第一篇：站立式起跑說課稿

小學體育說課稿

-----站立式起跑及起跑后的加速跑

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。為水平三50米的快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑反復練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練學生的反應時，并能把起跑與起跑后的快速跑結合起來。

輔教材游戲游戲：抓尾巴、猜拳跑、追逐跑，提高學生的反應能力，最終使學生身體健康，身心愉快。

二、教學目標

1、知識目標：了解、學習站立式起跑及起跑后的加速跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的正確動作。

2、能力目標：發展學生身體的靈敏、爆發素質，增加下肢力量，提高協調性。

3、技能目標: 通過練習，70%的學生能掌握正確的站立式起跑及起跑后的加速跑的技術動作。

4、情感目標：培養學生競爭意識和勇敢的精神。能積極參與到學習活動中。

三、教學重點

兩腿前后開立必須彎曲，降低重心，身體前傾。

四、教學難點

身體放松，反應迅速，同手同腳問題的糾正

五、教學過程

在教學中，教師扮演著引路人的角色，主要不在于講授知識，而在于激發學生的學習動機，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學過程中來，經過自己的思維活動和親身體會獲得知識。

（一）準備部分：在課堂教學一開始，我就創設游戲和比賽的情境，讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：游戲：抓尾巴，這個熱身小游戲，既起到了鍛煉反應能力又預熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。我再一次通過一個小游戲來提高學生起跑的反應能力，為學習站立式起跑起到了鋪墊的作用，安排了猜拳跑游戲，此時課堂一下就變得情趣萬千，充滿勃勃生機，學生充分投入到激烈的游戲活動中。游戲后向學生提問跑的感受，如何跑得快，起跑的關鍵是什么？過渡到站立起跑、及加速跑的教學。

（二）基本部分：新學站立式起跑，教師進行簡明易懂的講解和正確的示范動作，讓學生對所學知識有清晰的概念，并在練習中避免這一問題的出現；通過教師講解示范----學生集體原地練習起跑動作----教師巡視及時對錯誤動作進行指導與糾正----再逐排進行起跑加速跑，通過反復的練習、糾正、講評解決了本課的重難點。鞏固練習階段，輔教材游戲追逐跑，既鞏固了學生所學的學習內容，又培養學生競爭意識和勇敢果斷的精神，通過游戲使學生體驗體育運動的快樂。

（三）結束部分：課的最后讓學生跟著老師一起完成，讓學生全身心得到放松。教師對本課整體情況進行講評，再次強調站立式起跑的動作要領和易犯錯誤；師生再見，宣布下課。

教學效果: 本課遵循新課程理念，以學生的發展為核心，注重培養學生的自主創新，合作探究的意識和能力。創設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練的過程中感受自主與合作的快樂，既掌握了知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發，能力的培養。為學生健康成長打下良好的基礎。使整個教學過程始終處于積極、活躍、主動的狀態。

本課練習密度預計: 35%—40%;平均心律預計: 120—130次/分;學生能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求。

我的說課到此結束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。

“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態，向既定方向移動的技術，其發展是學生的反應能力，讓學生充分掌握起跑重點。在做動作時，有的學生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動，跑出去會停一下在加速，這時我把同學們叫過來，講解如果起跑重心在后面，會影響起跑的速度，重心向前移到恰當的位置，那么，起跑耽誤的時間就會減少很多，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，即影響加速又耽誤時間，阻礙水平速度的向前性。我又一次對同學們說：“第一步是用力蹬地跑，而不是邁出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同學們聽后，自己邊做動作邊思考，沒過一會，就學會了，而且速度與動作技術配合的非常協調，同時也鍛煉了身體的協調性和反應能力。

第二篇：站立式起跑說課稿

《站立式起跑》說課

我說課的內容是：水平三 六年級《站立式起跑》第一課時。

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。為快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑姿勢的反復練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練學生的反應時，并能把起跑與起跑后的快速跑結合起來。

