第一篇：《30米快速跑》說(shuō)課稿

《30米快速跑》說(shuō)課稿

一、指導(dǎo)思想：本課以 “健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。

二、教材分析：跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能。快速跑是一項(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第2次課。

三、學(xué)情分析：本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有36個(gè)學(xué)生（男、女）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2.通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。

3.培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

五、重點(diǎn)和難點(diǎn)：

根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：

重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。

難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。

六、說(shuō)教法、學(xué)法：

七、根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：

（一）教法：

1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法：

誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。

2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。

3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。

4、提示、自創(chuàng)法：揭制學(xué)生依賴(lài)性和增加趣味性。

5、糾正錯(cuò)誤法：

在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。

6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。

7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

（二）、學(xué)法：

1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。

2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。

3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

4、展示法、評(píng)價(jià)法 ：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生 的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

七、教學(xué)程序：根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。

八、教學(xué)效果預(yù)計(jì):教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分.

第二篇：30米快速跑說(shuō)課稿

我是1115號(hào)考生。我今天上課的內(nèi)容是30米快速跑，下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)教法與學(xué)法、教學(xué)流程幾個(gè)部分進(jìn)行講解。

一、指導(dǎo)思想

新課程理念強(qiáng)調(diào)體育教師在教學(xué)中要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，重視學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)。

二、教學(xué)內(nèi)容 30米快速跑

三、教材分析

30米快速跑是一二年級(jí)發(fā)展學(xué)生奔跑能力的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，主要促進(jìn)上下肢力量、協(xié)調(diào)能力和內(nèi)臟器官的發(fā)展。一年級(jí)學(xué)生學(xué)會(huì)了跑成直線(xiàn)和正確的跑步姿勢(shì)，在此基礎(chǔ)上使學(xué)生掌握加速跑的方法，進(jìn)一步提高學(xué)生的奔跑能力，為三年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)50米快速跑奠定基礎(chǔ)。

四、學(xué)情分析

水平三五年級(jí)的學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，具有較強(qiáng)的參與和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但自我約束能力較差，注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)。因此在教學(xué)中教師采用合理的教學(xué)方法與手段，正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中獲得成功的體驗(yàn)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到鍛煉身體的目的。

小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生的年齡特點(diǎn)表現(xiàn)為思想活躍、活潑好動(dòng)、興趣廣泛、情緒波動(dòng)大、注意力集中時(shí)間短，好勝心強(qiáng)，模仿能力、表現(xiàn)欲和上進(jìn)心都比較強(qiáng)等特點(diǎn)。

五、教學(xué)目標(biāo)

1認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本堂課學(xué)習(xí)，學(xué)生初步了解跑步項(xiàng)目及加速跑的動(dòng)作要領(lǐng) 2技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，85%的學(xué)生基本掌握加速跑奔跑的方法

3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

六、教學(xué)重、難點(diǎn) 重點(diǎn)：用前腳掌著地跑

難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)、輕松

七、教學(xué)教法與學(xué)法

為了克服學(xué)生注意力易分散且時(shí)間短的缺點(diǎn)主要采用教學(xué)方法有 情景教學(xué)法（把學(xué)生帶入開(kāi)小汽車(chē)的故事情景中體驗(yàn)加速動(dòng)作，吸引學(xué)生有意注意，）2 啟發(fā)誘導(dǎo)法（通過(guò)教師示范加速跑動(dòng)作，使學(xué)生形成動(dòng)作表象，讓學(xué)生積極參與并思考，從而獲得最佳學(xué)習(xí)效果。）

3、指導(dǎo)練習(xí)法（在練習(xí)中，學(xué)生起跑后，教師采用由慢到快的擊掌方法來(lái)提醒學(xué)生加速。）

4、游戲競(jìng)賽法（采用龜兔賽跑的游戲，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性。）

學(xué)法：為了提升學(xué)生的興趣和提高學(xué)生自主性以及練習(xí)的有效性在學(xué)法上主要采用： 1嘗試學(xué)習(xí)法（通過(guò)開(kāi)小汽車(chē)熱身的故事游戲讓學(xué)生初步體驗(yàn)加速動(dòng)作）2通過(guò)教師示范的觀察學(xué)習(xí)法，使學(xué)生初步形成動(dòng)作表象 3練習(xí)法和優(yōu)秀生示范的對(duì)比學(xué)習(xí)法，通過(guò)練習(xí)初步掌握動(dòng)作，在對(duì)比學(xué)習(xí)中取長(zhǎng)補(bǔ)短，促進(jìn)能力提高。

