第一篇：35歲 好孕了,親身經驗告訴你關鍵

我的親身經驗讓JM少走彎路。一次好孕，如果簡單說就是出現陽后6個小時AA，強陽出現后的15個小時AA,36個小時后再補A一次，成功了，經驗是多測試紙，一定找到陽和強陽，不能以天來計算AA時間，而要精確到小時。下邊是過程

一，我的基本情況，老公40歲，我35歲，初孕，以前沒有流產什么的，YJ周期多年來都是28天很準，很好，自從08年5月吃葉酸改為30天，08年9月開始吃黑豆后，變得莫名其妙，有時26天，有時33天，11月開始停吃黑豆，又恢復為30天左右。

二，好孕過程，09年1月3號末次YJ，用大衛和秀2種排卵試紙每隔2個小時測一次，本月用了50多條PLSZ。我都是早上6點量體溫，電子體溫計舌下溫度

1月15號開始測--16號。弱陽，體溫36.6

第一次AA

1月17，體溫36.6，上午10點測都出現陽，下午3點AA，我看了很多好孕的例子，出現陽要AA一次，這次我也成功了，第二次AA

1月18號，體溫36.6，上午9點半秀強陽，11點半，大衛強陽，紅的嚇人，算算時間強陽后的12個小時后AA最容易好孕，因此是半夜1點AA的,其實已經是19號的凌晨1點了和第一次AA相隔了45個小時，因此老公精子質量很好，也不累。

18號晚上10點大衛和秀的還是強陽，這說明我的強陽已經持續了12個小時了。

1月19號，36.9，上午測試2次，都是強陽，時間來到現在我的強陽已經持續了24個小時了，中午12點時大衛的PLSZ飛快的變成很弱，1點白板了，秀的也成了粉印，這說明很快就要排卵了，幸好19號的凌晨1點AA了，精子現在在等了10多個小時，正好和新鮮的卵子相遇，這個時間多合適啊，事實證明我是對的，第三次AA和第二次AA相隔36個小時，很好

就是20號早上8點補AA一次,然后停戰，體溫36.9，通過以上分析說明出現陽后6個小時AA，強陽出現后的15個小時AA,，過36個小時后再補A一次，就成功了，也不知是那次成功的，我再回頭看看半年來的AA記錄，沒有一次是按照這個頻率和時間AA的，妹妹們可借鑒，以前看過很多好孕貼，也說過，陽AA,轉弱后AA，只不過沒精確到時間，但是通過這些例子還是有規律的，1月28，早孕試紙水印，排卵第10天，高溫第10天，36.9

1月29號，高溫第11天37.1，早上大衛和秀zzy都是淡淡粉印，特別是秀很清楚了，很容易就看到，體溫37.1，所以好孕后高溫第10天就會測到好孕，也許有的妹妹會晚些

1月30號，高溫第12天，37度，試紙再加深一點，1月31號，高溫第13天37都，大衛，弱弱陽，秀弱陽，2月1號，高溫第14天37度，大衛又加深了一點，秀的ZZY弱陽，非常好看的紅線，很明顯，都比昨天加深了，呵呵高興體溫37度乳房軟，左后腰有點發酸，其他什么感覺都沒有。

2月2號高溫15天37.度，秀的ZZY弱陽加深，大衛弱陽，夜里出汗很多

2月3號，高溫第16天37.1度，大衛ZZY弱陽，秀的ZZY陽，乳頭發癢，腰疼，腹部也有點疼，2月4號，高溫第17天。37.1，大衛弱陽加深，接近陽，秀的zzy試紙沒有了因此沒測，乳房有點漲，但身體很舒服，人也精神

2.5高溫18天37度

2月6 高溫19天37度大衛ZZY陽，紅的那么好看，呵呵，每天早出汗特多，不知為什么

2月7高溫20天 37.1度 大衛ZZY陽

2月8高溫21天37度大衛ZZY陽加深

2月9 高溫22天 37.1度 大衛ZZY陽再加深

2月10號 高溫23天37大衛陽

2月11高溫2437.1度大衛陽

2月12日---17 日，高溫30天體溫37.1大衛陽

2月18日 高溫31天體溫37.2，嗓子疼，扁桃體有點發炎，流鼻涕

三，更正幾個誤區，不想走彎路的姐妹好好看

1，到底什么時間AA，這讓我迷糊了半年。以前我都是看見強陽AA,都沒成功,這次是出現陽后6個小時A，強陽后15個小時再A,強陽轉弱再補一次，就成功了，JM 一定不要怕浪費試紙，關鍵是找到你自己的陽和強陽，只有找到，才能知道什么時間排卵，我認為這個強

陽出現后的12個小時再AA最好，當然最好提前AA一次，免得來不及，根據精子等卵子的道理我是陽第一次AA，強陽后的15個小時第二次AA，距離第2次AA相隔了36個小時又補AA一次。成功，個人認為第二次成功的。請仔細算算這個時間。

