第一篇：女生的自我保護(hù)

為增強(qiáng)女生的自我保護(hù)意識(shí)，防范類似女生傷害事件發(fā)生，城北初中印發(fā)《女生珍愛自己九條守則》給每一位女生。教育她們遵守以下9個(gè)“守則”，防止受到傷害：

1.凡背心褲衩覆蓋的地方，不許別人碰。

2.任何人的任何行為，只要讓你感到痛或不舒服，就立刻反抗，即使是老師或其他有權(quán)威的人，也要敢于說“不”。

3.有事外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。

4.晚上女孩外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行，尤其是年幼女孩外出，家長一定要接送。

5.女孩外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或糾纏，盡快向人多處靠近，必要時(shí)要呼叫。

6.女孩外出，隨時(shí)與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。

7.應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子家中

8.不隨便喝陌生人給的飲料或食品。

9.獨(dú)自在家注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。發(fā)覺有陌生人進(jìn)入應(yīng)果斷開燈求救。

第二篇：女生如何自我保護(hù)

女生如何自我保護(hù)

獨(dú)自一人或少數(shù)幾人在外，遇事先要冷靜，不可亂了方寸。

1、無論在家或住校，最好不要一個(gè)人出門，更不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。

2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹林等偏僻的地方去看書、復(fù)習(xí)或散步。

3、衣著不要太暴露。

4、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的“好心人”。

5、如果在街頭看到有小偷或壞人，要冷靜機(jī)智，等到自身安全后再報(bào)警去管，不要太直接，以免受到惡人傷害。

6、最重要的是女孩子一個(gè)千萬不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！對(duì)待朋友或陌生人，熱情的你要謹(jǐn)記：善良也需要理智。

7、如果你曾經(jīng)上網(wǎng)聊天，不要去見網(wǎng)友。非見不可的話，要說明實(shí)情征求父母同意，最好由家長陪同，避免不必要的意外發(fā)生。

8、如果很久沒聯(lián)系的朋友或同學(xué)突然找你，要先通過其他朋友了解他（她）的近況，不要輕易借錢或跟他（她）出去。

9、主動(dòng)跟你搭話的陌生男子，不要理他，肯定不是什么好東西。

10、在生疏的地方問路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

11、不要跟人去各種酒巴、歌舞廳等娛樂場所，自己一人也不要去。

12、不要貪圖小便宜，對(duì)熟人（不專指親戚）異常的殷勤要小心。

信任你的父母和老師，主動(dòng)找他們談心事，是個(gè)好辦法。

13、與父母鬧別扭時(shí)，千萬不可賭氣離家出走！

14、遇事要理智、冷靜！要爭取主動(dòng)與父母或老師溝通，這才是解決問題的上策。

15、遇到不能解決的事情，最好的方法是找家長、老師、好朋友，他們可能看上去很嚴(yán)格，但他們是有責(zé)任關(guān)心你成長的人，他們一定會(huì)保護(hù)你、幫助你。

16、萬一自己真的做錯(cuò)了什么，不要怕。如果害怕讓人拿作把柄，屈從他的威脅，聽從他的擺布，那是被動(dòng)的下下策！明智的方法是主動(dòng)和家長、老師去說。

17、只要你認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，你想理清這些錯(cuò)誤的局面，那么請(qǐng)記住，不管錯(cuò)到哪一步，大人一定會(huì)贊賞你的坦誠，理解你接受你的。

18、當(dāng)然，聰明又天真的你，也不能平白無故地為自己想一些不一定發(fā)生在自己身上的事。保持良好的心態(tài)，從容地面對(duì)社會(huì)，面對(duì)人生；要知道，你正在成長，需要更好地保護(hù)。

19、堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立去面對(duì)一切，你就能看清這個(gè)世界充滿了真、善、美，你也能明察假、惡、丑。

給女生們提出下列三點(diǎn)具體要求：

一、要學(xué)會(huì)自愛

自愛：就是尊重自己，愛惜自己。自愛，是我們做人的開始。知識(shí)就是財(cái)富、讀書改變命運(yùn)。現(xiàn)代女性愛自己可以說是從讀書開始的。古代女人為什么沒有地位、任人擺弄。就是因?yàn)樗齻儧]有知識(shí)、沒有見識(shí)，所以不能解放自己。臺(tái)灣名人李敖曾把女性的美歸納為三個(gè)境界：第一個(gè)境界是化妝化出來的美；第二個(gè)境界是吃好了睡出來的睡

