第一篇：練習(xí)英式英語發(fā)音的學(xué)習(xí)體會
第一課 建立英音的肌肉反射
在我們開始在美音和英音間做出實質(zhì)性的發(fā)音改變之前。我們首先要知道，發(fā)音的改變是要體現(xiàn)在每一個音上的，這樣的改變才能導(dǎo)致整體上發(fā)音的變化。這包括說話過程中嘴型的變化，以及嘴部肌肉運動方式的變化。這是一個整體上的變化。并不只在有某個變化音的詞里，你才能聽到這樣的變化，而是在每個音節(jié)上都可以聽的出來。
每一種語言或者語言中的方言，在發(fā)音的時候，嘴部都會有側(cè)重的用力點，或者說是一個聚焦的點(Focus point).這個點可能在口中，也可能在嘴的周圍。在講話過程中，說話者將會感覺到聲音以及能量在嘴部所形成的振動。這個振動的現(xiàn)象也經(jīng)常性的出現(xiàn)在肌肉運動發(fā)生的地方。
在美音中，我感覺能量集中在我嘴中間的一個很小的部位，大概在舌頭和上顎中間。另外，美音并不需要太多的嘴唇上的以及臉前部的肌肉運動。嘴唇只是輕輕的拍動。大部分的肌肉運動以及振動是在嘴的中間或者稍靠后的部分發(fā)生的。
然而，我們的標(biāo)準(zhǔn)英音，就需要將振動發(fā)生的位置向前放。現(xiàn)在，發(fā)音的點應(yīng)該在上下唇之間，牙齒之前。和美音相比，英音需要在嘴唇以及臉前部多做很多“功”。
練習(xí)一
在我們開始練習(xí)的第一步，我們并不真正的去做一些生理上，物理上的適應(yīng)性變化。我們只是想象聲音在靠前的用力點發(fā)出。好，如果對一些人來說，這樣的想象技術(shù)含量太高了，你的想象和發(fā)音聯(lián)系不上。別著急，我們現(xiàn)在就來做一些實際的聯(lián)系，一些肌肉運動方式的改變。好，我們現(xiàn)在要數(shù)數(shù)字。首先，用發(fā)音用力點在嘴中間的美音來數(shù)，然后用發(fā)音在唇間的英音來數(shù)，試著去想象振動的能量，在你的唇間，臉的前部，牙齒前面爆發(fā)。
好下面我們來試一下。嘴的中間，one two three。重復(fù)；現(xiàn)在換到牙齒前面，試著去感受唇間的振動，one two three.再來一邊。現(xiàn)在繼續(xù)數(shù)four five six試著感受在唇間的振動的爆發(fā)。首先感受在嘴中的振動，four five six；然后感受在唇間的振動，four five six。現(xiàn)在到中間，seven eight nine；然后讓能量向前滑動，seven eight nine。現(xiàn)在十個數(shù)字一起說。One two three four five six seven eight nine ten.。
練習(xí)二
現(xiàn)在我們要做一個類似的數(shù)數(shù)字練習(xí)。但是，在用英音的時候，我們要試著把舌頭和嘴唇向前滑動一點。讓我們從單獨的數(shù)字開始，首先用普通美音說 ONE，現(xiàn)在嘴唇和舌頭都向前滑動或者說是撅起一點，但是別讓你的嘴唇在那個前面的位置凍住，發(fā)完音后，再滑動回來。ONE。滑回來，TWO，滑回來。THREE，滑回來。現(xiàn)在一起來說，在中間的美音，123；現(xiàn)在向前滑，123。中間 456；向前，456。
你不需要大聲的說，你也不需要可以用一個較高的音調(diào)來說。讓這個較高的發(fā)音由于嘴唇和舌頭的向前撅起自然的發(fā)生。
現(xiàn)在是把這2種練習(xí)綜合在一起的時間了。再數(shù)的話，希望大家能向前滑動嘴唇和舌頭，并且感受牙齒前面，嘴唇之間的振動。one two three.A B C。
練習(xí)三
下面我們要講一個特殊的練習(xí)。但是一定要記住，這只是一個練習(xí)的方法，你不能做的太過。你真正說話的時候也許并不需要這么做。具體來說就是，讓上嘴唇和鼻子之間的肌肉更加活躍起來。在我們開始說話的時候，試著把鼻孔張開。在每一個音的開始，試著張大鼻孔。
下面我們繼續(xù)做大家已經(jīng)做過的3個練習(xí)中的內(nèi)容。1，嘴唇和舌頭向前滑動。2，感受前部的振動。3，每個音的開始時，張大鼻孔。在數(shù)每個數(shù)字的時候，都要按這3條去做。試著再說一遍12345678910。
下面我們來試一個句子。The cat is in the house.美音先讀。然后英音，記得做上面提到的3點。令人吃驚的是，這兩種口音在每個單詞上并沒有發(fā)音上的區(qū)別，卻造成了不同的發(fā)音效果。這就是由于我們嘴部肌肉的發(fā)音方式以及發(fā)音位置和著力點的不同。
女人之間的真友誼
古往今來鮮有流傳女人間友誼的篇章，友情的主流大多是男人。
從三國時期的“桃園三結(jié)義”，到今天金庸筆下的“某某雙雄”，主角無疑都是男人。是不是女人缺乏“力拔山兮氣蓋世”的萬丈豪情，所以不會像男人一般真性情、熱血性地士為知己者死呢？不得而知。而現(xiàn)實生活中，多數(shù)女人和女人之間的沒有真正友誼卻是不爭的事實。
從本性上看，大多女人和孔雀有相似之處，她們和自己的同類在一起時，都會不自覺地競相攀比或炫耀。
對比自己優(yōu)越的，女人一般都會用揭隱私來攻擊對方，以發(fā)泄自己的嫉妒和不滿：憑什么你比我好？我就是要讓你沒法再好下去！
對比自己差些的，女人一臉的看不起，把鼻子抬到眼睛上，處處表示出自己的威嚴和凜然的氣勢：你這小東西，不踩死你是姑奶奶的仁慈！
很多女人把《來來往往》中濮存昕說過的話當(dāng)作至理名言：“男人最大的敵人不是女人，而是跟自己在一個戰(zhàn)壕的同類！”女人把這句話稍作修改后，變成了“女人最大的敵人不是男人，而是和自己一樣的女人！”從而女人把女人當(dāng)作最大的天敵。
女為悅己者容，是說女人可以為欣賞自己的人裝扮如天仙，這個人肯定是男人，不會是女人。女人的知己只會是男人，因為只有男人才會發(fā)自肺腑地喜歡女人、寵愛女人、縱容女人，甚至為女人瘋癲癡狂，上刀山下火海也在所不辭。
女人把男人當(dāng)作自己最可靠的朋友，最可信賴的親人，哪怕男人會背叛自己，會喜新厭舊，女人還是愿意和男人建立親密的關(guān)系。但是女人也會孤單，會寂寞，男人不可能隨時像蜜糖一樣粘在女人身上，所以女人也會和女人親近，也會姐姐妹妹地結(jié)交一大批閨中密友，也會朝七晚九地與她們聚會，而分手后就像小喇叭一樣，把剛才說過的話散布開來，盡管剛答應(yīng)過決不告訴別人。想要讓女人守住一個秘密，簡直比殺了她還難，很多女人一轉(zhuǎn)身，便忘了自己曾說過要替對方保密的的話，一個不留神，一分鐘前的秘密就不再是秘密了。
女人對結(jié)交的密友，時而會和她好得同穿一條褲子，同用一塊毛巾，時而又會像死對頭一樣咬緊銀牙，恨不得將對方撕成碎片。越是親密的女人，越是容易翻臉，將先前對方所有的隱私暴露于眾，用唾沫殺人于無形。女人好說長道短、搬弄是非的本性，很多時候扼殺了自己的友情。
如果突然間兩個女人好得形影不離，那就意味著第三個人要同時失去兩個朋友。為了一個共同的喜惡，女人們?nèi)菀捉Y(jié)成統(tǒng)一戰(zhàn)線，但更容易內(nèi)訌反面。
女人經(jīng)常聽到某女被自己的閨中密友搶走老公的故事，嘆息之余，女人們很不安，很懷疑自己的友誼，于是緊鑼密鼓地修筑一道堅固的銅墻鐵壁，不讓女友有機會破壞自己的家庭。用人不疑，疑人不用的道理在女人面前是行不通的。女人堅信要用懷疑的眼光看待一切，尤其是要盯緊同自己交好的女友。
貝·布托的自傳中寫道：“做一個女政治家非常困難，我不能像我的父親和兄弟一樣去聯(lián)絡(luò)或鼓動人們。有些私下活動遠比演講的效果好，因為一種同志間的友誼和忠誠僅存在于男人之間。”這就是對女人和男人和友誼的最好解釋
第二篇：普通話發(fā)音練習(xí)
八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。炮兵攻打八面坡，排排炮彈齊發(fā)射，步兵逼近八面坡，殲敵八千八百八十多。
出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著竹竿去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````
普通話練習(xí)
（一）第一課：普通話韻母——單韻母（舌面元音）
由一個元音構(gòu)成的韻母叫單韻母，又叫單元音韻母。單元音韻母發(fā)音的特點是自始至終口形不變，舌位不移動。普通話中單元音韻母共有十個：a、o、e、?、i、u、?、-i（前）、-i（后）、er。
a發(fā)音時，口腔大開，舌頭前伸，舌位低，舌頭居中，嘴唇呈自然狀態(tài)。
詞語練習(xí)：沙發(fā) 打靶 刷牙 麻花 大俠 發(fā)達 邋遢
沙發(fā)shü fü 打靶dǎ bǎ 刷牙shuü yá 麻花má huü 大俠dà xiá 發(fā)達fü dá 邋遢lü ta
o發(fā)音時，口腔半合，舌位半高，舌頭后縮，嘴唇攏圓
詞語練習(xí)：剝奪 潑水 魔鬼 佛教 墨水 波浪 迫使
剝奪bō duè 潑水pō shuǐ 魔鬼mè guǐ 佛教fè jiào 墨水m? shuǐ 波浪bō làng 迫使p? shǐ
e發(fā)音狀況大體象o，只是雙唇自然展開成扁形。
詞語練習(xí)：責(zé)任 責(zé)怪 側(cè)面 色彩 個性 科學(xué) 和睦
責(zé)任z? ran 責(zé)怪z? guài 側(cè)面ca miàn 色彩sa cǎi 個性ga x?ng 科學(xué)ky xu? 和睦h? mù
綜合練習(xí)：慈愛的水手們決定放開它，讓它回到大海的搖籃去，回到藍色的故鄉(xiāng)去。離別前，這個大自然的朋友與水手們留影紀念。
雪紛紛揚揚，下得很大。開始還伴著一陣小雨，不久就只見大片大片的雪花，從彤云密布的天空中飄落下來。你好，我自然會好??
