第一篇：賽普健身學院2017年私教課程學習內容

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賽普健身學院2017年私教課程學習內容

賽普健身學院SHAPE對私教培訓系統進行了改革升級，不僅制定了私教服務鏈模型，使人們對私教行業有清晰認知。同時首家獨立研發出第一個適合中國人的私教訓練模型：SPFT體適能訓練模型！根據私教服務鏈模型和SPFT體適能訓練模型，研發出了私教CPT7.0課程體系。

不僅如此，同時對傳統的教學考試體系進行改革，為保證次序學習，方便預習、復習、思考，攻克難點、疑點牢固，2017年開始采用CPT7.0課程教考模型。

賽普私教CPT培訓系統與國際接軌、與美國4大認證（美國國家運動醫學會NASM、美國體能運動協會NSCA、美國運動醫學會ACSM、美國運動委員會ACE）接軌。以SPFT體適能訓練模型為基礎，延伸出賽普私教CPT7.0課程體系。

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SPFT體適能訓練模型是根據中國人身體處于不同階段、不同狀態并結合中國人的特點與需求，而設計研發的更為專業、嚴謹、科學、實用的體適能訓練模型。其包含的每個階段都有特定的目的，通過合理的進階達到會員想要的結果，并兼顧一些運動損傷的防護訓練，讓會員安全有效的進行訓練。

私教CPT7.0課程體系進行精準化研發制定六大課程模塊。系統性，程序化的教導學員成為一名優秀的健身教練，所應該具備的所有知識與能力。

【第一模塊教學課程】CPT力量訓練及基礎理論

通過理論與實踐相結合的方式，讓學員切身實際的去學習健身過程，從而掌握基本的健身原理知識，為學習后續私教課程打下基礎。

【第二模塊教學課程】體態糾正性訓練階段

根據市場客戶需求發現，私教的客戶群體80%具有肌力不平衡問題，這樣的身體姿態在運動和訓練時極易造成損傷，并影響訓練效果，準私教們通過學習體態糾正性訓練，幫助會員恢復正常“體位”，并幫

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助會員提高大腦對身體的控制能力和運動表現。

【第三模塊教學課程】運動防護課程

1.從生物力學和功能解剖學的角度，解釋實操課程中訓練動作背后的原理。詳解每套動作的安全性，錯誤動作給人體帶來損傷的過程。2.對因運動引起的不同損傷進行評估確診和處理。

3.通過靜態、動態評估等手段發現潛在問題，提前解決，預防因姿勢問題和模式錯誤導致的運動損傷。

準私人教練們通過上述學習，就會充分掌握：如何對已經出現的損傷進行處理，如何對潛在損傷的進行預防；并能夠為會員定制出科學的訓練方案。

【第四模塊教學課程】功能性訓練

核心重點在于針對不同人個性化的目標，進行針對性的訓練方案設計，該模塊必須掌握，體適能評估、靜態評估和動態評估的方法，和結果分析，訓練思路，動作難度進退階原則，才能整合所學知識進行

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課程的設計。

【第五模塊教學課程】私教會員管理

學員在畢業入職后會遇到各種挑戰，例如如何能夠得到會員的信任？如何將私教自身的專業知識進行應用并發揮到最大價值？本階段課程培養就是以此為目標，應對各種環境合理應用和服務會員的能力，學員通過學習系統的會員管理模式，打成能夠更好更快的適應工作環境的目標。

【第六模塊教學課程】格斗訓練課程

除去傳統的力量訓練，為了幫助客戶群體達到更高的運動表現能力，賽普學院官網：www.tmdps.cn

特別開設了搏擊健身課程，準私教們通過教授會員這種極具挑戰的課程，增強了會員的身體與心理素質，從而更好的滿足客戶需求。

【必修課】CPR心肺復蘇同樣是必不可少的技能，是教導學員識別危險、處理危機的能力，CPR心肺復蘇是私教所必須掌握的技能，只有掌握了此項技能才能夠更好的保護會員，賽普是國內第一家將CPR心肺復蘇列為必修課的學院，多年來堅持將此能力列為成為一名私教應具備的前提，現在已成為了健身行業一種默認的規則。