2，PLSZ，以前我都是上午一根，下午一根，老是測不到強陽，我以為我有毛病呢，錯過了一次又一次的機會，JM 千萬別心疼那幾個錢，耽誤時間才可惜啊，我在國外，很不方便，第一次托朋友帶了90根秀的，12月底又帶來100根大衛的，于是我2個小時就測一次，很簡單就找到強陽，強陽轉弱的一瞬間，這些都是極其關鍵的。舉個例子，假設你早上8點出現強陽持續到晚上12點，那你首先要找到出現強陽的時間，,如果你晚上才測，已經不是剛出現的時間了，這就是我說隔3個小時測一次的原因，測試要注意一點就是喝水后顏色會很淡，不準了，所以測試前千萬不要大量喝水，我記得有姐妹問過，說為什么試紙有時強有時弱，喝水太多就是主要原因。

半年來我一直用秀兒的，發現秀的什么時候測都有2條紅線，只不過顏色深淺不同，以前我一看到第二條線很紅了，就以為是強陽，后來才知道對我來說，那紅的發黑的才叫強陽呢。白白浪費了一月又一月。

改為大衛的，發現大衛特別好，階梯變化很明顯。我還有了新發現，大衛的要放20分鐘，然后手舉著在臺燈下看才清楚，像看照片的底片那樣看，但前提是要大衛的要反應20分鐘才能看，都說大衛不明顯，但是你信嗎，我的ZZY第一個看清楚的不是秀的而是大衛，就是在燈光下照著看的，秀的就不必要照著看。

3，關于黑豆紅糖姜水，不知別人怎樣，我吃了喝了以后月經少的可憐啊，2天就沒有了，因為我這么多年以來月經非常準時，量非常標準，第一天少數，第二，三天特多，四五天少，6天完全干凈。可是我又是當歸好孕湯，又是黑豆，又是紅糖姜水的，連續2個月，月經第一天少許，第二天也不多，第三天什么都沒了，嚇死我了，所以姐妹三思啊11月份停吃，12月月經正常，1月好孕了，呵呵

4，關于體溫，都說低溫到高溫那天是排卵日，可是我半年體溫表示，我就是高溫那天才排卵，以前都是低溫那天AA,半年都沒成功，必須加上PLSZ 聯合一起分析，這樣才能計算出精子卵子相遇的時間，這個時間找的不對就沒法好孕。看看這就是不同情況，我的經驗是一定多多的量PLSZ，這個是最科學的。

5，測ZZY 的時候怎么用晨尿測試更準，我是這樣的，早上第一次晨尿很多，測一次ZZY，然后不喝水半個小時后再測二次，這次的尿特別的少，但是濃度高，我發現第二次的ZZY,都比半小時前的清楚很多。例如，早上6點晨尿測試一次，尿也排干凈了，6點半再尿出很少的尿再測第二次，你會發現，誰讓僅僅相隔半個小時，可是的二次的卻那么清楚。

6，為什么有的姐妹會咋呼，明明ZZY測出了水印后來卻來YJ了，原因就是有的姐妹喜歡用PLSZ測早孕，當你把排卵試紙和ZZY試紙同時放進同一杯晨尿時，或者先放進PLSZ然后再放ZZY,這時候，它們之間就穿了，其實變成了PLSZ的物質通過尿液又進入ZZY里面，所以ZZY就變得有粉印了，這就是所謂的咋呼。因此，姐妹們沒必要用排卵試紙測早孕，如果你非要用，千萬記住別用同一杯尿。

7，關于BDLS,我發現我從開始出現BDLS的那天算起，第四天是排卵日，你可以結合試紙回想一下自己是那天，8，老公要做什么，老公喜歡體育，連續1個月做俯臥撐，每天吃VE，葉酸，有時吃牡蠣，早晚和蜂蜜

四，幾點建議，1，寫好孕報告的姐妹能否把AA時間具體到小時分鐘，也好讓別人借鑒，例如，1號強陽AA,這種寫法讓人很迷糊，1號凌晨AA和1號夜里11點半AA,相差近24個小時呢，根本沒有指導意義。看在那些姐妹求子心切的份上，寫詳細具體點吧。

2，不要懷疑自己，我今年35歲了，高齡，初次備孕，以前也沒有過，因為結婚晚，月經一直很準時，也很好，但是半年沒有，我就開始懷疑自己有毛病呢，想回國徹底的檢查下，沒想到這個月就有了，現在回頭看看我發現以前都是AA的時間不對，不是太早就是太晚。所以姐妹們一定一定多用試紙找到強陽，很多姐妹就知道接棒，接棒，接棒，當然這種心情可以理解，可是我希望你能靜下心來分析分析自己的情況，調整一下，找找原因，一定會好孕的。

3，姐妹如果月經不正常或其他什么的，一定要檢查后找到原因再備孕，這樣是節省時間。但是如果月經很好，就不要疑神疑鬼的，相信我，多用試紙測，AA時間對了，肯定會好孕

4，其實卵子真正能受孕的時間是排出來的12個小時之內，像我這樣的大齡只有6個小時的時間。因此AA的時間特別特別特別特別的重要，你必須精確到讓精子和卵子在6個小時見面結合才會好孕，所以，一定要找準AA的時間，也許每個人還有不同，你一定要找到自己的規律。有一個詳細計劃才行。