普通話練習(xí)
（二）第二課：普通話韻母－－單韻母（舌面元音）i發(fā)音時，口腔開度很小，舌頭前伸，前舌面上升接近硬腭，氣流通路狹窄，但不發(fā)生摩擦，嘴角向兩邊展開，呈
扁平狀。
詞語練習(xí)：迷離 比擬 細膩 機器 積極 奇跡 稀奇
迷離m? l? 比擬bǐ nǐ 細膩x? n? 機器j? q? 積極j? j? 奇跡q? j? 稀奇x? q?
u發(fā)音時，口腔開度很小，舌頭后縮，后舌面上升接近硬腭，氣流通路狹窄，但不發(fā)生摩擦，嘴唇攏圓成一小孔。
詞語練習(xí)：圖書 互助 住宿 鼓足 露珠 俘虜 舒服
圖書tú shū 互助hù zhù 住宿zhù sù 鼓足gǔ zú 露珠 lù zhū 俘虜fú lǔ 舒服shūfu
?發(fā)音時，口腔開度很小，舌頭前伸，前舌面上升接近硬腭，但氣流通過時不發(fā)生摩擦，嘴唇攏圓成一小孔。發(fā)音情況和i基本相同，區(qū)別是?嘴唇是圓的，i嘴唇是扁的。
詞語練習(xí)：語句 趣味 聚會 需要 局面 屈服 虛弱
語句yǔ jù 趣味qù wai 聚會jù hu? 需要xū yào 局面jú miàn 屈服qū fú 虛弱xū ru?
綜合練習(xí)：忽然又來了一條大狗。那條狗十分兇猛，它在前邊跑著，后邊似乎還跟著好幾條小狗。跑著跑著，小狗不知道跑到哪里去了，大狗也不見了。普通話練習(xí)
（三）第三課：普通話韻母－－單韻母（舌面元音）舌尖元音、卷舌元音
-i(前)發(fā)音時，舌尖前伸，對著上齒背形成狹窄的通道，氣流通過不發(fā)生摩擦，嘴唇向兩過展開。用普通話念“私”并延長，字音后面的部分便是-i(前)。這個韻母只跟z、c、s配合，不和任何其他聲母相拼，也不能自音節(jié)。
詞語練習(xí)：自私 詞語 撕破 紫色 慈愛 思想 資本
自私z? s? 詞語c? yǔ 撕破s? p? 紫色zǐ sa 慈愛c? ài 思想s? xiǎng 資本z? btn
-i(后)發(fā)音時，舌尖上翹，對著硬腭形成狹窄的通道，氣流通過不發(fā)生磨摩，嘴角向兩邊展開。用普通話念“師”并延長，字音后面的部分便是-i(后)。這個韻母只跟zh、ch、sh、r配合，不與其他聲母相拼，也不能自成音節(jié)。
詞語練習(xí)：制度 吃飯 市長 知道 吃請 實用 執(zhí)掌
制度zh? dù 吃飯ch? fàn 市長sh? zhǎng 知道zh? dao 吃請ch? qǐng 實用sh? y?ng 執(zhí)掌zh? zhǎng
er是卷舌元音，發(fā)音時，口腔半開，開口度比?略小，舌位居中，稍后縮，唇形不圓。在發(fā)e的同時，舌尖向硬腭輕輕卷起，不是先發(fā)e，然后卷舌，而是發(fā)e 的同時舌尖卷起。“er”中的r不代表音素，只是表示卷舌動作的符號。er只能自成音節(jié)，不和任何聲母相拼。
詞語練習(xí)：耳朵 而是 兒化 二十 誘餌 耳環(huán)
耳朵tr duo 而是?r sh? 兒化?r huà 二十a(chǎn)r sh? 誘餌y?u tr 耳環(huán)tr huán
綜合練習(xí)：到紐約，不去看看聞名世界的自然歷史博物館，將會是件憾事。這個由一百多個國營、民營基金會、兩百多家大公司及五十多萬會員鼎力相助支持的民營機構(gòu)，收藏了數(shù)萬件價值連城的物品，實在值得一看再看。普通話練習(xí)
（四）第四課：普通話韻母－－復(fù)韻母（前響復(fù)韻母）
由兩個或三個元音結(jié)合而成的韻母叫復(fù)韻母。普通話共有十三個復(fù)韻母：ai、ei、ao、ou、ia、ie、ua、uo、?e、iao、iou、uai、uei。根據(jù)主要元音所處的位置，復(fù)韻母可分為前響復(fù)韻母，中響復(fù)韻母和后響復(fù)韻母。
前響復(fù)韻母共有四個：ai、ei、ao、ou。它們的共同特點是前一個元音清晰響亮，后一個元音輕短模糊，音值不太固定，只表示舌位滑動的方向。
ai發(fā)音時，先發(fā)a，這里的a舌位前，念得長而響亮，然后舌位向i移動，不到i的高度。i只表示舌位移動的方向，音短而模糊。
詞語練習(xí)：白菜 海帶 買賣 徘徊 再來 淮海 災(zāi)害
白菜bái cài 海帶hǎi dài 買賣mǎi mài 徘徊pái huái 再來zài lái 淮海huái hǎi 災(zāi)害züi hài
ei發(fā)音時，先發(fā)e，比單念e時舌位前一點，這里的e是個中央元音，然后向i的方向滑動。
詞語練習(xí)：配備 北美 黑霉 妹妹 肥美
配備pai bai 北美bti mti 黑霉hyi m?i 妹妹mai mei 肥美f?i mti ao發(fā)音時，先發(fā)a，這里的a舌位靠后，是個后元音，發(fā)得響亮，接著向u的方向滑動。
詞語練習(xí)：高潮 報道 吵鬧 牢靠 浩渺 逍遙 繞道
高潮güo cháo 報道bào dào 吵鬧chǎo nào 牢靠láo kào 浩渺hào miǎo 逍遙xiüo yáo 繞道rào dào
ou發(fā)音時，先發(fā)o,接著向u滑動，舌位不到u即停止發(fā)音。
詞語練習(xí)：后樓 收購 漏斗 守候 兜售 憂愁 口授
后樓h?u lèu 收購shōu g?u 漏斗l?u dǒu 守候shǒu h?u 兜售dōu sh?u 憂愁yōu chèu 口授kǒu sh?u
綜合練習(xí)：晚飯過后，火燒云上來了。霞光照得小孩子的臉紅紅的。大白狗變
成了紅的了，紅公雞變成金的了，黑母雞變成紫檀色的了。喂豬的老頭在墻根靠著，笑盈盈地看著它的兩頭小白豬變成小金豬了。普通話練習(xí)
（五）第五課：普通話韻母－－復(fù)韻母（后響復(fù)韻母）
后響復(fù)韻母共有五個：ia、ie、ua、uo、?e。它們的共同特點是前面的元音發(fā)得輕短，只表示舌位從那里開始移動，后面的元音發(fā)得清晰響亮。
ia發(fā)音時，i表示舌位起始的地方，發(fā)得輕短，很快滑向前元音a，a發(fā)得長而響亮。
詞語練習(xí)：加價 假牙 壓下 下嫁 恰恰 雅加達
加價jiü jià 假牙jiǎ yá 壓下yü xià 下嫁xià jià 恰恰qià qià 雅加達yǎ jiü dá
ie發(fā)音時，先發(fā)i，很快發(fā)?，前音輕短，后音響亮。
詞語練習(xí)：結(jié)業(yè) 貼切 消滅 罪孽 凜冽 優(yōu)劣 裂縫
結(jié)業(yè)ji? ya 貼切tiy qia 消滅xiüo mia 罪孽zu? nia 凜冽lǐn lia 優(yōu)劣yōu lia 裂縫lia fang
ua發(fā)音時，u念得輕短，很快滑向a,a念得清晰響亮。
詞語練習(xí)：規(guī)劃 桂花 刷牙 劃船 抓住 耍賴 刮風(fēng)
規(guī)劃gu? huà 桂花gu? huü 刷牙shuü yá 劃船huá chuán 抓住zhuü zhù 耍賴shuǎ lài 刮風(fēng)guü fyng
uo發(fā)音時，u念得輕短，舌位很快降到o,o清晰響亮。
詞語練習(xí)：過錯 活捉 闊綽 懦弱 委托 穩(wěn)妥 冷落
過錯gu? cu? 活捉huè zhuō 闊綽ku? chu? 懦弱nu? ru?委托wti tuō 穩(wěn)妥wtn tuǒ 冷落ltng lu?
