第一篇：復活節風俗介紹公眾演講

復活節是基督教紀念耶穌復活的一個宗教節日。每年，春分過去，第一次月圓后的第一個星期日就是復活節。日期年年不同，一般在3月22日至4月25日之間。今年是4月16日。

復活節有不少傳統習慣，最典型的要數復活節彩蛋。古人常把蛋視為多子多孫和復活的象征。后來基督教徒又賦予蛋新的涵義，認為它是耶穌墓的象征，未來的生命就是從其中掙脫而出世的。復活節時人們把雞蛋染成紅色，代表耶穌受難時流出的鮮血，同時也象征復活后的快樂。還有一種古老的習俗，是把煮熟的雞蛋送給街頭的孩子們做游戲，他們把蛋往前滾，誰的蛋最后破，誰就獲得勝利，蛋全歸他所有。

復活節中最具代表性的吉祥物就是彩蛋和兔子了，這里面還有一個有趣的傳說：舊時復活節前40天禁食雞蛋。有一年復活節來臨時，一位母親為了給孩子們一個驚喜，便將煮好的雞蛋著上顏色藏在門外的草叢里，并告訴孩子們那片草叢中有復活節的驚喜。孩子們興高采烈地仔細尋找，突然從草叢里躥出一只兔子，而彩蛋也隨即暴露出來。于是孩子們到處叫喊：“復活節的驚喜是兔子給我們帶來了彩蛋(Easter Egg)”。

現在每逢復活節，美國大小糖果店總要出售用巧克力制成的復活節小兔和彩蛋。這些彩蛋小的和雞蛋差不多，大的竟有甜瓜那么大，孩子們自然喜歡，送給親戚朋友，也不失為上佳禮品。

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第二篇：關于復活節公眾演講

復活節

《圣經》上告訴我們：“在七日的第一日清早，耶穌復活了┄”（可16：9）耶穌雖然在十字架上受死、被埋在陰間，但他卻在七日的第一天復活了！耶穌基督是十字架上得勝的基督，基督復活的大能最終戰勝了罪惡；戰勝了魔鬼撒旦的權勢。十字架從此成為榮耀的象征；成為生命的象征；也成為我們永遠依靠的力量。復活節的計算看起來簡單，實際上還是有一定的復雜性的，比方說，假如春分的當天既是月圓又是禮拜天，那么春分這天還不能算是復活節；又假如春分后第1次月圓的當天是禮拜天，那也不能算是復活節。為了準確地把握復活節的日子，有學者已將本世紀第1個10年中復活節日期推算出來，摘錄如下： 公元年代 復活節 公元年代 復活節 2002年 3月31日 2007年 4月8日 2003年 4月20日 2008年 3月30日 2005年 3月27日 2012年 4月4日

“復活節”的來臨表明，教會經過了40天的預苦期后，開始進入了另一個重要的節期——“復活節期”，“復活節期”并不是單指復活節這天，而是包括從復活節開始直到五旬節“圣靈降臨節”長達50天的時間。期間共有7個主日，教會年歷稱為： 復活節（主日）復活節第2主日 復活節第3主日 復活節第4主日 復活節第5主日 復活節第6主日 復活節第7主日 五旬節/圣靈降臨節（主日）按照教會的傳統，復活節期教會采用的是白色，象征復活、圣潔和喜悅，不過因為在我們中國的傳統文化中，白色容易使人聯想起死人或喪事，因此改用金色或淡黃色為宜。復活節期間特別是復活主日，教會習慣用百合花、馬蹄蓮等白色鮮花裝飾禮拜堂。在教會的崇拜傳統中，每一個節期都有其特定的屬靈涵義，每個禮拜天都包含在不同的節期當中，因此禮拜天崇拜的程序和安排，無論是歌詩、讀經、禱告還是證道，都應當圍繞本節期所紀念的內容來策劃，使信徒能透過共同的崇拜，紀念上主在不同歷史時期的救贖作為，幫助信徒思想，如何以實際行動來回應教會節期所表達的上帝之愛。

