第一篇：時間管理的最佳方法

時間管理方法的最佳方法

對每個人而言，時間是都是最寶貴的，高效利用時間是我們每個人必須需要掌握的技能，下面是我歸納總結的一些最有效的時間管理方法和大家分享：

1、取消法：所有的事情，首先分析必要性，能取消的就取消，能回避的就回避，集中做對你目標最有價值的事情。比如看電視、閑聊、發呆（包括發愁、批評社會）、漫無目的上網、過于廣泛的興趣、過于廣泛的人際關系統統取消，只做最有價值的事情，比如學習、休息、工作。

2、以人替時法：能讓別人代勞的事情，自己就不要做，學會運用別人的時間。因為每個人的精力都是有限的，所謂有所謂有所不為，把自己的精力和時間用在最能體現自己價值的方面。

3、改善效率法：學習最新的知識，掌握最新的工具，改進效率，本來花1個小時的工作，想辦法變成0.5小時完成，這樣可以節省更多時間用于學習。

4、以錢購時法：交通方面，能坐飛機，就不要坐火車；如果能打車，就不要等公交；乘坐最快的、最有助于休息、學習的交通工具；學習方面，采用最有效率的學習方法，能面授聽課就不看視頻；能看視頻的，就不買圖書；工作方面，用最好的工作設備比如用最好的電腦、用最快的傳真機，說服你的老板不要在設備上斤斤計較，要分析好的設備所節省的時間、所帶來的價值。時光一去不復返，千金散盡還復來

5、見縫插針法：在等人、在乘車、地鐵時利用間隙時間聽錄音、思考。例如對于很多在北京工作的人，每天在路上大概需要2小時，如果每天的2小時利用來聽錄音，每年可以有720小時在學習，如果堅持10年，就是7200小時，這些時間不管是聽管理知識、還是學英語，都可以取得很大的收益。

文章來源:東莞國際商貿平臺 www.tmdps.cn

第二篇：大學生時間管理的方法

人的一生是有限的，而懂得時間管理，打理好自己的安排，你就比別人有優勢，下面給大家分享一些關于大學生時間管理的方法，希望對大家有所幫助。

大學生時間管理的方法

1.抓住每天的最佳的學習時間段。

大腦活動的效率在一天中的不同時間段是不同的，學習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。

小提示：人一天之內的4個學習的高效期：

清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾，此刻是認知、記憶印象都會很清晰，學習一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語言、定律、事件等的記憶和儲存。

上午八點至十點是第二個學習高效期，體內腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力，此刻是攻克難題的大好時機。

第三個學習高效期是下午六點至八點，這是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時機。

入睡前一小時是學習與記憶的第四個高潮期，利用這段時間來加深印象，特別對一些難以記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

2.勞逸結合。休息幾分鐘可讓你恢復精力，1+1>2，休息是為了更好地學習。

3.控制時間長度。大學生一次學習最好介于60～90分鐘之間，時間過長或過短，效率都不高。

4.交叉學習效果好。大腦長久接受同一類信息刺激，就容易產生疲勞，降低學習效率。應及時轉換學習內容，注意各門學科交替進行，特別是文理交替。學習之余，可做一些文體活動提高學習效率。

5.盡可能每天在固定的時間進行學習。這樣形成規律，學習心理和生理上產生適應性，到固定時間效率會有所提高。

◆丟掉做事拖拉的毛病

有些同學有做事拖拉的毛病，這樣無異于浪費時間，而且常常會完成不了任務，同時搞得自己精神緊張，一定要改掉這個壞習慣。可以在每次開始一項新工作之前準備好所有需要用的資料和工具，真正動手時就不需要東搜西找;自己主動把期限提前，跟把手表的時間調早十分鐘是同一個道理;隔斷所有可能的干擾，如選擇在安靜的圖書館學習會比宿舍強得多。

