第一篇：公眾演講,下載

篇一：公眾演講

5.口才是學不來的。文筆也學不來。你有什么樣的心性、才華，就有什么樣的表達。你自信了，有底氣了，說話就流暢了。口才好、文采好是最沒有競爭力的。有內容才是有水平，有邏輯才是有實力。你不要用word說話，妹妹，你要學會用ppt說話，它會讓你的思維變得清晰、簡潔、全面，富有邏輯。女生天生都是散文家，但文藝拯救不了生活。怎么鍛煉邏輯思維能力呢？一多看書二掌握技巧。我暫時看商務英語吧 4.不動筆不讀書。如果大學只有一件事可以學的話，那就是思維的習慣。如果你不喜歡思考，那就注定沒有成長性。讀書是為了有思想，思想是有未來的。但是妹妹，你可以有極左的思想，但是不要偏激，教科書寫得都很傻，但是最有用。讀書不要貪多，把一本好書認認真真讀透了，和你馬馬虎虎讀了十本，得到的效果是不一樣的。專比博有用多了。讀書是要做筆記的，否則你很快就會忘掉。你有任何想法，馬上記下來。大學應該是一個書單，一打講義，一堆筆記本，一系列網站，和你電腦里的一個文件夾。你肯定記不下那么多的知識的，但是它們要在你的頭腦里留下一個索引，在你需要的時候，馬上調出來。

公眾演講一件令我尷尬的蠢事成就了我的演說天才，并進而導致史無前例的“地下實驗”和不可思議的重大發現！也許??你可以成為這些發現的最大受益者??如果你會說話?? “怎樣在一年之內

從一位自卑而又迷茫的職場失意者 變成令同學羨慕、同事敬仰、媒體追捧 企業老板志在必得的演說天才 甚至??世界級的商業領袖！” 親愛的朋友：

你渴望學會公眾演說嗎？你想要成為超級演說家嗎？你渴望說服頂尖的人才為你工作嗎？你想讓億萬富翁變成你的學生嗎？你渴望擁有不可思議的財富嗎？你想快速擴張你的人脈嗎？你想成為億萬富翁嗎? 如果你的回答有一項是肯定的，那么，接下來的這封信，將幫助你實現不可思議的夢想?? 請稍等片刻，我一定會給你一個滿意的答案?? 我是韓宏術，也就是洛基國際英語訓練營中的ben老師！參加過我演講和培訓的同學都知道，我用演說改變命運的傳奇經歷！

你一定想知道?? “我是如何從一個自暴自棄的流浪漢?? 變成一名成功的英語培訓師??和??頂尖的演說家！” 1.你想知道一個自卑內向的人，是如何成為一名出色的演說家的嗎？你想知道一個完全害怕別人拒絕，一個排斥銷售的年輕人，是如何在兩周之內成交61萬的嗎？

你覺得一個昔日的小小編輯，他有可能面對數百萬人演說嗎？你想知道一個連續失業兩個月的流浪漢，是如何在不到4年的時間里擁有自己的公司和不可思議的團隊的嗎？

你渴望知道一個對自己極度沒自信，對未來想悲觀到想要結束生命的憂郁自閉的男孩，他是如何下定決心，扭轉他的命運，并且成為超級演說家嗎？

你愿意了解一個不愿與人溝通，沒有任何領導經驗、失敗過無數次的人是如何通過學習改變自我，幫助來自世界各地學員改變他們命運的嗎？

這就是我，一個通過公眾演說改變自己命運的普通年輕人！ok, stop!這封信的目的并不是為了向你鼓吹我有多么多么棒，或者我賺了多少多少錢。no, no, no!這封信的目的是為了向你證明?? “我能夠幫助你??快速掌握公眾演說，并在極短的時間內賺到大把大把的鈔票！”

你興奮嗎？想聽一些有關我是怎樣幫助象你一樣的 朋友，快速掌握公眾演說、快速賺取大把大把鈔票的案例嗎？想！？好的，別走神?? 08年五 月，在 上海郊區的一所度假村，我做了一場前所未有的創新性培訓實驗，我稱之為《公眾演說特訓營》，因為我希望只對那些不甘平庸，執著追求精彩人生的學員開放，不管他們現在的??處境如何。培訓班要達到的目的是： “在2天的時間內

讓學員的演說水平發生天翻地覆的變化； 并且??在6個月的時間內

對學員的財富狀況產生難以置信的改觀！”

你可能會說：“目標太高了吧？”是的，目標是很高！但是??如果你讀過我的書，或者了解我的做事風格，你就會知道，我永遠不做別人認為可能的事。我的理念是：因為不可能，所以值得做！

扯遠了，回到主題。猜猜看，我成功了嗎？??什么？你不敢猜？要我告訴你？ 好的，你準備好了嗎？??“這次培訓從形式到效果，不僅超出所有學員的最瘋狂的想像，甚至??還超出了我的想像，這絕對是一場開世界培訓之先河的驚世駭俗之作！”

在現場，我像一座失控的火山，無休止地噴發著 公眾演說的秘訣??個人發展模式??公眾演講技巧??公眾演說魔術方程式??講故事的絕招??情感驅動機制??超級演說家無堅不摧的信念??無懈可擊的自我 朔造技術??令人嘆為觀止的魔力開場話術??震撼全場的主持技術??在臺上成交超強公式??等等等等?? 你一定想知道，我10年來近1000場的演說秘訣嗎？想！？好的，別走神??下面就讓我和你分享一些公眾演說的秘訣?? “如果你運用我的演說秘訣和策略，只要你愿意，你可以在2天之內快速成為演說高手??100%保證！” 一種演說的“魔術公式”（世界前十名演說家的成功秘訣）讓你在三分鐘內魅力四射??讓你在五分鐘之內絕對控場！篇二：公眾演講都有哪些禁忌 公眾演講都有哪些禁忌？

優秀的公眾演講主題鮮明，振奮人心，更能為聽眾帶來精神上的享受。能夠向演說家一樣在臺上侃侃而談，是很多人學習演講的目標。舞臺背后的準備與辛勤練習，更是決定了臺上幾分鐘演說是否精彩。而所有的努力與付出，都是一個又一個小小細節組成的。以下是公眾演講的一些禁忌，小心不要因小小細節而功虧一簣。no-nos in public speaking 演講禁忌 talking too fast；

語速太快；

speaking in a monotone；

聲音單調；

using too high a vocal pitch；

聲音尖細；

talking and not saying much；

“談”得太多，說得太少；

presenting without enough emotion or passion；

感情不充分； talking down to the audience；

對觀眾采取一種居高臨下的姿態； using too many “big” words；

夸張的詞語使用得太多；

using abstractions without giving concrete examples；

使用抽象概念而不給出事例加以說明； using unfamiliar technical jargon； 公眾演講的基礎知識

做好演講或即興發言，主要靠好的語言功底，還要輔以美的演講態勢。態勢指儀表、姿態、神情、動作諸方面，它包括立與坐、眼神、手勢身體動作、步伐移動等。講，是有聲語言，給人以聽覺形象；演，是無聲語言，給人以視覺形象。俗話說：“花好還要綠葉扶”。如果說有聲語言是紅花，無聲語言則是綠葉。光“講”不“演”，或光“演”不“講”，都不成其為演講，只有動靜相兼，將兩者有機地融合起來，才能構成完整的演講形式。唯聲、色、姿、情，相得益彰，方能稱作上乘的演說。了。演講者的風度、儀表、神態，應給觀眾留下最佳的“第一印象”。心理學理論“暈輪效應”認為：一個人給別人的第一個印象往往是人們對其作出判斷的依據。如你見到一個人衣著整齊、合體入時，表情自然，則會認為此人做事細心，有條有理，進而會想，這個人一定有責任心，你就必然會在心里產生最初的中意的感覺，并且還會聯想到其人會有這樣、那樣的能力。

