第一篇：《雙人跳繩》教案分析

《雙人跳繩》教案分析

教學目標：

1、初步學習并雙人同心跳的動作方法，提高互相配合能力。

2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。

3、通過雙人繩練習，培養同學們良好的團結協作的精神。

教學重點：

兩人搖繩要配合默契。

教學難點：

有節奏的搖跳，上下肢協調配合。

器材：人手一根跳繩

教學過程：

一、上常規

1、整隊、報告人數、師生問好。

2、宣布教學內容。

3、檢查服裝，安排見習生。

二、基本功練習

1、并腳跳練習。

2、單腳跳練習。

三、學習雙人同心跳。

動作方法：兩人交叉握繩。同時搖繩，搖繩的速度節奏要一致。

組織隊形：

四列橫隊，面向老師。

步驟：

1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。

2、教師與一學生講解跳繩的方法，并示范。

3、學生認真聽老師講解并仔細看示范動作。

4、學生兩人自由搭配模仿練習。

、教師巡回指導，并及時糾正錯誤動作。

6、學生練習雙人同心跳，看誰跳的多。

7、選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。

四、游戲：雙人單繩跳繩跑接力

方法：兩人一組靠近的手臂挽在一起外側手臂握繩進行跳繩跑接力。

規則：從哪里失誤從哪里重新開始跳，直至最后一組同學完成為止。

組織：學生分成4組

步驟：

1、教師講解，示范。

2、學生練習，教師評價。1

3、學生比賽。

五、結束部分

1、放松活動

2、小結

第二篇：一分鐘雙人跳繩加油稿

導語：雙人跳繩，是兩人在一根環擺的繩中跳躍的項目。極度考驗兩個人之間的默契和配合。下面是小編為大家提供的關于一分鐘雙人跳繩加油稿范文，內容如下：

一分鐘雙人跳繩加油稿范文1

加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

一分鐘雙人跳繩加油稿范文2

你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放；

你的歡笑飛揚在賽場上，孕育著班級榮譽的高昂；

你的精神播種在運動中，鼓勵著無窮力量的爆發；

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，你們似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強，跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧。

一分鐘雙人跳繩加油稿范文3

一根小小的跳繩，連接的是團結與友愛。

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量。

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏。

一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒。

一分鐘雙人跳繩加油稿范文4

熱情地釋放光芒的紅日，被陣陣此起彼伏的加油聲震撼。圍繞在運動場邊的樹木，頻繁下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲。繩子在同學們手中揚起落下，舞出一道道落入人間的彩虹。看啊，運動員們隨繩子的韻律激昂的表演，起伏之間，那是運動的氣息沐浴著拼搏的輪廓，反射著生命的律動記錄著永不消逝的影子，我用沉醉的方式永恒地定格在你那矯健颯爽的一躍那瀟灑利索的一揮，加油吧，飛翔的燕子們，用你們輕盈的動作，來詮釋我們青春的驕傲！

一分鐘雙人跳繩加油稿范文5

越跳越精彩！

跳吧！

跳吧！

跳出勝利的火花！

第三篇：雙人花樣跳繩教學設計說明

《雙人花樣跳繩》教學設計說明

一、指導思想 樹立“健康第一”的指導思想，體現健康、快樂、主動發展，注重情感激發，從心 理發動入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間，培養學生體育 意識、體育志向，為終身體育奠定基礎。

二、教學目標

1、引導學生樂于參與到跳繩活動中并能掌握多種跳繩技能，讓學生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗運動樂趣。

2、提高學生下肢肌肉、關節、韌帶的功能及身體協調性。

3、通過學習，培養學生探究意識及勇敢、果斷、團結合作的優良品質。

三、教學構思 本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，通過學生課前收集了解跳繩 的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種跳繩的方法，而且讓學生根據已有的跳法 進行自由創編，培養學生的創新力。讓學生將自己的跳法大膽地向其他同學展示，增強 其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力，并提 高健康意識。