“時間就是金錢，時間就是生命。”唯有利用好時間，才能過一個有意義有收獲的大學四年。

五種經典時間管理理論

6點優先工作制

該方法是效率大師艾維利向美國一家鋼鐵公司提供咨詢時提出的，它使這家公司用了5年的時間，從瀕臨破產一躍成為當時全美最大的私營鋼鐵企業，艾維利因此獲得了2.5萬美元咨詢費，故管理界將該方法喻為“價值2.5萬美元的時間管理方法”。

這一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分別從“1”到“6”標出6件最重要的事情。每天一開始，先全力以赴做好標號為“1”的事情，直到它被完成或被完全準備好，然后再全力以赴地做標號為“2”的事，依此類推……

艾維利認為，一般情況下，如果一個人每都能全力以赴地完6件最重要的事情，那么他一定是一位高效率人士

帕累托原則

這是由19世紀意大利經濟學家帕累托提出的。其核心內容是生活中80%的結果幾乎源于20%的活動。比如，總是那些20%的客戶給你帶來了80%的業績，可能創造了80%的利潤;世界上創造了80%的財富是被20%的人掌握著，世界上80%的人只分享了20%的財富。因此，要把注意力放在20%的關鍵事情上。

根據這一原則，我們應當對要做的事情分輕重緩急，進行如下的排序：

A.重要且緊急(比如救火、搶險等)——必須立刻做。

B.重要但不緊急(比如學習、做計劃、與人談心、體檢等)——只要沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。

C.緊急但不重要(比如有人因為打麻將“三缺一”而緊急約你、有人突然打電話請吃飯等)——只有在優先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。人們常犯的毛病是把“緊急”當成優先原則，而不是把“重要”當成優先原則。其實，許多看似很緊急的事，拖一拖，甚至不辦，也無關大局。

D.既不緊急也不重要(比如娛樂、消遣等事情)——有閑工夫再說。

麥肯錫30秒電梯理論

麥肯錫公司曾經得到過一次沉痛的教訓：該公司曾經為一家重要的客戶做咨詢。咨詢結束的時候，麥肯錫的項目負責人在電梯間里遇見了對方的董事長，該董事長問麥肯錫的項目負責人：“你能不能說一下現在的結果呢?”由于該項目負責人沒有準備，而且即使有準備也無法在電梯從30層1層運行的30秒鐘內把結果說清楚。最終，麥肯錫失去了這一重要的客戶。從此，麥肯錫要求公司員工凡事要在最短的時間內把結果表達清楚，凡事要直奔主題、直奔結果。麥肯錫認為，一般情況下人們最多記得住一二三，記不住四五六，所以凡事要歸納在3條以內`。這就是如今在商界流傳甚廣的“30秒電梯理論”或稱“電梯演講”。

辦公室美學

秩序是一種美。均勻、對稱、平衡和整齊的事物能給人一種美感。簡潔就是速度，條理就是效率。簡潔和條理也是一種美，是一種辦公室的美學、工作的美學。

我們應當養成如下良好習慣：

★物以類聚，東西用畢物歸原處;

★不亂放東西;

★把整理好的東西編上號，貼上標簽，做好登記;

★好記性不如爛筆頭，要勤于記錄;

★處理文件的3個環節：第一，迅速回復。

第二，迅速歸檔，以免文件弄亂或弄丟。

第三，及時銷毀。沒用的文件要及時處理掉，以免繼續浪費空間和時間。

莫法特休息法

《圣經?新約》的翻譯者詹姆斯?莫法特的書房里有3張桌子：第一張擺著他正在翻譯的《圣經?新約》譯稿;第二張擺的是他的一篇論文的原稿;第三張擺的是他正在寫的一篇偵探小說。

