第一篇：圭峰中學(xué)2013年暑期培訓(xùn)建議

圭峰中學(xué)2013年暑期培訓(xùn)建議

一、教師方面

新課標的解讀

課堂教學(xué)改革中的有效問題的設(shè)置

教學(xué)中的安全意識和安全防范

教師職業(yè)道德培訓(xùn)

命題培訓(xùn)

二、班主任方面

如何對學(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)

班主任職業(yè)道德

與學(xué)生溝通技巧

知名班主任工作經(jīng)驗介紹

三、行政方面

如何團結(jié)與協(xié)作

教育教學(xué)管理培訓(xùn)

新的教育理念培訓(xùn)

四、校長方面

校長與教師溝通的技巧

法律法規(guī)的培訓(xùn)

安全管理培訓(xùn)

應(yīng)對媒體的培訓(xùn)

第二篇：圭峰辦學(xué)條件自查報告

自查報告

泉港區(qū)圭峰小學(xué)

一、基本情況

我校地處泉港區(qū)風(fēng)景秀麗的峰尾半島，創(chuàng)辦于1923年，學(xué)校現(xiàn)有13個教學(xué)班，在校學(xué)生566人。校園面積9728平方米，目前建有教學(xué)樓一幢，面積2005平方米，附屬房一排，面積194平方米，廁所128平方米，學(xué)校建有儀器實驗室、圖書閱覽室、綜合活動室、電腦室、音樂室、少先隊活動室、廣播室、保衛(wèi)室各1間，另有多媒體專用室1間和普通多媒體教室13間，學(xué)校有160米的環(huán)形跑道。

二、存在問題

1、學(xué)校只有教學(xué)樓一幢，集教學(xué)、辦公、功能室、生活于一身，圖書室面積不夠，實驗室和儀器室只能合并設(shè)置，音樂室也只能和多媒體專用教室合并，美術(shù)室沒法設(shè)置，電腦室計算機只有31臺，而且比較老舊，面積與室內(nèi)裝修也較，大部分圖書也比較老舊。

2、教學(xué)樓建于2006年，由于當時的施工質(zhì)量問題，墻壁水泥漿質(zhì)量不高，導(dǎo)致現(xiàn)在涉及墻壁的一些文化布置會經(jīng)常脫落。教室的鋁合金窗戶也已十分破舊，后窗戶防盜網(wǎng)已腐朽脫落。

3、各專用室管理都是教師兼職使用，時間精力有限，管理專業(yè)水平還有待提高。

4、學(xué)校綠化水平也有待提高

三、擬采取措施

1、已擬建一幢新綜合樓，現(xiàn)正施工中。

2、待綜合樓完工后擬就學(xué)校的綠化進行規(guī)劃建設(shè)。

3、加強管理，努力提高兼職管理員的管理水平。

4、積極爭取專項資金，對教學(xué)樓進行修繕。

第三篇：圭峰中心小學(xué)考勤制度

圭峰中心小學(xué)考勤制度

1、必須執(zhí)行坐班制度，執(zhí)行中心小學(xué)規(guī)定的作息時間，上班期間不遲到、不早退，堅持每天早晚簽到制度。

2、遲到、早退每次扣0.5分，曠課每節(jié)扣1分，曠課一節(jié)以上，以此類推。

3、病假：（1）請假人寫出請假條，由學(xué)校校長批假，無請假條計曠工。（2）病假1—2天由本校校長批，病假超過3天，請假人寫出請假條，由中心小學(xué)校長批假，方可生效，無請假條計曠工。（3）病假一天扣1分，病假兩天扣2分，病假三天3分，病假三天以后每天扣2分。（4）請病假的教師必須出具醫(yī)院看病發(fā)票。

4、事假：教師確因家庭有重大事情，方可辦理請假手續(xù)，具體規(guī)定如下：（1）請假人寫出請假條，由學(xué)校校長批假，無請假條計曠工；（2）事假1—2天由本校校長批，事假超過3天，請假人寫出請假條，由中心小學(xué)校長批假，方可生效，無請假條計曠工；（3）事假一天扣2分，事假兩天扣4分，事假三天扣6分，事假三天以后每天扣4分。