輔教材游戲，培養學生奔跑能力，最終使學生身體健康，身心愉快。

二、教學目標

（1）知識目標：了解、學習站立式起跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的動作。

（2）能力目標：培養學生觀察、分析、模仿動作的能力。（3）情感目標：樂于接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。培養積極參與精神和創新能力。

三、教學重點

降低重心，身體前傾

四、教學難點

身體放松，反應迅速

五、教學過程

為了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段（1）教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。（2）教學方法：語言誘導法，示范講解法，激勵評價法（3）教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放松結束階段

1、準備階段

★ 進行2分鐘左右的隊列練習,注重培養學生良好的組織紀律性,改善身體形態。

★

教師引領熱身活動：選取廣播操《七彩陽光》中的腹背運動和上、下肢一些徒手操作為準備活動。學生在教師口令下能夠做到反應敏捷，動作準確。教師有針對性的給予表揚。

2、學習階段

★ 引出問題：問題設計：奧運會中長跑運動員采用什么樣的起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個問題完成注意力的轉移。點明本課學習任務：站立式起跑

教師用語言來引導學生，從各種姿勢的起跑過渡到學習站立式起跑的方法。調動了學生求知欲望。

★教師示范：教師進行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學生對所

學知識有個更加清晰的概念。這樣８0％以上的學生能夠很好地解決并掌握教學重、難點。

★學生練習：教師完整示范之后以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導與糾正，體現師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。

3、鞏固練習階段

輔教材游戲，接力賽

本游戲體現了學生團結協作克服困難的勇氣和堅強的意志，通過游戲使學生體驗體育運動中的快樂。

4、結束部分

深呼吸，后退走，后退跑，放松緊張肌肉。

總之，通過本節課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。

教學效果:本課練習密度預計: 35%—40%;平均心律預計: 120—130次/分;學生能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求。

第三篇：站立式起跑說課稿

《自然站立式起跑》教學設計

一、指導思想：

依據《義務教育體育與健康課程標準》的精神要求，堅持“健康第一”的指導思想，以學生發展為中心，幫助學生學會學習和鍛煉，充分體現繼承與發展的關系，注重與學生的學習和生活經驗相聯系，激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣，合理的開發、創新、使用器材，運用有效的教學方法和評價手段，努力使每位學生都能掌握一定的體育與健康知識、技能和方法。

二、教材分析：

自然站立式起跑是小學一年級體育教學的重要內容，是低年級學生結合快速跑教學的一種最基本的起跑方法，也是最簡單的自然式起跑的動作。為今后快速跑的學習打基礎。因為一年級學生的協調能力還比較差，所以學習站立式起跑的重點要求是前腿的異側手在體前，身體前傾，重心前移，有力腳蹬地有力。聽到動令后能迅速擺脫身體靜止狀態，快速向前跑出。因學生年齡較低，在教學中，不在動作的細節上下功夫，而是把自然站立式起跑與快速跑的練習緊密結合起來，速度由慢到快，慢慢熟練并掌握運用。在練習的過程中，可以結合游戲比賽等方式，提高學生的學習興趣。

三、學情分析：

小學一年級學生正處于生長發育關鍵時期,喜歡參與體育活動,并喜歡向同伴展示運動動作，他們喜歡模仿,好奇心強,活潑好動。對自己的行為約束力差，注意力容易分散，還不具備自我評價能力，喜歡聽表揚的話。根據學生的年齡特點，本節課采用以游戲比賽的方法為主進行練習，激發學生的學習熱情，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言，激發學生的學習熱情，讓學生在學習中享受體育鍛煉的樂趣。

