第一篇：防震減災征文 悲祭逝者 防震減災

悲祭逝者 防震減災

鄒城市嶧山中學七三班

王姮

2012年5月12日是汶川大地震4周年的日子，這場無情的天災而今看去仍是滿眼傷痛。在傷痛之余，讓我們真心誠意的悼念那些逝去的骨肉親人們！愿那些逝去的親人在天堂安息！在悲祭逝者的同時，我們更要學會防震減災，拉起地震的警報。

地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。地下水異常的現象有：天旱井水往外冒、反常升降還有規律；天雨水變渾濁，有臭味并且難聞。來地震前動物還能給我們一些前兆：比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑；老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，當知道地震來臨時，我們就應做好充分的準備，如避開高大的建筑物，藏在不會倒塌的物體下面……

地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

如果地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。只要沉著、冷靜地應對災變，就有可能避震成功。

指導教師 ：王霄

第二篇：防震減災

防震減災

自從四川地區發生了8級的大地震，人心惶惶，不過大家沒有束手待斃，四面八方的人都來支援這就叫：一方有難，八方支援。

現在我要告訴你們怎樣防震減災。如果地震來了，要怎樣躲避？還要提前知道地震到來。首先，如果地震來了，我們要怎樣躲避？我有5種可能：

1、如果在教室里，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下，注意保護頭部。

2、如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。

3、如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調等懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮員撤離現場。

4、如果在商場發生地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物體。

5、如果在公共汽車里發生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。其次，就是要提前知道地震到來。如果地震來之前，馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞；蜜蜂會驚飛；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，會到處竄跑；老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發現這種情況，要及時向地震局報告，以防在先，及早撤離。讓我們記住這些防震減災的知識，并且好好練習，讓災難遠離我們，讓我們這個世界永遠平安、幸福！

第三篇：征文防震減災 重建家園

防震減災 重建家園

2008 年“5·12”汶川地震給震區人民造成了巨大損失，讓全國和全世界為之震驚。目前，在全國人民的支持下，大規模的恢復重建工作正在順利進行。此刻我們震后思震，辯析事實，厘清思路，對今后我國防震減災事業具有重要的現實意義。一個多震的國度，遭受地震災害在所難免，要認真總結我國(包括外國)在防震減災和震后重建方面的經驗和教訓，加深對我國地震發生及危害的規律性認識，以提高應對地震災害、盡量減少震災損失的能力與水平，并在震后能及時評估、科學規劃、盡快恢復重建，最大限度地保護人民群眾的人身和財產安全至關重要。

中國是世界上地震最為頻繁和強烈的國家之一。中國處于世界上兩個最大、最強烈的震帶：環太平洋火山地震帶和地中海—喜馬拉雅地震帶的交匯處。在我國版圖內也有多條地震高發帶：東南——臺灣和福建沿海一帶、華北—太行山沿線和京津唐渤地區，西南——青藏高原云南和四川西部，西北——新疆和陜甘寧部分地區都是地震的多發區。從公元前2300 年至公元2000 年的4300 年間，發生在中國的強震震中標志點多達5800 余個。

地震的預測尚未突破，仍然是個世界性的難題。地震的機理源自地殼運動產生了巨大的能量，這些能量在巖石圈下長期積累，到了一定的程度，斷裂帶的某個部位就要發生斷裂錯動，并在地殼上找到突破口使多余的能量突然釋放，從而形成地震。問題難在人類現在尚未完全掌握預測這個突破口的位置和釋放能量的量級。地震專家分析其原因在于，首先是難以掌握地球內部的變化事實，人類的活動在地球表面和地殼的淺層，目前最深的鉆井可達12k m，而地球的平均半徑為6370k m，因此難以取得有關震源的第一手資料；其次是地震的物理過程極為復雜，是高度非線性的，其前兆復雜多變；另外，盡管屢有大震發生，但相對來說其發生頻率還不屬于頻發，這也對地震預測規律性的把握帶來了難點。地震災害對我們造成巨大的損失，這是我們必須面對的殘酷現實。據統計，1900 年以來我國在地震中遇難人數高達55 萬人之多，占全球地震死亡人數的53% ；20 世紀全球死亡人數20 萬人以上的大地震均發生在我國，包括1920 年寧夏海原8.5 級地震，23.4 萬人遇難；1976 年唐山7.8 級地震，24.2 萬人遇難；1949 年以來，100 多次破壞性地震襲擊了22個省，成災面積達30 多萬k m2，倒塌房屋700 多萬間；2008

