第一篇：健美操社團小結

健美操社團小結

健美操鍛煉形式多樣，在音樂伴奏下興奮性很強，不僅有利于調動學生的練習積極性，而且音樂對消除疲勞很有好處，對于陶冶性格，發展藝術想象力、培養精神文明、表現力都有積極作用，健美操訓練不但有利于培養美的姿勢，還能矯正學生不良的形體姿勢。筆者根據自己的課堂教學經驗，總結以下：

小學生入學后，已能逐步控制自己的行動，并服從教師和集體的要求，開始有意識地模仿自己心中的典范或榜樣，對于藝術、體育都非常感興趣。在教學中教師通過組織學生觀看高水平健美操表演、比賽錄像以及高年級同學健美操表演的影視資料，也可以邀請學生擊掌打拍子，當場表演幾個精心創編的動作組合，然后帶領同學們聽音樂集體練習，誘導提示充分發揮學生的想象能力與創新能力，根據音樂以節奏特點隨意發揮，自編自跳，這樣既活躍課堂氣氛又能提高學生學習的興趣和效率，同時培養學生個體的創造性，增強自信感。假如在課堂上，老師經常訓斥學生，就會使學生緊張、害怕，會由心理方面影響到生理方面，即導致肌肉僵硬，神經緊張，反應遲鈍，久而久之，學生漸漸失去對健美操的興趣。因此，上課必須建立一種和諧的，彼此尊重的師生關系，從培養學生的興趣開始，這樣才能使教學達到良好的教學效果。

學校所開設的健美操特色課目的是為了豐富學生課余生活，鍛煉學生身體,為以后搞節目打下基礎，不是訓練健美操專業運動員，因此在健美操特色課的教學中要鼓勵學生動腦，動手，學會自學，做學習的主人，使學生認識到學習最終是通過自己的勞動，才能感到學習的歡樂，感到是一種需要，而不是一種負擔。學校根據學生的生理特點對不同年級的學生安排了不同的學習內容：水平一：學生主要學會并能準確無誤的做好廣播操，同時熟悉并了解健美操音樂，學習簡單的單個健美操技術動作，打好基礎，通過練習提高學生的注意力、觀察力和思維能力，發展學生的自我表現力和群體合作的意識；水平二：學生學會一到二套簡單的健美操（推薦大眾鍛煉標準第1套和第2套），同時會把跳繩、紗巾等多種器材融入到健美操中，通過練習，發展學生的靈敏、協調能力，培養學生的創新與合作能力；水平三：學生學會一到二套稍難的健美操（推薦大眾鍛煉標準第3套和第4套），同時學生能夠創編1－2節徒手或器械健美操，并且要通過學校的考核，獲得合格。使其真正完成了健美操特色課的教學任務。

第二篇：健美操社團計劃

健美操社團工作計劃

開設社團目的：

為了豐富學生的業余生活，響應學校的號召，提高學校的知名度，為學校更好的建設和發展出一份力量，學校組建了幾個校級社團，健美操社團也包括其中，我一定努力完成好學校布置的任務，豐富學生的業余生活，為學校爭奪好的名次提高學校在區，甚至市的知名度。

招生對象：

全體在校學生

隊伍建設：

12-15人的社團隊伍

其中女生8-10人男生5-6名

比賽通常一般10-12人

訓練時間：

每周的星期一下午3節

星期二下午3節

星期日、星期三晚自習6點30-8點

梯隊建設：

每學年新生報到開始招收新入學的學生參加社團

第三篇：健美操社團工作總結

健美操社團學期工作總結

梅江林

時間過得真快，轉眼又到期末了。這學期我們健美操社團的工作已經結束。今年我社團貫穿了“舞動奇跡，跳出自我”這個主題，我們希望加入我們社團的每一個都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學校的文化生活增添色彩！當然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我們給學生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎性練習，也是基本操化練習，也為健美操的套路打下基礎。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風格。我發現健美操它能夠幫助大家身心養性、緩解學習壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認為讓健美操在我們學校里達到普及是很有必要的！

本學期中，每個學生的表現都很不錯，雖然有遲到偷懶現象，不過大部分學生都能認真的學動作，努力的練素質。學校為我們提供良好的環境和設施設備,學生都充滿激情的去學習。很多學生有著一種強大的吃苦耐勞精神，還有的學生天賦很好悟性好學的很快,這種精神永遠是值得大家學習的！

