第一篇：足球計劃初期落實總結

足球計劃初期落實總結

開學以來，從第一堂體育室內課開始，足球的概念、意識，逐漸滲入學生們的腦海里。這一階段，有初步的效果，同時也有不足。

對于初期的計劃落實主要圍繞兩個原則：1：提起學生對足球的興趣

2：觀察學生對足球的熟悉程度以及天賦

對于興趣的培養，主要是放在體育室外課和課間休息時間。體育課是學生接觸足球的第一步，對于他們來說，足球是個新鮮事物。絕大部分初中學生在之前的課余生活當中從未接觸過足球，這對工作的開展是一大阻力，足球應從小抓起。但正因為是新鮮事物，學生對它的興趣陡然而升。當然也有興奮過頭，自控力差的情況發生。畢竟需要盡快的、高質量的提高他們的技術水平，所以不能任其興趣過分發展。

令人欣喜的是，通過體育課對足球的初步接觸，學生對于它的興趣顯現在了課余時間中。開始有學生向老師借足球在課間玩耍。放學后總有一批住校生要在操場上踢上半個小時的對抗，雖然對規則和足球的理解還非常不到位，但這就是過程，都是要從不懂到懂。

對于學生的觀察有擔憂，也有欣喜。擔憂的是十多歲的孩子對于足球竟一點都沒有接觸了解過。甚至電視上的足球比賽都沒看過。極少數幾個曾經接觸過、玩過足球的孩子，基本功還是非常不到位的。欣喜的是學生中間也發現從未接觸過足球但天賦比較好的，有的學生有天生的球感、有的存在天生足球意識、有的具有良好的身體條件。這對未來組建校足球隊伍是利好消息。

初期的開展情況基本是這樣，未來將從足球基本功、足球意識、規則的完全掌握、對足球的重視、隊伍的組建、比賽的組織等等方面繼續開展。

總結人：劉鏑 2015年3月20日

第二篇：武術興趣小組計劃總結初期

武術興趣小組計劃（初級）

王鎮東徐艷

2007.9

這學期武術興趣班的孩子共有25名，全部是新學期參加的小朋友。孩子們從未接觸過類似體育運動，沒有任何基礎，對武術的了解也只是一些動畫片或電影之類的基礎上。為了較好地進行武術教學，針對本學期幼兒的情況，制定了本學期的教學計劃：

前期主要以基礎訓練為主，中后期加入武術的簡單組合動作。

一、基本動作的練習

1.基礎練習一：

手型：拳、掌、勾；手型變換；

步法：馬步、弓步。

2.組合動作練習：

長拳組合動作一：預備式、馬步雙劈拳；弓步沖拳；彈腿沖拳；弓步沖拳；馬步沖拳；并步抱拳。

二、教學方法：

1、講解法

2、示范法

3、完整教學法和分解教學法

4、練習法

教學中根據課的任務、教材特點和學生接受能力，處理教材的幾種教學方法。教學中要求幼兒有正確走姿和站姿； 走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，看起來也格外有精神。而站立時，也要脊背打直，不可彎腰或挺腹。直立，雙腳分開略寬于臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，后背挺直。雙手握住空拳，放在臀部。

5、學習配合運動；

學習過程中要配合一些游戲活動或身體練習，如仰臥起坐、伸伸懶腰，都能使幼兒及時緩解疲勞。

以上是本學期的武術教學計劃，相信通過這一學期的興趣小組活動，孩子們會有很大的進步的。

鎮海幼兒園武術興趣小組總結

王鎮東徐艷

2008.1

又是一學期的時間過去了，我們的武術興趣小組的活動也即將告一段落，回顧這學期的武術興趣小組的活動情況，我們主要作以下小結：

1、大多數幼兒對學習武術產生濃厚的興趣。

興趣是幼兒做任何事情的動力和基點，雖然小組成員在練習身體的柔韌性及協調性時，我們的小朋友覺得學習武術是非常辛苦的，需要刻苦練習，但通過我們的及時鼓勵，激發內在的興趣，大部分孩子能自始自終聽老師的口令，堅持練習，每節活動課不缺席。但也有個別幼兒存在不好好學的現象，把興趣小組的活動看成是玩，怕苦怕累。發現這種情況,我們及時和家長或班級老師聯系,了解幼兒的內心思想,如果是運動量過大,我們及時進行休息,如果是單純的練習使幼兒感到枯燥的話，就在教學中加入一些游戲。因為學習武術的多是男孩，比較調皮、好動，因而我們也會組織一些好玩、活動量大的體育游戲。

