第一篇：體育啦啦操論文

簡(jiǎn)述啦啦操的概念及分類 概念：

啦啦操是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目，起源于美國(guó)，遍布美國(guó)的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑等比賽現(xiàn)場(chǎng)，至今已經(jīng)有100多年的歷史。受到全世界人民的喜愛。啦啦操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞 蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。分類：

技巧啦啦操：是以團(tuán)隊(duì)的形式出現(xiàn),結(jié)合舞蹈，口號(hào)，舞伴特技，技巧，轎子拋，疊羅漢，跳躍等動(dòng)作技術(shù)，配合音樂、服裝、隊(duì)型變化及標(biāo)示物品等要素，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。

動(dòng)感啦啦操：融健美操、舞蹈、音樂、各種技巧動(dòng)作于一體，通過隊(duì)形變換以及隊(duì)員綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，為主場(chǎng)隊(duì)員加油助威，是團(tuán)隊(duì)精神的高度體現(xiàn)。

舞蹈啦啦操：爵士舞等其他舞蹈元素，運(yùn)用手臂動(dòng)作的延伸和表現(xiàn)，使啦啦操動(dòng)作更加豐富多彩，生動(dòng)活潑，更具有感染力。簡(jiǎn)述舞蹈啦啦操對(duì)女大學(xué)生身心健康的影響

啦啦操的根本目的是為了健身強(qiáng)體,它與一般性健身操的強(qiáng)身更上一個(gè)層次,一套啦啦操的動(dòng)作設(shè)計(jì)和編排中須以健身為依據(jù),任何有危害身體健康或不利健身、強(qiáng)體的動(dòng)作均不應(yīng)采用。成套動(dòng)作練習(xí)對(duì)身體各部分的影響應(yīng)該大體上均衡,對(duì)身體的各種基本素質(zhì)都能得到煅煉,如:力量、柔韌、速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等等。長(zhǎng)期參與啦啦操運(yùn)動(dòng)能提高人體各方面的身體機(jī)能，使機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)達(dá)到最佳狀態(tài)。啦啦操與大學(xué)生健康價(jià)值取向

1增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能2提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，改善消化系統(tǒng)功能3促進(jìn)心血管系統(tǒng)機(jī)能完善。啦啦操與大學(xué)生審美價(jià)值取向

1健身美體、塑造完美體態(tài)2可以培養(yǎng)審美情趣，提高表演觀賞力。啦啦操與大學(xué)生教育價(jià)值取向

1優(yōu)化人格和塑造高尚道德價(jià)值。2啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神。啦啦操的訓(xùn)練是辛苦的，需要堅(jiān)忍和毅力，對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了積極影響。3對(duì)大學(xué)生的主體角色確立作用。4對(duì)大學(xué)生奮斗進(jìn)取的精神影響。

論述學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操的心得體會(huì)以及舞蹈啦啦操課今后的改革方式和建議

從大二開始到現(xiàn)在，選學(xué)了整整一年的舞蹈啦啦操，從之前對(duì)它一無所知到逐步了解并慢慢的喜歡上它，舞蹈啦啦操讓我感受到它與其它運(yùn)動(dòng)與眾不同的魅力，它的力量、動(dòng)感、優(yōu)美。它讓我的身心愉悅。它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、自信。學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是我對(duì)舞蹈啦啦操的學(xué)習(xí)有著刻骨銘心的感受：累并快樂著，快樂大于累！優(yōu)美動(dòng)感的舞蹈，不僅鍛煉了身體，而且愉悅了心情，精神振奮。伴隨著節(jié)奏感強(qiáng)烈的動(dòng)感音樂，我們都充分感受舞蹈啦啦操的力量與美，感覺我們的動(dòng)作越來越嫻熟，越來越動(dòng)感了，跳出了健康，跳出了青春，跳出了生命力。

第二學(xué)期的舞蹈啦啦操的動(dòng)作較復(fù)雜了，音樂節(jié)奏也明顯加快了，還要我們自己編排隊(duì)型、對(duì)動(dòng)作的力度和標(biāo)準(zhǔn)也更嚴(yán)格了。基于這些，我們更要下更大的苦功要準(zhǔn)備與訓(xùn)練，爭(zhēng)取在考試時(shí)有良好的表現(xiàn)。舞蹈啦啦操培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自身的長(zhǎng)處，虛心請(qǐng)教他人，嚴(yán)格要求自己。在訓(xùn)練中，我們深深、感受到舞蹈啦啦操的樂趣，不僅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奮了我們的精神，增強(qiáng)了我們的自信。

通過這么長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈啦啦操的學(xué)習(xí)，我覺得要學(xué)習(xí)好它主要有以下三點(diǎn)：第一，要對(duì)它感興趣，只有你對(duì)它感興趣，你才會(huì)想要去學(xué)好它，去練習(xí)每一個(gè)老師教的動(dòng)作，爭(zhēng)取做到最好，第二，就是要有自信，要學(xué)會(huì)微笑。每一次看老師做動(dòng)作，都顯得很自信的樣子，有自信，才能大大方方的把動(dòng)作做出來，即使你做的不對(duì)，那也沒有關(guān)系，相信自己會(huì)做得很好。第三，要反復(fù)練習(xí)。正所謂熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都會(huì)做到很好。

我們的啦啦操課程就要結(jié)束了，我也即將告別我們的美娟老師，謝謝老師您的耐心辛苦的教學(xué)。許是因?yàn)檫@是最后一學(xué)期的體育課了吧，老師對(duì)我們尤其認(rèn)真，不斷的幫我們磨合動(dòng)作，不斷的帶著我們進(jìn)行學(xué)習(xí)。如今課程就要結(jié)束了，相信我們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候一定能表現(xiàn)的很好。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我在舞蹈啦啦操課上的快樂時(shí)光。

第二篇：啦啦操論文總結(jié)

1.啦啦操進(jìn)校園的實(shí)踐探索 ——以北京市海清學(xué)校分校為例

研究目的：

啦啦操在我國(guó)是一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)，深受人們的喜愛，但就普及程度來看，并未完全進(jìn)入到學(xué)校，尤其是民辦小學(xué)。本研究以體育設(shè)施匱乏，師資力量不足的北京市海清學(xué)校分校為例，對(duì)啦啦操的引入進(jìn)行實(shí)踐研究，旨在幫助該類學(xué)校成功引進(jìn)啦啦操，并在如何開展啦啦操運(yùn)動(dòng)等方面提供參考案例，從而豐富校園體育文化生活，形成學(xué)校的體育特色。研究結(jié)論：

1.民辦小校，體育設(shè)施匱乏，師資力量薄弱，體育教育現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，具體表現(xiàn)為：學(xué)校的體育課沒有具體教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生以自由活動(dòng)為主；大課間操的開展模式單一且時(shí)間很短；沒有開設(shè)任何形式的課外體育活動(dòng)。啦啦操也從未在該校開展過，學(xué)生也未曾了解和學(xué)習(xí)過啦啦操。