5，我的家人老是勸我別那么緊張，說放松，放松就有了，當然緊張不好，可是還是要找準時間啊，僅僅放松了，關鍵時候沒AA能好孕嗎，還是相信試紙吧，放松的同時還要心里有數啊。

6，建議想好孕的姐妹寫日記，我寫了一本日記，全是記得今天生理的點點滴滴，發現自己的規律，還有體溫。別嫌麻煩。

7，希望斑竹把有指導意義的帖子始終放首頁，免得很多新人還問很多常識性問題。我每次都是看得頭都大了才找到幾個好帖子，很多有用的好貼太難找了，例如我來論壇半年了，現在才知道出現陽AA一次,陽后12個小時AA最容易受孕。想想現在仍然有大量的可憐的姐妹現在還不知道，還在浪費時間呢，為什么不能把那些好帖首頁讓姐妹少走彎路啊

第二篇：好孕了!一次成功,分享經驗!!

好孕了！一次成功，分享經驗！！

1樓 2009-01-04 14:19:59

在JMS的不吝賜教之下，我居然非常成功地實現了一次成功好孕的神話，為答謝曾幫助過我的JMS,也給后來的JMS提供一些幫助，把我的備孕過程和好孕后的感受一一奉告：

1、備孕：很多JM都知道了孕育一個生命的原理，那就是精子和卵子的結合，那么最基本的一條就是必須在排卵的時候AA才有可能成功，不懂這方面問題的JM可要好好補補課，否則想要成功沒那么容易。所以首先要知道自己的排卵期，知道這個有很多辦法，預測是最不準的，尤其是備孕過程中，受心情和葉酸等原因影響，pl很可能和平時不一致，稍有閃失就錯過了一個月，這也是很多人越想要越要不上，放棄了反而成功了的原因。知道pl情況比較準確的是排卵試紙法和BC監測卵泡.下面講講我經歷：

12月1號YJ來到，7號正式結束，去買了十個PLSZ，打算從9號開始就每天固定時間測。但是本人比較懶，警惕性也不夠高，常常沒有固定時間測。一直到14號，都沒有看到傳說中的檢測線，難道我不會排卵？而LG懷疑sz不準。15號還是白板，我沉不住氣了，經過反復考慮，到醫院做了BC，監測排卵。其實很簡單，也不用憋尿，JMS不用怕。BC結果是：左側卵巢未見優勢卵泡，右側卵巢有一個1.3*1.3的卵泡，子宮壁厚0.9，正常。醫生告知我卵泡還沒有發育成熟，后天可能會排卵，讓我再來一次。我從網上查到，卵泡的正常生長速度是每天0.4，超過2.0*2.0才算成熟卵泡，才會排出。這樣我心里就有底了，原來卵泡還沒長大啊。說來奇怪，我YJ周期一直是27天，甚至更短，非常之準。這么預測的話應該是13-15號排卵，怎么會差這么多呢？我想是葉酸的副作用。很多很多JM都反映葉酸有推遲YJ的作用，雖未經官方證實，但是事實勝于一切，我想這也是很多JM靠預測排卵期失敗的原因。言歸正傳，15號當天回家再測，就看到了淺淺的檢測線了，屬于弱弱弱陽，16號弱弱陽，17號弱陽，到這幾天我一天測四五次，原來買的sz早就不夠用了，又買了20條。17號下午勉強算陽。（ps：我從來沒有測到強陽）。根據JMS的成功秘訣當天就該做功課，于是17號就把老公叫回來了。（他在外地工作，不遠）。當晚AA,事后將腿舉在床頭一個小時后平躺睡覺。18號上午再測，本以為會變成強陽，可是居然又變成弱弱陽了，我郁悶了，我這是什么體質啊？怎么什么都和別人說的不一樣呢？于是再次沉不住氣，去醫院做了BC.結果更郁悶：卵泡已經不見了。去了哪里？誰知到呢？醫生說有兩個可能，要么是成熟了排出了，要么是自然萎縮了。她還責怪我不按她的吩咐17號復查。我很委屈，怎么會萎縮呢？出了醫院，我給老公打電話：我堅決不相信我的卵子會自然萎縮！他一定是排出了，在我身體里呢！按照JMS的經驗，pl后一定要補課，至關重要.因為早上八點多就轉弱陽了，那一定是昨天就排出了，最晚也是夜間，因此對我來說補課尤其重要。刻不容緩，當天又把老公叫回來，為了珍惜時間，他還請了半天假呢。當天如法炮制。

2、從19號開始就進入了戰戰兢兢的等待了。常常撫摸自己的肚子自言自語：寶寶，你來了沒有？看著第一次bc的結果書，那1.3*1.3的卵泡，我很激動，如果真的成功了，這就是我的孩子呀，原來你還這么小。。。