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第三篇：關于復活節的由來公眾演講

關于耶穌基督之死，按基督教教義，是為了贖世人的罪。因此，在基督教中，復活節具有重要意義。但是，和圣誕節一樣，隨著社會的進步，復活節的宗教色彩也越來越淡薄，作為一個民俗節日的特征，則越來越明顯。

英國大部分節日都起源于宗教。復活節發生在過了春分月圓后的第一個星期日，原是紀念耶穌復活的日子。而現在對大多數人來說，復活節只是一個人們享受美好春光的普通節日。對于孩子們來說，沒有比復活節彩蛋或巧克力蛋更重要的了。復活節早上，有的家里把早餐用的蛋分放在幾個盛有不同顏色的植物染料的鍋里煮，這樣端上來的蛋不再是白色或淺棕色的，而是黃色或粉紅色，藍色或綠色的。當然，染料是不會滲透到蛋殼里去的。

圣誕節一過，復活節巧克力蛋便在糖果店里擺出來了。那些最小和花樣最簡單的很便宜，孩子們用自己的零花錢就可以買下來。這段時期上市的彩蛋有兩種。小的一種叫方旦糖，長一英寸多一點，外面是一層薄薄的巧克力，里面是又甜又軟的面團，然后再用彩色的錫箔紙包裝成各種形狀。另外一種是空蛋，稍為大一點，一般比鴨蛋還大一點。里面什么也沒有，只是包著一個巧克力外殼。只需打碎外殼，吃巧克力片。復活節臨近時，糖果店的櫥窗里會擺滿比這些更精美的彩蛋。同時還有各種各樣的用來吸引孩子們的小禮物出售。上面裝飾有毛絨絨的羊毛做的小雞，小雞的嘴和腳都粘在卡片上。幸運的孩子可能從親友那兒得到好幾種這樣的禮物。

復活節彩蛋是為了給人們帶來快樂--確實如此！這些彩蛋精美漂亮且富有裝飾性，它們代表著人們的美好心愿，并與你分享季節更替的喜悅。過去，在多數西方國家里，復活節一般要舉行盛大的宗教游行。游行者身穿長袍，手持十字架，赤足前進。他們打扮成基督教歷史人物，唱著頌歌歡慶耶穌復活。如今節日游行已失去往日濃厚的宗教色彩。節日游行洋溢著喜慶的氣氛，具有濃烈的民間特色和地方特色。在美國，游行隊伍中即有身穿牛仔服踩高蹺的小丑，也有活潑可愛的卡通人物米老鼠(Micky)。在英國，游行多以介紹當地的歷史(history)和風土人情為主，游行者化裝成為蘇格蘭風笛樂隊以及皇宮衛士，吸引了眾多的游客(tourist)。復活節的到來還使人們紛紛換上新衣。過去基督教教徒會在節前去教堂行洗禮，然后穿上自己的新袍，慶祝基督的新生。穿戴一新的習俗保留至今，因為人們認為節日里不穿新衣是要倒運的。復活節期間，人們還喜歡徹底打掃自己的住處，表示新生活從此開始。

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第四篇：復活節的相關資料介紹

復活節(主復活日)是一個西方的重要節日，在每年春分月圓之后第一個星期日。基督徒認為，復活節象征著重生與希望，為紀念耶穌基督于公元30到33年之間被釘死在十字架之后第三天復活的日子。