2.啦啦操引入實(shí)驗(yàn)的整體設(shè)計(jì)為：以體育課為切入點(diǎn)，歷時(shí)2個(gè)月將啦啦操引入到學(xué)校的大課間操，并對(duì)學(xué)校的部分教師進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)，4個(gè)月后使部分教師能夠獨(dú)立地對(duì)學(xué)生進(jìn)行啦啦操教學(xué)。從而使以啦啦操為主要內(nèi)容的體育課、大課間操、課外體育活動(dòng)順利開展，使啦啦操成為了北京市海清學(xué)校分校的體育特色，豐富了該校的校園體育文化。

3.在實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后，本人也曾多次對(duì)學(xué)校進(jìn)行回訪并作啦啦操教學(xué)指導(dǎo)，首都體育學(xué)院在該校進(jìn)行支教的學(xué)生，也有針對(duì)性地對(duì)該校學(xué)生進(jìn)行啦啦操的指導(dǎo)，這促使啦啦操在該校能夠長(zhǎng)期有效的發(fā)展。

2.高校啦啦操運(yùn)動(dòng)開展的影響因素及發(fā)展策略研究

研究目的：

啦啦操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)發(fā)展前景非常樂觀,了解高校啦啦操的開展現(xiàn)狀及主要影響因素,才能有針對(duì)性的提出有效的促進(jìn)措施。

研究結(jié)論：

我國(guó)高校啦啦操運(yùn)動(dòng)的開展已初具規(guī)模,影響該運(yùn)動(dòng)開展的主要因素依次為社會(huì)因素、校園因素、教練員和運(yùn)動(dòng)員因素、項(xiàng)目特色因素;其中校園因素因其可控性較高,可作為促進(jìn)項(xiàng)目開展的重要切入點(diǎn);高校在訓(xùn)練場(chǎng)館設(shè)施保障、教練員專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)、校隊(duì)訓(xùn)練體制及相關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)措施方面均可作出切實(shí)有效的工作。

3.陜西省民辦高校啦啦操發(fā)展現(xiàn)狀分析

分析結(jié)果：

陜西省民辦高校啦啦操的開展在教練員、隊(duì)員、教學(xué)模式、管理制度等方面有成就也有問題。扎實(shí)的基礎(chǔ)、科學(xué)的選材、系統(tǒng)的訓(xùn)練是提高拉拉隊(duì)水平的關(guān)鍵,建議高度重視啦啦操的開展,擴(kuò)展經(jīng)費(fèi)來源,加強(qiáng)管理制度,并注意從小抓起,多舉行比賽活動(dòng)。4.武漢市高校公共體育課開設(shè)啦啦操課程的可行性分析

分析目的：

從啦啦操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)出發(fā),對(duì)啦啦操項(xiàng)目在武漢市高校的開展情況、師資狀況、學(xué)生對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知情況分析及學(xué)習(xí)啦啦操運(yùn)動(dòng)的需求分析、學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施狀況、啦啦操運(yùn)動(dòng)的社會(huì)需求等方面進(jìn)行分析, 分析結(jié)論：

論證了在武漢市高校公共體育課中開設(shè)啦啦操項(xiàng)目的可行性,認(rèn)為在武漢市高校公共體育課程中開設(shè)啦啦操課程具有一定的必要性。

5.海南省高校啦啦操教學(xué)現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究

研究目的：

對(duì)海南省高校啦啦操運(yùn)動(dòng)教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行深入研究。研究結(jié)論：

海南省高校啦啦操開展情況不容樂觀;各大高校之間發(fā)展不均衡,整體水平較低;缺乏專業(yè)啦啦操教練員,教學(xué)訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)科學(xué)性;教學(xué)訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)施嚴(yán)重匱乏等.建議:加大校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)啦啦操的重視程度;加強(qiáng)各大高校之間的交流,促進(jìn)整體水平的提高;積極引進(jìn)啦啦操優(yōu)秀師資力量,提高教學(xué)訓(xùn)練的科學(xué)化程度;加大對(duì)教學(xué)訓(xùn)練場(chǎng)地器材的建設(shè)力度等.6.淺析高職高專院校開設(shè)啦啦操選項(xiàng)課的作用和必要性

分析目的：

近年來,啦啦操運(yùn)動(dòng)以其活力四射、青春洋溢的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),在全國(guó)各大高校迅速開展,并深得廣大學(xué)生的喜愛。主要分析啦啦操課程的開展是否對(duì)高職高專院校的學(xué)生的帶來作用和價(jià)值。分析結(jié)論：

在高職高專院校的體育選項(xiàng)課中開設(shè)啦啦操項(xiàng)目,不僅能夠提高大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣,更可以促進(jìn)大學(xué)生身心健康的發(fā)展和團(tuán)隊(duì)合作能力的提高,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和敢于拼搏、奮勇向上的良好品質(zhì),從而對(duì)大學(xué)生逐漸形成終身體育意識(shí)有著重要意義 7.國(guó)內(nèi)啦啦操理論研究現(xiàn)狀分析

分析目的：

針對(duì)國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)校教育的作用、啦啦操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)、啦啦操的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、啦啦操運(yùn)動(dòng)的編排等方面的研究進(jìn)行分類和歸納,總結(jié)了啦啦操理論研究的現(xiàn)狀,即現(xiàn)有研究基本能夠較為全面地闡明我國(guó)啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀, 分析結(jié)論：

我國(guó)啦啦操運(yùn)動(dòng)的水平正在日益提升,但與世界強(qiáng)國(guó)相比還有一定的差距;并在此基礎(chǔ)上指出了包括啦啦操音樂的研究、啦啦操訓(xùn)練方法的系統(tǒng)性研究、啦啦操動(dòng)作編排與競(jìng)賽規(guī)則如何共存等方面的研究較為匱乏,旨在為大家進(jìn)一步了解啦啦操運(yùn)動(dòng)及其現(xiàn)有研究情況,并為我國(guó)啦啦操運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展提供一定的理論依據(jù)。

8.中小學(xué)體育課中啦啦操開展現(xiàn)狀分析

分析目的：

以2011年全國(guó)啦啦操聯(lián)賽(河南賽區(qū))比賽情況為研究對(duì)象,分析中小學(xué)體育課中啦啦操開展現(xiàn)狀。分析結(jié)論：

中小學(xué)體育課啦啦操普及面窄、啦啦操專業(yè)教師嚴(yán)重缺乏,場(chǎng)館設(shè)施滿足不了教學(xué)需求,建議中小學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視啦啦操這一新興運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,投入一定的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)來改善啦啦操場(chǎng)地設(shè)施的現(xiàn)狀,保證中小學(xué)啦啦操課的正常教學(xué)。

9.山西省八所高校啦啦操運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查與分析

分析目的：

對(duì)山西省高校啦啦操運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀及存在的問題進(jìn)行全面了解與分析,主要從啦啦操運(yùn)動(dòng)員、教練員及參賽情況進(jìn)行現(xiàn)狀分析。分析結(jié)論：

山西省八所高校啦啦操運(yùn)動(dòng)的開展基本處于初級(jí)階段,高校之間的發(fā)展也不平衡,整體水平較低;教練員教齡偏短,參加專業(yè)培訓(xùn)較少,缺乏專業(yè)技術(shù)和帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn);缺乏正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練;山西省高校啦啦操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重點(diǎn)主要以舞蹈啦啦操為主。該研究旨在解決制約山西省高校啦啦操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的根本問題,結(jié)合高校的實(shí)際情況找出適合啦啦操運(yùn)動(dòng)健康的發(fā)展之路,以期對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)發(fā)展起到一定的促進(jìn)作用。