通過學習賽普全新的私教CPT 7.0課程并通過考試，會頒發升級的CPT（私人教練）認證證書，CPT認證是零基礎學員所要進入健身行業，應具備的最基本的技能認證，整套賽普私教CPT認證課程是根據，SPFT體適能訓練模型而制定的，是私教更為專業、卓越的體現。

賽普學院SHAPE希望建立一個開放、平等、透明的平臺，匯聚群體力量，持續提高用戶參與私教課程里的幸福度，讓用戶享受更優質的健身生活，保證數以千計的用戶得到有效的運動指導。讓更多熱衷健身生活、有品質、樂分享的人參與到健身這件有意義的事情中來。

第二篇：賽普學院健身教練基礎教育【私教課程】

賽普學院健身教練基礎教育【私教課程】

健身教練是非常受歡迎的職業，也是目前熱門職業，熱愛健身的人們很多選擇了健身教練作為職業，不僅更加專業的健身，也可以獲得不菲的收入。想要從事健身教練職業并不難，主要是要具備專業系統的技能知識，而賽普健身（SF）正是培訓健身教練中非常專業的，在2017年還研發了“SPFT體適能訓練模型”建立了私人教練基礎教育的“SF-CPT私教認證”的課程體系，成為國內研發的第一全面培訓體系，并推出基礎教育CPT私人教練認證7.0體系。

基礎教育CPT私人教練認證7.0體系不同于以往的課程，在學完之后面可以對會員進行專業系統的評估體側和指導。系統性，程序化的教導學員成為一名優秀的健身教練，所應該具備的所有知識與能力。2017年全新課程體系包含了以下六項課程：PFT體適能訓練認證

(Physical fitness training)、CT普拉提糾正性訓練認證(Pilates corrective training)、SP運動損傷預防認證(Sports injury prevention)、PT功能性器械訓練認證(Functional drvice teaining)、MM會員管理認證(Member management)、KB健身搏擊認證(Kickboxing)。

對于教學模式和考核模式賽普健身非常重視，在課程體系升級改革的同時，也將采用全新的教考模型，以課堂培訓+線上教育相結合，并開通線上考核+線下考核通道方便學員進行考核，在保證學員專業的同時更提供了一種高效、優秀的教學方式，讓學員容易掌握、容易理解并容易應用。全新考核認證將采用兩年審核模式。

定期為已畢業學員推送最新的教學視頻及資料，開通線上考核+線下考核通道方便學員進行考核，保證已畢業學員能夠不斷學習、不斷進步，并且賽普會將每年更新的免費課程拍成視頻推送給學員學習。

賽普健身不僅重視專業能力的培養及考核，同時制定了全新SF-CPT認證證書，通過學習賽普全新的私教訓練體系并不同階段考試，可以獲得“PFT體適能訓練認證”、“SP&CT運動損傷預防與糾正性訓練認

證”或“CPT私人教練認證”。全新SF-CPT認證與美國四大認證接軌的中國專業私教認證，是私教更為專業、卓越的體現。

賽普健身SF致力于私人健身教練的基礎教育和繼續教育，創建了“零基礎私教培訓學院”“運動科學研究院”“繼續教育學院”，不斷提高自身教學水平，打造適合中國健身行業的行業體系，打造科學、專業、健康的健身方式。培養和向國內外健身房輸送專業的私人教練，提供貼心的服務，保證數以千計的用戶得到有效的運動指導。

第三篇：賽普私教課程學習內容以及模塊

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賽普私教課程學習內容以及模塊

健身教練PFT認證是2017年賽普健身學院SHAPE推出的私教CPT7.0課程體系認證證書，私教CPT7.0課程體系，其中包括獨立研發的首個適合中國人的SPFT體適能訓練模型、私教鏈服務模型、教考模型和認證體系，并完善了繼續教育課程。