?e發(fā)音時，先發(fā)高元音?，?念得輕短，舌位很快降到?，?清晰響亮。
詞語練習(xí)：雀躍 解決 學(xué)問 決定 缺點 學(xué)位 角色
雀躍qua yua 解決jit ju? 學(xué)問xu? wen 決定ju? d?ng 缺點quy diǎn 學(xué)位xu? wai 角色ju? sa
后響復(fù)韻母在自成音節(jié)時，韻頭i、u、?改寫成y、w、yu。
綜合練習(xí)：我常常遺憾我家門前的那塊丑石：它黑黝黝地臥在那里，牛似的模樣；誰也不知道是什么時候留在這里的，誰也不去理會它。只是麥?zhǔn)諘r節(jié)，門前攤了麥子，奶奶總是說：這塊丑石，多占地面呀，抽空把它搬走吧。
大雪整整下了一夜。今天早晨，天放晴了，太陽出來了。推開門一看，呵，好
大的雪啊！山川、河流、樹木、房屋，全都罩上了一層厚厚的雪，萬里江山，變成了粉妝玉砌的世界。普通話練習(xí)
（六）第六課：普通話韻母－－復(fù)韻母（中響復(fù)韻母）
中響復(fù)韻母共有四個：iao、iou、uai、uei。它們共同的發(fā)音特點是前一個元音輕短，后面的元音含混，音值不太固定，只表示舌位滑動的方向，中間的元音清晰響亮。
中響復(fù)韻母在自成音節(jié)時，韻頭i、u改寫成y、w。復(fù)韻母iou、uei前面加聲母的時候，要省寫成iu、ui，例如liu(留)、gui(歸)等；不跟聲母相拼時，不能省寫用y、w開頭，寫成you(油)、wei iao發(fā)音時，先發(fā)i，緊接著發(fā)ao，使三個元音結(jié)合成一個整體。
詞語練習(xí)：巧妙 小鳥 教條 叫囂 蕭條 調(diào)教渺小 窈窕
巧妙qiǎomiào 小鳥xiǎoniǎo 教條jiàotiáo 叫囂jiàoxiüo 蕭條xiüotiáo 調(diào)教tiáojiào 渺小miǎoxiǎo 窈窕yǎo tiǎo iou發(fā)音時，先發(fā)i緊接著發(fā)ou，緊密結(jié)合成一個復(fù)韻母。
詞語練習(xí):優(yōu)秀 求救 牛油 舅舅 舊友 琉球
優(yōu)秀yōuxiù 求救qiújiù 牛油niú yèu 舅舅jiùjiu 舊友jiùyǒu 琉球liúqiú
uai發(fā)音時，先發(fā)u，緊接著發(fā)ai，使三個元音結(jié)合成一個整體。
詞語練習(xí):壞人 怪事 快樂 率領(lǐng) 揣測 筷子 槐樹
壞人huàir?n 怪事guàish? 快樂kuàila 率領(lǐng)shuàilǐng 揣測chuǎica 筷子kuàizi 槐樹huáishù
uei發(fā)音時，先發(fā)u，緊接著發(fā)ei，緊密結(jié)合成一個整體。
詞語練習(xí):退回 歸隊 追隨 愧對 推諉 回歸 頹廢
退回tu?hu? 歸隊gu?du? 追隨zhu?su?
愧對ku?du?
推諉tu?wti 回歸hu?gu? 頹廢tu?fai
綜合練習(xí):小草偷偷地從土里鉆出來，嫩嫩的，綠綠的。園子里，田野里，瞧去，一大片一大片滿是的。坐著，躺著，打兩個滾，踢幾腳球，賽幾趟跑，捉幾回迷藏。風(fēng)輕悄悄的，草軟綿綿的。
現(xiàn)在正是枝繁葉茂的時節(jié).這棵榕樹好像在把它的全部生命力展示給我們看.那么多的綠葉,一簇堆在另 一簇的上面,不留一點兒縫隙.翠綠的顏色明亮地在我們眼前閃耀,似乎每一片樹葉上都有一個新的生命在顫動,這美麗的南國的樹!普通話練習(xí)
（七）第七課:普通話韻母－－鼻韻母(前鼻韻母)由一個或兩個元音后面帶上鼻輔音構(gòu)成的韻母叫鼻韻母。鼻韻母共有十六個：an、ian、uan、?an、en、in、uen、?n、ang、iang、uang、eng、ing、ueng、ong、iong。
an發(fā)音時，先發(fā)a，然后舌尖向上齒齦移動，最后抵住上齒齦，發(fā)前鼻音n。
詞語練習(xí):感嘆 燦爛 干旱 懶散 散漫 沾染 貪婪
感嘆gǎntàn 燦爛cànlàn 干旱günhàn 懶散lǎnsǎn 散漫sǎnmàn 沾染zhünrǎn 貪婪tünlán
en發(fā)音時，先發(fā)e，然后舌尖向上齒齦移動，抵住上齒齦發(fā)鼻音n。
詞語練習(xí):認真 根本 審問 深沉 振奮 瘟神 本份
認真ranzhyn 根本gynbtn 審問shtnwan 深沉shynch?n 振奮zhanfan 瘟神wynsh?n 本份btnfan
in發(fā)音時，先發(fā)i，然后舌尖向上齒齦移動，抵住上齒齦，發(fā)鼻音n。
詞語練習(xí):信任 今天 侵犯 欣然 金色 勤奮 辛苦
信任x?nran 今天j?ntiün 侵犯q?nfàn 欣然x?nrán
金色j?nsa 勤奮q?nfan 辛苦x?nkǔ
?n發(fā)音時，先發(fā)?，舌尖向上齒齦移動，抵住上齒齦，氣流從鼻腔通過。
詞語練習(xí):軍訓(xùn) 群眾 尋找 裙帶 竣工 巡視 君子
軍訓(xùn)jūnxùn 群眾qúnzh?ng 尋找xúnzhǎo 裙帶qúndài 竣工jùngōng 巡視xúnsh? 君子jūnzǐ
說明：in、?n自成音節(jié)時，寫成yin（音）、yun（暈）。這里就不再舉例練習(xí)了。
綜合練習(xí):從今天早晨開始,我也喜歡起我現(xiàn)在的新老師了。我們走進教室的時候,老師已經(jīng)坐在那里了。老師去年教過的學(xué)生,為了和老師打招呼,不時出現(xiàn)在教室門口。
ian發(fā)音時，先發(fā)i，i輕短，接著發(fā)an，i與an 結(jié)合得很緊密。
詞語練習(xí):篇章 邊緣 面臨 惦念 田園 年紀 連接
邊緣biünyuán 面臨miànl?n 惦念diànniàn 田園tiányuán 年紀niánj? 連接liánjiy
uan發(fā)音時，先發(fā)u，緊接著發(fā)an，u與an結(jié)合成一個整體。
詞語練習(xí):關(guān)系 寬容 緩和 轉(zhuǎn)移 傳遞 鉆研 算數(shù)
關(guān)系guünx? 寬容kuünrèng 緩和huǎnh? 轉(zhuǎn)移zhuǎny? 傳遞chuánd? 鉆研zuünyán 算數(shù)suànshù
?an發(fā)音時，先發(fā)?，緊接著發(fā)an,?與an結(jié)合成一個整體。
詞語練習(xí):原來 全面 捐款 選舉 勸解 眷戀 懸念
全面quánmiàn 捐款juünkuǎn 選舉xuǎnjǔ 勸解quànjit 眷戀juànliàn 懸念xuánniàn
uen發(fā)音時，先發(fā)u，緊接著發(fā)en,u與en結(jié)合成一個整體。
詞語練習(xí):尊重 存在 損失 昏迷 昆侖 婚姻 準(zhǔn)確
尊重zūnzh?ng 存在cúnzài 損失sǔnsh? 昏迷hūnm? 昆侖kūnlún 婚姻hūny?n 準(zhǔn)確zhǔnqua
說明：uen跟聲母相拼時，省寫作un。例如lun（倫）、chun(春)。uen自成音節(jié)時，仍按照拼寫規(guī)則，寫作wen（溫）。
綜合練習(xí):盡管如此,有三位乘客仍然不斷地詢問,終于使這個孩子開口講話了.他用不標(biāo)準(zhǔn)的威尼西亞語夾雜著法語,西班牙語加上手勢向他們講述了自己的身世.普通話練習(xí)
（八）第八課:普通話韻母－－鼻韻母(后鼻韻母)ang發(fā)音時，先發(fā)a。舌頭逐漸后縮，舌根抵住軟腭，氣流從鼻腔通過。
詞語練習(xí):廠房 滄桑 放蕩 行長 蒼茫 商場
廠房chǎngfáng 滄桑cüngsüng 放蕩fàngdàng 行長hángzhǎng 蒼茫cüngmáng 商場shüngchǎng
eng發(fā)音時，先發(fā)e，舌根向軟腭移動，抵住軟腭，氣流從鼻腔通過。
詞語練習(xí):更正 曾經(jīng) 掙扎 成功 升騰 仍然 耕耘
更正gyngzhang 曾經(jīng)c?ngj?ng 掙扎zhyngzhá 成功ch?nggōng 升騰shyngt?ng 仍然r?ngrán 耕耘gyngyún
ing發(fā)音時，先發(fā)i，舌頭后縮，舌根抵住軟腭，發(fā)后鼻音ng。
詞語練習(xí):英雄 經(jīng)常 請假 行為 影響 清欠 景色
英雄y?ngxièng 經(jīng)常j?ngcháng 請假qǐngjià 行為x?ngw?i 影響yǐngxiǎng 清欠q?ngqiàn 景色jǐngsa ong發(fā)音時，舌根抬高抵住軟腭，發(fā)后鼻音ng。
詞語練習(xí):工人 空氣 宏偉 中國 沖鋒 送別 縱橫
工人gōngr?n 空氣kōngq? 宏偉hèngwti 中國zhōngguè 沖鋒chōngfyng 送別s?ngbi? 縱橫z?ngh?ng
綜合練習(xí):燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再青的時候;桃花謝了,有再開的時候.但是,聰明的，你告訴我,我們的日子為什么一去不復(fù)返呢?