倘若一個人給你的最初形象是衣冠不整，嘴巴里罵罵咧咧，你定然會作出其缺乏道德觀念的結論，甚至還會聯想到此人的其他缺點。一次，心理學家雪萊在莫薩立斯特大學挑選了六十八個自愿參加實驗者，這些應試者的外貌、口才及對事物的理解判斷能力都挑不出毛病的，但儀表、風度卻大不相同。六十八人分別征求四位素不相識的過路人的意見，以期得到他們的支持。

結果表明，風度翩翩者較之儀態平平的對手，自然是穩操勝券了。登臺講演時，儀容更不能不修邊幅，骯臟邋塌，而要整潔、大方，有風度，但也不能過分雕飾。服裝應該同身份相稱，不宜過于奇特，那種自恃高雅，油油頭粉面，衣冠楚楚，似奶油小生的裝束；或一味追趕時髦，仔褲港衫，長發垂肩，仿洋人港客模樣，縱然口吐蓮花，舌綻春蕾，也絕不會使人產生欽敬之感。“峨冠博帶話務農”必顯得滑稽可笑，如果“蓬首垢面談詩書”，那就有失風雅體統了。要針對特定的演講環境來決定演講時自身的儀表、衣著和態勢。演講者的外部表象即儀表、衣著、態勢是被聽眾直接感受的，它對演講的效果乃至成敗會有直接影響。據一般的社會心理分析，聽眾往往會將演講者的儀表、衣著等與自己的儀表、衣著相比較，以自己的儀表、衣著、態勢作為評判演說者的標準。所以演講者就要盡可能將自己的儀表、衣著與聽眾接近或一致起來。如果是在高雅的宴會上，聽眾衣冠華貴，講者衣衫不整，舉止粗俗，就難登大雅之堂了。而在沸騰的工地，繁忙的田野，西裝革履的粉面小生登臺，就必定在心理上產生與聽眾的距離。你做演講時看演講稿嗎?！!心理學關于注意的規律認為：人的注意具有指向性的特點。當大腦皮質的某一個興奮中心的刺激得到加強時，注意的指向性就愈來愈強。就是說，對某事物，人的注意越集中，對別的事物的注意必然就會減少。所以，演說者在臨場前要做到“裝點”自己的儀表和風度。上場時，要保持安然自若的神態，堅定有神的目光，等等。這樣使聽眾在“第一印象”中，就加深了視覺形象的刺激，從而讓人們注意的指向性得到強化。演講者的神態要自然大度，不要一副畏瑣卑下之狀。神態即指面容表情和舉止姿態。面容表情中又應注意以眼傳神和以笑達意。眼神可以表示種種復雜的感情，笑意能傳達各種心理信息。用得巧，無疑會使講話增色添彩。要使講話得心應手，遣使自如，就應該甩開講稿。精心準備講稿是必要的，但是上臺照本宣科就太令人乏味了。所以應該將演講稿爛熟于心，演說時既以它為依據，又不受其束縛。

美國口才訓練專家桑迪。林弗說：“凡演講百分之九十九都無需拿講稿。一個人拿起講稿來讀‘話’時，人們對他相信的程度也隨之降低了。聽眾越是感到你在與他們交談，你演講的效果也就越好。”演講背講稿不行，朗誦講稿也不行。因為演講大廳正象運動場一樣，是一個劇烈變化的動態系統，聽眾情緒，會場氣氛都有變化的可能，有時還會發生意外的事件，這就要演講者有即席調整的應變能力，如果一切都照預定的程式，按部就班地“背誦”，就難免會手足失措，碰壁失敗。

一言之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強于百萬之師。人的嘴巴有兩個功能：一是吃飯，二是講話。要想吃好飯，先要講好話！英國首相丘吉爾曾說：“一個人可以面對多少人，就代表這個人的人生成就有多大！”無論是政界領袖毛澤東、列寧、克林頓，還是商界領袖杰克?韋爾奇、柳傳志、張瑞敏??，古今中外99%深具影響力的成功人士都是善于公眾表達溝通的大師！◆您是否曾因不善當眾講話，而在公眾場合臉紅心跳，形象頓失？ ◆您是否曾因溝通不到位而錯過機會、損失金錢、人際關系緊張？ ◆您是否曾因沒掌握溝通技巧，而在生活或商務談判時被迫一讓再讓？

◆您是否因為講話詞不達意，思路不清，主題不明，條理不分而缺乏說服力？ ◆您是否認為：凝聚人心、管理員工、征服他人、打通人脈都需要口才？ ◆您是否認為：化解矛盾、宣傳動員、鼓動號召、接受采訪都需要演講？

為了幫助更多的人突破公眾講話的緊張恐懼，提升公眾講話的技能，增強溝通能力與說服技巧，樹立領導形象，塑造個人魅力。中華演講網聯合北京恒動力企業管理培訓機構，在北京大學舉辦《中國公眾演說特訓營》培訓。希望您能接受我們的邀請，共聚在百年學府，充電于未名湖畔。

相信一周的特別訓練不僅能使您克服公眾講話的恐懼，從自卑走向自信，從寡言少語，變得妙語連珠；更能使您在關鍵時刻口若懸河，慷慨陳詞，充分展示您的個人魅力與風采。一次難得的培訓機會，值得您擠出時間！★ 課程設置：

a班: 2006年12月1—3日演講口才實戰精選課程

1、突破公眾演講時的緊張恐懼情緒

7、如何號召鼓動與激勵動員

2、如何來設計各種演講結構

8、如何讓您的演講更具感染力與煽動性

3、公眾演講的開場白與結尾訓練

9、如何最佳運用興奮問句，抓住聽眾注意力

4、如何讓你的演講通俗易懂讓聽眾印象深刻

10、學會高效主持會議和公眾活動

5、語音、語調、語氣等用氣發聲訓練

11、開幕閉幕祝酒答謝各種演講常規模式訓練

6、分解公眾演講的信念、策略與肢體動作

12、學習即興演講的方法與技巧

您，非常清楚??主持會議需要演說，商務談判需要演說，接受采訪需要演說，鼓勵員工需要演說 凝聚人心需要演說，化解矛盾需要演說，宣傳動員需要演說，改革創新需要演說 匯報工作需要演說，加薪晉職需要演說，問題解釋需要演說，說明情況需要演說，介紹產品需要演說，自我推介需要演說 溝通思想需要演說，打通人脈需要演說，激發士氣需要演說，征服他人需要演說。然而您可能會遇到：