據說受精后最快也要一個星期才知道有沒有，度日如年的過了5天，23號我就迫不及待的開始用秀兒測，剛開始自然是白板，心思忽上忽下，一會安慰自己是太早了，一會勉勵自己下月繼續努力。那段時間腦子里幾乎全是這些，時刻體會身體的反應，弄的lg也緊張兮兮。25號還是白板，有些氣餒。但是卻開始惡心厭食了。我不禁又喜又憂：太緊張了，哪有這么早就害喜的？26號，27號，28號，惡心厭食的反應一直存在，并且時不時的就會突然駕到，我漸漸排除了思想作用的可能。而令人沮喪的是，zzy試紙也一直白板。真是折磨人啊。29號，沉不住氣了，跑到醫院去查，五分鐘后出了結果，原來醫院也是用的和我一樣的驗孕棒啊，只是沒看清是什么牌子的。醫生給我蓋了陰性的章，卻又給了我希望，說已經有一

點了，可能太早了，過幾天再測。只憑這一點，我就踏實了，他一定在我肚子里了！回家我自己又測了一次，確實有一點了，但是很淺很淺，勉強看到了，醫生真是好眼力啊。第二天早上我用晨尿測了一次，果然有了一條明顯的線了，雖然還是很淺，但是誰都不能說我是用意念看到的，是確實有了一條線。至此我可以欣喜的確認，我好孕了！

2號到醫院做了官方確認，結果很迅速就出來了，大大的“陽性”蓋在檢查單上！雖然早有思想準備，我仍然激動異常，我的孩子來了！

啰啰嗦嗦說了半天了，呵呵，只想和JMS分享好孕的點滴過程。看了很多帖子，幾乎每個人都把太緊張作為失敗的第一原因，這也是我一直不敢相信成功的原因，因為我就很緊張。但是科學是神奇的，只有清楚的知道自己的身體的pl情況，才能把握成功的要訣，因此奉勸備孕的JMS：掌握pl至關重要，如果yj不準或者對plsz有疑問，就去醫院做bc，很簡單，不用憋尿，40塊錢，立刻知道結果，還能順便查查子宮有無肌瘤什么的，相對于成功率，這不算貴呵。關于受孕后的經驗，我想我應該屬于最早有反應的人群了，因為我在受孕一個星期后就開始有了妊娠反應，絕對不是思想作用，惡心的感覺隨時會出現，不嚴重但很明顯，另外就是坐車必暈車，還怕冷。RF先是軟的很，到了后期也就是該來yj的時候就脹而硬，RT一直堅挺。頭暈，迷糊一直伴隨。至于基礎體溫，因為很多帖子里都著重講述在此不再贅述，我的基礎體溫一直不是很高，36.7~3.8左右，早上從來達不到37°，因此那些和我一樣基礎體溫不高的JM不要因此而氣餒哦。

第三篇：中考黑馬告訴你：初三了,努力不丟人!

中考黑馬告訴你：初三了，努力不丟人！

今天給大家推薦一篇中考 “黑馬”的發言文章，小簡老師很認同她的說法，初三了，努力不丟人！希望大家從她的故事中得到堅持的力量和好的學習方法！一年前的今天，我和你們一樣，熱血又有些迷茫地坐在臺下，聽著學姐說一晃兩三年匆匆又夏天，感覺那個一年后的夏天離我們是那么遙遠。聽學長說起 他從入學年級兩三百名一路努力到班級第一畢業，覺得那是老師找來的托，因為他的成績增長幅度是那樣勵志得不真實。

然而一年后的夏天，真的一晃就來了，我在 這一年里，做到了當年那個學長做到的事，坐在他當年的位置上，直到現在我還覺得真是不可思議。

為自己的中考訂目標高中一晃，這個詞在一切塵埃落定后說著多輕松。然而初三，只有身臨其境，方知它的艱辛。一切都還要從軍訓說起。就是在那個時候，我們得知了鷹之隊各種令人興奮的錄取比率，聽完學長學姐的經驗介紹后，同學們都熱血沸騰躍躍欲試。

在班級分享會上，我第一次當著全班同學的面說出了我要去一中（這個愿望之前并沒有自信說出來）。

那是真正發自內心的渴望，下定了為之流汗流淚拼搏的決心，而不是跟風走走過場喊喊口號的蒼白誓言。一句堅定的“我要去一中。”打開了 我的初三。

學會自律，改掉浪費你時間最多的事情回到學校后，接踵而至的是同學們各種鋪天蓋地的決心書，滿目的全年禁網、卸游戲、斷QQ、不看電視等等，全是同學們的豪情壯志。我記得我當時謹慎地寫著卸b站和戒刷空間，為什么我寫這兩項呢，因為這兩項是浪費我時間最多的。

