第一篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃感想

淺論大學生就業(yè)形勢與職業(yè)生涯規(guī)劃

摘要:針對當前嚴峻的就業(yè)形勢，分析職業(yè)規(guī)劃的重要性，及如何正確引導到大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，提升自身競爭力，解決就業(yè)問題。

關(guān)鍵字：大學生就業(yè)形勢職業(yè)生涯規(guī)劃

一、我國當前大學面臨嚴峻的就業(yè)形勢

近年來，我國高等教育不斷進行改革，高等教育加快了從“精英化”向“大眾化”轉(zhuǎn)變的步伐，大學畢業(yè)生人數(shù)逐年增加，大學生就業(yè)問題日益凸現(xiàn)。另外，08年全球金融危機，對世界各國經(jīng)濟造成重大影響，我國經(jīng)濟也遭受其影響，就業(yè)市場更是雪上加霜。受國際金融危機影響，大學生遭遇到低端勞動力市場和高端勞動力市場的雙重挑戰(zhàn)，就業(yè)前景極不樂觀，面臨嚴峻的就業(yè)壓力。大學生就業(yè)難的問題己成為影響國家發(fā)展和社會穩(wěn)定團結(jié)的重大問題，但是目前高校針對大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育環(huán)節(jié)相對薄弱。因此，在嚴峻的就業(yè)形勢下，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃這一課題就顯得尤為重要。

二、生涯規(guī)劃的作用與其重要性

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃可以提高自我認識能力，為畢業(yè)后就業(yè)打下基礎(chǔ).大學生職業(yè)生涯規(guī)劃可以通過自我評估以及環(huán)境分析，可以更加理性的認識到自己所處位置，對整體環(huán)境有更好的了解，只有在這些自我認識以及環(huán)境了解的基礎(chǔ)上才能走好大學的第一步。同時自我評估階段是學生對自我重新認識的一個過程，需要他們從實際出發(fā)，分析自我的優(yōu)勢、興趣愛好、自己理想職業(yè)以及自己具有相應能力。通過這些能夠使大學生更加客觀、理性地認識自己，提高了他們的自我認識能力，為他們在大學畢業(yè)后就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃可以引導大學生做好大學生活規(guī)劃，使大學生活更加充實。在理性地認識自我和環(huán)境分析后，下一步就是要針對自身條件以及環(huán)境制定相應的學習計劃。大學以及人生目標在大一進行規(guī)劃，有利于充實學生的大學生活。職業(yè)生涯規(guī)劃一個主要步驟就是要制定目標，學生在入學之初開始進行職業(yè)生涯規(guī)劃，在大一時可以逐漸深入了解自己以及社會環(huán)境和所學專業(yè)，通過這一層次的了解和大學一年級的發(fā)展，修正原來的規(guī)

劃，對自己做喜歡的職業(yè)進行定位，職業(yè)定位減少了大學生“準上課”現(xiàn)象，外可以督促學生本身對與自己職業(yè)定位相關(guān)的課程進行更加深入學習，從而充實了他們的大學生活。充實的學習生活是大學畢業(yè)后能夠理想就業(yè)的基石。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學生樹立正確的的擇業(yè)觀，提升就業(yè)時競爭力。

大學生擇業(yè)受自身條件和職業(yè)要求的限制。一方面，求職者不可能具有從事所有職業(yè)的能力和興趣，另一方面，各種職業(yè)由于有不同的勞動對象、手段和工作環(huán)境，對求職者的能力也有相應的特定要求。大學生通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以建立科學的擇業(yè)觀，在知己知彼基礎(chǔ)上進行人職匹配。大學生在校期間做好生涯規(guī)劃，可以根據(jù)自己所選擇的職業(yè)進行針對性學習。科學合理的生涯規(guī)劃可以幫助大學生提升綜合素質(zhì)，為將來就業(yè)做好準備、以待時機，即使面臨機遇，也能冷靜、理智面對，從而進一步提升信心，促進學生的良性發(fā)展。

（四）充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃對就業(yè)的重要性

面對嚴峻的就業(yè)形勢，大學生需要進行自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，通過對自身的評估和環(huán)境因素的分析，結(jié)合職業(yè)理想和對職業(yè)生涯的預測，合理的規(guī)劃自己的大學學習生活，充分挖掘自己的潛能，提高自身綜合素質(zhì)和就業(yè)競爭力，為未來的就業(yè)和發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，避免盲從和失敗。也就是說，職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生未來人生職業(yè)生涯的發(fā)展和社會人才供求齒輪的順利銜接具有重要意義。