美人；第三個(gè)境界是學(xué)出來的美，多讀書，多積累知識(shí)，讓美從內(nèi)心里滲透出來。不難看出，李敖關(guān)于女性美的三個(gè)境界是遞進(jìn)關(guān)系的。而少女的美是清水出芙蓉、天然去雕飾，要獲得長久不衰的魅力只有多讀書，讀好書，不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)。才能更好地珍惜自己的身體、珍惜自己的前途、珍惜自己的價(jià)值。

二、要學(xué)會(huì)自信

自信：就是相信自己——我能！

20世紀(jì)以來，世界上科學(xué)創(chuàng)造的最高成果獎(jiǎng)要算是諾貝爾獎(jiǎng)了。在300多位獲獎(jiǎng)?wù)咧校?位女性8次獲獎(jiǎng)，這7位女性最為我們熟悉的就是居里夫人，和她丈夫一起開創(chuàng)了對(duì)放射性物質(zhì)的研究，并發(fā)現(xiàn)了鐳而在1903年獲得物理學(xué)獎(jiǎng)，成為世界上第一位諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)的女性獲獎(jiǎng)人。1911年再次獲得諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)，成為世界上第一個(gè)曾兩次榮獲諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家。她的女兒繼續(xù)居里夫人的研究工作，在1935年獲得諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)。其他幾位分別獲得生理學(xué)獎(jiǎng)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)、物理學(xué)獎(jiǎng)、化學(xué)獎(jiǎng)。在政治界，英國前首相撒切爾夫人、德國總理默克爾、美國的國務(wù)卿賴斯、中國的副總理吳儀、國務(wù)委員原教育部長陳至立……都是女性中的驕傲。

女生不要有“女性受歧視”的傳統(tǒng)觀念和“女性智商不如男性”的錯(cuò)誤思想，要樹立遠(yuǎn)大的理想和正確的人生觀，將精力集中到學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)困難的女生也不要盲目地自我放棄或隨波逐流，要選擇好自己的人生方向。

三、要學(xué)會(huì)自我保護(hù)

自我保護(hù)：就是保護(hù)好自己的身心健康和利益不受到侵害。

現(xiàn)在同學(xué)們認(rèn)識(shí)上最不足的就是自我保護(hù)。同學(xué)們最信賴的是父

母和要好的同學(xué)，普遍覺得相貌、自尊和感情方面最容易受傷害。

女生如何更好地自我保護(hù)?還要做到以下三個(gè)方面：一是與同學(xué)正常交往；二是多開展活動(dòng)，放松自己的心情；三是多學(xué)習(xí)了解青春期的知識(shí)。與同學(xué)正常交往，在校內(nèi)、校外多做對(duì)生活有意義的事情，不要和社會(huì)青年混在一起。有的同學(xué)認(rèn)為結(jié)交社會(huì)青年可以保護(hù)自己，不受人欺負(fù)，其實(shí)這種想法是很危險(xiǎn)的。還要敏感到一些潛在的危險(xiǎn)性，如天黑了不單獨(dú)外出，不單獨(dú)到陌生的地方去，不同陌生人說話，不要輕易相信陌生人，不在外面過夜，不瞞著父母去和網(wǎng)友見面，媒體頻頻報(bào)道發(fā)生悲劇，女生與網(wǎng)友見面，結(jié)果受騙上當(dāng)，受到嚴(yán)重傷害，連報(bào)警都來不及。

做到自尊、自信，學(xué)會(huì)自我保護(hù)是每個(gè)女生要具有的品格，祝福我們?cè)谧拿课慌瑢W(xué)，在這鮮花一般的年華，學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)，一定要自愛、自信、自我保護(hù)，順利平安、健康快樂地走過這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，迎接自己燦爛的人生道路！

第三篇：女生怎么保護(hù)自我

許多強(qiáng)暴犯認(rèn)為，具有「被害者」的第一個(gè)特質(zhì)，是她們的髮型。他們最喜歡跟在「綁馬尾」，有髮髻或綁辮子的女性身后，或是其他可以輕易抓住的髮型。他們也喜歡跟住長髮女性，短髮的女性不常會(huì)是目標(biāo)。