四、教學過程 在教學過程中，始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分，采用學生自己收集的 各部位關節操進行教學，更有利于調動學生的積極性。在誘導練習中將歌曲的節奏作為 一種輔助教具和手段來提高學生對音樂的節奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節奏 感和穩定性，從而在使學生在寬松愉悅的學習過程中來完成接下來的學習任務。在學習過程中，采用“啟發式”教學，讓學生自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及 時總結請同學表演，給學生展示自我的機會，這樣，就集中了學生的智慧，有利于掌握 更多的方法。把跳繩這一統一的鍛煉身體項目，通過這樣的學習，更提高它的技術性。使學生認為跳繩中有內容可學，更積極的去探索，在這一學習過程中，達到全面鍛煉身 體的目的。而教師只是引導，師生共同探討，增進了師生情感，從而，更明

確了學生的 主體地位。通過游戲進一步培養學生間的合作協調能力。

五、學習方式：采用合作交流、共同探究的學習方式。

六、組織形式： 教學形式的表現，基本采用小組學習法，根據學生學習需要的實際，自發組成小組，培養學生的合作精神。

《雙人花樣跳繩》實踐課教案

課題 教者 雙人花樣跳繩 游戲：合作跑游戲接力 學科 二年體育 撫順市新撫區千金小學王繼紅 課型 新授

1、引導學生樂于參與到跳繩活動中并能掌握多種跳繩技能，并能創造 多種跳繩的方法，讓學生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗運動 樂趣。

2、提高學生下肢肌肉、關節、韌帶的功能及身體協調性。

3、通過學習，培養學生探究意識及勇敢、果斷、團結合作的優良品質。手腳配合協調 合作跳繩 每人一根繩 示意圖 錄音機 教 師 活 動 學 生 活 動 設 計

理 念

一、開課師生

一、語言導入 問好

二、與學生一

二、誰知道要想 起活動關節 跳繩都要活動哪 些關節？

三、誘導練習

1、語言提示

1、跳繩比快 注意 觀察及 復習雙腳 時點評 并腳跳

2、語言調動趣味

2、個人自由練 參與練習習

放音樂，跟著音 樂有節奏的跳繩

一、調動學生興趣，積 調動學生的積 極游戲 極性。讓學生參與

二、由學生帶領大家做 到課堂中來。操

1、組織： 體操隊形 通過檢查提高 學生的跳繩

能力，2、認真體會搖繩的動 讓歌曲的節奏 作，注意連貫以及節奏 作為一種輔助教具 感 和手段，來提高學 生對音樂的節奏 組織： 感，從而潛移默化 **** **** 2

