第一篇：女子道德論壇 觀后感

《中華女子道德論壇》觀后感

剛剛觀看完新鄭市組織的女子道德修養公益論壇心中不免感慨萬千。該論壇的舉辦凸顯了女子在社會上的被關注程度達到了前所未有的高度，在這里我止不住心中的激動寫下了該片的讀后感。

論壇共進行了10項，內容豐富。在參加完莊嚴地升國旗之后又觀看了國家主席胡錦濤在美國著名高等學府耶魯大學進行的對于“科學發展的觀”的演講，而我們親愛的的溫總理也在英國的劍橋大學向五湖四海的同胞們闡述了面對金融危機我們運用千年文明沉淀下來的獨特的解決方案。胡主席和溫總理的演講道出了我們如今這個社會的所要面對的重要問題。鏡頭再次轉回會場，會場里的學習氣氛也絲毫不亞于國家領導人的演講現場，有數十位為研究道德，倫理，健康方面的專家進行關于女子道德修養，人際關系，教育子女等方面做了詳細的講解。論壇是由河南省婦聯，河南省新鄭市人民政府在炎黃拜祖大典之際舉行的。由眾多的黨政領導一把手瀕臨現場，論壇的規格較高，作為一位兩個孩子的母親，我對于論壇中陳松鶴博士的觀點頗為贊同。陳松鶴是北京中醫藥大學博士。河北大學中醫學院碩士生導師，中醫臨床教研室副主任，講師。長期從事教學、科研和臨床工作。她在《女子德行與健康》中圍繞女子的天性與健康，家和、柔順。講述了我國廣大婦女在社會和諧中發揮了獨特的作用。她認為，我們的傳統文化其實并沒有那么高深，也就是在告訴我們，如何生活，如何與人相處，如何把自己的家庭經營的非常和諧。女子作為家庭的內主人對于上敬父母，下教兒女如何成才起到了至關重要的作用。所以只要家中的女子好，這個家庭的運營就能有一大半的保障。為人妻，為人母多年對此深深的有所感觸。對于家中的長輩，我們禮孝為先。老人風風雨雨一輩子，把孩子撫養長大，讓家族薪火相傳，其實贍養老人和撫養孩子是一個道理。你對老人的愛護，終究有一天會在孩子身上所體現。作為女人，作為孩子的第一位啟蒙老師。在孩子成長的過程中能收到正確的道德倫理熏陶，對于他們的發展，對于我們自己都是益處多多。

在這里我要感謝，感謝這次礦上的學習安排，我能靜下心來好好反思，進行總結。沒有思考，哪里來的進步。古人云“一屋不掃何以掃天下”。從生活中的小事做起，從我做起。只有這樣，工作才能做好，家庭才能美滿。

第二篇：2011女子冰湖錦標賽觀后感

2011女子冰湖錦標賽觀后感

在一次巧合中，我看到了2011女子冰湖世界錦標賽中中國隊對加拿大隊的半決賽，于是我深深地被這種新鮮的運動所吸引，運動員們擲冰球時動作緩慢而優美卻又不失力度，雖然看上去簡單，但是其中所需要的技術，我想只有運動員們自己才最清楚。抱著對著門有點陌生的運動的好奇與熱愛，我通過各種途徑來了解冰壺，并且觀看了更多的冰壺比賽，是我對這項高雅的運動有了更深的認識。冰壺，又稱擲冰壺、冰上溜石，是以隊為單位在冰上進行的一種投擲性競賽項目，冬奧會比賽項目，設男女2個小項。冰壺為圓壺狀，由不含云母的蘇格蘭天然花崗巖制成，且世界上所有的制造優質冰壺用的天然花崗巖均產自蘇格蘭近海的一個小島，也只有蘇格蘭人掌握著制作世界頂尖水平冰壺的技術。周長約為91.44厘米，高(壺的底部與頂部)11.43厘米，重量(包括壺柄和壺栓)最大為19.96公斤。刷冰的原因是減小摩擦。冰壺比賽在兩隊之間進行，每隊四名隊員，兩隊輪流在冰面上驅動一重量42磅的“石頭”，該石頭越靠近終點圓圈的中心點越好，如果你的石頭比對手更靠近中心點，你將得一分。比賽分十局，得分高的隊獲勝。冰壺比賽男女各10隊，預賽采用單循環，積分最前的四隊進入半決賽。所以說，按照我們課上的說法，冰壺這項運動屬于得分類項目。

