第一篇：大學(xué)生求職失敗的心理障礙

求職失敗的心理癥結(jié)

在最近舉行的一次人才中心招聘會上，記者接觸了多家公司的招聘主管，他們認(rèn)為現(xiàn)在的大學(xué)畢業(yè)生在求職中存在著很多誤區(qū)，而這些都是直接導(dǎo)致自己求職失敗的心理原因。對企業(yè)一無所知

很多畢業(yè)生應(yīng)聘企業(yè)很隨意，在一次招聘會上，一家化妝品公司的招聘主管讓應(yīng)聘大學(xué)生說出幾款該公司代理的品牌名字，沒想到求職者一個都答不出來。這位招聘主管說：“對公司這么陌生，在求職前不去了解該公司，很難想像他對自己的職業(yè)生涯有所規(guī)劃。這樣不負(fù)責(zé)的人，我們肯定不會用。”記者了解到，這種情況招聘單位遇到很多。自以為是

對于一些大學(xué)生而言，并非找不到任何工作，而是由于對工作的期望值過高，對一些低檔次的工作不屑一顧，盲目地追求一些脫離自身實際的“高工資、高待遇”的理想工作。這種“半吊子”型的人才，在就業(yè)壓力日益增大的今天必然要走向失業(yè)。應(yīng)聘太盲目

不少大學(xué)生并不知道某個職位的職責(zé)分工是什么，只會從字面上去理解。一家公司“營業(yè)服務(wù)部”下屬的商品企劃室招聘人，結(jié)果許多大學(xué)生看到“服務(wù)”二字，就以為是做服務(wù)工作無人應(yīng)聘。而當(dāng)公司把“服務(wù)”兩字去掉后，馬上就有很多人投簡歷。人事主管告誡說，如果對職位不明白可以詢問用人單位，不要單從字面上去片面理解，這樣很可能會錯過一個好機(jī)會。

不愿到基層去吃苦

大學(xué)生剛剛踏入社會，剛進(jìn)入企業(yè)，很難立刻進(jìn)入角色。一些公司規(guī)定所有新參加工作的大學(xué)生都要到一線去鍛煉一年，有的同學(xué)一看不能馬上搞設(shè)計、搞管理工作，要“吃一年的苦”，就打退堂鼓不愿意干了，白白丟掉了很好的工作。

獨立性欠缺

許多大學(xué)生在學(xué)習(xí)中只知死啃書本，沒有足夠的社會實踐，每次應(yīng)聘都要父母參與求職，自己則缺乏主見。還有的畢業(yè)生筆試、面試通過后，在與公司簽約的時候，父母到場與用人單位說長道短談條件。對于這種行為，多家公司的人事主管都表示反感。“找工作的前提是，你是一個獨立的人，有自己的判斷能力，能對自己負(fù)責(zé)?！币晃蝗耸陆?jīng)理說。

第二篇：關(guān)于大學(xué)生求職心理障礙及其對策研究

關(guān)于大學(xué)生求職心理障礙及其對策研究

大學(xué)生求職心理是指大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中表現(xiàn)出來的一般心理特征。求職是大學(xué)生邁出校門走向社會的第一步，是大學(xué)生人生中的一次重大選擇。就業(yè)制度的深刻變革既為大學(xué)生提供了公平競爭和施展才華的機(jī)會，同時也對大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了新的挑戰(zhàn)。特別是伴隨著高等教育大眾化，就業(yè)矛盾日益突出，面對日趨激烈的就業(yè)競爭，一些大學(xué)生在求職過程中，出現(xiàn)了種種心理問題，有的甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的求職心理障礙，影響了他們的順利就業(yè)。因此，認(rèn)真分析大學(xué)生求職中的心理問題，采取有效措施緩解大學(xué)生求職心理壓力，引導(dǎo)大學(xué)生自覺地進(jìn)行心理調(diào)適，對于幫助大學(xué)生成功就業(yè)、主動適應(yīng)社會，是十分重要和緊迫的。

一、大學(xué)生求職心理障礙的主要表現(xiàn)

(一)焦慮心理和嫉妒心理

大學(xué)畢業(yè)生在求職期間普遍存在著不同程度的心理焦慮。求職心理焦慮是在求職心理壓力下所產(chǎn)生的一種不踏實感、失落感、危機(jī)感和迷惘感。面對求職擇業(yè)過程中的諸多因素和選擇，一些大學(xué)生常常會感到無所適從。有的人期望值過高，不切合實際；有的人患得患失，優(yōu)柔寡斷；有的人急于求成，盲目浮躁；有的人不善于推銷自己，畏于面試。經(jīng)常處于煩躁不安和心急如焚的情緒狀態(tài)。