為防后悔，我發了一條告別說說。其實大家都知道，這種壯士斷腕般的豪情，多半隨之而來的是后悔莫及，甚至有人在下決心的當場也只是盲目跟風應個景而已。

不到一個月我就發現，有人不動聲色地重新刷起了空間。我的內心幾乎是奔潰的，然而偷偷刪掉告別說說，若無其事地打破自己的約定，這種事我真的做不到。

我覺得自律，應該是一種你真正明確自己想要的是什么以后，才能擁有的能力。

約束自 己，不是一件別人逼你做的事，更不是做給別人看的事。所以，只有真正發自內心的決心才能成為你最大的動力。

再有，就是同學們之間的約定。軍訓結束后，我們班就有了一中聯盟，同學們之間的約定也會成為一種動力。接著，我想說：努力不丟人說實話，初一初二時我并不明白這一點，當同學們傳說，某某學霸又刷了多少壓軸題，某某學霸又推薦了一本命中率很高的教輔。看著他們一下課一窩蜂地涌去辦公室問問題，我的內心總是不屑的，“有必要嗎。”

那時的我總覺得自己可以憑著小聰明邊玩邊學混個還過得去的成績，失利了就歸結于粗心，把最好成績當作自己的實際水平。

那時的我，認為只要認真聽課，完成老師的作業就可以了。我抗拒教輔不刷題不補習，大把大把的時間都花在畫畫玩航模挖章cos追番上。

當然成績也不是那么穩定，考題適合我，就進飛龍榜，運氣背的時候就只能望榜興嘆。

天真的我始終抗拒努力，總覺得太努力了就像電池會耗盡一樣，曾以為，我可以保持這個節奏玩到初中畢業…… 然而，想來我還是太年輕了！初三從開門考開始，玩了一暑假的我就驚呆了，所有的知識點都似曾相識又模糊一片！年級排名一下子滑到了兩百名邊！

當時我還沒太當回事，歸結于沒找著狀態。也并未在開學后足夠重視，按著從前的節奏度過了初三第一個月，月考前的溫書假還去了漫展。

結果是心情輕松地去月考，心情沉重地爬出來，數學有一道十二分的應用題我整道題空著，是初一初二的內容，但我真的一點也想不起來了。

成績出來，不出所料地我所有的小伙伴都比我考得好，我都不敢問老師我的排名是多少。

那個風雨交加的夜晚，我把自己關在房間里。拿了幾個紙箱，把我以前視若珍寶的所有畫具刀具手辦周邊海報，全放進去，封存。讓它們消失在我看得見的地方，其實我真正地下定決心淡圈，是從這時開始的。

然后我開始尋找改變的方向，第一次嘗試著開始系統地記筆記（做得最好的是化學筆記，現在已經被老師收走了，他說要給你們看，其實那是我所有學科中第一次那么像樣的筆記）。

還有真正開始做錯題本（之前都是應付老師的作業，隨便抄幾題，現在是真正把自己認為有價值的錯題歸納在里面），我還買來教輔每晚刷題……我感覺，這就是努力了吧…… 你以為你會了，其實你不會期中考試前，我又看了一遍錯題本，感覺不會的都弄明白了，隨便拿一份考卷來做，幾乎全對，隱隱有一絲“感覺自己好學霸”的小自豪，結果你們猜怎 么樣？……結果我。又。跪。了。

原因還是那道應用題，看到它的剎那我都快哭了，我考前明明看過，可我在考場上又一次懵了，怎么都想不起來了。成績出來倒是不意外的穩定，穩在了兩百名…...這次慘痛的教訓教會我，你以為你會了，其實你不會，臨場時你想著你不會，你就會越想越不會……考前錯題本不是用來看的，是用來做的。一定要把答案擋住自己再做一遍，那樣會了才是真會了，碰到不會的認真看完答案后再去找相似題來做，當然以我的能力來說，也不是每一 題都能找到相似題，盡力就好。現在跌倒好過臨近中考了再跌倒好，讓我們回到那個慘痛的故事，那幾次連擊后，我徹底陷入了迷茫，跌入了谷底卻不知道該做什么。

月考近在咫尺，而我初三以來沒有一次大考成績令人滿意。班主任看在眼里，一天她找到我，對我說，她從來沒有懷疑過我不能去一中，相信我也沒懷疑過，現在跌倒好過臨近中考了再跌倒，不要因為暫時沒有結果 就停止努力。其它話我記不太清了，就是這幾句，讓當時的我內心一下子平靜了下來。

接下來，依然像期中考試前前一樣保持著剛養成的良好習慣，心無旁騖地用功，兩次失誤讓我更注意跟著老師的復習節奏補缺補漏……

我們的對手沒有烏龜，全是警覺的兔子然后迎來的是月考和期末，以前從未把考試太當回事的我空前地緊張起來了，這兩次考試對我太關鍵了，反復地做錯題本神經質地檢查知識點直到上考場……

大概是一學期來的掙扎終于感動了上蒼或是筆記錯題本起了作用。總之，兩次我都考回了我的正常水平。

期末是第一次全市網改，同學們都是卯足了勁的。我的開局不錯，年級排名八十全市排名三百。并沒有想象中的喜極而泣欣喜若狂，我好像沒有了初一初二時那顆浮躁的心，我變得更加珍惜這來之不易的成績。