1.為什么我常常會在演講前感到一陣陣莫名的恐懼? 2.為什么我在演講過程中會突然大腦一片空白，思路堵塞? 3.如何才能不讓自己在演講的時候表現出焦慮? 4.為什么我會感到自己在演講中非常無聊? 5.為什么我會在演講的過程中不知不覺地加快語速? 6.如何才能不讓自己的手發抖? 7.我是一個非常善于溝通的人，為什么在公開發言的時候我的感覺會完全不同呢? 8.當我有很多話說，卻不知從何說起的時候，我該怎么辦? 9.為什么我總是希望盡快結束演講? 10.如何克服公眾演講恐懼癥呢？！

數十年的經驗積累，由國內頂級名師譚兆麟老師推出全國首創《toplead企業總裁公眾演說力訓練》，三天的精心課程設計加入上乘的功力熬制，全方面打造您超強的公眾演說力，讓您叱咤商海，無往不利?? 本訓練鄭重承諾：“好藥是熬出來的，好本事是磨煉出來的”，一次若欠火候，下次再熬，直至熬成為止，且不收分文。

第二篇：公眾演講,

篇一：公眾演講的重要意義及范文 公眾演講的重要意義

演講的重要意義

古今中外的各界人士都是演講的高手。他們當中不乏政界領袖人物、企業領袖等各界名人。中國近代女革命家秋瑾參加對演講的評論是：“要想改變人的思想和觀念，非演講不可”。而在中國古文化中《周易?系辭上》這本書中是這樣描述演講的重要性“鼓天下之動者，存乎辭”。也就是說要推動社會進步和國家前進的力量都需要依靠演講的力量。這些不外乎說明了演講的重要意義。當然，中國歷史的長河中像諸葛亮舌戰群雄、蘇秦、張儀等等都是演講與溝通和說服的高手。他們公眾演講表達思想觀念的力量一直影響著今天人們的生活和工作。當然，國外的演講領域和國內的演講，都隨著經濟的發展得到了充分的肯定。雖然我國的教育體制中還沒有開設演說口才這門專業課程，但在演講方面的教育和發展，很多部門和單位都在開展這方面的培養。例如單位的領導競聘、相關的演講比賽等等，都無形中在讓更多的人意識到演講的重要性和學習演說的積極性。

李開復曾經說過，有思想而不表達的人就等同于沒有思想。

尼克松曾經說，如果重進大學，會首先學好演講和說服這兩門課。

對于演講和公眾演講，各界人士的說法基本上是統一的。不一樣的地方在于大家是通過不同角度來看待同樣的一個問題。當然，即使是角度不同，他們帶給人們的影響都是一樣可以積極的看待這種技能。

公眾演講的實際用途

公眾演講的用途很多，在現代商業社會里，常常有召開會議主持發言、媒體采訪發表演講、公司員工培訓會、婚慶壽宴主持司儀、領導競聘演講、產品發布會、企業宣講會等等，公眾演講都作為一項重要的環節體現著現實意義上的價值。現在很多企業都采用產品說明會的方式來增加直接對準客戶的演講式銷售。公眾演講被越來越多的人用于商業活動中。

公眾演講能力的培養

公眾演講的能力培養，是現代人都比較關注的話題。社會上也出現了一些商業的演講訓練機構，國家教育體制中也開始有了從小孩子就開始學習的說話訓練。公眾演講作為人的一項技能，培養的方式雖然很多，不外乎就是三種。

第一、通過家庭、學校的影響，奠定了一個人從小的時候的性格和表達能力；

第二、通過更多主動性的參與校園活動和社會活動來鍛煉自己的公眾演講能力；

第三，就是通過一些社會上的商業演講訓練機構來提升公眾演講的能力和水平。這些方法，都在相互補充的發揮著作用。假如對小孩子，我們不妨多讓他們讀書、看圖說話、多與小朋友交流、多參與活動就相對的可以在演講口才方面獲得進步；如果已經成人加入工作，可以適當參加社會上的商業演講訓練來提升自己的公眾演說能力。

公眾演講能力提升的具體方法

公眾演講能力提升的方法特別多，不過總結之后無外乎大家都從書上看到的一些資訊。公眾演講能力的提升其實只需要從以下幾個步驟出發，就可以得到提升。

1、模仿或復制找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或復制他的演說，這樣可以讓進步的速度更快一些。當然，創新是一個不變的過程，最后要根據自己的特點來發展適合自己風格的演說方式。

2、樂于分享經常閱讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達能力。當然，這更是一種無形的演練，從數量到質量的演變中，公眾演講能力自然會有很大的進步。

3、學會總結對于一個公眾演說的人來說，總結能力是至關重要的。我們學會了精練總結一些生活中的人、事、物以后，可以寫成日子，也可以發表給一些雜志社，更可以口頭表達給一些對這個話題感興趣的朋友。

4、主動和參與為了更好的在公眾演講方面得到鍛煉，也可以主動接觸一些社會活動上參與討論和發言。這樣的機會在一般的城市里還是很多的。例如培訓會、演講會、各類沙龍活動等等，經常和朋友或陌生人交流溝通，自然會培養自己良好的社交能力，公眾演講能力也會隨之進步。

5、學習通過演講培訓機構或者視頻書籍提升自己的演講能力，但真正能夠掌握公眾演講這項技能的話還需要不斷的實戰訓練和學習，聚才口才訓練機構《魅力演講縱橫天下》可以幫助大家更快的提升公眾演講能力。

幽默演講稿范文

各位老師，同學們：

大家好！我演講的題目是《勵志成功，始于信念》。我先給大家講個故事。

在非洲的一片茂密叢林中，走著四個皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地向前走。他們跟隨隊長進入叢林探險，課時，隊長卻在任務即將完成時患疾病二不幸長眠于叢林中了。

臨終前隊長把親手制作的箱子托付給他們，并十分誠懇地說：“如果你們能把這個箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還寶貴的東西。”

聾啞人跳起了美麗的千手觀音，盲人登上了珠穆朗瑪峰，雙腿下肢被截去而重新駕駛飛機返回藍天??許多正常人都難以做到的事情，這些殘疾人卻把它們變成了現實，這不能不讓人感到驚訝，也更被它們堅韌的毅力、永不放棄的精神所感動，他們成功的主要原因就是有著必勝的信念，朝著目標，永不放棄。

“凡事預則立，不預則廢”，確定了奮斗目標，如何才能堅持不懈，如何才能永不放棄，那就必須要有行動的計劃、成功的信念，這是你行動的向導，是你挖掘和運用體內潛能的催化劑。

如果你認為自己十分突出，你就真的會很優秀；如果你想象渺小，你就會落后于人；如果你想象勇敢，你就會真的無所懼怕；如果你想象輝煌，你就會變得很偉大。

因為當你行動之前進行頭腦熱身，構想要做之事的每一個細節，梳理心路，然后把他們深深銘記在腦海中，當你行動的時候，你就會得心應手，應付自如。

同學們，勵志要有明確的目標，目標的實現要有成功的信念，從現在開始，讓他們在你的想象中成為現實——去感受它們、經歷它們、相信它們。相信，不久的將來你就會看到它們最終變成現實。

