第一篇：面對挫折,完善自我

面對挫折，完善自我人一生中，每進入一個新的環境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾，我也不例外。起初我很迷茫，很懵懂。而且寂寞無助。等學習了心理健康教育課了以后，我才懂得健康觀、價值觀、人生觀沒，才從困惑中走出。

從心理課的學習，我懂得了健康是人生的第一財富。心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎。

一、大學生常見心理問題的表現 大學生正處在青年中期，是人的一生中心理變化最激烈、最明顯的時期。心理發展不平衡，情緒不穩 定，使其面臨一系列現實問題，心理矛盾沖突時有發生。常見的心理問題主要表現為以下幾個方面：

1、難以適應環境。當代大學生為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投入學習，家長的過度保護，學校的應試教育，一旦從中學到大學的環境發生了改變，離開了長期依賴的家長和老師，面對新的集體，新的生活方式，新的學習特點，一些學生出現了獨立與依賴的矛盾。有的學生來到新的環境，面臨理想與 現實的反差較大，會產生失意、壓抑、焦慮，甚至出現神經衰弱癥等等。

2、自我認知失調。社會心理學家菲斯汀格指出，一個人對自己的價值，“是通過與他人的能力和條件 的比較而實現的。”作為象牙塔的驕子－－當代大學生，在中學是學習尖子，老師表揚，家長夸獎，同學羨 慕，常常體驗的是成功的喜悅，優越感、自豪感油然而生。但到了大學，人才薈萃，高手如林，有些學生 學習方法不適應，失去了原來的學習尖子地位，自尊心受到嚴重挫傷，少數大學生由自傲走向自卑，信心 下降，意志消沉，缺乏進取心。

3、人際關系障礙。人際關系已成為當代大學生的一個敏感的問題，不少人常常處于矛盾之中。有些大 學生一方面不愿敞開心扉，自我封閉；另一方面，又迫切希望社交，得到友誼，顯示自己的力量，這對于 溝通不良、有性格缺陷的大學生必然產生難以解除的矛盾。環境的變化，社會思潮的影響，人們交往方式 的變化，又會加深這一矛盾。還有極少數學生缺乏社交的基本態度和技能，經驗不成熟，導致人際關系緊 張，而陷入孤獨境地。

4、大學生戀愛分析，在戀愛的季節，愛情是多變的。現在校園里的人，大多都還不成熟，面對著太多的誘惑與不確定因素，帶著當事人本身對自己感覺的模糊性，失戀在大學里就成了家常便飯。從感情的生成方式，也就可以理解為什么大學里愛情總是悲劇收場的了。隨著大學生心理和生理上的逐漸成熟，對愛情的渴望也漸漸強烈起來，這就使得有些大學生“饑不擇食”，不管對方是否和自己志趣相同，情投意合，而只憑雙方初次見面或經過幾次接觸之后，就確立了戀愛關系。這種由于一時沖動而獲得的愛情常常是“無疾而終”的，因為開始時沒有深入地了解對方，而將來隨著對對方了解的深入，雙方的缺點會越來越多地暴露在對方面前，從而雙方的矛盾也不斷加深，最終導致感情的破裂，只能悲劇收場。要說雙方前期一點感覺都沒有，顯然也不合適，人有種“越容易得到的東西越不重視”的“本能”，得到了所謂的愛情之后，便不會加以珍惜。一開始對雙方可能會“迷戀”，時間久了，就覺得沒趣了，這時支持感情繼續下去的，應該就是“責任感”了吧，不想自己原先的承諾破壞了，便選擇繼續，等到其中一方實在厭倦了的時候，傷害也就來了，“責任感” 的淡化最終導致了“失戀”

5、擇業的難題。隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場帶給大學生更多的擇業機遇和更 大的自由度，但另一方面也增加了擇業難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力。而畢業生自身的素質，性別、專業以及社會關系等又制約著擇業的自主權，對于少數大學生來說，甚