莫法特的休息方法就是從一張書桌搬到另一張書桌，繼續工作。

“間作套種”是農業上常用的一種科學種田的方法。人們在實踐中發現，連續幾季都種相同的作物，土壤的肥力就會下降很多，因為同一種作物吸收的是同一類養分，長此以往，地力就會枯竭。人的腦力和體力也是這樣，如果長時間持續同一項工作內容，就會產生疲勞，使活動能力下降。如果這時改變工作內容，就會產生新的優勢興奮灶，而原來的興奮灶則得到抑制，這樣人的腦力和體力就可以得到有交的調劑和放松。

時間管理的五大技巧

技巧1：提前規劃好一天的工作。

可以提前一天，也可以提前一個星期，比如在頭一天工作結束后或者周五下班之前，花五分鐘的時間來計劃一下第二天或者下個星期的工作。把桌子收拾干凈，然后把接下來要做的任務列成清單，再根據緊急程度或者重要程度排出優先次序來。

技巧2：給每個待做的任務設定時間段。

每一個不同的任務都應該有自己所需的時間。例如：“寫工作博客：30分鐘”等等。這回幫助你跟蹤了解自己一天的時間都是怎樣利用的，同時也可以幫助你更好地進行多任務安排。

技巧3：限制自己查看電子郵件和回復電子郵件的次數。

收到電子郵件的時候，你肯定忍不住想要查看，查看了之后，又往往忍不住想要回復。如果有聊天軟件，比如MSN、QQ等的話，情況可能會更糟糕。這些來來回回的對話很多時候都是沒有意義的，但是卻要浪費掉你相當多的時間。所以，如果沒有太緊急的事情，請關掉電子郵件的頁面，同時將MSN、QQ設置成忙碌或離開狀態，這樣別人也不會輕易打擾你了。當然，你可以很好地利用中午休息的時間，固定在這個時候打開電子信箱，或者跟朋友們打打招呼。別忘了，僅限于中午這段時間，一旦到了工作的時候，就要趕緊進入工作狀態，拒絕被打擾!

技巧4：偶爾休息一下。

這件事看上去不錯，可對于那些常常陷入工作不能自止的人來說，就顯得相當困難了，因為休息可能會干擾他的工作熱情或者思路、靈感什么的突然就不見了。不過，你得明白休息的重要性，然后試著訓練自己學會休息。你一天的絕大部分時間都坐在電腦前，可能除了上廁所連伸展一下身體的機會都沒有(因為連午餐都是送到面前的盒飯!)，你的腦神經和整個肢體早已經陷入麻木狀態了!不需要很長時間，每天進行幾次5分鐘的休息就可以讓你從生理到心理都很快恢復過來。用手機或電腦設置一個鬧鈴，然后嚴格按照鬧鈴的提示去休息，相信我，你會愛上這個鈴聲的!

技巧5：在一天的工作結束后，留給自己一些可以期待的事情做。

也許你非常喜歡讀書，那么可以趕緊去開始閱讀那本精彩的小說;也許你只是想坐下來看看報紙，或者跟孩子、寵物在一起玩玩鬧鬧。如果是做一頓簡單但很美味的晚餐呢?有可期待的事情要做，會幫助你迅速從繁忙的工作模式中解脫出來，讓你不會覺得“為什么工作總是占用自己那么多時間”。這也是時間管理中非常重要的一點，你可要牢記在心了。

第三篇：時間管理的方法總結[模版]