10.論啦啦操的發(fā)展

研究目的：

啦啦操是一項(xiàng)具有獨(dú)特魅力的新型體育運(yùn)動(dòng)，在短時(shí)間內(nèi)便得到了世界上許多國(guó)家的人們的青睞。啦啦操已有了自己的世界錦標(biāo)賽，成為一項(xiàng)世界性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，人們也開始建議將其列入奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。我國(guó)正處于發(fā)展啦啦操的初級(jí)階段，在實(shí)踐方面取得了一定成果，但與國(guó)外相比還存在很大的差距。而在理論研究方面還處于匱乏階段，人們對(duì)其發(fā)展?fàn)顩r不甚了解。因此，對(duì)啦啦操的發(fā)展歷史、現(xiàn)狀、原因及對(duì)策進(jìn)行研究，不僅有利于人們正確認(rèn)識(shí)啦啦操，而且還有助于啦啦操在我國(guó)科學(xué)、持續(xù)、快速地發(fā)展。研究結(jié)果：

啦啦操產(chǎn)生于美國(guó)的橄欖球比賽場(chǎng)邊，它是在音樂或口號(hào)的襯托下，借助標(biāo)語、道具等表達(dá)手段，通過展示各種具有強(qiáng)烈鼓動(dòng)性、感染性的動(dòng)作為形式，以調(diào)動(dòng)觀眾情緒來支持本隊(duì)為目標(biāo)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它分為舞蹈啦啦操和技巧啦啦操。啦啦操的發(fā)展具有依附性、內(nèi)容的開放性、參加主體由男性轉(zhuǎn)變成女性、功能的單一性發(fā)展成多樣性、國(guó)際化發(fā)展越來越快等特征。導(dǎo)致啦啦操快速發(fā)展的原因是多方面的。啦啦操本身的競(jìng)爭(zhēng)性導(dǎo)致了啦啦操自身的演化和發(fā)展；啦啦操擁有巨大的社會(huì)價(jià)值，具有廣泛的社會(huì)適應(yīng)性，能得到廣泛的社會(huì)支持；此外，健全的運(yùn)行機(jī)制也是促進(jìn)啦啦操發(fā)展的主要原因。

研究對(duì)策：

在發(fā)展內(nèi)容上，舞蹈啦啦操和技巧啦啦操都是要開展的內(nèi)容，但要分階段地進(jìn)行。初期以舞蹈啦啦操為主，然后循序漸進(jìn)地發(fā)展技巧啦啦操，最終達(dá)到舞蹈啦啦操和技巧啦啦操混合協(xié)調(diào)發(fā)展。在發(fā)展形式上，同時(shí)發(fā)展公益性和非公益性啦啦操，但以公益性啦啦操為主。相關(guān)的發(fā)展策略主要有：成立啦啦操協(xié)會(huì)，開發(fā)啦啦操運(yùn)動(dòng)資源；以學(xué)校為主要的依托場(chǎng)所；設(shè)立各級(jí)公益性啦啦操俱樂部；走國(guó)際化道路，加強(qiáng)國(guó)際之間的交流和合作。在發(fā)展機(jī)制上：在開展初期要適當(dāng)進(jìn)行行政干預(yù)；建立啦啦操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽體系，經(jīng)常舉行各種啦啦操比賽；建立大眾化的運(yùn)動(dòng)等級(jí)制度；加強(qiáng)媒體宣傳。

11.啦啦操運(yùn)動(dòng)在高校校園的開展現(xiàn)狀及對(duì)策研究

研究目的：

啦啦操因其獨(dú)特的魅力成了目前我國(guó)高校大學(xué)生極為青睞的新興時(shí)尚運(yùn)動(dòng),目前啦啦操競(jìng)賽在我國(guó)開展得如火如荼,但在高校校園里卻沒有廣泛開展,啦啦操的功能沒有得到充分發(fā)揮。本文以廣西高校為例,運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)在高校校園的開展現(xiàn)狀進(jìn)行研究,并針對(duì)其存在的問題提出相應(yīng)的對(duì)策和建議,以期為職能部門提供理論參考,加快啦啦操運(yùn)動(dòng)在高校校園的開展。研究結(jié)果：

(一)學(xué)生方面:

1、絕大多數(shù)大學(xué)生主要通過觀看電視媒體和校園啦啦操活動(dòng)知曉啦啦操;

2、大學(xué)生對(duì)啦啦操的特征、功能以及在校園文化方面的影響都有一定的了解,但還有相當(dāng)一部分同學(xué)沒有把啦啦操和健美操區(qū)分開來;

3、觀看啦啦操的人數(shù)較多,但參與到啦啦操運(yùn)動(dòng)中去的較少;

4、大學(xué)生都很喜歡啦啦操,并強(qiáng)烈期望將啦啦操引入高校體育課堂,在開課的形式上希望課堂教學(xué)和課外體育活動(dòng)相結(jié)合,還認(rèn)為應(yīng)成立啦啦操俱樂部;(二)高校方面:

1、教師都極力支持啦啦操課程及其課外活動(dòng)的開展,并認(rèn)為把啦啦操引入校園無論對(duì)大學(xué)生還是校園文化建設(shè)都有好處;

2、但是,目前大多數(shù)高校沒有充分利用啦啦操的功能廣泛開展校園啦啦操活動(dòng);

3、高校之間,也沒有充分借用啦啦操的競(jìng)賽平臺(tái)開展校園文化之間的交流;

4、大多數(shù)高校沒有在體育課中涉及啦啦操的教學(xué)內(nèi)容,也沒有成立啦啦操俱樂部或協(xié)會(huì);

5、大多數(shù)高校甚至沒有對(duì)啦啦操做任何宣傳。筆者根據(jù)啦啦操運(yùn)動(dòng)在高校校園的開展現(xiàn)狀及其存在的問題, 研究對(duì)策：

1、將啦啦操引入高校體育課堂:(1)開設(shè)啦啦操課程;(2)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè);(3)完善啦啦操相關(guān)設(shè)施;(4)加強(qiáng)啦啦操理論研究;

2、開展豐富多彩的課外啦啦操活動(dòng);

3、成立啦啦操課外鍛煉俱樂部;

4、做好啦啦操宣傳工作;

5、建立高水平啦啦隊(duì)。

12.舞蹈啦啦操對(duì)校園體育文化建設(shè)的影響

研究目的: 隨著2008年奧運(yùn)會(huì)的召開，以及全民健身計(jì)劃和素質(zhì)教育的實(shí)施，啦啦操這項(xiàng)具有獨(dú)特魅力的新型體育運(yùn)動(dòng)在高校得到了迅速的發(fā)展，受到了廣大青少年和大學(xué)生的青睞。舞蹈啦啦操不僅充分展示了藝術(shù)的獨(dú)特魅力，并在豐富校園文化中發(fā)揮著重要作用。本文從現(xiàn)階段高校校園體育文化入手，在論述了高校校園體育文化的內(nèi)涵基礎(chǔ)上，重點(diǎn)分析了舞蹈啦啦操這一體育運(yùn)動(dòng)承載的文化內(nèi)涵及其對(duì)高校校園體育文化構(gòu)建的影響及推動(dòng)作用，并對(duì)構(gòu)建積極的校園啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)文化，推動(dòng)高校校園體育文化建設(shè)的發(fā)展提供理論依據(jù)。研究結(jié)論: 舞蹈啦啦操在校園體育文化建設(shè)中的影響 1.豐富學(xué)生課余文化生活，促進(jìn)校園精神文明建設(shè)。舞蹈啦啦操作為校園里一道獨(dú)特而靚麗的風(fēng)景線，對(duì)學(xué)生的課外體育活動(dòng)有良好的導(dǎo)向作用。