三、大學生如何正確的進行職業(yè)生涯規(guī)劃

想要進行正確的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先，大學生應學會正確的認識自我，準確的自我定位。通過自我評估和環(huán)境分析，對自己的職業(yè)進行定位。職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。其次，大學生可以通過社會兼職、實習，或者參加校園招聘會等形式，了解某項職業(yè)所需要的職業(yè)素質(zhì)要求和非職業(yè)素質(zhì)要求，了解所需要的一般能力和特殊職業(yè)能力，以及該職業(yè)人才供給情況、平均工

資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等等。最后，大學生還要有切實的行動計劃。在實踐中，不僅要制訂詳盡可行的計劃，而且要落實目標的具體行動措施。只有這樣，才能確保職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)揮其重要意義，對大學生就業(yè)起到一定的幫助作用。

綜上所述,大學生就業(yè)指導不僅是指導大學生如何找工作,而是要指導學生如何根據(jù)個人特性進行職業(yè)選擇,更注重幫助學生發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)自我潛能與創(chuàng)造力。因此,在當前的高校就業(yè)指導工作中，應加強大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育,使大學生能根據(jù)自己的興趣愛好和職業(yè)發(fā)展方向進行學習，在順利進入人力資源市場后，能持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展自己，貢獻社會。

參考文獻：

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[2] 張新虎，加強和改進高校就業(yè)指導工作的思考第，茂名學院學報，2007.5

[3] 劉新宇，加強和改進高校就業(yè)指導工作的思考第，2007.8

[4] 李華，大學生就業(yè)指導規(guī)劃，2010.3，中國人民出版社

[5] 張辛卯，職業(yè)生涯規(guī)劃，就業(yè)形勢分析，2009.8

第二篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課感想

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課感想

大學，是一個亞社會，是一座讓大學生走向社會的橋梁。我一直認為機會總是留給有心之人。要懂得設(shè)立目標，做好每一步的規(guī)劃，完成每一個任務。選擇職業(yè)是人生大事，因為它決定了一個人的未來。可是作為一個大一的學子，像許多人一樣，還對大學四年的規(guī)劃充滿了困惑，對大學后的規(guī)劃更是一頭霧水。于是，選擇了曾璇老師的“大學生職業(yè)能力與素質(zhì)拓展”課。

選修了這門課程，初步了解職業(yè)規(guī)劃的有關(guān)知識，并更清楚地認識到它的重要性。作為一名大學生，我們在學習知識之余，還應該培養(yǎng)自己的就業(yè)核心競爭力，就是結(jié)合個人特點，發(fā)展個人優(yōu)勢，尋求合適自我的職業(yè)，并做好大學時，大學后的規(guī)劃。

第一步是自我評估。根據(jù)家長、老師和同學們的評價，借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗，明確自己是一個外向開朗的人還是一個內(nèi)向穩(wěn)重的人，并對哪些問題較為感興趣，分析出自我的興趣愛好，有點，也可以分析出自己的一些弱點與缺點。知道想要什么，知道自己喜歡的做事方法。

第二步，確定短期目標和長期目標。職業(yè)生涯目標的設(shè)定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。立志是人生的起跑點，志不立，天下無可成之事。我們在工作，學習上的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕恕]有目標如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏曇懊Ｃ＃恢雷约鹤呦蚝畏健淞⒛繕霜q如海洋中的支起燈塔，引導自己避開險礁暗石，走向成功。長期目標一般是職業(yè)規(guī)劃的頂點或最高點，也就是對未來的預想。短期目標是對現(xiàn)在，對不久后的生活的安排，同時也包括了每一階段能力，知識上的提高。

第三，制定行動計劃并分階段實施。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種遙遠的夢想。可望而不可及。在工作方面，我們要計劃采取多樣的措施來提高工作效率；在知識方面，計劃學習知識；在社會實踐方面，參加更多的社團活動提高我們的實踐能力。計劃中要有具體的計劃與明確的措施，包括時間分配和具體落實等等。在學習生活中工作中，學會自學，廣交朋友，學會與人合作等等。

