡都沒有，那么也只能說，這個女人太失敗了。

女人可以沒有樣貌，但是不能沒有才華，不能沒有賢惠，不能沒有體貼，不能沒有氣質。

沒有幾個男人會真正喜歡花瓶的，喜歡花瓶的男人都是和你逢場作戲，而不是真的想和你廝守一生的。男人愛花天酒地，這是很正常的，男人有權追求美貌的女人，就像女人有權追求給予自己一切的男人一樣。

女人要學會保護自己，真正能傷害自己的是自己，而不是男人，也不是別人，如果男人做了對不起女人的事，女人或許會想，自己是受害者，卻沒有想，幸好自己早發現，還有權去追尋過別的。

女人，并不軟弱，而是心里有太多的在乎而已。

第三篇：女人你要學會愛自己

女人你要學會愛自己

有人說，面對愛情，如果學不會絕情，至少，你該學會忘情，如果你做不到忘情，那就學著無情，如果你什么都做不到，那就學著愛自己，因為，總有一天你會傷痕累累、千瘡百孔、體無完膚！

女人在尋找和等待自己的白馬王子時，卻在童話的故事中，迷失了自己。

女人開始在為悅已者容，她們刻意的打扮，讓自己在他面前都是光彩照人，她們會開始埋怨自己的臉蛋，嫌棄自己的身材，甚至覺得自己的頭發不好看。

女人在戀愛中變得敏感，有漂亮女孩迎面而來，她總會留意她的神情。女人只想著嫁給他后，他就一生一世愛自己，而自己要為他洗衣、做鈑。愛，讓女人付出全部，忘記了自己。沒人告訴女人，要愛自己，直到有一天，一個女孩兒子對她說，放手吧，他已經不在愛你。他有好久不在叫他的乳名，不再皺著眉頭對她說，也許你可以換一個發型。她想起了兩人玩起來許多的約定，還沒實現夢想，甚至只是一個愿望，有空去一下海濱，看一看海。她看著他離開，安靜的。然后，她決定用她從前的那一份愛，去愛自己。

女人如花，無論二八妙齡還是徐娘風韻，她們始終是亮麗之花，是空谷幽蘭、微雨丁香、更是暗香乳動的芙蓉。她們總能讓身邊的男人越走越近就越情不自禁的執欣賞她、品味她、贊嘆她。女人百千嫵媚，萬種風情，她們的美麗，都源于女人對自己的愛。

倘若這世界上每一個女人都精于裝扮，修身養性；把自己溶入知識的海洋、藝術的殿堂、生活的火爐；去加工，去錘煉、去提純、為自己樹立起良好的氣質形象，那么這世界上就沒有一個不漂亮的女人。女人在生活與歲月中慢慢將自己打磨，在淚水與傷害中逐慚成長。當有一天她領悟了生命的宗旨時，她的愛情，也隨著來到了。在來到之前，女人要愛自己，好好的照顧自己。讓自己變得優雅而成熟，要悉心的經營自己的美麗。不斷的修養與超越，在生活中找到自己的位子。或者，他早就在那個位子邊，等著你了。

當然了，每個女人喜好自己不代表自己完美無瑕的，女人一定要正視自己的缺點，要注意控制好。后般而言，他愛你，自不然會理解你的缺點，愛情總是如此。真心喜歡自己的人懂得快樂的秘密不在于獲得更多，而是珍惜所擁有的一切。他必定因為你的優點而對缺點有著無比的寬容。

有空多問問自己：我是不是真的喜歡自己？然后回答：是的，我喜歡！你在保持一顆輕松心情的同時，你的容貌不自覺的變得自信起來了。學會接納自己，接納自己的缺陷，真誠的喜歡自己，喜歡自己的不完美，喜歡自己的個性。你會發現你不僅擁有更悅感的生活和人生，還會獲得更多的魅力。

女人要學會愛自己，不要怨恨自己，柔軟地、溫和地關懷自己、學會原諒自己、不要太無情、不要反對自己。那么你會像一朵花，在開放過程中，將吸引別的花朵。如此一來，會有一種優雅的、美妙的、充滿祝福的的關系存在。如果能夠尋得這樣的關系，那將升華為虔誠的祈禱，極致的喜樂。

第四篇：女人要學會認錯

女人，要學會認錯（呵呵！我的愛情論）

社會在講男女平等，然而在愛情中，男人與女人似乎越來越不等。尤其在大城市中，女人在社會中的地位提升很快，隨之而來的她們也同樣希望在愛情中打敗男人。雖然偶也是一位年輕女性，但實在不支持這種在愛情中爭強好勝的做法。我仍然主張：男女在愛情中一樣

需要平等（當然前提是互相尊重）。

怎么會想到了這個話題？

今天早飯的時候，突然想到自己忘記把家里鑰匙留給老公了，急忙打電話，告訴他得來找我取一趟，并且表示非常抱歉。在我看來，這并沒有什么。但是同事聽到我的電話，非常不敢相信：你竟然跟你老公還道歉？在他們看來，女人是不會為自己的過錯道歉的，尤其是