至畢業就意味著失業。這一 變化對受“進入大學門，就是國家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統觀念影響，性格內向，心理承受力較 差，心理適應力弱的大學畢業生來說，是難以解決的現實矛盾。恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生存沒有意義。

二、對當代大學生心理問題的原因分析 大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同 時也與他們所處的社會環境分不開。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易 造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競 爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

1、客觀方面 與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。1）學習的任務、內容、方法發生了變化。2）生活環境發生了變化。3）人際關系較中學時 代要復雜。4）對待社會工作的態度發生了變化。

2、主觀方面 新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾； 日益增強的自主自立意識以及 主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那 些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉。二是失望與失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。四是 畏首畏尾。

三、對大學生心理問題應對措施。第一，培養良好的人格品質。通過正面教育提高想素質，克服個性心態的負面效應正確認識自我，不斷完善自己。提高對挫折的承受能力，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法第二，保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，學習并發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。第三，養成科學的生活方式。生活有 規律、勞逸結合、科學用腦、堅持 體育 鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。第四，加強自我心理調節。保持樂觀的情緒和良好的心境，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，比如說大聲地喊或是運動排解法。第五，積極參加業余活動，發展社會交往。心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。第六、樹立正確的愛情觀 作為一個大學生，我們必須兼顧學業與愛情，正確看待這個問題并不難，但是真正在客觀上、行為上處理好的大學生并不多見。更多的是一旦墜入情網就無法自拔，有些大學生則整天沉浸在卿卿我我的甜言蜜語中，無意于學習，進而荒廢了學業。愛情不是自私的占有對方的感情，而是自覺自愿的為摯愛的人付出感情、擔當責任。大學時期的我們是單純又脆弱的，我們的戀愛不能是只注重過程而不顧后果的，傷害了一個人，可能影響的就會是這個人的一生，一生對待感情的態度，面對世事的心態。那些把戀愛當成是感情體驗的做法是不可取的。而大學里，我們都還很幼稚，可能愛情觀不是很正確的人也不在小數，選擇伴侶的時候就需要小心謹慎，千萬不要被一些花言巧語所迷惑，最終傷害了自己。大學生戀愛應該采取正確的方式，更要正確地處理好學業與愛情的關系，分清主導地位和次要地位。只有形成了正確的戀愛觀，才能實現學業和愛情雙豐收。總結：大學并不是最適合找一生伴侶的階段，大學階段還是應以學業為重的，但是要找對象的話必須慎重，真誠。一旦遇到真的悲劇的愛情，就應該學會放棄，畢竟“強扭的瓜不甜” 要拿得起放得下，更不要做出傷害自己和他人的行為來，要理性對待愛情。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。其實，最重要的一點，心理健康就是有幸福感。所謂幸福感，就是人們根據內化了的社會標準對自己生活質量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價，并由此而產生的積極性情感占優勢心理狀態。賓夕法尼亞大學的“積極心理學之父”馬丁·瑟里格曼表示，這個能被歸納成：快樂+參與+意圖=幸福。

大學生心理素質教育是培養二十一世紀人才的基礎 二十一世紀的晨鐘已經敲響，在這

新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時代賦予高等學 校的歷史重任。總之，從心理課上，我學到了很多，并使之應用于生活，現在的我，不再迷茫，不再心理壓抑，不再體會不到幸福感，我知道，一切就在我們身邊。大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。

第二篇：如何面對挫折

甘河林業一中舉辦“崇尚科學文明

校園拒絕邪教”主題活動

為了使我校師生崇尚科學文明，校園拒絕邪教，努力學習科學知識，以科學的精神和態度把握生活、工作和學習，做一個健康、向上、科學、文明的新時代的教師和中學生，我校于10月11日開展了“崇尚科學文明，校園拒絕邪教”為主題的系列教育活動。

