第一篇：自我溝通能力評價與改進

主題：自我溝通能力評價與改進

轉眼間，我們都已經是大三的學生了，擺在我們面前的重大問題就是就業，是否能夠找到自己理想的工作對于我們來說至關重要。但是，更重要的是在我們就業之前要明白溝通能力對我們的重要性。

溝通在現代社會的重要意義毋庸置疑，其主要表現在以下幾點：（1）有助于個體健康成長（生理、心理、良好的人際關系）（2）有助于事業成功（3）有利于團隊合作

良好的溝通能力可以幫助我們認識自己,并進行自我定位。同時，良好的溝通能力還可以改善情緒,幫助我們更好地處理生活中的挫折和困難。

由此我們可以知道溝通能力在潤滑人際關系、提高個人在單位中的領導力、在增進個人幸福感，化解人生危機等方面都有重大的作用。所以，學會擁有良好的溝通能力，養成積極、樂觀的人格，善于平衡自己的心理，這是人生幸福的關鍵。

就我個人而言，我自認為我的溝通能力良好。雖然我是一個比較內向的人，但是我還是比較樂觀的，我總是在提醒著自己要用樂觀、積極的生活態度來面對一切，只要自己有能力一定會有屬于自己的一片天地的。

我平時樂于助人，看到別人有需要幫助的時候我總是會盡我最大的努力來幫助他們。同時用我誠實、平易近人的性格來與每一個人相處，用自己的熱情與真誠來打動別人，并且在與別人交往的過程中學會了尊重并傾聽對方的意見。我覺得這樣會贏得別人的青睞，擁有良好的人際關系。

當然，每天我們都要與人溝通，無論是語言方面的，還是肢體方面的，在溝通的過程中難免會存在一些問題。因此，我們應該在了解了溝通對我們的重要性之后，在此基礎上進行改進來完善自己。

下面是我自己總結的一些有利于進行良好的溝通的方法，我覺得只要掌握了正確的方法，那么溝通就會很容易。

首先，我們要學會真誠。我認為這是最重要的一點，因為只有當你懷著一顆真誠的心去對待別人的時候，別人才會用同樣真誠的心去與你交流。當然要有一定的“度”，要仔細觀察你交流的對方的反應，是心不在焉還是在很認真地聽你在說。要學會從對方的各個方面來得到信息，包括肢體方面和語言方面等。

其次，要互相交流并適當地運用肢體語言。溝通就是互相的，要你一言我一語的，這樣才能達到溝通的目的。當然要注意說話的語速和語調，盡量要有高潮有平緩。同時，在交流的過程中肢體語言也是十分必要的，通過肢體語言會為我們的交流添加更多的色彩，當然前提是正確且善意的肢體語言。

最后，要時刻提醒自己微笑。因為微笑是最有用的溝通工具，微笑可以展示自己的真誠與友好，也可以拉近與你所溝通的對象的距離。所以擁有了微笑也就意味著我們可以進行良好的溝通了。

第二篇：溝通能力自我評價

溝通能力自我評價

在日常學習、工作和生活中，我們使用到自我評價的地方非常多，自我評價是個人對自己思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。怎樣寫自我評價才合理、得體呢？以下是小編收集整理的溝通能力自我評價，希望對大家有所幫助。

（一）團隊溝通中做得好的地方

1．作為團隊中的領導者，我能夠較好地根據成員的特點將任務分配到各成員身上。例如在院足球隊訓練時常常會有隊內比賽，隊員分配就和正式比賽時差別很大，這時我能夠根據具體隊員的特點排出一套合適的陣容，避免了團隊體系的混亂。

2．作為團隊中的領導者，我能與團隊成員及時溝通，督促他們及時完成任務，保證工作效率。例如在院學生會負責《呼吸》的一個版塊制作時，將任務分配給其它三個團隊成員后，定時和他們進行溝通了解任務完成進度，聽取他們的反饋并及時對策劃做出調整，保證任務按時完成。

3．作為團隊中的成員，我能積極配合領導者的意愿，努力完成自己的任務。自己有特殊情況會主動與領導者進行溝通，說明來意，尋求解決方案。大多數時候能和團隊成員之間保持良好的關系，注重成員間的溝通，善于發現和彌補自己的不足。

（二）團隊溝通的`不足之處

1．作為團隊中的領導者，我不善于處理團隊之間的利益關系，不能及時了解成員的思想變化，使得團隊內部存在可能的不和諧因素。例如在院學生會年終績效考核結果公布之后，我把注意力過多的放在編輯部里那些獲得表揚的委員們身上，而忽視了其它同樣出色卻沒有得到表揚的委員，以致于有可能會影響他們的積極性，對今后的團隊工作不利。

2．作為團隊的成員，為團隊獻計獻策的積極性不夠。在很多次團隊決策的過程中，一開始自己很積極，但是隨著決策討論的深入，我發現自己總是不能融入到團隊的討論中，不能找到團隊真正的問題所在，頭腦中也沒有清晰的想要表達的思想，加上由于自己南方語言方面的特點而更加羞于表達，所以自己很少發表看法，從而逐漸游離于團隊邊緣成為看客，機械地接受團隊分配的任務。