2.有助于帶動(dòng)校園體育文化的活動(dòng)氛圍。在我國(guó)，啦啦操是依附于CUBA而發(fā)展起來，對(duì)活躍校園文化生活，特別是促進(jìn)校園體育文化發(fā)展起到了舉足輕重的作用。

3.促進(jìn)校園體育文化的和諧發(fā)展。和諧作為一種思想，是中華民族傳統(tǒng)文化精神的精髓。和諧校園是和諧社會(huì)的重要組成部分，是直接向和諧社會(huì)輸送高素質(zhì)人才的基地，是促進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)的一支重要力量。構(gòu)建和諧校園理應(yīng)成為當(dāng)前學(xué)校教育發(fā)展的一個(gè)重要目標(biāo)，這既是當(dāng)今時(shí)代發(fā)展的必然要求，同時(shí)也是教育規(guī)律的體現(xiàn)。舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在校園體育文化的和諧建設(shè)中起到了推動(dòng)作用，舞蹈啦啦操項(xiàng)目的發(fā)展陣地幾乎是以學(xué)校為主，這是舞蹈啦啦操本身的特點(diǎn)與學(xué)校的特點(diǎn)相一致的結(jié)果。

13.陜西省高校技巧啦啦操開展現(xiàn)狀與對(duì)策研究

研究目的：

啦啦操傳入我國(guó)于2000年,在中國(guó)學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會(huì)的積極帶領(lǐng)組織下,我國(guó)的舞蹈啦啦操也已逐步成熟,并開始向競(jìng)技方向發(fā)展。近年來,我國(guó)蹦床技巧協(xié)會(huì)也開始積極推廣技巧啦啦操。在我國(guó)大力推廣技巧啦啦操的發(fā)展趨勢(shì)下,陜西省起步較晚,現(xiàn)處于初級(jí)階段。陜西省的高校技巧啦啦操與國(guó)內(nèi)先進(jìn)地區(qū)的高校技巧啦啦操存在較大差距,以全國(guó)啦啦操錦標(biāo)賽——西北賽區(qū)的技巧啦啦操代表隊(duì)、西安體育學(xué)院、長(zhǎng)安大學(xué)、西安電子科技大學(xué)的技巧啦啦操教練員和運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,采用參考文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法,分析目前開展存在的問題,便于有針對(duì)性地解決問題,為其開展提供理論依據(jù),促進(jìn)技巧啦啦操在陜西省高校的開展和普及。對(duì)陜西省高校技巧啦啦操開展現(xiàn)狀及存在的問題進(jìn)行調(diào)查,并給與相應(yīng)的對(duì)策。研究結(jié)果：

我省高校技巧啦啦操的技術(shù)水平較低,難度動(dòng)作整體出現(xiàn)較少,舞蹈動(dòng)作較多,完成難度動(dòng)作類別有缺陷,口令時(shí)間把握的較好,開展技巧啦啦操的場(chǎng)地設(shè)施的安全性有很大的隱患；大部分高校都不能堅(jiān)持長(zhǎng)期定時(shí)訓(xùn)練,賽前集訓(xùn)的訓(xùn)練模式；大部分高校在一周訓(xùn)練時(shí)間的問題上顯示為不能確定,缺乏長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練；一部分運(yùn)動(dòng)員的沒有任何運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)；技巧啦啦操的相關(guān)書籍甚少；在科學(xué)研究機(jī)構(gòu)上,技巧啦啦操科研水平近似一片空白。我省技巧啦啦操運(yùn)動(dòng)非常缺乏物質(zhì)保障,經(jīng)費(fèi)來源單一。由于以上眾多原因,導(dǎo)致我省高校的技巧啦啦操訓(xùn)練水平不能很快的提高。

第三篇：啦啦操報(bào)道稿

活力四射，電力十足

4月14日下午3點(diǎn)，由電力工程系藝術(shù)團(tuán)主辦的首屆“新動(dòng)力杯”健美操大賽在學(xué)院體育館正式拉開序幕。據(jù)悉此次活動(dòng)由新動(dòng)力健身所贊助，校企的合作也拓寬了當(dāng)代大學(xué)生的實(shí)踐平臺(tái)。黨委書記洪延藝，院團(tuán)委書記黃旭林，電力工程系主任陳華貴等嘉賓應(yīng)邀出席了此次比賽并作為評(píng)委。

每個(gè)班級(jí)的出場(chǎng)，雄壯的口號(hào)聲，興奮的吶喊，動(dòng)感的節(jié)奏，選手們的精神面貌和嫻熟的動(dòng)作，都給我們耳目一新的感覺。在場(chǎng)的人無不被這多姿多彩，燦爛綻放的青春所深深地折服。比賽隊(duì)伍井然有序地銜接著，主持人報(bào)幕的間隙，觀眾們都按捺不住地期待著接下來的健美操會(huì)是怎樣的特別。驚喜總是不斷，服裝、舞步、燈光??每支參賽隊(duì)伍都有自己的特色。不難發(fā)現(xiàn)新生的熱情十分高漲，作品的選擇也與老生有所差異，對(duì)青春的詮釋卻是如出一轍地活力四射，盡顯電力系學(xué)生的勃勃生氣。

每個(gè)班級(jí)的開始都是對(duì)上個(gè)班級(jí)成績(jī)的公布，不知不覺十五支參賽隊(duì)伍的表演在緊張的統(tǒng)分中有了結(jié)果，此次比賽設(shè)有團(tuán)體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。一等獎(jiǎng)由服裝統(tǒng)一閃耀，舞步難度大但是淋漓盡致地表現(xiàn)而出的06

（五）電力1班一舉多得。其他獎(jiǎng)項(xiàng)還包括最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最佳臺(tái)風(fēng)獎(jiǎng)、最佳服裝獎(jiǎng)等。在我看來結(jié)果并不重要，重要的是他們肯定了自己的青春，點(diǎn)滴地滲透進(jìn)自己的生命與自己的血液融合，舞動(dòng)出別樣的風(fēng)采。

伴隨著兩位同學(xué)的一曲“倔強(qiáng)”比賽接近尾聲，頒獎(jiǎng)活動(dòng)的結(jié)束也給這次大賽劃上了圓滿的句號(hào)。讓我們共同期待下一屆的帶來，也衷心祝愿我們的青春駐留在這難忘的校園生活，化為我們?cè)谖磥砩鐣?huì)的動(dòng)力。我們倔強(qiáng)的青春終將成為未來自己的主導(dǎo)。