我的演講完畢，謝謝大家！篇二：公眾演講技巧 第一講 演說準備（上）

演說概述

（一）演說的必要性

隨著科技的發展，社會的進步，信息技術能力的提高，現在社會的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長，公眾演說蔚然成風，于是讓人們產生這樣一種觀點：“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才”。發生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才創造的，舌頭就是一把利劍，演說比打仗更具威力。一個人可以面對多少人就代表這個人會有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演說是進行一對多宣傳的重要手段，而口才在這個過程中扮演了極為重要的角色。那么，如何讓自己成為公眾演說的高手，如何使自己能輕松駕馭演說技巧，如何訓練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問題。

（二）演說前的準備 1.良好的精神狀態 公眾演說與口才一般簡稱為演說。而“演說”、“演講”、“講演”表達的是同一個意思，只是表達習慣上的不同而已，只要開口講話就可以看作演說，因此演說活動存在于生活的方方面面，每時每刻都需要運用大量的演說技巧來說服別人。在所有這些工作之前，首先需要一個良好的精神狀態。

俗語常說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態的好壞，對人的所有行為都會產生相當大的影響。當人們相互問好的時候，給對方大聲的問好要比輕聲問好取得的效果更好，這樣更容易讓彼此精神振奮，似乎成功的信息就寫在臉上，這些信息都能隨著語言和表情體現出來，更能激勵人們的行為朝著成功邁進，這大概就是“相由心生”的道理。懂得了這樣的道理，就能以百倍的信心開始演說與口才的訓練，也才能取得更快、更好的結果。

2.心理上的充分準備

有了良好的精神狀態之后，就需要開始演說前的準備，包括生理、心理、記憶戰術方面的準備。

◆心理暗示活動的意義

心理上的充分準備，需要通過一定的心理暗示活動，例如，可以自己對自己大聲地說“一個能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者說“駕馭演說讓生命遠航”等等，通過這些暗示性比較強的話，可以讓自我心情澎湃，產生更強的演說欲望，也就會在腦海里根植一個表達意識的意念，把這些理念進一步地輸入腦海，就會讓自我從現在開始非常注重口才。

心理暗示是人對自我的潛意識的定位，心情舒暢就能陽光燦爛，就更容易達成追求的目標，語言是生產力。所謂“干得好還要說得好”就是這個道理。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會干又會說的人才叫真把式”。例如，有一則報道問最值錢的是什么？回答是人才。怎樣才算是人才？回答是口才。也就是說是人才不見得有口才，但是有口才的一定是人才，當然，這里說的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃。◆心理暗示活動的學習態度確認

毛澤東主席曾論述過“戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人”的問題。演說是每個人必須面對的重要交流手段，但演說并不難，通過訓練一定能取得進步，這需要信心和自我激勵。為了使自己產生非常強烈的心理暗示，需要對自己的學習態度進行確認，這可以通過自我言說來產生。例如，可以將下面的語句默默地說給自己聽： ① 豁出去了，反正死不了！

② 只有完美的練習，才能有完美的結果。

③ 今天放下面子，明天才能更有面子！④ 開口，開口，再開口！⑤ 實踐，實踐，再實踐。練！練！練！◆心理暗示活動的學習宣誓

心理暗示之后，還可以通過更進一步的強調來強化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會有不同的結果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓練欲望就會高漲，學習也就更容易取得成功。心理暗示活動的學習宣誓可以有以下幾種： ① 我非常珍惜這次學習機會。② 我會按要求完成所有規定課程。

③ 我相信通過這次學習，我的演說能力一定會大大提高！④ 我會牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻”的道德規范，做一個堂堂正正的中國人！

演說流程結構圖

（一）哈佛大學的人的能力需求圖 哈佛大學有一個著名的表格，這個表格分上中下三層，分別代表人生在世應具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關系能力，第三種能力是實際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個階層，人際關系的比例都是一致的，也就是說在生活當中凡是有著良好人際關系的人都有著良好的溝通能力和表達能力，這說明口才訓練對人生的重大意義。詳見圖1-1： 圖1-1人的能力需求圖（哈佛大學）

（二）演說流程結構圖

為了對演說流程有全面的了解，可以借助于下面的一個結構圖來詮釋。在這個圖中，每一個環節的亮相都是機會，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖1-2：

圖1-2演說流程結構圖

【圖解】

從這個結構圖上可以看到，演說并不難，每一次亮相都是機會，把握住這樣的機會，就需要有一個精彩的開場白，即使對著集團員工講話，或者是夫妻之間一對一的溝通，都要有一個好的開場白，然后談一、二、三??，依次地談問題，最后通過重申與回顧，拿出一個耐人尋味的結束語來就可以結束演說。并且，在講話過程中需要有文學色彩、幽默風趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達能力也不難，首先要敢于去做，戰略上要先有一個宏觀的把握。

演說時的自我介紹

腦袋決定口袋，人脈決定錢脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時候說“我此時的一小步是人類的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會讓別人留下深刻印象。

【案例】

報紙有《人民日報》、《光明日報》、《深圳晚報》、《北京日報》等等，它們總是在最顯眼的位臵標明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報家門。有人自我介紹時說：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團做銷售副總，我希望通過本次活動接觸更多的朋友，請記住我，王慶功謝謝大家。”這就是比較成功的自我介紹。

有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關村某科技公司的一名銷售人員”等等。

點評：

類似上述的自我簡介在現實生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會緊張，有的人語言組織沒有章法。

因此，自我介紹時語言組織要有章法，這就需要運用以下方法來進行。

（一）五要素法

一般來說，好的自我介紹應該是五要素介紹法。這五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意義？ ◆祝福語！

中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時候永遠不應忽略任何一個人的存在，永遠的是全盤托舉，不冷落任何一個人是至關重要的。【案例】

某人介紹自己時說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個字，應該推出這樣的意思：借一個諧音，理所當然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功。”

點評：

這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。

（二）與工作關聯法

自我介紹的第二種方法是工作關聯法。工作關聯強調讓別人記住自己，與更多的人產生有益的聯系，從而達到攜手同行共創成功的目的，工作關聯法介紹的內容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長

◆與大家的關系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個單位的，有哪些業務，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業績得到提升。

【案例1】

“各位好，我叫李真順，來自中國演說聯盟，我的特長是公眾演說，就是主題演說和口才培訓，希望我們以后合作，或者當您有口才方面的需要的時候，與我聯系，我將給您提供服務。好，謝謝各位。”通過這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個人的單位、業務等等相關內容。

點評：

每個人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變萬化，在向別人介紹自己時，對于自己名字的介紹需要一定的技巧，因為，你賦予這個名字什么樣的意義，則別人就會賦予這個名字同樣的意義。

【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會哈哈大笑，覺得這個名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續說“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當一點，走的平坦一點。謝謝你們，請記住我，我叫王土旦。”

點評：

通過這樣的介紹以后，大家就會覺得他的名字很神圣。

【案例3】

某編輯叫楊東茍，個頭很矮，雖然他自我介紹的時候會說：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時，覺得他辦事非常認真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實的印象，這種內在美讓別人對他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業是美麗的，認真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側成峰，給人一種非常親切、非常可愛的感覺。