3．作為團隊的成員，在沒有明確的目標、方向之前，我會認為團隊沒有凝聚力，所以常常會急躁，非常在意未知將要發生什么事情，有時會陷入迷茫之中，有時會產生厭煩的情緒，甚至有過退出團隊的想法，嚴重影響團隊的和諧。

例如在今年暑假小學期的體育彩票調查中，期末考試已經結束了半個月，調查小組仍沒有開始任何行動，多次和老師溝通的結果都是“還沒聯系好”，當時真不知道等到什么時候是盡頭，不想再浪費時間的我甚至產生了退出的念頭。

又例如在管理溝通課上做信息傳達的游戲時，作為下屬的我在上級主管、直接主管沒有分配任務之前缺乏耐心，甚至想越級領導團隊。

（三）改進方法

1．作為團隊的領導者，要制定公平、公正的績效考核制度，周全考慮每一個成員的相關利益，注意他們情緒的變化，在團隊內樹立榜樣的同時多多鼓勵其他成員，給予他們誠懇的重視，增強他們的團隊歸屬感。

2．作為團隊的成員，我應該在決策討論前弄清楚團隊的目標，做好充足的準備，有自己成熟的觀點和想法。在討論決策過程中，勇于突破語言障礙，積極融入到討論的氛圍當中，為提供有效的解決問題方案獻計獻策。在別的成員發表觀點時做筆記，使自己的思維跟上團隊討論的節奏，避免淪為決策的旁觀者。

3．作為團隊成員，明確自己身上的責任，學會換位思考，多為團隊中的其它成員考慮。服從團隊領導者的安排，培養自己的耐心，顧全大局，壓制心中自私自利之心，為了團隊目標的最后完成全力以赴。

第三篇：溝通能力的自我評價及改進方法

目 錄

緒論...........................................................................................................................................2

一、傾聽能力的自我評價及改進方法...................................................................................2

（一）傾聽中做得好的地方...................................................................................................2

（二）傾聽中的不足之處.......................................................................................................2

（三）改進方法.......................................................................................................................3

二、團隊溝通能力的自我評價和改進方法...........................................................................3

（一）團隊溝通中做得好的地方...........................................................................................3

（二）團隊溝通的不足之處...................................................................................................3

（三）改進方法.......................................................................................................................4

三、其它溝通能力的自我評價和改進方法...........................................................................4

（一）非語言溝通能力...........................................................................................................4

（二）口頭溝通能力...............................................................................................................5

（三）壓力溝通能力...............................................................................................................5 結束語.......................................................................................................................................6 參考文獻...................................................................................................................................6

管理溝通結課論文

緒

論

學了管理溝通這門課，我看到自己溝通能力優勢的同時，更多的是發現了自己的不足，并從中學會了改進自己溝通能力的方法。以下根據自己當前的生活實際，選取傾聽、團隊溝通、非語言溝通、口頭溝通、壓力溝通等幾個貼近生活方面的溝通進行自我溝通能力的評價，并提出相對應的改進方法。

一、傾聽能力的自我評價及改進方法

（一）傾聽中做得好的地方

1．在傾聽之前，我總是能夠停止講話，認識到可能影響傾聽的因素并排除外界的干擾，讓對方放輕松，從而營造良好的交談氛圍。同時，我經常會進行積極的思考，明確傾聽的目的。

2．在傾聽過程中，我經常能夠集中思想，盡可能地去理解對方，尊重對方的觀點，不急于下結論，但會去掂量對方話語的可信度。同時，我能夠保持對對方的耐心，可以較好地控制自己的情緒，控制自己插話的沖動，不急于辯駁，不侵犯對方的個人空間。

3．在傾聽過后，我經常能積極思考溝通的信息，及時對所獲得的信息進行歸納和反饋，如果有疑問會進一步向對方提問。

（二）傾聽中的不足之處

1．在傾聽過程中，我雖然能傾聽詳細內容，但時常分不清重點所在，注意聽到的事實而忽略了對方的觀點。

2．有時思維遲鈍，跟不上對方的說話的節奏，導致錯過了很多關鍵的內容。3．我對于畫外音的理解能力也非常有限，常常不能弄清對方的真實想法。例如，之前我欠了舍友20元錢，之后我在淘寶買了雙包郵費的鞋120元，舍友幫我用網銀付賬，然后舍友說：“連郵費、辛苦費一共140元?！蔽耶敃r沒有意識到舍友在叫我還錢，所以我只給了他120元，并開玩笑說：“想要郵費，等你催我10次我再給你?！边@個誤會直到我想起還欠舍友20元錢的時候才得以解除。

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（三）改進方法

1．在傾聽過程中預想對方說話的內容，明確對方將要談話的重點，在把握詳細內容的同時有目的地去傾聽。給予對方觀點足夠重視，并用提問的方式確定自己所獲得的信息，如復述對方的話并提問“你的意思是??對嗎”。