一些大學(xué)生在求職時對他人的特長或優(yōu)越條件既羨慕又?jǐn)骋暎@種情感的內(nèi)化就是嫉妒心。如在求職時把別人的優(yōu)越之處視為對自己的威脅，因而感到心理不平衡，甚至是恐懼和憤怒，于是借助說風(fēng)涼話、諷刺挖苦、造謠中傷等，來求得心理補(bǔ)償。結(jié)果由于嫉妒，疏遠(yuǎn)了自己與他人的關(guān)系，人際關(guān)系冷漠，從而使自己處于孤立的境地，精力分散，內(nèi)心痛苦，使自己無法順利求職和擇業(yè)。

(二)自傲心理和自卑心理

自傲是過高估計自身實力而產(chǎn)生的一種優(yōu)越感。這種心理在一些大學(xué)生身上反映比較突出。他們在求職時，好高鶩遠(yuǎn)，自命不凡，挑三撿四，怕吃苦，講實惠，給用人單位留下浮躁、不踏實的印象，不受用人單位的歡迎。自傲心理使大學(xué)生嚴(yán)重脫離實際，以幻想代替現(xiàn)實，使自己的求職目標(biāo)和現(xiàn)實產(chǎn)生極大的反差。當(dāng)面對現(xiàn)實時，往往情緒一落千丈，產(chǎn)生孤獨、失落、煩躁、抑郁等心理現(xiàn)象。

與自傲相反，自卑心理表現(xiàn)為對自身的能力和素質(zhì)評價過低J。一些大學(xué)生對自己缺乏信心，覺得自己事事不如他人，在求職中，不敢充分展示自我，缺乏大膽嘗試、積極參與競爭的勇氣，從而錯失就業(yè)良機(jī)。過度的自卑，還會產(chǎn)生精神不振、心理扭曲、沮喪、孤寂、脆弱等心理現(xiàn)象，久而久之還可能導(dǎo)致自卑型人格的形成。

(三)從眾心理和依賴心理

一些畢業(yè)生在求職時從眾攀比，你進(jìn)了北京，我就非上海不去，你進(jìn)了金融系統(tǒng)，我不進(jìn)煙草、電力系統(tǒng)不行。實際上，由于每個人生活環(huán)境、家庭背景、個人能力和機(jī)遇的不同，其求職目標(biāo)、職業(yè)選擇是不具可比性的。而部分大學(xué)生在虛榮心的驅(qū)使下，對自我缺乏客觀分析，盲目攀比，不屑到基層、到艱苦的地方工作。這種攀比心理使得他們遲遲不愿簽約，從而失去就業(yè)機(jī)會。

在求職過程中，大學(xué)生從眾心理主要表現(xiàn)在不能客觀分析就業(yè)形勢和就業(yè)需要，認(rèn)為只要是“大家覺得好，肯定錯不了”。因此，在沒有明確的自我定位、尚未衡量自身條件的前提下，就將所謂的熱門單位、熱門職業(yè)作為自己的求職首選目標(biāo)，盲目地“趕時髦”，結(jié)果往往四處碰壁，而且給自己事業(yè)的發(fā)展留下不良因素。另外一些大學(xué)生仍存在等靠的依賴心理，在機(jī)會面前顧慮重重，不能主動地參與就業(yè)市場的競爭，向用人單位展示自我，推銷自我，而是寄希望于學(xué)校的安排和家長的奔波，有的甚至依賴家長與人洽談，自己站在一旁若無其

事。這樣的依賴心理，使大學(xué)生喪失了把握機(jī)會、創(chuàng)造機(jī)會的主動性，使自己在求職競爭中處于劣勢。

二、求職心理障礙的原因分析

(一)社會原因

1．就業(yè)形勢嚴(yán)峻一方面，我國目前正處于經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時期，機(jī)構(gòu)精簡，結(jié)構(gòu)調(diào)整、企業(yè)改制等問題，使傳統(tǒng)的以接受畢業(yè)生為主渠道吸納就業(yè)的容量減少；另一方面，隨著城鎮(zhèn)新增勞動力、下崗待業(yè)人員的不斷增加，高等學(xué)校擴(kuò)招后畢業(yè)生人數(shù)的增加以及農(nóng)村大量勞動力向城鎮(zhèn)的轉(zhuǎn)移，使就業(yè)市場呈現(xiàn)了多峰疊加的態(tài)勢。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，使畢業(yè)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。

2．就業(yè)體制和就業(yè)市場體系還不夠完善大學(xué)生就業(yè)制度改革和勞動人事制度改革還不夠配套，在落實促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)的相關(guān)政策、措施等方面，教育、勞動、人事等部門還不夠協(xié)調(diào)一致，一些城市甚至還存在限制畢業(yè)生就業(yè)的政策性障礙。同時，就業(yè)市場“交易”秩序缺乏有效的政策支持，法制化的就業(yè)市場尚未形成，公平競爭的就業(yè)環(huán)境還未完全形成，就業(yè)需求信息和招聘活動的公開、公平不夠的現(xiàn)象依然存在。此外，社會不正之風(fēng)對大學(xué)生的求職擇業(yè)也產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。

