第一篇：健美操社團工作總結.doc

健美操社團工作總結

時光匆匆，很快，又一個學期過去了，回頭一看，這個學期，對于健美操校隊來說具有很大的意義，現在是一個全新的隊伍，看著一個個嶄新的面孔，心中就謀劃著該怎樣開始這個隊伍的建設。作為一個校健美操隊的教練，其中的困難可顯而之。我作為教練，根據學校的特點和學生的特點制定了訓練計劃： 1．健美操訓練制度方面

正所謂沒有規矩，不成方圓，在隊伍組織起來后的第一件事就是指定訓練制度，在參考多種制度的情況下指定出了嚴格的訓練制度，要求學生在訓練時必須準時到場，不遲到、早退。無故不請假，不允許在形體房內吃東西，愛護環境，不亂仍垃圾，著裝整齊等 2．思想教育方面

在生活中，學會為他人著想，遵守紀律，尊敬老師、尊重他人，要積極幫助他人、處處起好帶頭作用，樹立良好的形象等。3．訓練方面

健美操它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項有氧運動，它能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。通過經常的有氧運動鍛煉，人的心臟會更健康、發達，每搏輸出量就更大些，身體每部分的供氧就不需要很多的脈搏數。一個有氧運動素質好的人可以參加較長時間的高強度的有氧運動、他（她）的運動恢復也快。要想健美操跳出來好看，我們就必須從力量上著手首先對學生的身體素質進行逐步的提高。健美操訓練和其他訓練隊的訓練有很大的區別，它是全身協調的運動，是在音樂的陪伴下進行培養學生的節奏感和韻律感，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質的教學，從基本步伐到后來的成套動作反復練習，提高學生的力量、柔韌、協調、靈敏等基本素質和基本能力。要激發學生的積極性和訓練熱情，在動作的選擇上注重簡單易學和實效性，使之便于開展普及。在保證合理的運動負荷的基礎上，運動量和難度逐漸加大。動作由簡至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，練習步驟由分解至完整。促使他們由被動訓練變成主動訓練。增強體質、增進健康、塑造美的形體，并形成良好的心理狀態。從而使更多的學生參與到健美操運動中來，并在鍛煉的同時，掌握傳授相關的健美操知識、基本技術與風格特點，從而推動健美操運動的發展。健美操要求動作輕松、有彈性；動作清晰，無多余動作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要干凈利落，無多余動作；動作和音樂節奏要配合協調，動作的節奏要準確，要充分表現音樂情緒；要展示內心的激情，體現一種健康、向上的情緒。充分提倡學生個人風格的表現力。

在訓練結束后并給學生傳授健康知識，讓他們認識到在大運動量后是不可以馬上進食的，訓練后要放松等。這在很大程度上促進了學生的身體健康。

本學期在基礎訓練的同時，教會了學生一套大眾健身操、一套步伐操、一套自編的健美操，其中自編操參加了市校園健美操比賽中獲得市二等獎、并在家長會的當天，在家長們的面前展示了我們的風采，迎來了熱烈的掌聲，這掌聲讓我和學生們的汗水沒有白流，這更加堅定了我們的信念，在以后的訓練中，我將帶領學生更加認真、投入，使健美操水平更上一層樓。

第二篇：健美操社團工作總結

健美操社團學期工作總結

梅江林

時間過得真快，轉眼又到期末了。這學期我們健美操社團的工作已經結束。今年我社團貫穿了“舞動奇跡，跳出自我”這個主題，我們希望加入我們社團的每一個都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學校的文化生活增添色彩！當然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我們給學生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎性練習，也是基本操化練習，也為健美操的套路打下基礎。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風格。我發現健美操它能夠幫助大家身心養性、緩解學習壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認為讓健美操在我們學校里達到普及是很有必要的！

本學期中，每個學生的表現都很不錯，雖然有遲到偷懶現象，不過大部分學生都能認真的學動作，努力的練素質。學校為我們提供良好的環境和設施設備,學生都充滿激情的去學習。很多學生有著一種強大的吃苦耐勞精神，還有的學生天賦很好悟性好學的很快,這種精神永遠是值得大家學習的！

我作為教授學生健美操的一名教師，雖然能讓學生很好的完成整套健美操，但是在專項技能上還是教授的不夠全面系統，這跟學生的身體素質是有很大的關系的，對于這批剛剛接觸健美操的一年級學生來說，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協調性也不足，這些缺點都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統的練習，能夠長時間堅持所能達到的，當然，個別學生還是很不錯的但還有的學生在這方面有待加強！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