2、初步掌握了武術中常用的基本手法及步法。

武術活動講究的是手位與腳部的變化，初期的練習，一舉一動都不能隨心所欲，因而，我們首先讓幼兒學會了一些正確的基本動作。

在本學期中我們讓孩子們學習的手型有拳、掌、鉤，步法有弓步、馬步以及虛步，大部分幼兒能較好的掌握。除了基本的手型和步法，還學習了一些踢腿動作，如前踢、側踢里合腿、單拍腳。孩子們在練習時不但能聽從口令，而且步伐有力，但有個別幼兒的里合腿還掌握的不是很好。

3、武術課場地空間比較大，課堂紀律的調控就顯得困難了，如何有效地調控課堂紀律，就顯得很重要。武術課教學干擾因素多，加之幼兒主要是從事各種身體練習；而在活動中又最易顯露出各自的個性，因而課堂上經常會發生紀律失控的現象，武術課上幼兒之間交頭

接耳、竊竊私語等行為；對其他幼兒進行身體碰撞，不遵守安全規則等。為了更好地調控紀律，首先制定了武術常規。

1、教師整理好著裝，注重儀表，提前到場地準備上課。

2、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準帶帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆等物品。

3、開始后，幼兒按教師指定位置，集合隊伍。

4、教師宣布課的內容和要求，不擅自離開場地。

5、教育學生注意安全，防止事故發生。

6、總結本課情況，布置課下練習，培養幼兒良好的、積極的課堂行為習慣。一般來說，學生對武術課的興趣是很濃厚的。教師通過自身的教學藝術，不斷地變換教學內容和方法，使學生保持最適宜的學習狀態。這樣，學生有興趣練習便會自覺實現目標。這樣即能調動學生興趣，又能有效地調控課堂紀律。教師的自我控制 要熱愛和關心學生。.對學生充滿坦誠，能關心、熱愛學生的教師往往會博得學生的信任和尊重。融洽的師生關系極易使學生樂于主動接受紀律調控。要保持鎮靜和自信。總之，武術課的紀律控制是一種有目的，有計劃的實踐活動。武術教師應遵循教育、教學原則，應用控制論的觀念和方法，對武術課的紀律問題進行精心組織、處理，及時制定好課堂行為管理策略。

4、以迎新年的匯報表演為契機，增強幼兒對武術表演的興趣，從而增強對武術學習的堅持性和忍耐力。在表演活動的排練中，孩子們非常認真刻苦，每次有20多個孩子進行練習，對動作的學習也非常認真。因而，在經過了四課時的練習后，對整個演出節目已經掌握得很好，在迎新年興趣小組匯報活動中，孩子們各個精神抖擻、動作有力、口令響亮，武術興趣小組表演的節目“好小子”獲得了全園小朋友的熱烈掌聲，也使武術小組的孩子們獲得巨大滿足和自信！

以上是我對本學期的武術教學總結，通過這一學期有系統、有計劃的訓練，孩子們可以說受益匪淺，不但鍛煉了孩子們的身體，而且更培養了孩子們不怕苦、會堅持的韌性。

第三篇：網絡部初期計劃

網絡部初期計劃

關于網絡部辦公設施的配備：

1、足夠七八個人辦公的場所

2、電腦的配置（）

人員配備：

技術人員（網站的制作開發、淘寶商鋪的裝修、微信平臺的開發和維護等涉及到網絡技術和程序代碼的工作）

美工、策劃設計【同一個人】（配合技術、外推、自媒體做好網站的建設，外推圖片的設計，自媒體群發消息圖片的設計，公司產品、海報的設計、活動策劃等。。）

外推（每日在不同的平臺推送公司及公司相關產品的消息、外推關鍵詞的整理、外推文章的整理、平臺的整理等。）

自媒體（通過一些自動打招呼的軟件，如微信自動打招呼，手機微信多開，搖錢樹，陌陌自動定位打招呼，QQ自動定位打招呼等。實現品牌產品的宣傳推廣和增加粉絲的數量，提高公司和產品的知名度。和客戶面對面，一對一，充當臨時客服的角色）

初期網絡部工作安排（大致實施方針，具體操作細節等走到那一步在商討、落實）：

第一、網站的整改，內容的填充和圖片、海報、產品活動的設計。每日維護 第二、淘寶商城店鋪重新裝修，設計。每日維護

第三、微信公眾平臺重新制定營銷計劃和方針，同時開發新功能，每日和客戶的互動和日常運營環境的維護

第四、手機APP的開發和維護

第五、外推做好外推關鍵詞和外推文章，開始推送公司網站，淘寶商鋪，微信互

動平臺，手機網站和公司的相關介紹，產品信息。爭取前三的排名，第一的收錄。為網站，商鋪等帶來流量，最終轉化為效益！（注：每日維護，每天更新外推平臺資源，有效率要在90%以上）

第六、自媒體每天軟件全開，最大力度的推送我們產品的消息。讓更多的人看到

我們的產品，進而選擇關注，發生購買行為，為最終的效益和前期的品牌認知做鋪墊，最后達到一個口碑營銷的效果，增加最后質和量的轉化！充當臨時客服，宣傳產品，提高人們的認知度，維護客戶關系！