時間管理的方法總結

本文作者 www.tmdps.cn

時機與時間的關系

時機觀念就是要抓住時機的意思。任何一項工作，在一定的時機內做就會產生非常好的效果，錯過時機就會適得其反。直銷商只有抓住時機，才能取得良好的時間效益。

時間管理的重要性 A、它是不能再生的。B、它不能被儲存下來。

C、它對每一個直銷商都是均等的，但又是有限的。

1、努力工作卻并不快樂。

2、時間有限，而工作無限。

3、能兼顧自己和別人的要求。

4、能實現自己的理想。

5、能主導自己的生命。

6、時間是一種特殊的稀缺資源。

7、做到忙而不盲。被動時間 可支配時間

制定并按照計劃工作

1、把每天要做的事情列一份清單。

2、終止散漫的自我意象。

3、每天都這么做。

4、確定優先次序，從最重要的事情開始做起。時間管理三步曲

1、記錄自己的時間，追蹤流向，診斷并分析時間運用的狀況。

2、設定目標并擬訂計劃，使時間的應用更具效用。緊急性與重要性

1、重要性：與目標有關的活動，凡是有價值的，有利于組織和個人目標實現的就是重要的事。

2、緊急性：是指必須立即處理的事，急迫之事通常都顯而易見，拖延不得；也可能較討好、有趣卻不一定很重要。

計劃的要領——排列優先順序： A、不緊急也不重要的事。B、重要且緊急的事。C、緊急但不重要的事。

第四篇：打電話給客戶的最佳時間管理

打電話給客戶的最佳時間管理（不同職業最佳電銷時間）

(1)以周為標準

星期一，這是雙休日剛結束上班的第一天，客戶肯定會有很多事情要處理，一般公司都在星期一開商務會議或布置這一周的工作，所以大多會很忙碌。所以如果要聯系業務的話，盡量避開這一天。如果我們找客戶確有急事，應該避開早上的時間，選擇下午會比較好一些。星期二到星期四，這三天是最正常的工作時間，也是進行電話業務最合適的時間，電話業務人員，應該充分利用好這三天。這也是業績好壞與否的關鍵所在。

星期五，一周的工作結尾，如果這時打過去電話，多半得到的答復是，“等下個星期我們再聯系吧!”這一天可以進行一些調查或預約的工作。

(2)以一天為標準

早上8:30～10:00，這段時間大多客戶會緊張地做事，這時接到業務電話也無暇顧及，所以這時，電話業務員不妨先為自己做一些準備工作。當然,這個時間段是我在上海的時間,你可以根據你們山東的情況調整.10:00～11:00，這時客戶大多不是很忙碌，一些事情也會處理完畢，這段時間應該是電話行銷的最佳時段。

11:30～下午2:00，午飯及休息時間，除非有急事否則不要輕易打電話。

有一種情況可以打,就是你之前被前臺和無關的人擋了,你想換個人嘗試一下,那么,我的經驗最好在12:30以后.下午2:00～3:00，這段時間人會感覺到煩躁，尤其是夏天，所以，現在和客戶談生意不合適,聊聊與工作無關的事情倒是可行。

下午3:00～6:00，努力地打電話吧，這段時間是我們創造佳績的最好時間.在這個時間段,建議你自己要比平時多20%的工作量來做事情.3)按職業1.會計師：切勿在月初和月末，最好是月中才接觸。

2.醫生：早上11：00后和下午2：00前，最好的日子是雨天。

3.銷售員：早上10：00前或下午4：00后，最熱、最冷或雨天會更好。

4.牧師：避免在周末時候。

5.行政人員：上午10：30后到下午3：00為止。

6.股票行業：避開在開市后，最好在收市后。

7.銀行家：早上10：00前或下午4：00后。

8.公務員：工作時間內，切勿在午飯前或下班前。

9.藝術家：早上或中午前。

10.藥房工作者：下午1：00到3：00.11.餐飲業從業人員業：避免在進餐的時候，最好是下午3：00到4：00.12.建筑業從業人員：清早或收工的時候。

13.律師：早上10：00前或下午4：00后。

14.教師：下午4：00后，放學時。

15.零售商：避免周末或周一，最好是下午2：00到3：00.16.工薪階層：最好在晚上8：00到9：00。

17.家庭主婦：最好在早上10：00到11：00.18.報社編輯記者：最好在下午3：00以后。.19.商人：最好在下午1：00到3：00。

第五篇：10個優化時間管理的方法

10個優化時間管理的方法【轉】

原文：How to Have a 36 Hour Day

你經常聽人說“真希望一天能多幾個小時”或者類似的話嗎？當然，現實中我們每天只有24小時。這么說吧，人和人怎樣度過這24個小時是完全不同的。到現在這樣的說法已經成了陳詞濫調，但我們的24小時和Thomas Edison與Mother Theresa曾擁有的相同，和Oprah Winfrey與Bill Gates 今天擁有的也相同。就像老歌里唱的，“It’s in the way