第三篇：健美操社團工作總結

健美操社團學期工作總結

時間過得真快，轉眼又到期末了。這學期我們健美操社團的工作已經結束。今年我社團貫穿了“舞動青春”這個主題，我們希望加入我們社團的每一個都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學校的文化生活增添色彩！當然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我給學生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎性練習，也是基本操化練習，也為健美操的套路打下基礎。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風格。我發現健美操它能夠幫助大家身心養性、緩解學習壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認為讓健美操在我們學校里達到普及是很有必要的！

本學期中，每個學生的表現都很不錯，基本沒有遲到早退曠課現象，每個成員都能認真的學動作，努力的練素質。經過一學期的刻苦練習，學生有了很大進步。學校為我們提供良好的環境和設施設備,學生都充滿激情的去學習。很多學生有著一種強大的吃苦耐勞精神，還有的學生天賦很好悟性好學的很快,這種精神永遠是值得大家學習的！

我作為教授學生健美操的一名教師，雖然能讓學生很好的完成整套健美操，但是在專項技能上還是教授的不夠全面系統，這跟學生的身體素質是有很大的關系的，對于這批剛剛接觸健美操的學生來說，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協調性也不足，這些缺點都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統的練習，能夠長時間堅持所能達到的，當然，個別學生還是很不錯的但還有的學生在這方面有待加強！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

第四篇：健美操社團工作總結

2011年V-gor健美操協會上學期工作總結

時間過得真快，轉眼又到期末了。這學期我們健美操協會的工作已經結束。健美操協會在本學期正式成立，健美操協會由一名會長，三名副會長組成。新學期招新，經過我協會的精彩表演和出色的介紹，由于設施條件有限，我們協會的會員只招了109個。我們把所有的會員分成三個組，三個副會長各帶一組，每個副會長負責教本組會員的健美操套路以及各種健美健身的知識。

今年我協會貫穿了“舞動奇跡，跳出自我”這個主題，我們希望加入我們協會的每一個會員都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學院的文化生活增添色彩！當然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我們給會員教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎性練習，也是基本操化練習，也為健美操的套路打下基礎。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風格。我發現健美操它能夠幫助大家身心養性、緩解學習壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂、放松的心情。所以我認為讓健美操在我們學院里達到普及是很有必要的！

本學期中，每個會員的表現都很不錯，雖然有遲到早退曠課現象，不過留下來的成員都能認真的學動作，努力的練素質。雖然我們沒有

理想的設備，但大家還是充滿激情的去學習。很多會員有著一種強大的吃苦耐勞精神，這種精神永遠是值得大家學習的！當然，個別會員在這方面還有待加強！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

在這學期，我協會也參加了新生文化藝術節、青春風健美操比賽等多次精彩演出。值得驕傲的是我們在全院性健美操比賽的表演中榮獲一等獎！這都是大家齊心協力，共同努力的成果。下學期我們還要排出更高質量的節目！本學期我們協會還進行了，以“打造精品啦啦操隊”為主題的選拔。雖然我們場地的布置是簡單的，但不會因此減少大家的積極性。

一學期過得是如此的快。處于成長時期的健美操協會也正向著成熟和壯大邁進。我們有理由相信，在健美操協會未來的征程上，我們必定會走出自己的特色和風采。我們要使健美操文化在大學校園文化建設中擔當一個重要的角色。

護理學院團總支 V-gor健美操協會

2011．6．7

第五篇：健美操社團計劃

健美操社團工作計劃

開設社團目的：

為了豐富學生的業余生活，響應學校的號召，提高學校的知名度，為學校更好的建設和發展出一份力量，學校組建了幾個校級社團，健美操社團也包括其中，我一定努力完成好學校布置的任務，豐富學生的業余生活，為學校爭奪好的名次提高學校在區，甚至市的知名度。

招生對象：

全體在校學生

隊伍建設：

12-15人的社團隊伍

其中女生8-10人男生5-6名

比賽通常一般10-12人

訓練時間：

每周的星期一下午3節

星期二下午3節

星期日、星期三晚自習6點30-8點

梯隊建設：

每學年新生報到開始招收新入學的學生參加社團