點評：

鍛煉口才的最大依據是自我定位和思維引導。

通過恰當的語言引導思維，可以將積極進步的態度引導到對自己的評價上。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經營的，需要語言引導思維，需要表情引導思維，把自己看得神圣，別人就會覺得神圣。因此人在社會上全靠自我的經營，以實力演繹尊嚴，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達的功夫，也就是自我經營的過程。在介紹自我的時候，將名字整合成一段非常有意義的話，對整個演說的效果至關重要。第二講 演說準備（下）

演說準備種種

（一）克服緊張訓練

在自我介紹的時候，有些人會緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個人不能克服自我恐懼，不能克服當眾講話的恐懼，是阻礙自己發展的。即使自己的表達不錯，也需要更好地去表達。恐懼緊張能夠通過訓練克服，這種訓練也是一種積極的心理暗示過程。

【案例】

中國人民解放軍301醫院曾經給20位感冒病人進行同樣的治療，分成兩組：第一組10個人，第二組10個人。對第一組的人說使用的是德國進口的新藥，第二天就可以恢復健康，不影響上班。對第二組的人則說沒有什么新藥。結果第一組的10個人第二天都去上班了，而第二組的人過一個星期了還在流鼻涕。這個實驗說明，積極的心理暗示對人的作用非常大。

點評：

身心健康才是真正的健康。因此，演說者要提高自己的演說技巧，不單單是鍛煉身體生理沒有疾病，沒有缺陷，而是要從心理上確確實實感覺自己是最棒的，把“我最棒”這樣一個觀點植入心田，從內心的深處給自己一個強有力的支持。

心理緊張的原因及解決辦法可以用表1-1來表示：用，可以經常地堅持使用，一段時間后，緊張心理就能得到有效地緩解。1.無語練膽

無語練膽是指不善表達、非常緊張時，可能腦子一片空白，這時敢于往眾人面前站，而且平靜下來，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。2.隨意練口

當站在眾人面前不緊張時，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。3.命題表達

命題表達要求要非常自信，在關鍵時候總結幾句話來表達意思，不要讓別人猜心事，要命題表達，圍繞一個主題表達，這是克服緊張的一個訓練次序。

做優秀的自己，自己跟自己比，每天進步一點點，不要太在意別人的看法，其實成功在每個人的心里，而不是在別人的口里，但遺憾的是生活當中很多人經常活在別人的評價系統里面，這樣就很容易緊張。

太在意別人的看法會導致緊張，怕出錯求完美會導致自己緊張，準備不夠充分的時候就要充分準備，不要放過任何一次表現的機會，哪怕第一次上臺以后緊張的尿褲子了都沒有關系，要有一個很好的感覺，有積極的心理暗示，有一次次的鍛煉，才能有好的口才。

（二）對公眾演說的準備

做所有的事情，首先是要思路對頭才可行，所以，俗話說“思路對了頭，一步一層樓；思路不對頭，步步栽跟頭。”如果是一個大型的演說，一個重要的場合的講話，則構建演說篇三：公眾演講

《公眾演講》賣點 1 增加自信，說服力 2 打造品牌，影響力 3 1對多批發式成交 4 倍增收入和財富 5 增強領導能力 6 縮短人生奮斗歷程

第三篇：公眾演講

PPT第一頁

第五章 語言交際的基本原則

1.語言交際的尊重原則

2.語言交際的相容原則

3.語言交際的理解原則

PPT第二頁

(一)語言交際的尊重原則：是實現語言交際目的的重要前提。每個人都希望被尊重，尊

重人可以拉近彼此間的距離，給人以好印象。在言語交往中貫徹尊重原則可以滿足渴望受到尊重的人的心里需求，可以贏得交際對象的信任與支持。要在態度和人格上重視他人，言辭體現出真誠友善的態度。語言傳遞出尊重禮貌的情感，充分滿足交際對象的需要。

1.禮貌待人

2.真誠信任

3.平等友善

4.理解重視

PPT第三頁

（二）語言交際的相容原則: 指在處理人際關系時語言交流要有廣闊的胸襟，對一些非原則的、無關大局的小事不計較，嚴于律己、寬以待人、善言相勸、得禮讓人，達到語言交際的目的。

1.自尊自律，寬以待人

2.把握分寸，緩解矛盾

3.寬容理解，求同存異

PPT第四頁

（三）語言交際的理解原則：是指尊重交際對象的主觀意向，善于從對方的角度認識對方的觀念，體會對方的情感，發現問題避免爭議，最大限度的理解他人。

1.區分對象，因人而異

2.換位思考，靈活應變

3.注意場合，切合情景

4.明確目的，有得放矢

第四篇：公眾演講技巧

一、公開演講的會遇到的問題

1、公眾場合發言時緊張無措，大腦一片空白，心跳加速、表達不清、詞不達意;

2、內心常常被恐懼占據，害怕公眾活動，見到陌生人、領導、一聲不發;

3、口才不好，面試競崗慘遭失敗，眼睜睜看著大好機會溜走;

4、表達邏輯混亂，不得章法 普通話說不好，被人恥笑;

5、常常講不出話，磕磕巴巴，語不成句；被下屬笑話，丟了面子;

6、登臺哆哆嗦嗦，站姿錯誤，話筒無聲，神情緊張，忘記演講內容;

7、心理有想法卻表達不出，縱使滿腹經綸，卻無人賞識，屈居人下;

8、不自信，事業不順、業務受挫，郁悶壓抑,制約一生;

9、沒有激情，生活不如意，事業沒目標;??等等公眾演講過程中遇到的一切難題

二、激勵話語 想想如果你五年前就擁有了超級演說能力，那現在會是什么模樣？ 一次成功的競聘演講，你得到的是什么？ 一次完美的招商演講，你收獲的是什么？ 一次精彩的項目推介，你得到的是什么？ 一場漂亮的會議推廣，你收獲的是什么? 與合作伙伴談笑風生，把酒言歡，處理上下級關系進度有度，表達想法清晰有理，領導下屬有想法、有激情，在團隊中有威信，一呼百應 這些你又能得到什么？ 幾年前，你沒有行動，所以你什么也沒得到； 而現在，你還在猶豫，那么仍將一無所獲！什么才是對人生負責任的態度，什么才是您一次無悔的選擇？

三、梁浩大師總結的公眾演講技巧

一、改變你一生的演講課程

1、為什么要學習當眾演講

2、成為演講高手的關鍵因素4、21天你必將成為演講高手

5、成功演講的2關鍵方法

6、成功演講的5個階段

二、演講的標準化臺風

1、怎樣去除自卑恐懼心理 2、3種上臺方式

3、鼓掌方法與注意事項

4、握手方法與注意事項

5、上臺后的站姿訓練

6、拿麥方法與注意事項

三、肢體語言的應用

1、微笑如何運用

2、眼神如何運用

3、手勢如何運用

4、站姿如何應用

5、手勢步法組合練習

6、常見肢體語言應用

四、科學發聲

1、口部操訓練

2、字正腔圓訓練法

3、魅力發聲訓練

4、呼吸訓練

5、“三腔”共鳴訓練

6、語速、語調訓練

五、互動技巧

1、演講互動的注意事項

2、舉手互動技巧

3、肯定或否定互動技巧

4、二選一回答互動技巧

5、重復要點式互動技巧

6、引導式互動技巧

六、自我介紹

1、常規型自我介紹

2、優化型自我介紹

3、精裝型自我介紹

七、如何設計演講稿

1、演講的目的運用

2、演講稿設計的關鍵因素

3、演講稿設計的“魔術公式”