6、曠工每天扣10分。

7、病假一個學(xué)期累計7天以上（含7天），事假一個學(xué)期累計3天以上（含3天），本學(xué)期不能評優(yōu)評先（優(yōu)秀教師、優(yōu)秀班主任）。

8、其它：（1）其它假按教體局有關(guān)規(guī)定執(zhí)行；(2)所有請假必須有請假條，假條一式二份，教導(dǎo)主任一份，便于安排代課，學(xué)校一份存檔，便于以后考核；(3)每學(xué)期開學(xué)開始施行。

9、中心小學(xué)突擊檢查與本校考勤登記結(jié)合。

10、總分100分。

第四篇：圭峰鎮(zhèn)黨建工作報告

圭峰鎮(zhèn)黨建工作述職報告

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

下面，我就圭峰鎮(zhèn)2010年基層黨建工作向各位進行述職，如有不妥之處，請各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們批評指正。

圭峰鎮(zhèn)黨建工作，在縣委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在縣委組織部的關(guān)懷下，以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，以十七大和十七屆五中全會精神為主線，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，以強化基層黨組織建設(shè)為工作重點，以“進位趕超，跨越發(fā)展”的目標為精神動力，分類指導(dǎo)，落實責(zé)任，夯實基礎(chǔ)，扎扎實實地推進了我鎮(zhèn)的黨建工作，為圭峰社會各項事業(yè)平穩(wěn)快速發(fā)展提供了強大的動力支持和堅強的組織保障。下面我就2010年的具體工作述職如下：

狠抓落實，進一步加強黨組織建設(shè)

打造一支作風(fēng)硬、素質(zhì)高、敢拼敢做、真抓實干的黨員干部隊伍，是各項工作順利開展的先決條件，身為圭峰鎮(zhèn)主要責(zé)任人，我深知做好黨建工作是做好經(jīng)濟、社會工作的重要保障。在工作中，我按照“圍繞經(jīng)濟抓黨建，抓好黨建促發(fā)展”的思路，重點做到了“三抓三促進”。

一、抓學(xué)習(xí)，促進黨委執(zhí)政能力的提升。一是強化學(xué)習(xí)氛圍，豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容，轉(zhuǎn)變思想觀念，認真落實黨員干部學(xué)習(xí)制度。針對當前農(nóng)村新形勢、新任務(wù)的變化，增強學(xué)習(xí)政策、法律、科技的自覺性和主動性，切實提高認識問題、分析問題、解決問題的能力，從思想上、政治上、作風(fēng)上、紀律上轉(zhuǎn)變觀念。二是組織黨員干部認真學(xué)習(xí)《黨章》、《黨員干部廉政手冊》等學(xué)習(xí)材料，并發(fā)放調(diào)查問卷60多份，征集學(xué)習(xí)體會及建議20多項。三是扎實推進農(nóng)村黨員現(xiàn)代遠程教育，加大農(nóng)村黨員干部培訓(xùn)力度。全鎮(zhèn)黨員現(xiàn)代遠程教育7個站點正常運行，各村堅持自己組織和上級蜘蛛并舉，保證每月黨員集中學(xué)習(xí)1次以上，充分發(fā)揮現(xiàn)代遠程教育站點作用。4月份和十月份我鎮(zhèn)集中組織了鎮(zhèn)村黨員及干部進行十七屆三中全會精神和創(chuàng)先爭優(yōu)活動精神的學(xué)習(xí)。使得黨員干部理論和實踐水平不斷提高。

二、抓班子，促進黨委自身建設(shè)。第一、我鎮(zhèn)黨委、政府每年年初會對人事進行調(diào)整。在調(diào)整中，始終堅持公平、公正、公開的原則，根據(jù)個人工作特點，今年除書記、鎮(zhèn)長外，其他班子均調(diào)整到適合自身的工作崗位，不僅使班子更加團結(jié)，還提高了整體戰(zhàn)斗力。第二、調(diào)整了年齡大、工作能力較差的村支書，完善了支部書記隊伍建設(shè)。今年我鎮(zhèn)按照年初村支部書記考核方案，對因身體原因、工作嚴重滯后的村支部書記進行了調(diào)整，一來是給支部書記隊伍注入新活力，二來是給一些工作不能很好的開展村改變局勢。經(jīng)過調(diào)整，幾個村工作的開展和成績都有了明顯的好轉(zhuǎn)和提高。