2．有意識的鍛煉自己的思考速度，努力跟上對方的說話速度。如果實在不能跟上談話進度，就禮貌性地中止談話，捋順之前的信息并要求對方放慢說話速度。

3．提高自己的理解能力，在對方提出疑似畫外音的不同觀點時及時向對方反饋，把自己的疑問告訴對方，確定對方的真實想法，避免不必要的誤會。

二、團隊溝通能力的自我評價和改進方法

（一）團隊溝通中做得好的地方

1．作為團隊中的領導者，我能夠較好地根據成員的特點將任務分配到各成員身上。例如在院足球隊訓練時常常會有隊內比賽，隊員分配就和正式比賽時差別很大，這時我能夠根據具體隊員的特點排出一套合適的陣容，避免了團隊體系的混亂。

2．作為團隊中的領導者，我能與團隊成員及時溝通，督促他們及時完成任務，保證工作效率。例如在院學生會負責《呼吸》的一個版塊制作時，將任務分配給其它三個團隊成員后，定時和他們進行溝通了解任務完成進度，聽取他們的反饋并及時對策劃做出調整，保證任務按時完成。

3．作為團隊中的成員，我能積極配合領導者的意愿，努力完成自己的任務。自己有特殊情況會主動與領導者進行溝通，說明來意，尋求解決方案。大多數時候能和團隊成員之間保持良好的關系，注重成員間的溝通，善于發現和彌補自己的不足。

（二）團隊溝通的不足之處

1．作為團隊中的領導者，我不善于處理團隊之間的利益關系，不能及時了解成員的思想變化，使得團隊內部存在可能的不和諧因素。例如在院學生會年終績效考核結果公布之后，我把注意力過多的放在編輯部里那些獲得表揚的委員們身上，而忽視了其它同樣出色卻沒有得到表揚的委員，以致于有可能會影響他們的積極性，對今后的團隊工作不利。

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2．作為團隊的成員，為團隊獻計獻策的積極性不夠。在很多次團隊決策的過程中，一開始自己很積極，但是隨著決策討論的深入，我發現自己總是不能融入到團隊的討論中，不能找到團隊真正的問題所在，頭腦中也沒有清晰的想要表達的思想，加上由于自己南方語言方面的特點而更加羞于表達，所以自己很少發表看法，從而逐漸游離于團隊邊緣成為看客，機械地接受團隊分配的任務。

3．作為團隊的成員，在沒有明確的目標、方向之前，我會認為團隊沒有凝聚力，所以常常會急躁，非常在意未知將要發生什么事情，有時會陷入迷茫之中，有時會產生厭煩的情緒，甚至有過退出團隊的想法，嚴重影響團隊的和諧。

例如在今年暑假小學期的體育彩票調查中，期末考試已經結束了半個月，調查小組仍沒有開始任何行動，多次和老師溝通的結果都是“還沒聯系好”，當時真不知道等到什么時候是盡頭，不想再浪費時間的我甚至產生了退出的念頭。

又例如在管理溝通課上做信息傳達的游戲時，作為下屬的我在上級主管、直接主管沒有分配任務之前缺乏耐心，甚至想越級領導團隊。

（三）改進方法

1．作為團隊的領導者，要制定公平、公正的績效考核制度，周全考慮每一個成員的相關利益，注意他們情緒的變化，在團隊內樹立榜樣的同時多多鼓勵其他成員，給予他們誠懇的重視，增強他們的團隊歸屬感。

2．作為團隊的成員，我應該在決策討論前弄清楚團隊的目標，做好充足的準備，有自己成熟的觀點和想法。在討論決策過程中，勇于突破語言障礙，積極融入到討論的氛圍當中，為提供有效的解決問題方案獻計獻策。在別的成員發表觀點時做筆記，使自己的思維跟上團隊討論的節奏，避免淪為決策的旁觀者。

3．作為團隊成員，明確自己身上的責任，學會換位思考，多為團隊中的其它成員考慮。服從團隊領導者的安排，培養自己的耐心，顧全大局，壓制心中自私自利之心，為了團隊目標的最后完成全力以赴。

三、其它溝通能力的自我評價和改進方法

（一）非語言溝通能力

我的非語言溝通能力一般，不過在日常生活中對于非語言溝通的運用還是很豐富的。比如用呆滯的目光表達自己的疑惑，和朋友勾肩搭背無意中顯示出和對方的感情深厚，用擊掌慶祝表達為隊友進球而高興，用微笑表示內心的輕松等。

但是我對各種非語言溝通的類型及其具體深入的內涵不是特別了解，這使得

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溝通對象在使用非語言表達時，我不能正確理解，因此有可能錯過很多關鍵的信息或無意中給別人造成不必要的誤會。

為此，我應該盡量掌握各種非語言溝通的內涵，彌補自己在非語言表達方面的缺陷。平時多有意識地留心觀察別人的非語言表達，使其逐漸成為自己無意識的習慣認知，從而提高自己非語言表達的能力。

（二）口頭溝通能力

非正式的口頭溝通能力還可以，在日常生活中能和各種人非常自然的交流。但是正式的口頭溝通能力比較不是很強，比如在傳達班級事務和主持班會時，對自己信心不足，語言表達還不是很連貫，回答同學的提問時不能確切清晰的表達中心思想。

彌補這些不足，可以嘗試以下方法。首先要克服自己心理的障礙，聯系以前少有的成功演講的經驗，樹立信心。其次，在溝通之前做好充足的準備，將自己要表達的弄清楚，給每一條信息可能出現的問題找到合理的解釋。最后就是實踐，多給自己創造機會，多多鍛煉。