4、演講稿內容寫作技巧

5、演講稿內容的三大公式

八、演講稿開場和結尾設計

1、開場的萬能公式 2、6種經典開場方式

3、完整結尾公式

4、常見結束語

九、演講內容如何更具震撼力

1、排比運用技巧

2、對偶運用技巧

3、俗語運用技巧

4、名言運用技巧

5、翻新手法運用

十、演講系統流程

1、演講前必須做的3大準備工作

2、克服緊張的5個方法

3、演講系統流程9大關鍵

十一、危機處理技巧

1、內容出錯怎么辦

2、忘詞怎么辦

3、氣氛沉悶怎么辦

4、遇到挑釁找茬者怎么辦

5、有行家高手出場怎么辦

6、課堂秩序混亂怎么辦

7、學員總有質疑怎么辦

8、內容多時間少怎么辦

9、遇難回答的問題怎么辦

十二、主持人技巧訓練

1、主持人作用

2、常規會議主持五步法

3、會議總結注意事項

4、主持活動及文藝晚會的方法

十三、常見演講實用模式

1、競職、競聘、競選演講實用公式

2、就職及獲獎感言實用公式

3、即興演講實用技巧

十四、銷售式技巧

1、銷售演講的兩大“金句”

2、如何建立顧客的信任感

3、如何對顧客 “催眠”

4、如何介紹產品

5、如何介紹價格

6、如何介紹贈品

7、成交注意事項

十五、領導講話與溝通技巧

1、領導講話的目的運用

2、如何講話有重點

3、如何向下屬布置工作

十六、宴會口才訓練

1、如何舉辦家庭宴會

2、宴會祝酒詞的萬能公式

十七、面試中的應答機巧

1、電話面試口才應用

2、當面面試口才應用

第五篇：公眾演講視頻

篇一：公眾演講的重要意義及范文 公眾演講的重要意義

演講的重要意義

古今中外的各界人士都是演講的高手。他們當中不乏政界領袖人物、企業領袖等各界名人。中國近代女革命家秋瑾參加對演講的評論是：“要想改變人的思想和觀念，非演講不可”。而在中國古文化中《周易?系辭上》這本書中是這樣描述演講的重要性“鼓天下之動者，存乎辭”。也就是說要推動社會進步和國家前進的力量都需要依靠演講的力量。這些不外乎說明了演講的重要意義。當然，中國歷史的長河中像諸葛亮舌戰群雄、蘇秦、張儀等等都是演講與溝通和說服的高手。他們公眾演講表達思想觀念的力量一直影響著今天人們的生活和工作。當然，國外的演講領域和國內的演講，都隨著經濟的發展得到了充分的肯定。雖然我國的教育體制中還沒有開設演說口才這門專業課程，但在演講方面的教育和發展，很多部門和單位都在開展這方面的培養。例如單位的領導競聘、相關的演講比賽等等，都無形中在讓更多的人意識到演講的重要性和學習演說的積極性。

李開復曾經說過，有思想而不表達的人就等同于沒有思想。

尼克松曾經說，如果重進大學，會首先學好演講和說服這兩門課。

對于演講和公眾演講，各界人士的說法基本上是統一的。不一樣的地方在于大家是通過不同角度來看待同樣的一個問題。當然，即使是角度不同，他們帶給人們的影響都是一樣可以積極的看待這種技能。

公眾演講的實際用途

公眾演講的用途很多，在現代商業社會里，常常有召開會議主持發言、媒體采訪發表演講、公司員工培訓會、婚慶壽宴主持司儀、領導競聘演講、產品發布會、企業宣講會等等，公眾演講都作為一項重要的環節體現著現實意義上的價值。現在很多企業都采用產品說明會的方式來增加直接對準客戶的演講式銷售。公眾演講被越來越多的人用于商業活動中。

公眾演講能力的培養

公眾演講的能力培養，是現代人都比較關注的話題。社會上也出現了一些商業的演講訓練機構，國家教育體制中也開始有了從小孩子就開始學習的說話訓練。公眾演講作為人的一項技能，培養的方式雖然很多，不外乎就是三種。

第一、通過家庭、學校的影響，奠定了一個人從小的時候的性格和表達能力；

第二、通過更多主動性的參與校園活動和社會活動來鍛煉自己的公眾演講能力；

第三，就是通過一些社會上的商業演講訓練機構來提升公眾演講的能力和水平。這些方法，都在相互補充的發揮著作用。假如對小孩子，我們不妨多讓他們讀書、看圖說話、多與小朋友交流、多參與活動就相對的可以在演講口才方面獲得進步；如果已經成人加入工作，可以適當參加社會上的商業演講訓練來提升自己的公眾演說能力。

公眾演講能力提升的具體方法

公眾演講能力提升的方法特別多，不過總結之后無外乎大家都從書上看到的一些資訊。公眾演講能力的提升其實只需要從以下幾個步驟出發，就可以得到提升。

1、模仿或復制找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或復制他的演說，這樣可以讓進步的速度更快一些。當然，創新是一個不變的過程，最后要根據自己的特點來發展適合自己風格的演說方式。

2、樂于分享經常閱讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達能力。當然，這更是一種無形的演練，從數量到質量的演變中，公眾演講能力自然會有很大的進步。

3、學會總結對于一個公眾演說的人來說，總結能力是至關重要的。我們學會了精練總結一些生活中的人、事、物以后，可以寫成日子，也可以發表給一些雜志社，更可以口頭表達給一些對這個話題感興趣的朋友。

4、主動和參與為了更好的在公眾演講方面得到鍛煉，也可以主動接觸一些社會活動上參與討論和發言。這樣的機會在一般的城市里還是很多的。例如培訓會、演講會、各類沙龍活動等等，經常和朋友或陌生人交流溝通，自然會培養自己良好的社交能力，公眾演講能力也會隨之進步。

5、學習通過演講培訓機構或者視頻書籍提升自己的演講能力，但真正能夠掌握公眾演講這項技能的話還需要不斷的實戰訓練和學習，聚才口才訓練機構《魅力演講縱橫天下》可以幫助大家更快的提升公眾演講能力。

幽默演講稿范文

各位老師，同學們：

大家好！我演講的題目是《勵志成功，始于信念》。我先給大家講個故事。

在非洲的一片茂密叢林中，走著四個皮包骨頭的男子，他們扛著一只沉重的箱子，在密林里踉踉蹌蹌地向前走。他們跟隨隊長進入叢林探險，課時，隊長卻在任務即將完成時患疾病二不幸長眠于叢林中了。

臨終前隊長把親手制作的箱子托付給他們，并十分誠懇地說：“如果你們能把這個箱子送到我的朋友手里，你們將得到比金子還寶貴的東西。”

于是，打開箱子一看，竟是一堆無用的木頭！就這么個故事，看起來隊長給了他們一箱無用的木頭，其實，他卻給了他們行動的目的，使他們獲得了比金子還貴重的東西——生命。這個故事啟示著我們學習、做任何事情必須要有明確的目的和奮斗目標。