三、抓隊伍，促進黨員干部整體素質(zhì)的提高。切實做好黨員發(fā)展工作，提高黨員干部整體素質(zhì)。嚴格按照縣委組織部要求發(fā)展黨員，著力發(fā)展年輕、有文化、有思想、有責(zé)任心的黨員。我鎮(zhèn)從三方面入手來提高發(fā)展黨員的質(zhì)量：一是“常提醒，提醒本村發(fā)展黨員的任務(wù)；二是常宣傳，宣傳做好黨務(wù)工作是自己的本職工作；三是常談話：對2年內(nèi)沒有發(fā)展黨員的支部進行談話，助分析原因，幫解決。今年我鎮(zhèn)發(fā)展黨員共12人，轉(zhuǎn)正的8人，轉(zhuǎn)預(yù)備的4人，年底可以轉(zhuǎn)預(yù)備的8人。增強黨組織的堡壘作用，構(gòu)建和諧社會

黨組織的堡壘作用是構(gòu)建和諧社會的關(guān)鍵，構(gòu)建和諧社會就是要加強黨組織自身建設(shè)和拉近群眾的距離，更好的服務(wù)群眾、貼近群眾。

四、抓落實，進一步拉近和群眾的距離。

1、深入開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動。我鎮(zhèn)從2010年5月起開展學(xué)習(xí)開展創(chuàng)先爭優(yōu)觀活動，通過積極動員，安排部署等工作，創(chuàng)先爭優(yōu)活動的開展取得了不錯的效果；同時鎮(zhèn)黨委以縣委制定的“進位趕超求突破，跨越發(fā)展促崛起”主題，緊緊圍繞“弘揚志敏精神，打造農(nóng)業(yè)、旅游大鎮(zhèn)”活動主題，以“三個結(jié)合”和“三個實踐載體”扎實推進創(chuàng)先爭優(yōu)活動。兌現(xiàn)向群眾作出的承諾，建立健全深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀的長效機制；引導(dǎo)基層黨組織和廣大黨員認真落實公開承諾的事項，掀起創(chuàng)先爭優(yōu)活動高潮。

2、通過“三抓”開展好了“爭先創(chuàng)優(yōu)”活動。一是抓團結(jié)，各支部班子要講政治、顧大局，以班子建設(shè)促進黨員隊伍建設(shè)，積極完成今年全鎮(zhèn)各項工作；二是抓制度，鎮(zhèn)各黨支部帶頭堅持集體領(lǐng)導(dǎo)制度、請示報告制度、民主生活會制度、爭先創(chuàng)優(yōu)等制度；三是抓廉政，支部書記與每名村干部都要認真學(xué)習(xí)黨員干部廉政準則，堅持“兩公開、一監(jiān)督”。

3、“四個到位”扎實開展好“千名干部下基層”活動。一是組織領(lǐng)導(dǎo)到位。以我為領(lǐng)導(dǎo)小組組長，對活動提出了明確要求。二是動員部署到位。12月1日，我鎮(zhèn)召開了干部動員會議和村干部會議，就此次活動安排的具體工作，明確分工，落實責(zé)任。三是糾紛排查早到位。工作組人員和鎮(zhèn)村干部一道，對所聯(lián)掛村的矛盾糾紛進行了一次系統(tǒng)的梳理，對梳理出的重點、難點問題。四是掛點幫扶到位。工作組每天和鎮(zhèn)村干部一起，深入農(nóng)戶做好宣傳發(fā)動。