that you use it.”。

但是，我們怎么讓一天多于24小時呢？

不可能？我不同意。我們不可能有多于24小時的實際時間，但很可能有多一些實用的時間。實際上，如果做一些相關的簡單事務，我認為一天可能有36小時的實用時間。廢話少說，如下是我的“一天36小時規則”。

這是一個有關節約時間的列表，你可能想到過也可能沒有。遵循一部分規則，你很可能每天多出幾個小時來。全部遵循這些規則，你會發現手頭的時間很寬裕。這是個吸引人的話題，不是嗎？這里的10個方法可以徹底改變你的生活，空余出那些你原以為無法節約的時間。

『一天36小時規則1：調整睡眠』

有些人每天只睡3到5個小時就可以（真讓人羨慕），但另外一些人需要多于9小時才感覺休息好了。當然一部分原因是遺傳和環境因素。我想說的是有辦法讓我們每個人都減少睡眠同時又不覺得疲倦。建議如下：

每天定時起床：我是從Steve Pavlina的很棒的blog知道這個方法的。我試了一下就迷上它了。這個方法很簡單，只要讓你的鬧鐘每天早晨定時響起來就好了。鬧鐘響了就起床，晚上困了再睡覺，不困就別上床。Steve說這個辦法每周可以節約10到15個小時，我覺得他完全正確。

讓你的臥室安靜幽暗：很多人在臥室活動，光線亮聲音吵。應該盡量減少臥室的音量（如果你的公寓或鄰居很吵，試試空氣凈化器或者白噪聲發生器）。逐步減少或消除睡覺時臥室的光線（厚的窗簾或者深色的材料效果很好）。還要盡可能的把帶來刺激的東西（比如電視）拿出臥室。

體驗小睡（polyphasic sleep）：小睡是一種將一天的睡眠降低到2至5小時的方法。我沒有嘗試過所以不知道是否可行，不過你可以再去Steve的blog看看這種不尋常的卻又有潛在效果的睡眠方法。

優化睡眠節約的時間 ＝ 約1.5小時

『一天36小時規則2：優化食譜』

人在消化和排泄上花費的能量要比其他多的多。以飲食形式進入人體的一切直接影響了人的精力，同時也影響必要的睡眠時間。幾年前我特別胖，每天吸收大量卡路里和蛋白質。結果呢？我需要大量的睡眠。有時候睡10到11個小時

（大運動量也沒效果）。

現在的我正相反，我更合理（也更正確）的吃蔬菜、水果、谷物、肉類和油脂的混合食品。精力上的差異很明顯，我比以前睡的少了。我的食譜仍需要改進，但它已經在我每一天每一個小時里改變著我。

優化食譜節約的時間 ＝ 約1.5小時

『一天36小時規則3：多線工作』

多線工作，看起來很正確。如果同時能做兩件事，那一天下來就能做更多事情。但是它沒有缺陷嗎？一位在路上開車同時又打著電話的女士，可能不是多線工作的好例子。

不過我要說，如果做的好，多線工作是節約時間的最佳途徑。邊打電話邊進行“不費腦”的活動是個好方法。對大多數人，洗衣服洗盤子就是一種不用思考的活動。為什么不在這同時打個電話，起到一石二鳥的作用呢？記住，收發郵件和看電視不是“不費腦”活動。而且，沒什么事情比和一個心不在焉的家伙打電話更讓人討厭的了。