聾啞人跳起了美麗的千手觀音，盲人登上了珠穆朗瑪峰，雙腿下肢被截去而重新駕駛飛機返回藍天??許多正常人都難以做到的事情，這些殘疾人卻把它們變成了現實，這不能不讓人感到驚訝，也更被它們堅韌的毅力、永不放棄的精神所感動，他們成功的主要原因就是有著必勝的信念，朝著目標，永不放棄。

“凡事預則立，不預則廢”，確定了奮斗目標，如何才能堅持不懈，如何才能永不放棄，那就必須要有行動的計劃、成功的信念，這是你行動的向導，是你挖掘和運用體內潛能的催化劑。

如果你認為自己十分突出，你就真的會很優秀；如果你想象渺小，你就會落后于人；如果你想象勇敢，你就會真的無所懼怕；如果你想象輝煌，你就會變得很偉大。

因為當你行動之前進行頭腦熱身，構想要做之事的每一個細節，梳理心路，然后把他們深深銘記在腦海中，當你行動的時候，你就會得心應手，應付自如。

同學們，勵志要有明確的目標，目標的實現要有成功的信念，從現在開始，讓他們在你的想象中成為現實——去感受它們、經歷它們、相信它們。相信，不久的將來你就會看到它們最終變成現實。

我的演講完畢，謝謝大家！篇二：公眾演講技巧 第一講 演說準備（上）

演說概述

（一）演說的必要性

隨著科技的發展，社會的進步，信息技術能力的提高，現在社會的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長，公眾演說蔚然成風，于是讓人們產生這樣一種觀點：“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才”。發生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才創造的，舌頭就是一把利劍，演說比打仗更具威力。一個人可以面對多少人就代表這個人會有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演說是進行一對多宣傳的重要手段，而口才在這個過程中扮演了極為重要的角色。那么，如何讓自己成為公眾演說的高手，如何使自己能輕松駕馭演說技巧，如何訓練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問題。

（二）演說前的準備 1.良好的精神狀態

公眾演說與口才一般簡稱為演說。而“演說”、“演講”、“講演”表達的是同一個意思，只是表達習慣上的不同而已，只要開口講話就可以看作演說，因此演說活動存在于生活的方方面面，每時每刻都需要運用大量的演說技巧來說服別人。在所有這些工作之前，首先需要一個良好的精神狀態。

俗語常說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態的好壞，對人的所有行為都會產生相當大的影響。當人們相互問好的時候，給對方大聲的問好要比輕聲問好取得的效果更好，這樣更容易讓彼此精神振奮，似乎成功的信息就寫在臉上，這些信息都能隨著語言和表情體現出來，更能激勵人們的行為朝著成功邁進，這大概就是“相由心生”的道理。懂得了這樣的道理，就能以百倍的信心開始演說與口才的訓練，也才能取得更快、更好的結果。

2.心理上的充分準備

有了良好的精神狀態之后，就需要開始演說前的準備，包括生理、心理、記憶戰術方面的準備。

◆心理暗示活動的意義

心理上的充分準備，需要通過一定的心理暗示活動，例如，可以自己對自己大聲地說“一個能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者說“駕馭演說讓生命遠航”等等，通過這些暗示性比較強的話，可以讓自我心情澎湃，產生更強的演說欲望，也就會在腦海里根植一個表達意識的意念，把這些理念進一步地輸入腦海，就會讓自我從現在開始非常注重口才。

心理暗示是人對自我的潛意識的定位，心情舒暢就能陽光燦爛，就更容易達成追求的目標，語言是生產力。所謂“干得好還要說得好”就是這個道理。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會干又會說的人才叫真把式”。例如，有一則報道問最值錢的是什么？回答是人才。怎樣才算是人才？回答是口才。也就是說是人才不見得有口才，但是有口才的一定是人才，當然，這里說的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃。◆心理暗示活動的學習態度確認

毛澤東主席曾論述過“戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人”的問題。演說是每個人必須面對的重要交流手段，但演說并不難，通過訓練一定能取得進步，這需要信心和自我激勵。為了使自己產生非常強烈的心理暗示，需要對自己的學習態度進行確認，這可以通過自我言說來產生。例如，可以將下面的語句默默地說給自己聽： ① 豁出去了，反正死不了！

② 只有完美的練習，才能有完美的結果。

③ 今天放下面子，明天才能更有面子！④ 開口，開口，再開口！⑤ 實踐，實踐，再實踐。練！練！練！◆心理暗示活動的學習宣誓

心理暗示之后，還可以通過更進一步的強調來強化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會有不同的結果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓練欲望就會高漲，學習也就更容易取得成功。心理暗示活動的學習宣誓可以有以下幾種： ① 我非常珍惜這次學習機會。② 我會按要求完成所有規定課程。

③ 我相信通過這次學習，我的演說能力一定會大大提高！④ 我會牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻”的道德規范，做一個堂堂正正的中國人！

演說流程結構圖

（一）哈佛大學的人的能力需求圖 哈佛大學有一個著名的表格，這個表格分上中下三層，分別代表人生在世應具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關系能力，第三種能力是實際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個階層，人際關系的比例都是一致的，也就是說在生活當中凡是有著良好人際關系的人都有著良好的溝通能力和表達能力，這說明口才訓練對人生的重大意義。詳見圖1-1： 圖1-1人的能力需求圖（哈佛大學）

（二）演說流程結構圖

為了對演說流程有全面的了解，可以借助于下面的一個結構圖來詮釋。在這個圖中，每一個環節的亮相都是機會，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖1-2：

圖1-2演說流程結構圖

【圖解】

從這個結構圖上可以看到，演說并不難，每一次亮相都是機會，把握住這樣的機會，就需要有一個精彩的開場白，即使對著集團員工講話，或者是夫妻之間一對一的溝通，都要有一個好的開場白，然后談一、二、三??，依次地談問題，最后通過重申與回顧，拿出一個耐人尋味的結束語來就可以結束演說。并且，在講話過程中需要有文學色彩、幽默風趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達能力也不難，首先要敢于去做，戰略上要先有一個宏觀的把握。

演說時的自我介紹

腦袋決定口袋，人脈決定錢脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時候說“我此時的一小步是人類的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會讓別人留下深刻印象。

【案例】

報紙有《人民日報》、《光明日報》、《深圳晚報》、《北京日報》等等，它們總是在最顯眼的位臵標明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報家門。有人自我介紹時說：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團做銷售副總，我希望通過本次活動接觸更多的朋友，請記住我，王慶功謝謝大家。”這就是比較成功的自我介紹。

有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關村某科技公司的一名銷售人員”等等。

點評：

類似上述的自我簡介在現實生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會緊張，有的人語言組織沒有章法。

因此，自我介紹時語言組織要有章法，這就需要運用以下方法來進行。

（一）五要素法

一般來說，好的自我介紹應該是五要素介紹法。這五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意義？ ◆祝福語！

中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時候永遠不應忽略任何一個人的存在，永遠的是全盤托舉，不冷落任何一個人是至關重要的。【案例】

某人介紹自己時說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個字，應該推出這樣的意思：借一個諧音，理所當然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功。”