年的“5·12”汶川8 級地震，有6.9 萬人遇難，37 萬人受傷，約1.8 萬人失蹤，造成直接經濟損失8450 億元。痛定思痛，做好防震減災工作刻不容緩，災后重建的任務也十分繁重，為此，我們要特別注意把握好以下幾個問題。

1)理性面對，科學防災，抓住重點，有效減災。地震是自然現象，我們不能制止它，但可以有效地防御，要牢固樹立“預防為主”的思想，要提高全民防震減災意識，嚴格貫徹執行《防震減災法》和相關法律法規，在工程設計和建設中，必須認真執行國家有關抗震設防的規范標準，從而提高我們的防范能力，減少可以避免的損失。在這次汶川地震中，學校受災嚴重，但并非盡同如此，如都江堰的海虹小學、北街

小學，北川的希望小學“劉漢小學”(被稱為最“牛”的希望小學)，漢旺鎮的東汽幼兒園等，都安全無恙，就是最有力的佐證。因此，在震災面前我們不

能患上“恐震癥”而一籌莫展束手無策，而要以科學的態度積極應對。人類的歷史實際上是一部與自然災害不斷抗衡、抵御的歷史，所以社會生產力理所當然地應該包括防災減害的能力。鄧小平講科技是第一生產力，所以，在防震減災中也要充分發揮科學技術的作用，要科學防災。科學實際上是在整理事實，從中找出其規律性，這個規律就是科學。我們對發生地震災害的事實要整理，要研究總結，將其規律性提升為法律法規和標準規程，規范和指導我們的防災行為，使之更具理性和科學。

2)從長計議，完善新時期的國家建筑方針。震災中的建筑往往有截然相反的表現，有的巍然屹立，有的毀成垃圾。正常使用中的建筑，也有不同的命運，有的歷經百年，仍然“老當益壯”，熠熠生輝；有的則未老先衰，甚至因為安全問題而被拆除“夭亡”。更有甚者在建造中就發生事故，產生了不少的“樓脆脆”、“樓歪歪”、“樓裂裂”。考察這些問題建筑，可能各有各的軟肋和缺失，但根本上還是建筑指導思想上出現了偏差。當前不論在業界，還是社會層面上，存在著一種不良的傾向，即過多地追求建筑形式，而忽視建筑的內在品質，一些建筑師為迎合業主的口味，極盡張揚之能事，在形體的怪異和表皮的浮華上大做文章，舍得花錢；而在結構安全和防災避難方面，卻大打折扣，實際上是弱虛的肢體支撐著艷俗的外衣，有個風吹草動，則原形畢露不堪一擊。因此，在快速城市化和大規模建設的新時期，在指導思想上很有必

要完善國家的建筑方針。中國建筑學會曾為此在《建筑學報》上開辟過專欄討論，針對1950 年代提出的“實用，經濟，在可能條件下注意美觀”的建筑方針，大家提出過很好的意見和建議。經典的建筑三要素是“堅固、實用、美觀”，討論中一種意見認為實用是廣義的概念，實用應該包括以堅固(安全)為前提的含意，另一種意見不反對這種解釋，但認為應強調安全，主張以“實用、安全、經濟、美觀”作為新時期的建筑方針。從我國建筑設計、建設管理的實際情況和建筑的質量現狀看，強化安全很有必要，建議相關主管部門可就此問題再行組織論證，提出關于新時期我國建筑方針的意見，并上報國務院公布實施，使之成為決策者、建設者(業主/ 開發商)、設計者、營造者、制造者(材料、部品商)、監理監管者以及消費者和