學校成立了以王德君校長為組長，劉新華校長為副組長的反對邪教領導小組，積極開展反對邪教警示教育，通過豐富多彩，形式多樣的活動，進一步提高了廣大師生的思想覺悟和防范意識。一是召開動員大會，組織全體師生進行反對邪教學習動員大會。二是發揮宣傳陣地的作用。學校充分利用學校、班級、墻報、校報、廣播站、主題班會廣泛宣傳拒絕邪教的意義。組織師生開展征文和演講比賽活動，組織師生開展“校園拒絕邪教”簽名活動，營造了濃郁的反邪教校園氛圍。三是指導學生通過網上學習、網上搜索等途徑收集資料，讓學生在學習活動中自我教育，自我提高。四是組織師生進行網上反邪教知識測驗。通過以上活動，將崇尚科學文明，校園拒絕邪教活動推向高潮，守護校園一方凈土。

堅決抵制各種愚昧無知、封建迷信的侵襲，不聽、不信“法輪功”宣傳，不傳、不看“法輪功”書籍；不上“法輪功”網站，不參加包括“法輪功”在內的任何邪教活動和組織，在思想上筑起防范邪教的長城，行動上自覺抵制邪教，并勇敢地與“法輪功”等邪教組織作斗爭是我們每一個公民的義不容辭的責任和義務！

通過此次系列活動，我校廣大師生受到了精神上的震撼，靈魂的洗禮！警示著我們在今后的學習、工作和生活中時刻保持清醒的頭腦！

政教處

2010年10月11日

附校報底樣：

第三篇：面對挫折

? 面對挫折

人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，無論在多平靜的海域，總會有起起伏伏，總會遇到風浪的打擊。

面對人生中不可避免的挫折，選擇勇氣，還是選擇退縮？ 退一步，消極地沉浸在挫折帶來的苦難中，你也許會被風浪淹沒，而勇敢一些，積極地迎難而上，與困難斗爭，也許風浪過后是無限美好的天空。

巴爾扎克在自己的手杖上寫著：“我能戰勝一切挫折。”也許正是這種堅毅的品格，也使巴爾扎克成為舉世聞名的大文豪，也許正是這種堅強的信念也使他的作品能永垂青史。

挫折并不可怕，重要的是你以什么樣的態度面對。

西西弗斯被認為是世界上最不幸的人，他每天做著辛苦卻永遠也無法完成的工作。而當人們看到他時，他卻并沒有傳說中的凄苦模樣，而是捉了只蝴蝶在快樂地玩賞。

上帝給了他世間最大的挫折，但并沒有剝奪他積極、樂觀的權利。面對人生中的挫折，你依然可以擁有一份笑看風清云淡的心境。

在巨大的不幸面前，曹雪芹注滿腔心血于《紅樓夢》，寫出了這本傳世不朽的經典；在巨大的困難面前，張海迪用驚人的毅力學完了多種語言，為社會作出了不可磨滅的貢獻；在巨大的挫折面前，奧斯特羅夫斯基摸索著，完成了偉大的《鋼鐵是怎么煉成的》。

面對挫折，他們選擇了勇敢，選擇了堅毅，也就選擇了成功。

當海倫;凱勒在黑暗中、在無聲的世界里學會了寫字學會了生活，用她充滿愛的心寫成了《假如給我三天光明》時，你怎能不為她由衷感動？

當司馬遷受刑后在監牢中面對四壁寫出了傳世巨著《史記》時，你怎能不為他心生感嘆？

當牛頓的科學手稿被火燒光，而他又從頭整理，得出震撼

物理學界的“三大定律”時，你怎能不為他肅然起敬？

挫折，不是失敗的理由，只有在大風大浪中依然揚帆勇往直前的小船，才能到達成功的彼岸。

? 談“高度”

當一位登山運動員在6400的高度悠然下山時，還很干脆地回答：“6400米的高度，是我登山能夠攀登到的最高處。”