(二)學(xué)校教育原因、1．社會實踐不足我國目前依然是相對封閉的教育體制，大部分大學(xué)生多數(shù)時間都是在教室一宿舍一食堂“三點一線”中度過。這種教育模式的結(jié)果，使大學(xué)生與社會脫節(jié)，缺乏對不同職業(yè)特點的了解，更嚴(yán)重的是缺乏在實踐中磨煉自己、檢驗自己和提高自己的機(jī)會。

2．就業(yè)指導(dǎo)不到位日前，上海就業(yè)促進(jìn)中心公布的一份針對應(yīng)屆畢業(yè)生的調(diào)查報告顯示，在回答“你覺得自己最大的就業(yè)困惑和擔(dān)心在哪兒”時，41％的應(yīng)屆畢業(yè)生認(rèn)為“缺乏明確的求職目標(biāo)和規(guī)劃”。調(diào)查顯示，近70％的大學(xué)生希望能夠得到有關(guān)職業(yè)規(guī)劃方面的指導(dǎo)，但目前高等學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)課程遠(yuǎn)不能滿足大學(xué)生的需求。多數(shù)高等學(xué)校仍是由就業(yè)指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)就業(yè)規(guī)劃教育，通常只是針對畢業(yè)生的求職技巧進(jìn)行一些培訓(xùn)，或者邀請一些成功校友作經(jīng)驗交流講座。而對職業(yè)規(guī)劃教育的分層次、多渠道和實行導(dǎo)師團(tuán)制度等幾乎是空白。而且，這方面的師資嚴(yán)重匱乏，也沒有開發(fā)相應(yīng)的課程和教材，缺乏專業(yè)性和系統(tǒng)性。目前我國高等學(xué)校普遍存在著就業(yè)指導(dǎo)教師隊伍不穩(wěn)，從教人員素質(zhì)不高，難以達(dá)到專業(yè)化、專家化和職業(yè)化的要求。就業(yè)指導(dǎo)的方法、手段和條件無法做到科學(xué)化、系統(tǒng)化和個性化。尤其是就業(yè)心理咨詢明顯滯后于學(xué)生求職心理的發(fā)展變化。

(三)大學(xué)生自身原因

1．心理矛盾突出大學(xué)生正處于心理成長的“斷乳期”，心理發(fā)展還不平衡、不穩(wěn)定，生理與心理的發(fā)展有明顯的不同步性。他們滿懷激情，追求理想，但知識、經(jīng)驗方面的積累還不夠，不善于客觀地認(rèn)識和面對現(xiàn)實，容易使理想與現(xiàn)實相脫節(jié)；他們強(qiáng)烈希望擺脫家庭與學(xué)校的束縛，融人社會，但自身尚未完全成熟，在許多方面需要家庭、學(xué)校、社會的幫助；另外，由于他們身心發(fā)育未完全成熟，情緒易波動，自控能力較差，在求職時，面對理想與現(xiàn)實、獨立與依賴、情感與理智的矛盾交織，容易產(chǎn)生心理癥結(jié)，造成心理障礙。

2．求職心理準(zhǔn)備不足求職擇業(yè)必須做好一定的心理準(zhǔn)備，畢業(yè)生在擇業(yè)中出現(xiàn)心理偏差和心理障礙往往是因為倉促上陣、缺乏必要的心理準(zhǔn)備造成的。主要表現(xiàn)有：自我認(rèn)識不清，評價過高，自傲自大；有時評價過低，自卑自賤。在面對擇業(yè)現(xiàn)實時，不能把握自我，順利時，忘乎所以；遇到挫折時，煩躁苦悶，自暴自棄，不能冷靜、理智地對待現(xiàn)實；對就業(yè)形勢認(rèn)識不足，有些畢業(yè)生缺乏對國情、經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r的深刻了解，特別是對當(dāng)前就業(yè)所面臨的形勢認(rèn)識不足，就業(yè)觀念陳舊，就業(yè)期望值過高，不切實際；缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的精神，一些畢業(yè)生缺乏長遠(yuǎn)發(fā)展眼光，過分地看重眼前的工作環(huán)境、工資收入、社會地位等，不想通過自己的艱苦奮斗干出一番事業(yè)來，想走捷徑，坐享其成，在困難和挫折面前，常會怨天尤人，缺乏積極競爭精神和勇氣。

三、對策與方法

(一)全面實施大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，努力提升大學(xué)生綜合素質(zhì)當(dāng)前畢業(yè)生在人才市場的競爭主要是綜合素質(zhì)的競爭。各高等學(xué)校要全面實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，按照“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的要求，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面拓展綜合素質(zhì)。要引導(dǎo)大學(xué)生積極參與素質(zhì)拓展計劃的各項訓(xùn)練、活動，全面提升自己的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)自己的交際能力、創(chuàng)新能力和運(yùn)用知識的能力。只有將合理的知識結(jié)構(gòu)與適應(yīng)社會需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能增強(qiáng)自己的競爭力和自信心，才能在激烈的競爭中占有一席之地。

(二)全面實施大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航，加強(qiáng)全方位的就業(yè)指導(dǎo)