（三）壓力溝通能力

我認為自己的處理自身壓力的能力比較強，很多壓力自己都能通過積極心理暗示和自我調整去緩解。我也會經常尋求父母、朋友的幫助，向他們傾訴自己內中的苦悶以此來發泄自己內心的不滿，緩解壓力。此外，聽音樂、踢球也是我常常用來緩解壓力的方法。

但是上了大三以后，我發現自身緩解壓力的能力非常有限。大三開學，各種壓力鋪面而來：暑期實踐和暑期講座的論文馬上就要交了，而我還沒有開始寫；計算機二級要考試了，自己還沒有準備；綜合測評開始了，班級事務繁忙；新聞雙學位要開課了，周末又沒時間了；學生會要換屆了，去不去競選主席；大二成績比大一成績差很多，獎學金堪憂；剛分不久的前女朋友又找到新男朋友了，讓人五雷轟頂等等。這些壓力把我整個人給壓垮了，無論我使用什么緩解壓力的方法都不能讓自己變得輕松一些，整個九月我都是在壓抑中度過的。

當面臨多重壓力的時候，我往往不能很好地處理，這是我壓力溝通方面的不足?，F在有一些可以嘗試的改進這方面能力的方法：

1．去操場跑步，跑到精疲力竭，然后打電話和好朋友傾訴，哭出來，最大限度地釋放自己的情緒。

2．去醫院找精神科醫師或者約見學校的心理咨詢老師，尋求專業的心理輔導。

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3．給自己做形勢分析，給每一件需要做的事情分好優先級，分清輕重緩急，把重疊在一起的壓力捋順，忽略虛假的壓力。

4．明確自己可能遇到的最壞的情況，并對最壞情況下的出路進行分析，給自己留好退路以后再對當前形勢進行分析，找出解決方法并實施。

結束語

通過對自己的自我評價，發現了自己溝通中的諸多不足，同時也找到了很多改進的方法。但我深知溝通能力的提高，不是僅僅依靠理論就能完成的，還需要長時間的實踐、應用。通過管理溝通這門課，使我在和別人的溝通中更多地注重了技巧的使用，以及更多的觀察別人在溝通中的行為和方法，我相信這是自己在實踐著所學到的知識，這對完善自我的溝通能力大有裨益。

參考文獻

1． 康青，管理溝通，中國人民大學出版社，2011年3月． 2． 廖康強，傾聽的藝術，中國社會出版社，2009年5月．

3． 王青、胡巍，溝通技巧與領導力開發，上海交通大學出版社，2007年9月． 4． 卡耐基，人性的弱點全集，內蒙古科學技術出版社，2010年10月． 5． 張霞、胡建元，管理溝通的障礙與疏導，企業活力，2005（1），62-63．

第四篇：能力與自我評價

工作能力自我評價

自我評價1：

在日常工作中，本人自覺端正工作作風，緊系聯系群眾，經常深入現場檢查質量規程標準的執行情況，出現工程質量隱患及時和施工工人交流，提出整改要求。整改到位后，能夠及時總結經驗，避免出現同樣的質量問題。在工作中，做到勤查勤改，及時監督指導，分析質量動態，提供準確數據，推行全面質量管理并督促有關人員做好工程質量的各項原始記錄，接受各級質量監督機構對工程質量的監督。對待工程質量問題做到不回避矛盾，不弄虛作假，不以職謀私，不降低標準。在工作中，既獲得了各班組的積極配合與支持又得到領導的肯定和表揚。

自我評價2：

有扎實的專業功底，做事有條理，能吃苦耐勞，有較強的表達能力和溝通能力，善于與人合作，有團隊精神，能快速適應各種環境，有較強的組織能力，勤奮好學，能夠認識自己的優缺點努力改正，不斷完善自我 踏實認真的學習態度,積極主動的工作作風,熱情大方的待人原則,艱苦樸素的生活習慣塑造了我獨特的個性和人生追求,培養了我正確的人生觀,世界觀,價值觀,使我能樂觀面對生活和工作并取得理想的成績.自我評價3：

作為公司一位數控機床的操作工，對公司質量方針、環境方針、有以下認識：質量是企業的生命。首先，按照設備的安全操作規程正確的操作設備;在確保設備安全運行的前提下，做到“三好、四會”;其次，通過學習，掌握乃至精通設備的加工范圍、能力，發揮設備的各項性能，按照既定的加工工藝(編制合理的加工程序)，滿足零件的圖紙質要求，并交驗。量的考慮，主要在于工藝的合理、輔助工作時間，以及個人操作的熟悉程度和養成良好的工作習慣。如公司要求的定置管理就非常重要?？傊?，保質保量是公司質量方針得以實現的最

最基礎的保證，而品質綜合了質量相關的各個層面，是包含了企業或公司文化的質量，品質意味著精工。

自我評價4：

具備較強的電子專業知識(對數字電路，模擬電路，c#，單片機,通信原理等較為熟悉);對電子產品的制造工藝，元器件特性和不良品分析等較為熟悉;具備較強的表達能力，溝通協調組織能力,管理能力和處理問題的能力;具有較強的學習能力和良好的團隊合作意識。篇二：工作能力自我評價鑒定范文