4游戲競(jìng)賽法，進(jìn)一步通過(guò)學(xué)生感興趣的游戲，提升學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

八、教學(xué)流程

（一）開(kāi)始環(huán)節(jié)（用時(shí)2分鐘）

首先集合整隊(duì)，師生問(wèn)好，清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)等常規(guī)；然后用小汽車(chē)踩油門(mén)加速的生活常識(shí)，提出疑問(wèn)：我們跑步如何加速，引出本課主教材，30米加速跑和副教材投沙包游戲。

（二）準(zhǔn)備環(huán)節(jié)（用時(shí)8分鐘）

組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形四面轉(zhuǎn)法（2次/方向）和齊步走與立定

我是小司機(jī)進(jìn)入角色，通過(guò)小司機(jī)們跟著教官自由自在地在跑道上變速“開(kāi)車(chē)”熱身2圈，達(dá)到熱身目的。

（三）主體環(huán)節(jié)（用時(shí)26分鐘）其中主教材16分鐘，輔教材10分鐘

首先用學(xué)生已經(jīng)掌握的原地疾跑的練習(xí)調(diào)動(dòng)學(xué)生熱情提高學(xué)生的注意力，體驗(yàn)本課重點(diǎn)用前腳掌著地（15秒1組做2組）

教師示范30米加速跑動(dòng)作，使學(xué)生形成動(dòng)作表象，啟發(fā)學(xué)生思考并說(shuō)出動(dòng)作的特點(diǎn)，教師總結(jié)講解。

組織學(xué)生4人一組站在跑道上，由教師擊掌提示學(xué)生加速的練習(xí)方法練習(xí)2組跑進(jìn)15-20米。教師選出1-2名練習(xí)好的學(xué)生做示范，其他同學(xué)和教師一起評(píng)價(jià)后組織學(xué)生再練習(xí)2組加速跑。

用龜兔賽跑30米的游戲鼓勵(lì)學(xué)生積極競(jìng)爭(zhēng)，進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量，盡量使學(xué)生跑的輕松自然。

游戲：投沙包。以向敵區(qū)投手榴彈的故事，把學(xué)生帶入游戲的情景中的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)情操，教師從旁指導(dǎo)，組織學(xué)生分4組進(jìn)行正面投擲的投遠(yuǎn)練習(xí)3次和2分鐘的男女生對(duì)投練習(xí)以及距離約10米處放一呼啦圈做為標(biāo)志物的頭準(zhǔn)練習(xí)4次。

（四）結(jié)束環(huán)節(jié)（用時(shí)4分鐘）

在音樂(lè)的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生在愉悅的氛圍里進(jìn)行放松 教師引導(dǎo)學(xué)生自主評(píng)價(jià)，最后做總結(jié) 收器材，下課

第三篇：30米快速跑說(shuō)課稿

一、指導(dǎo)思想：

本課以 “健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)的積極性，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。

二、教材分析：

跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能。快速跑是一項(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2.通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。

3.培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

五、重點(diǎn)和難點(diǎn)：

根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：

重點(diǎn)：動(dòng)作正確（掌握用前腳掌跑，手臂前后擺，跑得自然、協(xié)調(diào)）

難點(diǎn)：加速要快（擺腿蹬地有力，擺臂自然有力）

六、教法、學(xué)法：

根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：

（一）教法：

1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。

2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。

3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。

4、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。

5、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。

6、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

（二）學(xué)法：

1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。

2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。

3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

4、展示法、評(píng)價(jià)法 ：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

七、教學(xué)程序：

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。

1、開(kāi)始部分 2分鐘

為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

2、準(zhǔn)備部分 8分鐘

我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。

3、基本部分 25分鐘 這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

1）前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。

2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。

3）30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。

4）我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。

5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

6）通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。

4、結(jié)束部分 5分鐘

為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！

八、教學(xué)場(chǎng)地和器材： 田徑場(chǎng)1個(gè)； 跳繩40根；

錄音機(jī)1臺(tái)； 塑料帶20個(gè)

皮尺1個(gè)，石灰5斤；

籃球4個(gè)； 小旗若干面.九、教學(xué)效果預(yù)計(jì): 教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分.