通過對冰壺的了解，我知道了冰壺起源于蘇格蘭，并且比賽所用的冰壺的原材料砥石也只有蘇格蘭的福斯阿麗思島才有，而后才流傳到美國和加拿大，這項運動才開始流行起來。

冰壺因為它運動的特殊性，所以對裝備及比賽場地的要求都十分嚴格。冰上溜石所用場地是一個長44.5米、寬4.32米的冰道。冰道的一端畫有一個直徑為1.83米的圓圈作為球員的發球區，被稱作本壘。冰道的另一端也畫有一圓圈，被稱為營壘。營壘是由4個半徑分別為0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圓組成。外面兩圓之間涂為紅色。在場地兩端各裝有一個斜面橡膠起蹬器。在冰壺場地前后兩端各有一條藍色的實線稱為“前衛線”和“后衛線”。冰壺擲出后，如果未進前衛線或越過后衛線都視作無效，將被清出場外。其實冰壺賽道的橫截面是U型的，并不水平，之所以如此設計并不是制冰師的失誤，而是制冰師專業水平體現，因為U型的冰面可以幫助高水平運動員打出弧線球。冰上溜石的裝備包括冰壺、比賽用鞋和毛刷。冰壺由蘇格蘭不含云母的花崗巖石鑿磨制成，標準直徑30厘米、高11．5厘米、重19公斤。參賽隊員腳穿比賽專用鞋，兩鞋底部質地不同，蹬冰腳的鞋底為橡膠制成，而滑行腳的鞋底為塑料制成。推滑時蹬冰腳踏在起蹬器上，必須使冰壺越過對方前衛線而不超過后衛線，否則將失去比賽資格。運動員的專業用鞋：滑行的一只鞋底部有專用滑板，運動員手里拿的是鞋套，平時套上鞋套保護滑板，不仔細看與普通鞋外型基本一致；輔助腳的鞋子正面前部粘有保護層，因為比賽中擲壺時這一部分向下需

要與冰面接觸產生摩擦。比賽中運動員的鞋子，除了前端顏色外與普通鞋看不出什么區別。比賽的冰道大約44米，冰面與花樣滑冰和短道速滑的冰面不同，它不是完全平整的，最上面一層覆蓋著特制的微小顆粒，運動員可以用冰刷刷冰面、以改變冰壺與冰面的摩擦力，也可以調整方向。

我想在冰壺比賽中，最吸引我的非運動員們的特殊擲冰壺的姿勢莫屬了，運動員蹲下身子并作成將身體坐在腿肚子上的姿勢，伸直胳膊把冰壺石輕松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直胳膊、靠攏膝蓋、端正身體。在將冰壺石向前稍微移動的同時開始投石。在作投石動作之前先把軀干部分抬起。保持好伸直的胳膊與垂直的肩膀，關鍵是在抬起軀干的時候。其余只要掌握好冰壺石的握法與自我控制，并以正確的姿勢投出冰壺石便不會失誤。冰壺石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前后搖擺來調節投石的距離。把冰壺石提到自己的前方，伸直胳膊然后把腳慢慢地移到冰壺石的后方。投石結束后，身體伸展到最低、最遠的程度，到最后的一個動作完成為止肩膀保持垂直，胳膊也要伸出去。

這種動作不僅優美，又很有實用性的，保持標準良好的投擲姿勢，有助于運動員保持重心穩定，保持平衡，使擲出的冰壺能沿著自己所預期的方向平緩的滑行。

冰壺的另一個與眾不同的地方是要得到高的分數，不僅需要擲冰壺的運動會員的高超的水平，更需要他的隊友們的配合——刷冰。擲球方之刷冰員可在兩圓心線間為己方任何在移動中之石球刷冰。但在圓心線之后，每隊僅有一名球員可為己方之石球刷冰，且僅有主將可為對方之石球刷冰。

我想這是最考驗隊員們之間是否有默契的環節之一了，負責刷冰的隊員需要知道擲冰壺隊員所想要的擲冰壺的方向，從而為這一冰壺能取得更好的成績推波助瀾。

在這一次的世錦賽中，中國女子冰壺隊取得了優異的成績，拿到了一枚彌足珍貴的銅牌，這也預示著我們能在冰壺這條道路上走得更遠。在中國與丹麥隊的爭銅比賽中，比賽狀況非常激烈，中國隊最后以加時賽10比9險勝丹麥隊。