另一個多線工作的方法是把鍛煉身體融入平時的活動里。要追上一個朋友，用慢跑的方法，同時也就完成了日常的運動。我讀書或者坐在電腦前的時候經常伸懶腰，我有一個鍛煉用的球，收郵件的時候拿出來玩玩，有點兒BT不過對我很有效。

有成千上萬的辦法，它們都能使你在日常事務過程中鍛煉身體。這絕對是個提高效率并且保持好體型的好辦法。

多線工作節約的時間 ＝ 約2小時

『一天36小時規則4：使自己井然有序』

你真應該讓自己變得有條理，因為它節約時間并且減輕壓力。這方面有很多不同的方法和策略，我發現其中最好的（也是我在用的）是David Allen的Getting Things Done方法。GTD，就是一個掌握和管理需要做和需要記住的事情。它非常有效，因為它能讓你從雜亂的小事中解脫出來，釋放你的“精神內存”，讓你有時間思考更重要的事情，提高創

造力。

David Allen的方法并不是唯一的。很多人用Franklin-Covey、Tony Robbin的生活管理方法或者其他什么。我不知道哪個最好，但我認為重要的是我們都應該采用一個這樣的方法，那樣的話，像“記得買牙膏”這樣的事兒就不會消耗

我們丁點的腦細胞。

同樣，關于GTD也有成千上萬的方法。了解這些方法的投資很大程度上是值得的。你不但會變得更積極，也會變得輕松，精力充沛，然后有一次增加了一天中的時間。

使自己井然有序節約的時間 ＝ 約2小時

『一天36小時規則5：提高打字速度』

在這個電腦時代，鍵盤是我們交流的主要形式。我估計一個人每天平均打字1到2小時，這是個毫無根據的猜想。打字，可能是發郵件、聊天、寫備忘錄、寫報告等等。有些人可能多些，有些人則可能不到。所以假設人均1.5小時。

那么假設你現在每分鐘輸入40個單詞，如果提高到60個，拿就節約了33%的打字時間。提高到80個每分鐘就節約了50%。可能每天能節約半小時甚至45分鐘。這樣下來，一年十年（別說一輩子）能省下巨量的時間。

讓人驚訝的是一方面我們在工作上花錢買一些有用的軟件，另一方面很多人還不會盲打。這讓我發瘋。打字越快交流就越簡單明了。鍵盤使你和這個世界交流和分享。

我強烈建議大家花點時間（每天幾分鐘）來提高打字速度。我用過一個軟件TypingMaster，我也很喜歡。它很容易使用，甚至可以設置為追蹤你的實時打字，這樣它就會把你常漏掉的字詞加入特別訓練里。這對于每天的打字訓練來說

很節約時間。

提高打字速度節約的時間 ＝ 約0.75小時

『一天36小時規則6：提高閱讀速度』

和打字一樣，提高閱讀速度同樣會提高效率和節約時間。人和人不同，但是平均下來我們每天都要閱讀一到兩個小時。無論是早報、郵件、工作學習的文章或者是暢銷書，這個時代需要我們不停的閱讀。

事實是，大多數人的閱讀習慣不夠好。他們閱讀速度慢，經常為了了解某些東西反復閱讀。結果是要么不再讀（讀的太慢又無法領會內容只會讓你不舒服），要么是在閱讀上花了不必要的時間。

和打字一樣，又多種方法提高閱讀能力。我列出一些方法：

Active Reading－做不好閱讀的一個原因是，當閱讀時我們完全處于被動。大腦在活躍的時候更容易集中精力，做到這點最好的辦法時記筆記。讀書的時候做標記，劃出段落、快速記筆記等等。你會發現自己的理解跟上了閱讀速度（即使除了做標記的時間）。做標記的另一個重要作用是以后你回過頭再讀的時候，可以更加快速高效。