四、教學目標.1、初步掌握聽到起跑口令后兩臂能快速有力擺動，重心前移，前腳掌著地，自然放松快速起跑，并在游戲中能夠熟練運用。

2、在“繞物過障礙接力”的游戲中，使80%學生能做到起跑時重心前移，反應速度快，并在游戲中體驗快速起跑完成比賽后成功的樂趣。

3、練習過程中，增強學生的團結合作意識，培養相互幫助與相互鼓勵精神，在游戲過程中培養班集體意識。

五、教材重難點

重點： 前移重心 快速起動 難點： 蹬地有力 擺臂迅速

六、場地器材 標志桶4個

七、教學流程

1.熱身活動：以 《橡皮糖黏黏黏》 游戲激發學生的運動興趣，在音樂的伴奏下進行動物模仿操練習，使身體得到充分活動，為基本部分的學習做好準備。

2.基本部分：在教師引導下，通過四色腕帶的巧妙運用，讓學生快速反應左右手—激發學生的學習興趣；示范引導---建立動作概念，模仿練習---形成動作表象;口訣指導----提供向導作用；分組學練、游戲體驗，將重難點貫穿始終，各部分環環相扣，由易到難，在游戲的過程中使學生們不僅學會了起跑動作，也發展了靈敏、速度等身體素質，伙伴式學習方式促進了學生身心的健康發展。

3.結束部分：在音樂的伴奏下，教師帶領學生進行放松，學生互談體會和收獲，教師進行總結評價。

第四篇：《站立式起跑》說課稿

《站立式起跑》說課

尊敬的各位專家、評審、老師：

大家好!今天我說課的內容是：水平二四年級《站立式起跑》第一課時。

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。為水平三、四的快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑姿勢的反復練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練學生的反應時，并能把起跑與起跑后的快速跑結合起來。

輔教材游戲《抗震救災》，培養學生愛國主義民族精神，最終使學生身體健康，身心愉快。

二、教學目標

(1)知識目標：了解、學習站立式起跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的動作。

(2)能力目標：培養學生觀察、分析、模仿動作的能力。

(3)情感目標：樂于接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。培養愛國主義民族精神和創新能力。

三、教學重點

降低重心，身體前傾

四、教學難點

身體放松，反應迅速

五、教學過程

為了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段

(1)教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。

(2)教學方法：語言誘導法，示范講解法，激勵評價法

(3)教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放松結束階段

1、準備階段

★進行2分鐘左右的隊列練習,注重培養學生良好的組織紀律性,改善身體形態。

★教師引領熱身活動：選取廣播操《七彩陽光》中的腹背運動和上、下肢一些徒手操作為準備活動。學生在教師口令下能夠做到反應敏捷，動作準確。教師有針對性的給予表揚。content

2、學習階段

★引出問題：問題設計：奧運會中長跑運動員采用什么樣的起跑方式?還有那些比賽是用這種起跑方式?兩個問題完成注意力的轉移。點明本課學習任務：站立式起跑

教師用富有激情的語言來感染、引導學生，從各種姿勢的起跑過渡到學習站立式起跑的方法。調動了學生求知欲望。

★教師示范：教師進行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學生對所學知識有個更加清晰的概念。這樣80%以上的學生能夠很好地解決并掌握教學重、難點。

★學生練習：教師完整示范之后以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導與糾正，體現師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。

3、鞏固練習階段

輔教材游戲，《抗震救災》

本游戲體現了學生團結協作克服困難的勇氣和堅強的意志，通過游戲使學生體驗體育運動中的快樂。培養學生愛國主義精神。

4、結束部分

深呼吸，放松緊張肌肉。

總之，通過本節課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。

教學效果:本課練習密度預計: 35%—40%;平均心律預計: 120—130次/分;學生能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求。

我的說課到此結束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。

第五篇：站立式起跑說課稿

校本教研

《站立式起跑》說課稿、教學設計 作課班級：六年級（1）班 作課教師：侯紅海

作課時間：2014年4月16日 土默特左旗第一小學

《站立式起跑》說課稿

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學生起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。為水平四的快速跑學習打基礎。主要是通過站立式起跑姿勢的反復練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練學生的反應時，并能把起跑與起跑后的快速跑結合起來。