工作能力自我評價鑒定范文

工作能力自我評價鑒定范文

（篇一）

我叫**，到**公司上班已經有兩年了，在過去的兩年里，有成功、有失敗、有歡樂、也有苦惱，在公司領導的關懷與指導下，在各位同事的鼎力支持和幫助下，我的工作能力有了很大的提高，現將兩年來的工作做一個自我評價。

1、努力學習，不斷提高業務能力，在工作中，認真學習業務知識，不斷積累經驗，積極參加學習培訓，不斷充實自己；遵章守紀，兩年來，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，學習優秀員工的方法，認真完成了本崗位各項工作任務；團結同事，共同努力，同事關系融洽，團結友愛，互幫互助，互相尊重；由于自己工作經驗不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實踐經驗，服務工作做得不夠細致，這是我以后努力的方向。

2、本人自進入本公司工作以來，在各位同事的關懷幫助下，通過個人的努力和工作相關經驗的積累，知識不斷拓寬，業務工作能力取得了極大進步。

3、回顧過去的兩年，我認真學習營業的培訓，積極參加崗位培訓，全心全意，以禮待人，熱情服務，耐心解答問題，為客戶提供優質服務，并在不斷的實踐中提高自身素質和業務水平，成長為一名合格的營業員。

在以后的工作與生活中，我相信通過我的努力，我一定會成長為一名優秀員工，爭取成為別人學習的榜樣，為公司作出貢獻。

（篇二）

時間匆匆轉走，現在的工作已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經歷。一個多月的試用期下來，自己努力了，也進步了不少，學到了很多以前沒有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學習和鍛煉的機會。

在各部門的幫助和支持下，我做好統籌及上傳下達工作，把工作想在前，做在前，無論是工作能力，還是思想素質都有了進一步的提高，較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓、檔案管理、后勤服務及公司保衛等多方面的任務。為了加強對人、財、物的管理，我完善了過去的各種管理制度，突出制度管理，嚴格照章辦事，進一步明確了工作職責，完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請假、值班等各種常規管理，充分體現了對事不對人的管理思想，各項工作井然有序。

做好辦公室工作，有較高的理論素質和分析解決問題的能力。通過各種途徑進行學習，為此各辦公室都配備了電腦，利用網上資源學習與工作有關的知識，不斷開闊視野，豐富頭腦，增強能力，以便跟上形勢的發展，適應工作的需要。提高了理論水平、業務素質和工作能力。

在**上班的日子里，我漸漸喜歡上了這個地方，喜歡上了這份工作，想在這里慢慢成長成材，成為一名合格的正式xx-x里的職工，一個月的學習與工作，讓我成長了很多，今后我會繼續努力，一如既往地保持著優良的作風，不斷地完善自己，作出一番成績。

四年的大學學習，學到的更多的是專業基礎知識再就是一種自學能力，而實踐經驗、社會經驗則十分匱乏。作為一個應屆畢業生，初來公司，曾經很擔心不知該怎么與人共處，該如何做好工作，但是公司寬松融洽的工作氛圍、良好的學習發展機遇，讓我很快完成了從學生到職員的轉變。能夠正確面對挫折，辨證的看待問題。工作中能夠始終保持一種積極向上的心態，努力開展工作。

過去的一年，是不斷學習、不斷充實的一年，是積極探索、逐步成長的一年。當然，初入職場，難免經驗不足，在業務知識上，與自己本職工作要求還存在有一定的差距。但這些經歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時考慮得更全面，專業技能也得到了加強。在此，我要特別感謝公司領導的悉心栽培以及同事對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作中出現的失誤的提醒和指正。我也深知，畢業只是求學的一小步，社會才是一所真正的大學。在今后的工作中，我將努力找準自己的定位，盡自己的所能為公司作出貢獻，為公司創造真正的財富，同時也為自身謀求一個更大的進步。

（篇三）

工作以來，在單位領導的精心培育和教導下，通過自身的不斷努力，無論是思想上、學習上還是工作上，都取得了長足的發展和巨大的收獲，現將>工作總結如下： 思想上，積極參加政治學習，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，自覺遵守各項法規，工作上，本人自**年工作以來，先后在某某部門、某某科室、會計科等科室工作過，不管走到哪里，都嚴格要求自己，刻苦鉆研業務，爭當行家里手。就是憑著這樣一種堅定的信念，我已熟練掌握儲蓄、會計、計劃、信用卡、個貸等業務，成為**行業務的行家里手。

學習上，自從參加工作以來，我從沒有放棄學習理論知識和業務知識。由于我畢業財校屬于中專，剛工作我就利用業余時間自學大專，并于**年畢業，但我沒有滿足于現狀，又于**年自修東北大學金融本科，由于學習勤奮刻苦，成績優良，學習中受到老師充分肯定，目前正在積極準備論文答辯。不但掌握和提高了金融知識，也有了一定的理論水平，完全達到了本科生所具有的水準。學習理論的同時，更加鉆研業務，把學到的金融知識融會到工作中去，使業務水平不斷提高，并于**年參加全國中級經濟師資格考試，順利通過同時被行里聘為中級師。在多年的業務知識考核當中，每次會計業務資格考試都達到1級水平。