五、抓建設(shè)，強堡壘，促進基層黨組織建設(shè)。一是鎮(zhèn)黨委發(fā)揮政治核心作用，注重自身建設(shè)，按照“五個好”黨委條件，堅持內(nèi)強素質(zhì)，外樹形象，進一步完善黨委內(nèi)部的議事和決策機制，規(guī)范領(lǐng)導(dǎo)班子民主生活會，不斷提高民主生活會的質(zhì)量，形成了領(lǐng)導(dǎo)班子“齊心、齊拍、齊力”的良好氛圍。同時建立了能上能下的用人機制，對于工作中推諉、不負責(zé)任的鎮(zhèn)村干部進行幫扶教育，對于屢教不改、影響團結(jié)、對工作造成嚴重不良影響的堅決予以調(diào)整。二是建立健全黨內(nèi)關(guān)懷幫扶機制，困難黨員和老黨員信息臺帳，鎮(zhèn)機關(guān)黨員干部落實好“千名干部下基層”活動，與困難黨員、流動黨員和返鄉(xiāng)農(nóng)民工結(jié)隊幫扶，從資金、信息、技術(shù)等方面給予扶持，提高黨委的堡壘作用。鎮(zhèn)機關(guān)36名黨員干部與下到全鎮(zhèn)12個村，每天要發(fā)現(xiàn)問題，然后針對具體問題，拿出好的辦法和方案，使問題逐步解決。三是堅持重大節(jié)日慰問、定期回訪制度。讓黨在群眾中樹立一個大家庭的好形象。七一”期間全鎮(zhèn)慰問困難黨員16名、老黨員18名，發(fā)放慰問資金7700元，面粉42袋，棉被20床。并利用春節(jié)期間黨員比較集中的機會，積極召開黨員座談會，傾聽外出返鄉(xiāng)黨員的見解和困難，為外出返鄉(xiāng)黨員出謀劃策。五是按照縣委組織部的通知，全面落實村干部養(yǎng)老保險制度，不斷提高村干部的報酬待遇，使村干部勞有所得、退有所養(yǎng)，消除了村干部的后顧之憂，真正做到了“留人、拴心、干事業(yè)”。到目前為止，我鎮(zhèn)已參保村干部有58人，參保率達93.5%，除去縣財政撥付資金外，共籌集養(yǎng)老保險金526808.49元。

六、抓穩(wěn)定，妥善處理群眾越級訪，保證一方安定和諧。只有真正把群眾的利益放在心上，群眾才會真心擁戴你、愛護你，我信守這一真理，不做說是說，做是做的表面文章，努力辦群眾關(guān)心的實事，做群眾滿意的好事。一年來通過黨委政府完善了六支綜合素質(zhì)比較強的綜治隊伍，建立了健全多渠道的矛盾糾紛高處機制，通過法律、政策、經(jīng)濟、行政等手段和教育、協(xié)商、疏導(dǎo)等多種辦法，統(tǒng)籌化解矛盾糾紛。今年以來共調(diào)解41起糾紛，涵蓋了建房、水利、工業(yè)、交通、沙場糾紛等。尤其是做好了兩會期間和世博期間的維穩(wěn)工作，全年我鎮(zhèn)信訪工作較為平穩(wěn)，信訪總量比2009下降約30%，整體形勢明顯好轉(zhuǎn)，沒有發(fā)生一例進京訪事件；為我鎮(zhèn)經(jīng)濟社會發(fā)展和人民群眾安居樂業(yè)營造良好的環(huán)境。

黨建發(fā)展，促進經(jīng)濟全面發(fā)

我深知做好黨建工作是做好經(jīng)濟、社會工作的重要保障。在工作中，我按照“圍繞經(jīng)濟抓黨建，抓好黨建促發(fā)展”的思路。

七、抓經(jīng)濟，向小康社會全面邁進。我始終認為抓基層黨建就必須緊扣經(jīng)濟發(fā)展這一時代主題，否則，黨建工作就失去其意義，只有把地方經(jīng)濟建設(shè)搞上去，帶領(lǐng)群眾奔小康，黨組織才會具有吸引力、凝聚力、戰(zhàn)斗力和生命力。通過抓黨建，使全鎮(zhèn)黨員干部的思想意識、理論水平、工作能力比以前大有提高，使全鎮(zhèn)各項工作都有不錯成績。2010年我鎮(zhèn)共完成工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)總值達4.78億元，比上增長1.2%。剔除惠普回收公司09年增值稅退稅330余萬元，截止今天完成財政稅收189.6萬元；農(nóng)民人均收入達4100元，比上增長1%，人民生活水平得到提高，行政事業(yè)經(jīng)費足額到位。