它是紀念耶穌基督在十字架受刑死后復活的節日,西方信基督教的國家都過這個節。

(英文原句為：easter, anniversary of the resurrection of christ, observed o 耶穌基督 n the first sunday after a full moon on or after 21 march.)[注：原來，復活節那一天，是經由三個歷法(分別是西歷、中國陰歷、星期)合并出來的，怪不得它會如此飄忽不定了!] 復活節是紀念耶穌復活，也是基督教最重要的一個節日。據圣經記載，上帝的兒子耶穌降生在馬槽里，當他三十歲的時候，挑選十二個學生，開始傳道工作。三年半中，他醫并傳道、趕鬼，幫助各樣有需要的人，將天國的道理說給人聽。一直到上帝所安排的時候到了，耶穌基督被門徒猶大出賣，被捉拿、審問，被羅馬兵丁釘死在十字架上，臨死前曾預言三日后必復活。果然在第三日，耶穌復活了!按圣經的解釋，耶穌基督乃道成肉身的圣子，來世上為要贖世人的罪，成為世人的代罪羔羊，這也是為什么復活節如此重要了。耶穌雖然像犯人一樣被釘十字架，他死并不是因為他有罪，而是要按上帝的計劃替世人贖罪。現在他從死里復活，表示他為我們贖罪成功。任何人只要信靠他,向他認罪，就可得上帝赦免。而耶穌的復活，代表他勝過了死亡，所以凡是信靠他的人，都有永生，就是可以永遠和耶穌在一起。因為，耶穌現在仍然活著，所以他聽得見我們向他的禱告，會看顧我們每天的生活，賜力量給我們，讓每一天都充滿了希望。他現在仍然活著，天天與我們在一起。復活節和圣誕節一樣，是外來的節日。

《圣經?新約全書》記載，耶穌被釘死在十字架上，第三天身體復活，復活節因此得名。復活節復活節是基督宗教最重大的節日，重要性超過圣誕節，宗教起源與節期在以色列。按《圣經?馬太福音》的說法，耶穌基督在十字架上受刑死后三天復活，因而設立此節。歷史學家根據《圣經》和先進以色列人逾越節的日期，推算出在春分日(3月21日)之后月滿后的第一個星期天就是《圣經》中講到耶穌復活的日子。由于每年的春分日都不固定，所以每年的復活節的具體日期也是不確定的。但節期大致在3月22日至4月25日之間。

關于耶穌基督之死，按基督教教義，是為了贖世人的罪;耶穌基督的身體復活，是為了叫信徒得到永生。因此，在基督宗教中，復活節具有極度重要偉大的意義。

英國大部分節日都起源于宗教。復活節發生在過了春分月圓后的第一個星期日，原是紀念西亞異教神明巴力的同父異母妹妹亞斯塔路降生的日子，亞斯塔路也是巴力的情婦。相傳巴力得知妹妹亞斯塔路生于一枚天鵝蛋中，就去灌木中尋找;找到了，就抱在懷里孵化出了一只兔子;兔子長大后成了一個美女，和巴力同居，后來在巴力危難之際還救過巴力一命。英語單詞easter的詞源就是亞斯塔路。

第五篇：公眾演講,

篇一：公眾演講的重要意義及范文 公眾演講的重要意義

演講的重要意義

古今中外的各界人士都是演講的高手。他們當中不乏政界領袖人物、企業領袖等各界名人。中國近代女革命家秋瑾參加對演講的評論是：“要想改變人的思想和觀念，非演講不可”。而在中國古文化中《周易?系辭上》這本書中是這樣描述演講的重要性“鼓天下之動者，存乎辭”。也就是說要推動社會進步和國家前進的力量都需要依靠演講的力量。這些不外乎說明了演講的重要意義。當然，中國歷史的長河中像諸葛亮舌戰群雄、蘇秦、張儀等等都是演講與溝通和說服的高手。他們公眾演講表達思想觀念的力量一直影響著今天人們的生活和工作。當然，國外的演講領域和國內的演講，都隨著經濟的發展得到了充分的肯定。雖然我國的教育體制中還沒有開設演說口才這門專業課程，但在演講方面的教育和發展，很多部門和單位都在開展這方面的培養。例如單位的領導競聘、相關的演講比賽等等，都無形中在讓更多的人意識到演講的重要性和學習演說的積極性。

