第一篇：初中女生如何保護自己

女生專題講座:

學會自我保護，做個健康快樂的女生！

各位同學，大家下午好：

今天在座的都是女生，我講話的題目是“學會自我保護，做個健康快樂的女生！”

第一部分青春期帶來的變化：

1講究打扮，留意誰在看自己

2開始喜愛看描寫愛情的電影、電視劇或小說

3愛去看男生打球，并喜歡和男生一起玩耍

4喜歡上網和異性朋友聊天

5喜歡給異性朋友發短信

6和異性朋友有打不完的電話

7愛把抽屜和日記加鎖

第二部分青春期女孩易受傷害

下面是我收集的幾個案例，大家聽一下：、2012年12月3日，對于株洲縣堂市鄉某校初三學生小欣來說，是災難性的一天。

這一天下午4點20到5點之間，這個離自己16歲生日還僅有10天的初三學生，在學校內，離自己讀書的教室不到20米遠的校園公廁，產下一個2.8公斤重的男嬰。驚慌失措的小欣獨自扯斷臍帶后，把渾身是血的男嬰仍到廁所旁一菜園的柴堆里。離開廁所前，小欣擔心廁所里留下的血嚇到

前來上廁所的同學，忍著劇烈的疼痛，用冷水把廁所地板上的血跡沖掉，然后，脫下上衣，裹著血跡斑斑的下身，“跑”回了離廁所約一百米遠的宿舍。帶血的胞衣和另外一截臍帶，是在宿舍里掉落的。

小欣的同班同學，好朋友彭卉第一時間在宿舍里見到了生完孩子的小欣。“她走進宿舍，臉色發白。”彭卉說，小欣小聲祈求她，她身體不舒服，希望宿舍其他同學回避一下，讓她換一下衣服。

當宿舍里只剩下小欣和彭卉后，彭卉在幫小欣換衣服和褲子的時候，才發現，“她的褲子從上到下都是血，都滴到宿舍地板上了?！迸砘苷f，這時小欣才告訴她，她剛才在廁所里生孩子了。不過，小欣祈求彭卉，“千萬不要告訴老師?！?/p>

“我很害怕，我覺得事情已經不是我們能夠處理得了?！迸砘苷f，她在宿舍的廁所幫助小欣清洗的時候，小欣連站都站不穩了，摔在洗臉盆里。而胞衣和臍帶，也自動掉在地上，嚇得同樣是孩子的彭卉大汗淋漓。當彭卉拼勁所有力氣把小欣攙扶到自己的床上后，驚魂未定的彭卉給班主任羅老師打了求助電話。

而就在彭卉給班主任打電話的同時，宿舍外面，已經炸開了鍋。一個老師家屬去菜園里摘菜的時候，發現了赤身、渾身是血、哭的發顫的男嬰。2、2012年初陜西西安一名15歲女生放學回家后，聲稱到同學家做作業，離家出走，去見一個同自己在網上認識不到一周的網友。一年后被廣州公安送回家時已經懷孕流產2次并再次懷孕。該女生說“這段屈辱的經歷已

經改變我的人生，我勸我的朋友和同齡人，都好好待在父母身邊，不要輕易出門見網友……”、2012年，重慶市涪陵區兩名初中女生見網友時，被網聊男子強奸，索要錢財，并逼迫賣淫。兩女孩不從，惱羞成怒的男子殘忍地將她們殺害。并將兩名女生的尸體肢解成幾大塊，放在鍋里蒸煮后丟棄在郊外。、2012年10月28日，哈爾濱市一名年輕女子意外失蹤，后經警方調查，這名女子已經遇害，兇手竟然是認識僅一天的手機微信網友。、15歲的花季少女被拐他鄉： 2013年5月20日，在漢中警方、救助站和鎮政府的共同努力下，被拐10年的阿梅(化名)終于與家人團聚，見到家人那一刻，她與親人相擁而泣。10年前，阿梅家從留壩遷至漢中，一天進城玩耍，回家時坐錯車，不知不覺到了西鄉縣。人販子見阿梅獨自一人迷了路，便將她拐騙到河南省南陽市一山區縣賣給一個50多歲的農民為“妻”；10年來，她在大山里飽受折磨，思鄉心切。終于有一天，她趁放羊之機躲在草垛里兩天兩夜得以逃跑。

同學們，我以上所講的案例中，受傷害的都是的女生，某記者采訪全國各地60家醫院婦產科，發現最少一家一年4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡16—18歲，也有14歲以下的。其中12—14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴重的是，還有15個少女媽媽，最小只有11歲，最大的16歲。在18歲前，少女的子宮還未完全發育成熟，少女懷孕的后果是很危險的。一般少女缺乏有關生理知識，大多數懷孕少女都不知道自己是何時受孕的，她們常常存在僥幸心理，待發現懷孕為時已晚，又遲遲不敢告訴家長，就容易錯過人工流產的最佳時機。另外，懷

孕少女即使及時做了人工流產，也有可能出現各種嚴重的并發癥，如引起大出血、子宮穿孔、感染等，而嚴重損害健康甚至有生命危險，還可能留下后遺癥，如到了正常生育年齡時難產或引發不孕、失去生育能力等。第三部分女生自我保護12招

1、提高警惕性，防范以惡意出現的壞人，也要警惕以“善意”出現的好心人。

2、不要一個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹林等偏僻的地方去看書或復習功課。不要一個人或少數幾個女同學招手搭便車

3、不與男生單獨接觸，避免單獨在一起的機會，“男女授受不親”特別是在黑夜和偏僻的地方，不能與男生有近距離的身體接觸。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳，喝酒的女孩、自以為是的女孩，往往是別人下手的對象，社會和他人遠比你想象的要壞的多。不輕易與網友見面。

5、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。

6、衣著不要太暴露。與男生保持空間距離，不與男生勾肩搭背，言談舉止要文雅和莊重，否則，會造成不必要的誤會，甚至會有損自己的尊嚴。

7、不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。不接受男生贈送的禮物，不貪小便宜，要理智謝絕異性的愛慕和追求，學會拒絕，勇敢說“不”。

8、在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。

9、記住在沒有病人家屬或女護士在場的情況下，男醫生不能對女病人的下身進行檢查（醫院有規定）。

10、到男老師家補習功課，要尊重老師，但不應對老師有過分親呢的言談或舉動。

11、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。

12、如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。第四部分：那么什么樣的女生才能受到大家的歡迎呢？