1．全面實施大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航就是根據(jù)不同年級學(xué)生的具體需求，有效而科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我、了解職業(yè)市場、明確職業(yè)目標(biāo)、規(guī)劃未來職業(yè)發(fā)展，是高等學(xué)校教育不可缺失的一課。職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航是一個系統(tǒng)工程，貫穿大學(xué)生四年學(xué)習(xí)生涯的全過程。高等學(xué)校要建立由校內(nèi)專家、職業(yè)規(guī)劃師、成功校友等組成的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師團(tuán)，分層次、多渠道，通過多種形式對大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行專門和科學(xué)的指導(dǎo)，這種指導(dǎo)工作要深入到各年級，根據(jù)不同群體特點，掌握好輔導(dǎo)的側(cè)重點。一年級階段，要對大學(xué)生個人的家庭背景、教育基礎(chǔ)、知識結(jié)構(gòu)，特別是個人意愿、能力傾向、個性氣質(zhì)和心理素質(zhì)等進(jìn)行分析和測試，為大學(xué)生提供咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生認(rèn)識自我。并根據(jù)學(xué)生的特點，結(jié)合對所學(xué)專業(yè)的認(rèn)識，側(cè)重進(jìn)行擇業(yè)認(rèn)知與職業(yè)規(guī)劃意識的培養(yǎng)。二年級階段，重點指導(dǎo)學(xué)生客觀正確認(rèn)識自我，努力塑造和完善自己。通過分析職業(yè)環(huán)境的機(jī)遇與挑戰(zhàn)、自身的優(yōu)勢與劣勢，引導(dǎo)學(xué)生形成合理的知識結(jié)構(gòu)和鍛煉自己的綜合能力。在此基礎(chǔ)上形成個人對職業(yè)的態(tài)度、理想和價值觀，并根據(jù)個人的特點、能力及職業(yè)價值觀來確定相應(yīng)的職業(yè)意向，為實現(xiàn)自己的職業(yè)理想打下基礎(chǔ)。三年級階段，通過分析當(dāng)前人力資源現(xiàn)狀和人才市場的需求，幫助學(xué)生了解當(dāng)年就業(yè)基本情況，一方面是國家的就業(yè)政策、勞動力市場的供求狀況等；另一方面是幫助學(xué)生認(rèn)識和了解可從事職業(yè)的性質(zhì)、任職資格、報酬和優(yōu)缺點。側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)社會職業(yè)的特點和需求，結(jié)合自己的個性，拓寬知識面培養(yǎng)和鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，增強(qiáng)擇業(yè)的自主性和擇業(yè)決策的能力。四年級階段，重點幫助學(xué)生確立合理的擇業(yè)目標(biāo)，特別是對個人感興趣的職業(yè)領(lǐng)域的職業(yè)特性和職業(yè)發(fā)展前景提供詳細(xì)咨詢，從而確定求職范圍或“鎖定”求職目標(biāo)，同時，幫助大學(xué)生掌握求職面試的具體技巧，學(xué)會面試禮儀，消除面試緊張等。鼓勵大學(xué)生以積極的姿態(tài)勇敢地走向就業(yè)市場，迎接就業(yè)的挑戰(zhàn)。當(dāng)然，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航是一個動態(tài)的指導(dǎo)過程，要伴隨著學(xué)生的身心發(fā)展、知識積累和認(rèn)知能力的提高，結(jié)合外部環(huán)境的發(fā)展變化，進(jìn)行動態(tài)的調(diào)整，有效地指導(dǎo)學(xué)生及時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃。

2．加強(qiáng)大學(xué)生求職心理指導(dǎo)首先，幫助學(xué)生樹立求職的自信心。自信心是個性成熟的標(biāo)志，也是影響求職成敗的主要心理品質(zhì)。如果你自己認(rèn)為是優(yōu)秀的，這種感覺就會從你的表現(xiàn)中自然地流露出來，傳達(dá)給對方，從而讓對方感受到你的價值。當(dāng)然，自信還需有個人的知識和能力做后盾。其次，幫助大學(xué)畢業(yè)生調(diào)適求職心理。要引導(dǎo)大學(xué)生著眼現(xiàn)實，不好高鶩遠(yuǎn)、脫離實際；引導(dǎo)大學(xué)生正視自我，不互相攀比、嫉賢妒能；引導(dǎo)大學(xué)生實事求是，不夸夸其談；引導(dǎo)大學(xué)生相信自己，不缺乏自信、沒有主見。再次，幫助大學(xué)生正確處理求職中的挫折。求職擇業(yè)往往不是一帆風(fēng)順的，由于主客觀原因，總會遇到一些挫折。要鼓勵大學(xué)生在挫折面前，振作精神，仔細(xì)尋找失敗的原因，調(diào)整好個人目標(biāo)和心態(tài)，充滿信心地再次爭取新的機(jī)會。