李開復曾經說過，有思想而不表達的人就等同于沒有思想。

尼克松曾經說，如果重進大學，會首先學好演講和說服這兩門課。

對于演講和公眾演講，各界人士的說法基本上是統一的。不一樣的地方在于大家是通過不同角度來看待同樣的一個問題。當然，即使是角度不同，他們帶給人們的影響都是一樣可以積極的看待這種技能。

公眾演講的實際用途

公眾演講的用途很多，在現代商業社會里，常常有召開會議主持發言、媒體采訪發表演講、公司員工培訓會、婚慶壽宴主持司儀、領導競聘演講、產品發布會、企業宣講會等等，公眾演講都作為一項重要的環節體現著現實意義上的價值。現在很多企業都采用產品說明會的方式來增加直接對準客戶的演講式銷售。公眾演講被越來越多的人用于商業活動中。

公眾演講能力的培養

公眾演講的能力培養，是現代人都比較關注的話題。社會上也出現了一些商業的演講訓練機構，國家教育體制中也開始有了從小孩子就開始學習的說話訓練。公眾演講作為人的一項技能，培養的方式雖然很多，不外乎就是三種。

第一、通過家庭、學校的影響，奠定了一個人從小的時候的性格和表達能力；

第二、通過更多主動性的參與校園活動和社會活動來鍛煉自己的公眾演講能力；

第三，就是通過一些社會上的商業演講訓練機構來提升公眾演講的能力和水平。這些方法，都在相互補充的發揮著作用。假如對小孩子，我們不妨多讓他們讀書、看圖說話、多與小朋友交流、多參與活動就相對的可以在演講口才方面獲得進步；如果已經成人加入工作，可以適當參加社會上的商業演講訓練來提升自己的公眾演說能力。

公眾演講能力提升的具體方法

公眾演講能力提升的方法特別多，不過總結之后無外乎大家都從書上看到的一些資訊。公眾演講能力的提升其實只需要從以下幾個步驟出發，就可以得到提升。

1、模仿或復制找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或復制他的演說，這樣可以讓進步的速度更快一些。當然，創新是一個不變的過程，最后要根據自己的特點來發展適合自己風格的演說方式。

2、樂于分享經常閱讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達能力。當然，這更是一種無形的演練，從數量到質量的演變中，公眾演講能力自然會有很大的進步。

3、學會總結對于一個公眾演說的人來說，總結能力是至關重要的。我們學會了精練總結一些生活中的人、事、物以后，可以寫成日子，也可以發表給一些雜志社，更可以口頭表達給一些對這個話題感興趣的朋友。

4、主動和參與為了更好的在公眾演講方面得到鍛煉，也可以主動接觸一些社會活動上參與討論和發言。這樣的機會在一般的城市里還是很多的。例如培訓會、演講會、各類沙龍活動等等，經常和朋友或陌生人交流溝通，自然會培養自己良好的社交能力，公眾演講能力也會隨之進步。

5、學習通過演講培訓機構或者視頻書籍提升自己的演講能力，但真正能夠掌握公眾演講這項技能的話還需要不斷的實戰訓練和學習，聚才口才訓練機構《魅力演講縱橫天下》可以幫助大家更快的提升公眾演講能力。

幽默演講稿范文

各位老師，同學們：

大家好！我演講的題目是《勵志成功，始于信念》。我先給大家講個故事。

在非洲的一片茂密叢林中，走著四個皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地向前走。他們跟隨隊長進入叢林探險，課時，隊長卻在任務即將完成時患疾病二不幸長眠于叢林中了。

臨終前隊長把親手制作的箱子托付給他們，并十分誠懇地說：“如果你們能把這個箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還寶貴的東西。”