強(qiáng)暴犯考慮的第二件事是「衣著」，他們會(huì)找尋穿著「可迅速脫去」的女性。他們認(rèn)為，最好的穿著是一件式的罩衫（例如：洋裝、連身裙）。因?yàn)樵S多強(qiáng)暴犯會(huì)隨身攜帶剪刀，來剪開衣服。他們亦會(huì)跟上正在說大哥大，正在找錢包；或在走路時(shí)，作其他事的女性。因?yàn)樗齻儠?huì)毫無防備，而且可以輕易的被控制住。

在一天的時(shí)間中，他們喜歡在一大早攻擊和強(qiáng)暴女性（她們此時(shí)清爽、乾淨(jìng)）。容易發(fā)生攻擊的地點(diǎn)是商站前的停車場，第二名是公司的停車場或車庫，第三名是公共廁所。這些強(qiáng)暴犯所想的，就是抓住女性后，他們可以迅速移往第二個(gè)地點(diǎn)，使他們不必?fù)?dān)心被抓到。只有 2％的人，會(huì)帶武器（因?yàn)楸蛔サ脚行痰脑挕⒆镙^輕）。

如果，妳在當(dāng)下有激烈反抗，他們通常會(huì)退縮。因?yàn)椋灰艘粌煞昼姡麄兙蜁?huì)知道，玷污妳是不值得的，也會(huì)浪費(fèi)

強(qiáng)暴犯說，他們不會(huì)選上帶著「雨傘」或其他類似物品的女性，因?yàn)檫@可以用來造成防御的距離。

所以要使強(qiáng)暴犯產(chǎn)生「妳并不是適合被攻擊的對(duì)象」的念頭，妳們必須學(xué)習(xí)下列幾種防衛(wèi)的方式：

如果有人在街上或停車場中跟著妳，或是在電梯或手扶梯上，直視他們的臉，而且問他們問題，例如：現(xiàn)在幾點(diǎn)了？或是進(jìn)行禮貌性的交談。

例如：我簡直不敢相信，這裡會(huì)這麼冷？今天天氣真差！因?yàn)椋F(xiàn)在妳已經(jīng)看到他們的臉，而且可以在鏡子后指認(rèn)他們，妳也因此失去成為他們目標(biāo)的機(jī)會(huì)。Le7k&e

如果有人正靠近妳，將妳的手伸至胸前，并大喊站住或退后。如果女性大喊或表現(xiàn)不怕反擊回去的態(tài)度，他們就會(huì)離開。

再次提醒，他們尋找的是「容易」的目標(biāo)，他們要的是一個(gè)不會(huì)惹麻煩的女人。如果開始惹了麻煩，那麼他將會(huì)逃離現(xiàn)場。

如果妳的好朋友，沒看過這篇文章，請(qǐng)妳把這篇分享給她們，這可能是拯救她生命的簡單知識(shí)。

女子防身術(shù)

一、徒手抗暴御侮術(shù)

女子防身一般從守勢(shì)開始。除非受過專業(yè)訓(xùn)練，徒手主動(dòng)攻擊歹徒是很危險(xiǎn)的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比較強(qiáng)壯，所以，女方應(yīng)盡量避免實(shí)力較量。最好的對(duì)策是：等歹徒抓住你時(shí)，趁機(jī)攻擊他！如果歹徒從側(cè)面抱住你，我建議你用靠近他的那只手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部。這一招就叫做“迎風(fēng)揮袖,”足以使歹徒肝膽俱裂！

如果歹徒從前邊抓住了你的肩，我建議你用同側(cè)的手輕輕地搭在他的手臂上，然后朝被按的方向轉(zhuǎn)身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要松，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時(shí)，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你

就可以走你的了！

如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那只會(huì)是歹徒更沖動(dòng)。正確的做法是：“溫柔地”用雙臂抱住他的脖子，認(rèn)準(zhǔn)部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，準(zhǔn)疼得歹徒兩眼發(fā)黑！咬緊，拼命搖頭，歹徒就會(huì)松手。他松手你也不要放過它，要緊不要松，勇退纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一只！這樣一來，歹徒就一定知道他姑奶奶的厲害，甘拜下風(fēng)了！

如果被歹徒面對(duì)面的抱住，特別是手不能動(dòng)時(shí)，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數(shù)！沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時(shí)等于給他打了個(gè)記號(hào)，公安局抓他就容易多了！

如果歹徒從后面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他“勸”到你面前，你才便于對(duì)付他。調(diào)動(dòng)他很容易，我想你會(huì)有這個(gè)能耐的！一般的色狼在那時(shí)是很聽話的。