電力系學(xué)生會(huì)辦公室

報(bào)道

第四篇：啦啦操教材

第一章 啦啦操概述

第一節(jié)

啦啦操發(fā)展簡(jiǎn)況 一 國(guó)際啦啦操發(fā)展簡(jiǎn)況 二 我國(guó)啦啦操發(fā)展簡(jiǎn)況 第二節(jié) 啦啦操基礎(chǔ)知識(shí) 一 啦啦操定義 二 啦啦操項(xiàng)目特征 三 啦啦操分類 第二章 啦啦操基本動(dòng)作

一 32個(gè)基本手位動(dòng)作及規(guī)格 二 常用下肢動(dòng)作使基本技術(shù)及規(guī)格 第三章 啦啦操教學(xué)

第一節(jié)啦啦操教學(xué)概述 一 啦啦操教學(xué)任務(wù) 二 啦啦操教學(xué)特點(diǎn)

三 啦啦操常用教學(xué)方法

第四章 花球啦啦操范例

第一章 啦啦操概述

啦啦操是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目，起源于美國(guó)，至今已經(jīng)有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動(dòng)發(fā)展，到現(xiàn)在成為世界范圍內(nèi)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

第一節(jié) 啦啦操發(fā)展簡(jiǎn)況

啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。啦啦操是融健美操、舞蹈、音樂及各種技巧動(dòng)作于一體的集體舞蹈，注重激情、活力和團(tuán)隊(duì)精神。啦啦操超越健身操范疇，追求最棒的舞蹈動(dòng)作，聽?wèi){感覺天馬行空，率性自由，毫無羈絆。既是體育的，又是娛樂的。啦啦操分為技巧和舞蹈兩大類，技巧以空中翻騰、托舉、搭金字塔等驚險(xiǎn)、刺激的表演而極具觀賞性，舞蹈又分為爵士、街舞、花球三類，其中，花球表演歷史最為悠久，在中國(guó)普及程度最高，CBA及一些大型體育活動(dòng)都可以看到手持花球的啦啦操表演。啦啦操主要通過團(tuán)隊(duì)的合作團(tuán)結(jié)、積極向上、勇于拼搏的精神，去追求一種集體榮譽(yù)，形成一種團(tuán)隊(duì)精神。它還是一項(xiàng)向人們敞開心扉，讓人感動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)每一個(gè)位置的重要性，讓每個(gè)人都能感受到他/她是隊(duì)伍中重要的一份子，使集體中的每個(gè)人都擁有同樣的目標(biāo)：通過啦啦操運(yùn)動(dòng)，可以形成完完全全的，獨(dú)特的校園文化。

（一）國(guó)際啦啦操發(fā)展簡(jiǎn)況

啦啦操的概述啦啦操的歷史要追溯19世紀(jì)80年代的美國(guó)大學(xué)校園里，最初的啦啦隊(duì)的形式是在大學(xué)里的橄欖球賽上，一位領(lǐng)隊(duì)站在一大群人前面領(lǐng)導(dǎo)他們?yōu)樽约旱那蜿?duì)吶喊助威。當(dāng)時(shí)，美國(guó)許多的大學(xué)都有自己的橄欖球隊(duì)，并且他們認(rèn)為一大群人助威，可以幫助建造一支好的球隊(duì)，一支好的球隊(duì)能吸引大家對(duì)學(xué)校的注意。

進(jìn)入 2 0世紀(jì)，啦啦操的表演形式開始豐富起來。嗽叭筒在啦啦操中開始流行，在大學(xué)和高中開始使用紙制做成線球作為道具。女性在啦啦操中發(fā)揮的作用越來越重要，還開始將體操、舞蹈動(dòng)作融入到吶喊中。到了50、60年代 ,學(xué)院啦啦隊(duì)開始有自己培訓(xùn)教程和培訓(xùn)班，教授基本的啦啦操技巧，這時(shí)絨球的常規(guī)步伐稱為“激情步伐”并且大力推廣。進(jìn)入70年代，啦啦操除了為傳統(tǒng)的足球和籃球助威外，開始支持學(xué)校的所有運(yùn)動(dòng)隊(duì)。1978年的春天，哥倫比亞廣播公 司通過電視第一次向全國(guó)轉(zhuǎn)播學(xué)校啦啦操評(píng)選賽事 ,從此啦啦操開始作為一項(xiàng)嚴(yán)肅的運(yùn)動(dòng)被人們認(rèn)可。這時(shí)候啦啦隊(duì)已經(jīng)在以往的技巧基礎(chǔ)上有了很大的提高 ,例如增加了體操、搭金字塔(就是現(xiàn)在的疊羅漢)、向空中跳躍等動(dòng)。

（二）我國(guó)啦啦操發(fā)展簡(jiǎn)況

雖然啦啦操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)僅有10幾年的歷史，但它以其獨(dú)有的魅力深受廣大青少年和大學(xué)生們的喜愛

啦啦操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)是一個(gè)新興的體育項(xiàng)目，1998年有學(xué)者介紹進(jìn)入我國(guó)，從2000年以后，日本、美國(guó)啦啦操專家陸續(xù)應(yīng)邀來我國(guó)講學(xué)，進(jìn)一步推動(dòng)了我國(guó)啦啦操運(yùn)動(dòng)的開展。2001年底我國(guó)首次舉辦了全國(guó)大學(xué)生啦啦操比賽，至后從2002年起，啦啦操運(yùn)動(dòng)正式進(jìn)入教育部大體協(xié)兩操協(xié)會(huì)管理，2008北京奧運(yùn)會(huì)體育展示活動(dòng)，共有北京、廣東、上海、黑龍江、陜西、新疆、西藏等全國(guó)21省市自治區(qū)及火車頭體協(xié)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)共計(jì)23個(gè)分賽區(qū)共計(jì)近萬人參加入圍賽，此外還有來自香港的啦啦操代表隊(duì)也參與了入圍賽的角逐，這次活動(dòng)也因奧運(yùn)會(huì)的影響力把我國(guó)啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展推向了高潮。2008年，國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心把啦啦操比賽從技巧項(xiàng)目中獨(dú)立出來，并成功舉辦了首屆全國(guó)啦啦操錦標(biāo)賽，2009年國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心推出相關(guān)競(jìng)賽規(guī)程，并正式開展全國(guó)啦啦操聯(lián)賽，從最初的6個(gè)賽區(qū)累計(jì)寥寥幾千人，而到2012年的一場(chǎng)總決賽就有3300多人，國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心和教育部大體協(xié)開始共同主辦這檔賽事，為推進(jìn)這一賽事，CCTV-

5、《中國(guó)教育報(bào)》、騰訊網(wǎng)成為中國(guó)啦啦操的戰(zhàn)略合作伙伴，進(jìn)行捆綁性深度合作。

第二節(jié) 啦啦操基礎(chǔ)知識(shí)

一 啦啦操定義

啦啦操：英文cheer leading，起源于美國(guó)。指在音樂的伴奏下，通過運(yùn)動(dòng)員集體完成復(fù)雜、高難的基本手位與舞蹈動(dòng)作、項(xiàng)目特有難度、過渡配合等動(dòng)作內(nèi)容，充分展示團(tuán)隊(duì)高超的運(yùn)動(dòng)技能技巧，提現(xiàn)青春活力、積極向上的團(tuán)隊(duì)精神，并努力追求團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