聾啞人跳起了美麗的千手觀音，盲人登上了珠穆朗瑪峰，雙腿下肢被截去而重新駕駛飛機返回藍天??許多正常人都難以做到的事情，這些殘疾人卻把它們變成了現實，這不能不讓人感到驚訝，也更被它們堅韌的毅力、永不放棄的精神所感動，他們成功的主要原因就是有著必勝的信念，朝著目標，永不放棄。

“凡事預則立，不預則廢”，確定了奮斗目標，如何才能堅持不懈，如何才能永不放棄，那就必須要有行動的計劃、成功的信念，這是你行動的向導，是你挖掘和運用體內潛能的催化劑。

如果你認為自己十分突出，你就真的會很優秀；如果你想象渺小，你就會落后于人；如果你想象勇敢，你就會真的無所懼怕；如果你想象輝煌，你就會變得很偉大。

因為當你行動之前進行頭腦熱身，構想要做之事的每一個細節，梳理心路，然后把他們深深銘記在腦海中，當你行動的時候，你就會得心應手，應付自如。

同學們，勵志要有明確的目標，目標的實現要有成功的信念，從現在開始，讓他們在你的想象中成為現實——去感受它們、經歷它們、相信它們。相信，不久的將來你就會看到它們最終變成現實。

我的演講完畢，謝謝大家！篇二：公眾演講技巧 第一講 演說準備（上）

演說概述

（一）演說的必要性

隨著科技的發展，社會的進步，信息技術能力的提高，現在社會的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長，公眾演說蔚然成風，于是讓人們產生這樣一種觀點：“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才”。發生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才創造的，舌頭就是一把利劍，演說比打仗更具威力。一個人可以面對多少人就代表這個人會有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演說是進行一對多宣傳的重要手段，而口才在這個過程中扮演了極為重要的角色。那么，如何讓自己成為公眾演說的高手，如何使自己能輕松駕馭演說技巧，如何訓練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問題。

（二）演說前的準備 1.良好的精神狀態 公眾演說與口才一般簡稱為演說。而“演說”、“演講”、“講演”表達的是同一個意思，只是表達習慣上的不同而已，只要開口講話就可以看作演說，因此演說活動存在于生活的方方面面，每時每刻都需要運用大量的演說技巧來說服別人。在所有這些工作之前，首先需要一個良好的精神狀態。

俗語常說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態的好壞，對人的所有行為都會產生相當大的影響。當人們相互問好的時候，給對方大聲的問好要比輕聲問好取得的效果更好，這樣更容易讓彼此精神振奮，似乎成功的信息就寫在臉上，這些信息都能隨著語言和表情體現出來，更能激勵人們的行為朝著成功邁進，這大概就是“相由心生”的道理。懂得了這樣的道理，就能以百倍的信心開始演說與口才的訓練，也才能取得更快、更好的結果。

2.心理上的充分準備

有了良好的精神狀態之后，就需要開始演說前的準備，包括生理、心理、記憶戰術方面的準備。

◆心理暗示活動的意義

心理上的充分準備，需要通過一定的心理暗示活動，例如，可以自己對自己大聲地說“一個能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者說“駕馭演說讓生命遠航”等等，通過這些暗示性比較強的話，可以讓自我心情澎湃，產生更強的演說欲望，也就會在腦海里根植一個表達意識的意念，把這些理念進一步地輸入腦海，就會讓自我從現在開始非常注重口才。

心理暗示是人對自我的潛意識的定位，心情舒暢就能陽光燦爛，就更容易達成追求的目標，語言是生產力。所謂“干得好還要說得好”就是這個道理。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會干又會說的人才叫真把式”。例如，有一則報道問最值錢的是什么？回答是人才。怎樣才算是人才？回答是口才。也就是說是人才不見得有口才，但是有口才的一定是人才，當然，這里說的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃。◆心理暗示活動的學習態度確認