最后，我覺得：心有多寬，你的舞臺就有多大；夢有多遠，你的成就就有多高。“人生就像餃子，歲月是皮，經(jīng)歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力信心和恒心正是餃子皮上的褶皺。人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經(jīng)歷，硬裝成熟，總會有露餡的時候。”所以，好好享受大學，好好享受人生，無論是快樂還是困難，我們都必須懂得接納與珍惜。

第三篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課感想

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課感想

大學，是一個亞社會，是一座讓大學生走向社會的橋梁。我一直認為機會總是留給有心之人。要懂得設(shè)立目標，做好每一步的規(guī)劃，完成每一個任務。選擇職業(yè)是人生大事，因為它決定了一個人的未來。可是像許多人一樣，還對大學四年的規(guī)劃充滿了困惑，對大學后的規(guī)劃更是一頭霧水。于是，選擇了老師 “大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”課。

選修了這門課程，初步了解職業(yè)規(guī)劃的有關(guān)知識，并更清楚地認識到它的重要性。作為一名大學生，我們在學習知識之余，還應該培養(yǎng)自己的就業(yè)核心競爭力，就是結(jié)合個人特點，發(fā)展個人優(yōu)勢，尋求合適自我的職業(yè)，并做好大學時，大學后的規(guī)劃。

第一步是自我評估。根據(jù)家長、老師和同學們的評價，借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗，知道想要什么，知道自己喜歡的做事方法。第二步，確定短期目標和長期目標對不久后的生活的安排，同時也包括了每一階段能力，知識上的提高。第三，制定行動計劃并分階段實施。在學習生活中工作中，學會自學，廣交朋友，學會與人合作等等。

最后，我覺得：心有多寬，你的舞臺就有多大；夢有多遠，你的成就就有多高。所以，我會好好享受大學，好好享受人生，無論是快樂還是困難，我們都必須懂得接納與珍惜。

大 學 生 職 業(yè) 生 涯 規(guī) 劃 課 后 感

姓名：毛舒婷

學號：

院系：基礎(chǔ)醫(yī)學院年級：七年四班 20105620416

第四篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想（精選）

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課后感想

職業(yè)生涯規(guī)劃課應該是一門就業(yè)心理的輔導課，旨在培養(yǎng)學生的就業(yè)思想和就業(yè)心理。現(xiàn)在的社會需求和畢業(yè)生的人數(shù)之間存在著很大的矛盾，使得就業(yè)非常的困難，這就要求我們必須以良好的心態(tài)去面對就業(yè)中的諸多問題，就這方面來說職業(yè)生涯規(guī)劃課是非常必要的，正所謂：正心，正行，方能正天下。在沒有上職業(yè)生涯規(guī)劃課以前，我對將來畢業(yè)以后如何求職這一方面根本就是一無所知，比較迷惘。自從學院開展了職業(yè)生涯規(guī)劃課以來我對這門課程有了更深一步的了解，學院的指導老師從多方面對我們進行了職業(yè)生涯規(guī)劃課的培訓。培養(yǎng)學生畢業(yè)時能根據(jù)社會需要與個體特點，正確選擇職業(yè)的能力。在國家就業(yè)形勢十分嚴峻的情況下，幫助學生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，調(diào)整就業(yè)心態(tài)，掌握求職就業(yè)的方法和技巧，學會推銷自己，最終實現(xiàn)就業(yè)。

學校就業(yè)網(wǎng)又及時向我們提供了人才需求信息，開展職業(yè)咨詢、心理輔導，并向社會推薦學生就業(yè)。這就使大學生在追求職業(yè)的同時得到一種緩解，壓力受到控制。學校還開展畢業(yè)生跟蹤調(diào)查，了解他們就業(yè)情況和職業(yè)適應情況，從而適時、適度地調(diào)整學校課程設(shè)置和學科內(nèi)容，最終達到提高教育效益的目的。下面我就談談對大學生就業(yè)心理調(diào)適的一些認識和如何掌握求職的途徑：