二 啦啦操項(xiàng)目特征

（一）啦啦操運(yùn)動(dòng)的外顯性特征 1 啦啦操表演形象的動(dòng)感活力性

啦啦操運(yùn)動(dòng)充分體現(xiàn)著一種朝氣蓬勃、健康向上的精神，因此，啦啦操隊(duì)員必須擁有一個(gè)青春的形象，健康的體魄和健美的體形。男運(yùn)動(dòng)員要有明顯的肌肉線條，體形勻稱成倒三角，女運(yùn)動(dòng)員要具有明快的肌肉曲線美，上下肢比例勻稱，皮膚色澤光亮健康。所有的啦啦操隊(duì)員要求五官端正、儀態(tài)端莊、青春靚麗，具有當(dāng)代青少年的青春美和健康美。啦啦操表演技術(shù)的風(fēng)格突出性

技術(shù)特點(diǎn)是指啦啦操運(yùn)動(dòng)所特有的技術(shù)風(fēng)格。啦啦操運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)不同于健美操和舞蹈，它更加體現(xiàn)所有肢體類動(dòng)作在過程中通過短暫加速和定位制動(dòng)來實(shí)現(xiàn)其特有的力度感，適當(dāng)?shù)穆鍎?dòng)作是允許的，但只作為過渡動(dòng)作出現(xiàn)。要求運(yùn)用啦啦操基本手位、步伐、跳躍并結(jié)合多種舞蹈元素、口號(hào)等，通過多種空間、方向、隊(duì)形、節(jié)奏的變化展示出啦啦操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征。

啦啦操表演組織的團(tuán)結(jié)協(xié)作性

啦啦操運(yùn)動(dòng)是以集體形式展開活動(dòng)的。國(guó)際全明星啦啦操協(xié)會(huì)規(guī)定：參賽人員性別不限，參賽人數(shù)為6～30人。只有在人數(shù)上達(dá)到一定要求，才能編排更多的創(chuàng)造性、復(fù)雜技巧的動(dòng)作及更多層次的動(dòng)作，完成更多的空間轉(zhuǎn)換及隊(duì)形變換，才能真正體現(xiàn)啦啦操運(yùn)動(dòng)的無限魅力。啦啦操運(yùn)動(dòng)在技能上，需要隊(duì)員間的技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)交流以達(dá)到技能的實(shí)施和配合的默契。啦啦操運(yùn)動(dòng)在拖舉、拋接、金子塔組合中彰顯隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)作，為了隊(duì)伍的整體機(jī)能得到最大限度的發(fā)揮，強(qiáng)調(diào)成員之間的相互激勵(lì)、相互配合，以爭(zhēng)取團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（二）啦啦操運(yùn)動(dòng)的內(nèi)隱性特征

1集中體現(xiàn)健康快樂、積極向上的精神

啦啦操運(yùn)動(dòng)從最初體育賽事的附屬品逐漸發(fā)展為一項(xiàng)競(jìng)技賽事。作為一個(gè)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有世界杯、錦標(biāo)賽等。健康快樂是啦啦操運(yùn)動(dòng)帶給人們的整體印象。在啦啦操隊(duì)員身上蘊(yùn)含著無限的熱情和魅力。無論啦啦操隊(duì)員的外部形象還是他們的表演都會(huì)折射出一種青春美麗、蓬勃向上的氣息。這種健康和快樂是由內(nèi)而外，發(fā)自內(nèi)心的。強(qiáng)調(diào)通力合作、集體至上的團(tuán)隊(duì)精神 協(xié)作精神、服務(wù)精神和大局意識(shí)三者集中體現(xiàn)著“團(tuán)隊(duì)精神”

團(tuán)隊(duì)精神的核心是協(xié)同合作，基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就，最高境界是全 4 體成員的凝聚力、向心力。在啦啦操運(yùn)動(dòng)中，完成拋接等一系列動(dòng)作時(shí)沒有隊(duì)員之間的密切配合就沒有安全。啦啦操運(yùn)動(dòng)最重要的因素是“安全”，“安全”意識(shí)貫穿于啦啦操運(yùn)動(dòng)的始終。

如在啦啦操運(yùn)動(dòng)的拋接動(dòng)作中，充足耐心、時(shí)間把握得當(dāng)、注意力集中是隊(duì)員們必須把握的三個(gè)基本要素。耐心：減少運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)幾率的唯一方法是花時(shí)間大量練習(xí)新技術(shù)，因?yàn)槿魏渭夹g(shù)動(dòng)作都不可能瞬間被掌握；時(shí)間性：拋接成敗的關(guān)鍵取決于被托舉隊(duì)員和底座對(duì)時(shí)間的精確判斷，如果拋接時(shí)間過短或過長(zhǎng)，都將增加動(dòng)作的危險(xiǎn)性；注意力集中：團(tuán)隊(duì)中每位隊(duì)員都必須保持注意力高度集中，因?yàn)閽伣颖绕渌怖膊偌夹g(shù)更需要集中注意力，任何其他可能出現(xiàn)的干擾都應(yīng)該降低到最小。啦啦操運(yùn)動(dòng)是團(tuán)隊(duì)合作的最佳表現(xiàn)，上層隊(duì)員能否安全地進(jìn)行高難度動(dòng)作取決于底層保護(hù)者功夫是否做得扎實(shí)。凸顯奮斗進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的競(jìng)爭(zhēng)精神

在啦啦操運(yùn)動(dòng)中，很多不同的手勢(shì)分別代表著團(tuán)結(jié)、力量、勝利、自信張揚(yáng)、勇往直前等含義。奮斗與進(jìn)取的精神也體現(xiàn)在各種不同風(fēng)格的標(biāo)語和口號(hào)中，這些代表著奮斗、進(jìn)取精神的元素鼓勵(lì)隊(duì)員頑強(qiáng)拼搏，越戰(zhàn)越勇。啦啦操運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)啦啦操隊(duì)員自身奮斗拼搏，積極進(jìn)取的精神，同時(shí)他們的這種精神也會(huì)激勵(lì)體育比賽中的每一個(gè)隊(duì)員不畏困難、勇往直前，最終取得比賽的勝利。培養(yǎng)個(gè)人綜合能力、提升領(lǐng)導(dǎo)能力