毛澤東主席曾論述過“戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人”的問題。演說是每個人必須面對的重要交流手段，但演說并不難，通過訓練一定能取得進步，這需要信心和自我激勵。為了使自己產生非常強烈的心理暗示，需要對自己的學習態度進行確認，這可以通過自我言說來產生。例如，可以將下面的語句默默地說給自己聽： ① 豁出去了，反正死不了！

② 只有完美的練習，才能有完美的結果。

③ 今天放下面子，明天才能更有面子！④ 開口，開口，再開口！⑤ 實踐，實踐，再實踐。練！練！練！◆心理暗示活動的學習宣誓

心理暗示之后，還可以通過更進一步的強調來強化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會有不同的結果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓練欲望就會高漲，學習也就更容易取得成功。心理暗示活動的學習宣誓可以有以下幾種： ① 我非常珍惜這次學習機會。② 我會按要求完成所有規定課程。

③ 我相信通過這次學習，我的演說能力一定會大大提高！④ 我會牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻”的道德規范，做一個堂堂正正的中國人！

演說流程結構圖

（一）哈佛大學的人的能力需求圖 哈佛大學有一個著名的表格，這個表格分上中下三層，分別代表人生在世應具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關系能力，第三種能力是實際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個階層，人際關系的比例都是一致的，也就是說在生活當中凡是有著良好人際關系的人都有著良好的溝通能力和表達能力，這說明口才訓練對人生的重大意義。詳見圖1-1： 圖1-1人的能力需求圖（哈佛大學）

（二）演說流程結構圖

為了對演說流程有全面的了解，可以借助于下面的一個結構圖來詮釋。在這個圖中，每一個環節的亮相都是機會，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖1-2：

圖1-2演說流程結構圖

【圖解】

從這個結構圖上可以看到，演說并不難，每一次亮相都是機會，把握住這樣的機會，就需要有一個精彩的開場白，即使對著集團員工講話，或者是夫妻之間一對一的溝通，都要有一個好的開場白，然后談一、二、三??，依次地談問題，最后通過重申與回顧，拿出一個耐人尋味的結束語來就可以結束演說。并且，在講話過程中需要有文學色彩、幽默風趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達能力也不難，首先要敢于去做，戰略上要先有一個宏觀的把握。

演說時的自我介紹

腦袋決定口袋，人脈決定錢脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時候說“我此時的一小步是人類的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會讓別人留下深刻印象。

【案例】

報紙有《人民日報》、《光明日報》、《深圳晚報》、《北京日報》等等，它們總是在最顯眼的位臵標明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報家門。有人自我介紹時說：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團做銷售副總，我希望通過本次活動接觸更多的朋友，請記住我，王慶功謝謝大家。”這就是比較成功的自我介紹。

有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關村某科技公司的一名銷售人員”等等。

點評：

類似上述的自我簡介在現實生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會緊張，有的人語言組織沒有章法。

因此，自我介紹時語言組織要有章法，這就需要運用以下方法來進行。

（一）五要素法

一般來說，好的自我介紹應該是五要素介紹法。這五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意義？ ◆祝福語！

中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時候永遠不應忽略任何一個人的存在，永遠的是全盤托舉，不冷落任何一個人是至關重要的。【案例】

某人介紹自己時說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個字，應該推出這樣的意思：借一個諧音，理所當然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功。”

點評：

這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。

（二）與工作關聯法

自我介紹的第二種方法是工作關聯法。工作關聯強調讓別人記住自己，與更多的人產生有益的聯系，從而達到攜手同行共創成功的目的，工作關聯法介紹的內容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長

◆與大家的關系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個單位的，有哪些業務，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業績得到提升。

【案例1】

“各位好，我叫李真順，來自中國演說聯盟，我的特長是公眾演說，就是主題演說和口才培訓，希望我們以后合作，或者當您有口才方面的需要的時候，與我聯系，我將給您提供服務。好，謝謝各位。”通過這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個人的單位、業務等等相關內容。