現(xiàn)在的就業(yè)政策是“雙向選擇，自主擇業(yè)”，給大學生在擇業(yè)方面帶來更多的自由。但是競爭和挑戰(zhàn)也同樣增加，所以在求職過程中的心理問題是我們必須解決的。因為就業(yè)壓力而產(chǎn)生心理問題的大學生越來越多，面對嚴峻的就業(yè)壓力，平時很多學生把一個詞掛在嘴邊：郁悶，這就給大學生心里產(chǎn)生焦慮的心態(tài)。一般來說，適度的焦慮會使我們產(chǎn)生壓力，消除自身的惰性，增強自我的進取心，產(chǎn)生求勝的心理和行動。但是并不是每個人都能夠控制自己的情緒，也有很多原因影響者大學生的就業(yè)心理。如果過度焦慮而產(chǎn)生沮喪不能化解這些情緒的話，這些都會直接影響人的心理健康，影響個人主觀能動性的發(fā)揮，埋沒了自己的才華。用人單位在錄用程序上也會在條件上給大學生很多的限制，很多的學生都因為這樣那樣的原因產(chǎn)生不同的心理問題，會給求職帶來不必要的困難。

要克服這些心理問題，就必須認識自己，需要打破事事求穩(wěn)，求順的想法，增強競爭意識，不怕風險和挫折，更不要害怕失敗，正視現(xiàn)實，正視社會，正視自我。降低自己的期望值，樹立吃苦的精神，到真正能發(fā)揮自己才能的地方去，這樣心理問題就會緩解或者解決了。同時我們又要克服擇業(yè)心切，急于求成的思想，否則越急就越容易擇業(yè)失敗，而失敗也會強化沮喪焦慮的程度。因此，我們要客觀分析自己，合理地設(shè)計求職目標，不要盲目與他人攀比，更不應該從眾的心理。遇到失敗和挫折可以適當去宣泄，或者找方法進行自我的放松。當發(fā)現(xiàn)自我調(diào)適不靈，心態(tài)嚴重惡化的時候就應該主動找心理專家進行咨詢。

萬事具備，只欠東風。當大學生完成了在大學期間的必修課程和職業(yè)生涯規(guī)劃時，做好就業(yè)準備后，就可以輕輕松松地參加到就業(yè)中去了。在進入求職擇業(yè)的具體操作的時候，我們應該尋找與自己職業(yè)目標相吻合或者接近的就業(yè)崗位。只有找到相對的滿意就業(yè)單位，進行針對性的準備，才能更好地打好每一戰(zhàn)。而就業(yè)的信息滿天蓋地，有的真實，有的虛假，這就要我們掌握正確的求職途徑，收集可靠的就業(yè)信息，學會就業(yè)信息的處理方法，對我們擇業(yè)有著事半功倍的效果。首先我們要善于利用各種渠道搜集和整理信息。搜集真實可靠，確實對自己求職擇業(yè)有幫助作用的就業(yè)信息，下面我就簡單說說就業(yè)信息的幾種搜集渠道：

一、學校就業(yè)指導機構(gòu)。它與各級部門之間保持密切聯(lián)系，同時也是用人單位選擇畢業(yè)生所依賴的一個主要部門。我們可以通過學校的就業(yè)信息網(wǎng)得到許多用人單位的需求信息，這些信息都是通過學校審核的可靠信息。

二、人才中介機構(gòu)。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，我國的就業(yè)中介機構(gòu)也相應地得到告訴發(fā)展。它給我們帶來的信息量很大，這就要我們認真選擇這些機構(gòu)，選擇背景可靠，聲譽好，效率高及專業(yè)性比較強的機構(gòu)。

三、各種媒介。大學生可以通過各種媒介查找所需要的用人單位信息，并根據(jù)這些信息發(fā)出求職信。多關(guān)注廣播、電視、報紙、雜志等新聞傳媒，我們隨時掌握人才需求的動態(tài)，了解到用人單位的工作性質(zhì)和所需人才。

四、計算機網(wǎng)絡(luò)。這里可以通過專業(yè)求職網(wǎng)站進行選擇，對用人單位網(wǎng)站真正了解，還有門戶網(wǎng)站的求職頻道。當然也要防備網(wǎng)上的虛假信息和垃圾信息，避免因盲目帶來的被動或者損失。