第四篇：30米快速跑說(shuō)課稿

《30米快速跑》說(shuō)課稿

一、教材分析

跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能。30米快速跑是水平二跑的重點(diǎn)教材生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。

二、學(xué)情分析

1、有利因素本課的教學(xué)對(duì)象是二年級(jí)學(xué)生他們喜歡游戲教學(xué)尤其是各種跑的游戲,這一階段學(xué)生具有一定的短距離加速跑的能力。

2、不利因素30米快速跑教學(xué)內(nèi)容比較枯燥乏味教學(xué)過(guò)程中極易出現(xiàn)學(xué)生疲勞狀態(tài)和厭學(xué)情緒該階段學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)理解能力較弱對(duì)短距離跑技術(shù)動(dòng)作掌握有一定的難度。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、學(xué)生初步掌握30米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)和往返接力的方法。

2、學(xué)生通過(guò)跑的練習(xí)，增強(qiáng)上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。

3、在聯(lián)系中激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

前腳掌跑，積極擺臂，上下肢協(xié)調(diào)配合

五、說(shuō)教法、學(xué)法

提高學(xué)生的奔跑能力讓學(xué)1．教法根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)采用了講解示范法、游戲法、比賽法。2．學(xué)法采用分組練習(xí)法、討論法等學(xué)法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。

六、教學(xué)過(guò)程

1．課的開(kāi)始與準(zhǔn)備部分的主要教學(xué)目標(biāo)是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)為基本部分提供必要的心理和生理準(zhǔn)備。設(shè)計(jì)如下課堂常規(guī)—圓形慢跑—投手操—復(fù)習(xí)導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。

2．基本部分本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)也是本課核心要完成兩個(gè)教學(xué)任務(wù)。因此要求學(xué)生情緒飽滿(mǎn)認(rèn)真練習(xí)在教學(xué)中注意層次、使學(xué)生樂(lè)學(xué)、善學(xué)、勤學(xué)。主教材“30米加速跑”是基礎(chǔ)教學(xué)。通過(guò)講解與示范、游戲比賽等練習(xí)方法完成教學(xué)任務(wù)。“各種形式跑”在本課以鞏固、提升、主教材而設(shè)計(jì)的通過(guò)實(shí)踐法、比賽法、進(jìn)一步掌握加

為30米加速跑做鋪速跑中擺臂的方法。基本部分設(shè)計(jì)如下墊—各種形式30米加速跑數(shù)秒跑—讓距離跑—追逐跑。

3．結(jié)束部分主要是放松肢體、調(diào)節(jié)身心教師進(jìn)行小結(jié)。教學(xué)過(guò)程肢體放松——小結(jié)講評(píng)——收回器材。

第五篇：二年級(jí)30米快速跑說(shuō)課稿

《30米快速跑》說(shuō)課稿

周海濤

一、說(shuō)教學(xué)對(duì)象及基本情況

1、教學(xué)對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)第二學(xué)期學(xué)生

2、基本情況：學(xué)生思維積極，活潑好動(dòng)，活動(dòng)能力強(qiáng)，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。女生特點(diǎn)：勤動(dòng)腦，友善。男生特點(diǎn)：好動(dòng)，有竟?fàn)幰庾R(shí)。男女生人數(shù)均衡。但因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動(dòng)中自我意識(shí)強(qiáng)，友好合作精神不夠。

二、說(shuō)教學(xué)內(nèi)容 1、30米快速跑

2、游 戲：石頭剪刀布比賽

三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)和難點(diǎn)

小學(xué)二年段“走和跑”教材的教學(xué)目標(biāo) 是學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單自然的走和跑的動(dòng)作，在游戲中體會(huì)跑得快、跑得直的方法，發(fā)展學(xué)生快速應(yīng)變奔跑能力。樂(lè)于關(guān)心他人、禮貌待人、友好地和同伴合作活動(dòng)，形成輕松、愉快、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。體驗(yàn)體育的樂(lè)趣，滿(mǎn)足成功的欲望,建立學(xué)習(xí)的信心.并能遵守走和跑的競(jìng)賽規(guī)則。

本課教學(xué)目標(biāo)：

1．通過(guò)游戲教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)學(xué)生積極參與體 育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2．通過(guò)各種跑的練習(xí),使學(xué)生建立前后擺臂的動(dòng)作概念領(lǐng)會(huì)擺臂技術(shù)對(duì)提高短距離跑的重要作用使85%以上的學(xué)生掌握“以肩為軸自的擺臂技術(shù)。

3．通過(guò)本堂課的教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏的精神。

重點(diǎn)和難點(diǎn)：

根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn) 重點(diǎn)：跑動(dòng)中手臂前后擺動(dòng)