我再不敢得意再不敢放松，因為一放松就會被甩掉，初三的競爭就是這么激烈。

我們的對手沒有烏龜，全是警覺的兔子。所以初三，就是一刻不停地向前奔跑的一年。

期末考試后的寒假我第一次上了補習班，跟著老師的節奏刷各種難題。

第二學期離中考只有一百天，開學后我加入到晚自習的大軍，身邊開始備著風油精提神，在沖刺階段繼續給自己加壓。排除一切干擾，閉上眼睛向前跑，一切喧囂都與自己無關。四月里的一天，晚自習結束后的我向往常一樣和同學們一起跑 圈，夜燈下，我們一大群初三的學生步伐一致地向前奔跑，寂靜的校園只有我們的呼吸聲和跑步聲，周圍不時傳來圍觀的家長的加油聲。

我突然發現，自己不知不覺 中，竟成為了自己曾不屑的努力的人。但那有什么關系，我成為了比過去更好的人。努力，并不丟人！

一周后的體育中考，曾擔心八百米不及格的我拿到了A；半 個月后的一模，令我驚喜的是，我的成績竟然接著大幅度進步，進入了全市排名前一百五。其實，當你用盡全力以后，你會發現對手沒那么不可撼動。六月中考，我 的全市排名再次大幅度進步，我終于告別了起起落落兵荒馬亂的初三，以班級排名第一、全市排名第七十的成績畢了業。

進入初三，學習要有計劃。

要會列月計劃和周計劃，甚至更詳細。比如溫書假計劃周末計劃。

我是很喜歡列計劃的，然后把計劃貼在書桌前，每完成一項，劃掉一項。所以初三一年，我攢了一墻的計劃表。月計劃就是把你對自己下個月月考想達到的目標，詳細地寫出來，分科目寫出目標排名或分數或超過你的某某目標同學。

下了目標就要堅決實現它，要不自己會很沮喪慢慢地失去信心。

周計劃就是你這一周想要完成的額外學習任 務，別要求太多，因為課內作業已經很多了。大概像是整理某一類型的錯題，把某一道例題搞懂之類的計劃。

溫書假計劃我就不多說了。大家應該都做過。注意合理安排，文理交錯。效率很重要。整個初三，我的學習效率以晚自習為分水嶺。

第一學期我基本在11點前完成作業，偶爾還會做不完。第二學期，我在晚自習結束前就把所有作業都做完了，回去還可以有一個多小時的自主學習。

這就說明，你每天在抱怨作業要做到很晚的時候，其實應該反思一下你的效率。那么，怎么提高效率呢？

要給自己營造一個能沉下心來的學習環境。手機、ipad等最好都拜托父母幫你收起來，放自己手邊有時難免會忍不住對自己好一下。

漫畫書太厚的小說啊什么的根本就應該掃出你的房間，目光所及之處只能有學習用品和計劃表！

對了計劃表上可以寫一些粗暴的標語：比如給我低頭寫作業！比如拿下、拿下、拿下！

當然自我控制也很重要，你若心靜不下來指甲、拖鞋都能玩半天。

周末還可以去圖書館學習！前提是一個人去！不要帶小伙伴！最可怕的是有的人去圖書館帶小伙伴還有耳機還有零食。一邊寫作業一邊聽歌真的效率會低很多！

一定要學會用筆記本。一科一本整理知識漏洞、典型例題和錯題，用標簽貼隔開，每天記錄一點點，考前你就有了屬于你自己的寶典。考前看這個比刷題有用得多。

然后可以把身邊學霸的筆記借來翻翻，但別全部照搬，找對自己有幫助的部分搬。不懂的地方一定要問到懂以后再抄。但記住，筆記不是越多越好，只要最適合自己的，可以精煉，但要條理分明。寶典的目的主要是針對自己的知識盲區和薄弱部分。

我的學習方法其實很傳統，聽起來像是老生常談，但其實它們都是最切實有用的，學習沒有捷徑，唯有靜下心來的堅持。話說回來，你們有沒有人想知道我月考、期中考都碰到的那道題是哪一題？

現場的數學老師不要怪我啊。就是那種利潤問題：就是某商品進價為每件40 元,售價為每件60元。每個月可賣300件。若每件商品每降價2元,則每個月多賣15件。問最大利潤是多少的那種題！

初三，有人會每天晚上熬夜刷題至意識模糊；有人每天會在寒冬冷冽中早起加練長跑；有人會在食堂排隊時抓著筆記本再塞入一些知識點；有人會在晚自習時悄悄擦干脆弱的淚水、自掐手臂保持清醒開始新一輪戰斗……

他們為著自己的夢想安靜地努力著，其中的艱辛不易，迷茫困惑，只有追夢者自己 了解。而當最終結果出來的一刻，那種內心的飽足、那種油然而生的欣慰感動，也只有自己會知道。