提高閱讀速度節約的時間 ＝ 約0.75小時

『一天36小時規則7：使用音頻學習』

我開始LearnOutLoud.com的學習過程，可能最重要的原因是我堅信使用音頻教材確實可以增加時間。同樣，也使你對那些過去浪費掉的低效率的時間充滿樂趣和充實感。

使用音頻也是多線工作的好例子。我每天都聽幾個小時的有聲書或者podcasts。我在開車、鍛煉或者在家做雜事的時候聽。過去的一年我瘋狂的聽了大量的書，包括完整版的My Life（克林頓）和The World is Flat（Thomas Friedman），這些書我永遠沒時間坐下來讀。同樣，我還通過podcast“參加”了一些會議。

感謝iPod和其他一些MP3播放器，否則用音頻學習就沒這么容易了。我喜歡做的一件事是，出去跑步同時聽一些podcast或者有聲書。這對身體和頭腦都是一個鍛煉。

我堅信今后幾年是用音頻學習的革命。人們時間越來越少，一點點讀自己需要的信息會消耗更多的時間。聽是個絕好

辦法，同樣會影響你的生活。

使用音頻學習節約的時間 ＝ 約1.5小時

『一天36小時規則8：善用軟件』

選擇正確的軟件能節約大量時間。當然，不是所有軟件都會節約你的時間，有些就很耗時間，比如掃雷：）有些軟件能給你每天、沒月增加不少時間，下面是我發現的幾個：

Cloudmark Spamblocker（或者其他反垃圾軟件），清理垃圾郵件很浪費時間，所以用軟件清除它們是很值得的。當然也可以選擇GMAIL這樣的郵件系統，它本身的過濾機制很有效。

Bloglines（或者其他RSS聚合工具），blog日益成為獲得信息的最佳途徑，通過聚合可以很容易的得到你訂閱的信息。Bloglines甚至支持手機版本，很方便吧。

善用軟件 節約的時間 ＝ 約0.5小時

『一天36小時規則9：看電視的時間減半』

有研究表明人均看電視時間是每天四小時。每天忙忙碌碌，居然花多于四個小時看電視？

我不否定所有電視節目，肯定有些節目能讓人娛樂一下休息一下，但我不能理解一個人可以花一生中大部分時間，只是為了大多數時候沒意義的事情。一年半前我取消了有線電視服務。注意一下自己在看什么節目，還有為什么看？如果你一天看四個小時，那減半就節約了兩小時。重復一下，我認為有好節目而沒有那么多好節目。

看電視的時間減半 節約的時間 ＝ 約2小時

『一天36小時規則10：向別人求助』

最后的規則是找人幫助自己。這與你的工作還有收入有關，假如你是500強公司的CEO你很容易找手下做這做那，又

不用付錢。不過，其他人呢？

首先，人們是樂于幫助你的，別不信。如果要搬家，何不找朋友來幫忙，那樣會省不少力氣。

另一個可能性是和別人互助。比如你需要清掃工作，那你可以找一些英語不好需要幫助的人，作為交換對方幫你做清掃。這樣你節約了時間，對方也受益，結果是雙贏。

這樣的機會很多只要你努力發現。當然有人求助的時候也要樂于幫忙，這對于節約的時間來說不是問題，不是嗎？

另外有更好的省時辦法。網上有很多免費或者收取少量費用的服務可以幫你，技術問題我貼到到Experts Exchange，很快就可以得到答案。非技術問題可以找Google Answers這樣的服務，收取少量費用但是你會發現，和節約的時間相

比是很值得的。

當然還有成千上萬的論壇，那里的會有人免費為你解答問題。

向別人求助 節約的時間＝約0.5小時

把這些加起來，每天就可能會有12個小時。當然你會有不同的看法，不過我希望能試驗一下。時間是這個星球上最珍貴的商品，在一些方面節約時間那你就可以花時間去作其他的事，那些對你最重要的，有目的的和感到高興的事。如

果大家都這么做，也許，會改變世界。