1、開放型經(jīng)濟保持良好勢頭。招商引資是經(jīng)濟發(fā)展的核心與主線，我們始終將其作為工作的重中之重。一年來，我和分管領(lǐng)導(dǎo)分別奔赴浙江杭州下沙經(jīng)濟開發(fā)區(qū)、蕭山經(jīng)濟開發(fā)區(qū)、余杭經(jīng)濟開發(fā)區(qū)、衢州經(jīng)濟開發(fā)區(qū)等地的20多家企業(yè)進行產(chǎn)業(yè)招商，獲得了一些寶貴的信息，今年已成功簽約企業(yè)兩家：一是弋陽縣豐利鉀肥科技開發(fā)有限公司，是年產(chǎn)一萬噸氟硼酸鉀項目，總投資3000萬，預(yù)計投產(chǎn)后將年創(chuàng)利潤680萬元，年創(chuàng)稅收600萬元，二是弋陽利加工貿(mào)有限公司，是鉛鋅尾礦硫鐵錳資源綜合回收項目，項目一期總投資2000萬，預(yù)計將增加農(nóng)民工就業(yè)600 人。

2、特色農(nóng)業(yè)效益明顯。我鎮(zhèn)大力落實各項惠農(nóng)支農(nóng)政策，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)狀況總體良好，在黨委政府的幫助下建立起大型的種植基地和養(yǎng)殖基地和調(diào)整一些滯后或者沒有經(jīng)濟收入的產(chǎn)業(yè)。農(nóng)業(yè)：今年我鎮(zhèn)建立了招賓村、上張村的西瓜種植、圭峰村的花生種植、流口村的蔬菜種植等農(nóng)業(yè)基地，提高了規(guī)模經(jīng)濟效益，增強了農(nóng)業(yè)發(fā)展后勁。養(yǎng)殖業(yè)：我鎮(zhèn)現(xiàn)已建立千頭規(guī)模養(yǎng)豬場4個，以及以大型水庫為依托的立體養(yǎng)殖場3個，2010年共出欄生豬2萬余頭，水產(chǎn)品總量達到1760噸，飼養(yǎng)雞鴨鵝7萬多只，為我鎮(zhèn)大力發(fā)展養(yǎng)殖奠定了良好的基礎(chǔ)。

以“廉政文化建設(shè)”為保障，增強拒腐防變能力 我們深知黨執(zhí)政就要廉政，只有增強了黨員干部的抗腐敗能力，有了廉潔奉公的好黨員、好干部，才能更好的執(zhí)政。

八、抓廉政建設(shè)，增抗腐敗能力。深入貫徹中央《關(guān)于實行黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的規(guī)定》和《建立健全教育、制度、監(jiān)督并重的懲治和預(yù)防腐敗體系的實施綱要》，堅持重大事項報告制度，述職述廉報告制度，民主生活會制度，認真開展黨風(fēng)廉政自查工作，全年黨政領(lǐng)導(dǎo)班子、機關(guān)行政事業(yè)干部和村“兩委”主要成員自查不少于兩次。鎮(zhèn)干部和村級班子成員在年內(nèi)受到黨紀政紀處分的，嚴格按黨建目標責(zé)任書執(zhí)行。

九、抓廉政文化活動開展，進一步增強干部廉潔意識。通過開展宣廉、思廉、促廉系列活動，廣泛宣傳廉政文化，著力營造“以廉為榮，以貪為恥”的社會氛圍，使廉政文化真正深入群眾、深入人心。今年共懸掛橫幅1條，廉政書畫65張，創(chuàng)辦專欄14塊，各村主要路口刷寫固定標語62條，組織觀看廉政警示教育片5次，召開廉政文化推進會1次，干部職工座談會1次，干部職工家屬助廉座談會1次，發(fā)放助廉倡議書104份，簽訂助廉承諾書104份。

存在的問題和不足

我鎮(zhèn)黨建工作所取得的成績是縣委、縣政府正確領(lǐng)導(dǎo)的結(jié)果，是縣委組織部關(guān)心指導(dǎo)的結(jié)果，是鎮(zhèn)黨委、鎮(zhèn)政府以及全鎮(zhèn)人民群眾共同努力的結(jié)晶。拋開成績，冷靜反思，我鎮(zhèn)黨建工作與縣委的要求仍有較大差距，還存在不少問題和不足，如個別支部對黨建工作認識不足，責(zé)任心有待進一步提高；流動黨員管理困難，長期舉家外出尋找聯(lián)系困難；部分黨員素質(zhì)較低，甚至違法亂紀；黨員年齡結(jié)構(gòu)老化、男女結(jié)構(gòu)失衡、文化結(jié)構(gòu)低等問題，2011年黨建工作思路