物業管理者共同遵守的準則，以期在建筑全生命周期各個階段和重要環節，各方行為主體都能有強烈的安全意識，從而保證建筑物應有的抗震性能。

3)健全標準，提高建筑的產業化程度。同屬第二產業的建筑產品和其它制造業的工業產品相比，有一個很大的不同，就是產品的均質性差。在地震災害中我們看到，相鄰的建筑，同一地點、同一圖紙、同一施工隊伍同時興建的房屋，有的倒塌或已經不具有安全性，有的則基本完好或相當完好，仍可繼續利用，這種情況與生產方式和產業化程度有直接的關系。我們大量建筑的營造仍未擺脫手工操作和現場作業的方式，加之質量環節多、隱蔽工程多，很容易在生產過程中產生大小不同的差異性而埋下安全隱患。有鑒于此，我們應當十分注重建筑的標準化、模數化、工業化、系列化，對于大量性建造的住宅，更要推進住宅產業現代化，構建起現代化的住宅產業體系(包括技術保障、建筑結構、部品設備、質量保證和性能認定等子系統)，打造完整的住宅產業鏈，以工業化的方式“制造住宅”，向社會提供全裝修的最終產品，特別

是集合住宅要限制提供毛坯房，防止二次裝修對結構的破壞。使用過程中的再次裝修，亦須提出設計方案經過批準方可實施。

4)適當提高學校、幼兒園、醫院等類型建筑的抗震標準。汶川地震中大批

校舍垮塌造成學生傷亡，令人痛心不已，這樣的悲劇在美國和日本也都曾發生過，但是現在他們學校都成了“最安全的地方”，不但有效地呵護年輕的生命，而且也成為災時社會的避難場所和營救中心。1933 年美國加州長灘發生6.3 級地震，70 所學校完全倒塌，120 所學校嚴重受損，30 所學校輕微受損。1 個月后加州議會通過了《菲爾德法案》，規定新建學校建筑設計必須在具有加州執照的建筑師、土木工程師或結構工程師的負責指導下進行，并在通過政府建管部門專業工程師的審核后方可施工，校舍在施工或改造過程中必須接受執法部門的經常性監督，以確保符合建筑條例的規定，如違反將構成重罪。歷史悠久的《菲爾德法案》在確保學校建筑具有更強的抗震性能方面現在仍在起著重要的作用，1994 年1 月17 日發生加州洛杉磯附近北嶺地區6.7 級地震，使數以萬計的房屋倒塌和大量公路橋梁損毀，但沒有一所學校倒塌。日本關東大地震后的第二年也對學校建筑的設防標準加以調整，至今日本仍按1924 年制定的標準建設學校，1995 年阪神大地震和2004 年的新瀉地震及2008 年的巖手地震，學校建筑的破壞均不嚴重。我國在汶川地震后，也

快速采取行動，及時對現行抗震設防標準G B50223—2004 加以修訂，在教育建筑中，將原規定“人數較多的幼兒園、小學的低層教學樓，抗震設防類應劃為乙類。這類房屋采用抗震性能好的結構類型時，可仍按本地區抗震設防裂度的要求采取抗震措施”，改為“幼兒園、小學、中學的教學用房以及學生宿舍和食堂，抗震設防類別應不低于重點設防類”(即乙類)，顯然，對此類建筑提高了設防要求，這一修訂將有效地提高中小學及幼兒園建筑的抗震性能。