賽普私教CPT7.0課程體系經過全面改革，與國際接軌、與美國4大認證（美國國家運動醫學會NASM、美國體能運動協會NSCA、美國運動醫學會ACSM、美國運動委員會ACE）接軌，對國內私教教學思路和教練應用思路上極大的提高，推動國內私教行業，打造適合中國健身行業的行業體系。

經過賽普健身學院全新的私教CPT7.0課程訓練體系并通過考試，將獲得私教CPT7.0課程相應認證，私教CPT課程認證體系包括“PFT體適能訓練認證”、“損傷預防與糾正性訓練認證”和“私人教練-CPT

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認證”。根據SPFT體適能訓練模型制定出六大教學模塊，學習不同模塊并通過考核將獲得不同認證。

PFT體適能訓練認證掌握并考核課程： 【必修課】CPR心肺復蘇

【第一模塊教學課程】CPT力量訓練及基礎理論 損傷預防與糾正性訓練認證掌握并考核課程： 【必修課】CPR心肺復蘇

【第一模塊教學課程】CPT力量訓練及基礎理論 【第二模塊教學課程】體態糾正性訓練階段 【第三模塊教學課程】運動防護課程并通過考核。私人教練-CPT認證掌握并考核課程：

【第一模塊教學課程】CPT力量訓練及基礎理論 【第二模塊教學課程】體態糾正性訓練階段 【第三模塊教學課程】運動防護課程 【第四模塊教學課程】功能性訓練

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【第五模塊教學課程】私教會員管理

【第六模塊教學課程】格斗訓練課程并通過考核

2017年賽普對教學模式和考核模式進行了改革，采用課堂培訓+線上教育相結合，并開通線上考核+線下考核通道方便學員進行考核，保證已畢業學員能夠不斷學習、不斷進步。同時考核認證將采用兩年審核模式。保證學員次序學習，方便預習、復習、思考，攻克難點、疑點牢固的基礎為日后的實踐應用提供了保障。

賽普專注私教已經七年了，七年時間賽普健身學院SHAPE認證超過20000名專業私人教練，從09年成立賽普健身培訓學院起，一直堅持貫徹專業、專注、卓越的宗旨不斷提高自身教學水平，幫助私人教練職業成長，經過多年的發展，賽普私教CPT培訓與世界接軌，推動國內健身行業的水平。

第四篇：賽普健身學院私教三大認證課程詳解 2017 CPT7.0

賽普健身學院私教三大認證課程詳解 2017 CPT7.0 賽普深圳校區：

地址：深圳市龍華新區大浪街道華寧路華聯工業區

賽普北京校區：

地址：金日科技園金苑路26號（北京第一校區）/金苑路甲15號（北京第二校區）

國內專業的認證證書也會代表很大部門的專業水平，健身教練的專業水平同樣會有證書，賽普健身SF根據全新研發的國內第一全面培訓體系“SPFT體適能訓練模型”制定了CPT私人教練認證7.0體系。同時對認證體系及教考模型進行改革和升級，與國際健身行業水平接軌，打破單一技術培訓格局。

基礎教育CPT私人教練認證7.0體系不同于以往的課程，系統性，程序化的教導學員成為一名優秀的健身教練，所應該具備的所有知識與能力。2017年全新課程體系包含了以下六項課程：PFT體適能訓練認證(Physical fitness training)、CT普拉提糾正性訓練認證(Pilates corrective training)、SP運動損傷預防認證(Sports injury prevention)、PT功能性器械訓練認證(Functional drvice teaining)、MM會員管理認證(Member management)、KB健身搏擊認證(Kickboxing)。

賽普健身CPT私人教練認證7.0體系是建立在科學的人體動作科學理論基礎上，其包含的每個階段都有特定的目的，通過合理的進階達到會員想要的結果，并兼顧一些運動損傷的防護訓練，讓會員安全有效的進行訓練；該訓練模型要求學員完整的理解訓練計劃中的每一個部