咬呀！咬！這是老天賜給每一個(gè)人的自衛(wèi)武器！只要你聽了我的話，大美人兒的快牙利口，定會(huì)給歹徒留下終生難忘的回憶。

二、“武裝”抗暴御侮術(shù)

什么叫武裝？武裝就是用武器把自己裝備起來。不過，如果一個(gè)妙齡女子在林蔭道上散步時(shí)，也下挾一把菜刀或者手中拎一把板斧，那時(shí)在是大煞風(fēng)景的事！一旦這幅女強(qiáng)人的尊容，嚇跑了心目中的白馬王子，那就是十分令人惋惜了！

我建議女子防身用小刀兒。刀要盡可能的小，刀把只要能握住，刀鋒三至五厘米足用有余了！刀不必專制，小學(xué)生削鉛筆用的一角錢一把的小刀對(duì)付歹徒足足有余！

可怕的是技術(shù)，不是刀具。古人講“寸鐵即可殺人”，即是說3厘米長的刀子即可以把敵人干掉。小刀的拿法是像握錐子那樣，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然后，一劃了事！

怎么劃呢？劃什么地方呢？

一是劃要害，二是隨便開口子、開叫他捂不住的口子！

如果歹徒用右手抓住了你的左手腕，那么，你就朝他的右手腕內(nèi)側(cè)狠狠的劃一下，只要橫開一道深深的口子，你的任務(wù)就完成了。受傷的歹徒除非趕緊用手按住傷口馬上去找醫(yī)生救命，否則，五分鐘后，他就將因腕動(dòng)脈大出血而一命歸陰！

如果歹徒從側(cè)面擁抱你，而你拿刀的手靠近他的身體，那么，就可以現(xiàn)在他大腿內(nèi)側(cè)上下劃一刀。這是神經(jīng)敏感區(qū)，準(zhǔn)疼的他發(fā)昏！如果你覺得有必要，可以在劃他任何一條手臂，讓他雙手各捂一處傷口，在想干壞事是不可能了！拿到手在外就先劃手臂！

如果歹徒抓住了你的肩頭、衣領(lǐng)、頭發(fā)，過著扼住了你的脖子，你就劃他的手臂、劃他的身體，亂劃！長長的劃！深深的劃！多多的劃！不要管它怎樣，你只管劃你的！反正醫(yī)生有的是縫合線，只要愿意它可以自己去縫。不愿去，死活隨他便！

只要你手中有小刀，背后抱你的歹徒也必然倒大霉！如果你的手在外邊可以活動(dòng)，找他的手背上劃兩刀，他準(zhǔn)會(huì)像殺豬一樣叫喚起來。如果連臂抱住，不要急躁，他馬上就會(huì)轉(zhuǎn)到正面來，那時(shí)候在割他不遲。你最好“勸勸”他。

對(duì)于把你抱起來的歹徒，這次就不用咬了！照他的脖子上用力一劃，就沒有你的事了！

在我看來，人的皮肉還不如牛皮紙結(jié)實(shí)。我介紹的法兒，就是林黛玉小姐那樣的人兒，用起來也毫不費(fèi)力呀！

三、居室抗暴御侮術(shù)

女孩子的閨房，常常是歹徒想入非非的場所。居室的防范，莫過于拒敵于門外。我建議小姐們?cè)谧约旱拈|房的門后安上兩條小鐵鏈，一頭釘死，一頭加鎖，如果不打開鐵鏈，門只能打開25厘米的縫隙為宜。

小姐，這就是你抗暴御侮、防范不測(cè)的工事了！

這樣的設(shè)計(jì)，使得急于破門而入的歹徒，必然延誤在這道工事里，欲退不忍，欲進(jìn)不能。小姐你只需拿著一把水果刀或剪刀什么的，隔門縫戳他真好象甕中捉鱉呀！如果你手中有一把小鐵錘兒，那就更妙了！你順著門縫只管敲，那可真像敲木魚一樣好玩呢！

如果熱水瓶里正好有開水，那是再好不過了！劈頭蓋腦潑它幾杯，不信歹徒的頭腦不降溫！

壞男人是很可惡的，希望這些不好的事情不會(huì)發(fā)生在大家身上，但有認(rèn)識(shí)有防備才不會(huì)讓壞人有機(jī)會(huì)！

第四篇：女生如何自我保護(hù)