5)堅持“以人為本、科學規劃、統籌兼顧、分步實施、自力更生、國家支持、社會幫扶”的方針，做好地震災后的恢復重建工作。震后恢復重建是政府、是社會更是受災群眾備加關注的重大問題，汶川地震發生后，在政府的有效組織和統籌協調下，1400 多萬名被轉移群眾得到了妥善安置，對過渡性安置的方式方法、安置地點選擇、配套設施建設及資金物資的分配使用都做出明確規定并公開透明，災后恢復重建正在緊張有序地進行。恢復重建規劃本著“尊重科學、放眼未來”的原則，在對災害情況調查評估和對毀損的重要公共設施工程進行鑒定的基礎上，邀請有關部門和專家學者參加，充分聽取地震災區干部專家的意見，做出科學合理的規劃，并經批準后予以公布。在建筑設計方面，特別強調設計單位要嚴格按照抗震設防要求和工程建設強制性標準進行抗震設計，并對抗震設計的質量及出具的施工圖的準確性負責，對學校、醫院、體育場館、博物館、文化館、圖書館、影劇院、商場、交通樞紐等人員密集的公共服務設施，應當按照高于當地房屋建筑的抗震設防要求進行設計，增強其抗震設防能力。施工單位、建設單位、工程監理單位都要依法管理，全面執行各項規定，同心協力完成好恢復重建任務。

第四篇：中學生防震減災征文

中學生防震減災征文

中學生防震減災征文一

在我們生活的地球上，有著各種各樣天氣狀況，地表運動，地震就是其中一種。

XX年5月12日，我們永遠也不會忘記，這是一個令人悲痛欲絕的日子，汶川大地震，它帶走了多少生命，拆散了多少家庭，多少個孩子因此成為孤兒，多少人因此將要孤單一生。時光不能倒流，我們也無力改變這個事實，只有堅強面對，才能在這個悲痛的關頭挺下來，勇敢地活下去。

災難，我們無法改變，但是可以避免，地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家??

地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或找一個柔軟的東西頂在頭上，如：枕頭。在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。

地震是一種常見的自然現象，給人類帶來很大的自然災害，我國處于世界地震帶之間，是一個多地震的國家，預測和預報地震，是現在的重要工作。

長久以來，地震帶給人們的威脅就如同夏天午后的雷陣雨般威力強大且令人走避不及。

還有許多人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成的。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、保護森林，種植樹木，保護水土。

2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、小心用火，不亂丟煙頭。

5、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。

6、節約用水，珍惜每一滴水。

如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。

總之，地球是我們美麗的家，但有時會出現一些事故，只有靠我們積極面對，發展科技，造福人類，才可以幸福快樂的生活在這個美麗的家中。

中學生防震減災征文二

自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應、臺風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。

據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震??如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。

其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家??這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

酸雨，被人們稱為“空中死神”，因為人們的工廠排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農田變貧瘠;一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛??可見，酸雨對人們的危害有多大!

溫室效應就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導致氣溫升高的一種效應。它的危害也不小，會導致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。溫室效應會使人得哮喘病等肺病，還會引發許多疾病，如腦炎、高燒。并會造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。

還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。

不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、保護森林，種植樹木，保護水土。

2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、小心用火，不亂丟煙頭。

5、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。

6、節約用水，珍惜每一滴水。

如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。

保護我們的家園——地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災害的發生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!中學生防震減災征文三

災害是人們最大的敵人，比如地震、海嘯、火災等等，發生災害會給人們帶來巨大的損失包括人的生命，因此我們要懂得防震減災的知識，學會保護自己。

學校組織了很多活動讓我們學習防震減災的知識，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發生火災的逃生知識，進行發生火災時的逃生演練，當發生火災時，用毛巾捂住嘴，站好隊快速從安全通道跑到操場上。學校還請了交警叔叔給我們講解交通安全知識，避免我們發生交通危險。

一些災害都是可以預防的，在我們學校就有一些不安全的因素。比如學校的樓梯，每次下樓都擠成一鍋粥，最容易發生踩踏事件。教室里的風扇，開到最大風扇就在屋頂上搖來搖去，像馬上掉下來一樣小學生防震減災作文(5篇)小學生防震減災作文(5篇)。教室的門每次一刮大風、使勁關門，能把門上的玻璃震碎。在樓道里追逐打鬧就容易摔倒把對方誤傷。這些都是我們身邊的不安全因素，都是可以預防的。看以下幾條：

1、不要在學校里追逐打鬧。

2、下樓時要一個個下，不要擠在一起。

3、不要使勁關門，刮風時要用椅子把門頂住。

我們要保護學校的公共設施，愛護學校就是愛護自己，讓我們的學校變得更加美好!