來之不易才令人珍惜。一切都會是值得的。

第四篇：和學生起沖突了怎么辦14條經驗告訴你

和學生起沖突了怎么辦？14條經驗告訴你

有網友戲稱，70后是最迷茫的一代；80后是最有人情味兒的一代；90后是在鎂光燈照耀下長大的一代；00后是拿著手機天天自拍的一代。

隨著時代的發展，孩子的個性越來越強，而且是長江后浪推前浪，一代更比一代強。很多老師都感嘆道，現在的孩子是越來越不好管了，師生之間的矛盾和沖突也越來越多了。別擔心！小編告訴您15招，教您輕松處理師生矛盾和沖突，讓學生更好地成長，讓您更幸福地工作。

1.樹立起正確的學生觀，就會改變自己的心態

一個老師的學生觀，就是如何看待學生。學生是有思想、有觀念的鮮活個體。他們有著自己對周圍世界的探索、了解、認識和看法，由于心智的不夠成熟和社會閱歷的不足，他們對周圍人、事、環境的看法和自己的言行舉止不可避免地會存在一些不足和問題。

作為老師，我們要允許學生出現“成長性”的不足或者“幼稚”，甚至是“不可理喻”。只有我們接納了學生，我們才可能了解學生的想法、看法和困惑，更好地引導學生從“抗爭”的狀態中走出來，以更加理性、積極和有效的方式應對自己遇到的問題。

我們批評學生要留有余地，不能把學生的錯誤與學生的人品人格混為一談，老師要盡力善待學生的缺點和錯誤，改變對學生的看法。同時，一個知錯敢認、知錯能改的老師，可以成為受學生尊敬和歡迎的人。2.用肯定、認可和引導代替指責、訓斥

如今學生的自我觀念和獨立意識越來越強，他們希望能被周圍的人尤其是師長認可、肯定，加上青少年時期是情緒與行動極易沖動的時期，指責、訓斥或者一些過激的行為可能不僅達不到我們原有的目的，而且會引起學生的逆反，導致沖突。

在發生師生沖突的時候，老師要愿意花時間去聆聽學生的真實感受，衷心接納學生的意見與感受，并進一步幫學生找出問題的癥結、解決問題，而不是急于表達自己的看法，急于告訴學生應該怎么去做。

3.讓學生把話說完

在教育教學中，聽話的學生常常討老師的喜歡，愛“頂嘴”的學生卻往往遭到老師的訓斥。在出現問題尤其是發生沖突時，這些“經常被批評、訓斥”的學生往往會被有意無意地被剝奪了解釋的權利。其實，學生犯了錯誤試圖找出理由，是為了求得老師對自己的諒解，這種心情是可以理解的。如果老師武斷地阻止學生申辯，學生會認為老師不相信自己。同時，對老師這種蠻橫的做法，學生雖不敢言，但內心不服，以后學生即使被誤解也不會再申辯了。4.保持冷靜，切不可大發雷霆

在發生師生沖突尤其是突發性事件時，一般老師習慣迅速處理。但此時可能我們和學生都處在生氣、壓抑、不滿等負性情緒之中，此時急于處理問題難免說出過激的話，做出過激的事。

此時，面對師生沖突，作為老師首先要保持冷靜，切不可跟著感覺走，大發脾氣或者一走了之。而是要先試著處理自己內心的情緒，短暫地停頓、深呼吸，或借著寫板書的機會讓自己內心的情緒得以平復。切忌用過激的言語和行為激化矛盾，當然也不能用體罰的方式解決沖突，而應迅速考慮引起沖突的原因，采取適當的方式加以應對。5.多方攜手形成教育合力，但更多要靠自己解決問題

有些老師在遇到學生的頂撞、不服從管理等不當行為時，習慣找領導給學生處分或者喊家長來教訓孩子。這種做法有時看來是“有效”的，好像學生“順服了”，但在學生心里卻可能會認為老師無計可施。他反而會有“得勝”的感覺，瞧不起老師，使師生矛盾無法真正解決。所以，如果可能，老師還是努力把問題化解在自己那里，而不是直接交給上級，那樣可能表面上解決了問題，省了心，實際上卻可能造成師生間的隔閡，或者引起學生的不滿，為以后的管理埋下禍根。

當然，對于一些重大矛盾需要學校、領導、家長配合也是必要的，攜手努力，形成教育的合力。這種合力的形成和作用的發揮更多地應在日常教育過程中，而不是在發生沖突產生或者學生出現問題之后。如果是一種后續的教育手段，要注意引導學生認識到自己的問題，讓他意識到大家希望他能有一個更好的發展，而不是聯合起來“整治”他。6.快刀斬亂麻，但不能一斬了之

有時，一些突發的事件或沖突需要立即加以控制和處理，否則就可能導致嚴重的后果。此時，需要老師“快刀斬亂麻”，先通過提高聲音、大聲呵斥、強行控制等手段穩住局勢。控制住了局面，可能學生的一些行為舉止也停止了，但事情并沒有解決。