有人為他沒能再攀高一點以跨過6500米的登山死亡線而感到惋惜，我也為他惋惜。

我們都有過跑長跑的經驗，當長跑跑到一定的時候，身子會感到特別的不舒服，整個人就像面臨死亡似的難受。可是一旦越過了極限，跑起來就不那么難受了。這就是“高度”，一個考驗人的意志和力量的“高度”。你跨不過這一“高度”，你就只能是一個普通人，而一旦你越過了這一“高度”，說不定你或許就成了偉人。

整整寫了三年卻沒有發表一個字，反而欠了一屁股債，這可以算是一個一般人難以逾越的“高度”。可是巴爾扎克卻跨越了這一“高度”。巴爾扎克在自己的手杖上寫著：“我能戰勝一切挫折。”也許正是他具有這種堅毅的品格，才使他跨越這一“高度”，成為舉世聞名的大文豪，也使他的作品永垂青史的吧？ 西西弗斯被認為是世界上最不幸的人，他每天做著辛苦卻永遠也無法完成的工作。在一般人看來，他遇到了一個一般人難以逾越的“高度”，他該感到萬分的痛苦。可他卻跨越了這一“高度”，當人們看到他時，他正捉了只蝴蝶在快樂地玩賞。

曹雪芹晚年生活沒有著落，連飯都吃不飽，在一般人看來他該為生活奔波，首先解決溫飽問題，哪還有閑工夫搞什么小說創作，可曹雪芹卻跨越了生活艱難的“高度”，注滿腔心血于《紅樓夢》，寫出了這本傳世不朽的經典；張海迪身子三分之二癱瘓，行動極為不便，在一般人看來，她該每天靠別人幫助來維持生活，能活一天是一天，哪還學什么外語！學了外語也不

可能出國或當翻譯。

可張海迪卻不僅不需要別人照顧，反而用驚人的毅力學完了比常人更多的語種，為社會作出了貢獻；奧斯特羅夫斯基整天躺在床上，什么都看不到，什么都做不了，連到外面曬太陽都離不開別人的幫助，可他照樣用手摸索著，完成了偉大的《鋼鐵是怎么煉成的》，這就是因為他跨越了一般人難以想象的“高度”的緣故。

每個人都會遇到“高度”，你越過了“高度”，那么你離成功也就不遠了。愿你不要被你面前的“高度”嚇倒，做一個勇于超越自己的極限的英雄！

? 面 對 誘 惑

人生時時面臨諸多誘惑，權重的地位是誘惑，利多的職業是誘惑，光環般的榮譽是誘惑，歡暢的娛樂是誘惑，甚至漂亮的時裝、可口美味都是誘惑??面對這些誘惑，我們該怎么辦？

現在的社會，是一個充滿誘惑的世界，如果你抵擋不住誘惑，你就會成為誘惑的奴隸，被誘惑淹沒；如果你勇于抗拒誘惑，保持自我，你就能做好自己的事，成就自己的功業。

做律師是一個賺錢而體面的工作，巴爾扎克的父親讓巴爾扎克學律師，可巴爾扎克抵擋住了名和利的誘惑，寧可蝸居在租來的房子里，靠借錢度日，也不改變自己的志向。也許正是這種拒絕誘惑的堅毅品格，才使他成為舉世聞名的大文豪，才使他的作品能永垂青史。

曹雪芹曾經生活在豪華富貴的家庭，過貫了錦衣玉食的日子，可到了晚年，家庭發生巨大變故，變得常常連飯都吃不上。他該去參加科考（憑他的才華應該可以考上），他該去當官（憑他祖父輩在官場的關系完全可以當上），可他卻抵抗住了這些誘惑，而潛心于自己的文學創作，終于寫出了《紅樓夢》這本傳世不朽的經典著作。

司馬遷完全可以像其他官宦一樣，皇上讓他說什么他就說

什么，皇上讓他干什么他就干什么，不忤逆，不堅持，這樣就可以高官厚祿，萬世無憂。但司馬遷不為高官厚祿所動，該說則說，該逆就逆，結果遭受宮刑。但宮刑又怎樣？受了刑后的司馬遷照樣在監牢中面對四壁寫出了傳世巨著《史記》。