1、經常面對微笑，溫柔大方的女生；

2、活潑但不失穩重的女生；

3、清秀、樸素、善良的女生；

4、心直口快、聰穎、隨和的女生；

5、善解人意的女生；

6、純真而不做作、有個性的女生；

7、能聽取別人意見、自己又有主見的女生；

8、充滿自信和朝氣的女生；

9、不和男生打架的女生；

10、說話斯文的女生；

另外教同學們3招理智對待 “早戀”的現象或心理：

1、正確對待“求愛信”，淡然處之，若無其事。有些男生可能是一時沖動寫給你，你可以裝作什么都沒發生，一段時間后，他可能會“偃旗息鼓”。如果你裝作若無其事，對方還是對你窮追不舍，你可以與對方直接面對面溝通，告訴對方，你們可以做朋友，保持良好的友誼關系，保證你將為他保密，同時，將“情書”還給對方，以表示你的堅決態度。如果他對你仍百般糾纏，這時，你一定要請一個你依賴的老師或長輩出面，幫忙解決，以免給自己帶來不必要的麻煩。

2、理性控制，升華思想。如果現在的你，正“為情所困”，對方的一舉一動都牽掛你的神經，這種力量難以自拔時，一定要理智戰勝自己的情感，學會控制和駕馭自己的情緒，盡快走出感情的困惑。理論上告訴自己：中學生不能談戀愛，思想上告誡自己：珍惜時光，好好學習。3 自我暗示，轉移注意。真的很想“他”時，馬上轉移注意力，去想更值得自己想的人，去做更值得做的事。想父母對自己的無私付出，想父母對自己的沉甸甸的愛，想自己的生活費是父母的血汗錢……；做更有意義的事情：

看書、跑步、打球……，總之，不要“胡思亂想”。

最后，我想對在座的女生們說：珍愛自己的女孩，別人也會把她當做寶；生活隨意的女孩被人當作“草”。不要隨便表達情感，要珍愛自己。穿衣和講話都要與自己的年齡、身份相符合。要體現懂禮貌、有教養的淑女形象。做一個自尊，自愛，自信的女生??！

可愛的小妹妹們，珍愛自己，健康成長，你們將是一個無價寶，美好的生活將等著你去享受；傷害了自己，將毀掉自己美好的人生，你將用血淚伴隨你的一生。別被甜言蜜語所迷惑，別被小恩小惠所折服，做一個有主見的驕傲的小公主，聽老師的話，聽家長的話，因為我們永遠不會欺騙你們。

肺腑之言，獻給八年級全體可愛但又單純的女生。

洋縣貫溪初中劉楊

2013年5月28日

第二篇：女生如何保護自己

中職女生如何保護自己 37

[教學目標 教學目標] 教學目標 通過本節課的學習，使學生能夠了解對自己身心、財產產生侵害的各種 情況，預防案例中情況的出現，懂得如何去應對侵犯行為，提高女生自 我保護的能力。[教學方法 教學方法] 教學方法 案例教學法、談話法、小組討論 [教學重點 教學重點] 教學重點 讓女生懂得如何預防和應對各種侵犯行為的發生，學會保護自己。[授課班級 授課班級] 授課班級
10 秋汽修

3

[授課時間 授課時間] 授課時間 2010 年 12 月 7 日 [教學課時 教學課時] 教學課時 1 課時 [教學過程 教學過程] 教學過程

一、案例導入班會主題：（投影出示）案例一：小珊的經歷：有一天，我擠公車，身后老有一個男的貼著我，開始，我還以為是車太擠，就往前挪，可他照樣貼著，一副若無其事的 樣子，我只好提前下車了！后來，我盡量少去那些特別擁擠的公共場合。案例二：小娟難忘的回憶：我在三年級時，一個大哥哥帶我到芭蕉林里

捉蜻蜓。在沒有人的時候，他突然推倒我……我用力推開他，趕緊跑回 家了。我覺得出去玩的時候，要盡量跟同學們一起，不要自己一個人單 獨出去，更不要到人少或陌生的地方去。案例三：小菊的遭遇：有一天放學晚了，我騎車回家，走到暗處，一個 騎車的中年男人，突然在我身邊用特別下流、難聽的話罵我，我嚇得腿 都軟了，正要大叫，那人騎著車跑了！我覺得女生天黑以后最好不要再 出門，否則比較危險，如果出去應該有大人陪同才行。放學最好結伴而 行！案例四：小茵：有一次，我在超市外面等奶奶買東西出來，結果有一個 叔叔笑咪咪地向我走來對我說：“靚女，你好呀！你叫什么呀？家住在 哪里？”我當時一句話都沒說就沖進了超市。我覺得女生外出不要和陌 生人搭腔，如有人盯著你或糾纏你，盡快向人多處靠近，必要時可呼叫。老師揭示本節課的主題：作為中職女生應該如何保護自己呢？

二、讓同學們介紹自己遭遇到過的或看到過的女生被侵犯事件。教師：看了前面案例，如果你是當事人，會如何處理你？（讓學生討論，然后代表發言）教師：讓同學們介紹自己遭遇到過的或看到過的女生被侵犯事件(學生自由發言)教師談話小結：從同學們的發言可以知道，好多同學都覺得這樣的倒霉 事不會發生在自己身上，比較疏忽大意，這樣非常危險，作為青春期的 女生，有一點很重要，應避免和異性，即使這個男子是你的親戚，在家 里或是其他地方單獨會面，尤其不能接受別人的邀請到家里去。更不能

隨便和陌生的網友見面，很多的新聞報道說女生和陌生的

網友見面，結 果被別人傷害甚至殺害的事情發生。那么應該如何學會保護自己，應對 各種突發的事件呢？下面老師給大家發一份網友們總結的方法。

三、學生逐條閱讀下發的文稿。女生如何保護自己 1.警方的提醒：手肘是身體最有力的部位。距離夠近，就善用手肘！2.假如歹徒向你要皮夾或錢包，不要遞給他，而是將皮夾或錢包往遠處 丟去。歹徒很可能對財物比對你有興趣，他會去拿皮夾或錢包，這是你 逃跑的機會。往反方向拼命跑！3.假如你被丟進車子的后車廂： 把車后燈踢破，將你的手從洞中伸出去，用力揮手，駕駛人看不到你，但是其他人看得到。這個方法救過無數人 命。4.假如歹徒有槍而你并沒有受到他的控制，一定要跑！一百次中，只有 四次歹徒會襲擊逃跑的目標；即使他攻擊你，大多不會是致命的部位，要跑！5.進出電梯注意同乘者是否面露邪惡、是否不按樓層。你應該盡量站 在控制鈕的地方。一旦被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時電梯會在每個 樓層停下來，同時對外大喊失火了！不要徒手跟歹徒搏斗。6.一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用包拍打路邊停車，觸發警報器響 聲，引起別人注意。7.單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回 來就最好不要再喝了，以免中間被下藥。