我作為教授學生健美操的一名教師，雖然能讓學生很好的完成整套健美操，但是在專項技能上還是教授的不夠全面系統，這跟學生的身體素質是有很大的關系的，對于這批剛剛接觸健美操的一年級學生來說，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協調性也不足，這些缺點都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統的練習，能夠長時間堅持所能達到的，當然，個別學生還是很不錯的但還有的學生在這方面有待加強！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

第四篇：健美操社團工作總結

健美操社團學期工作總結

時間過得真快，轉眼又到期末了。這學期我們健美操社團的工作已經結束。今年我社團貫穿了“舞動青春”這個主題，我們希望加入我們社團的每一個都能開開心心地跳每一套操，快快樂樂地度過每一次活動，給我們學校的文化生活增添色彩！當然，快樂是很平常的事，但要做到每一個也并不是一件容易的事。所以我給學生教了許多健美操的基本步伐，這可以算是基礎性練習，也是基本操化練習，也為健美操的套路打下基礎。時而也教些競技健美操的難度動作，這也顯得更有另一番風格。我發現健美操它能夠幫助大家身心養性、緩解學習壓力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，達到快樂、放松的心情身體塑性。所以我認為讓健美操在我們學校里達到普及是很有必要的！

本學期中，每個學生的表現都很不錯，基本沒有遲到早退曠課現象，每個成員都能認真的學動作，努力的練素質。經過一學期的刻苦練習，學生有了很大進步。學校為我們提供良好的環境和設施設備,學生都充滿激情的去學習。很多學生有著一種強大的吃苦耐勞精神，還有的學生天賦很好悟性好學的很快,這種精神永遠是值得大家學習的！

我作為教授學生健美操的一名教師，雖然能讓學生很好的完成整套健美操，但是在專項技能上還是教授的不夠全面系統，這跟學生的身體素質是有很大的關系的，對于這批剛剛接觸健美操的學生來說，她們的力量不夠，柔韌性不夠，協調性也不足，這些缺點都不是一朝一夕能夠完成的，是需要系統的練習，能夠長時間堅持所能達到的，當然，個別學生還是很不錯的但還有的學生在這方面有待加強！我知道我們都還存在著某方面的問題，但我們會吸取大家的建議與教誨，爭做更好！

第五篇：健美操社團工作計劃

健美操社團工作計劃

由于健美運動的興起，作為其孿生姐妹——健美操也應運而生，我校健美操社團已成立并吸納了多名對健美操感興趣的學生。健美操吸收了基本體操、藝術體操、現代舞、迪斯科等動作特點而創編出來的，可以為大多數人所能接受的單個動作、聯合動作與成套動作。它形式新穎、活潑，內容豐富，節奏可快可慢，加上和諧的音樂的伴奏，從而達到陶冶情操，娛樂健身之目的，可謂是“寓健身于娛樂之中”。健美操運動源于20世紀70年代末。健美操受到了人們的喜愛，現在已成為我國體育運動的新興項目之

一。英文原名“Aerobics”，意為“有氧運動”、“健身健美操”。目前根據健美操的發展趨勢，可分為健身健美操和競技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會上各種年齡層次的人；競技健美操的內容是根據規則特定的要求編排的，用于訓練和比賽。

我校每周五下午第四節課是固定的健美操練習時間，我還安排周二下午時間給學生進行一小時左右的鍛煉，加強學習效果。準備活動環節必不可少，每次上課運用五分鐘到八分鐘采用復習的方式進行熱身，活動關節充分的準備活動能使關節、韌帶、肌肉溫度升高，增加身體靈活性，提高神經系統興奮程度和心血管活動水平，從而防止運動傷害的發生。根據自身體質安排健美操運動的時間、強度、練習組數等，患重感冒時最好停止健美操運動。每次課即將下課都進行必要的放松，放松身心。

社團宗旨旨在團結健美操愛好者，以增強學生身體素質為基礎，調動一切積極因素，推動全校的健美操運動的發展,從而增強學校全民健身的氛圍；及代表校參加賽事活動，為校爭光。

目的是豐富校園文化生活、提高學生的審美情趣、增強學生身體素質。

我校健美操社團安排練習內容如下：

1、本學期首先進行健美操理論學習，入門。

2、學習健美操基本步法，點地、并步、交叉步、V字步和吸腿、彈動等。

3、在音樂的伴奏下進行基本步法和基本組合動作的練習，逐步學習基本套路和大眾健美操套路。

4、為迎接學校組織的文藝活動編排演練一套健美操套路，作為成果展示。

5、做好本學期的健美操社團教案的書寫和上交，回顧本學期工作，為制定更加合理的健美操社團工作計劃進行細致總結。

XX中學

健美操教師：