可能在一開始輸掉決賽資格的原因，中國隊在一開始與丹麥隊交鋒時并不順心順意，首局她們就出現不應有的失誤，讓東道主抓住機會偷到1分。不過中國隊隊員們很快就調整了狀態，第二局中國隊沒有浪費后手機會拿到2分，不過丹麥在第三局同樣以2分還以顏色，第四局，中國隊抓住對手失誤后手贏得3分，大比分5-3領先。丹麥隊情緒似乎受到影響，第五局比賽被中國隊先手偷到1分，這樣，半場結束時中國隊以6-3領先。

第六局一開始，丹麥一壘就出現失誤，不過中國隊二壘岳清爽在破壞對方占位壺的時候也出現失誤，將營內中國隊的壺碰了出去，而丹麥隊三壘和四壘也接連出現失誤，結果東道主只拿到1分。

第七局雙方形勢十分焦灼，比賽最后成了兩位四壘的對決，王冰玉最后一投力量稍大，壺出了紅圈，和對方的紅壺基本處于同一接近點。經過專業儀器測量，中國隊以微弱的優勢贏得1分。第八局比賽

王冰玉的第二壺出手力量大了，結果冰壺直接下底。而丹麥隊則利用后手優勢贏得3分，將大比分扳成7-7平。

第九局中國隊后手，比賽中丹麥二壘埃雷加德兩次出手都出現失誤，中國隊三壘柳蔭第一壺擊打掉對手中區站位的紅壺，丹麥隊被迫叫暫停布置戰術。之后雖然柳蔭第二次出手擊打失誤，丹麥四壘尼爾森最后一次擊打沒有將中國隊的黃壺打出營區，中國隊最終拿到2分，大比分9-7領先。

最后一局中，柳蔭第二次投擲欲擊打對手邊區的占位壺，但卻出現嚴重失誤，結果反把中國隊營區的得分壺打出去了一只。隨后王冰玉第一次出手先打出了對手的一只紅壺，而自己的壺停位也比較理想。丹麥四壘第一壺打甩成功。而王冰玉在與隊友商議之后決定打掉左側擊打難度較小的紅壺，讓對手得2分，而中國隊保留后手權進入延長局。

這樣雙方在十局里打成9-9平，比賽進入延長局。由于丹麥四壘的失誤，比賽在中國隊最后一投之前變得十分簡單，營區內沒有一只冰壺，王冰玉最后一壺直接進營，中國隊拿到一分，從而以10-9獲勝，贏得本屆世錦賽銅牌。

冰壺是一項技巧運動，也是一項傳統運動。一記漂亮的投壺極其賞心悅目，觀看一場真實地體現冰壺運動精神，且享有悠久歷史盛譽的傳統比賽項目也是一件樂事。運動員要贏得比賽 但決不貶低對手。一名真正的運動員寧可輸掉比賽，也不愿贏得不公平。一名優秀冰壺運動員從來不會故意干擾對手，也不會妨礙對方發揮最佳水平。任何

一名冰壺選手都不應該違反比賽規則和任何規定。但是，如果他是非故意的犯規并且已經意識到了，他應該主動告知。如果比分相差太大，則應該主動認輸，以免浪費對方的體力。雖然冰壺運動是一種競技運動，但其精神實質要求好的運動精神，友善和可敬的行為。而這精神的體現是通過對競賽規則的詮釋和應用，以及所有場上、場下人員的行為得以體現。

由此，我對這項運動的好感又大為增加，這項運動不僅能體現運動員們的精湛的技術與對冰壺的控制力，還體現了我們現代人都應該學習的一種競爭精神，那就是公平的良性競爭，我們需要爭奪的，是我們通過我們的努力和用我們磨練已久的技術而得到獎杯和勝利，同時我們也贏得了對手的尊重，而那種惡性的競爭是十分為我們所不齒的，及時讓這樣的人贏得了比賽，勝利也是毫無意義的，這就是冰壺所體現出來的精神，寧可輸得有尊嚴，也不要贏得比賽而輸了自己的自尊。以上就是我從冰壺這項高尚優雅的運動中所學習到的

第三篇：吳儀在女子論壇上的講話

吳儀在國際女子論壇上的講話----《你，如果是女人》 你，如果是女人，就一定要控制自己的交往范圍，你不能像男人那樣，見誰都是好朋友，即便你的職業是公關，你也不要在下班后，今天和這個男朋友一起喝茶，明天又和另外一個男人吃飯，這樣的日子久了，所有的人都會認為你很輕浮，是的，你的熟人是很多，但你卻沒有真正意義上的朋友。