分和每一個元素，以及這些部分和元素的正確順序，并用來幫助他們的客戶。

同時將教學模式及考核模式改革為全新的教考模型，采用課堂培訓+線上教育相結合，并開通線上考核+線下考核通道方便學員進行考核。是零基礎學員所要進入健身行業，應具備的最基本的技能。賽普健身SF-CPT認證證書是對基礎教育學員所要進入健身行業，應具備的最基本的技能認證，以最專業的知識和技能為生存根本，確保行業最領先的私教專業課程體系優勢

賽普健身SF-CPT認證證書分別為：“PFT體適能訓練認證”、“SP&CT運動損傷預防與糾正性訓練認證”和“CPT私人教練認證”。賽普健身考核認證也將采用兩年審核模式，對已經畢業的學員實行認證期限制管理，定期為已畢業學員推送最新的教學視頻及資料，并開通線上

考核+線下考核通道方便學員進行考核，保證已畢業學員能夠不斷學習、不斷進步，并且賽普會將每年更新的免費課程拍成視頻推送給學員學習。

賽普專注私教已經七年了，不斷研發符合國人身體素質的健身課程，打造適合中國健身行業的行業體系，CPT私人教練認證7.0體系是賽普健身SF研發的第一個適合中國人的健身教練培養體系，不同于以往的課程，在學完之后面對會員時并不能系統的進行評估體側和指導。賽普健身一直堅持貫徹專業、專注、卓越的宗旨不斷提高自身教學水平，打造適合中國健身行業的行業體系，推動國內健身行業的水平。

第五篇：私教最新課程詳細講解【賽普】

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私教最新課程詳細講解【賽普】

2017年賽普健身學院SHAPE不僅對課程進行了改革，更是將私人健身教練的行業標準、流程、訓練體系、教學模式和考核模式進行了制定設計和研發，同時制定CPT（私人教練）認證證書。

私教服務鏈：是賽普對私教行業的流程和標準進行設計出的私教鏈服務模型，其包含了私人教練的服務鏈四個流程，以及私教會員管理的全部流程。此模型是國內迄今為止將技術、服務，管理會員的知識，結合形成的最佳私教服務體系！幫助教練更好的應用和服務于會員，使學員對私教職業理解、工作性質有更深刻的認知。

私教訓練體系：賽普SHAPE根據中國人身體處于不同階段、不同狀態，不同人群潛心研發的科學、專業、并能引領行業的SPFT體適能訓練模型，是首個適合中國人的私教訓練模型。

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賽普SPFT體適能訓練模型與國際接軌、與世界接軌，與美國4大認證（美國國家運動醫學會NASM、美國體能運動協會NSCA、美國運動醫學會ACSM、美國運動委員會ACE）接軌，指導中國的健身培訓行業未來，去研發各自專業領域的課程，同時是對私教教學思路和教練應用思路上極大的提高。

教考模式：2017年賽普對教學模式和考核模式進行了改革，采用課堂培訓+線上教育相結合，并開通線上考核+線下考核通道方便學員進行考核，保證已畢業學員能夠不斷學習、不斷進步。同時考核認證將采用兩年審核模式。

教考模型以學生的角度出發，保證學員學的專業的同時更提供了一種高效、優秀的教學方式掌握私人健身教練所需具備的專業基礎知識。保證次序學習，方便預習、復習、思考，攻克難點、疑點牢固的基礎為日后的實踐應用提供了保障。

私教CPT認證：通過學習賽普全新的私教訓練體系并通過考試，將

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頒發升級的CPT（私人教練）認證證書，CPT認證是零基礎學員所要進入健身行業，應具備的最基本的技能認證，整套賽普私教CPT認證課程是根據SPFT體適能訓練模型而制定的，與美國四大認證接軌的中國專業私教認證，是私教更為專業、卓越的體現。賽普2017年7.0課程體系相關學費

8800元課程PFT體適能訓練認證

16800元課程IPT損傷預防與CT糾正性訓練認證

20000元課程 私教CPT認證