(三)培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，學(xué)會自我心理調(diào)適

1．自我轉(zhuǎn)化與適度宣泄當(dāng)不良情緒不易控制時，可以采取轉(zhuǎn)移情感和精力到其他活動中的辦法，如參加一些輕松愉快和自己感興趣的活動、學(xué)習(xí)一些新知識、新技能等，使自己沒有時間和精力沉浸在不良情緒中，以求得心理平衡。當(dāng)因遭受挫折造成焦慮、緊張等不良心境時，可以適當(dāng)?shù)匦骨榫w進(jìn)行自我調(diào)適，如向親人、好友傾訴自己的心理感受，甚至痛哭一場，以求得安慰、支持和幫助；也可以通過大運(yùn)動量的體育活動，尋找暢快淋漓的宣泄感覺，調(diào)整心態(tài)。

2．自我慰籍與幽默療法當(dāng)求職不能如愿時，不要過分苛求自己，可以通過自我安慰來進(jìn)行自我調(diào)適，例如借“酸葡萄”等理由自我安慰，找一個自己可以接受的理由來承認(rèn)并接受現(xiàn)實。或者借助幽默的力量，放松緊張心情?？梢园炎约旱牟蝗缫庠谕瑢W(xué)、朋友面前自我調(diào)侃，幽默一回，擺脫郁悶的心境，將沉重化為輕松，把辛酸化為快樂。

3．理性控制與積極升華當(dāng)求職擇業(yè)遇到困難，產(chǎn)生心理困惑時，可以通過理性的分析和思考來擺脫消極情緒，進(jìn)行自我調(diào)適。如找一個寧靜的環(huán)境，使自己的心理、軀體得到放松和休息，在此基礎(chǔ)上，認(rèn)真分析失敗的原因，進(jìn)一步確立努力方向，將失敗的壓力化為奮斗的動力，以積極的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

第三篇：女大學(xué)生求職需要克服心理障礙

女大學(xué)生求職需要克服心理障礙

一、女大學(xué)生求職需要克服心理障礙

王光忠曾經(jīng)是專職的心理咨詢師，他從心理學(xué)的角度分析了女大學(xué)生在求職時存在的心理障礙。而這些心理障礙也成為“女大學(xué)生就業(yè)難”的幕后推手。

性別自卑心理。有些職業(yè)會有性別要求，這很正常。但目前金融危機(jī)就業(yè)機(jī)會少，一些原本男女都適合的崗位可能也被限定為“只招男性”，這往往會強(qiáng)化一些女性的性別自卑感。當(dāng)女大學(xué)生有了自卑心理時，面對一些就業(yè)機(jī)會，首先會告訴自己“這崗位不會要我的”，因而缺乏求職應(yīng)聘的勇氣，稍遇冷落便退縮，最終錯失機(jī)會。

社交恐懼心理。據(jù)南方人才網(wǎng)了解,一些女孩從小到大都在被保護(hù)的環(huán)境中成長，沒有面對與化解沖突的經(jīng)驗，心理承受能力差，害怕自己受傷害；還有一些女大學(xué)生聽說有辦公室性騷擾，而對就業(yè)產(chǎn)生恐懼心理。

一勞永逸心理。穩(wěn)定不變的職業(yè)＋較高的穩(wěn)定收入，是多數(shù)都市女性追逐的。懷有這種心理的女性，容易在就業(yè)機(jī)會面前顧慮重重，難以抉擇。

依賴依附心理。一些獨立能力較弱的女性在就業(yè)問題上也存在依賴心理，如果家人不能幫她謀取一份好工作，她便會寄希望于某種社會關(guān)系，并努力去尋找這種關(guān)系，而不是努力去準(zhǔn)備就業(yè)所必須的知識與技能。這種依賴心理繼續(xù)發(fā)展，就會成為依附心理，覺得只要嫁個“好男人”，自己就不需要奮斗找工作。

二、找準(zhǔn)定位，女大學(xué)生就業(yè)并不難

有網(wǎng)站最近推出了“干得好不如嫁得好”的大型討論和調(diào)查，出乎意料的是，一半以上的網(wǎng)民認(rèn)為：找準(zhǔn)自己的職業(yè)切入點和發(fā)揮好女性自身優(yōu)勢，女大學(xué)生

就業(yè)并不難。

大家為女生們的就業(yè)集思廣益：充分發(fā)揮女性自身的優(yōu)勢，比如女生普遍溫柔、細(xì)膩、感知能力強(qiáng)，形象記憶好，想象力豐富，長于表達(dá)和溝通，要將這些優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為職場上的勝勢。在以服務(wù)、信息等為主的第三產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域就業(yè)，更能發(fā)揮女性的性別優(yōu)勢，也就更容易成功。

還要有足夠的信心，克服怯場心理。很多女大學(xué)生的能力不比男生差，但在應(yīng)聘的時候容易怯場。在招聘現(xiàn)場，很多女生局促無言，而男生則要游刃有余得多；還要能夠迅速轉(zhuǎn)換社會心理角色。要清楚應(yīng)聘不是應(yīng)試、老板不是老師、公司不是學(xué)校，前者比后者人際關(guān)系復(fù)雜得多；職場不是商場，職場的出入遠(yuǎn)不像商場那么隨意。