8、無論在家或住校，最好不要一個人出門，更不要一個人或少數幾個 女同學招手搭便車。

9、不要一個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹林等偏僻的地方去 看書、復習或散步。

10、衣著不要太暴露。

11、提高警惕性，防范以惡意出現的壞人，也要警惕以“善意”出現的“好 心人”。

12、如果在街頭看到有小偷或壞人，要冷靜機智，等到自身安全后再報 警去管，不要太直接，以免受到惡人傷害。

13、最重要的是女孩子一個千萬不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事 了！

14、如果你曾經上網聊天，不要去見網友。非見不可的話，要說明實情 征求父母同意，最好由家長陪同，避免不必要的意外發生。

15、如果很久沒聯系的朋友或同學突然找你，要先通過其他朋友了解他（她）的近況，不要輕易借錢或跟他（她）出去。

16、主動跟你搭話的陌生男子，不要理他，肯定不是什么好東西。

17、在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。

18、不要跟人去各種酒巴、歌舞廳等娛樂場所，自己一人也不要去。

19、不要貪圖小便宜，對熟人（不專指親戚）異常的殷勤要小心。20、與父母鬧別扭時，千萬不可賭氣離家出走！

21、遇事要理智、冷靜！要爭取主動與父母或老師溝通，這才是解決問 題的

上策。

22、遇到不能解決的事情，最好的方法是找家長、老師，他們可能看上 去很嚴格，但他們是有責任關心你成長的人，他們一定會保護你、幫助 你。

23、萬一自己真的做錯了什么，不要怕。如果害怕讓人拿作把柄，屈從 他的威脅，聽從他的擺布，那是被動的下下策！明智的方法是主動和家 長、老師去說。

24、只要你認識錯誤，你想理清這些錯誤的局面，那么請記住，不管錯 到哪一步，大人一定會贊賞你的坦誠，理解你接受你的。

四、全課小結 教師：同學們，通過本節課的學習你們學到了哪些知識，懂得了哪些道 理，學會了哪些自我保護的方法？在今后的學習工作生活中有何作用？（學生回答,暢所欲言）教師總結課堂小結

1、筑起思想防線，提高識別能力。女學生特別應當消除貪圖小便宜的 心理，對一般異性的饋贈和邀請應婉言拒絕，以免因小失大。謹慎待人 處事，對于不相識的異性，不要隨便說出自己的真實情況，對自己特別 熱情的異性，不管是否相識都要倍加注意。一旦發現某異性對自己不懷 好意，甚至動手動腳，一定要嚴厲拒絕、大膽反抗，并及時向學校有關 領導和保衛部門報告，以便及時加以制止。

2、行為端正，態度明朗。如果自己行為端正，壞人便無機可乘。如果 自己態度明朗，對方則會打消念頭，不再有企圖。若自己態度暖昧，模 棱兩可，對方就會增加幻想，繼續糾纏。在拒絕對方的要求時，要講明

道理，一般不宜嘲笑挖苦。早戀的中職生中止戀愛關系后，若對方仍然 是同學、不能結怨成仇人，在節制不必要往來的同時仍可保持一般正常 往來關系。③學會用法律保護自己。對于那些失去理智、糾纏不清的無賴或違法犯 罪分子，女學生千萬不要懼怕他們的要挾和訛詐，也不要怕他們打擊報 復。要大膽及時向家長和老師報告，學會依靠組織和運用法律武器保護 自己。千萬注意不能“私了”，“私了”的結果常會使犯罪分子得寸進尺，沒完沒了。[作業布置] 查閱相關資料，更加詳細了解自我保護的方法，并認真閱讀老師所發的 文稿。

第三篇：女生如何保護自己

女生如何保護自己 長者說：“女孩子遇事要冷靜機智勇敢，大人會幫助你'

智者說：“女孩子處世要潔身自愛自重，大家會尊重你?！?/p>

師者說：“女孩子交友要正氣大方謹慎，陽光總照耀著你?！?/p>

女生如何自我保護呢？

獨自一人或少數幾人在外，遇事先要冷靜，不可亂了方寸。

1、無論在家或住校，最好不要一個人出門，更不要一個人或少數幾個女同學招手搭便車。

2、不要一個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹林等偏僻的地方去看書、復習或散步。

3、衣著不要太暴露。

4、提高警惕性，防范以惡意出現的壞人，也要警惕以“善意”出現的“好心人”。

5、如果在街頭看到有小偷或壞人，要冷靜機智，等到自身安全后再報警去管，不要太直接，以免受到惡人傷害。

6、最重要的是女孩子一個千萬不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！對待朋友或陌生人，熱情的你要謹記：善良也需要理智。

7、如果你曾經上網聊天，不要去見網友。非見不可的話，要說明實情征求父母同意，最好由家長陪同，避免不必要的意外發生。

8、如果很久沒聯系的朋友或同學突然找你，要先通過其他朋友了解他（她）的近況，不要輕易借錢或跟他（她）出去。

9、主動跟你搭話的陌生男子，不要理他，肯定不是什么好東西。

10、在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。

11、不要跟人去各種酒巴、歌舞廳等娛樂場所，自己一人也不要去。

12、不要貪圖小便宜，對熟人（不專指親戚）異常的殷勤要小心。信任你的父母和老

師，主動找他們談心事，是個好辦法。

13、與父母鬧別扭時，千萬不可賭氣離家出走！

14、遇事要理智、冷靜！要爭取主動與父母或老師溝通，這才是解決問題的上策。

15、遇到不能解決的事情，最好的方法是找家長、老師，他們可能看上去很嚴格，但他們是有責任關心你成長的人，他們一定會保護你、幫助你。

16、初涉人世的少女，遇到不能解決的事情，最好不要求助你的同齡人，哪怕是無話不談、彼此信任的同齡人，因為他們和你一樣未成年，一樣缺乏人生閱歷和處世經驗，他們的方法和建議可能會導致相反的結果，最后受損害的人還是你。還是告訴家人吧。