啦啦操隊(duì)員的英文名稱為cheerleader，直譯為“歡呼的領(lǐng)導(dǎo)者”，他們?cè)谟^眾面前歡呼雀躍，激起觀眾的熱情，贏得觀眾的尊敬并領(lǐng)導(dǎo)他們，成為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者和指揮者。可以說，啦啦操隊(duì)員是天然的領(lǐng)導(dǎo)者和指揮家，美國(guó)學(xué)校里的啦啦操隊(duì)員有83%在學(xué)校的組織中保持領(lǐng)導(dǎo)地位，成為學(xué)校主要的學(xué)生干部。在啦啦操運(yùn)動(dòng)發(fā)展早期，啦啦操隊(duì)員的職責(zé)是在賽場(chǎng)外帶領(lǐng)人群吶喊。能夠成為一名勇敢的“啦啦操隊(duì)員”，是學(xué)生在大學(xué)生活中最有價(jià)值的經(jīng)歷之一。作為職業(yè)或者是公眾生活的頭銜，它僅次于橄欖球四分衛(wèi)的角色。此榮譽(yù)等同于高校體育運(yùn)動(dòng)中的英雄以及其他學(xué)生中的領(lǐng)導(dǎo)者。歡呼引領(lǐng)者具有超凡魅力，是高大的領(lǐng)導(dǎo)者，他們由于良好的聲望與品性，有目共睹的領(lǐng)導(dǎo)能力被選中。橄欖球四分衛(wèi)和啦啦操隊(duì)員都是大學(xué)生活中領(lǐng)導(dǎo)階層的象征，這也將有助于轉(zhuǎn)換為日后的職業(yè)成功。美國(guó)許多企業(yè)都樂意雇傭有啦啦操運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的員工，因?yàn)樗麄兌妙櫩托?5 理、善于運(yùn)用肢體語言，有堅(jiān)守目標(biāo)和迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

三 啦啦操分類

啦啦操分為技巧和舞蹈兩大類。

1技巧啦啦操：以空中翻騰、托舉、搭金字塔等驚險(xiǎn)、刺激的表演而極具觀賞性。舞蹈啦啦操：分為爵士、街舞、花球三類，其中，花球表演歷史最為悠久，在中國(guó)普及程度最高，CBA及一些大型體育活動(dòng)都可以看到手持花球的啦啦操表演。第二章 啦啦操基本動(dòng)作

一 32個(gè)基本手位動(dòng)作及規(guī)格

二、常用下肢動(dòng)作使基本技術(shù)及規(guī)格

第三章 啦啦操教學(xué) 第一節(jié) 啦啦操教學(xué)概述

啦啦操教學(xué)是體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，是在教師科學(xué)的指導(dǎo)和學(xué)生主動(dòng)參與下使學(xué)生系統(tǒng)的獲取啦啦操知識(shí)、技術(shù)、技能，增進(jìn)健康，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合素質(zhì)和能力的教育過程。在這一過程中，學(xué)生身心得到健康發(fā)展，審美意識(shí)得到提高，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德。

一 啦啦操教學(xué)任務(wù)

啦啦操教學(xué)任務(wù)是指在啦啦操教學(xué)中為實(shí)現(xiàn)啦啦操教學(xué)目的所提出的不同層次的要求。

（一）全面發(fā)展身體素質(zhì) 激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

身體素質(zhì)指學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中，各器官系統(tǒng)表現(xiàn)出的各種技能能力。它包括速度、力量、耐力、柔韌等幾方面，是所有運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)，在完成啦啦操動(dòng)作中必須表現(xiàn)出力量、速度、柔韌，使完成的動(dòng)作具有一定的幅度，并協(xié)調(diào)的完成，全面發(fā)展身體素質(zhì)是啦啦操重要教學(xué)任務(wù)之一。

啦啦操練是在音樂的伴奏下，運(yùn)動(dòng)員集體一起完成復(fù)雜、高難的基本手位與舞蹈動(dòng)作、項(xiàng)目特有難度、過渡配合等動(dòng)作內(nèi)容，展現(xiàn)青春活力、積極向上的團(tuán)隊(duì)精神，并努力追求團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。音樂、團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)這些都可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）完善體形 培養(yǎng)正確的姿態(tài) 形體健美、姿態(tài)端正，即是身體發(fā)育的要求，也是美育的要求。完美的身體形態(tài)在某種程度上反應(yīng)了機(jī)體功能的完善。而姿態(tài)的端正，更使形態(tài)美在活動(dòng)狀態(tài)中展現(xiàn)出來。

（三）進(jìn)行審美教育

啦啦操教學(xué)具有進(jìn)行美育教育的廣闊空間，因此，應(yīng)充分利用這一有利條件，培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀念。健康的審美情趣和較強(qiáng)的審美能力。通過審美教育，不僅可以提高學(xué)生的審美修養(yǎng)、促進(jìn)身心健康發(fā)展，而且反過來使學(xué)生以審美的觀念來指導(dǎo)啦啦操的教學(xué)。

（四）培養(yǎng)能力

能力是素質(zhì)的重要一方面，它是一種無形的、促使人不斷發(fā)展的潛在品質(zhì)。現(xiàn)代體育教學(xué)摒棄了只單純的傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能的狹隘觀念，培養(yǎng)學(xué)生能力已成為體育教學(xué)的重要目標(biāo)之一。啦啦操同樣也制定了能力目標(biāo)，具體如下： 獲取啦啦操知識(shí)與運(yùn)用知識(shí)的能力； 2 啦啦操教學(xué)與訓(xùn)練的能力； 3 啦啦操創(chuàng)新與創(chuàng)編的能力； 4 自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)的能力； 5 制定啦啦操鍛煉計(jì)劃的能力。二 啦啦操教學(xué)特點(diǎn)

（一）教學(xué)內(nèi)容豐富 信息來源廣泛

啦啦操教學(xué)內(nèi)容分為技巧和舞蹈兩大類。其中技巧啦啦操以空中翻騰、托舉、搭金字塔等驚險(xiǎn)、刺激的表演而極具觀賞性。舞蹈啦啦操又分為爵士、街舞、花球三類。既有徒手練習(xí)，也有持輕器械的練習(xí)，既包括基本動(dòng)作教學(xué)，也包括難度動(dòng)作教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容豐富。在啦啦操教學(xué)中，既有來自動(dòng)作本身的大量信息，同時(shí)也有來自音樂、醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的信息，來源廣泛。

（二）在反復(fù)的練習(xí)中健康體魄 培養(yǎng)正確的姿態(tài)

啦啦操教學(xué)不僅使學(xué)生掌握啦啦操專門知識(shí)、技能和技巧，同時(shí)借助于各種練習(xí)方法、鍛煉原理、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)到健康體魄的目的。在啦啦操教學(xué)中，無論是單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作還是成套動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)的都是協(xié)調(diào)、平衡和規(guī)格（幅度、力度、韻律）這些都為保持和發(fā)展身體的正常狀態(tài)糾正不良姿態(tài)提供了有效的保證。

（三）啦啦操教學(xué)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排有明顯的健身功效

啦啦操是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，對(duì)于提高機(jī)體耐力，改善心血管和呼吸系統(tǒng)具有明顯的作用。

（四）創(chuàng)新思維與實(shí)踐緊密結(jié)合

啦啦操之所以具有較強(qiáng)的生命力，源于它的不斷創(chuàng)新。不同的音樂風(fēng)格

（五）啦啦操教學(xué)具有相應(yīng)的美育目標(biāo)

第二節(jié) 啦啦操常用教學(xué)方法

啦啦操課常用的教學(xué)方法

教學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)的方式、途徑、手段的總稱。“橋梁”和“中介”作用，它有傳授知識(shí)、形成動(dòng)作技能、指導(dǎo)實(shí)踐、發(fā)展經(jīng)驗(yàn)、培養(yǎng)能力、提高學(xué)習(xí)效率等作用。