難點(diǎn)：各種形式的加速跑練習(xí)中始終保持前后擺臂正確動(dòng)作。

四、說(shuō)教學(xué)思想

本課以學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)校“身心體育”的課題，將學(xué)生的自我能力在原有的基礎(chǔ)上提高作為基本目標(biāo)，依據(jù)學(xué)生個(gè)體生長(zhǎng)、發(fā)育，機(jī)能、素質(zhì)水平和心理發(fā)展存在的差異，進(jìn)行因材施教分層教學(xué)。根據(jù)不同基礎(chǔ)學(xué)生設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生了解自己、并明確自己所要努力的目標(biāo)。在教學(xué)中教師以一個(gè)學(xué)習(xí)者、促進(jìn)者，創(chuàng)設(shè)一個(gè)善觀察、勤思考、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)氛圍，通過(guò)小組友好合作學(xué)習(xí)，互幫互助，共同提高，順次達(dá)成不同的目標(biāo)，讓學(xué)生不斷地有新的目標(biāo)、新的追求、使每個(gè)學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有所提高，讓所有的學(xué)生體驗(yàn)體育的樂(lè)趣，滿(mǎn)足成功的欲望,建立體育活動(dòng)的信心.五、教學(xué)主題：《快樂(lè)的動(dòng)物園》

六、說(shuō)教學(xué)方案

課的開(kāi)始通過(guò)教師的語(yǔ)言，教具創(chuàng)設(shè)情景以歌舞形式，師生唱著《我是小小駕駛員》將學(xué)生帶入快樂(lè)的動(dòng)物園。然后出示《快樂(lè)的動(dòng)物園》一幅圖畫(huà)，讓學(xué)生尋找各種動(dòng)物，并請(qǐng)學(xué)生戴上各種動(dòng)物的頭飾，吸引學(xué)生進(jìn)入角色，學(xué)生由感知——思維——?jiǎng)?chuàng)想模仿動(dòng)物動(dòng)作的練習(xí)。接著教師讓學(xué)生小組合作模仿各種動(dòng)物獵物前的休閑的動(dòng)作和聽(tīng)到哨聲緊急奔跑練習(xí)。通過(guò)觀察了解學(xué)生跑的能力。教師稍作小結(jié)后，師生共同分析動(dòng)物獵物起跑和人的站、蹲起跑動(dòng)作的不同，導(dǎo)引本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過(guò)兒歌的形式師生共同邊念邊練，互相合作喊口令進(jìn)行站立式起跑的練習(xí)，教師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)教學(xué)。在學(xué)生基本能做到自然前后開(kāi)立動(dòng)作后，教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，設(shè)計(jì)四—五種動(dòng)物奔跑活動(dòng)的場(chǎng)景。讓學(xué)生根據(jù)自己小組能力自由選擇，進(jìn)行小組合作練習(xí)，同時(shí)通過(guò)小組合作進(jìn)行游戲追逐跑的練習(xí)，讓奔跑能力強(qiáng)的排前面，帶動(dòng)能力較差的學(xué)生練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑興趣。接著通過(guò)聽(tīng)一段龜兔賽跑的故事，引出游戲“龜兔運(yùn)物比賽”，在游戲中著重培養(yǎng)學(xué)生互幫互助，友好合作精神及遵守游戲規(guī)則的習(xí)慣。最后教師創(chuàng)設(shè)從快樂(lè)的動(dòng)物園回來(lái)，重復(fù)《我是小小駕駛員》的歌舞結(jié)束本課。

七、教學(xué)特色

本課圍繞《快樂(lè)的動(dòng)物園》為主題，以情景貫穿課的始終，在課堂教學(xué)中創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快，良好的適應(yīng)自我能力得到發(fā)揮提高的氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠(chéng)、信任和友好融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生、心理特點(diǎn)，運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，同時(shí)既重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個(gè)體化幫助，最大限度調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮師生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主導(dǎo)作用，真正體現(xiàn)教學(xué)的平等，讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。

八、教學(xué)效果

1、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生基本掌握自然站立式起跑接直線(xiàn)快速跑，和游戲方法、規(guī)則。

2、運(yùn)動(dòng)量密度：約全課35%-40%、基本35%、心率130次/分左右、強(qiáng)度1.5左右

3、心育意向：基本達(dá)到肯謙讓?zhuān)⒛苡押煤献麇憻挕⒂休^好的集體榮譽(yù)感

以上就是我說(shuō)課的全部?jī)?nèi)容，謝謝。

2017年5月16日