17、萬一自己真的做錯了什么，不要怕。如果害怕讓人拿作把柄，屈從他的威脅，聽從他的擺布，那是被動的下下策！明智的方法是主動和家長、老師去說。

18、只要你認識錯誤，你想理清這些錯誤的局面，那么請記住，不管錯到哪一步，大人一定會贊賞你的坦誠，理解你接受你的。

19、當然，聰明又天真的你，也不能平白無故地為自己想一些不一定發生在自己身上的事。保持良好的心態，從容地面對社會，面對人生；要知道，你正在成長，需要更好地保護。

20、當你能堅強獨立去面對一切的時候，你就能看清這個世界充滿了真、善、美，你也能明察并打敗那些假、惡、丑了

女孩如何保護自己

(1)脫離戰術

36計走為上計，逃走或擺脫是最好最安全的方法。

在偏僻或走夜路的時候，發現有男人靠近你，應盡量跑開。也可能對方不是壞人，但逃錯總比逃不掉強。

如果歹徒抓住你，可以拾木棍、石塊猛擊頭部，或抓起一把土拋向他眼睛，當對方一愣神時迅速逃走。

在室內，發現對方有不良動機，應找借口盡快離開。在對方家里或汽車上遇險時，可

以把他的錢包或貴重東西扔出窗外，在他不得已撿時逃走。

遇到流氓糾纏或尾隨，應盡快去人多的集市、商店或到更衣室、衛生間躲避。

(2)求助戰術

高聲喊叫是最簡便的方法。

喊人時不要喊“救命”，而要喊“來人”，因為一般人膽小，怕歹徒兇惡，不敢來救援。喊“抓小偷”或“著火”也可以，如果在家里，可直接喊鄰居家的名字。

走夜路被壞人追趕，可跑向附近院子求救，最好喊“爸爸快開門，有壞人追我?！比绻葑永锶寺牪灰?，可拾塊磚頭砸他家的玻璃，使屋里人出來。

如果被歹徒劫持，可用“找人麻煩”的方法。如故意踩別人的腳，和別人吵架，隨地吐痰，違反交通規則，伸手拿路邊小攤上的東西，這樣自然有人和你吵架，甚至把你送到保衛處、派出所，歹徒也就無法劫持你了。

(3)欺騙戰術

兵不厭詐，欺騙用的恰當，會獲得極大成功。

在路上被攔截，可以這樣騙：我一個人住，可以到我家痛痛快快地玩，然后把他騙父母那里或親戚家里，讓他們收拾歹徒?；蛟诖跬绞ゾX后，找機會逃走。

假說自己正來月經。

騙他說，我被查出有艾滋病，還沒有一個男人敢追求我呢。

使用騙術，態度要自然，神色要鎮定，眼睛要直視他，語調要平穩低沉，特別是要有自信?！拔铱隙茯_過他。”

(4)說服戰術

一般歹徒是不會被說服的，這種戰術只適用于比較熟悉的同學、同事、朋友親屬暴力不明顯的壞人。

在對方開始挑逗你時，要明確表示反對。說服對方時，一方面要對他講明這是違法犯

罪行為，另一方面要給對方留面子，只要停止，可以“不追究”。講危害時，要講的明確、具體、形象。說服對方時，一要指責他的行為，二要保護他的自尊，不要罵他“臭流氓”，在言語上表示他不過是一時糊涂。

不要哀求，不能示弱，越怕他會越來勁，要用怕朋友犯錯誤的態度對待他。

要設身處地為他想犯法的害處。

說服一旦成功，不僅保護了自己，也挽救了一個男人。

(5)拖延戰術

當你一時找不到脫身救助的機會時，要用拖延來創造機會。

和歹徒聊天，內容要與性無關，最好是對方感興趣的話題，時間越長，犯罪行為越淡化。

用行動來拖延，故意丟掉手提包，說里邊有錢，回去找。鞋壞了，走不了。扭傷腳等。

如果是熟人，還可以說吃點兒東西，洗洗澡等，從而尋找機會戰勝對方。

總之要沉著鎮定、靈活運用戰術，完全可以獲得成功。

只要我們有自我保護防范性侵犯的意識，就可以防止性騷擾和性侵犯。

第四篇：初中女生自我保護

初中女生如何提高自我保護意識

同學們：大家下午好！

你們擁有陽光般燦爛的笑容，懷有遠大宏偉的理想，富有美麗的夢幻和豐富的情感，但你們的身心尚未成熟、社會經驗不足，在面對侵害行為時，往往因處于被動地位而受到侵害。因此，我們必須加強自我保護。面對一些突發的事故和侵害，我們應該積極爭取社會、學校和家庭等方面的保護；如果這些保護不能及時到位，我們就要盡自己所能，用智慧和法律保護自己的合法權益。

女生最易受傷害

因為未成年少女如含苞欲放的花蕾，最容易成為“色狼”攻擊的對象，又加上青春期性意識的萌動讓女生對性意識的萌芽感到好奇又迷茫，女生很喜歡與一些同齡男生出去玩，女生有時也經不起誘惑，在與異性交往時，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。又加上女生自我防護意識本身就很薄弱，在遇到一些緊急情況時往往手忙腳亂，不知所措，在行為上會讓沖動支配自己，更多的是給自己純潔的心靈帶來創傷，其后果是不堪想象的。

案例一：某記者采訪全國各地60家醫院婦產科，發現最少一家一年發現4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡16—18歲，也有14歲以下的。其中12—14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更重要的是，還有15個少女媽媽，最少只有11歲，最大的16歲。已經出生的15個嬰兒中，只有12個活下來。

案例二：有一個初中女生到婦科看病，大夫告訴她懷孕了，這個女孩并沒有什么驚訝的反應，等出了診室，3個背書包的男生在等她，這個女孩很驕傲地對他們說，大夫說我懷孕了，3個男生竟然異口同聲地說，??！懷孕了，那就生了吧。北京同仁醫院洪寶瑟教授給記者介紹了這個發生在該醫院的事后感慨地說，這3個男生，看不出哪一位是當事人，說明他們把這個當成游戲了。