最后，我想說的是，上面只是我工作中取得的一點成績，這與單位的領導和同事們的幫助是分不開的。我始終堅信一句話“一根火柴再亮，也只有豆大的光。但倘若用一根火柴去點燃一堆火柴，則會熊熊燃燒”。我希望用我亮麗的青春，去點燃周圍每個人的激-情，感召激勵著同事們一起為我們的事業奉獻、進娶立功、建業。）篇三：求職簡歷自我評價

求職簡歷自我評價模板

1、為人誠實守信，具備良好的心理素質和承受壓力的能力，工作認真負責，作為技術人員，我的不足之處是缺乏管理方面的經驗。

2、本人誠實正直，對工作認真負責，吃苦耐勞，善于創新，敢于迎接挑戰及承擔責任，富有工作熱情，樂業敬業，善于與人溝通，營造和諧的工作氛圍，注重人性化管理，能帶動下屬充分發揮團隊合作精神，為公司創造效益！

3、我認真負責，積極主動，能吃苦耐勞，較好地完成自己的任務和工作，在工作過程中學到了更多的知識，積累了更多寶貴的經驗，與客人信件之間的溝通技巧也得到極大提高。我有高度的責任感，善于與人溝通，有較強的組織協調能力，環境適應力強，有良好穩定的心理素質。我堅信，只要有自信，有毅力，充分發揮自己的聰明才智和學習能力，就能不斷完善自我，不斷為公司創造價值。

4、我是一個對理想有著執著追求，不甘平凡的人，為人誠實,吃苦耐勞，熱情穩重，熱愛銷售，自信但不自負, 勤奮而負有責任感，有親和力及較強的溝通表達能力，并有良好的團隊合作精神；一年銷售工作經驗與實戰商務談判，對銷售有一定的了解與認識，有志于在房地產銷售行業發展！

5、本人做事認真負責，適應力強，思維敏捷，處理問題能力強，為人謙和大方、做事勤勉負責、人際關系良好，具有團隊精神.6、本人性格開朗，容易與人相處，善于思考問題，做事認真細心負責，善于與人配合，注重改善工作方式，提高工作效率，善于學習，提高自身的專業技能；熟悉工業企業財務操作流程，了解企業財務運行體系，良好財務、辦公軟件操作能力，能夠獨立完成企業財務核算工作。

7、有很強的獨立業務開發能力，待人真誠熱情、為人隨和、善于溝通、有良好的人際關系和很強的適應能力，工作認真負責、踏實肯干、具有較強的團體協作精神和獨立的工作能力有很強的責任心和工作干勁,不懼挑戰,有一定的親和力及管理能力,思維靈活,反映快,接收能力強,字跡工整。

8、我待人誠實，從沒有花言巧語，但真誠和厚道使我總能贏得朋友的信賴。我專業扎實，看書是我最大的享受，鉆研電腦讓我感覺其樂無窮。我做事踏實，再小的事情我也要一絲不茍。

9、忠實誠信,講原則，說到做到，決不推卸責任；有自制力，做事情始終堅持有始有終，從不半途而廢；肯學習,有問題不逃避,愿意虛心向他人學習；自信但不自負,不以自我為中心；愿意以謙虛態度贊揚接納優越者,權威者；會用100%的熱情和精力投入到工作中；平易近人。為人誠懇,性格開朗,積極進取,適應力強、勤奮好學、腳踏實地，有較強的團隊精神,工作積極進取,態度認真。

10、本人綜合素質佳，能夠吃苦耐勞，忠誠穩重，堅守誠信正直原則，勇于挑戰自我開發自身潛力；善于學習，勤奮務實，刻苦鉆研，具備廣泛的興趣和很豐富的知識，適應能力強，能夠在很短時間內融入一個新的領域，適應它并且把它做好

11、本人性格沉穩，誠實豁達，謙虛好學,具有堅實的產品造型設計基礎，具備良好的手繪能力、創新能力、團隊協作能力及實干精神；工作認真細致，具有極強的責任感，能在工中不斷調整自身,完善自我。/

12、良好的職業道德，敬業認真，有較強的適應能力，良好的團隊合作精神，積極向上，抗壓能力強。熟悉人力資源管理六大模塊，良好的專業知識；熟悉勞動法規，獨立協調處理勞動人事矛盾。對招聘、培訓、員工關系各方面的實操經驗。

13、本人有較強的學習能力和溝通能力,團隊精神,對工作認真負責,適應能力強.熟練應用各類辦公軟件.具有扎實的理論知識和豐富的實踐經驗.14、我屬學習、實干型的職員。有較好的專業知識，較強動手能力和適應能力，思維敏捷，自學能力較強；對工作積極主動、認真負責、善于創新、敢于迎接挑戰、敢于承擔責任；富有工作激情，樂業敬業；具有良好的組織能力，團隊協作精神。

15、工作認真負責，原則性強、具備高效的執行能力和良好的團隊溝通協作能力，勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難，較強的學習能力。相信在貴公司的培養和自我的奮斗下我定會勝任。篇四：關于個人能力的自我評價