他在落日下畫各個角度的教堂.他總是從畫架后面探出蒼白的臉,用敬畏的目光注視著教堂,為他愛的我祈福。
第三篇：英語發(fā)音
《李陽瘋狂英語發(fā)音及口語水平測試》配套MP3 我承諾I Promise I must make the best use of my time!我一定要最大限度地利用時間 I must practice English crazily!我一定要瘋狂操練英語
I must be totally devoted!我一定要真正做到全力以赴、如癡如醉 I must listen to, practice, and speak English every single day!我一定要每天聽英語、練英語、說英語
I must speak the most standard, beautiful and fluent English!我一定要講一口最標(biāo)準(zhǔn)、最漂亮、最流利的英語
I must be a successful, happy and influential person!我一定要做一個成功的人，一個快樂的人，一個有影響力的人 I absolutely can do it!我一定能做到
I’m the greatest miracle in the history of the world!我就是人類歷史上最偉大的奇跡 【評分標(biāo)準(zhǔn)：6分及格，7分良好，8分優(yōu)秀，9分卓越，10分滿分，11分杰出，12分英語大師級】 英語成功的三大核心秘訣：
一、內(nèi)容要少而精，訓(xùn)練次數(shù)要越多越好；
二、讀英語一定要有“節(jié)奏”！把長句變成短句，把短句讀成一個單詞！請按照標(biāo)注好的意群瘋狂朗讀；
三、元音發(fā)音要飽滿，輔音發(fā)音要清晰！每個單詞都要徹底讀準(zhǔn)！【瘋狂測試第一部分：單詞讀音測試】 第一組：后鼻音[?] [單詞測試]thank [θ??k] 感謝； think [θi?k]思考； sing [si?] 唱 song [s??]歌曲； morning [?m?:ni?]早晨； everything [?evriθi?]一切 [句子測試] 1.Do you need me / to bring you anything? 你需要我?guī)湍銕c東西嗎？
2.Every time / you sing this song, / think of your parents / and thank them / for everything / they have done for you.每次你唱這首歌的時候，你都要想想你的父母，感謝他們?yōu)槟闼龅囊磺小５诙M：唇齒摩擦音[v] [單詞測試]visit[?vizit]訪問； five[faiv]五； drive [draiv]駕駛 victory [?vikt?ri]勝利； vegetable [?ved?it?bl]蔬菜 [句子測試] 1.If I were you, / I would give up / smoking.如果我是你，我就把煙戒掉。2.You should eat / five to seven servings / of vegetables every day.你應(yīng)該每天吃五到七份蔬菜。第三組：爆破音[p] [單詞測試]important [im?p?:t?nt] 重要的； practice [?pr?ktis]操練 decide [di?said]決定； terrific [t??rifik]極好的； begin [bi?ɡin]開始 [句子測試] 1.It’s important / to practice speaking English / every day.每天操練英語是非常重要的。2.Basketball / is a really popular sport / in China./ People love the NBA.籃球運動在中國很流行，人們喜歡NBA.第四組：咬舌音[e] [單詞測試]this[eis]這個； these[ei:z]這些； together [t??ɡee?]在一起 weather [?wee?]天氣； south[sauθ]南方； birth[b?:θ]出生 [句子測試] 1.I can’t stand / this weather./ Let’s go south together / this winter.我受不了這樣的天氣，讓我們今年冬天到南方去吧。
2.Do you want this book / or that book? 你想要這本書，還是那本書？ 第五組：雙元音[ei] [單詞測試]Waste[weist]浪費； tomorrow [t??m?r?u]明天； time[taim]時間； about[??baut]關(guān)于； enjoy [in?d??i]喜歡 [句子測試] 1.Please / don’t make / so much noise / when you eat.吃飯的時候，請不要那么大的聲音。2.If / you want to enjoy / tomorrow, / you can’t waste time / today.如果你想享受明天，你就不能浪費今天的時間。第六組：長元音[i:] [單詞測試]please[pli:z]取悅； dream[dri:m]夢想； food[fu:d]食物； choose[t?u:z]挑選 true[tru:]真實的 [句子測試] 1.I’m in the mood / to cook my own food / and eat on the beach.我特別想自己煮飯，并拿到海邊去吃。
2.You can’t please / everyone./ You must choose / to follow your own true dream.你不可能取悅每一個人。你必須選擇追隨你內(nèi)心的夢想。【瘋狂測試第二部分：發(fā)音規(guī)律測試】 第一組：清輔音濁化
[單詞測試]speak[spi:k]說； stop[st?p]停止； school[sku:l]學(xué)校，understand[??nd??st?nd]理解；sport[sp?:t]體育 [句子測試] 1.It’s a long story.說來話長。
2.My mother / is the most special person / in my life.我媽媽是我一生中最特別的人。第二組：不完全爆破
[單詞測試]football [?futb?:l]足球； goodbye[?ɡud?bai]再見； blackboard [?bl?kb?:d]黑板 act[?kt]行動；picture[?pikt??]照片 [句子測試] 1.Don’t act / like a child.不要像孩子那樣任性。
2.Let’s take / one more picture / before / we say goodbye.我們告別前再照張照片。第三組：前重后輕
[單詞測試]make[meik]制作； keep[ki:p]保留，保管； book[buk]書； game[ɡeim]游戲 gate[ɡeit]門 [句子測試] 1.I believe / you can make it.我相信你能成功。
2.Keep this book / until I meet you / at the gate.保管好這本書，知道我們在門口見面。第四組：連續(xù)
[短語測試]stand_up [?st?n?d?p]站起來； take care_of[teik?k???r?v]照顧 a pair_of shoes[??pe??r?v??u:z]一雙鞋子；think_it_over[?θi?ki?t?uv?r]仔細考慮 [句子測試] 1.Will you speak_up? / I can’t hear you.能大點聲碼？我聽不清。2.He ran_out / to buy a ticket / and he will be back / in_an_hour.他出去買票了，一個小時以后回來。【瘋狂測試第三部分：句子朗讀測試】 [初級挑戰(zhàn)] 1.English / is an international / language.英語是國際語言。
2.Words / can’t express / how thankful / I am.語言無法表達我的感激之情。3.You should read / as many books / as possible.你應(yīng)該盡量多讀書。
4.I’m thinking about / going to Beijing / for my vacation.我正考慮去北京度假。5.Let’s master English / to make our world / a better place.精通英語，讓我們的世界變得更美好。[終極挑戰(zhàn)] 1.Sam sings / the same song /again and again / from morning till evening.山姆從早到晚把這首歌唱了又唱。
2.Those boys / made a lot of noise./ Their cries / could be heard / for miles.那些男孩子吵吵鬧鬧，他們的叫聲在很遠的地方都能聽到。3.Now / I spend / hours and hours / improving my English power.現(xiàn)在我花很多時間去增強我的英語實力。【瘋狂測試第四部分：長句及短文測試】 [超級演講稿] Memorizing New Words如何記憶單詞
Many people tell me that / it is very hard / to remember new words.很多人告訴我記住新單詞非常困難。