西西弗斯禁受住了神仙生活的誘惑，所以他能每天樂觀地推石頭；海倫;凱勒禁受住了誘惑，所以她用三天時間要去看的是對她有恩的人和人類歷史的文明。

相反的，如果禁受不起外界的誘惑，就難以保持自我，難以做好自己的工作。曾經為科學事業作出貢獻的牛頓，本可以為人類作出更大的貢獻，由于晚年沒能經受住神學的誘惑，結果放棄他研究了大半輩子的科學，卻一頭掉進了神學的陷阱，最后白白浪費了幾十年時間而一無所成。

我們生活的時代更是一個充滿誘惑的時代，網絡游戲會誘惑你，網上聊天會誘惑你，歌星影星會誘惑你，淫穢讀物會誘惑你，色情場所會誘惑你，名牌商品會誘惑你，燈紅酒綠紙醉金迷的生活會誘惑你??如果你不能以頑強的意志保持自我，今天受這個誘惑，明天受那樣誘惑，你哪還有時間和精力來學習文化知識？

所以我們要勇于保持自我，勇于抵抗誘惑。

第四篇：如何面對挫折

如何面對挫折

如果人生遭遇了挫折，那不是命運不公，而是成功對勇敢者的考驗！如果失敗來到了面前，那不是希望的消失，而是勝利向有志者發出的呼喚！

面臨種種挫折和苦難，也許你會說：為什么生活給我這么多挫折與痛苦？為什么生活對我如此不公平？

挫折的確在人生中經常出現，挫折的強烈程度和持續時間與人的性格、期望值、修養學識有關。由于年齡尚輕，社會閱歷淺，思維方法簡單等原因，青少年更容易感受到挫折。

挫折是生活中的組成部分，雖然我們不歡迎挫折，不喜歡挫折，但又總是躲避不開它。所謂“一帆同順”、“萬事如意”往往只是人們的良好希冀而已；“天有不測風云，人有旦夕禍福”，倒是司空見慣的。

在挫折面前，有的人迎頭抗爭，愈挫愈勇；而有的人卻灰心喪氣，一蹶不振。很顯然，能夠戰勝挫折，最終走向成功的只能是前者。縱觀古今，許多著名的政治家、文學家和科學家音樂家大都是從逆境中、坎坷中磨礪過來的，無不經過無數次的挫折與失敗。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

試想，如東逝流水的生命，若流淌在平坦的河床上，水勢必定平直，所以，只有迎向暗礁，生命之水才會激起燦爛的浪花。正如小樹苗接受陽光雨露的滋潤，經歷狂風大雨的洗理才能長成參天大樹一樣，我們的生命，總是在挫折和磨難中變得頑強；我們的思想，總是在失意與徘徊中走向成熟；我們的意志，總是在痛苦的煎熬中不斷堅強；我們在關愛與哺育下成長，我們在失敗與挫折中成熟，有挫折，人生才更加絢麗。

面對挫折，我們還需要從中找出原因，然后擬定新的計劃。并從挫折中學習經驗，不斷地盡己所能地去做，挫折便會自動消失。當我們在前進的路上遇到困難，遇到失敗，遇到挫折時，不必驚慌，不必無助，不必沮喪，從心里涌起勇敢的力量，鼓勵自己站起來，撣撣身上的灰塵，然后繼續前進。或許下一步，我們就能踏上沉穩的臺階，展現在我們面前的會是一幅美好的圖畫。

而所謂挫折，是人們在實現目標的過程中，因為遇到暫時無法克服的干擾、阻礙而產生的緊張、焦躁、煩惱等消極情緒，也叫挫折感。這些干擾和阻礙是產生挫折的條件，稱為挫折情境。我們所遇到的各種困難也是挫折情境。