點評：

每個人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變萬化，在向別人介紹自己時，對于自己名字的介紹需要一定的技巧，因為，你賦予這個名字什么樣的意義，則別人就會賦予這個名字同樣的意義。

【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會哈哈大笑，覺得這個名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續說“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當一點，走的平坦一點。謝謝你們，請記住我，我叫王土旦。”

點評：

通過這樣的介紹以后，大家就會覺得他的名字很神圣。

【案例3】

某編輯叫楊東茍，個頭很矮，雖然他自我介紹的時候會說：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時，覺得他辦事非常認真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實的印象，這種內在美讓別人對他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業是美麗的，認真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側成峰，給人一種非常親切、非常可愛的感覺。

點評：

鍛煉口才的最大依據是自我定位和思維引導。

通過恰當的語言引導思維，可以將積極進步的態度引導到對自己的評價上。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經營的，需要語言引導思維，需要表情引導思維，把自己看得神圣，別人就會覺得神圣。因此人在社會上全靠自我的經營，以實力演繹尊嚴，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達的功夫，也就是自我經營的過程。在介紹自我的時候，將名字整合成一段非常有意義的話，對整個演說的效果至關重要。第二講 演說準備（下）

演說準備種種

（一）克服緊張訓練

在自我介紹的時候，有些人會緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個人不能克服自我恐懼，不能克服當眾講話的恐懼，是阻礙自己發展的。即使自己的表達不錯，也需要更好地去表達。恐懼緊張能夠通過訓練克服，這種訓練也是一種積極的心理暗示過程。

【案例】

中國人民解放軍301醫院曾經給20位感冒病人進行同樣的治療，分成兩組：第一組10個人，第二組10個人。對第一組的人說使用的是德國進口的新藥，第二天就可以恢復健康，不影響上班。對第二組的人則說沒有什么新藥。結果第一組的10個人第二天都去上班了，而第二組的人過一個星期了還在流鼻涕。這個實驗說明，積極的心理暗示對人的作用非常大。

點評：

身心健康才是真正的健康。因此，演說者要提高自己的演說技巧，不單單是鍛煉身體生理沒有疾病，沒有缺陷，而是要從心理上確確實實感覺自己是最棒的，把“我最棒”這樣一個觀點植入心田，從內心的深處給自己一個強有力的支持。

心理緊張的原因及解決辦法可以用表1-1來表示：用，可以經常地堅持使用，一段時間后，緊張心理就能得到有效地緩解。1.無語練膽

無語練膽是指不善表達、非常緊張時，可能腦子一片空白，這時敢于往眾人面前站，而且平靜下來，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。2.隨意練口

當站在眾人面前不緊張時，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。3.命題表達

命題表達要求要非常自信，在關鍵時候總結幾句話來表達意思，不要讓別人猜心事，要命題表達，圍繞一個主題表達，這是克服緊張的一個訓練次序。

做優秀的自己，自己跟自己比，每天進步一點點，不要太在意別人的看法，其實成功在每個人的心里，而不是在別人的口里，但遺憾的是生活當中很多人經常活在別人的評價系統里面，這樣就很容易緊張。

太在意別人的看法會導致緊張，怕出錯求完美會導致自己緊張，準備不夠充分的時候就要充分準備，不要放過任何一次表現的機會，哪怕第一次上臺以后緊張的尿褲子了都沒有關系，要有一個很好的感覺，有積極的心理暗示，有一次次的鍛煉，才能有好的口才。

（二）對公眾演說的準備

做所有的事情，首先是要思路對頭才可行，所以，俗話說“思路對了頭，一步一層樓；思路不對頭，步步栽跟頭。”如果是一個大型的演說，一個重要的場合的講話，則構建演說篇三：公眾演講

《公眾演講》賣點 1 增加自信，說服力 2 打造品牌，影響力 3 1對多批發式成交 4 倍增收入和財富 5 增強領導能力 6 縮短人生奮斗歷程