案例三：記者還了解到，豐臺區一個女學生與男友同居，懷孕后在家把孩子生下來后從窗子外扔了出去，這屬于人命關天的事，她最終受到了法律的制裁。

案例四：2011年10月14日凌晨，朝陽縣某鎮學校發生一起入室強奸案，一名男青年鉆進初三女生宿舍后，將3名女學生凌辱后逃走。遺憾的是，那位男青年在作案時，宿舍里有9名女生，但沒有一個人大喊呼救。

案例五：某女生與第二任男友吵架，打電話給前任男友并到前任男友家，前任男友要求發生性關系，某女不從，慘遭殺害。這位17歲的高二女生，是最美好的年華，4天后家人找到了尸體。

案例六：2009年3月10日，14歲的女初中生在校門口被兩名陌生女子強行帶走，作為“生日禮物”送給28歲的宋某發生性關系，接著又是被輪奸。當時思思她還穿著校服，在?；顫?，成績好，品德好。后來思思經歷了這件事情后，原本活潑開朗的她變得不愛說話，別說學習了，她連活下去的勇氣也沒有了。

案例七：沁陽的兩個惡棍，在2008年12月3日晚，守在學生回家的路上，將一名15歲女生綁架后，膠帶捂口鼻，直接塞進車里，則加大油門把車開到偏僻地段，用圍巾勒脖子的方法將女生殺死，再侮辱尸體，還向受害人親屬勒索錢財42萬。后來惡棍受到法律制裁。案例八：浙江麗水——歌舞廳老板陳偉軍，涉嫌強奸多名初中女生，并造成多人墮胎、被傳染性病乃至終身不孕。

案例九：河南省鎮平縣政協原副主席吳天喜在2005年至2007年初，通過利誘和指使，先

后奸淫24名女學生。

案例十：1998年在北京發生了轟動全國的“流星雨之夜”事件。14歲的少女馬雯凌晨外出觀看流星雨，被歹徒誘騙到一公園隱蔽處強奸后遭殺害。

女生被害后的后果：

未成年女生在遭受性侵害后，其原有的生存狀態可能發生重大的轉折和改變。例如自殺、精神失常、強奸致孕、被傳染性病、懼怕或厭惡異性、離家出走等，為什么呢？專家認為在18歲前，少女的子宮還未完全發育成熟，少女懷孕的后果是很危險的。懷孕少女即使及時做了人工流產，也有可能出現各種嚴重的并發癥；不做流產嗎？那少女肚子中日益成形的小生命讓她們苦不堪言，如生育時難產或引發不孕、失去生育能力等。

早戀的危害性：

案例一：我認識一個很聰明、很有才華的女學生，她的班主任曾說過：“我們班如果只考上一個大學生，肯定就是她。”就因為過早陷入感情的漩渦，忘記了自己的志向，整天沉迷于感情的瑣事，不思學習，結果成績直線下降，而且屢屢違紀，最后不僅僅沒有考上大學，葬送了自己的才能和前途，還差一點被學校開除?？上Я艘粋€原本很聰明、很有前途的女生。她的這種痛苦、這種內疚，將伴隨她一輩子。

案例二：某初中女生常常陷入早戀的困惑中，課堂上傳紙條眉來眼去，聽課“走神”想入非非，像丟了魂似的；課后寫情書——“真的好想你”“中午12點老地方不見不散”“一日不見，如隔三秋”的感覺；星期天赴約會——逛公園、下館子，甚至到對方的家里摟抱在一起——“越軌”，這樣如果讓自己被欲望所左右，放任自己的情緒沖動，進而仿效成年男女那樣去談情說愛，必然會貽誤青春年華，荒廢學業，作繭自縛，為那份早來的、不成熟的，甚至令人痛恨的感情付出沉重代價，日后給她們造成的挫折感和自卑感是無法用語言來形容的。因為早戀是一朵不結果實的花。

用智慧和法律保護自己

女生面對不法侵害，我們要依靠自己的智慧迅速而準確地作出判斷，要采取機智靈活的方法與其斗爭。

遭遇意外險情與傷害時，需要冷靜，要學會運用最有效的救助方法。

(一)女生怎樣防止別人的非禮

女生在社會上往往會成為壞人進行違法犯罪活動的對象，容易被一些非法之徒侵害。因此，更需要引起高度警惕，有效地保護自己。遇到有人試圖非禮的時候，千萬不能膽怯、畏懼，要理直氣壯、義正辭嚴地斥責他們，在氣勢上把他們鎮住、嚇跑；或者擺脫他們，返回學校求助老師。對個別動手動腳的非禮行為，要大聲喊叫，求助路人，借助群眾的力量，制止壞人繼續作惡。

輕易不要去下列這些地方：

1、住人較少的學生宿舍；

2、狹窄幽靜，燈光昏暗的胡同和地下通道；

3、無人管理的公共廁所，高樓內的電梯，無人使用的空屋；

4、夜晚的電影院、歌廳、舞廳、游戲廳、臺球廳等；

5、公共交通車輛上，在人多擁擠、起步、停車，急剎車的時；

6、在搭乘的陌生的車輛上。

了解作案方式，方法提高警惕：

1、偽裝身份。冒充警察、某部門人員、水電氣暖的修理人員、推銷人員等，使你放松警惕，便于他們下手；

2、編造事由。有時壞人謊稱他有什么困難，需要你幫助解決，利用你的同情心，使你放松戒備；

3、利益引誘。有時壞人利用你的虛榮、貪財心理，送你禮品和錢物，用小恩小惠使你漸漸地鉆入他的圈套；遇到這些情況，腦子里要多問幾個為什么，多想想老師和家長的教導，腦子清醒些，以免上當，受到不法行為侵害。

(二)女生怎樣擺脫壞人跟蹤

作為女生，當一個人走在回家的路上，偶然間無意回頭，發現有人時隱時現總跟在后邊，而當你注意他時，他卻不自然地躲開；你走他也走，你停他也停，這表明你被壞人跟蹤了。面對這種情況，你應該怎樣做呢？

1、不能驚慌失措，要鎮靜。

2、迅速觀察環境，看清道路情況，哪兒暢通，哪兒不通；哪兒人多，哪兒是單位。

3、立即甩開壞人。方法就是跑開。向附近的單位跑，向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚，哪處燈光明亮，就往哪跑。如果附近有居民家，往居民家里跑求救也可以。