挫折在人生的道路上是難免的。不斷地遭遇挫折與身處困境，是漫漫人生中的必然現象。富蘭克林曾經說過：一個人追求的目標越大，他遭遇挫折的機會就會越多，與同一個人走的路越長，踢著的石子就會越多一樣。那么這些不就是我們所要學習的嗎？那些名人之所以成名，就是他們的追求目標大，縱然遇到的挫折也很多，這樣才能真正的走向成功。正如巴爾扎克所說：“苦難是人生的一塊墊腳石，對于強者是筆財富，對于弱者卻是萬丈深淵。”挫折既可能是人生奮進的號角，也可能是人生前進的絆腳石。對于遭遇挫折，這正是難得的機會，只有接受風雨的洗禮和磨煉，才會有更加輝煌燦爛的明天。

挫折并不可怕，可怕的是你在挫折面前望而卻步、停滯不前。人生的長河會將弱者淹沒，卻會將強者送達成功的彼岸。即使遇到險灘暗礁，也要勇敢地沖破障礙，向前跋涉。而我們必須明白，前方沒有坦途，征程總有險峰，但即使路再遠、山再高，也要披荊斬棘奔赴理想，以樂觀的心態坦然面對，以豁達的心胸泰然處之。給生活一個微笑，用平和的心境、正確的態度來迎接它；用理性的思維、縝密的邏章來破譯它；用細膩的心思、敏捷的反應來總結它。智慧是你的武器，勇氣是你的力量，自強不息、堅持不懈地走下去，你就能戰勝挫折，享受風雨之后彩虹的美麗。冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗。當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的細雨。”珍珠貝要用一生的時間才能將無數的沙粒轉化成一顆并不規則的珍珠，雨后的彩虹卻要積聚無數的水汽才能綻放剎那的美麗。如果把這些都看成是一次又一次的挫折，那么是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。唯有經歷過挫折，才能增加生命的厚度。通過一次又一次與挫折的握手，歷經反反復復的較量，人生的底蘊就在不知不覺中得到升華。

感謝挫折，珍惜挫折，戰勝挫折，你會從弱不禁風的青少年變成一位堅強的斗士，你的思想更成熟了，雙肩更有力了，目光更堅毅了。比如貝多芬，一個至今都備受推崇的音樂家，曾經面對雙耳失聰還不是依靠一根小木棍走到了巔峰；偉大的發明家愛迪生，他又是經歷了多少白眼，失敗，困惑，挫折，而堅定信心，最終發明了電燈泡；著名美國總統林肯，不也是一步步的戰勝困難，戰勝挫折，從而成為了美國的總統嗎？

有這樣一個故事：鐵匠打了兩把寶劍。剛剛出爐時它們一模一樣，又笨又鈍。鐵匠于是想把它們磨快一些。其中一把寶劍看到從自己身上掉下的鋼屑，想到這曾是自己身體的一部分，丟掉可惜，便苦求鐵匠不要磨了。鐵匠答應了它。鐵匠去磨另一把劍，另一把沒有拒絕。經過長時間的磨礪，一把寒光閃閃的寶劍磨成了。鐵匠把那兩把劍掛在店鋪里。不一會兒就有顧客上門，他一眼就看上了磨好的那一把，因為它鋒利、輕巧、合用。而鈍的那一把，雖然鋼鐵多一些、重量大一些，但是無法當寶劍用，充其量只是一塊劍形的鐵而已。同樣出自一個鐵匠之手，同樣的工夫打造，兩把寶劍的命運卻有著天壤之別！鋒利的那把又薄又輕，是削鐵如泥的利器，而另一把則又厚又重，只是一個中看不中用的擺設，原因就在于它經受不住一點痛苦的磨礪。人生中經常要面臨這樣的選擇：安逸和苦難。古人云：“魚和熊掌不可兼得。”選擇了安逸，也許一生就注定要碌碌無為，歷經苦難的磨礪，人生才會熠熠生輝。臺灣著名作家李敖說過：“怕苦，苦一輩子；不怕苦，苦半輩子。”青春才揚帆起航，生命的花朵需要經過風雨的洗禮才能結出碩果來。