第四篇：關(guān)于大學(xué)生的心理障礙

關(guān)于大學(xué)生的心理障礙

一、對大學(xué)生心理障礙的認(rèn)識和評價應(yīng)遵循人生發(fā)展的心理學(xué)觀點

人類心理的發(fā)生和發(fā)展是在人類社會文化的背景下，通過身體的發(fā)育、認(rèn)知的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗的獲得這一過程逐步完成的。由于每個人的自身條件、所處的環(huán)境、所受的教育及經(jīng)歷和感受的不同，因此每個人的心理發(fā)展水平、形成的人格特征也都有一定的差異。

奧地利學(xué)者埃里克森對人生的心理發(fā)展進(jìn)行了大量的研究，他指出每個人在生長過程中，都普遍體驗著生物的、生理的、社會的事件，心理的發(fā)展順序是按一定的成熟程度分階段地向前發(fā)展。他認(rèn)為人的一生應(yīng)分為八個發(fā)展階段，每個階段都有相應(yīng)的發(fā)展任務(wù)和目標(biāo)。在校大學(xué)生年齡在18-24歲，正處在青年后期和成年前期階段。這一時期是在兒童期的基礎(chǔ)上向成人(具備自覺地獨立地承擔(dān)社會責(zé)任和義務(wù))的過渡。大學(xué)生這一時期的心理發(fā)展任務(wù)表現(xiàn)為自我人格的發(fā)展和人生觀世界觀的確立。其外在表現(xiàn)為“延緩”或“暫?！鄙砩弦呀?jīng)成熟卻承擔(dān)不了家庭的責(zé)任和義務(wù)，法律上已經(jīng)是成年人卻承擔(dān)不起自己的經(jīng)濟(jì)責(zé)任)，而這種外表的“延緩”或“暫?！?，實質(zhì)上是為成為一個真正的成人而積蓄內(nèi)在的知識、經(jīng)驗和能力，這是人生走向獨立與成熟的關(guān)鍵時期。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)有所成、準(zhǔn)備就業(yè)，還要學(xué)習(xí)和積累各種社會知識和經(jīng)驗，進(jìn)行交友、異性接觸和人際交往等方面的學(xué)習(xí)和嘗試，為自己進(jìn)人社會，適應(yīng)社會，開始獨立自主的生活做好準(zhǔn)備。這一時期，他們的心理發(fā)展趨向成熟，世界觀和人生觀初步形成，情感體驗豐富深刻而情緒激昂動蕩。大學(xué)生是青年中優(yōu)秀分子，是時代的“驕子”，學(xué)校和家長的“寵兒”，他們的心理需求和自我期望比一般青年高，具體表現(xiàn)在以下幾個方面:

(1)高成就動機(jī)、高自尊與高自我實現(xiàn)是大學(xué)生普遍的心理趨向;

(2)較強(qiáng)的自主性，關(guān)注社會，關(guān)注生活，關(guān)注自我身心發(fā)展;

(3)對新事物感知敏銳，競爭意識、危機(jī)意識、市場意識和超前意識較強(qiáng);

(4)情感豐富多彩、復(fù)雜微妙，情感體驗和情緒變化的頻率和張力較大;

(5)思想深刻，思維活躍，對人生，對世界自覺地進(jìn)行深人的思考和探究。

由于上述原因，他們的內(nèi)心很容易產(chǎn)生矛盾和不安、焦慮和恐慌，影響情緒，進(jìn)而產(chǎn)生一系列的心理問題的癥狀。而正是這些癥狀才促使他們進(jìn)行自我內(nèi)在的心理磨練，引起深刻的領(lǐng)悟，恢復(fù)和建立起更大的勇氣、自信和自尊，心理上得到更進(jìn)一步的成熟和發(fā)展，完成從“舊我”走向“新我”的超越。有人曾這樣形容:“青春，本就是一場破繭化蝶的過程，成長，就是充滿了蛻變中的甜蜜與苦澀，而這所有的滋味，都必須親自掙扎著走過，夢，就從這里開始……”。

因此，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率高是人生處于這一階段的必然現(xiàn)象。當(dāng)然，心理障礙的發(fā)生率并不是大學(xué)生心理發(fā)展和心理健康水平的標(biāo)志，它只是提醒我們要注重大學(xué)生在這一

發(fā)展過程中所處的狀態(tài)，指導(dǎo)我們應(yīng)在哪些方面加強(qiáng)引導(dǎo)和防范。

二、大學(xué)生心理障礙排除的對策

1．在各科教學(xué)中滲透心理健康教育。心理健康教育是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的主要途徑，也是實施創(chuàng)新教育的必要支持性條件。心理健康教育培養(yǎng)的是健康的心理素質(zhì)，提煉的是優(yōu)秀的心理品質(zhì)，是心靈的“養(yǎng)育”，需育人環(huán)境中各方面的共同參與。因此，除了開設(shè)專門的心理健康教育講座及開展心理咨詢外，通過各科教學(xué)進(jìn)行心理健康教育是學(xué)校心理健康教育實施的重要途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各種教學(xué)過程中都包括著豐富的心理教育因素。教師在傳授知識的過程中，要考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深人挖掘知識內(nèi)在的教育意義，把人的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為學(xué)生的精神財富，內(nèi)化為學(xué)生的思想觀點、人生價值觀和良好的心理素質(zhì)。思想品德課更要把心理健康教育作為教學(xué)的主要內(nèi)容之一。