4、可以正面相視，厲聲喝問：“你要干什么？”用自己的正氣把對方嚇倒、嚇跑；如果對方不逃，可大聲呼喊，引來行人。如果壞人不跑，那么你就要立即作出反應，自己跑開。

5、如果被壞人動手纏住，除了高聲喊，要奮起反抗擊打其要害部位，或抓打面部；你身上或身邊有什么東西可用，你就用什么東西，制止壞人接觸自己身體、侵害自己。平時，有這樣幾方面要加以注意。

①放學回家出外活動時，盡最大可能創造條件結伴而行，減少單人行走機會。

②不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果時間晚了，要想法通知家人去接你。③盡可能不向外人宣傳自己家庭情況，以防壞人聽到后，了解了你的行動規律。

④切忌不可冒險，不可存有僥幸心理。不要老用“沒事兒”來安慰自己。另外，女同學穿著打扮要落落大方，不要穿過于“露”、“透”的衣服，不要讓壞人以為你是輕浮之人。

(三)女生保護的九條忠告

1、晚上女生外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。尤其是年幼女生外出，家長一定要接送。

2、女生外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。

3、女生外出，隨時與家長聯系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。

4、應該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉的環境中會面，尤其是到男子的家里去。在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕男人提供的色情影視錄像和書刊圖片，預防其圖謀不軌。

5、獨自在家，注意關門，拒絕陌生人進屋。對自稱是服務維修的人員，也告知他等家長回來再說。

6、晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應果斷開燈尖叫求救。

7、受到了性侵害，要盡快告訴家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據，讓罪犯逍遙法外。

8、如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄來要挾你，威脅你聽從他的擺布，應勇敢的承認錯誤，做一個心地坦蕩、光明磊落的女生。

9、在與男生相處時，要保持空間距離，不超越友誼的界限；說話要注意語言分寸：不要太隨意，讓人誤以為有暗示；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴的事，要避免過分的熱情和親近。

總之，女生們要多長個“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷靜尋求家人、老師和

民警的幫助，這一點是非常重要的。老師和家長對你的提醒也好，忠告也好，指責也罷，大家要充分理解這是對我們的愛護，我們一定要明白自己當前的主要任務是學習，現在應該努力珍惜自己的感情，增長才智，不要在人生的春天揮霍自己的夏天。

女生們：你們是多么幸福，擁有青春，擁有美好，有無窮的精力去了解這個世界，去掌握這個世界。我們只有在青春期駕馭自己的感情，克制暫時的沖動，要自尊、自重，以平靜、坦然的態度對待異性，自然而又不失分寸地與異性交往，同時更要專注于自己的學業，遨游于知識的海洋，那么，你將在人生成熟的田野中收獲豐碩的果實。

附：女生青春期自我保護能力自測案例——假如是我，怎么辦？

1、顧婷出校門，發現那個陌生男子又在等她。女同學們傳說校門口有壞人專找女生交朋友。

這個人可不像壞人，他文雅、禮貌，他說自己只想做她的“哥哥”，保護她，他夸她漂亮。上次，顧婷只是說“沒時間”，他就倉惶擺脫了。今天他又來了。而顧婷心里有一種滿足感，莫非自己當真漂亮！這樣和一位馬路王子認識，也很有情調。不過，顧婷又很不安，萬一是個玩弄女性的色狼呢？顧婷躲在傳達室，不知怎么辦？（謝絕擺脫，不理他）

2、張菊在學滑冰，突然被人重重撞倒，張菊抬頭一看，一位男青年掐著腰站在她的面前，他粗野地問：“會不會滑，不會滑靠邊?！睆埦照霠庌q，對面滑來一位英俊的男青年，他推開那個粗野地男青年，并說：“別欺負人家女孩子，你撞了人還有理！”說著把張菊扶起來，主動教她滑冰。散場時，這位英俊的男青年提出一個請求：“咱們去咖啡屋坐會兒，好嗎？（理智謝絕異性的幫忙）

3、李琳在上學路上，一輛面包車停在她身邊。車上下來一個中年男子，操著外地口音問：

“請問到郵政局怎么走？”李琳熱心地指示了路線，那人卻假裝聽不明白，并說：“小姑娘，你上車給我們帶個路吧，到了那兒，我們再送你回來。”（不給別有用心的陌生人有可乘之機）

開化一中德安處生活指導室

2012年3月16日

第五篇：初中女生自我保護安全教育

初中女生自我保護安全教育

初中時期的女同學，正處身體發育關鍵時。為了確保每個女生掌握一定的青春期知識，樹立正確的自我保護意識，免受社會上不法青年的人身傷害。學校領導高度重視和關愛初中女性健康教育問題。今天晚利用這個時間，我就初中女學生怎樣正確對待青春期的心理反應？怎樣正確處理各種問題？防止性騷擾和性侵害？如何避免早戀想象等問題。結合初中女生的心理特點，與同學們一起交流和學習。其目的在于使大家從小養成自尊、自愛、自重、自強的良好風尚。增強自我保護意識，確保同學們都能夠健康快樂成長。

一、什么是性騷擾？常見的性騷擾主要有哪些？ 什么是性騷擾 性騷擾是性歧視的一種形式，通過性行在工作場所和其他公共場所欺凌、威脅、恐嚇、控制、壓抑或腐蝕其他人。性騷擾表現形式尚無統一界定一般認為有口頭、行動、人為設立環境 3 種方式。（1）口頭方式如以下流語言挑逗異向其講述個人的性經歷、黃色笑話或色情文藝內容（2）行動方式故意觸摸、碰撞、親吻異性臉部、乳房、腿部、臀部、陰部等性敏感部位（3）設置環境方式即在工作場所周圍布置淫穢圖片、廣告等使對方感到難堪。廣義的性騷擾并不限于異性間，對象亦不單指婦女而，同性間亦可構成性騷擾。一般較常見的性騷擾主要有以下幾種 1、身體的接觸。例如不必要的接觸或撫摸他人的身體。