They complain that / no matter how hard / they try to memorize new words.他們抱怨說無論他們怎樣辛苦去記憶心單詞，The always forget / most of them / very quickly.總是很快會忘記大部分單詞。The best way / to remember new words / is to practice them / every single day.記憶新單詞最好的方法是每天操練這些單詞，Practice new words / in sentences and paragraphs.用句子和段落操練。Listen to tapes / and read along / every single day.每天跟著錄音帶朗讀。Otherwise / you will forget easily.否則你會很容易忘記。
Another good idea / is to carry a notebook / filled with words / and practical sentences / everywhere you go.另一個號辦法就是無論去到那兒，都帶上一個記滿單詞和使用的句子的筆記本。
Whenever / you have a spare minute, / take out your notebook / and practice.無論什么時候你有空閑的 時間，都拿出筆記本來進行操練。
If you need my help, / please call me.如果你需要我的幫助，請打電話給我。We’re friends, / friends help each other.我們是朋友，朋友應(yīng)該相互幫助。We can definitely / conquer new words / together!讓我們一起征服新單詞吧。【瘋狂測試第五部分：語法分析測試】
1.How long / have you been / learning English? 你學(xué)習(xí)英語多久了？ 2.Sorry / to have bothered you.不好意思，打擾你了！
3.I’m sure / you will enjoy your trip / to Beijing.我確信你一定會享受這次北京之旅的。4.I though / the movie would be interesting, /but it isn’t.我原以為這部電影會很有趣，但實際不是。
5.This is the best movie / that I have seen / for years.這是我?guī)啄陙砜催^的最好的電影。6.Although / they are very poor, / they are warm-hearted.盡管非常窮，但是他們很熱心。7.Don’t trust him, / no matter what / he says.不管他說什么，都不要信他。
8.Tom did everything / possible / to make his mother / happy.湯姆盡一切可能讓母親高興。【瘋狂加試一：五大挑戰(zhàn)句】
1.It’s an honor / and a pleasure /for me / to be here today.2.I think / my greatest strength / is my ability / to cope with stressful situations.3.I think / my communication skills / and language ability / will be a real asset / to your team.4.I’m really hoping / to work / in a challenging environment.5.Why don’t we / exchange email addresses / so that / we can keep in touch? 【瘋狂加試二：五大常用問句】
1.What has impressed you / the most / about China / so far? 2.What do you think about / the general English level here? 3.Do you have / a favorite Chinese food? 4.What / is the most interesting thing / you have seen / during your stay here? 5.Have you had / much trouble / getting used / to the differences here?
第四篇：最標(biāo)準(zhǔn)最高貴的英式發(fā)音,呼吁和解
最標(biāo)準(zhǔn)最高貴的英式發(fā)音
2014英國女王圣誕演講：呼吁和解
當(dāng)?shù)貢r間2014年12月25日英國女王于通過電視發(fā)表了一年一度的圣誕演講，致辭照例由女王親自執(zhí)筆書寫。今年的主題關(guān)注“和解”，從1914年的圣誕休戰(zhàn)、蘇格蘭公投到抗擊埃博拉醫(yī)護工作者都有提及。
In the ruins of the old Coventry Cathedral is a sculpture of a man and a woman reaching out to embrace each other.The sculptor was inspired by the story of a woman who crossed Europe on foot after the war to find her husband.Casts of the same sculpture can be found in Belfast and Berlin, and it is simply called Reconciliation.Reconciliation is the peaceful end to conflict, and we were reminded of this in August when countries on both sides of the First World War came together to remember in peace.The ceramic poppies at the Tower of London drew millions, and the only possible reaction to seeing them and walking among them was silence.For every poppy a life;and a reminder of the grief of loved ones left behind.No one who fought in that war is still alive, but we remember their sacrifice and indeed the sacrifice of all those in the armed forces who serve and protect us today.In 1914, many people thought the war would be over by Christmas, but sadly by then the trenches were dug and the future shape of the war in Europe was set.But, as we know, something remarkable did happen that Christmas, exactly a hundred years ago today.Without any instruction or command, the shooting stopped and German and British soldiers met in No Man's Land.Photographs were taken and gifts exchanged.It was a Christmas truce.Truces are not a new idea.In the ancient world a truce was declared for the duration of the Olympic Games and wars and battles were put on hold。
Sport has a wonderful way of bringing together people and nations, as we saw this year in Glasgow when over 70 countries took part in the Commonwealth Games.It is no accident that they are known as the Friendly Games.As well as promoting dialogue between nations, the Commonwealth Games pioneered the inclusion of para-sports within each day's events.As with the Invictus Games that followed, the courage, determination and talent of the athletes captured our imagination as well as breaking down divisions.The benefits of reconciliation were clear to see when I visited Belfast in June.While my tour of the set of Game Of Thrones may have gained most attention, my visit