2.大學(xué)生對抗挫折、磨難方面普遍存在著缺陷。應(yīng)根據(jù)大學(xué)生成長的需要，通過不同形式對他們進(jìn)行挫折教育。

首先，要教育大學(xué)生認(rèn)識生活的酸甜苦辣都是營養(yǎng)，成功與失敗都是財富。其次，要接納大學(xué)生傾訴、宣泄挫折，幫助消除壓抑，使其達(dá)到心理上的平衡。

第三，幫助他們正確看待挫折。例如對于交友、戀愛的挫折，對于考試失利，對于考研落榜，對于就業(yè)的悲觀失望等要泰然應(yīng)對，不要因挫折而否定自己的能力。

第四，要創(chuàng)設(shè)情境，讓他們感受挫折，領(lǐng)略生活的艱辛和社會的復(fù)雜。通過轉(zhuǎn)移、升華、補(bǔ)償?shù)确椒?，幫助大學(xué)生理智地走出挫折的陰影，從而鍛煉培養(yǎng)他們承受挫折的能力。

3.對大學(xué)生進(jìn)行有效的人際關(guān)系教育。建立良好的人際關(guān)系，是消除抑郁、焦慮、孤獨等消極情緒的重要手段。我們現(xiàn)在正處于一個復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，社會不良風(fēng)氣的影響使大學(xué)生看不J慣世風(fēng)又無力改變，于是有的大學(xué)生走向自我封閉的孤獨境地。這種不良的人格因素嚴(yán)重地影響著大學(xué)生的正常交往。實際上，大學(xué)生年齡相近，志趣相仿，朝夕相處，容易達(dá)到心理上的溝通，這對于克服心理障礙，增強(qiáng)人際交往能力是極為有利的。因此，第一，大學(xué)生要改變社會觀念，不要把必要交往看作是浪費時間，耽誤學(xué)習(xí)，而應(yīng)看作是擴(kuò)展視野、增強(qiáng)心理健康的必要手段;第二，要擴(kuò)大社交范圍，只要對學(xué)業(yè)、思想有所啟發(fā)，都要樂觀接觸，形成立體的良好的人際關(guān)系;第三，要多渠道交往，利用業(yè)緣圈、地緣圈、趣緣圈以及郊游、聯(lián)歡、寒暑假、社會調(diào)查等加強(qiáng)交往實踐;第四，要注意交往對象的篩選，注意與良師、益友、學(xué)者、專家、事業(yè)有成的人交往。在人際交往中學(xué)會換位思考，克制忍讓，寬容待人。

4.在社會實踐活動中對大學(xué)生施行適應(yīng)性教育。大學(xué)生的心理調(diào)適能力是在社會實踐中培養(yǎng)起來的。創(chuàng)造更多的社會實踐機(jī)會，讓學(xué)生在社會實踐中增長見識，調(diào)適心理，把自己融人到社會中，培養(yǎng)協(xié)作意識，從而幫助學(xué)生樹立健康向上的心態(tài)。在心理健康教育實踐中，吸收大學(xué)生主動參與各項工作和活動。如負(fù)責(zé)組織學(xué)生心理健康協(xié)會，邀請相關(guān)專家來校講

座，組織心理教育宣傳，進(jìn)行心理問卷調(diào)查。使大學(xué)生在自我服務(wù)、自我教育的活動中，受到潛移默化的積極影響，并形成良好的心理品質(zhì)。

5.創(chuàng)造有利于大學(xué)生心理健康的校園文化環(huán)境。優(yōu)化校園文化環(huán)境包括三層涵義:

一是指校園文化環(huán)境。通過弘揚(yáng)社會主義先進(jìn)文化，用高品位的精神作品感化大學(xué)生，創(chuàng)造一種積極向上、催人奮進(jìn)的精神環(huán)境，使精神文明建設(shè)成為校園文化的主旋律。

二是校園公德環(huán)境。包括文明禮貌、愛護(hù)公物、維護(hù)公共秩序和公共衛(wèi)生、同學(xué)間的相互合作、相互尊重、正常交往等。

三是校園物質(zhì)環(huán)境。主要指校園文明設(shè)施和教學(xué)生活條件，這是校園精神建設(shè)的硬件部分。校園的布局、綠化美化、建筑風(fēng)格、各種裝飾宣傳物等對大學(xué)生的心理健康和文明素質(zhì)都會產(chǎn)生積極的影響。