二、教學目標

（1）知識目標：知道站立式起跑的口令及動作要領

（2）能力目標：80%學生能做到起跑時重心前移，反應速度快（3）情感目標：在比賽中反應迅速，有較強的競爭意識

三、教學重點

降低重心，身體前傾

四、教學難點

身體放松，反應迅速

五、教學過程

為了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四個階段：

（1）教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。

（2）教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放松結束階段

1、準備階段

★進行2分鐘左右的慢跑練習,注重培養學生良好的組織紀律性,改善身體形態。

★教師引領熱身活動：老師帶領跑圓圈、游戲及上、下肢一些徒手操作為準備活動。學生在教師口令下能夠做到反應敏捷，動作準確。教師有針對性的給予表揚。

2、學習階段 ★引出問題：問題設計：奧運會中長跑運動員采用什么樣的起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個問題完成注意力的轉移。點明本課學習任務：站立式起跑 教師用富有激情的語言來感染、引導學生，從各種姿勢的起跑過渡到學習站立式起跑的方法。調動了學生求知欲望?！锝處熓痉叮航處熯M行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學生對所學知識有個更加清晰的概念。這樣８0％以上的學生能夠很好地解決并掌握教學重、難點。

★學生練習：教師完整示范之后以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導與糾正，體現師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。

3、鞏固練習階段

輔助教材：30米往返跑

本游戲體現了學生團結協作克服困難的勇氣和堅強的意志，通過游戲使學生體驗體育運動中的快樂。培養學生愛國主義精神。

4、結束部分

深呼吸，放松緊張肌肉。

總之，通過本節課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。

教學效果:本課練習密度預計: 35%—40%;學生能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求。教學內容

1、站立式起跑 2、30米往返跑

教 學 目 標

1、知道站立式起跑的口令及動作要領 2、80%學生能做到起跑時重心前移，反應速度快

3、在比賽中反應迅速，有較強的競爭意識

教學重難點

1，教學重點；降低重心，身體前傾

2，教學難點；身體放松，反應迅速

課的結構

課的內容

指導與練習法

運動負荷

次 數

時間

開 始部 分

一、師生問好，宣布本課 內容，教學目標及要求，安排 見習生。

組織如圖：

要求：

1．學生集合快，靜，齊動作到位，精力集中，步伐整齊。2．注意安全，有序活動

2次

3分鐘

準備 部 分

一、準備活動

1，慢跑

2，游戲：喊數抱團

3，徒手操：

擴胸運動

體轉運動

腹背運動

弓步壓腿

側壓腿

手腕腳踝

1，認真聽教師講解上課內容，明 確學習目標

2，聽口令做練習及游戲

3，教師領做徒手操

3次 3次

7分鐘 7 分鐘

基 本

部 分

一站立式起跑;

1，請兩個學生做站立式 起跑動作對比

2，教師示范講解動作要領

3，布置問題：

1、站立式起跑口令？

4，學生體會重心前移

5，提問：站立式起跑口令是？各就位——跑

6，兩人一組，互喊口令練習

7，聽口令跟老師一起練習

二

30米往返跑

1,講解游戲的方法及規則 2，請兩位學生做示范

3，組織指導游戲

游戲簡介：全班平分兩大 組，距離起跑線放倆標志物，當老師下達了跑的口令以后，同學才可以跑，繞過標志物回 來和第二位同學擊掌，第二位 同學才可以出發，以此類推。

一站立式起跑要求;1，學生認真聽講

2，注意觀察，掌握要領；

3，記住問題，帶著問題去練習

4，認真練習體會重心前移

5，舉手回答問題

6，兩人一組互幫互助，認真練習

7，集中注意力，聽教師口令練習

二、30米往返跑

1，學生認真聽講游戲規則及方法

2，遵守比賽規則，注意安全

3，集中注意力，提高反應速度 注意力，聽教師口令練習 2---3次

2---3次

25分鐘 25分鐘

結 束 部 分

調整恢復 放松

2.總結評價 3.回收拾器材

一，學生和老師一起做放松練習。二，師生再見

2次

5分鐘

反思