（一）講解法：教師運(yùn)用語言向?qū)W生說明教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、作用、要領(lǐng)、做法及要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握基本知識(shí)、技術(shù)、技能、進(jìn)行練習(xí)的方法，這是啦啦操教學(xué)中運(yùn)用語言的一種最主要、最普遍的形式

采用講解法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)

? 講解要有明確的目的? 講解要正確

? 講解要簡(jiǎn)潔易懂

? 講解順序要合理

? 講解要注意時(shí)機(jī)和效果

? 講解要有藝術(shù)性 ? 講解要有節(jié)奏和鼓舞性

（二）示范法：教師以自身完成的動(dòng)作作為教學(xué)的動(dòng)作范例，用以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。此種方法可以使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)動(dòng)作的具體形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。

采用示范法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

? 示范應(yīng)是動(dòng)作的典范

? 示范要有明確的目的 ? 示范要有利于學(xué)生的觀察

? 示范與講解相結(jié)合

（三）帶領(lǐng)法：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，連續(xù)完成單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作、成套動(dòng)作練習(xí)的一種方法，此種方法能使學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念，掌握動(dòng)作與動(dòng)作的連接方法及音樂節(jié)奏感，在啦啦操教學(xué)中被普遍采用。

采用帶領(lǐng)法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)根據(jù)動(dòng)作需要正確選擇帶領(lǐng)的示范面。

(2)大部分時(shí)間都應(yīng)采用鏡面示范，以利于教師觀察學(xué)生掌握動(dòng)作的情況和便于與學(xué)生溝通

(3)教師在領(lǐng)做動(dòng)作時(shí)，可將背面及鏡面示范結(jié)合起來運(yùn)用，在轉(zhuǎn)換示范面后，教師示范的方向，應(yīng)跟學(xué)生的動(dòng)作方向保持一致

(4)在完成較復(fù)雜動(dòng)作時(shí)，可慢速帶領(lǐng)，待學(xué)生熟練掌握后，恢復(fù)正常速度帶領(lǐng)

(5)要與手勢(shì)、口令、語言等提示方法緊密結(jié)合，使學(xué)生達(dá)到眼看、耳聽、心想、體動(dòng)的目的，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

（四）完整法與分解法

完整法指從動(dòng)作的開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整地進(jìn)行教學(xué)的方法。

分解法是把結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜的動(dòng)作或組合按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行教學(xué)，最后達(dá)到全部掌握動(dòng)作的方法

采用完整法與分解法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，采用完整法進(jìn)行教學(xué)

(2)學(xué)習(xí)較為復(fù)雜的動(dòng)作，可采用慢速完整練習(xí)方法

(3)對(duì)于要求協(xié)調(diào)性較高的動(dòng)作，往往按身體各部分預(yù)先把它分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行教學(xué)

(4)分解教學(xué)時(shí)間不宜過長(zhǎng)

（五）重復(fù)法 不改變動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)的方法，有利于學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動(dòng)作技術(shù)，又有利于指導(dǎo)和幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，并對(duì)鍛煉身體、發(fā)展體能等有較好的作用。采用重復(fù)法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

14(1)要防止錯(cuò)誤動(dòng)作的重復(fù)

(2)在動(dòng)作初學(xué)階段采用重復(fù)法時(shí)，應(yīng)避免負(fù)荷過大及疲勞的過早出現(xiàn)，以免影響掌握動(dòng)作及改進(jìn)動(dòng)作

(3)練習(xí)時(shí)要合理安排重復(fù)次數(shù) 提示法：教師以提示的方式指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的一種方法，提示可以是語言的，也可以是非語言的

第四章 花球啦啦操范例

第五篇：啦啦操方案

廟溪鄉(xiāng)中心校

足球﹒啦啦操活動(dòng)實(shí)施方案

推廣廟溪鄉(xiāng)中心校學(xué)生足球啦啦操，是根據(jù)上級(jí)相關(guān)要求，結(jié)合學(xué)校的具體情況而組建的。學(xué)校足球啦啦隊(duì)的組建，即能有針對(duì)性的提高學(xué)生的體育綜合素質(zhì)，還能豐富學(xué)生的課余愛好，為有特殊愛好的學(xué)生創(chuàng)建展示自我的平臺(tái)，為我校發(fā)展特色體育提供契機(jī)。

一、指導(dǎo)思想

我校貫徹落實(shí)《體育與健康》課程改革方針，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和創(chuàng)造能力，促進(jìn)個(gè)性特長(zhǎng)的發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、滿足學(xué)生的興趣和需要，促進(jìn)他們的個(gè)性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的健身技能。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，使學(xué)生形成完善的人格。

2、通過訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀的隊(duì)員，組建足球啦啦操表演隊(duì)。

三、實(shí)施過程方案

（一）足球啦啦操的推廣

1、管理方面：由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)，安排訓(xùn)練時(shí)間。

2、訓(xùn)練組織：陳飛老師擔(dān)任教練工作。

3、訓(xùn)練安排：每周1次.4、訓(xùn)練時(shí)間：體育課。

4、人員：五六年級(jí)學(xué)生

5、訓(xùn)練場(chǎng)地：校籃球場(chǎng)

6、訓(xùn)練設(shè)備：音響、體操墊等

（二）啦啦操訓(xùn)練隊(duì)

1、管理方面：由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)，安排訓(xùn)練時(shí)間。

2、訓(xùn)練組織：陳飛老師擔(dān)任教練工作。

3、訓(xùn)練安排：每周3次.4、訓(xùn)練時(shí)間：每周一、三、五（課間操）。

4、人員：五六年級(jí)學(xué)生，約100人。

5、訓(xùn)練場(chǎng)地：校籃球場(chǎng)

6、訓(xùn)練設(shè)備：音響、體操墊等

四、階段訓(xùn)練計(jì)劃 第一階段：2015年3月

1、身體素質(zhì)練習(xí)：包括柔韌性練習(xí)、力量性練習(xí)、平衡性練習(xí)。

2、啦啦操意識(shí)的培養(yǎng)：包括音樂感的培養(yǎng)，藝術(shù)性的培養(yǎng)。第二階段：2015年4月

1、身體素質(zhì)練習(xí)：包括柔韌性練習(xí)、力量性練習(xí)、平衡性練習(xí)。

2、啦啦操表演套路。第三階段：2015年5月

1、啦啦操表演套路。

2、全面提高動(dòng)作質(zhì)量，包括動(dòng)作完成的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性。

五、建議與分析

1、啦啦操體現(xiàn)“動(dòng)作美、形體美、心靈美，行為美”；追求“主題新，動(dòng)作新、編排新、音樂新、服裝新”。

服裝要求：服飾整齊、款式設(shè)計(jì)新穎，既能使運(yùn)動(dòng)員的形體更加優(yōu)美，又能為表演增添魅力與感染力，并且可以樹立附中的良好形象，為校增添光彩。

2、啦啦操項(xiàng)目?jī)?nèi)容更新極快，注重動(dòng)作技巧的美、新。希望學(xué)校能給我們提供一定經(jīng)費(fèi)支持，用以相關(guān)資料及訓(xùn)練器材的購(gòu)買。

以上是推廣我校學(xué)生啦啦操課程的思路和計(jì)劃，墾請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)審議。