點評：

這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。

（二）與工作關聯法

自我介紹的第二種方法是工作關聯法。工作關聯強調讓別人記住自己，與更多的人產生有益的聯系，從而達到攜手同行共創成功的目的，工作關聯法介紹的內容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長

◆與大家的關系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個單位的，有哪些業務，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業績得到提升。

【案例1】

“各位好，我叫李真順，來自中國演說聯盟，我的特長是公眾演說，就是主題演說和口才培訓，希望我們以后合作，或者當您有口才方面的需要的時候，與我聯系，我將給您提供服務。好，謝謝各位。”通過這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個人的單位、業務等等相關內容。

點評：

每個人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變萬化，在向別人介紹自己時，對于自己名字的介紹需要一定的技巧，因為，你賦予這個名字什么樣的意義，則別人就會賦予這個名字同樣的意義。

【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會哈哈大笑，覺得這個名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續說“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當一點，走的平坦一點。謝謝你們，請記住我，我叫王土旦。”

點評：

通過這樣的介紹以后，大家就會覺得他的名字很神圣。

【案例3】

某編輯叫楊東茍，個頭很矮，雖然他自我介紹的時候會說：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時，覺得他辦事非常認真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實的印象，這種內在美讓別人對他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業是美麗的，認真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側成峰，給人一種非常親切、非常可愛的感覺。

點評：

鍛煉口才的最大依據是自我定位和思維引導。

通過恰當的語言引導思維，可以將積極進步的態度引導到對自己的評價上。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經營的，需要語言引導思維，需要表情引導思維，把自己看得神圣，別人就會覺得神圣。因此人在社會上全靠自我的經營，以實力演繹尊嚴，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達的功夫，也就是自我經營的過程。在介紹自我的時候，將名字整合成一段非常有意義的話，對整個演說的效果至關重要。

演說準備種種

（一）克服緊張訓練

在自我介紹的時候，有些人會緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個人不能克服自我恐懼，不能克服當眾講話的恐懼，是阻礙自己發展的。即使自己的表達不錯，也需要更好地去表達。恐懼緊張能夠通過訓練克服，這種訓練也是一種積極的心理暗示過程。

【案例】

中國人民解放軍301醫院曾經給20位感冒病人進行同樣的治療，分成兩組：第一組10個人，第二組10個人。對第一組的人說使用的是德國進口的新藥，第二天就可以恢復健康，不影響上班。對第二組的人則說沒有什么新藥。結果第一組的10個人第二天都去上班了，而第二組的人過一個星期了還在流鼻涕。這個實驗說明，積極的心理暗示對人的作用非常大。

點評：

身心健康才是真正的健康。因此，演說者要提高自己的演說技巧，不單單是鍛煉身體生理沒有疾病，沒有缺陷，而是要從心理上確確實實感覺自己是最棒的，把“我最棒”這樣一個觀點植入心田，從內心的深處給自己一個強有力的支持。

心理緊張的原因及解決辦法可以用表1-1來表示：用，可以經常地堅持使用，一段時間后，緊張心理就能得到有效地緩解。1.無語練膽

無語練膽是指不善表達、非常緊張時，可能腦子一片空白，這時敢于往眾人面前站，而且平靜下來，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。2.隨意練口

當站在眾人面前不緊張時，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。3.命題表達

命題表達要求要非常自信，在關鍵時候總結幾句話來表達意思，不要讓別人猜心事，要命題表達，圍繞一個主題表達，這是克服緊張的一個訓練次序。

做優秀的自己，自己跟自己比，每天進步一點點，不要太在意別人的看法，其實成功在每個人的心里，而不是在別人的口里，但遺憾的是生活當中很多人經常活在別人的評價系統里面，這樣就很容易緊張。

太在意別人的看法會導致緊張，怕出錯求完美會導致自己緊張，準備不夠充分的時候就要充分準備，不要放過任何一次表現的機會，哪怕第一次上臺以后緊張的尿褲子了都沒有關系，要有一個很好的感覺，有積極的心理暗示，有一次次的鍛煉，才能有好的口才。

（二）對公眾演說的準備

做所有的事情，首先是要思路對頭才可行，所以，俗話說“思路對了頭，一步一層樓；思路不對頭，步步栽跟頭。”如果是一個大型的演說，一個重要的場合的講話，則構建演說篇三：陳安之演講視頻觀后感 每個人都能成功

李嘉誠先生的成功秘訣是：有90%的時間想失敗后怎么辦。

一個人失敗的原因只有一個：就是學習不夠，一個人要終身學習才會成功。我們在失敗后不斷的學習，最終一定會取得成功，會得到自己想要的。所以我們每天都不能懈怠，我們要時刻記著要努力學習，通過各種媒介學習。成功也是一門學問。它包括六種學問： 1.領導力----最成功的人是靠別人，靠團隊，而不是靠自己。領導者要具備 吸引人才的能力，有親和力，口才要好。成安之先生是一位演講大師的同時也是一名成功的企業家，他的成功雖然與自己密不可分，但是沒有他背后的團隊，沒有眾多員工心甘情愿為他工作，他絕對不會取得現在這樣的成功。

2.說服力。說服力的關鍵是做好充分的準備。要具備說服力要有很多要求。

第一，要做好充分的準備，包括要有精神狀態的準備，深呼吸，不要吃太多的東西，可以多做做有氧運動。其次情緒儲備要達到巔峰，調整狀態的辦法就是要堅定地信念，只要具備了信念并努力學習就一定會成功；動作創造情緒，學會往正面中思考，發生任何事我們會得到什么，我能從中學到什么，并且想想現在自己該干嘛。

3.行銷力。我們要與自己的客戶建立互相的信任才能最終達到行銷的目的，才能賣出自己的東西，并更好地讓別人認可自己。成功的企業除了掌握財務、科技、全球化等能力外，更重要的是行銷力，要比競爭者更懂得自己的核心顧客，讓他們在選擇產品、服務或資訊時，把你當成喜歡的、可信賴的品牌。

4.公眾演說。公眾演說對一名成功者來說是非常必要的。其實在中國古代

公眾演說就非常關鍵，像諸葛亮舌戰群雄、蘇秦、張儀等等都是演說與溝通和說服的高手。他們的公眾演說表達思想觀念的力量一直影響著今天人們的生活和工作。當然，國外的演說領域和國內的演說，都隨著經濟的發展得到了充分的肯定。

5.管理能力。管理者的管理能力從根本上說就是提高組織效率的能力，是

管理者能夠準確的把握，并且提升組織效率的關鍵。這是每個管理者應當具備的基本能力之一。作為管理者必須增強與時俱進的學習意識，把學習擺在重要地位，使自己的管理能力逐漸得到提升。學習室提高管理者的知識水平、理論素養的途徑。隨著管理能力的不斷提升，企業的發展也會越來越好。

6.行動力。是指策劃戰略意圖，具備超強的自制力，同時能夠去突破自己，實現自己想做而不敢去做的，或者是自己認為自己能力不足的事，制定計劃就下定決心一定要去實現。對個人而言，他就是自制力；對個人團隊而言，就是領導力。再好的策劃而沒有行動力也是徒然的，只有在好的創意，策劃和行動力的共同作用下才會取得成功。其實每個人都會成功，并且都能成功，我們只要做好了充分的準備就一定能成功。