2、言語的接觸。例如不必要而故意談論有關性的話題。詢問婦女的性生活，故意講述色情笑話、故事等。

3、非言語的行為。例如身體或手的動作具有性的暗示，展示與性有關的物件等。

4、以性作為賄賂或要脅的行為。以同意性服務作為借口，來換取一些利益。甚至以威脅的手段，強迫進行性行為。這種類型的性騷擾在職場上的上下屬之間常發生

二、未成年女生如何防范性騷擾 少女遭受性騷亂的事在國內外屢見不鮮，社會學家、犯罪學家將這種現象稱為“校園內性騷亂”、“辦公室內性騷亂”、“家庭內性騷擾”。對少女進行性騷擾的人常常是利用從屬關系或同事相處環境實施的。學生在校園、社會、家庭等遭受性騷擾主要來自于男教師、男同學、親戚、朋友、鄰居、社會閑散人員等。對這類性騷擾如不及時有效排除很可能發展為性侵害。初三學生小劉一段時期以來一直感到非常不安，原來，她擔任數學課代表后，與數學張老師的交往多了張老師經常在放學后將小劉單獨留下來有時是“談心”有時是讓小劉幫助自己登記成績等，開始數學教師經常摸小劉的頭發，說她長得漂亮等，小劉并不在意。但后來數學老師不僅言談輕浮、講一些出格的語言，而且還開始動手動腳時。小劉感到問題的嚴重性，不僅嚴詞抵制并警告說，如果再這樣就要告訴自己的家長和校長。這使數學老師不敢肆意作為。以后凡是數學老師叫小劉幫忙，小劉總是讓同學作伴去。這樣小劉的態度震懾了數學老師，同時也使數學老師無法單獨與小劉在一起。從而有效避免了來自數學老師的性騷擾。面對形形色色的性騷擾女孩應當向小劉那樣，積極行動起來，勇敢面對性騷擾采取預防措施。即使面對性騷擾的現實侵害也不要一味害怕，應當調動自己的全部智慧。審時度勢，判斷情況，思索對策，采取不同的對策和措施。以下防性騷擾的行之有效的方法可供女同學參考。

1、保持警惕一身正氣?，F實生活中，有的女孩在充分顯示自己美麗的同時，衣著打扮過分暴露，穿坦胸露背或超短裙之類的服飾。有的女孩身著奇裝異服，行為輕浮。有的女孩喜歡聽恭維、吹捧、贊美的話。容易對那些英俊男士、有錢人士、社會名流等一見鐘情或者刻意賣弄自己的青春魅力等等。這類女孩很容易引起男性的性刺激，最終成為性騷擾的目標。如果女孩能夠自尊自愛，就能夠有效防止自己成為性騷擾的對象和陷入性騷擾的困境。

2、明確態度、正告對方。女孩在第一次受到性騷擾時就應當向對方明確表明態度。這種態度的表明方式，可以是無聲的斷然拒絕，也可以是有言在先要求對方檢點自己的行為。有些女孩反復遭受性騷擾。原因之一就是對外界的性騷擾態度曖昧，不置可否。有的還將摸自己的頭發和臉蛋，講一些男女之間的話，看成是老師、長者、領導喜歡自己。不以為誡，反以為榮?？陀^上強化了對方的性騷擾心理。在這里應當告訴同學們的是，對于性騷擾者，女孩不要過分羞澀，要以極大的勇氣、剛強的語氣、義正詞嚴的氣概來回應騷擾者。威懾侵害者和防范性騷擾的侵害。3疏遠關系，減少接觸。當女孩發現有人不懷好意，有性騷擾行為時，應主動回避，盡量疏遠他，減少接觸和交往。還可對有性騷擾企圖的人暗示自己討厭的態度，把你的拒絕態度表示得明確而堅定，告訴對方，你對他的言行感到非常厭煩。若他一意孤行下去將產生嚴重的后果，對他是不利的。這樣做既可表明自己的態度，又能減少和防止不必要的麻煩。如果因為師生關系、親戚朋友關系等，確有必要繼續來往的，也應該在公開場合，盡量增加交往的透明度和公開性。

4、光明正大，不貪小利。女孩本身的個人心理行為缺陷會導致自己成為受害者。為此，女孩一定要自重，時刻注意自身的形象，注意消除心理行為上的缺陷。最主要的是要消除貪小便宜的心理，特別是思想作風方面要做到清純正派，不要靠色相來獲取個人私利。例如，在外面不要輕易接受異性的邀請，不要隨便接受別人的饋贈等。

5、敢于求助，斷絕往來。被騷擾的女孩應該及時向家長、老師或組織上反映，依靠外界的力量來教育、幫助對方。依靠親友的力量來保護自己，及時制止性騷擾。同時，也可以求助其他同學、同事讓大家相互照應，監視對方，保護自己。也許有的家長擔心女兒在這種特定的環境和從屬關系下日后會成為性侵害對象，也可以采取轉學、搬遷等方法。以斷絕與對方的往來，從根本上防止被性侵害。這里特別要強調的是遭遇性侵害后，一定相信父母、相信老師，及時把情況告知父母或老師。以便及時向公安機關報案，依法打擊犯罪，維護自己的合法權益。不要藏在心理，以免造成更大的傷害。

6、以智取勝，保護自己。女孩要警惕那些行為不端的成年男性的騷擾。一旦發現有異常，可及時報告有關部門和人員。外出時，尤其在陌生的環境，若有陌生的男性搭訕，不要理睬。要注意那些不懷好意的尾隨者，必要時采取躲避措施。對于有些不可避免接觸的人，如發覺他有性騷擾的企圖時，要采取各種措施予以抗拒。如果性騷擾達到一定的程度，而女孩孤立無援，或忍無可忍時，應該主動向公安機關報案，依法制裁違法犯罪行為。