女生自我保護(hù)講座

親愛的同學(xué)們：你們好！

同學(xué)們，看著你們?nèi)諠u成熟，一個(gè)個(gè)都變成亭亭玉立的少女，這就好像小毛蟲經(jīng)過了蛹的階段，蛻變成美麗的蝴蝶一樣。我們既感到欣喜，又不免擔(dān)心。可以說你們的表現(xiàn)有時(shí)比較成熟，有時(shí)則仍然幼稚；有時(shí)能自立，有時(shí)仍然需要父母、師長及其他成人的幫助。

一位母親說：我女兒13歲，長得漂亮、可愛，身體發(fā)育得也很好。可我心里總有一絲擔(dān)心，擔(dān)心女兒會(huì)受到傷害。父母又不可能隨時(shí)守護(hù)在我們身邊，我們?cè)撛鯓咏檀蠹易约罕Ｗo(hù)自己？

女孩子在與人特別是異性交往中要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，要認(rèn)識(shí)到社會(huì)是復(fù)雜的，以防止某些居心不良的人傷害自己。下面先看個(gè)視頻。

然而，現(xiàn)階段，你們存在的交往問題就是“早戀”問題。對(duì)異性的欣賞，對(duì)異性的好奇，是人人之常情，但是，“早戀”對(duì)于，現(xiàn)在的你們來說存在很大的危害。首先。。其次。。最后。。

我也不希望一個(gè)人亭亭玉立女孩子，因?yàn)樵鐟俣⒄`自己一生，好比，這個(gè)已經(jīng)發(fā)生的故事：

。。。。（視頻）

這個(gè)視頻告訴我們，女孩如果不善于保護(hù)自己，就會(huì)在錢財(cái)、貞操、心理、甚至生命方面留下慘痛教訓(xùn)。所以我們說平安是最大的智慧，我們要善于自我保護(hù)。所以，我們應(yīng)該正確看待男女之間的交往。

。。。。

最后，我們每個(gè)老師希望女生們：悅納這個(gè)時(shí)期的生理變化，克服青春期的煩惱。愿你們熱情地?fù)肀浅枺屜Ｍh揚(yáng)!

與“早戀”同等重要的問題，就是我們的女生的安全問題。

第五篇：女生自我保護(hù)常識(shí)

女生自我保護(hù)常識(shí)

歷年來，都有女孩被歹徒侵害，但是，如果女孩有足夠的勇氣和自護(hù)能力，壞人是很難得逞的。

????為此，我們提醒教師和家長，應(yīng)該幫助女孩形成良好的自我防衛(wèi)能力，至少要具備以下幾個(gè)方面的意識(shí)和能力：

????①超前的防范意識(shí)，未成年少女應(yīng)使自己置身于受保護(hù)的環(huán)境中，平時(shí)的課外活動(dòng)以小組和團(tuán)體活動(dòng)形式比較安全；不要使自己脫離家庭、學(xué)校和社會(huì)的保護(hù)。例如，有的女孩因與家長、老師有矛盾，就離家和離校出走，那是很危險(xiǎn)的，易給壞人以可乘之機(jī)。

????②冷靜的分析能力，在你交往的同學(xué)、朋友中，若是有人特別愛談“性”和男女之事，就應(yīng)該疏遠(yuǎn)他；女伴中，如果有人愛交男友，也要提高警惕，不要陷入復(fù)雜的交往。總之，遇事多問幾個(gè)為什么，就不至上當(dāng)受騙。

????③靈敏的反應(yīng)能力，不要使自己陷入孤立無援的困境，設(shè)法盡快擺脫困境，運(yùn)用智慧和機(jī)敏，就能夠使自己安然無恙。

????④頑強(qiáng)的忍耐能力，萬一遭遇侵害，必須有反抗的信心和耐力，頑強(qiáng)和忍耐也能給犯罪嫌疑人造成極大心理壓力和行為障礙，使其犯罪難以得逞，而使自己獲得求助機(jī)會(huì)。

????⑤勇敢的防衛(wèi)能力，萬一陷入困境，呼救和喊叫可贏得他人救助；運(yùn)用全身各個(gè)堅(jiān)硬部位不失時(shí)機(jī)進(jìn)行反抗，擊中壞人要害，就可能使他終止犯罪。????⑥靈活的應(yīng)變能力，借助天時(shí)地利人和，主動(dòng)進(jìn)攻，脫離危險(xiǎn)；為了自護(hù)，不妨學(xué)一點(diǎn)“演戲”的本領(lǐng)和自衛(wèi)的技能，以攻為守，防患于未然，是最重要的。