在愛人面前。

曾經一位生活資歷豐富的男性長輩和我說：一個男人離開家，只有兩個原因。第一是外面有什么東西對他有絕對吸引力；另一種情況就是被老婆的不可理喻逼走的。他認為現在的年輕女孩子在愛情中越來越不講理，從來不會在愛情中認錯，覺得自己是弱者，在愛人面前

應該永遠是對的。

仔細想想，確實是這樣。女人一直要求在社會中的男女平等，要求自己的權利；然而在愛情中卻總以弱者自居，認為對方一定要讓著自己，否則就是不愛自己。相反的她們覺得自己做什么都是對的，可以不講理，做錯了可以不認錯。就像《河東獅吼》中說的：“從現在開始，你只許疼我一個人，要寵我，不能騙我，答應我的每一件事情都要做到，對我講的每一句話都要真心，不許欺負我，罵我，要相信我。別人欺負我，你 要在第一時間出來幫我,我開心呢，你要陪著我開心，我不開心呢，你要哄我開心。永遠覺得我是最漂亮的，夢里面也要見到我，在你的心里面只有我！”我想這是所有女人夢想中的愛情，但它僅僅是個夢想，不切實際。其實很多女人都很清醒，甚至相信世界上沒有這么好的男人能做到這些。但是為

什么一碰到自己的愛情，還敢奢望遇到一個“絕種好男人”呢？

愛情中不需要分辨地位的高低，但我堅信無理取鬧不是女人的特權，女人撒嬌也許是攻

克男人心房的最佳利器，但過分蠻橫我想大部分男人都無福消受。

我在自己的愛情中從未刻意做什么，但我也會在溫柔浪漫的氣氛中向老公撒撒嬌，偶爾也提出一些無理要求，但從未強求結果，因為那只是撒嬌和交流的過程。在有些環境中，我知道自己該理性的面對問題，不要成為一個不知分寸的女人。而最重要的是在犯錯的時候要

勇于向對方認錯，因為那并不代表你會處于什么劣勢，相反我覺得那是以退為進的一種方式，會讓彼此更加親密，更能夠和諧相處，那時候你所犯的錯誤本身就已經不重要了，不是嗎？

第五篇：女人要學會堅強

人們常說,女人是水做的。確實,女人的天性是溫柔如水,所以,女人,也是軟弱的一類,常常會被傷得遍體鱗傷之后躲在角落里哭泣，但眼淚又能解決什么問題，只能讓自己日益消瘦。好友又失戀了，這一次比較慘，她是在和男友的爭吵中，被對方拎了出去，而后，她只好求助于筆者。她說：幾年的感情，怎么說變就變，再說了，沒有愛情，總應該還有點感情吧，他就這樣把我扔到了街上，一想到這，心里便難受的要命。

看著她，筆者不知道該說些什么才好，該說的幾年前就對她說過，可她偏不聽，如今有這樣的結局，又能怪誰呢。

在學校里的時候，她就是一副弱不禁風的樣子，這樣的女孩子，男孩都有一種想要保護的沖動。畢業后，戀愛談了好幾次，次次都談不了多久，原因就在于，她太弱了，弱得讓人有些受不了。

她怕面對外面的世界，以至于只要一談戀愛，她便會辭職在家待著。她的理由很簡單，憑著自己出眾的長相，找一個長期飯票應該不難。可她卻忽視了自己的價值，忽視了有些事情，如果太依靠對方，實在是不明智的想法。

就像她現在，沒有工作，沒有愛情，甚至于連一點積蓄都沒有，男友將她趕了出去，她就只能在街上游蕩。她無法面對塵世間的風雨，她需要別人為她建一座擋風雨的家，可即便是有人給她一個家，可是她卻不懂得，這樣的家需要雙方付出，而不僅僅只是對方去付出。

她哭著對筆者說：我的要求也不高呀，為什么卻偏偏得不到。在她看來，她的要求是不高，可是她卻不懂得，女人也該有自己的自尊，也該擁有為自己擋風雨的本事。

筆者的另一位好友，與她便截然不同，美麗、大方、獨立、自主。在她看來，女人該有溫柔的一面，但也不能過于依賴別人。只有自己獨立了，才能夠贏得別人的尊重，也只有自己獨立了，才能抵擋得住一路風雨。

女人要學會堅強，學著為自己擋風雨，并不是說女人就非要和男人在職場上一爭高下，而是應該有自己的愛好，自己的事業。女人獨立了，才不至于在分手或者是離婚后，落得個無家可歸的地步。

女人要學會堅強，不管遇到什么困難都要自己去面對。不到最后一刻不要流淚，因為有人曾經說過，女人的淚水是珍珠不要隨便流。