三、如何防止早戀 從心理方面看青少年進入青春期后隨著性生理的變化性心理也必然發生復雜的變化。中學階段正是十三四歲到十七八歲的時候人生經歷了“第二次誕生”心理接受了第二次“斷乳”。中學生的性生理的萌發與逐漸成熟引起了性心理的變化。對兩性關系感到神秘、敏感、奇妙。情緒情感變得熱烈而又脆弱，再加上分析判斷能力欠缺，自我克制能力不強。因此，有些青少年學生易受社會上某些不良影響的侵襲和不良意識的誘惑。有的學生看了有關異性生理的書刊由此浮想聯翩，有的男生為博得女生好感熱衷于扮演“保護人”角色，顯示自己的“英雄氣概”。有的女生隨著令人羞澀初期的來潮，在經過一段驚喜、害羞、彷徨的心理過程之后，產生了一種朦朧的交友渴望。從這些現象可以看到學生由于進入青春期，不但產生了青春期的新奇感。他們開始注意異性、親近異性，容易產生愛慕和追求的情感，出現了一系列的思想問題。這個時期要經常與家長老師交流溝通得到家長和老師的引導，才不易產生早戀現象。根據早戀形成的原因和特點。青少年早戀行為有以下幾個特點第一，旨意朦朧，他們對于早戀關系的發展結局并不明確。僅僅渴望與異性單獨接觸。第二，內心矛盾既想接觸又怕被人發現，早戀的過程中愉悅和恐懼并存。第三，變化無常，一對一的早戀關系缺乏持久性，一般不會持續很長時間。第四，選擇差異，在行為方式上有的青少年的早戀行為十分隱蔽，通過書信、電話等方式來傳遞感情，但也有的青少年很公開，在許多場合出雙入對，儼然像一對情侶。在關系程度上，大多數有早戀關系的青少年的主要活動是在一起聊天、交流隱秘的感情。有的則除了談論感情以外，甚至發生性關系。在年齡喜好上，女孩兒喜歡比較成熟的男性。男孩兒喜歡年齡比自己小的女孩兒，在交往中體現自己的陽剛之氣。早戀的類型可以歸納為 8 種：愛慕型、好奇型、模仿型、從眾型、愉悅型、補償型、逆反型、病理型。從生理方面看，青少年早戀的背后隱藏著人類原始的生育本能。當前人類的性成熟和實際可能生育后代之間，出現了時間上的明顯差距。表現為性成熟早，生育活動晚。我們必須正視性成熟和性本能沖動在青少年心理和行為上產生影響的事實，清醒地認識早戀的實質。早戀現象如果不能得到正確引導，會對學生健康成長造成一定的危害。主要表現為：

1、分散精力，影響學業

2、感情沖動，種下苦果

3、渙散意志，影響風氣。有人作過追蹤調查，發現早戀者婚姻的成功率極低，中學時代相互熱戀的人，最后能組成家庭的并不多。為這種苦果多于甜果的愛，而耗去人生中最美好的時光，未免太可惜了。早戀現象的出現，離不開社會、家庭因素，更離不開心理、思想因素。因此，解決學生早戀問題應從心理、思想入手。首先要做好預防和疏導。預防應從以下幾方面著手：

1、做好中學生的青春期教育。

2、加強青春、理想、前途教育和法制教育。

3、引導學生培養健康、高尚的情操。

4、培養建設嚴肅活潑、積極向上的校風和班集體。

5、建立良好的師生關系。得當地運用異性效應。疏導就是調理學生的思想情緒，疏導要把握下列三條原則：1、要摸清底細，心中有數。

2、要分別情況，區別對待。3、講究方法，正確引導，切忌粗暴壓制強令他們屈從。在具體的操作過程中，可采用下列方法：

1、“跳”出來引導學生用理智戰勝情感。

2、“凍”起來要求學生把情感凍結、埋藏起來讓其“冬眠”把精力集中到學問上來。

3、“隔”開來，為他們創造一個良好的環境，盡量避免兩人單獨在一起。只要我們對學生以誠相待，為學生設身處地地著想，用愛心去感化，發揮群體力量。中學生早戀問題是能妥善處理好的。這里有個學生的話我想讓大家參考，詳細內容：我是畢業班的學生，從開始到現在我發現我班同學好多都早戀了，其他班也是一樣。早戀會影響學習的。真怕自己也會早戀，如何防止早戀？參考答案：當有人向你表示愛意或求愛時，當你對異性萌生愛意時，可采取如下方法： ① 轉移法把精力轉移到學習上去用探求知識的樂趣來取代不成熟的感情。② 冷處理法逐步疏遠彼此的關系以冷卻灼熱的戀情。③ 擱置法即中止戀情，使雙方的心扉不向對方開啟，而保持著純潔的、珍貴的友誼。標準答案專家早已給出，那就是加強“疏導”以及加強有關的性教育。這誠然不錯，但操作性不強。學校應試教育任務很重，老師不可能天天把性教育掛在嘴上。中學教師或班主任不是心理學家或教育家，也不能實施“人盯人”防守，不可能讓每個學生心若止水永不戀愛。其實喜歡一個人是正常的，只要要正確對待自己的感情，是不是應該這么早付出。

四、如何正確預防艾滋病 自艾滋病發生十多年來

醫學界的專家們在艾滋病的流行病學、病毒學、免疫學、診斷學、預防學等領域里，取得了豐碩成果。這對今后預防控制艾滋病的流行與傳播提供了科學依據。人們應當知道，艾滋病傳播途徑在很大程度上取決于人們的行為和習慣。因此，預防艾滋病是完全可能的，而且是可以做得到的。對個人預防來說，除掌握有關艾滋病知識外，尚須做到：

1、潔身自愛，不去非法采血站賣血，不涉足色情場所，不要輕率地進出某些娛樂場所。任何場合都應保持強烈的預防艾滋病意識，不要存在任何僥幸心理，不要因好奇而嘗試吸毒。

2、生病時要到正規的診所、醫院求治，注意輸血安全。不到醫療器械消毒不可靠的醫療單位特別是個體診所打針、拔牙、針炙、手術。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

3、不與他人共享剃須刀、牙刷等，盡量避免接觸他人體液、血液，對被他人污染過的物品要及時消毒。

4、注意與艾滋病病人的接觸給艾滋病病人采血及注射時，注射器應采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品應進行徹底焚燒。病人的器皿及醫用器械要專人專用，如病人的刮臉刀、牙刷、毛巾、茶杯等應專人專用排尿、排便后要用肥皂洗手可達到消毒的目的?？傊?，艾滋病雖是不治之癥，但可以預防。最要緊的是要遵守政府法令，遵守性道德，樹立貞節意識，千萬不能隨便發生性行為，愛滋病的最大傳播途徑就是性生活。特別要注意非法黑血站——再貧窮也不能去賣血，再緊急也不能輸用可能污染 HIV 的血，以免感染艾滋病病毒。若有艾滋病感染可疑時，你可以到各地醫學科研機構，大醫院，省、市級防疫機構接受檢查。