to the Crumlin Road Gaol will remain vividly in my mind.What was once a prison during the Troubles is now a place of hope and fresh purpose;a reminder of what is possible when people reach out to one another, rather like the couple in the sculpture.Of course, reconciliation takes different forms.In Scotland after the referendum many felt great disappointment, while others felt great relief;and bridging these differences will take time.Bringing reconciliation to war or emergency zones is an even harder task, and I have been deeply touched this year by the selflessness of aid workers and medical volunteers who have gone abroad to help victims of conflict or of diseases like Ebola, often at great personal risk.For me, the life of Jesus Christ, the Prince of Peace, whose birth we celebrate today, is an inspiration and an anchor in my life.A role model of reconciliation and forgiveness, he stretched out his hands in love, acceptance and healing.Christ's example has taught me to seek to respect and value all people, of whatever faith or none.Sometimes it seems that reconciliation stands little chance in the face of war and discord.But, as the Christmas truce a century ago reminds us, peace and goodwill have lasting power in the hearts of men and women.On that chilly Christmas Eve in 1914 many of the German forces sang Silent Night, its haunting melody inching across the line.That carol is still much-loved today, a legacy of the Christmas truce, and a reminder to us all that even in the unlikeliest of places hope can still be found.A very happy Christmas to you all.在考文垂大教堂的廢墟中，豎立著一座男女擁抱在一起的雕像。這座雕像的靈感來源于一位女性。二戰(zhàn)結(jié)束后，她走遍歐洲尋找自己失去音訊的丈夫。同樣的雕像也豎立在貝爾法斯特和柏林，這座雕像叫做“和解”。
“和解”就是和平地結(jié)束沖突。今年八月，我們再一次回想起和解的重要。一百年前一戰(zhàn)敵對雙方的國家走到一起，共同紀念和平。
倫敦塔前種下了數(shù)十萬陶瓷罌粟花。當(dāng)人們看到它們，從花朵中穿行之時，唯一可能的反應(yīng)就是沉默。每一朵罌粟花代表著一個生命，代表著活著的人對一戰(zhàn)中喪生的親人的哀思。所有當(dāng)年參戰(zhàn)的士兵都已不在人世，但是我們依然銘記他們的犧牲以及所有今天正在服役并保護我們的軍人。
1914年，很多人都認為戰(zhàn)爭能夠在圣誕節(jié)前結(jié)束。但不幸的是，縱橫交錯的戰(zhàn)壕被挖掘出來，殘酷的現(xiàn)代歐洲戰(zhàn)爭的雛形形成了。但是，我們知道，就在一百年前的今天發(fā)生了值得銘記的一幕： 沒有收到任何命令，士兵們主動停止了射擊。德國和英國士兵走出戰(zhàn)壕，在兩軍之間的交戰(zhàn)地帶相聚。照片拍下了他們互贈禮物的一幕。這就是1914年的圣誕休戰(zhàn)。
休戰(zhàn)并不是一個新概念。在古代，奧林匹克舉辦期間就會宣布休戰(zhàn)，暫停所有戰(zhàn)爭與爭斗。體育有著將不同人民與國家?guī)У揭黄鸬纳衿媪α浚拖裎覀兘衲暝诟窭垢缗e行的有70個國家參加英聯(lián)邦運動會上所見一樣。毫不意外的，它被稱之為友誼的運動會。英聯(lián)邦運動會不僅僅促進國家間的對話交流，也率先在每天的比賽中加入殘疾人競賽項目。隨著“不可征服運動會”的舉辦，殘疾人運動員們的勇氣、決心與天才抓住了我們的想象，彌合了彼此之間的分歧。
和解的益處也體現(xiàn)在今年六月我對貝爾法斯特的訪問上。我去《權(quán)力的游戲》劇組的探班，受到了很多關(guān)注，對克拉姆林道監(jiān)獄的訪問仍然歷歷在目。當(dāng)年北愛爾蘭沖突期間的監(jiān)獄，如今成為象征希望與新生之地，提醒我們互相關(guān)愛，就像那座雕塑中的夫妻一樣。
當(dāng)然，和解也有著不同的形式。在蘇格蘭獨立公投之后，很多人感到失望，也有很多人感到安心，而彌合這種裂痕需要的是時間。
為處在戰(zhàn)火中、或者災(zāi)難發(fā)生中的地區(qū)帶來和平，是一項艱難的任務(wù)。今年我被一群人所深深打動，他們就是那些無私的醫(yī)療志愿者們。他們走出國門，幫助那些埃博拉病毒肆虐地區(qū)的災(zāi)民，他們常常冒著巨大的個人風(fēng)險。
對我來說，耶穌基督，“我們和平的君”，我們在今日慶祝他的降生，同樣是對我人生的一次啟示與引導(dǎo)。基督代表著和解與寬恕，他的雙手傳播關(guān)愛，寬容接納，治愈眾生。基督的榜樣教導(dǎo)我，嘗試去尊重所有人，不分信仰。盡管有些時候，和解的力量在戰(zhàn)爭與紛亂面前分外渺小，但是一百年前的圣誕休戰(zhàn)提醒著我們，和平與友善長存于我們的心中。
1914年的那個寒冷的平安夜里，很多德國士兵唱起了這首《平安夜》，這一盤亙在每個人心頭的旋律穿越了整條戰(zhàn)線。今天這首歌仍然備受人們喜愛。它是圣誕休戰(zhàn)的遺產(chǎn)，提醒我們，即使在最不可能的地方，仍然有著希望。
祝所有人圣誕快樂。
第五篇：普通話標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音練習(xí)
第二節(jié) 發(fā)音技法訓(xùn)練
一氣息訓(xùn)練
氣息是人體發(fā)聲的動力和基礎(chǔ)。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關(guān)系。可以說，要控制聲音，駕馭語言，就必須學(xué)會控制氣息。
所謂“控制氣息”，就是要學(xué)會胸腹聯(lián)合呼吸法。在生活中，人們的本能呼吸是淺呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持時，用這種本能的呼吸方法發(fā)音，時間一長，聲帶就會疲乏，聲音就會嘶啞。而胸腹聯(lián)合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部——橫膈膜處，即一般人系腰帶的地方。它一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴張。此時，腹部有發(fā)脹的感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動聲帶發(fā)音。通過這種方式發(fā)出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話的聲音都飽滿圓潤。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會失去氣息的支持。這樣造成的問題是：頭幾個字有氣息支持，后面的字沒有氣息支持，講起話來給人的感覺就會前強后弱，上氣不接下氣。而呼吸本身很費力，聲音也難以持久。關(guān)于呼吸的訓(xùn)練下一節(jié)會專門討論，以下介紹氣息訓(xùn)練的幾種方法。
1．軟口蓋練習(xí)法
最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。
2．壓腹數(shù)數(shù)法
平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數(shù)。這是對氣息輸出作強制訓(xùn)練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個練習(xí)時，開始階段壓的書可少些，逐漸增加，即循序漸進。為了不占有工作中的時間，可利用睡前做這個練習(xí)。
3．氣聲數(shù)數(shù)法
先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像是說悄悄話一樣。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點。不過應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時盡量不撒氣、不漏氣。
4．跑步背詩法