2、你，如果是女人，對于任何男人不要輕易接受他給的財物，除非你想和他結婚，一句話：不要占他的小便宜，否則，你早晚要吃虧的，他們都是有目的的，你要知道：凡是有錢的男人，腦袋都裝的是投資概念，你一不小心，就被他給投資了，那么，他遲早是要收回成本的，甚至還要在你身上賺上一些，正所謂：“天下沒有白吃的午餐”。

3、你，如果是女人，千萬不要買低檔次衣服和鞋子，當然了，也不一定非得要買什么天價的名牌，最好的就是正規的商品。也可以廉價，但不至于是地攤上的冒牌。因為你改變不了自己的相貌和身材，但你總要穿得有品味點吧，這樣，你就可以用得體的服裝來改變你的氣質。不管別人怎么想，你穿的好點就是愛自己。

4、你，如果是女人，你就對自己平時的舉止形象非常重視。你平時的站要有站姿、坐要有坐姿，甚至走路時都要有個女人的樣子，決不能因為懶惰，或者和周圍的人熟悉了就隨便。隨便，是在家里和最親密的人才可以。

5、你，如果是女人，你千萬不要被“男女平等”的思想貽害了，男女平等是政治家們的一個口號，也是人類文明發展的一個目標，這個目標，我們所在的社會還從未實現過，無論是西方還是東方，社會還是由男人主導的。別和男人搶風頭，更不用說對自己的老公了，那就更要充分的尊重他，只有自己的老公出息了，你的家庭才能和諧，你也能感覺到幸福。

6、你，如果是女人，你一定要有自己的特長。不漂亮沒關系，只要你有氣質。沒氣質沒關系，只要你聰明。不聰明沒關系，只要你賢惠。不賢惠沒關系，只要你勤快。不勤快沒關系，只要你有本事。沒本事，也沒關系，但你至少要安分守己……總之，在你面前有10口鍋，你不能保證把每一口鍋里的水都燒開，但你至少要燒開一鍋。

7、你，如果是女人，嫁對老公比什么都重要，你一定要記住這句俗話：男怕入錯行，女怕嫁錯郎。也許你早就明白這個道理，但問題是，你怎么在才華和財產、人品與地位、出息與出身之間權衡，開著寶馬的土老板和騎著自行車的窮書生同時向你求愛，你選擇了哪個？你究竟要嫁的是某個人還是那個人所擁有的某些東西？男人的成功有好多種，女人的成功只有一種：那就是嫁對老公。如果沒有自己心儀的男人，就不要勉強把自己嫁出去。

8、你，如果是女人，家就是你的全部。你要比男人更愛家，你要努力地營造出家的溫馨，讓男人感覺到有你的地方就有家，家因為你而溫暖，而不是因為那套豪華的房子。建設一個幸福的家，是你一生一世的追求。

9、你，如果是女人，你一定要低調處事，萬不可貪名，你要知道，女人的名聲越大，說她壞話的人就越多，無論政界要人，還是影視明星，只要是出了名的女人，沒一個能逃脫閑言碎語污蔑的，也沒有一個是被人們當做正經女人看的。縱然你有武則天的聰明和權勢，有某當紅歌星的成就和業績，你看看，這些個女人又得到了什么樣的評價？

10、你，如果是女人，一個漂亮的女人，你一定要知道，所有的美麗，都是瞬間的精彩。所有美麗的事物從來都不會為誰停留，你的容顏終有一天失去光彩，你千萬不要讓你漂亮的容貌誤了你的一生，趁你還年輕，抓緊時間充實自己，如果你擁有足夠的知識和修養時，你的美麗使你更加美麗；同樣，如果你的頭腦是空空，那么，你漂亮的容貌就是你最大的不幸。