在今后的黨建工作中，我將嚴格按照縣委及組織部的有關(guān)要求，高度重視黨建工作，充分發(fā)揮第一責(zé)任人職責(zé)，團結(jié)和帶領(lǐng)圭峰鎮(zhèn)廣大干部積極抓好新一年的黨建工作。一是找準差距、理清思路、做到心中有數(shù)；二是轉(zhuǎn)變主攻方向，重點抓好“三級聯(lián)創(chuàng)”“雙聯(lián)雙帶”；三是積極探索、大膽實踐、立足創(chuàng)新抓特色，把特色體現(xiàn)在工作優(yōu)勢、工作重點和典型培育上；四是強化責(zé)任、加強領(lǐng)導(dǎo)、精心組織抓落實，使黨建工作的效果體現(xiàn)在推動經(jīng)濟發(fā)展、創(chuàng)建和諧圭峰的各項工作中。

圭峰鎮(zhèn)黨委書記：李華 二0一0年十二月八日

第五篇：爬圭峰山心得

爬圭峰山心得

——健康離不開運動

周五我們國貿(mào)一班一行人一起去爬圭峰山。老實說，我是不想去的，我不喜歡運動，而且，爬山這項運動我已很久沒做過了。但沒想到，這次爬山竟會帶給我如此體會。記得爬山時一路是青山綠樹滿眼舒服的綠意，時而是蜿蜒的泥路——這是很多爬山的愛好者走出來的，時而康莊大道的水泥路，時而數(shù)不清的梯級山路不管什么路，映入眼簾的總是讓人舒服的綠色。話雖如此，但對于久不運動的我來說，那舒服的綠色是解決不了我的問題的。開始不久，我已開始流汗且氣喘吁吁了，以那天的天氣來說，恐怕沒有人比我更夸張了。經(jīng)過同學(xué)們的幫助和自己的努力，我終于爬上了山頂。開闊的視野，美麗的景色，抹去了我的不適，也讓我重新去思考某些東西。

生命在于運動，我知道。我一直都明白運動對于健康，對于生命的重要性。我一直以為我可以把握住我的健康的，但經(jīng)過那天，我想我或許錯了。于是，我回來后特意上網(wǎng)去查了一些資料，才了解到一些我以前不注意的事。比如：第七屆北京科博會養(yǎng)生保健科技發(fā)展高峰會上，中國免疫研究中心主任、海軍總醫(yī)院副院長馮理達列舉大量數(shù)據(jù)，詳細分析了我國人民的亞健康狀態(tài)并指出我國居民的身體健康狀況不容樂觀.又比如：當代大學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)重、就業(yè)形勢嚴峻、精神壓力大，加之日常生活中作息時間沒有規(guī)律，平時缺乏必要的身體鍛煉，影響了身心健康發(fā)展。從目前已公布2002年、2004年大學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)來看，應(yīng)當說我國大學(xué)生目前的健康狀態(tài)不容樂觀。

因此，我們大學(xué)生應(yīng)該加強對健康運動的重視。培根說過“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄。”而健康離不開運動，就舉爬山這一例子來說明。外出旅游爬山是項有益于身心健康的體育活動。經(jīng)常從事爬山活動,能增強人體的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,使骨髓造血功能得到提高,血液中的紅血球、血紅蛋白增多,心臟輸出的血液量和肺通氣量增大。同時,由于爬山時隨著高度的增加,氧氣比較稀薄,這對增強人體大腦缺氧條件下的耐力也是大有裨益的。此外,爬山活動可以培養(yǎng)人們具有堅強的意志,克服困難的精神和陶冶人們的情操。由此看來，運動能使我們緊緊地把握住我們的健康。

今后，我將改變自己對待運動的態(tài)度，不再懼怕它，不在逃避它，而是積極地去進行體育鍛煉，不為別的，只為牢牢地把握住我的健康，因為，健康離不開運動!