平時跑步出現(xiàn)輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓(xùn)練時可兩人配合進行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現(xiàn)喘息聲；一首詩背完后，要調(diào)節(jié)呼吸，然后再繼續(xù)進行。此外，還需注意的是，激烈運動時不可進行此項訓(xùn)練。
5．偷氣換氣法
選一篇或一段長句較多的文章，用較快的速度讀下去；在氣息不足時，運用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有力。
二共鳴訓(xùn)練
用氣推聲的發(fā)音方法雖然可以省力，但要發(fā)出抑揚頓挫、鏗鏘有力、響亮悠遠的聲音，還必須在用氣推聲的基礎(chǔ)上，學(xué)會共鳴的發(fā)聲方法。因為生理學(xué)家告訴我們，聲帶產(chǎn)生的音量只占講話音量的5％，其他95％的音量，則要通過胸膛、頭腔、口腔、鼻腔所組成的共鳴器放大產(chǎn)生。
人的聲道主要共鳴器官有口腔、胸腔和頭腔。這三個共鳴器的作用各有其妙處：口腔共鳴能使聲音結(jié)實清晰，胸腔共鳴能使聲音渾厚洪亮，頭腔共鳴能使聲音高亢明亮。但是，在沒有經(jīng)過正確的共鳴腔訓(xùn)練的情況下，一般人存在許多共鳴發(fā)音的弊病。
① 白聲——共鳴位置過分靠前，口腔沒充分打開，好像只用嘴皮子說話，因而聲帶發(fā)出的聲音形不成共鳴。
② 音包聲——音位靠后，喉頭張開得太大，結(jié)果聲音很響，但聲母不清。這種弊病俗稱“喉音過重”。
③ 鼻音太重——由于軟腭下垂，舌根抬起，阻擋了咽喉與口腔的通道，聲音大部分從鼻腔里出來。這也俗稱“鼻囊鼻子”。
這些弊病可以通過訓(xùn)練得以糾正。以下介紹幾種簡單而實用的共鳴訓(xùn)練方法。
1．口腔共鳴訓(xùn)練法
采用張口練習(xí)法。可用驚嚇張口、半打哈欠、吞咽食物張口等方式來練習(xí)口腔張口，在氣推聲之前吸氣和同時打開口腔立即發(fā)音。經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，即可獲得口腔共鳴的發(fā)音效果。
2．胸腔共鳴訓(xùn)練法
最簡單的方法是發(fā)音之前先做好閉口打哈欠的準(zhǔn)備，在氣推聲的同時，胸腔打開，像雄鷹展翅的感覺；或者，做擴胸動作，體會胸腔打開，如同手風(fēng)琴的風(fēng)箱張開的原理。多次反復(fù)練習(xí)就能獲得胸腔共鳴的效果。
3．頭腔共鳴訓(xùn)練法
最簡單的方法是練習(xí)“凝目遠視”。這也就是在氣推聲之前，先凝目遠視并提小舌頭，同時用氣推聲。它有兩種效果：一是使頭腔共鳴器官——鼻竇、額竇、蝶竇等器官張開，一
是“提小舌頭”，即軟腭提起，打開咽腔。多次反復(fù)練習(xí)，即可獲得頭腔共鳴效果。
在分別做過三個共鳴器的共鳴訓(xùn)練之后，最后還需將三種共鳴方法融為一體：在前三種方法的基礎(chǔ)上，注意做到從肚臍到口腔保持氣息的暢通無阻，頭腔、口腔、胸腔一齊打開，再用氣推聲，這樣，就能獲得“混合共鳴”的效果。這時候的聲音，聽起來就會響亮達遠。
需要指出的是，共鳴方法雖有良好的效果，在具體運用時，還應(yīng)根據(jù)播音或主持時的具體感情需要，在混合共鳴的基礎(chǔ)上，有意識地加強其中一種共鳴的成分，以使播音或主持更符合情境。一般說來，表現(xiàn)熱情要加強頭腔共鳴，表現(xiàn)沉痛要加強胸腔共鳴，一般敘述要加強口腔共鳴。
三語調(diào)訓(xùn)練
語調(diào)是語言表達中的第二大要素，是語言表達的第二張“王牌”。它看起來很簡單，即說話的腔調(diào)，是一句話里語音高低輕重的配置；但它的作用是巨大的，每個句子都有語調(diào)，恰當(dāng)?shù)剡\用語調(diào)，能有效地潤色語言，促進思想溝通，使語言表達更加清晰明確，從而增強語言的表現(xiàn)力。因此，學(xué)會運用語調(diào)，對于提高語言表達能力是十分重要的。在講解語調(diào)訓(xùn)練方法之前，有必要弄清楚語調(diào)本身的一些特點。
形成語調(diào)的因素是多方面的，但起決定作用的是思想內(nèi)容和感情態(tài)度。而在一般情況之下，人的思想內(nèi)容和感情態(tài)度，有一種基本狀態(tài)，并不會出現(xiàn)大的起伏。這也就是說，語調(diào)的變化，是在一種基本語調(diào)的基礎(chǔ)上進行的。基本語調(diào)是在中音區(qū)進行的。那些表現(xiàn)高昂、激越、緊張、熱烈、憤怒、仇恨等情緒的語調(diào)在高音區(qū)進行；而那種表現(xiàn)低沉、悲哀、凄涼、沉痛等情緒，一般在較低音區(qū)進行。
這種劃分是相當(dāng)粗略的。事實上語調(diào)起伏變化萬千，很難找到完全相同的形式。為了便于練習(xí)，我們可以把基本相似和大體相同的語調(diào)歸納為以下幾類：
① 升調(diào)——指情緒亢奮，語流運行狀態(tài)由低向高，句尾音強而向上揚起。它一般用于提出問題、等待回答、感到意外、情緒驚恐；中途頓歇，全句未完；發(fā)布命令，進行號召等。
② 降調(diào)——指情緒穩(wěn)定，語流運行狀態(tài)由高向低，句尾音弱而下降。它一般用于陳述句、肯定句、感嘆句、祈使句等。
③平調(diào)——指情緒沉穩(wěn)，語流運行狀態(tài)基本平直，句尾和句首差不多在同一高度。它一般用于莊重嚴肅、躊躇遲疑、冷漠淡然、思索回憶等句子中。
④ 曲調(diào)——情緒激動或情感復(fù)雜，語流運行呈起伏曲折狀態(tài)。或由高而低再揚起，或由低而高再降下，或起伏更大。多用于語意雙關(guān)，言外有意，幽默含蓄，諷刺嘲笑，意外驚奇，用意夸張等語句中。
在這個基礎(chǔ)之上，我們再來談?wù)務(wù)Z調(diào)的訓(xùn)練。一般的語調(diào)訓(xùn)練包括以下內(nèi)容：
1．把握重音
重音也叫重讀。在口語表達中，它有強調(diào)重點、突出主要情感的作用。語句中的詞語在語義上并不是完全并列、同等重要的，它們有主次之分，有輕重之別。表達者有意對那些重要的語詞或音節(jié)加以強調(diào)和處理，這些詞語或音節(jié)就是重音。
把握重音的關(guān)鍵是找到重音的確切位置，這就需要明確講話的重點，弄清話語主旨，真正把握每句話的表意重點——表意的重點詞語往往就是重音的位置。同一句話，由于重音位置的移動，表意的重點就會發(fā)生變化。比如“今天我來這兒講課”這句話，重音不同，語意就不同：
今天我來這兒講課（明天不來）
今天我來這兒講課（不是別人來）
今天我來這兒講課（明天在別處講）
今天我來這兒講課（不是來聊天）
由此可見，重音的位置對語意有重要影響。正確使用重音，是準(zhǔn)確表情達意的關(guān)鍵。
2．巧設(shè)停頓
停頓是指語言頓挫。它在口語表達中至少有兩個作用：首先，停頓起著標(biāo)點符號的作用，它作為話語中換氣的間隙，既是表明上句話的結(jié)束，又是下句話的前奏，以此加強語言的清晰度和表現(xiàn)力。其次，停頓能使口語抑揚頓挫，它以間歇的長短、一定時間單位里次數(shù)的多少，形成講話的節(jié)奏，給人以韻律美。
和重音一樣，停頓的位置不同，一句話表達的語意往往也會不同。比如“她了解我不了解”這句話在不同的停頓之下就可以有不同的意義：
她／了解我不了解？（問是否了解自己）
她了解／我不了解。（承認自己不了解）
她了解／我不了解？（不承認自己不了解）
她了解我／不了解？（想證實她了不了解）
她了解我不／了解？（不相信別人了解）
她了解我不／了解。（明白別人了解）
可見，停頓要得當(dāng)、得體，應(yīng)當(dāng)根據(jù)傳情表意的需要合理設(shè)置停頓。巧設(shè)停頓可造成言
外之意和弦外之音，讓人覺得“此時無聲勝有聲”。訓(xùn)練有素的播音員或主持人往往善于利用語句的停頓，讓聽眾去思索、回味和期待，以獲得理想的語言效果。
但凡事都有兩面。以停頓的一個常用技巧“停連”為例。“停連”是指表達中聲音的中斷和延續(xù)。有斷有連，能扣人心弦。但是當(dāng)斷不斷，會語序紛亂；該連不連，會語意難全；所以，停頓切不可隨意為之，以造成不必要的麻煩。
3．善用語調(diào)
語調(diào)分為升調(diào)、降調(diào)、平調(diào)和曲調(diào)4種。和重音、停頓一樣，同一語句由于高低升降的不同，可以表達多種多樣的感情和意義。因此，在發(fā)音訓(xùn)練中，應(yīng)有意識地結(jié)合4種語調(diào)的不同特點進行訓(xùn)練，以使自己的發(fā)音具備更強的表現(xiàn)力。
四節(jié)奏訓(xùn)練
口頭語言的節(jié)奏，是指因思想感情的起伏而激起的音勢強弱、語速快慢的變化。語言節(jié)奏的處理，既是播音員（主持人）感情的表露，也是播音員（主持人）思想水平和涵養(yǎng)的表現(xiàn)。實踐證明，語言的節(jié)奏速度同說話的思想感情是一致的。隨著說話時思想感情所呈現(xiàn)出來的不同狀態(tài)，聲音的節(jié)奏速度也不斷變化顯現(xiàn)出不同的特點。有的輕快，有的凝重，有的高亢，有的低沉，有的急促，有的舒緩。
而人們在表達歡樂、興奮、驚懼、憤怒、激動的思想感情時，語流速度一般較快；在表達憂郁、悲傷、痛苦、失望或心情沉靜、回憶往事等心理活動時，語流速度一般較慢。一個優(yōu)秀的播音員（主持人），就應(yīng)該結(jié)合思想情感的不同狀態(tài)，說出語言的不同節(jié)奏。
為了更好地進行語言節(jié)奏的訓(xùn)練，以下對語言節(jié)奏的類型做簡單介紹。
① 輕快型——語調(diào)多揚抑，語音多輕少重，語句多連少停，語流輕快活潑。如孫犁的《荷花淀》中水生與媳婦們嬉戲的一段，就屬于這種類型。
② 凝重型——語調(diào)多抑少揚，語音多重少輕，語句多停少連，語流平穩(wěn)凝重。如朱自清的散文《背影》就屬于這種類型。
③ 低沉型——語調(diào)壓抑，語音沉痛，停頓多而長，音色偏暗，語流沉緩。如柯巖的《一月的哀思》就屬于這一類。