因此，引導(dǎo)大學(xué)生順應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)發(fā)展、構(gòu)建正確有益的應(yīng)對方式，改善自己不良的行為方式、不合理、不健康的心理定勢，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)身心的健康發(fā)展是我們面臨的重大課題。藝術(shù)設(shè)計學(xué)院視覺傳達(dá)091郁黃

第五篇：淺談大學(xué)生心理障礙及對策

淺談大學(xué)生心理障礙及對策

1990年世界衛(wèi)生組織對于健康又有了新的定義:“一個人只有在軀體、心理、社會適應(yīng)和道德四個方面都處于完滿狀態(tài)，才可說有真正的健康。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。大學(xué)生是一個特殊的社會群體，文化程度高，自我期望值高，倍受社會矚目和期待，但尚處于成長階段，由于各種錯綜復(fù)雜的原因，心理和行為有可能偏離正常發(fā)展的軌道，比一般的社會人群更容易產(chǎn)生心理和行為的異常狀態(tài)。有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，我國當(dāng)代大學(xué)生中不同程度地存在著心理障礙的人數(shù)比例較高。因此，在對大學(xué)生進(jìn)行政治思想素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)培養(yǎng)的同時，更應(yīng)該注重他們的心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)。

一、大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)

(一)人際交往障礙

由于交往能力較弱，對復(fù)雜局面難以應(yīng)付或缺乏心理準(zhǔn)備，不知怎樣交往或交往失敗。因而感受到強(qiáng)烈的“人際危機(jī)”，故封閉自己的心理，導(dǎo)致性格孤僻和心理焦慮。

(二)應(yīng)對挫折能力差

大學(xué)生在追求社會理想和個人抱負(fù)的過程中，由于各種主客觀因素的限制，遇到某些心理挫折，會引起或大或小的心理沖突，失落、自卑心理油然而生，同時，由于社會對人才的需求質(zhì)量越來越高，對大學(xué)生在知識結(jié)構(gòu)、素質(zhì)能力等方面的要求也相應(yīng)提高，加之就業(yè)選擇中的種種壓力，使得相對缺乏實際生活磨難的當(dāng)今大學(xué)生對社會的適應(yīng)力和對挫折的承受力不足，容易導(dǎo)致種種心理障礙和心理疾患。

(三)情感焦慮，情緒體驗強(qiáng)烈

一方面，從生理發(fā)育來講，大學(xué)生處于生理發(fā)育的成熟期，由于缺乏經(jīng)驗和處理戀愛問題的能力，常會為感情糾葛而產(chǎn)生焦慮情緒;另一方面，大學(xué)生正處在情感活躍的時期，他們對外部世界及內(nèi)心世界許多方面的自我體驗都比較敏感，尤其當(dāng)涉及到的是與他們相互聯(lián)系的事物時，很快就會引起情緒、情感反應(yīng)。由于人際交往的障礙，閉鎖心理的形成，往往會產(chǎn)生情緒焦慮的病態(tài)心理。

(四)不完全社會化

大學(xué)時期，由于處于“邊緣人”的地位，即雖然已脫離孩子的群體，但尚不能履行成人的責(zé)任和義務(wù)，因此常被排斥于成人行列之外。由于這種不完全社會化，使得大學(xué)生典型的心理表現(xiàn)是內(nèi)心矛盾、抱負(fù)水平不確定和易采取極端立場。

二、對策

我們高校工作者應(yīng)引起高度重視，采取有效措施，給予必要引導(dǎo)，促使大學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，避免各種不良心理問題的發(fā)生。

（一）幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和奮斗目標(biāo)。使學(xué)生能正確認(rèn)識世界、認(rèn)識自我，幫助學(xué)生確立適應(yīng)自己的恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，使之能通過艱苦努力，最終實現(xiàn)這一奮斗目標(biāo)。

（二）以社會實踐和各種有意義的活動為載體，積極引導(dǎo)學(xué)生廣泛參與。讓大學(xué)生走向社會，了解社會，參與社會實踐，引導(dǎo)他們加人到各種活動中，有利于淡化大學(xué)生頭腦中既有的現(xiàn)實主義、浪漫主義色彩，重新調(diào)整自我，找準(zhǔn)自己在社會中的合理位置，同時在實踐活動中也可以培養(yǎng)學(xué)生克服困難的信心和不斷進(jìn)取的韌性。

（三）進(jìn)行心理知識教育，并適當(dāng)開展心理咨詢活動。進(jìn)行心理知識教育是從主體、從根本上人手解決問題的關(guān)鍵，如開設(shè)心理學(xué)、社會心理學(xué)等課程，幫助學(xué)生了解自身心理發(fā)展的規(guī)律及有關(guān)常識，既能減少因自身生理、心理發(fā)展而帶來的不安和憂慮，也可為大學(xué)生的社會化奠定心理基礎(chǔ)。對那些確有心理障礙的學(xué)生要適當(dāng)開展心理咨詢，心理治療，以幫助其排除心理障礙，真正走出心理誤區(qū)。