關于個人能力的自我評價

在高中，我的學習能力和探究精神有很大的提高，形成了一套比較我完整的學習方法，發出問題，解決問題的素養已基本具備，也在各類競賽與活動中取得不省榮譽。高中生活中，我在學校的各類活動和其他活動中也很積極，參與各科的實驗操作，培養了動手能力和科學素養；為班級中同學作學習報告，共同探討各類問題；在各種公益活動中也有我的身影；等等。我學會了抓住每一次機遇，因為那是鍛煉和提高自己的好機會。當然，更重要的是在高中生活中，我樹立了正確的人生觀和價值觀，擁有遠大的高技術工努力為之奮斗。此外，我的愛國情操和文化底蘊也提高不少。本人為人忠實誠信,講原則，說到做到，決不推卸責任；有自制力，做事情始終堅持有始有終，從不半途而廢；肯學習,有問題不逃避,愿意虛心向他人學習；自信但不自負,不以自我為中心；愿意以謙虛態度贊揚接納優越者,權威者；會用100%的熱情和精力投入到工作中；平易近人。為人誠懇,性格開朗,積極進取,適應力強、勤奮好學、腳踏實地，有較強的團隊精神,工作積極進取,態度認真。擁有較強的組織能力和適應能力、并具有較強的管理能力

性格開朗的我積極參加各種活動和組織。從高二以來擔當生活委員一職，積極完成自己的任務，幫助同學打掃，組織一些大掃除等。參加學校的學校組織“學生會”。從中獲得許多的社會實踐能力，并為學校貢獻了自己的力量。三年的高中生活，不僅僅增長了自己的知識文化，也培養了我各方面的能力，為我以后出社會以后成為社會主義現代化建設的接班人

打下了堅實的基礎。

我是一個性格開朗，生活中充滿活力并且很幽默的人，智商一般。為人正直，愛憎分明，對他人比較寬容，但有時缺乏一些原則性。思維比較獨特，具有創造力，遇事理性從容，好奇心強。自控力不好，比較敏感，想太多會傷自己，在面臨選擇的時候比較糾結，總是舉棋不定，充滿著矛盾，有時候做事優柔寡斷，在這方面，自己在努力改進，想到的事立刻就行動，不要總是猶豫，不要拖泥帶水，希望培養一個干練的自己。篇五：工作能力及自我評估范文

工作能力及自我評估范文

在即將過去的一年里，晝夜四季，春風秋雨，只有時間記錄了忙碌工作的歷練間隙與簡約的生活片段。而這一切將很快就會成為過眼云煙，飄拂而去。關于近日所說的輪崗一事，自己還沒來得及多做考慮。自從這個設想提出來之后，只是短時間稍作分析，覺得不合乎具體實際。因事設崗，以崗定人是合乎科學的，但是因人設崗卻有違常規且于理不合。真若如此，這不僅打破了控制總量的上限，而且提高質量更是無從說起。從行政系統轉向生產系統，目的性很明確。特別是所在的資源型制造類企業里，一切以生產為中心，一切都服務于生產，“生產”與“服務”兩者并不矛盾，關鍵是如何更好的服務于生產，生產出的業績又如何反哺于服務。輪崗，對于自己來說，顯然是一個新的嘗試，但是兩個崗位之間的工作有同質化現象，部分職責也存在重疊。雖說有其可行性，卻因為自身的緣故，最終沒有付諸行動。主觀的自我評估能否真正客觀的認識自己、了解自己？自從草擬《崗位流程細解方案》開始，這個問題就一直困惑著我。真實的情況應該是這樣的：距離工作最近的人應該是最了解工作的，那些做第一線工作的人對如何把事情做得更好，往往有一些很有分量的看法。因此，以自身經歷為出發點和參考標準，把崗位設計和工作分析融為一體的用語言表達出來，似乎有些困難，以致于我剛開始進行構思的時 候總是顯得過于拘謹，顧此失彼。但是細想一下：與那些編制體系文件的高手所面臨的困難相比，我這點困難又算得了什么。晚上入睡之前腦海里總是浮現一行行文字，都是關于方案的表述。夜有所思，日有所為，不斷的補充完善，直到可行。一切都是按照自己預先設定的績效指標和衡量標準對所做的工作目標完成情況進行評估，這姑且算是對一年來的個人工作總結和自我評估吧。畢竟這個流程凝聚著整個部門及同事的勞動成果，但愿日后對他人能有所指導與幫助，力盡自己的一份綿薄之力。但凡每個體系、每種制度從建立之初到編制階段，再到不斷補充、完善要經歷多個階段，還要與時俱進、隨時更新，還要符合大多數人的利益，才能付諸實施。

以上所作的工作總結與自我評估，整體說來，有臨陣磨槍，不快也光之意。只是一年工作光景中的一個概括縮影，但也是經年累月的沉淀，沉淀過后，就必能有所收獲。即使是一些往往看似枯燥、操作乏味的事情，也是如此。

歲月磨礪與社會閱歷在告訴我一個道理：花瓶易碎，紅顏易老，唯有我們自身的內涵，歷久彌新，經久不衰。

第五篇：自我評價能力（本站推薦）

摘要通過自我評價能夠讓學生了解自己的學習狀況，發現自己的學習潛能，有助于學生發展自主學習，有助于建立自信心和正確的認識自己。同時，評價又可以正確反映教師的教學質量，以利教師根據反饋信息及時調整教學策略。