前四點預期一個半月左右完成。期間如有其他營銷方案或改動，待定！

網絡部

第四篇：足球訓練計劃總結分解

敖漢旗新惠第六小學 2014-2015學上學期

足球訓練計劃

一、指導思想：落實校長校長負責制，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯系實際，體育組分步實施訓練教學目標;訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量。

二、訓練目標：少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

全面提高學生足球技能水平,訓練的時間安排為：星期一——星期五：早上：6：30——7：30 下午：4：20——5：00 足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步：

第一步：繼續認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發展。

第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

訓練任務：

一、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

二、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

三、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

三、訓練內容：

(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.(二)提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.1.學習掌握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.(三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長..提高活動中控球能力..正確掌握傳接球技術..提高技術運用能力..注意發現學生特點加以培養.(四)提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.1.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.2.提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.(五)主要訓練手段.1.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.2.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.3.戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.。

備注：

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。低中年級以班為單位利用好課外活動時間和大課間有專門教師指導進行足球活動，并在活動中發掘好的苗子，做好校隊的輸運工作。

敖漢旗新惠第六小學 2014-2015學上學期

足球訓練總結

通過近一個學期的刻苦訓練，我們新惠六小足球隊取得可喜的進步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰術方面也得到了較大的進步。

在學期初始階段，我就通過體育課組織各個年級進行班級比賽，其目的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質較突出，為這支隊伍打下良好的基礎。與此同時，我制訂了一系列的訓練計劃，從嚴（嚴格管理）、從大(大強度、大運動量)來訓練隊伍。初始訓練階段注重隊員的薄弱環節，進行有針對性的訓練，并著重抓好基礎的技術訓練。例如：運球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術有個初步、全面的認識和掌握。到綜合訓練階段時，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規則，使隊員們掌握一定的戰術和規則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養穩定的心理素質和頑強的拼搏精神。在最后的調整階段，在抓好技戰術訓練的同時，有選擇地和一些足球傳統學校球隊比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經驗，為即將到來的比賽做好準備(旗長杯足球比賽)。經過近一個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。

在隊伍組建一個學期以來，學校領導和上級領導十分關心和支持球隊的工作校長十分重視和關心我校的足球隊，經常詢問和觀看球隊的訓練情況，了解隊員的困難并積極給予解決。學校在學期初時投入一定的資金購置訓練所需器材(如：訓練用足球)并定期維修、整理足球場。旗教育局也經常派人到我校進行檢查，指導訓練工作，對于校內校外各領導的關心和支持，我們決心抓好隊伍的訓練和建設，爭取在以后的比賽中取得最好的成績！

敖漢旗新惠第六小學 2014-2015學下學期 小學生足球訓練計劃

為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰敖漢旗首屆旗長杯足球聯賽。

一：指導思想：提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二：訓練指導思想：貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

三：訓練的基本任務，內容要求及手段：制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。保持并提高隊員的訓練比賽作風。

1.訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

2.比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風

2、培養勇猛頑強的踢球作風。

四、全面提高隊員的基本技術

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數。

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

7、提高隊員的體能。2000—2002年齡段(校足球隊梯隊建設)：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術。

3、學習簡單的傳切配合技術。

五、主要訓練手段：身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽。

六、具體措施

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、責任感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。

3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理的能力。

七、整個訓練計劃分為三個部分：體能儲備期;訓練期;比賽期。

1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。

2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰術演練為主。將會以隊內分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員必須要堅持貫徹平時的戰術要求，達到熟悉自己位置和角色，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經驗，提高實戰水平。通過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發現問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質和素質練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。

敖漢旗新惠第六小學 2014-2015學下學期

足球訓練總結

為認真貫徹落實全國青少年校園足球活動，大力開展足球運動，傳承足球魅力，培養足球興趣，普及足球知識和技能，促進少年兒童的身心健康，提高校園足球運動技術水平。在旗教育局領導、校領導和各位班主任老師的大力支持和幫助下，本學期校園足球活動開展的十分順利。

本學期從四、五年級又選拔了一些愛好足球的同學作為我們培養對象，然后又制定了一系列訓練制度和計劃。指導教練都是在教育局通過專業培訓的體育老師，工作上非常認真、敬業。我們的訓練時間為早操6：30—7：10主要是球性和基本功訓練，下午活動課，主要是體能訓練和戰術訓練。在球性和基本功訓練過程中主要通過顛球、運球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要培養隊員對足球技術的了解和初步掌握。由于小學生身體力量和協調性無法與成人相比，所以要求不能過高，過于嚴厲，避免學生對訓練喪失信心，所以我們以輕松的組織方式進行。在戰術訓練及教學比賽過程中主要通過比賽傳授足球裁判規則，使隊員們掌握一定的戰術和規則并加以運用。在堅持以戰術訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰術思想。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養穩定的心理素質和頑強的拼搏精神。當足球隊員沒有好的身體可不行，體能訓練必不可少，所以我校的足球隊員也是田徑隊員。