④ 高亢型——語調(diào)高揚，語音響亮，語句連貫，語流暢達。如茅盾的《白楊禮贊》、聞一多的《最后一次演講》都屬于這種類型。
⑤ 舒緩型——語調(diào)多揚，語音多輕，氣息暢達，聲音清亮輕柔，語流舒展，如峻青的《秋色賦》就是這種類型。
⑥ 緊張型——語調(diào)多揚抑，語音多重少輕，語氣強而短促，語流速度較快。如山東快書《武松打虎》一段就屬于這一種。
以上6種即是語言節(jié)奏的類型，事實上，訓(xùn)練的方法也蘊涵其中。要掌握語言節(jié)奏，首先就要掌握臺詞的基本節(jié)奏，然后再根據(jù)臺詞內(nèi)容而調(diào)整節(jié)奏，使節(jié)奏同內(nèi)容和諧一致，以便更好地表達思想感情。
第三節(jié)呼吸技巧
人們常用“氣乃聲之本”來形容氣息與聲音的關(guān)系，這表明呼吸在發(fā)音過程中起著提供動力的作用。呼吸狀態(tài)好，氣息流暢，說話的效果自然會好；若呼吸狀態(tài)不好，氣息不流暢，則會造成許多發(fā)音和用聲上的問題。因此，掌握適當(dāng)?shù)暮粑R和呼吸技巧，對播音主持的口才很有幫助。
一電視播音對呼吸的要求
電視播音具有可視性，觀眾要么可以直接看到說話的播音員和主持人，要么可以看到與話語有聯(lián)系的畫面。它對呼吸的要求與播音主持使用的語言類型有直接關(guān)系。
在電視新聞播音中，新聞稿多采用組織嚴密、簡練明確的新聞?wù)Z言，語句結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，句子也往往較長。它要求播音員吐字清晰，并有飽滿的氣息支持連貫的發(fā)音。播音員應(yīng)有較強的呼吸能力，以提供較強的氣息量和較長的呼氣時間。另外，電視新聞播音吐字工整，聲音起伏不大，要求呼氣穩(wěn)定，氣流忽大忽小會使發(fā)音飄忽不定。歸納起來，電視播音主持應(yīng)當(dāng)在呼吸方面具有這樣一些能力：
① 呼吸氣流量較大，有較大肺活量；
② 有較強呼吸控制能力，呼氣穩(wěn)定，持續(xù)時間長；
③ 能夠在播音和主持中靈活運用不同呼吸方式。
對電視播音員和主持人來說，除了播報新聞，還應(yīng)盡可能地參與許多更接近生活的節(jié)目。比如采用接近口語的講述方式主持一些交談節(jié)目。在這類節(jié)目中，語言感情色彩變化常常很豐富，播講方式也較為隨便。語言的這種特點要求播音員和主持人有靈活變化的語言能力，隨之而來的是呼吸方式的多樣化和呼吸的靈活性。
二三種呼吸方式
人的呼吸有3種基本方式：腹式呼吸、胸式呼吸與胸腹聯(lián)合式呼吸。它們各有其特點。掌握它們的特點，特別是胸腹聯(lián)合式呼吸的特點，對播音主持很有幫助。
1．腹式呼吸
“腹式呼吸”是以膈肌活動帶動肺擴張或收縮，形成吸氣和呼氣動作的呼吸方式。膈肌因其位置處于胸腔和腹腔之間，又被稱為橫膈或橫膈膜。腹式呼吸在吸氣時，膈肌收縮。于是，朝胸腔凸起的橫膈收縮向下，趨于平直，在橫膈帶動下，肺被向下拉動擴張，氣流吸入。
呼氣時，膈肌放松，橫膈膜回彈，氣流在擠壓作用下從口鼻腔呼出。這種呼吸在呼吸過程中腹部會有明顯起伏，因此被稱為腹式呼吸。
腹式呼吸是人的自然呼吸方式，膈肌的活動是不受大腦意識支配的自律性運動，人在出生之后就具有這種呼吸能力。我們在生活語言狀態(tài)發(fā)音時使用這種呼吸方式。由于這種呼吸方式基本上處于自然狀態(tài)，它在呼吸過程中缺少控制，發(fā)音時間不長，氣流也不夠穩(wěn)定，但這種呼吸氣息放松，聲音自然，感情色彩較為豐富。再者，由于膈肌有較大的活動余地，因此，腹式呼吸可以有較大的氣息變化幅度。
有人認為腹式呼吸吸氣量小，在播音中沒有使用價值，這種認識是不全面的。生活語言中使用的腹式呼吸，由于話語較短，氣息需求量小，呼吸深度不大，有較大的呼吸潛力并未被使用。腹式呼吸放松、自然，且呼吸可有較大范圍的變化。因此在語句簡短的講述類節(jié)目中經(jīng)常用到。當(dāng)然，播音時若使用腹式呼吸，呼吸的氣息量要比日常口語大。
2．胸式呼吸
“胸式呼吸”是以胸廓擴張或收縮帶動肺部擴大或縮小形成呼氣和吸氣的呼吸方式。在人體中，除了橫膈活動帶動肺擴張之外，肺還可以在胸廓的作用下橫向擴張。胸廓是指由肋骨和附在上面的肌肉組織構(gòu)成的桶狀結(jié)構(gòu)，它環(huán)繞著胸腔。肋骨構(gòu)成胸廓的框架，附著在肋骨之間的肋間肌肉可以通過不同的收縮方式改變肋骨的位置，使胸徑擴大或縮小，以此帶動肺向四周擴張或縮小，這種呼吸方式被稱為胸式呼吸。
胸式呼吸氣息量較小。一般情況下，胸式呼吸往往是腹式呼吸的補充。正常呼吸時，如果橫膈的下降沒有受到阻礙，應(yīng)該是先有腹式呼吸。當(dāng)橫膈下降到一定程度，下降阻力變大時，如果還需要進一步吸氣，這時，作為對腹式呼吸的補充，胸廓的擴張才能明顯。
在正常情況下，人們的呼吸是以腹式呼吸為主，胸式呼吸往往不會單獨出現(xiàn)。出現(xiàn)單純胸式呼吸常常預(yù)示著橫膈下降嚴重受阻。這種狀態(tài)往往是非正常的。對于播音員和主持人，造成以胸式呼吸為主這種非正常呼吸狀態(tài)的最常見原因是心理緊張。緊張會使身體的各部分肌肉處于繃緊狀態(tài)，腹部肌肉的緊張收縮，會使腹腔壓力增大，造成橫膈下降困難。在這種情況下，胸廓作用明顯加強，形成以胸式呼吸為主的呼吸狀態(tài)。消除心理緊張，使身體處于放松狀態(tài)是避免胸式呼吸的主要方法。除了心理緊張，進食過飽、吸氣時收腹過度、不正確的身體姿勢等也會造成以胸式呼吸為主的呼吸狀態(tài)。
胸式呼吸還會出現(xiàn)在某些強烈的情緒狀態(tài)中，當(dāng)人們處于興奮、恐懼、驚喜等狀態(tài)時，身體的肌肉組織會呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，這時，橫膈下降也會受到阻礙。在表現(xiàn)這些情緒色彩時，可以有意識地運用胸式呼吸，以豐富語言的感情表現(xiàn)力。
3．胸腹聯(lián)合式呼吸
“胸腹聯(lián)合式呼吸”是橫膈升降與胸廓擴張收縮相結(jié)合的呼吸方式。這種呼吸方式在日常生活中并不經(jīng)常使用，對許多人來說，這種呼吸方式需要經(jīng)過訓(xùn)練才能有意識地使用。胸腹聯(lián)合式呼吸可以滿足播音氣息量大、進氣快和發(fā)音時間長的需要，是播音員和主持人應(yīng)當(dāng)掌握的基本呼吸技巧。
胸腹聯(lián)合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相結(jié)合的呼吸方式。這種結(jié)合并不是簡單的相加，它利用腹式呼吸吸氣量大和胸式呼吸的補氣作用，盡可能加大吸氣量，呼氣時，則利用適當(dāng)?shù)目刂剖侄危３趾魵獾木鶆颍黾影l(fā)音時間。
胸腹聯(lián)合式呼吸可分為吸氣和呼氣兩個階段。
① 吸氣
吸氣時，口、鼻同時進氣，這樣可以提高吸氣速度。當(dāng)發(fā)音速度較快時，用于換氣的時間常常很短暫，在這種情況下，應(yīng)盡量縮短吸氣的時間，以保持語句的連貫。吸氣過程可采用兩種控制方式。
一種是，當(dāng)吸氣時間比較充裕時，可采用先腹式、后胸式的吸氣方式，運用這種吸氣方式，腹部處于相對松弛狀態(tài)，先利用橫膈下降吸入氣息，待小腹有膨脹感后，再利用胸廓的擴張進一步吸入氣息，這時，兩肋有張開的感覺。我們在深吸氣聞花香時常使用這種吸氣方式。
另一種吸氣方式是在吸氣時小腹適當(dāng)收縮，保持腹部略微向上的壓力，然后膈肌下降，吸入氣息。由于膈肌下降時遇到阻力，胸廓會采取擴大胸徑的方式吸入氣息加以補償。于是，腹式呼吸和胸式呼吸同時動作。這種吸氣方式如控制得當(dāng)，可以在很短時間內(nèi)吸入較多的氣息。較為急促的呼吸狀態(tài)常使用這種吸氣方式。
這兩種吸氣方式可稱為“順序吸氣法”和“同時吸氣法”。在需要較大氣息量，但語言狀態(tài)較為放松時，我們可以使用“順序吸氣法”；在需要較大氣息量，語言狀態(tài)較為緊張、急促時，我們可以使用“同時吸氣法”。這兩種吸氣方法可以根據(jù)播講的需要靈活使用。播音使用的胸腹聯(lián)合式呼吸，吸氣時腹部肌肉應(yīng)保持略微收縮，并非完全松弛。腹部適當(dāng)收縮可為呼氣發(fā)音做準(zhǔn)備。
② 呼氣
胸腹聯(lián)合式呼吸的呼氣階段是整個呼吸過程的關(guān)鍵。為了保持較長的呼氣時間和提供穩(wěn)定的氣流，通常在呼氣時采用肌肉力量對抗方式控制氣流的呼出，而不采用單純膈肌放松回彈方式控制氣流。
在人的身體中，常常用兩組作用力相反的肌肉控制某一器官的運動，當(dāng)我們在做微小的精細動作時，兩種作用相反的肌肉可以同時產(chǎn)生作用力，利用兩種力的力量差控制運動量，使器官做精細的運動。呼氣時，可以利用放松膈肌，使橫膈回彈的方式產(chǎn)生氣流。但這種呼氣方式產(chǎn)生的氣息不穩(wěn)定，缺少力度，用于發(fā)音不易控制，聲音會先大后小。
另一種呼氣方式是采用肌肉力量對抗控制呼氣。首先，在吸氣階段就讓腹部肌肉略微收縮，做好呼氣準(zhǔn)備。這種收縮力量很小，收縮力量過大會影響膈肌下降和氣息下沉，造成吸氣量減少。進入呼氣階段時，腹肌收縮力量加大，產(chǎn)生向上擠壓力量，與此同時，吸氣時膈肌收縮下降的力量并未消除，于是，促使膈肌向上和向下的力量形成對抗，當(dāng)腹部向上擠壓 的力量大于膈肌收縮下降的力量時，膈肌回升，氣流呼出。需要氣息量大的時候，可以通過加大腹肌力量，增大腹腔對胸腔壓力或減小膈肌收縮力量，提高膈肌上升力度。需要氣息量小的時候，可以用加大膈下壓力量或減小腹肌上壓力量的方式降低膈肌上升力度。當(dāng)語句之中停頓，不需要氣流時，我們可以用膈肌下壓和腹肌上壓力量相等的方式使呼氣保持靜止?fàn)顟B(tài)，以節(jié)省氣流。胸廓也可以利用肋骨之間肋間肌的力量對抗來控制其擴張和收縮。當(dāng)然，由于胸廓的呼吸作用有限，這種控制遠不如橫膈那樣明顯。
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