關鍵詞自我評價自主學習

引言

教學評價是英語課程的重要組成部分，科學的評價體系是實現課程目標的重要保障。以往的評價往往只有教師一方的參與，沒有學生的自我評價。而學生自我評價可促進學生反思自己的行為，充分體驗成長的愉悅，發展健全的自我意識，促進其積極主動地學習，并將各種知識有效地納入自我的認知結構中去。因此，在英語課堂教學中，要關注評價的主體，即學生的自我評價，讓學生通過評價了解自己的學習狀況，發現自己的學習潛能，學會自主學習，幫助學生建立自信心。

一、學生自我評價的定義

自我評價是指主體對自己的思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。心理學家通過實驗證實，那些能通過給自己確定目標，并進行自我評價、自我獎賞的學生在學習活動中比那些不能做出這樣安排的學生更富有成效，學習動機的持久性超過靠別人提供條件來激發學習動機的學生。

二、學生自主學習能力的定義

自主學習本質上是一種言語的自我指導過程，是個體利用內部言語主動調節自己的學習的過程，華東師范大學博士龐維國認為：如果學生本人對學習的各個方面都能自覺地做出選擇和控制，其學習就是充分自主的。具體說來，如果學生的學習動機是自我驅動的，學習內容是自己選擇的，學習策略是自主調節的，學習時間是自我計劃和管理的，學生能夠主動營造有利于學習的物質和社會性條件，并能夠對學習結果做出自我判斷和評價，那么他的學習就是充分自主的。在學習活動之前自己能夠確定學習目標、制訂學習計劃、作好具體的學習準備，在學習活動中能夠對學習進展、學習方法做出自我監控、自我反饋和自我調節，在學習活動后能夠對學習結果進行自我檢查、自我總結、自我評價和自我補救，那么這就是自主學習。

三、培養學生自我評價的重要性

實踐證明，科學的評價活動是活動科學化的需要，正確地運用教育評價對提高教學質量起著至關重要的作用。

眾所周知，學生對外語學習的興趣和態度，在學習過程中的參與意識和參與程度，對異國文化的理解和跨文化交際的意識以及在學習進程中學生的智力發展、綜合素質以及價值觀的形成等，這些都是學好外語的重要因素，而這些因素是無法通過定量方式測定的，也無法在終結性評價中反映，因此，自我評價的重要性就在于能夠讓學生認識自我，促進學生保持積極的學習態度，能夠激發和培養學生的學習興趣，幫助學生養成良好的學習習慣和學習策略和具備跨文化交際的意識。從而實現自主學習，自主發展。同時通過學生的自我評價，也能幫助教師了解學生的學習情況和學習需要，隨時調整教學內容及方法，從而提高課堂教學的實效。

四、提高學生自主學習能力的重要性

《普通高中英語課程標準（實驗）》的基本理念之一是“優化學習方式，提高自主學習能力?！苯逃野桶嗨够J為“學生的獨立學習活動，能夠培養實

際的技能技巧，增強個性意志品質，提高在學習中克服困難的能力，樹立對自己活動的信心。如果學生能獨立地學習，這是活動的理想狀態，因為，人們將一生都要從事這種活動……”這充分說明了自主學習的重要性。

五、培養學生的自我評價能力的原則

（一）主體性原則。學生是學習的主體，所有評價活動都應以學生的綜合語言運用能力發展為出發點。

（二）過程性原則。評價是教與學過程中的基本成份，應貫穿始終，評價既要與《英語課程標準》相吻合，又要與指導學習策略一致。

（三）多樣性原則。評價要根據學生自己的特長和優勢選擇既能適合學生的學習風格和學習目的，又能使學生有多種機會表現他們意識、能力和態度，促進創新精神的形成和發展。

（四）發展性原則。評價的作用在于教學而不是區分學生的優劣和簡單地判斷答案的對錯，促進學生發展的評價不能只對學生的學習情況做簡單的好壞之分，重要的在于強調其形成性的作用，注重發展功能。

（五）人文性原則。讓學生進行自我評價不是簡單地將學生，作為一個知識的容器和技能的載體。學生作為獨立的個體，每個人有其獨特的個性，學生的個性又處在發展中、變化中，帶有不成熟的特點，我們要允許學生做出不同的選擇，允許學生出現偏差，以發展的眼光看待學生發展過程中的成功與失敗，以鼓勵為主，充分肯定學生的優點和進步。

六、培養學生自我評價能力的具體措施

自我評價能力是帶有濃厚情感體驗的自我認識活動。這種自我認識活動既能幫助學生發現自己學習中的優點,發掘自我的潛力,又能幫助學生修正自己的缺點,進而幫助學生在學習活動的情感體驗中,發掘出最大的潛能。

新課標提出，學生是學習的主體，教師是學習活動的組織者、引導者、合作者。在評價學生學習時，應讓學生開展自評、互評，而不僅僅局限于教師對學生的評價，提倡評價主體和方式多樣化。而培養學生自我評價的能力，有利于學生完善正確的學習觀，提高學生的學習能力，使學習過程富有個性化。因此，在教學實踐中，我采用了下面一些方法來逐步培養學生的自我評價能力。