本學期，經過刻苦訓練，我們沙河中心小學足球隊取得可喜的進步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰術方面也得到了較大的提高。在敖漢旗首屆旗長杯足球聯賽小學組中我校男隊獲得冠軍，女隊獲得亞軍的好成績。我校足球隊男隊又在赤峰市首屆市長杯足球聯賽中獲得小學組季軍的好成績。

由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，缺乏一定經驗，加上操場、天氣、等諸多因素影響，難免存在許多不足。我相信在旗教育局領導、校領導和各位老師的關心支持下，只要堅持努力訓練，堅持兒童基層足球發展道路，我想，在不久的將來我國一定會成為世界足球強國！

敖漢旗新惠第六小學 2015-2016學上學期

足球訓練計劃

一、訓練目標和任務

1.培養青少年對足球運動的興趣;

2.培養和發展球感和控制球基本能力，學習基本的運、傳、接、射門等技術動作;

3.通過比賽領會“進球與阻止進球”這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識;

4.培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協調和平衡素質敏感期的訓練。

二、每周訓練次數與時間

每周訓練3次，每次訓練時間為2-2.5小時。

三、訓練內容

1.技術訓練：

熟悉球性和控制球練習為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術：運控球、傳球、接球和射門。

提高球感與控球能力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動作的練習;學習簡單運球突破技術，運球變速、變向轉身技術、接球、接-傳球、運-傳和運-射、原地與助跑頭球技術、正、側面搶球技術;初步掌握腳內、外側、腳背踢球、剪式等技術動作

2.戰術訓練：

借助1:

1、2:

2、3:3和4:4單球門和小球門的比賽向學生介紹足球比賽的基本戰術思想“攻與守、進球與阻止進球”，認識控球的重要性，鼓勵孩子去爭奪控球權，培養孩子抬頭觀察的能力和意識。

3.身體訓練：

練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養反應速度、柔韌性、平衡、協調和節奏感等能力。

4.心理訓練：

培養青少年的求勝欲望和自信心。在任何場合應以鼓勵與表揚為主，讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂。

5.理論學習：

懂得簡單比賽規則，如進球、手球、界外球等。介紹球星的成長故事.6.比賽：

參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時間為20分鐘(上下半場各10分鐘)

建議：

希望家長們能抽出時間，在上課的時候來教學場地觀看。這樣能讓孩子們得到場外家人的鼓勵，提高對體育鍛煉的興趣!

第五篇：足球訓練計劃

（二）訓練計劃、內容

第一階段：組隊建班、講解規則

1、人數分組，強調安全、注意事項；

2、介紹足球球的起源和發展。

3、講解足球技能，掌握熟悉球性方法；

4、進行原地簡單的球性練習第二階段：系統學習訓練

1、雙腳控球練習；

2、講解球的構造點和踢球點。

3、繞圈控球練習（糾正錯誤動作）；

4、小場地控球練習。

5、腳內側踢球；

6、講解和練習腳內側踢地滾球。

7、復習腳內側踢地滾球（糾正錯誤動作）；

8、講解腳內側踢空中球。

9、講解腳背正面踢球。

10、復習腳背內側運球

11、學習二人一球傳接球

12、練習單一射門、接球射門、障礙射門

13、練習盯人、堵截和補位

14、戰術訓練學習三人組“二過一”策略

第三階段：比賽強化

1、講解足球比賽的規則，學習擲界外球的技巧

2、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽

3、有門的“五人制”比賽

4、本校“五人制”比賽和校間比賽 第四階段： 初見成果

通過3年系統學習和足球訓練，我校校園足球特色教育將取得一定的成績，成為全國校園足球開展活動示范單位。

四、階段任務

1、提高隊員全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。

1、學習掌握急停急起的正確方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協調能力。

2、全面提高隊員的基本技術（重點是傳、接球技術），逐步發展隊員個人技術特長。

1、熟悉球性，提高活動中的控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術。

3、提高技術運用的合理性。

4、注意發現隊員特點并加以培養。

3、提高隊員的戰術能力（重點是個人戰術和局部戰術）

1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

2、提高個人戰術意識和局部 2 對 1、3 對 2 能力。

3、確定基本陣容，初步形成 1—2—1 防守反擊的基本打法。

4、主要訓練手段

1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。

2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種一對一攻守，2~3 人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。

5、戰術訓練手段：2 對 1、2 對 2、3 對 2 攻守對抗，全場場攻守比賽。