老師要在雙方平靜的狀態下，與學生深入的溝通和交談，讓學生明白問題出在了哪里？該如何解決？老師又為何要采取那種方式？從而在交流和溝通中讓問題得以真正的化解。

中學生所處的年齡階段，逆反心理很強，“硬”的批評后，還需“軟”的教育。讓學生通過老師持續的教育和自身的反省，真正認識到自己的錯誤并加以改正；反思所處理問題的方法和分寸是否恰當，如不恰當，就要采取各種措施進行補救。

7.講究說話的藝術

俗話說，退一步海闊天空，這也適應于師生矛盾沖突的解決。特定情況下，老師理智地讓一步，不但不會損失老師的尊嚴，反而會拉近師生間的距離。因為當時大家都處在情緒之中，沒有辦法真正解決問題。

同時，要尊重學生，保護學生的自尊心。我們在管理中要對事不對人，切忌用諷刺、挖苦等方式去批評、指責學生，或者因為一件事或出了幾次問題就給學生下結論、貼標簽，什么沒出息、沒臉沒皮等話不要說。8.以老師的威信影響學生

這沒有強迫學生的意思。權威的形成源于學生對老師的尊重，是學生對老師的報答。

在教育教學過程中，有的老師為了樹立威信，采用“高壓”的手段，動輒恐嚇、斥責、挖苦或體罰學生，結果適得其反。學生敢怒而不敢言，就會形成反感情緒，這種情緒積累到一定程度時，就會導致心理危機或者爆發出師生矛盾。

9.加強與學生的溝通，增進理解

老師可利用各種正式或非正式的機會與學生閑聊，詢問是否有學習或生活上的困難。老師真心誠意去幫助學生，必會讓學生感受到溫馨、親切，自然會想多親近老師。

10.與家長保持順暢的溝通

在學生的成長中，教師和家長的責任雖然不同，但在學生管理和教育中的方向和目標是一致的，在管理中我們要在和家長的溝通中形成家校合力。所以，教師要多跟家長溝通，互通信息，而不是等到學生出了問題再去找家長。沒有哪個家長喜歡聽別人說自己孩子不好，等到出了問題再去找家長也會影響師生關系。

在與家長的溝通中，遇到問題時我們要如實地說明問題，說出自己的看法、分析和意見；此外，我們更要說明學生好的變化和和進步，讓家長了解學生的狀況、變化并對他們進行肯定和表揚。

11.用幽默化解問題 學生有一些不符合要求和規定的行為總是難免的，但不同的處理方式帶來的效果卻可能有很大不同，甚至完全相反。如果我們因為一個學生的問題而多次或長時間糾正或者批評，不但被批評者會有情緒，其他的同學因為受影響而出現情緒，甚至對老師產生意見。如果我們用點幽默的方式，有些問題可能就在無形中被化解了。12.人前表揚，人后批評

在日常教育教學中，批評學生是難免的，但要盡可能地做到人后批評。一般情況下不要在很多同學面前批評人。而對學生的表揚則要當著大家的面進行，當然表揚應當是如實的、具體的，這樣會更容易觸動學生的內心。盡管有人可能對批評或表揚好像當時沒有什么反應，但影響已經發生了。13.就事論事，不要秋后算賬

批評教育學生要就事論事，切忌就事論人，因為某件事或幾件事就對學生下結論、貼標簽。

另外，遇到問題要采取適當方式及時處理，不要把學生的問題攢到一起處理，或者把某個學生的問題積累起來“秋后算賬”。

14、給予學生能夠感受到的愛

無論有多少技巧，都比不上對學生真正的關心與疼愛。每一個感受到愛的個體，都會呈現出友好、開放的心態，做出善意的行為。值得一提的是，不是教師認為我是愛學生的就可以，而是學生能夠感受到教師的愛。所以，每一位老師，都可以思考，如何給學生他們能夠感受到的愛，從愛出發，加以正確的技巧，很多問題會迎刃而解，教師也會收獲幸福的職業旅程。

第五篇：告訴你2013年的創業好項目

找準方向 挖掘2013創業好項目的金礦

80后是獨特的一群人，他們思想活躍、創造力十足，內心充滿了對幸福生活的向往和對成功的渴望，創業隊伍中，最富活力和激情的也是眾多80后。然而就如何選擇2013創業好項目來說，大家卻面臨著現實的難題，因為2013創業好項目需要具備時尚感、科技感、趣味性等多重要素，才可能受到歡迎，所以作為有經驗的代理商，我在這里可以和大家分享一些經驗。

我自己也是一名80后，我所選擇的代理項目是經過仔細挑選的，結果沒有讓我失望，我淘到了人生的第一桶金，而這個項目也是我要著重介紹給大家的。大紅手智能促銷機是我經過仔細了解和調研后才決定進駐的代理項目，我認為他和其他同類型項目相比有以下幾個優勢：

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這個項目只是個例子，其實可以去開發的優秀的2013年創業好項目還有很多，大家只要擦亮眼睛，就不愁沒有機會。