學生要實現(xiàn)就業(yè)，除了要掌握必要的專業(yè)知識之外，還必須有一個正確的擇業(yè)觀，懂得求職就業(yè)的有關(guān)知識和技巧。因此，“就業(yè)指導”課主要內(nèi)容應以就業(yè)為目標，以求職知識和技巧為手段，以調(diào)整就業(yè)心態(tài)為主線，使學生充分認識當前我國的就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變落后的就業(yè)觀念，處理好個人與社會、理想與現(xiàn)實、主動與被動等關(guān)系，掌握求職就業(yè)的一些基本知識和技巧、自謀職業(yè)的方法和途徑，在摸清當?shù)亟?jīng)濟特點和就業(yè)市場情況下，根據(jù)自己的實際作出職業(yè)決策，盡快地適應社會，轉(zhuǎn)變角色，找到自己的職業(yè)位置我們更是應該正確的認識自己在當今社會的地位，更應該在學校里認真的學習專業(yè)知識為畢業(yè)時在社會上能更好地立足打下基礎(chǔ)！

機自107班

沈軍

第五篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃感想

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃感想

轉(zhuǎn)眼之間大一生活也過了一大半了，回想起剛走入大學校園時的情景，還是有很多感想的。當時的自己只是帶著一絲喜悅與新鮮感，步入為之奮斗多年的大學。而對于以后的生活還不是很了解。

放眼當今世界，電子、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異，知識更新異常迅猛，人才競爭日趨激烈，我們年輕的一代就要憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由得考慮起自己的前程：在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個信息安全專業(yè)的大學生，我將如何面對如此激烈的競爭，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢？

我深知水無點滴的積累，難成江河。人無點滴的積累，難成氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來最后的笑容。

這樣的道理也許人人都懂，我們的未來不是夢，它就掌握在自己的手中。但是，回憶自己走過的歲月，我不禁自慚形穢。自從上小學，我就是在老師家長的安排之下按部就班的學習，這樣一直走過了十二個年頭，如今上了大學，學習的自覺性全來自自己，我的惰性于是暴露無遺。平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)ＷⅰＷ鳛橐幻髮W生，我們在學習知識之余，還應該培養(yǎng)自己的就業(yè)核心競爭力，就是結(jié)合個人特點，發(fā)展個人優(yōu)勢，尋求合適自我的職業(yè)，并做好大學時，大學后的規(guī)劃。

聽了講座后我也有很多感想，也想為自己設(shè)計一下。三次講座，三位在各自領(lǐng)域都很成功的人士，他們以幽默的口吻為我們講述了他們的故事，通過自己的經(jīng)歷，經(jīng)驗，以及見解讓我們從中學到了該如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

于是順著《職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃》這門課，第一次整理一下我的思路。

我想了解自我應該是規(guī)劃第一步，以自我為出發(fā)點，根據(jù)自身情況來制定相應的計劃，也是《職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃》這門課所倡導的，并且也給了我足夠的啟示。規(guī)劃是一步一步來的，走完第一步，再根據(jù)自己所處環(huán)境和條件，制定下一步。有了自己的目標，并以靈活的方式去達到，才是最佳選擇。

接著就要確立自己的目標，確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標是更具體的，影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。我覺得：心有多寬，你的舞臺就有多大；夢有多遠，你的成就就有多高。這也就體現(xiàn)了職業(yè)規(guī)劃的重要。

認清自己專業(yè)也是職業(yè)規(guī)劃很重要的一個部分。現(xiàn)在學校是在要你學，而不告訴你為什么學。只有明白了這些學科在以后的潛力，才能從主觀上充滿動力。不能等到以后用時才恍然大悟。我的幸運之處就是，見到了很多前輩，并給與我指導，讓我在職業(yè)規(guī)劃課上學習到了很多。

制定好職業(yè)規(guī)劃后，更重要的是要付諸于行動和堅持不懈地進行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。任何目標，只說不做都只是竹籃打水一場空。這是在聽過報告后給我留下的一個很深刻的印象。然而現(xiàn)實社會不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標可能會受到各方面的影響，這一點，我應當有充分的心理準備。因此，在遇到突發(fā)因素和不良影響時，應當保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對應方案，以至于盡量和既定方案接軌。每個人都希望自己的職業(yè)生涯能夠前程似錦，有人說成功屬于有準備的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準備的奮斗者！

應該這樣說，職業(yè)生涯規(guī)劃課讓我更進一步的認識了自己以及專業(yè)和其發(fā)展。它讓我對自己未來的職業(yè)生涯有了清晰的認識。以上就是我上完這幾節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃課的一點心得。