第五篇：防震減災演講稿

防震減災，愛護生命

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好!我是來自汾河中學的柴榮，今天我演講的題目是防震減災，愛護生命！

地震是一種使人類文明毀于瞬間的巨大天災。它的發生是不以人的意志為轉移的。目前的地震預報水平還不能準確地預報出它將發生的時間、地點和震級。但是，經過幾十年的探索，我們已經有辦法減輕地震所造成的損失，使地震造成的損失降到最低，這就是今天我要說的“防震減災”。

為提高全校師生的防震減災意識，掌握自救互救的技能，降低震災損失。現將有關地震和減災的常識介紹如下：

一、發現或地震的預兆：

動物異常：動物行為異常大體有三種：興奮型異常，如驚恐不安、不進圈、狂吠、如癲如狂，倉皇逃竄、驚飛、群遷等;抑制型異常，如行為變得遲緩、或發呆發癡、不知所措、不肯進食等;生活習性變化，如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動不怕人、大批青蛙上岸活動等。

地聲與地光：地聲多數出現在臨震前或震時，但也有出現在震前幾個小時甚至幾天的;聲音類似于機器轟鳴聲、雷聲、狂風呼嘯聲、石頭相互摩擦聲等。地光：一般出現在臨震前或震時，也有出現于震前數小時或更早的;形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、火樣光、柱狀光等;顏色多呈紅、白、紫、橙等色。

二、如何防震減災：

地震來了怎么辦?抓住時機，利用預警時間緊急避震。大地震的發生雖然十分突然，但在大地強烈震動之前，仍能出現一些人們能夠感覺到的有關現象。據統計，預警時間可達十幾秒，少數可達20秒以上，在20秒以內的占83%，平均預警時間為13.6秒。地震時，人們如果能抓住預警時機就會有生的希望。

1、在不同環境下緊急避震的要點：如果你在室內，地震時不能滯留在床上，不能站在房間中央;不要躲在屋頂大梁下、窗戶邊;不要靠近不結實的墻體。因為這都是身體最暴露、最不安全的地方。應立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的家具邊;開間小、有支撐的房間，如衛生間;內承重墻墻角。千萬不能跳樓，不要到陽臺、外墻邊或窗邊去，也不要到樓梯口，更不要去乘電梯。不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。如果你正在學校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領，有組織地疏散;如果教室是樓房，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯。當你在操場或室外時，若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部;注意避開高大建筑物或危險物;千萬不要回到教室去;不要亂跑、亂擠，待地震過去再按老師指揮行動。

2、如果你在影劇院、體育館等處時，就地蹲在排椅下，用書包等保護頭部;避開吊燈、電扇等懸掛物。等地震過后，聽從服務員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺;避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;避開吊燈、廣告牌等懸掛物。

3、如果你在戶外，注意避開高大建筑物和構筑物。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑、高煙囪、水塔等。注意避開危險物、高聳或懸掛物、變壓器、電線桿、廣告牌等。注意避開其他危險場所，危舊房屋、狹窄的街道、墻等。

4、如果你在野外，應迅速離開山邊、水邊等危險場地，選擇開闊、穩定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝風向，以免吸進有毒氣體。避開河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡、山崖，變壓器、高壓線及生產危險品的工廠或危險品倉庫，以防發生意外事故時受到傷害。

三、如何自救：

地震發生后，如果被埋壓不能自行脫險時，一定要沉住氣。先試著把雙手從壓埋物中抽出來，保護自己不受新的傷害。震后，余震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，這時你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土;設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。如果暫時不能脫險，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息，維持生命。同時還要與外界聯系，當聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、墻壁以發出呼救信號，耐心等待救援。

尊敬的領導、老師，親愛的同學們只要你掌握了以上知識，災難面前，勝利永遠屬于我們!

我的演講結束，謝謝大家！

(指導教師

蘇茜）