**** **** 的提高學生跳繩的 **** **** 節奏感、穩定性。**** **** ****

一、學習雙人

一、組織學生站

一、組織 花樣跳繩 好練習隊形 兩人一組隨意站位

1、激發學習興趣

1、根據動作示意圖進 通過看示意圖

（一）雙人向 培養學生團結合作 前（后）搖繩 并組織學生觀看 行模仿練習。精神，相互配合、示意圖 跳 相互學習。相互探

2、組織學生練習

2、兩人一組，相互配 討，交流學習經驗

（二）雙人一 前一后搖繩跳 合，相互學習。認真體 會搖繩的動作，注意連 貫、有節奏感。

（三）根據個 人愛好，用短

4、組織匯報 繩創編兩人組 給予評價 合跳繩的方

法

3、相互探討，交流學習經驗 學生自己嘗試

4、請跳得好的同學到 練習，自己組織學 前面表演。習動作，能發揮他 們的主動性創造性

5、組織學生進行 和想象力。與學生

5、自由分組相互配合 小比賽 一起玩，跟學生融 發揮想象展示成果相 為一體，同學之間 互學習語言鼓勵 的互相合作體現學 驗收成果 生的合作精神。

二、情境滲透 講解方法 合作跑游戲 師生同做 接力

二、積極參與 心情愉悅 注意安全 組織：學生之間的配 合可以增進學生的 團結合作精神，針 對比賽結果，可培 養學生的團隊認同 感。恢 復 調 節3分

一、放松舞 “鮮

一、放音樂伴奏 花愛雨露” 師生同做

二、總結 脈搏

二、小結，下課平均心率 138 次/分

一、隨音樂跟教師一起 通過放松，使 做放松動作 學生機體恢復到運 動前的狀態。

二、下課 運動指數 1.7 練習密度 32%

第四篇：雙人跳繩小學四年級體育教學設計

雙人跳繩小學四年級體育教學設計

教 學

目 標

1、通過本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發展下肢奔跑的能力。

2、培養學生對時間和空間的感覺和,相互配合的精神.發展下肢的能力。

3、培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。

教 學 內 容

1、小繩: 雙人跳繩

2、游戲：迎面接力

場 地 器 材

學校平面圖版面1塊

任務卡8—10張、長繩8根； A4校園平面地圖若干張

重 點 難 點

重點：自然地形跑有節奏把握； 難點：學生合作意識的培養；

順 序

教 學 內 容

教 師 教 法

學 生 學 法

組 織 要 求

一

一、課堂常規

1、體育委員整隊 報告人數

2、師生問好

3、宣布課的任務

4、安排見習生

1、師生問好

2、宣布課內容及要求

3、檢查服裝

4、安排見習生

1、體育委員整隊。

2、集合快、靜、齊。

3、見實生隨堂聽課。

組織：四列橫隊 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △

二

二、準備活動:

1、隊列: 原地三種轉法，并隊走，分隊走.2、小型徒手操:

（配音、健康歌）

3、專項準備活:

（1）腕關節運動。

（2）踝關節運動。

1、教師講隊列練習的要求.2、在音樂伴奏下

隨著老師一起

做操.3、師生一同完成練習。

1、學生認真聽講，注意關查。

2、聽從指揮,注意 力集中.3、精神飽蕖，動作輕松，整齊一致.4、學生充分活動

各關節。

組織：

學生四列橫隊體操隊形。

三

三、雙人跳繩:

1、動作:

♀♀

♀♀

重點: 兩個人繞繩的配合難點: 輕松協調, 動作連貫

1、教師講動作

方法和要領。

2、教師做完整

正確示范。

3、教師個別

指導。

4、找學生表演。

1、學生認真聽動

作方法和要領

2、練習個人單雙

腳跳小繩。

3、分組練習

好：練習兩個

人同時搖

跳繩。

差：一個人跳

一個人搖

4、自由組合動作

練習。

組織：分小組

四

四、游戲：迎面接力

規則：

1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

2、發出起跑信號后才能起跑，其余人擊掌后才能過起跑線。

1、教師講游戲

方法和規則

2、教師做示范

3、學生練習

比賽。

4、教師做正確

誁定勝負。

1、學生認真聽游戲

規則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

組織： 按順序依次進行 要求：

（1）讀圖快，方向清，找點快、準；（2）奔跑積極，找點過程中注意安全；（3）要按順序依次找點。（4）同學間團結協作。

× × × × × × × × × × × ×

五

放松及總結：

五、放松：舞蹈

（配音、小松樹）

總結：

下課：

1、和學生同舞

動作形象。

2、小結本課情

況。

3、收拾器材。

1、按樂曲節奏和老

師同舞。

2、表情愉快，動作形象。

3、情緒飽滿。

組織：四列橫隊

×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △

積極按照教師的要求進行練習，在游戲中進行放松。

六

宣 布 下 課 歸 還 器 材

第五篇：跳繩教案

《 跳繩》教案

班級：503班

執教人：顏碧鳳

教學反思：

新課程強調教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。在教學過程中要處理好傳授知識與培養能力的關系，注意培養學生的獨立性和自主性，引導學生質疑、調查、探究，在自主學習中培養獨立思考能力，探究學習中培養解決問題能力，合作學習中提高合作交流的能力。

《跳短繩》一課，過去教師一般采用傳授式教學法和學生反復練習的方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。課前，激發學生模仿小兔、袋鼠等動物跳，然后，布置小動物學跳繩，比一比誰學得快的任務，讓學生自由練習。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發現學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學生，在我的激發和鼓勵下，學生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數數，面對學生的進步，我深感成功的快樂。

體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。