如何面對挫折，這是一個沒有答案的問題，正如有人能戰勝，有人會被打敗，挫折的存在是考驗一個人的能否成為強者的一份考卷，卻沒有準確答案。美國著名的將軍巴頓曾經有過這樣一段故事：1942年，第二次世界大戰正進行得如火如荼，戰爭形勢對盟軍越來越有利，戰場即將轉移至北非。這時，巴頓將軍意識到部隊的士兵早已習慣了歐洲舒適宜人的環境，猛然移師到高溫難耐的北非，那里惡劣的天氣將成為士兵們的頭號殺手。為此，巴頓將軍模擬北非的環境，建造了一個類似沙漠地區的訓練中心，讓士兵們在48℃的高溫下，每天跑上一英里，且規定每個士兵每天只能用一壺水。士兵們感覺突然從天堂掉進了地獄，叫苦連天，但是巴頓將軍絲毫不為所動，他以身作則，陪著士兵們一起接受艱苦的訓練，并鼓勵士兵們說：“平時多流一點汗，上戰場時就會少流一點血。”不久，盟軍總部下達了開戰的命令，巴頓將軍率領著部隊開赴北非沙漠，先前的訓練在此地派上了用場，部隊很快就適應了沙漠里的酷熱環境，絲毫不受高溫的影響，一舉打敗德軍，在北非沙漠里屢建奇功，終于凱旋。或許我們習慣于羨慕他人的成功，但是別忘了，正所謂“臺上十分鐘，臺下十年功”，在他們的榮耀背后一定有汗水與淚水共同澆鑄的艱辛。

所以，挫折不可怕，可怕的是人的內心，當你的內心強大時任何挫折都不會打倒你，反之亦然，你的內心怯弱，即使是一點點的挫折也能使你萬劫不復，所以，正確面對挫折，強大自己的內心，使自己成為一個勇于擔當，安之若素的勇者。世界之路并沒有鋪滿鮮花，每一步都有荊棘，但是你必須走過那條荊棘路，愉快，微笑！

第五篇：面對挫折（推薦）

面對挫折

人生都要經受各種挫折，只有勇敢的面對并戰勝挫折，才能實現自己的人生目標。

面對挫折，世人有兩種態度：有的人因受到挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的消極情緒中不能自拔，從而一撅不振，甚至自暴自棄而蹉跎終生，這是一種向挫折屈服的消極態度；有的人遭遇挫折時，能冷靜思考，保持樂觀向上的心態，認真分析挫折產生的原因，積極尋求解決問題的辦法，不屈不撓，不向挫折低頭，從挫折中汲取教訓，變挫折為動力，最終走出困境，成為生活的強者。

古今中外，大量的例證可以佐證。不能正確面對挫折的例證……

我國著名醫學家李時珍，三次落榜，但他并沒有從此頹廢，當他看到很多疾病無法醫治時，從此下決心學醫，一生精心研究醫學。為了搞清楚各種中草藥的性能，足跡踏遍了長江、黃河流域，經過27年的潛心鉆研，終于寫出了世界醫學巨著《本草綱目》，為后人進一步研究中醫學奠定堅實的基礎。

現代例證…..如張海迪

著名的音樂家貝多芬，1798年患耳疾失聰，失聰對于一個從音樂創作的人來說，無疑是至命的打擊。然而貝多芬并沒有向命運低頭，而是勇敢地面對挫折，克服常人難以想向的困難，繼續從事音樂創作，到1827年逝世，其間的二十余年時光，全部是聾疾從音樂創作中作梗的時期，然而他的代表作《命運交響曲》、《田園交響曲》等不朽之作均是在這期間產生。

大量的事例已經證明并將繼續證明，人生或多或少都要經受各種挫折，只有經受得走挫折考驗的人，才會有遠大的志向，并努力實現自己的理想。因此，作為我們少年一代，應當有面對挫折的心理準備，遭遇挫折時，決不能向挫折低頭，而應勇敢的向挫折挑戰，努力戰勝挫折，做一個真正的強者。