第四篇：第一屆員工論壇觀后感

第一屆員工論壇觀后感

毫不夸張地說，這期員工論壇是成功的，是能引發更多人內心共鳴的一次論壇。

八位來自不同部門，分別是70后、80后、90后的代表，雖然他們帶著各自不同的話題，卻匯聚了責任、堅持、樂觀、合作、創新、敦倫盡分、敬畏自然等諸多正能量的故事，他們僅僅是菲尼克斯人的代表，因為論壇的許多話題對我來是就像是昨日重現，剛畢業就有在最艱苦和危險的爐前工作的好奇和沖動；最能理解和體會“鋼鐵是如何煉成的”這句老行話；帶著父母去旅游是我很享受的溫馨時光；更不能忘記的是，我和老公帶著孩子徒步黃山大峽谷，卻意外發現孩子的潛能；感謝身邊的年輕人督促我的與時俱進，不斷學習新生代們幽默自己的網絡體。曾一度被TED演講平臺吸引，它的魅力來自開啟人生智慧，獲得快樂源泉，我想說菲尼克斯論壇也可以做到，讓我們分享身邊人的故事，道無處不在。

大家都能看到本次論壇的組織團隊為此所做的突破和努力，期待下一次論壇的精彩呈現。

第五篇：《道德脊梁》觀后感

《道德脊梁》觀后感

道德是一種美德，是個人品質的一種根本體現，一個且具有崇高品質的人，也同樣具有良好的道德素質。道德和法律有相同之處，即都可以約束人。但道德對人的約束更多的取決于個人的品質。而法律對人的約束則是外在施加的，是一種強制性手段。因此，法律是制止違法犯罪的有效手段，但同時也是一種治標的手段。而道德雖然不是制止不良風氣的有效手段，但卻是治本的手段。所以，整個社會良好風氣的形成，最終需要每個人道德素質的提高。但這是一個漫長的過程。

20日上午，第四屆福建省道德模范表彰大會上，第五屆全國道德模范黃志麗、第五屆全國道德模范提名獎獲得者黃小清和第四屆福建省道德模范田云超在會上發言。黃志麗說：“作為道德模范必須更有擔當，更努力地回報社會和國家。堅持一輩子都自覺地做道德建設的宣傳者、實踐者和捍衛者”。黃小清表示：“只要有一位老人需要，幸福敬老院就會堅持辦下去，要把中華民族尊老扶幼的傳統美德傳遞下去，帶動更多的人弘揚正氣、奉獻愛心。”田云超說：“作為道德模范，我更加堅定了我的信念，在未來的生活和工作中我將一如既往，敬業奉獻，樂于助人，為建設文明和諧的社會奉獻自己的光和熱。”從各代表的身上，我們看到了心存道德的熱情。

然而，聯系到近些年來，我們聽到和看到的那些不愿聽到和看到的丑惡事情，曾經讓我們甚是困惑迷茫當兩歲女童小悅悅被車軋過，而身邊人路過視而不見被車二次碾軋致死；當地震來臨第一個跑出教室的老師“范跑跑”還在振振有詞；當“彭宇案”一度讓人不相信這世上“還有好人”在；當老人摔倒無人敢扶怕遭反誣??一件件沖擊道德底線事件的頻頻出現，人們不禁嘆息當今社會的浮躁不堪、人情冷漠和道德淪喪。連溫總理也曾在一次座談會上感嘆：“如今社會誠信的缺失和道德的滑坡已經到了何等嚴重的地步。”這一件件讓人心寒心痛的事情，使得人們對這個社會道德底線還能堅守多久一度產生質疑，對一些人的冷漠麻木深感迷惘焦慮，甚至對未來失去了應有的信心。

人間正道是滄桑。該如何拯救這個冷色調的社會呢？省委常委、宣傳部長、省文明委常務副主任李書磊指出每個人都心底都有股道德激情，目前政府正努力喚醒人們為善的積極性。此外，要充分利用多元的文化資源，倡導多讀書、多欣賞文藝作品，讓更多人受到道德的感染和教化；要樹立道德建設的信心，用模范的實際感動社會，提高全社會的道德水準。各部門、各單位、全社會都要樹立和宣傳道德模范、身邊好人，發揮鄉賢的榜樣作用，以文化人。要營造為善的環境和條件，提倡每個人把崗位作為為善的平臺，把修身變成日常的過程。

我們堅信通過一次次的道德模范們大美大愛的義舉，會撐起了我們這個社會道德的藍天，讓我們在灰暗的感嘆中驚喜地看到一道道人性光輝的閃耀。也正是他們一次次善良和美麗的義舉，在一次次激發我們社會一種向善的力量。這種力量就像一塊塊鋪路基石，當這樣的基石一天天多起來時，我們前行的道路就會越發平坦，我們的內心就會生發更多的希望和鼓舞，我們的生活才會擁有溫暖和感動，我們頭頂的道德天空也就會更加蔚藍，我們這個社會也就會變得更加和諧美好。